阅读范文可以帮助我们了解不同题材的写作风格，真的很有用。请大家在阅读这些总结样本时，思考其中的写作技巧和表达方式，进行借鉴和学习。
专业心理健康课程感想（通用16篇）篇一
“我积极，我自信”
准备：播放歌曲《让我们荡起双桨》
(一)主持人宣布开会，说明班会的意义
小组讨论：在日常生活中，你对健康是怎样理解的?
(学生交流讨论)
明确：健康不仅仅是没有疾病，而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。它已经超出了疾病的范围，而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。
(二)在日常生活中，你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱?
学生交流
(三)帮帮你的小伙伴。
1.主持人说话：给大家讲一个故事：
某个小伙伴，平时表现还不错，比如尊敬师长，团结同学，也爱讲卫生。但是做起事情来总无精打采，集体活动、干什么的都不愿赶在前面，问他为什么?他说自己也做不太好，班上有那么多好同学去做，还用得上我吗?请你劝劝这个小伙伴。
2.学生交流，劝劝这个小伙伴。
3.班主任小结，肯定好的发言，指出不足。
(四)传授克服消极心理的方法
1.主持人讲话：要克服消极的态度，不光在自己的意识上注意自己提醒自己，另外还有很多方法，这里有两个小故事，大家听后就明白了怎么样使自己的情绪常处于积极的状态。
2.两个同学分别讲故事：
(1)《谁做得对》
(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起归纳方法。
(1)学会关心别人
(2)学会宽容
(3)学会控制自己的情绪。
二、总结
1.通过本次活动，你有什么收获?
2.写一篇今后在积极态度上该如何行事的小感想。
本次班会取得了良好的效果，通过明理、讨论，学生纷纷提出了自己感到困惑的一些问题能畅所欲言，这证明学生走出了自闭的心理。在第三个环节后，一部分学生仿佛有所感悟，情绪变得积极，本次班会取得了预期的效果。
专业心理健康课程感想（通用16篇）篇二
3、提高学生道德修养水平
专题教育
培养学生宽容待人的良好品质
图片、课件
一、谈话导入
二、图片展示，观察岛
出示图片
提问：图中起争执的两位同学做得对吗？为什么？
三、活动体验，活动营
1、解绳结：相邻的两个同学为一组，一个同学给绳子打五个结，另一个同学解绳结。所有组同时开始解，最先解完的一组获胜。
2、真心话大冒险：与邻桌的同学进行一次真心话大冒险的游戏，说说你曾经宽容过对方而对方却不知道的事。
四、课后拓展
假如以后遇到下面情形，你会怎么做？试着将你的做法写下来。
1、同学撞了我或者踩了我的脚，虽然很痛，但她已经道歉，这时我会这样做：
2、同学把我的书本全部撞落在地，他连忙道歉并捡了起来，这时我会这样做：
3、同学遇到了困难，需要帮助，虽然她平时对我不是很友好，但这时我会这样做：
专业心理健康课程感想（通用16篇）篇三
“我积极，我自信”。
准备：播放歌曲《让我们荡起双桨》。
(一)主持人宣布开会，说明班会的意义。
小组讨论：在日常生活中，你对健康是怎样理解的?
(学生交流讨论)。
明确：健康不仅仅是没有疾病，而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。它已经超出了疾病的范围，而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。
(二)在日常生活中，你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱?
学生交流。
(三)帮帮你的小伙伴。
1.主持人说话：给大家讲一个故事：
某个小伙伴，平时表现还不错，比如尊敬师长，团结同学，也爱讲卫生。但是做起事情来总无精打采，集体活动、干什么的都不愿赶在前面，问他为什么?他说自己也做不太好，班上有那么多好同学去做，还用得上我吗?请你劝劝这个小伙伴。
2.学生交流，劝劝这个小伙伴。
3.班主任小结，肯定好的发言，指出不足。
(四)传授克服消极心理的方法。
1.主持人讲话：要克服消极的态度，不光在自己的意识上注意自己提醒自己，另外还有很多方法，这里有两个小故事，大家听后就明白了怎么样使自己的情绪常处于积极的状态。
2.两个同学分别讲故事：
(1)《谁做得对》。
(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起归纳方法。
(1)学会关心别人。
(2)学会宽容。
(3)学会控制自己的情绪。
二、总结。
1.通过本次活动，你有什么收获?
