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爱眼护眼策划案(实用19篇)篇一
1.帮助青少年提高爱眼护眼知识,树立正确保护眼睛观,增强科学配镜的观念。
2.深化贯彻落实“爱眼护眼”的活动主题,展开系列活动进步大学生眼睛健康程度,指导和教育学生正确维护视力,树立眼睛保健的久远认识。
3.通过本次的讲座,使同学们能够了解近视的成因和各种危害,知道如何爱眼护眼,科学用眼。并能够主动向周围的人宣传用眼卫生,激发同学们爱眼护眼的意识。
4.通过向全校学生宣传用眼卫生,帮助他们认识到爱眼护眼的重要性。将爱眼护眼睛进行到底,给自己一个明亮的世界!将爱眼护眼活动进行到底。
5.达到活动要求,让红十字协会在学校知名度有所提高,为医学院社团贡献自己的一份力量!加强了红十字协会会员的参与率和合作能力,给他们一个活动的平台。
宣传时间:20xx年11月18日至20xx年11月19日。
活动时间:20xx年11月20日。
学术交流厅(图书馆二楼)。
主办单位:攀枝花学院社团联合会。
攀枝花学院医学院社管委。
承办单位:攀枝花学院医学院红十字会。
协办单位:xx市大光明眼镜店。
何秀蓉胡秀丽。
红十字协会指导老师杨阳,大光明眼镜公司部分工作人员,部分学生组织负责人,其他院系同学以及红十字协会成员。
开展本次活动,首先安排了活动会议,布置并向各部门分配任务,具体如下:
1、办公室:写策划书、做好相关经费支出的登记,
提前统计并做好活动人员任务的分配,活动结束后写活动总结。
2、宣传部:
a:负责宣传单的设计和展板的绘画以及调查表的设计。
b:准备定点悬挂横幅。
4、组织部:a:提前联系相关活动单位,组织人员跑寝室宣传以及活动场地的申请。
b:负责后勤工作,布置活动现场。
在前期,我们在大光明眼镜店拉赞助时,遇到了很多问题困难,但经过和负责人仔细认真商议和协调,最终达成了统一意见。
活动开始前,协会所有干事都提前到达了开讲座的地方,一起布置现场,体现出了一个优秀团队的合作精神。
20xx年11月19日由社会实践部在活动场地设点摆放好桌子、遮雨棚,由各部门干事开始分发宣传单,为本次活动做的宣传,增大活动在校园中的影响力。
20xx年11月20日晚上8:00,20xx年校园爱眼护眼公益活动——“近视眼的病因和防治”专题讲座,在我校学术报告厅顺利举行,讲座还未开始,同学们大多数都已经来了。
爱眼护眼策划案(实用19篇)篇二
眼睛是我们心灵的窗口,是人体中最宝贵的感觉器官,如果没有眼睛,我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展,人民生活水平的提高,我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明,中国学生近视病发率在全世界的排名,从1998年的第4位,上升为第2位,仅次于“近视第一大国”——日本。在一份对中国四个城市高三学生的调查中显示,青少年近视的病发率从70年代的15%左右,发展到90年代末的55%,甚至80%左右。最近的一份调查显示:我国在校学生约3.2亿,平均近视率超过60%,小学生的近视发病率为22.78%,中学生为55.22%,而大学生高达76.74%。在高考填报志愿中,由于自身缺陷被限制专业的学生当中,有74%是由于近视。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快,中小学生近视也将影响中国高素质人才职业的筛选,缩小不少特殊职业人员的选取范围,而且程度也越来越重,发病呈低龄化、迅速化、普遍化,眼保健形势非常严峻。这一结果将是对实现中国二十一世纪健康目标的严重挑战。已到了全社会必须关注与采取措施的时候了,而视力问题也是所有同学们相当关注的问题,因此我们确定了本次“爱眼护眼”活动。
1.眼睛是我们心灵的窗口,是我们的通向美丽新世界的桥梁,是获得光明的器官,所以我们应该珍爱自己的眼睛,因此我会以“爱眼护眼”为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。从而让同学们了解眼睛的重要性,让同学们懂得如何爱护好自己的眼睛,明白怎样去预防近视,不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛,而是要在365天里随时随地的呵护我们的眼睛,因为我们需要它,因为它可以给我们带来更多的光明和希望。
2.青少年是国家的未来,如何帮助青少年提高爱眼护眼知识,树立正确保护眼睛观,增强科学配镜的观念,是我们这次活动最基本的目的!
3.深化贯彻落实“爱眼护眼”的活动主题,展开系列活动进步大学生眼睛健康程度,指导和教育学生正确维护视力,树立眼睛保健的久远认识。
4、初步学会查找各种资料,搜集、阅读并能进行整理,能通过不同的形式展示与交流自己的研究成果。
5.通过认识、调查、访问等一系列的活动,知道眼睛这一心灵窗户的重要性和作用,知道如何爱眼护眼,科学用眼。并能够主动向周围的人宣传用眼卫生,获得爱护眼睛的丰富经验。
6.通过本次的讲座,使同学们能够了解近视的成因和各种危害,激发同学们爱眼护眼的意识。
7.通过向全校学生宣传用眼卫生,帮助他们认识到爱眼护眼的重要性。将爱眼护眼睛进行到底,给自己一个明亮的世界!
1,、现场精确视力检查。
3、摆点进行调查与宣传。
宣传时间:20xx年11月18日至20xx年11月19日。
活动时间:20xx年11月20日。
教室(学术交流厅)、六号楼前走廊处(免费进行精确检查视力),7号楼前。
主办单位:攀枝花学院社团联合会。
攀枝花医学院社管委。
承办单位:攀枝花医学院红十字会。
协办单位:攀枝花市大光明眼镜店。
社团联合会,医学院社管委、攀枝花市大光明眼镜店、医学院其它社团,攀枝花学院医学系系报负责人。
1、以宣传单、展板、海报、横幅等形式介绍活动主题及内容,图文结合宣传活动主题,并在少数人当中进行爱眼调查。
2、18号挂横幅,9号楼前和篮球场。
3、召开会员动员大会,力求全红十字协会会员都参加此次活动,并在这次活动中获得实践经验。
1、筹备阶段:(1)安排活动会议,向各部门分配任务。
(2)由宣传部设计并做好用于活动宣传的展板、横幅、宣传单以及调查表负责本次活动的宣传。
(3)做好活动所需的物资准备并做好预算。组织部做好场地申请。
(4)当天由社会实践部布置现场。
2、活动进行阶段:
(1)20xx年11月18日由社会实践部在篮球场、九号楼各挂一幅宣传横幅。
(2)20xx年11月19日由社会实践部和组织部在活动场地设点摆放好桌子、遮雨棚,分发宣传单(放1000份在活动点)及调查表(30份),做好本次活动的宣传。
(3)20xx年11月20日活动开始,由组织部负责人员的调动。
