教案的撰写可以帮助教师有效地组织教材，理清教学逻辑，提高教学效率。不同教师的中班教案有着不同的特点和亮点，欢迎大家一起学习交流。
中班玩沙包活动教案（专业14篇）篇一
对于刚升入中班的孩子来讲，数字是一个抽象的概念，较难掌握。数字的认识应强调多感官参与，结合中班幼儿年龄特点，我设计这节。 手操作的'过程中积极思考，以及灵活运用周围环境中的数字趣学活动教育活动。运用游戏、故事情境和ppt课件，让幼儿通过观察、动手操作去积极思考，在轻松、主动的氛围中感知6以内物体的数量。
1、认识数字6，会用数字表示6以内物体的数量。
2、激发学习兴趣，发展幼儿操作，思维能力。
ppt课件、大骰子一个、小骰子若干、1―6数字卡、指偶、小动物的家图片，纸盘、吸管、圆形油泥等。
一、导入活动：
走线游戏――复习巩固5以内的数字
二、认识数字6。
三、会用数字表示6以内物体的数量。
1、游戏：到小动物家做客。
2、操作活动：做礼物。
四、结束活动：送礼物。
中班玩沙包活动教案（专业14篇）篇二
学习目标：向同伴展示学会的简单的动作.
学习内容：对墙投掷小沙包。
学习步骤：
一、情景导入。
教师活动：1.组织同学进行队列练习，复习原地的三面转法和行进间齐步走。教师呼口令并纠正错误动作。
2.组织小游戏《贴大饼》，让同学们有一个激动的心情进行学习。
3.教师巡回指导。
同学活动：1.认真的完成队列练习，提高自身的最基本的队列认知。
2.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。
组织：队列练习以四列横队完成，小游戏以圆形队形完成。
二、合作探究掌握技能。
重点：学会快速有力的挥臂掷出动作。
难点：动作的准确性。
教师活动：1.请同学试做投掷练习.进行对比和平将从而得出投掷沙包的初步动作.
2.教师讲解投掷沙包的要领并进行示范.
3.组织同学进行练习一次.然后进行总结和纠正错误动作.
4.继续练习,教师巡回指导.
5.组织同学进行一次谁投的远竞赛.
同学活动:1.认真的听教师的讲解,看教师的示范.
2.积极的投入到练习中去.同时积极的帮同学纠正错误动作.
3.努力的提高自身的成果.
组织：四列横队完成练习.
三、总结经验、追求更快的进步。
教师活动：教师提示今天的学习内容。并提问学习内容的技术要领。
同学活动：同学积极的回答教师提问。
组织：四列横队。
场地器材：
中班玩沙包活动教案（专业14篇）篇三
1.激发幼儿观察汽车的外形，快乐的游戏。
2.发展幼儿听信号走跑的能力。
3.引导幼儿快乐的参与游戏，认真遵守游戏规则。
4.考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
5.加强幼儿的安全意识。
重点：听到信号后能做出相应的动作。
难点：认真遵守游戏规则
物质：方向盘、录音机、磁带
心理：
了解各种各样的小汽车
一、导入
师幼谈话：你见过什么样的小汽车？它们都是怎样跑得？分别请幼儿学一学，跑一跑。
二、展开
1.教师讲解游戏玩法：汽车在汽车道跑，当看到红绿灯时，要及时的行进或停车，并进行练习。
2.进行游戏：一幼儿当警察站在马路中间进行指挥，扮汽车司机的幼儿看到红灯时要及时刹车，看到绿灯时再按秩序行进。
3.幼儿分组进行游戏，教师进行指导。
三、延伸
