2023年游泳安全预案（专业18篇）

应急预案需要考虑各类灾害和突发事件可能引发的各种风险和挑战。应急预案的编制和执行需要不断学习和更新，以适应不同情况和需求。

2023年游泳安全预案（专业18篇）篇一

一、了解自身健康状况：

1、心脏病、高血压、传染病、癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳；

2、疲倦、生病、饱食、空腹、情绪不好及酗酒后不宜游泳；

3、正确评估自我能力，游泳时不能逞强好胜，应该量力而为。泳技差者不能到深水处或离岸太远。

二、选择安全场所：

1、不可在有“禁止游泳”、“水深危险”等警示标志区域内游泳；

2、不可在航道、港区、急流区、礁岩区、码头旁及水草生长区域游泳；

3、游泳时遇大雷雨或地震时应立即上岸；

4、了解水温、海浪、风力、潮流等情况；

5、不明地形或水浅处均不宜跳水、不可贸然潜入深水；

三、养成良好的习惯：

1、热身运动：入水前应先做伸展热身操；

3、养成睁眼游泳的习惯，戴泳镜，以免被撞或踢伤；

4、结伴游泳以便互相照顾；

5、从事水上活动，除游泳外，均应穿着救生衣；

6、不可拿呼救的动作开玩笑；

7、离水后应立即擦干身体、保持体温；

8、游泳前应仔细勘察水域，并用浮标划分深浅水及安全区域。

野外溺水的原因：

人淹没于水中,由于呼吸道被水、污泥、杂草等杂质阻塞，喉头、气管发生痉挛，引起窒息和缺氧，称为溺水。

一、个人因素：

1、因呛水而慌乱，影响泳姿造成溺水；

2、误入深水区；

3、游泳运动过度引起体力不支或呼吸配合失调造成生理缺氧，如抽筋等。

经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，调整呼吸、全身放松，稍作休息后再游向岸边或浮于水面等待救援。相反，心慌意乱会造成周身肌肉紧张体力过早耗尽而发生溺水。

二、环境因素：

1、岩石湿滑、滚动、间距大；

2、水温差异大，水温过低；

4、河床差异；

5、豪雨引起山洪暴发。

2023年游泳安全预案（专业18篇）篇二

1.溺水警钟时常鸣，安全时刻记心中。

2.溺水事故揪人心，河道游泳不安宁。

3.若果你嫌命长，请在此处下水。

4.生命第一，预防溺水。

5.生命只有一次，雨天水急慎勿下水。

6.生命至高无上，学生安全第一。

7.使用泳池设施时，成人须照顾儿童。

8.爱惜生命，请勿戏水。

9.如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。

10.加强领导，切实落实预防溺水安全措施。

11.流水有风险，入水须谨慎。

12.生命仅一次，水火无情谊。

13.强化教育，增强青少年儿童的安全意识。

14.安全游泳，预防为主。

15.看顾儿童要谨慎，泳池玩乐更畅心。

2023年游泳安全预案（专业18篇）篇三

1、不要在游泳池四周打闹。

游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，因此地面很滑。孩子们好动，常在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。

2、切勿倒着身子跳水。

有的孩子喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面隐藏着险情。孩子倒着身子跳水，身体稍微一斜，下巴很容易碰到池边被磕破。有的孩子则头朝下扎，认为很好玩；可有的游泳池水不深，为此头触池底碰破头者时有发生，严重的会有生命危险。

3、热身运动要做足。

孩子初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能抽筋。这个时候家长与孩子都不要太过紧张，要立即让孩子停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，头、颈、双肩、腰腿、手、脚的关节都要活动开。热身运动要做足，有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，让孩子逐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。

4、不让孩子离开家长的视线。

孩子年龄过小，对安全少有概念。所以孩子游泳时，家长必须随时留意，以确保孩子的安全。即使孩子学会了游泳，或者所在的区域看起来比较安全，家长还是最好时时将视线放在孩子身上，这样，才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。

