优秀作文是对人生、社会、自然等多个领域的观察和思考的结晶，能够让人受益匪浅。下面是一些写作比赛中脱颖而出的优秀作文，让我们一起欣赏这些精彩的文字。
六年级晨跑点面结合（通用22篇）篇一
运动会跳高项目开始了。运动员们接连不断的一个接一个奋力地跳着，在杆的上空划过一条有一条优美的弧线。
咱们班的选手林能聪上场啦！别看他在这么多运动员里并不算高，但却是个飞人。看，他的脸上浮现出势在必得的微笑。他决心一定要为了班级拿回一块奖牌。只见他快速地飞跑着，然后双脚一蹬，像超人一般飞了起来，前脚先腾空过杆，后脚跟上，然后轻松落地。
一位别的班的选手也随后冲了上去，可到了杆子面前时，却一下子刹了下来，嘴里喃喃道：“哇，太高了吧，不过为了班级，我就放手一搏吧！”说着，他便咬紧牙关，拼命冲上去，跨开双腿一跳，却把杆子给“啪！”的一声压成了两半。
轮到陈德瑞上场了。只见他撒开四腿，飞快的跑到杆子前，“忽”的腾空而起，以鲤鱼跃龙门之势，头和手先过了杆，然后在空中完美的划了一个弧圈。才落到地上。这种跳法不仅我还是第一次见，场上的老师和家长也都是第一次见。场上响起了一阵又一阵热烈的鼓掌声和喝彩声，这位勇敢又腼腆的男孩，颠覆了我们关于跳高的认知。
在跳高赛场上，每位运动员都为了自己和班级努力拼搏，不管成功还是失败都值得称赞。
六年级晨跑点面结合（通用22篇）篇二
昨天，黄老师要求我们带大扫除工具。“哈哈！幸好我们是扫四、五楼的，不需要带其他工具。”我和洪振鑫嘻嘻哈哈地说道。
盼星星盼月亮，终于到了第四节课。我们看了一下书就开始了大扫除。首先，黄老师让我们自己去打水。“哎，我没有带水桶也要打水，黄老师您是捉弄我吗？”我心里念叨着，拿其他同学的水桶打了水，还把鞋子弄得湿乎乎的。“请1234组的同学拿好刷子和吸水拖把到五楼集合。”洪老师用响亮的声音说。我们便拿好东西迅速来到了五楼。
告诉大家一件非常搞笑的事。在我们刷地的时候，洪振鑫看见彭希萍他们正拿着小刷子刷地。“喂，唐馨怡，想不想玩刷子真人版王者荣耀？”洪振鑫问我。我开心地回答：“当然可以了。”“那就拿长刷子的人向拿短刷子的人进攻。”洪振鑫一说完便立马行动，拿起刷子就向彭希萍他们冲了过去。结果还没到他们面前，他就来了一个狗啃泥，四脚朝天摔了一跤。这时只听见五楼传来一片笑声。
扫完了四五楼就要回教室了，回去的时候我看见洪老师还在那认真地扫地，也有几个同学迎上去帮忙。
经过我们细心打扫，我们的教室和工区变得干干净净，一尘不染，就像被我们重新装修了一遍似的。所以，我们以后一定要爱护我们的公共卫生。
六年级晨跑点面结合（通用22篇）篇三
“嘟”的一声响，比赛开始了，啦啦队员齐声呐喊：“加油，加油！”我们更有力气了，双腿微微蹲下，脚蹬着地，双手紧紧抓住大绳，使用全身力气，往后拉。比赛进入僵持期，两旁的观众都对自己觉得能胜利的一方高声喊道：“同学们加油！同学们加油！”“红丝带来回摆动，像蝴蝶一般翩习翩起舞。不一会儿，对方的头上冒出大颗大颗的汗珠，有的脸憋得通红，有的身子倾斜的，仿佛快要摔倒啦！眼看对方的一位同学不小心滑倒了，我方使出最大的马力。接着，听只“嗖”的一声，红绳被我们拉到了我们这边，同时我们都倒在地上。场上爆发出一阵热烈的掌声，比赛胜利结束了。
六年级晨跑点面结合（通用22篇）篇四
今天老师带我们到操场上举行了一场拔河比赛。同学们的欢呼声响成一片。在同学们的急切盼望下，比赛终于开始了。比赛分为男生队和女生队，双方都摆好架势，两眼注视着对方。随着老师的一声口令同学们就使出吃奶的劲，像一头头斗牛似的拼命地往后拉。有的.同学说：“把绳子在手上多捆几圈，以防对方把绳子都扯过去！”还有的同学肌肉紧绷，筋脉突出，一会工夫脸上就渗出了许多的汗。好多同学的手都被绳子勒得发红，但我们女生队还是咬紧牙关，忍着疼痛一个劲地拉着。虽然我们齐心协力但还是输给了男生队。比赛结束后我们都很开心，虽然输给了男生但下次我女生队一定赢回来。
六年级晨跑点面结合（通用22篇）篇五
金秋时节，桂花飘香，我们迎来了两年一次的拔河比赛，今天我们班的同学都十分的高兴，个个跃跃欲试。
这天下午老师挑了15个身强体壮的男同学，和15个身高比较高，力气比较大的女同学，老师带领着我们来到了操场，先是163班和164班比赛，他们个个都鼓足了劲，裁判一声哨响，他们用出了全身的力气。
红结慢慢的朝163班那边去了，164班见局势不对，164班爆发了，一瞬间，红结到了164班的线里，164班赢了，163和164班，比了两次最后还是164班赢了。
接下来，是161班和164班比，164在161班面前可没有那么的厉害了，一开局161班就开始用最大的力气开始拔了，只用20多秒就赢了，第二盘也是如此。
终于到我们162班大展身手了，我们迈着自信的步伐走了过去，我拿起了绳子，我们重心往下倒了，随着裁判的哨声我们抓紧绳子，用尽全身力气往后一步步的退，红结往我们这边过来了，毫无悬念，我们赢了。
第二局开始，161班明显已经准备好了，我们拉的时候难了许多，甚至还被拉过去了九步，但是我们的核心刘晓涵也开始用力了，我就站在他的前面，我能感觉到她的力气特别大，绳子慢慢的朝我们这边过来了，经过我们的努力，我们还是赢了。
最重要的，还是我们的班主任熊老师，她一直在给我们加油，熊老师，她一直很大声音的在给我们加油，她都忘了自己有咽喉炎。
我们赢了之后都十分兴奋，个个高呼雀跃。
六年级晨跑点面结合（通用22篇）篇六
我站在第二个位子，看着大家激情四射的样子，我瞬间斗志满满，并坚信虽然对面全都是五大三粗的汉子，但我们也一定能赢了他们的。老师拿住绳子喊道：“3，2，1！拔河比赛现在开始！”男生女生们奋力拔绳。我看到郑子轩，咬紧牙关，脸色绷紧，身体拉着绳子奋力向后倒去。再看看我们的重量级选手——周时安，他的脸憋的通红，双手紧紧抓住绳子不放，简直跟拼命一样。让我们再来看看声音级选手——李燃，知道的在拔河，不知道的以为是啦啦队呢，他表情夸张至极，眼睛瞪得像铜铃，嘴巴大叫道：啊啊啊！那声音刺耳的我都快怀疑他莫不是想要用声音干扰我们了。接下来我们要请出的是力量级选手——王梦轩。当我们快败时，她马步一扎，往后一拽，大吼一声，把对面郑子轩都拽地撞杆上了，毫无疑问，我们赢了。我指着对面的男生们捧腹大笑，一句话也说不出来，直到将眼泪笑出来才停下。
