写心得体会时，应注意语言的准确性和文字的流畅性，以便于让读者更好地理解和接受。一起来看看以下是小编为大家收集的心得体会范文，是否有些观点和思考可以借鉴。
学生护士的吸烟心得体会大全（22篇）篇一
近年来，大学生吸烟现象逐渐增多，引起了广泛的关注和讨论。为了深入了解大学生吸烟的原因和影响，本文通过对大学生吸烟行为的调查以及与吸烟者的深入交流，总结了一些与吸烟相关的心得和体会。
第二段：调查结果。
调查显示，在大学生吸烟的原因中，社交和压力是两个较为常见的因素。大学生在参加社交场合时，吸烟被视为与他人交流的一种方式，也能带来一种放松和安慰的感觉。另外，学业压力和生活压力也成为大学生吸烟的原因之一。一些学生认为吸烟能够缓解压力，将吸烟看作一种达到心理平衡的方法。
第三段：吸烟对健康的影响。
与此同时，调查也揭示了吸烟对大学生身体和心理健康的不良影响。吸烟导致的健康问题不仅限于呼吸系统疾病，还包括心血管疾病、消化系统问题和癌症等。特别是对于年轻的大学生来说，吸烟可能对他们的长期健康产生更严重的影响。此外，吸烟也会对大学生的心理健康带来负面影响，增加焦虑和抑郁的风险，影响学业表现和生活品质。
第四段：关于戒烟的观点和建议。
在与吸烟者的交流中，得出了一些关于戒烟的观点和建议。首先，要增强大学生对吸烟危害的意识，通过多种渠道向大学生普及相关知识，提高他们对自己健康的重视。其次，建立戒烟支持系统，为有戒烟意愿的大学生提供相关咨询和帮助，并提供相应的替代方法。此外，加强大学校园内的禁烟宣传和管理，为吸烟者创造一个健康的环境。
第五段：个人体会和总结。
通过调查和交流，我深刻认识到吸烟对大学生的不利影响。吸烟会给大学生的健康和学业造成困扰，也会对社交交往和人际关系产生一定的负面影响。因此，大学生应该提高对吸烟危害的认识，积极参与戒烟活动，并寻求相关支持和帮助。同时，大学和社会也应加强对大学生吸烟问题的引导和管理，为他们提供更好的戒烟环境和条件。
综上所述，大学生吸烟问题需要引起足够的重视和关注。通过调查和交流，我们明确了吸烟的原因和影响，并提出了一些应对策略。在大学生吸烟问题上，个人和社会责任缺一不可。只有共同努力，才能为大学生的健康和未来创造良好的环境。
学生护士的吸烟心得体会大全（22篇）篇二
吸烟对青少年健康的危害不言而喻，然而，仍有不少学生沉迷于烟草，无法自拔。作为一名担任班主任工作多年的老师，我深刻认识到教育学生远比惩罚他们更为有效。在处理吸烟学生的过程中，我尝试了不同的方法，逐渐总结出一套适合我班级的处理吸烟学生的经验。在这篇文章中，将分享我在处理吸烟学生方面的心得体会。
首先，我认为了解学生的家庭背景对处理吸烟学生至关重要。在班级中，我记录了学生的家庭情况，包括父母职业、家庭关系以及父母对孩子的教育方式等。通过这些信息，我能够更准确地了解学生吸烟的原因和动机。例如，某个学生吸烟是因为他的父亲也是吸烟者，这样我可以采取一种引导方式，让学生认识到吸烟对健康的危害，并争取到父母的支持。了解学生的家庭背景不仅可以更好地处理吸烟问题，还能改善班级氛围，促进学生之间的理解与团结。
其次，我坚持采取积极的引导和教育方式来处理吸烟学生。过去，许多老师和家长采用严厉的批评和惩罚，这种方法往往使学生产生反感，不会有什么积极的效果。因此，在处理吸烟学生时，我尽量避免使用责骂和打击学生的方式，而是通过引导学生深入了解吸烟的危害和对未来的影响。我邀请专业人士来班级开展健康教育讲座，向学生传递正确的吸烟知识和方法。我还组织学生参与健康生活俱乐部，鼓励他们参与各类体育锻炼和健康活动。这些积极的引导和教育方式在潜移默化中改变了学生的观念和行为，有效帮助他们摆脱吸烟的困扰。
同时，引导和教育也需要与家长之间的合作和支持。家庭教育扮演着至关重要的角色，孩子在家庭中接收到的教育和观念往往决定了他们的态度和行为。因此，我积极与学生的家长沟通合作，将教育的范围延伸到家庭中。我组织家长会，向他们介绍学生在学校中的表现和问题，尤其是吸烟问题。我鼓励家长与学生亲密合作，共同关注和引导学生的行为。在我处理吸烟学生问题中，我发现家长的支持和理解起到了至关重要的作用，帮助学生克服困难，找回健康的生活方式。
除了积极引导和教育以外，我还鼓励学生之间互相帮助和支持。在班级中，我经常组织学生互相分享自己戒烟的心得和经验，这种互助和支持的氛围有助于学生彼此之间的成长和改变。例如，曾经有一个吸烟学生向我求助，说他想戒烟，但无法控制住自己的欲望。我在班级中组织了一个小组，由一些已经成功戒烟的学生来帮助这个学生。这个小组定期举行讨论会，分享各自戒烟的经验和困扰，并相互支持和监督。通过这种互助和支持的方式，这个学生逐渐戒除了吸烟习惯，重新获得了健康的生活。
最后，我认为处理吸烟学生需要一定的耐心和时间。戒烟并不是一蹴而就的事情，学生们可能会经历很多次的失败和挫折。我们不能因为学生曾经重新吸烟就丧失信心，而是要积极鼓励并提供支持，让学生明白戒烟是一个长期的过程，会有困难和挑战。只有通过不断地努力和耐心，学生才能最终戒除吸烟习惯，远离烟草的伤害。
在处理吸烟学生的过程中，我坚信教育是最有效的方法，通过了解学生的家庭背景、采取积极引导和教育方式、与家长的合作和支持、学生之间的互相帮助和支持，以及耐心和时间，我成功地帮助了许多学生摆脱了吸烟的困扰，帮助他们找回了健康的生活。我希望通过我的经验和体会能够对其他老师和家长处理吸烟学生问题时提供一些参考和帮助。只有通过我们共同的努力和关心，我们才能帮助学生们过上健康、美好的生活。
学生护士的吸烟心得体会大全（22篇）篇三
第一段：引言（150字）。
大学生是一个群体，面临着课业、考试、社交等多重压力。而吸烟作为一种不健康的生活方式，正在成为越来越多大学生关注的问题。为了了解大学生吸烟的原因和影响，我们进行了一系列的调查。通过这一系列调查，我们深入了解了大学生吸烟的现状及其对我们的体验的影响。
第二段：调查结果及原因分析（300字）。
在我们的调查中，我们发现了一些令人担忧的结果。首先，有超过50%的受访大学生曾吸烟，其中男生比女生吸烟的比例更高。其次，我们发现许多大学生开始吸烟是因为好奇、社交或压力释放。这些原因都与大学生的生活环境有关。大学生面临着种种压力，例如学业压力、人际关系压力以及未来就业压力等。吸烟被他们视为缓解压力的一种方式。
