心得体会是个人在学习和工作生活中的自我总结和感悟，是对经验和教训的理解与反思。以下是一些精选的心得体会样例，希望对大家撰写自己的心得体会有所帮助。
最新生活的收获与体会（案例16篇）篇一
时间过得可真快，一个月的寒假生活即将结束。回头看看，盘点一下，这个寒假我还真收获不少呢。
先说说生活方面吧。第一，由于假期里休息时间长（我每天都要睡10—11个小时），加上过春节，整天鸡鸭鱼肉不断，我长高了不少，几乎和妈妈一样高了。也长胖了，谁见了都说我不再是“豆芽菜”。第二，假期里我每天都整理、打扫自己的房间，从书桌、床铺到地板都干干净净。第三，春节期间走亲访友，我收到了不少压岁钱，自己留下200元，其余全部交由妈妈管理。第四，全家人一起逛庙会。在庙会上看各种民俗表演，观武皇上朝、祈福，品各地名优小吃，玩不同种类游戏，真是其乐无穷。
再说说学习方面。
语文：我最大的收获就是读了三本对我非常有帮助的书，那就是《小狗钱钱》、《小狗钱钱2》和《波利安娜》。《小狗钱钱》教会了我如何理财，《小狗钱钱2》告诉了我怎样做人，《波利安娜》让我懂得了困境中如何乐观面对生活。除了读书，我还练了30页字，这30页字是下学期课本中要学的，所以练字不仅让自己的字体更漂亮，也起到了预习新课的作用。一共写了10篇博文，坚持每天读博、评博5篇，学习小城说雨老师的作文指导文章，学习博友的优秀博文。
数学：我不仅完成了老师布置的一本寒假作业，复习巩固了以前学过的知识，还做了不少有关小升初和华杯赛的题。从做题中我体会到了多做题的好处，只有多做题，做难题，见到的题型才会多，思维才会更灵活，速度才能更快。
英语：我完成了学校老师布置的作业外，每个星期上三次课外英语班的课。其中一次是小升初培训班的。英语课外班上学的内容大都是课堂以外的延伸，通过学习扩展了我的知识面，为小升初进入重点中学打下了基础。
我最感兴趣的是我从2月7日开始记录成功日记，正是这个成功日记促使我每天生活得很充实。
寒假马上就要过完，我们要开始迎接新的学期了。今天我已经在准备新学期要用的文具，休息了一个月的书包也要开始工作了。我要静下心来，尽快投入到紧张的学习中。下学期是我小学阶段的最后一个学期，我一定要好好珍惜剩下的小学时光。
让我们以最好的状态迎接下一个崭新的学期吧！
最新生活的收获与体会（案例16篇）篇二
今天是星期日，爸爸妈妈没上班，早上起床时，爸爸妈妈还在睡觉，可能是他们太辛苦了，所以我不叫醒他们，决定给他们做早餐。
于是。我从冰箱里拿出牛奶和馒头，我先是把牛奶放入牛奶锅里煮，看着牛奶煮沸腾了，关上煤气，拿出三个杯子，把牛奶分别倒入杯子中，接着我又把馒头放入蒸锅里蒸，我看着锅上冒出烟了，便关上煤气，又拿出盆子，把馒头放在盘里。我又把碗筷拿到桌子上，这时，我便到爸爸妈妈门前敲门，他们出来看到桌上热气腾腾早点，妈妈高兴的抱着我亲了有亲。
爸爸说：“我女儿长大了，懂事了。谢谢你，女儿”。这可是爸爸第一次给我说谢谢。没想到我做了一顿早餐，他们就这样高兴。爸爸妈妈其实我想对你们是说：“你们太辛苦了，我是应该为你们做早饭的。我谢谢你们对我的关怀，以后我有时间还会为你们做事情的。
最新生活的收获与体会（案例16篇）篇三
转眼间，又到了春节。我随爸爸妈妈一起来到了奶奶家。大年三十，家家户户张灯结彩，喜气洋洋。
我在伯伯家看春节联欢晚会，当主持人宣布倒记时的时候，我和哥哥也屏住呼吸，等待2009年的到来。当秒针指到12的时候，我们欢呼起来：过年了！过年了！牛年终于来了！我和哥哥急忙出去放鞭炮，虽然鞭炮声震耳欲聋，但我们仍很高兴。