六年级晨跑点面结合（通用22篇）篇七
第20届梨园小学运动会今天开幕。我们梨园(北)学校的所有师生都将去南方学校参加奥运会的开幕式。
我们在去南方学校的路上非常兴奋。因为，我们班穿的是很有特色的“超人服”。路上的行人也好奇地盯着我们。
我们队到达了南方学校。哇！这里人真多！原来不仅有南校北校的孩子，还有梨园西校的孩子。
梨园南校操场上有各种奇怪的广场队。每个方块队的阵型和道具都不一样。有的拿粉丝，有的拿笑脸，有的拿彩色风车。
收音机里播放着欢快的进行曲。我们以整齐的步伐进入。只见主持人大声宣布：“接下来，请北校二年级(1)班展示他们的武馆队伍！”我看到二年级一班的同学，拿着红色的毛巾，穿着白色的武侠服，在武侠下整齐的向前走着。
从广播里，“接下来，有两(3)支英雄超人广场队。”我们2(3)班的超人广场队迈着整齐的步伐走向主席台。我们穿着帅气的“超人服”看起来很英气。游行队伍前面的六个先锋超人手里都拿着剑。后面慷慨的队伍手持盾牌。我们每个人似乎都变成了一个傲慢的小超人，威严地走向讲台。
突然，淘气的娃娃吹着我们班的旗子飘了起来。我看见我们班的旗帜上画着一艘宏伟的帆船，它像太阳一样红。船的桅杆是一根断了的铅笔，帆是一本厚厚的书，海浪像海上的白色海鸥一样翩翩起舞。
丛老师像队长一样带领我们班2(3)小朝人前进。我真为2(3)班骄傲！
奥运会开幕式以激动的微笑和微风细雨结束。
然后，运动会就开始了。场上，欢呼的声音越来越高。每个运动员都想为自己的班级赢得荣誉。这次运动会2(3)班真的很牛逼！我们班得了两个一等奖，两个二等奖，两个三等奖。
在这次运动会上，我们2(3)班真的很棒！加油2(3)班！
今天下午是我们四年级的运动会，快跟我一起来看看吧！
第一个是60米短跑比赛，我们班参赛的男生有黄煜晨、缪虎宸，女生有陈亦馨。当他们在跑的时候，我们在旁边边拍手边喊：“四（5）班加油！四（5）班加油！”男生组黄煜晨在我们的呼喊声下跑了第一名。陈亦馨上场啦！我们的声音更大了，我们喊：“陈亦馨加油！陈亦馨加油！”而陈亦馨呢？我们早就料到了她会跑第一名，果然她真的跑了第一名。
让我最担心的决赛来了，因为他们俩虽然在比赛中跑了第一名，决赛还不一定呢！果然，黄煜晨在决赛中跑到了第二名，本来是可以第一名的，他好像返回了一下，然后就落后了，不过我看他和第一名只相差了一点点呢！好像就只差十厘米的样子，就当第一名了。而陈亦馨呢？她也是在决赛里跑了第二名。应该是因为刚才跑得很累了，这次又跑，所以发挥失常吧，我们都没怪她。
到接力赛了，我非常紧张，因为我们还没得过第一名呢！虽然我非常紧张，但还是跟同学一起去操场上玩了一下所以没怎么看到。
过了一会儿，我看他们满脸失落的回来了。我急忙问他们怎么样，他们都说：“掉棒了！”我问他们怎么回事，他们说：“本来可以拿到第一名的，可是就是因为陈亦馨最后一棒掉棒了，所以没有拿到第一名。”然后有个同学从后面问道：“那是哪个班超过了呢？”然后又有个同学回答：“好像是四（6）班。”可是我听他们说，他们班还在跑男生的时候，我们班就已经跑女生了。怎么追上了呢？看来大家都非常看重接力比赛。大家都好像在怪陈亦馨，可是我觉得我们不该怪她，因为她跑了60米的两场比赛，应该是太累了才发挥失常的吧！
这就是我们热闹的运动会，是不是很有趣呢？
六年级晨跑点面结合（通用22篇）篇八
冬去春来，本应回暖，可现在是初春，过风依然微微凉。可能正因为在这环境下开展运动会，更能让我们感受到春天因是温暖的。
“咚咚咚，铛铛铛”在这一片热闹中，我们要开展运动会了，学校中桃花和紫荆花散发出淡淡清香，小草发泥土中探出新芽，好似是冲着这次运动会来的小鸟里落在枝头，叽叽喳喳地叫着。貌似在谈论这次运动会的事。
“呯”一声枪声，我们都已经在大操场上了。100m预赛在准备中了，先是一年级，他们天真可爱，迷迷糊糊的被拖上了赛场，只听见老师说一口气冲上去就好了。“呯”一声。一群群小可爱，迈着轻快的步子，可爱的步调，一口气冲到了终点，虽然无比赛的激情，但是他们跑过去时，那可爱的样子也足以温暖我们的心。
半小时出头才轮到我们六年级，赛场上一瞬间不平静了，反而充满了比赛的那方激情。那一声声加油声，甚至高过广播声，高估了枪响声，整个赛场都充满了同学之间的友情，这友情比火焰还热，这友情比熔岩还热，这友情比任何事情都要热。一声轻微的枪响，运动员们八仙过海，各显神通，一下子冲上前去指教间，耳边吹过一阵风，不仔细看，根本不知过去了什么。
到了下午，比赛进入白热化阶段，因为要开始长跑了，先来的是还是一年级，因为怕他们吃不消，他们只有400米长跑，而我们则为800米。“呯”一声，这次想的不是我们，而是一年级，他们一个个都是心里最得大喊加油之加油声，仿佛为运动员们带来了动力，一个个飞快地奔跑，争先恐后，不一会儿就比完了，而且成绩都十分优秀。
又过了半个多小时，800米也跑完了，可场上，人心中的温暖却丝毫未减。
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六年级晨跑点面结合（通用22篇）篇九
这里，对长安街人行道两旁的场景进行了十分感人的描写，先是描写整个场面，它渲染了一种阴沉、郁闷的气氛。紧接着又进行具体的描写：“双手拄着拐杖”的一位老奶奶;“探着身子张望”的一对青年夫妇;一群“泪痕满面”的红领巾……这样点面结合，描画了一幅感人至深的送别图，表达了人们对的无限怀念之情。
游戏开始了，台下的同学跃跃欲试。一会儿，台上的“泥土”排成了一堵人墙，你挨着我，我挨着你，个个神采飞扬。有的不时回头望望，看谁中了头彩;有的则假装镇定;还有的挤眉弄眼，告诉别人自己手上种了“萝卜”。
你看，这里小先对整个场景进行了一番描写，“台上的‘泥土’排成了一堵人墙”，渲染了一种神采飞扬的气氛。接着小又从点上着笔：有的“回头望望”，有的“假装镇定”，还有的“挤眉弄眼”，让人感到一种各具姿态的“神采飞扬”!这样点面结合，为“种萝卜”游戏的“演出”营造了一种极具童趣的气氛!
