活动总结是在一次具体活动结束后，对活动过程与结果进行总结和评价的一种方式。请大家参考以下的活动总结样本，相信会对大家的写作产生积极的影响和启示。
班级篮球活动总结（通用15篇）篇一
篮球是极具竞争性、对抗性，也具有极高的锻炼和健身价值，以及欣赏和审美价值的运动项目。学生学习篮球课程，能在奔跑、跳跃的'过程中，发展力量、速度、耐力和灵敏等素质；能在复杂多变的赛场上，提高分析能力和应变能力；能在激烈对抗的环境里，磨炼意志，发展个性和智能；能在相互配合的过程中，培养团队精神和集体主义品质；能在观赏比赛的过程中，培养审美情趣，丰富课余文化生活。
我们根据各个年龄段学生的身心发展特点，合理的安排练习内容，学低年级学生着重以原地运球为基础，也可以不同形式的游戏进行运球，提高学生兴趣和能力，能较好的掌握运球节奏、动作的熟练性；中年级根据不同的水平，进行不同的动作技能，因材施教，有不同层次的水平，在不同层次制定不同的目标，让学生围绕这个目标进行练习，提高不同水平的学生。同时也培养学生合作的能力，懂得团结协作的精神。高年级基本上掌握了运球、传球的技能，进行一些稍微复杂的运动技术，小测试、评比等形式锻炼学生意志和体能练习的方式。培养学生勇敢果断、不怕苦和累的精神。
每个周五次训练课，针对不同年级的学生，分提出不同要求和方法，进行分别的练习，同时也展示给大家看一看，有没有进步，并谈一谈你的体会，和同伴交流经验。在不同组内进行比赛，通过比赛，可以看到自己动作还需要哪个地方改进，再需要一段时间的练习。再比一比，有没有提高。在提高这个基础上提出更高的要求，不断的激发学生学习的兴趣，让学生感到快乐。由不懂到懂、由易到难，循序渐进过程。锻炼了学生的身体素质，提高学生实践操作的能力。
通过学生的练习，在不同的层次上有所不同的进步，也体验到不同的感受，也掌握到动作的方法和规律。虽然有所提高了，还需要加强练习，使学生掌握正确的技术动作表象，不断增强学生的篮球技战术水平，活跃校园篮球文化氛围。
本学期篮球第二课堂以学校的工作计划为依据，按照学生的特点出发，从四到六年级选拔学生参加系统训练。通过这一个学期的训练和对队员的观察和了解，最终确定了12人校队名单，积极迎接下学期举行的街道篮球赛。并在三、四年级选拔了部分学生利用课余时间进行篮球基本练习，为梯队建设打好基础。现将本学期篮球第二课堂活动情况总结如下：
这是我从教第二年来带小学生进行篮球训练，在经验方面并不是很丰富。我针对队员的身体素质、基本技术相对薄弱的情况，制订了本学期活动安排，宗旨就是在提高队员身体素质的基础上，进行以基本技术练习为主，辅以简单战术训练。特别是在练习中加强速度、耐力等身体素质训练，让学生意识到“有气才有力”的含义，明白到保持充沛的体力在一场篮球赛中的重要性。另外培养骨干队员配合老师进行战术展示，让队员得到成功的体验。还有就是在练习中多增加以下知识性、趣味性强的东西，比如在练习过程中结合一些小学生比较感兴趣的篮球游戏，调动学生的积极性和训练热情。再如把运球技术的掌握以绕杆接力的形式进行训练，这样既增加了练习的次数与密度，同时也培养了学生的团结、集体主义精神。根据队员的反馈，效果较好。
通过一个学期篮球队员掌握篮球技术情况来看，全体都有不同程度的提高，在运动意识方面尤为突出。在本学期活动中，全体队员都能按质、按量完成训练内容。无迟到、旷课现象。对四至六年级的学生进行了全面的系统的训练，以备下学期的上级部门举办的篮球比赛。为了更好更有效的训练我注重了解每一个队员的情况，留下每个队员的联系方式，并主动和家长沟通，然后有针对性的训练。再有在练习基础上，尽量发展他们的特长，启发他们的积极性和创造性。总之本学期的篮球第二课堂的开展是有成效的，通过几次队内比赛的检验，每一名队员都在原有基础上有明显提高。
相信我校篮球第二课堂是会越来越有成效的，当然这当中也存在不足的地方，只要认识到不足，积极去面对，经常自我反省、自我检讨，是会得到进步的。在学生当中形成人人熟悉篮球、人人喜欢篮球的良好氛围。
班级篮球活动总结（通用15篇）篇二
又一次花开花落、云卷云舒，为了加强班级之间的友谊，增进班级的凝聚力，为了促进学生对第一课堂的学习，活跃校园文化生活，根据学校“素质教育”的方针，我们体育教研室本着“以教学带活动，用活动促教学”的想法，在10月卓有成效的完成了高一年纪班级篮球赛的第二课堂活动计划。
今年的班级篮球赛在春暖花开的三月初正式拉开帷幕,由高一年级七个班和高二年级六个班的十三支队伍参赛。本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。其中比赛四节制改为上、下半场各20分钟，中间休息5分钟。比赛采用淘汰赛制，即由各班体育委员以抽签的形式决定分组进行比赛，最后决出前4名。
经过几周的比赛最终决出高一年级和高二年级的前三名。高一年纪班级篮球赛比赛结果。
第一名高一（3）班。
第二名高一（7）班。
第三名高一（2）班。
第一名高一（6）班。
第二名高一（1）班。
第三名高一（5）班。
通过这次班级篮球赛，班级的同学彼此有了更加深入的认识和了解，进一步增强了同学之间、班级之间的凝聚力。且，通过比赛也发现一些身体素质较为突出的同学，准备在体育比赛中为学校争光。