第二天，拜完年后，我和哥哥又开始放鞭炮了。鞭炮各种各样：有大地回春、有电光花、有飞天鼠、有窜天猴、有挂鞭。最另我感兴趣的是大地回春，这种炮放起来像蚊子叫。但又像一个魔法师：因为它会变颜色。一开始，我和哥哥谁也没放过这种炮，都以为很响，便都捂上耳朵，还对爷爷奶奶说：很响的，快捂耳朵！可鞭炮一会儿变红，一会儿变绿，一会儿变黄，一会儿变蓝，就是不响。弄得我和哥哥很尴尬，幸好爷爷奶奶没说什么！
过了一会儿，哥哥要放挂鞭，我说：别放，很危险的！可哥哥就是不听，非要放，没办法，我只好随他了。我哥哥刚点上，伯伯就来了，对哥哥说：跟你说了多少遍了，你就是不听，这样的鞭炮多危险，要是伤着了怎么办看着哥哥被训，我有些幸灾乐祸，心里想：谁让你刚才不听我的，正应了那俗话不听好人言，吃亏在眼前。
今年过年我真开心！
最新生活的收获与体会（案例16篇）篇四
寒假，我在叔叔家过了十五天。在这十五天里，我收获到了一些生活的点滴，和一些生活的感受。在这十五天里我一直为家人服务。
有一天，我心想：我不能总是免费服务呀！于是，我写了张布告贴在墙上。内容如下：“跑腿公司”正式开业，主要经营：干杂活、轻活等，并有喂奶、陪婴儿玩等婴儿套餐，还有送东西、拿东西等跑腿套餐。请自主选择。价格面议。公司地点：红楼一梦丶面具的笑颜书屋。联系人：红楼一梦丶面具的笑颜。爷爷看了之后，来到我的公司，聘请我去。爷爷说：“我要全部套餐，多少钱？”我不拖泥带水，一口价：“十五天二十五元。"不过，爷爷又说：“干错了要扣钱。”我爽快地答应了。第一位客户地跑腿服务正式开始了！第一项任务：陪堂妹玩。
这一点也不难，我心想。我用积木做了一幢房子，谁知妹妹用手一推，房子倒了。她又来打我，为了“公司的声誉”不受影响，我只能忍辱负重了，毕竟以屈求伸才是经商之本嘛。之后，我教她如何夹书签。我打开书，然后把书签放进去，最后把书夹起来。她的模仿能力很强，一下子就学会了。其中，最难的不是陪她玩，而是哄她睡觉。我把她抱上床，哼起了“摇篮曲”。
可她在床上乱动，我停止了音乐，过了一会儿，她还没睡着，我轻轻拍床，让床颤动，她终于睡着了，我翻身下床，可一不小心，脚踢到了她的腿，她“哇哇”大哭。结果可想而知，我挨了一顿骂，报酬也少了两元，出师不利呀！十五天过完，我拿到了自己辛辛苦苦挣来地二十三元报酬，也感受到了大人挣钱的.不易。我只想说我的收获很多。
最新生活的收获与体会（案例16篇）篇五
“狗不理”包子店坐落在天津火车站的旁边，走近店门，可以看见门口有一座有趣的雕塑：一个身着古装的老头，手里高举着一笼包子，旁边还跟着一条小狗。店门两旁写着一副对联：“山中走兽云中雁，腹地牛羊海底鲜；不及名吃狗不理，谗倒宫中老慈禧。”
店里的桌椅都是古色古香的，上面刻着“狗不理”的字样。我们坐下不一会儿，服务员就把一盘香喷喷的包子端到了我们面前。哇！好漂亮的包子呀，每个包子都像一朵盛开的菊花。我迫不及待地尝了一个，口感很好，鲜香、柔软，而且一点也不油腻。“狗不理”包子果然是名不虚传啊！
你知道“狗不理”包子的来历吗？服务员阿姨告诉我们，关于这个名字还有一段有趣的故事呢。在清朝的时候，河北武清县有一农家，四十得子，为求平安，取名“狗子”，期望像小狗一样好养活。狗子十四岁的时候到天津学手艺，在一家蒸食店里做小伙计。他心灵手巧又勤学好问，练就了一手好活。
在“狗不理”包子店，不仅饱了口福，还增长了见识，收获可真不小啊！明年的暑假，我还要让爸爸妈妈带我出去旅游，相信我会有新的收获！
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最新生活的收获与体会（案例16篇）篇六
今大是8月16日，军训的第二天。
