游泳安全教育(热门19篇)

时间:2023-12-08 作者:念青松

在写优秀作文的过程中,我们需要有独到的观点和独特的思考方式。小编为大家准备了一些风格各异、精彩纷呈的优秀作文,供大家参考和欣赏。

游泳安全教育(热门19篇)篇一

暑假开始了,父母可能正在精心为孩子制订一个充实的暑期计划。但是父母可能没有想到,丰富多彩的暑期生活也会增加孩子受到伤害的可能。

游泳时谨防溺水。

游泳是孩子们在暑期最喜欢的一项活动,但因游泳而溺水死亡的悲剧却频频发生。家长不要认为孩子会游泳、水性好而忽视了游泳安全教育。许多溺水事故常没有任何征兆,如游泳时突然抽筋,潜水或跳水时撞伤头部等。在此情形下,没有他人的帮助很容易发生溺水,因此父母必须教育孩子绝不能在没有成人的监督和陪同下私自外出游泳。在监护孩子游泳时家长应避免看书、读报、打电话等分散注意力的活动。可以给孩子在游泳时配备一些救生的装置,如游泳圈。经常带孩子外出游泳的家长还应掌握心肺复苏术技能。

防止中暑与晒伤。

为了避免中暑,不要让孩子长时间在室外玩耍。在炎热的天气里,应保证足够的饮水,每20分钟让孩子喝水一次。避免15分钟以上的户外剧烈运动。带孩子外出旅游时携带必要的遮阳工具,避免阳光直接照射,尤其是不要长时间暴露在烈日下。对喜欢在阳光下嬉戏的孩子,要给他们涂上防晒霜。

家长在停车之后,绝对不要让孩子独自呆在车上,即使短时间也不行。在夏日高温环境下,车厢温度在几分钟内会迅速上升,可高出车厢外温度20℃以上,足以导致儿童休克甚至死亡。

避免蚊虫叮咬。

最简单有效的预防办法是尽可能让孩子穿上长袖衣和长裤,并穿着白色或是颜色柔和的衣服,因为颜色鲜艳的服装容易吸引蚊虫。同时不要使用含有香味的洗涤剂、护肤品、香水、香波等,因为香味可招致蚊虫。避免在黄昏蚊虫活动高峰时外出玩耍。尽量不要到草丛、灌木丛、树林以及沼泽地等蚊虫藏匿的地方游玩。

注意交通安全。

教育孩子骑自行车、走路时,一定要留心观察过往车辆和路况,不要逆向骑车,不能在路上互相追逐打闹,更不能与机动车争道抢行。教育孩子掌握主要交通标志标线的作用,以确保出行安全。家长应该给骑自行车的孩子配备安全头盔。当孩子从自行车上摔下时,头盔可以保护其头部免受伤害。

不要与陌生人说话。

时有孩子被拐骗或绑架的案例,因此家长要时常提醒孩子不要与不认识的人讲话。告诉孩子如果有可疑陌生人向他靠近或者搭讪,应立即跑开或者跑向人多的地方。应告诫孩子绝对不要上陌生人的车,被迫上车时,应立即大声呼救。

游泳安全教育(热门19篇)篇二

1.懂得预防溺水的相关知识。

2.增强安全意识,预防溺水事件发生。

自制课件

一、导入

二、了解令人心痛的溺水事件?

讨论:你从中体会到什么?

三、看相关图片,体会失去孩子后父母的悲痛

讨论:你看到什么?想到什么?

四、学习《中国儿童意外溺水调查报告》

五、教育学生如何预防溺水

1.不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况)要了解清楚。

2.必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3.要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

4.对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

六、教育学生遇到他人溺水时如何施救

游泳安全知识

一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;

2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;

7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。

二、游泳16忌

游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法,但游泳也有禁忌。

1、忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

2、忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月经期游泳。月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。

4、忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。

5、忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。

6、忌不做准备活动即游泳。水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。

7、忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。

8、忌游时过久。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。第三期:停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5——2小时。

9、忌有癫痫史游泳。无论是大发作型或小发作型,在发作时有一瞬间意识失控,如果在游泳中突然诱发,就难免“灭顶之灾”。

11、忌心脏病者游泳。如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者,对游泳应“敬而远之”。

12、忌患中耳炎游泳。不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于“雪上加霜”,使病情加重,甚至可使颅内感染等。

13、忌患急性眼结膜炎游泳。该病病毒,特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人,也应避免到游泳池内游泳。

14、忌某些皮肤病游泳。如各个类型的癣,过敏性的皮肤病等,不仅诱发荨麻疹、接触皮炎,而且易加重病情。

15、忌酒后游泳。酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。

16、忌忽视泳后卫生。泳后,应即用软质干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水,可采用“同侧跳”将水排出。之后,再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15——20分钟,以避免肌群僵化和疲劳。

三、什么情况下不宜游泳

1、单身一个人不能外出游泳。没有同伴,单身一个人去游泳,最容易出问题。学生游泳应该有家长或成年人陪同,否则,禁止外出游泳。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病等慢性疾病患者、及感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒或意外。

4、被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的河流湖泊,均不宜游泳,一般来说,凡是水况不明的江河湖泊、山塘水库都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。

游泳安全教育(热门19篇)篇三

活动目标:

1、懂得预防溺水的相关知识。

2、增强安全意识,预防溺水事件发生。

3、懂得一些简单的溺水急救知识。

活动准备:课件。

活动过程:

一、谈话引入。

宝贝们,现在是什么季节?对,现在是夏季,天气渐渐变的很热了,你们热了怎么办?可是,今年有好几个小朋友因为热就悄悄地去河里、池塘里洗澡,你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?告诉你们,他们下河洗澡被淹死了,他们再也看不到自己的爸爸妈妈了,他们好可怜,老师伤心,他们的爸爸妈妈更伤心。

二、防溺水教育:

(一)宝贝们。我们怎样才能使自己不发生溺水事故呢?我认为应做到以下几点:

1、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到河边、池塘无盖的水井边戏水、游泳、不能结伴到池塘边玩耍。

2、教育幼儿千万不能去玩水,下河游泳。

3、我们是幼儿园的小朋友都不会游泳,如果发现有幼儿不慎掉进河里,不能自己下水营救,应大声呼唤成人来相助。

(二)观看课件,师幼共同讨论:

这些小朋友哪里做错了,我们应该怎么做?

(三)说一说:

日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生?

不要到水池边、池塘边、井边玩耍,放假期间不要远离父母,不要独自玩耍,在幼儿园里时刻不离开老师的视线,不独自乱跑。

小结:

1、通过这节活动你懂得了什么?

