医院拓展心得体会大全(20篇)

时间:2025-05-07 作者:GZ才子

每一次的心得体会都是一个宝贵的收获,它能够对我们的思考和反思起到积极的促进作用。在这里,小芳分享了一篇对于乡村发展的心得体会,大家一起来看看吧。

医院拓展心得体会大全(20篇)篇一

拓展训练是一种提升个人团队合作能力的培训方式。近期,我参与了一次拓展训练活动,地点是一家医院。在这次活动中,我深刻体会到了团队合作的重要性以及如何更好地发挥个人优势。以下是我对这次拓展训练医院活动的心得体会。

第一段:认识他人,增进团队合作。

在这家医院的拓展训练活动中,我有机会与其他不同科室的医生和护士进行互动。这让我深刻认识到一个医院是一个庞大而复杂的系统。每个科室都有自己独特的职责和专业知识,但只有通过团队合作,才能够真正为患者提供优质的医疗服务。通过与其他科室的交流,我学到了很多自己在专业知识以外的领域中不足之处,并通过他人的专业知识帮助我提升自己。这种互相学习和合作的经历,让我深感团队合作的重要性,也让我更加珍惜身为一个医生的角色。

第二段:发挥个人优势,贡献团队。

在活动中,我们面临各种任务和挑战,需要每个成员充分发挥自己的优势,为团队做出贡献。我自己是外科医生,在团队中主要负责手术方面的任务。通过这次活动,我了解到每个人的特长和条件是不同的。有的人擅长分析问题,有的人擅长领导团队,有的人擅长沟通和解决冲突。每个人的优势都可以在团队中得到发挥。同时,我也认识到了自己的不足之处,发现了一些需要进一步提升的技能和能力,如问题解决能力和团队合作意识等。通过这次活动,我明白了只有在充分发挥个人优势的同时,才能真正为团队做出贡献,并取得更好的成果。

第三段:合理分工,提高效率。

在拓展训练活动中,我们经历了一系列的任务,其中大部分都需要团队成员之间紧密合作。为了更好地完成任务,我们进行了合理的分工,确保每个人都能发挥自己的能力和专长。在这个过程中,我认识到了分工合作的重要性。只有通过相互信任和合理分工,才能最大程度地提高效率,并在有限的时间内完成任务。在活动中,每个任务的完成都需要整个团队的共同努力,而每个人的付出也都对整个团队有着直接的影响。这种团队合作的经历让我更加理解了分工合作对于提高效率的重要性,也让我在日后的工作中更加注重合理分工和团队的默契配合。

第四段:相互信任,加强沟通。

在活动中,我们经历了一些需要高度沟通和合作的任务。这要求大家相互信任,并保持良好的沟通和协作。在活动中,我亲身体会到了相互信任和良好沟通在团队合作中的重要性。只有相互之间建立信任,才能够更好地协作完成任务。通过与团队成员的交流和互动,我学到了如何更好地与他人沟通,如何更好地表达自己的意见和看法。同时,我也认识到了沟通是一个双向的过程,需要倾听和理解对方的观点。这次拓展训练让我深刻认识到了相互信任和良好沟通对于提高团队合作效率的重要性,并给我在今后的工作中提供了很大的帮助。

第五段:拓展思维,增强创新能力。

这次拓展训练活动不仅为我提供了一个了解其他科室和团队成员的机会,也给我带来了一种拓展思维和增强创新能力的体验。在活动中,我们面对的任务和挑战都是新颖和复杂的,需要我们通过不同的思维方式和方法来解决。这要求我们不断拓展自己的思维方式,发现问题和解决问题的新角度。通过活动中的讨论和思考,我学到了如何更深入地思考问题,如何更大胆地提出自己的想法和看法。这种拓展思维的经历让我在工作中更加注重创新和突破,也让我更加懂得如何寻找问题的解决方法。

总体而言,这次拓展训练医院活动给我带来了很多收获和启发。通过与其他科室的医生和护士的互动,我深刻认识到了团队合作的重要性和个人优势的发挥。在合理分工和良好沟通的基础上,我们能够提高效率和凝聚力。通过拓展思维和创新能力的培养,我们能够更好地解决问题,为患者提供更优质的医疗服务。我相信,在今后的工作中,我会更加注重团队合作,发挥个人优势,并通过不断学习和拓展思维,提升自己在医疗领域的专业能力。

医院拓展心得体会大全(20篇)篇二

沟通的重要性。团队间要互相沟通,人与人之间也要沟通,拓展沟通渠道,要有明确的目标,团结协作,互相鼓励与支持,共同努力完成目标任务。下面是整理的关于医院拓展训练。

范文,欢迎阅读参考!

7月20号、21号是我终生难忘的日子,我们医院去江夏区国家训练基地进行了一次别开生面的拓展训练。培训能通过户外拓展这独特的培训方式打造一支更为威信、团结、高效、有创造力和战斗力的优秀团队。把训练项目于现实生活气氛融合,使队员去体验中提高自己,体会到个人、团队、企业共同成长的关系。

本次拓展训练项目主要有“穿越电网”、“信任背摔”、“夜行”、“坚持”等训练项目。拓展训练所给予我的启发是一笔永久的精神财富,让我们自己从中去体会,去感悟。

回想当天的穿越电网,游戏的环境很简单,就是在两棵树之间用绳子结起的网,有大小形状都不相同的十一个洞口,假想为有高压的网丝,队员要互相配合在不碰触到网的情况下全部穿过去,穿过去的洞口不能再过人,要持续过三个人开了网接到任务后,大家经过讨论,认为有两个洞口实在太小,权衡再三,认为实在完成不了,只有“牺牲”二个人,来保全大家通过,游戏开始大家都很投入,队长和队员充分发挥人家的智慧,广纳建议,共同协作,被每个人或抬着或抱着安全送过网洞,,没想到所有的独院都顺利的穿过了“电网”,大家都欢呼雀跃,兴奋不已,连教练也说我们表现的相当出色。在整个游戏中最重要的就是团队合作,无论多么好的洞口,一个人是不能保障能过的,而我们很难过的洞,在大家的合作下也都顺利通过了,可见团队作用是很大的。一些看似无法做到的事情,在合作好的队伍都是可以完成的,这个道理让我在这个游戏中认识更深入了。

还有一个让我记忆颇深的就是晚上的“夜行”了。全体的队友脱去鞋袜,男队友站在女队友一侧,只要戴上眼罩的人就是盲人,需要其他人扶着完成,而教练拍到的就是伤员,并且也蒙上眼罩,途中是不允许说话,而我当天恰好就是伤员,随着教练的一声开始,,我旁边的男队友就背着我出发了,,一路上我什么都看不见,只能用耳朵用心去体会周围发生的一切,路途中碰到障碍物时,我的队友都会示意我低下头,避免我被撞倒,不知过了多久,背着我的队友越来越吃力,只觉得我的人直往下掉,而我到后来也无力抓住他,只拼命去抓他的衣服,直到汗水浸湿了他的衣服,他那沉重的喘息声忘我耳朵里灌,我感觉这条路是那样的漫长,好像永远走不到尽头似的,我好想自己能瘦几斤就好了,或者跳下来自己去走,从来没像此刻如此的需要一双手,一个肩膀……终于我们回到了目的地,当他把我放下后,耳边传来在路上感谢那些温暖过我的人这首歌时,我的泪水悄然滑落,今晚的夜行项目就好比人生曲折而漫长的路,当我们遇到困难时,是那双双手牵着我挺了过来,给我鼓励给我力量,那么我们都要怀着一颗感恩的心回报养育了我们的父母培养我们的领导,帮助过我的朋友。

两天一夜的时间很快就过去了,虽然流了很多汗也流了很多泪,但我却从中学到了很多。我觉得这次活动非常有意义,也带给了我很多震撼,我想只要在困难面前不退缩,没有什么办不到的,在今后的工作和生活中,我要不断完善提高自我,以更积极的工作状态,在投身到生活中,让我们的集体更团结、更坚强!

