优秀作文不仅具备独特的观点和深度思考，还要有精彩的文采和语言表达。4.通过阅读这些优秀作文，我们能够学到很多写作技巧和表达方式。
美味的早餐三年级（优秀17篇）篇一
童年纯真难忘。小时候，我们每天都编织美丽的故事。昆虫、玩具、发现、争论。看似微不足道，却充满了我们的快乐、梦想和追求。我的童年就像一个万花筒，像一条彩色的河流，像天空中无数的星星。小时候还记得骗小姑娘吃个西瓜的傻事。
那是我刚刚六岁的一天。太阳火辣辣的，我又汗又渴。突然看到西瓜摊，又大又绿的西瓜，一个小女孩在喊：“卖1块钱一斤，很便宜！”我当时真的很想吃，好让自己大热天的时候可以去排热，可是摸了摸口袋，怎么一点钱都不带？不得不看着别人买吃的，让我垂涎三尺。看到别人吃饭，我就迫不及待的去抢他的西瓜。我走到西瓜摊边，咽了咽口水，专注地盯着西瓜。小女孩看到我这个样子，很生气的说：“去吧，没钱就别看了！”但我还是没有离开，女孩生气地说：“你不离开，我就打电话给我爸爸。我爸是村长。”我也很着急，怕她告诉她爸爸我临时编了一个谎，说“我爸爸还是乡长，你爸爸的村长在乡长的控制之下。你不给我西瓜，我就让我爸把你爸的村长去掉。”女孩一听，吓哭了，给了我一个西瓜吃。我立刻狼吞虎咽，悠闲地走着。
每次想起来都觉得对不起小姑娘，因为我用欺骗的手段骗了一个西瓜吃，现在后悔了！真可惜。现在我要吸取这深刻的教训，在学校做一个好学生，在校外做一个文明礼貌的人，做一个诚实守信的好孩子。
美味的早餐三年级（优秀17篇）篇二
盼星星，盼月亮，终于盼来了星期四，是我们小记者外出扫墓，然后去烧烤。我心情非常激动！
到了学校，我一心只想着去东台山烧烤，上完第二节课时，广播里传来：“请小记者在国旗台下集合”的声音。我飞奔出教室，跑到国旗台旁，过了一会，我们就上车了。在车上，我们有说有笑，可快乐了。到了目的`地，我和童想抬着花篮，往烈士碑出发。过了二十分钟还是没有到达，可我们早已汗流浃背，我和童想实在太累了，换给其他同学搬。又过了几分钟，终于到了烈士纪念碑。同学们像一棵棵小松树，笔直地站在纪念碑前，庄严地敬上标准的队礼！听着老师动情地讲革命先烈的英雄事迹，我心情澎湃，热泪盈眶！心想：一定要好好学习，珍惜这来之不易的幸福生活！
扫墓结束后，就来到我等待已久的烧烤烧地，我们选择好烧烤桌，把精心准备的食材一一摆好。点上火，我成了一位小厨师，先把一些生食串，用刷子均匀地涂抹上植物油，放置烤架上，火苗沾上油滴。像一条猛龙喷出大火，迅速的烤着食串……我眼疾手快地翻过食串的另一面烤制着，等着它们有七分熟的样子，我又刷上孜然粉和麻辣粉，烤了一会，出炉了。我把它们摆在盘子里，方便同学们慢慢享用。我继续烤着串：鸡腿、鸡翅、火腿、鱼丸子……陆续装盘，我这个大厨也大功告成。我们一起大吃大喝，谈天说地。
返回的时候，我还在回味烧烤带给我们无穷的快乐！
美味的早餐三年级（优秀17篇）篇三
记忆中很多年，家里每天的早餐都是一样的：鸡蛋面条。从来没有更换过。鸡蛋就是普通鸡蛋，面条是外面买的成把的挂面。不粗不细的那种。
母亲似乎只会做这一种早餐，葱花爆锅，放入水，水开了以后放入挂面，再打进去整鸡蛋，鸡蛋不多不少，一人一个。小时候，不太会分辨是否喜欢，只知道大人做什么吃什么，所以每天早上，一家人便吃着这千篇一律的早餐。我还曾以为所有人家的早餐都是这样的。
