改变坏习惯(专业15篇)

时间:2023-12-26 作者:念青松

优秀作文通过细腻的描写和精准的表达,能够让读者身临其境,感受到作者的情感共鸣。下面是一些被称为经典之作的优秀作文,希望能够给你带来一些写作的灵感。

改变坏习惯(专业15篇)篇一

老师,是一个多么崇高,多么神圣的职业。园丁、蜡烛、春蚕……这些词语让他们与无私紧紧相连。他们哺育着祖国的花朵,让我们值得尊敬,更值得赞美。

然而,亲爱的老师,您付出了太多的心血的同时,你有没有发现自己一些不好的教育习惯,让您美丽的光环黯淡了许多呢?请您改正,让您更值得我们骄傲,更值得我们尊敬。

我们数学老师最喜欢拖课,记得有一次,期末考试老过了,应该让我们轻松轻松。然而老师却走了进来,叫我们拿书,他拿起教材,边走边讲,当他听见台下有许多声音时,大声说:“我这是为你们好。”于是他一拖再拖,本来5:30就放学了,可是老师拖到6:37分。从学校里出来时,觉得头发胀,眼前一黑,一左一右地回了家,我希望老师您能让我们按时放学,您不拖课,让我们有充足的精力。

我们英语老师最喜欢霸课。一节英语课上完了应该上语文课,英语老师就要语文老师把第二、三节课全让她,张老师答应了。于是,我们整个下午都上英语课。上过了之后,我觉得我脑袋“嗡嗡”响。我希望您以后按时放学,不要再霸我们的其他课程了。

您还会使用办法。有一次,我们应该上英语课了,可我们班几个调皮的学生乱讲话,只见您把书重重往讲台上一扔,说:“今天不上课了”。然后把语文老师请了过来,老师见这种情景,大吼:“练静坐。”谁知,一坐就是一下午,把我弄累死了。我劝老师不要体罚学生。应该以理服人。

我希望老师以后不霸课,不拖课……,做一个我们心目中的好老师。

改变坏习惯(专业15篇)篇二

春风拂面,又到了播种的季节。田地上到是忙碌的身影,他们辛勤的播种,就是为了在金秋时节收获累累的果实。但是我发现因为插秧的习惯不同,收获也是因人而异的。

我家附近住着一位李伯伯和王伯伯,他们种着一样的田,但是每到收获的季节的时候,收成总是有一定的差距。原因在哪里呢?这就激起了我的好奇心,我就开始细心观察起两位伯伯的种田过程,经过一段时间的观察,我终于弄明白了其中的原因。

听我慢慢来说,李伯伯插秧是一次性插完,不管秧苗的稀疏,所以有的地方秧苗多,有的地方秧苗少;而王伯伯则不同,插秧要插多次,尽量使秧苗分布平均,不让它们有亲密接触的机会。这样,不同的插秧习惯决定了不同的收获。李伯伯的秧苗分布不均,导致有的秧苗肥料过多,就吃撑了;有的秧苗肥料过少,就营养不良了。而王伯伯的秧苗则不会出现着这样的情况。收获到的多少就不言而喻了。

从这件小事中,我受到了很大的启发,不只是种田是这样,我们的人生不也是一样的吗?一个好的习惯可以改变人的命运,使生活过得愉快、幸福;相反,一个坏的`习惯就可能使生活一塌糊涂,命运也从此改变。纵观古今杰出的人物,他们也是因为从小就有一个好的习惯,才奠定了他们成功的基础。

我们现在正是八、九点钟的太阳,所以趁早的播种一个好的习惯,才能创造一个美好的未来。

改变坏习惯(专业15篇)篇三

有位作家说过:“播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。”一种好习惯可以就人的一生,一种坏习惯也可以葬送人的一生。

习惯是人生成败的关键。事实上,成功者与失败者之间惟一的差别在于他们拥有不一样的习惯。

好习惯实际上是好方法——思想的方法,做事的方法,培养好习惯,即是在寻找一种成功的方法。

而一个人的坏习惯越多,离成功就越远。

为什么很多成功人士扬言即使现在一败涂地也能很快东山再起?也许就是因为习惯的力量;他们养成的习惯造就了他们的性格,而性格铸就了他们的成功。

人类所有的优点都要变成习惯才有价值,即使像“爱”这样一个永恒的主题,也必须通过不断的修炼,变成好的习惯,才能化为真正的行动。

很多的观念,原则上,我们“知道”是一回事,但知道了是否能“做到”是另一回事,这中部必须架起一座桥,这桥便是习惯。

那么习惯的价值到底有多大呢?

