作为一种便携式设备，手机的出现解放了人们对通信的时间和空间限制。以下是小编整理的一些手机使用技巧和小窍门，供大家参考。
不玩手机的心得（精选20篇）篇一
开车是每个人都会经历的一种交通方式，但是近年来，随着智能手机的普及，越来越多的人在驾驶时沉迷于手机，导致了许多交通事故。为了提高交通安全意识，我深入思考并严格遵守不在驾驶时使用手机的规定。在这个过程中，我收获了许多体会，下面将分享一些心得。
第二段：强调危害。
首先，开车时使用手机是非常危险的。当我们专注于手机上的信息时，我们的视线离开了道路，无法及时发现前方的交通信号和其他驾驶员的行为。这不仅会造成交通事故，还会给我们自己和他人带来伤害。此外，使用手机时，我们的大脑也会被分散，无法做到集中注意力，这会减弱我们的判断力和反应能力。因此，我们必须意识到开车时玩手机的危害性，并且明确禁止自己在驾驶时使用手机。
第三段：提倡安全出行。
无论是什么样的情况，安全都应该是第一考虑的因素。以自己的安全和他人的安全为出发点，我们应该摒弃开车时使用手机的习惯。为了保证集中精力驾驶，我通常在手机上将驾驶过程中的重要事项提前设置好，如调整音乐、导航等。当然，我也会将手机设置在静音或者驾驶模式，以免被来电或者信息骚扰分散注意力。为了方便，我还配备了手机支架，将手机固定在正确的位置上，便于查看导航指示或者接听电话。
第四段：学会自我约束。
开车不玩手机需要我们具备一定的自制力和自律能力。时刻提醒自己要专注于驾驶，杜绝因为手机影响注意力。我会养成将手机放在不易碰触到的地方的习惯，避免受到诱惑去玩手机。如果有紧急情况需要使用手机，我会找一个安全的地方将车停下来，再进行操作。保持意识上的高度自律，才能真正做到开车不玩手机。
第五段：总结与展望。
开车不玩手机是一种安全的驾驶习惯，能够有效减少交通事故的发生。经过自己的努力和实践，我深刻领悟到了开车不玩手机的重要性，并通过自己的努力成功养成了不在驾驶时使用手机的习惯。我也会积极地传播这种观念，呼吁更多的人加入到开车不玩手机的行列中来，共同为创造一个安全、文明的交通环境贡献自己的力量。相信只要每个驾驶者都能保持高度的警觉性和责任感，我们一定能够实现开车不玩手机的目标，让我们的出行更加安全和舒心。
不玩手机的心得（精选20篇）篇二
第一段：引言（120字）。
开车不玩手机是一种社会责任，也是一种安全意识。手机使用已成为人们生活中不可或缺的一部分，然而，对于驾驶者来说，开车时使用手机不仅会分散注意力，还可能引发交通事故，给自己和他人带来危险。近期我意识到开车不玩手机的重要性，通过这一经验，我深刻体会到了驾驶时保持专注的必要性。
第二段：提出问题（240字）。
第三段：体会（360字）。
渐渐地，我通过观察他人的行为，以及反思自己的错误，意识到了开车时使用手机的危险性。首先，手机使用会导致注意力不集中，我可能会错过前方的道路条件或其他车辆的行为。其次，因为过度沉迷，我可能会忽视红绿灯的变化，从而延误车辆等待的时间。更重要的是，玩手机会导致我对驾驶习惯的松懈，降低了我对道路交通规则的尊重和遵守。这些行为不仅危害我自己的安全，还可能造成交通堵塞和事故风险的增加。
第四段：反思（240字）。
我通过这一系列的体验和思考，决定彻底改变自己的驾驶习惯。首先，我明确告诉自己开车时禁止使用手机。借助蓝牙耳机和手机设置的语音助理功能，我可以继续接听电话和使用导航功能，同时保持双手在方向盘上和视线在道路上。其次，我把手机放在车内难以触及的地方，避免诱惑和无意识地拿起手机。最后，我鼓励同伴和家人不要在我开车时给我打电话或发短信，以免分散我的注意力。
第五段：结语（240字）。
通过这一改变，我发现开车不玩手机不仅提高了我的专注度和反应速度，也提升了我的驾驶乐趣。行驶在路上，我开始更加留意路况和道路标识，提高了对周围车辆的观察力。不再分心的我对交通参与者的行为更加敏感，我更容易预测和避免潜在的危险。我意识到养成良好的驾驶习惯，放弃使用手机是实现道路安全的必要条件。通过守护安全的驾驶环境，我能够保护自己和他人的生命和财产。
总结起来，开车不玩手机不仅是一种道德责任，也是一个安全意识的体现。我们应该认识到使用手机的后果，并采取积极措施改变自己的行为。通过坚守道路安全的原则，我们能够保护自己和他人的生命和财产，共同创造一个更加安全的道路环境。
不玩手机的心得（精选20篇）篇三