直到中学住校，无意发现学校略为简陋的小食堂里，竟然有稀饭、咸菜、油条、油饼——其实也并不是很多，却已经丰盛到让我吃惊，一下子就颠覆了我10多年来对早餐的概念。从此，我早餐时的渴望彻底被唤醒，周末再回家，母亲煮的面条，吃在口中，再无味道。
中学后，我开始拒绝吃母亲做的早餐，理由是天天早上吃，吃够了。然后跟母亲要了钱去外面吃，当然也知道了街上的早餐五花八门，其丰盛程度，远远胜过学校食堂。以后就很少再吃母亲做的早餐，除非是自己懒，不想出去，才勉强吃几口。
后来读了大学，放假回去，发现早上母亲竟然还是在做鸡蛋面条，同样的做法，同样的程序，同样的面条，和父亲一人一碗，碗里卧着荷包蛋，上面漂着几粒小葱花。
那天早上我用微波炉热了牛奶，打开前一天从超市买的夹心面包，坐在他们旁边，边吃边跟他们开玩笑：“妈，真服了你了，几十年如一日……”又跟父亲说：“爸，这么多年，你没吃烦啊？”
“吃烦了能怎样？你妈就会做这一样。”父亲笑着说，“你妈当姑娘时娇气得很，什么饭都不会做，就这鸡蛋面条，还是结婚前临时抱佛脚，你姥姥现教的呢。”父亲说着，挑起面条低下头吃起来——我倒没觉出他吃烦的样子。
母亲拿筷子戳了我一下：“小白眼儿狼，你就吃这个长大的，现在反倒一口不吃了，鸡蛋面条怎么了？你也长到了一米八，也健康结实。”
母亲说的倒是事实。我喝了一口牛奶说：“如果每天喝牛奶，没准我都去nba打球了……”
说笑着，父母已经将鸡蛋面条吃完，收拾碗筷了。
从此好像就再也没吃过母亲做的鸡蛋面条早餐，大学毕业后，我成了家。妻子也是家里的独生女，在家时更娇气，甚至连鸡蛋面条也不会做，我们的一日三餐，要么在外面吃，要么叫外卖……直到过了一年多，终于外面的饭都吃烦了，两个人才开始学着做饭。学习做饭其实不难，很快，各自有了几样拿手菜。我们分了工，早餐我负责，中餐都在单位吃，晚餐，自然交给妻。
渐渐明白生活就是这柴米油盐。柴米油盐的光阴里，我们的孩子一天天长大，父母也相继退休，慢慢苍老。母亲66岁那年，身体出现状况，去医院检查，肺癌晚期，3个月后离开了人世。母亲一走，父亲格外孤单，快70岁的老人了，我实在不想他一个人生活，妻也建议将父亲接过来，和我们一起住。于是母亲去世一个月后，我们将父亲接到了家里。
父亲搬过来后，为了让他吃好，每天早晨，我变着花样做早餐，各种稀饭小菜、花卷、粽子，甚至还学会了做馅饼……但父亲对这些饭菜却似乎并不太热衷，比起从前，饭量减了许多。我问他是否饭菜不可口，父亲摇头，解释说：“年纪大了，饭量自然就小了。”
我以为父亲说的是真话，直到几个月后的那天早上。那天是周末，我和妻习惯地有点儿贪睡，起床时，已经快9点钟了。父亲已经下楼活动回来了，他没有打扰我们，坐在沙发上看报纸。想起没有给父亲做早餐，我赶紧跑进厨房，边洗菜边探出头问：“爸，饿了吧？”
父亲摇摇头：“不饿，我刚吃过了。”我有点儿疑惑，问父亲是否在外面吃的。父亲有点儿不好意思地说：“我出去买了把挂面，自己煮了一碗，还放了个鸡蛋，知道你们不爱吃，也没给你们煮。”
我拉开厨房的抽屉，果然有一把已经拆开的挂面。我走出来，坐在父亲身边：“爸，您吃了大半辈子妈做的鸡蛋面条，还没吃够啊？”