科学家曾发现,一个习惯的养成需要21天的时间,果真如此,从效率角度分析,习惯应该是投入产出比最高的了,因为但一旦养成一个习惯,就意味着你将终身享受它带来的好处。

改变坏习惯(专业15篇)篇四

习惯,它可以使你走向成功,也可以使你坠入深谷。伟大的文学家﹑思想家﹑革命家鲁迅——就是因为他有一个珍惜时间的好习惯。许多人都说鲁迅是天才,而鲁迅却说:“我不是天才,我只是把别人喝咖啡的时间用来写作而已。”鲁迅的毕生都投入在写作之中。在他死前都未放下过笔尖。正是因为鲁迅拥有了一个好习惯才成为了伟人。

而在这个社会之中,不也是因为那些人拥有着一些坏习惯而堕落吗?那些富家子弟们,整天混在酒吧里﹑赌场﹑烟花酒地的地方,最终导致家破人亡的悲惨局面。

心理学家研究表明:同一种行为重复21天以上就会成为一种习惯,重复90天就会成为稳定的习惯。只有坚持不懈的重复正确的行为,良好的习惯才会养成,培养良好的习惯贵在坚持而不能半途而废。

许多伟人的背后都会有一个好习惯,也正是有了好习惯,才能成就出伟人。播种习惯,收获命运。拥有了一个好习惯你便拥有了辉煌。好的习惯可以使我们走向成功,令我们步步高升。而坏的习惯却是随时随地都能够消灭你。但是,只有要你好好的'管理它,把它握紧,最终,它能引你走向成功,看见辉煌的黎明。

在这个充满着竞争力的社会里,你只要拥有一个坏习惯,就将可能被他人所代替,但如果你拥有一个好习惯,那么的话你将能够立足。在竞争之中,一个坏习惯就将成为你人生中的一块绊脚石。所以从现在开始,我们应该更加的热情努力。改掉坏习惯,树立好习惯。

播下一个行动,你将收获一种习惯,播下一种习惯,你将收获一种性格,播下一种性格你将收获一种命运。同学们,在我们学习的道路上,一直的努力,不断的进取,勤奋的思考,加上了决定命运的习惯,也许你将在学海里顺利地航行,在书山嗅到难得的书香,收获知识的甘露,迎来灿烂的明天。

改变坏习惯(专业15篇)篇五

书,是人类传播文化的载体。书中的知识是我们生活和学习中必不可缺的精神食粮。书像一位和蔼可亲的老人,引领我通往知识的殿堂。书中的知识又似一杯清香四溢的绿茶,沁人心脾,给我带来种种美妙的享受和无穷的回味。我从书籍中汲取了丰富的营养,充实了自己,丰富了智慧。书中的知识和教诲还让我发现和改掉了自己的一些坏习惯。

如:我以前吃饭时经常把饭粒撒在桌子上,吃过饭以后,桌子上密密麻麻一大片都是饭粒。有时没可口的菜,一碗饭我只吃了几口就把饭倒掉了。把饭浪费掉,常常遭到妈妈地批评。当时我心里很不服气:妈妈为什么这么小气,饭粒掉在桌子上有什么好批评的。如今生活好了,也不会没得吃......后来,我上了小学,学到了唐朝李绅的《悯农》这首诗:锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。这首诗让我懂得了每一粒饭多么来之不易啊!每一粒米、饭都是劳动人民汗水的结晶。从那时起,每次,我就把饭吃得干干净净,不留下一粒米饭。开始爱惜粮食了......妈妈还夸我懂事起来了,我脸上火辣辣的,很不好意思,心想:幸亏唐诗《悯农》使我改掉浪费粮食的坏习惯啊!以前,我非常喜欢吃学校门口摊位上的垃圾食品,去年下半年,我在《健康饮食》一书中看到了一篇文章,题目叫《吃垃圾食品的`危害》,我知道了垃圾食品的不卫生和对人体的危害,从此,我再也不吃垃圾食品了。

书让我学到知识,书让我懂得道理,书让我改掉坏习惯。我和书之间的不解之缘让我对它产生了依恋,这就使我深深地爱上了它。有益的书是我永远的良师益友!

