最优德智体美劳演讲稿（汇总14篇）

演讲稿是通过精心组织的词句和语调来引导听众的思考，传递特定信息的一种文体形式。持续学习和阅读演讲稿范文，是培养自己演讲能力的有效途径。

最优德智体美劳演讲稿（汇总14篇）篇一

走过大学四年的校园生活，我成长了，不仅仅是学识上，下面我将从德、智、体三个方面，进行自我评价。

德，即思想道德。大学三年系统全面地学习，树立社会主义为核心的人生价值观，正确处理国家、集体、个人三者之间的利益关系，认真参加学校及系上组织的各项政治活动，在思想上和行动上与党中央始终保持一致，我曾参加党校系统学习并取得结业证书，积极主动地向党组织靠拢。

智，即科学文化知识。端正个人学习目的、学习态度，大学三年，我系统全面地学习了本专业的理论基础知识，在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力;积极参加学生科协及科学研究活动中的各项活动。

体，包括身体和心理两个方面。大学三年里，我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的`各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。

成绩已成为过去，未来属于自己。人生的道路还很长、很长，我希望能继续努力，不从__年入校就读以来，一直以严谨的态度和满腔的热情投身于学习中，虽然有成功的喜悦，但也有失败的辛酸。然而日益激烈竟争的社会也使我充分地认识到：成为一名德智体美劳全面发展的优秀大学生的重要性。因此，我仍然孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。

我有着良好道德修养，坚定的政治方向。在平日的学习、生活中，我积极地向党组织靠拢，使我对党有了可更为深刻的认识。并参加了学院组织的“入党积极分子”的培训。在学校遵纪守法、爱护公共设施、乐于关心和帮助他人，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观。并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动。

严格要求自己，凭着对个人目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力，力求理论和实践的统一。在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。

在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处;积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。在心理方面，我锻炼坚强的意志品质，塑造健康人格，克服各种心理障碍，以适应社会发展要求。

积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。我很积极，够乐观，我坚信我的未来不是梦!

最优德智体美劳演讲稿（汇总14篇）篇二

走过大学四年的校园生活，我成长了，不仅仅是学识上，下面我将从德、智、体三个方面，进行自我鉴定。

德，即思想道德。大学三年系统全面地学习了马列主义、xxx思想和xx理论。树立集体主义为核心的人生价值观，正确处理国家、集体、个人三者之间的利益关系，认真参加学校及系上组织的各项政治活动，在思想上和行动上与党中央保持一致，我曾参加党校系统学习并取得结业证书，积极主动地向党组织靠拢。

智，即科学文化知识。端正个人学习目的、学习态度，大学三年，我系统全面地学习了本专业的理论基础知识，在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力；积极参加学生科协及科学研究活动中的各项活动。

体，包括身体和心理两个方面。大学三年里，我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。

成绩已成为过去，未来属于自己。人生的道路还很长、很长，我希望能继续努力，不断提高和完善自己。

最优德智体美劳演讲稿（汇总14篇）篇三

通过三年的专生活，我成长了很多。在即将毕业之时，我对自己这三年来的收获和感受作一个自我鉴定，并以此为我今后行动的指南。三年的学生活，给了我一次重新塑造自我、完善自我的机会。

我积极地向组织靠拢，并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国主义活动。我觉得学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。在学期间取得了国家英语等级考试四级证书，计算机一级证书，公共关系资格证书等。在当今这个快速发展的信息时代，我只有不断汲取新知识，才不会落伍。

我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风。我努力充实自己使自己成为一名优秀的学毕业生。我的特点是，诚实守信，热心待人，勇于挑战自我。为人处世上，我坚持严于律已，宽于待人。若要人敬已，先要已敬人，良好的人际关系正是建立在理解与沟通基础之上的。

当然我也有自己的缺点，就是性情太直率了，需要处事冷静稳重才好。但是我对班级和学生会工作热情，任劳任怨，责任心强，对人友善，注重配合其他学生干部出色的完成各项工作，得到了家的一致肯定。

