在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
朱自清散文集阅读心得篇一
我曾经一度认为体育只是一项娱乐活动，对于我而言，体育课上只是消磨时间。然而，通过参与融合体育教育课程，我对体育的看法发生了很大的改变。融合体育教育不仅提供了身体锻炼的机会，还培养了我的团队合作意识和领导才能。在融合体育教育课程中，我学到了很多珍贵的东西，拓宽了我的视野，并提高了我的身体素质。在这篇文章中，我将分享我的融合体育教育心得体会。
首先，在融合体育教育课程中，我学到了如何与他人进行合作与协作。在我之前参与的其他体育课程中，我只是一个单打独斗的人。然而，在融合体育教育课程中，我们组成了一个团队，需要相互配合和支持。通过不断的合作训练和比赛，我学会了倾听他人的意见和建议，并将其融入到我们的团队策略中。这不仅提高了我们的比赛水平，也加强了我们之间的友谊和信任。通过与团队成员的密切合作，我逐渐明白了合作的重要性，这对我日后的生活和工作也大有裨益。
其次，融合体育教育课程还培养了我的领导才能。作为一个团队的一员，我被鼓励和要求承担起一定的领导责任。在训练和比赛中，我必须发挥自己的潜力，对团队给予指导和激励。我开始积极参与到团队的决策过程中，提出我的观点和建议。在我担任队长的时候，我学会了如何管理并激发每个队员的潜力，为整个团队的成功贡献自己的力量。这种领导才能对我个人的成长起到了积极的促进作用，也让我更加自信和有条理。
第三，融合体育教育课程为我打开了全新的视野。通过学习不同的体育项目和运动方式，我了解到了丰富多样的体育文化和不同国家的传统体育活动。从传统的中国功夫到西方的足球运动，融合体育教育课程让我了解了世界各地的文化背景和独特的体育风格。这不仅拓宽了我的视野，还让我对体育充满了更多的热爱和兴趣。我开始主动阅读相关的体育书籍和资讯，积极参与各种体育活动，以更好地了解和欣赏体育。
此外，融合体育教育也对我的身体素质有着显著的提高。在训练和比赛中，我经历了很多辛苦和挑战。我学会了如何合理安排训练时间和量度，提高我的运动技能和耐力。每天的锻炼让我变得更加健康和有活力，我可以感受到自己的身体变得更加强壮和灵活。融合体育教育课程让我明白了健康的重要性，我会继续保持良好的运动习惯，保持身体的健康和强壮。
回顾我的融合体育教育心得体会，我不禁感慨万分。融合体育教育课程不仅为我提供了锻炼身体的机会，更培养了我的团队合作和领导才能。通过学习各种体育项目和参与各级比赛，我逐渐拓宽了自己的视野，对体育充满了更多的热爱和兴趣。此外，融合体育教育让我更加关注健康的重要性，我会继续保持良好的运动习惯，以保持身体的健康和强壮。通过融合体育教育课程，我不仅充实了自己，也收获了很多珍贵的人生经验。
朱自清散文集阅读心得篇二
体育教育教学心得体会一学期的体育教育教学工作即将结束，迎着新课程改革几年来的春风，自己的收获是加深了对体育本职工作重要性的认识及意义的理解，成功的地方不多，但我深深体会到我有一股对待工作的热情和时刻不变的干劲。
在教育教学中，注意营造师生融洽氛围，激励学生积极参与体育活动，新课程强调师生之间形成“自主、合作、探究”的学习形式。教师与学生关系融洽是提高学生兴趣和积极配合教学完成的保证，平时我关心体贴学生，热爱学生，使学生在上体育课时感觉到一个兄长时刻关心他们，热爱他们，自然就有一股暖流在心中涌起，从而在心中喜欢体育运动；运动中，我耐心讲解动作的要领、标准、安全及注意事项。如在一次课外篮球活动中，有一个黎族同学摔倒扭伤手，见此情况，我马上把他带到离学校二公里远处看医生，并自己出钱做医药费，住校生的同学知道后很感激。之后，每次体育课都积极参与活动。又如我在上课时组织甲、乙组进行篮球投篮比赛，甲组同学相继完成任务，乙组有几个小个子女同学投不进篮，被甲组同学嘲笑，此时，我鼓励她们，给她们重新讲解要领，直到掌握好并投中，乙组的同学报以热烈的掌声，那一刻一种团队精神在每个人脸上荡漾，人人争先为组争光，纷纷投身到投篮比赛中。
