总结心得体会可以让我们对过去的经历进行反思，从而为将来的行动提供指导和借鉴。以下是一些精选的心得体会样例，希望能对大家有所帮助。
实用安全急救知识心得体会（通用16篇）篇一
安全是我们生活中不可或缺的一部分，而掌握一些基本的急救知识则是保障我们自身及他人安全的重要一环。通过参与安全急救知识普及活动，我加深了对安全急救的理解，并获得了一些宝贵的心得体会。
第二段：学习的过程。
首先，在学习过程中，我意识到急救知识对于我们每个人都至关重要。在不可预测的突发事件中，第一时间进行正确的急救措施可以挽救生命。我了解到了一些基本的急救技巧，如心肺复苏、骨折处理等。通过模拟实践和亲身体验，我更深刻地领悟到了正确的急救反应是如何提高救援效果的。此外，我还学习了实用的急救工具的使用，如急救箱和AED（自动体外除颤器）。这些知识和技能的学习让我感受到了自身的能力和责任，不仅仅要保护自己的安全，还要关心他人的生命。
通过学习安全急救知识，我了解到这些知识可以在我们生活中的许多场景中派上用场。例如，在公共场所突发的心脏骤停，如果我们掌握了心肺复苏的技巧，就可以及时为患者提供帮助。此外，我还了解到如何正确处理一些常见的伤害，如烧伤、切割伤等。这些知识的应用不仅可以减轻患者的痛苦，还可以避免继发性感染。在紧急情况下，我们正确的急救反应可以为患者争取宝贵的时间，提高他们的生存几率。
第四段：责任感的加强。
通过参与安全急救知识的学习，我深深意识到作为一个社会成员，我们应该承担起保护自身和他人的责任。无论是在日常生活中还是在紧急情况下，掌握基本的急救知识都是必不可少的。我们不仅要时刻保持警觉，预防事故的发生，还要具备及时应对危机的能力。这种责任感不仅仅是对社会的回馈，更是对自己生命的尊重。
第五段：普及急救知识的重要性。
通过参与急救知识普及活动，我认识到普及急救知识的重要性。只有当更多的人了解和掌握了这些知识，才能在紧急情况下形成有效的联动救援，保护更多的生命安全。因此，我们应该鼓励更多人参与到普及急救知识的活动中来，通过宣传、培训等方式，让更多的人了解、学习和运用这些知识，为整个社会的安全做出贡献。
总结：通过参与安全急救知识普及活动，我深刻认识到掌握一定的急救知识对于保障生命安全至关重要。只有通过不断学习和实践，我们才能在紧急情况下做出正确的急救反应。加强个人责任感和普及急救知识的重要性，将为社会的安全和稳定做出积极贡献。希望在未来，更多的人能够积极参与到安全急救知识的普及中来，共同创造一个更加安全的社会。
实用安全急救知识心得体会（通用16篇）篇二
通过急救知识培训学习培训，我们深刻意识到了急救知识的重要性和必要性，同时也掌握了必要的急救技能。下面是本站带来的急救知识。
希望可以帮到大家。
5月19日，在同学那里得知有急救知识大讲堂这样一个公益活动，毫不犹豫跟同学一起参加了第三期的培训，在会上学到了很多急救知识，更加清楚了急救的意义，三个小时的时间过得很快，会后我积极自愿加入了急救志愿者协会。
5月26日第四期培训，我提前报名作为会场志愿者参加，这次学到的更多，对这个协会和急救有了更深入的了解，实际操作过程中，在医护人员的指导下，学到了更加规范的动作，还结交了很多朋友。
会场上急救医护人员给我们深度剖析各种急救失败和成功的案例，让我感触很多，缺乏急救知识，在面对紧急情况时我们显得多么无奈，一个小小的不经意的动作有可能就会造成一个生命的流逝。
古人云：救人一命胜造七级浮屠。在生活中，医生的数量是有限的，救护车的速度是交通决定的，太多的不确定因素会让一个生命稍纵即逝。因此，更需要我们每一个人都实际行动起来，掌握急救知识，为了每一条神圣的生命。起码让我们在面对紧急情况时，能做的不再是无奈和等待。
如果人人都行动起来，世界将变得更加美好。我会一直坚持下去，影响身边更多的人加入，会和所有的志愿者医护人员们一起努力，让1%的概率不断朝着100%迈进!