第三段：吸烟对大学生的影响（300字）。
吸烟对大学生的影响是非常负面的。首先，吸烟不仅对吸烟者本身有害，也会对吸烟者周围的人造成二手烟的危害。其次，吸烟会引发一系列健康问题，如呼吸系统疾病、心血管疾病和癌症等。对于大学生来说，这些健康问题会影响到他们的学习和未来的发展。此外，吸烟还会降低体能、增加感冒和咳嗽的次数，导致皮肤变差和口腔问题等。总之，吸烟对大学生及其周围人的负面影响是不可忽视的。
第四段：改变吸烟环境的必要性（250字）。
鉴于吸烟对大学生的负面影响，我们认为调查结果表明改变吸烟环境的必要性。首先，学校应加强对吸烟的禁止，并落实相应的惩罚规定和教育活动。同时，社会需要加强对吸烟的监管和限制，加强吸烟的宣传和教育。此外，大学生也应该加强自我管理，转移注意力，寻求其他有效的压力释放方式，如运动、听音乐和与朋友交流等。
第五段：结论（200字）。
通过这次调查，我们了解到大学生吸烟的原因和影响。吸烟不仅对吸烟者本身有害，也对周围人的健康造成影响。因此，我们认为改变吸烟环境是非常必要的。学校和社会需要加强吸烟的禁止和教育，大学生也应该寻找其他有效的压力释放方式。通过这些努力，我们可以共同创造一个健康、良好的大学生活环境。
学生护士的吸烟心得体会大全（22篇）篇四
吸烟对于学生来说是一项非常危险的行为，它会对学生的身体和心理健康造成很大的影响。首先，吸烟会对学生的呼吸系统造成严重的伤害，导致慢性呼吸道疾病的发病率急剧上升。其次，烟草中的有害成分也会影响学生的神经系统，导致记忆力下降和注意力不集中。因此，作为一名学生，我们应该牢记吸烟的危害，并尽可能地远离吸烟。
第二段：分享自己戒烟的心路历程。
我曾经也是一名吸烟者，但是随着对身体健康的重视和意识的提高，我决定戒烟。起初，由于抽烟已经成为了我的习惯，戒烟非常困难。但是，我并没有放弃，我逐渐降低了抽烟的频率，增加了锻炼的时间，并且在闲暇时间里做些自己感兴趣的事情。这些积极的行为不仅帮助我戒掉了烟瘾，还使我更加健康和充满活力。
第三段：认识到吸烟行为对他人及社会的影响。
后来，我进一步了解到吸烟行为不仅会对自己造成危害，还会对他人及社会造成影响。在公共场合吸烟不仅会对他人的健康造成威胁，也会对环境造成污染。为了避免这种情况发生，我们应该尽可能地避免在公共场合吸烟，并尊重他人的健康和权益。
第四段：如何帮助他人戒烟。
由于吸烟会对身体产生如此巨大的危害，我们需要尽可能地帮助他人戒烟。首先，我们应该向他们普及吸烟对健康的伤害，并向他们提供一些戒烟的方法。其次，我们应该帮助吸烟者在他们想抽烟的时候提供一些替代品，例如口香糖或糖果。这些方法可能不一定奏效，但是我们应该尽可能地给予他们帮助和支持。
在这个过程中，我渐渐明白了吸烟的危害和戒烟的必要性。我发现提高自己的意识和采取积极的行动是帮助自己改变这种不良习惯的最有效办法。同时，我们也应该向他人提供帮助和支持，引导他们走上健康的生活道路。只有大家齐心协力，才能向烟草的危害发起有力的反击。
学生护士的吸烟心得体会大全（22篇）篇五
时光荏苒，又迎来了一年一度的5.12护士节。
小的时候，觉得护士是一个特别神圣的职业。因为被称为白衣天使，传说天使是神仙的使者，是幸福和温暖的象征。每天穿梭在病房照顾着病人，治病救人，觉得她们很美丽，就是天使！长大后，发现护士就是蜡烛燃烧自己也不一定照亮别人。
自从成为了一名护士，就没有了节假日的概念，因为护士要轮流值班。
自从成为了一名护士，就没有了规律的作息，因为护士经常日夜颠倒。
自从成为了一名护士，就没有了按时吃饭的'习惯，因为忙碌起来根本顾不上吃饭。
自从成为了一名护士，就没有了娇滴滴的矫情了，因为病人比你脆弱。
我们的提灯女神南丁格尔说过：能够成为护士是因为上帝的召唤，因为人是最宝贵的，能够照顾人使他康复，是一件神圣的工作。
是啊，这份神圣的工作，也让护士感受到了被别人需要是多么幸福和快乐的事情！病人康复出院时，感激的言语，温暖着护士的心。病人一句辛苦了，一句谢谢，一句没关系，一句你真好……任何一句夸奖或是暖心的话语，都会让护士觉得再苦再累都值得了！最重要的是当护士看到病人从入院时带着忧郁的神情到出院时带着阳光般的笑容；当看到病人病情好转，哪怕一点点，都真心的为她们感到开心！病人开心，护士就开心。护士能尽到自己的微薄力量，也知足了！
有一颗同情心和一双愿意工作的手，蜡烛就算没有照亮别人，能借助微弱的光找到自己当护士的意义，也值了！
学生护士的吸烟心得体会大全（22篇）篇六
近年来，学生吸烟的情况日益严重，为此，校园里也开展了一系列的防烟宣传教育活动。但是，仍然有一部分学生无法摆脱烟瘾。本文旨在探讨学生吸烟的心得体会，以期能引起更多学生的重视，尽早戒烟。
我身边有很多同学都没有吸烟的习惯，他们普遍认为吸烟是一种不健康且浪费金钱的行为。有的同学因为亲戚罹患了肺癌或者因为烟味过于刺鼻而对吸烟的人非常反感。如果我是其中的一位，我也会选择拒绝和远离吸烟的行为。
我身边也有同学吸烟已有一段时间，他们说吸烟可以减轻焦虑和压力，同时还有社交的作用。但是，他们也承认吸烟对身体的危害，并表示会尝试戒烟。有一些学生开始逐渐减少吸烟的时间和数量，一些学生也选择向医生或烟草戒烟专家寻求帮助。虽然戒烟的过程艰辛，但是身体健康才是最重要的。
第四段：戒烟者的经验分享。
身边的一位同学曾经是一个重度烟民，他决定戒烟是因为他意识到自己的身体已经受到了很大的损害。为了戒烟，他采取了戒烟纱布法，逐渐降低烟草的摄入量。虽然在戒烟的过程中，他遇到了很多的困难，但是他并没有放弃，最终他戒烟成功了，身体也逐渐恢复健康。
第五段：结论。
尽管吸烟给人带来了刺激和舒适感，但这种行为却给身体带来了很大的危害，而且很难戒掉。因此，我们应该尽快意识到吸烟的危害性，积极从身边的一些先进人物寻求帮助，学会戒烟，以免留下遗憾和伤害。
学生护士的吸烟心得体会大全（22篇）篇七
作为一名学生护士，在医院实习期间经历了很多，这是一个充满挑战和机会的行业。在这个过程中，我深刻体会到了学生护士的责任和重要性。经过自己的努力和不断学习，我成长为了一名有责任感、充满热情和技术娴熟的护士。下面，我将分享我的心得和体会，以期帮助更多的人了解和认识这个职业。
