我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
危害毒品心得体会篇一
毒品是一种不容忽视的社会问题，对个人和社会造成了严重的危害。我曾亲眼目睹毒品给人们的生活带来的破坏和伤害，深深体会到了毒品的危害性。下面将从社会、身体、家庭、心理和职业等方面，来阐述我对毒品危害的心得体会。
首先，毒品对社会造成了严重威胁。毒品通过渗透进入社会，摧毁着社会的基本价值观和道德观念。毒品交易的存在，会导致犯罪活动的增加，给社会治安带来极大的威胁。很多犯罪行为，如抢劫、偷窃等，都与毒品有直接的关联。此外，毒品还破坏了人们的工作能力和创造力，在社会发展和经济建设中产生了不良影响。
其次，毒品对身体健康产生了致命威胁。吸食毒品会对人体各个系统造成直接伤害，包括呼吸系统、消化系统和神经系统等。毒品会增加心脏病发作的风险，引起中风、心肌梗塞等严重疾病。长期使用毒品还会引发各种依赖和戒断症状，给身体带来巨大的痛苦和损害。即使毒品的使用者不幸未能戒药而亡，也会给家庭带来沉重的经济负担和精神打击。
第三，毒品对家庭带来了极大的破坏。吸毒者的沉迷和依赖，不仅会自己陷入困境，也会给家庭带来无尽的痛苦和破碎。家庭成员为了对抗毒品问题，常常陷入秘密和猜疑的状态，互相之间失去了信任和沟通的基础。另外，毒品成瘾者往往失去了工作能力，无法为家庭提供稳定的经济来源，给家庭的日常开支和子女的教育带来了困难。
第四，毒品对心理健康产生了巨大的危害。毒品成瘾者会出现情绪波动，易怒、忧郁或焦虑等不良情绪。毒品可能导致人们产生幻觉和妄想，并进一步损害正常的判断能力。长期吸食毒品还会引发严重的精神疾病，如精神分裂症和抑郁症等。这些心理问题不仅会给个人带来痛苦，也会给周围的亲人和朋友带来困扰和伤害。
最后，吸毒还会对职业造成极大的影响。毒品的使用者在工作中常常出现工作效率低下、工作经验减少等问题，甚至会出现工作常规的疏忽和错误。在选择工作时，吸毒者也可能面临着找不到适合自己的工作的困扰，很多优质工作机会会因为吸毒背景而丧失。这不仅会影响个人的职业发展，也会给整个社会带来资源浪费和负担。
综上所述，毒品对个人和社会造成了极大的危害。它摧毁了社会的道德基础，破坏了个人的身体健康和心理健康，使家庭陷入困境，同时也对职业产生了不良影响。因此，我们要加强对毒品危害性的宣传教育，提高群众的法律意识和防毒意识，共同为创造一个毒品自由的健康社会而努力。
危害毒品心得体会篇二
毒品”一个多么可怕的字眼，它总是使人毛骨悚然，它外表娇艳，实是无比恶毒。多少鲜活的生命，多少美满的家庭，只要一个不小心落入它的魔掌，从此便会踏上了一条充满了精神和肉体的痛苦，充满了妻离子散家破人亡的不归之路。
毒品，它是个可恨的商人，它用一把把沾满血腥味的钞票，把一个个原本善良的人送入了那一堵厚厚的墙和一扇坚实的铁窗之中!
我们常在有关的报道和影视中看到吸食者为了戒掉忍受了巨大的痛苦，有些人因承受不了这种痛苦，不惜割脉自杀。灵魂在呐喊，耳边却只剩下魔鬼的声音在回响;身心被恶灵所摧残，虽意志在挣扎，确也无济于事，多么可悲的现实!一旦被魔鬼所缠上，它就会改变你的人生，摧毁你的尊严，捻灭你的信念，使你成为行尸走肉般的傀儡。要记住，我们千万别去敲那通向地狱的门，毒品这个恶魔会送你走上一条难以自拔的不归之路。
毒品害处多，吸毒就等于自毁前程。面对禁毒斗争的严峻形势和艰巨任务，关键在于进一步唤起民众，大力提高全民族特别是青少年的禁毒意识，增强识毒、拒毒、防毒能力，在我们的心里筑起一道抵制不良诱惑的坚固长城。禁毒宣传义不容辞。我们是祖国的未来，所以我们应该杜绝毒品。
危害毒品心得体会篇三
常言道：“吸毒一口，掉进虎口”。吸毒，害人害己!严重扰乱社会治安，因此，禁毒行动要抓早抓紧，特别是青少年学生要远离毒品，认识毒品的危害，提高防毒意识，保护身心健康。
去年春节，我和爸妈一家人到老家潮阳给长辈们拜年，每年去到那，我总喜欢到对面补品店找小朋友玩，今年去到那，看到他们一家人个个都愁眉苦脸，家里没有了往年节日喜庆的气氛，我低声地问了妈妈，这是怎么回事?妈妈跟我说：“他家爸爸犯罪被公安局带走了。”后来，妈妈才把详情告诉我，我大吃了一惊，补品店的老板啊杰居然吸毒了。我在电视上看到广告的：“吸毒，是一种犯罪的行为，吸毒害人害己!”