5、不到江河湖海和水库游泳。

不让孩子到江、河、湖、海及水库里游泳，这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。

6、告知孩子不要盲目去深水区探险。

安全的水深，应该在脚触池底站稳后，水面平齐孩子的胸口位置。告诉孩子遇事不要惊慌失措，迅速站直后把头露出来呼吸即可。可以带他去深水区试一试“站不稳”、“难露头”的`感觉，晓之以利害，同时也打消他对“深水区”的好奇心。

7、选择救生人员配备齐全的游泳馆或泳池。

对初学游泳的孩子来说，这一点尤其重要，家长可把孩子带到救生员所在的“瞭望塔”上去，与救生员攀谈一番。一方面，这可以给胆小怕事不敢下水的孩子“壮胆”，另一方面，也是增强救生员责任心的有效方式之一。

8、给孩子配置醒目的泳帽。

便于家长和救生员发现孩子的异常情况，泳帽的图案不要太繁琐，颜色要鲜亮。

9、海边游泳要留心涨潮讯号。

这里有一个非常简便实用的方法：到达海滨浴场之后别忙着下水，可先打听，附近一般在几点钟涨潮——应该让乐而忘返的孩子，赶在这一时间之前离开游泳的区域，回撤到安全地带。

10、对孩子反复宣讲培训救生技能。

几个孩子一同下水，有一个出现水下抽筋或被水草缠住的情况，其他人应当怎么实施救助？发现同伴呼吸暂停，应该怎样帮其清理口鼻中的淤泥并作人工呼吸？所有这些技能，都要末雨绸缪，经过严格培训。

2023年游泳安全预案（专业18篇）篇四

玩水是夏日里孩子最好的享受。游泳池、海边、小溪、水上乐园……当孩子在这些地方尽情玩耍的时候，别忘了水有时也会伤人！当然，这样的享受必须以安全为前提。现在，让我们看看如何安全地让孩子在水中玩耍吧。

一、游泳池。

游泳池是炎炎夏日里一个美妙的去处！还有什么能比和孩子一起浸泡在阳光闪烁的水池里更加惬意的呢？但是不要忘记，游泳池四周和底部都是如同岩石一样坚硬的混凝土，孩子穿得又少，一个打滑或者摔倒都可能会受伤。

那么，在游泳池里需要注意的安全事项有哪些？

1、保证孩子在游泳池里始终有大人监护。绝对不要在没有大人或救援人员监护的情况下，让孩子独自进入游泳池。

2、如果孩子已经可以借助漂浮工具自己游了，要事先检查孩子的漂浮工具是否正常。

3、告诉孩子在游泳池边要慢慢走，不要奔跑。

4、让孩子在安全的区域内游泳。如果孩子不会游泳，要让他待在浅水区。

5、告诉孩子在游泳池边不要推别人，也别让别人推自己，那样容易造成意外伤害。

6、游泳气垫、游泳圈等物品是孩子嬉水的好“帮手”，但每次下水前要检查塞子是否牢靠，有无破损漏气的地方。同时，要让孩子明白，并不是套上它们就万事大吉，需要自己注意安全。

7、游泳时不要让孩子嚼口香糖或吃东西，这些食物可能会哽住喉咙，使孩子窒息。

二、水上乐园。

海浪、水滑梯，这些好玩的项目，让孩子一到水上乐园就乐不思蜀。为保证孩子玩得安全，在到这些景点玩耍前，要事先了解每个景点的状况。并且，孩子在水上乐园玩的时候，要有大人陪伴。