学生护士的职责和使命是保证病人的安全和健康，及时和准确地进行护理和治疗。我们需要做好病人的观察、记录和评估，及时发现并解决各种问题，确保病人的身体得到充分的治疗和护理。同时，学生护士还需要与医生、其他护士和病人的家属进行良好的沟通和协作，促进医疗团队的顺利运作，保证病人得到最好的治疗效果。
学生护士的优点是热情、勤劳和专业，我们不怕辛苦和困难，乐于助人，愿意为病人做最好的服务。同时，学生护士也面临着很多挑战，如工作压力大、责任重、知识和技能不够熟练等。但是，只要我们保持积极的心态，不断学习和提高自己，克服各种困难和挑战，就会获得更多的成长和收获。
第四段：学生护士的启示和感悟。
通过实习和学习，我体会到了学生护士的重要性和价值，也懂得了不断学习和提高的重要性。在实践中，我也悟出了一些道理，在志愿服务和关爱病人中获得了快乐和成就感。我也深刻领会到了医院的文化和核心价值观，即尊重生命、关注健康、传递爱和关怀，这些价值观将伴随我一生，并指引我不断前行。
第五段：结语。
作为一名学生护士，我深切体会到了这个职业的重要性和挑战。在实践中，我也获得了不少经验和收获。我相信，在未来的学习和工作中，我会继续不断提高自己，为病人的安全和健康做出更多的贡献。同时，我也祝愿更多的人能够了解和认识护士这个职业，加入到这个充满挑战和机会的行业中来。
学生护士的吸烟心得体会大全（22篇）篇八
第一段：引言（150字）。
随着社会的快速发展和生活节奏的加快，吸烟问题越来越受到人们的关注。为了解大学生吸烟的情况，我进行了一次调查。通过这次调查，我对大学生吸烟的心态和原因有了更深入的了解。在这篇文章中，我将分享我调查的结果和一些心得体会。
第二段：调查发现（250字）。
在我的调查中，我询问了100名大学生是否吸烟以及他们吸烟的原因。结果显示，其中有30%的大学生吸烟，主要原因是压力和社交需求。这些学生表示，吸烟可以帮助他们缓解压力和与他人建立联系。另外，也有一部分学生是受到朋友的影响开始吸烟的。
通过这次调查，我认识到吸烟问题远比我想象的要复杂。首先，吸烟不仅仅是个人选择的问题，也受到社会影响和环境因素的影响。大学生面临的压力越来越大，吸烟成为他们缓解压力的一种方式。其次，社交需求也是一部分大学生吸烟的原因。在大学生活中，与同学或朋友共享一支烟成为一种社交行为。此外，吸烟成为了一些大学生追求成熟和个性的手段。他们把吸烟作为一种象征，好像这样可以让他们更加成熟和酷。最后，朋友的影响也是导致大学生吸烟的因素之一。当身边的朋友都在吸烟时，大学生很容易受到影响而开始尝试吸烟。
第四段：吸烟问题与健康风险（250字）。
吸烟不仅对吸烟者本身有害，也对他人和社会造成危害。从健康的角度来看，吸烟会导致各种严重的疾病，如肺癌、心脏病和呼吸系统疾病等。因此，我们有必要提高大学生对吸烟的危害性的认识，并加强相关的健康教育。此外，吸烟还会给他人带来二手烟的危害，尤其是对孕妇和儿童。另外，吸烟也会导致环境污染和火灾等问题。因此，我们应该呼吁大学生摒弃吸烟，保护自己和他人的健康。
第五段：建议与结论（150字）。
为了减少大学生吸烟问题的存在，我们可以采取一些措施。首先，加强对吸烟危害的健康教育，提高大学生的认识。其次，鼓励大学生寻求健康的压力释放途径，如运动、音乐和艺术等。另外，建设吸烟区以及提供戒烟辅导服务也是重要的举措。最后，每个大学生都应该加强自我约束，明确吸烟对健康和社会的危害，坚决远离吸烟。通过我们的共同努力，相信大学生吸烟问题将逐渐得到缓解。
通过这次调查，我了解到大学生吸烟问题是一个复杂且多维度的问题。只有通过教育、宣传和合理的措施才能有效减少大学生吸烟的数量和危害。希望我们的努力能够为大学生创造一个健康、清新的环境。
学生护士的吸烟心得体会大全（22篇）篇九
吸烟是一种有害的习惯，对吸烟者本人和周围人的健康都造成了极大的危害。然而，在学校里还是有一些学生迷上了吸烟。这给学校管理者带来了很大的困扰，他们需要与吸烟学生进行有效的沟通和处理。在我校，我们学生会积极参与这项工作，并给予吸烟学生适当的教育和帮助。通过这一过程，我深刻认识到吸烟学生的需求和困扰，并对如何处理吸烟学生积累了一些心得体会。
首先，与吸烟学生进行有效的沟通至关重要。在处理吸烟学生时，我们首先要做的是建立起与他们的联系和对话。我们不能对吸烟学生表现出厌恶或指责的态度，而是要保持冷静和尊重的态度。我们可以尝试用一种温和而真诚的方式，与他们进行对话，听取他们的想法和困扰，并给予适当的指导和帮助。通过有效的沟通，我们可以更好地理解他们的需求和心理状况，为他们提供正确的引导和支持。
其次，为吸烟学生提供咨询和教育服务。吸烟学生的问题往往不仅仅停留在吸烟本身，还可能涉及到心理和行为方面的困扰。因此，我们可以组织专业的心理咨询师来学校，为吸烟学生提供心理咨询服务。同时，我们也可以邀请有关健康教育专家来学校开展吸烟危害的宣讲，通过讲解吸烟的危害和戒烟的方法，增强吸烟学生的健康意识，激发他们主动戒烟的意愿。
第三，给予吸烟学生良好的社会支持。吸烟学生常常被同学和老师孤立和嘲笑，这会加重他们的心理负担，难以真正走出吸烟的困境。因此，我们可以通过组织各种活动和社团，为吸烟学生提供一个良好的社会交往环境。这样不仅可以让吸烟学生感到被关心和重视，也可以让他们学习到更多的健康生活方式和价值观。同时，我们也要积极推动校园文化的建设，培养学生们的健康生活习惯和正确价值观。
最后，给予吸烟学生正确的引导和帮助。在处理吸烟学生时，我们不能简单地施加压力或强迫禁止吸烟，而是要根据实际情况制定个性化的戒烟计划。我们可以与吸烟学生一起制定戒烟目标和计划，并提供必要的帮助和支持。在他们付出努力时，我们要给予积极的鼓励和奖励，帮助他们坚持下去。同时，我们也要帮助吸烟学生寻找代替吸烟的健康方式，如运动、读书等，帮助他们更好地度过戒烟期。
通过与吸烟学生的沟通、提供咨询和教育服务、给予社会支持以及正确引导和帮助，我们可以更好地处理吸烟学生，帮助他们走出吸烟的困境，重新建立健康的生活方式。在这个过程中，我们不仅要关注吸烟学生的需求和困扰，更要引导他们树立正确的健康观念和价值观。通过我们的努力，相信吸烟学生们一定能够戒烟成功，实现自己的健康目标。让我们一起行动起来，为校园健康环境做出贡献！
学生护士的吸烟心得体会大全（22篇）篇十
第一段：引言（思考学生护士的含义）（200字）。