幼儿听音乐学做各种动的样子，结束。
户外活动：投：投篮
指导重点：听到信号后，排头幼儿手抱篮球快速跑到终点，双手抱球举到头上方，将手中的篮球投到筐中。
分散活动：玩大型玩具
中班玩沙包活动教案（专业14篇）篇四
通过玩沙包游戏，训练幼儿动作的灵敏性、协调性。
提高独立思维能力，培养遵守纪律的好品德。
1、设计活动场地：在场地中摆上各种活动器械。
2、人手一只沙包、录音机一台、轻松活泼的磁带一盘。
一、开始部分
队形队列练习；一路纵队走、一个大圆走、十字开花走、八路纵队走等。
幼儿自由玩沙包。
二、基本部分
引导幼儿把沙包放在身体的任何一个部位，（如头顶上、肩膀上、手心上……等）然后从场地中摆的各种活动器械上走过，使沙包不掉到地上。
玩沙包比赛：要求幼儿把沙包放在身体的不同部位在活动器械上走，每走过一遍要换一个地方放，如第一次放在肩上，第二次就要放在头上等，看谁的方法多谁就是第一名。
游戏“带着沙包走小路”
幼儿分成八组，每组前面放五个沙包，间距一米。游戏开始，每组第一位幼儿手拿沙包从第一个沙包起，把一个沙包放在身体任何一个部位，快速走过去，再快速走回来，把沙包交给第二位小朋友，这样依次进行。重复游戏时，沙包放的地方每次都不能相同。
三、结束部分
玩丢沙包游戏（即丢手帕游戏），边玩边唱。
中班玩沙包活动教案（专业14篇）篇五
1、通过玩沙包游戏，训练幼儿动作的灵敏性、协调性。
2、提高独立思维能力，培养遵守纪律的好品德。
3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
5、在活动中将幼儿可爱的'一面展现出来。
1、设计活动场地：在场地中摆上各种活动器械。
2、人手一只沙包、录音机一台、轻松活泼的磁带一盘。
一、开始部分
1、队形队列练习；一路纵队走、一个大圆走、十字开花走、八路纵队走等。
2、幼儿自由玩沙包。
二、基本部分
1、引导幼儿把沙包放在身体的任何一个部位，（如头顶上、肩膀上、手心上……等）然后从场地中摆的各种活动器械上走过，使沙包不掉到地上。
2、玩沙包比赛：要求幼儿把沙包放在身体的不同部位在活动器械上走，每走过一遍要换一个地方放，如第一次放在肩上，第二次就要放在头上等，看谁的方法多谁就是第一名。
3、游戏“带着沙包走小路”
4、幼儿分成八组，每组前面放五个沙包，间距一米。游戏开始，每组第一位幼儿手拿沙包从第一个沙包起，把一个沙包放在身体任何一个部位，快速走过去，再快速走回来，把沙包交给第二位小朋友，这样依次进行。重复游戏时，沙包放的地方每次都不能相同。
三、结束部分
玩丢沙包游戏（即丢手帕游戏），边玩边唱。
在整个活动过程中，我设计的第一个环节，是让幼儿自由玩沙包，我的主要目的是丰富孩子们的想象力、创造力和思维能力，让孩子自己探索出各种各样玩沙包的方法，这一点孩子们做的特别好。我设计的第二个环节是一个综合性的游戏，其实它是第一个环节的巩固与提升，在这个环节中，孩子们积极性比较高，能主动参与到我们的游戏中去，在整个游戏过程中，我始终以一个合作者、参与者、引导者、支持者的身份出现，整个游戏的氛围还是比较轻松愉悦的。
中班玩沙包活动教案（专业14篇）篇六