因为前几天去了安徽，昨天才赶回来，所以，没有参加第一天的军训。
进入教室，又是一张张熟悉的面孔，迎开的笑脸……不一会儿，室外哨声响起，同学们快速整理好队伍，来到操场上。
负责督导我们的王教官，带!领我们在操场上跑了一圈，几天没有锻炼，慢跑都会显得有些吃力。之后，我们排好队伍，站在指定的地点，开启了今天的军训生活。
一天的军训生活，说是煎熬，但又过得很快。要说艰熬，我自认为莫过于站军姿了。上学年，我们也只是象征性的练一练，并没有吃多少苦。这回的时间一站就是半个小时，站军姿，听上去就很不容易，它需要全身绷紧，身体站得笔直，两手紧贴裤缝，半个小时下来，不仅是腰，肩膀也十分酸痛。
苦归苦，但训更磨炼的是我们的毅志力，只要抱有一颗极积的心态，坚持下去，就会有所收获，从而迈上一个新的高度!
军训生活亦是苦的，有些艰熬，但也是充实的。
最新生活的收获与体会（案例16篇）篇七
从xx年入校就读以来，我一向以严谨的态度和满腔的热情投身于学习中，虽然有成功的喜悦，但也有失败的辛酸。然而日益激烈竟争的社会也使我充分地认识到：成为一名德智体美劳全面发展的优秀中专生的重要性。因此，我仍然孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自我，为实现人生的价值打下坚实的基础。
在这一学期我努力刻苦的学习，对各门功课都产生了浓厚的兴趣，学到了很多专业知识，充实了自我的大脑，得到了丰富的锻炼，使自我能更快的适应社会打下了坚定的基础。我除了上课认真学习课本知识外，课余时间我还用心参加各社团活动，提高自身素质；用心参加社会实践活动，增加社会经验，为将来步入社会做好准备。
时间飞逝，眨眼又过了一个学期，在这个学期里，在良师的教导下，同学的互相帮忙下和自身的刻苦学习，我基本上掌握了所学的专业知识，并在期末取得了良好的成绩，也养成了认真对待学习和做人的好习惯。
在思想修养上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向。本人热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人。并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动。做事认真踏实，遵从一切从实际出发的世界观。
在这一学期我努力刻苦的学习，对各门功课都产生了浓厚的兴趣，学到了很多专业知识，充实了自我的大脑，得到了丰富的锻炼，使自我能更快的适应社会打下了坚定的基础。我除了上课认真学习课本知识外，课余时间我还用心参加各社团活动，提高自身素质；用心参加社会实践活动，增加社会经验，为将来步入社会做好准备。
在生活上，我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风。此外，对时间观念性十分重视。由于平易近人待人友好，所以一向以来与人相处甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐劳将伴随我迎接未来新挑战。一致受到大家的好评。
生活在新世纪新时代的青年，对于急需人才的这个社会，我们时刻不能放松自我，反而我会更加迫切要求自我充实充实再充实。完善自我。且我相信用心必须能赢得精彩。没有什么事情是做不到的，勤奋的我将以不怕输的韧劲融入社会，尽自我一份力量。
最新生活的收获与体会（案例16篇）篇八
不过，我想应该不是!六点二十，多么熟悉的时间啊!军训的这十多天来，我们都是这个特定的时间起床的!或许，这个时间醒来已成了我生活的一种习惯，或许，这个时间一种已经和我产生一种默契!