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班级篮球活动总结（通用15篇）篇三
同志们：
林业系统庆“七一”职工友谊篮球赛，在各个部门精心组织、认真参与，通过全体教练员、运动员努力，可以说圆满地完成了预定目标，在这场球赛中，赛出了风格、赛出了水平，同时体现了林业人的风采，现将大赛情况简要回顾一下，认为有“四个到位”这一突出的特点：
认识的高低将是完成目标的前提，把这场赛事命名为庆“七一”，这充分说明它的政治意义所在，“七一”是中国共产党八十四周年华诞，中国共产党自成立那天起，她的宗旨就是全心全意地为人民服务，就是要领导全党全国人民实现中华民族的伟大复兴，我们林业系统庆祝党的生日，用球赛的方式拉开序幕，大家充分认识到这一点，它不是一场简单的健身竞技活动，是一次政治活动，基于这样的认识，使得我们这场赛事出现前所未有的景象，真正体现了场上是对手，场下是朋友，大家互相关心、严格遵守一切要求，无论是对自己利与弊，都处处体现了高尚的道德情操，整个活动，善始善终，未出现一点不合谐的地方，这充分说明，我们林业系统有着光荣的传统，是遵纪守法的楷模。
说到这一点，论球技，我们无从谈起，参赛的队员、教练员、裁判员都是我们本系统职工没有一人具备专业水准，但是我们林业人是勤劳的、敬业的、奉献的，完成每项任务都看成是自己的神圣职责。尽管是骄阳似火的盛夏，每个人汗流浃背，筋疲力尽，但是却充分发挥了我们吃苦耐劳，警业奉献精神，每个队员都严肃认真地对待每一场次、每一个球，没有因场次调整、大赛组委会安排不当影响情绪，而是以饱满的热情，高昂的斗志，愉快的心情，必胜的信心去参加去拼搏，可以说我们拼搏是可喜的，竞技是最佳的，通过这场赛事，我们林业战线上可自豪地说，人才辈出，完全可以组织精干球队，参加县委县政府的赛事，并且要有我们光辉的一页。
领导是关键所在，这是真理，我们这场球赛，是林业系统八个部门出了代表队，我们每位负责同志都按要求到位，即使未组建赛队，负责同志也全按要求到位，这充分说明林业系统领导素质所在，这场球赛，即是一次政治活动，又是我系统近几年来未有过的活动。局党委作出这样的决议是经过深思熟，也是对我们领导同志素质的一次检验。我们每位领导同志都非常过关，而且在活动中处处体现了领导才能和表率作用，我们有几位的负责同志，他们不但靠前指挥，而且亲自参与，用自身的形象来带动影响我们的职工，上场参赛的场、站长有xxx、xxx、xxx、xxx、xxx，可以说起到了主心骨作用，我们的老x场长，精心指挥、靠前指挥，以精神和毅力感动队员，使其赛出了好成绩，xxx站长受伤还精心组织调整布局，乐观地对待每一场次，xxx站长对每场赛事都在指定位置观看，严格按组委会要求去做。xxx场长，不但上场参赛，还为大赛各项工作日夜操劳，付出了心血。xx不但上场参赛，利用空闲时间一展歌喉，活跃气氛，为我们提供精神动力。xx林场、xx林场，由于职工数量有限，无法组织参赛球队，但领导始终如一，坚持在赛场。总的看我们每位负责同志都按局党委要求，认真地履行了自己的职责，这是我们这场活动最亮点。也是每位领导同志素质所在。
说到这一点，我们每位同志都在这个环境里体验了三天，同志们都有总结。我认为，国有xx县xxx林场承办此次赛事实属不易，可以说每个环节都作精心安排，责任落实到位，在赛场上，在休息室、在厨房、在任何一个场合，都有林场职工忙碌的身影。在这个地方，承担百十余人吃饭住宿确非易事，但是他们安排很好，这是一份十分严肃的考卷，林场全体员工都交了十分合格的答卷。这是全体职工精神风貌的展现，也是林场领导班子组织能力，工作能力的一次检验。在这里我代表大赛组委会，也代表今天在场的全体同志，真诚地感谢你们，是你们的努力，为我们林业系统举办这场赛事提供最佳环境，是你们的员工为全体队员提供了优质服务，是你们聘请摄影师、录像师、将记录05年6月28日—30日林业系统历史上的一页，用x局长的话说这个地方，物华天宝、人杰地灵，我们忠心地祝愿，国有xx县xxx林场明天更美好。
还要说到的是，我们几位裁判员，他们没有什么标志，也没有任何待遇，只是各参赛队中普通一员，但是在这十二场球赛中，他们担当了执法者的重任。没有规距不成方圆，我们几位裁判员是多么的辛苦，大家有目共睹，这里不多说了，我只代表组委会向你们道一声，你们辛苦了！
总之，我们这场赛事，是成功的，也是圆满的，但也有一些不当之处，不尽人意地方，由于本人水平有限，局党委把此事交给我，有问题，不适合的地方都是我的问题，也敬请各位给予高度谅解。谢谢同志们。
班级篮球活动总结（通用15篇）篇四
为了给我社社员营造一个积极、健康、热烈、活泼、朝气蓬勃的社团环境，丰富社员们的课余文化生活，我江西师范大学科学技术学院篮球社策划了针对篮球社社员的三对三篮球赛。
篮球社内三对三比赛
为同学们打造一个互相交流、互相学习的平台，充实大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。
（1）活跃社团气氛，增强社团影响力。
（2）增进社员之间的感情，促进篮球爱好者之间的交流。
时间：20xx年11月
地点：江西师范大学科学技术学院老篮球场
1、采用“三人制”篮球赛的比赛规则