2.写一篇今后在积极态度上该如何行事的小感想。
本次班会取得了良好的效果，通过明理、讨论，学生纷纷提出了自己感到困惑的一些问题能畅所欲言，这证明学生走出了自闭的心理。在第三个环节后，一部分学生仿佛有所感悟，情绪变得积极，本次班会取得了预期的效果。
专业心理健康课程感想（通用16篇）篇四
通过自我体验、讨论自省、游戏测试、实践模仿和团体训练等方式，形成大学生心理和谐、心理平衡、心理调节和心理保健的能力技巧，建立积极、自信的自我形象，提高心理素质。
重点：引导大学生掌握必要的相关心理健康知识和技巧，形成相关的心理素质和能力。
难点：设计相应的情景，引导大学生对相关心理知识、技能技巧的体验、感悟、理解和实践模仿，并最终形成自己的心理素养和能力。
解决办法：集体备课，集思广益，认真探讨，努力设计；加强活动，加强沟通，尊重学生需要，充分调动和发挥师生教学积极性和能动性。实现教学资源的优化组合。
v诗情画意心灵曲
v ……跃跃欲试游戏操
v ………你说我说身边事
v …………心有灵犀一点通
v ……………体验感悟x x乐
v ………………学会x x并不难
v …………………放飞心灵你最美
讲授法，讨论法，实验法，测试法，比较法，示范模仿感悟法，实践训练体验法，图表统计展示法等。用得最多、最受学生欢迎和科学实用的方法是示范模仿感悟法和实践训练体验法。这是跟学科性质有关联的。
专业心理健康课程感想（通用16篇）篇五
大班健康活动《我能够》是幼儿园建构式教材上的一堂关于幼儿形体游戏的活动。活动重点目标之一是定在让幼儿尝试身体的各个部位的充分伸展.在实施的过程中,教师极力引导幼儿充分的伸展身体，让幼儿体验到身体某部位被拉伸的感觉，体验身体柔韧弯曲的感觉.但在活动中,教师忽略了以下两个关键点:
1、关注目标的解读：教师对目标的解读能力决定了教师集体教学的方向和质量。在建构式教材上，许多活动的目标十分宽泛、灵活性较大，需要我们教师进一步进行解读和分解、细化。在解读细化目标的过程中，明确活动的重点和难点，并实施相应的教学策略进行解决。如本次活动中的主要目标是尝试伸展身体部位，执教教师把伸展身体部位的具体目标落实在幼儿柔韧性的表现上，整个活动虽然能够很好地围绕这一目标开展，但是因为目标定位的片面性，可能也就间接导致了幼儿活动的片面性。“伸展身体部位”除了在身体的柔韧性上有一定要求外，还有对身体的延展性、动作的创造性等等方面的要求。因此片面界定为感知“柔韧性”就颇为片面了。
2、关注领域的特点：幼儿教学各个领域都有其教学特点，尤其是户外健康活动，其涉及到外部环境场地、活动器材、教师策略、活动密度等等，都与常规的室内活动有很大的区别，因此教师在组织这类活动时因更加细致地考虑到这些细节问题：如站队应该以横列为主，以拉近师生的距离；幼儿听讲应该背对太阳，以减少阳光刺激烈带来的影响；活动器材提供应该充分，以保证活动量与活动密度；活动规则应提前制定，以保证幼儿注意力的集中等等。细致地考虑才能保证体育教学活动正常、有序地开展。
大班体育活动：车轮滚滚
设计思路：废旧轮胎在我们生活中随处可见，如何利用这种物品的特征及用途设计多用途的玩法呢？我们先让幼儿自己动脑筋想出办法，然后综合幼儿的思路，教幼儿创造性地玩轮胎，以发展幼儿的基本动作和体能。
活动目标：
1.通过活动，发展幼儿的跑、跳、平衡等基本动作和基本体能。
2.在活动中，培养幼儿的主动性，创造性和团结协作精神。
活动准备：
1.废旧汽车轮胎若干。
2.录音机一架、磁带。
3.事先与幼儿交谈汽车轮胎的玩法。
活动过程：
1.教师分配角色，请幼儿模仿汽车司机，做模仿动作：
a、司机开车 b、司机停车 c、司机洗脸 d、司机擦背
e、司机睡觉、司机起床。
2.幼儿排成二路纵队听音乐模仿开汽车沿场四周慢跑汽车
听信号“开车”、“停车”。
3.请个别幼儿讲述并示范他玩轮胎的方法，教师小结几种玩法：
a、滚轮胎，几个幼儿面对面滚轮胎。
b、将轮胎排成直线，练习在轮胎上走，发展幼儿的平衡能力。先教师示范，幼儿练习。
c、小组进行轮胎夸跳的动作，也可以双脚向前跳。
d、脚跳上轮胎脚跳下轮胎。
e、钻轮胎。
4.再次启发幼儿自己选择玩轮胎的方法，幼儿选择玩法再练习一遍。
5.游戏：勇敢的侦察兵；小侦察兵先钻过小山洞（轮胎），走过小拱桥，俯式爬上山顶，绕过红旗后身躺下翻身滚下山，往回跑，跳过路上障碍物（平放轮胎）回到起点。
指导a：一幼儿在桥上即不能碰别人，又要控制自己的身体，不掉下桥，又稳又快地排除“地雷”。