在我们的校园，每当你一转身，或者换一个视角，眼前都会有不同的景色展现：静穆而活泼的教学大楼、郁郁葱葱的杉树林、缤纷多彩且错落有致的花坛、令人赏心悦目的塑胶跑道操抄…而我最喜欢她的一角――那个四周被教学楼包围，被我们师生亲切称呼为“四合院”的地方。
在四合院的中间，是一棵挺拔的松树，象一座绿色的宝塔。它那么高，和我们四楼的教室都差不多了!树皮摸上去坎坷不平，满是岁月沧桑的痕迹。它的脚下铺着一层墨绿的毛茸茸的“地毯”，小草们都簇拥着仰视着它，仿佛依偎在父亲的怀里。
松树的左边是最令人心动的滴水池。滴水池依着教学东楼而建。依着的那块墙壁是一块特殊装饰材料制成的石壁，绿灰的颜色，凹一块凸一块的，斜上角几株鲜艳的花画龙点睛地让它一下子生动了!石壁下方有一个洞，洞的那边就是教学东楼的走廊。不时有好多一年级的小朋友们好奇地把头伸进去，缩回来。洞的下面就是水池了。水池是由各种颜色的鹅卵石和着水泥围成的。池子里有水草哦!还有各种各样的金鱼：红色的绣球、粉白色的珍珠，五彩斑斓的龙睛……看，那条游得最快，最调皮的是我的心爱“小蝴蝶”，她又在和她的朋友们玩捉迷藏呢!
松树的右边有几方石头桌椅。上面永远都是干净的哦!为什么?因为我们都喜欢坐在那里看书，游戏阿!
下课了，这里是一片沸腾。上课了，小鱼儿们一定也在侧耳倾听朗朗的读书声……校园的一角啊，你的美丽怎不让我更爱我的校园?!
六年级晨跑点面结合（通用22篇）篇十
“快快快，就让他站前面”。五六个人架着洋洋往前走，不顾他扯着嘴角，满脸写着“我不要”，几个人架着他，几个十分满意这个决定。
我们走进一个只有些许微光的小走廊，地上摆着一条粗麻绳，看不到尽头，中间系着一条红领巾，在这黑暗中红得有些扎眼。
“教室里左边站在南头，右边呢，站在北头”。老师指挥着，“哎，你是在哪边呢？到那边儿去啊。”
高跟鞋声，“哒哒哒”的响着，老师加快了脚步走到绳中间，要玩儿什么，相信大家都看到这条绳，规则我就不多说了，大家都清楚了。
大家应了声，老师提高了音量，拿绳准备开始。一声哨响，“嘟——”同学们纷纷往自己方向使劲拽，小马绷着脸，紧抿着嘴，使出了全身的力气，双手紧紧地拖着绳子，一只手放前，一只手放后，叉着腿脚，努力地想向后撤，头向后半仰着，战况尚且良好。
绳子突然往前一带，我方整体往前一步。原来是敌方突然发力，打了我们几个措手不及，攻其无备，出其不意。我们也不甘示弱，你推我，我拉你的，“战斗”起来，“快快快快呀，过来了，过来了。”我方一员激动喊起来，“嘟——”哨声又响了起来。
我知道比赛完了，便扔下绳子，使劲地甩着手，因为用力过猛，手麻了。
第一场就这样，“西半球赢了”老师笑着宣布结果。“哦耶，哦耶，”我方队员举着手欢呼起来，稍作休息。
第二场很快开始，我们商量好了，由小马喊“一二一”，他声音洪亮，有节奏感，哨音刚落，走廊里再次上演，同学们使出吃奶的劲儿满脸通红的场景。不过这次多了几声“一二一”，是小马喊的，喊了几声就停了，要保存体力，换句话说是完全没效果。哨声又起，我方惜败。
敌方的欢呼声，充斥而来。老师让两方休息，并且商量计划，五六个人架着洋洋往前走，快快快，他行，让他站在前面。阳阳一脸我不要，还是前往前去了，第三个很快又结束了，可惜尽管洋洋到了前面还是输了，不过过程才是重点，大家都很开心。
团结力量大，“人心齐，泰山移”。今天玩了拔河，果真是个这个道理。
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六年级晨跑点面结合（通用22篇）篇十一
“加油，加油”全场的呐喊声越来越热烈，发生了什么？哦，原来是我校举行一场激烈的拔河比赛呀！
知道这个爆炸性的消息后，随后我们班级也迈着整齐的步伐，昂首挺胸的走向操场。轻风吹拂着我们的脸颊，阳光温暖的洒在我们的肩上，惬意极啦！
操场的布置可真隆重呀！一进操场，偌大的草坪首先映入眼帘，操场四周插满了五颜六色的彩旗，一条粗大的麻绳摆在了中央，中间系着一条红绳。在阳光的照耀下，变得鲜鲜艳夺目，使人们的心情紧张起来。
还没等人们回过神儿来，裁判员“嘟”的一声哨响，打破了全场的肃静。比赛开始了，双方队员摩拳擦掌，都出现了外套，撸起袖子，像一群即将上沙场的矫健的骏马，充满了干劲儿。第一局正式开始，双方队员脚蹬着地，身子向后仰着，眼睛瞪得鼓鼓的，咬牙切齿，面红耳赤。只见最前面的小张使出了吃奶的劲儿，使劲儿往后拽，手臂满是青筋，额头上冒出了滚滚汗珠。在看最后面的小刘同学将麻绳扛在了肩头，像在拉犁一样使劲向前拽着。红绳在分界线上左右漂移，摇摆不定，一旁的班主任也坐不住了，他握紧拳头在旁边呐喊助威，额头上金青筋暴起。台下的'同学们拼命的为队员们喊“加油”。
