教学工作计划是教师与学生和家长之间沟通和交流的重要依据。在编写教学工作计划时，可以参考其他教师的经验和教学案例，融合自己的实际情况进行调整。
2023年翻山越岭体育游戏教案反思（案例16篇）篇一
1、练习立定跳过35～70厘米的障碍，掌握动作要领。
2、不怕困难，愿意跳过不同宽度的障碍物，以增强腿部力量。
3、积极参与活动，尝试结伴练习基本动作，体验到愉快的情绪。
4、了解多运动对身体有好处。
5、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
2023年翻山越岭体育游戏教案反思（案例16篇）篇二
1、玩民间游戏“我们都是木头人”。
幼儿集体念儿歌，扮演木头人，“山山山，山上有个木头人，木头人，不准说话不准动”。要求幼儿念完儿歌后做一个造型动作，在规定时间内不准动。
2、师幼共同玩游戏“魔法师”。
（1）教师手持“魔棍”，口念“变变变，变变变，变成长鼻子大象”，幼儿扮的“木头人”马上“变成大象”，模仿大象行走。“魔法师”巡视，变得不像的用“魔棍”一指，这个幼儿便停止动作，还原成“木头人”。游戏中“魔法师”不断发出“变成小马”“变成小兔”等指令，“木头人”按指令模仿各种动物的动作，听到“魔法师”吹口哨，“木头人”就要停止动作。
（2）“魔法师”组织“木头人”玩跳数字游戏。引导“木头人”按照1-10的顺序跳。如跳错，“魔法师”就把他“定”在原地不动。
（3）“木头人”跳舞。播放节奏明快的音乐，“木头人”随音乐起舞，“魔法师挥动魔棍”，音乐停止，木头人摆好造型不动。
（4）随着音乐，魔法师送“木头人”回家。
2023年翻山越岭体育游戏教案反思（案例16篇）篇三
本节课以游戏化贯穿始终。我们先利用方垫玩开汽车的游戏，激发幼儿兴趣，再引导幼儿进行一物多玩，一方面让幼儿进行热身，另一方面为进行立定跳远活动作好准备。然后在此基础上，通过游戏“小青蛙跳田埂”和“小青蛙捉害虫”两个情节，重点引导幼儿练习立定跳远的动作要领，最后用垫子当荷叶进行放松活动。这样的安排不仅能通过游戏达到教学目标，而且能把方垫的一物多玩渗透在活动的始终，充分发挥材料的作用。层层推进地完成目标1和2，帮助幼儿掌握动作要领，克服动作难点。从教师的示范到幼儿集体练习跳一个方垫（便于教师观察幼儿是否能按动作要领练习），再到幼儿两两结伴，将垫子拼起来散点练习（分散练习的方法使幼儿的练习密度加大，有利于幼儿掌握新动作），再到练习跳多个方垫（加大运动量），到最后跳几个不同难度的方垫（有的加宽了，有的加高了），充分满足了不同层次幼儿的发展需求。在本次活动中，我们采用了“分散、集中、再分散、再集中”这种交替循环的形式组织教学，不仅使教学气氛活跃，而且使幼儿的练习机会增加，活动密度加大，达到了很好的教学效果。
2023年翻山越岭体育游戏教案反思（案例16篇）篇四
参加者剪刀包袱锤选出输的那一位作为抓没能做到木头人的人，剩余的幼儿中由两人念儿歌"1、2、3，木头人"，儿歌念完后，立刻静止不动，不说不笑地对视，谁先忍不住动或笑了，被抓人者抓住就算输。然后由被抓到的那个人继续抓。游戏反复进行。
2023年翻山越岭体育游戏教案反思（案例16篇）篇五