2、比赛为单循环方式，所有参赛队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。3、计分方法：
（1）胜一场得2分，负一场1分，积分多者名次列前。
（2）如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。
1、每队至少有四名参赛队员，每场比赛每队可以上三名队员。2、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。
3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。
4、进球后换发球。
5、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻6、每次换发球，发球方必须退到中场后再进攻。若发球方没有退到中场或发球时踩线，此次发球不算并换发球。不允许退回二分线后而直接投篮。如果一方欲在未退回二分线之前就投篮而另一方犯规，则犯规不算，且由另一方发球。
7、所有犯规（7次以下）或球出界，到中场发球区发球。8、二分球：与专业比赛中三分球相似，在6.096米弧线外出手投中篮作二分算，二分线内投中算一分。
9、每场比赛中，一队先打到12分，并领先对方2分以上则为胜方，以20分钟为限。
10、比赛时，实行“30秒”制，会有比赛监督员记录，若30秒未投篮，则换发球。
班级篮球活动总结（通用15篇）篇五
这次大一vs大二的明星赛，总的来说，是很顺利的。比赛过程中没有出现受伤的情况，本次活动也取得了很好的效果。
现了我院的良好精神风貌，可以说是一次比较成功的比赛。
体育部各成员在比赛前准备充足。活动期间，体育部成员将裁判用桌搬到操场，并准备好记分牌，比赛用哨等，同时安排饮水，并在比赛结束后负责搬离桌子。体育部邀请大四以及大三的院队成员作为比赛裁判。
比赛一开始，大一的气势很强，由大一出现的盖帽抢断的精彩镜头真是接连不断。更令人惊讶的是，大一竟然在第一节就领先大二6分。第二节开始后，大一仍旧很生猛，但是大二也不甘示弱。结果第二节大一大二打了个平手。下半场开始了，上半场落后的大二队员开始露出他们优秀的球技和坚强的毅力。在下半场，大二稳扎稳打，一分分的追了回来。大一却因为体力不行，失误接连出现。俗话说得好，姜还是老的辣，所以最后大二这次取得了冠军。
本次比赛在我院老师及主席团的正确领导下，在全体体育部成员的共同努力下，取得了较好的效果，主要体现在以下几个方面：
1、同学之间的关系进行了进一步的沟通；
2、同学的身体进行了更好的锻炼；
3、通过篮球技术的切磋彼此之间有了一定的了解和认识；
4、该活动为大家提供了一个足够的平台来站展现自己，锻炼自己。
通过这次比赛丰富同学们的课外娱乐生活，提高我们的综合素质，培养积极向上的进去精神，致力于打造成一个所有热爱篮球、钟情篮球的学生的节日，致力于打造一个互相交流、互相学习的平台。
班级篮球活动总结（通用15篇）篇六
第五次常规活动进行室内视频教学，主要学习如何破联防与进攻。此次常规活动有利于会员更加系统的掌握一些打球技巧。
此次活动，让会员对打球技巧有了更全面的理解，在此期间，会长和技术部部长进行了更加详细的解说，让会员对以后球技的进步更充满了信心。同时让会员认识到，室内活动也可以给他们带来好处。同时我们对常规活动的形式变换充满了信心。
1）会员和理事的出勤率不理想，理事有迟到现象；2）事先场地联系不够完善，导致会员到了场地还没开门；3）视频教学准备得不够妥当，步骤比较凌乱。
1）理事与会员尽量协调好活动时间，让更多的会员能来参加；2）理事应做好带头作用，有时间观念；3）负责人要事先联系好场地问题；4）以后不管做什么活动，都要规划好步骤。
1）以后活动尽量变换形式，让会员每次都很期待下一次活动；2）对于此类教打球技巧的活动，可以适当增加；3）希望以后再进行一次如何破联防的教学。
班级篮球活动总结（通用15篇）篇七
20xx届篮球社的第一次活动是以视频教程为主，以娱乐观赏为辅的一次活动。为了防止大家盲目的练习篮球和避免大家打篮球的错误方式，我们社团这次活动的目的就是让同学更了解篮球，也让我们能了解篮球的练习方法。这次观看视频可以让我们找到各自所属位置的打法和需要注意的几点。由于第二天大家要出早操，所以这次我们主要以后卫篇为主。
本次活动于20xx年11月12号晚上7点开始，播放视频民主地争取了社员们的意见，选择了后卫教程视频播放。这次教程主要是讲述后卫的持球方法和和突破要点。先是讲述一个后卫对于篮球的重要性，他的态度、精神与状态都决定了整个队伍的状态。下面对后卫的持球姿势进行讲解。接下来是后卫的突破的要点啦，后卫突破要随时做好变向的准备。在突破时转身和转身假动作是很有必要的，这就要球员在场上的反应力和控球能力了。
总的来说，后卫一定要把控球能力练好。结束教程视频后，我们进行了nba明星级篮球视频观赏。开始是科比的nba职业生涯的历程。接着是nba的巨星后卫克里斯〃保罗的精彩视频。卫克里斯〃保罗所打的位置正好是后卫，我们也看到了他那梦幻的变向和开阔的传球视野。最后是麦迪的精彩暴扣，看地让人都想叫绝。