通过平时的观察和感受，以及歌曲《春雨沙沙》，孩子们知道春天是种子发芽的最佳时节，并且对春雨特别的喜爱。《春雨》这首散文诗以拟人化的语言描绘了春天的另一番美景，语言琅琅上口，内容贴近生活，因此希望通过欣赏这首诗歌的过程中可以感知春雨给大地带来的各种变化并大胆想象拓展诗歌内容，进一步激发幼儿热爱大自然的情感。
本次活动共分三个环节，第一环节通过歌曲复习，在春雨沙沙的情境中初步感受春雨带给自然地变化；第二环节通过感知表达在欣赏并理解散文诗的基础上感知春雨带给大地的各种变化，大胆想象拓展与表达并萌发亲近大自然的愿望；第三环节将作为延伸部分，引导幼儿通过创编诗歌内容，进一步激发想象力并拓展主题认知经验。
1、感知春雨带给大地的各种变化，大胆想象树枝、大山、花园在春雨中的对话并等用较完整的语言表达。
2、欣赏散文中描绘春雨的美景，萌发亲近大自然的愿望。
课件
一、倾听感受――在歌曲情境中初步感受春雨带给自然的变化
1、倾听《春雨沙沙》的歌曲，体验歌曲中的'情境。
1、教师完整念散文诗（配乐）
提问：春雨是怎么来到大地上的？
春雨去了哪些地方？
它去的时候做了一个什么动作？
2、教师扮春雨，幼儿扮树枝、大山、花园
春雨先敲谁了？
1、观看课件，分段理解散文诗
春雨敲敲树枝，树枝有什么变化？小树叶像什么？
为什么说小草睁着亮眼睛？
花园里的花会说什么？
1、完整欣赏散文诗
三、拓展创编――进一步发挥想像力
想想春雨还会到哪儿去？去的时候除了敲敲，还会做什么动作？
中班玩沙包活动教案（专业14篇）篇七
1、培养幼儿胆参与游戏的情感，体验游戏的快乐。
2、发展幼儿动作的协调性、灵敏性、准确性及培养幼儿的耐力。
3、练习幼儿双腿夹物跳的动作及准确投掷的能力。
小沙包若干、跨栏四个、圆圈四个。
一、导入。
1、教师以游戏口吻：今天天气真好，小朋友一起跟老师来做做运动吧!
教师组织幼儿来到活动场地，师生共同念儿歌：
“今天天气真正好，小朋友们来做操，
伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，
踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。
2、出示沙包。
教师：你们看这是什么?我们一起来玩沙包好吗?
二、展开。
教师：沙包有许多玩法，让我们动脑想一想，沙包可以怎样玩呢?
1、幼儿自由玩沙包，教师观察指导。
(启发幼儿积极参与，想出了许多办法，有用沙包投掷物体的，有踢沙包的，
有像小乌龟一样背着沙包爬的'，有的夹在腿间像小白兔跳的，有用头顶，肩扛的，
有几个小朋友相互结合传沙包等等，幼儿想出了许多好玩的玩法)。
2、师生共同讨论沙包的多种玩法，幼儿相互模仿。
(让幼儿展示自己与其他幼儿不同的玩法，让幼儿相互交流，相互模仿，体验游戏的快乐。)。
3、重点练习双腿夹物跳、准确投掷。
(1)龟兔赛跑。
两组一起前进，看那组最先到达终点为胜。
规则：中途沙包掉落，需放好后继续前进。
(2)炸碉堡。
玩法：把幼儿分成四队，人手一颗“手榴弹“(沙包)分别站在起跑线，
教师发出信号：“1.2.3出发!”每队第一个幼儿立即跑出，到跨栏前拿起“手榴弹”(小沙包)。
向敌人“碉堡”(圆圈内)投去，如此依次进行，打中“碉堡”次数最多的对为胜。
要求：必须到跨栏前才能将“手榴弹”扔出。
三、结束。
教师：敌人的碉堡炸掉了，我们胜利了”。
一起做放松运动，结束活动。
中班玩沙包活动教案（专业14篇）篇八
1、练习幼儿双腿夹物跳的动作及准确投掷的能力。
