总结是表达我们对过去一段时间工作或学习的思考和总结之一。希望大家可以从这些总结范文中获取到一些有助于写作的启示和灵感。
减压活动总结报告范文（12篇）篇一
今年，区人口计生委大力开展“幸福计生”建设，采取多种措施改善民生。今年中秋前夕区人口计生委针对老张集乡孙圩村贫困人群开展了“结千家亲暖万人心”活动，委机关党员干部和困难家庭结对认亲戚，力所能及地解决一些实际困难，帮助他们度过一个欢乐祥和的中秋，并进行定期走访增进亲情。为深入推进这项举措，中秋佳节来临前夕，委机关又开展了“机关干部下基层欢度中秋走穷亲”活动，再次掀起机关党员干部和结对“亲戚”叙亲情、解难题、促和谐的热潮。
亲民爱民形象，大力推进爱心xx建设。
实感受到党和政府的关心；有的通过共同劳动、共吃团圆饭、家庭互访、交心谈心等形式，共享一家乐，体验群众生活，感知群众冷暖；有的通过协调贷款、技能培训、介绍就业、提供信息服务等形式，努力加快群众致富步伐。委机关党员干部和贫困家庭结成困难帮扶对子11个，累计发放慰问资金和相关物资达1万多元，机关党员干部撰写民情日记20多篇。
区人口计生委积极选树先进典型，大力宣传基层一线同志的先进事迹，进一步激励广大党员干部参与活动的热情。区新闻媒体积极跟进报道，开辟专栏，多角度选题、全天候追踪，通过图片、文字、声音等方式，再现机关党员干部和结亲困难家庭的真实事迹，既突出了结对家庭的困难之处，又展现了机关党员干部真帮实助的感人场面，在社会上又一次产生良好反响，在社会上逐渐形成了结对扶贫助困的良好风气。
减压活动总结报告范文（12篇）篇二
若要问孩子们心目中的偶像是谁,我想听到更多的可能会是两栖甚至三栖影视明星,很少甚至没有孩子会把雷锋作为自己的偶像。整理并没有指责孩子们的意思,在“娱乐”“八卦”“炒作”满天飞的时代,若是说不出几个明星的名字来,那倒不正常了。作为教育者的我们,此刻我们需要的是深刻反思,反思我们的教育,反思我们对孩子们的引导,积极寻找一种让孩子们乐意接受的教育方式,让孩子们发自内心地将雷锋作为自己崇拜的偶像。
基于此,我们班开展了以下活动:。
一、认识真正的雷锋,让雷锋从“神坛”上走下来。
在“学雷锋”活动之初,我特意利用班会课告诉孩子们,为什么雷锋在美国很红,而在我们国家却极其落寞。不是因为我们不具备学雷锋的条件,更不是因为我们害怕学雷锋会给自己带来麻烦,而是因为长期以来人们对雷锋的认识太不真实,太片面,我们所认识的雷锋仅仅停留在书本上。很多人都知道雷锋常常出资帮助那些需要帮助的人,于是在某些宣传教育资料中可能就会出现类似“雷锋节衣缩食帮助别人”“雷锋的生活非常简朴”字眼,殊不知这些资料让孩子们产生了误解:帮助别人一定是建立在牺牲自己的基础上。于是孩子们委屈了,不乐意了,觉得自己学不了雷锋,更做不了雷锋,一下子拉大了雷锋与孩子们的距离。我告诉孩子们,据雷锋身边的同事、战友介绍,雷锋其实是一个非常时尚的帅小伙。在物质如此匮乏的年代,雷锋拥有一件价值不菲的皮夹克,穿在雷锋身上十分帅气。讲时尚、爱漂亮并不妨碍雷锋做好事。我告诉孩子们,这样的雷锋才是活生生的雷锋。他爱美,爱生活,爱自己,他领会了生命的真谛,才会将这种爱传递,传递给自己不认识的人,传递给与自己没有关系的人。我告诉孩子们,在学雷锋之前我们先要认识真正的雷锋,把雷锋当作鲜活的生命体来看,而不能把他当作文学作品中的人物,更不能把他当作遥不可及的神话人物来看待。于是我布置孩子们从雷锋身边人的回忆录入手了解雷锋,认识雷锋。
二、读雷锋故事,感受雷锋人格魅力。
在我们的引导下,很多孩子利用课余时间查找了大量资料,也从图书馆借阅了很多有关雷锋的书籍。于是一段时间后,我从孩子们查找的资料中挑选出非常典型而有价值的资料(资料太多,暂不附后),打印成册,分发给孩子们,轮流学习,撰写阅读体会。最后组织部分学生出一期学习专刊,告诉孩子们“弘扬雷锋精神,争当美德少年”。
孩子们不负众望,在黑板报评比中摘得桂冠。
三、学做雷锋,日行一善。
认识了真实的雷锋,阅读了感人的故事,撰写了较为深刻的体会,这些仅仅停留在“想”和“学”的阶段,我们还要做,还要用自己的行动践行雷锋精神。于是我布置了第三阶段的任务:人人争做雷锋。如何做?做自己力所能及的小事。我为孩子们讲述了“日行一善”的故事,告诉孩子们我们应该有这样的理念,更应该有这样的胸襟——日行一善。每天微笑着面对身边的人,这就是行善;耐心解答同学的疑问,这就是行善;顺手捡起地上的一张纸屑,顺手关掉漏水的水龙头,顺手扶起歪在一旁的垃圾桶,这就是行善……学雷锋从不需要我们做什么惊天动地的事情,更不需要我们割舍甚至牺牲一些我们十分在意的东西。于是我们全体上阵,承包了学校图书馆的整理和打扫工作,对图书馆各个角落进行了彻底清扫,对几万册母重新上架,还大家一个舒适整洁的图书馆。(此项活动工程浩大,将持续整个学期,照片暂不附)我们用自己的方式践行了“雷锋精神”。
