合理消费倡议书(精选14篇)

时间:2025-06-04 作者:字海

范文范本是对写作技巧和表达方法的总结和概括,可以帮助我们更好地掌握写作的要领。如果你正在苦恼于写作范本,不妨看看以下这些范文范本,或许能有所启发。

合理消费倡议书(精选14篇)篇一

1.优先购买无氟冰箱、无磷洗衣粉、无铅汽油、节水型水具、节能灯具等绿色产品。

2.自带布袋和纸袋购物,不用商家提供的塑料袋;。

3.在室内采用自然光源,减少电灯和空调的使用。

4.将生活垃圾分类,丢掷时注意垃圾筒上“可回收垃圾”和“不可回收垃圾”的不同标志。

5.在餐馆拒绝使用一次性筷子和一次性餐盒。

6.“135出行”:即1公里以内步行,3公里以内骑自行车,5公里乘坐公共交通工具。

7.食具不太油腻时用温水清洗,减少使用洗洁精。

8.冰箱不贮存太多食物,这样省电又减少中毒危险。

9.离开房间时关掉电灯和空调。

10.储存足够的衣物才开洗衣机,既省水省电又省时间。

11.尽量用密封盒或瓶装食物,减少消耗保鲜膜。

12.采用可回收材质包装的商品,少买其他包装。

13.用电动剃须刀,不用刀片,减少浪费金属资源。

14.多用乳胶漆,少用磁漆,因为水溶性油漆污染较少。

15.干洗衣服耗用化学物质污染环境,能免则免。

16.尽量用蓄电池或可充电的电池,少用普通电池。

17.旧电池应回收,切勿随意丢弃。

倡议人:x。

时间:x年x月x日。

合理消费倡议书(精选14篇)篇二

目前中学生存在不良消费,为了指导学生理性消费、科学消费,避免互相攀比现象的发生,同时对于家庭经济较困难的同学能起到避免自卑,避免通过非正常手段取得钱财的可能,使全社会更加关注中学生的消费问题,逐步使我们培养良好的消费习惯。为此,我向同学们发出倡议并提出我的建议:

1、中学生必须做到合理消费。以自身家庭情况为前提,可以对家庭较富裕的同学指出一些乱花钱的不合理性,使他们明白中学生应适度消费,不该铺张浪费,从而可以取得良好的效果。

2、消费应从实际出发。对此,可以开展对于消费观念的主题班会,让同学们充分说出自己对消费的想法和见解,对一些盲目攀比、超前消费、赶时髦、随波逐流的消费可能使中学生产生不良思想指出不合理性。通过主题班会,能让同学们明白消费应做到“四不”——不赶时髦、不随波逐流、不盲目攀比、不超前消费。

3、树立正确的消费观,多参与自力更生的活动,努力提高自己的综合素质。我们要节约学校的水、电,对此可以在各班成立志愿小组,负责控制对本班的用电管理。比如白天光线充足不用开灯时,如果发现开了灯就及时主动去把它关掉,号召同学们踊跃参与,用行动证明决心。

4、树立科学环保的消费观。对此,可以动员各班黑板报成员出一期关于环保消费的黑板报,提倡同学们消费应考虑环境,并动员同学们到学校食堂吃饭,尽量不要到外面的快餐店吃快餐,这样既有利于我们的身体健康而且不会给环境带来严重的“白色污染”。通过这些倡议的提出,可以使同学们彻底改变愚昧无知、不文明、不卫生的消费习惯,杜绝一次性餐具的使用,减少“白色污染”。

5、发扬艰苦奋斗的精神,养成勤俭节约的良好习惯。对此,每个月可以组织同学们到外面清扫街道,把乱贴乱画的墙擦洗干净,保证我们的居住环境优美;在学校食堂挂一些“粒粒皆辛苦”“珍惜粮食”的宣传报,希望同学们能节约粮食,不浪费粮食。愿同学们都能树立正确、科学的消费观,为所有家长卸下不必要的经济负担,促进自身的健康成长!让我们共同努力吧!

