无论是在个人生活中还是在组织管理中,方案都是一种重要的工具和方法,可以帮助我们更好地应对各种挑战和问题,实现个人和组织的发展目标。优秀的方案都具备一些什么特点呢?又该怎么写呢?以下是小编为大家收集的方案范文,欢迎大家分享阅读。
小学心理健康活动方案篇一
第一课时
倾听心灵的声音
活动目的:通过宣传心理健康的相关小故事,小常识,让学生了解心理学,引导广大学生保持积极的生活态度,学会心理调适的基本技巧,为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。活动过程:
一、故事大赛(选取关于心理小故事和小常识,关于挫折,关于励志的文章)。 二、学唱歌曲《明天会更好》 三、健康知识讲座。
第二课时
畅游心海
活动目的:通过一个个各方面趣味知识,揭开心理学的神秘面纱,让学生更加全面的了解心理学,增加心理学的趣味性,使学生更加容易接受。
活动过程:
一、健康知识大赛:做一个箱子,用抽奖的形式,将所有的题目放在里面,每组派3名代表参加,抽题,答对的现场奖励一个小礼品,答错则放回箱子(用选择或者判断的形式)。
二、心理大观园——心理学知识、图片展 展览收集的心理活动图片,心理健康知识
三、心理格言征集活动
以四人小组为单位,创作心理健康方面的格言,可以是反映生活,学习、情感等,内容积极向上,字数在30字以内。最后评选出10条优秀的格言。
第三课时
送上一缕阳光
同学们,在寒冷的冬天,当一缕阳光照耀在你身上的时候,你会有什么样的感觉呢?(温暖、舒适)是的,在寒冷的时候,在黑暗的时候,我们需要阳光,因为阳光带给我们温暖、舒适,使我们心情愉快。可是,你们知道吗?并不只有太阳才能给我们带来阳光,实际上,我们每个人都是一个小太阳,都会放射出温暖的阳光。同学们,你们愿意做一个小太阳,给身边的人送上一缕阳光吗?(出示课题:送上一缕阳光)
其实,想要送给别人阳光并不难,只要大家学会一项本领,那就是称赞别人(板书:称赞别人)
(二)、学习称赞别人的方法
有的同学可能会说:“称赞别人还不简单吗?”是这样吗?咱们请一位同学上台来,大家一块儿来称赞称赞他,看看同学们会不会称赞别人。
1、同学们都明白了该怎样称赞别人,那么现在请大家拿出准备好的小卡片,在卡片上给你们这组其余的六位同学写上一句赞语。受到称赞的同学在卡片背面记录下同学们称赞你的话。完成后投入“阳光信箱”。2、小组活动、交流。
3、老师从信箱中随意抽去几张卡片,读给大家听,并询问称赞别人时和被别人称赞时的感受。
(1)当别人称赞你时,你的心情怎样?(2)当你称赞别人时,你觉得他(她)怎样?
4、给称赞别人称赞的好的同学颁发“阳光小天使”奖牌。(四)、总结
是的,同学们,让我们去尽情的享受别人对自己的称赞,也真诚的称赞别人,为身边的每一个人送上一缕温暖的阳光吧!
