优秀作文的语言优美流畅，充满韵律感，让人读来如沐春风，心旷神怡。以下是小编为大家收集的优秀作文范文，仅供参考，希望能给大家提供一些写作思路和技巧。
最新高中直面挫折（精选14篇）篇一
岁月的潮水不断地刷新着我的记忆，许多的人和事都在一次又一次地刷新中渐渐淡忘，可唯有一件事，我这辈子也无法忘记。
记得上二年级的时候，有一次数学测试，我信心十足地接过考卷，我坚信我这次一定考九十五分以上，可当卷子发下来时，一个大大的73分映入我的眼帘，我的眼睛湿润了，鲜红如血的73分如同一把无比锋利的钢刀刺痛我的心，泪水止不住地涌出眼眶，我看了一下后面的应用题，竟扣了15分，平时我的应用题可是顶呱呱的，是全班公认的解答应用题高手，以往考试应用题从不丢分，这次竟然……竟然扣了这么多。好不容易熬到下课，我奔出教室，找了了一个偏僻的角落，用我已经沙哑的嗓音，对着天空大吼几声，我才感到稍微好些了。
当天晚上，我看到了一句名言：通往荣誉的路上并不铺满鲜花——但丁。我恍然大悟，如梦初醒，立马拿出试卷，把出错的原因记录下来，好时刻提醒自己，不能再因为同样的错误而连续失败。之后，我又把错题抄在了“错题本”上。
当然生活中也有一些反面的例子，比如有的同学在科学课上做实验，失败了一次就放弃了再去试试的勇气。以前听一则报道说，一位大学生姐姐因为生活不能自理，就跳楼自杀了。我们可不能和他们一样啊！
是啊！通向成功的路上荆棘丛生，但是，那是刺向弱者的利剑，是强者的契机。我是一个小学生，漫漫人生路，怎能不受到挫折，我要做的是努力，再努力，尽力去战胜困难，挫折！
最新高中直面挫折（精选14篇）篇二
深秋的夜晚，莫泽明静静的呆在房间里。因为一次比赛的失利，从此陷入深谷，心情达到了人生的最低点。突然，外面的一阵风伴随着闪电，房间的电源全部被切断，房间里一片黑暗。莫泽明苦笑的看着天花板，心想：嗬，连老天也对我这样。莫泽明眼眶红红的，眼睛里闪烁着一滴泪花。
上课铃响了，他面无表情的坐在座位上。不得不说，他的冷酷使不了解他的人一直认为他是一个很有内涵的人，从股子里散发出一种让旁人难以靠近的高傲气质，这种气质永远都不是他那英俊的外表所能掩盖的，只有在以前，在朋友面前，他才会露出那让人难以置信的微笑。这是一堂大学政治课，讲的却是初中生就懂的问题——坚强的面对挫折，勇敢的战胜困难。“坚强的面对”“勇敢的战胜”一个个词眼刺痛了莫泽明，他甚至觉得这根本就不是真理，也许，他受伤太深。直到老师讲到贝多芬，贝多芬在双耳失聪的情况下依然坚持的创作音乐，创作那份属于他自己的音乐。直到老师讲到曼德拉，被囚禁了27年的曼德拉，最终还是成为了总统……一个个直面挫折的实例刺痛了莫泽明的心，他甚至觉得——这根本就只是传说，根本就没有事实般的存在。蓦地，他想起爱上跑步的那段日子……【回想：莫泽明的爸爸是运动场的管理员，莫泽明便常常能看到田径场。小的时候，他向往，向往着自己有一天也能站在那个跑道上，听到枪声后像离弦的箭一样冲出去。他努力了，不为鲜花的缭绕，不为掌声的响亮，只为实现自己的梦想。他做到了，他站上了跑道，获得一次次的荣誉。他开心，他高兴，他做到了，他做到了自己心中所想的。】回到现实，一切都只如梦惊醒，一个念头在他的脑海中不断的`浮现：难道坚持了那么多年，真的要放弃了吗？不，他不要放弃，他不要选择放弃，他要重新返回那条属于自己的跑道。他醒了，他醒了，他要重新挑战，他要学着贝多芬，他要学着曼德拉，直面挫折，勇战困难。他把迷失的自己从幻想中拉了出来。
一年的时光里，他不断的训练，他不想选择放弃。
一年后，他重新站上跑道。裁判员的一声“预备”和观众为他加油的声音，他的腿部充满了力量。发令枪响起，他把蓄积已久的力量全部发出来。他赢了，他第一个超过终点线；他完成了，完成了自己的梦想。
许多年里，他明白的最重要的道理：无论遇到什么挫折和困难，都要敢于面对，敢于直面困难和挫折。
最新高中直面挫折（精选14篇）篇三
成功之路是一条坎坷不平的路，每人难免接受挫折的挑战，而只有直面挫折，奋发向上，才能助我们一路前行。
直面挫折，令我们正确认识自己，走向成功。遥想当年，司马迁因得罪帝王天子而受极刑，在阴冷潮湿的地狱中，他默默地思考。抬起头，他仿佛看到了自己，猛然想起父亲的遗愿。于是，他握紧双拳，直面挫折，熬过了一切，终于完成了《史记》。勾践不同样如此吗？兵败后受尽屈辱，他只能睡在硌人的稻草上，与苍蝇为伍。他却依然能冷静下来，思考是什么带来了他的失败。这个曾风光一时的天子此时只愿找出自己的错误。老天是公平的，还了他的社稷。正确勇敢地面对挫折，会支持我们向前行。
直面挫折，让我们认真反省，勇往直前。被逐出自己开的苹果公司后，乔布斯在新开的公司中试图找出之前不对路的方法。十年的反省，帮助他回到苹果，再创辉煌。在时饱受迫害，而他敢于面对这个挫折，认真反省。一个宁静的黄昏中他恍然大悟，终于引领中国的经济突飞猛进地发展。直面挫折，使他在跌倒时反省失败的原因，从而保证他们能够昂首抵达成功的终点。
直面挫折，甚至能令我们如虎添翼，把成功拉进一大步。明太祖朱元璋在夺天下时不知道经历过多少苦难，当乞丐、僧人、流浪汉和兵败他都直接面对，才让他得到了许多经验。在后来与陈友谅在鄱阳湖决死战时一举击溃对手，取得天下。爱迪生发明电灯泡，即使2500种材料经试验均不能作为灯丝，他却觉得那是一种进步。乐观地直面挫折，引领他成功发明。我们如正面看待挫折，就能从中汲取经验教训，更轻松地达到成功的彼岸。