活动中也出现了一些问题，由于多媒体的声音出现问题，所以延迟了半小时，但还好处理妥当。为此今后我们在活动之前必须做好从份的准备，以免再发生类似状况。社员参与情况总体来说较好，部分社员未到。观看视频中途，部分社员提前离场，对于这种现象我们今后会提高重视，努力提高活动的吸引力，尽量避免此现象的发生。
班级篮球活动总结（通用15篇）篇八
为了进一步提高我院的篮球水平，提高我院学生参加篮球比赛的热情和进行体育锻炼的积极性，增进我院各个年级之间的交流和友谊，团结我院同学，发展我院的优良传统，加强我院学生的竞争意识和进取精神，发展我院的体育事业，由学院体育部、学工处、团委主办，学联体育部承办的首届“迎新杯”篮球联赛与12月2日晚上7：30在报告厅开幕，历经七个比赛日，在12月13日下午四点在报告厅落下帷幕。在学院老师的热情支持和同学们的积极参与下，此次赛事取得了圆满的成功。
本届“迎新杯”篮球联赛比赛项目有：女子比赛组、男子比赛组、半场往返运球投篮大赛。比赛采用小组赛与淘汰赛相结合的比赛形式，共有十一个学生队和一个教职工队参加了此次比赛。
比赛结果如下：
1、个人奖项：
往返运球投篮大赛冠军：
女子：信息系段娜男子：资源系攀佳林。
最佳优秀运动员：
女子：经贸系胡晓政男子：经贸系刘勇。
2、球队奖项：
男队：第一经贸系二队、第二经贸系一队、第三信息系二队和教职工代表队。
女队：第一经贸系二队、第二经贸系一队、第三信息系二队优秀组织奖：女队：信息系一队男队：资源系二队我部对此次的活动总结如下：
首先，比赛的前期工作我们做得很充分。从对各系体育部长的通知到安排裁判人手，从给裁判开会统一场上规则到安排比赛进程，我们都做得有条不紊。但在赛程方面，我们遇到了很大的困难。由于报告厅的供电问题，我们预定在每晚的比赛不得不延迟到白天举行，而且是双休日。导致整个赛程的延迟。但是我部针对这些特殊的情况进行了及时的调整，并最终使所有的比赛都顺利进行。
其次，这次比赛我们的人员安排较为合理，规则通知比较明确。在篮球赛比赛开始之前我们就召集各系体育部长和裁判员开会。重申了赛场规则。而且我们有些重要的比赛还邀请了学院里的老师当裁判员，提高了公平，公正性。在比赛过程中，裁判们能灵活而及时地控制比赛气氛。
第三，本次比赛体育部干事都能及时到场布置好比赛场地。为运动员提供最好的比赛环境。比赛中，他们认真做好比赛记录，比赛结束后，体育部的成员能及时把比赛结果统计出来，并写到赛事进程公布栏上，让全院的同学及时了解比赛进程与结果。增加了比赛成绩的透明度。总之所有的比赛组织者和基层工作者的工作积极性都很高涨，保证了此次篮球赛的圆满结束。
但是，活动中依旧存在一些问题：
一、由于裁判判罚尺度不一，比赛中难免出现失误，造成个别球员对裁判的不满。由于比赛竞争激烈，队员与队员之间难免产生摩擦这些问题是所有工作人员不愿看到的。
二、总体来说我们的赛程托得较长，且安排在双休日，主要是影响同学和相关干事的休息时间，导致比赛时间球场缺少观众，球场气氛不够好。对此我们应当在以后的活动中注意此类问题。
三、比赛过程中还是有一些问题欠缺考虑例如：比赛队员的缺席、裁判安排不及时、信息传达的不畅通、活动宣传工作做的不够理想、以及观众组织不够流畅、音响设备故障的处理不及时。
四、部门内部也出现一些问题：成员有时出现迟到现象、工作积极性还有待加强、普遍缺乏主见、胆量还有待提高、对篮球规则及各项工作还不太清楚。
面对这次活动，在好的方面要加强，对不足之处，我们应该加以改进，争取在今后的活动中努力把活动越办越好。
总结经验：
1、在组织今后的活动中，我们应该把宣传工作做好。
2、在今后活动开展前，我们要对同学在比赛过程中的行。
为做出严格的规定，本着友谊第一，比赛第二的原则，不允许有违反道德的行为出现，如有发生要严肃处理。
3、面对新干事对活动的不熟悉，在今后各项活动中，一。
开始都由老成带着他们，对工作熟悉后，再放手让他。
们自己干。多多培养这方面活动的组织者。
4、做任何一件事都要有信心，要相信自己的能力。部门。
这次篮球联赛不仅活跃了校园气氛，弘扬了校园文化，而且为下一届篮球联赛总结了经验与教训。最后还要感谢学院所有师生对此次活动的支持与帮助。希望学院师生继续支持我们，我们也一定会尽自己的全力，把以后的活动做得更好，把体育的快乐送到每一位同学手中的！
学联体育部。
20xx年12月16日。
班级篮球活动总结（通用15篇）篇九
本学期的"乡村学校少年宫"篮球活动有序开展。篮球活动小组活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，提高了学生的篮球活动积极性，通过比赛让学生们在活动中充分发挥了自己的特长。
篮球活动的开展是一项长期性的工作，对于学生来说是一项值得参与的运动。由于篮球运动是集身体素质、技巧、智力为一体的紧张、激烈并有直接身体接触的对抗性项目。对人体有较高的锻炼价值，能提高中枢神经系统和运动分析器官的机能，改善心肺功能，增强身体素质，培养积极勇敢、果断顽强的意志品质，激发竞争意识和进取精神。篮球比赛场面紧张激烈，变幻莫测，精彩纷呈，富有表演性和较高的观赏性，深受人们的喜爱，因而在学校中有很多学生喜爱这项运动。现将本学期的活动总结如下：