作为一名学生，去图书馆是我们经常去的地方，无论是借书还是学习都离不开图书馆这个场所。然而，现在的学生们往往习惯于在图书馆内使用手机，玩游戏、看小说等等，这不仅浪费了课余时间，而且严重影响了学习效果。笔者最近参加了一次“去图书馆不玩手机”活动，深刻认识到了手机对学习的影响，下面将分享一下自己的体验和感悟。
第一段：深刻认识到手机对学习的影响。
打开手机，我们面对的是毫无边际的虚拟世界。一旦陷入其中，时间的消耗就如同能量一般，令我们的注意力逐渐缩小。已经习惯抱着手机人们，很少有人意识到自己进行线下学习时，设备对注意力的影响。我们打开手机、看邮件、看微信、刷短视频，这样的行为严重断送了我们本应使用在学习上的时间，让我们无法高效地利用图书馆的学习环境。因此，认识到这一点，我开始了我的“去图书馆不玩手机”之旅。
第二段：尝试不玩手机的学习方式。
相较于玩手机所耽误的时间，不使用手机的线下学习方式显得格外珍贵和高效。代之以沉浸在阅读之中，我们可以不断地拓宽自己的知识面，同时培养和提高我们的阅读能力。此外，我们还可以多使用图书馆提供的学习资料，更好地完成各种作业与学习任务。我体验了一下这种“沉浸式”阅读，严格控制自己的使用时间，有趣的是，我发现自己更加专注于阅读和学习，并且时间的利用效率也有所增加。
第三段：开展学习小计划。
在图书馆里进行高效的学习，计划和任务的制定是至关重要的。因此，我尝试开展了一些制定学习小计划的尝试。制定学习小计划，通常可以提高自己的学习效率，同时也增加自己完成目标的信心和幸福感。而这种小计划越来越，在不断调整和完善中，我也更加自觉地使用时间，及时完成学习任务和作业。
第四段：改正“看手机，浪费时间”的习惯。
开展“去图书馆不玩手机”的活动，除了控制手机使用时间，也需要改变“看手机，浪费时间”的习惯。在采取禁用手机之外，我还尝试着去分散自己的注意力，多花时间阅读、练习提高自己的学习能力。同时，我还结交了一些志同道合的学习伙伴，与他们交流并互相督促，在共同坚持下，这种改变逐渐成为了我的新习惯。
第五段：总结与建议。
在这个信息时代，手机是我们时时刻刻互联网的跨时代的载体。很多时候，我们都迷失在其中。当然，在高效学习的路上，手机并不一定是坏东西，但我们要学会科学合理地使用它。因此，在去图书馆学习的过程中，我们应当充分认识到以及控制自己看手机的习惯，建立科学有效的学习计划，更加专注和认真地阅读和学习。只有这样，以后在图书馆里的学习才会更加高效，我们才能更加自信和专注地迎接未来的挑战。
不玩手机的心得（精选20篇）篇四
作为现代人，手机成为了我们生活中不可或缺的一部分。无论是工作、学习还是娱乐，大部分人都离不开手机。然而，手机的依赖性也让人忽视了生活中的美好瞬间。为了重新审视手机对自己的影响，我决定进行一周不玩手机的挑战。这一周的经历带给了我许多新的体会与感悟。
第一天，当我将手机放在一旁之后，我感到一种不安和焦虑。习惯性的把手伸向口袋查看手机却发现不在了，让我觉得有些不知所措。手机似乎成为了我生活中的一部分，离开它我感到有些孤独。然而，随着时间的推移，我逐渐习惯了没有手机的生活。我开始将注意力转移到身边的事物上，重新发现了周围的美丽。在公园里，我看见了窗外洒下的阳光，湖面上的倒影让我流连忘返。同时，我和朋友之间的沟通也更加深入，我们开始彼此倾诉内心的烦恼和快乐，培养了更加真挚的友谊。
第二天，我发现自己的生活节奏变得更加自由，没有了手机的束缚。平时常常为了手机上的一条信息忧心忡忡，而现在我可以更加专注于眼前的事物。我开始重新关注我的爱好，翻看了许久未读的书籍，跑步去了之前一直想去的公园。不再每天为了一款游戏愁眉苦脸，我思绪更加清晰，工作效率也得到了提升。我意识到自己不再是手机的奴隶，而是重新获得了主宰自己生活的自由。
第三天，我开始感受到手机对我的依赖感也在慢慢减弱。我从来不再因为手机电量低而焦虑不安，也不再紧盯着手机等待下一条信息的到来。我变得更加自在，活在当下的每一个瞬间。无论是品味一杯香浓的咖啡，还是细细品味街头艺人的演奏，我都能够完全地投入其中，充实了自己的心灵。手机带来的不安和压力悄然离开，我恍如置身于一个宁静的世界中。
第四天，手机在我眼中变得越来越无足轻重。我开始怀疑自己之前对手机的依赖是否太过分了。当看到他人沉迷于手机中，忽略了周围美好的景色和人际关系时，我不禁为他们感到惋惜。手机可以给我们带来便利，但过度使用手机却容易让我们迷失自我。我下定决心要保持一个良好的生活平衡，不再让手机主宰自己。