父亲放下报纸，摘下老花镜看着我：“傻孩子，怎么会吃够呢？一辈子都吃不够，天底下所有的早餐，都没你妈做的鸡蛋面好吃。”父亲深深叹口气，“只是你爸，没这福气了。”
父亲说着，眼睛潮湿了，我想说些什么，却忽然哽咽。
同一种早餐，父亲和母亲，从20来岁就开始吃，日复一日，一直吃了40多年。她一直做，他就一直吃，从来不说厌烦，从来不要求更换。原来，在父亲心里，那是天底下最美味的早餐。我在此刻才明白，这也许是一起生活了40多年，从没有说过爱的父母，对爱情最好的诠释。
爱是什么？是在没有了一个人的早上，另一个人，如此深深地怀念她曾做过的、一成不变的早餐。
美味的早餐三年级（优秀17篇）篇四
新年最让我开心的就是吃年饭了。
年饭不仅热闹，还非常好吃，简直比面点王还好吃，真是让人不可思议，人间啊。
有骨头汤、红烧肉、豆腐、青菜、白菜、粉丝、牙签肉……还有很多很多好吃的东西，真是太丰盛了！
牙签肉是我最最满意的菜，可比羊肉串好吃的多了，还比羊肉串健康，真是一举两得啊！年饭可不能缺少美味的红烧肉和爸爸做的豆腐，尤其是爸爸做的豆腐，真是好吃不得了。我觉得爸爸做的豆腐是全世界吃的啦！
连我都去做饭了，我负责拿东西和切菜，但是我还不能切肉和萝卜，因为肉太滑了，萝卜太硬了，很容易切到手。
当然还有外婆做的美味骨头汤，骨头炖的烂烂的，还有小玉米呢，可美味了，一咬肉，汤就喷出来了。
我的表弟灿明还叫我喂他，我每次都跟他说：“我也要吃饭啊。”
哎，只可惜年饭一年只吃一次，要是天天能吃到这么美味的菜，那该有多好呀。
美味的早餐三年级（优秀17篇）篇五
今天可是我心目中的大日子，那就是我当小记者的第一次活动。盼星星，盼月亮，终于盼到了这一天，这次活动的主题是“我做小小糕点师”。
没等老师说准备出发，我们就迫不及待地跑到外面排队等着。老师交待了纪律，就让我们出发了。我高高地举着班号牌，走到同学们最前面，别提多威风了。一路上，同学们十分开心，像一群快活的小鸟，一边走，一边哼着小曲。不一会儿就到了面包店，同学们争先恐后地走进店里。首先面包店阿姨给我们每组一个白白的蛋糕，两人一组一起来做。我马上找到好朋友做搭档。我们认真地观看阿姨的示范，然后，我二话不说，拿起雕花笔想做一个绿头发的小朋友，搭档也十分同意。我画头发，搭档画眼睛和眉毛。刚开始，雕花笔像个不听话的孩子，怎样挤也挤不好。最后，好不容易才知道了“密方”。有了这“密方”，我的雕花笔如同在跳舞的舞者，把奶油画的一卷一卷，绿色的卷发很快就画好了，我们又把嘴画好，还把鼻子贴好，这个蛋糕就完成了。我们左看看，右看看，认为少了点什么，原来是头发不漂亮。我们又把头发画成了彩色，这样，不是绿头发的小朋友了，而是一个滑稽的小丑！不知不觉时间就过去了，我们的活动结束了，依依不舍地离开了面包店，在回校的路上，我们满载而归地提着“战立品”，别提多高兴了！
回到教室，我和搭档一起和同学们分享我们的蛋糕，我认为今天的蛋糕比以前的蛋糕都要香甜，原来，自己做的蛋糕才是最美味的！这真是一次美味的体验。
美味的早餐三年级（优秀17篇）篇六