关于这急救培训，我感受到了培训的重要性，原本以为很容易的事情在实际操作起来就会乱七八糟，拿学习心肺复苏来说，看老师做起来很容易做，只是要说的话，要记得东西比较多，但总体来说不算难，但是当我们进行实际操作时，总会忘记很多东西，手忙脚乱的，所以一旦遇见紧急情况，一定要学会冷静。
还有就是要多练习，多实践。学会在压力下保持冷静的头脑，这很重要，我们以后会面临很多突发情况，而每一次的冷静分析都有可能拯救自己和他人的性命。
总之，这一次的培训有很多收获，虽然现在可能不会用上，但总有一天我们可以用现在学的只是去救助生命，这将会是很值得骄傲的事，作为医学生，我觉得这次培训让我提前接触到了社会生活中的医学，了解了面对紧急情况我应该做什么，应该怎么做，不会做一个帮倒忙的人，而是实实在在帮助别人的人。
虽然我还有很多东西都没记住，但是，一旦发生该类事件，我一定会知道应该怎么做，不会对伤者造成更大的伤害。
俗话说：救人一命胜造七级浮屠。那么在救人的黄金时间里我们应该怎么做呢?带着这个问题我们开始了今天的急救培训。
培训课上林老师首先为我们展示了一些图片并播放了一些灾难视频，看着图片和视频里人们痛苦的表情和亲朋好友悲伤的泪水，我深刻的意识到了救助他人的重要性，同时也了解了急救的必要性。接下来林老师为我们讲解了心肺复苏术的原理和在具体操作中的注意事项，还精炼的提出了“安叫叫cab”的口诀，对我们的记忆和理解起了很大的帮助。随后我们来到假人面前，按照刚刚学习到的知识进行了实际的操作。练习的同学们聚精会神，争分夺秒，仿佛来到了急救的现场;观看学习的同学们则目不转睛的看，心理默默地记。相信这样的实操能对大家的学习起到很好的作用，在需要我们的时候能拿得出、救得活。
下午的课程则是四个要点：止血、包扎、固定、搬运。四个要点循序渐进，相辅相成。陈老师也如同上午的课程一样，从活生生的例子来说明这四个要点的必要性和重要性。接下来讲解了四个步骤的原理和注意事项。同学们则分组进行了练习，你来我往，大家也练习的非常认真。但是骡子是马拉出来遛遛，再完成今天的学习后我们还进行了一次急救考试。考试分为两个部分进行，首先是心肺复苏术的考核，然后是包扎的考核。考试虽然严格，但是所有的同学都顺利过关，为今天的培训画上了完美的句号。
通过今天的学习培训，我们深刻意识到了急救知识的重要性和必要性，同时也掌握了必要的急救技能。当然我们希望在以后的生活工作中永远不要用到这些技能，但在危难来临时我们也能应对自如，这就是今天学习的意义吧。
共
2
页，当前第。
1
页
1
2
实用安全急救知识心得体会（通用16篇）篇三
在日常生活中，安全事故时有发生，如何保护自己和他人的安全成为一项必备的技能。安全急救知识的普及是提高社会公共安全意识的一种途径。我曾参加了一次安全急救知识培训，通过学习掌握了一些基本的急救方法和自救技巧，这对我来说非常有意义。
第二段：掌握基本急救常识。
安全急救知识中关键的一点是掌握基本的急救常识。学习急救的工作人员教会了我们人工呼吸、心肺复苏术等基本的急救方法，在我学习的过程中，我逐渐明白了这些基本急救方法的重要性。无论是遇到溺水、心脏骤停还是其他紧急情况，及时采取正确的急救措施，能够最大限度地减少伤亡，救活患者。这些方法虽然简单，但却可能改变一个人的命运。
第三段：提升自我保护能力。
在学习安全急救知识的过程中，我们还掌握了一些自救技巧。有一次，我在旅途中遇到了一次意外情况，一名游客因滑倒而受伤。我迅速反应，在保护好自己的前提下，帮助他做了简单的急救处理。这是我第一次真正运用安全急救知识，我深刻体会到自救技巧对于患者生命的重要性。学习安全急救知识，不仅能够保护他人的安全，还能提升自己的保护能力。
作为一个受益者，我深感宣传普及安全急救知识的重要性。在学习急救知识的同时，我也明确了自己的责任：将这些知识传播给更多的人。我积极参与志愿者活动，帮助组织对公众进行急救知识的普及宣传，希望能够让更多人了解这些知识，提高他们在危急情况下的应对能力，减少伤亡。
通过学习和实践，我深刻地认识到安全急救知识的实用性。在生活中，任何时候都有可能遇到突发状况，而一个正确的急救措施就可以挽救生命。事故发生后的几分钟内是最关键的时间，掌握基本的急救知识，能够让我在紧急情况下冷静应对，提供必要的帮助。同时，安全急救知识培训还使我提高了自己的保护能力，懂得如何在保护自己的同时去帮助他人。因此，我会一直坚持学习和宣传安全急救知识，为社会贡献自己的一份力量。
总结：通过本次安全急救知识的学习，我认识到安全意识的重要性，掌握了一些基本急救常识和自救技巧，提升了自我保护能力。同时，我也明白了宣传普及安全急救知识的重要性，并将会继续努力将这些知识传递给更多的人。希望每个人都能够重视安全急救知识的学习，为自己和他人的安全贡献一份力量。让我们共同努力，构建一个更加安全的社会。
实用安全急救知识心得体会（通用16篇）篇四
本周学校组织了急救知识的培训和学习，通过这次的学习让我深刻的意识到懂得如何急救的重要性，以及学习急救知识的必要性。通过医生深情并茂的讲解以及一系列的操作指导，是我受益匪浅。