来院工作的第一个晴朗周末,我们参加了医院组织安排的户外拓展训练。

到达目的地做了几个小游戏,大家很快被教练的热情感染,做的每件事看似简单,却都有不那么简单的含义。帮助队友放松身体,教会我们关心同伴换位思考,拍手练习,是训练我们的注意力。团队合作的精神更是贯穿始终。

印象最深刻的是跨越断桥的项目,看同伴在高空跨越,又是担心又是紧张。“不可怕”“向前看”这句听了好多遍的话,等自己穿好装备站上断桥,消失得无影无踪。“不可能”三个字却清清楚楚地重复,完全忘记背上还挂着安全绳,只是不断幻想跌落的情景,队友的加油声那么遥远,三秒倒计时已不知道是第几遍。还是必须完成啊,这么想着,转过神来竟已经跨脚站在对面。

晕晕乎乎回到地面,慢慢想。原来有些事,一开始对自己说不可能,就真的做不到了。害怕是本能,退缩是自我保护,但是想变成更好的样子,不能总是纵容自己被本能操纵,选最简单的那条路,因为简单也最无味,打败懒惰的、软弱的自己,走走看那条不那么容易的路。或许会有惊喜,如果没有也把自己磨砺得更加坚强。

感谢院领导组织的这次活动,拓展训练带给我很多感动,也有很大的启发。我想永远记得当天的感动、勇气,扬帆起航,把学到的运用在工作岗位上,为医院发展贡献力量。

是我们大部分同事第一次参加拓展训练,当我们驱车到达“京螺山庄”训练营的时候才知道,拓展训练是一项挑战极限的训练活动,是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动,医院组织拓展训练心得体会。采取准军事化的训练模式,严格谨慎,强调纪律。旨在激励人的斗志,激发人的潜在能力,创造性地开发团队战斗能力。虽然只有短短的1天拓展训练时间,但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种工作岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里,让我感受最深的有以下两个方面:

一方面:高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到断桥上,这时才发现迈出这“一小步”的艰难,这时才体会到“举步维艰”的意境,这时才意识到我眼高手低了。站在空中,犹豫不决,腿有些颤抖,心里浮现着出现失误的景象:步子不够大,踩空了怎么办,或者步子够大,但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下,教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。教练在旁边说:有我在,还有保护你的绳子,勇敢的跨过去,没问题的。在我笨拙的跨到对面木板上后,心情豁然开朗,返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许,眼前的困难并不可怕,可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度,内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。

另一方面:电网。计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中,谁先过,谁后过,哪个队友最后过的问题,如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思,只有这样才会起到事半功倍的效果;相反,很有可能做无用工,浪费时间,重复工作,事倍功半。我们在工作中也是如此,行动之前必须先制定计划,以避免工作的随意性,影响工作的效率。作为团队的一员,我们首先必须有责任心,明确每个人的责任,明确领导者的责任,明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心,无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取,通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮助,一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。

拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在工作和集体生活中,我们都是团队中的一份子,要时刻拥有团队互助、协作的精神,都能认真对待工作中的每一项任务,竭尽全力去完成。通过这次拓展训练,让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,成功属于团队的每一个成员,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。其次,困难是真实存在的,但是往往会在想象中扩大,战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享,好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱。

离开了拓展训练场,回到了更为广阔的工作环境,只要我们带着“四个凡事”和团队的精神,把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战,就没有战胜不了的困难,就没有解决不了的难题,在工作中,我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作,不管是部门内部,还是部门之间,只有精诚团结,每一个人把自己的全部身心交给自己的团队,才会创造1+12的可能,我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。

医院拓展心得体会大全(20篇)篇三

医院这次拓展训练让我认识到了团队的重要性,认识到了团队协作对于事物的成功予否所起的作用,随着这次训练项目的一项一项开展,我的团队协作意识在我脑海中的印象也越来越深刻,同时也感受到了队友、同事的重要性。

看着横于8米多高空的断桥,我们大部分队友都被那8米的高度、一米多的断端所震慑,一股恐怖的气氛正在慢慢的生成,但是随着教练对我们大家的讲解,这种恐惧的心理也随之慢慢的消失,做为队友们的第一保护,我感到了肩上的责任重大。队友们把安全交在我的手上,我就一定不能辜负他们,虽然阳光很刺眼,虽然天气很闷热。看着队友们一个一个从恐惧到自信地迈开成功的步伐跨过那中断的高空桥,我欣然的笑了,这就是自信的力量!这就是团队的力量!

高空断桥的训练让我体验到成功予否实际起决定性作用的是对自我的挑战,只有战胜自我,不断的挑战新的困难,我们才能迈开脚步,走向胜利的彼岸。与此同时,队友、同事的支持、帮助、鼓励也是我们战胜恐惧、克服困难的巨大助力。

传送乒乓球的项目真真正正的让我们感觉到队友的作用,团队协作是多么的重要,任何一环出现错误都会导致失败,看着队友们为那两个小小的乒乓球滚动而相互探讨、相互帮助的时候,我又笑了,这才是我们医务工作者的风范,试想一下,我们对一个小小的乒乓球都能做到很好,那么我们对于患者、对于患者家属就一定能做得更好!

有轨电车的项目就更加的让我体验到协作的重要性,没有协作不成方圆啊!无论任何一个人都是很重要的一个参与者,在我们工作中也是同样的道理,每个医务工作者都是很重要的,缺了任何一个环节,都会对患者及患者家属的利益造成损害。

历史在迈进,社会在进步,各行各业分工越来越细,要想在经济建设这场大比武中脱颖而出,就必须要求我们团队意识的不断的提高。做为一名医务工作者,我更加的感觉到我们肩上责任的重大,更加的感觉到团队协作对于我们医疗卫生行业的重要性。从病人就医开始,到病人康复为止,这其中是一环扣一环,环环相连,缺一不可,只有整体的团队效率、能力提高了,才能使得我们的工作做到最好,才能是病人的利益、实惠得到最大。

所以,协作能力是当今社会对我们每个医务工作者的一种要求,只有相互协作才能更好的构建和谐。同时,团队协作能力的提高,才能使我们胜任社会赋予我们医务工作者的责任,才能使得我们在当今社会这个生活节奏逐渐加快的环境下更具有竞争力,使得我们在全民经济建设的大环境下立于不败之地。

医院拓展心得体会大全(20篇)篇四

近年来,拓展训练已逐渐受到许多医院的青睐。作为一种新颖而有效的团队建设方式,拓展训练在提高团队凝聚力、沟通能力以及应对压力方面都有着显著的效果。在我近期参与的拓展训练医院中,我深刻体会到了其带来的益处。

第一段:认识到团队合作的重要性。

在拓展训练中,我和其他医生、护士、技术人员一起经历了一系列的协作项目,例如搭建帐篷、攀岩等。通过这些项目的完成,我明白了团队合作的重要性。医院的工作中,往往需要多个部门一起协作,只有大家齐心协力,才能够提供更好的医疗服务。在拓展训练中,我学会了倾听他人的意见,理解和尊重不同的观点,以及如何将自己的能力和经验融入到团队中,这对于我在医院工作中的协作能力提升是至关重要的。

第二段:改善沟通和决策能力。

在紧张而复杂的医疗环境中,良好的沟通和决策能力对于医护人员来说是至关重要的。拓展训练中的一项关于解救被困的任务,让我重新认识到了沟通的重要性。在这项任务中,我们需要快速而准确地传达信息,合理分配工作,以及制定出行动计划。与此同时,我也发现,良好的沟通可以减少误解和误解导致的不必要麻烦。通过拓展训练,我学会了如何与团队成员高效地沟通,以及如何在危急情况下做出正确的决策。

第三段:从容应对工作压力。

医院工作通常高强度且充满压力。拓展训练给我提供了一个锻炼应对压力的平台。在攀岩环节中,我面对高空和困难的挑战时,内心产生了恐惧和不安,但我不能退缩。通过训练,我学会了如何保持镇静、冷静,并集中注意力解决问题。这不仅在攀岩中有用,也在医院紧急事件时派上了用场。我发现,掌握了缓解压力的技巧,可以更好地应对医院工作中的各种挑战。