b、提示个别幼儿分腿跳跃，注意选用按轮胎蹬地跃过轮胎再松手。
6、小结表扬能按要求完成任务的幼儿，特别是能互相关互相帮助。以及表现勇敢、聪明、不怕困难的小侦察员。
7、结束。
专业心理健康课程感想（通用16篇）篇六
1、了解归因的重要意义。
2、指导学生学会积极的归因，树立自信。
引言
如果你最喜欢的电影演员演了一部非常糟的电影。你会怎么解释呢？有几种可能的理由，例如：也许他那阵子身体状况不佳，也许他家里突然发生了什么不幸的事，也许他因为搭档太差劲，而不能发挥如意。也许他本身就是一个并不高明的演员。他以前的成名全是偶然。如果你选择了前三个之类的非赏演技的原因，你还会喜欢那个演员，如果是最后一个归因，你肯定不会再像以前那么喜欢他了。
对自己更有信心。
这两例都说明了同一行为不同归因的不同效应。
将认为自己失败的与认为自己成功的分开。根据反馈来分析，向学生解释正确归因的方法。能力、努力、运气和任务难易是分析学习或工作成败的主要因素。一般来说，有自信心的人把成功的原因归因为自己的能力强，而把失败的原因归结为自己不努力。认为自己要努力程度到了自己必定成功。相反，缺乏信心的人，常把成功的原因的归为运气好，任务容易、自己无法决定的外部因素，而把失败归结为自己能力差甚至无能。（积极归因：当失败时，要告诉自己“这次失败是因为我的努力不足，我的能力是足够的，只要我努力了，无论下次任务有多难，我都可以战胜困难”）
指导学生阅读林肯的故事，并在每次失败中找出可能的原因。
讨论两个问题：
1、最终是什么原因导致主人公最终坚持不懈？
2、揭示主人公就是著名的美国总统林肯。这时，你会怎么归因？
分享：故事《沉香与木炭》
引导：每个人都是一座金矿，调整自己的归因倾向，学会积极归因，走向成功。
专业心理健康课程感想（通用16篇）篇七
每个人都有属于自己的内心世界，幼儿也不例外。幼儿不仅仅要满足简单生理需要，更需要来自不同方面的爱。本课就是以这样一个主题，给大家呈现一个幼儿的世界。
重点目标：
1、让幼儿了解和认识自己的生活，需要来自不同方面的关心和爱。
2、幼儿能讲出自己想象的世界。
相关目标：
培养幼儿的想象和创作力，能以主题进行画画。
玩具娃娃、幼儿用书《我的世界》、白纸、彩色笔。
过程1：导入
1、教师拿出玩具娃娃，并以玩具娃娃的口吻说：“小朋友们好，我很想给大家讲讲《我的世界》的故事，你们想听吗？”引入主题。
2、教师和幼儿一起讨论，故事里小朋友的世界的故事。
你们希望自己的世界里有谁呢？
总结：每个人都有一个属于自己的世界，也有好多好多有趣的事情发生在世界里，在自己的工世界里可以想象很多美好的事情。
过程2：画画“我的世界”
教师给每一个幼儿发放一张白纸和彩色笔，让幼儿画一幅“我的世界”。
过程3：讲故事
教师在幼儿画完之后，把幼儿作品进行展览，并让幼儿讲讲“我的世界”的故事。
建议：可让个别幼儿上台讲讲“我的世界”的故事。
专业心理健康课程感想（通用16篇）篇八
1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
游戏法，表演法，情景教学法
多媒体教学，实物，图片等
（高兴、紧张、害怕、快乐……）
步骤二：游戏导入，体会情绪
我们就先来做个游戏吧！“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）
（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）
步骤三：认识情绪
1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？
根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）
2、情绪
他的情绪怎样？（高兴）
从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）
想象一下，他为什么这么高兴呢？
逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？
3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）
步骤四：体验、表现情绪
1、游戏一：摸礼物