2、人的生命只有一次,我们要保护自己,不能独自到河边、井边、水池边玩耍。必须要大人陪同,遇到危险的事要大声欢呼救。

游泳安全教育(热门19篇)篇四

游泳是一项充满乐趣和健康的运动,它在夏季特别受到人们的青睐。但是,游泳也有着一定的风险。为了保证孩子们的游泳安全,我参加了一次游泳安全教育培训班。在这次培训班中,我学到了很多游泳安全知识,也深感游泳安全的重要性。以下是我对这次游泳安全教育的心得体会。

一、加强对水性较差的孩子的保护。

在培训班中,我们了解到有些孩子水性较差,不大擅长游泳。当孩子们在水中出现危险时,家长和救生人员应该立刻伸手助其上岸。而游泳培训机构也应该加强对这些孩子的保护,为他们提供更多的救生设施,如漂浮物、救生衣等。在救援孩子的时候,家长和救生员都应该使用救生器材,以免因操作不当而导致孩子二次伤害。

二、教育孩子防止入水溺亡。

在游泳安全教育中,我们了解到很多孩子在游泳时为了追逐玩伴,会不顾危险地跳进游泳池。这种行为虽然看似无害,却隐藏着巨大的风险和危险。我们应该教育孩子不要随意跳进水中,特别是没有成年人在场的时候。如果不小心落水,孩子们应该保持镇静,尽可能保持站立或漂浮,等待救援人员的帮助。

三、保证孩子们的游泳设施安全。

无论是游泳池还是游泳场,都应该有严格的设施安全检查标准。在游泳安全教育中,我们了解到有些孩子在玩耍时不小心拉扯游泳池边缘的护栏和防护设施,这样行为不仅会影响其他孩子的安全,还会导致意外事故的发生。因此,我们应该保证孩子们游泳的设施经过严格的检查合格,并加强对孩子们的安全监管。

四、准备安全的应急药品。

游泳安全教育还包括在游泳场所准备安全的应急药品。例如:救护箱、消毒棉、止血药等等。一旦发生紧急情况,这些药品会让救援人员在第一时间内有效控制伤员伤势,并帮助伤员得到及时的医疗救治。因此,在孩子们游泳之前,我们应该准备足够的应急药品,以备不时之需。

五、提高家长的游泳安全意识。

在游泳安全教育中,我们还要提高家长的游泳安全意识。首先,家长应该了解孩子们游泳的技术水平,以及孩子们的身体是否适合游泳。其次,家长应该陪同孩子们游泳,在孩子们游泳期间给予合理的监督。如果孩子们出现了任何问题,家长应该及时采取措施,一方面消除安全隐患,一方面保护孩子的安全。

总之,游泳安全教育是非常重要的,特别是对于孩子来说。我们需要更多的学习和了解游泳安全知识,并将这些知识贯彻到实际生活中,保障自己和孩子的安全。只有更加重视和注重游泳安全教育,才能让我们更加安心、快乐地享受游泳带来的美好。

游泳安全教育(热门19篇)篇五

自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

生命安全高于天,父母给你的生命只有一次,所以每个人都要珍惜生命、注意安全。

今天我们要学习的主题是防溺水教育。二、新授。

1、游泳中要注意的问题:

组织学生观看安全教育专题片中学生游泳的画面。学生讨论:在游泳时要注意哪些问题?学生分组讨论以后,教师进行总结:游泳要严格遵守“四不”:未经家长、老师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。

2、在网上搜集学生发生溺水而导致死亡的事故,然后组织学生共同分析发生溺水事故的原因,教师作总结:

(1)发现溺水者如何将其救上岸。教师进行详细讲解:

方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;

方法二:若没有救护器材,可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己(为什么?)然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

教师详细讲解急救步骤:

第一步:当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭,要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节,并用力向前推进。同时,两手的食指与中指向下扳颌骨,即可搬开他的牙关。

第二步:控水。救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的头部,使他的嘴向下,另一手压他的背部,这样即可将其腹内水排出。

第三步:如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即进行人工呼吸,通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压,进行心脏复苏。

第四步:注意要在急救的同时,要迅速打急救电话,或拦车送医院。学生按照教师的讲解方法,全班学生每2人分成一个小组,进行模拟演示,1人扮演溺水者,1人扮演救护者。每个小组轮流进行,其他同学细心观察,最后做出总结,指出优点和缺点。三、课堂总结1、同学们小结:

通过这次活动,你懂得了什么?2、教师小结:

生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望同学们通过这堂安全教育课,学会珍惜生命,养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

游泳安全教育(热门19篇)篇六

1、为全面推动我校安全教育工作,杜绝学生溺水伤亡事故的发生。

2、提高学生的安全意识,学习防汛、防溺水的有关知识,在学习中提高自救自护的潜力。

3、初步了解防汛、防溺水安全的有关资料,要求每一个学生提高安全意识。

4、学习后,能改变自己在生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别潜力。

学习了解防汛、防溺水方面的基本知识,培养防范潜力。

一、防汛知识教育。

1、不到河里、沟边去玩耍,下雨天,不去河边、沟边洗手洗脚,以免滑落水中。

2、发洪水时应注意往高处逃;

3、尽力躲避大浪;

4、尽量抓住浮托物;

5、挥动鲜艳衣物呼救;

6、洪水来时,如正在教室上课,要听从老师的指挥,有秩序地转移,紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物,尽可能与老师、同学在一齐,等待营救,千万不要独自游泳回家。

7、山区山洪暴发,山沟、河滩中水深齐膝,水流又急时,学生不能单身过河。放学路上遇桥梁、道路坍塌,不能冒险通过,可回到学校留宿或请老师想别的方法。

(一)、游泳小常识:(五点)。

1、务必在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。传染病患者易把病传染给别人。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的状况下,不能够立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般来说,凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等状况下,也不宜游泳。

(二)、游泳前要做好准备活动。

1、在游泳之前必须要做充足的准备活动。夏季天气炎热,不做准备活动立刻入水,水温、体温、气温相差很大,聚然入水,毛孔迅速收缩,刺激感觉神经,轻则引起肢体抽筋,重则引起反射性心脏停跳休克,很容易造成溺水死亡。

2、如何准备:通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2—4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

3、做徒手操:使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备,以防受伤。

4、入水前用冷水淋浴一下,以适应水温,然后下水。

5、水上准备工作。入水后不宜立刻快速游泳,更不宜立刻流入深水区。应在浅水区适应一段时间后,再逐渐加速。

(三)、游泳过程中应注意的问题:(四点)。

1、就应相互关照、相互关心,而不就应相互嬉水,或捉弄对方。一齐去游泳,如果有人提前上岸,要告诉同伴,一齐去游泳就应一齐回家。

2、到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳,就应有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

3、要注意休息,不要长距离游泳,不要远离伙伴。如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全。

4、中小学生不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

(四)、游泳中的紧急状况及自救。

1、抽筋:是肌肉不自主的`强直性收缩,水温过低或游泳时间过长,都可能引起抽筋,发生抽筋时最重要的是持续镇静,不惊慌。

2、一般处理办法。

(1)如果发现有抽筋现象,应立刻停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部位进行按摩。

(2)如果在深水中发生抽筋,且自己无力处理,而周围又无同伴时,应向岸边呼救,千万不要慌张。

再次强调:不管发生什么样的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快来人呀!”

(五)、溺水的急救。

1、发现溺水者如何将其救上岸。

可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;

发现有人溺水,我们不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保护法也规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。

2、如何开展岸上急救(四步)。

(1)当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭,要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节,并用力向前推进。同时,两手的食指与中指向下扳颌骨,即可搬开他的牙关。

(2)控水。救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的头部,使他的嘴向下,另一手压他的背部,这样即可将其腹内水排出。

(3)如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即进行人工呼吸,通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压,进行心脏复苏。

(4)注意,在急救的同时,其他要迅速打急救电话。或拦车送医院。

三、小结。

人的生命只有一次,幸福快乐掌握在你手里,期望通过这次的学习,学会珍惜生命,养成自觉遵守安全原则的好习惯。

游泳安全教育(热门19篇)篇七

1.懂得预防溺水的相关知识。

2.增强安全意识,预防溺水事件发生。

活动准备:自制课件,游泳的图片,儿歌。

一、导入:谈话导入,“你喜欢游泳吗?”

二、了解令人心痛的溺水事件?播放课件,请幼儿安静观看。

讨论:刚才在片中你看到了什么?(别人发言时,要安静倾听)你从中体会到什么?

三、看相关图片,体会失去孩子后父母的悲痛。

讨论:你看到什么?想到什么?

