对于这个项目的参与，我深刻体会到了团队合作的重要性和个人的成长潜力。接下来是一份关于心得体会的分享，希望可以对大家有所帮助。
优秀老年人体会心得（通用20篇）篇一
新冠疫情的全球蔓延让人们备受困扰，特别是老年人，作为高风险群体，他们更需要格外小心照顾和保护。尽管他们年纪已经大了，但是在抗疫过程中，老年人也积累了许多宝贵的经验和心得体会。在这篇文章中，我们将探讨一下老年人的抗疫心得体会。
第二段：保持良好的个人卫生。
在疫情期间，保持良好的个人卫生是非常重要的。老年人懂得洗手的重要性，他们懂得要经常用肥皂和流动的水洗手，尤其是在接触过公共物品、公共交通工具后，以及在咳嗽、打喷嚏之后。他们还会使用洗手液或消毒洗手液来彻底清洁双手，并且养成了勤洗手的好习惯。老年人还会照顾好口腔卫生，保持良好的口腔卫生习惯，避免病从口入。他们也会保持整洁的居住环境，经常清洁家中的门把手、桌面等易被接触的物品。
第三段：积极锻炼身体、增强抵抗力。
尽管老年人年纪大了，但他们明白身体锻炼的重要性。他们会尽量保持室内外适当的运动，比如散步、太极、打扫卫生等，来增强身体的抵抗力。他们明白通过适当的运动可以提高免疫力，并且可以帮助身体更快地康复。老年人还会根据自身的身体状况来选择合适的锻炼方式，比如对于心脏病患者来说，可以进行适量的有氧运动，如慢跑或步行。
第四段：保持积极乐观的心态。
面对艰难的时刻，老年人懂得保持积极乐观的心态。他们相信生活中总会有一线希望，并且懂得从困境中寻找机会和挑战。老年人懂得培养良好的心理体魄，学会调节情绪、积极应对压力、寻找内心的平静和安宁。他们会保持良好的人际关系，保持与家人和朋友的联系，互相帮助和支持，从而在困难时刻得到情感的支持和鼓励。
第五段：遵循专家的建议和政府的指导。
老年人懂得遵循专家的建议和政府的指导。他们认识到在抗疫过程中，尤其是在疫苗普及之前，遵循专家和政府的指导是至关重要的。他们会定期关注疫情的最新消息，遵循专家的防疫建议，如佩戴口罩、保持社交距离、避免前往人多拥挤的地方等。老年人明白他们作为高风险群体需要格外小心，所以他们会遵照专家和政府的指导来保护自己的安全和健康。
总结：
老年人的抗疫心得体会涵盖了个人卫生、锻炼身体、保持积极乐观的心态以及遵循专家的建议和政府的指导等方面。这些经验和体会对于每个人来说都是非常重要的，帮助我们在抗疫过程中保护自己和他人的安全和健康。我们应该学习老年人的经验，共同抗击疫情，共同度过这个困难的时刻。
优秀老年人体会心得（通用20篇）篇二
第一段：引言（200字）。
老年人护理是社会关爱的焦点之一，对于保障老年人的生活质量和幸福感具有重要意义。在多年的护理工作中，我积累了一些心得体会，希望与大家分享。对于老年人护理，我认为要注重个性化服务、传递温暖与尊重、倾听和沟通、建立信任以及创造主动性和独立性五个关键要素。
第二段：个性化服务（200字）。
老年人的需求因人而异，所以在护理工作中必须注重个性化服务。这意味着我们需要了解每位老年人的喜好、习惯和健康状况，提供相应的关怀和护理。在饮食方面，我们应该提供符合老年人口味和消化能力的餐食；在活动安排中，我们要根据老年人的兴趣和能力组织适合的活动。通过个性化服务，老年人能够感受到我们的关心和尊重，提高他们的生活满意度。
第三段：传递温暖与尊重（200字）。
老年人长期生活在家庭或社区护理机构中，他们普遍面临孤独和无人理解的问题。为此，我们要在护理过程中传递温暖和尊重。这可以通过亲切的语言表达、温暖的笑容、轻松愉快的交流等方式实现。同时，还可以提供心理支持，关注老年人的情感需求，慢慢建立起相互之间的信任感。传递温暖和尊重能够帮助老年人建立良好的情绪状态，提高他们的生活质量。
第四段：倾听和沟通（200字）。
老年人需要倾诉和倾听，而倾听和沟通是建立良好关系的基础。在护理中，我们要耐心倾听老年人的感受、困扰和需求，对他们的感受给予真实的关注。同时，我们也要学会用简单明了、易于理解的方式与老年人沟通，尽量避免使用专业术语和复杂的语句。通过倾听和沟通，我们能够更好地理解老年人的内心世界，提供更合适的护理和支持。
第五段：建立信任与创造主动性和独立性（200字）。
建立信任是老年人护理工作的重要任务，只有获得老年人的信任，我们才能更好地进行护理。为了建立信任，我们需要坚守承诺，信守信任。从小事开始，通过诚实守信的行为来积累信任。同时，我们也要尊重老年人的意愿和选择，鼓励他们保持自主性和独立性。在帮助老年人完成日常活动时要尊重他们的意见，让他们感受到被尊重和重视。通过建立信任和创造主动性和独立性，我们能够为老年人提供更加舒适和尊贵的护理服务。
结语（100字）。
老年人护理工作是一项需要大量经验和耐心的工作，关注老年人的需求是我们工作的出发点。通过个性化服务、传递温暖与尊重、倾听和沟通、建立信任以及创造主动性和独立性，我们能够帮助老年人感受到关怀、理解和尊重，提高他们的生活质量和幸福感。在未来的工作中，我将继续努力，为老年人提供更好的护理和服务。
优秀老年人体会心得（通用20篇）篇三
随着社会的进步和科技的发展，老年人对于终身学习的重要性有了更深的认识。在我国，越来越多的老年人参与到各种各样的学习机会中，他们不仅能够学到新知识，增广见闻，还能够在学习中找到快乐与满足。而在老年人学习的过程中，他们也积累了一些宝贵的心得体会。
首先，老年人学习的动力与目的是独特的。与年轻人相比，老年人学习的动力更多来自于内心的追求和对知识的渴望。年轻人在学习过程中往往需要考虑课业压力和未来就业等问题，他们很难完全将心思放在学习上。而老年人由于退休等原因，解脱了工作压力，有更多的时间和精力用于学习。而老年人的学习目的也更加明确，他们希望通过学习来丰富自己的精神生活，保持年轻人的活力与思维能力。
其次，老年人学习需要培养良好的思维习惯。老年人在学习过程中要注意保持良好的思维习惯，才能够更好地学习和吸收知识。首先，老年人要保持乐观积极的心态。学习可能会遇到一些困难和挑战，但是老年人要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得进步。其次，老年人要保持专注和耐心。老年人学习的过程相对较长，需要耐心，不能急躁。同时，要保持集中注意力，排除干扰，把所有精力都放在学习上。最后，老年人要保持勤奋学习的习惯。学习需要时间和努力，老年人应该有足够的时间安排，努力学习，坚持下去，才能取得好的学习效果。
再次，老年人学习需要选择合适的学习方式和方法。老年人学习的方式和方法有很多种，他们可以根据自己的兴趣和特点选择适合自己的方式。一方面，老年人可以选择传统的面授课程。面授课程具有互动性强、及时解答问题等特点，适合于一些希望和其他学习者互动的老年人。另一方面，老年人也可以选择在线学习平台。互联网的发展给老年人提供了很多学习机会，老年人可以通过在线学习平台学习自己感兴趣的课程，不受时间和地点的限制。还有一些老年人可以选择进修学习。有些老年人可能有了某个领域的基础知识，可以选择报读进修班，加深自己的专业知识。
最后，老年人学习的意义和价值是巨大的。老年人通过学习不仅能够增长知识，提高自身素养，还能够丰富自己的精神生活，保持年轻人的活力与思维能力。学习对老年人来说是一种休闲娱乐，是一种寻找乐趣和满足感的方式。老年人通过学习还能够与其他年轻人产生交流和互动，扩大社交圈子，促进社会融入和互助。对于家庭和社会而言，老年人的学习也是一种资源的重新利用，老年人在学习中保持年轻和活力，为家庭和社会做出贡献。