倡议人:xxx。

时间:xxxx年xx月xx日。

合理消费倡议书(精选14篇)篇三

目前中学生存在不良消费,为了指导学生理性消费、科学消费,避免互相攀比现象的发生,同时对于家庭经济较困难的同学能起到避免自卑,避免通过非正常手段取得钱财的可能,使全社会更加关注中学生的消费问题,逐步使我们培养良好的消费习惯。为此,我向同学们发出倡议并提出我的建议:

1、中学生必须做到合理消费。以自身家庭情况为前提,可以对家庭较富裕的同学指出一些乱花钱的不合理性,使他们明白中学生应适度消费,不该铺张浪费,从而可以取得良好的效果。

2、消费应从实际出发。对此,可以开展对于消费观念的主题班会,让同学们充分说出自己对消费的想法和见解,对一些盲目攀比、超前消费、赶时髦、随波逐流的消费可能使中学生产生不良思想指出不合理性。通过主题班会,能让同学们明白消费应做到“四不”——不赶时髦、不随波逐流、不盲目攀比、不超前消费。

3、树立正确的消费观,多参与自力更生的活动,努力提高自己的综合素质。我们要节约学校的水、电,对此可以在各班成立志愿小组,负责控制对本班的用电管理。比如白天光线充足不用开灯时,如果发现开了灯就及时主动去把它关掉,号召同学们踊跃参与,用行动证明决心。

4、树立科学环保的消费观。对此,可以动员各班黑板报成员出一期关于环保消费的黑板报,提倡同学们消费应考虑环境,并动员同学们到学校食堂吃饭,尽量不要到外面的快餐店吃快餐,这样既有利于我们的身体健康而且不会给环境带来严重的“白色污染”。通过这些倡议的提出,可以使同学们彻底改变愚昧无知、不文明、不卫生的消费习惯,杜绝一次性餐具的使用,减少“白色污染”。

5、发扬艰苦奋斗的精神,养成勤俭节约的良好习惯。对此,每个月可以组织同学们到外面清扫街道,把乱贴乱画的墙擦洗干净,保证我们的居住环境优美;在学校食堂挂一些“粒粒皆辛苦”“珍惜粮食”的宣传报,希望同学们能节约粮食,不浪费粮食。愿同学们都能树立正确、科学的消费观,为所有家长卸下不必要的经济负担,促进自身的健康成长!让我们共同努力吧!

倡议人:

时间:x年xx月xx日。

合理消费倡议书(精选14篇)篇四

亲爱的朋友们:。

健康是人类生存的本钱。担是近年来,瘦肉精、青大米、地沟油、毒牛奶、工业明胶掺入酸奶等“问题食品”之多,波及范围之广,造成恶果严重,已到了谈“食”色变的地步。安全、健康是人生至宝,而人类所患的各类疾病很大部分都与我们平常不健康的饮食习惯有关。如果家长们不能很好地把控好食品的安全,天真的孩子们则是最大的受害者,他们会长期过量食用问题食品,影响孩子的健康。

此外,孩子生长发育快、活动量大、营养需要全面,而很受孩子欢迎的大量垃圾食品也会让孩子营养失衡导致肥胖、多动、注意力不集中等不良症状,甚至影响孩子的智力、生长发育速度以及将来的健康。为此,我们进行“健康饮食安全周”的主题活动,旨在让幼儿丰富相关的健康食品知识,提高健康饮食的意识。作为父母的您一定要重视孩子的食品安全与健康,主动参与我们的活动,共同引导孩子远离有健康隐患的问题食品,养成良好的饮食习惯。

让我们共同倡议:亲近健康食品,快乐健康生活。愿我们的行动能够让健康伴着孩子成长!健康饮食需从一日三餐着手。以下为营养推荐食品:早餐最好吃一些营养丰富的东西,要有足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质,包括粗粮谷物,蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要荤素搭配好,尽量吃饱,为了营养均衡,应经常变换菜色,但是不宜吃太多油腻的食物。晚餐可根据自己喜好,以富含碳水化合物的食物为主,但蛋白质和脂肪类尽量少吃。

让我们行动起来,做到健康饮食,以一个健康的状态,来迎接美好的明天!