四、复习儿歌,更进一步知道安全游泳的重要性。

五、教育学生如何预防溺水,“在游泳时我们应该怎么做?”请幼儿讨论。教师总结:

1.不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况)要了解清楚。

2.必须要有组织并在老师或家人的带领下去游泳。要听大人的话。

3.要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。

4.对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

六、教育学生遇到他人溺水时如何施救。

1、大声呼救。向附近的成人大声呼喊,尽量引起大人注意,请大人开展营救。

2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点,便于开展营救工作。

3、只要有其他方法将溺水者拉到岸上,就不要下水去施救。当然,万不得已的情况下,在施救者有能力的前提下,下水施救。

4、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸(可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式),在急救的同时应迅速送往医院救治。(要播放视频,可以让幼儿更直观的了解人工呼吸,可以请救生员或大人来做)。

这节课选择的是孩子们感兴趣的话题,又快放暑假了给幼儿做一次安全教育,在上课时孩子们都发表了自己对安全游泳的观点,加上中班时学过这一课,幼儿很感兴趣。

游泳安全教育(热门19篇)篇八

活动目标:

1、提高安全意识,学习溺水安全的有关知识。

2、了解溺水安全的有关内容,要求小朋友都要提高安全意识。

3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

4、与同伴分享自己的心得。

5、考验小朋友们的反应能力,锻炼他们的个人能力。

活动准备:

各种溺水事故图片等。

活动过程。

一、假期安排。

2、幼儿互相说出自己想做的或是喜欢做的事情。鼓励幼儿大胆表述。

3、老师小结:刚才小朋友说到了很多暑假的打算。但一定要记住无论做什么事情,小朋友都不要离开自己大人,时时刻刻都应注意安全。

二、防溺水教育。

1、现在天气火热,很多人都喜欢去游泳,可是游泳存在很多安全隐患,前段时间,我们瑞金的一个乡镇小学的学生,结伴到河里去玩水,有几名学生不慎掉进河里溺水死亡,这个悲惨的事实让很多人都很伤心难过,特别是辛勤养育他们的爸爸妈妈。

2、小朋友们,我们怎样才不会发生溺水事故呢?

3、教育幼儿暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。如果想去玩水一定要和大人一起到儿童游泳池去玩。

4、我们还小,很多小朋友都不会游泳,如果发现有人不慎掉进河里、池塘、水井里等,不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打110。

三、防汛防暑安全。

(1)夏季多雨,不能在大树及高大建筑物下避雨。

(2)大雨天气,不能外出,如遇洪峰要顺楼梯到高楼层或地势较高的地方防汛。

(3)高温天气,要采取降温措施,防止中暑。

游泳安全教育(热门19篇)篇九

在暑假里,为了让孩子们锻炼身体,很多家长会选择带孩子去游泳。但是,游泳也是一项存在潜在风险的运动,因此我们需要加强游泳安全教育。作为一名游泳教练,我在这个过程中深深体会到了安全教育的重要性。

游泳安全教育可以采取多种形式,例如讲解安全常识、演示正确的游泳技巧、提供紧急救援知识等等。这些教育形式都能让人们加深对游泳安全的认知,提高应对紧急情况的能力。

游泳安全教育的内容包括:正确地跳水、游泳姿势、应对突发情况的应急方法以及激活安全设施等。孩子们在实践中掌握这些知识,不仅可以有效应对紧急情况,而且能够锻炼身体,增强体魄。

游泳安全教育的意义重大,它不仅能帮助人们安全地享受游泳带来的乐趣,而且能够使人们养成正确的游泳姿势和技巧,预防游泳中发生的意外事件。此外,游泳安全教育还能够培养人们应对紧急情况的能力和自救能力,让人们在遭遇危险时能够快速、冷静地做出反应。

第五段:结论。

在游泳安全教育中,我们应该注重教育内容和形式的多样性,让学生们能够充分掌握游泳安全知识和技能。同时,游泳安全教育也需要不断更新和完善,以适应新时代的需要。总之,只有打好游泳安全教育的基础,才能让更多人享受游泳带来的无穷乐趣。

游泳安全教育(热门19篇)篇十

随着气温渐升,防溺水安全教育形势严峻,接下来小编为你带来游泳安全教育广播稿,希望对你有帮助。

敬爱的老师、亲爱的同学们:

1、小学生应在成人带领下游泳,学会游泳;

2、不要独自在河边、山塘边玩耍;

3、别去非游泳区游泳;

4、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全;

5、游泳前要做适当的.准备活动,以防抽筋;

1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;

3、身体下沉时,可将手掌向下压;

4、假如在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;

方法二:若没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。

2、将溺水儿童举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。

游泳安全教育(热门19篇)篇十一

教学内容:进行暑假安全教育。重点是出行和交通安全、防溺水防中暑安全、防雷电与用电安全、防疾病与饮食安全、远离黄赌毒与网络安全等。

教学目标:通过学习与暑假相关的安全知识,牢记安全要点与要求,牢固树立“以人为本”、“安全第一、预防为主”的理念,使同学们过一个平安、祥和、健康、安全的暑假。

教学方法:讲授法、讨论法、提问法、练习法。

教学用具:多媒体教学(配合课件)。

教学时数:一课时(45分钟)。

教学过程:

【谈话引入】。

同学们,通过一学期的每周一课安全教育,大家掌握了丰富的安全知识,树立了牢固的安全意识。一个学年紧张又充实的学习生活已经圆满完成,随着期末考试的结束,大家即将进入假期。同学们一定想彻底放松一下身心吧,都希望拥有一个愉快而又祥和的假期生活,对吧?但我们要记住虽然我们大家放假了,但安全教育不能松懈。因为“多一份防范,少一份危险”。为保证大家过一个平安、祥和、健康、安全的暑假,今天我们以“以人为本”、“安全第一,预防为主”为原则,对大家进行一次假期安全教育。

【讲授新课】。

接下来就谈谈暑假安全要注意什么吧。

一句话,希望大家在暑假里能记住暑假安全“三个三”!即:

“第三个三”是提醒“三个远离”:远离网吧、游戏机房,远离毒品、烟酒,远离不良青少年。

现在我来给大家分别解释一下。

一、要遵守“三个禁止”。

(一)、禁止违反交通规则,就是要大家注意交通安全。不管在回家的路上还是外出社会实践,算出打工。

(列出图片、惨痛的教训,一系列数字……)。

1、行走时怎样注意交通安全。

(1)在道路上行走,要走人行道,没有人行道的道路,要靠路边行走。

(2)集体外出时,要有组织、有秩序地列队行走。

(3)在没有交通民警指挥的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。

(4)穿越马路时,要遵守交通规则,做到“绿灯行,红灯停”。

(5)不横穿马路,不翻越栏杆,不在公路上玩耍。

2、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶,不准骑自行车搭载人员上街。

3、严禁无证驾驶机动车辆。

4、学生和家长不乘坐超载车辆,不坐非法营运车辆。在乘车、转车途中一定要遵守交通规则,注意人身、行李安全,加强防盗意识,“财不露眼”啊。如有学生假期外出旅游更应加强安全防范措施,防止意外伤害。在旅游区遇地势险峻或安全措施不到位的`地方不得前往。外出要告诉家里联络的各种信息。

