通过总结心得体会，我们可以更好地认识自己的优势和不足，以便更好地提升自己。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望能够对大家的写作有所帮助。
大学生心理团体活动心得体会论文（实用21篇）篇一
心理团体活动课是一种特殊的课程形式，旨在通过团队合作和心理训练，提高学生的心理素质和人际交往能力。在这门课上，同学们通过互动、沟通和合作，共同解决问题，并深化对自己和他人的认识。本文将分享我在心理团体活动课中的体验和收获。
第二段：课程内容与个人成长（200字）。
心理团体活动课的内容丰富多样，包括团队合作游戏、角色扮演、情感交流等。通过这些活动，我学会了更好地与他人合作、沟通和理解。例如，在一个团队合作游戏中，我们需要分工合作解决一个难题。通过与队友的合作，我发现每个人都有自己的优势和价值，只有团结一心才能取得最好的结果。在角色扮演中，我学会了换位思考，体验他人的角度，增进了对他人感受和需求的理解。
心理团体活动课对我的心理健康有着显著的影响。通过与他人的互动，我不仅学会了善于表达和倾听，也发现了自己的情绪和需求。在情感交流中，我能够更好地释放压力、减轻负担，并获得他人的理解和支持。在团体活动中，老师还教导我们一些放松和自我调节的技巧，如深呼吸和冥想，这些技巧在日常生活中也极为有效。通过这些活动的参与，我的心理健康得到了极大的改善。
心理团体活动课不仅加强了我的心理素质，也促进了我与他人的良好关系。在课程中，我学会了与他人沟通时的尊重和理解。通过情感交流，我更加深入地了解了我的朋友们，也帮助他们解决了一些心理问题。与此同时，我也得到了朋友们的帮助和支持。这种互助互惠的关系使我们的友谊更加牢固，帮助我们建立了一个互相支持和鼓励的团体。
通过心理团体活动课，我不仅收获了个人成长和人际交往能力的提升，还明白了爱与奉献的重要性。在心理团体活动中，我看到了老师们无私的关心和付出，他们不仅扮演着知识传授者的角色，还是我们的朋友和倾诉对象。在团队合作中，我看到了队友之间相互信任和帮助的精神，我们都为团队的成功付出了努力。这使我懂得了在人际关系中，只有付出和关心他人，才能获得更多的爱与奉献，也才能走得更远。
总结：心理团体活动课是一门意义深远的课程，它能够提高学生的心理素质和人际交往能力。通过参与各种团队合作、角色扮演与情感交流活动，我不仅在心理健康和人际交往方面有了显著的提升，还明白了爱与奉献的重要性。这门课程让我更加自信、开朗，并为今后的发展奠定了良好的基础。
大学生心理团体活动心得体会论文（实用21篇）篇二
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自我。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，大学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，进取主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。
大学生心理团体活动心得体会论文（实用21篇）篇三
心理户外团体活动是一种近年来越来越受欢迎的活动形式，不仅有助于锻炼身体，还可以让我们更好地认识自己、与他人沟通交流。最近，我参加了一次心理户外团体活动，通过这次活动让我更加意识到了自己的潜力以及团队的重要性。
第二段：团队互助。
在活动中，我们被分成了几个小组，每个小组都有一些固定的规则和任务。在这个过程中，我深刻地体验到了团队互助与协作的重要性。虽然面前的任务看起来很困难，但只要大家齐心协力，就能够迎难而上，成功地完成任务。在一次次挑战中，我也逐渐地意识到团队的力量是无穷的，个人的努力永远不如团队的力量。
第三段：自我认知。
在这个活动过程中，我也开始更加认知自己的个性特点，并且换个角度去看待生活中的挫折。在游戏的过程中，有些难题看似无解，但只要我们换个角度去看待，就能够发现其中的一些突破口。同时，也让我意识到对待自己和他人的态度，要更加开放和宽容，让自己的心灵更加平和。
第四段：锻炼。
通过这次活动，我也发现户外活动对于身体的锻炼非常有益处，锻炼身体的同时也可以放松放松心情。当我们在户外活动的时候，不仅可以感受到大自然的美，还可以感受到身体的健康和自己的实力，这是我们很难在室内活动中获得的经验。
第五段：总结。
综合来看，这次心理户外团体活动让我获得了很多。通过这次活动，我认识到了团队的力量、自己的潜力、特性以及身体的健康。在这个过程中，我也看到了这个世界的美好和暖心。不管是在平时的工作还是日常生活中，我们都需要更多的团队互助和协作，同时也需要关注自己的身体健康。回想这次活动，我想说，握住手，我们可以战胜一切。
大学生心理团体活动心得体会论文（实用21篇）篇四
一.活动背景：
说到成长，这真是个沉重的话题，每一个生命的成长都伴随着伤痛和迷茫，都有很多艰辛，面临很多冲突，这些冲突来自于环境，也来自于我们的心灵。
无论我们是否愿意，我们都无法拒绝成长，那么怎样面对成长中的冲突和问题呢?本次活动旨在帮助同学们学会认识自己，接纳自己，接纳这个世界，同时也被这个世界接纳。学会悦纳自我融入他人。
二.活动目的：
初入大学校园的我们彼此还并不熟悉。通过此次团辅，能够让大家更加紧密地凝聚在一起，进一步增进彼此的交流，融洽情感，锻炼同学们团结协作的精神，激发和展现同学们的团队意识。
通过举办生动活泼、丰富多彩的小游戏活动，强化学生的自觉参与意识，营造大学校园健康活泼向上的心理气氛。
让大家更好的悦纳自我，融入他人。
三、活动对象：
南京财经大学公管院学生会全体成员。
四、活动时间：
五、活动地点：
南京财经大学仙林校区管理学科楼301。
六、活动流程：
1.活动前期：
(1).申请场地：提前两天申请教室，并准备好本次活动所需的物品。
2.活动进行。
(1)主持人进行活动简介。
(2)由主持人组织参与人员依次进行自我介绍。(主持人把握气氛)。
(3)进行第三个游戏：谁是卧底。
游戏人数：最好7个游戏者，1个卧底，若干不明所以围观者。游戏规则：在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。
每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语(不能直接说出来那个词语)，与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。
每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定(就是保留)。
(4).进行第二个游戏：大风吹。
游戏过程：
全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。主持人开始说：「大风吹!」大家问：「吹什么?」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，人，再吹。
备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿_颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的.人....