在水上乐园，你要了解以下安全提示。

1、如果孩子不会游泳或游得不熟练，给他穿上救生衣。

2、每个景点的游玩规则都不同。每玩一个项目之前，先仔细阅读安全提示，弄清水的深度，看孩子的年龄、高度是否符合要求。

3、让孩子听从救生员的指示。

4、玩水上滑梯时，要始终保持头上脚下的姿势。这是最安全、最正确的下滑姿势。

5、从一个项目到另一个项目玩的时候，让孩子慢慢走过去，不要奔跑，以防脚下打滑掉入水中。

三、海滩。

无论是你还是孩子，在炎热的夏季，都很难抗拒海滩的诱惑。但是到海里嬉水不同于游泳池，需要知道一些海水的特点。

特别是第一次带着孩子到海边玩时，更要作好安全防范。

1、不要让孩子单独在海边玩。

2、不要越过安全区域。

3、如果海滩表面粗糙，布满碎石子儿，让孩子穿上凉鞋。

4、不要带孩子游得离岸边太远。

5、不要在靠近码头或桥墩的地方玩，如果海水突然涌动，有可能撞在码头或桥墩上。

6、用塑料容器装饮料，以防不小心打碎玻璃瓶被划伤。

7、游泳的时候要面朝海浪，这样你能随时知道海浪的变化。

8、海里的浪花有可能把孩子扑倒，因此要告诉孩子一定要跟在大人的身边。如果海浪变大，要马上上岸。

四、湖泊或池塘。

南方的孩子喜欢在溪流、湖泊或池塘中玩。在这些风景优美的地方玩时要特别小心，因为没有水深和相关的明确标示，所以你可能会面临更多危险因素。

不管是在海边、游泳池，还是在水上乐园、池塘，有一些安全知识是通用的。

1、提早让孩子学会游泳永远没错。孩子5岁以后，可以给他报个游泳训练班，这样他在学习游泳的同时，也能掌握基本的安全自救知识。

2、如果是在户外玩水，要给孩子抹上防晒霜，并戴上太阳镜和帽子，以防止紫外线的强烈照射。

3、一旦有暴风雨要来临的迹象，要立即停止游泳或者泛舟。要让孩子知道雷雨天气在水里是十分危险的。

4、天黑时不要下水游泳。

5、无论在哪里游泳，都要在心情好、体力好的情况下进行。一旦在水中感到恐慌或疲劳，要尽快上岸。

小精灵温馨提示：

溺水发生得非常快——有时候头部淹没到水中不到2分钟，就已经难以挽救了。溺水意外在任何地方都可能发生——在游泳池，在海滩，或者在池塘边。因此父母必须时刻守在孩子身边，并随时提醒孩子玩水的安全常识。