”我在边上哈哈大笑！我望望他，一股不服气的一样。本来，哥哥还以为我没有骗他，但是他吃了一个粽子后，就知道自己已经受骗了，当时，我非常开心，本来想是给哥哥挑一个肉棕，反而挑了一个最差的。他刚刚吃下一口，就盯着我看。我就意识到了我要被挨打了，快快快！还是三十六记走为上策，先逃再说。哥哥就这样被我骗了一翻！我哈哈大笑！可是哥哥也是无可奈何，只能被骗的不明不白。就这样，我和哥哥吃了许多个粽子，真是因为粽子的香、味道美，深深地把我们给吸引住了。就这样我们吃完了粽子。吃完粽子以后，我第一个想到得问题就是能再吃一个就好了！因为肉棕的'味道不是一般的好吃，里面夹心有着肉丝、油。你一吃进去，就可以闻到了肉丝的香味。这个粽子的味道可香了，就如同小猴子眼中的桃子似的，大家争先恐后的吃了起来，吃着吃着。大家都会说出两个字：“真香”。
端午节吃粽子，是一个很吉祥的节日。在我们眼中，端午节的粽子是最好吃的！他散发出的香味和美味，把我们都纷纷吸引住了。端午节吃粽子，是对祖先的纪念和对端午节的一种表示吉祥。在端午节的时候，一定要记得吃粽子哦！
美味的早餐三年级（优秀17篇）篇七
今天早上，我一起床，就闻到饭桌上有一股很香的味道。我连忙跳下床去看，在门缝里看见了妈妈在煎鸡蛋，“啪，啪”妈妈在使劲翻着鸡蛋，“啪”一声，油溅在了妈妈手上，她蹙了一下眉，忍受疼痛继续翻着。
饭桌上有：蛋糕、玉米粥，还有煎鸡蛋。全都是我爱吃的！我立刻去刷牙洗脸，刷牙洗脸完，我马上跑去吃早餐。蛋糕、玉米粥，还有鸡蛋。我连忙去吃，真好吃！我爱吃早餐！
美味的早餐三年级（优秀17篇）篇八
周六，我和哥哥跟妈妈说：“我们下楼玩一会儿吧。”妈妈同意了。
因为刚刚下雪，我和哥哥在离家不远的地方玩雪。玩的时候，我们闻到一股臭味。我们仔细一看，原来是有人拉了凳子。怪不得臭！我捏了捏鼻子，叫哥哥：“哥哥，哥哥，你看，总得有人拉屎，我们早点回家吧，不然就被这东西熏死了。”小弟道：“好。”
在路上，我们又闻到了食物的味道。抬头一看，透过窗户看到一家人在吃团圆饭。许多人都很忙。我没好气地说：“今天，我们真倒霉。我们已经闻到了屎的味道和这食物的味道。真是恶心。”弟弟说：“是的。”
回到家，妈妈说：“你怎么这么快就回来了？”我把事情的经过告诉了我妈，我妈安慰我们说：“那我带你们去别的地方的雪地里玩。”我们说：“好吧。”
过了一会儿，我妈带我们去了一户人家，我问：“这是哪里？”妈妈说：“这是你嫂子家，你不记得了吗？”我说：“是的。”我一走进去，就闻到一股新买衣服的味道。我仔细闻了闻，发现这种新衣服的难闻气味是从我身上散发出来的。我今天穿了新衣服！
唉，这味道！
美味的早餐三年级（优秀17篇）篇九
眼看着天气一天天暖和起来了，减肥对于很多女性来说提升为当前的首要任务。网上还热传有段子“三月不减肥，四月徒伤悲，五月没人陪……”虽然听起来有趣，但事实上不无道理。
菠萝减肥原理：
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，并且可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。
菠萝减肥食谱：
1、菠萝焖苦瓜。
材料：苦瓜1根、菠萝半个、胡萝卜半根、白糖1小勺、盐少许。
做法：将苦瓜洗净去瓤切片，菠萝肉切成小块，胡萝卜切成片；锅烧热后倒入少许油，倒入苦瓜片和胡萝卜片翻炒；倒入一小勺白糖，炒匀；锅中倒入少许水，焖煮1分钟；倒入菠萝小块，炒匀；再略煮约半分钟，调入少许盐即可。