(5)进行第四个游戏：萝卜蹲。
游戏规则：
“萝卜蹲”游戏是指几个人(超过两人)分别代表一个蔬菜或水果，一人先开始，说“__蹲，__蹲，__蹲完，__蹲(另一人头上带的水果或蔬菜名)”被叫到的人继续说，若未说出则被淘汰。
就是每个人是一种蔬菜第一个萝卜先说“萝卜蹲萝卜蹲萝卜蹲完茄子蹲”接着是茄子的那个人说“茄子蹲茄子蹲，茄子蹲完谁谁蹲”
(6).进行第一个游戏：解手链游戏。
游戏过程：
所有同学站着手拉手围成一个圈，记住自己的左右手所拉的人，然后放开。闭上眼，向前任意走几步，使所有人的位置打乱。睁开眼睛，拉住自己原来左右手所拉的同学，然后就像解缠住的线头，慢慢解开，还原成原来的圈。(注意解的过程中手不能松开)。
游戏意义及目的：切身感受线从缠绕到解开的过程。就像我们。
利益和偏好的基础上的;游戏中我们发现只要我们的目标一致，一定程度的冲突会使我们找到更多有利于解决问题的方法，关键是我们要充分利用有效的沟通方法。只要我们相互理解与合作，一起找到问题的根源，一起解开。只有社团成员之间心无间隙，才能顺利的解决任何问题。
备用游戏：
(7)进行第五个游戏：双龙戏珠。
游戏规则：
队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。在规定时间内运气球最多者获胜。
(8)进行第六个游戏：心有灵犀。
游戏规则：
每队两人，一个人比划一个人猜。猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，根据词条难度，有三次选择放弃的机会。
规定时间内猜出多者获胜。
备注：可选词条：挤眉弄眼、毛手毛脚、气喘吁吁、狼吞虎咽、馒头，矿泉水，面条，苹果，牛奶，瓜子，冰淇淋，玉米，鸡蛋。
大学生心理团体活动心得体会论文（实用21篇）篇五
心理活动对大学生的发展和成长至关重要。在大学生活中，他们面临着各种挑战和压力，如学习压力、人际关系问题以及职业规划等。因此，理解和管理自己的心理活动是大学生必备的技能之一。
第二段：积极应对学习压力。
学习压力是大学生最普遍的心理问题之一。课业负担加重、考试压力以及对未来就业的担忧，都会给大学生造成压力。然而，通过制定合理的学习计划、培养良好的学习习惯以及寻求帮助，大学生可以积极应对学习压力，并提升学习效果。
第三段：处理人际关系的技巧。
在大学生活中，处理人际关系是一项重要的心理活动。在校园中，大学生会遇到不同性格、背景和价值观的人。因此，学会尊重他人、沟通交流以及解决冲突是处理人际关系的关键。通过这些技巧，大学生可以建立良好的人际关系网，并获得更多的支持和帮助。
第四段：职业规划与心理调适。
大学生面临着职业规划的重大决策，这会对他们的心理产生重要影响。在进行职业规划时，大学生应当结合自身兴趣、能力和市场需求，确定个人职业目标，并制定实现计划。同时，他们也需要进行心理调适，接受潜在的失败和挫折，提高心理韧性，以应对职业发展过程中的各种挑战。
第五段：心理辅导与自我成长。
面对挑战和压力，大学生可以通过心理辅导来获得帮助和支持。心理辅导不仅可以帮助大学生解决问题和调整心态，还能帮助他们认识自己、提高自我认知，从而实现自我成长。通过心理辅导，大学生可以学会应对挑战、调适情绪，并提升自我管理能力。
结尾段：结语。
心理活动在大学生中起着重要的作用。通过积极应对学习压力、处理人际关系、职业规划和进行心理辅导，大学生可以更好地应对挑战和压力，并实现个人成长和发展。因此，我们应当重视并培养自己的心理能力，以迎接大学生活中的各种挑战。
大学生心理团体活动心得体会论文（实用21篇）篇六
首先，我很感谢团组织给予我这次难得的学习的机会。
我们的团，是一个优秀的团。
我们的团组织，更是一个在党正确领导下的出色组织。
能够参加江西师范大学新生第一期团课的培训，我深感荣幸，同时也非常珍惜这次机会。
在团课培训课堂上，我不仅从讲课的学干那里学到了很多知识，很多先进的思想，同时也回想起以前上过的很有意义的团课。
通过这些团课，使我更加相信中国共青团是一个全心全意为人民着想，为人民谋福利的组织，是一个人民利益高于一切的组织，是共产党领导下光荣的组织。
也更加坚定了加入这个光荣组织的决心。
很多感人的事迹都让我们看到了我们团员的优良品质，看到我们的组织最最真实的一面。
课堂上我们团员积极发言，课外我们组织各种精彩的活动，生活中我们乐于助人，我们关心时事，乐于奉献青春，我们有理想有激情，城运会上彰显团员风采，为师大添彩。
课堂上，学干介绍了师范大学的校史，团员的光辉事迹，这些生动的事情仿佛近在眼前，我被深深感染，决心将其作为榜样。
总之，通过这次团课，我进一步的系统学习了团的基本知识与理论，更进一步的树立了正确的入团动机。
当今的社会飞速发展，知识人才的竞争日益激烈。
作为年轻一代的大学生，我们应知道团现阶段的任务，亦应知道自己应如何完成这一任务而使自己成为一名有用的新时代接班人。
一个有时间观念，一个有责任感，一个有远大理想的现代青年，才有能力完成团交给我们的任务。
而我，作为一名要求进步的青年，更应有较高的思想觉悟，有端正的学习态度和一颗为同学服务的心。
许多时候，我身边总是有着那么一些学生干部，为了学习而忘了自己的职责。
在此，我必须承认我们现阶段的主要任务是学习，可如果没有了一颗为同学们服务的心，又怎能得到我们同学的帮助和支持，而我们的班集体又怎能团结起来。
作为团组织的一分子，我想，如果一个思想觉悟不高的人，一个不愿意为社会、为大伙服务的人，学习再好，也无法真正成为社会主义建设所需要的'人才。
而我们的团，又怎会吸收这些所谓的“人才”呢?我们团是马克思列宁主义，毛泽东思想和邓小平理论武装起来的组织，是共产党领导下的组织。
今后，我将更加认真学习这些科学理论，使自己的社会主义信念建立在科学的基础上，加强思想和世界观的改造，努力做到首先在思想上融入组织。
同时在行动上要求自己，向那些师大先贤学习，我会尽自己的能力去帮助他人，团结周围的人，带动他们一起来学习。
我会以团员的要求来要求自己，不断地努力，不断地上进，从而不断地完善自己，积极参与、配合团组织的工作，作一名合格、优秀、上进的团员。
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大学生心理团体活动心得体会论文（实用21篇）篇七
在现代社会中，随着城市化的迅速发展，人们越来越离不开城市的喧嚣和快节奏的生活。所以，户外团体活动正在成为越来越多年轻人的选择。作为一种新兴活动形式，心理户外团体活动的出现，不仅让人们更好地了解自我，还帮助我们更加积极地面对生活。本人参加了一次心理户外团体活动，深有感触，下面就来阐述其中的心得体会。