最优德智体美劳演讲稿（汇总14篇）篇四

集体观念较强，学习态度端正平时热爱体育活动，经常现身于操场上。篮球、足球、乒乓球，谈不上样样精通，但也是轻车熟路，游刃有余。热爱劳动，积极参加学校组织的劳动，认真完成交给的任务。在以后的学习中，我一定会戒骄戒躁，百尺竿头，更进一步。

在政治上，我有坚定正确的立场，热爱祖国，热爱党，认真学习并拥护党的各项方针政策，积极要求进步，思想觉悟初，爱憎分明，踊跃参加各项社会公益活动，主动投入捐款救灾行列，用微薄的力量，表达自己的爱心，做一个文明市民。

在学习上，我有刻苦钻研的学习精神，学习态度端正，目的明确，专心上课并做好笔记，注重理解和掌握，强化练习，学会分类归纳，不断总结，摸索出适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。在学习中知难而进，敢于正视自己的弱点并及时纠正，同时我也积极参加社会实践，将书本知识与实践知识相结合，使自己有适应社会的能力，应变能力有进一步提初。在课余时间里，我喜欢博览群书，开拓视野，增长知识，不断充实自己。还利用假期参加电脑培训，并取得结业证书，初三年被评为校级三好生。

生活上，我拥有严谨认真的作风，为人朴实真诚，勤俭节约，生活独立性较强。热爱集体，尊敬师长，团结同学，对班级交给的任务都能认真及时完成。

我的兴趣广泛，爱好体育、绘画等，积极参加各类体育竞赛，达到国家规定的体育锻炼标准。初中三年生活有使我清醒地认识到自己的不足之处，如有时学习时间抓不紧，各科学习时间安排不尽合理。因此，我将加倍努力，不断改正缺点，挖掘潜力，以开拓进取、热情务实的精神面貌去迎接未来的挑战。

在思想品德上，我有着良好道德修养，坚定的政治方向。在平日的学习、生活中，我积极地向党组织靠拢，使我对党有了可更为深刻的认识。并参加了学院组织的“入党积极分子”的.培训。在学校遵纪守法、爱护公共设施、乐于关心和帮助他人，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观。并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动。

在学习上，严格要求自己，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，掌握了专业相关的知识和技能，做到理论联系实际。曾多次获得过学院奖学金。英语、电脑、普通话等方面的等级考试已达标。除了在专业知识方面精益求精外，还利用课余时间专修计算机专业知识，使我能够熟练的操作各种办公软件，从而提高了自身的思想文化素质。身为学生的我，在修好学业的同时也注重于社会实践的积累。

在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有着严谨的生活习惯和生活作风，乐于助人，诚实守信。因为我平易近人、待人友好，所以一直以来与老师、同学相处得很融洽。

在工作上，积极主动，工作踏实，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织交际能力，注重团队协作精神，和同学团结一道，配合其他学生干部顺利的完成各项工作，得到了大家的一致好评。

坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。

最优德智体美劳演讲稿（汇总14篇）篇五

走过大学四年的校园生活，我成长了，不仅仅是学识上，下面我将从德、智、体三个方面，进行自我评价。

德，即思想道德。大学三年树立集体主义为核心的人生价值观，正确处理国家、集体、个人三者之间的利益关系，认真参加学校及系上组织的各项政治活动，在思想上和行动上与党中央保持一致，我曾参加党校系统学习并取得结业证书，积极主动地向党组织靠拢。

智，即科学文化知识。端正个人学习目的、学习态度，大学三年，我系统全面地学习了本专业的理论基础知识，在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力;积极参加学生科协及科学研究活动中的各项活动。