2、培养幼儿大胆参与游戏的情感,体验游戏的快乐。
3、发展幼儿动作的协调性、灵敏性、准确性及培养幼儿的耐力。
小沙包20个、小兔头饰10个、乌__饰10个、椅子2把、长橡皮筋、有架座的竹圈2个(直径为60厘米)、垫子2块、球网1个。
练习双腿夹物跳、爬及准确投掷。
一、开始部分。
“宝宝们今天天气真好,跟着老师一起来做做运动”。带领幼儿到活动场地,师生共同念儿歌“今天天气真好,小朋友们来做操,伸伸臂,伸伸臂,弯弯腰,弯弯腰,踢踢腿,踢踢腿,蹦蹦跳,蹦蹦跳”。
二、基本部分。
1、“宝宝们沙包有许多玩法,让我们动脑想一想,看谁的玩法多,与其他宝宝不同”。
2、幼儿自由玩沙包,教师观察指导。
(幼儿积极参与,想出了许多办法,有用沙包投掷物体的、有踢沙包的、有像小乌龟一样背着沙包爬的、有的夹在腿间像小白兔跳的、有用头顶、肩扛的,有几个小朋友相互结合传沙包等等,幼儿想出了许多好玩的玩法)。
3、师生共同讨论沙包的多种玩法,幼儿相互模仿。
(让幼儿展示自己与其他幼儿不同的玩法,让幼儿相互交流,相互模仿,体验游戏的快乐。)。
4、重点练习双腿夹物跳、准确投掷。
(1)龟兔赛跑。
把幼儿分成两组,一组扮小白兔双腿夹沙包,进行跳跃前进,另一组扮小乌龟背着壳(沙包)进行着地爬,两组一起前进,中途中如果沙包掉落下来,可放好继续前进,看那组最先到达终点为胜。
(2)炸碉堡。
把幼儿分成两队,分别站在起跑线,教师发出信号：“出发!”每队第一个幼儿立即跑出,跳过高30厘米的墙(橡皮筋),钻过直径60厘米的“山洞”(竹圈),两手两膝着地爬过“封锁线”(垫子)拿起“手榴弹”(小沙包)向敌人“碉堡”(球网)投去,在从两侧跑回,排第二个幼儿的手,然后站到队尾。如此依次进行,打中“碉堡”次数最多的对为胜。
三、结束部分。
“宝宝们敌人的碉堡炸掉了,咱们该休息一下了”。一起做放松运动、结束活动。
1、小班幼儿喜欢钻、爬、跑、跳,又喜爱模仿小动物,根据幼儿这一年龄特点,设计本次活动。
2、通过玩沙包,练习了幼儿双腿夹物跳,准确投掷物、跑、钻、爬等动作,发展了幼儿动作的协调性、灵敏性、准确性。
3、通过游戏活动,幼儿积极参与游戏,培养了幼儿大胆参与游戏的情感。
中班玩沙包活动教案（专业14篇）篇九
沙包是孩子喜欢的自制玩具，对于班孩子来说是非常熟悉并经常玩的，班的孩子们好奇、爱探索，为了充分发掘沙包的多种玩法，激发孩子们玩沙包的兴趣，根据幼儿年龄特点，于是，设计了这节体育游戏活动《我和沙包一起玩》。在游戏中体验快乐。激发孩子的兴趣启发孩子的思维，体验用身体保持平衡的方法。强化锻炼效果。
1、激发幼儿玩沙包的兴趣，想出玩沙包多种方法。
2、发展幼儿的创造性，锻炼幼儿手、脚灵活性。
3、促进幼儿骨骼、肌肉的发展。
4、培养幼儿的观察力和动手操作能力。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
1、沙包、垫子。
(1、游汐沙包、2、踢沙包、3、左右手抛接沙包、4、自抛自接、5、膝盖夹沙包跳游戏、6、游戏丢沙包、7、头顶住沙包、8、投沙包玩法、9、幼儿自由玩)。
幼儿站立成纵队，前面的幼儿拿着一个沙包传给第二个，第二个传给第三个依次传递，老师放上音乐，音乐一响开始传，音乐一停沙包停止传递，这时沙包在谁的手里谁就表演一个节目。
