人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
暑假游泳篇一
暑假期间妈妈给我报了游泳班，目的是让我锻炼身体，发生水灾时还能自救。
教练个子不高，看上去很强壮，年龄也不大，头发却白了，教练，平常喜欢拿根棍子用来指导我们纠正错误的。
学习场地是浅水区旁的深水区，为了方便我们学习，教练会用浮标将我们的学习场地围起来。
教练跟我想象中的不太一样，我想象中的教练会一脚把我踹下水，这个教练不光没把我踹下水课时中，我学会了蛙泳，接下来我就给大家讲讲我学游泳的经历吧！
第一节课学了腿部的动作，练了一个小时，老师让回家后再把腿部的动作做200个，这是作业。
将腿部的动作练了四节课之后学了换气手部的动作也学了。第八节课游泳圈也脱掉了，第一次脱圈，我非常害怕，因为是在深水区，导致我更害怕但是我在教练的鼓励和表扬下，越游越好。
最后一节课还给很多同学做了示范呢！
暑假游泳篇二
炎热的暑假来临了，现在的运 动便是游泳了。于是，我和妈妈立即在体育馆报了名。
盼呀盼，终于盼到了游泳的这一天，我们先做了热身操，接着便像一群小鸭子似得兴冲冲地下了水。哇，水好凉呀。我对游泳可是一窍不通，看着其他同伴跃跃欲试的样子，我也从换气开始慢慢学起。
我听了，便大胆学起来，他也教我了如何蹬腿，很快进步了许多，这让教练很高兴。
我苦练了10天后，终于掌握了蛙泳的技能。这都是我10天以来发奋的结果。
时间流逝得飞快，14天一眨眼过去了，我也学了多种游泳姿势，啊。这真是一个快乐的暑假。
暑假游泳篇三
今天我终于可以去游泳了。我一蹦三尺高，我高采烈地和妈妈一起去游泳馆。
当我游得正开心的时候，我忽然想到：妈妈呢？我浮上水面，看到妈妈站在陆地上不敢下水，我哈哈大笑，说：“妈妈，你真是个胆小鬼！”妈妈听后假装生气地把水泼到我身上，说：“游你的去！”我一溜烟就游走了，到了一定距离后，我还向妈妈做了个鬼脸，真好玩儿！
第一课，在水里吐泡泡。我潜了下去，不用鼻子吐气，用嘴巴使劲吹，等我吹完了再想换口气，一不小心鼻子就吸进了冷水，我赶快浮上去，鼻子酸酸的，好难受。真是不一样的体验。
第二课，学游泳。我全身放松，躺在水面上。哇！我惊讶的是我没有沉下去，这是仰泳。接着我像青蛙一样游，也没有沉下去，这是蛙泳。哈哈，我的游泳技术又进步了。真开心！
暑假里学游泳可真有趣呀！
暑假游泳篇四
暑假，爸爸带着我去游泳馆游泳，我们几乎每天都泡在了游泳池里。
记得第一次到游泳馆，我和爸爸穿上泳衣，戴上泳帽，戴上泳镜，你看看我，我看看你，一副整装待发的样子。
我看到游泳池里那么多人，也迫不及待地跳入水中。
“哇！水太凉了！”我大呼小叫起来。爸爸立刻拉住我说：“你都是男子汉了，还怕冷！跟我来！”我只好哆哆嗦嗦地将身子浸入水中。
一开始，爸爸教我练习憋气。我按照爸爸说的，猛地往水下一钻，呛得我难受，就说“我不想练了”。爸爸耐心地说：“你只看着游泳运动员在水中自由前行的样子有多潇洒，其实他们也吃了很多苦，是一天天训练出来的。不信你试试，我们一起练上一段时间你就会游起来的。”听了爸爸的话，我信心倍增，继续练习憋气。不一会儿，我就能憋十几秒钟了，慢慢地，就能在水下憋更长时间了，我高兴极了，便和爸爸一起潜入水底，透过水镜看着清澈的池水，还有旁边游动的人影，我感觉真好玩！
后来，爸爸教会了我蛙泳﹑自由泳等一些游泳姿势。
经过多次呛水，多次练习，我终于会游泳了---狗爬式。我真高兴！
暑假游泳篇五
一天，爸爸妈妈告诉我了一个的好消息，那就是他们给我报了游泳班，我听了后高兴的'一蹦三尺高。因为学游泳的人太多了，只有中午的班，所以我就只能在这个时间学游泳了。
第一天去的时候，我还有些害怕，因为教练说吃太饱的话，会沉到水下去，空腹的话又会发晕。
中午时我在一边看电视一边吃饭，妈妈在给我收拾东西，妈妈把给我买的新泳衣、泳帽、泳镜、拖鞋、浴巾等必备品装进背包里，妈妈收拾完东西，我也把饭吃完了，于是我们就向游泳班出发。
在车上，爸爸还一个劲儿的鼓励着我，学游泳要勇敢，要认真听教练的话，只要掌握了方法，很快就能学会。我点点头，告诉爸爸我一定能学会。
到了游泳馆后，教练热情的接待了我们，向我们介绍游泳馆的情况，馆内有六个泳道，分深水区和浅水区，每天池内的水都要进行消毒处理，对人的皮肤不会有损伤，学期为12天，包学会。介绍完后，教练对我说准备好了吗？准备好就去换泳装做热身活动下水，我说准备好了，然后换完泳衣后和其他几个小朋友一起做下水前的热身运动。