点评:本文小作者先总的讲述了书的功能和作用:书,是人类文化传播的载体......书中的知识和教诲还让我发现和改掉了自己的一些坏习惯。接着,举例分述了书中的知识让她改掉了浪费粮食等坏习惯。最后,总结强调了书让她学到知识、懂得道理、改掉坏习惯的作用。自然流露出爱书之情,非常真切。本文段落分明,结构清晰,中心明确。

改变坏习惯(专业15篇)篇六

书,是人类传播文化的载体。书中的知识是我们生活和学习中必不可缺的精神食粮。书像一位和蔼可亲的老人,引领我通往知识的殿堂。书中的知识又似一杯清香四溢的绿茶,沁人心脾,给我带来种种美妙的享受和无穷的回味。我从书籍中汲取了丰富的营养,充实了自己,丰富了智慧。书中的知识和教诲还让我发现和改掉了自己的一些坏习惯。

如:我以前吃饭时经常把饭粒撒在桌子上,吃过饭以后,桌子上密密麻麻一大片都是饭粒。有时没可口的菜,一碗饭我只吃了几口就把饭倒掉了。把饭浪费掉,常常遭到妈妈地批评。当时我心里很不服气:妈妈为什么这么小气,饭粒掉在桌子上有什么好批评的。如今生活好了,也不会没得吃。后来,我上了小学,学到了唐朝李绅的《悯农》这首诗:锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。这首诗让我懂得了每一粒饭多么来之不易啊!每一粒米、饭都是劳动人民汗水的结晶。从那时起,每次,我就把饭吃得干干净净,不留下一粒米饭。开始爱惜粮食了。妈妈还夸我懂事起来了,我脸上火辣辣的,很不好意思,心想:幸亏唐诗《悯农》使我改掉浪费粮食的坏习惯啊!以前,我非常喜欢吃学校门口摊位上的垃圾食品,去年下半年,我在《健康饮食》一书中看到了一篇文章,题目叫《吃垃圾食品的危害》,我知道了垃圾食品的不卫生和对人体的危害,从此,我再也不吃垃圾食品了。

书让我学到知识,书让我懂得道理,书让我改掉坏习惯。我和书之间的不解之缘让我对它产生了依恋,这就使我深深地爱上了它。有益的书是我永远的良师益友!

改变坏习惯(专业15篇)篇七

都说养成一个习惯需要21天,在生活中,我们也以为有一些习惯养成了就可以是一辈子,再要去改变的话,真的会很困难!

可是很多时候我们也低估了生活和时间的力量,在生活中,因为各种各样的事情,时间上对不上号的时候,之前你以为一辈子都不会改变的习惯,也都在慢慢的改变中!

之前的时候自己也有说过,家里吃饭的时候一般都会等着人齐了的时候才开动,有的时候,某人因为在外面回不来,或者回家的时间比较晚的时候,我和孩子也都会在家等着,哪怕这样子吃饭的时间有点晚,总想着一家人一起热热闹闹坐在一起吃饭才是不错的!

本来自己也以为,这是一个不错的家风,并且这个习惯也是可以长久的持续下去的!

可是最近一段时间,因为某人店里的事情,无论是中午还是晚上,回家的时间变得越来越迟!有的时候甚至不回家!但是中午的时候孩子还得吃了饭之后去学校,这样子,时间上就是统一不到一起!

如果继续坚持之前的习惯,那么,这种做法肯定是不可取的,并且耽误了什么,也不可以耽误了孩子上学,因此也就只好我们开始先吃饭,至于之前等待的人,那就随缘吧!

有的时候回到家的时候,我们刚刚放了下碗筷,有的时候回到家的时候,饭菜都已经凉了,我们都也已经吃完了!

想到在生活中不知不觉做出的这些生活改变,不禁有些心酸!

原来可能养成一些习惯和生活有关,和一个人的性格有关,可是,改变一些生活习惯,却是一种向生活的妥协和退让!