就在红线漂移不定的时候，就在这马上一锤定音的时候，就在这即将分晓的时候，同学们屏住呼吸，连大气儿也不敢喘。忽然，“哇”的一声，我们班欢呼雀跃，像脱了缰的野马一样，舞蹈着，挥舞着，原来是我们班赢了。
通过这次拔河比赛，我明白了只要我们团结一心，才能够取得胜利。
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六年级晨跑点面结合（通用22篇）篇十二
今年冬天的梅花开的格外的多，小区里，公园里，都是一样。小区的路旁，忽然一片粉红呈现在眼前，顿时让人惊喜无比。仔细一看，原来是几枝梅花。有的绽开花瓣，微笑地看着人们，惹得路过的居民都要再回头来看它，还时不时地夸赞它。
小区外的公园里，梅花更是数不胜数。最好的要数上楼梯之后的树林了，一排梅花映入我的眼帘，有红梅花和罕见的白梅花。月光下白的潇洒，红的艳丽，还有淡淡的，而并不浓郁的清香。这种味道是梅花独有的香气，无论在什么时候，都能分辨出这是梅花的香气。
我在新家住了三年之久，意外的发现窗子外，竟多了一枝梅花。每到冬季，每到窗户前，那一抹红色便更为显眼，香气透进窗来，直透毫端，人似乎精神起来，不再那么懒洋洋了。从底下往上看，这一抹红，也是最显眼的，那黄色的花蕊，中间似乎藏着一个小精灵。许多小花形成一树，遮掩着我的窗子，寄予了我灵感和思想。
古人诗云：墙角数枝梅，凌寒独自开。在寒冷之中，梅独自开着，看上去格外的美。让人觉得，梅花的确是得在冬天开的。
只是赏过这么几年梅花，却不知，梅花到底意味着什么。终于，在一个冬天，我找到了答案。
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六年级晨跑点面结合（通用22篇）篇十三
“尊敬的旅客，您好，班次为gxxx的船次立刻开始检票了……”清脆的广播声盖过了码头的人声鼎沸，像警铃一般直抵耳畔。我“噌”地窜起来，举步维艰地穿过密密的人墙，在往来的人群中迂回穿梭，眼神同时迅速地寻找着检票口。近了，更近了，空无一人的检票口仿佛在向我招手。最终，争到了第二！我像突出重围的士兵，虽然已衣着凌乱，却抑不住心中的喜悦。
可谁想，争奇才刚刚开始。很快，黑压压的人群如浪潮涌来，我的心跳越来越快，细密的汗珠爬上额头。“诶，你干什么！我才是第一个！”我瞪着前头玩世不恭的小毛孩，右脚跨上前，巧妙地一侧身，又重回第一的位置，身后的长龙已看不到头，耳边充斥着孩子的尖叫与大人的呼喊，还夹杂着声声争吵。
“注意，立刻开始检票。”检票员一声令下，大战一触即发。我像是站在了起跑线上，耳边突然设了一丝声响，听见心脏在胸腔中挣扎。闸开了，我飞出起跑线，冲向入口，跳上台阶，奔过通道。身旁的人们争抢着，推搡着，渐渐将我也涌入这混战之中。像掉入了海底，我被密集的人潮簇拥着，推挤着，也不自觉地争抢着。烈日炎炎，炙烤着翻滚的人浪，也点燃了我焦灼的内心。出游的激动心境被烦闷与惶恐替代，再看看周围的人，都带着一致的逃难般的紧张神色，争抢着无谓的前排。而我，也不自觉成了其中一员。
带着惶恐不安，最终争上了船，像是登上了诺亚方舟，有重生般的如释重负感。船缓缓启程，阳光在舷窗外变得柔和，大海也只是缓缓地荡着水波。争抢，最终结束了。
耳畔，人声渐渐零星，悦耳的琴音和着涛声，安抚着我躁动的心。眼前，阳光正好，波澜不惊，一切祥和得恰到好处。我笑了，笑着刚刚那争着无谓的.第一的自我，笑自我错过了多少本能够享受的阳光。
随着人流争那浮华，不如与喧嚣无争，换一束阳光。
六年级晨跑点面结合（通用22篇）篇十四
说到晨跑，那就是长跑，一定要有毅力。星期六的早晨，太阳暖暖的照在被子上，我被闹铃吵醒了，“呀！7点半了，晚了，晚了。”我急忙洗漱穿衣，因为我还要在“旅途”中解决一下吃饭问题，所以我拿了10元钱，出发了。
我的任务目标，来回跑4公里，这个目标看起来庞大，做起来也不容易呀！我把目标定向了北方——使劲往北跑。于是，我变抄我的目标迈进。
“加油，1,2,1”我边跑边喘着粗气儿喊口号，暗自给自己鼓劲儿。跑了20多分钟，我有点累了，不过这才多少路程？离我定的目标还差很远呐！于是，我带着自己内心发出的那股劲，继续跑了下去。我跑了差不多40分钟了，看到有一个小吃部，于是，我就在那里解决了吃饭问题。
我擦着汗，端着烧饼来到饭桌前。正吃着，有一个人来到了我的身边，坐在我旁边，他看我不停地擦汗，便送了一张纸给我，我感动万分，他好像是在鼓舞我继续前行。于是，我又有了继续跑下去的决心。酒足饭饱后，我继续又跑了40分钟，我穿过了天和御景，越过了高速公路，我还是向着我的目标进发，因为，我离目标越来越近了！
最后，我完成了目标，明天，我会加倍运动量，我会对自己说：“yes,ididit!”