急救是日常生活中经常被人忽略的一项重要技能，其在危急时刻往往能挽救人们一个人的生命，为接受进一步治疗赢得宝贵时间。
掌握一些必要的救护常识，就相当于给自己和家人卖了份大保险，在关键时刻还可以救助一些发生意外事情的人。
平日里大多数人对急救常识及操作缺乏必要了解，许多城市都紧缺懂得基础急救知识的人士。特别在现在车辆比较多的时代，大大小小的车祸时有发生，当发生车祸的时候，如果有人员伤亡，在救护车和医护人员无法及时到达的情况下，自己或周围的人懂得一些必要的急救知识就尤为重要，甚至还可以挽救垂危的生命而不至于留下遗憾。
如果我们把这个“关于怎样急救？”的知识普及开来，持久开展群众性自救、互救技能训练学习活动；争取让救护培训普及率达到一个更高的水平；这对保证人民的生命安全，最大程度减少灾难和损失，维护社会和谐稳定，促进国际红十字运动在中国的大力发展具有极大的意义。
作为社会的新动力，年轻的我们应该积极参与到这样的培训当中，学习了解更多的急救知识和生活技能，不仅能为身边的人带来一份小小的安全感！古人云：救人一命胜造七级浮屠。在生活中，医生的数量是有限的，救护车的速度是交通决定的，太多的不确定因素会让一个生命稍纵即逝。因此，更需要我们每一个人都实际行动起来，掌握急救知识，为了每一条神圣的生命。起码让我们在面对紧急情况时，能做的不再是无奈和等待。人的一生不可能不生病或者遇到什么生命危险的事，那么在送往医院之前应该做好一些准备，这就需要我们对院前急救的一些知识的了解是很有必要的。
总之，这一次的培训有很多收获，虽然现在可能不会用上，但总有一天我们可以用现在学的只是去救助生命，这将会是很值得骄傲的事。为自己为他人的生命，我觉得这次培训让我提前接触到了社会生活中的医学，了解了面对紧急情况我应该做什么，应该怎么做，不会做一个帮倒忙的人，而是实实在在帮助别人的人。虽然我还有很多东西都没记住，但是，一旦发生该类事件，我一定会知道应该怎么做，不会对伤者造成更大的伤害。
作为一名普通公民，我们更有必要懂得急救，在身边一切都来不及预料，也许某天你可以帮助那些需要帮助的人，为病人延长寿命，给他们的生命再创一次机会，这是自己力所能及的事情，也是一件很开心的事情，同时也可以将自己的懂的急救知识教给身边的人，让急救知识得到传播、普及，给每个人多一次再生的机会。
实用安全急救知识心得体会（通用16篇）篇五
急救培训，顾名思义是让我们了解最基本的急救知识，在一些危急时刻可以救人于危险之中，给人以生的希望。
20xx年x月4号，公司安全生产部组织了现场急救知识培训，通过这次培训我了解了以下内容:。
一、现场急救的目的：1、救护者的基本责任;2、现场急救的原则;3、紧急呼叫救护车;4、现场急救程序;5、触电急救。
二、心脏骤停与心肺复苏：1、心脏骤停的常见原因;2、心脏骤停的现场判断;3、时间就是生命;4、现场徒手心肺复苏的操作;5、心肺复苏的意义;6、猝死的诊断。
而说我们的这次培训班的开展是有必要的，它能增强我们的自救互救的知识，提升我们的自救互救力量，尽可能减少伤亡。
由于时间的关系没有观看外伤急救常识和心肺复苏术指南，培训结束后，大家认真的观看了这两段视频，在外伤急救常识的视频中我了解了急救的(通气、止血、包扎、固定、搬运)的各种方法。
实用安全急救知识心得体会（通用16篇）篇六
第一段：引言（150字）。
安全急救是一项重要的技能，在生活中贯穿着保护自己和他人安全的重要性。近期，我参加了一次安全急救知识普及培训，并在学习过程中积累了许多有益的经验和体会，下面我将分享并总结这些心得体会。
第二段：提高意识和自我保护（250字）。
在课程中，我学到了提高意识和自我保护是安全急救的首要原则。当遇到突发事件时，保持冷静并迅速做出反应是非常重要的。培训中，我了解到在灾难现场需要做好自我保护，例如切断电源、用湿毛巾盖住口鼻以防止吸入有毒气体、寻找安全的撤离通道等。这些措施帮助我增强了自我保护的意识，提高了对突发事件的应对能力。
第三段：急救知识与技能（300字）。
在培训过程中，我学到了一些常见的急救知识与技能，比如心肺复苏术、止血、骨折处理等。学习急救知识的目的是为了在紧急情况下能够及时提供有效的帮助，并在等待专业医疗人员到来之前稳定伤者状况。此外，学会正确使用急救器材和药品也是非常重要的，例如如何使用AED（自动体外除颤器）、怎样妥善使用外敷药物等。这些知识和技能的掌握让我对应对突发事故时心生信心。
第四段：预防急症与事故（300字）。
除了急救知识和技能的学习，我还学到了预防急症和事故的重要性。我们应该时刻注意个人安全，警惕潜在的危险并采取相应的预防措施。例如，出门前检查家中电路和燃气设施是否正常，注意饮食卫生，遵守交通规则等。此外，了解一些常见事故的预防措施，如防火、防盗、防溺水等，也是非常重要的。预防事故的发生，减少人们的伤害，就是事故处理更好的办法。
第五段：应用和推广（200字）。