首先，采用自由报名参与的形式让学生报名，确定队员后根据学生的实际情况进行分组，采用五人制的方式进行比赛练习，学生在比赛的过程中会把自己的一些不良的习惯动作表现出来，老师要注意观察每一个学生存在的一些不足之处，在休息或者比赛结束以后及时的对每一个学生进行指导，纠正他们的一些不好的动作或者行为习惯，让他们知道这些习惯会对自己的运动水平会有那些影响，怎样去进行调整，比如：什么时候传球？传给谁？可不可以投篮？怎样去防守？等等一系列的不足，学生只有通过比赛才能够提高，才会慢慢的积累经验，才会不断的进步。
其次，因为学生的年龄不同，对篮球技能技巧的掌握程度不同，所以在运动训练过和比赛的程中，老师要适当的进行安排，针对不同学生要求可以不一样，不能急于求成，学生的成长是有一定的过程，那么对一项运动技能的掌握也是需要时间的，只要学生积极的参与，达到锻炼身体的目的，同时能够掌握一定的运动技能就可以了。不要用太高的要求去面对学生。
最后，通过一系列的反复比赛，对优秀的小组所有队员进行奖励，让学生获得成功的喜悦，从而提高学生其他方面的学习的积极性。
总之，篮球项目的辅导，都是为了让学生掌握相关的技能技巧，在运动中找到乐趣，找到自信，充分发挥自己的特长。积极参与运动，锻炼自己的身体机能。是一个长期性的工作，短时间内是看不出真正的成绩的，只有提高长期的活动开展，才能提高学生运动的技能技巧。
班级篮球活动总结（通用15篇）篇十
这一年我们的"乡村少年宫"小篮球活动小组有序的在开展。小篮球活动小组活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，学生们在活动中让我们看到他们的另一面。
相对其他体育活动来说篮球训练工作是一项长期性的工作，对于学生来说是一项值得参与的运动。由于篮球运动是集身体素质、技巧、智力为一体的紧张、激烈并有直接身体接触的对抗性项目。对人体有较高的锻炼价值，能提高中枢神经系统和运动分析器官的机能，改善心肺功能，增强身体素质，培养积极勇敢、果断顽强的意志品质，激发竞争意识和进取精神。篮球比赛场面紧张激烈，变幻莫测，精彩纷呈，富有表演性和较高的观赏性，深受人们的喜爱，因而在学校中有很多学生喜爱这项运动。现将本学期的活动总结如下：
运动员及时准确地对运动训练状况的反馈与教练员及时地对训练方案，教学教法的调整，是一项双边活动，是相辅相成的缺一不可的运动员及时地对自己的训练情况，技术的掌握情况，身体的疲劳情况以及饮食结构等反馈给教练员，教练员则必会根据这些具体情况作出适宜的调整，看看是否需要增加训练强度，训练量，增加或减少力量练习组数次数，高度，自动的练习比例，增加或减少休息的时间等一些具体问题都将会对运动员的运动训练产生较大的影响，处理不好这些问题，就可能导致高原现象的出现，因此在训练中要及时处理好反馈与调整的关系。
在运动训练过程中，辅导员起主导作用，运动员是训练的主体，辅导员的一言一行，都将会对运动员的训练产生影响，在运动员的训练中，希望得到肯定，在这个时期，辅导员应及时抓住运动员的心理特点进行思想道德教育，在训练方法加以指正，在技术的强化上进行多次点批要多用一些富有有哲理，亲切的鲜活的话语去开导，去激励，以消除他们在训练中出现的苦闷彷徨，焦虑心理，使其能够更好地投入到学习与训练中去。
总之，及时、需要运动员与教练员的共同努力，要根据不同的情况做出具体的处理，同时，不要受固定思维的影响，合理的安排训练与比赛，对运动员进行及时调整，使训练、疲劳、训练更好的结合起来，促进运动水平的提高。
班级篮球活动总结（通用15篇）篇十一
学校最受学生欢迎的就是篮球课，学生对nba、cba里的每个明星都能了如指掌，很多同学的篮球知识非常丰富，某些方面甚至超过了老师的掌握水平，时代对老师提出了更高要求。篮球的教学、训练和比赛使队员身体得到全面的锻炼，从而提高他们各感受器官的功能。尤其是在对提高神经系统的灵活性及其协调能力、改善内脏器官的功能方面，它的促进作用更大。
它对于高中生的上下肢、骨骼、肌肉的发展，提高内脏器官功能及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展均有积极的作用。篮球比赛具有自己的特点，要求队员在比赛中必须首先具备齐心协力、密切配合、努力取得比赛的胜利的坚定信念。所以运动训练根本目的除了在于充分发挥队员的生理、心理潜力外，还强调通过练习和比赛，还要培养学生战胜自我、勇敢顽强的竞争精神，培养集体意识，使他们认识到团结互助的重要性。因此结合自己在教学训练中的经验，不断总结，心得如下：
一、选择合适的教法是课外活动小组篮球训练的首要任务。
中学生正处在生长发育的高峰期，协调性、灵敏性素质较好。身体各器官机能、系统尚未发育成熟。因此要针对中学生的身体素质特征及生理、心理特征制定科学的训练计划，逐步提高训练水平。主要体现在几个方面：培养团结奋斗的集体主义精神和顽强拼搏的意志品质；学习和掌握篮球的基本知识、技术和战术；加强身体训练。中学生喜欢内容新颖，生动活泼训练方法，对于艰苦、枯燥的训练总是很害怕，独生子女缺乏吃苦耐劳，怕累、怕苦、怕脏。在训练中总是想偷懒。因此在训练中要根据这些特点，采用生动、直观的训练方法。抓住篮球训练内在的特点、规律、要点、难点，解决主要矛盾，进行反复练习。多表扬、多鼓励，及时纠正多余、错误的技术动作，多用游戏练习激发他们的训练积极性，发挥他们的主观能动性，达到事半功倍的训练效果。