第二段：准备工作。
首先，在参加心理户外团体之前，我们需要认真准备，以确保活动的顺利进行。例如，确认活动地点、时间和天气情况，准备好必要的装备和饮食，以及了解活动的主题和规则等等。
在活动的前期，我们还需要进行学习和磨合。通过学习，我们了解了心理学和团队建设中的一些基本概念和技能，深入探讨了如何更好地与他人相处，如何更好地应对挑战和困难等等。通过磨合，我们更好地融入了团队，学会了欣赏他人和尊重他人，为活动的成功带来了宝贵的经验。
第三段：实际活动过程。
在活动中，我们分成了几个小组，每个小组进行了不同的活动，并在其中体验了不同的感受。其中，在攀岩过程中，我体验到了挑战和克服恐惧的满足感；在沉浸式体验中，我感受到了不同情境下的自我，学会了更好地理解别人的行为和需要。在同时，我发现了自己与他人不同的性格和独特的思维方式。
这些活动不仅让我们认识到了自己的潜力和能力，更重要的是，加深了我们与他人的联系和理解。在活动中，我们互相鼓励和支持，一起完成每个挑战，并共同享受着成功带来的喜悦。在这个过程中，我们不仅学会了合作和沟通的技巧，也懂得了在团队中的责任和角色。
第四段：收获与感悟。
最后，我们不仅在活动中获得了各种技能和经验，更重要的是，学会了如何更好地与自己和他人相处。我们认识到了自己的优点和缺点，并乐于接受他人的帮助和建议，以更好地促进自我成长和团队的发展。这里，我深深地感受到了团队的力量。
同时，我也感受到了生活的美好和意义。在这样的户外团体活动中，我们不仅学会了如何面对困难和挑战，更多的是学会了从中快乐和成长，这是生活中最宝贵的成果。
第五段：总结。
心理户外团体活动，不仅是一种娱乐方式，更是一种生活哲学。它教会我们如何更好地了解自我，如何更好地与他人相处，如何更好地应对生活的挑战和困难。通过这次活动的体验，我认为我们需要做的就是，以积极乐观的心态面对人生，相信自己的潜力和能力，学会关心他人和尊重他人，并不断学习和成长，成为自己和团队中的佼佼者。
大学生心理团体活动心得体会论文（实用21篇）篇八
心理团体活动课是一种集体心理辅导的形式，旨在帮助个体提高自我意识、增强与他人的沟通和合作能力，并解决个人心理问题。在参与心理团体活动课的过程中，我深刻体会到了集体心理辅导的好处，对个人心理的成长产生了积极影响。
在心理团体活动课中，我们通过一系列的小组活动和讨论，了解了自己的心理特点，并学会了使用一些调适情绪的技巧。在团体活动课的开始，我们首先进行了自我介绍，这样每个人都有机会展示自己，并让大家更好地相互了解。之后，我们进行了一些针对特定主题的小组讨论，并辅以一些游戏和练习，以便更好地理解和应用所学的知识和技巧。
通过心理团体活动课的参与，我意识到自己是一个羞涩内向的人，不擅长与他人交流和表达。但是，在小组讨论和活动中，我逐渐摆脱了紧张和害怕，勇于开口并表达自己的观点。同时，通过观察和倾听他人的经验和意见，我也学会了换位思考，理解和尊重他人的观点，这对我个人的心理发展具有深远的意义。
心理团体活动课不仅仅是一种集体心理辅导的形式，更是一种促进个人心理成长和发展的途径。通过参与团体活动课，我们不仅可以与他人建立良好的沟通和合作关系，而且可以更好地了解自己的内心世界和心理需求。通过集体心理辅导的帮助，我们能够更好地认识和面对自己的情绪和问题，并通过团体的支持和鼓励，找到解决问题的方法和途径。
第五段：展望未来进行个人心理发展的方向和努力。
参与心理团体活动课让我深切体会到集体心理辅导的价值和作用，也让我认识到个人心理发展的重要性。未来，我将积极参与更多的心理团体活动课，不断提高自我意识和沟通能力，并深入探索自己的内心世界，以便更好地适应和应对生活中的各种挑战和困难。同时，我也会努力将所学所得应用于现实生活中，与他人共同进步和成长。
大学生心理团体活动心得体会论文（实用21篇）篇九
心理活动是指个体在认知、情感和意志方面的心理过程。大学生作为一个特殊的群体，在日常学习与生活中，也会有很多心理活动。本文将从自信心的培养、情绪管理、人际交往、压力应对和职业规划五个方面，探讨大学生的心理活动体会。
首先，自信心的培养是大学生心理活动的重要方面。大学生面临着许多新的挑战和机遇，对自己的能力和价值产生怀疑是常有的事情。我记得进入大学的第一天，我感到异常地紧张和不安。但是，通过参加各种社团活动和课外实践，我逐渐增强了自己的自信心。比如，在社团中我担任了一个重要的职位，负责组织一场大型活动，尽管一开始我内心充满了犹豫和不安，但我最终成功完成了任务。这一经历让我明白了只要努力充实自己，就能够培养自己的自信心。
其次，情绪管理也是大学生的一项重要心理活动。大学生由于学业压力和人际关系等种种原因，常常会陷入情绪低落的状态中。我曾经在一段时间里感到非常沮丧和无助，总是无法从负面情绪中走出来。然而，通过参加心理咨询和课程学习，我学会了一些有效的情绪管理技巧。比如，我开始每天写日记来记录我的所思所想，这有助于我释放情绪并思考解决问题的方法。我也尝试了冥想和放松练习，这对我缓解压力和恢复情绪平衡非常有效。这个阶段的经历让我意识到，通过积极的情绪管理，我能够更好地应对各种挑战和困难。
第三，人际交往是大学生心理活动中一个不可忽视的方面。在大学里，我们会遇到各种不同的人，有些人会成为我们的朋友，有些人则是我们的同学或合作伙伴。与人相处的过程中，我们需要学会理解与尊重他人，解决冲突和建立良好的人际关系。我记得在一个团队合作的项目中，我曾经与一个性格迥异的队友发生过很多争执。然而，通过反思自己的行为和积极的沟通，我们最终学会了倾听和尊重对方的意见，使合作更加和谐顺畅。这个经历让我明白了在人际交往中，理解与尊重他人是建立良好关系的关键。
然后，压力应对是大学生心理活动中另一个重要的方面。大学生面临着学业压力、生活压力和就业压力等各种各样的压力源，而良好的压力应对能力对于一个人的发展非常重要。在我准备毕业论文的过程中，我曾经感到非常沮丧和压力巨大。然而，通过分解任务、制定合理的学习计划和充分的时间管理，我逐渐克服了这些困难。同时，我也学会了运动、放松和与朋友交流，这些帮助我缓解压力和焦虑情绪。这个经历让我明白了良好的压力应对是保持心理健康和提高工作效率的关键。
最后，职业规划是大学生心理活动中一个重要的方面。大学是我们走向职业生涯的过渡阶段，良好的职业规划能够帮助我们更好地规划未来的方向和目标。我曾经参加过一次职业规划和就业辅导的讲座，这让我意识到了职业规划的重要性。我开始明确自己的职业目标，并制定了一个可行的计划来达到这些目标。同时，我也学会了不断学习与提升自己的能力，以适应社会的变化和需求。这个经历让我明白了职业规划需要我们积极主动去探索和实践。