除此之外,我安排五个组长负责登记本组成员所做的好事,让他们比一比,赛一赛,看谁学雷锋学得深入,看谁学雷锋学得有收获(附各组汇总材料照片)。从登记的情况看,孩子们并没有让我失望,公交车上让座、自觉充当“环保小卫士”、帮助同学排忧解难、拾金不昧、主动关心和帮助同学……看着记录表上密密麻麻的字迹,心中顿时涌起一股股暖意。
四、学会总结,让“雷锋精神”引领我们奋勇向前。
经过一系列活动,孩子们重温了雷锋故事,用自己的实际行动践行了“雷锋精神”,活动进行到这里似乎可以落下帷幕了,但我们不没有草草结束我们的活动。我们利用第4周班会课(20xx年3月24日,星期二)开展了“‘学雷锋’汇报展示”活动,各组派代表汇报本组“学雷锋”活动开展情况,畅谈“学雷锋”体会。我作为唯一的裁判除了从中评选出两个优秀小组外,我还要对各组的发言作即兴点评(材料附后)。活动课上,发言的代表充分展示自己的专长,使出浑身解数,力争为自己的小组获得最佳分数。作为观众的我们,认真倾听,时而颔首赞赏,时而哈哈大笑,教室里到处洋溢着欢乐的气息、青春的气息。
最终,“蒲公英”和“常青藤”两个小组成功当选为“学雷锋”优秀小组。
减压活动总结报告范文（12篇）篇三
依照《乌海市“蒙中医药中国行--进镇村﹒进社区﹒进家庭”活动实施方案》要求，在全市开展蒙中医药专家进基层活动，20xx年我院组织开展了多次卫生下乡服务工作。足迹遍及全市各街道、镇的多个村庄和社区。将蒙中医药知识深入到广大人民群众心中。现将工作开展情况总结如下：
本年度我院组织开展了多次“进镇村﹒进社区﹒进家庭”服务工作，组织专家走进社区和农村开展义诊咨询，举办健康知识讲座及培训活动、送医送药、发放医药图书和科普资料等服务等多种形式向广大群众广泛宣传中医中药科普知识。使广大民众了解中医、认识中医，让中医药惠及百姓，为大众健康服务。
4月22日，我院组织心病脑病科、骨伤科、五官科、妇产科等科室8名专家到拉僧仲社区为居民开展义诊活动。当天共为60多位进行了义诊，发放各种健康宣传资料80多份。
5月18日，我院组织脾胃肺肝胆病科、妇产科、骨伤科、急诊科等医护人员9人到蒙西五一花园共为90余人进行了义诊，发放各类健康科普资料100多份。
8月21日，我院组织糖肾科专家到摩尔沟社区进行“糖尿病中医防治”中医知识讲座，共60余人参加，受到广大社区居民的广泛好评。
9月19日，我院组织中医专家3人到葡萄一条街开展“科普宣传周”活动，宣传中医药文化。使广大人民群众进一步了解中医药文化科普知识，当天共为30多人进行了义诊咨询，发放健康科普宣传资料80余份。
10月22日是世界传统医药日，我院组织糖肾、治未病中心、针灸、蒙医等科室二十余名医护人员，深入葡萄一条街开展“中医药知识宣传普及及义诊”活动。专家组对每一位前来就诊的病人认真诊治，详细询问病情，耐心回答咨询，免费为群众量血压、测血糖。得到群众的一致好评。本次活动共发放宣传资料4500余份，接待群众就诊和咨询260余人次，使我市群众对中医药技术有了更深的认识，促进了中医药技术在群众中的普及，取得了良好的社会效果。
每周二我院安排一名专家去坐诊社区卫生服务中心医务人员与下派人员互帮互学团结互助同心协力开展社区卫生服务工作工作开展以来我院共出动医护人员50多人次,治疗群众500余人次、义务咨询1000余人次。开展健康讲座4次。得到了广大社区居民的肯定切实为群众办了实事达到了预期的帮扶效果。
通过开展“蒙中医药中国行---进镇村〃进社区〃进家庭”
活动，使广大人民群众进一步了解中医药文化科普知识，掌握中医药治未病理念和养生保健基本方法；探索建立中医药文化科普工作的长效机制，让中医药惠及千家万户。本年度活动累计发放健康教育宣传单6000余份，接受义诊2500余人次，张贴宣传画、宣传标语20余幅；开展健康讲座6次，参加人数400余人次；出动专家50多人次,诊疗群众580余人次等。使人民群众享受到中医药“简、便、验、廉”的服务，有效缓解群众“看病难、看病贵”问题。为保障人民群众健康，创建和谐社会，做出了应有的贡献。
医务科。
二oxx年十月二十五日。
减压活动总结报告范文（12篇）篇四
农发行栾川县支行工会精心筹备、周密策划的“迎元旦”趣味减压活动，在县行院内如期举行。本次趣味活动共设棒赶篮球、单腿接力跑、托乒乓接力赛球三个团队项目，整场活动既紧张激烈又不失趣味性，既展示出员工们勇于拼搏、敢于对抗的坚韧作风，又体现了员工间团结协作、风雨共进的团队精神。
妙趣横生的比赛，团结协作的氛围，使职工趣味活动成为培养团队凝聚力、提升集体荣誉感、增进交流的良好平台。全体职工纷纷表示，在以后工作中要发扬团结拼搏、开拓创新的精神，以崭新的风貌和昂扬的斗志投身于县行各项工作中去，为栾川行高质量发展增砖添瓦，助力加油!