参加安全急救知识普及培训，让我明白了它们的重要性，帮助我充实了安全急救知识。我决定将所学知识应用到实际生活中，不仅在日常生活中增加安全意识，也可以在遇到紧急情况时能够迅速行动。同时，我还会将我所学知识普及给我的家人和朋友，鼓励他们也加入到安全急救的队伍中来。通过推广安全急救知识，我们可以为社会造成更加安全和健康的环境，以及对突发事件做出更快、更准确的应对。
结尾（100字）。
安全急救知识普及是每个人的必要技能，它可以帮助我们保护生命，减少意外伤害。通过参加培训，我不仅学到了关于安全急救的重要知识和技能，更重要的是培养了良好的安全意识和应急反应能力。我希望能够将这些知识应用到实际生活中，并传播给更多的人，帮助更多的人保护自己和他人的安全。
实用安全急救知识心得体会（通用16篇）篇七
急救是我们每个人都需要掌握的技能，因为突发意外随时可能出现。而在急救过程中，安全却也是同样需要考虑的因素。在我实践中，我悟出了一些与急救安全相关的心得，以下为五段式的体验分享。
第一段：认真观察现场，确保自身安全。
在急救现场，安全问题永远是第一位的。很多人在做急救的时候可能会太过贪快，导致不会顾虑到自己的安全情况。我在经历了一个火灾抢救之后，深深悟出了这个道理。在那次事件中，因为当时并未考虑到我的安全问题，导致我差点也被卷入火海中。在之后的实践过程中我明白了，只有在认真观察现场情况后，考虑到自身安全因素，我们才能真正做好急救服务。
第二段：确保患者的安全是急救的首要任务。
在进行急救服务时，我们的首要任务是保证患者的安全。这是因为在急救服务过程中，误操作很容易造成意外伤害，严重的可能会引发二次意外。我曾经遇到一个血液感染病人需要急救的情况，我们每个人都随从现场医生的指示，按照正确的操作规程一步步进行救治。直到这个病人被成功的转移至医院抢救室，大家才慢慢松了一口气。在这个事件后，我体会到了当时点点滴滴的安全操作，对于患者的生命来说是有多么得关键和重要。
第三段：快速冷静对待突发事件，确保快速有效的急救。
当我们遇到突发意外事件时，快速冷静是很重要的。在实际的急救服务中，有意外情况并不是很罕见。而我也曾经在其中遇到过很多突发事件，其中较为典型的一次是一位婆婆的心脏骤停，当时我的内心也异常烦躁。但是我还是顽强地保持了冷静，按照我的训练和起码知识迅速的给予了心肺复苏和加强呼吸。这样我才最终保证了急救的效果快速有效。
第四段：合理利用所有资源，提高急救效果、提供更全面服务。
在实际的急救服务中，往往是效果最大化的一种坚持是合理利用各种资源。因为在急救过程中，任何可能对患者造成危害的因素都需要被考虑到，所有的资源都应该被充分的利用。在我这些年的实践服务中我悟得了一些这方面的技巧和分析方法，并不断总结和提高，在生死之间的窄缝中取得了更多急救效果和服务质量。
第五段：持之以恒，坚持不懈学习与实践，践行急救安全精神。
急救并没有所谓的”捷径“，只有不断的学习和实践才能做好急救工作和体现出急救的价值。在我的实践路程中，我明了这一点，并且通过不断地奉献，也体悟了急救安全的精神：为生命而贡献，把安全放在首要的位置，并不断坚持自身的学习、提高与实践。所以我认为在急救服务中，心中这份信仰也是非常重要的。
实用安全急救知识心得体会（通用16篇）篇八
20xx年x月x日，校红十字会学生理事会开展了面向全校的应急救护培训班。这是我们校红会20xx年以来第一次举行的由培训部组织和安排的培训班活动。因为是第一次，所以难免会有缺漏，但我感觉整体效果良好，可再接再厉！
此次活动中，报名签到来培训班的人很多，比之前总计的还多了30多个，这可看出此次活动前期宣传力度较好，大家的参与积极性较高。但人数多也造成了问题，比如签到的时候局面很混乱，学员都挤在了一个课室前方，而且他们对于自己的序号不了解，院系与个人签到分不清；另外志服部负责的签到表没有及时整理好，导致签到效率低，耽误了不少时间。针对这个问题，我想提点建议：在活动开展的前一天确保学员清楚自己的序号，可通过邮箱提醒；签到表要提前准备好，如果担心有其他人要报名来不及整理，可以先备份；签到处的话分别设在两个课室，分好散报、院系签到（个人报名的与院系签到一起）以及校红会内部人员签到；课室外面需要安排人进行引导，提醒各学员有秩序签到。
下午再向校医院或其他地方申请空地进行实操，这样比较容易组织，氛围也较好。另外如果遇到纱布不够的问题，可以向校医院那边借，及时进行培训。
我们秘书部主要负责签到和物资准备，但签到的时候我的一个小干事理解错了自己的工作，多设了“嘉宾签到处”，导致现场签到有些混乱，不过后来及时补救而没造成多大问题。这也给我敲响了一个警钟：分配工作时要交代清楚，鼓励小干等不懂就问，保证工作顺利进行。培训后我叫小干们写总结，相信她们也学到了很多。
实用安全急救知识心得体会（通用16篇）篇九
迅速将患者转移到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。