综上所述，大学生的心理活动体会涉及到自信心的培养、情绪管理、人际交往、压力应对和职业规划五个方面。通过实践和反思，我们能够更好地了解自己的心理需求和实现自身发展的目标。大学生应该重视自己的心理健康，积极参与各种心理活动，以促进个人成长和全面发展。
大学生心理团体活动心得体会论文（实用21篇）篇十
随着现代社会的发展，城市化进程不断加快，越来越多的人们开始关注到自己内心深处的感受，跨越自己的舒适区进行户外活动，以达到身心愉悦的目的。然而，普通的户外活动只能满足身体上的需求，而心理户外团队活动则能进一步激发个人的内在潜能，提升团队间的合作意识，更好地完成任务。有幸自己参加了一次心理户外团队活动，在这里，我想分享一下自己的心得体会，希望对大家有所帮助。
在开始自己的心得体会之前，我想先介绍一下心理户外团队活动的背景和意义。心理户外团队活动多指在戶外進行心理訓練及不同類型的冒險遊戲，即一种以突破人们内心的禁锢，探索自我潜能和拓展人际交往体验为目的的、具有心理疗效的组织活动。比如划皮艇、攀登、鹰击长空、军事障碍等等，这些活动一般要求我们在感性智慧、人际交往、配合能力等方面得到提升，进一步增强自身的心理素质及人际能力，最终在生活和工作上能够得到实际的应用和提升。
第二段：对团队协作意识的提升。
在心理户外团队活动中，最大的收获就是对团队协作意识的提升。活动中的任何一个环节，都是需要大家齐心协力，互相照应，才能成功完成。比如，在攀登活动中，如果有任何一个人失误，整个团队都将面临巨大的风险。因此，在这种情况下，人们需要一个更加高效的协作机制，来共同完成任务，实现团队最终的胜利。通过这种经历，我发现，团队协作是非常重要的，只有通过协作，才能更好地实现团队的目标。
第三段：对自我潜能的探索及拓展。
心理户外团队活动的另一个重要意义，就是激发个人内在潜能，探索自我。在活动中，个人需要面对许多陌生的、不熟悉的、具有挑战性的环境和任务，因此，他们需要寻找一些自己的潜在的、从未被发掘的潜能，来帮助自己完成任务。比如，在攀登过程中，需要全身心的投入，发挥自身的潜能，才能够成功。在这样的任务过程中，大家不仅可以挖掘自己从未发现的能力，还可以重新审视自己的潜力，自信心也得到增强。
第四段：对自我的成长与自我认知的提升。
除了对自己的潜能进行探索和拓展，参加这种心理户外团队活动还能让我们得到自我成长和自我认知的提升。通过活动的过程，我们重新审视了自己，并认识到了自己的弱点和问题。在这个过程中，我们需要时刻警觉，严格要求自己，一步一步地向自己的目标跨出。最终，当我们看到自己的成长和变化，自信心大大提升，再次为我们自己的无限潜能打开了一扇门。
第五段：结束语。
在参加这次心理户外团队活动的过程中，我深刻地体会到了这种活动的意义和重要性。只有通过团队的协作、对自己潜能的探索和拓展，以及自我成长和自我认知的提升，我们才能够更好地寻找自己的生活目标和追求心中的美好愿景。因此，我强烈建议大家多参加这样的心理户外团队活动，对自己的成长和探索有极大的帮助。
大学生心理团体活动心得体会论文（实用21篇）篇十一
摘要：校园文化活动作为高校第二课堂的主要内容，为锤炼学生品格、全面锻炼才能提供多种形式、内容丰富的实践平台。学生动的参与积极性直接影响校园文化活动的育人实效。本文旨在分析影响大学生活动参与积极性的因素，提出相应的创新措施，以为提高大学生活动参与的积极性及综合能力提出建议。
高校结合学生成才客观需要和成才特点，设计出一系列富有各具特色的校园文化活动，为锤炼学生品格、全面锻炼才能提供多种形式、内容丰富的实践平台。然而，随着新媒体的广泛且深入的影响，伴随着多元文化的渗透，学生参与校园文化活动的主题需求和主题积极性正发生着极大的变化。尤其是参与积极性，大大影响着校园文化立德树人的实效。
一、影响大学生活动参与积极性的因素。
1、自信程度与自我认知影响学生对活动的参与和接受度。
校园文化活动需要参与者把自己某方面的能力展现出来，就需要学生对自己某方面能力有足够的信心。如果对自己相应的能力没有信心，担心表现不够完美或者过于在意周围同学的的评价，都会影响学生的参与积极性。比如刚步入大学的新生，由于刚接触到一个全新的环境，自我发展与能力认知相对不成熟，信心对于活动参与积极性有着较大程度的影响。若自信程度高，自我认知积极且明确，在校园文化活动参与中更容易积极融入，充分展示和锻炼自己的能力。反之，则容易出现“被活动”的被动消极心理，不容易主动学习和主动参与，也不容易形成对第二课堂的积极认知。
2、活动内容和形式的话语权，影响学生的自由选择度。
就话语权现状而言，当前校园文化活动的发起、组织和管理，主要由主管部门、院系掌握。活动的初衷、形式和内容是为学生成才而生成的，这无需置疑。然而，就部分学生尚且不够长远和理性的视角看来，并不是所有的活动都具备他们所认同的价值。一些活动的组织者在筹办活动时，并没有考虑学生的兴趣爱好和需求。甚至有些学生组织举办活动只是为了完成一定的任务。因此，是否考虑到个性和共性，现实和长远的话语转化，多大程度上把适当的话语权交给学生，让他们选择和设计自己需要的、喜欢的校园文化活动，是影响学生参与积极性的重要因素。
3、琐碎繁杂抑或凝练，影响学生的时间支配度。
琐碎繁杂的校园文化活动让学生疲于应对，有的学校一个周末要求学生参与参加三次甚至更多的活动，过于频繁的活动已经让学生失去了新鲜感，对活动在一定程度上感到厌倦。从另外一个角度来讲，过多的活动占据了学生的周末休息时间，让学生不能自主安排自己的课余时间。而高度凝练、长远规划的校园文化活动，紧密地和专业特色相结合，注重逻辑性和分层分类指导，学生更乐意理性地思考和参与，则更少地与课程学习、闲暇学习相冲突，并在活动中体会到活动的第二课堂价值。
二、提高大学生活动参与积极性的对策。