直面挫折，需要我们敢于反省的勇气和对成功强烈的渴望。只有这样，我们才能得到收获。而如果面临挫折时只是知道逃避，不愿找出自己的错误，盲目自负，那最终只能距成功越来越远，而掉入失败这个无底的深渊。
直面挫折吧！失败时抬起头，渡过难关。我们依然拥有前方的光明。
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最新高中直面挫折（精选14篇）篇四
“失败乃成功之母”，在人生的漫漫长河之中，总有一些值得回忆的“五彩石"。但在绚丽背后，往往隐藏这一些艰辛与酸涩，生命的精彩就是在挫折与成功中堆积而成的。
几年前，我和家人一起去吃饭，在饭店的四面墙壁上，各挂了四个红如火，形似菱的中国结。我被他的那种独特的古老的中国之风深深的吸引了：火红的绳子有条不紊地缠络着，好像成千上万条龙团聚的精神之柱，更像是中国人团结一致，众志成城的信念和决心，突然一瞬间，一个念头在我的心中萌发了：作为一个中国人，我一定要学会打中国结。
这个想法在之后的几天里得到了进一步的实施，我找来了许多有关打中国结的图纸。好汉歌里唱道：“该出手时就出手”。在一切准备就绪后，我便准备行囊，向着二万五千里长征般的目标前进了。拿到图之后的第一感觉就是：晕。那缠来绕去的绳子简直是群蛇乱舞，让人摸不着头脑。但是我的信心正如那万里长城，是永远打不倒的。
我抽取一根红绳，照着他的步骤，一步一步，一点一点地做着，好像有点意思了，这给了我极大的鼓舞与信心。我继续做下去，但是越往下越繁琐，它就像是一个装有宝藏的藏宝迷宫，让我晕头转向。时间在一秒一秒地流逝，我的鼻子，额头上都冒出了豆大的汗滴，这不是辛苦的汗水，不是失望的泪水，这是幸福的清泉，探索过程的享受。汗滴从额头上缓缓地往下淌，像一根羽毛，搔挠这我的脖子。我不敢去擦，生怕手轻轻一碰，红绳就变成一团乱麻，我之前的努力也前功尽弃。终于到了千钧一发之际，我小心翼翼地拿起绳子，眼睛如雷达一般死死地盯着目标，我按捺住狂躁的心跳，和颤抖的双手，用手指尖一点点地往里拉，那个缠络的结也一点点向中心靠拢，就在我以为“大局以定”的时候，红绳却向小孩子看到了好吃的似的，赖着不走了，无论我怎样摆动，它都一样“顽强”。“怒发冲冠”“火冒三丈”已经不能形容我当时扭曲的脸部和要沸腾的心情了。
一个小小的中国结都轻易把我打败了？等心情平静之后，我拾起那团在角落的红绳，慢慢的理，慢慢的编。在不经意间，居然成功了。看着编好的中国结，在阳光的照映下，多像是一个缩小版的鸟巢阿！
这次的经历，让我懂得了更多。失败的经历就像舞台剧似的，一次次拉开帷幕，在我的生活中频频不断的上演，它像一只只飞舞的萤火虫，点缀了我平凡的童年。
小时候我在电视上看到：把大蒜瓣瓣放在一个盛有水的容器中生长，大蒜就会长出长而绿的叶子，他就从灰姑娘变成了白雪公主，既能装饰家园，又能绿化环境。好奇是每个小孩子的天性，我也不例外。那时正值盛夏，我耐着酷暑将“大蒜宝宝"安置起来。一天，二天，三天……没有动静，半个月过去了，依然不见“一枝红杏出墙来”，这可急坏了我，边和妈妈一同去看。只见那清澈见底的水底，除了一个大蒜宝宝，还多了一群“新朋友”，只见他们个个身体黝黑，小巧玲珑，在水底不断弹跳，蠕动。你猜是什么？蝌蚪？这可不是可爱的叫蝌蚪，凑近一看，正是夏夜的“吸血战士"—蚊子宝宝。只见他们快活地吮吸着水中的营养，蓄势待发地想同他们父母一起作战呢。
大蒜没长出来，却变成了蚊子的“秘密养殖基地”，这可气坏了我，在请教了爸爸之后我才知道：大蒜不是种在水里的。
不管是中国古色古香的优秀文化，还是大自然耐人寻味的奇妙现象，都向我展示了它们的魅力。在遇到挫折的时候，学会去探索，不放弃。最终我们一定会走到成功的彼岸！
最新高中直面挫折（精选14篇）篇五
有人说过：往往最后一把钥匙，才能开启成功的大门。所以，直面挫折，坚持到底。
85岁的屠呦呦，她对采访的记者表示：做学问会遇到很多困难，重要的是坚持下来，不放弃，去战胜这些困难。屠呦呦坚持的努力，为我国获得了重大的成就。所以我们更要勇于面对挫折，不被打倒，坚持到底。
诗仙李白道着：“行路难！行路难！多歧路，今安在？”礼拜的路途艰难，他空有才华却不被皇帝重用，尽管他被接连贬谪，他仍然坚信：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”
李白面对人生的种种挫折，却还是坚持着，也因为他的坚持，留下了“诗仙”的美名。直面挫折，坚持到底。
古今中外，都不乏如李白的坚持者，就像曹雪芹坚持写《红楼梦》十年，司马迁《史记》花费了十八年，歌德的《浮士德》用了六十年，还有徐霞客的《徐霞客游记》，马克思的《资本论》等等。因为他们坚持了，所以成就了他们自己。
阿里巴巴的创始人马云，小时候，他想考重点小学，失败了，他要考重点中学，失败了，大学更是考了三年才成功。可正是这样一个人，因为坚持，成为了首富，是发明了阿里巴巴的人，如此，正是因为坚持，因为他勇于面对人生的挫折，勇于坚持。
发明大王爱迪生，历经了千百遍的挫折，千百遍的实验，一次次的失败没有让他放弃，他把失败看作一种精神食粮，一次次的激励了他成功的欲望。他之所以被人们称为“发明大王”，正是因为他勇于面对失败，坚持下去，发明了灯泡、蓄电池等物品。
以上这些名人，正式因为坚持，正是因为他们勇于面对挫折，坚持到底，也有了如此的成就。
表示惊讶，只需要一分钟，而要做出惊人的事业，却需要许多年。坚持，是面对挫折的必要条件，直面挫折，坚持到底。
最新高中直面挫折（精选14篇）篇六
亲爱的老师、同学们：
大家好!