减压活动总结报告范文（12篇）篇五
1、你是否能“消灭”引起你紧张的所有因素？也许你想，当然不可能，如果能的话我们就不会感到有压力了，但是退一步，眼界更开阔时我们会发现，有些原本我们认为必须马上完成的任务事实上完全可以根据重要性分出轻重缓急来，重要的工作马上完成，次要的和不那么重要的可以先放一放，待时间充裕时完成。每一个新的压力源都可能使我们感到的压力呈几何级数上升，幸运的是，压力也能呈几何级数下降。
2、如果无法控制压力源，你能否改变对待压力源的态度？我们对事物的看法实际上决定了我们感到多大的压力。我发现碰到一些问题时，只要我不停地提醒自己，从长远的角度来看，类似事件将使我离目标更近一步，我就能控制住自己，感觉压力其实没有那么大。当然这种方法并不能完全消除压力，但至少能使压力变得更容易接受。
3、80分标准。以前做事的标准是要做就要完美无缺。事实上，并不总需要这样，并不是所有的工作都得尽善尽美。当你发现有数不清的事情需要你集中精力时，不妨排出先后顺序。不那么重要的工作只要达到80分就够了，把100分留给最大、最重要的项目。其他事完全可以放到一边不做。
在心理上减轻压力。
一是不要故意给自己加压。不少人对社会对家庭对自己都有不同程度的不满，她们中有些人喜欢在压力中生活，在压力中挑战难题，便有一种惬意的满足。但不是每次都有好运气，压力多了会压得自己喘不过气来，久而久之会祸及自己的身心健康。
二是以独特的方式适应社会，每个人都有每个人的活法，你走你的阳光道，我过我的立交桥，你有你的精彩，我有我的自豪。立足点不一样，闪光点不一样，要敢干以自己独特的方式适应社会，并为社会发挥自己的光和热。走自己的路，作自己的事。
三是知足常乐。人不可缺乏进取心和奋斗精神，但一味地追名逐利反而会得不偿失。只要努力过，且通过努力进步了，收获了，就不要对自己苛求。
四是学会宣泄。一个人的健康是要达到身体上、精神上和社会上的完善状态，如果觉得自己的心理压力过大，可以去看心理医生寻找解脱的良策。当遇到不如意的事情时，可以通过运动、读小说、听音乐、看电影、看电视、找朋友倾诉等方式来宣泄自己不愉快的情绪，也可以找适当的场合大声喊收或者痛哭一场。
来源：人民网。
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减压活动总结报告范文（12篇）篇六
我校围绕庆祝新中国成立60周年，以建设社会主义核心价值体系为根本，把爱国主义教育贯穿主题活动的始终，使广大师生在参与活动的过程中接受了爱国主义教育，增强了爱国情感，树立了报国之志，在校园唱响了共产党好、社会主义好、改革开放好、伟大祖国好的时代主旋律。
首先，我校领导高度重视，派专人负责，精心策划，为活动的开展打下了坚实的基础。
其次，学校加强了宣传力度，开展丰富多彩的活动，营造了浓厚的节日氛围。我们通过少先队板报栏、红领巾广播站、国旗下演讲的形式，对我国的传统节日——端午节及其意义，做了大力宣传，充分弘扬中华民族优秀文化。各班开展了生动活泼的中队会，例如一年级的“什么是端午节”，五年级的端午节与屈原，六年级的端午节随想等，既突出了主题，又学到了知识，受到了教育，起到了预期效果。六一儿童节快到了，我校将端午节融入到庆六一活动中，突出“端午”主题，增强主题活动的覆盖面和影响力。
通过我校主题活动的开展，使学生铭记的，不仅是屈原刻骨铭心的诗句，更是他矢志不移的爱国精神，不与奸佞小人同流合污的高风亮节。五千年的中华文明史少不了屈原，灿烂的中国文学史少不了屈原。屈原的精神是不朽的。不管时光如何变迁，他永远生活在岁月的长河里，永远铭记在人们的心中！
在xx年5月27号晚8点，松花江岸上，二十多位身着汉服的青年男女将一盏盏荷灯放入松花江，这些荷灯载着哈尔滨汉服爱好者对屈原的崇敬和缅怀慢慢的向远处飘去。至此，黑龙江首届端午节传统祭祀活动圆满结束。
在哈尔滨有一群热爱国学，弘扬国学的国学爱好者，他们对国学以及中国的传统文化有着特殊的热爱和激情。他们中有大学生，有老师，有自主创业者??他们中有中文专业的，也有理工专业的??他们唯一的共同点就是对传统文化的热爱。
我很荣幸的成为这些人中的一员，在这里，我叫琉璃。
从开始准备活动到活动正式开始，准备时间只有两星期。萝卜（活动发起人）和我的任务分的很清晰，我负责整个的活动流程和策划，联络人员;萝卜负责活动场地，活动赞助，音响，联系汉服。