第五天，我意识到手机之外还有更加丰富的生活。手机固然给我们带来了许多便利，但与此同时，我们也失去了许多宝贵的时光。手机可以连接人与人之间的快捷，但却断开了人与人之间的真实的沟通。我开始更加注重与家人、朋友的交流，与他们面对面的对话带给我更加深刻的体验和愉悦。手机只是生活的一部分，我们不应该让它成为我们生活的全部。
一周不玩手机的经历让我重新审视了自己对手机的依赖以及生活的平衡。我学会了更好地把握生活的重要事物，不再让手机成为我生活的主宰。我以一种更加宽容的心态面对手机，将其作为工具而非伴侣。我相信，只有通过掌握自己与手机之间的关系，才能真正拥有一个质量更高、更有意义的生活。
不玩手机的心得（精选20篇）篇五
随着移动互联网的普及，手机游戏成了众多小学生的最爱。他们喜欢在课余时间玩手机游戏，很多家长对此也束手无策。但是，我们不应让小学生玩手机，这并不是因为手机游戏不好玩，而是因为它会对孩子的身心健康造成负面影响。然而，我们可以给孩子提供更多有意义的活动来替代玩手机游戏。在通过实践的过程中，我深刻地认识到：小学生不玩手机游戏，对他们的成长很有好处。
第一段：不玩手机游戏可以提高孩子的学习效率。
孩子是学习的主体，学习是他们成长的必备条件。课堂效率和课堂参与度是学习过程中非常重要的依据。玩手机游戏会分散孩子的注意力，从而影响学习效率。相反，如果孩子不玩手机游戏，他们就会有更多的时间去学习，来提高他们的学习效率。
体育锻炼对孩子的身心健康非常重要。如果孩子整天玩手机游戏，他们就没有时间去锻炼身体，身体的素质和免疫力也就无法得到提高。如果我们把时间转化成体育锻炼上，为孩子提供更多体育课，让孩子积极参加各项体育活动，就能够更好地促进孩子的身心健康发展。
孩子的成长不仅需要学习，还需要交际。社交对于孩子的成长是很重要的，通过交际孩子可以了解各种各样的人际关系，提高他们的共情能力和沟通能力。很多人认为社交是学校推出的各种课程之外的一种能力，但这并不是真正的情况。家长可以组织各种课外活动，在课外活动中让孩子体验和认识社交，这样学习社交能力会更加深入和全面。
第四段：不玩手机游戏可以提高孩子的阅读能力。
阅读是对孩子发展最好的一种熏陶，阅读不仅是提高孩子语言能力的必需品，还能拓宽他们的视野。小学生的阅读能力也是孩子成长的必备条件。如果孩子整天沉迷于手机游戏，阅读便被淡忘。如果我们能鼓励孩子读书，推广课外阅读，增强孩子的阅读兴趣，那么孩子的阅读能力肯定会有所提高。
第五段：总结。
总之，小学生不玩手机游戏并不意味着阻碍孩子的发展，相反，它能够更好地促进孩子的身体健康、学习成绩、社交能力、阅读能力等各方面的提高。因此，我们应该创造更多健康、丰富、多彩的学习环境，来满足孩子身心的需求和兴趣。
不玩手机的心得（精选20篇）篇六
如今的社会，手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分，包括小学生在内的许多人每天都会使用手机。但使用手机也带来了许多负面影响，如视力下降、沉迷手机等问题，特别是对于小学生来说更加不利。我曾经尝试不使用手机一段时间，并且发现放下手机之后，我的生活变得更加充实和有意义。因此，我认为小学生不需要玩手机。
第二段：视力问题。
随着网络技术的发展，网络使用时间越长，视力问题越来越严重，在小学生群体中尤其如此。有些小学生为了游戏而沉迷手机，耽误了学业，造成近视甚至恶化。因此，为了维护小学生的健康以及未来的发展，他们不应该沉迷于手机。
第三段：沉迷手机。
小学生拥有很强烈的好奇心和探求心，所以很容易沉迷于手机。如果不加控制，他们可能会花费很长时间玩游戏或者刷微信等社交媒体，这会导致学业和健康问题。因此，小学生不要玩手机，这样才能更好地保持健康的身心。
第四段：与自然亲近。
小学生是家庭和学校的重点关注对象，因此有责任在小学生的人生阶段内培养他们的兴趣爱好习惯和人生态度。当他们在爬山、跑步、游泳等各种户外运动中时，他们可以释放能量，提高肌肉和耐力。这样可以增强他们的自信心和独立性，从而更好地迎接未来挑战。
第五段：总结。