5、熟记警句:(先让学生讲讲自己熟悉的,再学习新的警句)。

(1)、抢行痛快一阵子,出事悔恨一辈子。

(2)、实线、虚线斑马线,都是安全生命线。

(3)、红灯绿灯警示灯,幸福安全红绿灯。

(二)禁止单独擅自下河游泳,就是要注意防溺水。

暑期天气炎热,不要到水底情况不清的小河或者禁止游泳的地方游泳。

1、游泳需要经过体格检查。

2、要慎重选择游泳场所。

3、下水前要做准备运动。

4、饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

5、水下情况不明时,不要跳水。

6、发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助。

(三)禁止长时间看电视、玩游戏,就是要注意合理安排作息时间,保证充足睡眠,不要长时间沉迷于电视或电脑。要保护好眼睛。不随意模仿电视或游戏中的暴力行为。

二、告诫“三个严防”,利用假期学一些自救自护小知识,过一个安全、健康、有意义的暑假。

(一)严防中暑事件发生。

不要在太阳底下长时间暴晒和活动。

(二)严防食物中毒、煤气中毒。

要勤洗手、喝开水、吃熟食,不吃腐烂、霉变、有毒、变质的食物,不暴饮暴食,做到饮食平衡;不买街头或小店“三无”食品,注意饮食卫生,防止病从口入,以免食物中毒。

(1)燃气器具在工作时,人不能长时间离开,以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭,造成煤气大量泄露而发生火灾。

(2)使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等),应充分保证室内的通风,保持足够的氧气,防止煤气中毒。

(三)严防暑期打工出意外。

暑期到来,有很大部分同学会参加社会实践,有的外出打暑期工。这样可以大大丰富我们的假期生活,增长见识和才干,但一定要注意下面这些安全:

(1)上班安全。

(2)下班后的治安安全。

(3)到外地打工,要防走失、防拐卖。

三、提醒“三个远离”:

(1)远离网吧、游戏机房,远离毒品、烟酒,远离不良青少年。

(2)暑假期间,大家要遵纪守法,不到网吧、游戏厅等禁止未成年人进入的场所,不结交不良青少年,不打架斗殴。不欺负比自己小的同学和比自己弱的同学,如有不良青少年向自己要钱要物,要及时告诉家长或向警察求救。

(3)假期安全要注意,提醒大家要牢记的电话号码:火警119,匪警110,急救中心120。一旦遇到困难,我们就可以快速求助。

【教师总结】。

同学们,暑假是美好的、愉快的!暑假里我们可以得到好好的休息,可以融入社会和大自然,可以体验社会、挑战自我。但是,我们一定要牢记安全第一!我们的健康安全关系到每一个家庭的幸福、安宁和社会稳定。

最后,祝同学们可以拥有一个美好、愉快、健康、安全的暑假。

谢谢大家!

活动目的:

为了同学们的身心健康与生命安全,为了大家过一个愉快而又充实的假期。彻底杜绝假期期间学生一切非正常事故的发生。

活动过程:

一、外出活动及交通安全。

1、不到水库、机井、塘坝、水窖、河道沙坑等地方滑冰。恶劣天气不在危险建筑物、大树下避雨雪、不玩火、学会防火、防电、防煤气中毒等安全常识。

2、不到悬崖、陡坡、易塌方的沙、土坑等地方玩耍,不攀爬树木、高大建筑物等。

3、不在危险的地方玩耍,不做任何带有危险性的游戏,及时远离危险因素。

4、不打架斗殴,不搞恶作剧,不做有损自己和他人的事。

5、外出路上要遵守交通规则,不骑自行车上路,不乘坐无证车,不乘坐酒后驾驶的车辆,出行注意交通安全。

6、未经家长同意,一律不准私自、探亲、访友,离家时一定要与父母打招呼。

7、遵守社会公德,遵纪守法,不做任何损害老百姓利益、危及他人生命财产安全的'事情。

二、饮食卫生安全。

1、不饮用不卫生食物,不喝生水,不吃凉饭菜,假期期间,保持良好的饮食习惯,不要暴食暴饮。

2、注意个人饮食卫生。

3、不食用三无食品。

三、用电用火用气等方面的安全。

1、掌握安全用电常识,不随便触摸电器设备。不靠近有电电源,不随便动各种插头,不撕拉乱接电线。使用电器需由家长指导。

2、掌握正确使用液化气常识,不单独开液化气炉灶,预防煤气中毒。

3、不玩危险物品。不玩火、远离火源,注意消防安全。

四、社会公德方面。

1、遵守社会公德,遵纪守法,不做任何损害老百姓利益、危及他人生命财产安全的事情。

2、崇尚科学,不参加任何封建迷信活动和邪教组织;严禁参与赌博与变相赌博,严禁听、看不健康的音像与书刊,严禁进电子游戏室、网吧、歌舞厅活动,看有益电视节目。

3、孝敬父母、团结邻里、关爱幼小,自己能做的事情自己做,帮助父母干力所能及的家务活。

五、假期作业方面。

为了能够更好地与新的学习任务想衔接,同学们应该好好学习,认真复习功课,保质保量完成假期作业。

班主任寄语:以上诸条希望大家认真落实,请家长帮忙监督和加强自我管理、自我约束,各科作业做完后让家长签名。我们相信,只要我们共同努力,你一定能过一个安全而有意义假期。

活动目标:

1、让幼儿初步认识暑假里的安全知识,过一个开心快乐的暑假。

2、引导幼儿懂得暑假里预防雷电与交通方面应注意的一些安全知识。

活动重点:

让幼儿初步认识暑假里的安全知识,过一个开心快乐的暑假。

活动难点:

引导幼儿懂得暑假里预防雷电与交通方面应注意的一些安全知识。

活动准备:

各种安全图片。

各种安全标志。

活动过程:

一、导入活动。

1、小朋友,再过几天,小朋友就要放假了,暑假在家里小朋友应该注意哪些安全知识呢?暑假特别的热,天气火辣辣的,还经常有雷电、下大雨。

2、如果你们遇到这样的天气,突然下大雨的话,你们会怎么样做呢?(引导个别幼儿回答)。

教师引导幼儿根据自己的经验来说一说一些相应的做法和措施,教师小结:暑假容易下大雨,小朋友一定要注意不能躲到大树的底下,大树下很不安全。小朋友也不能躲到电线杆旁边或者电线杆底下,这些地方非常的不安全。

3、下了大雨一定要把窗户关掉,也要提醒自己的爸爸妈妈不能接打电话,这些也不安全。

4、刚才我们说了,防雷电安全,暑假里小朋友们跟着爸爸妈妈出去玩的时候,要注意哪些交通安全呢?(教师引导幼儿根据自己的实际经验来说一说)。

5、小朋友暑假在家玩的时候,一定要注意不能玩锋利的物品,也不能玩火,和爸爸妈妈出去玩的时候要拉着爸爸妈妈的手,注意交通安全。

二、出示图片,请幼儿根据图片来说一说。

1、今天老师就带来了一些图片,请你们说说这些图片哪些是正确的,哪些是错误的?

图片一:小朋友拉着爸爸妈妈的手一起在斑马线上走,这做是对的吗?

图片二:这些人在马路上做什么?这样做安全吗?为什么?

图片三:你们瞧,天空中出现了什么呢?这个时候我们应该怎么呢?

图片四:这个小朋友在打雷下雨的时候站在了什么地方,可以站在树下射雨吗?为什么?