体，包括身体和心理两个方面。大学三年里，我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。

成绩已成为过去，未来属于自己。人生的道路还很长、很长，我希望能继续努力，不断提高和完善自己。

最优德智体美劳演讲稿（汇总14篇）篇六

当然，对于中学生活还有一些不适应的地方。老师从手把手教我们转变为循序渐进的引导我们的自学能力。我正在逐步适应这种过程，因为我已经是一名中学生了。有些课程，我还有许多没有搞懂的地方，我会在暑假中自学掌握。因为曾经有人说过：“越搞不懂的地方就要越靠近它。”所以，我会继续努力，为求做的更好!我要在初二“来临”前，把所有不懂的地方弄懂，以最好的状态迎接初二的“来临”。

初一是整个初中学习打基础的学年。有句话说得好：好的开始是成功的一半!有了初一打下的良好基础做铺垫，才能在初二的提高和初三的冲刺中得到飞跃性的进步!

最优德智体美劳演讲稿（汇总14篇）篇七

四年大学生活的学习和磨练，使我在专业知识方面得到了极大的丰富。学习方面、工作方面及综合素质方面都得到了很大提高。毕业将至，我的自我评价如下：

本人有良好的道德修养，坚定的政治方向。品行关系到能否形成正确的人生观和世界观，所以我很注重自己的品行，坚持着自我反省且努力完善自己的人格，所以无论在什么情况下，都一品德至上来要求自己，严于律己，友爱同学，乐于助人。

我态度认真，刻苦，具备了扎实得专业知识：熟悉等设计软件。在三年的学习过程中我也掌握了有效的学习方法，培养了一定的审美观和对美的洞察能力。为日后继续学习和工作打下了良好的基础。利用课余时间，我还在因特网上获得了大量的课外知识，充实自己。

平时生活和学习上在自己的能力范围内帮助一些有困难的同学，积极参加班级活动，处理好与同学，老师的关系，同时拓宽了我的交际面，让我有机会与不同背景的人交往，在这些过程中培养了我的交际能力，让我树立了正确的为人处世态度和处事原则。

这是我四年学习以来的个人评价，我会更加迫切要求自己充实再充实，完善自我的未来目标，通过实际行动来证明水平比文凭更重要，相信自己一定可以做得更好!

最优德智体美劳演讲稿（汇总14篇）篇八

日月如梭，时光飞逝，一天一天的过去了，期末考试终于都结束了。在这个学期，我完成了从一名小学生到初中生的转变，适应了中学-----这个新的环境。教师、同学们都给了我很大的帮助和无私的'关怀。在初一的学习生活中，我学到了不少新的知识，例如：三角形、英语句式、新的散文与诗歌……真是非常丰富。而最令我高兴的是我终于学会了学习语文的办法，课堂上要做笔记。可是我并不会骄傲，虽然我的语文成绩已经很不错了，但是，我会继续努力，直到最满意为止!

当然，对于中学生活还有一些不适应的地方。教师从手把手教我们转变为循序渐进的引导我们的自学能力。我正在逐步适应这种过程，因为我已经是一名中学生了。有些课程，我还有许多没有搞懂的地方，我会在暑假中自学掌握。因为曾经有人说过：“越搞不懂的地方就要越靠近它。”所以，我会继续努力，为求做的更好!我要在初二“来临”前，把所有不懂的地方弄懂，以最好的状态迎接初二的“来临”。

刚进入初一，增加了许多新的学科，像数学、语文、英语这样的基础课也大幅的提高了难度。我们会感到有些手忙脚乱，即使是上课认真听讲，但因为没有及时的进行巩固练习，也觉得在学习上有些吃力。有些课的基础没有打好，就会导致在初二、初三的学习中出现大漏洞，弥补起来就比较困难了。所以在初一的时候一定要打好根基，每一个细小的知识点都要做到明白无误的掌握。有了好良好的基础，才能在未来两年的学习中取得更快的进步。

初一是整个初中学习打基础的学年。有句话说得好：好的开始是成功的一半!有了初一打下的良好基础做铺垫，才能在初二的提高和初三的冲刺中得到飞跃性的进步!

我相信我会做得更好，我将继续努力!!!