很小的时候，我是住在奶奶家里的。有一次，一个漂亮的姐姐给了我一块精致的小石头，水润水润的，淡淡的鹅黄色里有一种通灵的光泽，很漂亮。我把它当作独一无二的珍宝，无论去哪儿都随身携带着。
我把它称为“我的宝石”。
于是，为了证明这个“疯狂”的念头，我把石头向身后轻轻抛去，它就落在我身后的草莽之中。更奇怪的是，在抛出手的那一刻我就开始后悔了，心里异常清楚地意识到自己在做一件多么愚蠢的傻事，也许“我的宝石”将永远回不来了。
一切都在井然有序地按照我的猜测进行，我果真再也没有找到那块小石头。尽管我翻遍了整个草丛，被短小而尖韧的灌木划伤，它就是没出现。
这么多年过去了，我依然记得院子里的那一种暗美的暮色和那个孤独的女孩在草丛里搜寻时的慌乱，悔恨。
这么多年过去了，我也游历了不少地方，经历了不少挫折与失败，看过不少奇特的石头。也许是忏悔，我买了许许多多那种鹅黄色的石头，但是没有一块可以替代，没有一块可以让我忘记那年丢失的那一块。
我总会不时地想起它，在我心中，它的圆润和美丽实在是无法替代了，尤其是这种憾怨是我一手策划造成的，是我亲手抛弃它的，心中的那个痛楚的小洞，也总是无法弥补。
当然，有时候我也知道这种执迷是多么幼稚、可笑。有一次我曾想过，那个傍晚我若是能够找回来，在那个“喜新厌旧”的年龄，我又会珍重它多久呢?也许就会像那些被我毁坏了的玩具一样，彻彻底底从我记忆中消失净尽，一丝痕迹都不会留下来。
这也许是一个未曾完成的事实。
可是我始终没能把它找回来，它反而永远不会消息，始终徘徜在我心中，变成我心中最深处的一抹明媚的忧伤。
“花开花落总有时”，一切都有它的所得和所失。推动春天的葱绿，却得到了丰硕的金秋;失去了青春年华，但使我们走向成熟人生。失去，本是一种痛苦，但也是一种幸福，因为，失去的同时，我们也在得到。
所以，把得失看轻些吧。泰戈尔说过：“如果你因为失去太阳而流泪，那你也失去群星了。”人生亦然。
得与失其实很简单，不是吗?
最新高中直面挫折（精选14篇）篇七
得意不一定是生活的动力，失意也不一定是生活的羁绊。敢于直面人生的人才是生命最有意义与价值的人。
为此，我要说：挫折也是一笔财富。
没有海伦凯勒的双目失明，就没有《假如给我三天光明》在国际文坛上享誉盛名。
没有贝多芬的双耳失聪，就没有《第九交响曲》响彻人间。
没有封建统治者的听信谗言，就没有李白“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的千古名句永世流传。
记忆的雾气蒸腾，弥漫，氤氲，很快将我完全覆盖，眼前出现一道道水幕，透过望去，那竟是幼时的我在学习骑自行车，几经挫折和失败，我没有就此倒下，而是挺胸向前，终于已遍体鳞伤为代价掌握了骑车的技巧。
不禁想起某位哲人曾经说过：看着前面的灯光，你才会忽略身边的黑暗；盯住远方的目标，你才会漠视脚下的坎坷；路再远，再难，我们都要无所畏惧的走过。
下意识的我向记忆深层的海洋走去。在那里，我看到了才刚刚远去的我。那时的我备受打击，接连数次的考场失利令我难以承受。这时，一张字条在我的面前慢慢展开……之后的我如同吃了菠菜的大力水手，充满着力量与勇气。必胜的信念爆发了我的小宇宙，无限的动力推动我勇往直前，终于，在经历重重打击后的我，吸取教训，积累经验，取得了一次次的辉煌。
那张字条上的字眼如珍珠般闪烁在我的眼前：风雨过后，眼前会是鸥翔鱼游的天水一色；走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道；登上山顶，脚下便是积翠如云的空蒙山色。
在这个世界上，一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。
在人生的旅途中，我们不能不直面挫折，直面人生。
最新高中直面挫折（精选14篇）篇八
刚来到这所学校，本以为会很好。结果越来越糟搞，第一天被同学们泼冷水，第二天被同学扔垃圾，第三天被同学欺负。我越来越搞不懂为什么要这样对我，我想哭泣，但我也忍不住对自己说"：要坚强。我不想给老师添麻烦。
事实上，苦苦地坚持了一个学期过后，我还是我自己，而且现在越来越自信了，我的成绩虽然不是万众瞩目，却也有自己的收获，老师也开始喜欢我了，再也没有同学会轻视我了。
放学的时候，我走在大街上，一不小心进入了泥巴坑，身上一团泥巴，陌生人的眼光注视着我，议论纷纷说"：谁家的野孩子？还跑到大街上。我拼命的跑着，跑到一个没人看见我的地方，大声的哭着，望着天空说"：为什么要这么对我！
天空不说话，却洒下了万道阳光，我拍了拍身上的泥巴，它已经晒干了，很容易就掉了。
我想，一定还会有更多的挫折会拦着我，但是，我想，只要去面对，经过泪水的洗礼，暴风雨的来袭，我一定能找到光明的出口。
最新高中直面挫折（精选14篇）篇九
时间： xx年年10月29日（第九周）。
班主任： 罗锦珍（女，26岁，中共党员，中学二级地理老师）。
背景分析：七年级是孩子们成长的中转站，他们的身心均处在不断发育的过渡阶段。中4（七）班是今年下学期新组建的一个班集体，由41位学生组成。这些学生90%都来自城区，家庭条件优越，可以说他们是在家长的细心呵护下长大的。现在离开家庭的呵护，孩子们在学会自理、自立的过程中总会遇到许许多多的困难和挫折。面对生活学习中的不如意，有的孩子选择坚强，但很多孩子却在困难、挫折前流泪或向家长求助。这些孩子的抗挫能力有待加强。为培养学生积极应对挫折的心态，增强学生意志力品质的锻炼，特组织此次主题班会。
活动目标：
1、通过本次主题班会，使学生懂得人生免不了要经历挫折，挫折能磨练人，挫折孕育着成功。
2、培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。引发学生面对挫折的思考，在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
3、通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。
活动准备：朗诵、游戏、故事、歌曲等。