老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）
（盒子一：小鸭盒子二：空的）
体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？“好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪
手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪
边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
步骤五：情景表演
1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。
课件出示提示内容：
当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？
（1）当你的妈妈来学校看你的时候
（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候
（3）当你考试拿到好的成绩的时候
（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候
（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候
操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，
表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。
步骤六：引导
情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！
步骤七：小结：
是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。
老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，我们齐唱一首歌曲：《我们都是快乐的人》！
专业心理健康课程感想（通用16篇）篇九
初一的同学们，大家好！能够在这里和大家见面，得益于学校对你们身心成长的关爱，心理咨询室开设三年以来，开展了一系列活动，得到了同学们的认可。说到这，我不禁想起了一件事：1992年，《北京青年报》上刊登了这样一篇文章，题目叫“看看你的心理病”。文章中说了这样一件事：有一次，一个美国心理学家和一个中国心理咨询医生相遇了，美国心理学家说：“目前在中国，如果一个青年人说他刚才去心理咨询了，别人的第一个反应是什么？”
中国心理咨询医生不假思索地说：“别人会怀疑这人精神不正常。”
而美国心理学家说：“在美国，别人很可能认为他至少有两个优点：一是认为他所处的层次比较高，懂得心理健康的重要性。二是他经济比较宽裕，有钱求助于心理医生。”
从中可以看出两种截然不同的思想观念，首先，我们先来了解一下什么是心理健康。心理健康是指一个人具有良好的心理品质和健全的人格。即一个人心理上有比较完善的发展，有健全的个性、能适应客观环境，使个人心理倾向和行为与社会现实需要之间有着和谐完美的关系。这个定义对大家来说比较抽象，专业性很强。那么，简单来说，就是一切要适度，过犹不及呀！比如说，一个人考虑得过多、过细，今天我和他走个对面，他没打招呼，是不是我得罪他了？班主任今天好象瞪了我一眼，为什么？明天8点零5分应该做什么？等等。这样，便会失去做人的乐趣。而相反，人无远虑，必有近忧。过度地反省自己，容易产生自卑、偏执等心理障碍。而不知道反省，就不会有进步。那么，心理活动适度有很多方面的表现。情绪反应适度是很重要的方面，今天我们主要来讲一下情绪的调节。
心理活动与同龄人一致。
心理健康的人的心理活动与绝大多数年龄相仿的人相同，能象同龄人那样生活。比如说，小学生必须天真烂漫，不可日夜“忧国忧民”。作为我们中学生来说，则要能为未来可能遭遇到的失败而担忧，能花费时间和精力、预防失败。
要有选择生活的能力。有这样一则故事：有三个人要被关进监狱三年。监狱长可以满足他们三个一人一个要求，美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外部沟通的电话。