本人在促进学生积极参与体育活动的基础上，同时更吏学生懂得科学锻炼身体的方法。我深知，要促使学生主动参与体育活动，就必须赋予学生学习的兴趣和乐趣。教学中，我根据学生的身体特点，学习欲望采取多种灵活的教法，使教学过程充满趣味，学生乐于参与，真正体验体育运动带来的乐趣。其次，竞赛是体育运动最突出的特点，竞赛特别能激发学生学习的积极性，在体育教学中，无论是提高学习热情，还是营造快乐氛围，竞赛性方法总是有效的，但是要注意竞赛的方式要使大部分学生都有获胜的机会，否则，会使部分学生因失败丧失信心。例如，我组织学生进行篮球教学比赛，安排男生对男生，女生对女生，又分出强对强，弱对弱，角逐竞赛性质的训练方法，使方法气氛显得劲松自如，有效地激发学生的体育兴趣。我最深刻的体会是：只要采用贴近学生生活和符合学生实际的教学内容和方法，学生就会精神振奋，跃跃欲试，热情增倍，教学就会收到良好的效果。
（一）简略写出自己阅读过的书籍或文章的内容，然后写出自己的意见或感想。换句话说，就是应用自己的话语，把读过的东西，浓缩成简略的文字，然后加以批评，最重要的是提出自己的看法或意见。
（二）将自己阅读过的文字，从写作技巧的观点来评论它的优劣得失，看看它给人的感受如何，效果如何。
（三）应用原文做导引，然后发表自己的意见。比如我们可以引用书中的一句话做为引导，然后发表见解。
（四）先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证。
（五）将读过的东西，把最受感动的部分做为中心来写；也可以把自己当做书中的「主角」来写。
朱自清散文集阅读心得篇三
第一段：体育教育的重要性（200字）
体育教育作为学校教育的一个重要组成部分，对于学生的全面发展和健康成长起着不可忽视的作用。通过体育教育，学生能够锻炼身体，促进身心的协调发展；培养团队合作、互助友爱的精神；培养自信心和勇气，增强对困难的应对能力。体育教育还能提高学生的学习兴趣和注意力，增强学习能力和创造力。因此，体育教育对于培养学生健康的身体和积极的心态具有重要意义。
第二段：通过体育教育我学到了坚持不懈的精神（200字）
在参与体育活动的过程中，我深刻体会到了坚持不懈的精神对于取得成功的重要性。体育活动往往需要不断地练习和努力，不能轻易放弃。曾经，我在学习游泳的过程中面临了许多困难，一度感到十分苦恼。然而，在体育教师的鼓励和指导下，我坚持不懈地练习，最终取得了突破。这个过程让我明白了只有坚持不懈，才能克服困难，取得进步。体育教育给了我一个很好的机会去培养这种坚持不懈的精神，在学习和生活中都能受益。
第三段：体育教育在培养团队合作精神中的作用（200字）
体育活动通常需要进行团队合作，这让我更加深刻地认识到了团队合作的重要性。在瑜伽班上，我和其他同学必须要密切配合才能完成各种复杂的动作。而团队合作不仅需要每个人充分发挥自己的特长，还需要相互理解和支持。通过体育教育，我学会了倾听他人的意见，主动配合其他同学的动作，培养了团队合作的精神。这种精神在生活中也能派上用场，让我能够更好地与他人合作，解决问题。
第四段：体育教育对心理健康的促进作用（200字）
体育活动能够让人身心放松，减轻学习和生活的压力。在体育活动中释放体内积累的负面情绪，让人恢复活力和愉悦感。在长期的学习过程中，我常常感到疲惫和压抑。然而，通过积极参与体育活动，我发现可以让自己的心情得到调节，以更好地面对学习的困难和挑战。体育教育让我更加关注自己的内心世界，加强了心理健康的管理。
第五段：综合评价（200字）
通过体育教育的学习，我不仅形成了健康的生活习惯，还养成了积极向上的人生态度。体育教育不仅关注学生的体魄，更关注学生的精神和心理健康。通过体育教育，我学会了坚持不懈、团队合作、心理调节等宝贵的品质。而这些品质在我日常的学习和生活中何其重要。体育教育不仅是培养健康身体的手段，更是培养全面素质的有效途径。我真诚地感谢体育教育给予我的成长与进步。
结论（100字）
通过体育教育的学习，我体验到了锻炼身体的乐趣，培养了坚持不懈的精神，学会了团队合作，提高了心理健康。这些宝贵的收获将伴随我一生，并在我未来的学习和生活中发挥积极的作用。体育教育是我成长道路上的一片大海，我愿意继续在这个领域中探索、成长。
朱自清散文集阅读心得篇四