2023年游泳安全预案（专业18篇）篇五

1、珍惜宝贵生命，请勿下河游泳。

2、湖水因为美丽，让人忘了危险。

3、常在水边走，安全记心头。

4、泳池嬉戏重安全，照顾孩童乐天伦。

5、生命只有一次，请珍爱生命。

6、依法监护子女，杜绝溺水事故。

7、安全使用游泳池，照顾儿童勿忽视。

8、儿童戏水泳池乐，成人照顾伴在旁。

9、生命第一，预防溺水。

10、加强安全教育，建设平安校园。

11、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。

12、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。

13、玩水诚快乐，清凉价更高。若为生命故，二者皆可抛。

14、湖边之行，慎于足下。

15、水深危险，严禁私自下水。

16、安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。

17、珍爱生命，远离危险水域。

18、珍爱生命，水深危险，回头是岸。

19、轻轻脚步，勿踏入水。

20、不为一丝清凉，丢了一生性命。

21、夏日炎炎畅泳爽，此处游泳危险多。

22、严禁学生擅自下河下鱼塘玩水、游泳。

23、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。

24、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。

25、水底“一生游”，不售反程票。

26、如果你不珍惜生命，生命也不会珍惜你。

27、强化安全教育，防止溺水事件发生。

28、强化教育，增强青少年儿童的安全意识。

29、生命只有一次，安全伴君一生。

30、蓝天碧水好心情，游泳安全放第一。

31、水深危险，请勿游泳。

32、看顾儿童要谨慎，泳池玩乐更畅心。

33、如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。

34、珍爱生命，坚决不下水游泳。

35、自己一时的快乐，父母一生的痛苦。

36、生命只有一次，安全伴君终生。

37、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。

38、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。

39、河水湍急，小心溺水。

40、生命仅一次，水火无情谊。

41、爱惜生命，请勿戏水。

42、未成年人擅自下河玩水、游泳，危险。

43、泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童要留心。

44、安全游泳，预防为主。

45、水中非天堂，涉水请慎重。

46、高高兴兴游泳来，平平安安回家去。

47、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水！

48、戏水虽好，生命更重要。

49、若果你嫌命长，请在此处下水。

50、为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。

51、安全健康游泳，畅享戏水快乐。

52、一失足成千古恨，要想回岸等来生。

53、注意安全常记得，快快乐乐每一刻。

54、生命只有一次，雨天水急慎勿下水。

55、泳池设施齐玩乐，成人不在危险来。

56、体能泳术齐注重，碧波畅泳乐融融。

57、下水之前做好暖身，入水前要适应水温。

58、珍爱生命谨防溺水，远离危险平安成长。

59、泳池畅泳要小心，父母同行倍安心。

60、提醒各位家长朋友，勿让孩子擅自玩水游泳。

61、安全小事不管，溺水丧生不远。

62、为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。

63、生命至高无上，学生安全第一。

64、孩子的贪玩，父母的伤痛。

65、安全第一位，不要让水带走你的.生命。

66、孩童泳池乐游游，成人伴实免忧愁。

67、炎炎夏日水清凉，小孩游泳易溺亡。

68、全社会齐抓共管，预防青少年儿童溺水。

69、此处发生溺水起，至今未看溺水者上岸。

70、珍爱生命，勿忘安全。

71、泳池防范意外生，亲子畅泳要留神。

72、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。

73、大手牵小手，安全去游泳。

74、水中有危险，下水请三思。

75、游泳有乐趣，生命最可贵。

76、泳者水中游，安全心中留。

77、关爱生命旅程，预防溺水，注意交通安全。

78、泳池安全要注意，照顾儿童勿大意。

79、为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。

80、水深危险，请勿下湖嬉水。

81、常伴儿童左与右，泳池畅泳乐无忧。

82、溺水警钟时常鸣，安全时刻记心中。

83、使用泳池要开心，时刻照顾小朋友。

84、儿童使用游泳池，成人时刻要注意。

85、珍惜家庭幸福，禁止在此游泳。

86、这里溺水年年有，劝你莫走不归路。

87、游泳设施小心用，成人要照顾儿童。

88、珍爱生命，远离溺水。

89、预防溺水事故发生，确保学生暑期安全。

90、泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童勿分神。

91、池水无情人有行，请三思而后行。

92、生命只有一次，溺水只差一念。

93、溺水事故揪人心，河道游泳不安宁。

94、流水无情人有情，亲水要量力而行。

95、使用泳池设施时，成人须照顾儿童。

96、生命只有一次，杜绝私自游泳。

97、人生美好，步步小心。

98、泳池作乐畅泳时，成人紧记陪儿童。

99、不明水域，请不要下水游泳。

100、流水有风险，入水须谨慎。

101、水流无情，生命无价。

102、勿让小孩去游泳，淹在水里没人懂。

2023年游泳安全预案（专业18篇）篇六

(1)游泳活动的身体条件。

游泳运动消耗能量较大，加上水的特殊环境，如水的压力、密度、水温等原因，有些疾病患者是不宜参加的。

所以一般对公众开放的游泳池，都要求游泳者在游泳活动前，应进行全面的'体检，并具有体检的合格证。

凡患有心脏病、高血压、活动性肺结核、传染性肝炎、癫痫病、中耳病、传染性皮肤病、“红眼病”等，都不宜下水游泳，否则对自己的身体不利，而且也会把有些疾病传染给他人。

(2)游泳活动的合适时间。

游泳活动一般应在饭后一小时以后进行，否则容易引起消化不良，严重的会引起肠胃病。

另外，空着肚子游泳也不合适，容易引起头晕或四肢无力。

在参加激烈的运动后，由于身体处于疲劳状态，机体反应能力协调性等下降，会增加呼吸和心脏器官负担，所以，应适当休息后再进行游泳。

酒后也不宜游泳。

(3)入水前的准备运动。

在下水游泳前都应该做一些准备运动，如跑步、做徒手操，以及模仿游泳动作等，并用冷水淋浴，以增强身体的适应能力，同时，对预防肌肉拉伤也有一定效果。

1、抽筋。

发生抽筋现象时，应立即停止游泳，如小腿或脚趾抽筋，可用抽筋肢体对则的手握住抽筋的脚趾，用力向身体方向拉，这样可使抽筋现象缓解，并尽快离开游泳池，上岸后配合局部按摩。