事情发生在半年前，补品店的老板阿杰因意志不坚定而染上毒瘾，白天在家浑浑噩噩，不务正业，晚上就上歌舞厅喝酒、吸毒。一段时间后被家人发现，父母多次劝他戒毒。可惜，阿杰已无法自拔，在家里时不时毒瘾就发作起来，有时抱头大哭，浑身颤抖，有时甚至撞墙想要自杀。把家里年迈的父母和幼小的孩子吓坏了;父母不忍心看到儿子这情形，便偷偷给钱让阿杰去买毒品，不久后他就把父母的钱都花光了，没钱吸毒阿杰竟打起妻儿，年迈的母亲看了老泪纵横，也意识到阿杰再这样下去会导致妻离子散、家破人亡，母亲多少次拿起电话想要报警，又把电话挂掉了，可怜天下父母心啊!在一个雨夜里，阿杰毒瘾再次发作了，又试图跳楼自杀，这一次母亲已无法再可怜、包庇他自己的儿子，终于下狠心报了警，让公安局把阿杰送到戒毒所。阿杰走了，补品店没人经营，生意越来越差，年迈的父母和妻儿生活陷入困境。毒品祸害了一个原本很幸福的家庭，毁了阿杰的一生。
听完妈妈讲述老家邻居阿杰吸毒的事，我对毒品深恶痛绝!我多么希望有一天阿杰能戒掉毒瘾，重新和家人团聚;我多么希望这个活生生的事例，能为大家敲响警钟：远离毒品、珍爱生命!长期吸毒不仅会使身体受损，而且会造成人格扭曲、精神颓靡、心理变态，严重的更会殃及亲人、妻离子散、家破人亡。
禁毒利国、利民、利己。禁毒的行动刻不容缓，请大家一起参与到禁毒的行动中来，从每一位青少年学生做起，增强拒赌防毒的意识，做到远离毒品、珍爱生命，共同营造一个稳定、文明、和谐的大家园!
危害毒品心得体会篇四
第一段：引言（150字）
毒品是当代社会的威胁之一，对个人和社会产生了巨大的伤害。近年来，随着全球经济的发展和社会转型，毒品问题愈发严重。因此，深入了解和认识毒品对个人和社会的危害十分重要。通过本文，将给读者展示毒品的心得体会，鼓励更多的人摒弃毒品，远离毒品，拥抱健康的生活方式。
第二段：毒品对个人的危害（250字）
首先，毒品对个人身体健康造成严重影响。毒品滥用者身体往往出现诸如呼吸困难、心跳紊乱、失眠、厌食等问题。其次，毒品严重破坏了个人心理健康。滥用毒品的人常常表现出焦虑、抑郁、情绪波动，严重时甚至出现自杀的倾向。此外，毒品还会对个人经济状况产生负面影响，吸毒者往往会因为滥用毒品而失去工作机会，经济来源不稳定。毒品不仅毒害身体，更摧毁了滥用者的社交关系和家庭关系，导致滥用者与他人疏远，甚至经常陷入犯罪的境地。
第三段：毒品对社会的危害（250字）
毒品的危害不仅限于个体，也对整个社会造成巨大的伤害。首先，毒品贩卖问题加剧了社会的不安全感。毒品交易通常涉及暴力犯罪行为，给社区带来严重的安全隐患。其次，滥用毒品的人常常不能正常工作和生活，由此导致了就业机会的减少、生产力的下降和经济发展的阻碍。毒品滥用者还往往对他人产生威胁，导致犯罪率上升，社会治安的恶化。此外，毒品问题也极大地增加了社会和政府的经济负担，因为大量的资源被用于吸毒人员的康复和治疗，从而削弱了社会其他方面的投资和发展。
第四段：摒弃毒品的重要性（250字）
摒弃毒品对个人和社会来说都至关重要。对于个人而言，戒毒可以恢复身体健康、重建心理健康、改善生活状况等。戒毒后，个人可以更好地追求自我发展和实现个人价值。对于社会而言，摒弃毒品可以减少犯罪率、提高社会安全感、促进经济发展等。此外，鼓励摒弃毒品还有助于构建和谐社会，促进社会进步和富裕。因此，摒弃毒品是个人和社会共同的责任和目标。
第五段：结论（200字）
毒品危害是当今社会严重的问题。通过本文的介绍，我们对毒品的心得体会更加深刻。毒品对个人和社会都造成严重的危害，摒弃毒品对个人和社会来说都是至关重要的。我们应该更加重视毒品问题，加强宣传教育，提高人们的防范意识和摒弃毒品的决心。通过共同努力，我们可以构建一个健康、安全、和谐的社会。让我们携起手来，共同战胜毒品，为人类的幸福和进步作出积极的贡献。
危害毒品心得体会篇五