二、基本技术的训练。
兴趣小组队员身体素质相对较差，跑跳能力比较不强。所有队员对篮球都比较陌生，连基本的运球、传球、投篮都不熟。因此训练上难度很大。我着重从篮球知识入手，对队员们详细讲解了篮球的规则，使队员们明白了篮球的自身特点；业余时间多参加社会成人组的训练和比赛，通过观摩和直接参与，加深对篮球的理解，使他们的脑海里有一个对篮球的初步印象，积累经验。在训练中让队员明白运球、传球是篮球比赛中的关键技术，通过熟练掌握基本技术和娴熟的基础配合（传切、突破、掩护等），使未来在比赛中掌握比赛的主动权。
（1）对运球的训练。
运球在比赛中是非常重要的技术环节，在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分等等。可以说，一个队如果在比赛中不会带球，控制球，那么这支球队肯定输球。正是由于运球是篮球进攻战术的重要组成部分。在训练中我首先对运球的手法进行教学，我发现容易错误的使用手腕用力，而没有用小臂按拍球，运球时喜欢眼睛看球，球感差，因而在训练中我安排了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕”8“字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。把运球练习结合到比赛中去，例如对队员的运球时间进行比赛，最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚，或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。
（2）对传、接球的训练。
传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带。是实现战术配合的具体手段。是比赛中运用最多的`基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此我十分重视传、接球的训练。在训练中我要求队员在传、接球是要避免丢球，重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法。传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习，主要是行进间的传、接球上篮，还有原地的双人双球练习。易犯错误是：全手掌触球，手心没有空出，手指僵硬，两拇指距离过大或过小，造成接不到球或是球打到自己的身上，为以后的比赛埋下隐患。因此在训练中我经常提醒队员要时时注意自己的手型。传、接球的训练步骤应建立在正确的动作概念上，从原地传、接球开始，再进行移动传、接球的练习。使传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用能力。
三、防守是比赛中重要的环节。
防守技术是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种动作的总称。高中生篮球运动水平较低，在比赛中往往注重进攻忽视了防守的重要性。在训练中我强调的是对位联防、半场人盯人防守，注意协防和站位。多数情况下无球队员的移动是构成进攻配合的主要威胁，在训练中我先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念。防守练习可以先在消极对抗情况下练习，再进行积极对抗情况下练习。加强防守步法的训练。及时纠正错误的动作。
我要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。提醒队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，保证训练和比赛的质量。
四、进行体能强化训练，增加体能储备。
我校学生体质较差，在训练中尤其让人担忧，无法完成训练计划，而篮球比赛是一项身体对抗性强、运动强度极大的项目，它需要运动员在比赛中有充足的体力来完成教练在赛前布置的技、战术任务。现在篮球的发展方向是”高、快、准"。中学生也不例外，只有体力跟上比赛的要求，在比赛中我们才有可能取得主动。在训练中我严格要求队员克服体力上的极限，每次训练课后，还要进行长跑练习，进行体能储备；提高速度、耐力、灵敏等素质，锻炼他们顽强的比赛作风。通过练习使队员们的比赛作风、精神面貌、比赛意识在比赛中得到体现。
总之，科学的训练必须遵循科学的原则、科学方法。不断积累经验，尤其对运动员心理、智力、作风、意志等因素的研究是十分重要的，如何对其进行有效的训练，将会使学生综合能力更具有全面性和实用性。
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班级篮球活动总结（通用15篇）篇十二