一、教育教学观念的转变。坚持“健康第一”的指导思想，已逐渐被广大体育教师所认同，无论在教学内容的选择上，还是在教学方法的采用上，都充分关注学生的身心健康发展。传统教学过分关注学生的运动量，重视机械地练，忽视对学生兴趣的培养，这样做将有损于学生身心健康。“兴趣是学习的初始动机，也是有效学习的保障。学生有兴趣参与的活动，一定要给予热情地支持和指导;反之，如果学生没有兴趣任何活动都会让他们觉得乏味。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习。新课标的`实施，使我们感到学校和教师有了更为广阔的空间，可以重新建构教学内容。在平时教学内容的设计，我尽量创设情景，从学生的兴趣出发，选择富有生活气息的教学内容，激发和保持学生的运动兴趣，使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习。例如在跳高教学中，教师只要打破传统的教学模式，在教学场地和练习形式上做些改变，把场地设计为“十”字型，分成四个场地，再进行有效的保护，就消除了学生的胆怯心理。练习形式上要求学生，可以采用任何方式跳过横竿或像皮筋，这样就吸引学生积极参与，充分调动他们的学习积极性。
二、教学过程的转变。在新课程改革实施中，使我真正体会到体育教师不再是消极地扮演教学大纲和教材执行者的角色，而是一个新课程的设计者;体育教师由教学的管理者转变为学生发展的引导者、合作者，不应是一个只懂得教人如何运动的教练员，更应该是一个具备现代观念和教育素养的，知道如何进行课程建设以及如何运用体育教学方法去促进学生全面发展的教育专业人员。新课标的实施，使传统意义上的教师的“教”与学生的“学”将不断让位于师生互教互学、教学相长，彼此将形成一个“学习共同体”，教学过程不只是忠实地执行课程计划的过程，也是师生共同开发课程、丰富课程的过程。在我的体育课堂教学中，师生间的互动，学生可以上来做小老师，喊口令，做示范;教师可以到学生中间，充当他们的一员。学生的主体地位正在凸现，成为课堂学习的主人。当然，重视学生的主体地位，并不意味着“放羊”，并不放弃教师的主导作用。关键的动作和要领需要教师的讲解、示范，当然可不必过分强调，尽可能给学生自主、合作、探究的时间和空间。
三、教学评价的转变。传统教学对学生的评价重视认知的评价，忽视非认知的评价。在这种传统评价观所指导下的学习成功主要是学生智力的发展和进步，而忽视了学生其他方面的发展。尤其是情感和意志的发展,对学生学习态度、情感意志、习惯养成等方面的教育。因此，作为教师，我们对学生的评价可以是多方面的，可以是一个微笑，一句表扬，掌声和鼓励等。平时，我经常鼓励学生“行不行，努力就行!”“好不好，进步就好!”例如：在游戏教学时，我给各组评选“最佳组织奖”“最佳合作奖”“最佳创新奖”等，使学生有成就感，满足感，提高了自信，也使学生体验到成功带来的快乐。
新课程带来了新变化，使我们看到了体育课程改革的美好前景和希望，更加坚定了深化体育课程改革的信心和决心。我要更加努力，以饱满的热情，高度的社会责任感和使命感，为体育与健康新课改尽一份力。
朱自清散文集阅读心得篇五
体育教育是培养学生体能和全面发展的重要教育内容之一。而在当下社会，融合体育教育的理念日益受到重视。本文将从个人体验出发，探讨融合体育教育的价值与作用，并分享对于融合体育教育的心得体会。
首先，融合体育教育能够培养学生的丰富情感和协作能力。在融合体育教育中，学生们来自不同的年级、背景和能力层次。通过与不同的伙伴一起参与体育活动，我发现每个人都有其独特的优势和特点。这让我更加理解到每个人都应该受到平等尊重和对待。而在团队活动中，我们不仅要学会倾听和沟通，还要相互协作，共同完成任务。这种协作能力的培养对于我们今后的工作和生活中都有着极大的帮助。
其次，融合体育教育能够促进学生的身心健康。在现代社会，学生们的学习压力和生活压力越来越大，很多人长时间坐在电脑前，缺乏运动。而融合体育教育提供了良好的运动平台，让我们能够放松身心，释放压力。在课程中，我们可以通过各种体育运动来锻炼身体，培养良好的体魄。而且，体育活动还可以激发我们的积极性和主动性，培养我们坚持不懈的毅力和自我约束力。
再次，融合体育教育能够提高学生的综合素质和创新能力。体育运动不仅仅是简单的运动，更是一种思维训练和创造性思维的激发。在融合体育教育中，我们不仅学习各种运动技巧和规则，还要发挥自己的创造力，灵活运用这些技巧。同时，体育活动也培养了我们的团队精神和领导才能。这些素质对于我们今后的学习和工作具有重要的意义。
最后，融合体育教育能够让学生更好地认识自己，塑造自己的个性。在体育课程中，我们有机会发现自己的优势和潜力，也能够面对自己的不足和困难。通过克服困难，我们逐渐发展出自己的独特风格和个性。而且，体育活动还能够帮助我们建立自信和培养竞争意识。这些对于我们的成长和发展具有重要的影响。