小学生不应当沉迷于手机，应该多运动，多与家人相处，多体验自然。尤其是对于爱好读书的小学生来说，要善于探求知识和思考问题，这样可以开拓视野，提高自己的认知水平，更好地适应社会。最重要的是，小学生要正确认识学习和生活的意义，学会生活中不同的习惯或技能，从而不断加强自己的社交技巧，成为未来的社交中心。
不玩手机的心得（精选20篇）篇七
如今，手机已经成为人们生活中必不可少的一部分。无论是工作、学习还是娱乐，手机都扮演着重要的角色。然而，长时间沉迷于手机带给人们的负面影响也逐渐暴露出来。为了摆脱手机的束缚，我决定尝试一周不玩手机的生活。这一周的经历不仅让我深刻体会到手机的影响，也让我重新找回了生活中的快乐和自由。
在手机成为人们日常生活中必不可少的工具的背景下，我毅然决定挑战自己一周不玩手机的生活方式。刚开始我感到有些困难，因为习惯了手机中的各种应用和功能，我觉得自己的手似乎少了什么东西。但随着时间的推移，我逐渐适应了这种没有手机的状态。在这个过程中，我发现我有更多的时间和空余精力去做其他的事情。
首先，没有手机的一周让我更加专注于学习。手机中的短信、微信和其他社交媒体总是会打断我对学习的集中注意力。而没有了手机的干扰，我发现我能够把更多的时间和精力用于学习上。我能够更加专注地完成作业和阅读，不再为手机上的消息分心。这让我感到特别地轻松和舒适，也提高了我的学习效率。
其次，没有手机的一周让我有更多的时间去与家人和朋友交流。作为一个手机爱好者，我承认我过去很常常在与家人和朋友相处时玩手机。然而，这次没有手机的经历使我更加关注自己身边的人和事。我能够更加主动地与家人聊天、陪伴他们，也能够更好地与朋友交流和分享。这使我感受到了更多的温暖和亲情，也让我在人际关系上收获了更多。
另外，没有手机的一周让我更加享受生活的乐趣。手机虽然为我们提供了各种各样的娱乐方式，但有时却也成为我们生活乏味的原因之一。然而，没有了手机的束缚，我开始重新发现生活中的乐趣。我能够更多地关注身边的环境，欣赏大自然的美丽和人与人之间的交流。我开始重拾读书的习惯，享受夜晚的安静和思考的时光。这让我觉得生活充满了乐趣，也让我更加积极地面对每一天。
最后，没有手机的一周让我重新审视了自己的生活方式。手机虽然拥有无尽的娱乐和信息资源，但也常常使人变得消极和疏离现实。在这个没有手机的一周里，我深刻地感受到了现实生活中的美好和重要性。我开始更加注重和体验每一个当下，珍惜身边的人和事。我重新审视了自己的价值观和生活目标，意识到手机并不是我生活中不可或缺的一部分。
通过这一周不玩手机的经历，我深刻地体会到了手机对生活的影响。手机虽然给我们带来了便利，但也使我们逐渐迷失现实生活中的快乐和自由。我决定从现在开始，减少对手机的依赖，更加注重与他人的交流和享受生活的乐趣。我希望自己能够释放出来更多的时间和精力去发现身边的美好，过上更加充实和有意义的生活。
不玩手机的心得（精选20篇）篇八
近年来，随着科技的不断进步和智能手机的普及，越来越多的孩子沉迷于手机游戏和社交软件中，学习成绩和社交能力也大受影响。作为一名父母，我一直坚持让孩子不玩手机，下面我将分享我对孩子不玩手机的心得体会。
第一段：引入。
现今社会，手机已经成为人们生活中必不可少的一部分，特别是对于孩子们来说，手机游戏和社交软件更是成为了他们生活中重要的一部分。然而，大量的研究表明，孩子长时间使用手机会对其身心健康产生负面影响。所以，我认为让孩子不玩手机非常重要。
第二段：理由一。
首先，孩子玩手机会影响他们的学习。手机游戏和社交软件的诱惑很大，孩子们容易沉迷其中，分散注意力。在学习时，他们难以专注，效率也会大大降低。而且，过多的手机使用会导致孩子的眼睛疲劳和视力下降，严重影响他们的学习成绩。
第三段：理由二。
其次，孩子不玩手机可以保护他们的身心健康。过多地使用手机会导致孩子失眠、头痛、疲劳等问题，甚至会引发近视和颈椎病等疾病。一些游戏中含有暴力内容和不友好言语，这会导致孩子产生心理负担，影响到他们的身心健康。
第四段：解决方案。
为了让孩子不沉迷于手机，父母需要提供其他的娱乐方式，例如阅读、户外运动、学习新技能和与父母一起参加家庭活动等，让孩子多样化地度过闲暇时间。同时，父母应该加强教育，教导孩子对手机的正确使用方式，让他们明白手机对他们的危害，并且树立正确的价值观。
第五段：总结。
尽管孩子们喜欢手机游戏和社交软件，但是让他们不玩手机对他们的身心健康和学习成绩都有着积极的影响。父母需要提供其他的娱乐方式和正确的教育方式来帮助孩子度过闲暇时间，并且引导孩子正确地使用手机。我相信，让孩子不玩手机，是一件值得坚持的事情。