总之，老年人学习心得体会丰富多彩。老年人学习有独特的动力和目的，需要培养良好的思维习惯，选择合适的学习方式和方法。老年人学习对于个人和社会的意义和价值也是巨大的。我们应该鼓励和支持老年人参与到终身学习中，让老年人在学习中找到快乐与满足，为社会的发展做出贡献。
优秀老年人体会心得（通用20篇）篇四
随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的老年人选择养狗作为他们生活中的一部分。而养狗不仅可以给老年人带来快乐和陪伴，还有助于保持身心健康。在我与众多老年朋友的交流中，我深深体会到了养狗对老年人的重要意义。
第二段：陪伴与减缓老年人孤独感。
老年人踏入晚年，往往面临着孩子们成家立业和独自生活的情况。他们的生活很难避免地变得孤单和无聊。然而，养狗给老年人提供了一种难以言表的陪伴和安慰。当老年人与可爱的狗宝宝相处时，他们能够感受到温暖和被需要的感觉，这种情感上的满足可以减缓老年人的孤独感，为他们的晚年生活带来无限的温馨和快乐。
第三段：锻炼身体与保持活力。
老年人年纪大了，身体机能自然下降，容易出现一些疾病。然而，养狗的过程需要老年人亲自照顾和照料狗宝宝，可以促使老年人起床活动、遛狗并进行户外散步等。通过这些活动，老年人的身体得到了锻炼，肌肉活动也得到了增强。此外，它也有助于预防疾病的发生，特别是一些与心脏和肺部相关的疾病。因此，养狗不仅可以使老年人保持身体与精神的活力，还起到了预防疾病的作用。
第四段：促进社交与交流。
在社会和亲友圈的支持缺乏的情况下，老年人往往感到孤立和与世隔绝。而养狗的过程可以帮助老年人重新融入社会，并与周围的人建立社交关系。当老年人溜狗或参加养狗俱乐部时，他们可以与其他狗主人交流、分享经验，并结识新朋友。这种社交交流不仅可以帮助老年人缓解孤独感，还可以促进老年人的大脑活动，增加他们的交际能力，增添晚年生活的乐趣。
第五段：责任感与乐趣。
养狗需要耐心、责任心和关爱。当老年人承担起狗的照顾工作时，他们会体验到狗给他们带来的快乐和满足感。养狗过程中，老年人能够发挥他们内心深处压抑已久的关心和照顾的本能，这对老年人心理健康的提高和自我认同的加强有着积极的作用。通过与狗的相处，老年人能够体验到爱与被爱的双重满足，令他们更加感受到生活的美好。
结论：
养狗已成为老年人晚年生活的重要组成部分，它带给老年人很多的快乐和心理上的满足。通过养狗，老年人能够克服孤独感，保持身心健康，促进社交和交流，发挥自我价值和责任感。因此，我认为养狗对老年人来说是一种宝贵的精神财富，它在老年人的晚年生活中扮演着不可或缺的角色，值得更多的老年人去体验和尝试。
优秀老年人体会心得（通用20篇）篇五
老年人是社会的宝贵财富，他们经历了人生的风风雨雨，积累了丰富的经验和智慧。然而，随着年龄的增长，老年人的身体逐渐衰弱，面临着诸多健康问题。作为年轻人，我们应该关注和尊重老年人，了解他们的心得和体会，为他们的晚年生活提供支持和帮助。在此，我将分享我近期与一位衰弱的老年人相处的经历，希望能给大家带来一些启示和思考。
第二段：接纳现实。
在与这位老年人交流的过程中，我深刻体会到了老年人衰弱的心情和心态。他告诉我，年轻时的他充满了朝气和活力，但随着年龄的增长，身体的各个器官开始出现问题，他的身体逐渐变得虚弱。面对这个现实，他花了很长时间去接受和适应。他告诉我，年轻人应该学会尊重老年人的感受，与他们平等相处，不要抱有偏见和歧视。只有这样，才能真正帮助到他们，并让他们感到被尊重和关爱。
第三段：重拾自信。
老年人衰弱后，很多人会陷入低落和自卑的情绪中。这位老年人告诉我，他在经历了一段时间的困惑和彷徨后，意识到自己不能一直沉浸在负面情绪中。他开始积极寻找自信和自尊的源泉，重新审视自己的人生和成就。他开始关注自己的成长和进步，不再抱怨身体的不完美，而是学会珍惜每一天，以积极的心态去面对生活。这个经历让我深刻地认识到，无论是年轻人还是老年人，我们都应该保持积极的心态，坚持自信和自尊。
第四段：重塑意义。
经历了身体衰弱后，老年人往往会开始重新思考他们的人生意义和价值。这位老年人告诉我，他开始重新思考他的贡献和影响，不再以自我为中心，而是关注他能够给他人带来的帮助和快乐。他开始关心和支持年轻人，希望能够为他们的成长和发展贡献一份力量。他认为，无论年龄多大，只要我们有一颗善良的心，就能够在有限的生命中创造无限的价值。这个观点给了我很大的启发，让我重新审视自己的人生意义和价值，激励我为他人付出更多。
第五段：感恩与关爱。
与老年人交流的过程中，我深深被老年人的感恩之情所打动。他告诉我，他非常感激那些关心和尊重他的人，他认为这些关爱是他人生中最温暖的礼物。他也向我传达了对年轻人的期望，希望我们能够珍惜和善待身边的老年人，给他们更多的关心和陪伴。老年人衰弱的心得和体会，深刻地感化了我，让我更加明白生活的意义所在。作为年轻人，我们应该感恩并关爱老年人，陪伴他们走过晚年的日子，为他们的晚年生活带来快乐和温暖。
总结：
老年人的身体衰弱是不可避免的，但我们可以了解和关心他们的心态和心情。接纳现实，重拾自信，重塑意义，感恩与关爱，这些老年人的心得和体会让我们年轻人有很多值得借鉴的地方。希望我们都能在与老年人交流的过程中获得启示，并为他们的晚年生活贡献一份力量。让我们共同营造一个温馨、关爱的社会，让老年人在衰弱中感受到温暖和尊重。
优秀老年人体会心得（通用20篇）篇六
随着社会的发展，老年人的学习需求日益增长。与年轻人相比，老年人学习可能面临更多的难题，如记忆力减退、学习方法陈旧等等。然而，正是由于这些困难和挑战，老年人的学习心得体会也更加深刻和珍贵。本文将从老年人学习的意义、学习的困难与挑战、学习的机会、学习的方法和学习的成果这五个方面展开，来探讨老年人学习的心得体会。
老年人学习的意义在于拓宽视野和增强生活质量。作为一个社会成员，老年人应该对社会发展有所了解，学习新知识可以帮助他们跟上时代发展的步伐。同时，老年人学习还可以使他们的大脑保持锻炼状态，避免因长期不用而导致的衰退。此外，学习新知识和技能还可以为老年人提供更多的精神寄托和交流话题，增加他们的社交圈子，提高生活质量。
学习的困难与挑战。
老年人学习面临诸多困难和挑战，例如记忆力减退、学习方法陈旧、身体状况不佳等等。记忆力减退是老年人学习的一大挑战，但通过反复练习和记忆技巧的训练，很多老年人都能逐渐提升记忆力。而学习方法陈旧，即老年人过往习惯的学习方式已经不能适应现在的学习需求。要应对这个问题，老年人需要愿意尝试新的学习方法，例如通过互联网搜索资料、参加线上课程等等，来提高学习效果。此外，由于老年人身体状况不佳，他们可能需要面对蜗牛一样的学习进度。然而，只要他们保持坚持和耐心，慢慢地学习，仍然能够取得积极的学习成果。
虽然老年人学习面临诸多困难，但是现代社会也为他们提供了更多的学习机会。例如，许多城市都设有老年人学习中心，提供各种兴趣班和各类培训课程。在这里，老年人可以选择自己感兴趣的课程，满足自己的学习需求。同时，互联网的普及也为老年人提供了更多的学习资源。老年人可以通过互联网搜索资料、观看线上视频课程等等，拓宽自己的学习领域。这些学习机会为老年人提供了更多自我实现的机会，使他们在晚年继续充实自己。