自己无法解脱时，应及时呼救。

2、眼睛红肿。

很多人游泳后，眼睛会有点发红，有的眼皮还有红肿，这是因为游泳时，眼结膜受到水和水中杂质的刺激而引起的，结膜上的毛细血管受到凉水的轻微刺激，会扩张而血液缓慢，这是正常的生理现象，经过一两个小时后就会消失，一般可在游泳后上一些氯霉素眼药水。

3、耳朵进水。

游泳后如果感到听力下降，或耳内有不舒服的感觉，常常是因为两耳内积留有水。

耳内有水不要随便挖，以免刺破耳孔内的皮肤和鼓膜，引起炎症。

可用跳空法，即头侧向灌水耳的一侧，并用同侧的脚连续震跳，使水从耳朵内流出来。

游泳前要做好准备活动：

1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。

夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。

2、如何准备：

通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。

其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

做徒手操：(体育课老师经常采用的)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。

入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。

水上准备工作。

入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。

应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。

游泳过程中应注意的问题：

1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。

一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。

2、到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。

特别强调初学者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。

如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。

4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。

这样做很容易发生危险。

溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;。

3、身体下沉时，可将手掌向下压;。

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。

如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

发现有人溺水时的救护方法：

可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救护器材，可入水直接救护。

接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。

拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

救人也要在自己能力范围之内!

2023年游泳安全预案（专业18篇）篇七

暑假里，父母带着我去海边游泳。一路上风景优美，我还看到好多辆部队的车。在大卡上看到二辆坦克的车上，妈妈一路上给我讲解了很多不知道的知识。我开心地都不知道时间过得有多快。感觉一转眼的功夫我们就达到了目的地。

到了海边，父母给我买了一个游泳圈。我们就在大海边上尽情的游泳和玩耍。玩着玩着，我突然看到前方有一个小哥哥，独自一个人在海里游泳，还没有带游泳圈。海浪一个又一个冲向他。真的是好危险啊，我向身边的爸爸救助。爸爸意会了我的心思，就游过去把小哥哥带回了我们身边。我把游泳圈给了小哥哥，对着他说：“一个人去大海里游泳是很危险的。你的父母呢？”小哥哥说：“这是他第一次来海边，父母去买吃的'，让他在海摊上等他们回来。但他感觉自己有一点会游泳了，就情不自禁地忘记父母的话偷偷下海玩了。”看到小哥哥意识到自己错了，我和父母带着他离开了海里，回来海摊边上，我和小哥哥一起在海摊上画画。一画好就被海浪冲走了，我们边玩边叫，感受到大海的气味。

没过多久，小哥哥的父母回来了。我们二家人一起去海里游泳。在父母的陪同下，在游泳圈的保护下，我和小哥哥玩疯了。并约定明年的暑假我们还要一起游泳玩耍。

2023年游泳安全预案（专业18篇）篇八

很多家长都希望自己的孩子能够学会游泳，热爱游泳。但是每年都会有很多关于幼儿和再大一些的孩子在游泳池和海边溺水的报道，因此家长应该在一个安全的环境下教孩子游泳，让他们享受游泳的乐趣。

一、父母在旁边监督，确保孩子安全。

在孩子游泳时保证其安全的最好方法就是父母在旁边的监督。溺水可以在不到5分钟的时间内发生，这个时间内也许你只是在接听电话。如果你需要离开时，指派另一名成年人监督你的孩子。如果你的孩子丢失，应立即检查游泳池，并及时拨打游泳池边上粘贴的紧急电话寻求帮助。