活动场地最后定在万达影院，万达影院对这次活动给予了大力的支持，不但免费提供了场地也赞助了活动经费，整个活动万达影院的支持是活动顺利进行的关键。在确定场地和祭祀时间后，我开始着手准备祭祀流程，祭祀对于我们来说已经很陌生了，除了在文学作品和影视剧里能看到以外，在日常生活中已经很少看到了。但是，祭祀是整个活动的核心和主题，一定要严谨和规范，同时还必须顾及到群众的反映和理解能力。我上网查了很多资料以及其他地区端午祭祀的报道和视频，尽力做到祭祀程序符合古制，同时简洁明确的向群众展示整个祭祀过程。我多次和刘斌老师探讨祭祀流程，修改了很多次，最终确定下来的祭祀流程可以说是基本符合古制，但也根据现实情况做了一些修改，使之也可以适用于将来的端午祭祀。之后就是活动的其他节目，古琴表演，端午历史和汉服文化介绍，楚辞朗诵以及几个小游戏。李敬东老师老师答应古琴表演，刘斌老师也同意不仅担任主祭，也愿意进行汉服介绍和端午历史讲解，老年大学的学员可以朗诵楚辞。这样活动内容就基本确定，游戏也是按照端午节的古制，选择了刺五毒和投壶两个游戏。这种小游戏，不仅使活动气氛可以活泼一些，也可以拉近和群众的距离，让她们参与进来。活动当天的情况也证明了游戏的重要性，是活动场面有张有弛，也让很多群众亲自参与到端午的传统活动中来。
所有的流程定下来之后，我和萝卜就开始准备所有需要物品，我们尽量一次买齐所有物品，因为当时离活动开始只有不到一周的时间。之后，我们还要集中服装，联系参与人员，安排彩排。汉服群的朋友都很支持，彩排当天就来了20多人，简单的过场后，我们确定了最后的流程。
本来打算一切都按照彩排的情况进行，然而很多汉服爱好者得到端午祭祀的消息。包括，吉林的徐光俊老师和陈春暖老师，他们主动表示要来表演古琴和琴箫合奏，这样又为活动增加了一抹亮色。工大的国学爱好者也联系到我，表示要来参加，而且甘愿当义工。这让我们很感动，也激励着我必须要把活动做好，这样才不会辜负这么多的支持。
减压活动总结报告范文（12篇）篇七
经过八、九月份各品牌电视的厉兵秣马，十月份国庆销售黄金周成了大家展示实力的最好时机。而今年"五一"市场经济的萧条，也使国庆消费倍受重视，各品牌纷纷使出了自已的浑身解术，力争更好销售。国庆节深圳市场华侨城顺电、北新家居、西乡新一佳等商场的开业，也加重了深圳销售竞争的火药味。深圳市场为各品牌和商场必争之地，tcl也不甘示弱，迎风而上。
由于总部的"二会"活动方案及促销内容一直延用到10月国庆节后，而促销赠品及物料到国庆前已所剩无几了，国庆无促销活动将面临很惨淡的局面。要拿下"国庆黄金消费周"，打压竞争对手的.销售，就一定要拿出新的方案来。而此时，康佳的促销方案内容是：(购等离子、背投送皮尔卡丹拉杆套箱;购34寸超平、29纯平送情意台灯;购液晶电视、34寸数字/纯平电视、29寸数字/纯平电视送无线耳机;购21/25寸纯平电视送高清射频线)。创维也推出了：(购健康高清hd电视、健康hd背投、健康高清dlp光电背投、健康高清等离子电视40pdpd6、42pdp加200元送价值1080元的健康高清dvd一台;购健康高清等离子电视pd-46送价值1980元的pd46sp6音箱;购健康逐行背投43ptv480、51ptv300s、51ptv480送价值480数码相机大礼包;购健康液晶电视、健康背投43ptv300s、高清电视29t60hd/29t61hd/29t63hd、健康1080i电视29tpdp/29t61dp/34tidp/34tpdp送价值480元数码耳机大礼包;购健康纯平电视29ti/29tk/29tx/29tm/29tp/34tp送价值98元高清信号线;)。面对竞争对手在现场的促销压力，在紧要关头，深圳经营部制定的国庆促销活动方案得到了深圳分公司和惠州管理中心的支持。深圳经营部制定了：购pdp、逐点背投送现金;购逐点电视送高保真无线耳机;购其他电视送高清射频线的促销方案。(方案详见附件)。
深圳经营部于9月29日紧急召开全体业务及促销人员动员大会，在会上对本次国庆促销作了动员，并对方案作了讲解，对销售现场的节日布置提出更高的要求。会后将活动赠品及售点布置台牌、水牌、现金赠送贴、条幅等物料分配到位。
创维在深圳全面推进"举国欢腾迎国庆创维豪礼送不停"促销活动，并于10月1日在华强顺电、华强国美、华强苏宁等重点商场举行签名售机活动，顾客凭签名卡在10月1日-2日购买hd和逐行系列电视及背投产品可享受九折优惠。创维在全市所有重要商场均有新品展销活动，并用数字信号作演示，现场占据主场地位，数字高清电视推广气氛浓烈。对tcl及其他电视品牌中高档产品销售影响较大。
康佳在深圳全面举行"康佳高清天下再战风云"促销活动，现场统一摆放红色台牌、吊旗及其他装饰物，现场布置整洁，一片红色的海洋，十分醒目。"雷霆优惠惊艳折扣"把产品价格拉到更低，且特价机货源较充足。
针对竞争品牌的促销方式，临时加大现场促销力度。对有竞品签名售机和新品展示的几个重点商场，在10月1日-7日，实行送现金和送礼品双重结合的方式加大现场的销售力度，在南油人人乐、宝安新一佳等重点卖场进行产品展示，并加对每一个重点商场加派一到三名临时促销。(后附：国庆补充活动方案)。