2、泰式菠萝炒饭。
材料：葱末、油、鸡蛋、菠萝丁、米饭。
做法：以油爆香葱末，将鸡蛋炒成蛋松。将菠萝丁下锅，并将米饭及调料加入翻炒至颜色均匀即可。
3、菠萝山楂水晶果冻。
材料：山楂、菠萝、琼脂8克，冷水500毫升，适量白糖。
做法：菠萝切丁，山楂去核，然后泡在水中防止氧化；用500毫升左右冷水煮软煮软3、8克琼脂，加入适量白糖不停搅拌；将琼脂水均分为两半，往其中一半加入菠萝丁加热，然后倒进模具中冷却。山楂琼脂液混合以后，整齐地排列进一只容器，倒入溶液。等汤水的温度降下来以后，放到冰箱冷却，让后淋上糖桂花便可食用。
4、菠萝汁。
做法：先将菠萝汁冷却45分钟，将菠萝去皮切成块，草莓洗净切块，然后一起放入搅拌机中，再加入橙子、柠檬榨汁，放入糖然后搅拌均匀。将香草冰激r放入，将所有混合物均匀为止。
美味的早餐三年级（优秀17篇）篇十
同学们都很羡慕我件事，那就是小学三年的时间，我的早餐都是妈妈亲手给我做的，天也没间断过。
妈妈总是变着花样给我做早餐，传统的，现代的，中式的，西式的：韭菜虾仁饺，玉米渣粥，杂粮肉包，番茄牛腩面，鱼子酱意面，芝士h土豆泥，培根包饭，玫瑰花苹果派。要是把这些早餐天天轮着吃，个月都不会重样。
妈妈对我的早餐可谓用心良苦，不但注重营养，还注重颜色的`搭配和造型，为的是让我看就有食欲，能胃口大开，吃得心满意足上学去。
这些早餐中，我最喜欢的是妈妈给我做的番茄牛腩面。看着简简单单的碗面，可妈妈在头天晚上就要把牛腩炖好了。当卤香四溢的炖牛腩出锅后，妈妈总忘不了给馋嘴的我来上大块。第二天早上，我起床刷牙的时候，妈妈就开始做面条了。她会把番茄切成小块在油锅里翻炒，等把番茄炒出酱汁后，再放入开水下面条，最后再放入牛腩调好味。等我洗漱完毕后，刚好碗热气腾腾的面条就会摆到我面前。细心的妈妈还会给我放个小碗，这样就不会烫着了。
每当看到妈妈在厨房间忙碌的身影，吃着可口的早餐的时候，我总会有阵巨大的幸福感涌上心头，我知道碗里盛着的不单单是早餐，更是妈妈对我满满的爱。
亲爱的妈妈，我想对您说，做您的女儿真好！等我长大了，我也给您做早餐！
美味的早餐三年级（优秀17篇）篇十一
星期天的早晨，闹钟将睡梦中的我叫醒了。我侧耳听了一会儿，咦，怎么听不到妈妈做早餐的声音呢？于是，我穿好衣服，来到厨房看了看，没见着妈妈，却发现桌子上妈妈留给我的一张纸条，上面写着：我去菜场买点菜，一会儿就回来，你先写作业吧。此时的我早已饥肠辘辘了，于是一个大胆的念头涌了上来，我要自己做早餐！
我穿好平时妈妈做饭用的围裙，兴冲冲地去照镜子，嗯，不错！还真像一个小厨师呢！然后我学着妈妈的样子，把锅放到灶上，打开燃气灶的开关，往锅里倒了一点油，等油冒烟时，我连忙把鸡蛋倒进锅里，那鸡蛋立刻起了一个个大泡泡，在黄澄澄的蛋黄的点缀下，犹如一朵绽开的黄蕊白瓣的莲花。过了一会鸡蛋煎好了，一股香味儿扑鼻而来。我把鸡蛋放在盘子里，品尝着香甜的劳动果实，心里特别高兴。
这一次做饭不仅锻炼了我的动手操作能力，而且还享受到了其中的乐趣。以后我还要学习一些新本领，成为一个自力更生的小学生。
文档为doc格式。
美味的早餐三年级（优秀17篇）篇十二