学习的方法。
老年人学习的方法要根据自身的特点来进行调整和适应。首先，老年人要充分利用自己的优势和经验，例如可以将过去的经验应用到新的学习中。其次，老年人可以通过写作和分享的方式巩固学习成果。通过写作和分享，老年人能够更好地回顾和总结自己的学习过程，进而帮助巩固所学知识。最后，老年人可以把学习当作一种乐趣，享受学习的过程。通过保持乐观积极的学习态度，老年人能够更好地坚持学习。
学习的成果。
老年人通过学习可以得到许多有意义的成果。首先，通过学习，老年人可以拓宽自己的视野，增加见识，提高自己的文化素养。其次，学习能够提高老年人的自信心，使他们更好地适应社会和生活。此外，学习还可以使老年人的大脑保持活跃状态，预防老年痴呆等老年疾病。最后，学习还可以为老年人提供更多的交流机会，增加社交圈子，提高生活满意度。
总结起来，老年人学习的心得体会是多方面的。学习对老年人来说不仅仅是提高生活质量，还能够充实自己、锻炼自己并获得更多的人生意义。儘管老年人学习面临许多困难和挑战，但只要坚持和调整学习方法，就能够获得积极的学习成果。此外，现代社会为老年人提供了更多的学习机会，老年人要善于利用这些机会来充实自己。
优秀老年人体会心得（通用20篇）篇七
第一段：引入老年人补检的重要性和背景（200字）。
随着人口老龄化的加剧，老年人的健康问题越发引起社会的关注。老年人身体机能逐渐衰退，各种慢性疾病容易发生，因此做好定期的体检和补检工作显得至关重要。补检即是在定期体检的基础上，进一步检查一些有症状或疑似问题的医学检查。本文将分享一些老年人在补检过程中的心得体会，希望能对更多的老年人有所帮助。
第二段：补检前的准备和注意事项（200字）。
老年人补检之前，需要仔细了解自己的病史、用药史等相关信息，并提前准备好这些资料。同时，老年人应该遵医嘱停止使用对检查结果有干扰的药物，如止痛药、血压药等，并告知医生自己的用药情况。在前往医院的当天，老年人应该空腹前往，并且注意保持心情愉快、放松自然，以便得到更准确的检查结果。
第三段：补检过程中的体会和建议（400字）。
老年人在补检过程中，应该积极配合医生的工作，并告知医生可能存在的症状或问题，以便医生能够针对性地进行检查。尤其在进行一些较为复杂的检查项目时，老年人要保持耐心和合作精神。同时，老年人要保持平和的心态，不要因为实验结果不如自己预期而过分担心，毕竟医学实验有时候会有假阳性或假阴性的情况。此外，老年人要注意保持与医生的沟通，及时了解检查结果和医生的建议，并按照医生的要求进行后续的治疗和康复工作。
第四段：补检的意义和必要性（200字）。
老年人补检的意义不仅在于提前发现和预防疾病，更重要的是为老年人提供更好的生活质量。及早发现疾病，可以采取措施，避免疾病的进一步恶化；早期干预和治疗，可以减轻疾病给老年人带来的不适和痛苦；此外，补检还有助于老年人建立更健康的生活方式，从而延长寿命。因此，老年人应该积极主动地去补检，既是对自己健康负责的态度，也是为了更好的生活。
通过对老年人补检的深入了解，我们发现老年人补检不仅对老年人本人的健康有益，也对社会具有重要的意义。老年人通过补检，增加了对自身健康状况的认识，强化了健康意识，增强了主动参与保健工作的积极性和主动性。补检的同时，老年人还与医生建立了良好的沟通和信任关系，为老年人以后的就医提供了更便利和高效的服务。因此，我们呼吁老年人积极参与补检，为自己创造更好的晚年生活。
优秀老年人体会心得（通用20篇）篇八
随着新冠疫情的全球扩散，老年人成为最容易感染和受伤害的人群之一。他们的体弱多病和免疫力下降使得他们更加脆弱，面临巨大的健康威胁。然而，正是由于老年人们的坚强意志和正确的防疫措施，他们成功战胜了病毒的侵袭，并为后人积累了宝贵的经验教训。本文将探讨老年人在抗疫中的心得体会。
首先，老年人在抗疫过程中更加关注和重视身体健康。正如人们常说的一句话，“健康是最大的财富”，老年人深刻体会到了这一点。他们普遍采取了更加谨慎的生活方式，注意饮食健康，科学锻炼身体。他们每天坚持适量的运动，保持良好的作息时间，定期测量体温和血压。通过坚持这些良好的习惯，老年人增强了身体的抵抗力，提高了免疫力，有效地防止病毒的入侵。
其次，老年人在抗疫过程中注重个人卫生。老年人深刻认识到勤洗手、戴口罩等个人卫生习惯对于预防疾病的重要性。他们积极运用洗手液、消毒水和湿巾等工具进行频繁的手部清洁，并时刻保持戴口罩。在众多疫情防护用品中，口罩成了老年人最常用的物品之一，他们意识到戴口罩不仅是为了自己的健康，更是为了他人的安全。通过这些个人卫生习惯的坚持，老年人成功地避免了病毒的传播和感染。
此外，老年人在抗疫过程中强调积极心态。在面对疫情的时候，老年人保持乐观，坚定信心，不轻易灰心丧气。他们深信只要全社会共同努力，疫情必将过去。在宅家期间，老年人通过阅读、电视、音乐等方式保持良好心情，积极与家人、亲友保持联系，互相鼓励、支持。他们通过积极的心态缓解了内心的恐惧和焦虑，更好地保持了身心的健康。
最后，老年人在抗疫过程中重视社区合作和互助。老年人是社区的重要组成部分，很多社区成立了老年人疫情防控小组，通过志愿者的协助为老年人提供生活物资、医疗服务和心理支持。老年人也积极参与到社区防疫的行动中，为社区居民提供帮助和建议。老年人的力量和智慧使得社区的抗疫工作更加有力，同时也为年轻人树立了榜样。
综上所述，老年人在抗疫中的心得体会是非常宝贵的。他们注重健康，关注个人卫生，保持积极的心态，重视社区合作和互助。这些经验和教训不仅适用于老年人群体，也对其他人群具有启示意义。在今后的疫情防控中，我们应该汲取老年人的智慧，共同努力，共渡难关。唯有通过团结合作，我们才能够战胜一切困难，迎来更加美好的未来。
优秀老年人体会心得（通用20篇）篇九
良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。老年人怎样的心理状态才算是健康呢？以下是10条心理健康的标准。
1、充分的安全感。
安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。
2、充分地了解自己。
就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击；过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。
3、生活目标切合实际。
要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。
4、与外界环境保持接触。
这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。
5、保持个性的完整与和谐。
个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。例如一个人的能力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，所以他未必能够体验成功感和满足感。相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也会感到很烦恼。