活动形式：主题班会。
活动过程：
班长：（中4七班“逆风飞扬——直面挫折”主题班会现在开始！有请主持人刘江山、肖晓洁！大家欢迎！）。
（主持人上场）。
男：尊敬的老师！
女：亲爱的同学们！
合：大家上午好！
男：在今天的主题班会开始之前，我想给大家讲一个小故事：有个小孩看到有一只小鸟从蛋壳中挣扎着想出来时，忍不住帮小鸟弄破了壳，不料没过多久小鸟就死了。
女：（难过状）好可怜的小生命！怎么就会死了呢？
男：是啊，我们在为小鸟惋惜的同时，亲爱的同学们，你找到原因了吗？
（学生发表意见：小孩本想让小鸟少点痛，但出来的小鸟却因为没有经过磨练、挣扎，羽翼不够坚硬而飞不起来，最后小鸟会因找不到食物，而饿死。）。
女：江山，你讲的故事给了我很大的启发。在我们成长的过程中我们可千万不能当直接破壳的鸟啊。
男：是的，在成长过程中，我们的父母亲陪伴我们一路走来，我们的家人在我们遇到挫折时却是不同的态度。你瞧，那边来了三位母亲。
（三位同学角色扮演三个母亲：）。
一位中国的孩子摔倒了，母亲马上跑过去，扶起孩子，不停地说：“宝贝，别哭，摔着没有？”有的母亲还直跺地面：“都怨地不好，让宝宝摔倒了，妈妈打地，宝宝乖！”
女：可怜天下父母心啊！这三位母亲的态度截然不同，他们给了你怎样的启发呢？
（学生各抒己见）。
男：说了这么多，下面让我们一起来玩个游戏吧。这个游戏叫“蛋的进化”。
女：好啊，让我来介绍游戏规则：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。
（每组派四位同学参加）。
女：**同学道出了我们的心声哦。同学们，从个这游戏你想到了什么呢？
（学生发言：明确：象征着人生的曲折、坎坷）。
男：亲爱的同学们，在我们的成长过程同学们一定也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折。
（学生发言）。
女：谢谢大家与我们一起分享成长的滋味。正如刚才这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
男：是啊，大家都还记得前不久我们在学校大操场看的电影《长征》吧？长征是红军在遭受重大军事挫折之后的一次战略性大转移。面对失败，红军没有被压倒，他们在毛主席的率领下，爬雪山、过草地，终于到达陕北根据地。下面让我们以崇敬的心情来欣赏由谭文同学为大家朗诵毛泽东的诗词《七律•长征》。
女：谢谢谭文同学。其实我们的人生，我们的成长也是一次长征。
男：说得真好！我记得奥斯特洛夫斯基曾说过：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
女：同学们，在挫折面前你是怎么做的呢？
（学生发言，表演节目）。
男：太精彩了，我为自己有这样坚强勇敢的同学感到无比骄傲！
女：是的，让我们再次把掌声送给这些可爱的同学们。我发现我们的班长孙浩杰次刻似乎有话要说，让我们一起来听听。
下面请大家分别展示自己抄写的有关承受挫折的格言，并互相赠送。
（同学们互赠格言）。
男：挫折是人生必经的坎；
女：挫折过后是彩虹；
女：“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”但我们坚信：前途是光明的，道路是曲折的。
男：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饥其体肤，空乏其身。”让我们懂得：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
女：挫折是人生的一笔财富，经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。
男：同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
女：不经风雨怎能见彩虹，在挫折的暴风雨来临时，让我们也照样选择翱翔！
让我们一起来演唱歌曲《真心英雄》。
男：祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
女：中4班“逆风飞扬——直面挫折”主题班会到此结束！
合：谢谢大家！
最新高中直面挫折（精选14篇）篇十
教学重点：“挫折为什么是难以避免的”
难点：教会学生运用各种应对挫折的方法。
教学方法。
1、以学生为中心的探究教学方法。
2、引导和讨论相结合的方法。
教学过程。
导入新课（投影）：
情境体验：启发学生思考图片中的同学都遇到了什么样的情况，你是否有同样的经历。（图片略）。
讲授新课：
一、人生难免有挫折（板书）。
1、什么是挫折（板书）。
（学生根据刚才的图片谈对挫折的理解）。
“挫折”一词，在我国古代最初是用以表明战争中的失利。
挫折指人们在物质或精神方面的愿望，受到阻碍或中断的状况。（板书）。
例如农民会遇到自然灾害而颗粒无收，工人会因为企业经营困难而下岗，机关干部也会面临精简机构而裁员，我们青少年也可能会在学习成绩、升学考试、同学关系、身体健康等问题遇到挫折。
2、产生挫折的原因（板书）。
造成挫折的因素是多方面的，可分为自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。
（1）、自然因素（板书）。
图片：洪水、海啸、地震等。
这些自然灾害都会给人们带来不可避免的创伤和挫折。随着科技的不断发展，人们对自然的认识会越来越深刻，我们抵御自然灾害的能力会越来越强，但是要想完全避免是不可能的。
（2）、社会因素（板书）。
图片：9•11事件、巴以冲突。
战争给人民、社会、国家带来的危害相当大，因此和平一直是当今世界两大主旋律之一。亲人在战争中离去，对生者是精神上的痛苦。平民在战争中受伤，是肉体和精神的双重痛苦。还有的人是由于受到政治、宗教等社会因素惨遭迫害。大诗人屈原，受到贵族保守集团的反对，改革终遭失败，被流放到沅湘流域，最后在悲愤忧郁中自投汨罗江而死。哥白尼、布鲁诺为坚持真理，被教会视为异端邪说，布鲁诺被活活烧死。这些都是社会因素造成的挫折。