第四段:培养领导才能。

作为医疗团队的一员,领导才能对我们来说是很重要的。在拓展训练中,我有机会担当小组的领导者,负责分配任务和监督团队的进展。这个经验让我意识到领导力并不仅仅是权威和掌握权力,而更是团队聆听和支持的能力。通过反思和接受他人的建议,我改进了自己的领导方式,并逐渐成长为一个能够有效激发团队力量的领导者。

第五段:总结及展望。

通过拓展训练,我收获了很多。我认识到团队合作的重要性,改善沟通和决策能力,学会了从容应对工作压力,培养了领导才能。这些通过拓展训练所学到的技能和体验对于我的职业生涯和个人成长都有着重要的影响。未来,我将继续努力将这些技能和经验应用到我日常的医院工作中,以提高工作效率和患者体验。

总之,拓展训练医院是一个独特而有益的经历。通过体验团队合作、沟通、决策以及压力管理等方面的训练,我深刻认识到了这些技能对于医护人员的重要性。我相信,在逐渐推广的拓展训练中,医院的团队建设和患者的就医体验都将得到明显的改善。

医院拓展心得体会大全(20篇)篇五

我的拓展训练心得体会为期一天的大da乳ru山shan拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是团队合作精神的完美体现.经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多。

在这个过程中,我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就是难出成就,相反,当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。这次拓展训练的全程中,所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己,注重了细节,一丝不苟、自动自发、拒绝借口,才顺利地完成了任务。

人是生活在团队里的,所谓的人多力量大,也不一定人多就一定好,还必须要有一个好的领导者,领导者要管理好一个团队也不容易.一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解.团队之间要懂得相互合作,怎么做才最有效.就像一个企业里,领导者要懂得哪些是领导该做的,哪些是中层该做的,哪些是基层该做的,不要基层该做的事你中高层领导来做?.在做任何事之前都要先考虑商讨一下,总结出一套最佳方案和几个备选方案,这样才不会在项目的进行中延误太多的时间.由此,拓展到一个组织,整个社会,它不仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功,才能达到1+1大于2的结果。

一个人无论做什么事,往往能力不是最终的'决定因素,更重要的是你是否具有强烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友.如果这些你都具备了,相信你做什么事都会是成功多于失败,口味大于抱怨.当我们面临困难和压力的时候,我们最大的敌人不是前方的艰难险阻,而是我们自己,我们最难战胜的敌人就是我们自己。

所以我们在做任何事情时,都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说,一开始看到这个项目时难免有些心慌,有所畏惧,毕竟是第一次接触嘛.但后来看到那么多的同事,都带着微笑的完成了任务,我也对自己充满了必胜的信心,战胜了自己的心魔就什么不用怕了.后来上去了,感觉一切也都很顺利,也没有当初想像的那么可怕,好想再多要几次这样的机会!其实我们每个人都是很聪明的,在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来,能不能超越自我,战胜困难,实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对,能否开发出那些一直潜伏在我们身上,而我们自己却从未真正了解的力量。

我很感谢单位组织这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的妇幼保健院团体而感到荣幸,我相信,在我们这个大家庭中,不论我们接下来会面临怎样的困难,我们都能够手牵着手共同去克服,因为我坚信:团结就是力量!

医院拓展心得体会大全(20篇)篇六

20xx年4月23日,唐山妇产医院组织员工进行了1天的户外拓展训练,同事们热情高涨,斗志昂扬,尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励,充分地体会来自团队的力量!

这是我们大部分同事第一次参加拓展训练,当我们驱车到达“京螺山庄”训练营的时候才知道,拓展训练是一项挑战极限的训练活动,是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动,医院组织拓展训练心得体会。采取准军事化的训练模式,严格谨慎,强调纪律。旨在激励人的斗志,激发人的潜在能力,创造性地开发团队战斗能力。虽然只有短短的1天拓展训练时间,但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种工作岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里,让我感受最深的有以下两个方面:

一方面:高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到断桥上,这时才发现迈出这“一小步”的艰难,这时才体会到“举步维艰”的意境,这时才意识到我眼高手低了。站在空中,犹豫不决,腿有些颤抖,心里浮现着出现失误的景象:步子不够大,踩空了怎么办,或者步子够大,但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下,教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。教练在旁边说:有我在,还有保护你的绳子,勇敢的跨过去,没问题的。在我笨拙的跨到对面木板上后,心情豁然开朗,返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许,眼前的困难并不可怕,可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度,内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。

另一方面:电网。计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中,谁先过,谁后过,哪个队友最后过的问题,如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思,只有这样才会起到事半功倍的效果;相反,很有可能做无用工,浪费时间,重复工作,事倍功半。我们在工作中也是如此,行动之前必须先制定计划,以避免工作的随意性,影响工作的效率。作为团队的一员,我们首先必须有责任心,明确每个人的责任,明确领导者的责任,明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心,无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取,通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮助,一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。

拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在工作和集体生活中,我们都是团队中的一份子,要时刻拥有团队互助、协作的精神,都能认真对待工作中的每一项任务,竭尽全力去完成。通过这次拓展训练,让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,成功属于团队的每一个成员,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。其次,困难是真实存在的,但是往往会在想象中扩大,战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享,好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱。

离开了拓展训练场,回到了更为广阔的工作环境,只要我们带着“四个凡事”和团队的精神,把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战,就没有战胜不了的困难,就没有解决不了的难题,在工作中,我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作,不管是部门内部,还是部门之间,只有精诚团结,每一个人把自己的全部身心交给自己的团队,才会创造1+12的可能,我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。

医院拓展心得体会大全(20篇)篇七

作为一名高中生,经历了医院的军事拓展训练,深受益。此次训练,不仅让我在身体上得到了锻炼,更让我在心态上发生了翻天覆地的改变。

一开始,我对这次训练并没有太多的期待。对于这种“搞笑格斗”的活动,我觉得自己的身体不够强健,很难冲到前面,很容易被淘汰。但是,活动一开始,我就感受到了气氛的热烈,大家不约而同地展现出自己身上的斗志,我也跟着大家加入了队伍。

一开始的训练,令我受益匪浅。我们要完成的任务是,越过一座高墙,但是,这座高墙不是靠自己力量,而是通过我们队友之间互相帮助完成的。这种互相帮助的方式,让我意识到了,团队的力量是无穷无尽的。每个人都有自己的优势,也有自己的劣势。但是,只要在协作的过程中互相帮助,就可以弥补自己的不足,也可以让整个团队发挥出更大的力量。

训练的过程中,还有一项我们需要完成的任务是,在没有任何语言的情况下,通过肢体语言传达自己想要表达的信息。翻译是无法使用的,大家只能通过肢体语言来进行沟通。这项任务虽然看起来很简单,但是在进行的过程中,我们发现,别人的理解和自己的理解并不是完全一样的。这就让我们更加明白了,沟通是多么不容易,也让我们懂得了,要学会倾听和理解别人的想法和表达。

总的来说,这次军事拓展训练,不仅让我在身体上得到了锻炼,也让我在思想上有了一个升华。感谢这次训练,让我明白了,个人的力量是有限的,而团队的力量是强大无比的。

医院拓展心得体会大全(20篇)篇八

收获的九月,秋高气爽,阳光明媚,在护理部主任李萍、副主任张秀敏及护理专家魏兰老师的带领下,38名护士长、男护士,于8月31日~9月1日来到风景优美的南山,进行为期两天的团队成长拓展训练。

活动特邀中组部博士服务团挂职副院长屠越兴参加,屠院长就“执行力”这个话题,结合自身经历,诙谐幽默的将如何提高执行力、增强凝聚力娓娓道来。伴随着寓教于乐,欢声笑语拉开了此次拓展训练的帷幕。

晚餐交流会上,护士长、男护士们畅所欲言,与领导零距离接触,分享了在工作中的感悟、心得和建议,促进了彼此的交流、沟通,为第二天团队训练的顺利开展奠定了良好的情感基础。