整个活动流程下来，其实还有很多值得自己思考和反思的地方。有的幼儿在玩木头人的时候，坚持没几秒，就开始动来动去，觉得很好玩。我就有些着急，提醒乱动的幼儿，木头人是不能动的哦。但是，时间稍长，更多的幼儿也坚持不住，开始微微动起来。在活动到这种过程中，我及时分析自己的教育行为，对遵守规则、表现良好的幼儿给予关注和表扬。在再玩“木头人”这个游戏的时候，我就注重欣赏和关注孩子的造型，夸赞好的造型，来肯定孩子。几个调皮的孩子慢慢地能够控制住自己的行动，不再因为得不到关注而表现出混乱。
2023年翻山越岭体育游戏教案反思（案例16篇）篇六
跳跃是幼儿发展的基动作，提高跳跃的动作水平和能力是发展大班幼儿基本动作的一个重要的基本内容。跳山羊一直以来都是幼儿比较喜欢而又具有一定难度和挑战性的体育运动，通过有目的地进行跳山羊的教学和练习，不仅可以增加幼儿上肢、下肢肌肉的力量，提高全身动作的协调性，而且还可以培养幼儿果断、勇敢、不怕困难的意志品德。
1.学习支撑分腿腾跃山羊跳的技能，增强上下肢的力量。
2.在活动中，能动作协调的进行山羊跳的练习，并能勇于尝试更高的高度。
3.体验山羊跳带来的欢乐，通过竞赛游戏体验成功的喜悦感。
4.发展身体协调性。
5.幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
助跑双手支撑跳过一定高度的障碍物。
1.小方凳若干矮方凳2张。
2.“灵芝草”若干，高山背景图两幅。
3.音乐《火车开了来了》《大家一起喜羊羊》《左手右手》，电话铃声。
一、准备部分。
1.出场。
师：今天的天气真好，我们一起开着小火车一起去旅行吧。(幼儿手上拿着一张小方凳当做火车的方向盘，听着音乐一起出场。)。
2.热身运动。
师：我们的火车开到了喜羊羊住的青青草原，这里的景色真美，我们一起玩游戏吧。
老师带领幼儿听着欢快的音乐《大家一起喜洋洋》，练习跑，里用小方凳从高度跳下，分腿跳过小方凳，为接下来的跳山羊做准备。
二、基本部分。
1.情节引入主题。
师：小朋友们表现得真棒!
此时，电话铃声响起，老师接电话，电话的另一边响了村长的声音：“懒羊羊因为吃了有毒的蘑菇中毒了，只有采到灵芝草才能救它。”
师：小朋友，你们愿意帮助懒羊羊吗?
幼：愿意。
师：要救懒羊羊，我们要翻山越岭到山顶上才能采到灵芝草，我们现在一起来练本领吧。
2.幼儿探索。
师：前面的高高矮矮的凳子就像一座座小山和大山，我们怎样才能通过它呢?(出示两张高，两张矮的的方凳，让幼儿自由探索通过的方法，老师在一旁保护。)。
3.教师示范。
师：小朋友们都很棒，能开动脑筋想出了很多办法通过高高矮矮的山，但是当你们遇到更高的山的时候，老师有一个更好的动作可以帮助你们通过，这个动作就是“山羊跳”。看老师示范讲解山羊跳的动作要领：有节奏的助跑，双手主动前伸撑在凳子的前半部分，双脚要充分打开绷直，迅速顶肩推手(推手和分腿同步进行)，两腿并拢前脚掌先着地屈膝缓冲。
4.幼儿练习。
请个别幼儿模仿，老师强调动作要领，全体幼儿练习跳过一张椅子的高度，组练习：其中一组增加难度，凳子加高到两张，让能力强的.孩子练习,老师在一旁保护。
挑战更高难度，根据本班幼儿的掌握情况以及能力增加到三张凳子或者更多。
师：小朋友们都已经练好了本领，我们一起出发去采灵芝草吧。现在我们来到了山脚下，在我们面前的有两条路，其中一条路上的山比较高，一条路的山比较矮，小朋友们可以自由选择。我们一起出发用最快的速度翻山越岭去采灵芝草，我们比比看哪一组小朋友采到的灵芝草最多。我们一起为自己加加油打打气，加油加油，gogogo!出发!