（3）、家庭和学校因素（板书）。
包括家庭变故、教育不当，造成青少年心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。
（4）、个人因素（板书）。
个人因素是指个人的生理和心理因素。
请同学谈一谈个人会有哪些因素产生挫折因素？
学生：略。
同学们谈到了体力、智力、外貌以及生理缺陷等方面会对个人产生挫折心理，除此之外，个人的知识和能力，对自己估计不当、期望值过高，意志薄弱，情绪不稳定等也会导致个人的挫折心理。
小结：通过分析，我们了解了造成挫折的因素是多方面的，人们不可能完全避开这些因素或不让这些因素发生作用，这就决定挫折是难以避免的。
3、挫折对人的影响（板书）。
（1）给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦。
（2）使人们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。
因此我们要正确对待挫折，引出下一个问题。
二、面对挫折的不同态度（板书）。
阅读贝多芬的故事，引导学生总结面对挫折的不同态度。
1、消极的态度：陷入焦虑不安、悲观失措的情绪，甚至自暴自弃。
2、积极的态度：冷静思考，寻求解决困难的方法，成为生活的强者。
三、培养战胜挫折的心理素质，掌握应对挫折的方法（板书）。
1、我们应该在日常的生活中自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力。
2、应对挫折的方法：
阅读名人应对挫折的故事，小组讨论，谈谈自己印象最深的一次挫折经历，回忆一下自己是如何应对的。（苏洵和张海迪的故事）。
通过讨论总结出应对挫折的方法。
冷静对待——在失败中看到其中孕育着成功的可能，使自己重拾信心（板书）。
自我疏导——不过于自责，善于自我排解，使情绪得到调节。
请求帮助——主动把痛苦向亲朋好友倾诉。
精神升华——把失败化为奋发图强学习、工作的动力 。
总结本节的内容，并通过练习巩固知识点，在成龙的歌曲《向着阳光走》中结束课程。
最新高中直面挫折（精选14篇）篇十一
如果人生是蔚蓝的天空，那么挫折就是天上的朵朵白云，是天空变得更加美好。如果人生是漫漫黑夜，那么挫折就是黑夜中的明星，把它点缀的星光闪烁。如果人生是空空的花架，那么挫折就是美丽的花朵，使人生变得更加绚烂。
曾经的我非常的逃避挫折，不论成绩的失败，友谊的终结，我都不愿意去面对。去证实他。因为我害怕，我害怕自己会崩溃，害怕自己会伤心。会流泪。我不敢去面对，因为我怕看到他对我的嘲讽。
每次遇到了挫折。我都会藏在心里，想象这一切都没有发生。可是我错了，因为困难一天必须得面对。逃得过一时，也逃不了一世。你必须得面对，不要去逃避，去正视它，你会发现它并不可怕。可怕的是你那颗不敢面对的心。
记得有一次，成绩考砸了，闺蜜闹崩了。那一刻的我，什么都不想去思考。不愿意去面对这一切，因为我觉得这一切都有来说太残酷了，我每天晚上。都特别难受。总是会浮现到那一个个鲜红的79分。和闺蜜那一句:我不想和你做朋友了，我讨厌你。请远离我。那段时间感觉世界都好黑啊，不知道世界为什么要对我如此的残酷。
过了一段时间，突然有一天，妈妈语重心长的告诉我我:“孩子，你这么折磨自己又是何必呢？不要遇到一点小小的挫折就被他打败了，气馁了。司马迁，他遇到了困难，可不是像你一样垂头丧气。而是更加的奋发向上，谱写了史记。挫折如雾一样缠绕在人生的山峰上，他非但不会将山峰给赤眼。反而会增加了几分神秘的色彩。不要把挫折当成敌人。可以把它当做对手，激励你奋发向上的对手。”听了妈妈的话，我恍然大悟。
加油，勇敢的去面对挫折。挫折，我不怕你，我要战胜你！
最新高中直面挫折（精选14篇）篇十二
目标要求：
1、情感、态度与价值观：认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。
2、能力：学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
3、知识：了解挫折对个人成长的重要性，掌握一些战胜挫折的方法。
教学重点：
通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折重新有一个正确的认识。
教学方法：
材料分析法、活动法、讨论法、解析法。
课时安排：
2课时。
第一课时挫折是把双刃刀。
第二课时挫折，我不怕。
教学设计思路和过程：
（一）兴趣导入：《孩子，你怎么了？》。
师：前不久，网上出现了这么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了广大网友的关注，这篇文章引用了今年的发生的一些事情，大家请看：（出示材料）。
材料一：3月16日，南昌一中初三学生胡文涛给家人留下一封信后，独自离家出走了。平时比较内向，不太与家人沟通，有什么事情都藏在心里的他在信中写道：“爸、妈：当你们看到这封信的时候，我已经走了，因为我真的抗（扛）不住了，这次我又没有考好，我真的没有脸再见你们，所以我只好……我走了，你们也不必担心了，我会好好地照顾自己，你们就对学校说我得了病，不能去学校，我这次没考好真的不能怪我自己，我真的努力过了，可能我真的不是学习的'这块料吧！珍重了，你们也不必找我了，等我长大有钱了，我再回来报答你们的养育之恩吧。”全家人现在生意也不做了，到处张贴寻人启示，不分昼夜寻找。
材料二：云南省昆明市云南大学生化学院生物技术专业级学生马加爵因在打牌时被“冤枉作弊”，继与4名同学发生矛盾，为报复泄愤，于202月13日至15日先后将4名同学杀害。
材料三：不久前，一位痛苦的妈妈说，上小学三年级的儿子因被同学起了个绰号叫“狗熊”而整天闷闷不乐，最后连学校也不愿意去了，儿子说觉得被同学叫“狗熊”很丢人，他怎么也不愿在那个学校上学了。