六年级晨跑点面结合（通用22篇）篇十五
晨跑作文（一）
一位同事生病了，专家检查不出来他有什么病，只是问了他的职业，得出的结论仍然是职业病，耳源性眩晕和颈椎病，昨天他给我说了一句话：“千万不能得病！”听了这句话，有点心酸。前天去一个表姐家走亲戚，表姐夫说：“年轻的时候千万别透支生命，不能为了钱，把自己的健康都搭进去了。”表姐夫初中文化，可是这句话让我为之一震。为此，做了一个重大决定，每天早起半个小时晨跑。
说起来容易，早起半个小时，可是做起来是如此的难，特别是第一天，忙了一天，第二天早起根本不想起，鼓足了勇气，才勇敢的爬起来。出门跑到小区的河边，才发现别有洞天。出乎我的意料，锻炼身体的不仅仅是老头老太太，还有许多像我差不多大的年轻人，有跑步的、有练武术的、还有听手机音乐跳舞的，河边小小的路上煞是热闹。
早上的空气特别清新，凉凉的，几棵不知名的花树开的很热闹，香气扑鼻。跑了一圈下来，全身冒汗，比葫芦画瓢和一个小伙子学做操，30分钟很快过去了，在回家的路上，全身都是舒坦的。
请珍惜你的身体，让晨跑从今天开始！
晨跑作文（二）。
我们是一群奔跑在晨曦中的活力少年。在美丽的跑道上，我们驰骋出自己的青春与欢乐。操场跑道上，我们舒展着自己的身躯，让生命浸润着阳光，沐浴着运动的生机。我们在跑道上留下一个个脚印，也留下我们矫健的身影。汗珠缀满了鼻尖，汗水无声无息地滑落，空气中处处洋溢着我们阳光的气息！阳光晨跑让我们深切感受到了青春的活力，让我们以更高的效率投入进新的学习生活中。
我觉得参加冬季阳光长跑，不仅仅是跑步而跑步，为了增强我们的体质，更是为了培养我们坚强的意志和顽强的毅力。
这几天我早早就爬起了床，匆匆地吃过了早饭就奔公园去了。今天的天气好极了，阳关明媚，微风不断地向亲吻着我的脸颊，柳树在频频和我打着招呼。同学们全都精神抖擞，互相攀谈着，诉说着内心的激动。
天气有点寒冷，特别是冷空气袭来的那几天，早晨，北风呼啸，浓霜满地。可我和同学们早早地来到了学校，冒着寒冷在操场上跑步，跑得浑身热气腾腾，满头大汗，西北风看见我们就躲得远远的。但看见同学们跑在自己前面，心想别人能坚持下去，我难道就不行吗？每到这时候，我就在心里默默地给自己鼓劲：“坚持就是胜利！”一个星期下来，我是越跑越轻松，所以说冬季阳光晨跑使我们树立了顽强拼搏的精神。
开始跑起来当然轻松。刚开始时，我轻松自如地奔跑着，威风凛凛地摆着手臂。清风迎面吹来，感到神清气爽。无拘无束地迈步，全身有节奏地配合着，轻松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到终点。可我想得太好了，紧接着，我就开始感悟到长跑的艰难。
此刻，我跑在鲜红鲜红的跑道上，体内的血液则在汹涌地翻腾着。激动？紧张？兴奋？我已不知该如何表达，或许这便是青春。身边的风好似流光飞逝，绚丽的光点在耳边掠过，操场的每一圈都是一个挑战，但更是一种享受。风拂起几缕发丝，晶莹的汗水滴在阳光洒落的地方，折射出耀眼的光芒，那，是青春的光芒，是我们的光芒！
我有种踏着阳光，乘着微风飞翔的感觉，我很喜欢。
人生犹如跑步，一路上，你可能全遇到的是上坡路，也可能全是下坡路。但无论怎样都需要坚持。人生犹如跑步，也有着参与游戏的乐趣，一路上总可以遇到志同道合的好伙伴，可以指点你的高人，大家一起成长，一起向前，跟着强者的脚步自己也会成长得更快；人生犹如跑步，有欢乐，有享受，但更多的是艰辛和痛苦，你需要的是一种超然的心态，一种默默的坚守，一种昂扬的斗志，一种无畏的信念，即使与成功毫无关联。
跑步，伴我成长，让我健康，使我坚强。每跑一圈，就告诉自己坚强一点，快乐一点，成熟一点。我不善于表达自己，是的，一直是这样。有时觉得被忽略了，却也不知道该怎么去表达。可是，跑步告诉我，坚强一点，你在成长，经验会慢慢告诉你答案，不要心急。跑步时，千万要有好的心态，不要想着你要跑八圈，好累哦！而是在你每跑一圈的时候你就对自己说：“游戏还没有结束。”也就是人不要老给自己太长远的目标了，却忘了眼前的小目标。什么东西不是日积月累的，成功也不是一时的事情。
跑步还可以让你忘掉烦恼，学会乐观，感悟运动的奥妙！是的，跑步的过程是痛苦的，或者可以说很累，很累，但是正是这样的一种痛苦，这样的累，才会让你忘却了前面的的痛。学着乐观的去面对困难，感悟最真实的生命。
幸福是什么？是苦后的喜悦，是辛苦付出后的收获！
我会紧紧的握住跑步这把打开幸福的钥匙，一路奔跑！
晨跑作文（三）。
这两天总觉得自己长胖啦，每天在家里坐着，不是学习就是看电视，玩电脑，精神总是无精打采的，长期下来，我都快成宅女啦，啊！不行不行，得运动运动，听说晨跑不错，这夏天的早晨也不算太热，晨跑还可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态，恩，就晨跑！！！
第一天，我穿着宽松点的衣服和运动鞋满怀兴奋的来到公园，开始了我第一天的晨跑。我摆起姿势，两手握起拳头，举到腰间，随着脚步的节奏摆动起来，沿着公园小路慢慢的跑着。虽说也有好多人来晨跑，但都是一些老年人，虽说晨跑有伴，但是我最为独特，因为我是用跑的，他们都是走路，我也不管丢不丢人的啦，一连围着公园慢跑了几圈，但是我早已累得气喘吁吁，汗流浃背，口干舌燥。主要还是身体没恢复，唉，下次还是用走的吧。
累是累了点，但为了能运动运动，我还得坚持。于是，第二天，我来到公园继续我的晨跑。今天我是改走路啦，这样既不会很累，也可以运动，虽然是有点慢吧，但是只要坚持，就会胜利！走累啦，就在路边椅子上休息一下，啊！突然感觉夏天的清晨好凉爽啊！公园里的风轻轻地吹拂着我的脸庞。()园里的花儿开得好鲜艳，好像一觉醒来，显得特别舒畅。啊！这里的景色多美啊！在这里还可以呼吸到大树制造的绿色的无污染的纯天然的清新空气，我的心情格外舒服。