学生护士是指正在接受护理专业教育和培训的学生，在完成所有必要的要求后，他们可以通过国家护理考试获得资格，正式成为一名注册护士。作为未来的医疗护理从业者，学生护士在医疗护理工作中担当着重要的角色。在此过程中，他们积累了许多心得体会，对于未来的职业规划和个人生活也有着深远的影响。
第二段：专业素养的提高（阐述工作的不易和重要性）（200字）。
护理工作不仅需要专业知识的支撑，还需要注重细节，体现关爱精神。这对于学生护士来说是一项极其不易的任务。在长时间的护理工作中，他们不得不每天接触各种各样的疾病状态和患者情绪变化，从而更好地掌握如何有效地沟通和操作技能。同时，学生护士需要注重病情的观察和分析，准确掌握各种病情的特点，提高自己专业知识的水平。
第三段：社交能力的提高（强调与患者的沟通）（200字）。
在工作过程中，学生护士不仅需要注重病情的观察和护理，还要与患者建立良好的沟通和信任关系。充分了解患者的情况和需求，可以降低患者的恐惧和疑虑，让他们更好地配合医疗工作的进行。因此，在学校和实习阶段，学生护士要注重自己的社交能力的提高，学会如何与患者沟通和建立良好的关系，以便更好地完成工作。
第四段：优异的工作表现(介绍自己的成就)（300字）。
在学校和实习阶段，学生护士们已经通过各种各样的方法提高了自己的专业技能能力以及沟通和处理人际关系的能力。在此过程中，他们为了改善患者的生活质量，克服各种困难，完成了许多优异工作，有了自己的成就。比如，我自己在实习期间独立完成了一个我国“十三五”重点科研项目，并且获得了很好的成绩。在临床实习中，我还成功地抢救了一名病危患者，让她获得了新生。
第五段：展望未来（表达对未来的期望）（300字）。
学生护士的工作注重早期预测和充分的沟通，能够更好地为患者提供服务。作为未来的护理实践者，我们应该时刻牢记自己的使命和责任，不断努力提高自己的专业素养，学会在工作中运用主观能动性，认真负责地完成工作。我期望未来可以成为一名真正较为优秀的护理工作者，为更多的患者提供优质的医疗护理服务。
学生护士的吸烟心得体会大全（22篇）篇十一
吸烟是一种不良的习惯，对身体健康有着严重的危害。然而，仍有许多学生陷入了吸烟的泥潭。作为一名曾经沉迷于吸烟的学生，我有幸能够摆脱这个坏习惯，并积累了一些处理吸烟问题的心得体会。在此，我希望能够与大家分享一些有效的方法和经验，以帮助那些希望戒烟的学生。
第一段：认识吸烟的危害。
吸烟对身体健康有着严重的危害，这是大家皆知的事实。然而，作为一个吸烟者，我曾经因为无法意识到这个问题的严重性而放任自己陷入了吸烟的泥淖。直到有一天，我读到了一篇关于吸烟危害的文章，其中详细描述了吸烟对肺部、心脏和呼吸系统等方面的伤害，同时还提及了吸烟导致癌症和早逝的风险。从那一刻起，我意识到了吸烟所带来的严重后果，决定要戒烟。
第二段：坚定戒烟的决心。
戒烟并不是一件容易的事情，需要坚定的决心和毅力。在开始戒烟的过程中，我意识到了打造坚定戒烟决心的重要性。我清楚地知道，只有掌握了正确的心态，我才能够戒掉吸烟这个坏习惯。因此，我在心里反复告诉自己，我要戒烟，我要过上一个健康的生活。我将这个目标写在了一个纸条上，贴在了自己的房间墙上，每天早晚都会看到它，提醒自己坚守初心。
第三段：寻找替代品。
在戒烟的过程中，想要成功，除了坚定的决心外，还需要寻找替代品。对于我来说，咀嚼口香糖和吃蔬果成为了不错的替代选择。每次想要吸烟时，我就会拿出一块口香糖咀嚼，或者吃一些水果或蔬菜，以满足嘴巴的需要。这种方法能够有效地帮助我抵抗吸烟的冲动，缓解烟瘾，并逐渐减少对于烟草的渴望。
第四段：寻求支持。
实现戒烟的目标不是一件容易的事情，很多时候我们需要外界的支持。在我的戒烟过程中，我向身边的朋友和家人坦诚了自己的想法，并请求他们的帮助和支持。他们对我进行了鼓励和理解，与我共同制定了戒烟计划，定期监督和检查我的进度。在遇到挫折和困难时，他们的支持和鼓励成为了我坚持下去的力量源泉。
第五段：培养健康生活习惯。
戒烟只是过上健康生活的起点，为了彻底摆脱吸烟的诱惑，我还培养了一些健康的生活习惯。我开始定期进行身体锻炼，这不仅能够帮助我释放压力，还能够转移注意力，远离吸烟的念头。此外，我还注重饮食和作息的调整，避免过度疲劳和应激，以保持身体和心理的健康。
总结：
吸烟是一种不良的习惯，对身体健康有着严重的危害。对于陷入吸烟的学生来说，戒烟并非易事。然而，通过坚定的决心、寻找替代品、寻求支持以及培养健康生活习惯，我们仍然可以战胜吸烟的诱惑，摆脱这个坏习惯，过上一个健康的生活。希望通过我的经验和心得，能够帮助更多希望戒烟的学生找到适合自己的戒烟方法，重拾健康的身心。
学生护士的吸烟心得体会大全（22篇）篇十二
我是一名护士学生，在护理学院学习了三年，接下来还有一年的实习和毕业论文。作为一名护士学生，我们需要具备丰富的专业知识和实践经验，还需要具备强大的心理素质和细致的观察力。在这个过程中，我不断感受到自己的成长和进步，也深刻体会到了护理工作带给我的意义和价值。
第二段：学习护理知识的体会。
在学习护理知识的过程中，我深刻认识到了护理的重要性。通过学习，我了解了人体结构、生理功能、疾病的病因、病理生理以及常见疾病的护理措施等专业知识。同时，在临床实践中，我也了解到了护理工作的细节和实际操作技能。通过理论与实践相结合的学习方式，我才能够更好地为患者提供专业的护理服务，切实解决他们在生活中的疾病和困惑。
第三段：实践护理技能的体会。
随着实践的深入，我感受到了自己的不足和需要提高的地方。在实践中，我们需要耐心倾听患者的需求和想法，通过细致观察来判断患者身体状况的变化和病情的轻重，对患者进行科学合理的疾病管理和护理。同时，我们还需要在日常工作中注意个人形象和礼仪，练就一双敏锐的眼睛和灵敏的思维，在工作中做到善于观察、善于反思、善于总结、善于创新，发挥出自己应有的职业技能和人格魅力。
第四段：心理素质的体会。
护士工作对心理素质的要求很高，工作环境复杂、紧张、变化多端。面对患者的病情、生死与百态，不同于其他职业人，我们需要具备一定的沟通技巧、的谈判技巧、心理疏导技巧等能力。在护理工作中，我深刻感受到了自己的心理素质的重要性，需要坚强、勇气、敏感、情感的平衡，并且需要有一颗爱心、耐心和宽容之心，不畏生死，坚持使命，真正做到了以人为本、关注每一个患者。
第五段：护理工作的意义和价值。