搭建更多有助于完善个性，增强自信的活动平台。不是所有的校园文化活动都需要学生通过走上讲台和舞台或者通过竞赛来实现。那样的形式只能让少部分人获得自信，而个性内向，自我认知不够明确的学生则愈发茫然和挫败。因此，出去常规的竞赛，校园文化活动必须为大多数无法在台前成为主角的学生提供个性完善、增强自信的更多平台。自信心是积极参加竞赛活动的必备条件，所以活动参与者要进行积极的自我暗示，对自己充满信心。可以充分了解自己的优势和自己能力所处的水平，这样才能够在竞赛中充分发挥自己的优势，并且做好充分的心理准备。通过不断地参与比赛活动来增强自己的优势，弥补自己的不足，使自己的能力得到不断提高，从而自信心不断增强，活动参与积极性也得到进一步提高。同时要通过参加较多的活动来接触更多的人，从而不断锻炼自己的性格，使自己更加外向一些，战胜自己的恐惧，敢于在别人面前展示自己，能够积极地参加到各种各样的竞赛当中去。对于尚且不敢参加比赛、上场公开言论表达的.学生，可以让他们参加到、评论校园文化活动，直至策划活动的过程中去。从看中学，从思考中学。加强调研、宣传、总结一体化模式的构建。丰富多彩的活动中，许多活动的在大多数学生看来是有一定的意义的，他们认为参与活动是丰富的大学生活不可缺少的一部分。但由于媒介宣传不够和活动组之前的调研不够，一些学生对这些活动缺乏一定的了解，对活动的认识程度不足，没有认识到参与课外活动的具体价值和要求，因而影响到参与的积极性和实效成都。部分学生受到高中学习习惯的影响，认为参加活动没有实际意义。所以平时对活动较少会有所关注，没有主动参加活动的意向。加强调研，才能知晓学生喜爱的活动形式和内容，从而让学生体会到自己才是活动的主体，而不是被动参与者，这样的话语权的移交，才能真正得到学生的支持；通过校园媒体的充分利用，在宣传上让校园文化活动的魅力和可操作性展示给全体学生，学生才能根据自身特点积极选择适合自己的活动；在调研恶化宣传的基础上融入充分总结的一体化模式，多方总结经验，倾听学生的评价，才能更好地创新，进一步凝练符合学校特色和学生特点的校园文化。创新与凝练并重。充分吸纳新媒体如微信、微博的传播优势，重视通过各种自媒体对校园文化活动的建议和评议，可使多数学生参与到活动主题、形式尤其是方案的设计中，对传统自上而下的“规则”、“排名”以及奖励等予以话语的转化；同时，加强校园文化建设的总体规划和凝练，避免琐碎繁杂，让学生更有机会了解校园文化活动的校本优势和专业特色，了解这些活动与他们成才的密切联系。尤其对学生在读期间的校园文化活动参与流程进行整体设计，在此基础上加强分类指导、个性化指导，学生方能有远见、有目的、有成就。如此，专业学习与第二课堂就能充分融合，闲暇学习和学业课程学习才能相得彼此促进，让当前大学校园校园文化活动走出学生被动、主管单位尴尬、院系疲于应对的困境。
参考文献。
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[2]薛波.新媒体视角下高校校园文化的传承与创新[j].人民论坛，.09.
大学生心理团体活动心得体会论文（实用21篇）篇十二
高校体制改革后，不少大学生感到生活、学习的压力更大了，有的同学对就业问题感到迷茫，有的同学对恋爱问题感到困惑，还有一些家庭较贫困的学生，学习之余还要为学费、生活费担忧。积极探索大学生心理健康教育的新途径和新方法是具有重要的现实意义和社会意义的。
一、必修课走进课堂，为心理健康教育打好基础。
每一个大学生在校学习专业技能的同时都应该了解心理健康的有关知识，这样才能真正保证综合素质的全面提升。由于我国心理健康教育起步晚，心理健康教育尚未列为各级各类学校的必修课，心理健康教育也只能停留在学术研究的狭小范围内，使得现代心理健康教育的理论和技术难以应用。针对上述情况，应加强对心理健康教育的宏观指导，使心理健康教育作为必修课纳入大学课堂中，向学生传授心理健康的有关知识，努力使学生在接受专业教育的同时，又接受心理健康教育，发展心理品质，促进学生心理健康水平的提高。
课外活动包括课间活动、课后团体辅导等，只有充分认识课外活动中健康教育的意义和作用，加强课外活动的组织指导，才能使课外活动能够有效地促进学生的成长发育，增强他们的体质，满足他们的兴趣和爱好，发挥他们的特长，从而达到提高学生身体素质和身体健康的教育效果。另一方面，通过多种多样的课外活动，培养学生的集体主义精神、合作精神、竞争意识和坚强毅力，达到心理健康的目的。因此，课外活动的开展，对健康教育有着特有的实效性和实践性。
发挥学校行政部门、社团的力量开展心理健康教育。首先，要创造一个积极的、良好的班级文化和校园文化环境。落实心理健康的宣传，将心理健康的元素融入院系看展的各项活动之中，使学生能够了解一些心理健康的知识，并且在活动中达到陶冶情操、净化心灵的目的。
在学校中广泛开展形式多样的心理辅导和心理咨询活动，搞好大学生心理健康咨询和指导。学生入学后，辅导员和班主任由于每天与学生接触较多，可以简单的大家的情况进行一个摸底，学校应及时进行心理普查，建立心理健康档案并对学生进行跟踪了解，把心理有问题的学生分类归纳，有针对性地加以解决，力求凡事做到未雨绸缪，早报告，早干预，早解决。
五、结束语。
心理问题已经成为危害社会健康发展的一个重要因素，学生在大学期间更是处在心理问题的多发阶段。面对社会负责的种种变化和冲击，学生心灵中常常会产生巨大波动。因此，我们就要在全校范围内树正气、治歪风，尽量减少社会环境中不良因素对学生心理素质培养的消极影响。大学生心理健康教育是一个动态过程。不可能一劳永逸，要根据学生在校期间的心理和行为发展变化情况，不断进行跟踪调查，进行分析研究，不断充实、完善，并发挥它在心理健康教育和心理素质培养中的作用。我们相信，只要全社会普遍重视心理健康教育，大学生的心理健康水平就一定会有很大提高，而健康的心理则是学生全面发展的基础，这样才能真正地培养出德智体诸多方面全面发展的新世纪人才。
大学生心理团体活动心得体会论文（实用21篇）篇十三
为了在班级开展心理健康教育，普及心理常识，促进学生健康成长。我班在班长，心理委员，副班长等班委的带领下开展了这次以认识生活，挑战生存，感恩生活为主题的班级心理活动。引导同学认识生命真谛，增长生存智慧，提升生活质量。
二、活动目的。
为了让同学们认识生命、尊重生命、珍爱生命，认识人类和其他生命的价值，认识个体的自我生命和他人的生命，认识生命的生老病死过程，认识自然界其他物种的生命存在和发展规律，最终树立正确的生命观，领悟生命的价值和意义。
同时，让同学们学会建立适宜个体的生存追求，学会确定和选择正确的生存方式，学会应对生存危机和摆脱生存困境，正确应对生存挫折，构成必须的劳动本事和生存技能，能够合法、高效和幸福的解决安身立命的问题。
还能够让同学们提高生活本事，培养良好品德和行为习惯，培养爱心和感恩之心，培养社会职责感，构成立足现实、着眼未来的生活追求，学会正确比较和选择生活，理解生活的真谛，处理好收入与消费、学习与休闲、工作与生活的关系。
三、活动资料概述。
1、东湖出游活动。
2、同学生日聚会。
3、全班聚餐。
4、篮球赛。
四、活动总结。
1、由于活动时间的安排欠合理，一些原计划的活动没来得及进行，使得整个活动稍显遗憾，以后要更好地安排和部署。
2、这次活动由许多的小活动组成，这是一个提高，过去总以为心理活动就是要有很多人才行，这是一个误区，很幸运地，在这次活动中得到了纠正。
3、这次活动中有几次因为心理委员的疏忽，忘了安排人拍摄照片，以后的活动中必须会改正。
