假期综合症英语（优质21篇）

英语可以拓宽我们的视野，增加我们的国际交流和合作的机会。小编为大家找到了一些英语学习的优秀范文，供大家参考和借鉴。

假期综合症英语（优质21篇）篇一

留学生回国后前景黯淡，许多学生可能会患上“节后综合症”，这是指放假前由于生活方式不规律而导致重返校园生活的一种普遍的抑郁情绪。

症状包括疲劳、缺乏食欲和注意力集中、易怒和无助感。各种原因可以解释这一点。但最重要的是，大量的学生倾向于放纵自己的饮食，在假期欢乐玩耍，这使得它很难适应日常的学习进度和生活节奏在校园。

我对这个综合症的建议如下。首先，在假期里锻炼和坚持一个正常的.作息时间表会产生不同的效果，并将假日后综合症扼杀在萌芽状态。此外，在学期开始前还得提前几天回来。早些时候的回归似乎使假日情绪低落。

假期综合症英语（优质21篇）篇二

暑假我在政军停车预制场进行社会实践，在那里短短一个多月的工作让我有了一定的了解认识和深刻体会。每天都在进行着检查，报告等等工作，虽然是三点一线的机械工作，可是我却学会了很多，至少是在学校里学不到的实实在在的“实战经验”。

其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才一能做到最好。当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。同样地开始时我每天都做着给师傅拿拿工具打打开关，时间过去了我和师傅们产生了朋友般的友情。在与师傅们深入交谈中发现他们文化水平不高，但他们对学习的热情却很高。在与万师傅聊天时他曾说过：“假如给我再回到十年前，我一定会好认真去地读书。你们现在读书真的好幸福。”这个时候我不感再正面望向万师傅，我为我以前浪费的时间后悔。同时我受到了启发，我应在以后每天都要认真去学习认真去做实事。

漏油、漏气、漏电等“四漏”现象。检查拖挂装置工作是否可靠。经常看到师傅在交车前还趴到车下再次检查机滤，油底壳螺栓时，那一丝不苟的背影，仿佛一尊雕像，凝固在我的脑海。师傅常跟我说只是一方面，要想赢得别人的尊重，更重要的是做人，技术只是一个方面，必须从小事做起，认认真真的做完每个项目，然后检查完毕交车，那才是最有成就感的事情。

在这次短暂的暑期社会实践活动中我学到了书本上看不到的知识，学校里体现不到的教育。我从实践中明白到“三人行必有我师”的古训；启发了我小事成就大事，细节成就完美；更深刻地给我展示了什么叫做“诚信价更高”的实例。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了。

理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节社会实践报告，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的不同专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身素质特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。

小结。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

短期的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成才之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。

以下是我明白的东西：

1、团队精神，共同合作在工作中的重要性。每个人对每件事的看法。

不会是完全相同的，所以处理事情有分歧是很正常的，但随着大家相互的逐渐了解，分歧会慢慢减少，工作开展也会越来越胜利。只有大家的思想统一了，心往一处想，劲往一处使，工作才能顺利出色的完成。那我们应该在读书时，更要养成团队的精神，团结集体。

2、时时准备在整个工作中的重要性。“良好的开始是成功的一半”这句话都被人说烂了，可只有经历后才能体会到他真正的含义。你要展开一项活动，如果宣传工作做的不到位，没有人来参加，活动怎么能开展下去呢？即使你准备再充分也白搭，给谁看呢？如果你前期准备的不充分社会实践报告，观众或者说参与者一多，你准备的不够充分，你肯定会手忙脚乱，更别提发挥水平了。从这次活动中，我们充分认识到，准备工作是一切工作的前提社会实践报告，只有做好充分的准备才有可能出色的完成任务。

3、做一件事情只要你努力了，用心去做了，不管结果怎样都是成功的！这次的社会实践我的收获很大，感受也很多社会实践报告，以上只是一部分，相信通过以后的学生工作实践，我们一定会取得更大的进步，我们艺术学院的学生工作也一定会取得长足进步的。

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假期综合症英语（优质21篇）篇三

作为xx中学初三xx班的一名学生，在假期间由于不参加假期辅导，我自愿承诺在其他同学参加假期辅导时不到校园周边骚扰同学，不做违反学校纪律的事，如有违反将接受学校给予的处分，如发生安全事故，责任自负。并承诺遵守以下假期注意事项，如有违反并发生安全事故，一切安全责任自负。