tcl的售点都按要求统一进行布置，条幅、吊旗等都悬挂到商场显眼位置，赠品及现金赠送告示水牌放到专柜或通道口，现场有一定的节日促销气氛。现场无线耳机和高清射频线等赠品对相应产品的销售起重要的促进作用，很好的抵制了竞争对手的礼品轰炸，使tcl逐点电视销售有较大提升。
创维现场统一摆放国庆活动台牌，在天花吊挂活动信息的降落伞。活动赠品统一放在赠品折叠架上，且赠品外包装设计与活动宣传物料相统一。
康佳"康佳高清电视国庆倾情献礼"，现场一片红色，整齐醒目。
分公司总经理、经营部经理、分公司和经营部市场部人员、区域业务人员分别在10月1日至7日巡视了现场。在10月1日的销售中关内区在数量上不及康佳(康佳特价机居多)，但金额与创维不相上下。关外区由于创维相对不太重视，tcl销售占据优势地位，信息员反映比康佳、创维销售好。
国庆活动期间(9月29日-10月7日)tcl间采统计销售电视2686台(由于系统故障，此数为不完全统计)，其中逐行电视及背投销售502台，pdp等离子销售33台。在创维有签名售机的商场华强顺电：tcl销售124台、康佳销售159台、创维销售108台;华强国美：tcl销售184台、创维销售155台、康佳销售316台。tcl的数量和金额都高于创维，但在数量上比康佳少。深圳由于国庆长假出游人数较多，因此整个电器市场在国庆期间并没有达到预计的火爆场面，10月销售形式可能会一直延续到年底。
本次国庆促销活动压制了竞争对手的销售，没有给竞争对手机会，pdp和背投等高端机的销售也有较大增长。但我们的推广工作还需进一步加强和规范，尤其是现场布置、物料补充、演示效果、市场监控等方面。同时也希望总部在推广物料、演示设备、礼品等方面提供更多的支持。
减压活动总结报告范文（12篇）篇八
20--年12月12日，我们如期开展了以“敞开心扉沐浴亲情”为主题的w村流动家庭亲子小组活动，二个半小时的活动中，九户家庭和20多位同学在轻松、愉快中度过。虽然活动开展过程中有些状况超出我们预期的想象，但是整个活动还是开展地非常顺利、愉悦、有意义。
一、活动准备。
根据活动策划，在活动开展之前我们所需的准备包括场地的确定、人员的动员、活动工具的准备以及食品奖品的购置。
在场地确定方面，我们与流动办的何主任沟通顺利，结果很美好。在看到布置好的场地的那刻，我们都很感动。原来的办公场地被布置成为一片空旷的活动场地，非常感谢何主任以及流动办其他工作人员对我们工作的支持。
在人员的动员方面，我们同学早在前两周就与各自服务的家庭提及了此事，也充分考虑了各户流动家庭的意愿才确定了活动的时间和地点。在12日之前，个案服务的各位同学分别与各自服务的家庭取得了联系，基本上得到比较肯定的答复，对于一些存在一些小问题的家庭，同学们都进行了积极的沟通，最后，九户家庭、八位家长、十二位儿童参加了活动。但是，在开始的时间上，还是因为一些家庭没能及时来到而造成活动开始时间延长了半个小时，由原定的七点半延长到八点才能正式开始，这是我们这次活动开展中的一个不足，以后还需改进。
在活动工具的准备上，总体上说准备的比较齐全，每个环节需要的工具都准备的比较齐全。但是在优点挖掘阶段中所用的笔和纸的配置，还是因桌面的原因以及对活动设置的一些不明晰而出现笔不够用以及大张纸张多余的情况。
在食品以及奖品的购置上，总体情况是比较丰富且有盈余。
二、活动开展情况。
(一)自我介绍。
在自我介绍环节，每户小朋友自己站到大家的面前，用简短的几句话介绍自己的姓名、性格特点以及爸爸妈妈等。这个环节中因为小组还没有形成一种信任感，所以，自我介绍的环节上，总体而言，显得有一些拘谨。
(二)大风吹游戏。
在这个游戏中，主持人先请在座的每一位儿童以及家长和五六位社工站成一个大圈，告知游戏规则是当支持人说“大风吹”，在场的人就说“吹走什么”，主持人说出一种特征，如所有的小朋友，所有穿皮鞋的男士，所有长发的女士，所有穿牛仔裤的人等，具有相应特征的人就要互相换位。若应该移动的成员没有换位置，那么他(她)将接受一定的“惩罚”——回答主持人的问题或者自己讲一段话。首先，我们试玩了一次，大家明确规则后，开始了真正的游戏。这个游戏因要互相移动位置以及反应灵敏，所以小组气氛变得热烈，当玩了八分钟后，支持人问还想不想玩时，组员表示还想玩，于是我们多玩了三四轮。
大风吹的游戏开展的比较顺利，小组成员都玩的比较开心，小组的陌生感渐退，小组的信任感开始产生。
(三)报纸船游戏。
这个游戏的目的是为了通过小组成员间的身体亲密接触，增进成员间特别是家庭成员间的亲近感。方法就是三户家庭组成一个小组，共三个小组，每个小组都会拿到一张4k的报纸，所有飞成员要通过自己的方式使所有成员都能站到报纸上去，即没有人的脚是站在地面的。然后把报纸对折成8k，同样的规则。看那组完成的最快，坚持的最久。
