人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
打篮球篇一
一到下课，学校篮球场就人潮如涌，众多的同学全都来到了校园的篮球场上。
在我的记忆里，学校的篮球场好像时时刻刻都有人，同学们矫健的身姿在篮球场上飞跃。篮球场旁边也有很多的同学在一旁观战。
你瞧，叮铃铃的下课铃声响起来了，准瞬间，校园操场上就走了了很多的同学。同学们的目的里也都很明确，都是朝着学校的篮球场所在的方向走去。当不明情况的同学问起，问为什么同学们全都朝着篮球场走去？有人就接过了话来，当然是因为学校的篮球场即将迎来一场精彩的篮球赛呀。
于是原本绕道的同学们纷纷脚下的方向一转，随即都朝着学校的篮球场奔了去。当同学们到达篮球场的时候，已经是人山人海了。但是这一点都不妨碍人们的激情，现场的氛围更是因为众人的涌入而变得喧嚣热闹了起来。
等到一场蓝球赛开始，同学们顿时分成了两派，纷纷为着自己所看好的篮球队喝彩加油。学校篮球场里，声浪一波高过一波，进入到了最为激烈的时刻。这种现象并不是只有在这一场篮球赛的时候才有，很多时刻都能感受到同学们之间激烈的热情。
学校里的篮球场，只要迎来篮球赛的时候，同学们大都会非常热情的涌入。不为别的，要知道学校里很多的同学都是篮球迷。几乎只要有比赛，他们就会前来观战。
不过，这一次篮球场里的篮球比赛，与以前的那些篮球赛有些许的不一样。这一场篮球赛是学校里这一季度篮球冠军的最终选拔赛。这也是为什么，同学们一下课就迫不及待的往这边赶的原因了。因为这一次的篮球赛是当之无愧的精彩！
打篮球篇二
暖暖的阳光，宽阔的操场，动感的篮球，也许是他的最爱。
对于他，第一次印象还行。大概由于天气加心情的缘故对他的印象是这样的好。他手不停的旋转着篮球，和他的同学奔向操场，满脸的笑容。他回来了，大概是打累了篮球。满脸的汗水不停的流着，汗水早已湿透他的衣裳，但他仍然不停的旋转篮球，卖弄他的球技。他座在椅子上，我看见他静静的听mp3音乐，脚踩着他亲爱的篮球，好象十分满足享受着他的乐趣。这就是我对他的第一印象。
操场男孩
也许，某些男孩只有在网吧。补习班。学校才能找到人，但也许他就是与众不同，只有在宽阔的操场上才能看见他矫健的身影。操场是他每天必须完成的程序，在他生命中占有重大的位置。我从没听过他背书，但我不无时无刻看见他卖弄这非凡的球技狂奔向操场。我从没见过他奔向网吧，我时常在想他看电视也许只看nba。
打篮球篇三
下午放学，我们的心如同长了翅膀，飞向操场。拿起我们的新“武器”——篮球，男女分队，一决雌雄。
你看，随着下课铃唱起歌来，我们立马收拾书包，以电的速度下去。然后就开始了我们的篮球纷争。女生如狼似虎，男生沉着冷静。
随着篮球抛向上空，比赛拉开了帷幕。只见刘建辉一马当先，冲在了最前头。紧随着的众多女生一齐扑向刘建辉。结果呢?“双截!犯规!”这种情况是我们自己指定的规则。一旦有两个人的手碰到对方手上的球，就叫双截。女生顿时无精打采。
篮球掠过我的头，直击刘建辉。这次的女生沉稳很多。可沉稳，恰恰给了我们发挥了空间。于是乎，刘建辉稳稳当当的接住了球，转身，音速转变为光速。经过几次“波折”，一个上篮，拿到三分。
女生见状急红了眼，她们“仰天长啸”，大有发怒之感。只见“女中豪杰”——苏培颖以她硕大的身材，冲向男生。这时，我的作用就显现出来了。我高大得如一堵人墙。挡住苏培颖的去路。苏培颖见状，调转马头，三步并作两步，直冲男生。可已经晚了。我们再次进球。
“谁说女子不如男”。随着体力的下降，女生们的优势逐渐显现出来，可还是晚了一步。这场篮球战以男生胜利而告终。
我乘车回去，望着今天的.太阳，感觉十分耀眼。
打篮球篇四
1、传接球（原地行进间）
1、学生学习篮球传接球技术，初步掌握动作技术。
2、发展学生的协调、灵敏、反应能力，
3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力
（1）绕篮球场慢跑
（2）行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。组织成一路纵队队形，前后间隔1.5m左右。
（3）熟悉球性练习。
精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度，使各关节和肌肉韧带充分活动开。
基本部分
传接球（原地行进间）
（1）双手胸前传接球
传球、持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下压腕外转，腕屈指拨将球送。
接球、伸臂迎球要对准，接触快收来缓冲，收时注意护好球，肩肘腕臂都放松。
重点、难点、手型正确，拇指下压;伸臂迎球，注意缓冲。传球到位，落点在同伴胸腹之间。
（2）单手肩上传球（以右手传球为例）
张肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。
重点难点、托球引臂，转正挥臂又屈腕。
（3）双手头上传球
持球头上腕微翻，传球用力速而短，小臂前振腕压正，发力就在指和腕。
重点难点、持球头上，以肘为轴，指腕用力。
（4）行进间传接球、奔跑如常莫紧张，面对来球向前方，一步接来二步传，不停不跳莫慌张，接球主动传球快，落点要有提前量，接球要向前跑出，传球之后要跟上。
重点、难点、侧身跑传接球，一步接二步传;传球及时、到位。
1、教师逐一讲解示范、提示动作要点。
2、原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。
3、原地二人双手胸前传接球（相距4-6米）。
4、原地二人双手头上传接球（相距4-6米）。
5、原地二人单手肩上传接球（相距10米以上）。
6、二人传球推进上篮（如图）
7、三人传球推进上篮（如图）
：2人一球，原地练习时成二横排面相对，左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。
1、手型正确，传球时拇指下压、传出的球向后旋转，球速相对要快，飞行弧度较小。
2、接球时，伸臂迎球，触球后收，注意缓冲。
3、推进上篮传球及时、到位，上篮成功率力求达50%。
4、围绕跟进上篮练习时，接球者向中间插，传球者从接球者身后绕。
5、注意安全，保持间隔距离，前一组过中线后，后一组才开始练习，上篮不中不补投。
1、拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。
2、传球力量不够，抛物线太高，落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力，建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。
3、移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步传，传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。
1、放松活动
2、课堂小结
3、布置作业
4、师生再见
打篮球篇五
本课教学以健康第一为指导方针，以激发学生兴趣、培养学生本事、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生的内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动本事和发展身体素质。结合八年级学生的实际情景，让学生进行自主性练习，使不一样层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，从而使学生提高体育学习的兴趣，个性得以发展，并逐步树立终身体育的意识。
篮球双手胸前传接球。本课练习以进一步让学生了解双手胸前传接球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。
本课主教材是篮球双手胸前传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是初中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到团体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。第二个复习篮球双手头上传球，经过复习的形式，让学生充分掌握双手头上传球技术要领。
本次课所授班级为初中一年级学生，每班有60人左右，体育基础水平很不平衡，但具有必须的模仿本事、观察本事和理解本事，及班级的学习氛围浓厚。
教法：语言启发、模仿练习，小群体学习，游戏。学法：完整法、分解法，合作学习。
重点：技术的规范性
难点：传接球时机与整体配合意识
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力到达教学目标。