倡议人:x。

时间:x年x月x日。

合理消费倡议书(精选14篇)篇五

1.优先购买无氟冰箱、无磷洗衣粉、无铅汽油、节水型水具、节能灯具等绿色产品。

2.自带布袋和纸袋购物,不用商家提供的塑料袋;。

3.在室内采用自然光源,减少电灯和空调的使用。

4.将生活垃圾分类,丢掷时注意垃圾筒上“可回收垃圾”和“不可回收垃圾”的不同标志。

5.在餐馆拒绝使用一次性筷子和一次性餐盒。

6.“135出行”:即1公里以内步行,3公里以内骑自行车,5公里乘坐公共交通工具。

7.食具不太油腻时用温水清洗,减少使用洗洁精。

8.冰箱不贮存太多食物,这样省电又减少中毒危险。

9.离开房间时关掉电灯和空调。

10.储存足够的衣物才开洗衣机,既省水省电又省时间。

11.尽量用密封盒或瓶装食物,减少消耗保鲜膜。

12.采用可回收材质包装的商品,少买其他包装。

13.用电动剃须刀,不用刀片,减少浪费金属资源。

14.多用乳胶漆,少用磁漆,因为水溶性油漆污染较少。

15.干洗衣服耗用化学物质污染环境,能免则免。

16.尽量用蓄电池或可充电的电池,少用普通电池。

17.旧电池应回收,切勿随意丢弃。

倡议人:x。

时间:x年x月x日。

合理消费倡议书(精选14篇)篇六

勤俭节约是中华民族的传统美德,我们作为新时期的小学生,应该树立正确的节约观,争做勤俭节约的模范,从我做起,从现在做起,从点滴小事做起,崇尚节俭,合理消费,以建设“节约型校园”为目标,增强节约意识,改掉不良陋习,做到“以勤养志、以俭养德”,做到互相提醒,杜绝铺张浪费,营造人人把节约当成“举手之劳”的校园氛围。为此,向全校师生发出如下“节约十个一”的倡议:

1、节约一元钱:不吸烟,不喝酒,不上网吧;适度消费,合理支出,精打细算,每天节省一点点,养成理财好习惯。

2、节约一张纸:作业本要用完,少用纸巾、纸杯,提倡使用手帕。

3、节约一支笔:不必买名笔,铅笔要用完,没坏别丢,坏了可修。

4、节约一杯水:避免大开水龙头,提倡使用脸盆洗脸、洗手;衣物集中洗涤,用后及时拧紧水龙头,避免长流水,见滴水龙头,随手关闭。

5、节约一度电:光线充足,不要开灯;能用一盏,不开多盏;杜绝白昼长明灯,做到人走灯熄。

6、节约一粒粮:积极倡导文明用餐,减少粮食浪费,打饭量力而行,不浪费每一粒粮食,不提倡去餐馆就餐,不提倡用一次性碗筷,不提倡吃零食。

7、节约一件衣:不必买名牌,不要过分追求时尚,旧衣只要干净、得体,同样穿出气质,穿出潇洒。

8、节约一双鞋:不必买名牌,旧鞋可修补再穿。

9、节约一张卡:可定期给家长或朋友打电话汇报和交流学习、生活情况,但不要有事、没事与他人聊天,聊个没完,电话卡上也是钱。

10、节约一本书:提倡到图书馆看书,提倡买知识性书籍,不买纯娱乐性书籍,学完的书可别扔掉,它是知识,是资料,以后会有用得着的时候。

“节约十个一”,献给父母一份孝心,减轻父母一份辛劳,带给家庭一份欣慰。“节约十个一”,献给学校一份诚心,减轻学校一份负担,带给大家一份温馨。节约是美德,更是责任。让我们大家都行动起来吧!同心协力,聚沙成塔,做勤俭节约风尚的传播者、示范者、实践者,让节约成为我们健康的生活态度和生活方式,让节约理念在我校蔚然成风。

倡议人:

时间:x年xx月xx日。

合理消费倡议书(精选14篇)篇七

广大的青少年朋友们:

合理消费,是指在一定消费水平的基础上实现消费结构的优化,以提高消费的效益。合理 消费注重消费支出各个项目之间的适当比例和相互搭配、消费品供给.

