实用挫折的活动总结范文（19篇）

总结范文既可以是记述性的，叙述我们在某个时间段内所做的事情，也可以是分析性的，对于某些事务进行评论和评价。通过阅读下面的总结范文，我们可以更好地理解和掌握某一特定主题的核心要点和实践经验。

实用挫折的活动总结范文（19篇）篇一

设计意图：

通过语言与艺术相结合的方式，以散文诗为切入，利用优美的配乐朗诵形式，使幼儿感受到散文诗的优美意境，同时萌发创作的愿望，培养幼儿以多种形式表现文学作品的能力。

活动目标：

1、尝试运用多种绘画方式表现散文诗“七彩的风”。

2、鼓励幼儿相互学习，交流经验，使幼儿了解单色版画创作技巧。

3、通过感受诗歌优美的意境，萌发幼儿大胆创作的愿望。

4、萌发对文学作品的兴趣。

5、鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。

活动准备：

学具：音乐《春野》；线描画；图画纸、彩色笔；单色版画工具材料；

知识经验：幼儿对成语词汇有一定掌握；部分幼儿有单色版画创作经验。

活动过程：

一、教师与幼儿讨论，导入活动。

猜谜：“水皱眉，树摇头，草弯腰，云逃走。――打一自然现象”（风）。

“风有颜色吗？”“为什么？”

“现在，请你们轻轻闭上眼睛，听听儿歌中的风有没有颜色？都有哪些颜色？”

教师配乐“春野”，朗诵散文诗，同时出示诗歌挂图。

提问：“这幅图画漂亮吗？为什么？”

“看着这幅图画，回想一下，这首散文诗中都有哪些颜色的风？”

“为什么说他们有颜色？”

“散文诗中都用哪些成语描述了风带给大自然的色彩？（引导幼儿重点理解：鲜艳夺目、一片金黄、清脆欲滴、碧波荡漾等词汇）。

“你喜欢这些有颜色的风吗？为什么？”

二、讨论绘画创作的内容。

“想一想，在我们生活周围，在大自然中，还有哪些彩色的风？它给哪些事物带去了美丽的色彩？”教师引导幼儿发散思维。

“想象一下，冬季的风会是什么颜色的？它把北方的大地和所有的一切都变成了怎样的颜色？”“秋天呢？夏天呢？”

三、幼儿绘画创作（配乐），教师指导。

“今天，小朋友可以通过版画、线描画、蜡笔画的形式，进行创作，请你们先想好，自己所要表现的'画面，选择哪种绘画方式效果最好。”

教师引导幼儿用鲜艳的色彩表现不同季节中“七彩的风”。对绘画能力较弱的幼儿进行引导，并对有创造性作品的幼儿及时给予鼓励。

（部分有单色版画创作经验的幼儿，可主动教授没有经验的幼儿，增强相互之间的交流。）。

四、评价活动。

教师请幼儿分别讲述自己的绘画作品，教师可根据幼儿画面所要表现的内容，随机的引入恰当的成语，帮助幼儿作品增加美感。

活动延伸：

安排一节语言活动，展示幼儿作品，帮助幼儿以散文诗创编的形式，记录画面主题内容。

活动反思：

在整个活动中，幼儿处于主体地位，充分发挥了幼儿主动性、积极性、创造性，同时开拓了幼儿的想象力和语言表达能力，教师为幼儿提供了充足的活动材料，幼儿能够自由选择，投入到自己喜欢的活动中去，自由、轻松地活动，是身心得到了愉悦的发展，又达到了教育的目的。

实用挫折的活动总结范文（19篇）篇二

教学设计思路和过程：

（一）兴趣导入。

出示《特区教育》上的一篇文章：

一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。

问：读了这故事，你有什么感想？（学生回答）。

师：对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利用了它们！一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。

一个妇女随夫来到沙漠生活。在海边长大的她难于忍受沙漠截然不同的环境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。父亲很快回了信，他说两个囚犯从窗往外看，一个看到了星星，一个看到了泥土。妇女深受启发，她开始改变生活态度，积极地与当地人交流，并研究当地的植物，很快，她乐在其中，并且成了闻名于世的人文生物学家。