材料四：年10月20日，呼伦贝尔市阿荣旗三岔河镇一名13岁的中学生张小亮(化名)，仅仅因为自己在考试中的成绩比以前排名落后了五名，就想到服毒自杀。张小亮上学期期末考试时成绩排在全班第四名，当他领回成绩单看到这次期末考试成绩排在第九名时，一向自尊心很强的他接受不了这个现实，觉得自己没脸去面对所有人，于是偷偷拿着家里灭苍蝇用剩下的“万灵”农药，向家西边的小河走去，边走边将药吃下，当走到小河边的时候就失去知觉了。
（学生讨论发言，教师引导思考）。
师：都是挫折惹的祸！看来我们得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以说是一件事情，也可以说是由这件事情产生的一种体验。当你在实现某个目标的过程当中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标的时候，就产生了挫折感。
（二）自主探究。
活动一：你的挫折我来听。
今天，让我们敞开心怀一起来分担你曾有过的挫折分担你积压在心头的秘密。请同学们在两张纸上写下自己曾经遇到过的两个挫折，越详细越好，并写下这个挫折给你带来的或积极或消极的后果，不用写名字。（老师给学生发带胶水的便条纸，学生写）。
面对过往的挫折是需要勇气的，毕竟它给我们带来了矛盾与困扰。现在让我们挑选两个气球，将你们的挫折粘在气球上。（学生粘纸条）。
（学生轮流将纸条内容念出来，老师作副板书）。
活动二：翻开历史的扉页。
翻开历史的扉页，让我们站在历史的高度看看生命长河里的挫折。
贝多芬耳聋三十年——创造出《英雄交响曲》《合唱交响曲》等举世闻名的作品。
桑兰意外受伤致残——身残志坚，获得优秀残疾青年称号。
司马迁狱中遭宫刑——成就“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。
张王宣数学在全年级曾为倒数第二——经过不懈努力，获江苏高考状元。
一男生因二胡考级没过关——从此再也不碰二胡。
重庆一女生不堪老师批评——跳楼自杀。
同学们，分享了别人的挫折后，你们有什么样的感受？（老师展示材料，学生归纳发言）。
老师归纳：人生难免有挫折！挫折就像是呼吸一样与我们同在。每个人的成长过程当中都会遇到挫折和烦恼，哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣扎。挫折是把双刃刀，一方面，挫折给我们带来了痛苦，由此可能会产生消沉和麻木，但另一方面，挫折让我们经受考验，得到锻炼，让我们在痛苦之中奋发向上、在积累经验中走向成功。有这么一篇故事：
一个男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的蝴蝶正拼命想从中钻出来。看到它异常艰辛，男孩于心不忍，就帮忙把蛹剪开了。幼小的蝴蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力根本飞不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无法躲避，最后以死亡告终。
问：为什么男孩帮了倒忙？为什么蝴蝶飞不起来？（学生回答）。
师：蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀强劲有力，才能飞舞于天空。同样的道理，小树只有经历风雨，才能长成参天大树；人只有经过挫折磨砺，才能提高克服困难、适应社会生活的能力，才能走向成功。
（三）归纳小结。
一位教育家说得好，没有挫折的童年必定会有不幸的成年。温室里成长的花朵终究见不得风雨，没有过挫折没有过锻炼的孩子长大后又怎能面对人生的各种考验？然而悲哀的是，很多人没有认识到这一点。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中学生过度的自尊和对挫折不正确的理解让花儿过早地枯萎了。其实，挫折是把双刃刀，短暂的痛楚带来的是长远的成熟与坚强。
人生旅途，何其漫长，一点挫折一点委屈实在太渺小，或许后回头看我们的挫折会一笑而过，因为这点痛根本算不了什么。要见彩虹只有先经历风雨！最后，让我们在《真心英雄》的旋律中为我们的未来喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）。
最新高中直面挫折（精选14篇）篇十三
锋利的宝剑需要心血与烈火的淬炼；绚丽的彩虹在狂风暴雨后才会出现。让我们直视挫折、磨炼，坦然而勇敢地面对，谱写出我们的人生的最华丽的篇章！
1941年12月的一个深夜，一场大火蔓延了爱迪生的实验室，这位伟大的发明家全部的研究心血竟都在这场大火中埋葬——要知道，这可是他大半辈子报积累的汗水与心血啊！然而，本应痛不欲生的他，却出人意料地格外平静，第二天早晨竟在这里散步。留给人们的只有一句话：“灾难有灾难的价值，感谢上帝！烧掉了我们所有的错误，现在可以重新开始了。”
这位伟大的发明家——爱迪生的成就着实让人佩服，然而在这里更令人钦佩的是他面对挫折时的那一份坦然，那一份勇气。人生在世，难免要遭逢重重困难、坎坷甚至沉重的打击。面对这些，你可以伤心，你可以悔恨，但最重要的是——你不能丧失面对它的勇气！
意志消沉有何作用？心情悲哀又有何用？雨打桃花，零落成泥碾作尘，它却一会因为你的叹惋而重新飞上枝头；风吹落叶，凋伤总属劫尘飞，它也不会因为你的痛苦而再上枝干成新叶。
坎坷也好，挫折也罢，面对它们必须拥有一份坦然的心态，一份拼搏的勇气。试问——困难算什么？痛苦算什么？自幼高位截瘫的张海迪永远保持着与生命搏斗的勇气，最终吟出了一篇篇唯美文章，攀上了文学高峰。意大利的旅行家马可·波罗也曾蒙受牢狱之灾，然而他并没有一蹶不振，那风靡世界的《马可·波罗游记》便是在那里诞生的。我们熟悉的贝多芬一生孤苦不幸，但他却不懈创作出一首首悦耳而震撼人心的乐曲，至死仍告诫自己：要扼住命运的喉咙。他们的勇气产生于斗争中，产生于同挫折、同命运的顽强斗争中。
直面挫折，坦然而勇敢。这是对毅力的磨炼，是对心灵的考验。只要我们拥有锲而不舍的毅力，便没有征服不了的高峰，只要我们拥有坚忍不拔的心灵，便没有逾越不了的障碍。
