做凉拌豆腐凉拌豆腐的做法大全(20篇)

时间:2023-12-11 作者:翰墨

通过写作,我们可以更好地理解自己的内心世界,抒发自己的情感和思考。以下是一些著名作家的作品推荐,大家可以看看并进行借鉴学习。

做凉拌豆腐凉拌豆腐的做法大全(20篇)篇一

绿豆芽200克,木耳5朵,胡萝卜半根,盐、生抽、鸡精、老醋、白糖、香油适量,老干妈油辣子1勺,卤豆皮1块。

1、豆芽1小把,洗净后先放在清水中浸泡30分钟。

2、木耳提前泡发。

3、把胡萝卜切丝。

4、卤干豆腐一块。用清水洗一下。

5、卤干切丝,蒜切沫。

6、锅内烧开水,焯烫豆芽、胡萝卜和木耳。约2-3分钟断生即可,可以尝一下。

7、放入冷水中浸泡一下。不要用生水啊,我用的是饮水机里的水。

8、将所有材料放入大碗内,加适量盐、糖、生抽、老醋、鸡精、香油拌匀。

9、最后加入一勺老干妈,搅拌均匀即可。

做凉拌豆腐凉拌豆腐的做法大全(20篇)篇二

今天下午,天气闷热,我看见外婆正准备烧饭,便有点想要吃那爽口的凉拌豆腐。我对妈妈说:“晚上我来做凉拌豆腐吧!”妈妈说:“可是家里没有豆腐了呀?”我想了想说:“我自己去买豆腐吧!”妈妈给了我钱,还让我顺便带一盒排骨来。我飞快地下了楼,三步并做两步地走出了小区,我想:我说话时一定要有礼貌。我走进菜场,找到了豆腐摊,还没等我开口,阿姨问:“小朋友,你要点什么呢?”我说:“一块豆腐几元钱?”阿姨说:“一元钱。”我把钱给了阿姨,拎起一袋豆腐,又买了一盒排骨,兴致勃勃地回家了。

回到家,我准备好了一块豆腐、一个皮蛋、一些虾皮、一勺盐和味精、一把勺子、一把刀和一个盘子。我先把豆腐的包装盒撕开,照外公说的掰了掰盒子的沿,把一块又白又滑的豆腐倒入盘子中。再把皮蛋的'壳敲碎剥掉,露出黑乎乎的皮蛋,把皮蛋放入盘子中。然后拿出一撮虾皮放入盘中,又把一勺盐和一勺味精放入盘中。最后拿起刀,把豆腐和皮蛋切成一块一块的,用勺子反复搅拌,可口的凉拌豆腐就完成了。

妈妈尝了尝我做的凉拌豆腐,点了点头,说:“你做的挺好吃的,只不过拌得太糊了些。”

我想:我要用自己的手打造出更多好吃的东西。

做凉拌豆腐凉拌豆腐的做法大全(20篇)篇三

皮蛋豆腐中国各地常见的家常菜、凉拌菜之一;是采用内脂豆腐、榨菜、皮蛋、香油、香菜等原料制作而成美味佳肴,制作简单,营养丰富,清热解火,富含人体所需的多种营养成分。下面喜小编为大家介绍了几道皮蛋豆腐的做法,及其营养价值,一起看看吧!


 

1、皮蛋又叫做松花蛋,是以鸭蛋为主加工而成的。松花蛋性凉,有清肺泄热、涩肠止痢、醒脾解酒的.功效。可促进食欲;降低血压;因碱性较大,可中和胃酸。

2、豆腐是中国的传统食品,由黄豆发酵加工而成,味美且营养价值高。豆腐性凉,适宜肥胖者、高脂血症、身体虚弱、气血虚亏或经常饮酒者食用。

凉拌皮蛋豆腐,是家庭常见的家常菜,属于凉拌菜,采用内脂豆腐、皮蛋、香油等原材料制作而成的美味佳肴,凉拌皮蛋豆腐,制作简单,营养价值十分丰富,富含人体所需的各种营养成分,深受大众喜爱。