以至于现在每次开饭的点上,自己已经习惯性的不去等待,而是到点了先给孩子吃饭,至于之前坚持的那种习惯,可能早在生活的琐碎中被时间所冲散!

改变坏习惯(专业15篇)篇八

第一阶段:1~7天左右。

此阶段的特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服。

第二阶段:7~21天左右。

不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:“刻意,自然”。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意提醒自己改变。

第三阶段:21~90天左右。

此阶段的特征是“不经意,自然”,其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段,一个人已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停地为人们“效劳”。

做一个有计划的成功者,去有计划地为自己塑造好习惯,

当然,因为与之相对应的坏习惯已经十分顽固,因此要形成某些好习惯时,你可能需要花更多的力气同时去克服坏习惯。

中国有句古训:江山易改,本性难移。这句话的涵义有两层:人的本性是很难改变的;人的本性虽然很难改变,但并非改变不了,只是难了一点而已。

改掉一个坏习惯为什么会这么困难呢?只是因为你的思想意识处在矛盾中,任何一种习惯的形成,是因为你在这样做时,会得到一时的快感,而且这种快感有无比的诱惑力,使它变得难以抗拒。

所以要改掉一个坏习惯,首先,你就要激发自己的欲望,让要改掉一个坏习惯的欲望,比想坚持它的欲望更强烈,这样你就已经成功了一半。

同时加入一个成功的环境,可以帮助你有意识的改变旧有的习惯;21天改变命运--老鹰训练营欢迎你的到来!

假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素,我们如果不改变,岂不是注定要失败?如果你对改变自己的劣根性没有信心,裹足不前,请扪心自问:我是要快乐与成功,还是要痛苦与失败?不改变,就意味着失败;要快乐,要成功,就别无选择,只有立即改变。

成功其实是很简单的。重复的行为就能形成习惯,良好的习惯就能导向成功,所以,成功也就是简单的事情反复地做。

改变坏习惯(专业15篇)篇九

20世纪60年代,苏联宇航员加加林,乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟,成为世界上第一位进入太空的宇航员。当时几十个宇航员在培训,为什么加加林能脱颖而出,起决定作用的是一个偶然事件。原来,在确定人选前一个星期,主设计师罗廖夫发现,在进入飞船参观前,只有加加林一个人把鞋脱下来,只穿袜子进入座舱。就是这个细节,一下子赢得了罗廖夫的好感,感动了他。罗廖夫说:“我只有把飞船交给一个如此爱惜它的人,我才放心。”所以加加林的成功,得益于他良好的习惯。有人开玩笑说:成功从脱鞋开始。

案例3:培根说:人们的行动,多半取决于习惯。一切天性和诺言,都不如习惯有力,在这一点上,也许只有宗教的狂热可与之相比。除此以外,几乎所有的人力都难战胜它。即便是人们赌咒、发誓、打包票、都没有多大用。

习惯是可以主宰人的一生,从小就该建立一种好习惯。幼年学习语言,轻松又自如,中年以后就很困难,这是一种习惯。

3~12岁是一个人养成良好习惯的最佳时期。儿童成长是由四块基石决定,即自信、兴趣、习惯、能力。自信产生兴趣,兴趣养成习惯,习惯化为能力,而核心是人格。

改变坏习惯(专业15篇)篇十

性格决定命运,习惯决定成败。我们说习惯难改变是因为习惯形成经历一段时间形成以后就成为一种自动的、下意识的行为反应。心理学行为主义学派认为,改变习惯完全是可以做到的,形成一个习惯或者改变一个习惯大约21天就可以实现。

我们的想法和习惯是结合在一起的,其中有一方改变了,另一方也会自动地改变。我们无意识地、谨慎地培养新的习惯时,想法就容易不适应旧的习惯,就需要换上新的“款式”。

习惯是不需要我们思考的,这完全是下意识的自动行为。我们只要费费心思做个决定,再练习或“形成”新的反应或行为,习惯就能修正、改变,甚至完全扭转。钢琴家要加以选择的话,可以有意识地决定按另一个琴键,舞蹈家可以有意识地“决定”学会一个新的舞步而且没有什么苦恼,完全学会新的行为模式需要的是不停的注意和不停的练习。