最优德智体美劳演讲稿（汇总14篇）篇九

幼儿教育是一项光荣而艰巨的事业，幼师们肩负着培养和教导下一代的重责大任。为了更好地发挥自己的作用，幼师们需要关注和提升自己的德智体美劳素质。在这个过程中，我深切体会到了各方面的重要性，也意识到自己仍然存在的不足之处。

第二段：德的体会。

德是幼师必备的品质，不仅包括道德的操守，还涉及到对待他人的态度和行为。作为一位幼师，我时刻铭记着教育的使命，始终以身作则，成为孩子们值得敬仰和学习的榜样。此外，我还积极培养和塑造孩子们的良好品德，通过引导和示范，使他们能够具备友善、正直和坚韧的品格。

第三段：智的体会。

智慧是幼师素质中不可或缺的一环。在教育过程中，我们需要具备广博的知识储备，才能给予孩子们全面而深入的指导。因此，我不断充实自己的学识，提高自己的教学能力，为幼儿提供富有启发性的教育环境。同时，智慧也需包括观察力和判断力，只有通过细致的观察和准确的判断，才能更好地满足幼儿的需求。

身体健康是工作的基础，幼师们需要保持良好的体魄。我深刻认识到，只有拥有健康的身体，才能更有效地投入到教育工作中去，并给幼儿提供更好的引领。因此，我注重锻炼身体，保持良好的作息习惯，提高自己的体能素质。同时，我也鼓励幼儿们参与各类体育活动，培养他们身体素质的同时，也增强了他们的团队意识和合作精神。

美和劳是幼儿教育中不可或缺的要素，他涵盖了教室和活动环境的布置、教具的设计与制作以及幼儿的艺术与实践活动等。作为一位幼师，我努力创造一个美丽而富有创造力的环境，让孩子们从小培养审美和实践的能力。同时，我也督促幼儿们积极参与劳动实践，通过亲身动手的方式，培养他们的动手能力和劳动精神。

总结段。

在幼师德智体美劳的实践中，我深刻体会到了它们对幼儿教育的重要性。作为一位幼师，我要时刻保持教育的使命感，以身作则、塑造良好品德；要注重自身的学习和成长，提高自己的教学能力；要保持良好的身体素质，更好地投入到教育工作中去；要创造美的环境与氛围，培养幼儿的审美能力；要鼓励幼儿积极参与劳动，培养他们的动手能力和劳动精神。只有全面提升自己的德智体美劳素质，才能更好地履行幼师的职责，为幼儿的成长和发展贡献更大的力量。

最优德智体美劳演讲稿（汇总14篇）篇十

最优德智体美劳演讲稿（汇总14篇）篇十一

我是xx专业的应届毕业生，走过大学四年的校园生活，我成长了，不仅仅是学识上，下面我将从德、智、体三个方面，进行自我鉴定。

德，即思想道德。大学三年系统全面地学习，树立集体主义为核心的人生价值观，正确处理国家、集体、个人三者之间的利益关系，认真参加学校及系上组织的各项政治活动，在思想上和行动上与党中央保持一致，我曾参加党校系统学习并取得结业证书，积极主动地向党组织靠拢。

智，即科学文化知识。端正个人学习目的、学习态度，大学三年，我系统全面地学习了本专业的理论基础知识，在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力；积极参加学生科协及科学研究活动中的各项活动。

体，包括身体和心理两个方面。大学三年里，我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。

成绩已成为过去，未来属于自己。人生的道路还很长、很长，我希望能继续努力，不断提高和完善自己。

最优德智体美劳演讲稿（汇总14篇）篇十二

近年来，越来越多的教育工作者关注到教育的全面性，提出了“德智体美劳”教育的理念。这一理念不仅关注学生的智育发展，更注重学生的道德、身体素质、审美能力和劳动锻炼。本文从我个人的学习和教育实践出发，结合教育实践，分享自己对“德智体美劳”教育的体会。