食材准备

皮蛋2个,豆腐2盒,肉松3汤匙,蒜头3—10粒,油3汤匙,蚝油3汤匙。

步骤方法

1、将皮蛋去壳、洗干净,然后切小块状。

2、把豆腐略微冲水,隔水蒸5到8分钟,捞出沥干水份。

3、把皮蛋铺在豆腐上,淋上蚝油。

4、用大火将油烧热,倒入蒜头爆炒出香味,把热油、蒜头一起浇在皮蛋、豆腐上,最后撒上肉松。

饮食常识

1、豆腐不宜与菠菜同食,会生成不易被人体吸收的草酸钙,形成结石。

2、豆腐不宜与鸡蛋配伍食用。

3、自身缺钙和骨质疏松者忌食皮蛋。

食材准备

豆腐500克,松花蛋250克,大蒜25克,盐3克,酱油50克,小葱5克,醋15克,香油50克,姜5克,味精1克。

步骤方法

1、皮蛋剥去壳,洗净。

2、豆腐去皮划成块。

3、葱姜洗净,葱切花,姜切末,大蒜剥去蒜衣,捣成泥。

4、 豆腐、皮蛋盛入碗中,加酱油、米醋、精盐、蒜泥、姜末、味精、麻油、葱花拌匀即可。这道菜现吃现做,以保证菜品的鲜嫩。

食材准备

内置豆腐1盒,松花蛋3个,酱油2茶匙,姜8克,香醋3茶匙,独蒜1头,小葱2根,芝麻油适量。

步骤方法

1、将葱、姜、蒜洗净,切成细粒,切好的葱、姜、蒜放入碗中,倒入香醋,再倒入生抽。

2、豆腐用开水冲一下,切成小块。

3、皮蛋每个切成四瓣,将切好的豆腐和皮蛋放入盘中,倒入姜蒜汁。

4、最后淋上芝麻油,吃的时候拌匀即可。

做凉拌豆腐凉拌豆腐的做法大全(20篇)篇四

今天,老师让我们自己做一道凉菜给爸爸妈妈露一手,我考虑再三决定做凉拌黄瓜。

回到家,我和妈妈一起去超市买了几根黄瓜,然后妈妈按步骤教我怎么做凉拌黄瓜,妈妈给我讲了讲步骤,我听懂了以后,便按妈妈说的步骤做了起来,我先把黄瓜用清水洗了洗,洗干净后,便开始切黄瓜,我小心翼翼地切着,生怕切到自己的手,五六分钟后黄瓜片切好了,一个个像我们玩的小圆长片,然后开始搅拌黄瓜片。我先倒了一些酱油搅拌着然后放一点盐和味精,鸡精,继续搅拌,搅拌了一会后,再倒一点芝麻酱和香油,搅拌几下后就可以盛到盘子里。

开饭的时候,我端上我做的菜,看到爸爸妈妈津津有味的吃着我调的凉拌黄瓜,不住地说;‘好吃,好吃真好吃’,我感觉特别有成就感,爸爸还夸奖我说;‘虽然你是第一次调调凉拌黄瓜,但是比你妈妈这个专业厨师调的还要好。’听了爸爸这句话,我心里像吃了蜜一样甜。

以后,我还要继续学做很多种菜,让爸爸,妈妈吃上美味的菜,因为他们天天上班很辛苦。

做凉拌豆腐凉拌豆腐的做法大全(20篇)篇五

就要过年了,我们一家也开始准备起了各种食材。

今天,我们要做豆腐,我刚刚喂妹妹吃好鸡蛋,就看见奶奶拎着一桶大黄豆走了进来,说要去打黄豆,充满好奇心的我很想跟着去看看是怎样打黄豆的,奶奶说可以,我们便出发了。

到了打磨的地方,并不见磨台,只见一台很大很大的机器。然后奶奶把黄豆往机器里一倒,这我还真没见过,于是就问奶奶:“这儿为什么没有磨台?这个机器又是干什么的?”奶奶笑了笑说:“别急,你等会儿就知道了。”十分钟后,奶奶把机器的口子打开,只见一边是黄豆渣,一边是白白的豆浆,我们把豆浆用桶装起来带走,拿回家做豆腐。