(4)20xx年11月20日上午9:00之前由社会实践部将检查视力的'所需的物品在六号楼前走廊处摆放好,并做好其余一切准备。
(5)摆放物品有两张桌子和五张椅子,矿泉水,安置好大光明眼镜店带来的各种设备,放置好活动礼品和剩余的500张宣传单和剩余的20张调查表,再进行宣传和调查。
(6)20xx年11月20日上午9:00由大光明眼镜店工作人员开始为同学免费视力检查(眼视光的同学可在旁边帮助大光明眼镜店的工作人员),并安排协会负责人给参加活动的同学发送小礼品。
(7)组织部负责好视力检查现场秩序的维持和物品的到位以及管理。
(8)宣传部要在活动中拍摄一些好的图片,用于协会以后的宣传和成果展板的内容。
(9)视力检查结束后,由各部门一起收拾好检查视力地方的清洁卫生,社会实践部归还好所借物品。
大概主要内容有:a:近视形成的原因。
c:如何预防眼睛疲劳。
d:如何预防及调整假性近视。
e:知道如何配戴眼镜。
f:知道如何正确滴眼药水。
3、活动结束阶段:
(1)活动结束后各部门都要参与活动现场的清理。
(2)所有借来的东西,由社会实践部归还。
(3)由宣传部做一块活动成果展板,主要内容为活动纪实照片。
(4)办公室整理活动相关资料,做好活动总结将活动当日拍摄的照片传入红十字协会的群相册中及记者团作报告。
(5)由会长将活动过程中拍摄的照片去洗出来,并传给社管委及大光明眼镜店,做好协会的宣传工作及活动记录。
1.办公室:
a:写策划书、做好相关经费支出的登记,提前统计并做好活动人员任务的分配。
b:活动期间负责照片的拍摄,以便于宣传部做成果展板。
c:活动结束后负责写活动总结。
2、宣传部:
a:负责宣传单以及调查表的设计和展板的绘画(要注意调查表具体调查的内容,横幅的内容,宣传单的内容达到宣传的效果)。
b:负责宣传期间挂横幅。
c:活动后负责办成果展板。
3、社会实践部:
b:宣传期间与组织部一起进行活动宣传。
c:负责活动现场的布置。
4、组织部:
a:提前联系相关活动单位,组织人员跑寝室宣传以及活动场地的申请、并且向社管委申请活动资金。
b:宣传期间与社会实践部一起进行活动宣传。
c:负责活动期间活动次序的维持。
打印0.101500份150.00展板装。
饰费3(两小一大)20.00策划书。
打印2.504份10.00。
洗照片4.0010张40.00。
车费10.00。
调查表0.1050份。
5.00横幅13—153幅275—290。
桌子0.002张0.00。
椅子0.005把0.00。
护理液0.0020盒0.00。
滴眼液0.0020盒0.00。
眼镜盒0.0050个0.00。
擦镜布0.00100张0.00。
笔记本0.0050个0.00。
中性笔0.00100支0.00。
总计565—580。
感谢大光明对此次活动的赞助。
(1)组织部组织人员清理场地。
(2)宣传部做两块活动成果展板,主要内容为活动纪实照片,来向全校师生展示我们协会的活动成果,增大我们协会在各社团中的影响力。
(3)办公室整理活动相关资料,做好活动总结将活动当日拍摄的照片传入红十字协会的群相册中及记者团作报告。
1:参加本次活动的人员,活动进行前,需查看本次活动策划书,提前了解有关爱眼护眼知识,达到可以为同学讲解的目标。
2:参加活动人员必须准时到活动地点集合,服从安排,不可私自行动,有原因无法参加者,请及时向活动负责人请假。
3:若因天气等原因改变计划将会及时通知。
4:活动过程中应注意安全,注意人员核对,中途有事应及时向总负责人报告,由于参加活动人数较多,注意维持活动秩序。
5:其他相关注意事项将提前开会通知。
6:注意活动中人员的交接和准时的到位。
7:协会参加活动人员代表红十字协会形象,言行举止都必须符合要求。
汲取爱眼护眼方面的经验,为下学期6月6日爱眼日开展成熟成功活动做好各方面准备。争取把这类活动办成红十字协会传统活动。
文档为doc格式。
爱眼护眼策划案(实用19篇)篇三
眼睛是我们心灵的窗口,是人体中最宝贵的感觉器官,如果没有眼睛,我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展,人民生活水平的提高,我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明,中国学生近视病发率在全世界的排名,从1998年的第4位,上升为第2位,仅次于“近视第一大国”——日本。在一份对中国四个城市高三学生的调查中显示,青少年近视的病发率从70年代的15%左右,发展到90年代末的55%,甚至80%左右。最近的一份调查显示:我国在校学生约3.2亿,平均近视率超过60%,小学生的近视发病率为22.78%,中学生为55.22%,而大学生高达76.74%。在高考填报志愿中,由于自身缺陷被限制专业的学生当中,有74%是由于近视。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快,中小学生近视也将影响中国高素质人才职业的筛选,缩小不少特殊职业人员的选取范围,而且程度也越来越重,发病呈低龄化、迅速化、普遍化,眼保健形势非常严峻。这一结果将是对实现中国二十一世纪健康目标的严重挑战。已到了全社会必须关注与采取措施的时候了,而视力问题也是所有同学们相当关注的问题,因此我们确定了本次“爱眼护眼”活动。
1.眼睛是我们心灵的窗口,是我们的通向美丽新世界的桥梁,是获得光明的器官,所以我们应该珍爱自己的眼睛,因此我会以“爱眼护眼”为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。从而让同学们了解眼睛的重要性,让同学们懂得如何爱护好自己的眼睛,明白怎样去预防近视,不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛,而是要在365天里随时随地的呵护我们的眼睛,因为我们需要它,因为它可以给我们带来更多的光明和希望。
2.青少年是国家的未来,如何帮助青少年提高爱眼护眼知识,树立正确保护眼睛观,增强科学配镜的观念,是我们这次活动最基本的目的!
3.深化贯彻落实“爱眼护眼”的活动主题,展开系列活动进步大学生眼睛健康程度,指导和教育学生正确维护视力,树立眼睛保健的久远认识。
4、初步学会查找各种资料,搜集、阅读并能进行整理,能通过不同的形式展示与交流自己的研究成果。
5.通过认识、调查、访问等一系列的活动,知道眼睛这一心灵窗户的重要性和作用,知道如何爱眼护眼,科学用眼。并能够主动向周围的人宣传用眼卫生,获得爱护眼睛的丰富经验。
6.通过本次的讲座,使同学们能够了解近视的成因和各种危害,激发同学们爱眼护眼的意识。
7.通过向全校学生宣传用眼卫生,帮助他们认识到爱眼护眼的重要性。将爱眼护眼睛进行到底,给自己一个明亮的世界!