次日,大家整装完毕,正式进行团体拓展训练。短暂的军姿军容的训练后,根据教练指示分为两个团队,选出队长、副队长,确定队名、口号,“海豹队”、“战狼队”应运而生。在接下来的训练中,各项活动以团队为单位进行,全新的临时teamwork开始了。

活动过程中,“彩虹圈益智挪移”、“不倒森林”、“物资搬运(能量传输)”等拓展训练项目陆续进行,在这些项目中不仅有考验大家团队协作能力的,同时也有挑战突破自我的,在参与过程中大家互相鼓励、相互合作、相互信任,每个队员的集体荣誉感时刻被激发着,自信心也在悄然增长。

在两天的团队成长拓展训练里,大家齐心协力、同甘共苦,通过这种体验式的培训方式,让团队合作、有效沟通、互帮互助的观念深入人心,这不仅是对护士长、男护士们体能上的锻炼与检验,更是对大家精神上的一种启发与洗涤。队员们通过沟通交流、互帮互助完成一项又一项任务,解决一个又一个难题,成果一起分享,惩罚共同担当,增强了彼此之间的了解与信任。这对大家在今后的工作中树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识,增加相互间的沟通与信息交流都十分有益。

护理队伍需要一种凝聚力、一种团队精神,引导护理人员产生共同的使命感、归属感和认同感对更好地完成护理工作具有积极作用,护士长作为医院基层管理者,是激发护理人员凝聚力的执行者、领路人。通过这次拓展训练,护士长们有所启发,耳鼻喉诊疗中心护士长赵婷说到:“此次拓展活动让我们懂得了换位思考、反省自我,同时释放了生活工作压力,从而能够从容应对工作和生活中的压力与挑战。”肾内科血净室护士长王晓宇谈到:“此次活动让我们切身体验了团队合作的重要性,每一位成员都需要对整个集体负责。”

单丝不成线,独木不成林。作为一名护理人员,团队要达到的目标即是自己所努力的方向。不管前方困苦艰辛,只要你我坦诚相对,必能一路披荆斩棘,登上至高的顶峰。

医院拓展心得体会大全(20篇)篇九

医院作为社会的重要组成部分,承担着保障人民健康的使命。然而,随着人口老龄化和医疗需求的急剧增加,医院服务拓展成为提升医疗水平和改善服务质量的重要途径。我在参与医院服务拓展的过程中,深刻体会到了一些心得与体会。

第二段:明确目标与定位。

医院服务拓展首先需要明确目标与定位。在市场竞争激烈的情况下,每家医院都要有明确的定位,找准自己的发展空间,做到精准服务。例如,有些医院可以在大型手术、疑难病症治疗等方面形成特色,而有些医院可以注重基层医疗服务,提供便捷的就医渠道。通过明确目标与定位,医院能够更好地规划自己的发展方向,提供更有针对性的服务。

第三段:完善医疗设备与技术。

医院服务拓展需要依靠优质的医疗设备与技术。现代医疗设备和技术的发展引领着医疗领域的进步,也是提升医院服务质量的关键。在服务拓展过程中,我们不断引进先进的医疗设备,提高医疗技术水平,以确保为患者提供更好的治疗效果。此外,还要加强临床技能培训与学术交流,不断提升医护人员的专业素养和技术能力,为患者提供更加安全、有效的医疗服务。

第四段:营造良好的医疗环境和服务体验。

优质的医疗环境和良好的服务体验是医院服务拓展不可或缺的一环。在医院服务拓展过程中,我们注重营造温馨、舒适的医疗环境,提供便利的就医服务。从候诊区的硬件设施到整个医疗流程的优化,我们都力求提高患者的就医体验。例如,设置了便民服务中心,提供便捷的信息查询和预约挂号服务;开展了人性化的健康讲座和互动活动,让患者和医务人员之间更加紧密地互动。在良好的医疗环境和舒适的就医体验下,患者的满意度也将得到进一步提高。

第五段:加强品牌建设与宣传推广。

品牌建设和宣传推广是医院服务拓展的重要手段。在竞争激烈的医疗市场中,拥有良好的品牌形象是医院服务拓展的核心竞争力。为了加强品牌建设,我们注重优质服务的推广和宣传。通过多种途径,包括医院网站、微信公众号、宣传册等,向患者宣传医院的特色项目、设备优势和优秀医护团队,扩大医院的知名度和影响力。品牌建设不仅有助于拓展医院的服务范围,更重要的是形成良好的口碑和信誉,吸引更多的患者选择就医。

结尾段:总结全文。

通过参与医院服务拓展,我深刻体会到明确目标与定位、完善医疗设备与技术、营造良好的医疗环境和服务体验以及加强品牌建设与宣传推广等方面的重要性。在医院服务拓展过程中,我们要积极探索创新,跟上时代的步伐,不断提高自身的竞争力和服务水平,更好地满足患者的多样化需求。只有如此,我们才能够为人民的健康事业做出更大的贡献。

医院拓展心得体会大全(20篇)篇十

一、13个小组的成立,使人油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。学员加深彼此间的了解,缩短了相互的距离,当看着一个个从未尝试过的跨越高墙项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难,绝不掉队”。

拓展训练中,我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,使我明白生活中的许多事情不是你做不到,而是你自己退却了,不敢面对。

其实在有些团队项目中,教练也说过在项目中他最关注并不是测试通过不通过的结果,而是在项目进行中大家的团队合作精神。很清楚的感觉到在一些集体项目中教练一直在锻炼我们的团队合作精神,不管各个小队做的再怎么好,也只是考虑到自己的那一小部分,而没有认识到我们是一个大集体!任何小队都不能脱离这个大的集体,一切要以大集体的利益出发!通过这种团队项目的培训,我很清楚的认识到在以后的工作中经常需要注意和大家的沟通交流,共同完成项目,摒弃那种个人英雄主义的作风!在训练中,我们取得好成绩,得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目,我们手牵手,心连心,充分发挥集体的智慧,使我们真切体会到团队工作的特点。“不管我们努力的目标是什么,一个人的力量是有限的,要想更好地发挥个人水平,有更全面的发展空间,缺少不了的是集体的沟通和帮助,这就是为什么一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。“这一切的一切都促进我们个人融入团队,培养我们形成归属感与团队意识;考验了团队领导的能力和队员之间相互沟通,配合能力;冲破了个人的心理极限,锻炼了个人的体能以及顽强的意志力,使我们在今后的工作中,受益非浅。

两天的拓展培训从中得到了很多启发,但是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。

2014.05.06。

医院拓展心得体会大全(20篇)篇十一

近年来,随着医疗科技的发展和人们健康意识的提高,医院业务不断拓展,以满足人民多样化的医疗需求。任何一家医院的发展都需要不断摸索和总结经验,以适应市场的需求。本文从五个方面总结了我个人的医院拓展心得体会。

一、服务意识的提升。

拓展医院业务首先需要提升服务意识。医院应该始终以患者为中心,提高服务质量,构建完备的医疗服务体系,在诊断、治疗和康复环节中,充分发挥人性化服务的优势,不断提升病人和家属的就医满意度,以赢得他们的信任和支持。如此一来便能提高全院职工的职业素质,增强整个医院的凝聚力和向心力,从而创造更好的组织效益和社会效益。

二、医疗科技的升级。

医疗科技升级是医院拓展的重要能力。医院应加强科技创新,加大医疗器械、设备、软件等的更新换代力度,招聘或培养优秀的科研团队,提倡科研成果的转化落地,充分发挥科技对医疗服务的支撑作用。此外,医院应该积极开展医学教育和培训工作,协助医护人员不断更新专业知识和技能,为提供更好的医学服务打下坚实的基础。

三、品牌建设的重视。

品牌建设是医院拓展的“凭证”。医院应该将品牌建设作为战略目标,注重医院的形象塑造和口碑传播,不断提高知名度、美誉度和吸引力。品牌建设可以采取多种方式,比如发布正面的新闻报道,积极参与公益活动,建立意见反馈渠道,提升社会形象等。这些措施可以帮助医院树立良好的品牌形象,增加患者的信任和粘度,同时也能赢得政府和社会各界的肯定和支持。