成功对我们每个人来说,也许是一种可望而不可及,你也承认不是别人和环境,而是你自己的所作所为使你不能获得成功。你将不再安于生活的现状,他不再指望一些奇迹的产生。正是你自己必须去干些什么,以便抓住获得成功的机遇。你必须改变自己的行为方式,而这种改变也是一种挑战,你必须放弃习惯了的一些东西,而且经受一些你所陌生的东西。改变是艰难的,当我们被要求除去那些我们所熟悉的思想和感情时,我们都会本能地加以抗拒,尽管我们也承认自己身上的那些习惯是有害的。

我们穿鞋时,习惯上不是先穿右脚就是先穿左脚,在系鞋带时,习惯上不是把右手的鞋带从左手的鞋背后绕过来,就是反着绕。明天早晨,你想好要先穿哪只鞋、怎样系鞋带,然后,你有意识地下决心在2l天内形成—个新的习惯,先穿另一只鞋、相反的方向系鞋带。每天早晨以特定的方式穿鞋系带,用这种简单的举动提醒目已;在这一整天里都要改变其他的习惯性思考、感觉与行为;在系鞋带时对自己说:今天我以一种新的、更好的方式开始。

改变是一个渐进的过程,如果试图在一夜之间变得成功,我们将只会再一次面临失败。改造我们自己那些阻碍我们成功的习惯是我们值得庆贺的第一个成功。

让我们一起试试,一天内都有意识地下这样的决心:

第一,我要尽量精神愉快。

第二,我对别人的感觉和行为要友善—些。

第三,我对别人及其错误、失败和过失要少苛求,用最好的角度来解释他们的行为。

第四,我要尽可能地表现得对成功有把握,觉得自己就具有所希望的个性,练习在“行动”和“感觉”上都像是这个新的个性。

第五,我不让自己的观念给事实蒙上一层悲观或消极的色彩。

第六,我要练习每天至少微笑3次。

第七,不论发个什么情况,我的反应要尽对能地冷静和有理智。

第八,对于无力改变的那些悲观的和否定的“事实”,我将完全不予理睬,拒之于头脑之外。

体验这些步骤简单吧?坚持练习21天,会对我们的行为、感觉、思维方式的任何一种都会对产生有利影响,改变你的人生,让你彻底从命运的低谷中走出,迈向成功的大门。

改变坏习惯(专业15篇)篇十一

习惯是人生中最重要的力量之一,它能够塑造一个人的性格、行为和命运。习惯的力量是如此巨大,以至于一个人的成功或失败往往取决于他的习惯。经过多年的探索和实践,我深信习惯能够改变人生,让我们共同来探讨一下习惯改变人生的心得体会。

首先,习惯决定命运。习惯是一种无意识的行为,它在我们的潜意识中构建模式并指引我们的行为。如果我们养成了积极的习惯,如每天早起锻炼、规律作息等,这些习惯将会潜移默化地改变我们的生活方式和思维模式。相反,如果我们养成了消极的习惯,如拖延、抱怨等,那么我们的生活将被束缚在失败和困境中。因此,培养良好的习惯是改变人生的第一步。

其次,习惯决定表现。我们每个人都有自己的长处和短处,但习惯决定了我们在生活中的表现。优秀的习惯有助于我们发挥出最好的自己,如学习和工作的勤奋、与人为善的友善和慷慨等。这些良好的习惯将塑造我们的形象和品格,在人际交往中赢得别人的尊重和认可。相反,一些消极的习惯,如懒散和自私等,将给我们带来许多负面影响,导致我们的人际关系破裂和失去机会。因此,要想改变人生,就需要强化和培养良好的习惯。

再次,习惯决定结果。顶级运动员和成功人士之所以取得杰出的成就,往往是因为他们有着优秀的习惯。他们每天都会用心训练、精心计划和积极思考。这些习惯的积极影响使他们能够在关键时刻保持冷静和专注,并做出正确的决策。而那些没有养成良好习惯的人,则往往会在紧要关头失去机会,因为他们没有为成功而准备好。因此,我们要想改变人生的结果,就要从改变自己的习惯开始。

最后,习惯决定了生活的质量。一个积极、健康和幸福的生活是许多人追求的目标,而习惯是实现这些目标的关键所在。良好的习惯,如锻炼、阅读和培养爱好等,会让我们保持身心健康、充满活力,并能够更好地应对生活中的挑战和压力。相反,消极的习惯,如吸烟、酗酒和暴饮暴食等,会给我们的身体和心理带来伤害,并使我们的生活变得困难和不健康。因此,要想改变生活的质量,就需要调整和改变自己的习惯。

总之,习惯的力量是巨大而深远的,它能够改变一个人的性格、行为和命运。养成良好的习惯是改变人生的关键,因为习惯决定了我们的命运、表现、结果和生活的质量。只有当我们意识到习惯的重要性,并努力培养良好的习惯时,我们才能够实现自己的潜能,走向成功和幸福的人生之路。让我们一起改变习惯,改变人生!