我生在一个和谐、温馨的家庭里。亲人们都很关心我，我感到无比幸福。
记得一天早上，妈妈不在家，爸爸又有点懒。他拿出早准备好了的2个寿司面包和2个椰蓉面包，然后拿了一杯纯牛奶和一杯可可奶。摆弄好了，爸爸把我从甜美的梦中唤醒，我烦躁地爬起来，亲了一下小床，一溜烟跑进卫生间刷牙洗脸，走到自己的座位，往桌上一瞧。哇！原来是我梦寐以求的早餐——椰蓉面包加可可奶。爸爸见我这么高兴，计上心来。神秘地说：“甭急，我们玩个游戏，谁赢了谁自己选早餐，同意举手。”有吃有玩儿，goodidea！我信心十足地举起了手。噢，开始咯！我暗暗为自己加油。“石头剪刀布！”啊！我出石头他出布。我心一沉：完了，美好早餐泡汤了！正郁闷着，爸爸抓起寿司面包和纯牛奶边吸边啃。我愣住了，随之哈哈大笑：美好早餐有着落喽！
吃的时候，我总觉得有点别扭。望着爸爸慈祥的目光，我好像明白了什么……。
美味的早餐三年级（优秀17篇）篇十三
今天放假，上午我突发奇想想自己去买早餐。我就问妈妈：“今天，我单独行动，可以吗？”妈妈若有所思地看着我，点头同意了。我心里一阵窃喜：这下终于可以十八般武艺全使出来——大显身手了。
于是，我拿着妈妈给我的钱出发了。下楼梯的时候，我一边哼着歌一边跳着舞，差点跟墙壁“接吻”。走到“福万通”门口，我看到一群中年男人在那里打牌，有的在嘀咕着，我一阵紧张，心里像有十五个吊桶，七上八下：他们到底是好人还是坏人？想到这里，我三步并作两步冲到“早龙”摊点。
“有什么吃的吗？”我迫不及待地问老板。
“只剩下一个大馒头，还有豆浆和花生汤。你要买什么？”老板亲切地说。
我犹豫了一会儿，跟老板说“谢谢”后，决定去“肚子里有料”买早点。
站在斑马线上，我左看右看，确定没车后我小心翼翼地过马路。
“肚子里有料”里面的东西琳琅满目，我看得眼花缭乱。看了好久价目表，我最后决定买“四面叉烧包”。
“老板，我要两个叉烧包。”我大声地跟老板说。
“叉烧包和蘑菇包都没有了。”只见老板一边倒豆浆一边笑着对我说。
“什么，没有叉烧包了。太失望了，我第一次买早点，竟然要以失败告终。不然，换别的吧。”我暗自嘀咕着。
最后我买了两个杂粮紫薯包。虽然没买到自己中意的.东西，但一路上我的心还是甘蔗倒着吃——节节甜。
回到家里，吃着自己买的早餐，感觉味道特别不一样。妈妈也在一旁笑眯眯地看着我：“我家宝贝长大了。”有了这第一次，相信以后自己买东西那就是卖肉的切豆腐，不在话下了。
美味的早餐三年级（优秀17篇）篇十四
有一天，妈妈告诉我，我要去给神秘的爷爷奶奶们送上一份特殊的早餐。早餐不都是在家里或店里吃的吗？还需要送过去给他们吃吗？为什么要给他们送早餐呢？我真好奇，我迫不及待地想知道这些问题的答案。
8月16日，一大早就起床的妈妈叫醒睡梦中的我。我一听说要给神秘的爷爷奶奶送早餐了，一骨碌从被窝里爬起来，来不及吃早饭就坐上汽车朝目的地“崇德慈爱站”飞驰而去。
夏天的清晨，还笼罩在清晨丝丝的凉意中，好舒服！知了还没开始唱歌，因为太阳公公还没出来给它们做热身活动。虽然是清早，路上的行人和车辆已经来来往往了，道路干干净净，一尘不染。非常干净。
“道路是什么时候被清扫干净的呀，妈妈？”我忍不住问妈妈。因为有时路上会留下不遵守纪律的人们乱扔的垃圾，可是这么早，道路已经像洗过澡一样焕然一新。妈妈故作神秘，并不回答。