四、人才队伍的建设。

人才队伍是医院拓展的重要支撑。医院应该注重人员培养、激励和管理,提高员工的归属感、荣誉感,充分调动员工工作热情和创造力,在拓展业务的过程中赢得主动权。同时,医院还要注重绩效考核,建立激励机制,通过建立全方位、多维度的评价体系,激发医务人员的积极性和创造力,促进医院全面发展。

五、深化改革和创新。

改革和创新是医院拓展的必要手段。医院应该积极推进“三医联动”,探索新型医疗服务方式、机制和模式。例如建立家庭医生制度,开展远程医疗服务等等。此外,医院还要加强管理和治理,建立科学的内部管理制度,深化全院的管理和服务革命,形成良好的工作氛围和管理能力,全面推动医院的发展。

总结一下,医院拓展需要全面、系统的策略布局,具体包括:服务意识的提升、医疗科技的升级、品牌建设的重视、人才队伍的建设和深化改革和创新。以上措施都是相互依赖和作用的,医院领导要系统统筹、因时制宜地进行布局和实施,不断提升医院的整体水平和核心竞争力。

医院拓展心得体会大全(20篇)篇十二

踏着四月的春风,我们聊城市中心医院新进员工两百多人来到了聊城大学拓展基地,开始了为期两天的拓展训练。这也是我第一次参加这种培训活动。首先是着装得整齐,口号的统一、13个小组的成立,使人油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。学员加深彼此间的了解,缩短了相互的距离,当看着一个个从未尝试过的跨越高墙项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难,绝不掉队”。

拓展训练中,我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,使我明白生活中的许多事情不是你做不到,而是你自己退却了,不敢面对。

其实在有些团队项目中,教练也说过在项目中他最关注并不是测试通过不通过的结果,而是在项目进行中大家的团队合作精神。很清楚的感觉到在一些集体项目中教练一直在锻炼我们的团队合作精神,不管各个小队做的再怎么好,也只是考虑到自己的那一小部分,而没有认识到我们是一个大集体!任何小队都不能脱离这个大的集体,一切要以大集体的利益出发!通过这种团队项目的培训,我很清楚的认识到在以后的工作中经常需要注意和大家的沟通交流,共同完成项目,摒弃那种个人英雄主义的作风! 在训练中,我们取得好成绩,得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目,我们手牵手,心连心,充分发挥集体的智慧,使我们真切体会到团队工作的特点。“不管我们努力的目标是什么,一个人的力量是有限的,要想更好地发挥个人水平,有更全面的发展空间,缺少不了的是集体的沟通和帮助,这就是为什么一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。“这一切的一切都促进我们个人融入团队,培养我们形成归属感与团队意识;考验了团队领导的能力和队员之间相互沟通,配合能力;冲破了个人的心理极限,锻炼了个人的体能以及顽强的意志力,使我们在今后的工作中,受益非浅。

两天的拓展培训从中得到了很多启发,但是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。

2015.05.06

4月28号,是我值得深刻铭记的日子,因为今天是我第一次参加单位组织的拓展训练,虽然只有短短一天的时间,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们在哪个科室、什么职位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸,我相信,在我们这个大家庭中,不论我们接下来会面临怎样的困难,我们妇保院职工都能够手牵着手共同去克服,因为我坚信:团结就是力量!

在这个过程中,我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就是难出成就,相反,当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。 这次拓展训练的全程中,所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己,注重了细节,一丝不苟、自动自发、拒绝借口,才顺利地完成了任务。

通过这次拓展训练,我体会到以后的工作中我要从以下两个方面加以改进:一是调整心态,焕发激情。作为一名医务工作者我们的心理素质的表现将直接影响病人及其家属的情绪产生影响。如果做到既不急噪,又和蔼可亲,就会营造一种和谐的工作氛围,使人心情舒畅。否则,将会使他人感到烦躁和压抑,使病人失去信心。二是学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中,我们需要多与病人及其家属沟通和理解,也需要相互配合和协调,只有形成力量的整合才能完成救治病人。在工作中,我们同事之间面对各种问题与事情时,若能及时沟通,减少隔阂,减少矛盾,多些理解,多些支持,就会避免诸多不必要的麻烦。总之,这次拓展训练使我认识到,人只有锐意进取,与时俱进,并把自己的一切与团队融入在一起,以贡献自己,展现团队精神风貌,凝聚团队力量,才能使我们妇幼保健院这个团体大步迈向前,走向美好的明天。

仇平平

2015年5月2号

为期一天的大乳山拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是团队合作精神的完美体现.经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多。

在这个过程中,我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就是难出成就,相反,当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。 这次拓展训练的全程中,所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己,注重了细节,一丝不苟、自动自发、拒绝借口,才顺利地完成了任务。

人是生活在团队里的,所谓的人多力量大,也不一定人多就一定好,还必须要有一个好的领导者,领导者要管理好一个团队也不容易.一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解.团队之间要懂得相互合作,怎么做才最有效. 就像一个企业里,领导者要懂得哪些是领导该做的,哪些是中层该做的,哪些是基层该做的,不要基层该做的事你中高层领导来做?.在做任何事之前都要先考虑商讨一下,总结出一套最佳方案和几个备选方案,这样才不会在项目的进行中延误太多的时间. 由此,拓展到一个组织,整个社会,它不仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功,才能达到1+1大于2的结果。

一个人无论做什么事,往往能力不是最终的决定因素,更重要的是你是否具有强烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友.如果这些你都具备了,相信你做什么事都会是成功多于失败,口味大于抱怨. 当我们面临困难和压力的时候,我们最大的敌人不是前方的艰难险阻,而是我们自己,我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时,都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说,一开始看到这个项目时难免有些心慌,有所畏惧,毕竟是第一次接触嘛.但后来看到那么多的同事,都带着微笑的完成了任务,我也对自己充满了必胜的信心,战胜了自己的心魔就什么不用怕了.后来上去了,感觉一切也都很顺利,也没有当初想像的那么可怕,好想再多要几次这样的机会! 其实我们每个人都是很聪明的,在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来,能不能超越自我,战胜困难,实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对,能否开发出那些一直潜伏在我们身上,而我们自己却从未真正了解的力量。

我很感谢单位组织这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的妇幼保健院团体而感到荣幸,我相信,在我们这个大家庭中,不论我们接下来会面临怎样的困难,我们都能够手牵着手共同去克服,因为我坚信:团结就是力量!

6月11日至13日,我参加了由医院组织的户外拓展训练,地点在巴南区樵坪山。回顾在这次训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。

拓展训练由三部分组成,一是军训,二是以团结,沟通,信任,互助为主题的研讨课。三是协同合作类游戏项目。军训是破冰项目,主要是磨炼我们个人的意志品质,培养我们的集体荣誉感,让我们这个集体从生疏逐渐走向熟悉,慢慢变的默契。研讨课主要是教会我们如何同他人沟通交流,如何和朋友同事团结协作。而游戏项目则是要求团队成员通过团结协作,共同完成整个游戏项目。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验,并取得了团队第一名的成绩。

然而整个拓展训练最感动人的项目莫过于最后的游戏“飞夺泸定桥”。 “飞夺泸定桥”是模拟当年红军"飞夺泸定桥"的情景,在游戏中18人扮演桥墩,其他组成“红军”,“红军”要踩着由队友手臂扮演的桥墩通过整个人桥,整个队伍通过就获得胜利。在游戏中,我们大家相互帮助,相互鼓励,经过大家的共同努力,我们以最快的速度顺利完成了任务。在成功的一刹那,我感动的眼泪差点掉了下来,但是最终的喜悦战胜了感动,让这一瞬间的感动埋藏到了心里,我为自己的成功,集体的成功而感到骄傲和自豪!