不玩手机的心得（精选20篇）篇九
尊敬的老师：
本人因晚修时间玩手机，被学生会的师兄们收了，至今我很后悔， 我以后不敢再校园玩手机了。
自从我部手机被收了后。
我就在思考，思考自己不应该在校园玩手机，今晚我洗衣服的时候也在想，导致我晾衣服的时候，衣服掉下了一楼。
我睁大了眼睛，马上从五楼跑到四楼望了一下衣服在不在。
又跑下了三楼看衣服在不在。
然后又跑下了二楼，再看衣服在不在;然后我就跑下了一楼，终于捡到了我的衣服了，我很开心。
但是一下子我又没了心情，因为我的手机被收了。
还在后悔中，然后我拿着衣服一口气跑上了五楼，五楼的风景真美丽。
我想念我的手机!!我在此向学生会的师兄们保证。
我以后不在校园玩手机， 希望师兄们能给多次机会。
给回我手机我。
我一定会好好改过的。
学生：xxxx
不玩手机的心得（精选20篇）篇十
各位家长：
近年来，由于手机的普及，许多学生带手机进校园，在课堂上打电话、发短信、上网聊天，给学习、生活、成长带来的负面影响越来越严重。
为了给学生创造更好的学习环境，彻底排除因手机带来的不良影响，近日，十四中学开展了“中学生拒绝带手机进校园”活动。
一、认真学习《关于学生在校期间禁带手机的倡议书》，从自身做起，不带手机进校园。
二、学校各年级组与每位学生签订《拒绝带手机进校园承诺书》，要求学生不向家长索要手机，承诺做到不带手机进校园，做到自我约束。
三、家校联手，双管齐下。
部分家长出于对学生学习、生活和安全方面的关注考虑，给学生佩带了手机。为此，学校统一下发了《关于学生在校期间禁带手机的`倡议书》。让家长明白孩子带手机上学的弊端，从源头上减少学生拥有手机的机会。
四、各班将开展“带手机上学的利与弊”主题班会。
通过辩论，学生明白带手机上学不仅给自己的学习带来危害，并且增加父母的经济负担，从而做到不带手机进校园。
五、为方便家长与学校的联系，学校采取以下措施：班主任经常使用校讯通和家长进行联系和沟通;学校每个年级都安装公用电话供学生使用。
为了给学生创造更好的学习环境，学校倡议学生在校园期间禁带手机，希望得到广大学生和家长的理解和大力支持。
此致
敬礼！
xxx。
20xx年xx月xx日。
不玩手机的心得（精选20篇）篇十一
亲爱的同学们：
随着社会的发展，手机已走进了校园，走进了你我的生活。如今的大学校园，同学们几乎人手一部手机，这给同学们大学生活带来了方便、增添了乐趣，同时，也给课堂学习带来了许多负面的影响。目前，在课堂上用手机上网、短信聊天、玩qq、玩游戏、听音乐、看小说，甚至接听电话等现象愈演愈烈。老师在课堂上认真授课，而不少同学却低头玩手机，心不在焉！昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今是“短信声，qq声，游戏声，声声不息”。这种现象不仅影响到了正常的课堂教学秩序，而且严重影响了同学们课堂的学习质量，破坏了良好的班风与学风。
为促进学风建设，营造浓郁的学习氛围，维持良好的课堂教学秩序，形成优良的班风学风，我们向各位同学倡议：
1、上课时自觉关闭手机，统一存放，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。
2、上课专心听讲，认真做好听课笔记；自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。
3、除自觉关闭手机外，不在课堂上玩mp4、mp5等娱乐设备。
4、各班班干部要以身作则，做出表率，并对其他同学做好监督和劝导工作。
亲爱的同学们，让我们一起行动起来吧，从我做起，从今天做起，从每一节课做起，让我们带着一颗求知、向上的心走进课堂，上课时请自觉关闭手机，让手机远离课堂，还课堂以宁静。让我们为营造一个优良的学习环境，争创文明课堂做出我们的应有的承诺！
此致
敬礼！
xxx。
20xx年xx月xx日。
不玩手机的心得（精选20篇）篇十二
尊敬的xx：
我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲，我郑重的向xx承诺，从此以后上课时间不玩手机、回家做不完作业不玩手机，一定好好学习，不在看一些跟学习无关的书，不再玩游戏，尽量少玩电脑。如果我做不到，我自愿接受xx对我的惩罚，比如说不给我零花钱，其他的玩乐时间等等。