1、自觉遵守交通规则，注意交通安全，控制自己的'外出时间，保证不出交通意外。

2、不到水库、池塘、机井、河流等危险地方游玩，如滑冰、玩水等。

3、注意用电安全，不私自拆家用电器设备，不在变压器、高压线下玩耍。

4、遵守安全规则，没有家长陪伴，不得私自结伙乘车、乘船外出。

5、注意防水、防火、防触电，不随便玩火，正确使用燃气灶。

6、遵纪守法。不与社会不良人员交往，不参与任何违规违法活动，不参加及封建迷信活动等。

7、注意饮食卫生，不吃不清洁、变质的食物，不乱买零食，防止食物中毒。

8、假期内禁止燃放烟花爆竹，以免发生事故和造成不应有的损害、损失等。

9、外出必须经家长同意或由家长陪伴。

10、在家长的监督指导下，参加一些有教育意义的活动。

11、不看内容不健康的报刊、杂志、读物、影视等，以确保学生的心理卫生、健康。

以上内容条款清晰，责任明确，学生必须遵守保证书的有关内容，在假期内不发生任何不安全事情，并按时安全返校上课。

学生签字：xxx。

20xx年xx月xx日。

假期综合症英语（优质21篇）篇四

1、真是不敢相信，今天真的已经上班了！

2、年后第一天上班，这个心情啊，真是沉重。

3、假期综合症，不知道要多长时间才能调节回来……。

4、从假期中返回到工作岗位上一下子还有点儿适应不过来。

5、我节后上班第一感受：累懒，啥事儿都不爱干，不爱动弹。

6、新年后第一天上班，感觉还没有调整到节奏中来，肿么办？

7、这雪飘飘洒洒了24小时，明天是节后第一天上班，能准时到吗？

8、节后第一天上，小雨下不停！这天气，明显就是适合赖床天气嘛！

9、明天初八，是节后第一天上班的日子。祝大家八万发财，万事如意！

10、新年后！第一天上班！这心情怎么跟上坟一样呢！无比沉痛！痛不欲生痛！抓心挠肺的！

11、亲，新年后第一天上班，感觉如何？有收获惊喜不？带着新一年的欣喜与希望入睡，晚安！

13、新年即将结束，明天将是节后上班的第一天。从愉快的假期回归工作当中，假期综合症也相伴而来。

14、好朋友是快乐时忘掉的人，苦时去找的人，是你败走麦城不对你另眼看的人，是你高升对你称呼仍不变的人！

15、日给你温暖，月给你温馨，星给你浪漫，风给你清爽，雨给你滋润，雪给你完美，霜给你晶莹，我给你祝福！

16、弄不清思绪万千，望不穿心湖微澜，看不透咫尺牵绊，数不尽月夜更换，舍不去情深缘浅，放不下无尽挂牵。

17、好朋友总是心连心，知心好朋友值千金，灯光之下思贤友，小小短信传佳音，望友见讯如见人，时刻勿忘好朋友心。

18、千山万水难送礼，发条短信祝福你，健康美丽常伴你，财神老爷看上你，金钱上亿跟着你，好朋友时刻祝福你。

19、没有你的日子里，我会更加去珍惜；没有钱的日子里，你要保重你自己；没有爱的日子里，请你和我在一起！

20、带着新年的喜庆，踏上工作的快车，打开幸福的心扉，投入快乐的工作。祝回岗快乐，工作顺利，事业如意！

21、如果可以，请不要对我的祝福感到厌烦；如果可能，请时时想起关心你的我；如果愿意，请让我分享你的喜怒哀乐！

22、祝你马年财源滚滚，艳福多多，妻妾成群，儿孙满堂。东摸西吻浅呻吟，左拥右抱美人笑，羡煞韦小宝妒坏西门庆！

23、听风声述说畅快，看白云远处开怀，随车辆一起摇摆，让心情放松下来，我的短信要快人一拍，祝你的旅途开心愉快！

24、今天新年后第一天上班，困得我，无法形容！春困、秋乏、夏打盹、冬眠。一年四季都是想睡觉！希望明天一切恢复往常！

25、节后第一天上班，有木有觉得连吃饭时刻都还在发困？有木有发觉长假其实也不长？速度振作，快速调整，20xx要加油哟！

26、假期归来，美梦醒来，吹起龙笛，整好行囊，驾起龙船，唱响快乐，一路奋进，执着开拓，xx，幸福好运，吉祥如意，祝你成功！

27、游山玩水好心情，观花赏月养心性；观海弄潮心澎湃，自由自在乐开怀；尽情地投入到大自然的怀抱去放松放松吧，祝你旅途开心！

28、众虎同心许多虎一条心做事，比喻众多有本事的人团结一致，力量会更大，金色的太阳啊，您来温暖受到短信的人吧，让他快快乐乐的。

29、用吉祥的云守护你的旅途，以赐福的雨挥洒你的行程，拿真诚的'心祝愿你一路平安：祝您告别新年假期，返回工作岗位的路上平安顺畅！

30、我让长江给你送去挂念，让黄河给你送去祝愿，让泰山给你送去快乐，让长城给你送去平安，亲爱的你在路上，也在我的心上，祝你旅途愉快。

31、把健康当工作，勤奋去做。把幸福当生活，认真去过。把快乐当梦想，坚持执着。把平安当祝福，随时带着。美好尽在掌握，愿大家微笑开拓！

32、假期结束回岗位，咱们还得努努力。新年要有新目标，咱的业绩创新高；新年要有好心态，咱的事业攀新高。祝愿好朋友新年新状态，新年创新高！

33、年后上班第一天，闲散心收回正点，轻轻松松上班去，平平安安干工作。勤劳俭朴谋大业，欢悦须知莫过了。名利强求难得到，平常心态乐逍遥。

34、轻轻拨动你的号码，让你知道我的到来；慢慢放飞我的祝福，让你感到我的存在。让风儿送去我的心声，让星星传递我的问候，希望你天天快乐。

35、工作累了送你一瓶营养快线，愿你精精神神轻轻松松；工作闷了送你杯甜橙，甜甜你心宽宽你情，愿你永远有个好心情。祝你天天开心日日高薪。

36、快乐降了点温度，平静提高了姿态；狂欢落下了帷幕，奋斗拉开了序幕；气氛消失了闲逸，忙碌回归了正常，自我投入了努力，希望继续了辉煌！

37、在家顺，在外顺，心顺意顺，事业顺，前程顺，一顺百顺，天地顺，人情顺，风调雨顺，现在顺，将来顺，一帆风顺！恭祝未来的日子一切顺利。

38、工作压力聊一聊能够放松，设法聊一聊能够成真，苦恼聊一聊能够释怀，幸福聊一聊能够加倍！好朋友，记得常联络哦，谈谈天说说地能让心情变美丽！

39、人生没有失败，哪里跌倒，就从哪里爬起，重整衣装，抖擞精神，迈开脚步，踏上旅途，不再回首，一路向前，心中饱满，阳光灿烂！祝你工作顺利！

40、胜利在招手，勇敢往前走；胜利一瞬间，靠的是信念；胜利在敲门，大无谓精神；胜利在眼前，为梦想诺言；胜利已实现，心似飞蓝天！祝你工作顺利！