4、这次活动不仅仅促进了班里同学的关系，同时还让同学们明白了生活的完美，生命的可贵。同学们都表示收获颇丰，也表示期望以后多进行一些这种活动，多促进大家之间的关系。
大学生心理团体活动心得体会论文（实用21篇）篇十四
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。
而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的.感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。
大学生心理团体活动心得体会论文（实用21篇）篇十五
经过此次活动，贯彻了学校、学院精神，加强班级建设，提高了本班同学心理健康知识水平，增强了心理保健意识，进一步增进了他们对自我了解与探索，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决了他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们构成了关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，保障他们能度过愉快的大学生活，做好自我的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。
经过主持人介绍5·25大学生心理健康日的相关资料，同学们对于5·25大学生心理健康日有了更全面更深刻的理解。并且，经过主持人介绍学生常见的几种心理疾病，同学们了解了自我的心理健康状态。
情景剧带大家进入主题班会；经过心理情景剧—雨过天会晴学会了同学之间应友好相处、互相帮忙。经过心理情景剧—坠落的星子得到心理压力应及时经过寻求教师或同学帮忙来消除、而不是做出其他损害他人利益的事来消除压力。
经过大学生心理健康测试以及心理测试欢乐自我的欢乐是源于哪里让同学们了解自我的心理。
经过小游戏口传悄悄话了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想明白真情。必须不要道听途说；传播和接收信息的人都有职责保证准确。经过小游戏绑腿游戏提高了同学之间的团体合作意识和合作精神。同时在游戏中的个人环节，让他们更深刻的认识自我，了解自我。
总之，整个班会活动加强了同学们对心理健康知识的了解，增强了同学们的自我保护意识，进一步扩展了大学生的心理素质，凝聚了我班的凝聚力，加强了我们的社交本事，增进了同学之间的感情，帮忙了同学们体验各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情绪；正确感知他人的情绪，帮忙同学们构建和谐的人际关系。帮忙同学们做一个欢乐幸福的人，在大学的旅程上留下完美的记忆。
大学生心理团体活动心得体会论文（实用21篇）篇十六
月日，现代物流学院各个班级的心理委员在62号楼122教室开展了一个小小的心理团体辅导活动，由宋美龄老师当主持人为我们辅导。
这次的团体辅导活动一共分三块。一开始，宋老师让心理委员们分成两组，然后各围坐成一圈。之后，第一个人开始介绍自己，比如名字班级爱好等等，以此类推，接下去的每一个人都要重复前面的人所说的。这个小游戏结束后，各个心理委员也都彼此认识了对方。这为下一个游戏——石头剪子布和为对方锤锤肩捏捏背的开展做了很好的铺垫。而“不倒翁”游戏的开始使得心里团体辅导进入了一个高潮，每一个人的热情都十分高涨。但是我想最让人惊心动魄的恐怕是“扶盲人过障碍”吧。充当盲人的心理委员不仅仅要克服心理障碍，而且还需要有足够的勇气去跨越障碍，并且这些都是要在“盲人”相信“导盲人”的状况才能顺利地进行。
最后的颁奖仪式则是对上个学年表现优秀的心理委员进行表彰以资鼓励，并且大二新加入的心理委员的一种激励，以使得现代物流学院的心理委员会的工总能更好的开展下去。
整个活动下来“扶盲人过障碍”的这个游戏让我印象深刻，当我扶着充当盲人的学妹时，情绪也是十分激动的。虽然蒙着眼睛的不是我，但我也十分害怕学妹会摔倒，因此一开始我就对学妹时说：“你要相信我。”我很开心，学妹把她的手紧紧地放在我的手上，我明白她是相信我并且也把自己交给我，让我帮忙她跨越障碍。最后，我们都顺利地透过了障碍到达目的地。
这一次的心理辅导是十分有好处的，因为很多心理委员都是刚刚加入心理委员会的，因此大家都不认识，但是透过这一次的辅导，每一个心理委员都熟悉了其他的心理委员。本而这次辅导为参加者带给了一个良好的社会活动场所，创造了一种信任、温暖、支持的团体氛围，使个体处于一个比较安全与温暖的情境中，适合培养用心应对生涯的态度，用心地评估自己的价值观，使自己更为成熟地理解挑战。
大学生心理团体活动心得体会论文（实用21篇）篇十七
大二下学期，我们开了心理健康这门课程.原来的我一直认为心理有问题的人才会去看心理书或去看心理医生，现在才知道这是不正确的.我想每个人都有或多或少的心理问题，只是程度不同罢了，通过这几周心理课程的学习使我对心理学有了新的认识，的确，现在我们学生除了体质差，心理不健康的越来越多，包括我发现我身边也有存在心理问题严重的人，心理不健康比身体不健康更可怕！
“健康”作为人生快乐之本，其重要性是无可比拟的，对于每个人而言更是必须的，世界卫生组织对“健康”的定义是：健康等于身体健康加上心理健康再加上良好的适应能力，因此只有健康才能为自已创造未来。自从开通了这门课程以后，让我更加地了解自己，为我们在校大学生学习心理知识、提高心理素质、倾吐心声、释放压力提供了一个很好的平台，通过学习心理健康知识，及时缓解心理压力，提高心理素质，使其正确对待在工作、学习、生活中遇到的困难、问题和挫折，始终保持积极乐观、健康向上的精神状态，我觉得这都应该归功于自己有一个良好的心态，有个良好的心理.为此，我觉得认真学习好心理健康知识是非常有必要的！
在网上我也有看到过很多心理咨询网站，让我惊讶的是求医者有很多，普遍都是一些消极对待生活的人，原来现实生活中有那么多需要向医生求救的人，也让我发现自己是多么的幸运，没有成为他们其中的一员，其实我想，可能这是因为他们消积的心理世界，与本身性格自闭，平时没人诉说，自己压抑而造成的吧.心理问题有很多，分为很多不同的种类，比如有什么焦虑症，抑郁症，强迫症类的，像我们这些在校大学生，最多的恐怕是人际关系问题，不健康的就业心理，挫折心理，从众心理，嫉妒心理，依赖心理等，学习了心理健康知识，看了这方面的书籍之后，我发现我也存在一些心理问题，比如依靠心理，从小娇生惯养的我，大学是第一次离家生活，刚来学校的时候我连洗衣粉都不知道要放多少，帮着做饭也不知道该放多少米和水，庆幸的是我适应能力很强，性格开朗，室友们相处比较和谐，生活乐观积极向上.虽然和室友朋友们相处愉快，但我也发现我依靠心理很严重，缺乏独立意识，还有就是马上面临就业，感到就业恐慌，但是我觉得我应该诚实面对现实，调整好我自己的心态，进行理性化的抉择，好好规化一下自己的未来，用积极的心态去面对生活。