2、出示一些安全标识图片,让幼儿了解。

图片一:小朋友,你们猜猜这是什么?(电),这个标识告诉我们注意安全,不要触电。当我们在外面看到这个标志的时候就要注意电。

图片二:这是注意安全的标识。

图片三:小朋友,看!标识里面的'人怎么样呢?这是告诉我们当心滑跌的标识,在路上如果看到有这个标识的话我们走路的时候就要小心不要滑倒了。

三、小结活动。

2、教师请部分幼儿来回答今天活动的内容,在什么样的时候应该注意哪些安全,过一个开心快乐的暑假。

3、教师总结本次活动内容。

一、教学目的:

通过对学生在“外出自护”、“家居防骗”“电器使用安全”、“家居防火”等方面的教育,学会生活中一些有关外出和在家的安全知识,从而提高自我保护的意识。教会学生如何制定假期作息表,使学生懂得如何合理安排假期生活。通过学习,让学生过一个安全,健康,有规律的快乐假期。

二、教学准备:

多媒体课件。

三、教学过程:

(一)导入。

1、同学们,暑假快到了,高兴吗?一个多月的假期,你打算怎样过呢?(找几个学生说说)。

2、同学们的暑假生活真丰富!但怎样让我们的假期过得更安全,更有意义,更愉快呢?下面老师给大家提个醒,我们一起来看看吧。

(二)外出自护学习。

1、平时应当熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等,以便在急需的时候取得联系。如果记不实,要写在小卡片上。

2、自己外出要征得家长的同意,并将自己的行程和返回的时间告诉家长。

3、跟家长外出时,特别在人多的地方,要紧跟着家长,不要到处乱跑,需要离开的,一定要告诉家长你去的地方。

4、迷路后该怎么办?

(1)在城市迷了路,可以根据路标、路牌和公共汽车的站牌辨认方向和路线,还可以向交通民警或治安巡逻民警求助,或到大商场里向里面的工作人员帮忙开广播通知家人或打电话与家人联系。

(2)在农村迷了路,应当尽量向公路村庄靠近,争取当地村民的帮助,如果是在夜间,则可以循着灯光、狗叫声、公路上的汽车的马达声寻找有人的地方求助。最重要的是迷失了方向时,要镇静,开动脑筋想办法,不要乱跑。

(三)家居防骗学习。

在假期里,平时父母都要上班,当同学们独自在家时,要注意避免陌生人进入而发生意想不到的危险,避免上当受骗。行骗的手法通常有:电话行骗、按铃行骗、零食行骗。下面我们就一起来看看怎样做,才不会受骗。

1、独自在家,要锁好院门、防盗门、防护栏等。

2、如果有人敲门,千万不可盲目开门,应首先从门镜观察或隔门问清楚来人的.身份,如果是陌生人,不应开门。

3、如果有人以推销员、修理工等身份要求开门,可以说明家中不需要这些服务,请其离开;如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门,也不能轻信,可以请其待家长回家后再来。

4、遇到陌生人不肯离去,坚持要进人室内的情况,可以声称要打电话报警,或者到阳台、窗口高声呼喊,向邻居、行人求援,以震慑迫使其离去。

5、不邀请不熟悉的人到家中做客,以防给坏人有可乘之机。

6、如果有陌生人说请你吃东西和带你去玩,千万不要相信。

(四)安全使用电器学习。

如今,电视机、电冰箱、洗衣机、电熨斗、吹风机、电风扇等家用电器越来越多地进人了家庭。使用家用电器,除了应该注意安全用电问题以外,还要注意以下几点:

1、各种家用电器用途不同,使用方法也不同,有的比较复杂。一般的家用电器应当在家长的指导下学习使用,对危险性较大的电器则不要自己独自使用。

2、使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况,应立即关掉电源开关,停止使用。

3、电吹风机、电饭锅、电熨斗、电暖器等电器在使用中会发出高热,应注意将它们远离纸张、棉布等易燃物品,防止发生火灾;同时,使用时要注意避免烫伤。

4、要避免在潮湿的环境(如浴室)下使用电器,更不能使电器淋湿、受潮,这样不仅会损坏电器,还会发生触电危险。

5、电风扇的扇叶、洗衣机的脱水筒等在工作时是高速旋转的,不能用手或者其他物品去触摸,以防止受伤。

6、遇到雷雨天气,要停止使用电视机,并拔下室外天线插头,防止遭受雷击。

7、电器长期搁置不用,容易受潮、受腐蚀而损坏,重新使用前需要认真检查。

8、购买家用电器时,要选择质量可靠的合格产品。

(五)家居防火学习。

在家里,除了懂得如何安全使用电器之外,还要注意防火,才能保障我们的家居安全。

1、不玩打火机、火柴,不随便开煤气炉,不玩弄电气设备。

2、如果家里有人吸烟的,提醒他不要乱丢烟头,不躺在床上吸烟。

3、不乱接乱拉电线,电路熔断器切勿用铜、铁丝代替。

4、家中不可存放超过0。5公升的汽油、酒精、天那水等易燃易爆物品。

5、如果家里停电了,暂时要用蜡烛或打火机照明的,明火照明时不离人,不要用明火照明寻找物品,用手电筒。

6、离家或睡觉前要检查用电器具是否断电,燃气阀门是否关闭,明火是否熄灭。

7、切勿在走廊、楼梯口等处堆放杂物,要保证通道和安全出口的畅通。

8、发现燃气泄漏,要迅速关闭气源阀门,打开门窗通风,切勿触动电器开关和使用明火,并迅速通知专业维修部门来处理。

9、不能随意倾倒液化气残液。

10、遇到火警要懂得逃生;用湿毛巾捂住鼻子,靠墙边沿走火通道逃生。

(六)设计暑假作息时间表。

同学们,暑假有一个多月那么长,就光在家里吃饭、睡觉、看电视吗?如果这样的话,放完暑假回来,我们都成了大懒猪了!这样行吗?所以我们要为暑假的生活做好安排,让我们的假期生活更健康、快乐,让父母更放心,过一个有意思的暑假。

1、了解作息表的内容:把一天主要要做的事情按时段安排好。内容可以包括完成作业,阅读课外书,做运动,练习爱好兴趣,如:弹琴、画画等。

2、出示作息表样板让学生了解。

3、动员学生回家和父母一起商量制定一个适合自己的暑假生活作息表。

小结:同学们,在假期中,我们要做一个学会自我保护,懂得安排生活的孩子,我们的暑假才能过得安全、健康、快乐!

同学们,夏天来了,暑假快到了,游泳是大家喜爱的消暑解热的活动。对同学们来说,游泳不但可以锻炼身体,增强体质,还可以提高身体的协调性。游泳的场所除了室内室外游泳池,还有迷人的海滨、河流和小溪,但是游泳必须要注意一定的安全。为了让同学们掌握必备的游泳安全知识,增强自救、自护意识,本周我们举行关于游泳防溺水安全的主题班会。

教学目标:情感目标提高安全意识,愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。知识目标初步了解防溺水安全的有关内容,知道每一个学生(包括公民)都要提高安全意识。能力目标自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

授课内容:

一、先向学生讲几点防溺水的知识要点。

(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,游泳。

(3)我们是小学生,很多同学都不会游泳,如果发现有学生不慎掉进水库、池塘、水井里等,未成人不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。

(1)保持自身良好的身体状态。

下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;饮酒不宜游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

(2)做好充足准备工作,预防抽筋。

三、课堂总结。

同学们小结:

通过这次活动,你懂得了什么?