毒品危害是一个在社会中具有很大威胁且十分危险的问题。因此，关于毒品危害的这本书让我深入思考毒品对我们的生活造成的影响。在阅读这本书的过程中，我对毒品危害的认识得到了加深和更新。
第一段：对毒品认识的启示
在看了《毒品危害》之后，我才真正认识到毒品对于我们生活的巨大影响。大多数人对毒品仅仅是停留在表面且普遍地觉得毒品是不好的，并没有太多深入的了解。但是，通过这本书中关于毒品的历史、分类和毒品危害对人类的影响的详细讲述，增强了我们对毒品认知的深度和广度。此外，由于毒品的危害对人体健康和心理造成的严重影响是不容小觑的，这更加支持了我们应该拒绝吸食毒品的行为。
第二段：毒品的吸引力和危害性
毒品给人一种快速达成目标，强烈的愉悦感觉和精神振奋的感觉，以及消除痛苦和压力的能力。这种吸引力不仅在成年人中存在，而且在青少年中更加明显。但与此同时，毒品的危害性比吸引力更加严重。毒品会导致身体和各种生理系统的功能障碍，并会带来许多不良的心理影响，如无法控制的情绪波动、疑神疑鬼、痴迷、恐惧和幻觉，等等。因此，人们必须在正确的识别并感知到这种吸引力和危害性之后，远离毒品的诱惑。
第三段：社会对毒品问题的应对
社会对毒品问题的应对从来都是一个非常复杂的问题。政府应该发挥领导作用，在尽可能普及这种问题的情况下，加强对社会的安全和福利保障的投入。在基础设施的建设和改进方面，包括加强与国际组织的交流与合作，形成立体布局的各种机制，开展各种教育和宣传活动，以使民众们认识到毒品的危险。此外，还应该严格卡控边境，打击贩毒和用毒者，并建立良好的戒毒和康复机构。
第四段：预防和治疗毒品成瘾
在防范和治疗毒品成瘾方面，提高公众意识和教育水平是非常重要的。青少年教育应该以人为本，注重学生的个性和发展，注重自我意识、判断力、分析能力和思考能力的提高。同时，更好地开展家庭教育，提高父母的将受挫的性格结合家庭和社会现实的真实性质，引导父母正确引导、关爱、约束和教育孩子。对于已经成瘾的人，应该给予他们必要的康复机会，通过较长时间的治疗和医学干预卡内需要的依靠毒品心理，以便更好地融入社会。
第五段：自我教育和反思
面对毒品危害问题，我们应该开始进行自我教育和反思。首先，我们应该明确自己的价值观和生命意义，重新审视自己的生活方式。其次，我们应该珍惜生命和健康，注重体育锻炼，减少对毒品的依赖。最后，我们应该积极追求有意义的生活，学习各种技能，建立自信和自我价值，为更加美好的未来奋斗。
总之，阅读《毒品危害》不仅深入地帮助我理解了毒品的危害与吸引力,同时也启示了我个人视觉和成长的需要,让我真正认识到了自我克制的必要性。在未来的生活中，我会尽力做好自我教育和反思，以更加快乐、健康和积极的态度面对每一个新的挑战。
危害毒品心得体会篇六
一、对身体各器官的重要影响
二、癌症
· 增加儿童患上支气管炎、肺炎、中耳炎的机会
· 引发哮喘病
专家分析说，一下子完全戒烟的方法不但会使戒烟者备受烟瘾的折磨，在生理上不堪忍受，而且容易在精神上瓦解斗志。因为对戒烟者来说，痛下“再也不抽香烟了”这样的决心，已可谓“悲壮至极”。而即便如此，也还是不能坚持多长时间，看来要想彻底戒烟是没有什么希望了。
事实是这样吗?不。戒烟的方法有多种，为什么你要选择最难的一种呢?现在，已有一整套用于减轻戒烟所致痛苦的辅助疗法，具体有以下几种：
一、尼古丁替代疗法 即用含用微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。这些替代产品中的尼古丁进入血液的速度要比吸烟慢得多，但都能迅速有效地缓解烟瘾。与口香糖和鼻腔喷雾剂相比，皮肤膏药使用更为方便，尤其适用于有鼻窦炎和鼻腔过敏的人。但孕妇和心脏病、高血压患者不可擅自使用这些尼古丁替代品，除非遵照医嘱。