锋利的宝剑需要心血与烈火的淬炼；绚丽的彩虹在狂风暴雨后才会出现。让我们直视挫折、磨炼，坦然而勇敢地面对，谱写出我们的人生的最华丽的篇章！
“假如生活欺骗了你不要悲伤不要心急忧郁的日子里需要镇静相信吧快乐的日子就会来临……”
是的，假如生活给予我们的是一次又一次的挫折，一次又一次的失败。那也没有什么，因为那只是命运剥夺了我们活得高贵的际遇，却并未夺去我们享受快乐和自由的权利。
没有蓝天的蔚蓝，我们可以有白云的飘逸；没有大海的壮阔，我们可以有小溪的悠然；没有草原的芬芳，我们可以有小草的青翠。
所以，当我们面对失败与挫折，我们应当有一种坦然的勇气。恰如，普希金在被流放的日子里，仍然没有丧失希望和斗志，积极乐观的人生态度始终洋溢在诗人心头。那是一种失意后的乐观，沮丧时的自我调整。
潇洒着，坦然地面对失意。生活中一切的不愉快不会让你感到忧伤疲惫。乌云散尽，微风拂过，你会发现几时黑尘密布的天空竟是如此明朗！
坦然地面对一次次的失意，你会发现你正积累着那宝贵的经验，迟早有一天，你会发现你手上正握着一把满载经验的钥匙，打开的是一扇通向成功的大门！
面对挫折与失败，请你坦然。因为那是一份平淡中的自信，一份快乐，一种潇洒。
其实，挫折与失败并不如我们想象中的那么复杂与可怕，它们唯一让人们惶恐的是，不知如何正确地调节直面它们的态度。
所以，请你坦然地面对失败与挫折。
所以，请你坦然地对待生活。
所以，也请你坦然地迎接成功。
最新高中直面挫折（精选14篇）篇十四
1、情感、态度与价值观：认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。
2、能力：学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
3、知识：了解挫折对个人成长的重要性，掌握一些战胜挫折的方法。
通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折重新有一个正确的认识。
材料分析法、活动法、讨论法、解析法。
2课时。 。
第一课时 挫折是把双刃刀。
第二课时 挫折，我不怕。
师：前不久，网上出现了这么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了广大网友的关注，这篇文章引用了今年的发生的一些事情，大家请看：（出示材料）。
材料一：2004年3月16日，南昌一中初三学生胡文涛给家人留下一封信后，独自离家出走了。平时比较内向，不太与家人沟通，有什么事情都藏在心里的他在信中写道：“爸、妈：当你们看到这封信的时候，我已经走了，因为我真的抗（扛）不住了，这次我又没有考好，我真的没有脸再见你们，所以我只好……我走了，你们也不必担心了，我会好好地照顾自己，你们就对学校说我得了病，不能去学校，我这次没考好真的不能怪我自己，我真的努力过了，可能我真的不是学习的这块料吧！珍重了，你们也不必找我了，等我长大有钱了，我再回来报答你们的养育之恩吧。”全家人现在生意也不做了，到处张贴寻人启示，不分昼夜寻找。
材料二：云南省昆明市云南大学生化学院生物技术专业2000级学生马加爵因在打牌时被“冤枉作弊”，继与4名同学发生矛盾，为报复泄愤，于2004年2月13日至15日先后将4名同学杀害。
材料三：不久前，一位痛苦的妈妈说，上小学三年级的儿子因被同学起了个绰号叫“狗熊”而整天闷闷不乐，最后连学校也不愿意去了，儿子说觉得被同学叫“狗熊”很丢人，他怎么也不愿在那个学校上学了。
材料四：2004年10月20日，呼伦贝尔市阿荣旗三岔河镇一名13岁的中学生张小亮(化名)，仅仅因为自己在考试中的成绩比以前排名落后了五名，就想到服毒自杀。张小亮上学期期末考试时成绩排在全班第四名，当他领回成绩单看到这次期末考试成绩排在第九名时，一向自尊心很强的他接受不了这个现实，觉得自己没脸去面对所有人，于是偷偷拿着家里灭苍蝇用剩下的“万灵”农药，向家西边的小河走去，边走边将药吃下，当走到小河边的时候就失去知觉了。
（学生讨论发言，教师引导思考）。
师：都是挫折惹的祸！看来我们得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以说是一件事情，也可以说是由这件事情产生的一种体验。当你在实现某个目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标的时候，就产生了挫折感。
活动一：你的挫折我来听。
今天，让我们敞开心怀一起来分担你曾有过的挫折分担你积压在心头的秘密。请同学们在两张纸上写下自己曾经遇到过的两个挫折，越详细越好，并写下这个挫折给你带来的或积极或消极的后果，不用写名字。（老师给学生发带胶水的便条纸，学生写）。
面对过往的挫折是需要勇气的，毕竟它给我们带来了矛盾与困扰。现在让我们挑选两个气球，将你们的挫折粘在气球上。（学生粘纸条）。
（学生轮流将纸条内容念出来，老师作副板书）。
活动二：翻开历史的扉页。
翻开历史的扉页，让我们站在历史的高度看看生命长河里的挫折。
贝多芬耳聋三十年——创造出《英雄交响曲》《合唱交响曲》等举世闻名的作品。
桑兰意外受伤致残——身残志坚，获得优秀残疾青年称号。
司马迁狱中遭宫刑——成就“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。
张王宣数学在全年级曾为倒数第二——经过不懈努力，获2002年江苏高考状元。
一男生因二胡考级没过关——从此再也不碰二胡。
重庆一女生不堪老师批评——跳楼自杀。
同学们，分享了别人的挫折后，你们有什么样的感受？（老师展示材料，学生归纳发言）。
老师归纳：人生难免有挫折！挫折就像是呼吸一样与我们同在。每个人的成长过程中都会遇到挫折和烦恼，哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣扎。挫折是把双刃刀，一方面，挫折给我们带来了痛苦，由此可能会产生消沉和麻木，但另一方面，挫折让我们经受考验，得到锻炼，让我们在痛苦之中奋发向上、在积累经验中走向成功。有这么一篇故事：