第四课时
生活对我说
活动目的:通过活动让学生知道一个人的健康不仅指身体的健康,更包括心理的健康。让学生争做乐观、自信、热心的健康的人。活动过程:
一、提出困扰,请求同学老师的帮助。
生述:我的学习成绩1—5年级一直比我的好朋友好,可最近的几次考试我的成绩却都不如他,同学们你们能理解我现在的心情吗?你们能告诉我应该怎么办呢? 同学讨论。
二、通过活动帮助有困难的同学领悟道理。
1、出示两个小人:一个是“太好了”,一个是“太糟了”,平时这两个小人常常在你身边。 2、突然下雨了,他们各想到了什么?同学自由发言。
(太糟了,我没带伞,又要淋雨了;太糟了,我最爱上的体育课又上不起来了;太糟了,今天穿的这身干净衣服又要弄脏了……)
(太好了,农作物可以“饱餐”一顿了;太好了,这场雨可以冲洗一下城市的灰尘,给我们带来清新的空气了;太好了,雨中的景色特别美……)3、两种想法对我们有什么影响呢? 4、讲故事。
一家有两个小孩,大孩子整天愁眉苦脸,泪水不断,另一个却整天笑口常开,健康快乐。爸爸就感到非常奇怪了,同样地对待这两个孩子,怎么会有这样不同的表现呢? 一天,爸爸就特意买了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的卧室里,准备给他一个惊喜,让他也开心一下,乐一乐;爸爸又放了一堆狗屎在小儿子的房间里,想让爱笑的小儿子也生一次气。
6、生活中你遇到失败或在不顺利的情况下一般会如何想呢?
7、出示一张大白纸上面有一个小墨点,白色代表快乐,不快乐只是一个小墨点,可很多人只注意了墨点。 三、小结。
人无论在什么情况下,特别是面对失败和逆境的时候也要微笑着说:“太好了!”,保持乐观的心态。
小学心理健康活动方案篇二
游戏目的:通过游戏使参与者体验成长的快乐,初步理解集体归属感的重要,懂得不能离开集体,要团结友爱、互相帮助。
游戏方法:所有参加者都扮演鸡蛋,然后两两剪刀、石头、布猜拳,赢的成长一级变成小鸡,输的仍是鸡蛋;然后鸡蛋去找鸡蛋pk,小鸡去找小鸡pk,小鸡pk胜利后变成大鸡,输了又还原为鸡蛋;大鸡又去找大鸡pk,赢了回家,输了变回小鸡。当教师叫停的时候,留下的要说出游戏感受,教师启发大家理解集体归属感的重要性。
小学心理健康活动方案篇三
三、活动主题: “走进幸福的成长季节” 四、活动目的:
1、引导学生发现并体验成长的快乐,激发学生热爱生命,热爱生活的健康情感。
2、潜移默化地陶冶学生的情操,激发学生的学习兴趣、自信心和上进心,能促进学生身心和谐发展,为学生的成长提供一个和谐发展的平台。
副组长:华彩菊 翁鲁芦
(一)心理健康教育周活动启动仪式(6月1日)启动仪式发言动员讲话 宣布活动月安排 校园内挂横幅 “关注心理健康、构建和谐校园——戎徐小学心理健康教育月”(二)具体活动安排 成长不烦恼(学生篇)1、学科渗透:
各学科结合学科特点,有意识地渗透心理健康教育内容 2、心理教育主题课
通过面谈方式解决学生的实际心理困惑,努力帮助学生营造健康的人生;
4、青春期教育辅导讲座 活动对象:五、六年级女生
活动时间: 6月9日中午12:30—13:10 活动地点:多媒体教室
5、“走进成长季节”诗、书、画比赛
活动时间:6月15日下午1:20开始 活动要求:
(1)、游戏中最需要注意的问题,就是孩子们的安全,需要辅导员对游戏的充分了解并合理组织。
活动对象:一、二年级(每个班级8男8女)目的:培养团体协作精神,合作心理
活动对象:三、四年级(每个班级10男10女)目的:培养信任心理
活动对象:五、六年级(每个班级5个人)目的:培养协作互助的心理品质
过程:准备5张晚报大小的报纸、双面胶,制作大纸环。5人都站在大纸环里,一起前进。先到达终点者为胜。(中途大纸环不能断开)
教师心理加油站(教师篇)1、组织心理教育理论学习。2、教师心理健康讲座 3、注重对教师的心理的疏导,通过谈心、活动给教师选系情绪,调适身心。
亲子乐园(家长篇)家长会(结合期末家长会)
2、总结活动过程中的得失,为下一个活动月做准备 快乐暑假 活动延续 1、暑期推荐学生阅读有关感恩他人、和谐相处、感悟幸福,分享快乐的文章,并让学生写心得体会并进行习作评选。2、心理手抄报比赛 活动对象:全校师生!