到了家,奶奶搬出老家里的“移动灶台”,捧来了一堆柴火,再用打火机把柴火点着,火烧起来后,奶奶把磨好的豆浆倒进了锅里,小火慢煮。半个小时就这样过去了,原来棉花似的豆浆变成了血多凹凸不平的豆腐块,奶奶叫我把楼梯下的豆腐板拿来,那时,我心里正疑惑着呢:怎么做出来的豆腐是这么小,这么碎的',难道没做成功?听到奶奶这句话时,我便知道下面还有工程,于是赶快拿来豆腐板。这时,奶奶已经拿好了纱布,她麻利地把豆腐板组装成豆腐台,把纱布盖在台上,再把煮好的豆腐块倒进去,叫我打一桶水来,我把水给她后,她把水压在豆腐台上,从台下面流出了豆腐水,过了一会,打开台盖,一块完完整整雪白的豆腐就呈现在我的眼前了。

做凉拌豆腐凉拌豆腐的做法大全(20篇)篇六

下午,我在素香阿姨家和玟玟姐姐一起做作业。到了吃饭时间,我看见玟玟姐姐在厨房洗一根黄瓜,我好奇地过去问她:“玟玟姐姐,你在干什么?”“来,”她边说边递给我一根黄瓜,“我们一起做凉拌黄瓜怎么样?”“嗯,好的。”她洗好了黄瓜,准备开始切,我呢?也正式开始给黄瓜“洗澡”喽!

我先把黄瓜冲湿,然后一点一点地用小手搓着,经过我的“沐浴”后,黄瓜干干净净地躺在那里。玟玟姐姐告诉我,要把黄瓜细小的一端掰掉,我照做了。“咚,咚……”我切着黄瓜,情景呢?比较不优美,我拿起刀切一下,就有一个“东施”黄瓜片出现了。玟玟姐姐说:“你应该斜着切,并且切得薄薄的才对。”我照着她说的做,果然比刚才切得好很多。一片,两片……我一鼓作气把黄瓜切完了。

玟玟姐姐把黄瓜装到一个碗里,这时,她的妈妈素香阿姨过来了,她说:“你们一个放调料,一个切蒜、姜。”我自告奋勇:“我切蒜和姜。”素香阿姨把要用的东西堆到一起,她说:“你先两手拿刀横着切,再竖着切,一直切。”她边说边示范。

我也尝试着切,“砰砰,咚咚……”就像演奏一首美妙的交响乐,而此时,玟玟姐姐不知道怎么放调料,素香阿姨手把手地教她,醋、盐、生抽、鸡精、味精等调料的比例该怎样放。

“当当当当。”凉拌黄瓜大功告成。这时,妈妈下班也到来了,看到妈妈和素香阿姨欣慰的笑容,我也很高兴,因为这是我亲手做的,所以心里无比自豪,很有成就感。

做凉拌豆腐凉拌豆腐的做法大全(20篇)篇七

昨天下午妈妈交给我一个任务,让我凉拌黄瓜。我先把黄瓜洗净,切成片盛入一个大碗里,接着倒入了一点儿醋、酱油和香油,然后放了一小勺盐,最近将它们搅拌均匀,自己先尝了一下,觉得味道好像有一点儿淡,又放了一点儿盐,拌了一下。

让妈妈尝了一下,妈妈对我说:“嗯,调的黄瓜菜真好吃,以后咱们家调菜的任务就交给你了。”听了妈妈的夸奖后,我非常高兴,觉得自己长大了!