总之，融合体育教育不仅仅是一堂课程，更是一种教育理念和培养学生综合素质的重要途径。通过融合体育教育，我们能够培养学生的丰富情感和协作能力，促进学生的身心健康，提高学生的综合素质和创新能力，以及让学生更好地认识自己。在未来的教育实践中，我们要更加重视融合体育教育的价值和作用，为学生的全面发展提供更好的教育环境和培养机会。
朱自清散文集阅读心得篇六
当今,随着社会信息技术的发展，数字信息在人们的学习、工作和交流中,已逐渐占据了主体地位,为人类各种能力的提高带来了更广阔的空间。特别是在新课程的理念逐渐实施的过程中,为培养具有创新能力的人才更是起到了举足轻重的作用。
精美的课件与学生生活经验中的自然美融合在一起,引申了学生们的审美感。运用了多媒体展示，激发了学习兴趣。然而，仔细揣摩，不难发现有的教师仅把电脑作为一个展示图形的工具，学生还是没有摆脱“跟随着老师学习”的传统模式。有的教师则真正懂得充分利用网络的广阔性和互动性，让学生进行自主学习，同时大胆发挥学生的主观能动性，充分让学生动手实践，动脑发表自己的主见。一比较，便凸现出某些教师的教学设计，真正充分运用了信息技术手段和网络优势，以有效辅助活动突出重点、突破难点。
信息技术与学科教学整合，要求学生学习的重心不再仅仅“学会”知识上，而是转到“会学”上，逐步要求学生能利用信息技术自主解决问题。在这种宽松的'网络学习气氛中，学生畅所欲言，每个学生既是学习者，又是课堂学习资源的创造者。有效培养了学生独立思考、求异思维、创新能力和团队合作精神。
激发学生的学习兴趣，提高学习的主动性和积极性，真正使学生成为新时代的新型人才。作为面向21世纪基础教育教学改革的角度来看，信息技术与课堂教学教学整合对发展学生主体性、创造性和培养学生创新精神和实践能力意义深远。在实践探索中，我们要在借鉴外来精华的同时努力探索适合本国的整合方法，真正实现信息技术与课堂教学的深层次整合！
朱自清散文集阅读心得篇七
近年来，体育教育在学校中的重要性愈发受到关注。越来越多的学校将体育纳入课程设置，并加大对学生体育活动的呼吁。对我而言，体育和读书是等价的，身体和智力同样都需要不断锻炼和培养。通过读书，我深刻体验到了体育教育的重要性，获得了许多宝贵的体育教育经验。在此，我想分享一下我的体育教育读书心得体会。
首先，体育教育读书可以培养学生的自律能力。体育教育所要求的有规律的锻炼让我深感自己的随意逸动一直以来都是一种无规律的运动束缚，只有通过读书，我才意识到自律是成功的基石。读书过程中，一般都需要制定阅读计划和安排时间，通过自己的努力和坚持，我才能够做到按时完成阅读任务。这让我意识到，如果在体育锻炼中也能够如此自律和坚持，我一定能够取得更好的成绩。因此，通过读书，我明白了体育运动与读书一样，都需要我们保持自律，才能够在这个竞争激烈的社会中取得成功。
其次，体育教育读书可以培养学生的责任感。体育教育重视培养学生的团队合作精神，而读书则要求我们学会对书中人物的命运负责，并从中汲取教训。通过对不同故事的阅读，我陶冶了自己的情操，培养了自己的责任感。读书中的人物命运的变化，教会了我要勇于承担自己的责任。而在体育锻炼中，我也逐渐意识到，要想取得好成绩，并不仅仅是因为个人的努力和拼搏，更重要的是我们要有对团队、对他人负责的责任感。只有我们在体育锻炼中能够尽心尽力，配合团队的默契配合，我们才能够取得好的成绩，实现个人的价值。
再次，体育教育读书可以增强学生的思考能力。读书时，我常常需要思考问题，分析人物性格、行为动机等，这不仅仅是对故事情节的理解，更是对人性和社会的思考。通过读书，我开始学会独立思考，学会怀疑、质疑，从而启发了我对体育锻炼的思考。日常的体育锻炼并非只是简单的动作，而是需要我们通过思考，找到更好的方法和技巧，从而实现更好的锻炼效果。只有通过不断的思考和探索，我们才能够不断地进步，达到更高的水平。
最后，体育教育读书可以提升学生的智力水平。体育和阅读一样都能够帮助我们开拓思维和扩大视野。通过读书，我不仅仅了解了我所处的社会环境，更加深入地了解了历史、文化和人性。这让我在与人交流时更有话题和见解。而体育教育同样也能够帮助我们理解生命和世界。在体育锻炼中，我懂得了坚持不懈的重要性，学会了宽容和尊重，也体会到了胜利的喜悦以及失败的挫折。这些经历让我更加成熟、坚强和自信。无论是阅读还是体育锻炼，都让我不断地成长，成为更好的自己。