二、不要因为有救生圈而放松警惕。

许多家长会给不会游泳和不擅长游泳的孩子使用救生圈。这其实不是一个很好的做法，因为它可能让家长对孩子的安全有一个虚假的安全感，会让他们认为有了救生圈，孩子就不会有任何危险了，会使他们鼓励孩子冒险进入更深的水域。为了确保孩子的安全，家长应该时刻关注孩子，不能放松警惕。

当提及游泳池时，你的孩子是不会感觉到危险的。它是由你来完全保障游泳池的安全的。栅栏围绕周边完全安装。围绕整个甲板或后院太大，不够紧密保护游泳池。围栏不应该有任何的立足点或扶手，并确保没有任何物体如草坪的椅子或栅栏周围可以骑的玩具，这些东西你的孩子可能用来作为杠杆翻越。如果你的房子能够通往游泳池，从房子到游泳池的这段路途中应该有一个报警装备进行保护，也应安装一个电源安全盖。

四、海滩安全问题。

海滩也可以构成安全问题。确保您读取任何发布的冲浪警告，并且带你的孩子在有游泳救生员执勤的地方游泳。让你的孩子穿水鞋，以保护他们免受热砂和尖锐物体的伤害。年龄较大的孩子应该明白暗潮的危险，并且知道不幸遇到暗潮时应该怎么做：平行游泳到岸上，直到你离开了暗潮发生的区域。

小精灵温馨提示：

小心水母！如果您的孩子被蜇了，用异丙基酒精，醋，或海水冲洗受伤害的部分，轻轻刮或剃受伤的地方，以消除任何剩余的毒刺。不要用清水或自来水冲洗受伤面积。对乙酰氨基酚，阿司匹林，布洛芬将有助于缓解疼痛，抗组胺药如苯海拉明可缓解瘙痒和肿胀。如果症状严重，或出现过敏性反应的迹象，应该立即寻求医疗帮助。

2023年游泳安全预案（专业18篇）篇九

系数较高的水位区域游泳。

2、在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。

3、孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。

4、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。

5、泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎。

6、结束游泳后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，从而保护眼睛的健康。

7、游泳后还要务必做到清洁身体，避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上，造成皮肤过敏。同时，为避免游泳池水中的漂白剂对牙齿的侵蚀，可在游泳后立即刷牙或漱口。

8、孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。

2023年游泳安全预案（专业18篇）篇十

如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋，下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。

一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直；小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛；手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱。

恶心呕吐。

鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸，后用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。为预防肠炎，还可吃几瓣生蒜。

皮肤发痒出疹。

主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏，很快就会好转。

头痛。

原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足，

资料。

这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。

腹痛腹胀。

刚吃过饭或空腹游泳即会产生腹痛腹胀。

这时应上岸仰卧，用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水，并用热手巾敷腹部。

耳痛耳鸣。

可能是耳朵里灌水或鼻子呛水，排水方法有：

将头歪向耳朵进水的`一侧，用手拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳；

用消毒棉签送人耳道内将水吸出。

头晕脑胀。

主要原因是游泳时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。

眼睛痒痛。

2023年游泳安全预案（专业18篇）篇十一

炎炎夏日已经到来，游泳安全渐成为安全教育的热点话题，凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。

步骤/方法。

1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

二、如何预防游泳时下肢抽筋。

1、游泳前一定要做好暖身运动。

2、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

4、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。

5、腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温。

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2023年游泳安全预案（专业18篇）篇十二

时近盛夏，不少人选择了游泳这个避暑的方法。但每年时有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。为积极响应六月份为“安全生产月”，开展以“防溺水安全教育活动周”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我们特向全校学生发出以下倡议：

一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。

二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。

四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

五、在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并劝阻。

六、一是严禁私自或结伴到水库、沙溪河等水域嬉戏或游泳，二是严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，三是严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍，四是严禁私自到河边看涨大水，五是严禁自行下河救人。