1,、现场精确视力检查。
3、摆点进行调查与宣传。
宣传时间:20xx年11月18日至20xx年11月19日。
活动时间:20xx年11月20日。
教室(学术交流厅)、六号楼前走廊处(免费进行精确检查视力),7号楼前。
主办单位:攀枝花学院社团联合会。
攀枝花医学院社管委。
承办单位:攀枝花医学院红十字会。
协办单位:攀枝花市大光明眼镜店。
社团联合会,医学院社管委、攀枝花市大光明眼镜店、医学院其它社团,攀枝花学院医学系系报负责人。
1、以宣传单、展板、海报、横幅等形式介绍活动主题及内容,图文结合宣传活动主题,并在少数人当中进行爱眼调查。
2、18号挂横幅,9号楼前和篮球场。
3、召开会员动员大会,力求全红十字协会会员都参加此次活动,并在这次活动中获得实践经验。
1、筹备阶段:(1)安排活动会议,向各部门分配任务。
(2)由宣传部设计并做好用于活动宣传的展板、横幅、宣传单以及调查表负责本次活动的宣传。
(3)做好活动所需的物资准备并做好预算。组织部做好场地申请。
(4)当天由社会实践部布置现场。
2、活动进行阶段:
(1)20xx年11月18日由社会实践部在篮球场、九号楼各挂一幅宣传横幅。
(2)20xx年11月19日由社会实践部和组织部在活动场地设点摆放好桌子、遮雨棚,分发宣传单(放1000份在活动点)及调查表(30份),做好本次活动的宣传。
(3)20xx年11月20日活动开始,由组织部负责人员的调动。
(4)20xx年11月20日上午9:00之前由社会实践部将检查视力的所需的物品在六号楼前走廊处摆放好,并做好其余一切准备。
(5)摆放物品有两张桌子和五张椅子,矿泉水,安置好大光明眼镜店带来的各种设备,放置好活动礼品和剩余的500张宣传单和剩余的20张调查表,再进行宣传和调查。
(6)20xx年11月20日上午9:00由大光明眼镜店工作人员开始为同学免费视力检查(眼视光的同学可在旁边帮助大光明眼镜店的工作人员),并安排协会负责人给参加活动的同学发送小礼品。
(7)组织部负责好视力检查现场秩序的维持和物品的到位以及管理。
(8)宣传部要在活动中拍摄一些好的图片,用于协会以后的宣传和成果展板的内容。
(9)视力检查结束后,由各部门一起收拾好检查视力地方的清洁卫生,社会实践部归还好所借物品。
大概主要内容有:a:近视形成的原因。
c:如何预防眼睛疲劳。
d:如何预防及调整假性近视。
e:知道如何配戴眼镜。
f:知道如何正确滴眼药水。
3、活动结束阶段:
(1)活动结束后各部门都要参与活动现场的清理。
(2)所有借来的东西,由社会实践部归还。
(3)由宣传部做一块活动成果展板,主要内容为活动纪实照片。
(4)办公室整理活动相关资料,做好活动总结将活动当日拍摄的照片传入红十字协会的群相册中及记者团作报告。
(5)由会长将活动过程中拍摄的照片去洗出来,并传给社管委及大光明眼镜店,做好协会的宣传工作及活动记录。
1.办公室:
a:写策划书、做好相关经费支出的登记,提前统计并做好活动人员任务的分配。
b:活动期间负责照片的拍摄,以便于宣传部做成果展板。
c:活动结束后负责写活动总结。
2、宣传部:
a:负责宣传单以及调查表的设计和展板的绘画(要注意调查表具体调查的内容,横幅的内容,宣传单的内容达到宣传的效果)。
b:负责宣传期间挂横幅。
c:活动后负责办成果展板。
3、社会实践部:
b:宣传期间与组织部一起进行活动宣传。
c:负责活动现场的布置。
4、组织部:
a:提前联系相关活动单位,组织人员跑寝室宣传以及活动场地的申请、并且向社管委申请活动资金。
b:宣传期间与社会实践部一起进行活动宣传。
c:负责活动期间活动次序的维持。
打印0.101500份150.00展板装。
饰费3(两小一大)20.00策划书。
打印2.504份10.00。
洗照片4.0010张40.00。
车费10.00。
调查表0.1050份。
5.00横幅13—153幅275—290。
桌子0.002张0.00。
椅子0.005把0.00。
护理液0.0020盒0.00。
滴眼液0.0020盒0.00。
眼镜盒0.0050个0.00。
擦镜布0.00100张0.00。
笔记本0.0050个0.00。
中性笔0.00100支0.00。
总计565—580。
感谢大光明对此次活动的赞助。
(1)组织部组织人员清理场地。
(2)宣传部做两块活动成果展板,主要内容为活动纪实照片,来向全校师生展示我们协会的活动成果,增大我们协会在各社团中的影响力。
(3)办公室整理活动相关资料,做好活动总结将活动当日拍摄的照片传入红十字协会的群相册中及记者团作报告。
1:参加本次活动的人员,活动进行前,需查看本次活动策划书,提前了解有关爱眼护眼知识,达到可以为同学讲解的目标。
2:参加活动人员必须准时到活动地点集合,服从安排,不可私自行动,有原因无法参加者,请及时向活动负责人请假。
3:若因天气等原因改变计划将会及时通知。
4:活动过程中应注意安全,注意人员核对,中途有事应及时向总负责人报告,由于参加活动人数较多,注意维持活动秩序。
5:其他相关注意事项将提前开会通知。
6:注意活动中人员的交接和准时的到位。
7:协会参加活动人员代表红十字协会形象,言行举止都必须符合要求。
汲取爱眼护眼方面的经验,为下学期6月6日爱眼日开展成熟成功活动做好各方面准备。争取把这类活动办成红十字协会传统活动。
爱眼护眼策划案(实用19篇)篇四
1、学习做幼儿眼保健操,培养自理能力。
2、初步养成良好的卫生习惯。
3、了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。
4、初步了解健康的小常识。
5、积极的参与活动,大胆的说出自己的想法。
活动准备。
1、男孩手偶。
2、幼儿眼保健操图卡(见材料制作)。
3、轻快的音乐。
活动过程。
1、出示男孩手偶,告诉幼儿男孩已用了一个小时的电脑,眼睛感到很累。请幼儿说说他应该怎样做。
2、播放音乐,出示幼儿眼保健操图卡,让幼儿认识做眼保健操的步骤。
3、老师念口诀与幼儿一起做眼保健操。
眼保健操。
眼睛左看123,数三下后回中间;。
眼睛右看123,数三下后回中间;。
眼睛上看123,数三下后回中间;。
眼睛下看123,数三下后回中间。
闭上眼睛再睁开,明亮眼睛人人爱。
4、待幼儿掌握眼保健操后,请幼儿四人一组,给小班弟弟妹妹示范做眼保健操,宣传保护眼睛的知识。
提醒幼儿做眼保健操时,只需转动眼睛,头不要动。
5、鼓励幼儿回家与家人一起做眼保健操。
爱眼护眼策划案(实用19篇)篇五
在现实社会中,不少学生由于学习任务繁重,沉迷于电视、网络或不注意用眼保护等等原因导致了他们视力的下降,从而带上了眼镜。近年中,这些人的比例也在不断的加大。因此,对于眼睛的保护就显得尤为重要了。
为了进一步让大家知道眼睛保护的技巧及清洗眼镜还大家一个清晰明亮的世界,保护大家的视力稳定,特策划举行本次清洗眼镜的活动。希望通过此次活动提高同学们对于眼睛保护及眼镜维护的意识及积极性。
xx年10月31日下午1:00
常客隆超市门前
常熟理工物电青协:外联部素质拓展部
活动协办单位
常熟文泰眼镜店(校对面)
常熟理工学院所有在校师生
1、联系新闻中心,确保当天能够记录下此次活动,编写新闻稿;
2、联系学生会宣传部,制作相关海报;
3、联系大学生活动中心,租借场地,帐篷,桌椅,电源电线等设备;
4、如果必要,进行一系列外联活动,如联系眼镜店,讲明相关事宜;
5、活动前准备好眼镜宣传册和其他眼镜小零件;
7、与文泰眼镜联系物品
视力表
100
爱眼护眼宣传册
100
眼镜布
150
眼镜盒
50
1、免费对大家的眼镜做一些调整;
2、部份参加活动者可免费得到镜布一块,镜盒一个;
3、为广大师生提供免费清洗眼镜,免费测查视力的服务;
4、若大家镜框上的镜夹或小螺丝铁丢失,可免费为大家安装该零件;