文档为doc格式。

做凉拌豆腐凉拌豆腐的做法大全(20篇)篇八

豆腐脑:又叫老豆腐,系用糖饧起色,加火烧开后,加入湿粉芡,放入泡好的油粉丝,加豆腐脑适量,葱盐椒调味。其色泽金红透亮,质微稠,舀入碗中再加入海米、海带丝、金针、韭菜丁、胡椒粉,淋点芝麻香油,浓香无比。

豆腐脑的制作方法有很多种,其基本原理都是通过添加的凝固剂使豆浆中的蛋白质凝固,凝固剂有很多种,通常我们日常生活中和市面上使用的有三种:石膏、内酯、盐卤。而做豆腐脑主要用石膏或内酯。

制作方法:

1、制豆浆:(豆浆机)干黄豆夏天浸泡3-4小时,冬天泡7-8小时,豆子泡好后放入豆浆机内,按照机器说明书操作,很快就可以制豆浆了。

2、点浆:浆适量石膏或内酯用少量水调开(凝固剂可买现成的`,包装上会有用量说明,一般石膏粉用量为豆浆量的千分之三至五,内酯用量为千分之一至二)放入装豆腐脑的容器内,将煮好的豆浆趁热(做内酯豆腐脑需85摄氏度左右,石膏豆腐脑要达到95摄氏度左右)冲入,如果觉得豆浆与凝固剂混合不充分,冲完后马上用勺搅动几下(注意不能搅太多太快,一般不需搅动)。

我家常做,可好了!

做凉拌豆腐凉拌豆腐的做法大全(20篇)篇九

作为一名为他人授业解惑的教育工作者,时常需要编写教案,借助教案可以有效提升自己的教学能力。教案要怎么写呢?以下是小编帮大家整理的《凉拌豆腐》大班教案,希望能够帮助到大家。

1、认识常见的豆制品,知道其名称和价值,从而喜欢吃豆制品。

2、尝试自己使用调味品进行凉拌豆腐,体验活动的`乐趣。

4、培养幼儿与他人分享合作的社会品质及关心他人的情感。

5、培养幼儿的尝试精神。

1、将香干切成若干小块、牙签、黄豆若干。

2、百叶、豆腐等。

一、认识几种常见的豆制品。

教师:今天老师带来一些吃的东西,你们认识吗?幼儿说说它们的名称。

教师小结:这些吃的东西都是用黄豆做的,他们有个共同的名字,叫豆制品。

二、出示香干,幼儿品尝香干。

教师:你知道你吃的是什么?它是用什么做的?

教师:你还知道哪些豆制品?

三、幼儿讨论。

教师小结:豆制品有很多,豆制品营养丰富,小朋友要多吃豆制品,对身体棒棒的哦!

教师:老师这里有一些豆腐,我们来做凉拌豆腐。

教师介绍调味品,示范凉拌豆腐。

幼儿进行凉拌豆腐,互相品尝凉拌豆腐。

做凉拌豆腐凉拌豆腐的做法大全(20篇)篇十

1、认识常见的豆制品,知道其名称和价值,从而喜欢吃豆制品。

2、尝试自己使用调味品进行凉拌豆腐,体验活动的乐趣。

1、将香干切成若干小块、牙签、黄豆若干。

2、百叶、豆腐等。

一、认识几种常见的.豆制品。

教师:今天老师带来一些吃的东西,你们认识吗?幼儿说说它们的名称。

教师小结:这些吃的东西都是用黄豆做的,他们有个共同的名字,叫豆制品。

二、出示香干,幼儿品尝香干。

教师:你知道你吃的是什么?它是用什么做的?

教师:你还知道哪些豆制品?

三、幼儿讨论。

教师小结:豆制品有很多,豆制品营养丰富,小朋友要多吃豆制品,对身体棒棒的哦!