41、有了信念，生命旅途中的寂寞也会铺成一片蓝天；有了信念，生活海洋上的烦恼也会化作一段旋律，背上信念的锦囊，寻找梦想的颜色。愿你旅途快乐！

42、把窗户开启，让室内空气清新；把文件打开，罗列工作的清单；把心情放松，追逐平淡和安宁；把关怀传递，送上温馨祝福。好友送祝福，愿你上班开心！

43、复工第一天，假期已过完；切莫再赖床，早起去上班；记得吃早饭，路上重安全；调整好状态，继续赚大钱；职场任驰骋，工作不犯难，愿你步步得升迁！

44、节后上班第一天，生物钟要做好调整，保证有个好睡眠，消除上班恐惧症，高高兴兴来上班，一心一意把工作钻，同事领导拍手赞。祝你工作顺，赚大钱！

45、年未过完假期了（liao），娱乐活动须收起，全力投入工作中，龙年事业蒸蒸上，欣欣向荣工作顺，蓬勃发展迈大步，祝福新春皆得意，前程似锦吉星照。

46、明天是节后第一天上班，各位好朋友们准备好了吗？明天倒没有什么温差，气温在5-7℃，不过北风来势汹汹，加上下雨，雨伞和围巾羽绒服都是出门必备品。

47、甩掉灰心，丢掉烦恼，放下包袱，开动脑筋，启动智慧，鼓足勇气，填满力量，面向未来，迎接挑战，锐意进取，攻艰克难，xx，圆你梦想！祝你工作顺利！

48、早晨起床上班忙，每日早餐不能忘，多喝牛奶多补钙，补充维c增抵抗，蜂蜜让你皮肤滑，全面摄取有营养，健健康康身体棒，出门安全记心上，快乐伴身旁。

49、顺境逆境都值得珍惜，没有什么值得刻意改变自己，放下一些沉重，丢一份忧郁，未来才会多一片翱翔的天宇，别再纠缠那些苦涩，未来会很美！祝你工作顺利！

50、用喜悦添加激情，用喜庆增添勇气，用喜乐调动坚持，用喜气复制毅力，用喜欢追求梦想，用喜笑保持激情；祝你假期归来，工作顺利更美好，万事顺心持续绕！

51、新年过后，心情出现酒精肝，思想出现脑血栓，行为出现高位瘫，口语出现狂痴癫，今日返岗上班，忽见领导办公室挂一横扁：专治各种疑难杂症。祝：返岗快乐！

假期综合症英语（优质21篇）篇五

结合小课题的研究，我们二年级的两位语文老师利用假期，选择相关的书籍进行阅读，一些专家的观点给了我们很多的启示，例如：

美国心理学家卢姆认为：7岁儿童的智力发展已经达到本身应有水平的89%、低年级听写、读写的全面训练，是利用儿童身心自然发展促进儿童大脑机能发展的手段之一。这时、如果只是强调识字这一学习重点，而把语言训练任务推后，这就必然会抑制学生的智力发展。在语言环境中教学识字，可使教师把大量时间用在其他训练方面，全面提高学生的语文能力。

德国著名心理学家艾宾浩斯告诉我们，遗忘是由快向慢过渡的：第一天学的知识第二天保持率只剩下33.3%，第三天保持27.8%，第六天保持率降到达5.4%。遗忘是有特征的，而记忆也是有规律的。心理学家谢千秋、王锭城指出：记忆有先“记”后“忆”的过程，完整的记忆过程必须包括识记、保持、回忆三个环节。因此，识字教学必须符合学生识记的心理活动规律，既要加深生字识记印象，更要注重生字科学复现，这样，其教学效果才会好，不然就会事倍功半。低年级儿童的识字，一定要遵循这一阶段儿童身心发展的普遍规律，选择儿童容易接受的识字方法，重视汉字学习环境的创设。

另一方面，根据新课标的精神，识字是阅读和习作的基础，也是低年级语文教学的一个重点，新课标提出“会写会认”两种不同要求，坚持多认少写，还提出识字教学要将儿童熟识的语言因素作为主要材料，同时，要充分利用儿童的生活经验，注重教给识字的方法，会认400字是保底，而且上不封顶。对于这400字，只要求读准字音，不抄写、不默写、不考试，力求识用结合。新课标还对各学段提出了明确的识字要求，明晰地体现出向独立识字发展的方向。这种提法有有助于端正低年级教学思想，克服教学中存在单纯识字问题，并有助于在识字教学的同时，有机结合初步的听、说、读写训练，全面提高学生的语文素质。

二、课题研究的目标和内容。

本课题的研究目标是：通过教师有意识地在课堂上对自主识字中多种方式方法的运用，引导、启发、激励学生自觉主动运用巧妙识字的方式方法，识记随时遇到的生字，使学生自己运用独特的想法进行识字，在兴趣中识字，在自己营造的笑声中识字，达到即遇即识、自能识记、对所识生字“过耳不忘、过目不忘”、切实提高自主识字能力的目的。

本课题研究的主要内容：优化各种识字学习方法，构建科学高速高效的识字体系，总结出一套行之有效的识字学习方法。培养学生识字的独立性、创造性，全面提高素养，巩固识字效果。

三、措施与策略。

在平常的教育教学工作中我们将努力从激发每位学生的识字兴趣入手，授之以科学、多样的识字方法，多渠道识字途径，辅之以合理的鼓励机制，逐步让学生们无论何时何地饶有兴趣地自主识字。

（一）、通过创建鼓励机制，激发识字兴趣。爱因斯坦说过：“对于一切来说，只有兴趣，才是最好的老师。”孔子也曾说：“知之者，不如好之者;好之者，不如乐之者。”《语文课程标准》也把让学生“喜欢学习汉字，有主动识字的愿望”列入教学的第一目标。可见，兴趣的力量是巨大的，兴趣的魅力是无穷的，兴趣的作用是重要的。当每个学生产生了识字的兴趣，就如同蜜蜂采蜜，饥饿的人扑在面包上一样，会想尽一切办法，寻求一切机会主动识字。

1、课前交流，语言鼓励。“良好的开端是成功的一半。”我们也知道，人都有展现自己的愿望，尤其是孩子们。在识字教学中，为孩子们创设展示自己的平台，能极大地激发孩子们的学习兴趣。利用孩子们的这一心理，每周的阅读课的前十分钟，组织学生开展“我当小老师”的识字交流活动。“小老师”向同学们介绍自己最近除课内又认识了哪几个字，这些字在哪儿认识的，通过什么方法认识的，可能的话用它来组词、造句。哪怕“小老师”只认识了一个字，我都用语言鼓励他。“你真是善于学习的孩子。”“你真是个有心人，在生活中认识了这么多字，了不起。”“你能够在生活中识字，真棒!是大家学习的榜样。”识字交流这一活动，本身就为学生营造了一个享受成功的环境，一个识字交流学习的环境，加之老师的语言鼓励，将会极大地激发学生们的识字兴趣。