在当代 消费人群在不断的扩大 能够使人们消费的.东西日益增多 消费方式也越来越多 这样也使越来越多的人 开始盲目消费 追求消费所带来的快感 这种现象也导致了一些月 光族 啃老族的存在 也一定的造成了对环境的污染与破坏 作为青少年 我们是一名消费者 但并不是消费的主导人群 我们只会花父母的钱 自己却不能赚钱 所以 我们更应该倡导 “合理消费 绿色消费’从而提高消费的效益 使浪费降到最低 也能在一定程度上达到环保 的效果。

在此,我们也将展开两项活动

送你的设计稿至活动邮箱#url#,我们将挑选最具创意的设计三件并制作成实

物赠送给设计者。【时间:2011.5.20—2011.6.20】

你的大名,也将机会获得文化衫一件。

——我们非常期待你的参与!!

我们相信,通过这些活动使大家更加了解到‘合理消费 绿色消费’的重要性。 第一, 绿色消费并非“消费绿色”

第二, “绿色”不意味着“天然”

第三, “绿色消费”反对攀比和炫耀

第四, “绿色消费”反对危害人和环境。

第五, “绿色消费”尤其反对过度消费

我们相信,会有更多的人加入到‘合理消费 绿色消费’的活动中来,行动起来吧!

xx市xx中kxx-xx学习小组·宣

合理消费倡议书(精选14篇)篇八

亲爱的同学们:

你们好!

勤俭节约是中华民族的传统美德,我们作为xx的一名学子,应该树立正确的节约观,争做勤俭节约的模范,以建设“节约型校园”为目标,增强节约意识,做到“以勤养志、以俭养德”,做到杜绝铺张浪费,做到身体力行,营造人人把节约当成“举手之劳”的校园氛围。为此,我们向全校同学发出如下“节约九个一”的倡议:

1、节约一元钱:不需要的东西不要买;

2、节约一张纸:纸用完一面可以反过来用背面;

4、节约一滴水:洗完手,关紧水龙头;

5、节约一度电:离开教室要关灯,做到人走灯熄;

6、节约一粒米:积极倡导文明用餐,减少粮食浪费;

7、节约一件衣:衣着整洁就是美;

8、节约一本书:可以同学互相借着看,不要每本书都去书店买;

9、节约一小时,给自己做个时间表,有计划地学习生活;

“节约九个一”,献给父母一份孝心,减轻父母一份辛劳,带给家庭一份欣慰;“节约九个一”,献给学校一份诚心,减轻学校一份负担,带给大家一份温馨;让我们大家都行动起来吧!同心协力,聚沙成塔,做勤俭节约风尚的传播者、示范者、实践者,让节约成为每一个xx人健康的生活态度和生活方式,让节约理念在xx学院蔚然成风。

倡议人:xx

20xx年xx月xx日

合理消费倡议书(精选14篇)篇九

亲爱的同学们:

大学生寄托着家庭的全部希望,承载着民族的希望,祖国的未来,任重而道远。然而,近期关于大学生因校园不良网贷而跳楼自杀的事件频频曝出,引起了广泛关注和热议。当前,校园网贷乱象丛生,不良网络借贷平台采取虚假宣传和降低贷款门槛等方式,诱导学生超前消费、过度消费,严重危害了学生的`切身利益。现面向全体学生提出倡议:

1、主动学。

xx。

金融和网络安全知识,提升防范能力,切勿随意填写和泄露个人和他人信息。

2、增强网贷业务甄别和抵制能力,不要盲目信任网贷,尤其警惕熟人推销,保护自身合法权益。

3、不参与不良网贷活动;不充当不良网贷的宣传员和代理者;不使用个人信息替他人进行网贷,也不冒用他人身份信息为自己进行网贷。

4、摒弃攀比心理,自觉纠正超前消费、过度消费和从众消费等错误观念,理性消费,养成艰苦朴素、勤俭节约的优秀品质。

5、拒绝不良网贷,专注学业,时刻把学业放在第一位,以优异的成绩来回报父母、社会和国家。

6、如需贷款,须与家人协商,选择正规合法的金融机构,按期还款。

同学们,为了保护好自己及他人的财产安全乃至人身安全,让我们积极行动起来,从现在做起,从你我做起,理性消费,自觉抵制不良网贷,弘扬青春正能量,营造良好的校园安全氛围!