然而，窗外朦胧的天在强烈的召唤我，我下意识的在心中说到"该出早操啦!"就在我翻身跃起的瞬间，我才恍然--军训已经在昨天结束了......
是的，军训在昨天结束了!军训在昨天已经结束了!心头一种不可名状的翻来覆去的痛!
不觉的时间已经到了六点半!也就是出早操的时间，可是，没有了早操的铃声，没有看到几百个穿着军训服的同学慌慌张张急急忙忙的跑到操场集合，没有看到两行排得整整齐齐步伐一致的士兵向我们跑来，也没有听到如雷贯耳的声声番号，更没有听到...更没有听到教官铿襁有力却又带着几分亲切的嗓音!这样安静的早晨，让我很不习惯，也好难去习惯，比当初适应军训还难一百倍，一千倍......
是啊，有的人走了，他们留下的深刻，是我们一辈子也忘不了的，那些让我们放在心里的珍贵，已成我们生活的一种习惯，一种依赖!
不觉的发现自己的眼眶微微的有些热了，这种感觉似曾相识，近在眼前，浮在脑海，厉厉在目......
昨天我们在台上最后一次听教官指令表演军体拳，在整个表演过程我始终咬紧着牙关，好像在硬撑什么，眼眶一直都是热热的，直到教官下达最后一声指令，我用尽全身力气和早已莎哑的声音大声的吼出了最后一声口号，我们的表演很成功，可是，都是经过好多次的彩排，才会如此完美，像紧张一样，练习多了，对表演也就麻木了，一点恐惧也没有了，可是，这样的离别，我们从未练习，也没彩排，也没有谁曾告诉我们应该怎样祛微笑面对，叫我如何麻木.........
最新生活的收获与体会（案例16篇）篇九
第二天——我想回家由于择床的关系，今天早上的精神不是很好。早早起来还要训练，两个眼皮有千斤重，根本睁不开，心理开始埋怨起来。训练的时候也不是很认真，但是我似乎不愿意检讨我自己。
回到寝室，发现寝室多了几个人，也多了几分悲伤和小声的哭泣。走近来看，原是室友的好朋友经不住这样的“折磨”而哭。哭，有时候也是发泄自己情绪的一种办法。哭出来可能会好一点。确实这里的日子太难熬了。可我却哭不出来，也不知道哭出来是什么样的感觉。是喜是忧，是好是坏，是能听见时间快流的声音还是在默默里算着又过了几分几秒……我只知道这样的生活我真的受够了。
下午的训练枯燥又乏味，不停的站啊站~~~漫长的时光像是一条黑暗闷热的洞穴，又是什么?是根本没有目标的坚持，还是已经狠透了这样的生活?是这样吧。
明天又是个什么样的——苍白无聊的军训……。
最新生活的收获与体会（案例16篇）篇十
暑假里，我们一家人到天津旅游。到天津的第一天，我们就去品尝了天津最有名的小吃——“狗不理”包子。
“狗不理”包子店坐落在天津火车站的旁边，走近店门，可以看见门口有一座有趣的雕塑：一个身着古装的老头，手里高举着一笼包子，旁边还跟着一条小狗。店门两旁写着一副对联：“山中走兽云中雁，腹地牛羊海底鲜；不及名吃狗不理，谗倒宫中老慈禧。”
店里的桌椅都是古色古香的，上面刻着“狗不理”的字样。我们坐下不一会儿，服务员就把一盘香喷喷的包子端到了我们面前。哇！好漂亮的包子呀，每个包子都像一朵盛开的菊花。我迫不及待地尝了一个，口感很好，鲜香、柔软，而且一点也不油腻。“狗不理”包子果然是名不虚传啊！
你知道“狗不理”包子的来历吗？服务员阿姨告诉我们，关于这个名字还有一段有趣的故事呢。在清朝的时候，河北武清县有一农家，四十得子，为求平安，取名“狗子”，期望像小狗一样好养活。狗子十四岁的时候到天津学手艺，在一家蒸食店里做小伙计。他心灵手巧又勤学好问，练就了一手好活。
在“狗不理”包子店，不仅饱了口福，还增长了见识，收获可真不小啊！明年的暑假，我还要让爸爸妈妈带我出去旅游，相信我会有新的收获！
最新生活的收获与体会（案例16篇）篇十一
有一次，我们在学校里练习长跑，有个同学问我：“你跑的为什么那么快?是训练过吗?”我说：“没有，要不，我给你讲讲吧。”