玩法：让幼儿把沙包放在脚上使劲往外踢。比比看，看谁踢的远。
3、左右手抛接沙包。
玩法：教师示范，用一只手把沙包抛起另一只手接住，自己左右手交替抛接沙包。
4、自抛自接。
玩法：两手托着沙包，头仰起使劲向上抛，沙包落下时尽量用手接住。
5、膝盖夹沙包跳。
玩法：游戏的人分成两队，用膝盖夹住沙包，然后向前跳，跳约3米的距离，然后跑回传给第二个幼儿。
玩法：让幼儿围成一个圆圈坐在地上，让其中的一名幼儿将沙包轻轻放到另一个幼儿的背后，放下沙包的幼儿围着圈快跑，收到沙包的幼儿拿起沙包快去追，前面快跑的幼儿要跑到收到沙包的.幼儿的位置坐下，如果被追上这个幼儿要到圈内表演节目，依此进行。
孩子把沙包平方在头顶上，向前走动，使沙包不掉下来，锻炼孩子的平衡能力。
(1)让孩子站在圆圈上，手拿沙包投掷到圆圈中，左手和右手交换着练习。
(2)在一定的距离内，让幼儿向另一头的圈内投包。玩时可以不断将另一头的圈缩小或换成垫子。
9、幼儿自由玩，老师为整个活动配上合适的音乐。
中班玩沙包活动教案（专业14篇）篇十
去年幼儿园装修有很多包装箱，想着废旧利用，就放在美工区，一堆看似并不起眼的废旧纸箱吸引了孩子的注意，他们三三两两地拿着纸盒玩起了游戏，有的将纸盒当成房子钻进去睡觉，为满足孩子的兴趣和需要，老师将纸盒进行改装，做成了“坦克垫”，并在全班推广玩法。《小小坦克兵》活动，旨在用孩子感兴趣的'方式锻炼体能，提高身体的协调性，使之学习在半封闭的空间内控制方向进行爬行练习，让孩子们玩得开心，练得快乐。
小小坦克兵。
大班。
人数：
不限。
1、勇敢参加坦克垫游戏，体验挑战成功后的喜悦。
2、练习在半封闭的坦克垫内正确协调地手膝着地爬行。
3、能够克服空间的障碍控制爬行方向。
重点：
能克服空间障碍，在坦克垫内动作协调地手膝着地爬行。
难点：
在坦克垫内进行半封闭爬行时尽量保持直线爬行。
知识经验准备：
1、幼儿已了解坦克行走的原理。（利用履带行走）。
2、幼儿看过国庆大阅兵的新闻。
物质材料准备：
1、坦克垫(纸箱改造)。
2、音乐《勇敢小兵兵》、《轻音乐》、《加油歌》、《防空警报》。
场地环境准备：
1、场地上贴有两条起点线和一条中线。
2.场地中间贴有跑道4条。
一、开始部分。
幼儿做《勇敢小兵兵》热身，重点活动脚腕、手腕和膝盖。
二、基本部分。
1、出示大纸盒，引起幼儿兴趣。
2、教师提问这些纸盒怎么玩呢？幼儿自由探索“大纸盒”的多种游戏方法。
3、教师观察幼儿自由探索情况，发现并引导幼儿学习将纸盒当坦克垫爬行的玩法。
教师：瞧！他把纸盒当成了坦克垫向前爬，我们也一起来玩一玩吧！
4、幼儿自由学坦克兵开坦克。
5、教师请一组玩得好的幼儿比赛示范，从两边向中线爬然后转弯回到起点。
6、幼儿扮小小坦克兵，利用场地上的直线，分成两组，练习成一横排鱼贯向前爬行，并尝试控制爬行方向。
7、游戏：坦克接力（放音乐加油歌）。
（1）幼儿分成两组，接力进行开坦克比赛。
（2）最先接力完的一组为胜，教师鼓励幼儿并进行简单小结。
8、奔跑游戏：防空演习。
玩法：将坦克垫立起当“演习安全地带”。警笛音乐开始，幼儿和老师一起沿场地四周顺时针跑步，音乐停，幼儿必须马上跨进“演习安全地带”，拿起枪打天上的轰炸机。听到消除警报的声音，幼儿撤出“演习安全地带”。
三、结束部分。
1、师幼一起欢呼胜利。