二、药物辅助治疗 有一种名为载班(zyban)的处方药，可通过对大脑的作用减轻戒烟过程的剧烈反应。它可以单独使用或和皮肤膏药一起使用，以增加戒烟成功的概率。然而，倘若你的身心机能失调、头部曾经受创、中风或已在服用抗抑郁药时，就不适合服用“载班”了。
三、针灸 针灸在短时期内对戒烟有一定的帮助，但它的长期效用还有待于进一步研究证实。
四、有用的技巧 在决定实施戒烟计划之前，你必须对戒烟所带来的种种问题有一个全面的考虑和心理准备，并学习一些有用的技巧。这些技巧包括：做操、冥想、慢慢地吸气和呼气并默数1至10，还有一点必须接受特别培训，就是当别人向你敬烟时，一定要委婉而坚决地说：“不，谢谢。”
无论你采用哪一种戒烟方式，很重要的一点是要能获得来自家人、朋友和社会团体的全力支持，他们能有效地督促你实施戒烟计划，并帮助你减轻身心所承受的压力。当然，成功的关键还在于自己。当你觉得痛苦难忍或即将绝望的时候，请记住这样一句话：“没有人会因戒烟而死”。有人说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”因此有些人，特别是一些青年人经常陶醉于“吞云吐雾”之中。殊不知，就在他们悠悠自得的时候，烟草中的各种毒物便向他们展开了残酷的进攻。据分析，烟草中大约含有一千二百多种化合物，其中大部分对人体有毒，特别是尼古丁，危害尤大。一支香烟里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。一个人如果每天抽20~25支香烟，就将吸入50~70mg尼古丁，这些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它们是逐步吸入的，再加上人体有一定的解毒能力，才幸免于难。
青少年正在成长发育时期，对有害有毒物质比成年人更容易吸收，受到毒害也更深。吸烟还会影响青少年品德的培养。控制吸烟问题，在各国都已普遍关注。吸烟在人们心目中，被看作是一种不文明的习惯。越是发达国家，限制吸烟的措施越多，吸烟的人数也在逐渐减少。许多国家政府都宣布了严格的禁烟法令，禁止在公共场所吸烟。1979年，我国国务院批准了卫生部等《关于宣传吸烟有害与控制吸烟的通知》，许多卫生专家也发出强烈呼吁，特别提出青少年的吸烟问题应当引起全社会的重视和关心，认为这是关系到提高民族素质，造成良好社会风气的大事。
秦皇岛市第十六中学
危害毒品心得体会篇七
尊敬的各位老师，同学们：
生命，是世界上最重要、最珍贵的东西;而毒品，是“吞食”生命的魔鬼。因此我们每个人应该珍爱生命，远离毒品。
毒品对人类社会的危害极大。它不仅摧毁人的意志、人格及良知，还严重危害人的身心健康，而且还会使人犯罪。吸毒者不管是吃，还是注射毒品，都需要大量的金钱。面对毒品的强烈诱惑和获得毒品需要支付昂贵的费用，吸毒者都会不择手段，甚至挺而走险，进行抢劫、盗窃、诈骗、走私、贪污甚至杀人等违法犯罪活动，所以说毒品是社会不安定的重要因素之一。
我们的生命是宝贵而又美好的，是无价的。在生活中，我们可以享受美丽的自然景色，可以享受温暖的亲情，可以享受书海中的快乐。当我们长大后，还可以靠自己的努力去创造自己的美好人生，去建设我们伟大的祖国。我们决不能轻视生命。要知道，人的生命只有一次，一旦失去，便不可挽回。我们来到这个美丽的世界，就应该珍惜生命，远离毒品，好好去享受这个世界带给我们每一个人的快乐。吸毒的痛苦不仅仅是你一个人的痛苦，还有你身边所有亲人、朋友都在痛苦。
珍爱生命，远离毒品，从我做起。我们无论在何时何地都要高度警惕，保持清醒的头脑。不要因为毒品的诱惑而放弃自己宝贵的生命，放弃温馨和睦的家庭，放弃自由远大的理想，而要共同筑起一道“识毒、防毒、拒毒、离毒”的新长城。
总之，毒品就是一个魔鬼。它能毁掉一个个温馨和睦的家庭，吞食一个个鲜活的生命。对吸毒者来说，远离毒品就是拯救自己，珍爱亲情的一个办法。同学们，请让我们一起来珍爱生命，远离毒品，让世界更美好!