两条“山路”，分别有不同的难度，让幼儿根据自己的能力自由选择自己想要通过的山路。
第二条山路的凳子排列顺序如下(两张矮凳子顺序排列，一张小凳子，两张重叠的高凳子)。
三、结束部分。
师：小朋友们今天学会了新本领“跳山羊”，翻山越岭采到了很多的灵芝草帮助懒羊羊解毒。当小伙伴遇到困难得多时候，我们要伸出自己的双手，帮助他们渡过难关。现在我们一起坐上我们的友谊列车，把灵芝草送给懒羊羊吧。
老师和小朋友一起听音乐《左手右手》，放松身体，最后开着小火车离开活动场地。
新课程的理念是让每个幼儿都能在原有的基础上得到发展。活动中，我紧紧把握这个理念，使幼儿在积极愉快的气氛中以游戏的形式，让幼儿轻松地认识、理解了学习内容。课上的气氛也是很活跃的，发言也很积极，较好地达到了预期设计的活动目标。
2023年翻山越岭体育游戏教案反思（案例16篇）篇七
我班幼儿对蚂蚁的活动很感兴趣，同时又想要锻炼他们身体的协调性，对于幼儿的乐感也有较好的培养，这是我班的发展方向，因此设计了此次教学活动。
【活动目标】。
1、初步能听信号手膝着地协调地爬行。
2、提高幼儿动作的灵活性和协调性。
3、能够随节奏的变化练习动作，并体验在音乐情景中参与游戏的乐趣。
【教学重点、难点】。
1、锻炼幼儿的协调性和灵活性。
2、让幼儿能很好的伴随节奏做动作。
【活动准备】。
1、场地布置：设置《蚂蚁找豆》的游戏场景;。
2、材料准备：
(1)小鼓一只，红、黄、绿三种颜色的海洋球和塑料筐若干;供幼儿爬行的草地一块;拱型门六个;水上玩具六个。
(2)蚂蚁头饰若干只;。
(3)录音机、音乐磁带若干。
【活动过程】。
1、扮演角色，活动身体。
教师扮演蚂蚁妈妈，幼儿扮演小蚂蚁，一起听音乐活动身体。(教师与幼儿边做边配上好听的儿歌：今天天气真正好，蚂蚁蚂蚁起得早，穿上漂亮花花衣，跟着妈妈做游戏。点点头，转转手;踢踢腿，蹦蹦跳;发现一粒大豆豆，嗨哟嗨哟抬回家。摇摇身体转个圈，我是聪明的好宝宝)。
2、随节奏变换，练习爬行。
幼儿听节奏以多种形式练习爬行：鼓声“咚咚咚”，蚂蚁就往前爬;鼓声“嗒嗒嗒”，蚂蚁就倒退着爬;鼓声“咚嗒咚嗒咚嗒”，蚂蚁就转着圈爬，教师重点指导幼儿练习向后倒退爬的动作。接下来让幼儿听节奏变换速度爬行：鼓声快，爬得快;鼓声慢，爬得慢。这个环节主要让幼儿练习听信号做各种不同的动作。
3、调整活动量。
教师与幼儿一起边听音乐边在草地上做放松打滚的动作，以放松幼儿紧张的情绪。
2023年翻山越岭体育游戏教案反思（案例16篇）篇八
1.通过多种器械组合，发展幼儿的动作协调性。
2.培养幼儿勇敢、克服害怕心理的好品质。
重点：发展幼儿的动作协调。
难点：培养幼儿勇敢、克服害怕心理的好品质。
竹梯、钻圈、垫子、篮子、头饰、自制食物图片。
1.热身运动。
2.介绍活动材料。
今天老师为小朋友准备了一些器械，你们看看这些可以怎么玩？
3.幼儿自主探索进行游戏。
教师对幼儿游戏活动中好的玩法给予鼓励。
对于不参加活动孩子要给予积极鼓励，参与到活动中来。
4.经验拓展，同伴互助学习。
刚才你是怎么玩的？请幼儿进行示范。
你可以学学你的小伙伴的玩法。
刚才我们小朋友在垫子上学小乌龟爬，钻了小山洞，用不同方法玩了梯子，现在我们要学校红帽，翻过大山给外婆送好吃的去。
教师讲解活动要求：爬过草地（垫子）爬过小山（梯子排列的山）钻过山洞（塑料圈）拿好篮子，把食物装进箩筐跑回来放到箩筐里。