从前，我跑的一点都不快，而且那时我长的很瘦弱，同学们给我起了个外号：“豆芽菜”。不仅如此，我还经常去医院，医院里的医生都能把我的名字叫出来。爸爸妈妈工作很忙，没有时间照顾我，还是让奶奶来照顾我的。爸爸妈妈为了我的身体绞尽脑汁，他们一位做医生的朋友建议我用长跑运动提高身体素质。
一个星期天的早晨，我被妈妈喊醒，妈妈对我说：“我们去开家庭运动会。”来到小区的停车场，妈妈先让我和爸爸跑，以小区的停车线为起点，围着小区跑，以妈妈站的地方为终点，谁先到谁赢，奖品就归谁。妈妈把奖品拿了出来。
哇!那不是我每次都求妈妈让她给我买的手表吗?我想：“哼，爸爸，今天我一定要赢你!”只听妈妈一声令下，我撒腿就跑，回头看看被我甩在后面的老爸，我得意极了。
可没过一会儿，我就开始心跳加速，呼哧呼哧地喘着粗气，速度也逐渐慢了下来，眼看老爸就要追上来了，我仍拼命向前跑，可是，两条腿不听我使唤，我还是坐了下来。这时爸爸追了上来，对坐在地上的我说：“你妈妈就在前面的拐弯处，你不想得到奖品了吗?”听了爸爸的话，我站起来向前跑去。可到了拐弯处哪有妈妈的身影啊?我回头看看爸爸。爸爸说：“我记错了，是下一个拐弯处。”“爸爸，你骗人，不跑了。”爸爸说我是个小懒虫。我想我才不是小懒虫呢!我要证明给你们看，我不是小懒虫。
于是，我打起精神向前冲去。爸爸似乎也跑不动了，我暗自庆幸，一鼓作气超过了他。妈妈站在我前面不远处给我加油。我用足力气加速，一下子扑到了妈妈身上……妈妈把奖品给了我，我很开心。
一天天过去了，我已经不再把跑步当成负担，相反，跑步倒成为我每天必须要做的功课了。
跑步使我远离了疾病，收获了健康，收获了自信，收获了快乐!就是这样，我才跑地快了。
最新生活的收获与体会（案例16篇）篇十二
又是一个新年到了，我们像以往一样购置了不少年货，期待过个好年。初一上午我们全家去外婆家拜年回来，妈妈就说：“我们之后就不要出门了，我和外公外婆也说好了，少出门，出门就要戴口罩。”我疑惑地问：”为什么呀?过年不就是不停地走亲访友吗?”妈妈说：“最近有一种病毒，会人传人，我们要在家过年了。”我想了想，没事呀，我可以在家看电视，吃零食，不出门也没事。
转眼就到了初三，天气也开始放晴，宅在家三天的我闲来无事，就蠢蠢欲动，想出去溜达溜达，我问妈妈可不可以出去玩，妈妈说，现在的疫情情况非常严重，不能出去了，她本来要去喝喜酒的，现在也取消了，因为大于15人以上的聚会都被禁止了。说完她还给我看了几张照片，说现在很多地方都封村了，村口拉了五花八门的横幅，标语让人记忆深刻——“口罩还是呼吸机，您老看着二选一”;“今年过年不串门，来串门的都是敌人，敌人来了不开门”…………妈妈还说，现在政府延长了春节假期，推迟了企业开工时间和中小学开学时间，就是为了让我们继续呆在家里，因为现在已确诊7000多人，14000多人疑似，死亡80多人，而治愈才160多人。我想，那我还是听政府的，难得在家里也是为国家做贡献了。
我又问妈妈：“这个病毒哪里来的呀，为什么会这么严重呀，我们还可以做些什么呀?”妈妈说：“这个叫做新型冠状病毒，来源于野生动物，人吃了就会被传染，还会人传人，现在又是春节，人员流动更加频繁，所以会越来越严重，但我们也是不要怕的，只要做到，少出门，戴口罩，勤洗手，就可以降低被感染的机率的。”妈妈还教了我洗手的正确方法，就是七步法，“内外夹弓大立腕”，我以后也要这么洗手。
这场疫情，我其它忙帮不上，但我会安心宅在家，不给国家添乱，等待国家战胜它，等到春暖花开时，我相信我就会收到通知可以出门了。
最新生活的收获与体会（案例16篇）篇十三
有句话说得好：不当家，不知柴米油盐贵。我想通过一整天的“___”之后就该变成：不军训，不知踢站转坐难。