5、在现场会有特定人员教给大家一定的眼睛保护小技巧及正确的眼保健操(可现场提一些关于用眼的问题)。
2、在与文泰眼镜店联系时,向对方确定所需帐篷,桌,以数量,是否需要电源点等问题;
3、参与人员讨论活动到底什么时间举办及举办几小时,越快越好;
5、在整个活动中,我们要以谦虚的态度,严谨的行为与人相处,说话时要有礼貌;
6、活动结束后,要第一时间整理现场及归还器材,并感谢学校和眼镜店的配合。
打印策划及相关宣传卷
20元
打印活动海报
70元
水
35元
(1)及时将相关材料整理好,及时做好新闻报道工作;
(2)活动结束之后相关参与人员,做好总结工作,写小结,扬长补短;
(3)归还相关物品,感谢相关老师和文泰眼镜店对本活动的大力支持;
爱眼护眼策划案(实用19篇)篇六
眼睛是心灵的窗户,是人体最宝贵的感觉器官,在“全国爱眼日”到来之际,通过向家长发放讲授学习,将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。通过儿歌、讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的,教育幼儿讲究用眼卫生,带领幼儿一起学习眼保健操,引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用,懂得要爱护眼睛。让护眼行动从小做起,从现在做起。
1、知道6月6日是世界爱眼日,了解眼睛的重要性,增强爱眼、护眼的意识。
2、愿意争做小小宣传员,会大胆地进行爱眼知识的宣传。
3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。
1、眼睛真灵(谈话活动)
2、我的眼睛看到(美术活动)
3、假如我看不见(体验活动)
4、我是小小宣传员(社区宣传活动)
儿歌:保护眼睛
1、儿歌一:小眼睛,亮晶晶,样样东西看得清。好孩子,讲卫生,不用脏手揉眼睛。
2、儿歌二:看书太近眼不好,时间长了眼疲劳。躺在床上不看书,不在车上看画报。看电视、真高兴,坐的距离要记清。娃娃有双好眼睛。
怎样保护孩子的眼睛:家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛。
1、注意看书写字的正确姿势。
孩子看书写字姿势很重要,尤其是刚刚上学的孩子,必须养成一个好的习惯。身体坐直,书或要写的笔记本离开孩子眼睛的距离是33厘米,不能太近或趴在桌子上看书、写字。否则时间长了容易造成驼背,还会影响视力。
2、收看电视要注意保持一定的距离。
收看电视节目,是调剂神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的一种正当的娱乐活动。如果看得时间过长,电视距离不适当,也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机比看电视更能损害孩子的眼睛,家长必须提高警惕。看电视若想不损坏视力,人与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6~8倍,并以看不清屏幕上横向细线条为好。同时还要注意孩子的坐位,使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置,并让孩子坐在中间。电视机的亮度、对比度应调节适宜,使图像清晰、柔和,而不能开得过亮或过暗。室内开一个3瓦左右的小电灯,可防止眼睛疲劳。
3、注意照明条件。
孩子看书或写字时,要注意室内的照明条件让光线从左边射来,光线不要太强、太弱,防止刺眼,台灯效果比较好。
4、正确选择近视矫正眼镜。
对患了近视眼的孩子,配带适度的矫正眼镜。在青少年近视眼中,治疗时首先要进行充分的散瞳验光。目的是解除睫状肌的紧张度,使眼的调节力完全松驰,这样才能测得准眼球轴真正的屈光度,即由遗传因素决定的真正近视度。如果不散瞳验光,随意选购,直接配镜,眼睛由睫状肌的过度收缩造成的调节紧张不能解除。真性、假性近视混杂在一起,必然对眼正月有直接的损害,久而久之,睫状肌持续过度收缩,将眼球轴逐渐拉长,假性近视也就成了真性近视。因此,散瞳验光是十分重要的环节,切不可忽视,验光后配的眼镜才是最合适的。
眼睛是人们了解世界的窗口,为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯,请让我们行动起来吧!
爱眼护眼策划案(实用19篇)篇七
活动目标:
1、了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识,防止眼疾。
2、懂得爱护自己眼睛的重要性。
3、萌发从小珍爱生命的意识。
4、了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。
5、培养良好的卫生习惯。
活动准备:
1、收集有关眼睛方面的资料。
2、对班级幼儿视力进行事先了解。
3、在一副幼儿太阳镜上涂上油脂,使眼睛看东西模糊。
4、挂图《眼睛生病了》。
活动过程:
1、交流自己收集的有关眼睛的资料。
2、出示挂图《眼睛生病了》,提问:这个小朋友为什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛会生什么病呢?(近视眼、红眼病、沙眼、结膜炎、麦粒肿等。)。
3、讨论:眼睛为什么会生病?(如:脏手帕擦眼睛、脏手揉眼睛、眼睛看书或看电视太疲劳、坐姿不端正等。)。
4、请幼儿带上涂有油脂的太阳镜,体验视力不好的痛苦。
5、讨论:怎样保护视力?
(看电视时,距离电视2米以上,看电视时间不能过长;看书时身体要坐正,不能趴着或仰着看书,看书时间长了,要休息或向远处看或看绿颜色的植物;不能在太强或太弱的光线下看书;写字时要注意保持一拳、一池、一寸的距离;多吃胡萝卜对保护视力有很大好处;平时毛巾、脸盆等要专人专用,并定期消毒或清洗,防止相互传染;眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。)。
活动延伸:
1、在日常生活和学习中随时提醒幼儿注意保护自己的视力。
2、进一步开展有关眼睛的讨论。
爱眼护眼策划案(实用19篇)篇八
1、通过活动,使学生了解更多的爱眼知识。
2、引导学生正确对待眼保健操。
3、培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。
眼罩一个,《爱眼健康歌》
采访体验者。你有什么想说的?
导入:同学们,眼睛对我们这么重要,我们是不是应该爱护呢?
出示班会主题:我有一双明亮的眼睛
主持人a:
眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。
主持人b:眼睛不仅是重要的视觉器官,还是容貌的中心,是容貌美的重点和主要标志。
主持人a:人们对容貌的审视,首先从眼睛开始。
主持人b:一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛,不但能增添容貌美使之更具魅力和风采,而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"一语道破"这句成语,体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何,对人类容貌美丑具有重要的影响,因此美学家称人的双眼是"美之窗"。
主持人a:除了“一语道破”这个成语,关于眼睛的成语可多了,你还知道哪些?
主持人b:除了成语还有很多关于眼睛的名言警句,你知道有有哪些?
主持人b:眼睛如此重要,我们国家专门确定了全国爱眼日,你知道是哪一天吗?