就像那位妇女那样，如果仅仅是悲哀，那么你会退缩，会自暴自弃；如果是勇敢面对，那么你会愈战愈勇，最终走出困境。

（二）自主探究。

活动一：帮帮梁健。

（学生讨论回答）。

其实挫折并不可怕，可怕的'是不懂得冷静分析，要么退缩要么完全放弃。现在老师手里有战胜挫折的法宝，让我们一步步思考一步步把法宝找出来：（出示提问）。

你认为梁健遇到了：

他的心情：

如果梁健能进入校篮球队，他应该怎样做？

梁健进入篮球队具有的优势是：

梁健进入篮球队最佳也是最可行的方法是：

为进入篮球队，梁健实际会：

如果如愿进入篮球队，梁健将：

梁健会成功吗？

综上所述，我们不难总结出战胜挫折的法宝：成功路上步步高七法。

1.明确挫折的类别和性质。

2.想象战胜挫折后的心情。

3.列举战胜挫折的途径和方法。

4.分析战胜挫折的资源。

5.选择战胜挫折的最佳方法。

6.制定行动计划，并付诸实施。

7.承担行动的后果和责任。

活动二：听听师长的建议。

教师事先找几位家长和老师录象，要求他们对学生讲几句面对挫折的经验，在课堂上播放。

活动三：假如时光倒流。

同学们，假如时光能够倒流，你会怎样面对你的挫折呢？现在，同学们把自己的挫折拿出来，用步步高七法分析，结合家长的建议和自己的独门方法，看看会有什么新发现？以组为单位，表演战胜某个挫折的成功经历。

（学生表演，老师引导学生思考表演中战胜挫折的亮点，并作副板书）。

师小结：面对挫折，我们根本不用怕因为我们有了那么多的办法。（副板书的内容）大概如下：

1、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。

2、升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小事而羁绊。

3、冷静对待，分析挫折——运用“成长步步高”。

4、自我疏导，请求帮助——不良情绪应及时化解，有时当局者迷、旁观者清。

5、……。

（三）归纳小结。

师归纳：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》……古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不是选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命运的咽喉，做生活的强者，通过自己的艰苦奋斗，最终迎得命运的青睐。同学们正当青春年华，虽说也曾遇到这样那样的不顺，但总的来说，基本上是在顺境中成长起来的，今后在漫长的人生之路上会遇到更大的挫折与不幸。为此大家要立志发愤图强，学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。不在挫折中奋起，便会在挫折中灭亡。人的一生，不如意事十常_。但是无论是在何时何地，也无论你退到什么样的艰难困苦，你都不要失去对生活的热望和对美好事物的追求，同时必须为之长期不懈地努力奋斗，这样人生的命运将会还报给你以幸福的微笑。

找回我们曾贴过挫折的气球，用力地把它踩烂，让我们一同大喊：挫折，我不怕！

实用挫折的活动总结范文（19篇）篇三

1、认识和展现自己的优点。

2、培养幼儿自信心。

故事《毛遂自荐》。

一、故事引出本次活动。

1、教师讲述故事。

教师：今天钟老师带来一个故事，故事的名字叫做《毛遂自荐》，仔细听故事，待会钟老师要考考你们呢！（教师讲述故事）。

教师：小朋友们故事听完了那我要开始考你们咯！

故事的名字叫什么？故事里说的是谁？你们知道什么是自荐吗？（请个别幼儿讲述自己的看法）。

教师小结：自荐就是自我推荐，即自己说出自己的优点和本领。

2、通过提问引出本次活动。

教师：一个人如果有本领，别人又不知道，该怎么办呢？是一个人呆在一边等人来请呢？还是不怕讥笑，勇敢地站出来自我推荐呢？（教师引导幼儿思考并试着个别的回答。）。

教师小结：当一个人有本领，别人不知道的时候我们可以勇敢地站出来自我推荐，就像我们在上课时，老师提出问题后，如果我们自己知道，那我们就可以积极举手回答问题，这也是自我推荐。

二、请幼儿说一说自己的本领或优点。

1、教师先以自己为例说说自己的优点，并鼓励幼儿大胆自荐。

教师：小朋友不们每个人都有自己的优点或本领，钟老师也有自己的优点，今天我先来说一说我的优点或本领，我是幼儿园里的一名教师，我会教小朋友们新的知识和本领，而且我每天都能够按时起床来幼儿园上班。我的优点是关心班里的每一个小朋友，当有小朋友需要帮助时我会及时的帮助他，瞧！老师是不是很棒啊！