一个团队产生共同的行动方向和行动力,这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者,决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案,这就需要一个领导出来,对大家的方案做决策,以确认最好的解决方案。如若不然,大家在争吵中浪费时间,在各自为政中浪费精力,到最后,可能团队目标没有完成,还是乱成一团。

作为团队的一员,我们首先必须有责任心,明确每个人的责任,明确领导者的责任,明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心,无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取,通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮助,一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。

在现实社会中,在工作中,我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作,不管是科室内部,还是科室之间,只有精诚团结,每一个人把自己的全部身心交给自己的团队,才会创造1+12的可能,我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。

医院拓展心得体会大全(20篇)篇十三

拓展训练是一种体验式学习的方式,通过设计富有挑战性的任务,让参与者解决问题、应对困难、团队合作,以达到成长和学习的目的。这种学习方式尤其适合在医疗行业中进行,帮助医护人员提升解决问题的能力,增强团队协作,提高团队凝聚力。

我曾参加过一次医院组织的拓展训练活动。活动的设计以“安全回归”为主题,让我们在体验中深刻理解到医疗工作的不易,也感受到了医护人员角色的重要。在各种模拟的情景中,我们通过团队协作,逐一克服了困难。每当顺利完成任务,我都能感受到自己和队友们的关系更近了,团队凝聚力在这个过程中得到了极大的提升。

在这次拓展训练中,我最大的收获来自于团队协作。我意识到,在医疗工作中,团队协作的重要性不容忽视。每个人都有自己的专长,只有大家齐心协力,才能更好地解决问题。此外,我也从活动中体验到了自我成长的力量。在面对挑战时,我学会了如何调整心态,如何处理压力,也更加了解了自己的优点和不足。

总的来说,这次拓展训练给我带来了很多收获。我深刻体验到了团队协作的力量,也更加明白了在医疗工作中,如何更好地发挥自己的专长,与团队一起解决问题的重要性。同时,这次经历也让我明白,只要有决心,就能克服任何困难。在未来的工作中,我将继续努力,以更好的心态和更高的效率,为患者提供更好的医疗服务。

医院拓展心得体会大全(20篇)篇十四

医院作为服务于社会的特殊机构,承担着重要的保障人民健康的职责。随着医疗技术的不断进步和医疗服务的不断完善,医院拓展日益成为医院改革和发展的重要手段。在这个过程中,医院需要通过科学的策略和方法,有序地推进自身能力的提升和持续发展。本文将探讨医院拓展的心得体会,帮助医院更好地在竞争激烈的市场中获得优势。

二段:策略指导。

在医院拓展过程中,策略是关键的。首先,医院要认真分析市场需求,合理定位医院的服务内容。其次,要实现定位的策略,选择符合医院优势和潜力的适当的拓展方向。最后,制定明确的、可行的和全面的拓展计划,以保证拓展的顺利实施。医院还应根据拓展计划加强人员的培训和发展,为新业务和新模式提供支持。

三段:资源整合。

医院拓展过程中必须利用现有资源和整合外部资源。医院需要通过优化医疗流程、加强技术创新和质量管理、完善基础设施等方面来提高医疗服务水平。同时,建立良好的医患关系和集中或分散、大小适宜的医疗网络都是资源整合的重要环节。通过资源整合,确保医院在拓展过程中保持优势和提升。

四段:流程规范。

流程规范是医院拓展的重要保障。流程规范是指有迹可循的流程和规范化的工作流程,对于提高医院服务质量、降低医患纠纷、加强管理、提高效率等方面都起着重要的作用。医院要制定流程规范,明确岗位职责和操作说明,建立健全的管理机制,实现规范管理。

五段:创新发展。

创新发展是医院拓展的永恒主题。医院需要把握医学发展现状和目前的发展趋势,不断转向科技、信息、技术等向前的方向。同时,医院的创新是一个重要的环节。医院要通过创新发展新型医疗模式和业务,形成自己的核心竞争力。只有不断创新和发展,才能保持领先和稳定发展。

结语。

医院拓展是医院为人民做一点贡献的舞台。拓展是一个系统的、综合的过程,如能科学策略指导,合理利用现有资源,规范流程并不断创新,医院一定会在这个竞争激烈的市场中立于不败之地,为人民带来更好的健康服务。

医院拓展心得体会大全(20篇)篇十五

作为一名医疗行业的从业者,在不断实践和积累经验的过程中,对于医院拓展也有了一些心得和体会,下面就分享一下:

第一段:对于医院拓展的初步认识。

医院的拓展不仅仅指新区域的扩张,还涉及到医院服务种类、技术水平、医院文化等多个方面。不管是地域扩展还是技术领域的提高,都需要团队的共同努力和机遇的合理把握。

第二段:寻找合适的发展机会。

在医院拓展的路上,需要找到适合自己的发展机会,而不是盲目进行大规模拓张。对市场和患者群体的分析十分关键,将医院服务定位到适合的人群上去,才能实现更高效的发展。

第三段:加强团队意识与协作。

医院的发展需要多方的支持和合作,因此,医院必须建立起团队意识和合作精神,让医生、护士、管理人员等各种人才共同努力,汇聚各种智慧和力量,实现医院的整体优化和快速发展。

第四段:打造良好的医院文化。

医院文化是医院的“灵魂”,在医院拓展的过程中,需要对医院文化进行深入的探究,识别并保持医院独特的特色,不断完善和发展。同时,加强内部沟通和交流,营造良好的工作氛围,让医院成为一个舒适的工作场所。

第五段:关注患者需求,提升服务质量。

在医院拓展的过程中,患者需求和服务质量一直是需要关注的重点问题。除了提升医疗技术和设备水平外,还需要加强医护人员素质的培养,让患者能够感受到温暖与关爱,让患者的健康得到完美保障。

总体而言,医院拓展需要长期的调整和发展,特别是在医疗行业的高速发展背景下,需要医院有长远的规划和耐心的执行。只有用更专业的服务去照顾患者的身体和心理,让医院成为健康和幸福社会的重要组成部分,才能实现医院与患者双赢的局面。

医院拓展心得体会大全(20篇)篇十六

在xx中医院的学习已经有2天了,通过短短的学习,在很大程度上开拓了我的眼界,认清了我们与上级医院存在的差距,收获颇多,及时将学习心得写下来,以便在日后的工作中不断改进。

上班第一天,我就感受到了泸医附属中医医院严谨的工作作风和务实的工作态度,这与我们单位少数部门散漫的工作状态形成了鲜明的对比,尤其是办公室马主任在工作中对细节的关注深深感染了我,同样作为办公室主任,我有时候对自己要求不是很严格,对细节重视不够,今后,我将首先严格要求自己,以身作则,带领大家一起为单位的跨越式发展努力奋斗!

看过了泸医附属中医院的发展历史深有感触,附属中医院在90年代的状况与我院现状基本相似,他们在历届领导的带领下,经过几代职工的不懈努力,终于发展为了一所集医疗、教学、科研、预防保健于一体的具有中西医结合特色的综合性教学医院。为满足当地甚至是整个西南片区群众的就医需求作出了巨大的贡献。作为泸县中医医院,我院地理位置位于泸县云锦镇,周边经济欠发达,医院现阶段医疗资源紧缺,包括病房设置、人力资源、业务范围等,均不能满足当地群众的就医需求,导致当地多数群众就医要到相对较远的市区,增加了他们的看病资本,从而也进一步导致了群众看病难和看病贵。随着人们群众对卫生服务需求的不断增加和国家医保政策的不断完善和实施,我院生存和发展空间巨大,建设新院部、提高医院技术水平、提升医疗服务品质,成为了我们当前刻不容缓的工作。同时,也让我对医院未来的发展充满信心。

1、进一步完善阅文程序。我院的收文虽然也严格按照程序办理,但是,缺乏办理完毕之后的书面签字确认,这样会造成职责不明确,同时,我将进一步加强对阅文时限的管理(最长期限不得超过7天)和对收文工作的督查。