我捧着暖和和的包子，递给一个老爷爷，他望着我，诚恳地对我说了声谢谢。又上来一个老奶奶，我双手递给她两个包子，她也笑眯眯地谢谢我。我觉得特别开心！感觉自己做了一件大好事一样！
不过，我没开心多久。我发现这群爷爷奶奶领走了包子，就在在路边啃了起来。我终于忍不住问了一个阿婆他们是谁。阿婆告诉我，他们是清洁工。每天天没亮他们就起来清扫街道，天亮了才休息一会儿，所以他们特别累，特别需要补充体力。
“天没亮就起来干活了？”我惊呆了。那时候，我可是还在睡梦中啊。他们肯定很累、很累，要扫那么多条街。我妈打扫我们一家的房子就累得腰酸背痛，更何况是年迈的爷爷奶奶啊！
“我好想自己能再变出好多包子、面包、鸡腿、汉堡，豆浆、奶茶……让他们一次性吃得饱、吃得爽！可是，他们每人只有两个包子！
一个工作人员似乎读出了我心声，她说：“孩子，你想帮助更多的爷爷奶奶是不是？你想让他们吃更丰盛的早餐是不是？”
我用力地点头。
“那就让更多的人参与到我们的爱心活动中来吧！”爱心服务站的伯伯说。
“对对对！”我兴奋地欢呼。
清洁工用辛勤的汗水换来我们城市的清洁，他们是最需要被尊重的人。这份早餐是我见过的最特殊的早餐，那里面有我们小朋友对他们的爱，有大人们对他们的尊重，更有我们整个社会对他们的肯定。我希望，更多的爷爷奶奶能吃到更丰盛的早餐，有更多的人能参与到爱心活动中来，让我们把爱传递下去，让这份特殊的早餐变得更丰盛吧！
美味的早餐三年级（优秀17篇）篇十五
古人云：“民以食为天，食以安为先。”这不，自打媒体曝出了一系列食品安全问题后，我们家的厨房发生了很大的变化。
单说我们家的早饭吧，以前崇尚健康、快捷的老妈，给我们准备的.早餐基本都是“四季粥”加一些超市买来的干粮，如刀切馒头、黄金糕等，还时不时地去早餐店买锅贴、小笼包调换一下口味。可自从出了令人闻之色变的“染色馒头”、“死猪肉”、“催红西红柿”等事件后，老妈痛定思痛，决定变革早餐――自己动手，丰衣足食。
向来不善厨艺的老妈，现在一有空就往厨房里钻。她先是从超市抱回烤箱、电饼铛，又从书店搬回各色烹饪、烘焙教科书，还时不时地跑到网上去下载各类烹饪视频，和网友探讨烹饪心得。经过“刻苦钻研”，饼干、面包、蛋糕华丽丽地出现在了我的早餐中。尽管造型有些奇特，可这丝毫不影响它们的美味。往常早饭胡乱吃两口就“收工”的我，现在次次吃得肚皮溜网！
自诩“中国味”十足的老妈，做出的中式早餐更是创意无限。胡萝卜汁玫瑰花卷、黄瓜薄荷汁馒头、红糖枣片发糕，不仅是视觉上的享受，味道上也毫不逊色于那些外卖早餐。最有创意的是，今年六一儿童节一早，老妈就在厨房里鼓捣，说是要做一份爱心早餐作为我的节日礼物。千呼万唤之下，“爱心早餐”――鸡蛋面饼一登场就抓住了我的眼球和味蕾。白的是面饼，黄的是鸡蛋，绿的是生菜，加上薄片牛肉，卷在一起切成段，摆成一朵花的样子，中间放上一粒核桃碎做“花蕊”，边上围着几颗红艳艳的圣女果，另加一小碗红枣小米粥。哇，既好看又好吃，还有营养，我深深地为老妈的“才华”所折服。面对我的赞扬，老妈倒是很淡定，她说花样是其次，健康才是王道。
是的，食以安为先，我家的早餐充满了妈妈爱的味道。
美味的早餐三年级（优秀17篇）篇十六
亲爱的同学们:。
你们好!