一个男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的蝴蝶正拼命想从中钻出来。看到它异常艰辛，男孩于心不忍，就帮忙把蛹剪开了。幼小的蝴蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力根本飞不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无法躲避，最后以死亡告终。
问：为什么男孩帮了倒忙？为什么蝴蝶飞不起来？（学生回答）。
师：蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀强劲有力，才能飞舞于天空。同样的道理，小树只有经历风雨，才能长成参天大树；人只有经过挫折磨砺，才能提高克服困难、适应社会生活的能力，才能走向成功。
一位教育家说得好，没有挫折的童年必定会有不幸的成年。温室里成长的花朵终究见不得风雨，没有过挫折没有过锻炼的孩子长大后又怎能面对人生的各种考验？然而悲哀的是，很多人没有认识到这一点。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中学生过度的自尊和对挫折不正确的理解让花儿过早地枯萎了。其实，挫折是把双刃刀，短暂的痛楚带来的是长远的成熟与坚强。
人生旅途，何其漫长，一点挫折一点委屈实在太渺小，或许20年后回头看我们的挫折会一笑而过，因为这点痛根本算不了什么。要见彩虹只有先经历风雨！最后，让我们在《真心英雄》的旋律中为我们的未来喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）。
掌握战胜困难挫折的方法。
表演法、讨论法。
出示一则故事：
一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。
问：读了这故事，你有什么感想？（学生回答）。
师：对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利用了它们！一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。
一个妇女随夫来到沙漠生活。在海边长大的她难于忍受沙漠截然不同的环境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。父亲很快回了信，他说两个囚犯从窗往外看，一个看到了星星，一个看到了泥土。妇女深受启发，她开始改变生活态度，积极地与当地人交流，并研究当地的植物，很快，她乐在其中，并且成了闻名于世的人文生物学家。
就像那位妇女那样，如果仅仅是悲哀，那么你会退缩，会自暴自弃；如果是勇敢面对，那么你会愈战愈勇，最终走出困境。
活动一：帮帮梁健。
（学生讨论回答）。
其实挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷静分析，要么退缩要么完全放弃。现在老师手里有战胜挫折的法宝，让我们一步步思考一步步把法宝找出来：（出示提问）。
你认为梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能进入校篮球队，他应该怎样做？
梁健进入篮球队具有的优势是：
梁健进入篮球队最佳也是最可行的方法是：
为进入篮球队，梁健实际会：
如果如愿进入篮球队，梁健将：
梁健会成功吗？
综上所述，我们不难总结出战胜挫折的法宝：成功路上步步高七法。
1.明确挫折的类别和性质。
2.想象战胜挫折后的心情。
3.列举战胜挫折的途径和方法。
4.分析战胜挫折的资源。
5.选择战胜挫折的最佳方法。
6.制定行动计划，并付诸实施。
7.承担行动的后果和责任。
活动二：假如时光倒流。
同学们，假如时光能够倒流，你会怎样面对你的挫折呢？现在，同学们把自己的挫折拿出来，用步步高七法分析，结合家长的建议和自己的独门方法，看看会有什么新发现？以组为单位，表演战胜某个挫折的成功经历。
（学生表演，老师引导学生思考表演中战胜挫折的亮点，并作副板书）。
师小结：面对挫折，我们根本不用怕因为我们有了那么多的办法。（副板书的内容）大概如下：
1、 增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。
2、 升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小事而羁绊。
3、 冷静对待，分析挫折——运用“成长步步高”。
4、 自我疏导，请求帮助——不良情绪应及时化解，有时当局者迷、旁观者清。
5、 ……。
师归纳：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》……古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不是选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命运的咽喉，做生活的强者，通过自己的艰苦奋斗，最终迎得命运的青睐。同学们正当青春年华，虽说也曾遇到这样那样的不顺，但总的来说，基本上是在顺境中成长起来的，今后在漫长的人生之路上会遇到更大的挫折与不幸。为此大家要立志发愤图强，学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。不在挫折中奋起，便会在挫折中灭亡。人的一生，不如意事十常八九。但是无论是在何时何地，也无论你退到什么样的艰难困苦，你都不要失去对生活的热望和对美好事物的追求，同时必须为之长期不懈地努力奋斗，这样人生的命运将会还报给你以幸福的微笑。
找回我们曾贴过挫折的气球，用力地把它踩烂，让我们一同大喊：挫折，我不怕！