3、完善本院的中医特色优势建设规划。

4、完善各种学习记录。每次学习培训记录内容应包括:签到册、图片资料(照片)、讲座内容,平时要有定期督促检查、考核成绩(体现在绩效考核中)等。

5、对工作成效不明显的项目应加大考核机制,比如医院重点专科的建设一直滞后,接下来将加大项目的考核力度,奖惩过硬,绝不松懈。

6、完善本院的各类规章制度和岗位职责。

7、加强职工的培训力度,尤其加强是中层干部的管理类学习培训,为医院推进院科两级管理提供有力的保障,力争请附属中医院相关领导或职能科室到本院进行2次以上管理类讲座。

1、人事科(2—3天):人力资源管理(包括人事聘用、招聘、考核程序、管理等)。

2、党政办公室(1—2天):学习医院形象宣传的具体内容,包括形象片的制作、宣传册内容的重点对象等。

3、宣传科(2—3天):医院日常宣传工作及大型活动的宣传内容。

4、质控办公室(1—2天):了解贵院各项考核指标内容。

医院拓展心得体会大全(20篇)篇十七

拓展训练是短暂的,但是拓展训练给予我的启发和经验却是永恒的。在这里我不想去把拓展训练的内容一一陈述,因为每一位参加拓展训练的人都会有自己的感受和经历,而且也肯定会有更深刻的理解和领悟。在这里我只想说,通过拓展训练,我更加深刻地认识到了团队的力量和协作的重要性。

首先,拓展训练让我明白了团队的重要性。一个团队就是一个集体,只有团队成员相互信任、相互支持,才能完成共同的任务和目标。在训练中,我们不再是独立的个体,而是团队的成员,我们需要为团队的利益而努力,为团队的目标而奋斗。在这个过程中,我更加深刻地认识到了团队的力量,也更加珍惜团队中每一个人的付出和贡献。

其次,拓展训练让我明白了协作的重要性。在训练中,我们不再是单打独斗的个体,而是需要相互协作,才能完成任务和达到目标。在这个过程中,我深刻地感受到了协作的重要性。只有相互协作,才能更好地发挥各自的优势和特长,才能更好地克服困难和挑战。在这个过程中,我也更加深刻地认识到了自己的不足和局限性,更加珍惜团队中每一个人的能力和优势。

最后,拓展训练让我更加深刻地认识到了自己的潜力和能力。在训练中,我深刻地感受到了自己的潜力和能力,也更加清晰地认识到了自己的优势和劣势。在这个过程中,我更加明确了自己的职业发展方向和目标,也更加清晰地认识到了自己的职业规划和计划。

总之,拓展训练给予我的启发和经验是永恒的。在未来的工作和生活中,我将更加努力地发挥自己的优势和特长,更加珍惜团队中每一个人的能力和优势,更加努力地做好自己的工作,为团队的发展和进步做出更大的贡献。

医院拓展心得体会大全(20篇)篇十八

踏着四月的春风,我们聊城市中心医院新进员工两百多人来到了聊城大学拓展基地,开始了为期两天的拓展训练。这也是我第一次参加这种培训活动。首先是着装得整齐,口号的统一、13个小组的成立,使人油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。学员加深彼此间的了解,缩短了相互的距离,当看着一个个从未尝试过的跨越高墙项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难,绝不掉队”。

拓展训练中,我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,使我明白生活中的许多事情不是你做不到,而是你自己退却了,不敢面对。

其实在有些团队项目中,教练也说过在项目中他最关注并不是测试通过不通过的结果,而是在项目进行中大家的团队合作精神。很清楚的感觉到在一些集体项目中教练一直在锻炼我们的团队合作精神,不管各个小队做的再怎么好,也只是考虑到自己的那一小部分,而没有认识到我们是一个大集体!任何小队都不能脱离这个大的集体,一切要以大集体的利益出发!通过这种团队项目的培训,我很清楚的认识到在以后的工作中经常需要注意和大家的沟通交流,共同完成项目,摒弃那种个人英雄主义的作风! 在训练中,我们取得好成绩,得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目,我们手牵手,心连心,充分发挥集体的智慧,使我们真切体会到团队工作的特点。

“不管我们努力的目标是什么,一个人的力量是有限的,要想更好地发挥个人水平,有更全面的发展空间,缺少不了的是集体的沟通和帮助,这就是为什么一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。“这一切的一切都促进我们个人融入团队,培养我们形成归属感与团队意识;考验了团队领导的能力和队员之间相互沟通,配合能力;冲破了个人的心理极限,锻炼了个人的体能以及顽强的意志力,使我们在今后的工作中,受益非浅。

两天的拓展培训从中得到了很多启发,但是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。

我的拓展训练心得体会 为期一天的大da乳ru山shan拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是团队合作精神的完美体现.经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多。

在这个过程中,我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分体现了挑战自我,熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就是难出成就,相反,当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心,同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。 这次拓展训练的全程中,所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己,注重了细节,一丝不苟、自动自发、拒绝借口,才顺利地完成了任务。

人是生活在团队里的,所谓的.人多力量大,也不一定人多就一定好,还必须要有一个好的领导者,领导者要管理好一个团队也不容易.一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排,领导的安排有对也有错,先不管他对或错,首先要懂得倾听,听完了再来发表你的见解.团队之间要懂得相互合作,怎么做才最有效. 就像一个企业里,领导者要懂得哪些是领导该做的,哪些是中层该做的,哪些是基层该做的,不要基层该做的事你中高层领导来做?.在做任何事之前都要先考虑商讨一下,总结出一套最佳方案和几个备选方案,这样才不会在项目的进行中延误太多的时间. 由此,拓展到一个组织,整个社会,它不仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功,才能达到1+1大于2的结果。

一个人无论做什么事,往往能力不是最终的决定因素,更重要的是你是否具有强烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友.如果这些你都具备了,相信你做什么事都会是成功多于失败,口味大于抱怨. 当我们面临困难和压力的时候,我们最大的敌人不是前方的艰难险阻,而是我们自己,我们最难战胜的敌人就是我们自己。

所以我们在做任何事情时,都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说,一开始看到这个项目时难免有些心慌,有所畏惧,毕竟是第一次接触嘛.但后来看到那么多的同事,都带着微笑的完成了任务,我也对自己充满了必胜的信心,战胜了自己的心魔就什么不用怕了.后来上去了,感觉一切也都很顺利,也没有当初想像的那么可怕,好想再多要几次这样的机会! 其实我们每个人都是很聪明的,在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来,能不能超越自我,战胜困难,实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对,能否开发出那些一直潜伏在我们身上,而我们自己却从未真正了解的力量。

我很感谢单位组织这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的妇幼保健院团体而感到荣幸,我相信,在我们这个大家庭中,不论我们接下来会面临怎样的困难,我们都能够手牵着手共同去克服,因为我坚信:团结就是力量!

医院拓展心得体会大全(20篇)篇十九

拓展训练是提高团队协作能力和个人能力的有效培训方式。这次拓展训练是在我们医院进行的一次团队建设活动,旨在提高团队协作能力和个人能力。在这次拓展训练中,我深刻地体会到了团队协作和沟通的重要性。

在拓展训练开始之前,我们医院的领导和培训师对我们进行了详细的介绍。他们告诉我们拓展训练的目的、训练内容以及训练需要注意的事项。在介绍过程中,我感到非常兴奋和充满期待。

在拓展训练中,我们进行了多个项目,其中最让我印象深刻的是“过电网”项目。在这个项目中,我们需要团队协作,共同完成任务。我们分成几个小组,每个小组都要通过一根挂满网的绳索,而这个绳索是连接两个网洞的。每个小组需要在规定的时间内完成任务,否则将被淘汰。在这个项目中,我们互相帮助、互相鼓励,最终成功地完成了任务。

在拓展训练结束后,我深刻地感受到了团队协作和沟通的重要性。在项目中,我们需要互相配合、互相协作,才能完成任务。而在日常工作中,也需要我们不断地沟通和协作,才能更好地完成工作任务。同时,我也明白了在团队中要尊重他人、信任他人,才能更好地与他人协作。