2、课上反馈，精神鼓励。小朋友的识字能力是一个循序渐进的过程，它跟每一位小朋友的年龄、生活经验、智力水平有着很大关系。我们要承认学生间的差异，不能过分追求堂堂清、课课清、个个清。对某些学生，应当允许他们发展的慢一点，一篇课文那么多生字，不一定要全部过关后再学下一篇，有时哪怕是一个字的学习也是一个反复的过程。写字是识字的反馈和巩固。课堂上，我们要用鼓励的方法帮助小朋友树立学好汉字的信心，充分利用奖励卡片，激发了巩固汉字的兴趣。

（二）、掌握识字方法，稳定识字兴趣。

1、课内多种形式识字，培养识字能力低年级学生年龄小，活泼好动，有意注意持续的时间很短。因此，在课堂教学过程中我努力充分挖掘和利用教材的内在魅力，改进课堂教学方法，以灵活多样的教学形式吸引学生，以科学新颖的教学内容感染学生，想方设法让学生保持最佳状态，激发他们的求知欲。

(1)游戏促识字a、编一串顺口溜小孩子是听着顺口溜长大的，他们对此有一种天然的亲和力，编口诀能帮助学生轻松地掌握一些难教的生字。

b、念一首儿歌琅琅上口、生动有趣的儿歌，对低年级孩子有着无穷的魅力，把一些字编成通俗易懂的儿歌教学，也有利于学生的学习。

c、猜一个字谜猜谜是学生较喜欢的一种活动，不仅能活跃气氛，锻炼学生思维，还是一种比较好的识字方法。

d、换一个笔画或偏旁。游戏识字的方法还有很多种：如开火车识字，摘苹果识字等。

(2)字形促识字汉字百分之八十都是由形声字组成的，学生掌握了形声字“形旁表意，声旁表音”的造字规律后，能快速识记汉字。

(3)阅读促识字我们都知道，识字是为了让学生尽快地开始阅读，同样，阅读也可以促进识字。努力给学生提供丰富的语言环境，创造与语言文字密切接触的机会，或专门把学生学过的字，自己变成儿歌或顺口溜，让学生在具体的语言环境中感受文字的魅力，从而进一步认识已学过的字或未学过的字，大大增加了识字量，识字效果得到了有效巩固。

2、课外多种途径识字，形成主动识字意识《新课程标准》也指出：“识字教学要将儿童熟识的语言因素作为主要材料，同时充分利用儿童的生活经验。”其实生活就是识字的背景和舞台，生活中处处有孩子识字的机会。我们可以充分利用学生生活中的有利条件，促成学生形成识字的敏感性和兴趣性，最后达到识记众多汉字的效果。

（1）、寓识字于学校环境我们实验小学校园环境优雅，文化氛围特别浓厚，为学生识字提供了良好的条件。一句句催人奋进的警示名言，一幅幅图文并茂的宣传画，一块块引人注目的标牌这些都成为我班学生识字教学极为宝贵的资源。

（2）、寓识字于社会环境我们的学生生活在这个多彩的世界中，汉字随处可见。比如喝饮料时的饮料名、买物品时的物品名称和使用说明，上街时道路两旁的各种广告和招牌、看电视时屏幕上打出的字幕生活是语文的内容，语文是生活的工具，让生活成为识字的大背景或大舞台，将学生识字与现实生活联系，充分利用学生的.生活经验，他们不断地看，不断地问，在不知不觉间陌生的字符变得熟悉，进而成为自己认识的字。

汉字是中华民族文化的瑰宝，学习汉字是打开中华民族文化宝库的金钥匙。识字教学在激发学生兴趣的前提下，加之掌握了认识汉字的多种方法和途径，配以合理、科学的鼓励机制，我们的学生将收获很多很多。

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假期综合症英语（优质21篇）篇六

8月12日，我们一家坐飞机来到了内蒙古呼伦贝尔市，住在了海拉尔的金融大酒店，开始了五天的呼伦贝尔快乐之旅。

第二天，由爸爸开车，从海拉尔到室韦开了200多公里，路的两边是美丽的大草原，中间还经过了两段刺激的水路，其中第一段水路仅仅是把路淹没，而第二段则是把路基冲毁，根本看不到路的表面，真是好刺激呀!到室韦后我们还骑了一小时马，我很喜欢。

第三天，从恩和出发，回到额尔古纳，在湿地玩儿了会儿。湿地里，我们一边爬山，一边欣赏路边的风景，台阶很多，累得妈妈一直喊：累死了，累死了!之后又去了靠近海拉尔30公里的金帐汗蒙古部落拍了很多有趣的照片，之后就返回了海拉尔。

第四天，整整一天都路上，在从海拉尔到阿尔山开了将近400公里，准备着明天一天在阿尔山森林公园玩儿。

第六天，返回海拉尔，坐飞机回到上海，结束美好而充实的呼伦贝尔之行。

我觉得这次旅行很不同，以前主要是去景点，而这次不同，主要是路上的风景。而路上的风景并不一定比景点差，路上可以看到景点看不到的草原和牛羊，最有趣的是时不时就会有牛横过马路，一定要有耐心，等待它们慢慢悠悠地过了马路，不要鸣笛，也不要撞上啊!

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假期综合症英语（优质21篇）篇七

长假期又过去了，您是不是一想到明天要上班的时候，就感到疲倦不适、无所适从?这是因为缠上了“长假期综合症”，它是一种“生活方式病”。除此以外，也越来越多人患上“星期一综合症”。现代人生活压力较大，辛苦一周后，就会在双休日全身心地放松，结果玩得过度使得适得其反，等到星期一，各种不适和疲劳感接踵而来。

“黑色星期一”的症状表现，看看你是否也被缠上了。

1、躯体不适感：眼窝深陷、睡眼惺忪，头重乏力、哈欠连天、疲乏困倦。

2、精神不适感：精神恍惚，萎靡不振，甚至手足无措。

3、思维活动：注意力不集中、思维短路、工作效率很低。

4、情绪：情绪低落、急躁紧张、畏难情绪。

5、行为：迟到、生病增多。

6、“周而复始”的恶性循环dd致使许多人星期天就开始预期性地焦虑、担心，无所适从。

那么，导致“黑色星期一”的原因是什么呢?