患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可以用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。
患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。
对于重症中暑病人，必须立即送医诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心脏等重要脏器。
实用安全急救知识心得体会（通用16篇）篇十
为提高教师自救、互救的能力，增强教师的安全意识及应对突发意外事件的能力，为掌握必要急救技能，提高教师应急能力，完善学校应急机制，这几天，xx教育学院给我们省骨干老师安排了“救护员急救技能”培训。
本次培训内容包括两个方面:
一、救护新概念、心肺复苏，运用不同种类灭火器扑灭大火的知识讲座。
二、发生紧急状况时的实际操作方法。
首先，xx医生为我们讲解了何为心肺复苏抢救:心肺复苏又称cpr，是针对呼吸心跳骤停和心肌梗死的急症危重病人所采取的抢救关键措施，在我国，人们对于这一技术的掌握不足10%，而成功率更是远远低于1%，因此，提高老师们的自救互救能力，非常重要。xx医生又向我们讲解了它的作用和专门针对的对象和实施者的要求。接着，xx医生又用幽默风趣的语言为大家做了一个简洁、全面的讲课。又因为关注到教师们教育的对象——幼儿年龄的特殊性，xx医生又另外重点讲解了幼儿心肺复苏术和成人心肺复苏术的不同之处及应重点注意的方面。最后，为了让广大教职工们对心肺复苏有一个更加全面的掌握而不单单只是了解，xx医生又请部分教师上台进行心肺复苏实际操作，而台下的老师们协同xx医生负责监督检查。这样，让大家在一个理论的基础上又有一个全面演练从而完全掌握技能的机会。进一步增强了教师对紧急施救认识，提高了老师的.安全意识和安全素质，强化了责任意识。
在学习过程中，我们通过亲自动手操作，掌握了心肺复苏、扑灭明火的紧急救治方法。同伴们纷纷表示，通过这次学习，了解了各类突发事件及意外的处理方法，掌握了紧急救护的基本技能及防治措施的必要性，提高了自救、互救能力，也让我对各种救护知识有了更加全面系统的了解。
应急救护是每个人必须掌握的技能，当人的生命在紧急危难的情况下可以救人一命。我想，我们幼儿园的老师在安全方面的知识也是很贫乏的，我应该活血活用，回去马上组织全园教师进行紧急救护技能培训，增强老师的自救以及紧急施救的知识，提高紧急救护能力，加强幼儿园安全工作，提高安全意识。以后也将继续开展多方式的演练，做好急救技术的普及，将意外对儿童的伤害降到最低。
实用安全急救知识心得体会（通用16篇）篇十一
1.大量饮水。在高温天气，不论运动量大小都要增加液体摄入。不要等到觉得口渴时再饮水。对于某些需要限制液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱。
2.注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不宜饮用。同时，要避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。
3.少食高油高脂食物，减少人体热量摄入。
4.穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物。
5.尽量在室内活动。如条件允许，应开启空调。如家中未安装空调，则可以借助商场或图书馆等公共场所避暑。使用电扇虽能暂时缓解热感，然而一旦气温升高到32.2摄氏度(90华氏度)以上，电扇则无助于减少中暑等高温相关疾病的发生。洗冷水澡或者打开空调对人体降温更加有效。
6.外出时，应涂擦防晒值spf 15及以上的uva/uvb防晒剂，戴上宽檐帽和墨镜，或使用遮阳伞。
7.出行应尽量避开正午前后时段，户外活动应尽量选择在阴凉处进行。
8.高温时应减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼，则应每小时饮用2-4杯非酒精性冷饮料。运动型饮料可以帮助补充因汗流失的盐分和矿物质。
9.如高温时驾车出行，离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。
10.虽然各种人群均可受到高温中暑影响，但婴幼儿、65岁以上的老年人、患有精神疾病、以及心脏病和高血压等慢性病的人群更易发生危险，应格外予以关注。对于这些高危人群，在高温天气应特别注意，及时观察是否出现中暑征兆。
实用安全急救知识心得体会（通用16篇）篇十二
很高兴，也很荣幸和大家一起共同学习红十字及应急救护知识。学习时光是美好的，美好的时光是最快的，七天的时间悄然溜走，转眼到了分别的时刻，心里很是不舍。短短的七天，让我收获满满，在此，衷心感谢__省红十字会、__市红十字会的精心组织，感谢老师们的.精彩授课，感谢同学们的无私帮助和真诚友爱！这次培训时间虽然不长，但学习内容丰富、重点突出、针对性强，活动节奏紧张而又充实愉快，时间虽短但收获长远。总结起来，主要是“四个一”：
