野外游泳危害作文通用

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

野外游泳危害篇一

1、梦见在动物园里游泳，顺流下去进洞口，路上遇见很多设置的障碍我一一躲过可是在狭小的出口挤出来后发现游在前面朋友们都不见了，而是一大堆游客有点沮丧和害怕伴着一首背向你转面醒了伤感。

2、警察对一女子说：小姐，这里不许钓鱼！女：我不是钓鱼，我是想让蚯蚓练习游泳。警察：那这事态就更严重了，因为这里不许裸泳。

3、我觉得自己就象小青蛙一样，在碧波中舒展双臂，随着两腿强有力的夹水，身后溅起一串串浪花。

4、炎炎夏日，正是游泳的大好时光。游泳圈像一朵朵盛开的花朵绽放在游泳池上。

5、老巷子里的爷爷家已拆迁得残破不堪，童年玩耍的正觉古寺倒是修葺一新。偷偷游泳的抚河已经枯浅，南宋留下来的文昌桥却依旧车水马龙。

6、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水！

7、对上司来说，他们首先看重的是个人利益，其次是派系利益，非本派系内的下属利益，是上司永远都不会考虑的。

8、不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。

9、却老是找不到自己住的地方。住的地方在一条古街，自己能在古街上空游泳，古街里有个地方叫胡家祠堂，在那附近有卖小吃的小摊，我先后在那里碰见了一起打麻将的小伙伴和初中最讨厌的人。我吃了一块鸡肉，我最讨厌的人不吃，她胖了很多，后来开了家网吧，过得并不好。

10、我爱荷花映日的夏天，它带给我游泳的情趣。来到碧波荡漾的游泳池，这里有好玩的水上滑梯，岸上有摆放整齐的桌凳和躺椅，供游泳者休息。池边放着一个造型精致的木桶，木桶里装满清水，我坐着水上滑梯，滑进了游泳池，坐在木桶下，用手一拉木桶倾斜，桶里的水像瀑布一般从上飞流而下，洒落在我的身上，感到非常凉爽惬意。

11、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。

12、千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。

13、夜风吹不灭，秋露洗还明。

14、生不容易，活不容易，生活要随意。今生为人，一定要懂得好好待自己。没有什么，比好好活着更加重要了。

15、要抓住夏天的尾巴多多游泳，儿子每次游泳都是去的时候不愿去，游泳下水后又不愿回，我总觉得游泳对孩子身心发展有好处，在水里泡着多舒服，身心都得到放松，既锻炼身体，又可以培养兴趣爱好，一举两得。好好享受亲子时光。

16、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。

17、换了网然后还没等我充值手机就他妈的坏了，修好一个晚上第二天又坏了彻底的坏了，东奔西走逃了n多节点名的课，想着手机充不了卡，人工充值好了，暂不支持新卡充值，游泳学换气，喝了一肚子水，到现在肚子都还在咕咕的叫，发现其实她压根就只是说说，每次找她帮忙都没有结果。

18、处处水花四溅，看得我眼花缭乱。

19、熠耀宵行，虫之微么。出自腐草，烟若散漂。物之相喣，孰知其陶。

20、执着于心里的执着，就算所有一切都不可能了。

21、独处是一种能力，更是一种修养，每个人的心灵，都需要一方净土，面对外界的浮躁与喧嚣，我们的内心时常会疲惫、会厌倦，此时此刻，最需要做的，是给自己创造一个独处的空间，想自己所想想，做自己所想做，或者干脆什么也不想，什么也不做，唯有独处的时候，才是我们和自己贴得最近的时候。

22、诸葛亮应该随时学习，离乡背井的人，供大家参考，漫步河边，非静无以成学。宁静的水面就像此刻我的心灵，这里有诸葛孔明先生之妙语，静静地，其大无外。与其花时间花精力去维持那些表。