6.幼儿参加游戏活动。
教师对个别幼儿进行保护（主要是在翻越小山这个环节中，有些幼儿可能会害怕，不敢上）。
7.放松运动。
教师对幼儿游戏活动中好的玩法给予鼓励，对于不参加活动孩子要给予积极鼓励，参与到活动中来。
2023年翻山越岭体育游戏教案反思（案例16篇）篇九
在活动中，我抓住每一个能教育孩子的机会，不过，在活动中，我的参与性不够，没有能够很好的融入到孩子的游戏当中去。老师的动作不够夸张，青蛙捉害虫比赛时，老师的要求不够清晰，幼儿本身规则意识不够强，导致比赛时场面比较混乱，以致于活动时间延长，因此应吸取教训，在以后的教学活动需进一步改进和加强。
2023年翻山越岭体育游戏教案反思（案例16篇）篇十
新《纲要》指出：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。因此，我们在设计“小青蛙捉害虫”活动时，特别注重用幼儿感兴趣的方式发展幼儿的基本动作，提高他们动作的协调性、灵活性，促使其获得成功体验。
2023年翻山越岭体育游戏教案反思（案例16篇）篇十一
师：天气越来越热了，青蛙妈妈的池塘里长满了害虫，你们愿意帮她捉害虫吗？(幼儿自由回答）。
师：“在出发之前，我们先活动一下身体”。
播放小跳蛙音乐热身。
二、幼儿自由练习、探索。
1、你们看，是谁来了？（青蛙叫的声音，青蛙妈妈出场）。
青蛙妈妈：“小朋友好，我是青蛙妈妈，天气太热了，我的池塘里有很多害虫，我要着急去捉害虫，你们要和老师学好本领，快来帮我捉害虫吧。”
2、幼儿自由探索双脚跳的方法。
师：“青蛙妈妈是怎样捉害虫的？我们也来学一学青蛙妈妈跳的本领！”
师：“请小朋友们四散开向外跳，在跳的时候要注意安全，落地时要平稳，不能撞到别人。”。
3、请个别幼儿示范，教师引导。
师：“在刚在练习的时候，我发现这位小朋友跳的很远，你能说说你是怎么跳的吗？”
师：“谁能比他跳的更远呢？”
4、教师小结，立定跳远的方法（双脚用力往前跳，胳膊前后用力摆，身体前倾，落地时屈膝缓冲，保持平稳，双脚同时落地。）。
5、现在请小朋友按着老师的示范，听着音乐来学小青蛙跳一跳，跳的时候注意安全，不到撞到别人（幼儿游戏，教师指导）。
三、游戏：捉害虫。
1、幼儿自由练习。
师：“我们已经学好了本领，快帮青蛙妈妈捉害虫吧！
青蛙妈妈：“小朋友欢迎你们来帮我捉害虫”。
师：“那我们开始吧！”
2、幼儿自由探索、共同制定游戏规则。
师：“在捉害虫时，你们发现了什么问题？”
师：“刚才我发现有的小朋友到了水里，有的小朋友没有用我们刚学到的本领，有的小朋友和别的小朋友撞在了一起，想一想，用什么方法才能捉到更多的害虫？”（幼儿自由回答）。
师：“那用我们共同制定的游戏规则再来试一试！。”
师：“小朋友你们捉了这么多害虫，这都是你们的劳动成果。
青蛙妈妈：“小朋友你们辛苦了，帮我捉了这么多害虫，快来休息一下吧！
师：“现在请小朋友休息一会，擦擦汗，喝喝水，补充点能量。”
四、游戏：池塘大冒险。
1、教师介绍材料，幼儿分组讨论。
师：“小朋友，你们能帮青蛙妈妈修建2条通往池塘的小路吗？（幼儿自由回答）在修建好的小路上通过时，我们要用到钻、爬、平衡还有立定跳远的本领。
师：“请小朋友们分成两组进行讨论，说一说你是怎样搭建的？
3、青蛙妈妈：“你们把池塘里的害虫都捉完了，谢谢你们，你们真是我的好帮手，是个环保小卫士”。