我们来自不同的地方，但相同的事业让我们有了共同的目标。几天来，我们一起生活，相互学习，相互帮助，共同切磋，互学互鉴，共同进步。不仅增进了彼此的了解和友谊，而且交流了所思所获，特别是分组活动和实操活动中，大家积极踊跃，畅所欲言，激发了思维，开阔了眼界，启迪了理念，达到了共同进步共同提高的目的。
生活如此美好，但意外总是不期而至，不想它发生，它却总是伺机而动。为了普及和掌握应急救护技能，来到红十字会工作后，学习好应急救护知识成了我一个强烈的愿望。这次市红十字会为我们的学习交流提供了一次难忘而又宝贵的学习机会，我倍加珍惜。从开班、到理论授课、到拓展训练、到实践操作，我都认真学习，刻苦钻研，做好每一堂学习笔记，唯恐遗漏了老师所教所讲；充分利用课余时间组织罗田的学员请教已知已会的同学，指导练习实操技能；同时要求学员利用所学的知识亲自动手准备好试讲课件。通过七天的培训学习，罗田的学员扎实掌握了应急救护技能，表现良好，精彩过关。
在学习期间，以漆秋红会长为代表的市红十字会领导，以身作则、以上率下，积极参加每一项活动，发挥了领头雁的作用，正因为领导率先垂范，更是激发了同学们的学习动力与激情。在学习中、活动中、实践中，同学们都积极踊跃，团结协作，共同挑战，共同进取，充分展示了红十字人的团结、拼搏、进取的精神风貌，尤其是团队精神更是展现得淋漓尽致。
罗田是贫困县，山区县，库区县，也是自然灾害多发区。怎样应对突发灾害，怎样普及推广应急救护知识技能，显得尤为重要。这次学习，无论是理论思考还是实际操作都留下了深刻的印记，不仅让我们掌握了扎实的技能，更是教会了我们如何授课、如何进行师资管理、如何进行救护员及健康知识普及。可以说是为我们以后的普及应急救护培训工作指明了方向，下了一场及时雨，点亮了一盏航标灯。
扬帆启航正当时。没有比挽救生命更崇高的事业，为了让更多的意外患者获救成功，让更多的人成为生命守护者，作为红十字工作人员、红十字志愿者，学习、宣传、实践、推广、传播应急救护知识是我们义不容辞的责任。实践是的课堂，我们将以本次培训活动为新的起点，不忘初心，切实担当起时代责任，奋发有为，开创新局面，把罗田的师资力量化作满天的繁星，推动应急救护知识走进千家万户，真正让“救”在你我身边。
实用安全急救知识心得体会（通用16篇）篇十三
三伏天就要到了，随处可见光着膀子、仅穿一件肚兜的.孩子在摇摇学步。不少父母认为，宝宝把小胳膊小腿全露出来的“清凉”打扮，既能帮助散热又遮住了胸腹等重点部位，不至着凉，可谓一举两得。然而专家指出，如果气温超过35℃，皮肤裸露在外不仅不凉爽反而会吸热，容易导致中暑。
夏天给孩子穿得过少，导致着凉、中暑，每年夏季儿科门诊常会接诊许多这样的患儿。这是因为，在气温18℃-28℃的环境里，人体体温的70%靠皮肤辐射、对流和传导散热，气温达到35℃时，主要靠皮肤蒸发散热。
当气温继续升高时，皮肤不但不能通过辐射散热，还会从外界环境中吸收热量，这样非但不会感到凉快，体表温度的上升反而会使得人们觉得更热，而且长时间处在高温环境中容易导致中暑。
夏天，宝宝长时间暴露在高温的日光下玩闹，由于体温调节中枢还没有发育成熟，体内的汗排不出来，有可能引起体温升高，导致中暑。宝宝是中暑的易感人群。
但为何婴幼儿(尤其小于4岁以下)容易发生中暑的现象呢?归纳起来有下述几点原因：
人类是恒温的动物，所以我们的体温调节中枢(位于视丘下部)，会随着外界的温度，产生一些反应来维持正常的体温范围。然而幼儿体温的调节中枢尚未成熟(通常在10周大左右才逐渐发展出来)，所以对于周遭环境温度的变化，适应性较差。
小孩单位体重的相对体表面积胜过成人，且易于吸收环境中的热量，但循环能力较差，不易将过多的代谢热量输送至体表散逸此种排热功能称为辐射(人类散热方式，有60%靠此功能)，如外界温度过高，就不能散热，反而吸热。而且幼儿的皮肤表皮薄、血管分布丰富，更容易受外界高温影响。所以，婴幼儿对高温高热之耐力不佳。
汗水附在皮肤表面蒸发时，可吸收皮肤上热量而降温(占人类散热量的20-25%)。但幼儿因皮肤汗腺数量少，且体内水分贮存量有限，所以此种散热方式就不太有用。
幼儿的代谢速率较高，产热多，故需配合较大的体表面积及较快的呼吸气流进出方能排热以维持正常的体温，但如果周边环境的温度高过体温，吸入的是热空气，反而将促使体温升高。(占散热量的10%)。
家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。但要注意宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉，引发拉肚子。妈妈最好给胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜，尤其是睡觉时。衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳，既可使宝宝的皮肤免受刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽，千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。
孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水，在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20～30分种让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水.饭前半小时喝水的好习惯。除了直接饮水，夏季还可以尽量多绐宝宝煲一点儿绿豆汤，清凉解暑的汤，自然晾晾，让孩子随时饮用，新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黄瓜、西红柿等)水分占95%，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。
有时，也要避免让孩子到高温户外活动35度以上的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的，应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动，出去要给孩子用防晒霜，戴帽子，要保证充足的水份补充，准备小手巾或湿巾。
即使是开空调的房间，也要在早晚定时开窗通风。开空调要注意不要让室内外温差太大，而且不要让儿童长期处在空调环境里。儿童身体的体温调节功能还没有完全发育成熟，当脱离空调环境后就很容易出现中暑。
家中应常备些防暑药品，如藿香正气——用于头痛头晕、皖腹胀痛、呕吐泄泻、胃肠型感冒等。
炎热的夏季，宝宝们容易中暑，而宝宝病了，常常会令家长备感焦虑。所以，爸爸妈妈们可要将这简单的五招学好了，以备不时之需哦！
实用安全急救知识心得体会（通用16篇）篇十四
急救知识是每个人都应该掌握的基本技能之一。在紧急情况下，正确的急救措施可以拯救生命、减少伤害并提供及时的帮助。为了提高自己的急救知识水平，我阅读了一本名为《急救知识手册》的书籍。这本书涵盖了各种常见的急救状况，从伤口处理到呼吸困难，每种状况都有详细的指导和操作步骤。通过阅读这本书，我深刻意识到急救知识的重要性，并且体会到了它对我们生活的意义。
段落二：掌握基本急救技能。
这本急救知识书不仅介绍了各种情况下的急救方法，还详细阐述了一些基本的急救技能。例如，正确的CPR（心肺复苏术）步骤和方法，如何正确处理烧伤、骨折等常见意外伤害。通过学习这些基本技能，我确信自己有能力在紧急情况下提供急救援助。更重要的是，这些基本技能对于提高公众的整体急救意识也非常重要。掌握基本的急救技能可以帮助我们更好地应对突发状况，并为他人提供及时的援助。
段落三：有效的组织与实施。
书中强调了急救过程中的有效组织与实施。无论是一场突发事故还是其他急救情况，及时而有序的急救步骤能够极大地提高急救的成功率。急救人员需要紧急判断病情，采取适当的急救措施。这需要有丰富的急救知识作为基础，同时也需要在实践中进行反复的训练和演练。只有具备了高效的组织与实施能力，我们才能在紧急情况下发挥最大的效果，及时救助到伤患。
段落四：急救知识的普及教育。
急救知识的普及教育是非常重要的。这本急救知识书中提到了一些关于急救培训和教育的重要观点。它提倡学校和企事业单位对员工和学生进行急救知识的培训，以提高紧急情况下正确应对的能力。此外，这本书还提醒了大家需要在家中备有一些紧急救护用品，并且定期更新和检查这些急救用品。应急准备工作可以让我们在突发状况下能够迅速应对，为自己和他人提供最合适的援助。
通过阅读这本急救知识书，我不仅学到了很多有关急救的知识和技能，更重要的是，我感受到了急救知识对于我们生活的重要性。掌握这些知识可以让我们更加自信和勇敢地应对突发情况，提供帮助。同时，急救知识的普及教育也是我们应该关注和推广的。只有当每一个人都具备了正确的急救知识，我们的社会才能更加安全和和谐。
总结：
《急救知识手册》这本书对我而言不仅仅是一本普通的书籍，更像是一本教育我素养的向导。通过学习这本书，我深入了解了急救知识的重要性，掌握了基本的急救技能，并且强调了急救过程中的有效组织和实施。这本书还启发了我普及和推广急救知识的意义，使我更加意识到急救知识对于我们每个人的重要性。我将会将急救知识付诸实践，将它融入到日常生活中，以提高自己在紧急情况下的应对能力，并且希望能够通过分享和普及急救知识，为他人提供帮助，让我们的社会更加安全和和谐。
实用安全急救知识心得体会（通用16篇）篇十五