今天你吃早餐了吗?吃了什么呢?你知道怎样搭配早餐最有营养，最健康呢?下面就让我告诉你吧。
早餐是一日中最重要的，吃了早餐吃早餐好处多多,早餐是一天最为重要的一餐,吃早餐对整个早上的工作、学习效率是最好的，对脑部也有很大帮助。但如果不吃早餐，那伤害是无比巨大。1.注意力不集中，工作效率降低从入睡到起床，是一天中禁食最长的一段时间，如无早餐供应给血糖，脑部血糖很低，上午会容易感到疲劳，反应迟钝，注意力不集中，精神萎靡。
2.易患消化道疾病早餐不吃，中晚餐猛吃，饥一顿饱一顿打乱了消化系统的生理活动规律而诱发肠炎等肠胃疾病。
3.会使胆固醇增高不吃早餐者血液中的胆固醇含量比每日吃早餐者高33，而胆固醇高的人，血管中有脂肪纹，它是动脉粥样硬化的早期迹象。
4.易患胆结石人在空腹时，体内胆汁中胆固醇的浓度特别高，在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出;如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易患胆结石。
那么，有些人能会问，既然早餐如此重要，那怎样搭配才最好?早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡，方便省事。但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等，花生酱少抹为宜，植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关，经常食用对健康不利。
2、两片吐司抹花生酱、奶油，再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳，是比较适当的选择。如果有时间，准备一些生菜、蕃茄、小黄瓜夹著吃，营养会更均衡。
3、茶叶蛋或肉包搭配牛奶，最好再配上生菜沙拉。
4、传统的烧饼、油条配豆浆怎么样?烧饼香酥可口，是因为制作时加了很多油，豆浆也属於中脂性食品，这种组合的油脂量实在遍高。油脂过多，让多数营养师对这类早餐评价低。
5、清粥小菜没有油脂太高的问题，不过酱菜、豆腐乳营养值低，而且钠含量太高。另外，加工食品可能会添加防腐剂，常吃容易伤害肝、肾。有些老年人或早素者只吃稀饭配酱菜、豆腐乳，缺乏蛋白质，不是理想的吃法。吃稀饭时搭配一颗荷包蛋或是一份瘦肉，素食者则选择吃一块豆腐或豆乾、素鸡等豆类制品就比较好了。
早餐是最重要的!希望大家合理安排自己的早餐，衷心祝愿你健康成长，愉快的学习!
美味的早餐三年级（优秀17篇）篇十七
这个双休日我们一家参加了车趣汽车俱乐部组织的苏州西山自驾游活动，并入住在西山的五星级宾馆：宝岛花园酒店。酒店免费为我们提供了第二天的自助早餐。
第二天早上，我随爸爸妈妈来到了餐厅，并拿取着食物。我边挑选着自己喜欢的东西，心里嘀咕着：啊，就这么点东西？五星级宾馆的自助早餐和一般的没有什么区别嘛。
在我们寻找餐桌的时候却意外地发现有一处充满阳光的用餐区，于是我们坐下来。我打量了一下周围，明媚的阳光懒洋洋地照在客人身上，让人感到很温暖。抬头向窗外望去，哇！美丽的'太湖就在我的面前。远处是依稀可见的小岛，在波光鳞鳞的湖面上，架着雄伟的太湖大桥，蓝天白云、青山绿水在阳光的照射下更加美丽。坐在懒洋洋的阳光底下，欣赏着湖光山影，心情格外开朗，连自己平时最不喜欢吃的炒面，今天都觉得津津有味。我一口气吃了三块薰肉、一盆炒面、一个荷包蛋，还一口气喝了三瓶酸奶。妈妈奇怪地问：“咦？今天你早饭怎么表现这么好？”我用手指了指窗外的太湖和头顶的阳光，妈妈才明白了。
虽然这次西山的旅游只有短短的2天，但是我却品尝到了美味的阳光早餐。