在本次活动中，这个游戏是进行的比较不成功的。首先，是在参加游戏的人员的限定上，这个游戏的目的是为了增进流动家庭成员间的身体接触和亲密感以及三户家庭间的彼此合作，但是在活动中，出现了家长在一边而社工替代参与的情况。另外一个就是在时间的掌控上，原来设定的15分钟，延长至近半小时，影响了整个活动的时间。
(四)优点挖掘游戏。
这个游戏是我们本次活动的重点，意在通过家长和儿童都写下彼此的优点以及以后的行动，并通过在小组内以及所有人面前的宣读强化家长和儿童对优点以及行动的认同。在这个游戏中，我们发给每一位儿童和家长一张结构式的纸张，上面有三个问题，分别是“我有我的优点”“你有你的优点”“我能做到”，并提供了一些参考的“优点”和“能做到的事”，让每一位成员在半小时内写出来，并先在组内交流，然后，每一个小朋友拿着写好的纸到大家面前宣读，当涉及家长的优点及行动宣誓时，请家长上来，小朋友对着家长以及所有的人宣读，家长给予回应。
在这个环节中，首先，原来我们买了大张的纸，意在小组分享时，每组一张，然每个小组的成员把他们分享的结果写在大纸张上。但是，由于桌子上摆卖了吃的，所以没有地方来放大张的纸张。其次，在最后每一户家庭在大家面前宣誓的环节，其他人员没有认真听讲，显得嘈杂，没有达到预期的效果。
(五)才艺表演游戏。
这个游戏是目的，一方面是为了让参与者从上一环节比较严肃的气氛中得到轻松，另一方面也是通过表演让家长看到小孩的特长。
在活动开始之前，只有两三位小朋友自愿参与表演，但是在活动开展后，另外又有三四位小朋友自愿上台表演，这是比较成功的。
(六)行动环节。
设置这个环节的目的是为了让孩子表达对父母的尊敬，以及对父母的辛勤劳动的感恩之心;同时家长也表达对孩子的关心以及对孩子的期望。最后，双方达成一致，相互理解相互支持。方法是所有的`家长做成一排，所有的小孩站到其父母的面前，然后在主持人的指导语下做一系列的行动，如儿童为家长倒一杯水，双手奉上，并说“爸爸(妈妈)，你们辛苦了”等。
在本次的活动中，这个环节是非常成功的。根据后期的反馈，多数家长和儿童表示这个环节给他们的印象最深，也给他们很多感动。
(七)全家福环节。
这个环节就是通过我们给参加本次活动的每一个家庭照一张全家福，并在后期晒出照片送给他们。
这个环节因部分家长没有来或者没有来全有些美中不足，但是总体来说，效果不错。
因为前面时间安排上的一些失误，所以活动结束之时已经十点半。首先是送儿童和家长回家，针对有家长陪伴而来的儿童，感谢他们的参与之后，就告知他们可以回家了;针对没有家长陪伴的儿童，我们社工护送回家，并与家长简短聊了下，让儿童与家长分享在活动中的收获。其次是对活动场地的整理，在大家的一致努力下，活动场地在短时间内整理干净，对流动办的工作人员表示道歉和感谢后，我们回校。
总的来说，本次活动达到了总目标——挖掘儿童和家长的优点，改善家长对儿童的认知以及亲子关系。在我们后期的服务跟进中，所有参与的流动儿童和家长都表示有收获，家长对于自己教育孩子的方法有了反思和新的方法参考，儿童也认为通过这个活动发掘了自己身上更多的优点，结识了朋友，与家长的关系也更密切了。针对活动中的一些不足，我们已经作了反思总结，期望在下一次的活动中能够避免一些不足之处，做到更好。
减压活动总结报告范文（12篇）篇九
根据埇桥区卫生局埇卫字195号文件精神,我院上午在宿州雪枫公园举行“服务百姓健康行动”大型义诊活动。
市直各医疗单位共计7家医院参与集体公益活动，本院院长游道国对这次活动高度重视，接到文件后积极落实和准备，并指派行政院长直接负责执行，从人员、车辆、物资、活动内容、及时间上均作了详细安排。
在工作人员少、任务重的情况下，我院尽力集中医术精湛的医务人员参加本次活动。外科主任黄景华、妇产科主任王宗桂、医务科主任朱坤领、办公室主任丁训义，及相关人员共计15人。此次义诊配备专用车辆2部，血压计3个，体温表10只，诊疗用具体重秤及义诊用品，并细化到处方、各种检查单等。
场周围各医疗单位彩带挥舞，白衣飘飘，医护人员在各自义诊位置热情接待着蜂拥而来的晨练人员，有体弱的常见病患者，有关心生活身体保健的人群，有年轻美丽的姑娘，有稚幼可爱的孩童，有在校的中小学生等。因为我院派出的人员多、资质高、经验丰富、准备充分、服务热情，我们的义诊活动场所显得格外壮观，人群涌动，争先恐后。
我们的资深医疗专家对拥挤而来的咨询者均进行耐心细致的讲解，护理人员在忙着对挽袖立臂的人群逐一测量着血压，进行询问和登记，企划部人员在忙着发放我院专制的环保袋和优惠体检卡，并穿梭于人群忙左忙右的拍照存档。在紧张工作一个多小时后，人员越来越多，全体工作人员在太阳的照射下，已经汗流浃背了，可工作热情一直不减，心情也格外的舒畅，因为他们正享受到社会人群对白衣天使这种职业的崇敬和信赖，更使他们对自己所担负的工作更加充满自豪感和自信心。