通过这次拓展训练,我不仅提高了团队协作能力,还提高了个人能力。在未来的工作中,我会更加注重团队协作和沟通,不断提高自己的能力,为医院的发展贡献自己的力量。

总之,这次拓展训练让我受益匪浅,我会将所学的知识和技能应用到日常工作中,不断提高自己的能力和素质,为医院的发展做出更大的贡献。

医院拓展心得体会大全(20篇)篇二十

医院时常都会搞些拓展的训练,每次的拓展训练都有不一样的。

来院工作的第一个晴朗周末,我们参加了医院组织安排的户外拓展训练。

到达目的地做了几个小游戏,大家很快被教练的热情感染,做的每件事看似简单,却都有不那么简单的含义。帮助队友放松身体,教会我们关心同伴换位思考,拍手练习,是训练我们的注意力。团队合作的精神更是贯穿始终。

印象最深刻的是跨越断桥的项目,看同伴在高空跨越,又是担心又是紧张。“不可怕”“向前看”这句听了好多遍的话,等自己穿好装备站上断桥,消失得无影无踪。“不可能”三个字却清清楚楚地重复,完全忘记背上还挂着安全绳,只是不断幻想跌落的情景,队友的加油声那么遥远,三秒倒计时已不知道是第几遍。还是必须完成啊,这么想着,转过神来竟已经跨脚站在对面。

晕晕乎乎回到地面,慢慢想。原来有些事,一开始对自己说不可能,就真的做不到了。害怕是本能,退缩是自我保护,但是想变成更好的样子,不能总是纵容自己被本能操纵,选最简单的那条路,因为简单也最无味,打败懒惰的、软弱的自己,走走看那条不那么容易的路。或许会有惊喜,如果没有也把自己磨砺得更加坚强。

感谢院领导组织的这次活动,拓展训练带给我很多感动,也有很大的启发。我想永远记得当天的感动、勇气,扬帆起航,把学到的运用在工作岗位上,为医院发展贡献力量。

医院这次拓展训练让我认识到了团队的重要性,认识到了团队协作对于事物的成功予否所起的作用,随着这次训练项目的一项一项开展,我的团队协作意识在我脑海中的印象也越来越深刻,同时也感受到了队友、同事的重要性。

看着横于8米多高空的断桥,我们大部分队友都被那8米的高度、一米多的断端所震慑,一股恐怖的气氛正在慢慢的生成,但是随着教练对我们大家的讲解,这种恐惧的心理也随之慢慢的消失,做为队友们的第一保护,我感到了肩上的责任重大。队友们把安全交在我的手上,我就一定不能辜负他们,虽然阳光很刺眼,虽然天气很闷热。看着队友们一个一个从恐惧到自信地迈开成功的步伐跨过那中断的高空桥,我欣然的笑了,这就是自信的力量!这就是团队的力量!

高空断桥的训练让我体验到成功予否实际起决定性作用的是对自我的挑战,只有战胜自我,不断的挑战新的困难,我们才能迈开脚步,走向胜利的彼岸。与此同时,队友、同事的支持、帮助、鼓励也是我们战胜恐惧、克服困难的巨大助力。

传送乒乓球的项目真真正正的让我们感觉到队友的作用,团队协作是多么的重要,任何一环出现错误都会导致失败,看着队友们为那两个小小的乒乓球滚动而相互探讨、相互帮助的时候,我又笑了,这才是我们医务工作者的风范,试想一下,我们对一个小小的乒乓球都能做到很好,那么我们对于患者、对于患者家属就一定能做得更好!

有轨电车的项目就更加的让我体验到协作的重要性,没有协作不成方圆啊!无论任何一个人都是很重要的一个参与者,在我们工作中也是同样的道理,每个医务工作者都是很重要的,缺了任何一个环节,都会对患者及患者家属的利益造成损害。

历史在迈进,社会在进步,各行各业分工越来越细,要想在经济建设这场大比武中脱颖而出,就必须要求我们团队意识的不断的提高。做为一名医务工作者,我更加的感觉到我们肩上责任的重大,更加的感觉到团队协作对于我们医疗卫生行业的重要性。从病人就医开始,到病人康复为止,这其中是一环扣一环,环环相连,缺一不可,只有整体的团队效率、能力提高了,才能使得我们的工作做到最好,才能是病人的利益、实惠得到最大。

所以,协作能力是当今社会对我们每个医务工作者的一种要求,只有相互协作才能更好的构建和谐。同时,团队协作能力的提高,才能使我们胜任社会赋予我们医务工作者的责任,才能使得我们在当今社会这个生活节奏逐渐加快的环境下更具有竞争力,使得我们在全民经济建设的大环境下立于不败之地。

7月20号、21号是我终生难忘的日子,我们医院去江夏区国家训练基地进行了一次别开生面的拓展训练。培训能通过户外拓展这独特的培训方式打造一支更为威信、团结、高效、有创造力和战斗力的优秀团队。把训练项目于现实生活气氛融合,使队员去体验中提高自己,体会到个人、团队、企业共同成长的关系。

本次拓展训练项目主要有“穿越电网”、“信任背摔”、“夜行”、“坚持”等训练项目。拓展训练所给予我的启发是一笔永久的精神财富,让我们自己从中去体会,去感悟。

回想当天的穿越电网,游戏的环境很简单,就是在两棵树之间用绳子结起的网,有大小形状都不相同的十一个洞口,假想为有高压的网丝,队员要互相配合在不碰触到网的情况下全部穿过去,穿过去的洞口不能再过人,要持续过三个人开了网接到任务后,大家经过讨论,认为有两个洞口实在太小,权衡再三,认为实在完成不了,只有“牺牲”二个人,来保全大家通过,游戏开始大家都很投入,队长和队员充分发挥人家的智慧,广纳建议,共同协作,被每个人或抬着或抱着安全送过网洞,,没想到所有的独院都顺利的穿过了“电网”,大家都欢呼雀跃,兴奋不已,连教练也说我们表现的相当出色。在整个游戏中最重要的就是团队合作,无论多么好的洞口,一个人是不能保障能过的,而我们很难过的洞,在大家的合作下也都顺利通过了,可见团队作用是很大的。一些看似无法做到的事情,在合作好的队伍都是可以完成的,这个道理让我在这个游戏中认识更深入了。

还有一个让我记忆颇深的就是晚上的“夜行”了。全体的队友脱去鞋袜,男队友站在女队友一侧,只要戴上眼罩的人就是盲人,需要其他人扶着完成,而教练拍到的就是伤员,并且也蒙上眼罩,途中是不允许说话,而我当天恰好就是伤员,随着教练的一声开始,,我旁边的男队友就背着我出发了,,一路上我什么都看不见,只能用耳朵用心去体会周围发生的一切,路途中碰到障碍物时,我的队友都会示意我低下头,避免我被撞倒,不知过了多久,背着我的队友越来越吃力,只觉得我的人直往下掉,而我到后来也无力抓住他,只拼命去抓他的衣服,直到汗水浸湿了他的衣服,他那沉重的喘息声忘我耳朵里灌,我感觉这条路是那样的漫长,好像永远走不到尽头似的,我好想自己能瘦几斤就好了,或者跳下来自己去走,从来没像此刻如此的需要一双手,一个肩膀……终于我们回到了目的地,当他把我放下后,耳边传来在路上感谢那些温暖过我的人这首歌时,我的泪水悄然滑落,今晚的夜行项目就好比人生曲折而漫长的路,当我们遇到困难时,是那双双手牵着我挺了过来,给我鼓励给我力量,那么我们都要怀着一颗感恩的心回报养育了我们的父母培养我们的领导,帮助过我的朋友。

两天一夜的时间很快就过去了,虽然流了很多汗也流了很多泪,但我却从中学到了很多。我觉得这次活动非常有意义,也带给了我很多震撼,我想只要在困难面前不退缩,没有什么办不到的,在今后的工作和生活中,我要不断完善提高自我,以更积极的工作状态,在投身到生活中,让我们的集体更团结、更坚强!

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