署名
年月日
危害毒品心得体会篇八
在人生中，我们会被各种各样的善与恶包围着，我们务必分清哪些是善，哪些是恶，哪些是好人，哪些是坏人。当坏人千方百计诱惑你时，不要被一时的假象蒙骗了。“路遥知马力，日久见人心”。
1840年，鸦片和大麻首先来到了中国。鸦片战争从此爆发。鸦片是由提炼缨素而成，可作药用，但内含超多麻醉性毒素，一抽上瘾，人就变得瘦柴如骨，精神萎缩。中国人吃了鸦片后，屡战屡败，使鸦片成为了洋鬼子一大功”。毒品害处多，吸毒就等于自毁前程。1985年，全国中学生运动会上勇夺两金一银的健将阿惠因吸毒变得骨瘦如柴，形如‘老妪’。硕士研究生江涛因吸毒倾家荡产，变成了社会上的一个废物……许多例子告诉我们毒品是可怕的，是一个害人的坏蛋。新中国成立后，海洛因又到来了，弄得走私案一桩又一桩，中国人民痛苦不堪。尽管中国建立了许多座戒毒所，但是吸毒者和贩毒分子就更聪明了，更隐秘了。
在这些信息中我们明白：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒时难啊，大家都在电视里看过，只要毒瘾一来，如果没有在吸毒品，那种痛苦将生不如死，痛不欲生，多少意志坚强的人都忍受不了。我在各种禁毒宣传画上看到，甚至有的人用各种方法来分散注意力，有的用刀割自己的，有用头撞墙的，有把牙刷往鼻孔里塞的等等。难道他们不痛吗他们也是没办法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或亲戚骗钱。骗不到了就去偷、抢、去杀人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品贩子的煽风点火下，或是在朋友的推荐下：“你就试一下而已，再说你意志力不是很强吗没事的。”这样就会有人也这么想结果就去试一试。就是因为这么一试出大事了，真是一失足成千古恨。
我们是祖国的未来，所以我们就应杜绝毒品。
危害毒品心得体会篇九
在当今社会中，毒品危害已经成为了越来越严重的问题。毒品不仅会给个人的身心健康带来影响，还会给家庭和社会造成不可估量的损失。因此，学生时代就应该及早了解毒品的危害和预防方法。最近，我通过学校组织的教育活动，阅读了一本叫做《毒品危害》的书籍，收获颇丰。
第二段：对毒品危害认识的提升
通过阅读这本书，我对毒品危害的认识得到了进一步提升。书中详细讲述了吸毒的恶果，如身体疲惫、失去兴趣、思维混乱等，还会给大脑和身体留下难以挽回的后遗症。此外，毒品还会导致社会问题，如犯罪、家庭破裂等。这些危害深深地震撼了我，同时也让我更清楚地认识到了毒品的严重性。
第三段：了解毒品预防知识
在书中，我还了解到了毒品预防方面的知识。预防是最好的控制方法，而了解毒品知识和预防技能的学习就是非常重要的一步。在书中，我学会了识别毒品和了解毒品使用行为的方法，了解了如何拒绝毒品和向别人提交有关毒品使用的信息。此外，在书中还提到了毒品的预防策略和禁毒宣传教育，这些都是非常值得我们学习的。
第四段：提高自我保护意识
阅读《毒品危害》这本书，让我受益匪浅。我认识到了毒品的危害和预防方法，也更加明确了自己的责任和义务。毒品的迷惑力极强，我们要时刻保持警惕，学会拒绝毒品的诱惑。此外，我们还要了解毒品的危害性以及预防知识，提高自己的保护意识和预防意识，这样才能更好地保护自己和周围人的健康安全。
第五段：结语
总之，《毒品危害》这本书给了我很多启发。通过书中的了解，我认识到了毒品对个人、家庭和社会的危害，了解到毒品的预防知识和应对方法，我也更加深刻地认识到了毒品危害对人的身心健康和社会的影响之深远。我相信，只有我们不断提高自己的预防意识，才能更好地抵御毒品的侵害，将毒品的侵害降到最小，为社会的和谐稳定做出自己的贡献。
危害毒品心得体会篇十
9月8日，备受社会关注的“成都孙伟铭醉酒驾车死刑案由xx省高级人民法院作出终审判决，对被告人孙伟铭以“以危险方法危害公共安全罪”，判处无期徒刑，剥夺政治权利终身，判决书一出，顿时在群众中引起了轩然大波。
孙伟铭长期无证驾驶，多次违反交通法规，在醉酒驾车与其他车辆追尾后，为逃逸继续驾车超限速行驶，先后与4辆正常行驶的轿车相撞，造成4人死亡、1人重伤。