第一段：德育是教育的根本。

“德”是“德智体美劳”中的重要组成部分，它是教育的基石，德育是其它育人工作的基础。在教育实践中，我们一直强调培养学生的品德，树立正确的人生观、价值观和道德观。我们常常将校训融入日常教育，耐心细致地为学生讲解校训的内涵，并通过例证，使学生领会校训的含义。我们注重学生身心健康的整体发展，关注学生的思想动态，教育学生做一个具有自身特色和公益性的好孩子，以德育为先，打造身心健康的新人。

第二段：智育是知识体系的构建。

“智”是“德智体美劳”中的重要组成部分，它是知识的增长和能力的提高。作为教育者，我们通过建设有效的课程体系，培养学生科学的思维方法、掌握现代化的科技手段，为学生的学术、职业发展打好基础。同时，我们注重提高学生的综合素质，创新教育思维，推动教育变革成长，使学生能够面对未来的挑战。

第三段：体育是身体素质的关键。

“体”是“德智体美劳”中的重要组成部分，它是身体素质的关键。身体素质不仅保证身体健康，也是精神状态良好的重要体现。作为教育工作者，我们应该积极培养学生的体育意识和运动习惯，让学生体验体育运动的乐趣和快乐，确保学生身体素质的充分发展。在进行体育活动时，我们要求学生参与积极，让体育教育融入学生的日常生活中，从而实现“体育+健康”的目标。

第四段：美育是审美体验的展示。

“美”是“德智体美劳”中的重要组成部分，它是审美能力的提升。美育是提高学生审美能力的一种有效途径，它是语言艺术教育和文化沉淀的方法。在我校的文艺教育课中，我们通过展示学生文化艺术活动的各种形式，帮助学生领悟文化思想内涵和与之相关的审美体验，发现自身审美能力，树立品位。美育可使文化和艺术在学生身上得到体现，从而协助其综合素质的发展，创造具有人文情怀的新人。

第五段：劳育是生命成长的拓展。

“劳”是“德智体美劳”中的重要组成部分，它是生命成长的拓展。在劳动过程中，学生可以拓展自己的生命和能力，同时也体现了人文情怀和社会责任。在教育实践中，我们注重学生以劳动为荣，树立劳动精神，发挥劳动的教育和人文的作用。通过劳动教育，我们可引导学生明晰自身能力，扬长避短，快速进步，并培养出一批具有职业素养的新人。

总之，“德智体美劳”教育是现代教育的基石，是学校育人工作的总体目标。生活中，我们要充分认识到教育的全面性，注重学生身心健康的全面发展，不断推进教育的改革创新，创造更为宽广的发展空间，为学生的成长完美铺路。

最优德智体美劳演讲稿（汇总14篇）篇十三

大二的学习生活结束了，回首过去，感到这一年的学习生活是我人生的一大转折。大一曾做出过辉煌成绩，大二在已打下的基础上不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下更加坚实的基础而不懈努力。本年的校园生活主要由二个部分组成：校园学习生涯和社会实践生活。

每个人都应该活到老学到老，对于学生更是如此，我对知识、对专业一丝不苟，因而在成绩上一直名列前茅，每学年都能获得奖学金。同时还结合我的专业性质注重对各种应用软件和硬件的研究，课余时间在外面做起了兼职，经常帮助同学和朋友解决电脑方面的问题。通过这些，使我的专业知识得到了实质性的扩展，增大了知识面。

我特别擅长于排版、网页设计和多媒体的制作，同时对数据库和应用也有一定兴趣，并利用课余和假期时间学习了相关的`知识。我在就任体育委员的同时也参加了校青年志愿者协会和计算机协会，并任活动部长和外联部长职。

且努力完善自己的人格，所以无论在什么情况下，都一品德至上来要求自己，严于律己，友爱同学，乐于助人。

我态度认真，刻苦，具备了扎实得专业知识：熟悉等设计软件。在三年的学习过程中我也掌握了有效的学习方法，培养了一定的审美观和对美的洞察能力。为日后继续学习和工作打下了良好的基础。利用课余时间，我还在因特网上获得了大量的课外知识，充实自己。