6、具有一定的学习能力。
在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣；不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力，对于预防脑功能减退和老年痴呆有益。
7、保持良好的人际关系。
人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。情感方面的联系是人际关系的主要特征。在人际关系中，有正性积极的关系，也有负性消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。
8、能适度地表达与控制自己的情绪。
对不愉快的情绪必须给予释放或称为宣泄，但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾。另外，客观事物不是决定情绪的主要因素，情绪是通过人们对事物的评价而产生的，不同的评价结果引起不同的情绪反应。有一位老太太，大儿子是晒盐的，小儿子是卖伞的。老太太总是发愁，阴天她为大儿子担心，晴天为小儿子担心。一位心理医生对老太太说：“您真有福气，晴天您的大儿子赚钱，雨天您的小儿子赚钱。”老太太一想很有道理，便高兴起来。
9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。
一个人的才能与兴趣爱好应该对自己有利，对家庭有利，对社会有利。否则只顾发挥自己的才能和兴趣，而损害了他人或团体的利益，就会引起人际纠纷，而增添不必要的烦恼。
10、在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。当个人的需求能够得到满足时，就会产生愉快感和幸福感。但人的需求往往是无止境的，在法律与道德的规范下，满足个人适当的需求为最佳的选择。
生活中常有这样一些老人：在到达一定年龄段或生活中发生了某种变故之后，他们的脾气和行事的方法变得“古怪”起来，有的开始脾气暴躁、性情孤癖、固执；有的则爱在晚辈而前终日念念叨叨，指责晚辈的这不行那不是，爱替小辈们瞎操心。部分做晚辈的不明白老人为何突然会这般“讨厌”，忍无可忍时，便喜欢跟老人顶撞怄气，甚至在人前驳老人的面子，结果使老人由此受到不同程度的损害，或伤心不已，或怒不可遏。凡此各种都不利于老人身心的健康。
老人开始变得“古怪”，这并不是他们要存心招人讨厌，而是由老年人特定的生理和心理因素造成。人至暮年，机体各部分都开始明显地呈现出老化的迹象，有些老人还不得不终日忍受着病痛，这使他们的脾气无可避免地要变得暴躁一些，有些老人看到和自己相处了几十年的同志，友人中不断有人辞世，也不禁会想起自己在人世间的日子已十分地有限，这时再看到儿女在生活上尚不能自立，或比较幼稚的一面，当然也就会替他们感到着急和担忧。部分老人开始变得孤僻和消沉，则是因为自己的来日无多而想到了人生的苦短，和做人的“没意思”。膝下的儿女在这种情况下如果不能对老人多一分关心和体谅，反而对其有所嫌弃，就会给老人悲凉的心境多浇上一盆冷水，让他加倍地感觉到生活的残酷。所以说对“古怪”的老人加以体谅和善待，这是十分必要的。
对于“古怪”的老人，晚辈不仅要在生活上给予无微不至的关照，在心理和情感上也要给予必要的抚慰。要陪老人多拉家常，多散心，并要注意多尊敬老人，千万不可随意批评和顶撞，为了养育儿女，父母的一生经历了数不清的艰辛，当他们人至暮年时，别说所表现出来的“古怪”是有情可原的，就是确有无理取闹、耍小孩子脾气之处，做晚辈的也应多加忍让，而不可在老人面前造次。
退休是人生历程中的重大转折之一，从正式离退休那天开始，老年人的社会角色发生了变化，从繁忙紧张的工作第一线退下来，生活节奏、工作节奏都突然变得松弛缓慢起来，本来天天见面的朋友、同事突然疏远不见，天天经过的街道马路也不常经过了，无所适从和孤独感的心理情绪会强烈地冲击，使其感到难以适应。
首先，应有一个正确的人生观和老年价值观，长寿的老人大多是乐观开朗，积极的生活态度。最有效的办法是找事做，培养多方面的生活情趣。如：写字作画可以陶冶情操、集中注意力，利于忘却孤独寂寞；种花养鸟须投入时间与精力，花要肥、鸟要食、须去购买与备置；种花养鸟有一套技术方法，钻进去需要一番忙碌，花香宜人鸟鸣解闷，可以帮助老人摆脱烦恼、驱除孤寂。
其它如参加集体文艺活动、跳舞、打太极拳、下棋、打球等，都能使老人在群体内交流思想情感，消除孤独感。
重视和理解老年人的心理智特点，解决老年人的正常心理需求，对稳定老年人的情绪变化、健康长寿有很重要的意义。老年人常见的心理需求有：
1、健康需求：这是老年人普遍存在的一种心理状态。人到老年，常有恐老、怕病、惧死的心理。
2、工作需求：退休的老年人大多尚有工作能力，骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法，希望再次从事工作，体现自身价值。
3、依存需求：人到老年，精力、体力、脑力都有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到关心照顾。子女的孝顺，将会使他们感到老有所依。
4、和睦需求：老年人都希望自己有个和睦的家庭环境，不管家庭经济条件如何，只要全家和睦，邻居关系融洽，互敬互爱，互相帮助，老年人就会感到温暖和幸福。
5、安静需求：老年人一般都喜欢安静，怕吵怕乱。有些老年人就怕过星期天，这一天子女、儿孙都来了，乱哄哄地度过一天，对老年人来说，这样的星期天是“苦恼的星期天”。
6、支配需求：老年人原来多为一家之主，掌握家中的支配权。但由于年老后社会经济地位的变化，老年人的家庭地位、支配权都可能受到影响。这也可能造成老年人的苦恼。
7、尊敬需求：老年人离开工作岗位可能会情绪绪低落，如果得不到尊重，就会产生悲观情绪，甚至不愿出门，长期下去，则会引起抑郁和低沉，为疾病埋下祸根。
8、求偶需求：老年人丧偶后生活寂寞，子女照顾也非长久之计，所以子女应该支持老年人的求偶需求。感谢金华市社会福利中心等机构！
优秀老年人体会心得（通用20篇）篇十
第一段：介绍老年人阅读的重要性和挑战性（约200字）。
阅读是一项对个人发展和思维能力起着重要作用的活动。然而，老年人面临与年轻人不同的挑战。随着年龄的增长，老年人的眼力和记忆力都会逐渐下降，这让他们阅读的难度增加。为了帮助老年人继续享受阅读的乐趣并保持思维的活跃，我决定与他们一起阅读并分享我自己的阅读心得。
第二段：选择适合老年人的书籍（约200字）。
为了让老年人融入阅读的世界，我们首先要选择适合他们的书籍。老年人通常喜欢阅读回忆录、传记、历史题材等，这些书籍能够唤起他们的记忆和情感。在选择书籍时，我也会关注字体大小和排版，以确保他们可以轻松阅读。此外，我会根据老年人的兴趣爱好和阅读能力，提供不同层次的书籍供他们选择。
我发现与老年人一起阅读是一次非常有意义的体验。他们对书籍中的人物和故事情节充满了好奇和兴趣。我会与他们一起仔细阅读每一页，引导他们思考和分享自己的理解。我会鼓励他们提出问题，并给予解答和讨论。通过与老年人的共同阅读，我不仅能够帮助他们保持思维的活跃，也可以借此增进彼此的交流和理解。