xxx。

20xx年xx月xx日。

合理消费倡议书(精选14篇)篇十

亲爱的同学们:。

近期,网络贷款迅速在大学生群体中走红,助长了一些大学生的非理性消费行为,甚至有可能让他们陷入难以自拔的泥沼之中。

济南54名大学生被骗百万元贷款等。当前,校园网贷乱象丛生,相关监管还存在漏洞,甚至有不法分子盗用学生的身份证和学生证等个人信息进行违规贷款,非法获利,对学生本人的'利益和信用造成严重的损害。大学生观念进步,对超前消费等接受程度较高,但因为其没有固定的经济来源,而且容易冲动消费,导致大学生成为各类校园贷款平台的猎物。为此,学校向全体同学发出以下倡议:。

一、增强自我保护意识,维护自身权益。我们作为大学生必须具备防骗意识,有效进行自我保护。切勿使用个人信息替他人进行网贷,无论是对承诺提供好处的陌生人,还是关系不错的熟人,都要有防护意识,切实维护好自身权益。

二、强化责任意识,注重理性消费。作为不具备独立经济能力的大学生,仍然需要依靠父母的资助,在生活上不羡慕、不嫉妒、不攀比、不盲从,大家应树立正确的消费观念以及生活理念,崇尚节俭,合理消费。

三、强化信用意识,以实际行动践行诚信。要时刻牢记信用不好会影响自己的一生,切不可让大学时代的不良信用记录导致自己进入信用黑名单。

四、远离网贷,专注学业,做一名文明大学生。目前,国家和学校的资助政策体系已完善,全体学生基本都可以在现有的资助下顺利完成学业,因此大家需要把主要精力放在学习上,以优异的成绩来回报父母、社会和国家。

同学们,美好的大学生活需要我们每一个人切实的付出和努力,让携手共进,用理性辨别是非,用成绩回报社会。

合理消费倡议书(精选14篇)篇十一

亲爱的市民朋友们:

你们好!

环境是我们人类及自然界所有生物赖以生存的基础。爱护地球、维护生态、保护环境是每一个公民义不容辞的责任。20x年世界环境日中国主题为“绿色消费你行动了吗?”。这一主题旨在强调绿色消费理念,唤起社会公众转变消费观念和行为,节约资源能源,保护生态环境。

绿色消费,是一种新的时尚、也是社会进步的体现,为此,我呼吁广大市民朋友,一起行动起来,争做绿色消费的宣传者、实践者、推动者。我们倡议:

一、牢固树立生态文明观,努力学习环保知识,大力宣传保护环境的重要性,积极推广绿色消费知识,崇尚节俭、适度消费、节约资源、减少污染、可持续发展的绿色消费模式,争做绿色消费的引领者。

二、以爱护环境为己任,自觉维护城市清洁卫生,不乱扔废电池、废金属、废塑料、废玻璃,不随地吐痰,不随意践踏草坪,不攀枝摘花,不乱涂乱画,积极参与绿化植树、环境卫生扫除、垃圾分类处理、废旧物资回收等环保志愿活动。

三、从我做起,从现在做起,从身边小事做起,提倡绿色生活,节约资源,减少污染,回收资源,绿色消费,支持环保。

四、坚持绿色、环保、健康的消费理念,不追求高档、时尚、奢侈消费,不买用难以降解材料包装和过度包装的物品,尽量不使用塑料袋、塑料饭盒、一次性木筷等一次性用品。

五、不断强化保护野生珍稀物种的观念,拒绝食用野生珍稀动物,阻止和举报盗猎、贩卖和食用野生珍稀动物的违法行为。

市民朋友们,绿色消费是我们每位市民的责任与期望,让我们携起手来,共同参与,积极的行动,让我们兰州天更蓝、山更青、水更绿,生产发展、生活富裕、生态良好,更加富有希望和魅力!

时间:x年x月x日。

合理消费倡议书(精选14篇)篇十二

近年来,我国经济高速发展,环境问题也越来越突出,政府提出了可持续发展政策;国际社会上,低碳发展方式备受关注。正是在这样的背景之下,改变居民消费方式,树立绿色消费观念再一次受到社会各界的重视。下面本站小编为大家精心整理了绿色消费。

倡议书。

希望能给你带来帮助。

亲爱的市民朋友们:

你们好!