我也不会再调皮，以后上课，我会好好听老师讲的什么，有不会的也会积极的找老师寻求帮助，争取把不会的问题都搞明白。老师留得作业，我会把它先写好再玩或者休息，作业写完后，得到父母认可肯定后，我再去玩。同时，我也会制定一个日常生活计划，例如几点起床，起床后干什么，放学后干什么，让自己不再想以前一样懒散，让自己的学习成绩有一个明显的提升。我也会给自己制定一个目标，比如说考试要考第几名，同时这些也，需要xx的帮忙，督促我、监督我，看到我有什么不对的地方就指导我。希望xx再给我一次机会，我会证明给您看，我一定会做到的！
致此。
敬礼！
保证人：
20xx年xx月xx日。
不玩手机的心得（精选20篇）篇十三
大学生及家长：
手机在给我们带来便利的同时，也给我们带来困扰；手机大量涌进校园，对当下学生的生活方式和消费行为等产生了不少负面影响。如何对学生的手机进行有效管理，成为教育主管部门、学校、老师和家长热切关注的话题，成为学校管理不可回避的问题。现将学生带手机进校园的负面影响提醒如下：
一、频繁使用手机，不利于学生安全、健康成长。一是影响学生身心健康。手机上网、微信聊天、网络游戏、看视频、电子书等功能，以及不良网页、行骗短信、涉黄涉赌等信息，让心智尚未成熟且没有社会经验的学生，很容易上当受骗或是陷入不良信息的泥沼无法自拔，严重危害学生身心的健康成长。二是影响学生学业成绩。学生玩手机成瘾，严重影响了课堂纪律及听课质量，分散了学习注意力，浪费了宝贵的学习时间，进而导致学习成绩直线下降。有些学生晚上长时间玩手机，白天精力不足，降低了学习效率。有的学生依赖网上直接搜索习题答案和作文范文，丧失了学习与思考的主动性。三是容易产生安全隐患。学生在回家路上玩手机，容易造成交通事故；同时，给一些不法分子以可乘之机，学生因此被骗、被抢、被打等伤害事件屡屡发生，人身及财产安全得不到保障。
二、盲目使用手机，造成亲情疏远，家庭教育缺失。学生带手机进校园，助长了部分学生间的攀比之风。手机的有无、手机档次的高低成了学生与家长之间争执的话题，一些家长迫于无赖，被动满足孩子的不合理要求，造成不必要的家庭生活开支。一些家长通过手机对孩子进行摇控管理，减少了对学生面对面的教育机会，不少学生变成了“低头族”，减少了与家长沟通、与人交往的机会。必要的家庭教育由实变虚，由直接到间接，亲子关系也遭到破坏，家庭亲情逐渐疏远。同时，家庭教育的缺失也造成了个别学生随口撒谎，随心所欲，养成了诸多不良的行为习惯。
三、滥用手机，使校纪校规受到挑战，严重影响正常的教育教学秩序。一些学生利用手机在考试中作弊，严重违反了考试规则，扰乱了正常考试的公平性。学生将手机带进校园，易引发偷窃行为；利用手机上网发帖损毁他人声誉，用手机偷拍相片等侵犯他人隐私等现象，引发违法犯罪行为，可能给受害者造成终生的伤害。个别学生还利用手机纠集同学和社会闲散人员打架，严重违纪违法。不少学生或沉迷于手机中的虚拟空间，减少了正常的`人际交往；或利用网络空间交朋结友，肆意谩骂，互相攻击，进而发展到聚众斗殴。
无数事例证明，中学生使用手机，弊远大于利。我国很多学校对学生在校期间携带、使用手机都明文禁止，得到了学生、家长的一致认可和支持。“不使用手机，确保孩子正常学习与健康成长”的想法，已成为越来越多明智家长的共识。
为了进一步加强学校的管理工作，营造师生和谐的精神家园，促进学生身心健康成长。在此，对全区中小学生发出如下倡议：从新学期起，严禁学生携带手机进校园。请家长做好对子女的教育引导，积极支持配合学校工作，做好对学生的教育引导，切勿给子女配备手机；已经配备的`，要及时收回，由家长保管；一旦发现，由学校代为保管，学期结束，由家长领回。坚决不允许学生携带手机进入校园。
为了便于家长和学生保持正常、有效的联系，学校可在校内（班级）提供固定电话（手机），并告知学生，供学生免费使用。学生确实需要佩带手机的，由家长提出申请，经同意后，携带功能单一的非智能手机，并且在校内保持关机状态。
我们诚挚希望全体学生和家长支持与配合，还校园一片纯净的天空，给自己留下一颗纯洁的心灵。
承诺人：
日期：
不玩手机的心得（精选20篇）篇十四
亲爱的同学们：