第四段：阅读对老年人的益处（约300字）。
通过与老年人共同阅读，我了解到阅读对他们有着许多益处。首先，阅读可以帮助他们保持大脑的灵活性，促进记忆力和思维能力的发展。其次，阅读可以帮助老年人缓解压力和焦虑，轻松地进入一个独特的阅读世界中。最后，通过阅读不同的书籍，老年人可以拓宽视野，了解新的知识和观点，从中获得更多的智慧和成长。
第五段：结语（约200字）。
通过与老年人一起阅读，我深刻意识到阅读对他们来说意义非凡。只要我们选择适合的书籍，耐心与他们共同阅读，就能够让他们重新感受到阅读带来的乐趣，并保持精神的年轻活力。我相信，通过共同阅读，我们可以建立更深厚的人际关系，增进彼此的理解与尊重。阅读不仅能够让我们本身受益，也可以让我们与老年人更紧密地连接在一起。
优秀老年人体会心得（通用20篇）篇十一
随着社会的发展，我国老龄化问题日益突出，越来越多的年轻人被迫承担起照护老年人的责任。在我看来，照护老年人不仅仅是一项责任，更是一种使命。
首先，我们应该充分了解老年人的特点和需求。随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰弱，许多疾病也会随之而来，社交圈也会逐渐缩小。在这种情况下，老年人最需要的是温暖和关心。我们可以在日常生活中关心他们的饮食起居，给他们送去一份惊喜，和他们聊聊天。更重要的是，我们还应该耐心倾听老年人的心声，理解他们内心的需求，让他们感受到生活的温度。
其次，我们还应该安排适合老年人的生活方式。老年人的生活习惯和年轻人有所不同，我们需要根据老年人的需求和特点适时调整生活安排，比如适当增加户外时间，让他们享受阳光和自然，适时增加锻炼时间，让他们保持身体健康。当然，我们还应该确保老年人的安全，避免他们发生意外。
最后，我们应该给老年人提供一个温暖的家。老年人多半离开工作岗位，退休后的生活显得更多了些孤单。我们可以在家里布置舒适的环境，让他们感受到家的温暖。同时，我们还可以组织一些活动，和他们在一起度过欢乐的时光，让老年人感受到生活的美好。
总之，照护老年人不是一项简单的任务，在这个过程中我们需要具备耐心、关爱和关心。通过我们的努力，让老年人感受到我们的温暖和关爱，是我们的责任和使命。希望我们每一个人都能够努力做好这件事，为祖国的老龄化问题尽自己的一份力。
优秀老年人体会心得（通用20篇）篇十二
随着社会的不断发展，老年人的数量也逐渐增加。作为社会的一份子，如何呵护好老年人，使他们拥有幸福安康的晚年生活，是我们每个人都应该思考和践行的责任。经过与老人们长时间的交往与观察，我总结了一些关于呵护老年人的心得体会。
首先，关爱老年人的心态至关重要。我们要以一颗平和、敬老的心去对待老年人。老年人经历过无数风雨，他们的体力和精力都日益衰退，但他们仍然需要被尊重和关爱。所以，我们要尊重老年人的意见，倾听他们的心声，与他们进行沟通，让他们感到自己的存在是有价值的。尤其是在我们生活中常常发生的一些摔倒、迷路等意外时，我们不能心生厌烦，而应耐心倾听他们的诉说，及时伸出援手。
其次，提供安全感是呵护老年人的关键。老年人身体机能下降，活动能力减弱，他们个体的安全已经成为一项重要的问题。因此，我们要给予老年人充足的关心和照顾。我们应该帮助老年人做好上下楼、交代好家事等，避免他们遇到危险。另外，在日常生活中，我们还应该教育老人防止一些常见的意外事故，比如放置拖鞋防滑、弯腰捡起物品等常识，以保障老人的安全。
再次，满足老年人的精神需求是呵护老年人的要务。老年人在生活上可能相对单调，孤独感难免会出现。我们要关注老年人的内心需求，尽量为他们提供精神慰藉。可以定期陪伴老年人聊天、陪他们下棋、唱唱歌，或者帮助他们认识电子产品，让他们学会使用社交网络与亲友保持联系。同时，我们还可以鼓励老人参加一些养生活动，如练习太极拳、参加集体唱歌活动等，让他们保持愉快的情绪，积极乐观面对生活。
最后，合理安排老年人的生活是呵护老年人的根本。老年人经过漫长的工作和生活，终于进入了温馨幸福的晚年，我们应该为他们创造一个舒适、便利的居住环境。首先，我们应该注意居住环境的整洁和安全，避免杂物堆积和地面凸起，以防老年人摔倒。其次，我们还要关注老人的饮食和作息时间。饮食上，我们可以根据老人的口味和身体状况来合理安排饮食，营养丰富，易消化。作息时间上，我们要确保老人有充足的睡眠，避免熬夜和长时间的闲散。
总而言之，呵护老年人需要我们用心去做，需要我们对老人的内心需求有足够的了解和关注。只有给予老年人足够的尊重、关爱、安全感和心理慰藉，合理安排他们的生活，才能让他们充满幸福和满足感，过上尊严而又有意义的晚年生活。愿我们每个人都能从现在起行动起来，做好呵护老年人的事情，为我们的家庭和社会带来更多的温暖与和谐。
优秀老年人体会心得（通用20篇）篇十三
随着疾病谱的改变，疾病防治重点由感染、传染性及营养不良性疾病转向心脑血管疾病、糖尿病等常见病、慢性病，卫生管理模式从疾病治疗转型为重视预防保健的全程健康管理。以社区居民需求为导向，提供可及、连续、综合的社区护理成为深化社区卫生服务内涵建设的重要内容之一。为了解欧阳路街道中老年人的患病和护理需求情况，我们于2012年对街道18个居委&45岁中老年人进行了问卷调查，报告如下。
1.1对象。
根据社区护理问卷调查样本率的经验值，按全街道中老年人口5.0%计算，样本量确定为2400人。采用抽签法，在社区18个居委中抽取6个居委，每个居委会按门牌号排序，随机抽取400名&45岁的中老年人为调查对象。共发放问卷2400份，收回有效问卷2033份，回收率为84.7%。
2033名调查对象中，年龄45~95岁，平均(61.7±6.5)岁；职业以职员和工人为主，分别占36.9%和31.8%；患病时配偶照顾1518人，占74.7%；年平均收人25000元1428人，占70.2%；享受城镇职工医疗保险1793人，占88.2%。
1.2方法。
自行设计调查问卷，内容包括个人基本情况、患病情况及社区护理需求。由社区卫生服务中心护理人员担任调查员，调查前经培训统一调查标准，采用面对面他填方式进行调查。
1.3统计学方法。
采用excel建立数据库，用spss15.0对数据进行处理分析，定量资料偏态分布用中位数、分类资料用百分比（％)作统计性描述，多项选择题用占总回答数的百分比表示。
在2033份问卷中，患有1种及以上慢性病的患者为946人，占46.5%，其中高血压633人，占31.1%；冠心病354人，占17.4%；糖尿病患者186人，占9.1%；椎间盘疾病患者127人，占6.2%；慢性支气管炎患者99人；占4.9%。
社区主要传染病和慢性病患者，在社区卫生服务中心、卫生服务站、居民家庭接受社区护士提供1次及以上护理治疗、慢性病随访、健康教育等服务的人数，占患者的比例均&70.0%。居民对社区护理的满意度为92.7%。
2.2对社区护理项目的知晓率及社区护理需求。
居民对中心已经开展的一般性护理治疗类、辅助检查类、健康教育类的知晓率总体较高，对特殊治疗性护理知晓率较低。中老年人对社区护理需求，前5位依次为血压监测(49.4%)、健康咨询（38.4%)、血糖监测（36.1%)、营养治疗与饮食指导（35.0%)、静脉输液（33.2%)以及服药指导（31.0%)。