总而言之，体育教育读书是我成长过程中重要的组成部分。通过读书，我从中领悟到了体育教育的重要性，并汲取了宝贵的教育经验。在今后的学习和生活中，我将坚持读书与体育并重，不断锻炼自己的身体和智力，追求全面发展。
朱自清散文集阅读心得篇八
素质教育是当今教育界的一个热门话题，素质教育的核心就是以学生发展为本，学生在教育教学中必须处于主体地位。这才符合教育的本义和宗旨，才符合现代社会对学校教育的最根本的要求。素质教育提出这许多年来，在语文、数学、英语等“主科”的教育观念、教学方法上改进不少，有些已基本扭转了“应试教育”的局面。但在一些“副科”中，尤其是体育教学中，却还存在很大的问题，如教学方法不够现代化、对体育课的重视不足。这主要是因为部分教育工作者对素质教育还未真正理解深，理解透。素质教育的本质是要让学生得到全面的发展，所谓“全面发展”包括德、智、体、美、劳等诸方面。体育是其中不可缺少的重要组成部分。第三次全教会通过的《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。”如何实现这一决定，我们认为，关键一点就是要在体育教育中贯彻素质教育的思想，保证以学生为主体。
一、提高认识，加深理解
教学是师生双边的共同活动，而学生是学习的主体，教师通过自己的教指导学生学，使学生不但学会，还要会学。它就要求我们在教学中一定要激发学生的学习兴趣，提高学习积极性、自学性、主动性。要教给学生学习的具体方法，培养学生良好的学习锻炼习惯，培养和发展学生的学习能力。教育家陶行之说过：“授之以鱼莫若授之以渔。授之以鱼，只供一饭之需；授之以渔，则终身受用无穷。”对于居住在深圳特区城市的学生，生活条件相对比较优越，但身体素质和心理素质却反而较差，这主要是因为我们在体育教学中尚未能充分发挥学生的主体性，学生还不会玩。现代都市里的孩子课余娱乐主要是玩电脑、看电视、听音乐、逛街等，能在玩中使体魄同时得到锻炼的游戏几乎是零，这就造成身体素质下降的趋势。另一方面，现代都市里的孩子娱乐项目，有很多是趋向现代化、高科技的东西，基本上可以独立进行，或者由家长指导，群体性的娱乐很少，这就造成孩子之间沟通、合作较少，有部分学生较内向、甚至有少部分学生的性格较为孤僻、忧郁。而家长们的过分保护、顺从、溺爱，也使现在的学生变得敏感、脆弱。为使学生健康、活泼地成长，我们有必要通过系列的体育活动，让学生增强体魄、发展身心。
我们以《素质教育与学校体育模式》课题为契机，使科研促教，贯彻学生主体性原则，渗透到课题研究的每一个环节，让研究成果推动、促进学校素质教育的发展。
二、121健力操实验
121健力操是《素质教育与学校体育模式》一项重要实验内容。接到任务以后，我校马上成立了专门课题小组，集中力量，多方科研、实验，制定课题实施方案，各课题组成员分工合作。先选取几个班为试点，经过一学期实验，测试数据表明，121健力操对于增强学生体质有明显效果。目前已在全校推广普及。8月，我校8人组健力操队赴京参加第一届全国部分地区121健力操“永林杯”比赛，获得小学组一等奖。1911月我校由600人组成的121健力操队参加运会开幕式表演，赢得同行学校及上级领导的好评。
1．实验时间、对象与方法
1．1时间：10月至年10月
1．2对象：三（1）、（4）班、五（1）、（4）、（3）班。其中男150人，女150人。
1．3方法：
1．3.1 文献资料法：《小学体育教学大纲》、教材和《学校体育》有关资料。
1．3.2问卷调查法：采用课题组的统一问卷，根据学生和学校的实际情况作适当的调整，由体育教师向学生发放问卷共计300份，回收率100%。
1．3.3 数据测验法：数据测验由体育教师、校医等教师对学生进行体质测试得出结果。
1．3.4 数据统计法：通过电脑对测试结果进行统计处理，体育教师根据统计数据作出实验评价。
2．实验讨论与分析
2．1前、中、后期三次数据相比较，身体各项指标明显升高。（图示1）
学生身体素质的全面提高，不单表现在各项数据指标的升高上，而且还表现在：以前每次早上集会时，总会有四、五个学生会头晕不适的现象，现在，这种现象已经很少出现了。在今年的校运会开幕式上，历时一个多小时，顶着烈日，却没有一个学生晕倒。由此可见学生在121健力操的作用下，体质得到明显提高。