23、本将秋草并，今与夕风轻。腾空类星霣，拂树若花生。屏疑神火照，帘似夜珠明。逢君拾光彩，不吝此身倾。

24、原来人生就是一场无奈的轮回，从幼稚到成熟，成熟到老去，谁也无法阻止，谁也无法挣脱，只能随着时间落幕，然后化为尘埃。

25、三天打鱼两天晒网的美术，明天再背吧的单词……它们都在后来某个猝不及防的瞬间，跳出来为难我。因果报应真的是恒久存在的真理，所有偷过的懒，都会变成打脸的巴掌。

26、寻幽栖暝，帘幕阴移，琴书光冷。梧叶飘时，茎花香里，一番清景。萧疏暗度深更。更照水、窥林不定。昨夜霜清，相逢谁在，扑花幽径。

27、定要相信，癌症是可以治愈的，努力战胜病魔的。

29、知识的价值不在于占有，而在于使用。

30、小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活地戏水，整条河都充满了欢声笑语。

31、是功到自然成，还是我天生就是学蛙泳的料，我觉得自己就象小青蛙一样，在碧波中舒展双臂，随着两腿强有力的夹水，身后溅起一串串浪花。

32、人必须像天上的星星，永远很清楚地看出一切希望和愿望的火光，在地上永远不熄地燃烧着火光。

33、在我们平凡而又微茫的生活里，并不是只有轻松的欢笑和捧腹的乐趣。在时光日复一日的缓慢推进里，有很多痛苦就像是图钉一样，随着滚滚而过的车轮被扎进我们的心中。

34、请不要害怕孤独、拒绝孤独，因为孤独是心灵需要的港湾，孤独能帮助我们静心梳理前尘往事，整理纷乱的思绪，过滤生命的杂质，绕过曾经的误区。

35、萤火虫虽然渺小，亦或看似微不足道，但是，它们身上却都有其各自的闪光点。

野外游泳危害篇二

户外运动存在较高的危险性，因此加强安全意识，如何避免各类意外事故的发生，以及发生意外事故后如何自救和救人就是我们应该着重讨论和强调的。下面和小编一起来看野外游泳安全知识，希望有所帮助！

(一)了解自身健康状况

1.心脏病、高血压、传染病、癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳;

2.疲倦、生病、饱食、空腹、情绪不好及酗酒后不宜游泳;

3.正确评估自我能力，游泳时不能逞强好胜，应该量力而为。泳技差者不能到深水处或离岸太远。

(二)选择安全场所

1.不可在有“禁止游泳”、“水深危险”等警示标志区域内游泳;

2.不可在航道、港区、急流区、礁岩区、码头旁及水草生长区域游泳;

3.游泳时遇大雷雨或地震时应立即上岸;

4.了解水温、海浪、风力、潮流等情况;

5.不明地形或水浅处均不宜跳水、不可贸然潜入深水;

(三)养成良好的习惯

1.热身运动入水前应先做伸展热身操;

3.养成睁眼游泳的习惯，戴泳镜，以免被撞或踢伤;

4.结伴游泳以便互相照顾;

5.从事水上活动，除游泳外，均应穿着救生衣;

6.不可拿呼救的动作开玩笑;

7.离水后应立即擦干身体、保持体温;

8.游泳前应仔细勘察水域，并用浮标划分深浅水及安全区域。

人淹没于水中,由于呼吸道被水、污泥、杂草等杂质阻塞，喉头、气管发生痉挛，引起窒息和缺氧，称为溺水。

(一)个人因素

1.因呛水而慌乱，影响泳姿造成溺水;

2.误入深水区;

3.游泳运动过度引起体力不支或呼吸配合失调造成生理缺氧，如抽筋等。

经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，调整呼吸、全身放松，稍作休息后再游向岸边或浮于水面等待救援。相反，心慌意乱会造成周身肌肉紧张体力过早耗尽而发生溺水。

(二)环境因素

1.岩石湿滑、滚动、间距大;

2.水温差异大，水温过低;

4.河床差异;

5.豪雨引起山洪暴发。

3.仰漂摒住呼吸，头向后仰，放松肢体，双手向两边摆成大字形。因为肺脏就象一个大气囊，摒气后人的比重比水轻，所以人体在水中经过一段下落后会自然上浮。当你感觉开始上浮时，应尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面，可进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，做到吸、摒、吐三个动作动作协调而缓慢，以防呛水。千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误。

4.水中浮具制作当着衣掉入水中且离岸很远，应把衣服脱掉以便游泳。顺序先作水母状、解开鞋带脱去鞋子、再脱去长裤、最后脱上衣。并把衣服捆扎结实做成浮具长裤在水中浸湿，扎紧裤管充气后再扎紧裤腰。

6.抽筋的自解若游泳时发生抽筋一定要保持镇静，不要惊慌，在浅水区或离岸较近时应立即上岸，擦干身体及时保暖;在深水区或离岸较远时，应一面呼救，一面采取解痉措施自救。

(1)脚趾抽筋将腿屈曲，向抽筋反方向用力将足趾反复拉开，扳直。

(2)脚掌抽筋迅速用手扳起脚尖，使足背屈，另一手用力按揉脚掌抽筋部位。

(3)小腿抽筋最常见，缓解方法也较多，这里介绍其中一种手法先吸一口气，仰浮在水面上，用抽筋腿对侧之手握住抽筋腿的脚趾，并将其向身体方向拉，同时用另一手掌压在抽筋腿的膝盖上，帮助小腿伸直，促使抽筋缓解，也可以将足跟向前用力蹬直，同时用一手握住抽筋腿的拇趾并朝足背方向扳拉，另一手轻轻按揉抽筋的'小腿肌肉。