小学心理健康活动方案篇四
1.通过学生讨论、交流,让学生懂得学校与幼儿园的不同之处,逐渐爱上学校生活。
2.通过同幼儿园小朋友比一比、同爸爸妈妈比一比、同其他成年人比一比,让学生从情感上认识到自己长大了。
3.在游戏的过程中,让学生体验与同伴相处的快乐。
【活动设想】
“背起书包上学去”对每一名小学生来说都是人生中的重大事件。新的生活开始了,新的任务也到来了。作为一名小学,他要慢慢学会料理自己的学习生活、养成良好的行为习惯,发挥更大的自主性,通过活动,帮助一年级小学生更了解、更喜欢自己现在的角色和生活。
【活动过程】
一、热身运动:欢乐蹦蹦跳
1、师:(伴随着舒缓的音乐)——小鸟嘟嘟叫,夸我起得早,背上我的小书包,来到新学校。校园里,五彩缤纷的花儿向我们招手,好象在说:“早上好!”教室里,老师亲切的目光把我们带入知识的海洋,尽情地遨游,多快乐呀!就让我们先来做个游戏“欢乐蹦蹦跳”。
(游戏规则:老师先说“欢乐蹦蹦跳”,学生齐说“谁来跳”,老师根据学生的性别、衣服等特征,邀请符合条件的学生起身跳一跳,可循环进行多次)
师:欢乐蹦蹦跳
生:谁来跳?
师:女生跳
师:欢乐蹦蹦跳
生:谁来跳?
师:男生跳
师:欢乐蹦蹦跳
生:谁来跳?
师:穿红衣服的跳
师:欢乐蹦蹦跳
生:谁来跳?
师:扎辫子的跳
二、讨论学校与幼儿园的不同
1、师:学校的生活让我们这么快乐,不过第一天来上学,有些小朋友却还不怎么习惯,就让我们来看看大家的开学镜头。
(播放一年级新生的录象)
2、师:录象中,有的小朋友笑声不断,而有的小朋友却嘟囔着小嘴,拉着爸爸妈妈的手,不愿离开,王老师想问问你们,开学第一天,你有什么样的感受呢。
(生交流)
3、师:小朋友都很踊跃,与其他人分享了自己的开学感受,现在开学已经快一个月了,你们觉得学校和幼儿园有什么不同的地方呢?先小组讨论,我们再交流(小组讨论,然后交流)
4、大家观察得很仔细,小学与幼儿园有许多的不同的地方,从陌生到熟悉,慢慢适应小学
的生活,也开始喜欢这里的生活了,一定有开心的事情。
5、师:你觉得在小学里最开心的是什么事情呢?
(最后点到交到了许多的朋友)
6、师:能不能向大家介绍自己的好朋友呢?
(请学生上台发言,讲讲朋友的特点)
三、交朋友
1、师:原来我们大家有了这么多的朋友,能说一说你们是怎样交到朋友的呢?(生交流)
2、师:小朋友说得真好,我们可以用各种各样的方法交到朋友,只要你真心地对待别人,我们每个人都会成为好朋友。
四、鸡蛋pk赛
1、师:有朋友的感觉真好,你帮助我,我帮助你,我们在一起真快乐。就让我们一起来做个游戏——鸡蛋pk赛。
(游戏规则:全体小朋友蹲下,是一个小鸡蛋,石头剪刀布,胜利的人半蹲,变小鸡——直立,变母鸡——飞到台上来,变凤凰。)
四、小结
师:刚才同伴之间的游戏开心吗?鸡蛋孵化最后长大的过程就像我们每个小朋友的成长过程,在老师和爸爸妈妈的悉心呵护下,在同伴的互帮互助下,我们一定会茁壮成长。相信以后的校园生活,一定会让我们更快乐!