三年过后，第一个冲出来的是美国人。嘴里、鼻孔里塞满了雪茄，大喊到：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。
接着出来的是法国人，只见他手里抱着一个小孩子，美丽女人手里牵着一个小孩，肚子里还怀着第三个。
最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了20%。为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”
今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。
情绪反应适度。
其实，多年以后你回首往事，你可能会回想起你和某某曾打过架，额头曾被他打起个包，但究其原因，你可能费劲心机也想不起来，即便想起来了，也会觉得幼稚可笑。我们要尽力避免这种不必要的冲突，找一些办法来平息怒火。
很久很久以前，西藏有一个叫爱地巴的人，他一生气就跑回家去，然后绕自己的房子跑三圈。后来，他的房子越来越大，土地也越来越广。而他一生气，仍要绕着房子、土地跑三圈。哪怕累得气喘吁吁、汗流浃背。
爱地巴很老了，走路已经要拄拐杖了，他生气时还是坚持绕着土地和房子转三圈。一次，孙子问他：“阿公！您生气就绕着房子和土地跑，为什么？”
爱地巴对孙子说：“年轻时，我也和人吵架，生气时，我就绕着自己的房子和土地跑三圈，我边跑边想——自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟人生气呢？一想到这里，我的气就消了。气消了，我就有更多的时间和精力来工作、学习了。”
孙子又问：“阿公！您年老了，成了富人，为什么还要绕着房子和土地跑呢？”
爱地巴笑着说：“生气时，当我绕着房子和土地跑三圈，边跑我就边想——我房子这么大，土地又这么多，又何必和人计较呢？一想到这里，我的气就消了。”大家同样也可以找到适合自己的转移愤怒的发泄方式。
情绪反应稳定是指心态平常、安详、不浮躁。不要高兴时象火山爆发，痛苦时就想到死。情绪忽高忽低、喜怒无常，让别人莫名其妙。作为学生来说，主要是以平常心来面对考试。有这么两件事。1996年，广东某中学一女初中生出走，留下这样一张字条：“这次考试我又未能考好，我无颜回去见我的父母，此刻，他们肯定为我准备好了晚餐，等我回去报告成绩，自卑感不知何时又袭上了心头……”1998年春天，北京某高校副教授的孩子严某跳楼自杀。原因是他的平时成绩挺好，只是这次期末考试中成绩排名没进入前十名，自觉无脸在同学面前抬起头，感到绝望，于是轻生。这都是没有摆正对待考试的态度。考前要学会调节自己，要正确估计自己的能力，建立适当的期望值。把考试所能产生的结果都设想一遍，以便事先有所准备。保证足够的睡眠，不要开夜车，还可以适当做一些放松训练。
学会保持愉快情绪。人应当学会适当控制和调整，而不是放任和掩饰自己的情绪活动。其实，摆脱痛苦的大门始终是敞开的，任何人都可以随时走出去。按照认知心理学的观点，人的情绪是并不是由某一诱发事件本身所引起的，而是由经历了该事件的个体对这一时间的评价所引起的。举个例子，有的同学考试成绩不理想，其情绪特别低落、消沉。那么，引起这种情绪反应的不是考试成绩本身，而是考生认为考试成绩不好就是失败者，我真笨等不良信念。
一个犹太人住进了一家客店。晚上，他听到邻居家传来音乐和跳舞的声音。
“他们准是在庆祝婚礼呢！”他想。
第二天晚上，他又听到同样的声音。第三天，第四天，依然如此。
“一个家庭怎么会有这么多婚礼？”他问客店的老板。
“哦，那所房子是座婚礼大厅。”老板答道：“今天是这家举行婚礼，明天则是另一家。”“啊，这正像我们居住的这个世界。”犹太教士说：“人们总在享受幸福和欢乐，只不过有时是这些人，有些是另外一些人，没有人能够永远幸福。
天，她担心小儿子的瓜卖不动。一到晴天，她担心大儿子伞卖不动。为此，她整天忧心忡忡。后来，他换了一种心情，雨天，她想到大儿子的伞好卖，晴天想到小儿子的瓜好卖，于是她就天天快乐起来。
不用自己的错误惩罚别人，比如有的同学受批评之后，心情不太好，坐在座位上郁郁寡欢，别的同学好心相劝，他却把心中的怨气发泄给这个同学，结果造成两个人都不痛快。
专业心理健康课程感想（通用16篇）篇十
8月12日，我和妈妈来到科技馆参观一个《心理与健康》的科普展览。
刚进门映入眼帘的就是些类似于游戏机的机器，当时我还疑惑呢：心理与健康的展出怎么全是游戏机啊?不管了，还是先玩吧!