从成立队伍到现在，经过半学期时间的训练，我们的队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高。大家的训练热情度非常高，并且女篮队伍在今年的二七区中小学生篮球比赛中获得了第二名的好成绩。
现将本学期的训练工作总结如下：
身体素质训练的目的是为了增进运动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。因此，在本学期训练过程中，根据小学生的年龄特点，采用小强度，循序渐进的手段，并通过各种游戏方法来激发他们的练习兴趣，在潜移默化中提高他们全面的身体素质。
全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上，特别注重突出重点，参考小学生比赛的特点以实际出发，从中发现与培养队员的特长技术。使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。本学期主要练习了各种基本的运、传、投等技术。
我校现有队员45名，其中男生29名，女生16名，年龄梯队建设比较合理。并按照一届带一届的要求，实施老队员带新队员的措施，并设立奖励措施，激发新老队员的学练兴趣。
通过半个学期的`训练，队员在训练中个人技术、身体素质有了明显的提高。但在比赛中身体对抗、心理素质上还需要很大的进步，在今后的篮球训练中，必须加大力度，培养学生的积极性，进一步提高技术水平，为了达到训练的目的和完成训练任务，要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风和为集体争夺荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去，争取在以后的比赛中取得优异的成绩！
班级篮球活动总结（通用15篇）篇十三
上个星期六，我们班举办了团日活动篮球赛。宿舍与宿舍之间的对战，各宿舍抱着篮球第二友谊第一的信念上场打比赛。
队员们在赛场上气势夺人，为同学们奉献了一场场精彩篮球赛事。我班一上午的篮球赛取得圆满成功。其中少不了学生成员们的集体努力辛勤工作，更少不了学生积极参与当裁判。本次比赛不仅体现出各宿舍团结拼搏的精神，同时也达到了本次比赛的目的。同学们在场上奋力拼搏，啦啦队在下面尽情呼喊，每一位同学对胜利是如此的渴望，再苦再累也要打下去，我们追求的是一种精神，一种不服输的精神。
当然，不止队员，各位裁判的公正无私以及同学们无私奉献照顾队员的精神是值得学习的。我相信我们工（2）是一个集体，一个团结的集体，是一个能战胜任何困难的集体。本次活动中让我感触最深的是几位女同学，他们作为我们班的唯一几个女生，在烈日炎炎下为我们记时、记分。不喊苦，不喊累。
这些不足，使我们班变得更加团结、优秀。
班级篮球活动总结（通用15篇）篇十四
尽管校篮球联赛已经落下帷幕近一个月了，但我们仍为球队屈居亚军感到遗憾和惋惜。凭心而论，那不是我们真实实力的体现，但偶然中又有必然。回顾那一个月球队奋战的历程，我们感慨颇多，有共同享受胜利喜悦的感动，也有痛失冠军的沉默。在此，我们体育部代表篮球队做一下总结。
在这次联赛中，涌现出一大批出色的球员，他们不仅有优秀的技战术水平，而且团结无私，体现了作为一名数科男篮队员应有的价值。在大四离队，大三实习，大二缺乏有力支援的情况下，正是他们的出现，才有我们球队的今天。他们是我们的希望和骄傲。尽管结果有些不完美，但这些新生力量是值得肯定的。他们也是我们再次崛起的保障。
由于种种原因，大二没有做好补给作用，关键时刻无人可用，但还是有几位球员能撑起球队的大梁，起到关键作用。队长周伟斌带伤上阵，极大的鼓舞了身边的队员，大三的朱信涛王帅的有力支援，也是我们走到最后的重要保障。在球队处于新老交替时，老队员很好得起到带头作用，新队员快速融入球队，迅速成长起来，这一点可喜可贺。
作为一支三连冠的队伍，我们很难接受亚军的事实。这也是因为我们这些人有一种责任感，我们有责任去卫冕，延续我们的神话。成长路上失败未免不是件好事，我们经历这次失败后，会更加成熟。
失败肯定是有原因的，我们正视原因，发现才能改正。
(1)轻敌。在决赛之前，全队上下无不怀着必胜的信念。但队内也充满着一种自大的情绪，某些队员心态失衡，以致比赛时遇到困难没有准备。
(2)训练水平有待提高。或许是小组赛过于轻松，我们的训练没有达到预期目的，以赛代练的方式并不是成功的。训练时的不重视和不认真也是失利的一大隐患。
(3)赛前几名主力队员受伤，影响比赛的正常发挥。决赛之前顺风顺水，但之前的训练中两名主力队员受伤，致使决赛时后场防守压力增大，进攻得不到有力支援。
(4)阵容磨合不够，没有足够默契。
(5)队员决赛时发挥失常，心态失衡，以及体力不支。
针对以上几点原因，我们球队和体育部会在以后的训练比赛中力争避免。这次的失利我们会认真总结，一次的失利不会让我们动摇。在两周前的全明星赛上，我们有四人入选，这也是对我们极大的肯定。我们的实力摆在面前，关键就看自己如何争取了。
我们期待着明年的比赛，在次我们向大家保证，球队在明年校篮球联赛开始前一定认真备战，牢记这次的教训，力争重夺冠军!我们一定戒骄戒躁，使自己的技术和配合都再上一个台阶。希望大家与我们一道期待，我们的心永远都是联系在一起的。相信明年的我们会给大家一个满意的答案的!