小学心理健康活动方案篇五
宰格小学:王树娟159号
活动主题:我们都是一家人
活动目的:
1、促进学生之间的人际沟通;
2、培养学生之间的相互合作精神;
3、提高团体的凝聚力。
活动过程
一、暖身活动:大风吹(10分钟)
目的:活跃团体气氛,舒展身体,在于帮助学生暴露问题,体验情绪,发泄情绪。
器材准备:每人一把椅子。
实施:
1、场地布置
所有学生围坐成一圈。找出一个志愿者站到圈中,把他的椅子撤掉(让椅子数目比学生少1个)
2、活动实施
活动开始,教师喊:“大风吹。”学生问:“吹什么?”接着教师喊:“吹向xxxxx的人!”(xxxxx表示具有相同特征的的人,如长头发,黑裤子等。)这时所有具有这种特征的人(包括自愿者)都要站起来跑动去找一个新位置重新坐下来,没有位置的同学将受到小小的惩罚(自己选择),符合所属特征,却没有换位置的同学也要受到惩罚。(重复这样的活动几次,直到原来的座位完全打乱。如果遇到学生争位置发生争执,可以用猜拳的方式解决或者一起受罚。)
二、主题活动: 解开千千结(20分钟)
目的:活跃气氛,舒展身体,培养团体合作精神
实施:
1、每小组的同学围成一圈,男女交叉站,同时记住自己左边和右边的同学是谁。
2、准备好后,在小范围内自由走动,听老师口令“停”,用自己的双手分左右拉住你原来左边和右边的同学的手,不要拉错了,然后通过跨、钻等方式(不能松手)让队伍回到原来的站法。最后完成的受到惩罚。(可以做2-3次)
3、分享:你知道为什么能很快站好的原因吗?彼此拉着手去完成任务,你有什么感受?
三、延伸活动: 寻找我的小天使(8分钟)
目的:体会同学带给自己的温暖
实施:
1、每组同学的名字写在纸片上(每人一张),让同学去抽,抽到自己的重新抽,(直到抽到别人的名字),你抽到谁,谁就是你的小天使。
2、想一想,手中的小天使为你做了什么,请讲出来。你是谁的小天使,你为他做了什么?你有什感受,讲出来。(如果时间短,可以分享一组,其他的下次再分享)
四、分享(7分钟)
1、分小组讨论今天的三个活动你学到了什么?
2、每个小组中挑选一名同学说一说你今天的感受。
3、把你的小天使做了什么写下来。
小学心理健康活动方案篇六
青春梦健康心同伴行
20xx年5―6月份
主办:xx学院
承办:学生工作处
协办:教务处校团委后勤处保卫处大健康学院
(一)校级活动
1.开幕式暨趣味心理运动会
2.“最美心灵使者”选拔赛3.青春健康主题辩论赛
4.关注教师心理健康主题活动(见补充通知)
5.心理健康教育先进集体与优秀个人评选活动
6.闭幕式暨总结表彰会
(二)院级活动
各专业学院根据本院学科特色和专业特点,自行组织开展丰富多彩的心理健康知识普及、宣传教育等活动,活动结束后将本院活动相关材料(通讯、简报或总结)及时报学工部心理健康教育中心。
(一)根据统一部署,各学院、相关部门积极配合,以保证本次活动顺利进行。
(二)各专业学院的活动开展由该院心理工作站牵头、院心理健康部负责具体落实、学校心理健康教育中心专兼职教师为该院提供专业指导。
(三)加强沟通交流,未尽事宜承办方将以补充通知予以告知。
小学心理健康活动方案篇七
一、活动主题:
体会友谊,感受合作
二、活动背景:
现在小学生的团队合作意识,发展情况有待改善,部分学生不能考虑到其他同学的感受,同时当一个团队或集体由于某个人或多个人发生失误时,其他的人就会指责他们,这时,大家不会得到任何快乐和成功而且会陷入不良情绪中,团队合作意识有助于学生良好的心理素质养成,对学生的积极情感态度的提高也有好的促进作用,促进学生心理和身理的和谐健康发展。