对此，各大媒体和网络对有关法律专家进行了走访，最后归结为一条，那就是：以危险方法危害公共安全罪的，按照刑法规定，应处10年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。具体决定对被告人的量刑时，要综合考虑犯罪情节、伤亡后果和被告人的主观恶性及人身危险性。犯罪嫌疑人归案后，认罪、悔罪态度较好，积极赔偿被害方的经济损失，一定程度上获得被害方的谅解，依法可从轻处罚，所以判处其无期徒刑，剥夺政治权利终身。有了这一解释，部份人对此表示理解，但仍有绝大部分人难以接受。
我对这个事件的看法是：法律是用来维护社会公平公正，保障公民合法权益不受侵犯的，惩治—固然是法律的一个功用，但法律设立的初衷更侧重通过这种惩治，给犯罪分子本身一个告诫，也给社会中的他人一个警示。所以，量刑的`轻重相比较而言，已经不显得特别重要了。
事件的背后究竟给予我们何种启示？
酒，自古以来在我们的生活中扮演了极其重要的角色，浓郁的酒文化也是中国悠久历史文化的一个重要组成部分。古代人喜欢嗜酒，现代人更崇尚喝酒。有事没事，朋友聚会，唠唠家常，沟通感情，饭桌边，酒席上少不了酒瓶的身影，感情因为酒的存在而拉近，气氛更因酒的存在而调和。我们说，适量饮酒对人的身体健康有着积极的意义，但凡事总讲求一个“度”，超过一定限度，好事也总能办坏，“过犹不及”说的就是这个道理。
从饮酒这个问题上就能显现出中国人安全意识的不强，国民素质的不高。在西方，人们饮酒之后会自觉地选择打的或乘公车回家，绝对不会选择自行驾车，这不仅是对自己生命的负责，更是对别人生命的尊重。而我们国人，往往对自己的能力过于自信，“没什么大不了的，看我的”种种逞能表现的背后就往往会酿成大祸甚至悲剧！
在此，我们呼吁，不要痴迷觥筹交错，以正确的态度对待饮酒，善待人生
危害毒品心得体会篇十一
近年来，新型毒品的危害在社会各界引起了广泛关注。新型毒品是指那些以合法药物为基础，通过化学改造或合成得到的具有致幻作用和成瘾性的物质。这些毒品具有低成本、易获取、易藏匿等特点，使得滥用者层出不穷。作为一名普通公民，我也深感新型毒品给社会和个人带来的种种危害。接下来我将从心得体会的角度分析新型毒品危害的几个方面以及对策。
第二段：身体危害
新型毒品对身体健康造成的危害是不可忽视的。由于这些药物的成分具有很强的毒性，长时间滥用会导致瘫痪、痴呆、内脏功能衰竭等严重后果。我认识一个曾经滥用合成大麻的朋友，他因为频繁使用毒品而出现了心脏病、肺部疾病等多种健康问题，甚至差点因为一次过量而丧命。对于这些毒品的劣质制造和恶意传播，严厉打击制毒嫌疑人和毒品贩子是至关重要的，同时也要加大对滥用者的教育宣传力度，提高他们的自我保护意识。
第三段：心理危害
除了身体健康受到影响，心理健康也是滥用新型毒品所带来的严重后果之一。这些毒品往往能够让人产生幻觉、放松心情，但是在漫长的滥用之后，使用者会渐渐失去对现实世界的认知能力，变得迟钝、冷漠，甚至伴随出现幻听、幻视等症状。我曾经见过一个滥用新型毒品的人，他变得越来越自闭，专注力明显下降，对人对事完全无法投入精力。因此，提高心理健康教育的普及率和质量，对滥用者进行心理疏导和康复治疗是必不可少的。
第四段：家庭社会危害
滥用新型毒品不仅会给使用者自身带来危害，还会对家庭和社会造成严重伤害。新型毒品的成瘾性极强，一旦有人沉迷其中，将会损害人际关系，破坏家庭和谐，甚至给亲人带来心理痛苦。我知道的一家人因为丈夫滥用合成大麻，家庭变得四分五裂，妻子不堪忍受离婚了，孩子也因此影响了学业。为了防止这样的情况发生，加强对滥用新型毒品的宣传教育工作，提高人们对毒品危害的认识、鼓励滥用者勇于戒毒和康复。
第五段：预防和治疗对策
在面对日益严峻的新型毒品危害时，我们不能束手无策。首先，政府和社会各界应加强立法和监管力度，坚决打击毒品制造贩卖者，减少毒品的来源；其次，要加大对滥用者的宣传教育力度，利用各种渠道普及毒品知识，提高滥用者对毒品危害的认识；最后，严厉打击毒品走私，加强边境管控，阻止毒品被非法输入。另外，对于滥用者，政府和社会应积极引导他们去接受戒毒康复治疗，提供必要的支持和帮助。