教师小结:

生命只有一次,幸福快乐掌握在你的手里,希望同学们通过这堂安全教育课,学会珍惜生命,养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

游泳安全教育(热门19篇)篇十二

(1)游泳活动的身体条件。

游泳运动消耗能量较大,加上水的特殊环境,如水的压力、密度、水温等原因,有些疾病患者是不宜参加的。

所以一般对公众开放的游泳池,都要求游泳者在游泳活动前,应进行全面的'体检,并具有体检的合格证。

凡患有心脏病、高血压、活动性肺结核、传染性肝炎、癫痫病、中耳病、传染性皮肤病、“红眼病”等,都不宜下水游泳,否则对自己的身体不利,而且也会把有些疾病传染给他人。

(2)游泳活动的合适时间。

游泳活动一般应在饭后一小时以后进行,否则容易引起消化不良,严重的会引起肠胃病。

另外,空着肚子游泳也不合适,容易引起头晕或四肢无力。

在参加激烈的运动后,由于身体处于疲劳状态,机体反应能力协调性等下降,会增加呼吸和心脏器官负担,所以,应适当休息后再进行游泳。

酒后也不宜游泳。

(3)入水前的准备运动。

在下水游泳前都应该做一些准备运动,如跑步、做徒手操,以及模仿游泳动作等,并用冷水淋浴,以增强身体的适应能力,同时,对预防肌肉拉伤也有一定效果。

1、抽筋。

发生抽筋现象时,应立即停止游泳,如小腿或脚趾抽筋,可用抽筋肢体对则的手握住抽筋的脚趾,用力向身体方向拉,这样可使抽筋现象缓解,并尽快离开游泳池,上岸后配合局部按摩。

自己无法解脱时,应及时呼救。

2、眼睛红肿。

很多人游泳后,眼睛会有点发红,有的眼皮还有红肿,这是因为游泳时,眼结膜受到水和水中杂质的刺激而引起的,结膜上的毛细血管受到凉水的轻微刺激,会扩张而血液缓慢,这是正常的生理现象,经过一两个小时后就会消失,一般可在游泳后上一些氯霉素眼药水。

3、耳朵进水。

游泳后如果感到听力下降,或耳内有不舒服的感觉,常常是因为两耳内积留有水。

耳内有水不要随便挖,以免刺破耳孔内的皮肤和鼓膜,引起炎症。

可用跳空法,即头侧向灌水耳的一侧,并用同侧的脚连续震跳,使水从耳朵内流出来。

游泳前要做好准备活动:

1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。

夏季天气炎热,不做准备活动马上入水,水温、体温、气温相差很大,聚然入水,毛孔迅速收缩,刺激感觉神经,轻则引起肢体抽筋,重则引起反射性心脏停跳休克,很容易造成溺水死亡。

2、如何准备:

通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。

其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

做徒手操:(体育课老师经常采用的)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备,以防受伤。

入水前用冷水淋浴一下,以适应水温,然后下水。

水上准备工作。

入水后不宜马上快速游泳,更不宜马上流入深水区。

应在浅水区适应一段时间后,再逐渐加速。

游泳过程中应注意的问题:

1、应该相互关照、相互关心,而不应该相互嬉水,或捉弄对方。

一起去游泳,如果有人提前上岸,要告诉同伴,一起去游泳应该一起回家。

2、到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳,应该有家长、亲人或老师的带领。

特别强调初学者不要到野外去游泳。

3、要注意休息,不要长距离游泳,不要远离伙伴。

如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全。

4、中小学生不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远。

这样做很容易发生危险。

溺水时的自救方法:

1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;。

3、身体下沉时,可将手掌向下压;。

4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。

如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

发现有人溺水时的救护方法:

可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;若没有救护器材,可入水直接救护。

接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。

拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。

救人也要在自己能力范围之内!

游泳安全教育(热门19篇)篇十三

只要游泳者充分注意自身安全,游泳场所严格管理、精心准备,同时掌握救生常识,就能防患于未然,做到安全游泳。

三伏时节,天气炎热,到游泳池去嬉水消暑,成为不少市民,特别是青少年重要的健身方式。但水火无情,我省每年暑期都有溺水死亡事故的发生,屡屡敲响游泳安全的警钟。要确保游泳安全,游泳者的自我保护意识和游泳场所的救生救护措施是至关重要的两个方面。

消费者要增强自我保护意识,不要去水库、湖泊、江河等处游泳,以防不测。在游泳池,儿童应在嬉水区并要有家长陪护;游泳初学者应在1。4米以下的浅水区,且不要独自在池中练习“憋气”,以免呛水发生意外;不要在浅水、中水区内“扎猛子”,以防头部撞击池底或池壁发生危险。需要强调的是,酗酒者不要游泳。因为人在食用酒、饭后,血液较多地流向胃部,而游泳池水温一般比体温低10摄氏度左右,血液又会较多地流向运动器官和皮肤,这就会使脑部血液供应不足,而酗酒者为了在水中呼吸,头部不断地左右摇摆和抬头、低头,加上水波荡漾灌入耳内,会使脑前庭器官受到刺激,造成头晕而失去平衡,发生危险。

其二,游泳场所要做好救生救护工作,管理人员及游泳者应具备救生常识。

游泳场所要切实按照每250平方米水面配备一名救生员的要求,配备经有关部门培训考核并获得上岗证的救生员。救生员要认真观察自己所负责的责任区(俗称“看水”),不间断地观察池面与池底、池面与池岸是否有游泳技术勉强的溺水“苗子”,这是救生技术中最为重要的一环。

一旦发现溺水者,救生员要迅速入水、接近、解脱、拖带上岸、肩背和控水,对昏迷者进行现场急救并拨打120求救电话。对呼吸和心跳停止的溺水者实施“心肺复苏术”,即人工呼吸:扳开溺水者的嘴,一手捏鼻,一手托起溺水者脖梗,口对溺水者的口吹气,吹气量约为1500毫升,吹至溺水者胸部隆起扩张。如溺水者牙关紧闭,一时扳不开,可口对鼻吹气。吹气两次后给胸外按压:救生员站在或跪在溺水者右侧,左手掌根压在溺水者的心脏部位,右手掌根压在左手手背上(施救溺水儿童时,只需一手掌按压,婴幼儿只需两个手指),两手重叠,两臂伸直向下,以每分钟80次的节律重复按压15次,然后再做人工吹气2次,简称15:2,儿童为15:3。如双人施救操作时,一人胸外按压心脏5次,另一人口对口吹气1次,反复进行,简称5:1。重复10组后检测一次心跳情况,直至溺水者自主心跳、自主呼吸恢复,或反复进行直至120急救医生赶到。在溺水者心肺复苏后,应给溺水者加盖毛巾被保暖,侧卧休息,喝热糖水补充热量,并注意空气流通。如心肺复苏施救不理想,又无法联系到120急救中心,则边施救边就近送往有抢救条件的医院,其间可用空心拳叩击溺水者后背,起到胸外心脏按压作用,节律为每分钟80次,直至送进医院。

游泳安全教育(热门19篇)篇十四

随着天气温度的升高,越来越多的人都去游泳,让自己可以凉快点,这本是没错的事情,可是,很多人在游泳的时候,却没有注意游泳的安全。

我记得在周一上午班会课,老师在网上找了一段游泳安全的视频给我们看。记者报道,全国各个地区平均每天有三名中小学生溺水死亡。因溺水死亡的中小学生高达六十人。当看到溺水死亡的那些中小学生的家长哭得十分伤心时,我想:原来,安全是最重要的。

其实,有时候危险就离我们很近,稍不注意,就会丧失生命。每个人的生命都只有一次,我们要好好的爱惜它,不能随意践踏它。视频中的游泳教练说:“在游泳的时候,不要和同伴嬉戏,打闹,不要进行比赛,一旦发现有人溺水,不得擅自救助,应当呼唤大人来救助。如果周围没有大人,就找找一些粗麻绳来救助。不要去太偏僻的地方游泳,以免发生溺水时,没有人救助。最好是在有大人的陪同下游泳。”听了这些话,我对游泳安全有了更进一步的理解。这时,老师说:“前几天有三件溺水事故连续发生,死亡的'中小学生共有十六人。”我的心一颤,心想:“这对于游泳溺水事故来说,是一个多么巨大的数字啊!