作为一名护士学生，我深深体会到护理工作的意义和价值。我们不仅仅是一名专业护理人员，更是一名服务社会、服务患者、服务家庭的公益人员。在护理工作中，我们可以给患者带来疾病的医治和身体的健康，同时也可以给他们带来思想的启示和精神的鼓励。更重要的是，我们的工作需要用真心、耐心、爱心来做到，这不仅是对患者的关爱和关注，也是对职业的热爱和执着。
结尾：
在未来的实习和工作中，我将不断提高自己的专业能力和素质，更好地为患者服务，把握每一个机会成长和进步。与此同时，我也希望通过自己的努力和与同行的合作，能够为医疗事业的发展做出自己的贡献，用自己的专业能力和爱心，为患者带来更多的希望和关怀。
学生护士的吸烟心得体会大全（22篇）篇十三
吸烟对青少年身心健康造成的危害已经不容忽视，而中学生正是大量新吸烟者的来源。为了预防中学生吸烟，我们需要从多个方面入手，加强教育宣传、提供科学健康的生活方式、建立健康的家庭环境等。在为期三个月的预防中学生吸烟工作中，我获得了一些心得体会。
首先，加强中学生的健康教育宣传至关重要。通过开展丰富多彩的宣传活动，向中学生普及吸烟的危害，提高他们的危机意识。我们组织了各种形式的宣传活动，例如举办座谈会、演讲比赛、制作宣传海报等。在座谈会上，我们邀请了医生和吸烟者的家属来分享吸烟对健康的直接和间接危害，让中学生深刻认识到吸烟的危险性。在演讲比赛中，学生们积极参与并表达了自己对吸烟的看法，这对于培养他们的抵制吸烟的能力起到了积极的促进作用。通过这些宣传活动，中学生对吸烟的认知得到了进一步的提高。
其次，提供科学健康的生活方式是预防中学生吸烟的重要环节。中学生正处于一个身心发展的关键阶段，他们对自己的身体状况和形象非常在意。我们组织了定期的健康教育课程，给中学生传授科学的健康知识。在课堂上，我们教导他们如何保持良好的饮食习惯、均衡的营养摄入、适量的体育锻炼以及良好的作息时间等。我们还组织了一些有益身心健康的活动，例如晨练、户外运动、小组合作游戏等。通过这些活动，中学生意识到吸烟对健康的危害，并主动选择健康的生活方式。
第三，建立健康的家庭环境对中学生预防吸烟也起到至关重要的作用。家庭是中学生成长的重要场所，家人对他们的言传身教起到了不可估量的影响。通过与中学生的家长交流，我们了解到在部分家庭中，父母吸烟成为了中学生吸烟的原因之一。为此，我们组织了一次家长学校，向家长普及吸烟对中学生身心健康的危害。同时，我们邀请了有吸烟习惯的家长分享他们的戒烟经历，让更多的家长意识到吸烟对家庭的危害，并积极响应我们的倡议。
第四，在预防中学生吸烟工作中，重视中学生的心理状况也是非常重要的。中学生正处于青春期的敏感时期，他们常常面临着学业压力、人际关系问题等。这些问题可能成为他们吸烟的诱因。为此，我们组织了一次心理咨询活动，让中学生有机会倾诉自己的困扰，并予以合理的引导。我们还邀请了心理学家向中学生讲解如何应对压力、解决问题等心理健康知识，帮助他们建立正确的价值观和健康的生活态度。
第五，预防中学生吸烟需要各方的积极参与。学校、家庭和社会应该携手合作，形成合力。学校应该加强相关课程的开设，提供全面的健康教育；家庭应该为孩子提供健康的环境和榜样；社会应该加强对吸烟行为的监管和控制，创建无烟环境。只有这样，才能从多个方面预防中学生吸烟，保护他们的健康。
总之，预防中学生吸烟是一项系统工程，需要从多方面入手，全面推进。通过加强健康宣传、提供科学健康的生活方式、建立健康的家庭环境、关注中学生的心理状况以及形成合力，我们可以更好地预防中学生吸烟，为他们的健康成长提供保障。
学生护士的吸烟心得体会大全（22篇）篇十四
作为一名护理专业的学生，我有幸实习过几个月，亲历了许多护理工作的实践，深刻地感受到护士这个职业的使命和责任。以下是我的心得体会。
第一段：迎接挑战，学以致用。
护理专业涉及知识面广，技能要求高，实践操作繁琐，许多工作还需要高度的耐心、细心和责任心。在实习中，我发现自己要学习的东西太多了，但很多则不是通过书本能够完全掌握的，所以我们时常要面对挑战，学以致用。比如在实习中出现了一些先进护理技术的使用，例如口腔护理术、吸痰技术等，我们需要通过学习、实践来掌握这些技术，然后才能为患者服务。
第二段：严谨科学，精益求精。
在护理工作中，严谨的工作态度和科学的服务方法是非常重要的。一次护理工作没有做好可能会直接影响患者的安全和疗效。这就要求我们无论是在诊断、评估、干预、评价等方面，都是非常详细、科学、客观，不允许有马虎和草率。同时，作为一名护士，我们总是在追求不断的完美和精益求精，以更加专业的态度服务患者。
第三段：细微关怀，体验温暖。
护理工作理所应当的一个重要角色是细微关怀。在日常实践中，我们常常会有这种体验，就是给患者提供护理服务的时候，一旦在某一个环节上稍加关注、细心照顾，就能让患者感受到“回家”的感觉。直到最后，当我们看到患者有明显的恢复和改善，就让我们在心中产生一种深深的成就感和幸福感。
第四段：协调沟通，加强合作。
护理工作是一个多学科、多科室、多职位的综合性工作，在实际操作中，我们需要同医生、患者及其家庭成员进行有效的沟通和协调合作，同其他医护工作者充分配合，共同完成护理工作。我们要懂得让患者、家属和医护人员的意见汇聚成一个共同的、最优的服务方案。
第五段：不断进步，追求卓越。
作为一名学生护士，我们要时刻明确自身定位和责任，不断拓展自己的知识面，加强自己的技术技能，以达到更加出色的护理效果。同时，我们也要注重精神上的提升和加强心理准备，保持自己的精神状态，用愉悦的心情和积极的态度服务患者，为其提供最完美的护理服务。
总之，护理工作需要我们用心、热情、耐心、细心和责任心，希望每名学生护士都能在实践中悟出自己的心得体会，不断加强自己的能力和水平，为患者健康的康复和身体健康做贡献。
学生护士的吸烟心得体会大全（22篇）篇十五
如果同学溺水了，先别慌张，大声呼救，也可以找大人们帮忙，也可以用木板，塑料瓶等可以浮起来的东西扔给受难者可自救，如果受难者被救上来了，要大人们迅速拨打120，在救护车来的路上，先观察一下受难者的心跳和脉搏，在救护车来的路上，可采用人工呼吸，胸部按摩去救人，直到救护车来了的时候才可以停止。
同学们，生命只有一次，生命不可以重来，你们是祖国的花朵，不要让悲剧重演!重要的事情说三遍，不要让悲剧重演!!!不要让悲剧重演!!!不要让悲剧重演!!!