3.1社区是慢性病护理的主要场所。
老年人群的医疗护理一直是我们研究发展的重点领域，也是党和政府关注民生的焦点。本次调查结果显示，上海市虹口区欧阳路街道在过去的12个月中，有64.1%的中老年人来过本中心接受服务，平均一个月来就诊1次，同时也去附近的二、三级医院进行就诊或复诊，平均每季度1次。
到中心主要是就诊和配点常用药及慢性病药物。大部分慢性病患者在卫生服务中心或社区及家庭中接受过不同程度和项目的社区护理，并熟悉社区护理的服务内容，对社区护理的满意度达92.7%。社区已经成为中老年慢性病患者医疗护理的主要场所。
3.2全科型护理已在社区广泛开展。
社区护理是将公共卫生学及护理学的知识与技能相结合，依托基层卫生服务体系，以社区为基础、人群为对象，对个人、家庭及社区提供连续性服务，用以促进和维护人群健康。调查数据表明，本地区的社区护理除了一般性护理外，以慢性病管理、心理咨询、健康教育、用药辅导、慢性病康复及健康生活方式指导等为主要内容的全科护理已在社区中得到广泛应用，这和赵如焕等阐述的我国社区护理工作内容比较局限，主要以家庭护理、输液、常规体检及注射为主，在开展保健、健康教育等公共卫生服务方面明显不足有明显不同。
3.3慢性病护理成为社区护理最主要的内容。
通过调查发现，欧阳社区中老年人对4大类36项社区护理服务都有不同程度的需求，但主要集中在辅助检测类中的血压监测、血糖监测；健康教育指导类中的营养治疗与饮食指导、健康咨询、服药指导；以及一般性护理类中的静脉输液等方面，而对特殊治疗性护理类需求不强烈，以上这些护理需求和本地区的疾病谱有一致性，说明老年慢性病预防和护理是居民的主要需求。社区老年人对血压监测及防治高血压的健康宣教需求相对较高。糖尿病患者一般需要定期监测血糖，他们非常需要这方面的专业护理及宣教。
本地区中老年人学历以初、高中为主，大部分中老年人享受城镇职工医疗保障。文化程度高、经济收人高的老年人对自己的健康更为关注，对自我保健能力和心理卫生知识的要求更高。
3.4进一步改善社区护理的举措。
3.4.1根据护理人力的层级管理，提高社区护理工作质量。
近几年社区护理从疾病管理到健康管理，模式在变，服务理念也在不断转变。大部分社区护士处在初级职称，工作经验不足，如果让其主要从事慢性病随访或健康教育，会导致经验不足或能力有限影响护理工作的质量。建议运用护理人力的层级管理，有效地为社区人群提供健康服务，满足不同层面的护理需求。可根据岗位设置，初级或低年资护士以在服务中心（站点）提供护理操作技术和照顾服务中的基础护理为主，中高级或高年资护士以进社区或家庭提供心理咨询、健康教育、家庭访视、慢性病患者的康复、治疗以及健康生活方式的建立指导等为主。
3.4.2信息化建设在慢性病管理中的作用。
根据调查结果显示，血压监测和血糖监测是社区需求量最大的，但目前社区护士人数有限量尚不能满足大量的慢性病监测需求，需要进一步加大信息化建设在慢性病管理中的作用，提高工作效率，满足百姓需求。
3.4.3建立全民参与的社区护理新模式。
社区卫生是一个庞大的系统工程，而社区护理是这个工程中的一个子系统，本街道常住人口7.5万，仅靠36名护理人员显然不能完成优质的社区护理工作。如果能整合社区中的志愿者，做好基础的、相关的培训，共同参与到社区健康维护和促进工作中，建立全民参与的社区护理新体系，将有助于社区卫生的健康发展。
综上所述，对社区居民进行阶段性医疗护理需求的调查，根据调查结果及时调整社区卫生服务的手段和方法，对提高社区卫生服务的利用率和建立良好的服务品牌，以及提高社区百姓的健康水平和生命质量有着积极的促进意义。
本文得到复旦大学王颖博士和上海交通大学仇玉兰教授指导，在此表示感谢。
我国经济在快速增长的同时，也面临着慢性病的高负担，慢性病患病率逐年上升，并呈现年轻化趋势。研究表明，我国明确诊断为慢性病的患者超过2.6亿，慢性病在我国人群死因构成、疾病负担中比例最高，其给居民家庭生活、卫生服务系统和公共财政带来了巨大压力，尤其对低收入人群影响尤甚，已成为严重的公共卫生问题和社会问题。慢性病严重影响老年人群的健康和生命质量，本研究旨在探讨社区老年人慢性病患病情况及其对家庭护理服务的需求情况，为政府和相关部门进一步加强老年慢性病管理和家庭护理服务提供参考依据。
1.1调查对象。
本研究以成都市新都区10个乡镇为调查现场。调查对象纳入标准：1)居住时间为半年及以上，年龄60岁；2)无语言交流障碍、神智清醒；3)无认知障碍；4)自愿接受本调查。排除标准：1)居住时间少于半年，年龄60岁；2)语言交流障碍、神志不清；3)有认知障碍；4)不依从者。
1.2调查方法。
调查采用分层抽样方法选取调查家庭，由培训合格的调查员入户对调查对象的家庭进行面对面调查和深入访谈。采用居民疾病调查问卷对60岁及以上老年人进行疾病和家庭护理需求方面的调查。问卷包括一般人口学特征、居民患病情况以及对家庭护理服务需求情况等，其中居民慢性病患病情况以医院出具的诊断报告为准。
1.3统计学方法。
调查采用epidata3.1软件建立数据库，并录入数据资料。运用spss17.0统计软件对分类资料进行率和构成比统计描述。
2.1—般情况。
共发放问卷800份，回收有效问卷728份，回收率为91.00%。本研究的728名调查对象中，男323人，女405人，男女比例为1：1.25；平均年龄(68.0±2.4)岁。
2.2慢性病患病情况。
共调查社区居民1915人，其中60岁及以上老年人728人，老年人中患有一种及以上慢性病的居民有306人，占调查总人数的42.03%(306/728)。其中，慢性病患者中男性居民占53.92%(165/306)，女性居民占46.08%(141/306)。患慢性疾病位于前5位的顺位是；高血压、糖尿病、冠心病、类风湿性关节炎和慢性支气管炎。
2.3家庭护理服务需求情况。
2.3.1对家庭护理服务总体需求情况家庭护理服务一般需求及以上需求的老年人占76.10%(554/728)，其中完全需要的有62人，占受调查老年人的8.52%(62/728)。
2.3.2调查家庭对各项服务需求情况调查的社区老年人对各项家庭卫生服务项目的需求及程度均有差异。调查对象中需求项目高低依次为常见疾病的及时诊治、急症的及时诊治、定期健康检查等。
随着老年人口迅速增加，老龄化及老年慢性病的防治已经成为严重影响居民健康的重要问题，给家庭和社会带来沉重负担。家庭养老和家庭护理服务是我国养老发展的趋势，由于家庭结构小型化，两代人分居的倾向，家庭功能的外移和家庭护理服务资源的匮乏，未来家庭用于治疗慢性病和护理费用的投入会越来越多。目前我国养老服务社会化程度不高，家庭护理服务为体弱多病的高龄老人、卧床老人以及活动能力下降的老人提供家庭护理服务显得尤为重要。本研究重在了解老年人群现状，分析家庭护理服务的内在需求，为政府、卫生行政部门以及基层医疗机构制定相关政策和措施提供参考依据。
本研究结果显示，60岁及以上老年人慢性病患病率高，达到42.03%，慢性病以高血压、糖尿病等为主。目前，基层医疗机构积极主动开展了关于慢性病的管理与服务，但未从源头减少慢性病的发生，因此对慢性病从病因进行预防控制是根本。研究结果显示，社区老年人对家庭护理服务需求率高，虽然对各项家庭卫生服务项目的需求有较大差异，但对常见疾病的及时诊治、急症的及时诊治、定期健康检查以及老年保健服务等方面的需求较高，表明家庭社区护理与卫生服务有很大的发展空间。