以上是我学习心理健康的一些心得体会，在今后的生活学习中，我也将加强自己对心理学的认识，保持良好乐观向上的态度去对待生活！
大学生心理团体活动心得体会论文（实用21篇）篇十八
大学室友本是最亲密的朋友，但是，从震惊全国的云南大学的马加爵事件，到复旦大学研究生黄洋被害事件，再到四川师范大学芦海清被害事件等等，高校接连出现多起“同室操戈”的寝室悲剧，不得不让人在震惊的同时，感叹着“同窗共读，相煎何急！”因此建设一个和谐的寝室文化显得尤为重要，下面着重探讨在大学生寝室文化建设中团体心理辅导的运用。
“大学生寝室文化”这一概念是在1986年由上海交通大学首先提出，原国家教委发文予以肯定，教育部在《关于进一步加强高等学校学生公寓管理的若干意见》中指出：“学生公寓是学生日常生活与学习的重要场所,是课堂之外对学生进行思想政治工作和素质教育的重要阵地。”大学生寝室是大学的细胞，是大学生在校期间的“家”，据调查统计，89.5%的大学生平均每天在寝室的时间在10小时以上。
1.大学校园文化的重要组成部分。
大学生寝室一般是由4个及其以上的大学生组成，是大学的细胞。大学生寝室文化建设是大学文化建设的一个子系统，是大学文化建设的重要组成部分。
2.大学生学习、生活的有力保障。
寝室是大学生“三点一线”生活中的一个重要组成部分，是大学生学习、生活的有力保障。大学生要有充足的精力投入学习，在寝室有足够的休息是最基本的“硬件”，在寝室能够享受到良好的寝室文化氛围则是最重要的“软件”，可以说这二者缺一不可。
3.提升大学生心理健康必不可缺的土壤。
寝室是大学生主要的活动场所，保守估计一般大学生平均每天呆在寝室的时间在10小时及以上。在寝室这样相对封闭和私密的环境中，室友们的不同的家庭背景、教育经历、生活习惯、性格、爱好等真实地通过寝室室友之间的相处和交往表现出来。和谐的寝室交往氛围可以让室友们拥有良好的内心体验，反之则会让室友们产生各种负面情绪，从而影响大学生学习、生活等。
团体心理辅导(groupcounseling)，又称小组咨询、群体咨询、集体咨询、团体咨询，是一种在团体情境中运用心理学技术为团体成员提供帮助与指导的辅导方式。它通过团体内部成员之间相互的人际交往，促进成员在交往中通过体验、观察和学习，帮助成员认识自我，悦纳自我，调整和改善与他人的人际关系，建立新的认知和行为方式，发展良好的生活适应力，培养自助和助人的能力。团体心理辅导在我国已有十几年的实践与经验，它有如下几方面的优势。
团体心理辅导是辅导老师对多个团体成员即以寝室为单位的在校大学生进行集中的心理辅导。此方式节约了时间、人力和场地等，极大地提高了心理辅导效率，符合经济原则。一个寝室就像是一个浓缩的微型社会，需要解决的问题具有一定的共性。在心理辅导老师的带领下，通过一些活动，团体能为个体提供一面镜子，得到多方面的回馈。团体心理辅导参与者可以在成员身上观察发现自身的缺点和别人身上的优点，相互学习，相互感染，相互影响，共同进步。
2.改善情感体验、形成规范。
团体心理辅导是将具有不同人格特点的个体以寝室为单位组织到一起进行辅导，参与者之间有一定的共性，有和谐共处的一致愿望。团体成员之间希望获得更多的彼此了解、关怀、支持、鼓励、欣赏、帮助等正向互动，少一些彼此挑剔、指责、讽刺、欺骗、打击等负向互动。团体心理辅导可以有效实现使参与者在团体活动中彼此发现团体成员的优点，产生对团队成员新的正向认识，进而产生亲密感、归属感，安全感，减少参与者的心理防卫，实现相互支持、相互帮助，达到增强参与者的自信心，提高参与者的人际交往能力。团体成员可以在互动中获得愉快体验，可以形成团体共识，从而形成团体规范，并为团体成员所认可和遵守。人是社会性动物，个体作为团体的一份子，需要和期待在团体中才能得到满足，即个体的成长都离不开团体，个体在不同的人生阶段都需要不同的团体给予支持和帮助，因此团体的约定俗成的规范在团体交往中扮演着重要的角色。
3.有助于更好巩固效果。
大学生团体心理辅导注重在实际情景中，通过尝试各种生动有趣活动方式，为团体成员提供与室友更多的交往机会，体验亲密的内心感受，满足室友们社交的需求。在团体心理辅导的过程中，团体成员可以在其他参加者和辅导老师的反馈中获得裨益，也可以给其他参加者提供帮助，团体成员一起尝试新的行为，来改善原有的相处状态，是团体成员获得归属需要的满足，具有给予自己和他人爱的能力。参与者在心理辅导中感受的充满信任和爱的能力，更容易迁移到现实生活中去，从而达到巩固团体心理辅导的成果。
4.有助于发展适应的行为。
个体的`心理健康水平很大程度上与认知有关。片面的、非理性的认知常常是个体产生负面情绪的主要原因。在寝室人际交往中有相当大比例的个体缺乏对自我的客观评价，缺乏对他人的理解，容易对他人产生片面或不正确的认识，从而对他人缺乏包容、信任、或过分依赖等，难以与寝室室友建立良好、和谐的人际关系。这些人际交往方面的不良适应，均可以通过团体心理辅导得到有效的改善和矫正。
心理辅导老师准备宣传资料、招募和甄选团体心理辅导成员。团体心理辅导老师通过各种渠道和方式对将进行的以寝室为单位的团体心理辅导活动进行广泛宣传，尽可能让有需要的大学生了解相关信息，进而自愿报名。此外，即使是主动报名、自愿参加的申请者并不一定都适合成为团体辅导的成员，因此需要在参加报名的大学生中通过面试、心理测验、书面报告等形式进行筛选并和适合团体心理辅导的团体成员签订团体心理辅导协议。签订协议后对团体成员进行深入的了解，收集参与者的个人、家庭等方面的信息，分析每个参与者的情况、问题。心理辅导老师根据掌握的信息和团体成员一起拟定心理辅导计划和心理辅导目标。
信任的团体辅导关系、和谐的团体氛围是团体心理辅导成功的前提和关键。第一次进行团体心理辅导时，心理辅导老师需要运用适合团体成员的暖场活动，尽可能让成员之间相互信任、尊重和配合。为保障团体发挥正常功能，成员之间要遵守团体的相关规则。建立好规则后，团体心理辅导老师运用寻找相似性、鼓励成员相互交谈、用心聆听等方法，充分让成员投入到团体之中，建立充满凝聚力的团体，为团体心理辅导的成功奠定坚实的基础。
3.团体心理辅导实施阶段，促进团体成员自我探索。