三、活动目标:
1.知识与技能:学生了解团队合作的重要性和合作方式。培养团队合作意识、随机应变能力。
2.过程与方法:学生通过活动,树立同学之间主动交往的意识,培养学生的人际交往能力,在陌生环境中也能尽快熟悉,消除陌生感。
3.情感态度价值观:学生体验团队合作带来的愉快体验和感受他人情感。
四、活动重点:
1.学生体验与合作相关的感受,了解合作的意义。 2.学生学会接纳、理解、包容他人。
五、活动难点:
1.团队失误时,学生被不良情绪困扰,易指责别人,忘记合作的意义。 2.学生过于注重胜利、成功,(害怕失败)难以顾及他人感受。
六、适用对象:
小学生:四年级到五年级
七、活动设计者:
小学教育(数学与英语方向)2012班
王**
八、计划用时:
一节课(40分钟)
九、活动实施过程:
第一阶段:准备阶段
1.设计活动方案,确定活动时间和场地。
(一)热身游戏:爱的抱抱
游戏规则:全班学生围成一个圈,主持人播放音乐《快乐的时光》。学生伴随音乐舞动起来,同时围着圈跑动。当主持人喊:“爱的抱抱,爱的抱抱,x(随便说一个数字,如2。)。”学生要以最快的速度两两抱在一起,剩下一个或者不是两两抱在一起的学生,需接受惩罚,即一分钟才艺表演。然后游戏继续,不同轮次,可更换新歌曲。
(二)学生分享游戏中的体会和感受。
学生自由发言,教师要抓住学生发言的重点“只有放开身心体会友谊,才能取得共赢”。学生在游戏中感受同学之间的友情,感受合作的温暖,并能延续到学习中和生活中。
(三)主题游戏:情有千千结
游戏规则:将所有学生分两组,手牵手围成两个大圈。每个同学都要记住自己左手和右手两边的人。主持人站在圈外指挥并负责播放音乐。当音乐响起时,大家闭上眼睛开始随便相圈内走动。然后主持人会控制音乐停止播放,大家都得停止运动并张开眼睛。然后找到刚开始在自己左手和右手边的人,保持原地不动,重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。(最快恢复原状的小组即为胜者,胜利的小组获得小奖品。)注意:学生闭眼睛运动时,只能缓慢走动。偷偷睁开眼睛或者猛撞,属于犯规。犯规者取消获奖资格。活动中,主持人要关注学生的安全。
奖品:本环节中,每轮游戏中胜利的小组,每人可获得一个棒棒糖。
(四)最快的小组,分享取胜的原因。
1.主持人为学生拍照留念,记录学生快乐的瞬间。这些照片可以张贴在教室 2的展板上,便于学生回味团队合作的温馨与快乐。
2.每一位学生可获得一张明信片,在明信片上写一下本次活动的感受。 3.围绕活动主题“体会友谊,感受合作”,自由发言,谈谈收获。或者说说活动中的存在的优缺点和相关应对方法。
4.教师注意学生的情感态度有什么变化。
十、活动总结:
本次活动是主要是培养小学生的团队合作精神。在现实生活中,团队合作很重要,因此对小学生而言更应该培养团队协作能力。
在活动过程中,我给学生交流的时间较多。学生对活动中的收获分享交流很积极、很深刻。很多学生说出自己很感受和体会,让我很欣慰。因为这些分享对学生起到的是积极的暗示作用和正向的鼓励作用!我的设计意图达到了。
通过总结交流大家知道的什么样的认知是合理的,什么样的认识是不合理的,并且能在同学的帮助下把不合理的认知变成合理的认知。
本次活动的一大亮点是,我设立了小小的奖励和让学生写明信片的环节。结合小学生的心理特点,设置小小的奖励是很有必要的。既是对学生一种肯定的表现,又能使学生获得成就感和收获一份喜悦。这样更能激发学生无穷的潜力。
整个的主题辅导活动,我想无论是学生还是我个人都会收获很多!