2．2.1在肺活量方面，试验班的增长率（以三年级男女生平均率为例，下同）为6.73%，非试验班（以三（3）班学生为例，下同）的增长率为2.34%。由于在做121健力操的过程中运动量增加消耗养料（能量）和氧气，排出大量的废气（主要是co2），使心肺（呼吸系统）机能得到增强，心肺功能的增强，使呼吸肌增强。因而使胸围增大。同时，呼吸肌增强也自然使肺活量增大。所以试验班肺活量6.73%的增长率和非试验班肺活量2.34%的增长率，是实验的必然结果。（图示2）
2．2.2在做121健力操过程中，上身活动较多，四肢、腰部、腹部平衡用力，健力器的伸缩、扩长力量由小到大，上肢力量的增加比徒手操锻炼效果更明显。在斜向引体测试中，试验班一年中增长率为14.46%，非试验班的增长率为7.83%。（图示3）
2．2.3在立定跳远项目上，试验班的增长率为7.06%，非试验班的增长率为6.82％。（图示4）
明显。希望能针对此问题加强研究，克服这一矛盾，使学生身体各机能平衡发展。
2．3三年级试验班后期数据与五年级试验班前期数据相比较：（图示5）
从图中可以明显看到，三年级后期数据除肺活量与五年级前期数据非常接近外，其余均超过五年级前期数据。这有力说明了121健力操是学生身体素质全面提高的关键所在：参加了121健力操训练的三年级学生身体素质明显要好于未经训练的五年级学生。
浅谈素质教育中的体育教学
2．4存在问题：121健力操对柔韧素质提高不太明显。柔韧素质主要决定于运动幅度的大小，而从测试情况来看，不管是三年级还是五年级，在经过121健力操的训练后，柔韧度的变化不大。说明121健力操的运动幅度不大，有待进一步研究改进。
3．实验结论：
实验证明：学校实行121健力操使学生的身体素质得到较大提高，精神面貌也发生了显著的变化。对121健力操锻炼身体的方法应给予充分的肯定和推广。但现行这套操仍存在不足，如对下肢及柔韧度的锻炼不足，应进一步研究加以改进，以期使学生身体各部分机能均能得到均衡发展。
三、“421”学校体育模式
学校体育模式要面向全体学生，注意学生“体”、“心”全面发展，而不是单纯追求某一方面。“421学校体育模式“就是根据深圳特区学生身心发展的需求，结合我校实际情况，因地制宜设计出来的学校体育模式。具体来说是保证每周三节体育课、一节形体课，广播操和健力操，以及一节以年级为单位的活动课。
1．体育教学课与特色教学在体育教学课上，对于传统教学中好的东西既要继承下来，又要努力浓度创新；既要注重上好每周三节最基本的教学课，又要以《教学大纲》为指导，改革教法。我们根据《大纲》和实验规定的内容，结合此次模式的实验方案，对课堂教学作了新的调整尝试。改变以往较陈旧的教学方式，实行技能训练和体能训练相结合的原则，课堂教学以技能教学为主，体能训练和快乐体育为辅进行教学，使教学内容和方法丰富起来，在课堂教学中穿插快乐体育（如呼拉圈、踢毽球、颠羽毛球等一些简单的游戏）和一些卫生与健康基本常识。我们尽可能地创造条件，完善各项设备、设施建设，采用现代化教学手段，利用多媒体（如音像教育、利用幻灯分解动作进行技术指导等）进行教学。以些使学生的情感得到陶冶，并可借助多媒体教学适当地给予品德教育，让学生们感受到体育精神、崇高的道德风尚和强烈的集体荣誉感。这样体育课越来越受学生欢迎，学生越来越愿意上体育课。问卷调查显示：喜欢上体育课的人数由原来的83%，上升到现在的92%；每周喜欢上三节体育课的人数由原来的77%，上升到现在的88%。学生的课外活动主要内容也由原来的看电视、打游戏机、听音乐为主，增加了丰富多彩的体育活动，如乒乓球、羽毛球、跳绳、游泳等。
我们还留意到小学生中普遍存在写姿、坐姿、站姿 、走姿不正确的问题，虽经校医、班主任教师一再纠正、强调，或是穿戴纠正体形的“背背佳”，效果仍不明显。为此，我们在一至三年级中每周开设了一节形体课，由学校体育老师自编一套形体教材。在40分钟的体育课时间里，设置一个体育舞台，配上柔婉的音乐，编排一些以柔韧度训练为主、力度训练为辅的动作，满足学生的表现欲。既纠正了学生的不良习惯，使学生仪态翩翩，又使学生从中受到美的教育，同时也达到了强身健体、增强体质的效果，成为我校体育教学的一大特色。