我们来到“一分钟有多久”的游戏前，先看游戏说明：屏幕上出现动画片，觉得一分钟到了，就按下结束键。动画片可是我的最爱，我迫不及待地按下了“开始”按钮，陶醉在动画片的惊险刺激里。哎呀，快一分钟了吧，赶紧按下“结束”键，画面竟然显示80多秒，这时间也过得太快了吧!第二次游戏我生怕超时了，就没顾上看动画片，按下键后刚30秒。该第三次了，我终于有了一个争气的成绩：56秒。看来珍惜时间它就过得慢，不珍惜它就过得飞快，我以后应该多珍惜时间。
往前走我们来到“放松菩提树面前”，屏幕上出现的是一课“参天大树”，但只有光秃秃的枝干。原来这是一棵根据心情成长的大树，当心情放松时大树就会长出茂盛的叶子;相反，如果紧张，菩提树就只有枝干。我坐到沙发上尽量让自己舒服一点，闭上眼睛，调整呼吸，使自己放松起来……五分钟过去了，我睁开眼睛：“啊，什么?居然连一片叶子也没有?”我大叫起来。妈妈笑道：“哼哼，看我的!”妈妈坐到沙发上……五分钟慢慢流逝，还没等妈妈睁开眼，就听到了我的笑声，原来妈妈的菩提树和我的一样，也是一片叶子都没有。看来我们俩都是没有放松啊!紧张的学习和生活让我和妈妈都没学会放松，我们有机会还是多来这儿练习练习，放松自己的心情让自己轻松的生活。
专业心理健康课程感想（通用16篇）篇十一
上周，我们班主任和一年级的家长一起聆听了国家二级心理咨询师姜玉荣的《家庭成员心理健康维护技巧》讲座。我听了之后深有所感。她给我们讲了“幸福之道——承认差异——尊重差异——迎合差异”、“透视深层需要”、“遵从成长脉络”“遵从大脑的工作模式”“内在修通”等几个方面，介绍了马斯洛的人的五层需要：生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。
讲座内容丰富多彩，语言幽默风趣。听姜老师的讲座是一种享受，更让人回味无穷。通过两个小时的讲座，使我学到很多。
一、需要关注学生心灵，懂得孩子们的心理特点和发展规律，适时地调整教育方法，深入他们的心灵深处，从而取得良好的教育效果，孩子喜欢，家长老师都满意。
二、树立科学的教育理念。教养的本质是关爱。并指出，只有受伤害的学生，不幸的学生，没有坏学生；只有差异，没有差生。让孩子们学习他人的优点，尊重、理解、接纳他们。
三、做为一名家长，自己的言行要特别注意，要在孩子们面前树立榜样，提高家长自身的各项素质，保持自己的自信心、童心。在生活上，关心孩子的生活起居，膳食营养等，合理安排好学习和娱乐时间。这次讲座的所得收获对我的帮助应该是非常大的。
培训结束后，我将细细体会，不断实践，全面提高自己的素质。在学校老师的指导下，共同努力，引领孩子朝着健康正确的方向不断发展，走向成功。
专业心理健康课程感想（通用16篇）篇十二
对于我个人而言，心理学教会我的是，正确地认识自己。从大学生心理健康标准考虑，我的智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与心理年龄特点相适应，所追求的目标现实可取，情绪基本稳定，意志健全。
从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有一定主见，不随波逐流，但遇到大事偶尔会犹豫摇摆，受他人暗示影响。我逆反心理和依赖心理偏强，但已经开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有一定理想和生活目标。虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。
从情绪特点考虑，我的情绪体验较为丰富，并且随着知识水平的提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够十分冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。从性格特点考虑，我能够面对和接纳现实，客观评价和接受自己、他人和社会，有较广阔的视野。较为热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。这就是我对自身的认识。虽然可能会有些偏颇，但这也是调整自己以适应不断前进的生活的基点。从不同角度正确地认识自己，这就是我的最大收获。