四、凉拌豆腐。

教师:老师这里有一些豆腐,我们来做凉拌豆腐。

教师介绍调味品,示范凉拌豆腐。

幼儿进行凉拌豆腐,互相品尝凉拌豆腐。

做凉拌豆腐凉拌豆腐的做法大全(20篇)篇十一

青瓜(1根)、粉皮(适量)、海米(适量)、木耳(适量)、蒜(适量)。

1、青瓜洗净拍开。

2、蒜洗净用蒜臼捣碎。

3、海米泡洗干净备用。

4、木耳泡发洗净撕大朵状。

5、粉皮洗净后,过水焯软后切成条状。

6、将所有材料放入小盆中。

7、加入适量盐、醋。

8、再加鸡精、香油。

9、调匀装盘即可。

做凉拌豆腐凉拌豆腐的做法大全(20篇)篇十二

蒲公英,木耳,香菇,蒜茸,醋,糖,盐,香油,鸡精,杏仁粒,生抽。

1、新鲜蒲公英用大盐水过一下,放凉待用。

2、木耳,香菇过水,放凉待用。

3、木耳,香菇切丝。

4、开火加少许油,放蒜茸煸炒出香,倒入醋,生抽,盐,糖,鸡精搅拌。咸淡口味根据个人而定。

5、关火,待调味汁凉一点浇上蒲公英,木耳丝,香菇丝上。

6、浇香油。

7、杏仁粒碾碎,吃之前撒小诀窍蒲公英用盐水过的时候,可以加一些食用油,一点就好。

做凉拌豆腐凉拌豆腐的做法大全(20篇)篇十三

子姜100克、苦瓜1根、花椒油1勺、白糖3克、小米椒2个、食盐1勺、蒜4瓣、植物油2匙。

凉拌苦瓜做法

1、苦瓜洗净,对半切开,去掉苦瓜瓤。

2、锅中加水,调入一茶勺的食盐。

3、水开以后下入苦瓜绰水,约一分钟即可。

4、捞出放入事先准备好的凉开水里。

5、把苦瓜捞出稍微控干水分,放入碗里,用食盐腌制20分钟。

6、子姜去掉红皮洗净,切丝儿,一同放入碗里和苦瓜腌制。

7、蒜切片,小米椒切细丝。

8、腌制好的子姜苦瓜放入白糖和花椒油。

9、用蒜、小米椒丝和鸡粉拌均匀就完成。

1、苦瓜瓤一定要去干净,不然味道会很苦。

2、绰水的时候要等水开再下入苦瓜。如果冷水就下入苦瓜,就变成煮苦瓜了。

3、绰水时间不宜太长,时间越长,维生素c损失越多。

4、在冷开水里浸泡过的,既保持了脆也保持了绿。

做凉拌豆腐凉拌豆腐的做法大全(20篇)篇十四

莲藕、小葱、美人椒、姜末、蒜末、白醋、盐、白糖、植物油、芝麻油。

第1步、莲藕去皮洗净,切薄片泡入清水中,水里加入适量盐和白醋,以防莲藕变色。

第2步、锅里加入适量水,放少许盐,白醋和食用油,煮开下藕片焯水两分钟。

第3步、焯好水的藕片捞出过纯净水备用。

第4步、碗中放入蒜末,姜末,小葱花和美人椒,油烧热浇在上面激出香味。

第5步、把小料放入藕片中,再放少许盐,白醋,芝麻油,白糖,搅拌均匀即可食用。

做凉拌豆腐凉拌豆腐的做法大全(20篇)篇十五

凉拌莲藕相信很多人都喜欢吃,脆口又入味,下面介绍下凉拌莲藕的做法,欢迎大家阅读!。

莲藕2节,芹菜适量,胡萝卜适量,盐适量,鸡精适量。

1、把藕、芹菜切成片,胡萝卜切成丝。

2、胡萝卜用少许的盐腌五分钟。

3、锅中水烧开放入藕和芹菜,煮开30秒钟。

4、捞出入盐、鸡精。

5、放入有胡萝卜的碗中拌匀装盘,即可。

1、将莲藕去皮洗净,切成薄片。

2、将切好的莲藕开水焯一两分钟。

3、将焯好的莲藕盛出来放凉水中。

做凉拌豆腐凉拌豆腐的做法大全(20篇)篇十六

芦笋300公克,辣椒酱2/3大匙,醋1/2大匙,糖1又1/2小匙。

1.调味料放入小碟中,搅拌至糖完全融化备用。

2.芦笋洗净,去除根部硬皮,以滚水烫熟,再以冷水浸泡至冷却,沥干水分后排盘,淋上或沾调味料食用即可。

胡萝卜半个,黄瓜两根,香菜一小把,青椒一个,大葱半棵,去皮熟花生碎,盐,生抽,米醋,香油,味精适量。

1.香菜切段,青椒、胡萝卜、黄瓜切丝。

2.把香菜、青椒、胡萝卜、黄瓜放入盆中。

3.大葱切丝,也放入盆中。

4.加盐、生抽、米醋、香油、味精拌匀装盘,最后撒入熟花生碎即可。

做凉拌豆腐凉拌豆腐的做法大全(20篇)篇十七

丝瓜,木耳,盐,油,蒜汁,糖,香油,醋少许。

1.嫩丝瓜切条,泡发的'木耳切片。

2.开水中放少量的盐和油,先焯丝瓜,捞出后浸泡到冷水中,再焯木耳,同样放入冷水过凉,控水后用蒜汁、盐、糖、香油、少许醋拌匀即可食用,冰箱里放凉味道更爽!