居家护理服务需求受经济状况、文化和社会等多因素影响，如文化程度高的老年人健康意识较强，希望得到更多与自身健康相关的医疗护理服务；收入越低的社区老年人居家护理需求越低。目前我国多数医保政策不支持居家护理服务中所涉及到的人力成本、医疗护理成本，经济因素是影响老年人接受居家护理服务的重要因素。因此，在低文化、低收入家庭老年群体中广泛宣传家庭护理服务的内容、形式及其对促进自身健康的重要性，让更多的社区老年人了解和接受家庭护理服务；同时政府需制定相关的配套政策，加大投入，建立合理经济补偿机制，规范家庭护理服务的收费，获得医保政策支持，让更多老年人享有社区家庭护理服务，不断满足老年人对健康服务的需求，提高老年人群的生命质量和生活水平。
综上所述，社区老年人慢性病患病率高，其对家庭护理服务需求亦高，其中以常见病、急症的及时诊治和定期健康检查等项目需求最高。本研究未收集有关学历、家庭经济收入、病情严重程度等影响家庭护理需求的相关资料，对研究结果有一定的影响。在今后的研究中，将对家庭护理需求的影响因素及老年人常见慢性病如高血压、糖尿病的家庭护理需求项目开展更深入的研究。
优秀老年人体会心得（通用20篇）篇十四
因丧偶、子女离家工作或自身疾病等，老年人心理会感觉生活失去意义，对未来丧失信心，对任何人或事都有一种消极，否定的灰色心理。
焦虑紧张。
随着年龄的增长，老年人躯体各器官功能减退，易患许多慢性疾病，由于对身体健康问题的担忧，惟恐自己得了不治之症，给家人带来烦恼，给自己带来痛苦而焦虑，紧张不安，甚至夜不能寐，食欲不振，机体抵抗力下降，更容易患躯体疾病，造成恶性循环。
孤独感。
老年人离开工作岗位以后，随着社交活动和人际交往的减少，容易产生孤独、压抑的心理，若子女远走高飞或另立门户，老年人独居“空巢”，极易产生孤独、被遗弃的心理。有些老人即使与子女生活在一起，若子女不孝顺，不关心，不注重与老人交往，也会使老人感到孤独。此外，若老伴病逝，时间一长则容易产生“与世隔绝”、“孤立无援”的心境，会出现悲观失望，甚至产生抑郁、绝望的情绪。
老年人由于脑组织萎缩，脑细胞减少、脑功能减退而导致智力水平下降，记忆力减退，敏感、多疑、爱唠叨，对人不信任、斤斤计较等，造成与家人及周围人沟通困难，人际关系紧张。
第一，培养爱好，积极与外界联系。高学历的老年人在退休前就需要思考退休后的安排问题，培养一些有益健康的嗜好。适宜老年人兴趣爱好的活动有很多，如练习书法、钓鱼、养花、打太极拳等。退休后也要坚持参加社会活动，重新建立人际关系，互相帮助。美国心理学家研究表明，理解与帮助他人，也有利于自身的心理健康。
第二，保持乐观情绪、好奇心和积极向上的心理状态。有些老人感到晚年生活并不愉快，不得不默默地承受着孤独、苦闷、压抑的折磨。很多事情都要保持一颗积极向上的心，要学会积极地接受生活中的变化，比如空巢老人，会因为无法依赖子女而伤心难过，可以试着接受和面对这种事实，转而依赖自己和老伴，或其他可以依赖的人。并且坚信拥有一个美好的心情，比十副良药更能解决心理的痛苦。
第三，保持家庭和睦，让老人安享晚年。到了老年，人的希望就会由大变小，家庭关系和谐是老人的最终愿望。因此，营造一个良好的家庭氛围，遇事与老人沟通商量，满足老人的愿望。
优秀老年人体会心得（通用20篇）篇十五
我参与了志愿服务组织在养老院的照护老年人活动，这为我带来了很多新的感受和体会。下面，我就来谈谈自己的一些心得体会。
首先，我深刻体会到老年人的需求是多元化的。他们不仅需要身体上的照顾，还需要心灵上的呵护。我们在活动中不仅要为他们洗衣服、清理卫生，还要陪他们聊天、唱歌、下棋。通过亲身参与，我感到老年人需要的不仅是物质上的满足，更需要的是精神上的慰藉和关注。
其次，我认为在与老人交流时，尊重是最基本的原则。我们要尊重他们的思想和生活方式，理解他们的习惯和风俗。在交流中要注意措辞，不要给老人造成不必要的伤害。在照顾老人的过程中，我们要给予尊严，不要让他们感到自尊心受到侵犯。
另外，我还体会到，陪伴是最好的呵护。老年人往往会感到孤独，渴望有人陪伴。我们可以给老人讲故事、唱歌、聊天，让他们感到不再孤单。我们还可以带着他们散步、健身、学习，让他们的生活更加丰富多彩。通过陪伴，老年人可以感受到温暖和关怀，这是最好的呵护。
最后，我认为在照顾老人的过程中，我们也要给家庭一些关注和帮助。我们可以告诉家人老人的健康状况和生活情况，为家庭提供一些照顾老人的建议和帮助，让老人得到更好的照顾。我们还可以邀请家人一起参与志愿活动，让更多的人了解到老年人的需求和志愿活动的意义。
总之，照护老年人是一项艰巨而意义重大的工作，我们需要给予老人关心和支持，为他们送去温馨和爱心。通过参与志愿服务活动，我更加深刻地认识到老年人的需求和心情，也更加珍惜生命中的每一个价值。
优秀老年人体会心得（通用20篇）篇十六
近年来，随着平均寿命的提高和生活水平的提升，中老年人开始追求文艺享受和精神追求。而写诗正是一种能够表达内心情感和思考的方式。中老年人写诗不仅可以丰富个人生活，还能促进情绪的宣泄和情感的交流。笔者通过访谈多位中老年诗人，总结出以下的心得体会。
第一，跳脱年龄束缚，展示无限创造力。中老年人通常拥有丰富的人生阅历和深刻的社会认知，他们对人生有着独到的理解和体验。我们常常听到这样的声音：“年过半百，心境亦宽；世事尽忘，心灵飞翔。”正是因为年龄使得中老年人更加豁达和睿智，他们的诗歌作品中往往融入着对人生的独特思考和领悟。他们通过诗歌表达对人生的感悟和思索，唤起读者对生活的思考和感悟。
第二，追求内心的平静与宁静。中老年人写诗，往往是他们在感情和思想上的一种诉说和表达，一种心灵的寄托。一位访谈者说：“我的作品讲述了我年轻时的激情和梦想，也有对年华渐逝的无奈和思考。”通过写诗，中老年人可以感受到内心的愈合和平静，也可以抒发对往事的回忆和对未来的期望。在忙碌的生活中，写诗成为了中老年人潜心思索、寻找自我身份的一种方式。
第三，传承和发扬民族文化。中国有着悠久的文化传统，中老年人作为一代代的见证者和参与者，通过诗歌的创作，也在弘扬和传承中华民族优秀的文化传统。一位诗人表示：“我用古典的诗词形式，表达当下的情感和心境，将古老的智慧与现代人的生活相连接。”中老年人在写诗的过程中，往往回归时光之中，借助经典之美重新审视人生，表达他们对民族文化的热爱和传承。
第四，加强社交和交流。中老年人写诗，不仅是一种表达自我的方式，也是与社会和他人交流的途径之一。写诗的过程中，中老年人可以通过诗歌创作和赋诗朗诵，与其他爱好写诗的人互动和交流。他们可以借助诗歌创作与其他诗人结识和交流，增进友谊，拓展社交圈。这对于中老年人来说是一种宝贵的经历和喜悦。
第五，享受创作的乐趣和充实人生的乐趣。中老年人写诗，并不追求成名和所谓的成就，而是借助诗歌的创作去认识自己、理解自己、放松自己。在写诗的过程中，他们能够获得享受创作带来的乐趣，体验到充实和满足的感觉。一位诗人自豪地说：“诗歌成了我生活中不可分割的一部分，只要还有一口气，我就一定会继续创作。”中老年人通过写诗，找到了自己的兴趣和快乐，给自己的生活注入了乐趣和意义。