2．广播操和健力操两操指早晨的广播操和121健力操。课题组为了抓好早操，用了走出去请进来的办法，参观了兄弟学校的早操情况，根据本校实际制定了严格的广播操管理细则。以“快静齐准”四字为要领，从出队的时间、路线到准备动作、早操、归队时间、线路都有详尽、严格的规定。这一工作得到校领导和各班主任的大力支持和配合，常抓不懈，真正实现了课题组“使广播操成为校园一道亮丽的风景线”的承诺。在此基础上，我们又在全校推广普及了121健力操，并在做完广播操后加做一套121健力操。这样加大了早上的体育锻炼量，学生的身体素质明显得到提高，学生在一天的学习中保持旺盛的精力。从任课老师、家长、学生反馈回来的信息说明，两操的实行是个非常好的发展方向。
3．自由活动课针对我校实际情况，我们设计别开生面的，以年级为单位的每周一节自由活动课，以保证学生平均每天有一小时的活动时间。在课堂教学中，我们是体现教师的教、学生的学“双主体性”为主，但在自由活动课中，我们更多的是体现学生的学、玩“单主体性”。在活动中，我们给予学生充分的自由，以让学生学会玩为主，学生在课堂上所学会的游戏都可以分组或独立玩个痛快，秩序由班干部维持，教师只作安全指导和看护。这样学生放得开，玩得欢，结果在活动中不仅锻炼了身体，放松了精神，还在活动中逐渐学生了“五自能力”，即自我锻炼、自我组织、自我管理、自我控制、自我评价的能力，从而与终身体育接轨。学生在自由活动中尝到了甜头，大大提高了积极性，还经常启动脑筋，开发思维，为教师出谋划策，想出许多有趣的游戏。目前，我校活动课的游戏主要有：一、二年级的乒乓球、颠球、投准、头顶物跑、双人跑；三、四年级的呼拉圈、乒乓球、投准；五、六年级的呼拉圈、投篮、踢毽球、颠羽毛球等。有这样的成绩，可以说我们的体育活动课已经打开了一个新的局面。我们决定在现有的秋季田径运动会上增设春季快乐体育运动会，并在学生中征集比赛项目，学生反应非常踊跃，已设计了诸多项目。
我校试验统计数据表明，学生今年的发病率比去年降低了2.1%，学生体育合格标准考核合格率也增长了2%，优秀率增长 0。9%。这些都证明了只有在体育教学上大大改善学生的主体地位，才能使体育教学朝着素质教育的方向发展，让学生不论是身体素质，还是心理素质都得到全面发展。
朱自清散文集阅读心得篇九
体育教育在培养学生健康体魄、提高身体素质、塑造良好品格方面具有重要作用。为了进一步提升自身的教育水平，我参加了一次体育教育的研习活动。在这次研习过程中，我深受教育，得到了很多启发和体会。现将这次研习的心得体会总结如下。
第一段：研习的目的和准备
本次体育教育研习活动的目的是提高教师的专业素质，增强体育教育的教学效果。为了更好地完成这次研习活动，我事先做好了准备工作。我详细了解了本次研习的主题、议程，查阅了相关的学习资料，并准备了笔记本和录音笔，以便记录和整理学习的内容。
第二段：研习内容和学习收获
在这次研习活动中，我学习了很多有关体育教育的理论知识和实践方法。首先，我了解到体育教育的核心是培养学生的综合素质，而不仅仅是注重技能的培养。其次，我学习了一些新的教学方法，比如任务驱动教学法和协作学习法，这些方法可以更好地激发学生的兴趣和参与度。此外，我还学习了一些关于体育教育评价和考核的策略，可以更全面客观地评估学生的学习成果。通过这次研习活动，我对体育教育的理论和实践有了更深入的认识，也提高了自身的教学能力。
第三段：研习活动的交流和互动
研习活动中，我与其他教师进行了充分的交流和互动。在小组讨论和分享的环节中，我向其他教师分享了自己的教学经验和心得，也从其他教师那里得到了很多宝贵的建议和指导。研习活动中，我们也进行了一些团队合作和角色扮演的练习，这些练习让我更深地理解了协作学习的重要性，也增加了我与他人合作的能力。
第四段：研习活动的实践和反思
在研习活动的实践环节中，我们进行了一些体育教学案例分析和实验。通过实践，我学会了如何编写一份完整的教案，如何利用游戏化教学提高学生的学习效果，以及如何设计合适的课堂活动来培养学生的协作精神和团队意识。在反思环节中，我们不仅总结了实践中的问题和困难，还探讨了如何改进和解决这些问题。通过实践和反思，我找到了提高自己教学水平的方法和途径。
第五段：研习心得和展望
通过这次体育教育研习活动，我不仅学到了很多理论知识和教学方法，也认识到自身的不足和需要改进的地方。我将认真落实所学知识和方法，努力提高自己的教学能力，为学生提供更优质的体育教育服务。我还计划参加更多的研习活动，进一步拓宽自己的教育视野，与更多的教师进行交流和互动，为提升体育教育的质量贡献自己的力量。