每个人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解别人。心理学就像一面镜子，让我们把自己清晰地呈现在里面。有人说心理学是神秘的，我想神秘的只是我们所不够了解的人和事物。其实很高兴学习心理学这门课程，也很高兴看到了镜子里的自己，相信从其中得到的东西，会让我更加自信地面对未来。
很高兴大学开设了这门课程。一个学期在大学心理的课题上，我最大的收获就是学会了如何了解自己。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新。“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为当代大学生，我们面临着新的挑战。大学生作为一个特殊的社会群体，还有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的`适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就是这门课程最关注的问题。
专业心理健康课程感想（通用16篇）篇十三
今天我校要举行一次心里健康活动，规定每个班只能玩四个项目，如果四个项目都赢得了一张奖票的话，就可以换一个奖品。心里健康活动开始了，我们玩的第一个游戏是翻布游戏，它是训练我们的团体合作的，游戏规则是这样的：7个人站在一块布上，要想办法把这块布翻过来，但是不许把脚伸到布外面去，哪一个组最先把布翻过来，那一个组就可以拿一张奖票。我们开始游戏了，但是我们的协调性不好，所以我们就输了。第2个人游戏是帮助盲人指路。
游戏规则是：盲人背着瘸子，瘸子帮盲人指路，盲人要用黑眼罩蒙上眼睛如果见到气球，就得踩爆，如果见到小熊，就得捡起，哪一个队最先到终点，拣得最多，就可以拿一张奖票。我们开始玩第二个游戏了，我是盲人，我背的是钟珺媚，比赛开始了，钟珺媚指路指的不好，我又不敢踩气球，所以我们又输了。第三个游戏也是团体游戏，游戏规则是：每人拿一个球，放在胸前，一个接一个走，手不能拿球，哪一个队最先到终点，就可以拿一张奖票。
我们女生1队变2队，每人拿一个球放在胸前，比赛开始了，因为我们队的熊双掉了一个球，我们队又输了。第四个项目是顶乒乓球，它也是团体游戏，和前面是一样的队形。游戏规则是：最前面的一个人拿一个纸杯，把它倒过来，拿杯底顶一个乒乓球，一直这样顶六个球，哪一队最先把它运到终点，就可以拿一张奖票。我们女生2个队分别站成两竖排，最前面的一个人拿一个纸杯，把它倒过来，拿杯底顶一个乒乓球，最后，我们终于拿了一张奖票。通过今天的活动，我知道了：只要我们大家团结一心，就没做不到的事情。
专业心理健康课程感想（通用16篇）篇十四
根据发展心理学的观点，人在不同的年龄阶段的心理需求以及社会赋予的角色要求都是不同的，初中阶段的学生的主要任务是学好基础知识，为进一步的知识学习和工作经验的积累做好准备。在这一阶段暴露出来的具有普遍性的一个问题就是缺乏目标意识，进而缺乏学习的动力，针对这个问题，我确定了以自我目标的合理设定及确实执行为主题的活动课——《我的未来不是梦》。
2.设计合理的活动环节。
“活动”是心理活动课最核心的要素之一，本节课我设计了多个活动：冥想、情景模拟、讨论沟通、问卷调查、行为训练等，分别安排在不同的环节中。
第一环节，热身活动：根据孩子好奇爱玩的天性，通过冥想导入，吸引他们的注意力，让孩子在活动中通过想象体验自己的未来，初步感受人生目标的设定。以此方式把学生引入本课主题。
第二环节，情景讨论：用感官和思考的形式，让学生体会到人在一个确定的目标下，会调动一切积极因素，从心理到生理努力实现自己的目标。
第三环节，问卷调查：让同学们检视自己的目标概况，体会理想与现实的差距，以及理想的可及性与不可及性的差别。
第四环节，名人故事：向学生介绍约翰·戈达德的故事。讨论约翰·戈达德是怎样为自己确立目标的，又是怎样付诸行动的?引出活动“写给未来的信”，请学生回顾自己的人生，思考自己的未来，在信纸上写下自己“一生的志愿”及人生激励格言，装入信封，写上姓名、日期等，作为送给老师的礼物，约定30年后再启封，看看自己的愿望实现了多少。我认为这是本课的一个亮点。