2、放轻音乐，教师带领幼儿沿场地四周边小结边放松。（甩甩小手，拍拍肩膀，捶捶腰，揉揉膝盖）。
1、将坦克垫投放到体育活动区，供幼儿进一步创新坦克垫的多种玩法。
2、拓展有关的坦克知识。
中班玩沙包活动教案（专业14篇）篇十一
办园刚开始，园内玩具种类少，室外内外体育活动材料缺乏，活动课没器材很难上，“巧妇难为无米之炊”，自己就想办法能不能自制些体育器材。
1、幼儿们通过积极参与活动，在运动中身体得到锻炼。
2、培养投掷的初步技能。
3、使幼儿们感受到合作与规则概是怎么回事。
4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
沙包20个，塑料桶2个。
一、领取上课所需材料。
1、分工。
2、讲要求，有序领取。
3、材料整理。
二、交流玩法。
1、由幼儿介绍玩法。
2、统计结果。
3、老师对这些玩法提建议。
三、玩孩子们提出的玩法。
1、玩。
2、说出自己的感受。
四、老师介绍不同的玩法(若以上已经玩过则省略)。
投掷比赛。
1、分两组比距离划分远近几个区域，越远得到的纸板越多。
2、比赛---统计结果。
3、两组比精度，在同样的'距离依次向筒内投掷。
4、结果统计。
五、活动结束。
由孩子们分别选出本组在活动中表现突出的两个小朋友，四个人老师归还器材。
中班玩沙包活动教案（专业14篇）篇十二
1、通过学习双脚夹包跳起前掷，发展幼儿双脚向上跳的能力和动作速度。
2、培养幼儿初步的'竞争意识。
教学准备：沙包、椅子、积木、垫子等。
一、玩沙包，能用沙包进行各种的玩法，平衡、爬、传、走、投等动作。
第一组：传沙包。坐在椅子上，将沙包从第一个幼儿头上向后传，最后拿到沙包的幼儿迅速跑到排头，其他幼儿依次向后移。
第二组：过小桥。双手平托沙包走平衡木。
第三组：乌龟运粮。将沙包放在背上在垫子上学乌龟爬。
第四组：小蛇游。头顶沙包绕障碍走s形。
第五组：打沙包，用沙包练习投掷。
二、学习双脚夹包跳起前掷的动作。
1、教师示范动作。
2、幼儿讲述观察结果，教师小结动作要领。
3、幼儿示范，共同评价，讨论。
4、分散练习，个别指导。
5、集合，共同解决出现的问题及解决方法，强化动作要领。
三、小组接力竞争游戏：运果子。
1、讲解游戏的方法，教师示范怎样运果子。
2、幼儿游戏，注意游戏的规则。
3、小结游戏。
四、结束，做放松活动。
中班玩沙包活动教案（专业14篇）篇十三
沙包对于农村幼儿来说是非常熟悉的一种玩具，幼儿对它也有着浓厚的兴趣。由于它的玩法多种多样，可以培养幼儿的抛、接、踢、跳等能力，因此，我设计了本次活动。
1、探索沙包的玩法，发展幼儿的主动性，培养幼儿的创造力。
2、通过游戏的方式培养幼儿跳、踢、抛、接等能力。
3、鼓励幼儿运用不同的.方式运动，培养幼儿的合作精神，并从中体验快乐。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
培养幼儿的抛、接、跳、踢等能力及创造力。
音乐，沙包若干。
一、开始部分。
1、队列练习。
2、伴随音乐做活动准备。
二、基本部分。
1、出示沙包，让幼儿说出其名称及玩法。
(1)分发沙包，人手一个沙包。
(2)鼓励幼儿胆的创造更多的沙包玩法。
2、集合队伍，让幼儿各自说说自己的玩法，并进行演示。
3、将有趣、新颖的玩法推广。