心理辅导老师先通过各种心理辅导方法如角色扮演、心理情景剧等带领成员体验和模拟真实的社会交往活动，鼓励成员主动探索和感受个人的态度、感受、价值和行为等，加强对自我的认识，学会悦纳自己，在提升自我自信心的同时，学会认识别人，理解和接纳别人。再将团体辅导中的感悟和处理问题的方法运用到实际生活和行动中，不断改善自我的适应力。
4.协助团体成员总结团体经验。
团体心理辅导老师采用各种形式有效把握最后一次团体辅导时机，让团体成员在圆满、积极、温馨的氛围中结束团体辅导，有助于成员将在团体辅导中体会和学习到的情感支持、积极心理体验、重建的理性认知、适应行为等得以完整梳理和巩固，为未来没有心理辅导老师和团体成员扶助的生活做好准备。
团体心理辅导监督与评估是对团体心理辅导的全过程进行的的质量评估。团体心理辅导老师可以根据团体心理辅导前、中、结束期采取行为计量法、标准化的心理测验和问卷法等多种方法对团体心理辅导进行评估，了解团体心理辅导的成效。对团体心理辅导的效果评估进行分析，成功的经验继续发扬，不足之处，在今后的工作中进行改进。大学阶段是青年人生观、世界观形成的黄金期，加强大学生寝室文化建设，在寝室文化建设中运用团体心理辅导，能够帮助大学生有效化解心理困惑与危机，增强大学生的自我调整能力，构建理性的认知，传递正能量，培养其积极的学习、生活态度，从而形成正确的人生观、价值观、世界观，减少不和谐因素，让大学生拥有自助和助人的能力，为未来快乐的生活打下坚实的基础。
【参考文献】。
[2]彭燕凌.国内外团体心理辅导的研究综述[j].考试周刊,.
大学生心理团体活动心得体会论文（实用21篇）篇十九
由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如梦想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别本事差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会构成心理障碍，异常是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、持乐观的情绪和良好的心境，大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大学生，应当具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应当贴合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应本事。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则必须能在学业和事业上取得必须的成功。
大学生心理团体活动心得体会论文（实用21篇）篇二十
20xx年9月5日的下午，我们整整齐齐地排着队进入了大学生思想教育基地参观。
进入大门，首先印入眼帘的是江色，一片鲜活而无病朝气的红色海洋。.随着工作人员对党发展史的解说，我们一行人不由地挺直了背脊，那一刻、我为党和党组织先辈们坚持不懈敢为人先的精神所深深折服.更为我自已是中国人，是党的子民而感到自豪。
回首以往的争锋岁月，许多的领导人在党优秀的总想指引下带领着陷入泥泞的境地的中国重新走进世界，他们而首挺胸，不表艰险，他们坚定理想，百折不挠，他们有一颗立党为公,忠诚为民的赤子之心。而我们如今处在的，便被称为“英雄之城”的南昌，这里，有一座神奇的山脉，它是一脉红色的革命根据地，这里，孕育了一代又一代根正亩红，为祖国作为伟大贡献的英雄人物。它就是——井冈山!
井冈山被朱德总司令称为天下第一山。在1927年10月，毛主席率领秋收起义军队到达井冈山,在此处置先后恢复和建立了党组织，发展起了武装力量，打起了游击战争，建立了红色政权，实行工农武装割据，创建了共产党领导下的第一个农村革命根据地.这个地方，从此漫延开了革命的血脉，以星星之火，燃遍了偌大一个中国!高举着中国共产党的旗帜，走着农村包围城市的通路,中国的农民们靠着自己的力量.跟看党.跟着党的领导人，从井冈山，支出去了!走出困境，走出了如今国力茂盛的我大中国!
我们优秀的领导人坚定地依靠看党的指引，朝着目标不断前行。以史为镜。照亮现实，也照亮了未来。以史为鉴，与时俱进。正因为如此，我们中国如今的实力也才能不断上升，并且不断地在进行完善之中!
中国高铁的全面普及,移动支付造福了全世界的人们，共享单车号召我们全民参与节能减排，爱护环境。网购，这一方式为人们购物大地节省了时间，便利了人们的生活。点点滴滴，党的影响如春风化雨，细细无声地帮助人们，为人们过上更好的生话而努力着.也正因为如此，我国的经济实力和综合国力才能大幅度地得到提升,才能朝着更好的方向不断进步，光荣，我大中国!
自党的十八大以来，党中央从整体上谋篇布局，排兵布阵,全面推动了改革发展稳定.在许多地方都取得了重大成效，这也极大地增强了中国人民的自豪感和自信心。为实现伟大的复兴中国梦迈出了坚实的一大步.壮哉，我大中国!
作为时代新青年，我为祖国而骄傲，为能有党的指引而安心。
时代的号角已然吹响，新新青年们也只有跟着党组织，跟着优秀的党领导人，才能将中国建设得更加美好、繁荣!而坚定不移的跟从，也必将赢得更甜美的胜利实!我们需要自信，也必然自信!
大学生心理团体活动心得体会论文（实用21篇）篇二十一
这几个星期以来，我们在校长的带领下，利用教师例会结束后的时间，进行了四次心理团辅活动。每一场游戏过后，或多或少都有一份收获。
在这几次活动中，给我印象最深刻的是——翻牌游戏。起初听到游戏规则，心想：没搞错吧，一共13张牌，还要按顺序依次找出，而且一人一次只能翻一张牌，要是这样无章法的翻，到底翻到什么时候才是个头啊。还好我们是一个团队，在团长和组员各抒己见后，选择了个最佳的方案，就是按照顺时针的顺序翻牌，各自记住自己的位置和牌数，出来后告诉下一个队员，就这样，我们组很快的完成了任务。
通过此次训练，我认为人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的;每一次齐心协力的团结合作，让我们的距离越来越近，个人的力量那么渺小，而团队的力量那么强大，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。试想如果我们每个教师在工作都能像在这项活动中那么配合默契，那么有责任心，那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个人的团结协作面前都会迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服从领导，信任伙伴，更加努力进取。