(4)大腿抽筋仰卧并立即举起抽筋之腿，使其与身体成直角，然后双手抱住小腿，用力屈膝，使抽筋大腿贴在胸部，再以手按揉大腿抽筋处肌肉，并将腿慢慢向前伸直，抽筋即可缓解。

(5)手掌抽筋用一手掌将抽筋的手掌用力向下按压，并做振颤动作，直至缓解为止。

(6)手指抽筋将手指用力握成拳头，然后再用力将五指伸直，快速连续几次，直到缓解为止。

(7)上臂抽筋将抽筋手握拳，并尽量屈肘关节，然后用力伸直，反复数次，直到缓解。

(8)腹肌抽筋较少见，但危险性极大，应立即呼救，做收腹挺胸动作，并赶快上岸，并仰卧位，昼伸直躯干。

凡抽筋通过以上方法仍不能缓解者，应一面呼救，一面用健肢作打水动作游到岸边，上岸后及时擦干身体穿衣保暖再进行按摩处理。

当救助者出现时绝对不可惊慌失措地去抓抱救助者，注意呼吸配合，一定要听从救助者的指挥，作仰卧动作，让他带着你游上岸。否则非但自己不能获救，反而会连累救助者。

1.岸上救生优于入水救生;

2.器材救生优于徒手救生;

3.团队救生优于个人救生。

1.考虑安全第一，预防为主;

2.评估现场环境;

3.最好的救人方法是器材救生;

4.叫唤紧急救援机构120、119、110

1.将可用的器材抛给溺水者;

2.划过去救(如木板、滑板等);

3.游过去救(注意，要经过救生训练才可以，而且务必要有他人在岸边支持)

2.掷救生圈、绳子及一切可浮物品。

发现有人落水时，应当首先向有人的地方高声呼救，若不会游泳者最好不要冒然下水救人。尽量利用器材和衣裤救援。

(3)从落水者背后靠近，双手从落水者腋下钩起，仰泳将其拖向岸边;

(5)双人、三人、四人搭桥式，集体配合救援，注意保持相同频率。

3.解脱动作救助者一旦被落水者抓住将是非常危险的情况，因为在水中与其纠缠会耗费救助者大量的体力，将无法实施救援甚至耗尽体力而丧命。故要尽一切努力不被其抓住。因此学会解脱动作是救援的重要环节。

(1)手臂被抓被落水者单手抓住时，应迅速将手臂向对方虎口反方向甩开，或转手抓溺水者手腕，并顺势拉住其手臂使其背对自己;被落水者双手抓住一手时，应以另一手迅速抓住对方一手腕往其虎口反方向推，推开后紧接以同一手的肘部搁开另一手，并顺势拉动落水者使其背对自己。

(2)腰部被抱救助者如被落水者拦腰抱住，应立即用单手手掌按向落水者同时用食指和中指夹住对方鼻子，并迅速以手掌根部用力速推对方下颚，迫使落水者松开双臂。

(3)背后被抓/抱双人同时下潜，速板开溺水者一指，迫使落水者松开。

溺水者被救助上岸后，及时有效的现场急救对与挽救其生命至关重要。那种上岸只顾空出吞入胃内的水或争分夺秒转送医院的作法都将贻误最有效的抢救时机。

首先应清除溺水者口中、鼻内的污泥、杂草等异物，取下活动的假牙，以免坠入气管。保持呼吸道通畅。解开紧裹胸壁的内衣、胸罩、腰带等，使呼吸运动不受外力束缚。这个过程应火速完成。

对于尚有心跳呼吸，但有明显呼吸道阻塞的溺水者，先行排水处理，方法是救助者一腿跪地一腿屈膝，将溺水者腹部置于屈膝的大腿上，使其头部下垂，然后拍其背部使口咽部及气管内的水排出。排水处理应尽可能缩短时间，动作要敏捷，如果排出的水不多，绝不可为此多耽误时间而影响其它抢救措施。

如判断溺水者呼吸、心跳已停止，在保持呼吸道通畅的条件下，立刻进行口对口人工呼吸和胸外心脏按摩。人工呼吸在最初向溺水者肺内吹气时必须用大力，以便使气体加压进入灌水萎缩的肺内，尽早改善窒息状态。在现场抢救的同时应迅速请医务人员到场参与抢救。经现场初步急救后，应迅速转送附近医院继续心肺复苏治疗。在转送途中口对口人工呼吸和胸外心脏按摩不应间断。

经现场急救溺水者心跳呼吸恢复以后，可脱去湿冷的衣物以干爽的毛毯包裹全身保暖;如果在寒冷的天气或长时间的水中浸泡，在保暖的同时还应给予加温处理，将热水袋放入毛毯中，注意防止烫伤发生。

野外游泳危害篇三