总之，这次体育教育研习活动让我受益匪浅。通过学习和实践，我不仅提高了自身的教学能力，也增强了对体育教育的理解和热爱。我相信，通过持续地学习和不断地实践，我能够成为一名更优秀的体育教育者，为学生的成长和发展贡献自己的力量。
朱自清散文集阅读心得篇十
中学阶段是学生对科学文化知识进行系统性、专业化学习的阶段，处于这一年龄段的学生，身心发展极为迅速，而且具有其发展阶段的特殊性。体育教学在中学教育环节中扮演着极其重要的角色，不仅可以帮助学生强身健体，而且还可以培养学生的兴趣和爱好，对学生的全面发展有着深远的意义。
我国体育教学信息化的发展正处于上升阶段，在实践中仍然存在一些细节性问题有待解决。首先，体育教学往往多重视户外体育锻炼，而相对忽视理论知识的实质性讲解环节，导致学生对体育理论知识的学习失去了兴趣。其次，教师在多媒体应用方面的技术水平相对有限，导致许多体育教学内容的教授无法有效结合信息技术来实现，致使教学效率大打折扣。最后，片面注重信息技术支持下的多元化教学模式的开展，导致一些学校忽略了课堂教学的基本任务和目标，引发了教学形式机械化堆叠、忽略核心教学内容等一系列问题的产生。
1.更新教学观念，提高信息技术在体育教学中的重要性认知
教学观念的改变和完善是教学实践水平提高的前提和保障，将体育教学与信息技术有效结合，应该从以下两个角度出发进行探讨。一是从学校管理层角度出发，切实提高学校对体育教学的重视程度，尤其是在教育专项资金的使用方面，要实施有倾向性的重点扶持和帮助措施，为学生和教师提供更加完善先进的信息化平台和空间。二是从体育教师的角度出发，在不断提高体育教学能力的同时，还应主动拓宽学习渠道，接触、学习和掌握相关的多媒体技术手段，在教学备课、教学课堂实践等方面做到游刃有余，为学生体育学习兴趣的培养奠定良好的基础。
2.开发教学模式，在体育理论知识教学中巧妙利用信息技术
信息技术在体育教学模式的开发和创设方面同样发挥着关键性作用，多样化教学模式的日常实践离不开多媒体技术的支持，其中以多媒体技术在情境创设教学法中的使用最为典型。例如，在对足球运动项目进行教学时，教师可以安排学生在多媒体教室进行学习。首先，教师可以在教学开始时为学生播放经典赛事的视频短片，让学生充分感受足球运动的激情和生命力，调动学生对足球运动学习的积极性。然后，教师通过网络信息交流与学生进行简单的问答互动，让学生对足球运动形成初步的认识。最后，在学生对足球运动有了一个初步的了解之后，教师可以ppt课件的形式为学生呈现足球运动的动作技巧说明，在此过程中教师也可以和个别学生一同进行现场动作示范，让学生在静态的理论知识学习和动态的多维度教学氛围中，更加深入地了解足球运动，培养对体育运动的热情。
3.丰富教学内容，拓展视野，有效培养学生体育学习积极性
体育是一门有趣的学科，蕴含着丰富的知识和信息。但学校的教学时间、教师的教学内容以及学生的体育活动时间和空间都相对有限，信息技术的应用则从很大程度上解决了这些问题。在体育课堂上融入信息技术教学手段，不仅拓展了学生的视野，让学生通过网络平台认识和学习更多的体育运动项目，而且教师还可以通过信息技术实现多种教学方案的策划和准备，对体育教学内容进行科学整合和设置，在优化课堂结构的同时为学生挖掘更多的体育学习资源。学生通过对体育资源的自主探究和学习，既充实了校园生活，同时也对体育精神的培养大有裨益。
4.注重教学评价，建立科学合理的信息化体育教学评价标准
教学评价是教学活动中必不可少的组成部分，对教学活动有着积极引导和合理调节的作用。教学评价是对体育教学活动中存在问题的及时反馈，也是对体育教学如何进一步发展的思考和规划。信息化体育教学评价标准的建立应该注重以下两个方面：一方面，评价应坚持以人为本的原则，尊重学生的主体地位，注重评价多媒体教学课堂带给学生的切实学习感受和心理体验，并以此为依据对教师的教学实践情况进行反馈；另一方面，教师的教学能力应始终作为评价的重要标准之一。另外，还应注重评价教师在将信息技术应用于体育教学的过程中，是否实现了实效性与协调性、趣味性与科学性的统一。
总之，信息技术与中学体育教学的融合需要大量的教育工作者坚持不懈地实践、探究和反思。中学体育教师在教学中加入现代信息技术能够为学生提供更丰富的网络化学习渠道，营造更加自由宽松的教学氛围，同时也为学生创设了多层次、多角度的学习模式。