看着那些老年人一边锻炼一边说说笑笑，把我的精神又提起来了，对，我得站起来，继续锻炼，又围着公园跑了跑。跑累了，我又坐在路边的椅子上想：人要有意志，要坚持不懈，方可战胜困难。我还想到了：人要健康长寿，应多多锻炼，古人云：“要想身强疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日练”讲的就是这个意思。这一天，我惊奇地发现：跑步不仅可以强身健体，还可以放松心情，欣赏大自然那诗情画意般的风景呢，甚至可以思考好多又意思的问题哟。
晨跑真的很不错哦，大家一起来晨跑吧！
六年级晨跑点面结合（通用22篇）篇十六
不知道大家有没有听说过这样一句歇后语：张飞穿针——粗中有细。今天，李老师带我们玩了一个有意思的游戏，游戏的名字就叫“张飞穿针”。
游戏规则很简单：一个人手里拿着针，另一个人手里拿着线，再把线穿过同伴手中的针即可。别看这游戏规则十分简单，实际操作起来可就难多了。
玩第一局时，我和麒洁一组，我穿针，她拿线。我紧张极了，手开始微微发抖，后背莫名其妙地发热。万一穿不过去可怎么办？我脑子里想到了各种可能性，什么针掉在地上啦，别人穿完我们还在穿第一针啦，等等等等……“5、4、3、2、1、0，开始！”伴随着李老师的口令，我们两个小组开始十分认真地穿针。第一针，我们很轻松地穿好了，啊，这一局我们绝对能赢了！可是到了穿第二针时，却出现了一点小差错，窗外突然打了一个响雷，我最不想看到的一幕还是发生了。只听见“叮”的一声微响，针掉到地上了。我有些生气，明明马上就要穿过去了，老天爷就像是要阻止我们一样。
不过，这不能影响我们前进的步伐。只见麒洁立刻抓起第三根针，我举着线迎了上去，可惜还是迟了点儿。当我们穿完第二根针时，另一个小组已经全部完成了。我有点儿失望，但还是做了几组深呼吸，把心情调整过来，准备进行下一组“张飞穿针”的比赛。
第二轮我和高高一组，这次轮到我拿针，她穿线。开局时，高高并没有马上穿针。我心里埋怨道：“时间这么紧，这人还要磨蹭什么？”只见她把线放到嘴里呡了一下，然后对准针眼儿，穿了进去。我还没有反应过来，她已经叫了起来：“第一针穿好了！”我惊呆了，这人是何方神仙，怎么一下子就穿好了？接下来的两针也是如此顺利，最后我们赢得了比赛，我开心得跳了起来。
这次游戏真正让我明白了那句歇后语的含义，做事的确要“粗中有细”啊!
六年级晨跑点面结合（通用22篇）篇十七
早晨第二节课一下课，只要天气好，各班同学都会排着整齐的队伍，来到*场上晨跑。我们五年级需要在轮滑跑道上跑两圈半。
大家都不太喜欢晨跑，所以每当下雨天，我们听到广播中“由于天气原因，晨跑取消”的通知时，总会欢呼。而天气较好时，同学们就“求雨”，一个个对天拜来拜去，只为不晨跑。
为什么大家那么讨厌晨跑呢？第一是因为晨跑比较累、比较无聊；第二也是最主要的，如果不晨跑，大家就可以在教室里自由活动，等于多了一个长长的课间休息。
晨跑跑起来不像跑500米那样累，但也足够让我们捂着肚子大口喘气的。大冬天时更加糟糕，我总是跑得鼻子都冻僵了，若不是戴了手套，手早就受不了了。
晨跑过程中，若一眼望去，会看见几百名学生在*场上跑动，无数条腿移动着，场面颇为壮观。每班的同学旁边，还跟着两个老师，老师跑步大都偷懒（除体育老师以外），跑到弯道直接抄近路过去，我们看了都挺羡慕。
在晨跑时，我会跟旁边的方一菲说一点话，比如什么“累死人了”“我的鼻子都冻僵了”之类的话，这样跑步也不是那么的没意思了。
刚开始的时候，我像箭一样向前冲，小鸟在昂首嘶鸣，好像在说：“小朋友，加油！小朋友，加油！”我仿佛听到小鸟在鼓励我，一口气就跑了几大圈，弄得我满头大汗，我一边跑一边想：如果有另一种跑法就好了。
想着想着，我终于想到了，自言自语地说：“对了！以前我和朋友玩的‘飞船’游戏。”我们的游戏规则是：跑到‘飞船’上，说‘飞船’准备*，如果数完十声，还没有跑到另一条‘飞船’里，自己也会*。于是，我跑到‘飞船’上，一边数数，一边飞快地跑到另一条‘飞船’上。我跑了许多次，都不到10秒，就跑到了另一条‘飞船’上了，我简直高兴得像一只兔子。
由于有了这种不一样的跑步方法，使我更加热爱晨运了。
我们学校几乎每个礼拜都有慢跑，每天都会跑上个三四圈，跑步时都会放上音乐，不仅锻炼了身体，而且还放松了身心，也让我们更加喜欢跑步。
但今天早上跑步的时候音乐突然响到一半没有了，正在排队的班级霎时间不知所措，队伍一下子变得十分混乱，连小记者也不知如何是好。但很快，队伍一下子安静了下来，迅速排好队下去跑步，到*场上一看，许多班级也井然有序地下去了，都是十分安静迅速地下了楼。
等下了楼，在体育老师的指挥下，所有班级迅速变好队形，开始跑了起来，在跑的整个期间里，所有人都照常跑着，也没有一丝抱怨，同学们迅速适应了没有音乐的环境。同学们认真的跑着，仿佛今天跟往常一样，没有变化，我也被感染了，也开始认真地跑起来。
今天是一个与以往不同的晨跑，没有了音乐，但同学们丝毫没有受到影响，只在一开始有些不知所措，但后来立刻变成与平时一样有序的下楼，认真的跑步，从这件事中，小记者感到在这样的特殊情况下，同学们还能与以往一样，可见同学们对突发事件已经能做出快速的反应。
今天，我早早的起了床，知道我要去干什么吗？告诉你们吧，我要去晨跑。
当我一走出家门，就看见太阳光懒懒散散的照在茂盛的翠叶上，并慢慢地从树叶的缝隙中打在马路旁。这时，街上的行人三三两两踏着清晨的第一缕轻风，享受着新鲜的空气，我也是这样，在清新的空气中开始了晨跑。我只跑了二十多分钟就汗流浃背了，我抬头仰望天空，发现天空比开始更加美丽了，湛蓝湛蓝的天空中镶嵌着富有立体感的云朵点缀了大自然的**。