游泳是快乐的事情,而勇游泳安全是快乐的前提,希望每一位要去游泳的同学都要做好准备再去游泳,不要让自己的生命陷入危险之中。

文档为doc格式。

游泳安全教育(热门19篇)篇十五

游泳运动消耗能量较大,加上水的特殊环境,如水的压力、密度、水温等原因,有些疾病患者是不宜参加的,所以一般对公众开放的游泳池,都要求游泳者在游泳活动前,应进行全面的体检,并具有体检的合格证。凡患有心脏病、高血压、活动性肺结核、传染性肝炎、癫痫病、中耳病、传染性皮肤病、“红眼病”等,都不宜下水游泳,否则对自己的身体不利,而且也会把有些疾病传染给他人。

(2)游泳活动的合适时间。

游泳活动一般应在饭后一小时以后进行,否则容易引起消化不良,严重的会引起肠胃病。另外,空着肚子游泳也不合适,容易引起头晕或四肢无力。在参加激烈的运动后,由于身体处于疲劳状态,机体反应能力协调性等下降,会增加呼吸和心脏器官负担,所以,应适当休息后再进行游泳。酒后也不宜游泳。

(3)入水前的准备运动。

1、抽筋。

发生抽筋现象时,应立即停止游泳,如小腿或脚趾抽筋,可用抽筋肢体对则的手握住抽筋的脚趾,用力向身体方向拉,这样可使抽筋现象缓解,并尽快离开游泳池,上岸后配合局部按摩。自己无法解脱时,应及时呼救。

2、眼睛红肿。

很多人游泳后,眼睛会有点发红,有的眼皮还有红肿,这是因为游泳时,眼结膜受到水和水中杂质的刺激而引起的.,结膜上的毛细血管受到凉水的轻微刺激,会扩张而血液缓慢,这是正常的生理现象,经过一两个小时后就会消失,一般可在游泳后上一些氯霉素眼药水。

3、耳朵进水。

游泳后如果感到听力下降,或耳内有不舒服的感觉,常常是因为两耳内积留有水。耳内有水不要随便挖,以免刺破耳孔内的皮肤和鼓膜,引起炎症。可用跳空法,即头侧向灌水耳的一侧,并用同侧的脚连续震跳,使水从耳朵内流出来。

游泳安全教育(热门19篇)篇十六

系数较高的水位区域游泳。

2、在下水游泳前,一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯,运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。

3、孩子的体力有限,所以在水中的时间不宜过长,当感觉疲劳或不舒服时,应马上带孩子上岸,以免发生意外。

4、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管,容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力,可以选择在游泳前半小时,给孩子适量吃点食物,做到不饿、不饱胀。

5、泳衣、泳帽等要合适,而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣,以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞,可以预防因进水而引发中耳炎。

6、结束游泳后,可以用生理盐水冲洗眼睛,或使用专门的眼药水,从而保护眼睛的健康。

7、游泳后还要务必做到清洁身体,避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上,造成皮肤过敏。同时,为避免游泳池水中的漂白剂对牙齿的侵蚀,可在游泳后立即刷牙或漱口。

8、孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。

游泳安全教育(热门19篇)篇十七

一、了解自身健康状况:

1、心脏病、高血压、传染病、癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳;

2、疲倦、生病、饱食、空腹、情绪不好及酗酒后不宜游泳;

3、正确评估自我能力,游泳时不能逞强好胜,应该量力而为。泳技差者不能到深水处或离岸太远。

二、选择安全场所:

1、不可在有“禁止游泳”、“水深危险”等警示标志区域内游泳;

2、不可在航道、港区、急流区、礁岩区、码头旁及水草生长区域游泳;

3、游泳时遇大雷雨或地震时应立即上岸;

4、了解水温、海浪、风力、潮流等情况;

5、不明地形或水浅处均不宜跳水、不可贸然潜入深水;

三、养成良好的习惯:

1、热身运动:入水前应先做伸展热身操;

3、养成睁眼游泳的习惯,戴泳镜,以免被撞或踢伤;

4、结伴游泳以便互相照顾;

5、从事水上活动,除游泳外,均应穿着救生衣;

6、不可拿呼救的动作开玩笑;

7、离水后应立即擦干身体、保持体温;

8、游泳前应仔细勘察水域,并用浮标划分深浅水及安全区域。

野外溺水的原因:

人淹没于水中,由于呼吸道被水、污泥、杂草等杂质阻塞,喉头、气管发生痉挛,引起窒息和缺氧,称为溺水。

一、个人因素:

1、因呛水而慌乱,影响泳姿造成溺水;

2、误入深水区;

3、游泳运动过度引起体力不支或呼吸配合失调造成生理缺氧,如抽筋等。

经过长时间游泳自觉体力不支时,可改为仰泳,用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上,调整呼吸、全身放松,稍作休息后再游向岸边或浮于水面等待救援。相反,心慌意乱会造成周身肌肉紧张体力过早耗尽而发生溺水。

二、环境因素:

1、岩石湿滑、滚动、间距大;

2、水温差异大,水温过低;

4、河床差异;

5、豪雨引起山洪暴发。

游泳安全教育(热门19篇)篇十八

2、室外温度连续三天28度以上,且要选择风和日丽的日子比较好,如遇突发雷雨天气,要迅速离开水域,到安全地带避雨和欣赏风景。

二、地点的选择。

1、室外游泳池。

2、海滨、沙滩。

一定不要选择游野泳,生命的代价谁也付不起!

三、泳装的选择。

1、泳衣。

2、泳裤(沙滩裤)。

泳裤(沙滩裤)要选择带有内衬的,且不要带有口袋和兜兜的;

四、备品的选择。

1、防水的防晒霜。

在室外游泳,提前十分钟涂好防晒霜是必做的工作;

2、毛巾被。

3、矿泉水。

游泳看不到汗液的流出,但是,频繁的换气,会让我们感到口干舌燥,矿泉水是我们补充水份的最佳选择。

游泳安全教育(热门19篇)篇十九

1.池边不可奔跑或追逐,以免滑倒受伤。

2.池边不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池边受伤。

3.池边严禁跳水,常因水浅,造成颈椎受伤而终生瘫痪。

4.戏水时,不可将他人压入水中不放,以免因呛水而窒息。

5.水中活动时,已感有寒意时,或将有抽筋现象时,应登岸休息。

6.若发现有人溺水时,即刻发出「有人溺水」呼救或打110请求支持,如果自己没有学过水上救生,不可冒然下水施救。

7.若在水中发现自己体力不足,无法游回池边时,应立即举手求救,或大声喊叫「救命」等待救援。

在海滩游泳安全常识

1.应在设有救生人员值勤的海域游泳,并听从指导及勿超越警戒线。

2.海边戏水,不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来助泳,万一泄气,无所依靠,容易造成溺水。

3.海中游泳,因为是动水,有海流、有波浪,与游泳池不同, 1

故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离,所以不可高估自己的游泳能力,才不会造成不幸。

4.严禁单独游泳,以免发生意外。

5.在海中,若有皮肤受伤出血时,应立即上岸,

6.在遇有人溺水时,应大声喊叫或打110请求协助,未学过水上救生,不可冒然下水施救,以免造成溺水事件。

7、海边救生员均身穿上黄下红服装。如果看到海滨白色的小屋和旁边的黄、红两色旗杆,就可确定那是救生站,救生员正在值班。假如旗杆收了,就表明救生员不当值。同时,救生站还有警示标志,如果插上了全红旗帜,就是告诫大家海风大,不适合下海游泳。