4、教师小结：“帮助别人，快乐自己”，你们帮助了青蛙妈妈自己还学会了一项新本领，我们一起欢呼起来吧！
五、放松身体，游戏结束。
师：“请小朋友今天辛苦了，我们一起来放松一下身体。”（播放轻音乐）。
教师示范放松动作，重点放松腿部与脚部。
2023年翻山越岭体育游戏教案反思（案例16篇）篇十二
活动目标：
1、熟悉儿歌内容。
2、引导幼儿用肢体动作表演。
活动准备：
老虎头饰、安全干净的活动场地。
活动过程：
一、教师戴着老虎头饰导入。
(今天老师请来一位老虎朋友，它将教我们家做游戏)。
二、玩法：
1、将幼儿分成相等的`两组。
2、教师与一名幼儿示范。
两人对面站立，两手相牵，抖动小手，一起唱儿歌：“炸果果，腰里一个铁索索，翻开，掉开，吱扭，过来。”说到过来时，师生要翻身过来，变成背后手拉手的姿势。
3、向幼儿介绍翻身应注意安全。
三、幼儿分组练习。
四、点评幼儿。
活动规则：
当念到儿歌的最后一句时，两人必须同时从两臂中钻过。如果其中的一名动作不一致时，这说明违了规则。
2023年翻山越岭体育游戏教案反思（案例16篇）篇十三
3、追问：还有一个不许笑，那到底是哪一个字的时候要摆造型？
4、小结：原来玩木头人在说到笑的时候就要停下来摆造型。
5、过渡：今天，我想和大家来玩一个音乐木头人的游戏，用音乐来玩木头人，我带来一段音乐，里面有一段特别的声音，它会告诉你什么时候要停下来做木头人了，我们来听听看！
二、熟悉音乐，了解规则。
1、（播放音乐）提问：请大家来说说看，你听到的这段音乐里面有特别的声音吗？
追问：那嘟嘟嘟，很长的声音是什么发出来的？
追问：我们喇叭声响起来的时候我们要干嘛？
2、教师示范听音乐玩游戏。
关键提问，我是在什么时候变木头人的呀？
回应：就是在很长喇叭声后，听到“嘟”马上变木头人。
小结：喇叭声“嘟~~~”响起是告诉我们要准备了，当喇叭声“嘟”响了就是变木头人的时候了。
3、幼儿初次尝试游戏：你们都知道了，来一次怎么样？
“我们都是木头人，不许笑，不许动，123，就快变成木头人，123，就快变成木头人，嘟~~~，变！”
4、这次我要把这个游戏加大难度了，听一听，这次音乐里有几个特别的声音？自己听啊！
（播放音乐）。
关键提问：连续发出的两次喇叭声音，提醒我们怎么办？
小结：有2次特别的声音，而且这2次要连续变2个不同的造型。
5、幼儿跟着音乐尝试。
三、挑战比赛，创编动作。
2、进入第二轮比赛。规则变了，要听好指令来玩。幼儿尝试玩一次。
3、进行第二轮比赛。
4、进入第三轮比赛。
一组幼儿要统一动作。
5、第四轮比赛，根据幼儿游戏情况及时间安排看。
2023年翻山越岭体育游戏教案反思（案例16篇）篇十四
活动目标：
1、体验一物多玩的乐趣。
2、发展幼儿的创造力、想象力及合作能力。
3、探索绳子的多种玩法，培养幼儿的创新意识。
4、发展幼儿的动手能力。
5、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
活动准备：
幼儿准备：请家长幼儿准备不同的绳子，丰富幼儿对绳子的感性经验，了解不同绳子的特点。
教师准备：提供各种绳子(跳绳、绳、毛线绳、布绳、麻绳、草绳、钢丝绳等)。
活动过程：
一、谜语导入：
谜语：绑人绑的紧，剪刀剪的断，粗粗细细有，长长短短有，请你猜一猜?