环境是我们人类及自然界所有生物赖以生存的基础。爱护地球、维护生态、保护环境是每一个公民义不容辞的责任。20xx年世界环境日中国主题为“绿色消费你行动了吗?”。这一主题旨在强调绿色消费理念,唤起社会公众转变消费观念和行为,节约资源能源,保护生态环境。

绿色消费,是一种新的时尚、也是社会进步的体现,为此,我呼吁广大市民朋友,一起行动起来,争做绿色消费的宣传者、实践者、推动者。我们倡议:

一、牢固树立生态文明观,努力学习环保知识,大力宣传保护环境的重要性,积极推广绿色消费知识,崇尚节俭、适度消费、节约资源、减少污染、可持续发展的绿色消费模式,争做绿色消费的引领者。

二、以爱护环境为己任,自觉维护城市清洁卫生,不乱扔废电池、废金属、废塑料、废玻璃,不随地吐痰,不随意践踏草坪,不攀枝摘花,不乱涂乱画,积极参与绿化植树、环境卫生扫除、垃圾分类处理、废旧物资回收等环保志愿活动。

三、从我做起,从现在做起,从身边小事做起,提倡绿色生活,节约资源,减少污染,回收资源,绿色消费,支持环保。

四、坚持绿色、环保、健康的消费理念,不追求高档、时尚、奢侈消费,不买用难以降解材料包装和过度包装的物品,尽量不使用塑料袋、塑料饭盒、一次性木筷等一次性用品。

五、不断强化保护野生珍稀物种的观念,拒绝食用野生珍稀动物,阻止和举报盗猎、贩卖和食用野生珍稀动物的违法行为。

市民朋友们,绿色消费是我们每位市民的责任与期望,让我们携起手来,共同参与,积极的行动,让我们兰州天更蓝、山更青、水更绿,生产发展、生活富裕、生态良好,更加富有希望和魅力!

倡议人:xxx。

时间:xxxx年xx月xx日。

1.优先购买无氟冰箱、无磷洗衣粉、无铅汽油、节水型水具、节能灯具等绿色产品。

2.自带布袋和纸袋购物,不用商家提供的塑料袋;。

3.在室内采用自然光源,减少电灯和空调的使用。

4.将生活垃圾分类,丢掷时注意垃圾筒上“可回收垃圾”和“不可回收垃圾”的不同标志。

5.在餐馆拒绝使用一次性筷子和一次性餐盒。

6.“135出行”:即1公里以内步行,3公里以内骑自行车,5公里乘坐公共交通工具。

7.食具不太油腻时用温水清洗,减少使用洗洁精。

8.冰箱不贮存太多食物,这样省电又减少中毒危险。

9.离开房间时关掉电灯和空调。

10.储存足够的衣物才开洗衣机,既省水省电又省时间。

11.尽量用密封盒或瓶装食物,减少消耗保鲜膜。

12.采用可回收材质包装的商品,少买其他包装。

13.用电动剃须刀,不用刀片,减少浪费金属资源。

14.多用乳胶漆,少用磁漆,因为水溶性油漆污染较少。

15.干洗衣服耗用化学物质污染环境,能免则免。

16.尽量用蓄电池或可充电的电池,少用普通电池。

17.旧电池应回收,切勿随意丢弃。

倡议人:xxx。

时间:xxxx年xx月xx日。

倡议书。

亲爱的朋友们:。

健康是人类生存的本钱。担是近年来,瘦肉精、青大米、地沟油、毒牛奶、工业明胶掺入酸奶等“问题食品”之多,波及范围之广,造成恶果严重,已到了谈“食”色变的地步。安全、健康是人生至宝,而人类所患的各类疾病很大部分都与我们平常不健康的饮食习惯有关。如果家长们不能很好地把控好食品的安全,天真的孩子们则是最大的受害者,他们会长期过量食用问题食品,影响孩子的健康。

此外,孩子生长发育快、活动量大、营养需要全面,而很受孩子欢迎的大量垃圾食品也会让孩子营养失衡导致肥胖、多动、注意力不集中等不良症状,甚至影响孩子的智力、生长发育速度以及将来的健康。为此,我们进行“健康饮食安全周”的主题活动,旨在让幼儿丰富相关的健康食品知识,提高健康饮食的意识。作为父母的您一定要重视孩子的食品安全与健康,主动参与我们的活动,共同引导孩子远离有健康隐患的问题食品,养成良好的饮食习惯。