每当我晨跑完后都会有一个习惯，那就是前往步步高超市买一个小布丁作为我每天晨跑后给自己的一份奖励，这个时候的我是最开心的，因为我又坚持了一天的晨跑。丰富了我暑假生活，让我的暑假生活变得不那么单调，变得更加多姿多*，而且还锻炼了身体，我就是这样一个热衷于晨跑的小男孩，喜欢汗水将我衣角浸湿，头发上有些小小汗珠的感觉。
如果你先天体弱多病那就请你加入我的晨跑队伍吧！那么让你告别疾病的日子。如果你身体硬朗那么也加入我的晨跑队伍吧！那么会让你更加强壮，如果你也像我一样热爱于晨跑，请你坚持吧！我希望全民都加入我们这群热爱于晨跑的群队，加油！让我们一起努力吧！
昨天晚上妈妈对我说：“我们明天早晨去跑步吧。”我说：“好！”第二天，我醒来一看原来妈妈还在睡觉呢，我赶紧叫醒妈妈说：“妈妈，你今天可没我起得早，我们该去跑步了。”
六点半我们出发！来到了楼下，就感到很冷。枯树枝上有时几只麻雀在唧唧喳喳的唱歌，我跑过去它们就呼啦啦的飞走了。我们继续往前跑，今天我感觉马路可真宽啊，也没有很多噪音，这样的早晨可真让人舒服啊！
跑了一段时间，累得我气喘吁吁的，我快跑不动了。我们的目标是跑到姥姥家，可看着还有很长的路啊。我想：“妈妈都没说累，我就坚持一下吧，我是有毅力的男孩子。”我一咬牙一用力就冲出了好远，我们终于跑到了姥姥家。
我和院子里的朋友们约定，明天要去晨跑，时间定在早上7：00钟。
到了第二天一早，她们就来喊我了，我还在睡觉，“晚一点儿吧，我还想睡。”我睁开眼睛迷迷糊糊地说。“那也好吧，定在7：30吧，让你再睡一会儿。”她们爽快地答应了。
到了7：30，她们又来了，“该起床了，又让你睡了半个小时”她们说。“别喽！”我说。“与别人约好了就不能不守信用”，突然妈妈*了一名嘴，我已经被她们吵闹得一点睡意都没有了，只好起来去晨跑。
我和她们并排跑着，边跑边说话：
“哎，吴宜蓉，你们学校搞晨跑吗？”
一转眼就到了广场，我们竟然跑到了这里，太远了，累死了，何不好好地把握机会，痛痛快快地玩一番。
已经玩得满头大汗了，没有一点力气跑回家了，只好用走回家的。
我和她们气喘吁吁地回到家，洗了一个热水澡，感觉到舒服极了，以后，我要多加强锻炼身体，只有多加强锻炼，身体才会好，只有身体好了，才能担负更重要的学习任务，将来才能为社会多做贡献。
六年级晨跑点面结合（通用22篇）篇十八
还记得那一次，我们学校举行了单项运动会，比赛非常激烈，下面就让我慢慢道来。
这次运动会的比赛项目有：四百米跑步、迎面接力赛、跳远、跳高等。我参加的比赛项目有四百米跑步和迎面接力赛。上午我参加了四百米跑步，比赛之前，我焦急地听老师念我的名字，等了一会儿，我听见老师念了我的名字，我就迫不及待地跑向音乐楼，穿好规定的运动服，然后就和另外六个同学一起来到了起跑线，专注地听老师的枪声。
“砰”的一声，比赛开始了，我以闪电般的速度猛冲了出去。第一圈，我跑得非常快，一心想着得第一名，为班级争光。但是，因为第一圈已经把体力用得差不多了，到第一圈半的时候，我感觉头很晕，心砰砰地跳，呼吸很急促，只好眼睁睁地看着另外三名同学从我身边超过。当时，我心里想，我再也不能让另外的同学超过我，于是，我用尽了我最后的力气冲向了终点。最后，我取得了该小组的第四名。看来，平时我还得多练习才行，掌握方法，练好体能，我相信，下次参加400米跑，我会更棒!
下午我参加的比赛是迎面接力赛。比赛从高年级开始，轮到我们年级的时候，我们自豪地走向“战场”，排好队，做完准备活动后就开始了。一开始，我们班就领先其他班，轮到我的时候，我两腿直发软，心想：如果我跑不过其他班的人，那太丢脸了。当我班的战友从对面冲过来，把接力棒交给我的时候，我用尽全身力气，像离弦之箭一样冲了出去。
跑到一半时，我发现我已经超过了其他班的人，我很开心，就跑得更有劲，更快了。要到终点时，我把手伸直，准备交给对面的同学，对面的同学稳稳地接住了接力棒。交完棒以后，我并没有放松，仍然紧张地看着我的战友们继续比赛。最后，在大家的共同努力下，我们班取得了全年级第一名。当时我们高兴地一蹦三尺高。
通过这次比赛，我学到了：不管做什么事情，都要尽自己最大的努力，争取做最好的自己。
六年级晨跑点面结合（通用22篇）篇十九
周日，一大早太阳还没出来，空气中就流淌着一层薄薄的雾气，让我脸上凉凉的。我戴上帽子，和爸爸一起去跑步。我从家里跑到公园，看到许多爷爷奶奶在练习一种中国传统太极拳。在悠扬的音乐中也学会了几招。我们跑了很多圈，当我的头开始出汗的时候，我脱了衣服，我没有感觉到冷。运动真的好！希望自己能每天坚持下去。
（一年级，100字）。
今天空气很新鲜。
早上五点，爸妈把我叫醒，说早上要跑步。我困了，嘟囔了一大堆理由，却不想去。也许他们真的想让我今天早上跑步，然后把我从床上拖起来。呜呜.太惨了，本来好好睡个懒觉的时间都被他们给毁了！
新鲜空气迎面而来，但我只想说……好冷啊！
真不知道爸爸妈妈怎么想的！昨天刚下过雨，地面还是湿的，让我早上跑步吧。我撅着嘴，不快地慢慢跑。我妈妈看出了我的不快，说：“韩晶，我跑完步给你买点吃的。”生来就是半个吃货，吃到好吃的，立马精神饱满，跟着爸妈跑了。
“啊——！”一声尖叫打破了早晨的寂静。爸爸妈妈赶紧回头问怎么回事。我气愤地说：“都是你的错。我的裤子湿了。哼！你得给我洗！”抱怨过后，我们又开始了晨跑。
“很累！坐下来休息一下。”之后坐在旁边的石凳上，津津有味的吃着父母递过来的饼干。我吃着饼干说：“其实晨跑还不错。”没等我妈开口，我爸先说：“哈哈，你也在你妈的‘贼船’上！”通过父亲的解释，我意识到，是母亲催促父亲早上跑步。我父亲第一次跑步后，喜欢在早上跑步。我想……我也喜欢早上跑步。
有第一次，就有第二次。相信我，我可以坚持早上跑步！