我们处在中学这个特殊的人生阶段，对我们而言，使用手机危害极大，这是毫无疑问的，甚至手机成为“校园毒品”，在侵蚀着我们年轻而健康的心灵!下面列举中学生使用手机的十大危害，令人触目惊心。
1、利用手机在考试中作弊，将诚信抛之脑后，丧失了做人的底线。
2、课堂上手机铃声响起，破坏课堂秩序，没有了对老师与同学起码的尊重。
3、使用手机，容易在同学之间攀比成风，铺张浪费，从小养成了不正确的消费观念，会把自己将来的生活引入歧途。
4、利用手机谈情说爱，手机已成为早恋的帮凶，导致不务学业，荒废了自己的青春年华。
5、利用手机玩游戏，聊天，不分上课下课，家里学校，玩物丧志，精神萎靡不振，学习成绩一落千丈。手机上网，垃圾信息铺天盖地，可中学生心智尚未成熟，而且没有社会经验，很容易上当受骗或是陷入不良短信的泥沼无法自拔，最终走向堕落，毁了一生。
6、用手机到处招惹是非，侮辱他人，引发了一些不必要的矛盾和争执，甚至引发恶性的打斗事件。有的学生与同学发生口角，本来事件并不大，可手机在手，就非要打电话找一下“能人”来平息，进而显示一下自己的“本事”，从而把事态闹大，无法收拾。结果害人害己。
7、手机存放非常不便，容易丢失或者被盗，从而诱发矛盾，导致同学间相互猜疑甚至打架，影响同学关系，影响正常学习、生活秩序。
8、手机辐射影响身体健康。使用手机时会产生电磁辐射，可中学生处在生长发育期间，过早长期使用手机，会产生头痛、头昏、乏力、失眠、脱发等症状，甚至可引起神经衰弱症状，危害到一生的健康。
9、为了炫耀自己，故意在人多的地方，或在上下云梯时，或在放学的路上边骑车边打手机，造成了极大的`安全隐患。
10、不少中学生喜欢拿着手机偷拍，作为谈资笑料；甚至故意将恶搞的情景拍下来到处宣扬，在不知不觉中侵犯了他人的隐私权，对他人造成伤害，甚至触犯法律。
鉴于以上情况，校学生会特别发起呼吁，请同学们远离手机、拒绝手机，以不带手机进校园为荣，以带手机进校园为耻；各班团支部、班委会的学生会干部应率先示范，做出表率，坚决不携带手机进校园，并能经受同学监督。为了我们的身心健康，为了我们的学习发展，更是为了我们的美好未来，在校园内请大家自觉放弃使用手机。
倡议人：xxx。
日期：xx年xx月xx日
不玩手机的心得（精选20篇）篇十五
亲爱的同学们：
最近，我们时常可以看见许多学生在上课时间低着头，不是专心致志地看书本而是捧着一只手机，神游四海，心不在焉。殊不知手机这把双刃剑在愉悦我们的同时，也带来了巨大的隐患。为了进一步提高课堂效率，营造更好的课堂氛围，管理学院学生会学习部在此特向管院全体师生发出7天上课不玩手机的倡议：
1．上课前请自觉将手机关机或是将手机调到静音模式，遵守课堂纪律，提高听课效率。
2．同学和老师之间互相监督和提醒，尽量避免上课使用手机的情况，自觉维护课堂秩序。
3．班委们更应该以身作则，给其他同学起到模范的作用，同时也要积极监督和反馈同学们上课的情况。充分认识到手机的利与弊，自觉养成上课不玩手机的好习惯，需要我们每位同学和老师的共同努力，只要我们从现在开始做起，从自己开始做起，我们定会在不远的将来遇见更好的自己。
最后我们发自内心地呼吁大家：放下手机聚焦课堂走向知识海洋。
倡议人：xxx。
日期：xx年xx月xx日
不玩手机的心得（精选20篇）篇十六
尊敬的领导：
我是x单位xx人，x月x日我因为在开会的时候发短信破坏了x县的正常会议秩序，我感到非常后悔。我会犯这种错误，一是由于工作紧迫，不得已在会议上用短信的方式处理;二是不认真，没有调整好自己的工作态度。一时的错误，令我懊悔不已!但是这个处罚给我敲响了警钟，我幡然醒悟，理解到无规矩不成方圆，犯了错误就要受到处罚，所以处罚下达以后，我没有怨天尤人，而是潜心从自己身上找错误，查不足，经过一段时间深刻的反醒，我对自己犯的错误感到后悔莫及。同时我暗下决心，在以后的工作生活学习中一定好好表现，不辜负领导对我的期望。
思想上，我重新检讨自己，坚持从认识上，从观念上转变，要求上进，关心集体，关心他人，多和优秀同事接触，交流。
纪律上，我一定要比以前做很大改变，现在的我对自己的言行，始终保持严格的约束，不但能遵守单位的纪律，更加懂得了身为一名领导哪些是可以做的，哪些是不可以做的。
学习上，我可以不避困难，自始至终为掌握更多知识，使自己的素质全面得到提升，为家乡做更多事!我想再对我的行为做一个检讨，我会议期间用手机是不对的，同时还影响了同事们的学习，我有愧与大家!