二、扩散思维活动：谈话，你见过的绳子?
1、绳子有许多宝宝，你见过什么样的绳子?这些绳子有什么用处?(相互说、个别说)。
2、孩子们这么喜欢绳子宝宝，我们把这些绳子宝宝请到了我们班。(依次出示不同的绳子)。
3、幼儿自由观察、自由选择自己喜欢的绳子。
三、通过实际操作，培养幼儿的合作能力和创新意识，体验合作的乐趣。
1、孩子们都找到了自己喜欢的绳宝宝，下面请孩子们说一说，你手里拿的是什么绳子?(毛线绳、跳绳、草绳等)它有什么用处?(绑东西、织毛衣、缝衣服、拖车等)用它可以做什么游戏?(引导幼儿说出：一人玩、两人玩或多人玩)。
(引导幼儿相互合作，体验玩绳的乐趣，在合作中创新绳子的玩法，感受绳子的奇妙。比如：翻绳、花样跳绳、套圈儿、跳格子、钓鱼、扎辫子、捆绑货物等)。
四、展示花样玩绳，体验成功喜悦。
1、幼儿相互欣赏同伴的玩绳过程。
2、找几组有代表性的展示玩绳过程，提示幼儿讲解说明。
五、概括总结、拓展知识。
教师总结绳子的用途，说明绳子的种类多，用途也很多。比如：毛线可以编织;草绳可以做成精美的工艺品;麻绳可以镎鞋底;艺术绳可以编中国结;……其实，在我们的生活中还有一些特殊的绳子，让我们在今后的生活中继续关注它吧!
六、激发幼儿在活动中团结合作，没有朋友会很孤单的。
师：孩子们和自己的同伴相互合作，用绳子做了许多游戏，真是让老师打开眼界。在这高兴的时刻是谁在哭呀?(出示被遗忘的绳)我问它为什么?它说它没有朋友!怎么办?(孩子们一致表示要与绳交朋友)。
活动延伸：
绳子哥哥找到了朋友很高兴，我们一起到院子里跳绳吧!
2023年翻山越岭体育游戏教案反思（案例16篇）篇十五
1通过游戏进一步培养幼儿不怕困难，勇于拼搏的精神及活泼开朗的性格。
2引导幼儿初步探索绳子的奥秘，培养幼儿玩绳的兴趣，鼓励并激发幼儿在玩绳活动中的创造性。
活动准备。
绳子、鼓(加油助威，增加气氛用)、彩色的塑料圈(充当战利品)。
活动过程。
一教师出示绳子，引发幼儿玩绳的愿望。
师：绳子可以怎么玩?
二幼儿人手一根绳子，自由探索绳子的不同玩法。
三个别幼儿讲述自己的玩法与家分享。
四教师小结：
玩法一，跳绳;。
玩法二，平放在地上，走钢丝;。
玩法三，成对折，u型是河，小u型是小河，123，跳过河!