教师：小朋友们是不是也有自己的优点呢？我们也来夸夸自己身上的优点（或自己会的本领），来毛遂自荐吧！

2、鼓励幼儿大胆表述，请幼儿来说一说。

教师：小朋友们现在可以先和自己旁边的小朋友说说自己的优点或自己会的本领，待会请小朋友跟大家一起分享！（先让孩子与同伴分享交流）。

3、幼儿在表述时，对幼儿说出的优点给予回应。如你会画画呀，真能干，下次请你展示你的作品等等。用这些激励的话语，来培养孩子的自信心。

教师小结：原来小朋友们各自身上都有这么多的优点，以前老师我都不知道呢！现在听你们这么一说，我更加喜欢你们了，你们喜欢自己吗？（喜欢）。

三、活动结束。

教师：今天我们学习了“毛遂自荐”，你们开心吗？原来我们都是最棒的！那么回家后也向爸爸妈妈自我推荐吧！

实用挫折的活动总结范文（19篇）篇四

活动目标：初步了解春天的特征，喜欢爱护小草。

准备材料：选择合适的场地和时间。

重点难点：知道春天来了，小草发芽，了解其简单特征。

活动地点：户外。

活动形式：集体活动。

活动过程：

1、和幼儿一起到社区的草地上，欣赏这一片绿色。以游戏形式向幼儿介绍新朋友，教师以小草的口吻向小朋友问好：“小一班的小朋友，你们好！我可以和你们一起游戏吗？”

2、引导幼儿说一说小草是从哪里来的？为什么现在来和我们做朋友呢？现在是什么季节？

4、大家一起围个圆圈，做“丢手绢”的游戏。孩子们还可以在地上爬一爬、滚一滚，享受春天的温暖和草地游戏的`快乐。

实用挫折的活动总结范文（19篇）篇五

2、能够表达自己的想法，会用语言向他人寻求帮助。

共情表达，当你觉得非常郁闷，找人帮忙。

重点:理解和体验遇到困难时的心情，并说出感受。

难点:遇到困难，能用语言向他人求助。

课件：《遇到困难了》。

游戏材料：一半可用一半不可用的水彩笔，画纸。

环节。

教师做情景表演，帮助幼儿感受，什么是郁闷？激发幼儿对活动的兴趣。

教师：今天我们小一班来了很多的客人老师，他们要和我们的小朋友一起来看我们特殊的客人小老虎丹尼尔，小朋友们一起和客人老师打个招呼吧！（出示小老虎丹尼尔的道具以第一人称开始自我介绍）：嗨，大家好！我是一只可爱的小老虎，名字叫丹尼尔，我有很多的玩具，我最喜欢扮演国王和我的玩具们做游戏，今天我又在扮演国王玩游戏了，我录了一个好看的视频带给你们，你们想知道我玩的是什么游戏吗？（幼儿：想）那我们一起来看看吧。

咦，电视机怎么打不开了？昨天还好好的！打不开电视机就看不成丹尼尔了，太郁闷了。

提问，打不开电视机，就播不了丹尼尔的视频了，今天看不成丹尼尔，你们是什么心情？(孩子们分享过心情以后，助教老师假装自己发现了电视后面的开关没有开。打开开关播放电视。

教师，太好了，又能播放视频了，我们一起来看看丹尼尔今天在玩什么吧！

通过幼儿看视频感受和理解视频中丹尼尔的受挫时郁闷的情绪，并懂得，在遇到困难的时候可以说出来，找人帮忙。)。

播放视频遇到困难了,幼儿观看,（视频截止暂停）。

(1)丹尼尔想和星期三王子一起玩,可星期三王子来不了,这时丹尼尔是什么心情呢?

教师：丹尼尔的心情有些不开心,失落难过.

(2)丹尼尔的喇叭坏了,可妈妈说今天休不了,丹尼尔的心情是什么样的呢?

教师：想做的事情都做不了，让丹尼尔感觉很郁闷。

(3)妈妈告诉丹尼尔，当你觉得非常郁闷，可以怎么做呢？一起来看看吧。

共情表达：当你觉得非常郁闷，找人帮忙。

(4)找谁帮忙了他怎么说？

(5)喂完鱼丹尼尔还觉得郁闷吗？

(6)如果小朋友想做的事情做不了，感觉很郁闷，你会怎么办呢？

教师，我们每个人都有遇到困难的时候，如果我们自己还解决不了，那就要说出来，告诉大人，这样大人可以帮助我们一起想办法解决问题，就像丹尼尔妈妈唱的那样，当你觉得非常郁闷，找人帮忙。

(通过为幼儿创设困难情境，引导幼儿主动求助，并且不能解决后的一块心情。)。

游戏：给丹尼尔做礼物。

材料准备：一半可用一半不可用的水彩笔，纸(比如有的水彩笔没有水，有的笔帽不好打开)给丹尼尔做折纸小狗。

玩法：

2.幼儿自选材料回到座位进行制作，老师进行小组指导(老师要观察幼儿的情绪，语言和信任，引导幼儿表达自己的感受，如果幼儿能够主动寻求帮助，老师要给予肯定和鼓励，如果有个幼儿不表达，老师要给予共情，引导幼儿学会求助他人。)。