改变坏习惯(专业15篇)篇十二

习惯改变是每个人成长过程中不可避免的一部分。无论是在工作中,还是在生活中,我们都有许多习惯需要改变,以适应当下的需求和变化。通过自我觉察和不断努力,我发现了一些关键的心得体会,以帮助我成功改变习惯。本文将探讨这五个方面:积极意愿的培养、明确目标的设定、制定切实可行的计划、持之以恒的执行以及及时反思与调整。

首先,培养积极的意愿是习惯改变的第一步。我们必须内心产生强烈的渴望改变的决心,并相信自己能够成功。在面对习惯改变的挑战时,积极的态度能够帮助我们克服困难。在我的经验中,我通过明确目标和激励自己来培养积极的意愿。对我而言,设立一个积极能量的宣言,如“我能够做到”或“我将坚持下去”,能够在我面临挑战时鼓舞我的斗志。

第二,明确目标对于习惯改变至关重要。我们需要明确自己想要改变的习惯是什么,以及改变后希望达到的效果。在大多数情况下,我们对于改变的需求并非模糊不清,但我们可能缺乏把这些需求明确表达出来的能力。在我的经验中,明确目标的过程通常涉及到逐步制定和精确化目标。我会对自己提出具体的问题,例如“我想要改变什么习惯?”和“改变后的效果是什么?”通过回答这些问题,我能够更加清晰地了解自己的目标,并更有针对性地制定计划。

制定切实可行的计划是习惯改变的第三个关键步骤。光有意愿和目标是不够的,我们还需要具体的行动计划来帮助我们朝着目标迈进。在制定计划时,我们需要确保计划是可行的,同时又具有挑战性。根据我的经验,一个切实可行的计划通常需要考虑到时间安排、资源管理和预期结果。设定明确的时间表可以帮助我们合理安排时间,使计划更加具体可行。此外,我们还需要合理规划资源,确保能够有效地利用现有的资源,以实现预期的目标。

持之以恒的执行是习惯改变的关键。习惯的改变需要时间和坚定的决心。在我的经验中,我发现了一些方法来帮助我坚持执行我的计划。首先,我将我的计划写在一张纸上,放在显眼的位置,以提醒自己。其次,我还会与他人分享我的目标和计划,以增加责任感。最后,我会不断反思和调整自己的计划,以确保持之以恒地执行。通过这些方法,我能够更好地坚持下去,直至养成新的习惯。

最后,及时反思和调整是习惯改变过程中的重要环节。习惯改变是一个动态的过程,我们需要不断检视自己的进展并作出适当的调整。在我的经验中,我发现每隔一段时间停下脚步,反思自己的改变进展非常重要。我会问自己“我是否在朝着目标前进?”“我是否遇到了困难?”通过这些问题,我能够更好地评估自己的改变进度,并根据需要调整我的计划和方法。

总而言之,习惯改变需要积极的意愿、明确的目标、切实可行的计划、持之以恒的执行以及及时反思与调整。通过这五个方面的努力,我相信每个人都能够成功改变自己的习惯。在未来的成长和发展中,我将会继续运用这些心得体会,并帮助我自己和他人实现习惯的改变。

改变坏习惯(专业15篇)篇十三

在每个人的身上都有不少的习惯,对于不好的习惯需要改变,那么关于改变坏习惯的。

作文。

应该怎么写呢?下面就和小编一起来看看吧。

“好累呀”我的眼睛老是一眨一眨的,真想睡觉,可是又睡不着。只听开门声好像是妈妈回来了。我跑到门口一看果然是妈妈,妈妈突然看见我的眼睛一眨一眨的非常快。就说:“你怎么又眨眼了?一定要改掉呀,这样多难看。”我立刻转过头去,忍不住又眨了一下,低头叹了一下气,想:幸亏妈妈没看见,要不然又要烦个不停了。耳朵里一直响“不要眨眼”的可怕的话语,真想挖一个地洞逃跑。