一、游泳安全要点。
1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。
3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。
4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。
5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。
6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。
7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋。
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略。
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅。
(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。
吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
四、溺水急救。
溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
急救方法。
1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。
五、游泳时耳朵进水怎么办。
由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。
耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。
耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：
1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。
如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。
同学们，今天我们学习了这么多知识，希望同学们学习致用。
每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一下不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个事件更是引起了我们的熟虑:1.跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死;两名小学一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水知识的缺乏。
人最宝贵的是生命，生命对于任何一个人来说都十分重要，正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，伟大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，也许正是因为这样，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”!
在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常安全知识增长了许多，也让我们认识到了日常生活的危害。
例如：他人溺水怎么办?
一、未成年人发现有人溺水尽量不要下水营救。
二、应大声呼救，用救生器材或当时可以利用的竹竿木板绳索等物件营救。
还有中小学生游泳四不要：
一、不要单独游泳要和大人同行。
二、不要到无救生人员的水域游泳。
三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。
四、不要马上下水应先做准备活动适应水温。
这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到x-x岁担任也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧!
炎热的夏天，游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的河滨，沙滩和小溪但欢乐享受之余，也请留意其中所潜藏的危机。因为随时有一只恶魔之手将你拉入深渊，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你没有察觉而已。事前多一份预备和考量就可以带给我们无限的欢笑，减少悲伤和遗憾。
水就像一只凶残的老虎，一不小心就会成为它的“猎物”。
还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍爱生命，这就如同孝顺父母。
假如要想游泳，必须在家长的陪同下，到有救生员，安全设施完善的游泳池进行活动，不独自一人或和朋友成群结队地到河边游泳。上学路途中要多加留神，留意安全，不要被一时的凉快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活动活动筋骨，清楚水的深度，才进行游泳，避免游泳时抽筋。身体弱的同学，不应到深水区游泳。有镶牙的同学，应先除下假牙，避免游泳时卡住呼吸道。
假如我们在游泳时抽筋，应用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同时头向上仰，并用手紧紧抓住岸上的东西，如树枝石头等，然后立即向旁边的人呼救。
让我们吸取血的教训，敲响长鸣的警钟，预防溺水事故，共建一个和谐美好的社会吧!
今天的语文课上老师给我们看了一组关于防溺水知识的图片和视频，看了那些触目惊心的图片，同学们都感慨万分。那些揪心的画面，悲痛欲绝的哭泣声，萦绕在我的耳边，使我的心情久久不能平静。
俗话说的好“不怕一万，就怕万一”。在前几年，在我们村里就发生了一件令人悲伤的事。一群孩子在无防护措施，没人看管的情况下下河游泳。
突然一个孩子，慢慢的沉下去，当岸上的孩子找来大人施救的时候，那个孩子已经奄奄一息了。不管怎么摇动，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母伤心欲绝，在一旁的我忍不住哭了。
这不是天灾!是人祸!是他们自己缺乏安全知识，最终造成了不可挽回的惨痛。
同学们，有时候危险总在我们不经意的时候发生，所以酿成了一个个惨不忍睹的事件。现在处于青春期的我们，有无比美好的未来。
所以我们必须珍惜自己的生命，认真听老师和父母的教诲，减少悲剧的发生。我们不愿意看到一个个的生命被无情的流水带去，我们更不愿意看到那悲痛欲绝的一幕幕。
同学们，让我们行动起来：珍爱生命!让我们的世界充满欢笑!
学生护士的吸烟心得体会大全（22篇）篇十六
近年来，中学生吸烟的现象日益普遍，给他们的身心健康造成了严重威胁。作为教育工作者，我们应该积极参与并努力预防中学生吸烟。我个人长期从事中学生健康教育工作，通过与学生的交流和互动，总结出一些有效的经验和心得体会，下面将就这方面展开论述。
首先，树立正确的学生观念和价值观。中学生正处于身心发育关键时期，感受力强，易受各种外界因素的影响。因此，我们教育工作者要引导他们树立正确的学生观念和价值观，使他们始终坚守自己的底线和原则。通过开展关于吸烟危害的知识讲座和演讲比赛，以及举办相应的主题班会活动，增强学生的自我保护意识和拒绝诱惑的能力，让他们明白吸烟不仅是对自己身体的伤害，也是对身边亲友的无情伤害。