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

倡议人：xxx

日期：20xx年x月x日

2023年游泳安全预案（专业18篇）篇十三

各位老师、同学们：

时近盛夏，不少人选择了戏水的避暑方法。但每年时有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。为积极响应六月份为“安全生产月”，开展以“防溺水安全教育活动周”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我们特向全校学生发出以下倡议：

一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。更不能去冯家山水渠玩水。

二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。掌握安全知识，就等于为自己卖保险。

四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

五、在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并劝阻。

六、严禁私自或结伴到水库、河滩等水域嬉戏或游泳，严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍，严禁私自到河边看涨大水，严禁自行下河救人。

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍生命，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

2023年游泳安全预案（专业18篇）篇十四

随着天气温度的升高，越来越多的人都去游泳，让自己可以凉快点，这本是没错的事情，可是，很多人在游泳的时候，却没有注意游泳的安全。

我记得在周一上午班会课，老师在网上找了一段游泳安全的视频给我们看。记者报道，全国各个地区平均每天有三名中小学生溺水死亡。因溺水死亡的中小学生高达六十人。当看到溺水死亡的那些中小学生的家长哭得十分伤心时，我想：原来，安全是最重要的。

其实，有时候危险就离我们很近，稍不注意，就会丧失生命。每个人的生命都只有一次，我们要好好的爱惜它，不能随意践踏它。视频中的游泳教练说：“在游泳的时候，不要和同伴嬉戏，打闹，不要进行比赛，一旦发现有人溺水，不得擅自救助，应当呼唤大人来救助。如果周围没有大人，就找找一些粗麻绳来救助。不要去太偏僻的地方游泳，以免发生溺水时，没有人救助。最好是在有大人的陪同下游泳。”听了这些话，我对游泳安全有了更进一步的理解。这时，老师说：“前几天有三件溺水事故连续发生，死亡的'中小学生共有十六人。”我的心一颤，心想：“这对于游泳溺水事故来说，是一个多么巨大的数字啊!

游泳是快乐的事情，而勇游泳安全是快乐的前提，希望每一位要去游泳的同学都要做好准备再去游泳，不要让自己的生命陷入危险之中。

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2023年游泳安全预案（专业18篇）篇十五

孩子是祖国的未来，民族的希望，在关注孩子的健康成长的同时，我校游泳辅导班要求家长们时时刻刻以身作则，并及时加强对子女交通安全、游戏安全、活动安全、游泳安全、防火、防电、禁毒、防绑架等教育，增强“安全无小事”的意识，教育子女有关常识，注重引导，培养和提高子女自救自护的能力，做到责任到位，确保孩子安全。

为了学生的安全，做到分工合作，责任明确，我校暑假游泳辅导班与家长签订安全责任书：

甲方：

乙方：

一、游泳辅导班要求每位上课的学生由家长亲自接送，防止意外发生。按规定时间接送您的孩子（下午3点送至教学点，下午5点在所在教学点接回家），如不在规定的时间接送您的孩子，孩子在上学、放学路上发生的意外，一切责任由家长负责。

二、父母或其他监护人要教育子女，在教学场地内要听从老师的教导，遵守场地的规章制度，确保课间活动的安全。父母或其它监护人要经常和该教学点负责人保持联系，对有特异体质，特定疾病或其它生理、心理症状异常的学生要及时通知该教学点老师，如没及时告知老师，教学期间在不知情情况下发生意外事故，一切责任由家长个人负责。

三、父母或其他监护人要教育并监督学生不允许携带危险物品（刀具、易燃、易爆、打火机、火柴、棍棒等）和学生无关的物品进入教学场地。

四、教育子女注意食品卫生安全，不吃“三无”食品及过期变质食品，防止食物中毒。

五、符合下列条件即可确定本校游泳辅导班无过错：

（1）损害事件的发生与教学点的设施无关，或者虽与教学点设施有关，但教学点设施并无缺陷。

（2）学校或老师履行了应尽的教育管理职责，损害事件仍不可避免地必然发生。

六、父母或其他监护人要负责并督促学生在学习期间按时上课、活动，有事要由家长联系教学点老师请假，事毕要消假，如果无履行请假手续学生未到教学点上课，私自外出玩耍期间，所发生的一切事故，责任均由父母或其监护人承担。