一天吃中饭,妈妈在我旁边,爸爸在我对面,我一直不敢抬头,怕爸爸、妈妈看我的眼睛。不巧,我夹菜的时候不小心又眨了几下眼,被爸爸看到了,爸爸皱着眉头说到:“你怎么又眨了,难看死了。”我立刻低下头。原来爸爸、妈妈随时都在监督我的眼睛。当爸爸、妈妈看我时,我都会把头低得朝向地面,或扭过头去。现在我也习惯了:当爸爸、妈妈看到我眨眼时都会不停地说我,一个人说完后,另一个接着说,让我都听厌了,听烦了。这不,我的眨眼,让他俩个看到了,爸爸说了几句后,妈妈接着说。说个没完没了,我立刻捂住耳朵,跑回房间。

在房间里我就发誓:“我一定要慢慢改正眨眼坏习惯,做到不被爸爸、妈妈,不要在这样了。”

我努力了二个月后,就改了这个坏习惯,现在几乎不再乱眨眼。

我是一个比较调皮的学生,但是呢,我的学习还是不错的。只是不知道从什么时候有了坏习惯。怎么说呢?就是在写字的时候,不是身子歪,就是本子斜。字,自然也就写的不好看了。要知道,一个人的好习惯会受用终身;如果有了坏习惯,就要努力改正。当然是很难改的。

我在家里写作业的时候,心里总是想:坐正;要把字写好,可是不知什么时候又斜了身子。爸爸和妈妈看见我歪着身子写字的时候,总是拍拍我说,坐正,要不以后成罗锅了怎么办。不过,过不了一会儿,我就又歪着身子写字了。我也想该掉这个坏习惯,可是一直改不了。直到有一天,我去了奶奶家,才真正的下定了决心,一定要把这个坏习惯改掉。

那是我在放假的时候的事了。有一天,我去奶奶家写作业。奶奶看见我字写的不好,就说我,种庄稼还要有个样呢?如果种的庄稼向你写的字一样。那还不成了荒地了。明天我带你去地里看看。当时,我听了还满不在乎的呢。写字和重庄稼分明是两回事,怎么能相提并论呢?明天,奶奶真的带我到了地里。我到了地里,不禁惊讶了起来。庄稼一块是一块,大小适宜。一行是一行的。而且还都那么整齐。这么大的地怎么管理的这样的好呢?我不禁自问。想到这里,我不禁脸红了起来。

你看,我现在的字是不是比以前的好多了呢?

这就是我克服坏习惯的故事。

好习惯犹如一位圣人,指引你走向成功,它将永久地陪伴着你,带给你一生都受用不尽的好处;坏习惯则像一个幽灵,整天阴魂不散地缠着你,跟着你,带给你无限的烦恼,它又好像成功路上的绊脚石,拖延你开启成功之门的时间。养成一个坏习惯只要几小时甚至几分钟就够了,然而改掉一个坏习惯却要一天,一周,一月,一年……经过了无数次的努力,我终于改掉了不自学做作业的坏习惯,大家想知道我是怎么改掉的吗?一定想吧?!那就听我讲讲吧!

“没……没有,不……不专心。“我吱吱唔唔地说。

“我看,不是吧?你做作业拖拖拉拉有啥意思呢?“。

“真……真的没有。“我结结巴巴地说。

“好!“我顺口答应了下来。

第二天,爸爸问:“你发现了什么?“。

“也没什么嘛。“我说。

“那你今天敢不敢像昨天那样做作业呢?“。

“敢。“我说。

改变坏习惯(专业15篇)篇十四

习惯是人们日常生活中经常表现出来的行动模式,它们潜移默化地影响着我们的思维方式和行为习惯。但有时候,一些坏习惯或者不良行为却束缚住我们的前进步伐。为了改变这些习惯,让自己变得更加优秀,我曾经努力尝试,并从中获得了宝贵的心得体会。