2

1、游泳安全

初夏已到,又到了游泳的季节。游泳是青少年喜爱的运动,如果没有足够的安全防范意识,常常会发生溺水事件。学游泳一定要在水浅的游泳池里,并且要有识水性的人陪同。学会游泳之后,没有人带领也不能在江、河、湖、海或池塘里游泳。即使在这些地方游泳,下水之前要先观察地形情况,遇到水中有暗流或旋涡、乱石、水草或淤泥等,要赶紧离开,以免陷在淤泥里、卡在暗礁中或被水草缠住不能脱身。在不明水下情况的地方绝对不能跳水。

游泳时要注意安全,在近水的地方玩耍也得小心。在沙滩或沙岩上停留时,要观察周围的情况,有些沙滩一眼看上去是实的,但是其实下面有裂缝或底层是空的,如果人在上面动作太大,就会出现沙崩,将人埋在下面。在海滨玩耍时,要注意涨潮落潮的规律,涨潮时要迅速离开海边,免得被潮水卷走。

(1)游泳前要做准备活动,也可用少量的冷水浇四肢,让身体尽快适应水温,以防抽筋,饥饿、饱食、过度劳累后不能游泳。

(2)游泳时遇到水草,应立即停止划水动作,改用仰泳姿势迅速离开水草。如果已经被缠住,应仰躺水面,一手划水,一手排开水草。切不可双手乱挥、双腿乱蹬,这样会使水草越缠越紧。游泳时遇到旋涡,应吸气下潜,从水底向外游,离开旋涡后再浮出水面。

(3)游泳时突然抽筋,如果离岸近应立即上岸,按摩抽筋的部位;如果离岸远,应立即仰面浮于水面,按摩或牵引抽筋部位,待抽筋不太严重时,马上用未抽筋的肢体划水,尽快上岸。如果当时附近有其他人,应大声呼救。

(4)洪水季节绝对不能下河游泳。

2、游泳意外事故处理

溺水急救知识

(1)落水者怎样进行自救

遇到溺水危险时,可用下述简易方法自救。首先,身体放松,深呼吸一口气后面向水底四肢放松下垂,让头部、后颈部露出水面,直到感到需要呼吸时为止。其次,当想呼吸时,将双臂慢慢抬到肩部高度,同时一腿向上抬到脐部高度,另一腿尽量向上屈,头部不变,这样可节省气力和防止身体下沉。第三,将头部仰起呼吸,同时双手猛力向下推双脚向下蹬,换气时向别人呼救。第四,吸气后又恢复开始姿势,反复进行,可保持身体不会下沉,直到获救。落水后或在游泳碰到腿抽筋时,应立即采取仰游姿势,头部向后仰,口鼻可露出水面,吸气宜浅,呼气加深,从而使肺内保留较多余气以增加浮力,使自己浮在水面上,利用仰泳游向岸边。

(2)怎样抢救落水者

救人者下水前尽量脱去外衣,下水后应从落水者背后接近救护,或扔下救生圈、木板等漂浮物相助。如救出后落水者已失去知觉应以最快的速度进行抢救。抢救时,第一,使其头偏向一侧,并立即撬开口,清除口鼻内泥沙、污物,将舌头拉出口外,保持呼吸道通畅。

第二,救护者取半跪姿势将溺水者俯卧,将其腹部横放在膝盖上,轻压其背部;或取站立位;用双手抱溺水者腹部,使其胃和气管内的水排出;或将其腹部放在急救者肩上扛着快步奔跑,使其积水倒出(切忌因倒水过久,而忽视人工呼吸和胸外心脏按压)。

如其呼吸心跳停止,应及时进行胸外心脏按压与人工呼吸,同时按压或用针刺激其人中、十宣等穴位。如果抢救无效应及时请医务人员进行具体的抢救。自动呼吸恢复后,可活动、按摩四肢(向心性按摩),促进其血液循环,也可喂些热茶、姜糖水、热酒。

(3)怎样预防溺水

(一)、游泳小常识:(五点)

1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦,身体无力都不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的'河流湖泊,均不宜游泳。一般来说,凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。

(二)、游泳前要做好准备活动。

1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热,不做准备活动马上入水,水温、体温、气温相差很大,聚然入水,毛孔迅速收缩,刺激感觉神经,轻则引起肢体抽筋,重则引起反射性心脏停跳休克,很容易造成溺水死亡。

2、如何准备:

通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。

做徒手操:(体育课老师经常采用的)使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备,以防受伤。

入水前用冷水淋浴一下,以适应水温,然后下水。

水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳,更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后,再逐渐加速。

(三)、游泳过程中应注意的问题:(四点)

1、应该相互关照、相互关心,而不应该相互嬉水,或捉弄对方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告诉同伴,一起去游泳应该一起回家。

2、到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳,应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

3、要注意休息,不要长距离游泳,不要远离伙伴。如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全。

4、中小学生不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。

(四)、游泳中的紧急情况及自救。(三点)

1、抽筋:是肌肉不自主的强直性收缩,水温过低或游泳时间过长,都可能引起抽筋,发生抽筋时最重要的是保持镇静,不惊慌。

2、一般处理办法。(1)如果发现有抽筋现象,应马上停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部位进行按摩。(2)如果在深水中发生抽筋,且自己无力处理,而周围又无同伴时,应向岸边呼救,千万不要慌张。

3、在水中解脱抽筋的方法,主要是牵引抽筋的骨肉,使收缩的肌肉伸展和松驰。具体的解脱方法如下:(6个方面)

(1)手指抽筋时,将手握成拳头,然后用力张开,这样迅速交替做几次,直到解脱为止。

(2)一个手掌抽筋时,另一手掌猛力压抽筋的手掌,并做振颤动作。

(3)上臂抽筋时,握拳,并尽量曲肘,然后用力伸直,反复几次。

(4)小腿或脚趾抽筋时,先吸一口气,仰卧在水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾,并用力向身体方向拉,另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上,帮助伸直,就可以得到缓解。如一次不行,可心连续做几次。

(5)大腿抽筋时,吸一口气,仰卧水上,弯曲抽筋的大腿,并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上,并加振颤动作,最后用力向前伸直。

(6)胃部抽筋时,先吸一口气,仰浮水上。迅速弯曲两大腿,靠近腹部,用手稍抱膝,随即向前伸直,注意动作不要太用力,要自然。

再次强调:不管发生什么样的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快来人呀!”

(五)、溺水的急救

1、发现溺水者如何将其救上岸。

方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边; 方法二:若没有救护器材,可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己(为什么?)然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。 特别强调:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保护-法也规定:“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。

2、如何开展岸上急救(四步)

(1)当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭,要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节,并用力向前推进。同时,两手的食指与中指向下扳颌骨,即可搬开他的牙关。

(2)控水。救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的头部,使他的嘴向下,另一手压他的背部,这样即可将其腹内水排出。

(3)如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即进行人工呼吸,通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压,进行心脏复苏。

(4)注意,在急救的同时,其他要迅速打急救电话。或拦车送医院。

(六)、面对洪水时如何避免溺水

1、发洪水时应注意往高处逃;

2、尽力躲避大浪;

3、尽量抓住浮托物;

4、挥动鲜艳衣物呼救;

游泳时应注意什么?

游泳是一项十分有益的活动,同时也存在着危险。要保证安全,应该做到:

1、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜游泳。

2、要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳,必须先了解水情,水中游暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。

3、下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。

4、饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

5、水下情况不明时,不要跳水。

6、发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助

什么情况下不宜游泳?

1、单身一个人不能外出游泳。没有同伴,单身一个人去游泳,最容易出问题。学生游泳应该有家长或成年人陪同,否则,禁止外出游泳。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病等慢性疾病患者、及感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒或意外。

4、被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的河流湖泊,均不宜游泳,一般来说,凡是水况不明的江河湖泊、山塘水库都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。

如何防溺水

游泳,是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。 为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:

是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。

夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:

3、要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决

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