1、“黑色星期一”是一种“生活方式病”。现代人生活压力较大，辛苦一周后，就会在双休日全身心地放松，结果玩得过度使得适得其反，等到星期一，各种不适和疲劳感接踵而来。

2、很多单位的工作都是星期一做一周的安排，所以就会感到比平时的压力大，精神紧张。

3、人们对单调工作的厌倦和对美妙的假日生活的留恋，到了星期一自然会引发这些现象。4.从人的生理上来看，也有一个适应过程，尤其是脑力劳动者，大脑松弛后，紧张起来也需有个适应过程。

下面有十招让你轻松摆脱“黑色星期一”：

1、要有心理准备：接受自己在星期一可能遇到的困难，相信自己，可以对着镜子告诉自己，一定能战胜“黑色星期一”。

2、注意调适好工作与休息间的关系：平时不要熬夜加班，周末也不要整天补觉或过度娱乐。要张驰有度，娱乐有节制。

3、周末不做“清洁狂”。

4、时间管理：双休日活动尽量安排在周五及周六进行，即使要到周日才回家，也要尽量在中午前到达，不要再安排太让人兴奋的活动。

5、自我调整：星期天下午可以静静地休息调整，为下周的工作学习做准备，可有意识地做些相关的工作。

6、保证睡眠：找到适合自己入睡的方法，如洗热水澡、喝牛奶、听轻音乐、泡脚等助眠方式。

7、自我放松：舒适地坐在沙发或躺在床上，全身放松，调整呼吸至均匀缓慢，心中可以想像自己躺在一个最美丽、宁静的地方，感到从未有过的舒适和悠闲。

8、早点起床：避开周一堵车高峰。

9、想点高兴的事：如同学聚会、发工资，下周又可以外出游玩啦……。

10、给自己减压：不要把星期一的工作安排得太多，告诉自己：“今天完成几件就可以了，其它的可以留给后面几天再做。”

2.你有工作狂综合症吗？

3.如何让你的下属充满积极性呢。

4.职场白领如何用眼才能预防“电脑眼”呢？

5.双十一晚会门票如何获取呢？

6.职场工作狂综合症你有么？

8.高校兴起假期“就业大预演”

9.职场白领心病：假期加班成瘾。

10.在假期找工作是个黄金点。

假期综合症英语（优质21篇）篇八

1、锻炼身体。参加学校的暑假足球队，每天坚持和。

2、我要把老师布置的作业做完，复习已学过的课本知识，

3、如果我考试考得好，作为奖励，爸爸妈妈带我去。

这就是我的暑假计划。

由精品学习网为您提供的一年级暑假打算150字作文，愿您能取得优异的成绩。

精品学习网一年级暑假。

假期综合症英语（优质21篇）篇九

周六我们多兰水岸小组开展了超市购物大比拼活动，活动的规则是我们用50元钱，购买4样物品，时间规定在一个小时之内完成。我们小组成员刚好8位同学，我们两两结伴的去超市购物，我和沈昊天同学一组，我们都挑选了自己喜欢的商品，并且拿着纸和笔认真的计算，我挑选了4样物品刚好凑成了50元钱就高兴的结账了。

我觉得这个活动很有意义，即可以把上课中的知识运用在实际生活当中，又可以培养自己购物的能力，下次我就可以自己承担购物的责任了。

假期综合症英语（优质21篇）篇十

专家认为，学生如果对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备，就容易导致焦虑、恐惧情绪。这主要是因为，假期无忧无虑的生活，与开学后紧张的学习将形成鲜明的反差，从而造成对开学存在心理阴影。对此，家长要以积极、乐观的态度，激励、引导孩子，谈谈学校、同伴和新学期，多说欣赏和鼓励的话，从正面的角度给孩子以信心，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。

首先，家长不妨先降低心理目标，这样的孩子应以多鼓励为主，平时不能只看孩子的学习成绩，要让孩子多方面发展，同时，老师与家长也不能抱有“破罐子破摔”的心态，还是要多进行辅导，但不要给孩子太大压力。有些家长会因为孩子叛逆，学习成绩下降互相指责，甚至跟孩子吵架，这样不仅对孩子没有帮助，还会导致孩子的心理问题被“拖”得更长。

其次，家长对孩子的要求要有分寸，可根据孩子的情况进行阶梯性的要求，把目标分解，逐步完成，进而缓解孩子的心理压力。从小注意培养孩子的社交能力和乐群性，不要给孩子过大的精神压力，基于兴趣的学习，可以使孩子健康地成长、成才。孩子要躲的时候，家长应该做的是想办法让孩子学会面对，或帮助孩子克服他想要逃避的困难，情绪宜疏不宜堵，有时候找到解决问题的方法，的确需要家长用心良苦。

缓解“开学综合症”的关键在家长。家长应该帮助孩子正确理解学习和放松的关系，抱乐观的态度，多说一些欣赏和鼓励的话语给孩子以信心，让其从正面的角度去迎接新的学期;其次，要针对放假期间孩子生活秩序被打乱的事实，及时地加以纠正和改变，让孩子的心理尽快从“放假”中挣脱出来，以便及早适应正常的学习生活。如果孩子一时无法适应，则需要家长的循循善诱和适当的监督。

当然最具决定性的因素就是学生自身。作为学生，每到新学期开学之初都应主动配合学校的作息时间自主调整，以积极的心态去适应和调节假期生活与学校生活的落差，静心思考上学后应该做的事情。

假期综合症英语（优质21篇）篇十一

假期，是每个学生最期待的时刻。作为学习英语的学生，我在假期里得到了许多锻炼和提高自己英语水平的机会。经过这个假期的学习和实践，我深深地感受到了英语的魅力和重要性。

在假期的第一段时间里，我抓住了提高英语听力和口语的机会。每天早上，我会收听一些英语广播，利用这个时间训练自己的听力。同时，我也抽出时间跟外教进行口语练习，将学过的语法和词汇运用到日常对话中。我发现，经过坚持不懈的努力，我的听力和口语能力有了很大的进步。我能够更加流利地表达自己的意思，也能够更好地理解他人的观点。这给我带来了很大的满足感，并且也更加增强了我学习英语的信心。