(1)夹沙包跳。用脚将沙包夹住抛至两腿夹住，然后用不同的方式跳至终点。
玩法：再运动场上画一个足够的椭圆，两头各占一人，中间站四至六人。由两边的人一个丢一个接，目的是击中中间的人。中间的人也可以接住沙包以便在圈里多留一次。如果一边的人到“钓”另一边的人接住后喊“鱼”，那么中间的人就不能再动了，直至下一次抛开。
规则：两边的人不能走进圈里，圈里的人不能走出圈去。
(3)踢沙包。
(4)高空抛接。幼儿将沙包向上空抛去，然后再接住。
三、结束部分。
小朋友，刚才我们做了好多的游戏，家都玩得很快乐，现在就跟老师再玩一个游戏：将沙包由腿下向上抛，然后接住。幼儿与老师一起跟随音乐边走边抛，直到玩具从放处将玩具放好，然后找一个自己喜欢的地方休息。
中班玩沙包活动教案（专业14篇）篇十四
1、通过玩沙包游戏，训练幼儿动作的灵敏性、协调性。
2、提高独立思维能力，培养遵守纪律的好品德。
3、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。
4、引导孩子乐于接受治疗。鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。
1、设计活动场地：在场地中摆上各种活动器械。
2、人手一只沙包、录音机一台、轻松活泼的磁带一盘。
一、开始部分队形队列练习；一路纵队走、一个大圆走、十字开花走、八路纵队走等。
幼儿自由玩沙包。
二、基本部分引导幼儿把沙包放在身体的任何一个部位，（如头顶上、肩膀上、手心上……等）然后从场地中摆的各种活动器械上走过，使沙包不掉到地上。
玩沙包比赛：要求幼儿把沙包放在身体的不同部位在活动器械上走，每走过一遍要换一个地方放，如第一次放在肩上，第二次就要放在头上等，看谁的方法多谁就是第一名。
游戏：带着沙包走小路幼儿分成八组，每组前面放五个沙包，间距一米。游戏开始，每组第一位幼儿手拿沙包从第一个沙包起，把一个沙包放在身体任何一个部位，快速走过去，再快速走回来，把沙包交给第二位小朋友，这样依次进行。重复游戏时，沙包放的地方每次都不能相同。
三、结束部分——玩丢沙包游戏（即丢手帕游戏），边玩边唱。
本着丰富幼儿课余生活，提高幼儿身体素质，使其得到全面、科学、协调发展精神，我园把民间游戏作为园本教研进行研究和实践。通过对一个个游戏的研究实践，通过一次次的分析研讨，取得了一定的成效。
民间游戏有时单纯的玩会很枯燥，孩子们不太感兴趣。但是针对孩子们的喜欢听故事的特点，把游戏设计到故事情境中，孩子们会玩得很高兴。通过一次一次的的带领孩子们玩民间游戏，我发现开始部分的身体准备活动如果只是单纯的拍拍肩、拍拍膝盖、活动手腕脚腕，孩子们也不会感兴趣。此次活动，我把准备活动设计成带松鼠去大自然玩耍，路上跟小花、小燕子打招呼，高人走矮人走这些有趣的情景，孩子们在不知不觉中活动了身体的各个环节。整个活动，老师都是在引导孩子们自己想办法去玩，引导他们想出不同的玩法，引导他们去合作游戏。在综合游戏中设计了小松鼠帮妈妈运松果的环节，不仅增加了游戏的趣味性，还对孩子们进行了德育教育。在最后的放松环节，我通过带领孩子们整理场地，和蓝天白云再见，跳小河，高人走矮人走等情景，引导孩子们去做放松活动，同时还和游戏前的准备活动相呼应。总之，孩子们在故事情境中自由的游戏，孩子们在快乐的游戏中得到了发展。