（六年级，600字）。
东三小学六年级陈春民。
在一个昏暗的早晨，我和几个同学去晨跑。
在朦胧的路上，我们似乎看不到路的尽头，闻不到新鲜的空气。似乎整个世界都被黑暗包围了。
我们跑啊跑，不知不觉，天色越来越亮。空气又清新了。
我们跑到海边。这是，海浪在跳舞，海风在歌唱。它似乎在欢迎我们。我们谈论我们的烦恼，把我们所有的烦恼都告诉大海。
六年级晨跑点面结合（通用22篇）篇二十
体育节，想必大家都有所耳闻，在这个项目里，有拔河，亲子跳绳，接力赛跑等。记得我在二三年级的时候，学校举行了一场激动人心的拔河比赛；最终，我们班的第一名，老师们为班上同学的团结感到骄傲。而就在今天下午，班主任说：“第六节课，整个六年级将进行一场拔河比赛”，听到这个好消息，班上顿时炸开了锅，都迫不及待的期待着拔河比赛的到来。
经过我们不懈的坚持，终于迎来了这一刻。我们排着整齐的队伍，“优雅”的往前操场走去，发现我们竟是最后一名到达目的地的，但不是有一句话吗？主角都是最后一个登场的，所以，这并不丢人。
依旧和以前的拔河比赛一样，三班和四班比，一班和二班比，我们班就是全校大名鼎鼎的优秀班级一一162班。
首先是三班和四班，刚开始，两个班不分上下，接着，四班使劲一拉，赢了，两个班交换一个边，又一场开始了，没想到，镜头反转，三班赢了一局，规则是三局两胜，每班各赢了一局，还有最后一局分胜负。“呼一一”，裁判的口哨吹响了，绳子一会儿左，一会儿右，四班完全在三班上面，不用说，四班又赢了一局。不知为何，我也感到为他们班感到高兴。
接着，换我们班和一班上，作为六年级对优秀的两个班，到底哪个班能赢呢？在做准备运动时，班主任告诉我们，重心要往下压，把身体交给绳子，手紧紧的握着，就像快要躺下睡觉的动作，这方法也正是我们二三年级拔河的那种姿势。比赛开始了，双方都使出全力，不甘示弱，由于地面有点滑，所以我们这边很不好拉，但亏在班上力气大，我们先赢了一场。交换个边，继续第二场，这一场比第一场好得多，所以很轻松的就赢了，本来是三局两胜，但我们班已经赢了两局，就算再比一局一班也赢不了我们。
这一次的拔河比赛，虽然没有很大的压力，但也告诉我们一个道理，团结就是力量。
六年级晨跑点面结合（通用22篇）篇二十一
清晨，预示着新一天的开始。对我而言，每一天的开始，都有晨跑相伴。
当我还沉浸在睡梦中时，妈妈二话不说就把我揪了起来，我只得极不情愿地跟着妈妈去晨跑。我紧紧跟住妈妈，基本上和妈妈保持在同一条平行线上。
有一天，没跑多久就有些气喘吁吁，我实在是跑不动了，就坐在旁边的石椅上休息一会儿。忽然，一只小狗从灌木丛里钻了出来。它全身脏兮兮的，身上的毛黏成一团。可能是饿了太久，透过它的皮毛我都能看到它的骨架。只见它围着垃圾桶转圈，似乎想寻找食物。一连两个早上都是这样。这只小狗实在太可怜了!我和妈妈商量，决定以后每天早上带一点食物给它吃，只要它还在这里。
小狗不见以后，我每时每刻都在想着它，虽然我现在找不到它，但我相信:只要我坚持每天晨跑，我一定还会遇见它。虽然它不在老地方等我了，但它却鞭策着我每天坚持来晨跑。
六年级晨跑点面结合（通用22篇）篇二十二
清晨的阳光，柔柔的照在地面上，透过树梢，被碧绿的树叶分割成一块块橙红的碎屑，阳光照耀在树上，树叶泛着嫩嫩的绿，绿中夹杂着淡淡的橙色，散发着生命的活力与气息，我脚踏着红蓝双色的塑胶跑道，两旁一片翠绿，这里，是上杭汀江绿道。
耳旁传来的是一片鸟鸣，空气中弥漫着植物的清香，我迈开了腿，奔跑在塑胶跑道上，风在我的身边呼啸，阳光随我前行，我目视前方，天空如水洗般湛蓝，宛如一块巨大的蓝宝石，胡萝卜色的阳光挂在天空，散发着橙红色的光芒，让人有种恨不得一口咬上去的感觉，干净的舒适，刚刚好的温度，让人无法自拔，沉醉其中。
由于我的体育期末考成绩不太好，所以我决定早上早点起来晨跑，于是，汀江绿道自然就成为了我的晨跑地点，于是，早上七点左右，我就来到了汀江绿道，向着南岗的那一条跑道奔跑着。慢跑大约15分钟左右，我看了看手机，上面显示我已经跑了两公里多，双腿肌肉开始有些微微的胀痛，额头上也开始有汗珠浮现，但我今天的目标是6公里，现在离目标还远着呢!又跑了一会儿，我实在感觉气都快上不来了，就算张开嘴大口呼吸，感觉也是在熊熊大火里用水杯一杯一杯的灭火，根本无济于事，我只好停了下来，站着稍作休息，之后再进行跑步，为了我的六公里，我一定要继续努力!
又过了20分钟左右，路程已经达到了四公里，然而此时，我的额头上大滴大滴的汗珠已经冒了出来，双腿已经是疲惫不堪，稍微走几步，小腿部就又酸又胀，但想了想中考体育的四十分，我也只好坚持下来，不知不觉，我的后背已经被汗水给浸透了，不知道的人可能还以为我刚从水里捞出来呢!但是我清楚的知道，跑步就是这样，你想放弃，就会比任何事物都更快放弃，因为只要你休息过久，脚步停下来太久，你的大腿会下意识的告诉你，我已经不能再抬起来了!我要休息了，我不想再跑了!现在就是考验我自己的内心的时刻!
我站了一会儿，两腿微蹲，两只手放在膝盖上，这是最好的休息办法，人在剧烈运动过后，是不能立马停下来的，因为剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。所以剧烈运动完之后，如长跑之后逐渐改为慢跑，再走一走，做几下深呼吸，这样肌肉就会轻快地消除疲劳。但是我的内心里有两个小人在不住的吵架，一个对我说：“别跑了别跑了，我们先停下休息了，等会儿差不多走回去就可以了!”而另一个却对我说：“不能坐下!我们刚刚长跑完，现在我们慢跑一会儿或者稍稍走一会儿，调节一下呼吸，等一下再接着跑!你的六公里和你的体育长跑20分!”
于是，我想了想，加快了速度，向着刚刚升起的朝阳，向着我的六公里，出发!