在假期的第二段时间里，我主要集中在提高英语阅读和写作能力上。我每天会阅读一些英文报纸和杂志，通过阅读来丰富自己的词汇量和理解能力。同时，我也会写一些英语作文，练习自己的写作能力。通过这样的训练，我发现自己的阅读和写作能力得到了很大的提升。我能够更加顺利地阅读并理解英语文本，也能够用更加准确和流畅的方式来表达自己的思想。这使我更加自信，并且也更加喜欢用英语来表达自己的想法。

在假期的第三段时间里，我开始尝试一些更加有挑战性的英语学习项目。我参加了一些英语角的活动，与其他英语爱好者一起进行交流和讨论。这样的活动激发了我对英语学习的热情，也让我认识到自己在英语方面还有很多需要提高的地方。通过与他人的交流和竞争，我不断强化了自己的英语能力并且也结交了一些志同道合的朋友。

在假期的最后一段时间里，我开始准备一些英语考试，以检验自己的学习成果。我找到了一些模拟考试题目，进行了一番认真的复习和实践。在考试中，我发现自己无论是在听力、口语、阅读还是写作方面都有了很大的进步。这让我相信自己取得的进步是真实和可靠的，并且也使我更加有动力继续学习和提高自己的英语水平。

通过这个假期的学习和实践，我对于英语的兴趣和热爱变得更加浓厚。我深刻地认识到，只有通过不断的学习和实践，才能够提高自己的英语水平。同时，我也觉得只有将英语应用于日常生活中，才能够真正感受到它的魅力和实用性。因此，我决心在以后的学习中更加努力，不断提高自己的英语水平。无论是在听力、口语、阅读还是写作方面，我都会不断努力，使自己成为一个优秀的英语学习者。

总的来说，这个假期带给我很多的收获和成长。通过坚持不懈的学习和实践，我提高了自己的英语水平，并且更加深入地了解了英语的魅力和重要性。我相信，只要继续努力学习，我一定能够掌握英语，用它来丰富自己的人生和未来。

假期综合症英语（优质21篇）篇十二

假期是我最期待的时光之一，不仅可以休息放松，还可以充电学习。最近的一个假期，我决定把时间花在英语学习上。通过阅读、听力、口语和写作等多种方式，我在这个假期中有了一些宝贵的收获和体会。

首先，在英语阅读方面，我选择了一些具有趣味性和挑战性的文章作为阅读材料。通过阅读不同主题和难度的文章，我丰富了自己的词汇量，学到了一些新的表达方式，并提高了自己的阅读理解能力。通过不断地读英语原版的书籍，《哈利·波特》系列，JayAsher的《十三个原因》等，我不仅能够更好地理解作者的意图和文化背景，还能够提高自己对语言的感知和运用能力。

其次，在英语听力方面，我经常听一些英语新闻和英语课程。通过这些听力材料，我不仅能够锻炼自己听取关键信息的能力，还能够了解世界上正在发生的事情和英语国家的文化背景。除此之外，我还经常听一些英文歌曲，这不仅让我开阔了视野，还能提高我的节奏感和英语发音。

第三，在口语方面，我参加了一些英语角和英语辅导班，积极和其他人交流。我发现，只有勇于开口，才能提高自己的口语表达能力。通过和不同的人用英语交流，我不仅能够提高自己的说话流利度和逻辑思维能力，还能够锻炼自己的沟通能力和自信心。

最后，在英语写作方面，我坚持每天写一篇短文或日记。这样的习惯不仅提高了我的写作能力，还能够让我及时记录下来一天中的重要事情和自己的感受。通过不断的写作，我渐渐提高了自己的文笔和组织能力，也明白了写作是一个不断学习和探索的过程。

综上所述，通过这个假期的英语学习，我在阅读、听力、口语和写作等方面都有了很大的提高。这个过程不仅丰富了我的知识，还培养了我解决问题和沟通交流的能力。与此同时，我也更加意识到学习英语需要的是坚持和勇于尝试的心态。尽管假期即将结束，但我相信，只要持续努力和坚持不懈，我的英语水平一定会越来越好。

假期综合症英语（优质21篇）篇十三

“要考试了，要考试了!”同学们千篇一律地大呼小叫。只见老师迈着缓慢的步伐走进教室，还抱着一大捆考卷。我们立即鸦雀无声，一双双发出贪婪之光的眼睛紧盯着卷子，想从白纸环绕的考卷上看出破绽，哪怕是一点点，结果还是那么令人失望。我感到五雷轰顶，焦急地如同海啸了一般，心脏上蹿下跳。大难临头，谁也挡不住哇!环顾四周，同学们都紧闭嘴唇头上冒出豆大的汗水。我刚想翻书再复习一遍，却看见了一些同学胸有成竹的样子，背挺得直直的，我想，他们会，可我不会呀!不行，再复习复习吧……正想着，老师已经在发考卷了。

啊，天啊，地啊，人啊，鬼啊，神啊，杜甫李白啊，救救我，可怜可怜我吧!我的牙齿拼命打架，像在寒风中一样，脸上露出无助的'表情。看来我的祈求还是有用的，卷子异常简单!我兴高采烈，刚才那些胸有成竹的同学却面如土色，发青甚至发紫的脸上显出“死”的宁静……“要考试了，要考试了!”同学们千篇一律地大呼小叫。只见老师迈着缓慢的步伐走进教室，还抱着一大捆考卷。我们立即鸦雀无声，一双双发出贪婪之光的眼睛紧盯着卷子，想从白纸环绕的考卷上看出破绽，哪怕是一点点，结果还是那么令人失望。我感到五雷轰顶，焦急地如同海啸了一般，心脏上蹿下跳。大难临头，谁也挡不住哇!环顾四周，同学们都紧闭嘴唇头上冒出豆大的汗水。我刚想翻书再复习一遍，却看见了一些同学胸有成竹的样子，背挺得直直的，我想，他们会，可我不会呀!不行，再复习复习吧……正想着，老师已经在发考卷了。