这一天的早上还兴致勃勃地带着与学校重拥的美丽心情像小鸟般飞进教室，一肚子话说不尽。但还没到中午便开始“摇摇欲坠”“泣不成声”了。还没过几分钟已经有同志开始倒下，这时的心情已不再“艳阳高照”甚至达到了痛恨的地步，昔日的小公主、小王子也免不了被教官瞪眼大骂，郁闷的快要崩溃了。
万事开头难嘛。在这个最严厉的教官的指导下，我们已经不知不觉比别人一步，每当休息的时候看到其他班不尽人意的训练，心里早就没了那份不堪，竟洋洋得意起来。
最苦最累的是在开饭前的20分钟站军姿，汗水像不要钱似的往下淌，从未感觉20分钟有多漫长，脚跟也站痛了，腰杆也站麻了，教官的身影像鬼魅一般，悄无声息地出现在面前。
但当总教官吹响下课的哨音时，我还是觉得他挺可爱的。
总之，苦尽甘来，我想今晚可以做个好梦吧。
最新生活的收获与体会（案例16篇）篇十四
光阴似箭，日月如梭。我们这个寒假很快就过去了。在这个寒假里，大家一定有不少收获吧？当然我的收获这不少，现在我就跟大家说说我寒假的一些收获。
我的寒假可丰富啦，首先，年前我和妈妈到海南好好玩了把，那美丽的风光，舒适的温度，让我有一种难以离开的感觉，在海南完了3天，我玩的非常的，我和妈妈拍了不少照片，开学后，我要把的照片好好下，让们都知道海南是旅游的一个不错景点。
其次，在过年期间也有不少的收获，每天跟着爸爸妈妈去走亲戚，还收到不少的压岁钱，今年妈妈对我说，压岁钱由我来保管，我感觉好。
最后，在方面也有不错的收获，新年过去后，我进入了，每天跟着哥哥一起学习、和其他课外的一些知识，通过哥哥的辅导，让我在方面有了一个很大的提升。
这就是我寒假期间的三个最大的收获，我觉得我每一天都过的很充实，怎么样不错吧？你也来说说你寒假的一个收获吧！
最新生活的收获与体会（案例16篇）篇十五
我的梦想似乎太遥远了。拿到成绩后，我崩溃了，心情总是灰沉沉的。父母的批评，更让内心闪过一层灰色。但这一切都从8月19日晚上开始改变了。
8月19日晚上听了何老师的话，心里的激情爆发了，心里的目标更加坚定了，希望也不至于若无其事，梦想也没有那么遥远了。那天天气很好，詹妮弗的'心情很好。
8月20日，正式军训的第一天。我学会了站立。其实我初中就已经学过军训了，但是没有这个标准。这一天，我学到了一些东西，比如团队精神。别人为我们服务的时候，我们也要为别人付出，尊重老师，尊重父母，尊重身边的人，这对我们很重要。
8月21日，正式军训的第二天。我知道如何妥善管理房子。被子怎么叠，鞋子怎么放，脸盆牙杯的位置等等。还有其他的，比如急行军。这一天，对我来说最重要的是学习德育管理的规定。这是一本赏罚分明的书。我想规范自己的行为，做好上面提到的工作。
8月22日，作文这是军训的第三天。在这一天，我学会了如何鞠躬和握手，以及如何长时间站立。阳光打在脸上，额头的汗水一颗颗滑落，有的甚至一路流到眼睛里，真的难以想象。脚肿的麻木，小腿肌肉的酸痛，让我浑身发抖，哪里被蚊子咬了，一阵痒，都让我觉得极度难受，好几次想放弃。但在心里，我不断提醒自己要坚持，最后还是坚持了下来。让云开着，看日出。我尝到了先苦后甜的感觉。
8月23日是军训的第四天。这一天出版了一本新书。我对书的内容很感兴趣，因为很久没碰过书了，所以很怀念这种感觉。这一天给我印象最深的是下午，因为没有在规定的时间见面而受到惩罚。这给了我一个警示：要时刻注意时间，更加自律。自律是做好工作的基础。
8月24日，这是军训的第五天。天气异常晴朗，我没有学到任何新东西。只是把学过的动作复习的比较熟练。今天10点学了一首新歌《父亲》。
军训是磨练意志的体验，让我们收获很多，成长很多。我们对未来三年的高中生活充满信心，相信梦想就在前方不远!