其次，提供全方位的健康教育。只有让学生充分了解吸烟的危害性，才能增强他们拒绝诱惑的能力。因此，在健康教育中要注重开展全方位的教育活动，包括通过课堂教学、图片展示、实地观察等方式向学生揭示吸烟的危害，并提供一系列相关教育材料，让学生深入了解吸烟的真相，理解吸烟对身体健康和社交关系的影响，从而更坚定地拒绝吸烟。
第三，积极引导学生进行身心健康活动。中学生处于体能发展期，他们有着旺盛而丰富的体力和精力。为了让学生更好地发泄身心压力，我们需要积极引导他们进行身心健康活动。运动对于预防吸烟起到了重要的作用，通过大量的运动，可以增强中学生自我保护的能力，提高对吸烟的抵抗力。此外，丰富多样的课外活动，如艺术创作、社会实践等，也能帮助学生远离诱惑和不良习惯。
第四，建立健康的家庭和学校环境。家庭和学校环境对中学生吸烟的预防起到了至关重要的作用。家长和老师要树立榜样，不吸烟、不漠视，通过自己的行为影响和引导中学生。此外，学校和家庭要密切合作，共同制定一套长效的防止吸烟的措施，比如制定严格的校规、加强与家长的沟通等。同时，学校和家庭要多与学生交流，关心他们的成长，为他们提供必要的帮助和支持，让他们感受到关爱和温暖，从而更加坚定地拒绝吸烟。
最后，将心得体会贯彻于实际工作中。预防中学生吸烟是一项系统而长期的工作，我们要把心得体会贯彻于实际工作中，将其转化为实际行动。比如，通过开展各类主题班会、座谈会、宣传活动等，及时跟踪学生吸烟情况，及时做出预防和干预，发现问题及时引导学生或家长寻求专业帮助。
总之，预防中学生吸烟是一项艰巨但重要的工作，我们需要从多个方面入手，通过正确的教育引导和全面的健康教育，加强学生的自我保护意识和拒绝吸烟的能力。同时，通过身体运动和健康活动、建立健康的家庭和学校环境，以及密切关注学生的发展和提供必要的帮助和支持，我们可以更好地预防中学生吸烟，保护他们的身心健康。预防中学生吸烟是一项不容忽视的任务，只有我们共同努力，才能让中学生远离吸烟的伤害，健康快乐地成长。
学生护士的吸烟心得体会大全（22篇）篇十七
在学生阶段，许多年轻人都会尝试追求独立和个性化的方式。其中，吸烟成为一种误入歧途的选择。然而，通过我的亲身体验和深思熟虑，我深刻认识到吸烟为我带来的后果，并从中获得了一些重要的心得体会。
第二段：犯错是必经之路。
首次吸烟往往是由好奇心和受外界环境影响所驱使。尽管我清楚吸烟对身体的危害，但在青春叛逆期时，朋友的怂恿使我试了一支烟。当时，我完全迷失了在无所适从的追求独立的迷雾中。在吸烟的早期阶段，我沉迷于那一瞬的刺激和放松，仿佛拥有了力量和成熟的象征。然而，随着时间的推移，我开始感受到吸烟给我带来的负面影响，这使我意识到犯错是人生的必经之路。
第三段：面对后果的觉醒。
随着吸烟行为的持续，我逐渐发现我的身体状态开始发生变化。我感到疲倦、痰多、呼吸困难、嗓子疼痛，并且我也开始察觉到肌肤的变化。我看到了其他同学因吸烟而有的气喘，更有些人甚至得了严重的肺病。这一系列的后果使我觉醒，意识到自己犯下了一个错误。我意识到吸烟不仅危害健康，还影响到了学习和未来的发展。
第四段：真正的改变。
面对现实的后果，我决定坚决改变。我开始逐渐减少吸烟的频率，并寻求心理上的支持。我尝试通过锻炼和参加课外活动来填补吸烟带来的空虚感，并渐渐摆脱对烟草的依赖。同时，我寻找一些正面的角色模型，他们帮助我树立了正确的价值观和生活态度。通过努力和改变，我慢慢回归到了一个健康向上的轨道上。
吸烟的错误使我付出了很多代价，但也让我学到了很多宝贵的经验。首先，我意识到追求个性化和探索的欲望不能仅仅满足于吸烟这种消极的方式。我们可以通过改进自己的兴趣爱好、参加社会公益活动等方式来展现个性，树立正确的标杆。其次，我们应该学会坚定选择正确的道路。每个人都会犯错，但重要的是我们能如何从错误中汲取教训，并纠正过错。最后，借此经历，我也更加珍惜健康和生命的可贵。作为年轻人，我们应该将时间和精力用于积极的事物上，为自己的未来做好准备，追求自己的梦想。
总结：作为学生，我们都难免会犯错误，而吸烟则是一种常见的错误选择。通过我个人的亲身体验和反思，我清楚地认识到吸烟对身体健康和生活发展的危害。然而，正是通过这个错误，我才更加明确自己的理想和目标，并从中学到了许多重要的心得体会。因此，我呼吁所有学生要珍惜生命，树立正确的价值观和生活态度，为自己的未来奋斗。
学生护士的吸烟心得体会大全（22篇）篇十八
吸烟是一种危害健康的不良习惯，尤其对于学生群体而言更为不可取。许多学生理应庆幸自己没有走上吸烟的道路，然而也有一些学生不幸受到了吸烟的诱惑，犯下了错误。作为其中之一，我深深意识到了吸烟带来的负面影响，并从中得到了心灵的洗礼。在这篇文章中，我将结合自身经历，探讨学生犯错吸烟的心得体会。
第一段：错误决策的背后。
回想起当初决定尝试吸烟的那一天，我是因好奇心驱使决定一试，但我并没有意识到这看似一时的决策会对我的未来产生如此大的影响。尽管我听过吸烟会导致许多严重疾病，但那时的我依然天真地认为自己不会长时间吸烟，也不会上瘾。然而，事实证明，这个决定是多么不明智。在接下来的日子里，我逐渐发现了吸烟给我的身体和心理带来的负面影响。
第二段：身体与健康的痛苦。
吸烟对身体的伤害是无法忽视的。尽管我只吸了一小段时间，但我的呼吸系统和心血管系统已经遭受了严重的伤害。每次吸烟后，我的嗓子仿佛被火烧过一般。逐渐地，我开始感到气短，每次跑步或爬楼梯都感到异常困难。医生告诉我，吸烟是导致这些问题的主要原因。我深深地为自己的决策感到后悔，并发誓要戒烟，拯救自己的健康。
第三段：社交关系的改变。
吸烟不仅对身体健康有不良影响，也会对社交关系产生深远的影响。我曾经与一些朋友在吸烟时聚在一起，然而当我决定要戒烟时，这个圈子开始逐渐远离我。我被孤立了，难以找到与我有共同兴趣爱好的朋友。这个过程让我认识到，吸烟不仅仅是伤害个人健康，也会对个人的社交生活产生严重影响。因此，戒烟不仅是为了自己的身体健康，也是为了保持良好的社交关系。
第四段：心理上的困扰。
吸烟不仅会对身体产生影响，也会对心理产生困扰。吸烟成为了我摆脱压力和焦虑的一种方式，但它同时也让我变得更加依赖它。这样的依赖性让我感到无力和束缚。每次试图戒烟时，我都会面临痛苦的抉择和内心的挣扎。我开始意识到，吸烟并不能真正解决我的问题，只是掩盖了我面对问题的勇气。只有通过戒烟，我才能真正重获自由。
第五段：悔过与重生。
吸烟并非终点，而是一个错误的起点。在我意识到错误的同时，我也开始寻找戒烟的方法。通过与戒烟专家的咨询和自己的努力，我最终成功戒除了吸烟的恶习。戒烟让我重新获得了健康和自由，也为我未来的发展打下了坚实的基础。我从中体会到，年轻时的错误并不可怕，只要及时悔过，也能获得重生的机会。
在犯错吸烟的过程中，我深刻认识到吸烟对身体和心灵产生的巨大伤害。它改变了我的身体、我的社交关系，甚至对我的心理造成困扰。然而，通过戒烟和反思，我也获得了宝贵的教训和成长。这一段经历让我明白了健康的重要性，也使我更加珍惜今后的每一刻。希望这篇文章对那些在吸烟中迷失的学生有所启发，让他们能及时认识到错误，并积极寻求改变。
学生护士的吸烟心得体会大全（22篇）篇十九
吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。
在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。
二、吸烟对脑部的损害。
吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
三、吸烟对口腔的损害。
吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时，烟气可使咽喉中的温度从37°c增加到42°c，引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。