馆内的水很清亮，水不是很凉，进入水中很舒服，教练先教我们练憋气，让我们比一比看谁憋气时间长，可是由于我没掌握技巧，憋气时间最短，最后一名。教练看我有些沮丧就过来安慰我，告诉我头部入水前要深吸一口气尽量不要呼出，这样才能憋气久一些。我按教练说的方法，果然憋气时间长了。然后教练教我们换气，教练说换气就是将吸入肺部的氧气缓缓的通过鼻子吐出来，就像你们小时候哭鼻子时鼻子冒泡泡一样，但头在水里时可不能用鼻子吸气哦，教练这么一说我们大家都笑了。
接下来的几天里，教练教我们学习蛙泳、蝶泳，在学习蛙泳时我不小心被水呛过几次，也喝过几次池水，都有些打退堂鼓了，但一想学习游泳前答应爸妈的话，又看到每天爸妈怕影响我而站在窗外偷偷看我学习的样子，我想决不能辜负了爸妈对我的希望，于是重打精神，认真的学习了起来。教练也及时给我纠正错误的姿势，使得我的进步非常地快，教练不仅表扬了我，还让其他小朋友以我为榜样向我学习，于是我对学会游泳更有信心了。
今天是第8天了，我已经可以取掉背漂游泳了，虽然时不时的还要喝几口水，但我很开心，我终于学会了游泳。
从游泳这件事上我明白了，只要有恒心、有信心不论什么事情都能做好。
暑假游泳篇六
在那里的前几天，我们都是自己玩，后来才上的游泳班。虽然我会蛙泳，但是怕不标准才来的。说到蛙泳，这里面还有一个故事呢！
自从前年在上一个泳班没学会蛙泳后的一年里，我竟然在浴池里学会了，但不会换气，后来又在新龙洋里找人学会了换气。就这样，我学会了蛙泳。
因为游泳班上完课不能回去玩，所以我们就和教练“捉迷藏”。
一次，我们看外面没有动静，就争先恐后地冲了出去，可正好和进来洗澡的教练撞了个满怀，我们都慌了，都想跑，可教练却以为我们也是去洗澡的，就没注意。等教练走远了以后，我们才蹑手蹑脚地回到了泳池。
还有一次，我们在上课的时候打水仗，我无意中发现教练就在不远处，我吓了一跳，示意大家快走，大家逃的逃，跑的跑，我则用潜泳逃跑，可没游出去多远，一只手把我的头按在水下，我很着急，攒足力气向后踢去，可是他没松手，我只好把泳帽摘下才逃之夭夭。
这个假期，我学会了好几种泳姿，收获了许多快乐。
暑假游泳篇七
星期三的一个早晨，我和爸爸一起去广彩城游泳。
爸爸回答说“因为我游的是自由泳。”
“为什么你会游自由泳？”
“因为我学过。”
“为什么我没学？”
“因为你没说要学。”
“为什么……”
“行了行了，我教你就是了。”
“耶！”我欢呼。
首先，爸爸先让我把头低下去，然后叫我把左手往下打，转一个圈，右手也一样，最后，他让我上下用脚扑打水面，再把所有动作连贯起来配合换气就是自由泳了。
我想我会学会自由泳的，我爱游泳。
暑假游泳篇八
到了游泳的第一天，我们到了游泳馆取出色牌，上楼后我换上游泳裤，走到游泳池，等了一会，教练来了，把我们叫到边上，先教我们岸上做基本动作，教练说：“要学蛙泳，首先要学手，手是先伸过去，然后往外伸长，接着再合拢，最后往前伸。腿是往外伸展，然后并拢。”练了一段时间后，我们下水了，在水里做同样的动作比岸上的难多了，可我毫不气馁，努力地学着。过了好多天我终于学会了蛙泳，我想：下次我要学仰泳，游泳真是太舒服了。我兴奋地跟妈妈说：“妈妈，第二期我要学仰泳。”妈妈答应了。
第一期的蛙泳结束后，于是妈妈又帮我报了第二期的仰泳。前面的准备工作和蛙泳有些类似，但主要动作不一样。做完准备工作，准备下水了。教练耐心的跟我们说：“仰泳是身体几乎水平仰卧在水中，头部没于水中，脸部露出水面，双手要交替往后摆，而且要不断打腿，仰泳是最舒服的，像睡觉一样。”说完，教练让我们下水不断地锻炼，练仰泳的主要动作。练了两个星期，我的仰泳已经全部会了，而且顺利地通过了考试，并且拿到了及格证书。
游泳是最好的一种运动方式，为了掌握各种游泳方式，更为了锻炼身体，我现在已经在学自由泳了，相信没过多久，我也一定能学成。
我非常喜欢游泳，因为游泳不仅舒服，而且又有健身的作用。
四年级:xxx
暑假游泳篇九
天气太热了！吃过晚饭，我和爸爸来到了楼下的游泳馆。
游泳馆里人真多啊，穿着的泳衣的男男女女，一个一个跳下水，游泳池里顿时像下饺子一样。我也穿好了泳裤，迫不及待地跳下水。
“呀，好舒服啊。”我情不自禁的说：“顿时觉得凉爽，热量消退”。
开始游喽！我呀，慢慢游，东看看西望望，欣赏着池底风景。“哎呦！”我叫了一声，原来是个大胖子不小心蹬了我的胯一下，哎，不计较了。为了防止再被蹬踏，我顺着密道游到了深水区。
看！爸爸在那儿用水拍打着自己的身体，仿佛要把身体力的热亮拍打出来散失掉。忽然，爸爸不见了！我赶紧前下水去，嘿嘿，原来爸爸游到深水区了。爸爸看见我，快速地游到我这边，我和爸爸来了个飞素游泳，一路 上有很多漩涡，爸爸灵活地躲开了，我却差点儿被卷了进去。
我还没游够呢，教练就吹响了哨子，把我们赶上岸来了，不过今天游得很开心！