总结：
新型毒品的危害不仅仅是对个人的身心健康造成的伤害，还会对社会和家庭带来巨大的痛苦和负担。我们每个人都应当认识到，毒品问题是一个庞大的系统工程，需要全社会共同努力，才能从根本上解决。作为普通公民，我们要提高毒品危害的认识，加强自我保护意识，与毒品保持距离，同时为身边的滥用者提供帮助和支持，共同营造一个无毒品的和谐社会。
危害毒品心得体会篇十二
吸烟的危害： 吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。
一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。
二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。
三、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。
四、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。
五、吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。
戒烟的好处：
戒烟20分钟：血压降至正常，脉搏降至正常，手足温度恢复正常；
戒烟8小时：血液一氧化碳水平降至正常，血氧水平恢复正常；
戒烟24小时：心脏病发作几率下降；
戒烟1年：冠心病的危险性降为吸烟者的一半；
戒烟5年：原先每日吸一包烟者肺癌死亡率下降近一半；
戒烟15年：发生冠心病的危险性与不吸烟者相同。
戒烟的步骤/方法
1、要使你对吸烟产生反感
其实你可以考虑特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。
想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。记着，你的目标并不是真的多吸，而是要由此讨厌这件事情就行。
2、要加强你的戒烟意志
其实你可以将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如果可能，尽量补充新内容。一下子列十个八个原因，譬如伤害身体、别人不喜欢、越来越不方便、浪费钱。
3、要强烈地与钱挂钩
要将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。或可与朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”吧。
4、让其吸烟不太方便
让吸烟变得不方便，可以考虑不整条买烟，不随身带烟、火柴或打火机。
5、不断换低危害的烟
如在短期戒不，建议每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香 的焦油量。
6、去直观感受吸烟的危害
其实经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。直接看一些吸烟后肺、肾的病变图片，加强恐惧感。如下图所示，多可怕的一个后果呀，你的内脏的效果图。
7、要与身边人的联系
考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气，而且风险度非常高，如果你爱他们，那么你一定要减少吸烟。问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。
8、选择适当的药物辅助
现在市场上也有一些戒烟的辅助药物，也可以适当参考，不过在使用的时候一定要谨慎。最重要的还是你的坚定与毅力。
9、建议在路上多拾烟头
不妨在路上多拾烟头，这样来加强对烟的反感，如果你观察一下，你会发现其实在路上是很多烟头的，污染了环境。
危害毒品心得体会篇十三
自古以来，毒品一直是世界各国政府、社会和家庭面临的严重问题之一。作为一名普通公民，我也深刻认识到毒品带来的巨大危害，并意识到自身应该尽力为毒品防治事业献出自己的一份力量。近日，看了《毒品危害》，受益匪浅，深感应该将个人所得与他人分享，尤其是与同龄人分享，以期在更大范围内引起对毒品问题的重视和关注。