玩法四，拉起一端，在地上抖一抖，就是一条蛇;。
玩法五，用绳子在地上摆出各种图案，例如水果，山等等。
五探索新玩法：拉绳。
介绍游戏规则。
(1)游戏以小组形式进行，每组有四人参加，将两条绳子缠成"十"字，四个绳端各结一个环扣，以便用手握住。
(2)四个幼儿背对背站立，用手握住绳端的环扣，事先在每个人的'前方两米处，各放一个彩色的塑料圈。
(3)等信号发出后，四名幼儿各自用力向前拉绳子，尽全力去抓正前方的彩色的塑料圈，首先拿到彩色的塑料圈的为胜。
(4)游戏开始，一部分幼儿为拉绳的幼儿击鼓助威。
六拉绳幼儿与击鼓幼儿进行交换游戏，重复游戏。
七师幼互动：每一个拉绳的幼儿请一位客人老师做为自己的合作伙伴，进行比赛。
八活动结束。
活动延伸。
可以将…绳》游戏在日常的户外活动进行延伸操作。
活动思：
民间游戏是劳动人民口痛作、流传的一种具有自娱性的活动，它形式多样，不但具有浓厚的趣味性，易学、易会、易传，符合了幼儿好动、好学、好模仿、好游戏的心理特点，深受孩子们的喜爱。在活动中老师充分发挥了主导作用，为每个幼儿提供了平等参与的机会，注重与孩子的交流。游戏中，孩子们积极投入，表现出自主探索、乐意合作、挑战自我的精神。活动过程中，活动练习从易到难循序渐进地一步步展开，满足了幼儿自由自在与同伴交往、游戏的欲望，幼儿在游戏中结识成现实的伙伴关系，满足了幼儿合群的需要，使得幼儿团结合作、乐于助人、遵守规则等社会性的行为得到了逐步的形成。民间体育游戏对促进幼儿健康心理品质的形成有良好的作用，为幼儿融入社会提供了有益的助。
2023年翻山越岭体育游戏教案反思（案例16篇）篇十六
幼教网整理了关于幼儿园班体育游戏礁：重温“老老游戏”，希望对幼儿学习有所助，仅供参考。
跳绳、踢毽子、跳房子、老鹰捉小鸡……相信很多爸妈小时候都玩过。这些游戏是由民间自创、自编并逐步流传下来的，称为民间体育游戏，不仅是我国民间文化的重要组成部分，也是幼儿体育活动的重要内容，能够激发幼儿对体育活动的兴趣，提高肌肉的力量和灵活性。然而现在的孩子离传统游戏越来越远，应当引起家长重视。幼儿园在继承和发扬传统游戏的同时，做了适当的改编和创新，让游戏更贴近家庭、贴近生活。下面简单介绍五个小游戏，家长不妨和孩子一试。
量步。
目标：在发展孩子跨跳能力的同时，锻炼平衡能力，以及学习用脚进行测量。
适合年龄：5～6岁。
“量步”这个游戏，源于古代测量距离或布匹的长度时要用一个“咫子”做标准，并由此演变而来。
玩法：
首先，孩子和家长共同认定起点和终点。两人站在起点处，玩“石头、剪子、布”猜拳，赢的一方向前跨一步，家长要控制自己的步伐与孩子致相同，以此类推，先到终点者为胜。胜者用脚跟对着脚尖测量的方法，测量两者相差几只脚的距离。
捉小老鼠。
目标：增进家长与孩子之间的情感，使孩子在游戏中感受到父母对自己的爱。
适合年龄：3岁左右。
这个游戏是根据“小老鼠，上灯台，偷油吃，下不来”的民间童谣改编而来。游戏之前，爸爸妈妈需要准备一条结实的床单。
玩法：