做凉拌豆腐凉拌豆腐的做法大全(20篇)篇十八

辣椒(红,尖,干)2根。

蒜头适量。

耗油适量。

香油适量。

陈醋适量。

香菜适量。

花生米少许。

准备好所有食材,莲藕去皮。

莲藕洗净后,切成薄片。

香菜切段,红尖椒切段,蒜头压成蒜蓉。

锅内烧水,开后放入藕片焯一两分钟即可。

将焯好的莲藕盛出来放凉水中。

倒入莲藕。依次放入蒜蓉,红尖椒,醋,香油。

搅拌均匀后加入香菜,花生米。搅拌均匀即可。

做凉拌豆腐凉拌豆腐的做法大全(20篇)篇十九

辅料盐适量香油几滴黑芝麻1勺桂花香醋适量辣椒油1勺糖1勺蒜4瓣。

1.藕去皮切片,用清水泡去少量淀粉。

2.备料。

3.将藕片焯水,1-2分钟。根据切的藕片的`厚度。

4.焯好的藕片用凉水冲净,控水。

5.所有东东放在一起拌匀即可。

藕生食能清热润肺,凉血行瘀;熟吃可健脾开胃,止泻固精。老年人常吃藕,可以调中开胃,益血补髓,安神健脑,具有延年益寿之功效。

做凉拌豆腐凉拌豆腐的做法大全(20篇)篇二十

莲藕,白醋,食用油,白糖,米醋,生姜葱丝,小米辣。

1、首先我们要准备一节莲藕,准备好的莲藕,把莲藕的外皮削掉,并把莲藕清洗干净,再把莲藕切成薄片状。在对莲藕进行切片的时候,尽量把莲藕切得越薄越好,莲藕切得太厚的话,是不太适合用来凉拌的。

然后起锅烧水,准备适量清水,大火将锅中水烧开以后,把准备好的莲藕加入到锅中,对莲藕进行焯水处理。

2、在对莲藕进行焯水处理的时候,莲藕焯水的时间不能太久,一般控制在一分钟左右就可以了,这样莲藕的口感,才能保证脆口。除此之外,莲藕焯水的时候,我们一定要记得加入适量白醋,白醋能防止莲藕发黑。

如果莲藕将其焯水时间太长的话,就会把莲藕给完全煮熟,那样莲藕吃起来就会很粉。焯水好以后的莲藕,我们也要把莲藕从锅中控水捞出,并将莲藕控干水分后,装入大碗中备用。

3、准备一些小葱,将小葱切成葱丝,再准备一些生姜,将生姜切成姜丝,最后再准备几个小米辣,将小米辣切丝备用。切好的.葱丝,姜丝小米辣丝,我们要将其加入到莲藕中,与莲藕一同搅拌均匀。

接着我们要往莲藕中,加入一勺食盐,并准备一大勺的食用油,将食用油加热至全热以后,将其淋入到藕片当中,将葱、姜丝、小米辣激发出香味。然后再加入一勺白糖,一勺米醋搅拌均匀。

4、把莲藕和调味品翻拌均匀后,我们要把莲藕装盘,并把莲藕放到冰箱当中,对其进行冷藏两个小时,然后把莲藕取出,就可以进行食用了。

饭店中的凉拌莲藕制作,步骤就是这样的简单,并没有多大的技巧,也没有多大的秘诀。只要掌握好焯水这一步骤,就能让做出来的莲藕脆口,而且莲藕不发黑。往莲藕中加入的调味品,也不用加入太多,简单的调味品,就能做出最美味的味道。

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