(1)小组讨论,选代表汇报。
(2)交流:
眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面眼部保健操体验一下,可能会消除您的眼睛疲劳。
1、按压眼球法
闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。
2、按压额头法
双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳***的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。
3、按压眉间法
拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右——上——左——下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。
应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素a和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。
做眼操。
九、活动拓展:
发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。
通过这次活动,同学们又学到了很多爱眼常识,相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。
1、《爱眼健康歌》歌词
蓝蓝的天
我爱看蓝蓝的天
青山绿水
我爱看青山绿水
看近看远看近看远
看看美丽的世界
不要太累
让眼睛休息一会
不要怀疑
若是你觉得好累
闭上眼睛闭上眼睛
做做深呼吸
看上看下看左看右
眼睛转一圈
举手弯腰深呼吸几遍
放松你的眼睛
远视近视还有闪光眼
离我远一点
青菜水果不要忽略
做好视力的宝健
最重要最重要
2、“全国爱眼日”的.由来
1992年9月25日,教案天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议,在国内设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应,决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
3、成语:
4、警句
眼睛是透明的,通过它们,可以看到人的心灵。——戈蒂埃
美到处都有的,对于我们的眼睛,不是缺少美,而是缺少发现。——罗丹
没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。——斯威夫特
两只眼睛比一只眼睛看得清楚。
眼睛说话的雄辩和真实,胜过于言语。——塔克曼
眼睛是灵魂的窗户,人的才智和意志可由看出来。——博厄斯
眼睛是内心的索引。――安斯蒂
眼睛能看见所有的东西,但看不到它自己。——谚语
眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。——爱献生
默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。——奥维德
使眼色也即点头。——司各特
眼睛会泄露心中的秘密。——乔?爱略特
眼睛是透明的,通过它们,可以看到人的心灵。——戈蒂埃
观其眼神,知其心机。——乔?赫伯特
眼睛虽小,可以看到整个世界。(阿富汗)
爱眼护眼策划案(实用19篇)篇九
眼睛是我们心灵的窗口,是我们的通向美丽新世界的桥梁,是获得光明的器官,所以我们应该珍爱自己的眼睛,在全国第xx个全国“爱眼日”到来之际邢台市十中团委以“爱护眼睛,珍爱光明”为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。
二、活动目标及主题
20××年6月6日是第xx个全国“爱眼日”,今年“爱眼日”活动的目标确定为“爱护眼睛从眼保健操开始”。加强同学们对眼睛的了解,加强他们对近视的危害性的认识,增强全校师生爱眼意识。
从而让同学们了解眼睛的重要性,让同学们懂得用眼保健操如何爱护好自己的眼睛,明白怎样去预防近视。教育他们不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛,而是要在以后的生活中里随时随地的呵护我们的眼睛,因为我们需要它,因为它可以给我们带来更多的光明和希望。
三、活动形式
1、对全体初一学生进行为期一周的用眼情况和眼科知识调查。
2、邀请生物教师到我学生中进行眼部构造和爱眼常识宣传讲座。
3、认识到眼保健操的作用,现场学习做眼保健操。
4、印发有关保护眼睛、预防近视的宣传材料对全校学生进行宣传教育。
本次活动的目的是普及科学用眼知识,提高青少年眼健康水平,预防眼疾和近视,让更多的同学认识到用眼的卫生与保健。从而使他们能健康茁壮成长。
爱眼护眼策划案(实用19篇)篇十
深入贯彻落实“关爱青少年眼健康”的活动主题,开展系列活动提高青少年眼健康水平,指导和教育学生正确保护视力,树立眼睛保健的长远意识。
二、活动内容。
1、学校利用校园网、悬挂宣传条幅及印制宣传单、校园广播、校报报刊等形式在学校内部广泛宣传《全国防盲治盲规划(×年)》,结合世博会,迎书博,宣传爱眼、护眼和视力残疾康复知识。
2、班级开展“爱护眼睛,保护视力”的主题班会,班级团支部通过出班报、黑板报等形式对眼保健进行宣传和教育。
3、学校体育教研组加大对学生眼保健操的指导和管理工作,帮助青少年掌握科学用眼知识,培养学生良好的用眼习惯,降低青少年近视率。
三、开展活动时间。
×年5月31日至6月6日。
四、组织领导。
学校成立“爱眼日”宣传教育工作领导小组,由学校团委具体负责宣传和教育工作活动结束后,请于6月8日前将活动总结和图片上报镇教管办。
今年的活动主题是“关注眼健康,预防糖尿病致盲”。
糖尿病是全球性的重大公共卫生问题,也是威胁我国居民健康的主要慢性疾病。糖尿病眼部并发症如糖尿病视网膜病变等会严重损害视力健康,是目前主要的致盲原因之一。
为加强健康宣教,特制订一下方案:
一、活动主题:“关注眼健康,预防糖尿病致盲”
二、活动时间:20__年6月6日8:30—10:00。
三、活动地点:北安河村委会大厅。
四、活动内容:
2.开展免费眼病检查义诊咨询活动。
3.现场发放宣传材料。
五、分工。
1、拟定通知:发放到门诊部及健康教育小组,并在宣传地点悬挂横幅(朱聃婧负责)。
2、组织本中心4名医务人员参加此次活动(张影负责)。
3、宣传材料准备(朱聃婧负责)。
4、组织、协调、现场指挥(戴洪芳负责)。
六、经费预算。
爱眼护眼策划案(实用19篇)篇十一
策划书。
一、活动背景:
现在,越来越多的青少年学生戴上了眼睛。一方面,是学习压力的变大,坐在书桌前,眼睛长期工作,一直处于疲劳状态;另一方面,也是最主要的方面--用眼习惯不好,很多同学长时间的坐在电脑、电视机前,眼睛得不到休息,还有看书、看手机的姿势不对等等原因。一旦戴上了眼镜,不管是在运动或是其他情况下,都会出现很多不方便的情况,但是,现在的戴眼镜同学的人数还在逐年增加,并且,戴上眼睛的同学的眼镜度数也在年年升高,这说明同学们的用眼习惯不好,而且没有很好的保护自己的眼睛。所以,为了促进同学们对眼睛有关知识的了解,增强对用眼习惯的重视,已达到保护自己的眼睛的目的,特在全校策划举行"爱护眼睛,守住光明"二、主题活动:
1、"爱护眼睛,守住光明"爱眼宣传活动;2、眼知识专家讲座;3、眼镜免费清洗活动;三、活动目的:
帮助同学们清洗眼睛;促进对眼知识的了解,增强对用眼习惯的重视,保护同学们的眼睛。
四、活动参与者:
眼镜免费清洗活动:2017年6月6日,建筑系管及其它各学院楼下;眼知识专家讲座:系管5101会议室(暂定);宣传活动:系管西门厅,其他学院大厅;六、活动过程:
1、通过青协干部表决,选定"爱护眼睛,守住光明"活动为本次爱眼日活动内容;2、设计大型a1海报并张贴在西门厅、东门厅及其它主要入口,其他学院大门处,发放小型a4海报给各班班长,张贴于教室;3、通过人人、qq、微博等方式在校内宣传;4、将参加此活动的青协人员分为3组,第一组成员负责设计、制作、张贴宣传海报等宣传活动,并为各班发放张贴视力测试表;第二组成员负责邀请专家做讲座,找活动场所,设计有奖竞答的问题,购买小礼品;第三组成员负责在学院门口为同学清洗眼睛,采用轮班制,以及采购、租赁等后勤工作。
七、资金预算:
爱眼护眼策划案(实用19篇)篇十二
在我们的学习生活中,不少学生由于学习任务繁重,沉迷于电视、网络或不注意用眼保护等等原因导致了他们视力的下降,从而带上了眼镜。近年中,这些人的比例也在不断的加大。因此,对于眼睛的保护就显得尤为重要了。
为了进一步让大家知道眼睛保护的技巧及清洗眼镜还大家一个清晰明亮的世界,保护大家的视力稳定,特策划举行本次清洗眼镜的活动。希望通过此次活动提高同学们对于眼睛保护及眼镜维护的意识及积极性。
20**年10月31日下午1:00
常客隆超市门前
常熟理工物电青协: 外联部 素质拓展部
活动协办单位
常熟文泰眼镜店(校对面)
常熟理工学院所有在校师生
1、联系新闻中心,确保当天能够记录下此次活动,编写新闻稿;
2、联系学生会宣传部,制作相关海报;
3、联系大学生活动中心,租借场地,帐篷,桌椅,电源电线等设备;
4、如果必要,进行一系列外联活动,如联系眼镜店,讲明相关事宜;
5、活动前准备好眼镜宣传册和其他眼镜小零件;
7、与文泰眼镜联系物品
视力表
爱眼护眼宣传册
眼镜布
眼镜盒
1、免费对大家的眼镜做一些调整;
2、部份参加活动者可免费得到镜布一块,镜盒一个;
3、为广大师生提供免费清洗眼镜,免费测查视力的服务;
4、若大家镜框上的镜夹或小螺丝铁丢失,可免费为大家安装该零件;
5、在现场会有特定人员教给大家一定的眼睛保护小技巧及正确的眼保健操(可现场提一些关于用眼的问题)。
2、在与文泰眼镜店联系时,向对方确定所需帐篷,桌,以数量,是否需要电源点等问题;
3、参与人员讨论活动到底什么时间举办及举办几小时,越快越好;
5、在整个活动中,我们要以谦虚的态度,严谨的行为与人相处,说话时要有礼貌;
6、活动结束后,要第一时间整理现场及归还器材,并感谢学校和眼镜店的配合。
打印策划书及相关宣传卷
20元
打印活动海报
70元
水
35元
(1) 及时将相关材料整理好,及时做好新闻报道工作;
(2) 活动结束之后相关参与人员,做好总结工作,写小结,扬长补短;
(3) 归还相关物品,感谢相关老师和文泰眼镜店对本活动的大力支持
爱眼护眼策划案(实用19篇)篇十三
眼睛是心灵的窗户,爱护眼睛是我们必须要做,我们要养成爱护眼睛的好习惯。你们知道哪些爱眼护眼的童谣呢?接下来就请跟随本站小编一起来。
学习。
一下吧。
小小眼睛很重要,人人都要保护好。
多吃蔬菜不挑食,写字姿势要端正。
背直、头高要做到,一拳一尺要牢记。
走路乘车不看书,躺在床上别看书。
暗的地方要开灯,阳光底下不看书。
用眼。
时间。
要控制,要让眼睛休息好。
保护眼睛很重要,眼保健操不偷眼。
人人保护好眼睛,远离近视眼睛亮。
多吃蔬菜和水果,鸡蛋牛奶营养好,眼睛成长靠它们。
书写注意光线足,阳光直射要不得,天色昏暗忙点灯。
姿势一定要端正,一尺一拳记心头,乘车走卧书不看。
眼睛不能过度累,电视电脑有限度,眼保健操。
坚持。
做,还要多看绿色物。
脏水不去揉眼睛,眼进杂物不慌乱,清水冲洗多眨眼,保护眼睛少伤害。
大家都来爱护它,心灵窗户很重要,养成用眼好习惯,世界就会更美好。
眼睛是心灵的窗,爱护好它很重要。
是它带来了阳光,是它带来了希望。
内心美丽它映射,精彩生活它播放。
要保证眼睛健康,以下几点请做到。
膳食安排要合理,保证充足的营养;。
时间也要安排好,睡眠充足质量高;。
读写姿势要端正,用眼卫生要做好;。
还有一样不能少,就是认真做眼操。
爱护眼睛小诀窍,就在这首七字谣。
只有爱护好眼睛,生活才会更美好!