第五环节，策略指导：介绍“立志”的三个心理过程：动机斗争、暗示成功、自我激励。帮助学生掌握实现目标的方法，使学生对自己确立的奋斗目标更有实现的信心。这也是本课的一个升华点。
第六环节，行为训练：请学生设计一个实现目标的方案，写在即时贴上，贴在课桌一角。要求利用一周至两周的时间实施该方案，并达到目标。
第七环节，在看未来：请同学注视大屏幕上的人生轴，在“我的未来不是梦”的音乐背景下，听着引导语，坚定而满怀信心的想象自己的未来。与第一个环节首尾呼应，使本节课的结构更具完整性。
3.产生合情的活动体验。
“体验”是心理活动课最核心的第二个要素。对于个体心理来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的记忆。
这堂课是在山观中学初二6班上的，在与学生的交流过程中，我发现学生非常朴实，也非常配合，随着上课环节的进行，学生的情绪被调动起来，融入到课堂氛围中，用坦诚的心态思考与交流。从整堂课的实施情况来看，学生活动参与积极性高，互动好，通过亲身感悟和直接体验，认识了目标确定的意义，并尝试落实到行动。我相信这堂课会在上课的每位同学的心中留下深刻的记忆。
4.存在的不足和遗憾。
在上课过程中，总的来说，生成和预设基本相符，但在有些环节上，实施时还可以更完善一些。比如：
1.在热身活动——冥想时，我设计是让学生找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，情绪放松，在舒缓悠扬的音乐背景下，听着引导语，要求学生积极配合，但实施过程中，我发现个别学生由于觉得这个活动很新奇而表现的太过激动无法进入冥想状态，还影响到了周围的同学，从而没有完全达到我设想的一个状态和气氛。
2.在活动“写给未来的信”中，我让学生在信纸上写下自己“一生的志愿”及人生激励格言后，就将信纸装入信封，交给了老师，此环节如果让学生进行一定时间的交流，教师进行及时的鼓励与肯定，相信会让整堂课变得更有意义、更有延展性。
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专业心理健康课程感想（通用16篇）篇十五
1、知道日常生活中会遇到许多的困难，能充满信心动脑筋想出各种方法克服困难、解决困难。
2、能体验自己解决困难的喜悦。
知道日常生活中会遇到许多的困难，能充满信心动脑筋想出各种方法克服困难、解决困难。
童话故事《树林里的动物》，头饰：小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鸟。
（一）、借助童话故事，把幼儿引入一个充满问题的世界。
师：在茂密的树林里，生活着许多的动物。你猜，都有些什么动物呢？（激发幼儿的兴趣）
师：有一天，小动物在树林里玩，你看他们发生了什么事情？
师： 树林里有什么动物？它们遇到了什么困难？
（二）、鼓励幼儿通过实践活动动脑筋想办法解决困难。
1、激发幼儿解决困难的信心。
2、幼儿分组讨论解决困难的方法。
师： 假如羽毛球被挂在了树上，小羊能用什么方法把它取下来呢？
师：假如小球滚进了树洞，小猴能用什么方法把它取出来呢？
师：哎呀！小熊的裤子给刮破了，如果你是小熊，你有什么方法呢？
师：啄木鸟喝不了水，只有半杆水、小啄木鸟们，你们有什么方法喝到水呢？
鼓励幼儿讲出自己解决问题的方法，初步体验成功乐趣。
（三）、引导幼儿感知生活中有许多困难问题，鼓励幼儿大胆想出解决方法。
师：你在家里、幼儿园、路上或其他地方遇到过什么因难？
师：你是怎样解决的？你试过妈妈病了，家里只剩下你一个人吗？如果发生了，你怎么办？
（四）、游戏（过河）。
用蓝色的布或纸设置一条宽大的河流，在河的对面设置一座大山，山里藏着各种各样的宝物―玩具。引导幼儿通过各种不同的方法过河，获取自己喜爱的宝物。
专业心理健康课程感想（通用16篇）篇十六
1.没有取得资格证书的教师不得从事心理咨询工作。
2.开展心理健康教育不是新开设一门课，重在融入学科教学及学校教育活动和班主任工作中。
3.开展心理健康教育做到三个避免：避免学科化倾向，避免医疗化倾向、避免少数化倾向。