首先,我意识到改变习惯需要坚定的决心和目标。当我们决定要改变一项习惯的时候,我们需要给自己一个明确的目标,而不仅仅是一个抽象的想法。比如,如果我们想要养成锻炼的习惯,我们可以设定一个每天早晨跑步30分钟的目标。将目标具体化可以让我们有一个清晰的方向,从而更好地督促自己去改变。同时,我们还需要坚定的决心,因为改变习惯往往会遇到种种困难和挫折,只有坚定的决心才能帮助我们坚持下去。

其次,我认识到改变习惯需要有良好的时间管理能力。时间是有限的资源,我们需要合理安排和利用时间来改变习惯。我发现制定一个详细的计划对于改变习惯非常重要。比如,如果我们要改变拖延的习惯,我们可以制定每天的任务列表,并按照时间顺序完成任务,避免拖延。此外,我们还可以借助一些时间管理工具,如番茄钟法,帮助我们更好地管理时间。通过合理利用时间,我们可以有效地推动改变习惯的过程。

第三,我深刻认识到改变习惯需要培养自律的能力。自律是成功的关键,它可以帮助我们克服诱惑并坚持下去。为了培养自律能力,我采取了一些措施。首先,我设定了一个小目标并坚持不懈地去完成它。这可以让我感受到自己的能力和坚持的力量。另外,我还学会了自我约束,如限制社交媒体使用的时间,减少不必要的消费等。通过这些努力,我逐渐培养起了自律的习惯,使自己更加专注和有条理。

第四,我发现改变习惯需要与他人进行有效的沟通和互动。身边的人对我们的改变习惯起着重要的影响。我们需要找到那些支持和鼓励我们的人,并与他们分享我们的目标和进展。同时,我们还可以向他人请教和寻求帮助,或者加入一些相关的社群,与志同道合的人一起分享经验和碰撞思维。与他人的互动可以让我们更有动力和更有创造力地改变习惯。

最后,我意识到改变习惯是一个长期而持续的过程。习惯的形成需要时间,而改变习惯更是如此。我们需要有耐心和毅力,不能期望一蹴而就。在改变习惯的过程中,我们可能会遇到挫折和失败,但这并不意味着我们要放弃。相反,我们应该从中吸取经验教训,调整策略,并继续努力向前。只有坚持不懈,我们才能真正改变习惯,提升自己。

改变习惯是一项挑战,但也是一项值得我们努力追求的事情。通过坚定的决心、良好的时间管理、培养自律能力、与他人的互动以及持续不断的努力,我相信每个人都可以改变自己的习惯,成为更好的自己。

改变坏习惯(专业15篇)篇十五

我在家里是个头号“懒虫”,什么事都不干。被子不叠,东西乱放,自己的小屋简直没有下脚的地方。衣来伸手,饭来张口,和电视中的“小公主”没什么两样。就是这样,我还总是挑三拣四。“妈妈,妈妈!快点,我要吃饭!”妈妈刚把饭端到了我的面前,“不嘛,不嘛!我要吃米饭,您要给我做!”妈妈摇着头,无可奈何地说:“好,好!”听得出,话语里带着抱怨。饭再一次放到了我的身边,而我呢?只一句,“不想吃了”。

一天,爸爸出差了,妈妈又临时通知我中午不能回家。肚子“咕咕”叫得厉害,可一点儿吃的也没有,钱又不知放到哪去了。没办法,只好自己做了。我见到过妈妈做面疙瘩儿汤,于是自己就回忆着做了起来。我做的汤,面疙瘩大的大,小的小,有的简直就是面糊糊,生、熟都有。没办法,我只好挑小的吃,总算填饱了肚子。

从此,我再也不懒惰了。让妈妈教我做饭、做菜。现在爸爸妈妈回来晚了,我能端上香喷喷的饭菜给他们吃,还承担了中午所有的家务活。妈妈高兴地抚摸着我的头,笑了。我的房间变化更大了,被子叠得整整齐,屋子收抬得干干净净,简直像个明亮的“小天堂”。难怪妈妈走进我的房间,惊讶地说:“我是不是走错门了?”我不好意思地拉着妈妈的手咕哦着:“妈妈,您就别说了。”妈妈把我搂在怀中笑着说:“我的女儿呀,从‘小懒虫’变成了‘小勤快’了!”那笑声充满了整个房间。

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