让眼睛明亮起来,
鼻子深情地说,
我拒绝厚重的眼镜,
请你认真做眼操吧,
它会使你的明眸,
乌黑发亮!
让眼睛明亮起来,
耳朵真挚地说,
我拒绝厚重的眼镜,
请你端正坐姿吧,
它会使你的一生,
远离近视!
让眼睛明亮起来,
面孔急切地说,
我拒绝厚重的眼镜,
请你克制电视、游戏吧,
它会使你的目光,
永远犀利!
让眼睛明亮起来,
父母们真情呼喊,
我的孩子拒绝厚重的眼镜,
请你多到户外锻炼,
它会使你的眼睛,
一直保持2.0!
小眼睛,是个宝,人人都要保护好。
眼保操,不可少,预防工作要做到。
看电视,玩电脑,保持距离很重要。
看书报,光线好,时间久了要远眺。
眼睛全力保护好,
幸福。
生活哈哈笑。
小小眼睛真漂亮,一眨一眨水汪汪。
眼睛是那心灵的窗户,保护眼睛可不能少。
怎样保护小眼睛,让我慢慢告诉您。
眼保健操要做好,按着节奏别偷懒。
电视不要看太久,不然就要近视眼。
电脑前别玩儿长,少了这点办不好。
作业做完看看远,保护眼睛有效率。
以上几点要牢记,还有许多小秘密。
一条一条来做到,明亮眼睛必定好。
读书。
姿势要端正,
一尺距离要固定。
乘车走路和睡觉,
不看书来不看报。
看电视,玩电脑,
时间一定控制好。
预防近视护眼睛,
心灵之窗亮晶晶。
1.指甲刀。
小铁狗,真是逗,
没有脚,没有手,
天天帮你讲卫生,
咬了脚来又咬手。
2.大米饭。
大米饭,喷喷香,
小宝宝,来吃饭。
吃得饱,长得胖,
不把饭粒掉地上。
3.雪娃娃。
下雪啦,下雪啦,
我来堆个雪娃娃。
雪娃娃,来看家,
太阳出来不见啦。
4.找朋友。
找呀找呀找朋友,
找到一个好朋友,
敬个礼,握握手,
我们都是好朋友。
5.瓜。
苦瓜满脸是皱纹,
冬瓜脸上搽香粉,
黄瓜脸上长痘痘,
西瓜脸上画花纹。
6.做作业。
小猫小猫你别闹,
现在不能把你抱。
我要认真做作业,
得朵红花给你瞧。
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爱眼护眼策划案(实用19篇)篇十四
1.预防近视,从今天开始。
2.我荒废眼睛,眼睛就把我荒废了。
3.爱护眼睛,让生命的阳光更精彩。
4.防治屈光不正及低视力,提高儿童和青少年眼保健水平。
5.动员社会各界力量,共同关心人们的眼睛。
6.多一份关爱,多一份”睛“彩。
7.关注眼健康,预防光污染。
8.呵护眼睛,从小做起。
9.拥有眼睛就等于拥有美好的世界。
10.视力1.5不等于没有视疲劳。
11.您的心灵窗户,我们为您呵护。
12.预防青少年近视,人人有责。
13.光明,来自眼睛。
14.健康用眼,健康生活。
15.睛彩世界,眼见为实。
16.孩子总眯眼,尽早去查眼。
17.爱护眼睛,享受光明。
18.美丽“视”界,用心呵护。
爱眼护眼策划案(实用19篇)篇十五
全国的青少年朋友们:
眼睛是心灵的窗户,它让我们看到外面精彩的世界,也映射着我们美丽的心灵;它让光明常驻心间,它让生活缤纷多彩.....
可是,曾几何时,我们的双眼不再明亮如初。
学习的压力、屏幕的依赖、不当的坐姿和用眼方式,让我们的视力逐渐变得模糊。有的青少年朋友从小就戴上了厚厚的眼镜,近视度数不断增加;有的青少年朋友患上了各类眼底疾病,虽不致命,却给学习和生活带来了不便。
为了一个清晰的世界,为了一个光明的未来,我们倡议:
从小做起,从现在做起,形成健康的用眼习惯,爱护眼睛、保护眼睛,远离眼疾。我们要学习爱眼护眼知识,用科学的方法保护自己的双眼。通过学习爱眼护眼知识,了解在我们的日常生活中,哪些事情、哪些做法、哪些不好的习惯,会对我们的眼睛造成伤害,懂得趋利避害;我们要养成良好的用眼习惯,爱眼护眼从点滴做起、从小事做起。合理安排看电视、用电脑、看手机的时间,不让眼睛长期处于疲劳状态;看电视、电脑时间超过半个小时就要离开屏幕放松眼镜。积极参加文体活动,加强锻炼,认真做好眼保健,调节放松眼睛;坚持良好的读写坐姿,不躺着看书;行走或外出时,不看屏幕和书籍。注意用眼时的光线环境,不在太亮或者太暗的地方看书、写字、用电脑;我们要定期进行眼科检查,听从医生的建议和指导。
在出现模糊、重影、流泪、疼痛等眼疾征兆时,要及早到正规医院进行检查。患上近视或眼睛疾病时,要科学地配镜、戴镜和治疗,控制近视度数不再加深。
亲爱的青少年朋友们,就让我们积极响应,立刻行动起来吧!
珍爱视力、保护双眼,努力学习、增长本领,为建设我们伟大的祖国贡献力量。
此致
敬礼!
倡议人:xx。
xx年x月x日。
爱眼护眼策划案(实用19篇)篇十六
一、测视力。寒假开始时去医院检查一次视力。开学后再去检查一次。用数据说话,比我唠叨一千句好用。第一次视力已经测完,整体良好,第二次要等开学后,敬请期待。
二、亲自然。每天保证一小时的户外散步时间。可以遛狗逗猫、可以跑跑跳跳、也可以什么都不干,就对着远处的山和水发呆。娃信誓旦旦地说:啥都不干,那我能做到!