班级篮球活动总结（通用15篇）篇十五
由于系老师的关怀、指导，团委学生会各干部的配合，以及同学们的支持，这次篮球赛能顺利举行。这里还特别感谢各位裁判，他们对篮球赛的协助，支持和配合，使此次篮球赛有序地进行并取得了比较圆满的成功。现对本次比赛做简要总结如下：
首先，我们对此次比赛的定位就是旨在健身、娱乐，以达到增进同学之间的友谊，加强班级之间的交流，提高班级凝聚力的目的。在这一次的篮球赛中体现了我系同学对体育的兴趣和爱好！同学在比赛中也表现出比赛第二，友谊第一的精神。在比赛中同学们都能相互谅解。也体现了各班的团结精神，在比赛中每个同学都可以尽力地发挥自己的才能，展现自我。从中可以看出同学们高涨的热情，在频繁的比赛和紧张的学习当中，各篮球运动员表现了惊人的意志以及团队精神，能赛出水平，赛出风格，赛出成绩。
最终，我们决出了本届比赛的三强，冠军为05采矿1班。亚军为05采矿3班，季军为05采矿2班。3月29号进行了如火如荼激烈的比赛后，此次篮球比赛圆满落下帷幕。
通过这次篮球赛，我们取得了很重要的经验。比如拉拉队的作用非常大，赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支柱，并且班级的集体荣誉感在这里得到了充分的体现，同学们的关系也迅速升温。因此，我们不定时地举行一下类似的活动是很有好处的。
我们通过精心策划、积极准备、合理安排，使本次篮球赛在有条不紊中体现了“公正、公平、友谊”。超过了预期效果，且各队在比赛中表现都很出色。
尽管如此，本届比赛仍存在一些不足之处：由于比赛期间有好多我部成员有选修课，并且正值计算机考试和院的排球赛同时进行，工作人员常常难以调出时间，给比赛的顺利进行造成一定不便。以后会向有关领导反映，确保以后工作的顺利进行。
部门的干事提出以下建议，以后的比赛可以考虑设置最佳啦啦队奖，并给裁判购买礼物。他们还希望体育部可以承办一些除了体育赛事以外的特色活动。
此次篮球联赛大大拉动了系篮球爱好者的兴趣，并使他们有充分的舞台去挥洒他们的实力与激情，并给所有的观众献上一道道体育大餐。炎热的夏日伴随着电气院篮球赛的结束逐渐到来，在这次比赛中，我们班很荣幸的获得了冠军，值得一提的是，在我们收获喜悦和成就的同时，我们还收获了很多很多。
感谢院里所有老师和领导的关心，让我们在大一下学期的这次篮球赛中得到了锻炼的机会，因为是以班级为单位，所以充分调动了每一位同学的积极性，使同学们以各种方式团结到了一起。这次的班级篮球联赛，班级实行交叉比赛，更加公平、公正，让各班级的球队在一个更加良好的比赛环境中进行，广大队员和观众都认可了比赛结果。
作为这次比赛的冠军班级，我想这可以说是实力的表现，首先，我们班的运动员拥有强大的实力，技艺纯熟，配合完美；其次拉拉队大力配合，给力的呐喊助威使得运动员的身上又无形地增添了一股力量，最终五战五胜拔得了比赛的头筹。
我们的胜利当然也离不开年级的大力支持，因为院系为我们提供了良好的环境，再加上年级和班级良好的风气，使这次比赛进行的有条不紊，秩序有佳，无论输赢，每一个人都努力过了，场上场下的所有人都被篮球的魅力所吸引。各队发扬友谊第一，比赛第二的精神，绝妙的抄截，妙传，盖帽，跳投，跨下运球，远距投篮，给同学们带来的是一场丰富的视觉盛宴，同时赛出水平，赛出成绩，赛出风格。
比赛结束了，感觉时间过得飞快，每一场球赛我们都做了充分的准备，运动员们积极调整自己的状态，努力地训练，终于不负众望，获得了佳绩，这是属于我们班的荣誉，当然也是院系的荣誉，我们的`胜利，不仅证明了我们的实力，也代表了我们这一届新生对运动的热爱，对篮球的热爱，对生活的热爱，希望在今后的日子里，每一个班级都能变得更加团结，我们电气院也能变得更加强大。
首先，我们对此次比赛的定位在于健身，娱乐，已达到增进同学之间的交流，加强同学之间的友谊，提高班级凝聚力的目的。在这一次的篮球赛中也体现出班级同学对篮球的热爱。同学们在比赛中也体现出友谊第一，比赛第二的精神。在比赛中可以互相谅解，各位同学相互团结，每位同学都能够尽自己最大的努力以取得己方最后的胜利。
比赛分为四节，均有不同男女生混合上场，比赛规定不可重复上场，得以让全班同学都有上场展示自己的机会。组织者对于篮球赛的分组也有较合理安排，考虑到同寝室交流多、不同寝室交流少，男女生交流少，性格活跃与内向，篮球技术高低等因素分队，促使同学们更多的交流，为己方出一份自己的力量。比赛奖品虽然较小，但同学们求胜的心情依然高涨。
通过这次比赛，我们也取得了很重要的经验，例如对同学们的分组以及拉拉队的力量。赛场下拉拉队的加油声是赛场上队员的精神力量，同学们的关系也迅速升温。因此，我们认为不定时的举办此类活动是很有意义的。
此次篮球赛不但大大激起了篮球爱好者的兴趣，更是让一部分原本不喜欢篮球的同学多了一个兴趣爱好，通过打篮球可以锻炼身体，减少上网时间，一举两得。同时激起同学对生活的热情，并将此种热情更加专注的投入到以后的学习中。