假期综合症英语（优质21篇）篇十四

本报讯目前，正值假期，一些外地学生没有回家，想趁假期找份临时工作赚点生活费，一些学生轻信了张贴的招聘启事或路人的介绍，结果中了骗子的圈套。

20日，哈市某高校的一名学生向记者反映，不久前，学校放假了，他和同学想趁假期找个工作赚点生活费。

一日，他们在一个张贴在学校附近的招聘广告上看到“高薪诚聘大学生”启事，便去应聘。聘用他们的是一个30多岁的男子，自称姓李，给他们介绍的工作是发传单，他们工作了大约一个月。几天前，李某给他们打电话说，快过年了，要给他们发薪水，并招待他们吃饭。饭后，李某让一个同学小王跟着他去取工资，其余的.几名同学在饭店等候。李某将小王带到一个带地下室的门市房后，让小王在门外等候，自己进入屋内。小王等了许久，也不见李某出来，进屋一打听，才得知屋内的人根本不认识李某，并且李某刚已从后门溜走了。小王赶紧跑回饭店，一进包间，正好赶上饭店服务员过来结账，账单上除了这顿饭的饭钱，还莫名地多出了几条中华牌香烟，总计4000余元。服务员称，是李某从饭店拿的。几名同学在老师的带领下，来到派出所报了案。在老师和同学们的帮助下，付了4000余元的饭款。

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假期综合症英语（优质21篇）篇十五

时间过得多快!当我们迎来了紧张的学习生活，回首现在，有很多，很多快乐的寒假生活，所以，今天我要讲一个小故事，说听你说!

那是个阳光明媚的早晨，奶奶说:“林林，今天天气很好，很晴朗。我的爷爷和我带你去城里的神殿怎么样?“好吧，好吧，这是个好主意!””我高兴地说。我们很快地吃完早餐，9点钟就出发了。我们乘公共汽车去城隍庙,那里人山人海,交通,新年的味道,将最有趣,罐的老虎,老虎里面有雪碧,芬达和可乐这些三罐合成,真的很可爱,最力量将山上的动物,百兽之王老虎可以看到站在顶端,是如此的可怕,其它小动物表现国王。我还和他们拍了张照片!曲折的桥在这里，大家都在看着灯，灯光很漂亮，有海宝形状的灯，海宝浦，我想:“这些灯在晚上，一定要更漂亮!”

这是我快乐的一天。如果我想听更多的话，到我家来。

假期综合症英语（优质21篇）篇十六

1.家长和孩子一起“收心”

家长要想帮孩子早收心，首先，要与孩子站在统一的起跑线上，一起制定每天的学习计划，并给予充分的玩耍时间，但是也要有所控制。与孩子沟通时，最好多采取商量的办法，让孩子理解并自觉地回归学习。如果孩子不是很自觉，家长也不要一味指责孩子，要以一种平等、尊重、倾听的态度和孩子交流，这样孩子更容易说出内心真实的感受和想法。

2.调动孩子上学积极性。

俗话说“好孩子是夸出来的”，对于孩子学习的积极性、主动性也是如此。每个孩子都有积极上进的欲求，家长应以多鼓励、肯定的方式教育孩子，好的方面给与肯定，不足的方面及时勉励，尽量给孩子营造一种轻松的学习氛围。家长也可以与孩子一起探讨，总结上学期的收获，树立新学期的目标。多尝试一些能激起孩子兴趣的新鲜事物或活动，拓展孩子的学习能力。

3.家长切忌过度担心。

由于现代社会对孩子的教育都非常重视，导致了家长过分关注孩子的一举一动，有些家长甚至在开学之初也会产生焦虑情绪。这种情绪如果传递给孩子，会造成负面影响。学生出现“开学综合症”是正常现象，就像成人长假过后不愿上班一样，因此，家长切忌过度担心，要以理解的心态帮助孩子尽早进入正常的学习状态。

假期综合症英语（优质21篇）篇十七

常常去淘宝逛，看到想买的东西，却不能买，因为支付宝余额不足。现在，假期余额不足，仅剩......唉!时间真是过得太快了。

现在想想刚放假的时候，我在房间里大喊；“放假了！”那时的激动。在最后一天的.教室里，同学大喊；"终于不用上课了！”真好。现在呢，同学们天天在群里说，要上学了。一直在议论，把我气得，越不开越提哪壶，我最后连qq都不上了。相信有很多同学和我的感触一样，没办法呀。

此刻，这一天，我只希望时间过得慢一些。一开学，我将会陷入紧张的学习中，有做不完的卷子，海量的作业。我真的希望不要这样。我不能让时间倒流，只能想想，回忆回忆那些快乐的日子。让我休息休息吧。把想做的，都做完。