三、多运动。运动对于我和娃来说都是个挑战。那我们就暂定半小时吧!我特意带孩子去体育器材店选择器械。眼花缭乱的各色器械果然吸引了孩子的注意力,在试玩一大圈后,我们选择了篮球和羽毛球。篮球拍一拍玩一玩,很解压,而且不是很重,后来娃散步的时候都会带着边走边拍。羽毛球对于“眼神追踪练习”很有帮助,可以缓解眼疲劳。当然这些道理不需要跟孩子说,只要她动起来就行啦!
四、少视屏。寒假是避免不了接触手机等电子产品的,那就尽量让她看大屏幕,减少小屏幕的长期盯看。我们约定好,每天不得超过40分钟的ipad娱乐时间,看动画片时要投屏在电视上。如果运动时间加长,娱乐时间也可加长。此计一出,孩子觉得很公平,没事就拽我出去打羽毛球,攒时长,就等着一次性兑换娱乐两小时呢,哈哈!
五、做眼操。小眼操,大作用。我跟孩子说,眼睛是人体最累的器官了,每时每刻都在看东西,每天眨眼上万次,浏览数不清的东西,所以一定得给她做按摩放松放松。每天晚上刷完牙之后,我们全家人就一起做眼操,缓解一天的疲惫。
六、保睡眠。睡眠不足,一切免谈。因为孩子总想多玩一会儿,所以晚上入睡困难。对此我安排了熄灯后听故事,有一些优质的音频文件,讲完故事后会播放舒缓的音乐,非常助眠。通常娃听两个故事就睡着了,现在他喜欢自己选故事,或者反复听一个故事,还表扬某段音乐非常助眠!
以上就是我制定的六条护眼原则。爱眼护眼的工作一定是长期且缓慢的,但决不可松懈。我国现在青少年近视的发病率如此之高,也是国家决心“双减”的一个重要原因。丰富多彩的人生,少不了一双明亮灵动的眼睛。爱眼护眼,一起向未来!
爱眼护眼策划案(实用19篇)篇十七
亲爱的同学们:
不知道你们有没有留意过,随着年级的.升高,你身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明,个别班级近视率多达20%,这是不容我们忽视的问题。眼睛是心灵的窗户,是我们学习生活的重要条件,更是我们的朋友。让我们积极行动起来,尽量减少近视给我们带来的影响。大队部倡议同学做到以下几点要求。
1、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。
2、避免在光线不足或光线太强的地方看书、写字。看书时光源应均匀的由背后或左斜方照射过来。
3、避免使用不洁的毛巾,尽量不要与人共用一条毛巾,以防感染引起眼病。
4、看书、看电视时要保持一定距离,看书一般在30~40厘米之间最好。
5、长时间定视后,要把视线移开休息一会儿。
6、注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。
7、认真做眼保健操,经常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法。
8、做到充分睡眠,经常参加体育锻炼,时常集中精神远望。
9、不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。
10、定期到眼睛科专医生那里作检查,听从医师的指导,逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
同学们,只要大家按照我们的倡议来做,一定可以有效保护我们的眼睛。
xxx。
20xx年xx月xx日。
爱眼护眼策划案(实用19篇)篇十八
1、天天做眼操,天天眼睛好。
2、爱护眼睛,你我同行。
3、爱眼护眼始于心,科学用眼践于行。
4、多一份关爱,多一份“睛”彩。
5、拥有好视力,生活更给力。
6、美丽“视”界,用心呵护。
8、加强全民爱眼意识,提高民族健康素质。
9、科学用眼,精彩无限。
10、科学用眼,精彩无限。
11、光明,来自眼睛。
12、不合格眼镜已成公害。
13、睛彩人生,珍“eye”永恒。
14、爱护眼睛,为消除可避免盲而努力。
15、爱眼爱生活,健康心相约。
16、预防近视珍爱光明。
17、视力保健,呵护童真。
18、用眼有度,光明之路;科学用眼,完美无限。
19、动员社会各界力量,共同关心人们的眼睛。
20、关注眼健康,预防光污染。
21、擦亮心灵之窗,开阔全新眼界。
22、让眼睛更明亮,让世界更精彩。
24、预防眼外伤。
25、多一份关爱,多一份”睛“彩。
26、水灵灵的双目,晶莹剔透,纯洁无暇。
27、视力不等于没有视疲劳。
28、保护视力,还孩子一个完美未来。
29、眼睛是心灵之窗,请保护它。
30、动员起来,让白内障盲人重见光明。
31、给孩子一双慧眼,让他们看的更远。
32、把梦想点亮,为光明导航。
33、保护儿童和青少年视力。
34、孩子总眯眼,尽早去查眼。
35、眼绎精彩,科求完美。
36、万里江山眼底收,大千世界目中明。
37、用眼有度,光明之路;科学用眼,完美无限。
38、天天做眼操,天天眼睛好。
39、心灵窗户,用心呵护。
40、关注贫困人口眼健康,百万工程送光明。
41、爱眼爱生活,健康心相约。
42、动员社会各界力量,共同关心人们的眼睛。
43、睛“彩世界,眼见为实。
44、把梦想点亮,为光明导航。
46、让眼睛更明亮,让世界更精彩。
48、爱眼爱生活,健康心相约。
49、关爱青少年眼健康。
50、关爱老年人的眼睛,享有看见的权利。
51、任何水晶眼镜对眼睛都有害。
52、健康用眼,健康生活。
53、主题为“关爱低视力患者,提高康复质量。
54、眼·绎精彩,科·求完美。
55、珍视眼睛,才能展望未来。
56、擦亮心灵之窗,开阔全新眼界。
57、科学用眼,精彩无限。
59、健康用眼,健康生活。
60、爱护视力,健康保证。
61、爱护眼睛,拥抱光明。
62、爱护眼睛,为消除可避免盲而努力。
63、心灵窗户,用心呵护。
64、美丽”视“界,用心呵护。
65、防治屈光不正及低视力,提高儿童和青少年眼保健水平。
66、爱眼护眼始于心,科学用眼践于行。
67、爱护眼睛,你我同行。
68、儿童是世界的未来,让未来的视界更完美。
69、视界更清晰,未来更精彩。
70、健康眼睛,健康生活。
71、多给眼睛放短假,眼睛不会请长假。
72、睛彩世界,眼见为实。
73、科技保健视力,关爱儿童眼睛。
74、把梦想点亮,为光明导航。
75、让眼睛更明亮,让世界更精彩。
77、纯真的童年,水亮的眼睛。
78、爱护眼睛,让生命的阳光更精彩。
79、美丽新视界,健康新生活。
80、获得健康视力的途径。
81、主题为“情系白内障患者共享和谐新视界。
82、爱护眼睛,世界等你去发现。
83、防盲治盲,共同参与。
84、光明,来自眼睛。
85、呵护眼睛,从小做起。
86、防盲进社区,关注眼健康。
87、关爱低视力患者,提高康复质量。
88、让“视”界充满爱。
89、预防近视,从今日开始。
90、预防眼外伤。
91、拥有好视力,生活更给力。
92、保卫孩子视力健康,开启光明世界之窗。
93、早期干预,减少可避免的儿童盲症。
94、美丽新视界,健康新生活。
95、您的心灵窗户,我们为您呵护!