最新生活的收获与体会（案例16篇）篇十六
上了初中之后，除了要注意课业以外，更要注意的就是个人的健康了，因为健康的身体关系到能不能够专心的读书。
现在有很多的家长，因为太注重孩子的课业成绩，而乎略了他们的身体状况，由其初中时段又属于发育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身体的健康情形会不佳。所以要有健康的身体，吃东西时一定要注意。
有许多女生，因体力不佳而不喜欢运动，其实初中时期，是新陈代谢最快的时候，除了平日学校的体育课之外，假日的空闲时间也可以和家人一起外出运动，能够出去散散步或打打羽球，这样不但能促进身体的健康，还能增进家人彼此的感情，直是一举两得。
再来，最重要的就是个人习惯的养成了，平时生活上的一些小细节特别要注意，像是每天洗澡时都要将全身洗干净，或是吃饭前的洗手等;还有要注意个人的卫生，最好家里随时都能保持整洁，若东西撒满地，就连心情也会不好的。
最后是个人的情绪管理，一个人拥有金钱和财富，但是他并不快乐，那么那个人并不健康。一个人不懂得管理自已的情绪，又不知如何寻求协助，可能会引发忧郁症。倘若觉得自已的'心情一直不好，要尽快找协助帮忙，另一个办法就是“笑”它能够使我们的身体状况保持良好，心情能愉悦起来。
对我来说，拥有美好的人生就是有四肢健全的身体和一颗知足的心;健全的身体能够为我们添增生命的色彩，也能使我们快乐，这是再多的金钱也买不到的东西，就因为这样，我们才要懂得知足常乐。
吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷奶奶，到十几岁的青少年，他们都在不断地吸食着这“慢性自杀”的毒药，人们都明白一个理儿—吸烟有害健康，但真正了解吸烟危害的人却寥寥无几。
烟的主要成分是尼古丁，尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油状液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管勃膜很容易被肌体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪不稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要元凶。一支香烟的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香烟中的尼古丁可毒死一头牛!人的致死量是50^-70毫克，相当于20^-25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3-5分钟即可致人死亡。
研究证明：如果在一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，经常在一起生活，那么，将来妻子得肺癌的概率比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸烟，家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。
我们在保护我们自己身体健康的同时，也要对我们所生活的环境加以保护，因为香烟所释放的烟雾都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害气体，这是公共场所空气污染的重要原因之一。所以为保护我们人类共有的家园，应该从我做起，从青少年做起，广泛深入地开展限烟、无烟宣传：为了大家的健康，请不要吸烟!