剩下的假期。所剩的不多。好好感受假期的乐趣！

假期综合症英语（优质21篇）篇十八

1、一声问候与祝福，节后开工好运相伴，祝你：工作顺利，生活如意。

2、该工作啦，大懒虫，辛苦的工作是为了更好的生活，为了让以后的.假期多多。为了更多的假期，上班去吧。

3、年过完了，收收心，努力工作、好好生活，未来才能更美好。

4、长假休身不休心，努力奋斗步步高升。

5、祝工作愉快如假期，生活幸福更甜蜜！

6、暑假是令人期待，令人向往的，每次快到暑假，同学们总是心不在焉，开着小差数着时间，期待着暑假的来临，我也不例外，因为暑假是快乐的，自由的。

7、祝愿返岗路上顺顺利利，一路平安，事业平安，如意吉祥！

8、长假过了，收收心，带上我的祝福，努力拼搏在事业的道路上，愿你好运相伴，创造未来的辉煌！

9、送给清明假期归来的你，祝你工作顺利美意，生活温馨甜蜜，日子红火惬意！

10、恍然一梦，假期结束。玩没玩够，睡没睡够，吃没吃好，钱倒花了。整理心情，投入工作。买车买房，升职加薪，奋发努力！加油！

11、默默奉献，开心赚钱。不因工作，闹腾心烦。把胃放宽，好好吃饭。节后上班，快乐赚钱。祝你快乐，恭喜发财！

12、时间过得真快，我们得回家了，我恋恋不舍的随着旅游大巴回来了。一路上，我还沉浸在那快乐的时光中。

13、收心收心，收心努力工作，是为了下一次更好的旅行。

14、晚安，假期最后一晚。新年假期已结束，又要开始努力工作。

15、国庆休假结束，紧张的生活打响，放松的心态收紧，娱乐聚会暂放一边，收拾心情来上班，祝节后一切顺利，精神饱满！

16、年一度的假期圆满结束，开启工作新编章，做一个努力工作的追梦人。

17、假期结束，舒适区总是停留的如此短暂，毕竟为了更好的生活还是得不断努力工作啊，加油吧。

18、调整心态去工作，坚持不懈努力干。愿你神采飞扬把硕果摘，事业顺利理想早实现！

19、知了也睡了，安静地睡了。忙碌之余，享受这宁静的夏天，那迷人的夏夜，享受快乐的每一天。连老天都为我骄傲，陪我度过一个完美的暑假，快乐的暑假。

20、朋友祝福，锦上添花：祝你得势，步步高升；工作轻松，月月加薪；事业有成，天天精彩！

21、假期结束，恭喜您喜提上班。

22、假期的娱乐是节后工作的发动机，能源充足，加足马力，干出一番新天地！加油！

23、拔几根平安，挑几朵健康，揽几点舒心，全都给你愿你事业蒸蒸日上。假日归来，愿你工作顺利，心情愉悦！

24、收心上班啦，新的一年努力工作、努力学习，暴瘦！暴美！暴富！

25、上班第一天，我的祝福如飞燕，整点准时落到你面前，祝福你心情快乐如飞燕，事业爱情双飞燕！

26、调整心态去工作，精神振作莫颓废。愿你开心工作每一天，事业有成心里乐！

27、如今假期快结束，调整作息蓄精神。愿你回归正轨定下心，踏踏实实去工作。祝你事业有成！

28、转眼假期快结束，没精打彩心慌张，先打精神后健身，心情开朗好开工！祝节后好心情，财源滚滚进！

29、欢乐的假期过得太快，纵有不舍也需忍耐。告别吃喝玩乐的逍遥，离开亲朋好友的聚会。带着亲人的殷殷期盼，努力工作把佳绩再创。愿你在休息之后有好的状态，事业更上一层楼！

30、今日返岗上班，忽见领导办公室挂一横扁：专治各种疑难杂症。祝：返岗快乐！

假期综合症英语（优质21篇）篇十九

1、真是不敢相信，今天真的已经上班了！

2、年后第一天上班，这个心情啊，真是沉重。

3、假期综合症，不知道要多长时间才能调节回来……。

4、从假期中返回到工作岗位上一下子还有点儿适应不过来。

5、我节后上班第一感受：累懒，啥事儿都不爱干，不爱动弹。

6、新年后第一天上班，感觉还没有调整到节奏中来，肿么办？

7、这雪飘飘洒洒了24小时，明天是节后第一天上班，能准时到吗？

8、节后第一天上，小雨下不停！这天气，明显就是适合赖床天气嘛！

9、明天初八，是节后第一天上班的日子。祝大家八万发财，万事如意！

10、新年后！第一天上班！这心情怎么跟上坟一样呢！无比沉痛！痛不欲生痛！抓心挠肺的！

11、亲，新年后第一天上班，感觉如何？有收获惊喜不？带着新一年的欣喜与希望入睡，晚安！

13、新年即将结束，明天将是节后上班的第一天。从愉快的假期回归工作当中，假期综合症也相伴而来。

14、好朋友是快乐时忘掉的人，苦时去找的人，是你败走麦城不对你另眼看的人，是你高升对你称呼仍不变的人！

15、日给你温暖，月给你温馨，星给你浪漫，风给你清爽，雨给你滋润，雪给你完美，霜给你晶莹，我给你祝福！

16、弄不清思绪万千，望不穿心湖微澜，看不透咫尺牵绊，数不尽月夜更换，舍不去情深缘浅，放不下无尽挂牵。

17、好朋友总是心连心，知心好朋友值千金，灯光之下思贤友，小小短信传佳音，望友见讯如见人，时刻勿忘好朋友心。

18、千山万水难送礼，发条短信祝福你，健康美丽常伴你，财神老爷看上你，金钱上亿跟着你，好朋友时刻祝福你。

19、没有你的日子里，我会更加去珍惜；没有钱的日子里，你要保重你自己；没有爱的日子里，请你和我在一起！

20、带着新年的喜庆，踏上工作的快车，打开幸福的心扉，投入快乐的工作。祝回岗快乐，工作顺利，事业如意！

21、如果可以，请不要对我的祝福感到厌烦；如果可能，请时时想起关心你的我；如果愿意，请让我分享你的喜怒哀乐！

22、祝你马年财源滚滚，艳福多多，妻妾成群，儿孙满堂。东摸西吻浅呻吟，左拥右抱美人笑，羡煞韦小宝妒坏西门庆！

23、听风声述说畅快，看白云远处开怀，随车辆一起摇摆，让心情放松下来，我的短信要快人一拍，祝你的旅途开心愉快！

24、今天新年后第一天上班，困得我，无法形容！春困、秋乏、夏打盹、冬眠。一年四季都是想睡觉！希望明天一切恢复往常！

25、节后第一天上班，有木有觉得连吃饭时刻都还在发困？有木有发觉长假其实也不长？速度振作，快速调整，20xx要加油哟！

26、假期归来，美梦醒来，吹起龙笛，整好行囊，驾起龙船，唱响快乐，一路奋进，执着开拓，xx，幸福好运，吉祥如意，祝你成功！

27、游山玩水好心情，观花赏月养心性；观海弄潮心澎湃，自由自在乐开怀；尽情地投入到大自然的怀抱去放松放松吧，祝你旅途开心！

28、众虎同心许多虎一条心做事，比喻众多有本事的人团结一致，力量会更大，金色的太阳啊，您来温暖受到短信的人吧，让他快快乐乐的。

29、用吉祥的云守护你的旅途，以赐福的雨挥洒你的行程，拿真诚的心祝愿你一路平安：祝您告别新年假期，返回工作岗位的路上平安顺畅！