第二段：影视作品多角度揭示毒品危害
《毒品危害》以真实的故事再现毒品的危害、毒瘾的可怕与毒品对家庭的破坏，逼真的表现方式使得观众深刻认识到毒品问题之恶劣，充分揭示出毒品的多种危害对人身体与心理的影响。同时，电影也向我们展示了如何防止和消灭毒品问题，在我们的社会生活中提高了我们对毒品的警惕和防范意识。
第三段：毒品问题的应对方式
在现实生活中，我们需要认识到毒品问题是一个复杂的社会问题，需要采取多种措施来解决。首先，应该进一步加强宣传教育，向青少年和大众广泛宣传毒品的危害性，提醒大家认识到毒品是多么可怕。其次，对于已经成瘾的人，要以人为本的态度，帮助其戒除毒瘾。同时，我们还应该建立完善的法律体系，加强监管管理，使毒品犯罪的代价更高。 总的来说，我们需要全社会共同合作，共同努力，才能有效地消灭毒品，关爱我们的人民，维护我们的社会安全稳定。
第四段：个人观点
我们应该意识到，毒品给个人和家庭都带来了非常严重的破坏，每个人都应该对毒品行为说“不”。我们应该时刻提高警惕，保持对毒品的深刻认识，努力做到时刻保持清醒的头脑，不让毒品侵蚀我们的身心。在现实生活中，我们需要多和身边的人讨论毒品问题，向身边需要帮助的人提供帮助和希望，为社会建设做出应有的贡献。只有这样，我们才能倡导健康积极的生活方式，推动社会文明的进步。
第五段：结尾
《毒品危害》是一部非常重要的影视作品，以真实的故事突显了毒品的危害性，提醒人们警惕毒品问题。毒品犯罪不仅影响到个人和家庭，也对社会造成了极大的危害。因此，我们每个公民都需竭力防范并抵制毒品，共同营造一个更加健康、和谐、繁荣的社会生态环境。
危害毒品心得体会篇十四
引言：
新型毒品是近年来兴起的一种非传统毒品，其在互联网时代的快速传播对社会产生了极大的危害。在我国，新型毒品不断涌现，给社会治安和人民生活带来了巨大的威胁。作为年轻一代，我们需要时刻保持警惕，加强对新型毒品的认识和预防意识。通过此次对新型毒品危害的研究，我对新型毒品的危害有了更深刻的理解和体会。
第一段：
新型毒品的广泛传播带来了严峻的社会问题。新型毒品如合成大麻素、冰毒等，其成本低廉，易于制造和传播，因而很快在网络和社交平台广泛传播。这些毒品的成分往往变化多端，使得法律难以防范和打击。大量的年轻人被这些毒品吸引，从而导致各种社会问题的加剧，如犯罪率上升、家庭破裂、道德沦丧等。
第二段：
新型毒品对个人的身体和心理健康造成巨大的危害。这些毒品往往具有强烈的药理作用，对人体内部系统产生严重影响。吸食新型毒品会导致人体内部器官损伤、免疫系统受损、大脑功能退化等。更可怕的是，这些毒品会对人的心理产生极大的依赖性，使其无法自拔。长期使用新型毒品的人不仅会出现身体方面的问题，还会表现出焦虑、抑郁、精神崩溃等精神健康问题。
第三段：
新型毒品对家庭和社会关系带来的破坏是无法估量的。家庭是社会的基本单位，当其中一位家庭成员沉溺于新型毒品时，整个家庭都会受到巨大的负面影响。与毒品相关的犯罪行为会进一步增加家庭的矛盾和压力，导致家庭分裂、离婚等问题。此外，新型毒品的流行也会对社会关系产生冲击。毒品使用者在追求满足自身需求时，可能会采取违法、不道德的行为，危害社会安定和公共秩序。
第四段：
加强对新型毒品的预防和禁毒宣传对于减少其危害具有重要意义。我们应该从根本上提高公众的预防和抵制能力，增加对新型毒品危害的认识。同时，政府应该在宣传教育、法制建设和侦查打击方面加大力度。只有通过社会的力量和各方面的合作，才能有效地减少新型毒品对社会的危害。
第五段：
作为年轻人，我们应该发挥自身力量，积极参与到新型毒品的防范和禁毒工作中。我们要加强对新型毒品的认知、提升自身的意识和预防能力。通过与身边人的互动和宣传，我们可以向更多的人传递新型毒品的危害信息，引起社会的重视。同时，我们要保持积极健康的生活态度，培养良好的爱好和社交圈子，远离不良诱惑。
结语：
新型毒品危害的体会使我深受警醒，同时也明确了自身作为年轻人应该有的责任和义务。只有我们坚守底线，远离毒品，才能保护自己和社会的利益，共同创造一个安全、健康的生活环境。