总结而言，中老年人写诗成了一种乐趣和享受，它能够给中老年人的生活带来活力和寄托。通过写诗，中老年人跳脱年龄束缚，创造出丰富多彩的作品；他们通过诗歌表达内心的平静和宁静，寻找生命的真谛；同时，中老年人写诗也弘扬和传承了中华民族的优秀文化传统。写诗不仅是一种创造力的释放和个人情感的宣泄，更是与社会和他人交流与交往的纽带。通过写诗，中老年人找到了人生的平静与安宁，也发现了创作的快乐和充实。写诗已经成为许多中老年人生活中不可或缺的一部分，给他们的生活带来了更多的色彩和真实的感受。
优秀老年人体会心得（通用20篇）篇十七
人贵有自知之明，老年人也一样。老年人应客观地意识到岁月不饶人，要正确地对待身体的变化，要定期体检，发现疾病及早治疗。不要抱侥幸心理，麻痹大意，欺人自欺，延误治疗；也不要被疾病吓倒，要坦然面对死亡，认为生老病死是自然规律，要认真地过好每一天，不仅应老有所养，还要老有所乐，老有所学，老有所为。
即与自然、社会和人的接触。这既可以丰富自己的精神生活，愉悦心情，又可以及时的调整自己的行为，以便更好地适应环境。在退休之前先做好思想上的准备工作，认识到退休是将工作岗位让给青壮年，有利于提高工作质量及工作效率，从而有利于社会发展，避免“养老金死亡”。退休后多参加一些力所能及的社会公益活动，发挥余热。多培养一些兴趣爱好，使生活丰富多彩。
让老年人学会安排规律的生活与合理的作息时间，根据自己的兴趣、爱好、体质状况有选择性、有规律地进行运动。
包括跑步、打球、爬山、太极拳等体力运动，下棋、打牌等脑力运动，不仅能增强体质，还能延缓大脑功能的衰退，有效地延缓记忆力的减退，思维能力和精力等高级心理功能的减退。
老年人常会感到孤独，希望得到家人的关心、爱护和照顾，因此子女应经常与老人沟通，遇事与老人商量，使老人得到应有的尊重，丧偶的老人独自生活，会感到寂寞，因此子女应理解老年人求偶需求，支持老年人的求偶行为，满足老年人的愿望。
优秀老年人体会心得（通用20篇）篇十八
老年人是我们生活中重要的一部分，他们在今后的日子里需要更多的照顾和陪伴。照顾老年人不仅是一件责任，更是一份爱与关怀。下面是我个人的一些照顾老年人的心得体会。
第一、给老人宽松的生活空间。老年人需要更多的自由时空，我们应该尽量放开对他们的管束，让他们有更多的机会自主选择生活的方式模式。如果长辈不那么务实，专心致志做些自己喜欢的事，那么身心状况将更好，家庭生活也更加美好。
第二、与老人温馨共处的时间。尽量安排一些家庭聚会活动，通过相互聊天、出去走走等方式多加沟通，让老人感觉到他们身边的亲情和关爱，此时另外需注意不涉及任何政策的话题，让老年人欢乐迎接，对心情和健康更有好处。
第三、为老人制定合理饮食和休息的习惯。与其它年龄段相比，老年人的身体器官比较功率下降，更需要有规律地休息和均衡的饮食。我们可以跟据老人的喜好和生活习惯，制定合理的饮食和休息时间的计划，帮助老人解决饮食不规律和睡眠障碍的问题。
第四、多给老人讲讲家庭和社会的变化。老年人的社会阅历一般比较丰富，但对于科技、新事物等领域，可能会出现一定了解和认识上的误区。因此，我们需要多给老人讲讲社会的新情况和变化，科技发展的新动向等，让老人走进新时代，更有目的地参与家庭和社会的建设。
第五、寻求医生意见和专业帮助。老年人的身体状况一般是比较脆弱的，我们需要对其进行更加细致的照料，尽可能排除各种安全隐患。如果需要，可以请医生提供合理的医疗建议，并根据老年人的身体状况，定期进行体检，及时发现疾病，给予及时的治疗。
总之，照顾老年人需要我们用心和关爱。这不仅是对自己的一种负责和回馈，也是对家庭和社会的一种贡献和责任。当老年人感受到亲情、温暖和尊重时，他们的身心健康将得到最大的保障。
优秀老年人体会心得（通用20篇）篇十九
养狗一直被称为人类最好的朋友，而对于老年人来说，养狗更是一种受欢迎的伴侣方式。养一只狗既可以陪伴他们的生活，又可以给他们带来丰富的精神和身体的锻炼。作为一个长期饲养狗的老年人，我深刻体会到了养狗的好处，下面我将分享一些养狗的心得体会。
第二段：陪伴和减轻孤独。
年纪渐长的老人，往往会感到孤独和无助。而养狗可以成为他们的忠实伴侣，为他们带来座无虚席的陪伴。无论是早上的散步，还是傍晚的玩耍，狗和老人之间的互动可以让他们感到快乐和满足。此外，养狗还能够帮助老年人培养积极的社交圈子，通过遛狗和其他狗主人一起交流，老年人可以结交到志同道合的朋友，减轻自己的孤独感。
第三段：锻炼和促进健康。
对于老年人来说，保持身体健康是非常重要的。而养狗可以促使老年人参加更多的户外活动，如散步、慢跑等。每天早晚总要带狗出门，无形中就锻炼了身体，增加了身体活动量，从而改善了心肺功能，提高了免疫力。此外，有了狗狗之后，老人每天都需要精心照料狗的饮食和卫生，这对老年人来说是一种身体锻炼，尽管不太费力，但却能保持手脑灵活。
第四段：培养责任感和照顾他人。
养狗不仅仅是一种爱心表达，也是一种责任的承担。老年人养狗可以帮助他们培养起照顾他人的责任感。狗需要有规律的饭点和散步时间，需要定时打疫苗和驱虫，这些都需要老年人的耐心和细心照顾。在这个过程中，老年人会感受到照顾他人的快乐和成就感，从而增强了他们的幸福感和自尊心。
第五段：给老年人的建议。
对于那些有意向养狗作为伴侣的老年人，我想给出几条建议。首先，老年人要考虑自己的身体状况和能力，选择适合自己的狗。例如，如果老人行动不便，则应选择小型品种的狗，以便更方便地照顾和携带。其次，老人要提前做好养狗的准备工作，了解一些基本的养狗常识，并提前购买好狗狗所需的物品，如食物、玩具等。最后，老人要保持耐心和细心，用爱心对待狗狗，并时刻关注它们的健康和幸福。只有这样，老人才能真正体会到养狗的乐趣和益处。
总结：
通过这几年的养狗经历，我深刻体会到养狗对老年人的积极影响。养狗不仅可以陪伴老年人、减轻他们的孤独感，还能够锻炼身体、培养责任感，给他们带来健康和快乐。老年人要合理选择适合自己的狗种，并做好充分的准备工作，用爱心对待狗狗，才能真正享受到养狗的乐趣和满足感。养狗，让老年人的晚年更加充实和有意义。
优秀老年人体会心得（通用20篇）篇二十
帮助老年人树立“顺应自然、防病防伤、随遇而安、无往不乐”的生活态度。在力所能及的原则下，注意提高生活能力和社会能力。由于老年人反应迟钝。行动不灵活，在护理过程中应适当减慢速度，便于老年人穿衣、进餐、沐浴和谈话有充裕的时间，心情放松，以维护老年人的自尊和自信。
保持合理营养，保证充足睡眠，保持适当活动，促进排泄。
疼痛常与焦虑伴随，因此要多加关注。可采取减轻或消除疼痛的一些措施。如与老人多交流、放松疗法、按摩、音乐治疗及药物治疗等。
加强晨晚间护理、加强安全防范。如外出活动要有人陪伴，防止地滑跌伤；进食不宜过快，以防哽噎；老年人皮肤干燥角化，洗澡不必过勤，洗澡水温宜在40℃以下，洗澡时间不宜超过30min；大小便宜用坐位，防止久蹲引起一过性脑缺血；对用降压药的老人，变换体位时动作要慢，防止体位性低血压。
要密切观察用药反应，重视老年人的自我感觉。经静脉输入药必须控制滴速，一旦出现轻微反应，应立即作必要的处理。对在家里自己服药的老一定要给予详细指导。
使老年人应有脑体交替活动的生活节奏，不宜疏于活动；要保持稳定愉快的情绪；对有慢性病的老年人，应指导自我护理的知识和技能。