四、吸烟对肺部的损害。
吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
五、吸烟对胃部的损害。
患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
六、吸烟对全身骨骼的损害。
尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛，有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。吸烟导致骨质流失更快。吸烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。
学生护士的吸烟心得体会大全（22篇）篇二十
作为一名护士学生，进入这个行业已有一年多的时间，虽然有着不少独立工作经验，但是在学科学习方面的挑战依然很大。在这一年中，我得到了很多老师、同学和临床导师的帮助，也有了很多心得体会。下面就从学习、工作、技能、态度和转变五个方面来分享一下我的心得。
一、学习。
首先，需要不断地学习新知识。虽然我们已经学了大量有关医学、生物学等相关领域的知识，但还是很难满足我们的需求。因此，我们需要通过不断的阅读、听讲、实践等多种方式来学习新知识。我发现，网络是一个很好的资源，我们可以在网上找到很多有关医疗护理的相关知识，其中学术论文和医学期刊可以帮助我们更好地掌握专业知识。
其次，要注重学习实践。一方面，我们可以通过兼职、实习等方式在医院实践，另一方面，我们需要更多地参加各种培训。这些实践活动可以帮助我们更好地掌握专业知识，并且让我们更加自信地面对工作的挑战。在这个过程中，紧盯着导师和同事的每一个指导和建议，并融入到我们自己的专业技能中。
二、工作。
我们护士学生的职责是帮助医护人员照顾病人和提供各种支持，工作往往需要我们独力完成。因此，我们需要在工作中注重团队合作和高效勤奋。我们所做的所有工作都需要团队协作，这种合作可以使我们在较短时间内完成工作，并且提高工作效率。我们需要为每个工作设定一个明确的计划和步骤，这可以帮助我们在工作中高效地完成任务，并且为其他人的工作提供更好的支持。
三、技能。
作为一名护士学生，我们需要掌握丰富的技能，在工作中不断提高自己的能力。具体而言，我们需要掌握基本的护理技能，如基本测量，身体评估和重要体征测量等，并且需要了解不同病症的护理知识和应对策略。
四、态度。
我们的态度决定了我们工作的结果。在我们的职业生涯中，必然会遇到很多各种各样的人和困难。我们需要不断发掘自己的潜力和力量，学会自我激励和自我充能，且要时刻保持正能量。另外，对待病人和家属，我认为最重要的是听取他们的反馈，并根据反馈来调整自己的行为。同时，我们还需要了解不同文化和背景的病人和家属的需求和习惯，以更好地与之沟通。
五、转变。
作为一名护士学生，需要时刻注意自我调整和转变。我们应该不断向前看，并尝试寻找新的角度和途径。在这个过程中，我们应该尝试新技术和新理念，这些可以使我们更加富有想象力和创造力。同时，我们应该接受临床导师和同事的反馈和指导，从而不断提高自己的工作和技能能力。
总结。
以上所述就是我作为一名护士学生，一年多的学习和工作心得。坦诚而言，我们所学的仍然有些零碎、简单，但我们愿意继续尝试新事物，不断努力寻找改进的思路和新方向，从而成长为一名优秀的护士。希望我的心得能够对大家有所启示和帮助。
学生护士的吸烟心得体会大全（22篇）篇二十一
作为一名护士学生，我认识到学习护理不仅是一份职业，更是一份责任。在我的学习和实践过程中，我深切体会到了几个方面的感悟。首先，护理是一种人文关怀；其次，缜密细致的护理操作技能是不可或缺的；第三，团队协作与沟通能力对于护理工作的顺利开展非常重要；第四，自身健康和心理素质的优良状态对于护理的完成也是至关重要的。
一、护理是一种人文关怀。
作为护士学生，我们需要学习和理解医疗行业的人文关怀精神，也就是我们必须要具备对患者的关爱和尊重。这不仅需要我们在专业技术上取得充分的进步，还需要我们在态度、语言、行为上予以尽可能的体现。在实践中，我发现与患者进行沟通时，关爱和尊重的态度可以更好地建立和维护患者与护士的良好关系。护理行业的核心在于给患者带来健康，但是如果我们在护理的过程中忽略了患者的感受和需求，那么我们提供的护理服务就难以实现最终的目标。
二、缜密细致的护理操作技能是不可或缺的。
护理操作的缜密性和细致性是护理过程中最为重要的方面。这种技能需通过认真学习、多次实践和体验，不断提高，以确保护理质量和护理效果。在我的实践中，我认识到了在护理操作中细节的重要性。比如，每一次换药或插管前我们必须认真清洗手部以及清洗操作区域，以避免交叉感染。这项技能不仅需要我们具备高度的责任心，同时也要注重实际操作的规范性和细致性，除此之外，我们还必须具备敏锐的观察力和沉着的判断能力，保证护理操作的标准和质量。
三、团队协作与沟通是非常重要的。
护理工作离不开多人合作与协作，只有有效的团队协作和沟通才能使得护理目标顺利实现。在团队协作的过程中，每一个成员都必须承担自己的责任，呈现出良好的合作和协作意识。我们必须要尊重和接纳团队中不同的意见和想法，并在团队目标的基础上，共同制定出行之有效的工作计划。沟通也是团队中十分关键的方面，不同的沟通方式可以影响团队的氛围和成果。尽管我们始终围绕着患者展开合作，但是对于我们团队的成员来说，未必总能在工作中避免一些擦而产生的问题，此时我们必须具备良好的沟通能力，通过有效的沟通实现团队协作的效果。
四、自身健康和心理素质的优良状态对于护理的完成也是至关重要的。
护理学生需要时刻保持强健的身体和健康的心理在，这是完成护理工作的基础。我们需要以一个健康和自信的状态工作，以更好的对待经常会遇到的各种紧张和压力。同时，在护理工作中我们也经常会看到和听到各种各样的故事和情况，有些会使人印象深刻，甚至给我们的心理带来影响。然而这时我们不能让这些负面因素制约我们的状态，我们更应该切实关注我们自己的情绪和心态。我们可以寻求帮助，跟同仁或是心理咨询医生进行交流，以更好的维持我们的心理状态，为更好的完成护理工作打下坚实的基础。
总之，作为一名护士学生，我已经感受到了护理职业的特殊魅力，这也让我更加坚定了我的职业方向。我深深体会到护理行业对于工作者的心理素质、技能水平和责任心都提出了很大的要求。作为一名护士学生，我们需要不断努力，提高自己的素质和技能，才能更好的为患者做好护理工作，为患者提供更加周到的服务。虽然学习护理的过程中存在一定的困难和挑战，但是在完成任务的过程中，我们会得到很多的满足感和自豪感。我相信在未来的职业生涯中，我将继续保持这样的心态和应对状态，努力促进自己为护理行业的发展做出最大的贡献。
学生护士的吸烟心得体会大全（22篇）篇二十二
为了满足广大人民的需求，为了适应时代发展的潮流，为了迎接奥运建设无烟城市，中国开始禁烟了。
纷纷摘下眼罩很郁闷的说“这烟抽的这么跟烧纸一样啊”“这烟怎么越抽越恶心啊”“怎么我一点抽烟的欲望都没有了啊”等等。像这样的产品以后肯定会有很大的市场，肯定会被人们所接受的。所以说那些从事烟草行业的人可以想想改做戒烟的行业了啊，毕竟得跟着时代的潮流走啊!
对于烟民来说，没烟抽那可谓生不如死啊，有些人半夜都得起来抽支烟才能睡得着啊。从烟民的结构来看，老年人居多，但是年轻人抽烟的比率越来越大，有些人为了应酬，有些人为了显酷等很多原因。其实在众多烟民当中还有一部分人，他们只是抽着玩的，没有烟瘾。那么当国家发出禁烟令的时候这一部分人就会很快从中解脱出来。
全国禁烟乃大势所趋，未来的中国将是一无烟国，我们期待这一天早一些到来。