医院办公室专到我们义诊点进行拍照留念。此时此刻，我们全体义诊人员虽然感到很累很热，但心情又感到特别高兴。在此次活动中，我们为近百名群众测量血压，测量身高体重200余人，发放环保袋300多个，体检卡200余份，接待来咨询人员近百人。大家对我院医务人员的服务态度和工作热情都给予充分好评，整个活动在热烈而快乐的气氛中结束。
减压活动总结报告范文（12篇）篇十
此次活动终于在天公作美的前提下顺利完成了，在本次活动中，孩子们都玩得很开心，是比较成功的一次户外亲子活动。
此次活动，我们做了许多铺垫，按照流程一步一步的走，没有觉得很乱的感觉，外景踩点，准备礼物，发送服装，发送邀请函，告知活动注意事项;但是活动开始后，我们还是发现其实工作做得并不是太仔细，以后值得我们借鉴，比如：
1、当我们点家庭的时候，才发现有两组家庭还没有到，这个我们应该是可以避免的，就是在比赛活动当天有专门的负责老师打电话通知每一个家庭，确保他们知道参赛时间和地点。
2、游戏方面是比较适合亲子的，孩子们也玩的很开心，但是，我发现游戏规则不是很明了，家庭也没有很严格的按照我们的游戏规则来比赛;这个方面，我们考虑的不是很周到，解决的方法是，提前告知亲子游戏内容和比赛规则，让家长和孩子在家提前练习和熟悉我们的游戏规则，那么比赛时候就不至于出现混乱的场面。
3、登山寻宝藏，认读单词，孩子们很喜欢，我们在设置方面也加入了英语方面的内容，让孩子在玩的过程中也复习巩固了知识;但是，比赛开始后，我们发现，我们没有给他们定出明确的游戏规则：
比如，1、我们应该带队把家长同学带到我们指定的路线上去，不应该是蜂拥而散;。
2、应该是一个家长带着一个孩子一起找宝藏，而并不是孩子一个人满山片野的到处晃，家长跟着孩子跑，那样很容易造成危险。
亮点：既然是亲子户外活动，我们的长绳比赛就为我们突出了这一个大点，家长参加跳绳比赛，最后选举跳绳冠军，颁发奖项。
每次活动结束后，我们都可以从中总结好的方面，进而也可以改进不足的地方，为下次活动做好准备。
减压活动总结报告范文（12篇）篇十一
叶圣陶先生有言“教是为了不教。”简而言之，教学，教学，就是教师“教”学生“学”，不是把现成的知识交给学生，而是把学习的方法交给学生，学生可以受用一辈子。
为提高青年教师研究教材、设计教学活动、组织教学活动的能力，针对工作站成立第一学年度活动开展情况进行阶段性总结，以及确定下一学年度研修活动重点和研修活动方案，20xx年7月3日，长沙市农村名师工作站(田心站)语文组教师成长论坛暨教师课例研修活动，在望城区乔口田心中心小学如期举行。工作站导师刘芳兰老师和工作站全体成员准时参加活动。此次活动包括以下环节：课例研修展示课;论坛交流汇报;阶段性总结汇报;参会教师心得交流。
01。
课例研修第一节课由名师工作站成员虢亮老师带来了示范课——部编版一年级下册《咕咚》。课堂伊始，虢老师抓住了一年级学生喜欢游戏的特点，以模仿声音进行游戏，在欢乐的氛围中进行课堂教学，而又巧妙复习了带口字旁的象声词。再根据低年级认知特点，利用课文四幅插图，进行看图学文的教学，帮助学生理解课文内容。抓住小动物们叫的句子，进行朗读指导，从而理解人物心情，以及通过朗读描写野牛的句子，让孩子们明白要发现正确对待事情的方法。最后，出示课文插图，让学生看图复述故事情节，整堂课，以“借助读物中的图画阅读”为主线，真正做到了教师“教”学生“学”。
02。
第二节为名师工作站成员吴兰波老师执教的示范课——人教版三年级下册《说说我自己》。吴老师的课堂活泼生动，寓教于乐，学生们乐于参与其中，乐于表达自我。教学中，以游戏闯关、创设情景法为主，创设了许多贴近儿童心理的情景，如，“猜一猜”、“找不同”、“说一说”等交际活动形式，激发了学生说的兴趣，引导孩子积极参与到课堂活动中来。通过教师的引导，有的放矢，学生慢慢体会抓住自己特点进行介绍的方法，充分体现了学生的主体性。
03。
活动第二项流程为论坛交流汇报，工作站成员虢双老师讲述了自己参加名师工作站研修活动的心得体会，明确了我们要努力通过一个文本传授给学生更多的知识和技能的思想。李敏老师着重从自己在课例研修中所执教的《亡羊补牢》一课出发，畅谈了低年级“随文识字”的教学感想，进行了个人研修成长汇报。曾万里老师，则从自身课堂教学实际出发，结合工作站开展的共读一本书活动，畅聊了苏霍姆林斯基名著《给教师的建议》的读后感想，分享了“争取学生热爱你的学科”的教学历程。
04。
活动第三项流程，由工作站成员代表曾雪芬老师，进行了题为《凝聚团队智慧，引领教师成长，共筑教育人生》阶段性总结。回顾了一年来的点滴经历与成长记录，明确了在今后的工作中，工作站全体成员将向着“谋求专业高位发展，享受教育幸福人生”的美好愿望一路同行!