96、孩子好视力,全家都开心。
97、孩子总眯眼,尽早去查眼。
98、让孩子眼中的视界更清晰。
99、呵护眼睛就是呵护心灵。
100、睛”彩人生,珍“eye”永恒。
101、动员起来,让白内障盲光明。
102、时时刻刻爱眼,健健康康生活。
103、让阳光照亮心灵之窗。
104、您的心灵窗户,我们为您呵护。
105、让眼睛更明亮,让世界更精彩。
106、用眼有度,光明之路;科学用眼,完美无限。
107、科学用眼,贵在坚持。
108、“睛“彩世界,眼见为实。
109、孩子的心灵窗口,我们用心呵护。
110、美丽新视界,健康新生活。
111、多给眼睛放短假,眼睛不会请长假。
112、呵护眼睛就是呵护心灵。
113、关爱青少年眼健康。
114、拥有好视力,世界多美丽。
115、预防青少年近视,从一点一滴做起。
116、防盲治盲,共同参与。
117、爱护眼睛,你我同行。
118、眼。绎精彩,科。求完美。
119、防盲进社区,关注眼健康。
120、保护眼睛,明天更完美。
121、健康用眼,健康生活。
122、孩子总眯眼,尽早去查眼。
123、心灵窗户,用心呵护。
124、爱护眼睛,你我同行。
125、睛”彩人生,珍“eye”永恒。
126、多一份关爱,多一份“睛”彩。
127、多给眼睛放短假,眼睛不会请长假。
128、睛彩世界,眼见为实。
129、科学用眼,精彩无限。
130、光明的未来,新视界伴你启航。
131、青光眼可致盲,早期防治极重要。
132、青少年眼保,让高品质生活恰到好处。
133、擦亮心灵之窗,开阔全新眼界。
135、早期干预,减少可避免的儿童盲症。
136、防治屈光不正及低视力,提高儿童和青少年眼保健水平。
137、把梦想点亮,为光明导航。
138、科学用眼,精彩无限。
139、动员社会各界力量,共同关心人们的眼睛。
140、新视力,让你的宝贝走进清新世界。
141、多给眼睛放短假,眼睛不会请长假。
142、“窗”明“己”净,闪亮人生!
143、让“视”界充满爱。
144、擦亮心灵之窗,开阔全新眼界。
145、青光眼可致盲,早期防治极重要。
146、美丽”视“界,用心呵护。
147、汇聚中国梦,xx年前消灭致盲性沙眼。
148、爱护眼睛,拥抱光明。
149、珍爱视力,光明人生。
150、关注眼健康,预防光污染。
151、健康眼睛,健康生活。
152、一样的世界,不一样的视野。
154、美丽新视界,健康新生活。
155、珍爱视力,光明人生。
156、科学用眼,精彩无限。
157、我荒废眼睛,眼睛就把我荒废了。
158、加强全民爱眼意识,提高民族健康素质。
159、把梦想点亮,为光明导航。
160、关爱老年人的眼睛,享有看见的权利。
161、爱眼爱生活,健康心相约。
162、加强全民爱眼意识,提高民族健康素质。
163、科学用眼,精彩无限。
164、心灵窗户,用心呵护。
165、孩子总眯眼,尽早去查眼。
166、窗“明”己“净,闪亮人生。
167、多一份关爱,多一份“睛”彩。
168、万里江山眼底收,大千世界目中明。
170、万里江山眼底收,大千世界目中明。
171、迎奥运,迎残奥,我看见,我参与。
172、窗“明”己“净,闪亮人生。
173、早期干预,减少可避免的儿童盲症。
174、明亮眼睛迎奥运。
175、预防青少年近视,人人有责。
177、呵护眼睛,明亮舒适。
178、爱护眼睛,世界等你去发现。
179、时时刻刻爱眼,健健康康生活。
180、孩子完美未来的健康保障。
181、儿童斜弱视,切莫错过岁以前最佳矫治年龄。
182、真心呵护,眼睛的视界。
183、爱护眼睛,让生命的阳光更精彩。
184、美丽”视“界,用心呵护。
185、让眼睛更明亮,让世界更精彩。
186、孩子总眯眼,尽早去查眼。
187、用眼有度,光明之路;科学用眼,完美无限!
189、拥有眼睛就等于拥有完美的世界。
190、科学用眼,贵在坚持。
191、防盲治盲,共同参与。
192、光明,来自眼睛。
193、保护老年人视力,提高生活质量。
194、心灵窗户,用心呵护。
195、预防青少年近视,从一点一滴做起。
196、完美未来,尽在无限新视代。
197、科学用眼,贵在坚持。
198、光明,来自眼睛。
199、爱护眼睛,世界等你去发现。
200、防盲进社区,关注眼健康。
201、美丽“视”界,用心呵护。
202、科学用眼,精彩无限。
203、爱护眼睛让生命的阳光更精彩。
204、美丽”视“界,用心呵护。
205、关爱孩子健康,给儿童视力保健。
206、保护老年人视力,提高生活质量。
207、保护儿童和青少年视力。
208、多一份关爱,多一份”睛“彩。
209、预防青少年近视,人人有责。
211、爱眼护眼始于心,科学用眼践于行。
212、动员起来,让白内障盲光明。
213、爱护眼睛,你我同行。
214、拥有好视力,生活更给力。
216、防治屈光不正及低视力,提高儿童和青少年眼保健水平。
217、“睛”彩世界,眼见为实。
218、时时刻刻爱眼,健健康康生活。
219、窗明“己”净,闪亮人生!
220、我荒废眼睛,眼睛就把我荒废了。
221、美丽“视”界,用心呵护。
222、拥有好视力,生活更给力。
223、健康眼睛健康生活。
224、老年人眼保健。
225、加强全民爱眼意识,提高民族健康素质。
226、清晰明眸,给孩子一生的承诺。
227、“睛”彩人生,珍“eye”永恒。
228、加强全民爱眼意识,提高民族健康素质。
230、视力不等于没有视疲劳。
232、预防近视,从今日开始。
233、防治近视,珍爱光明。
234、不合格眼镜已成公害。
235、时时刻刻爱眼,健健康康生活。
236、眼睛是心灵之窗,请保护它。
237、美丽“视”界,用心呵护!
238、多给眼睛放短假,眼睛不会请长假。
239、加强全民爱眼意识,提高民族健康素质。
240、健康用眼,健康生活。
241、我荒废眼睛,眼睛就把我荒废了。
242、儿童斜弱视,切莫错过岁以前矫治年龄。
243、您的心灵窗户,我们为您呵护。
244、光明,来自眼睛。
246、“睛”彩世界,眼见为实。
247、展望完美未来,同建靓丽视界。
248、光明,来自眼睛。
249、预防青少年近视,从一点一滴做起。
250、动员社会各界力量,共同关心人们的眼睛。
爱眼护眼策划案(实用19篇)篇十九
我,一个戴着厚厚眼镜的女孩,外人看来,我斯斯文文,一定是个爱学习的好孩子,可家人看来,这全归功于我小时候的好习惯啊!
“你快瞧,悦悦的眼睛,多好看,虽然不大,但炯炯有神。”这是父母在我小时给于我的评价;如今不同了,我小小的一双眼睛却不知带给了他们多少麻烦。
还记得,我在昏暗的灯光下写作,摇摆的车中读书,呆坐在电视前的情景,父母一次次的提醒我,而我一次次的视而不见,如此造就了我的一双眼睛。
小学四年级时,我戴上了300度的眼镜,我是班中第一个拥有眼镜的孩子,他们都很羡慕我,觉得戴上个眼镜漂亮好多,可带眼镜背后的故事只有我自己知道。出门我要带上眼镜盒、眼镜布;要负责定时清洗它;一遇到热气,眼前就一片苍白;户外活动时,还要时刻保护好它,以免发生意外伤害;还要等待一年一次可怕的复查。只要你得了近视眼,它的度数就会一年一年的加深,从四年级到现在我眼镜的度数以涨了300度,我即将晋升为小瞎子的行列。从前那个忽闪忽闪的眼睛也一去不复返了。
眼镜的孩子被同学戏称为“四只眼”时,我们伤心、无助、无奈。近视给我们的身体状况、心理健康、升学就业等均造成了严重的影响。
结合我的经验教训,你一定了解到了戴眼镜的危害,那你从现在起就要爱护眼睛,预防近视,不要等到严重时在悔恨万千。从今天告别那些坏习惯,解放双眼,使它得到充分的放松。