孩子当小老鼠，爸爸妈妈当老猫。老猫闭上眼，小老鼠边说儿歌边藏起来。“老猫睡觉醒不了，老鼠偷偷往外瞧，老鼠老鼠爱游戏，悄悄跑到外面去。”儿歌说完之前小老鼠须藏好。接下来，老猫开始找小老鼠，找到后，老猫把床单铺在地板上说：“终于抓到这只小老鼠了，我们把它抬回家，一起吃掉它吧。”孩子躺到床单中间，爸爸、妈妈一前一后手握床单四角，把孩子抬到床边，两人分别一手高一手低地将孩子倒到床上，然后，分别亲吻孩子的脸颊，意为一起吃小老鼠，这时孩子会高兴不已。
建议老猫在寻找时，边找边说“小老鼠藏在哪儿呢怎么找不到呀”，假装没发现，这样孩子会觉得更有意思。
闯三关。
目标：在进行追逐躲闪跑的.过程中，锻炼动作的协调性和灵活性。
适合年龄：5岁左右。
“闯关”游戏是根据古代战争期间，在古老城门守护重要关口的勇士，想方设法挡住敌人，保卫领土的故事和情节改编而来。游戏不借助任何器械，只是在一个规定的范围内用粉笔画三个方格，每个方格为“一关”，叫做“闯三关”。
玩法：
孩子当守关者，家长当闯关者。守关者集中注意力守在自己的活动范围之内，阻挡闯关者闯入自己的关口。当闯关者进入第一个关口内，守关者就要退到第二个关口，以此类推。
闯关者首先设法闯进第一道关口，孩子在关口内，想办法碰到闯关者，一旦触及，闯关者就被“击毙”。之，闯关者也可以在关口外，想办法触及到守关者，一旦碰到，守关者也输了。所以，孩子必须灵活躲闪，想办法不让对方碰到自己。
同时，孩子有特殊的权力，觉得有些累了可以休战。如果休战时间过长，家长可以叫阵，说：“一二三，闯三关，我来闯，谁来挡”孩子回答：“我来挡!”边说边跑到边上，与闯关者追逐躲闪。
闯关者必须闯过三道关才算胜利。在游戏中，家长可以和孩子互换角色。
小鲤鱼跃龙门。
目标：锻炼双脚障碍跳的能力，增强腿部肌肉的力量。
适合年龄：4～5岁。
“小鲤鱼跃龙门”是孩子非常喜欢的民间童话，故事情节致是，小鲤鱼在海里畅游，遇到龙门游不过去了，需要跳跃。一开始，小鲤鱼跳不过去，有些失望。后来在爸爸妈妈的鼓励下，小鲤鱼鼓足了勇气，终于越过了龙门。游戏就是根据这个故事改编而来。
玩法：
用露露罐、薯片桶、矮纸箱、高纸箱做成障碍，由低到高摆放，逐渐增加难度，高纸箱代表“龙门”。在游戏前，家长和孩子一起做好准备活动，充分活动关节，尤其是脚腕，避免孩子在游戏中发生危险。在做完准备活动后，孩子当“小鲤鱼”跳“龙门”，双脚并齐，跳过由低到高的四道障碍物。
在游戏过程中障碍越高，膝盖弯得越低，孩子在跳跃比较高的障碍物时，家长从旁保护，或牵住孩子的手，给以一定的外力助，防止摔倒。
小钟摆。
目标：抻拉孩子双腿，锻炼腿部肌肉力量，有助于长高。
适合年龄：2岁左右。
古老座钟的钟摆会左右摆动，这个游戏的灵感来源于此。
玩法：
家长攥住孩子的脚腕，将孩子倒立，唱歌谣：“小钟摆，小钟摆，摇一摇，摆一摆。”左右摇摆孩子，孩子说“停”，家长将孩子放到床上。如果孩子感到这个游戏新鲜好玩，不喊停止，家长也要适当掌握摇摆的时间。
很多家长不敢玩此类游戏，实践证明，2岁左右的孩子很喜欢，也比较适合这类游戏。当然家长要注意，一定要抓稳孩子脚腕，保证安全。