2023年游泳安全预案（专业18篇）篇十六

每当我看见有同学在河边嬉戏时，我都会及时制止他们。我不想再让这样的悲剧发生了。

明是我县瓯江边某校一名优秀的少校队员。他和其他男孩子一样，比较调皮。过去，他在班里学习成绩总是名列前茅，各方面的表现都比较突出，深得老师的赞赏。现在…因为，明没有遵守小学生日常行为规范中的第19条“珍爱生命，注意安全，防火、防盗、防溺水、防触电、防盗、防中毒，不作危险的游戏。”从而导致了这场悲剧的发生。

那是去年夏天的一个傍晚，“放学后先回家，向家长报到，在去玩。”在班主任的嘱咐后，放学的铃声响了。同学们都赶着回家。明也一样随着同学走出了校门，他的家离学校有一段路程，同时也住在瓯江边，于是和几个邻居小朋友一起沿着瓯江边回家。斜阳把他们的身影拖的很长。半路上，明提出去游泳解热，由于明平时的威信，其他小朋友都没有提出异议。

明凭借自己的游泳天赋，摆弄着各种从电视里刚学来的姿势，肆无忌惮的玩耍着。其他小朋友都在高兴的欣赏着，赞赏着。明就像水中的鱼一样，一下子跃出水面，一下子钻入水底……“看，明又跳出来了，又钻进去了。”大家都高兴的叫着。

一会儿，有人说“明怎么没出来，真厉害。”“能在水里待这么长时间。”大家议论着。

又过了一会儿，明还是没有钻出水面，大家有点紧张了。

再过了一会儿，大家开始颤抖了，惊呆了。

每当斜阳把我的身影拖得很长的时候我就会想起王老师在班队课上讲述的这场悲剧。

唉，如果他遵守小学生日常行为规范，这场悲剧不就不会发生了吗？

2023年游泳安全预案（专业18篇）篇十七

2023年游泳安全预案（专业18篇）篇十八

对于一些刚学习游泳的新手来说，以为自己会了这项技能，就往深水区去，实际上是不妥的，游泳池一般来说都分有深水区和浅水区，而且上面标注有水深多少米。浅水区更多的是为小孩子练习提供的，也为那些水性不好的朋友提供。如果自己水性不好，就不要到深水区去游玩。

2、做好热身准备运动。

到游泳池游泳，在下水之前，一定要按照要求做好热身的运动，这是防止入水后抽筋的有效方法。至于如何做好热身运动，方法也很多，最主要的是压腿和活动手腕脚腕，先在岸上用水湿湿身等等。如果能先到浅水区玩十来分钟再进入深水区的话，也就比较理想了。

3、注意游泳时间。

在游泳的时候，要注意把握好时间，一般来说，每次游泳不要超过三个小时，时间长了反而会对身体不利。另外，如果刚吃完饭或是刚喝过酒，建议也不要到游泳池游泳了。因为饱食和醉酒后游泳会有更大的危险。冬天的'话，时间最好不要超过半小时，毕竟来说温度低了容易让身体受不了。

4、了解自己的身体状况。

不是所有的人都适合于参加游泳运动，在游泳前首先要了解自己的身体状况，看自己是否适合于游泳。如果本身患有高血压和心脏病，或是有传染性的皮肤病，就不要去游泳池游泳了。等身体状况达到要求了再去也不迟。在游泳的过程当中也要注意，感到不好了就要随时停止。

5、安全知识要牢记。

基本上所有的游泳池内，都会有醒目的安全注意事项。同学们在去游泳池游泳的时候，一定要仔细地阅读安全警示牌上的内容，不要以为游泳池管理方配备有专门的安全员，就可以掉以轻心。水中淹死的都是会游泳的，这是一条大家都听过的俗话。