最后，参会教师各抒己见，分享了个人心得交流，在导师刘芳兰老师的指导了确定下学年的研修重点和研修方向。在此次活动中，团队成员且思且行，在总结中提升了自己，在阅读中完善了自己，收获颇丰。
减压活动总结报告范文（12篇）篇十二
岁月如梭，不知不觉中大三的生活也已结束，回想这三年来，发现参加的课外活动却很少，难得有机会能够参加暑期“三下乡”实践活动，我便满怀期待的报名参加了，也很庆幸的获得了这次机会。在学院领导的关怀下，在院团委的支持和院党组织的带领下，我们于八月八号到达了黔东南的岑巩县龙田镇，历时十天过后，这次暑期“三下乡”实践活动已完满结束。
快乐的时光总是过的很快，从刚到龙田时的激动与喜悦到现在的怀念与不舍，十天的时间让我收获很多，有关于做事，也有关于做人。
这次我们的工作并不是很辛苦，也并不困难。主要内容是协助龙田镇的人口信息进行核查，同时也要对人口的流动情况作出记录。根据工作的需要，我们每人去一个居民小组进行调查，缺少了和别人合作的机会。，略感遗憾，但是有失必有得，这样的话就更加的需要个人的能力，需要自己独立的思考，独立的去完成工作，这无疑对个人的能力提升是很有帮助的。这次活动中我共走访了五个居民小组，看到的情况也各异。有的小组相对发展要好很多，有的则还很落后，有的小组的干部工作很积极，也有小组的工作很不积极。对于发展较好的小组，村民的文化素质也相对较高，工作的展开也要容易的多。而那些仍较落后的小组则不能很好的展开工作，首先组长就不是很配合，然后村民对政策的了解程度也较差，可能是对于计划生育的恐惧，他们对我的工作并不怎么配合，只能是经过不断地解释，我才能完成我的工作。
在我几天的走访工作中，我发现龙田镇存在的一些问题，这也是基层普遍存在的问题。比如，村民对政策的了解程度是远远不够的，像农村的低保，他们就还有疑惑，不清楚低保到底要什么条件?该怎么申请?而这一切几乎全部是由领导来决定的，所以也就存在了有些更应该得到的人却没有得到。这就涉及到农村存在的另一个问题，那就是组长的权利被放大。除此之外，基层干部的工作积极性并非很好，特别是那些达到四十岁以上的，他们在努力工作了一段时间过后，发现并没有什么显著的回报，年级也上来了，想要升迁也并没有太多机会，所以他们也就失去了往日工作的激情。
我是学劳动与社会保障的，以后也有机会到基层去工作的，这次的龙田所见给我做好了一定的思想准备，基层工作并不是很好做的。但是尽管如此，若有机会，我还是将希望能到基层去工作的，自己作为一名大学生，入党积极分子，我更应该将自己的所学用到需要的地方，而农村，更是需要知识的地方，这也是三下乡的主题之一，即“知识下乡”。
回顾总得这次龙田之行，我发现还是有不少的遗憾，自己也有很多不足的地方，我必须重视，并在我以后的生活和工作中不断的思考与改进。
一，在这次活动中，我只是将这次的工作当作是帮助政府完成，所以只是根据政府的需要去完成，而并非是自己的工作去完成。所以当我将人口信息核查完后就离开了，而且在和村民的谈话中也只是询问了有关人口信息的问题，对于他们其他的生活情况我却并不了解。像他们有什么想说的想做的，有什么困难，有什么困惑，有什么喜悦，我知道的太少。现在想想，这样的调查实在是在浪费一次宝贵的机会，一次了解基层情况的机会。所以，在我的生活中一定要多思考更多的方面，不管是做什么工作，一定要认真，全方位的去思考。
二，对于这次的工作，我并没有及时的留下工作资料与记录。对于我现在的工作内容我仍记于心，但是对于一些重要的数据我却已记忆模糊。这些资料是宝贵的，对于我的学习是很有帮助的，但是我却没能保留下来。
三，在这次实践活动中，我们共有27名同学参加，但是活动结束了，我能够叫的出名字的却只有十来个，而且其中还有一些是以前就认识的，所以我这次龙田之行的人际交往是很失败的。而有的同学却能和大多数的同学都关系融洽，这在我生活中是需要学习的，要主动的去和别人交流，主动去关心别人，必须先付出，才会有收获。
虽然遗憾不少，但是收获也是巨大的，能够认识到自己的不足，才能够在生活在不断的改正。同时，我也体会到了思考的重要，在做人与做事中思考，就能够发现很多自己看不到的东西，自己的体会也就更多，收获也就更大。
十天时间，我们留下了汗水，收获了欢笑，有过遗憾，也有收获。无论如何，这都是一次非常有意义的活动，使我们能够将自己所学用到实践，再由实践检验所学，让我们获得了宝贵的经验，使我们的实践能力和思想水平都得到了提升，将来能都为社会做出更大的贡献。