让我们共同倡议:亲近健康食品,快乐健康生活。愿我们的行动能够让健康伴着孩子成长!健康饮食需从一日三餐着手。以下为营养推荐食品:早餐最好吃一些营养丰富的东西,要有足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质,包括粗粮谷物,蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要荤素搭配好,尽量吃饱,为了营养均衡,应经常变换菜色,但是不宜吃太多油腻的食物。晚餐可根据自己喜好,以富含碳水化合物的食物为主,但蛋白质和脂肪类尽量少吃。

让我们行动起来,做到健康饮食,以一个健康的状态,来迎接美好的明天!

倡议人:xxx。

时间:xxxx年xx月xx日。

合理消费倡议书(精选14篇)篇十三

“民以食为天,食以礼为上”。餐桌文明是社会文明的重要体现,在传承中华民族的优秀文化的同时,更承载着尊重劳动、勤俭节约的传统美德,也是彰显沣西人文明素质的有效载体。我们应该从自身做起,积极参与文明餐桌行动,争做“俭以养德、文明用餐”的宣传者、实践者、监督者,努力塑造文明沣西市民形象。为践行文明和谐的发展理念,倡导文明消费新风,特此发出倡议如下:

一、积极参与行动。

要从自身做起,积极参与文明餐桌行动,争做“俭以养德、文明用餐”的宣传者、实践者、监督者,塑造文明沣西市民形象。

培养节俭用餐习惯,坚持按需点餐、理性消费、厉行节约、反对浪费,做到不剩饭、不剩菜,吃不完就打包,积极营造温馨、文明的就餐环境,享受“文明用餐,节俭惜福”的绿色消费。

三、倡导文明用餐。

遵守公共道德规范,爱护用餐环境,不在餐饮场所肆意喧哗、不在禁烟场所吸烟、讲究用餐卫生;不带宠物进餐厅、不随意造成用餐环境污染;杜绝随地吐痰等不文明陋习;不劝酒,不酗酒,开车不喝酒,酒后不驾车。

四、养成良好习惯。

坚持低碳环保,倡导使用“公筷公勺”,拒绝使用一次性筷子。树立科学饮食新理念,荤素合理搭配,摒弃不良饮食陋习。提倡少油、少盐、少糖、低脂食品,养成安全、理性、健康的生活习惯。

播种的是一种习惯,收获的是一种品格。创建文明餐桌是我貌同的心愿,让我们行动起来,从我做起,从小事做起,从一点一滴做起,与文明握手,向陋习告别,为创建文明沣西加油鼓劲!

合理消费倡议书(精选14篇)篇十四

亲爱的同学:

随着互联网的发展,一些小额网络贷款在校园悄然滋生,学生们只需要填写一些基本资料,拍几张照片,就可以拿到不等数额的贷款,其实这样看似方便快捷的小额贷款平台,处处是陷阱!为增强大学生安全防范意识,拒绝不良网络借贷,现就校园贷风险防范,对同学们提出如下倡议:

一、理性消费,拒绝攀比。在校生要以学业为重,积累知识,要根据自己以及家庭的实际情况进行消费,避免因跟风或攀比而铺张消费。

二、如果家庭经济困难,确实需要贷款,一定要和家长商量好再做决定,可选择由政府主导,金融机构向高校家庭经济困难学生提供的校园地国家助学贷款、生源地信用助学贷款,并且要仔细阅读贷款合同,谨慎贷款,诚信还款。

三、不参与、不宣传校园贷违规违法活动;不鼓动、不胁迫他人在校园贷中借款;不张贴、不转发校园贷违规违法信息;不冒用、不顶替他人身份进行校园贷款。

四、大学生创业,可向创业所在地人力资源社会保障部门申请创业(开业)补贴,也可去各国有商业银行、股份制银行等申请小额贷款,详细了解贷款及还款的相关知识,按期诚信还款,保持良好的信用记录。

希望同学们谨以已经发生的事故、案例为戒,加强对网络贷款的辨识能力,防范网贷风险,拒绝校园网贷,积极营造良好的校园安全环境!也请大家关注学生资助管理中心的官方的微信、官方的网站,了解更多有关学生资助的政策和活动!

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