但我深深体会到：人无完人，每个人都有做错事的时候，重要的是自己犯了错误后如何改过自身，所以此后，我一定严格要求自己。
经过领导批评，和我个人的'反省，我保证以后不会再出现此类的情况了，不会因为个人的原因破坏县上的纪律，对这次造成的影响我向大家表示歉意。对不起，请领导给我处罚我愿意接受，请给我一个改过的机会，并请大家原谅我一次。我在以后的工作中一定加倍努力，对社会多做贡献，来弥补这次的过错。请大家相信我。
此致
敬礼
检讨人：
x年x月x日
不玩手机的心得（精选20篇）篇十七
尊敬的家长们、同学们：
近年来，随着家庭经济条件的改善，随着智能手机、平板电脑的普及以及针对低龄人群开发软件的增长，这类以触摸屏为特征的电子产品逐渐成为许多孩子爱不释手的“玩伴”，让越来越多的低龄儿童成为“触屏一代”。
但是，随之而来的视疲劳、视力下降和注意力不集中等弊端也正在威胁着孩子们身心的健康。它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给孩子的成长带来了许多隐患：
一、使用手机、电脑对身体健康有不良的影响。小学生使用手机、电脑时，大脑中吸收的辐射比成年人高出50%，严重地危害了孩子的智力发育和健康成长。
二、使用手机、电脑会占用大量学习和生活时间。有的孩子自制力较差，容易沉迷于手机游戏，不分白天黑夜，玩物丧志，精神萎靡不振，学习成绩一落千丈。
三、根据国家权威教育机构调查结果显示：不合理使用电子产品会对孩子起到非常消极的示范作用，特别是在孩子学习时玩电子产品，这样做不仅会分散孩子的注意力，影响学习效率，也会让孩子产生不公平感。如果这种负面情绪长期积累，不仅会影响孩子的学习兴趣，更会产生强烈的厌学情绪，进而对孩子的未来产生消极影响。
为了保护学生身心健康，进一步规范小学生在校使用手机行为，优化育人环境，提高小学生抵御不良信息侵蚀的能力，防止沉迷网络和游戏，促进小学生身心健康发展，在全校形成昂扬向上的校风，我校德育处特别开展本次“小学生合理使用手机”倡议活动，并向全体师生发起正确使用手机倡议：
1、认真落实《关于加强中小学生手机管理工作的通知》精神，学生原则上不得携带手机、电话手表、平板电脑、游戏机等电子产品进入校园。
2、让孩子远离手机，拒绝游戏！同时，也希望家长们真正起到监管作用。
3、给孩子创造一个良好的学习氛围，自觉合理使用电子产品，合理安排好自己和孩子的生活，陪着自己的孩子健康快乐成长。家校协同，共同引导孩子远离手机，绿色上网。
身心健康是最好的“成长礼物”，家校共同做好“加强对孩子手机使用的管理”这项工作，不仅有助于孩子的身心健康发展，学业水平提高，还有利于增进亲子关系，共享健康与快乐。
倡议人：xxx。
日期：xx年xx月xx日
不玩手机的心得（精选20篇）篇十八
亲爱的妈妈：
对于上课玩手机这件事，我感到无不后悔，我辜负了父母的期望，老师的教诲，我郑重的向您承诺，从此以后上课时间不玩手机、回家做不完作业不玩手机，一定好好学习，不在看一些跟学习无关的书，不再玩游戏，尽量少玩电脑。如果我做不到，我自愿接受您对我的惩罚，比如说不给我零花钱，其他的玩乐时间等等。我也不会再调皮，以后上课，我会好好听老师讲的什么，有不会的也会积极的找老师寻求帮助，争取把不会的问题都搞明白。老师留得作业，我会把它先写好再玩或者休息，作业写完后，得到您的认可肯定后，我再去玩。
同时，我也会制定一个日常生活计划，例如几点起床，起床后干什么，放学后干什么，让自己不再想以前一样懒散，让自己的学习成绩有一个明显的提升。我也会给自己制定一个目标，比如说考试要考第几名，同时这些需要您的帮忙，督促我、监督我，看到我有什么不对的地方就指导我。
希望您再给我一次机会，我会证明给您看，我一定会做到的！
致此。
敬礼！
保证人：
日期：
不玩手机的心得（精选20篇）篇十九
书亲爱的同学们：
最近，我们时常可以看见许多学生在上课时间低着头，不是专心致志地看书本而是捧着一只手机，神游四海，心不在焉。殊不知手机这把双刃剑在愉悦我们的同时，也带来了巨大的隐患。为了进一步提高课堂效率，营造更好的课堂氛围，管理学院学生会学习部在此特向管院全体师生发出7天上课不玩手机的倡议：
1．上课前请自觉将手机关机或是将手机调到静音模式，遵守课堂纪律，提高听课效率。
2．同学和老师之间互相监督和提醒，尽量避免上课使用手机的情况，自觉维护课堂秩序。
3．班委们更应该以身作则，给其他同学起到模范的作用，同时也要积极监督和反馈同学们上课的情况。充分认识到手机的利与弊，自觉养成上课不玩手机的好习惯，需要我们每位同学和老师的共同努力，只要我们从现在开始做起，从自己开始做起，我们定会在不远的将来遇见更好的自己。
最后我们发自内心地呼吁大家：放下手机聚焦课堂走向知识海洋。
不玩手机的心得（精选20篇）篇二十
尊敬的老师：
今天，我怀着愧疚给您写下这份保证书，以向您表示我对上课玩手机的不良行为，深刻认识改正错误的决心!我以后上课注意听讲记好笔记，下课钻研问题的勤奋精神。上课不搞小动作，不玩弄手机。
平时对这类事情认识不深。导致这类事情发生，在写这份保证书的同时，我真正觉悟到自己的错误。再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校和院系的学风建设老师是非常的关心我们，爱护我们，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生。望老师给我改过自新的机会。
老师是希望我们成为社会的栋梁，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育。我真诚地接受批评，我保证以后上课不搞小动作。不玩弄手机，认真上课!恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。
致此。
敬礼！
保证人：
日期：