除了气温的变化以外，“心理中暑”还与人的出汗多少、睡眠时间和饮食不足有关。因为天热人容易出汗，加上睡眠和食欲不好，使得体内电解质代谢产生障碍，因而影响大脑神经活动，令人发生情绪和行为方面的异常。
心理中暑”的症状若持续长久，不仅会影响人们的学习、工作质量，还会影响人际关系，而且对身体健康也不利，患者容易患心血管方面的疾病。
（1）打造一个“心理空调机”，为心灵吹风纳凉。
俗话说：“心静自然凉”，经常听听舒缓的轻音乐，或i是静坐沉思，闭上眼睛想像森林、蓝天、大海、冰雪等令人感到凉爽的情境，打造一个“心理空调机”，为自己的心灵吹风纳凉。遇到不顺心不如意的事，切忌暴跳如雷，最好是冷静下来，暂时回避，正如俗话讲的“退一步海阔天空”。
（2）要有意识地保持乐观、宽容的心态。
美国著名心理学家埃力斯曾提出合理情绪疗法，并用abc来表示：a代表诱发事件；b指个体对这一事件的想法、解释和评价，包括理性和非理性的信念；c则代表个体情绪和行为的结果，理性信念往往导致乐观快乐的情绪，而非理性信念则容易导致悲观烦恼的情绪。因此对日常生活中的一些事情，要尽可能以积极的、乐观的态度去理解，与他人相处尽可能以善良、宽容服人。
（3）要注意劳逸结合，做好自我的时间管理。
参加游泳、滑冰等全身运动，不仅可以增强耐热能力，而且有利于疏解内心压力。根据夏季昼长夜短的特点，应及时调整自己的生活节奏，养成早睡早起和午休的习惯，有规律的生活习惯是保证心情舒畅的法宝。所以，懂得保健心理健康，就是让工作和生活顺利进行的前提，所以关注心理健康，刻不容缓。
实用安全急救知识心得体会（通用16篇）篇十六
作#fromend#为一名普通公民，我们更有必要懂得急救，在身边一切都来不及预料，也许某天你可以帮助那些需要帮助的人，为病人延长寿命，给他们的生命再创一次机会，这是自己力所能及的事情，也是一件很开心的事情，同时也可以将自己的懂的急救知识教给身边的人，让急救知识得到传播、普及，给每个人多一次再生的机会。下面小编为大家带来了急救知识。
希望能帮助到你。
了培训的重要性，原本以为很容易的事情在实际操作起来就会乱七八糟，拿学习人工呼吸来说，上面写得很详细，但是需要注意的很多，要呼吸频率、按压。总之要记得东西比较多，但总体来说不算难，但是当我们进行实际操作时，总会忘记很多东西，手忙脚乱的，所以一旦遇见紧急情况，一定要学会冷静。还有就是要多练习，多实践。学会在压力下保持冷静的头脑，这很重要，我们以后会面临很多突发情况，而每一次的冷静分析都有可能拯救自己和他人的性命。
总之，这一次的培训有很多收获，虽然现在可能不会用上，但总有一天我们可以用现在学的只是去救助生命，这将会是很值得骄傲的事。为自己为他人的生命，我觉得这次培训让我提前接触到了社会生活中的医学，了解了面对紧急情况我应该做什么，应该怎么做，不会做一个帮倒忙的人，而是实实在在帮助别人的人。虽然我还有很多东西都没记住，但是，一旦发生该类事件，我一定会知道应该怎么做，不会对伤者造成更大的伤害。
20xx年5月19日,在同学那里得知有急救知识大讲堂这样一个公益活动,毫不犹豫跟同学一起参加了第三期的培训,在会上学到了很多急救知识,更加清楚了急救的意义,三个小时的时间过得很快,会后我积极自愿加入了急救志愿者协会.
5月26日第四期培训,我提前报名作为会场志愿者参加,这次学到的更多,对这个协会和急救有了更深入的了解,实际操作过程中,在医护人员的指导下,学到了更加规范的动作,还结交了很多朋友.
会场上急救医护人员给我们深度剖析各种急救失败和成功的案例,让我感触很多,缺乏急救知识,在面对紧急情况时我们显得多么无奈,一个小小的不经意的动作有可能就会造成一个生命的流逝.
古人云:救人一命胜造七级浮屠.在生活中,医生的数量是有限的,救护车的速度是交通决定的,太多的不确定因素会让一个生命稍纵即逝.因此,更需要我们每一个人都实际行动起来,掌握急救知识,为了每一条神圣的生命.起码让我们在面对紧急情况时,能做的不再是无奈和等待.
如果人人都行动起来,世界将变得更加美好.我会一直坚持下去,影响身边更多的人加入,会和所有的志愿者医护人员们一起努力,让1%的概率不断朝着100%迈进!
关于这急救培训，我感受到了培训的重要性，原本以为很容易的事情在实际操作起来就会乱七八糟，拿学习心肺复苏来说，看老师做起来很容易做，只是要说的话，要记得东西比较多，但总体来说不算难，但是当我们进行实际操作时，总会忘记很多东西，手忙脚乱的，所以一旦遇见紧急情况，一定要学会冷静。
还有就是要多练习，多实践。学会在压力下保持冷静的头脑，这很重要，我们以后会面临很多突发情况，而每一次的冷静分析都有可能拯救自己和他人的性命。
总之，这一次的培训有很多收获，虽然现在可能不会用上，但总有一天我们可以用现在学的只是去救助生命，这将会是很值得骄傲的事，作为医学生，我觉得这次培训让我提前接触到了社会生活中的医学，了解了面对紧急情况我应该做什么，应该怎么做，不会做一个帮倒忙的人，而是实实在在帮助别人的人。
虽然我还有很多东西都没记住，但是，一旦发生该类事件，我一定会知道应该怎么做，不会对伤者造成更大的伤害。