我积极参加学校学生工作和社会实践工作。工作计划详细分明，协助老师和同学。做好班集体工作。积极参与学校勤工俭学等活动，还有自己到校外投身相关专业兼职工作。在这些过程中我认真负责，极大地锻炼了我的工作能力和积累了许多宝贵的实践经验。

人际关系是很重要的，人际交往主要体现在同学关系上，总的来说我与同学相处比较融洽，平时生活和学习上在自己的能力范围内帮助一些有困难的同学，积极参加班级活动，处理好与同学，老师的关系，同时拓宽了我的交际面，让我有机会与不同背景的人交往，在这些过程中培养了我的交际能力，让我树立了正确的为人处世态度和处事原则。

这是我四年学习以来的个人鉴定，我会更加迫切要求自己充实再充实，完善自我的未来目标，通过实际行动来证明水平比文凭更重要，相信自己一定可以做得更好！

最优德智体美劳演讲稿（汇总14篇）篇十四

作为人类四肢的重要组成部分之一，人类拥有着独特的心灵和思维能力。在人类社会的发展中，人类的体能和智力水平都得到了极大的提高，同时注重五育教育，以使人们具有全面的素质。在我经历过的学习和工作生活中，通过对德智体美劳五育教育的学习和实践，我深刻体会到了这方面的重要性，并认为可以通过五段式来阐述我的体会。

第一段：德育的体会。

德育教育是一种涵盖方法、内容、长期性、全面性的教育，是培养人德行、品德、思想道德修养方面的教育。在学校教育中，我曾经体验到一些德育活动，如劝导、讲座、慈善等。这些活动深度地传达了道德规范和社会价值观，让我们了解到应该如何行动、如何做人与如何与他人相处，这也促使我们在日常生活中从内心真正地理解到了道德的承诺，更愿意去遵循生活中的道德规范。

第二段：智育的体会。

智育是我们的素质、能力和知识方面的训练，包括与科技和思维等相关的方面。学校教育可以为我们提供学习的环境、机会和资源，使我们获得了基础知识、高阶思维习惯等许多有价值的能力。在成长的过程中，我逐渐意识到必须保持学习的状态，不断地学习新的知识和技能让我变得更聪明、更有竞争力，而且不仅是高水平的基本学科知识，还要学习实践应用和专业技能。

体育教育是体能发展的一种教育，通过体育锻炼来促进身体健康和身体素质的提高，对学生的身体成长有重要作用。体育教育让我们意识到锻炼的重要性，这不仅是为了身体的健康，而且是为了取得成功和更好地发展。在大学生活中，我和朋友们一起健身、打球、跑步，不仅增加了友谊，还使我们的身体得到锻炼。我们更重要的是发现通过锻炼身体的强度让我们放松和减轻压力，这不仅在身体上，也对我们的心理素质得到了提高。

从美术、音乐等非语言表现方式中所获得的参与和体验的教育称为美育。美育教育可以让我们对文化艺术产生共鸣，理解社会的美学价值观。我们通过学习、欣赏各种形式的艺术，例如音乐和文学，从感官中感受到不同的感受和思维体验，学会察觉和提炼目前社会艺术的价值取向，进一步提高自身的文化修养。

第五段：劳育的体会。

劳育教育是有关体验、劳动、实践、跨学科和人际交往的教育。劳育教育的最大特点是通过实践来教育。通过劳动学习，可以获得不同的实践技能和操作方法，并锻炼了我们的才能和技巧。在工作的过程中，不断学习新技能并通过与其他人交流进行分享，可以提高自己的实际技术水平和实际能力，得到展示自己的机会，以及生活和工作中的资源和机会。

综上所述，德智体美劳五育教育的每个方面都对我们的成长和发展都是非常重要的。这不仅有助于形成全面的素质，还有助于增加我们的自信、勇气、才干和独立性。鼓励学习、积极参与这些教育也可以帮助我们适应对未来的挑战和变化。面对未来，我们可以更好地应对社会的发展和生活中的困难，达到更高的成功率和人生价值。