3.幼儿体验解决困难后的愉快心情。

教师：刚才我们在给丹尼尔做小礼物的时候。也遇到了一些困难。有个小朋友找旁边的小伙伴帮忙，有的小朋友找老师帮忙。还有的小朋友自己就解决了困难,你们做的都非常棒。

游戏提示：

游戏重点是引导幼儿感受遇到困难时的心情和要表达出自己的感受，并能够通过寻求他人帮助的方法解决遇到的困难，切记不是关注幼儿做了什么样的礼物或者作品哦。

教师总结：在生活中我们会遇到很多困难和挫折，比如像丹尼尔那样，想做的事情做不了，像小朋友做礼物时那样。彩笔不出水，不知怎么做礼物(结合幼儿经历)这些情况会让我们感觉着急，郁闷。这时我们可以说出来，找别人一起帮忙解决，就像。歌谣里唱的：当你觉得非常郁闷，找人帮忙。

实用挫折的活动总结范文（19篇）篇六

实用挫折的活动总结范文（19篇）篇七

实用挫折的活动总结范文（19篇）篇八

一、活动目的：

根据学生青春期心理发育的特点，结合我班的实际情况，组织题为“直面挫折”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒与发展，增强抗挫折能力，树立正确的人生观与世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力，在活动中增强实践能力。

二、活动准备：

1、教师加强有关方面的理论学习，以便加强指导的理论深度。例如，马斯洛的需要层次理论、动机理论、弗洛伊德的行为主义理论等。

2、活动前，布置全班同学每人写一篇有关自己受挫折的经历与体验的文章。例如，考试考砸了、家庭遭遇不幸、师生关系紧张、自己遭受委屈等。教师从中挑选一些有代表性的个案，在征得这些学生同意的情况下，与这些学生一些将材料做技术性处理，便于课堂讨论，形成课堂上陈述的个案。

3、学生收集一些中外名人战胜挫折的名言警句和实例。

三、活动过程：

（一）队会出旗仪式（略）。

（二）宣布活动开始。

1、教师导入。

今天我们在这里召开一个很有意义的班会，班会的主题是“直面挫折”，为什么要选这个主题呢？有一句话叫做“不如意事常_”，人生在世，难免会碰到一些困难和挫折，“挫折”是一种普遍存在的心理状态，所谓“挫折”就是当人们追求既定目标的过程中，遭遇种.种干扰和障碍，致使无法实现目标而产生的一种消极的情绪状态。

但在挫折面前，表现却因人而异，有的人泰然自若，有的人却心灰意冷。中学时期心理发展尚不稳定，人生阅历尚浅，心理抵御能力也较弱，容易被挫折击倒，造成不良后果。

因此，我们今天特地召开这样一个主题班会，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。班会由班长朱妍同学主持。

2．蒋行盈同学演讲：世界伟大的音乐家贝多芬战胜挫折终于获得成就的事迹。

3．问题讨论：贝多芬的成功，对于我们有什么启发？引导同学感悟：每个人的一生中都会有困难挫折，我们应该正确看待。我们应该具备困难挫折的'耐力，学一点应付困难挫折的技巧和方法。

4．学生提供中外名人战胜挫折的格言警句和事例。从名人身上汲取人生的智慧。

5．学生讲述自己某一次经历挫折、一度徘徊之后战而胜之的深刻体会。

6．集体讨论得出战胜困难和挫折的技巧和方法。

（1）正确分析挫折产生的原因，既要找自己身上的主观原因，又要分析客观因素。

（2）合理确定目标。定目标时，应充分考虑自己的能力基础，目标不宜过高。

（3）转移注意力。遇到挫折时，去做自己喜欢的事，暂时忘却受挫带来的痛苦。

（4）自我慰藉。“条条道路通罗马”，“塞翁失马，安知非福”。这方面差，在其他方面有特长。

（5）正确分析失败的后果。“失败乃成功之母”。

（6）合理渲泄。倾诉法、眼泪缓解法、运动法。

（7）别太在乎别人的评价。

7．师生合唱《真心英雄》，班会在歌声中结束。

（三）中队辅导员讲话。在每个人的一生中，遇到一些困难挫折是难免的，我们不应回避，而应该正确分析挫折产生的原因、后果，掌握一些应付的基本技巧和方法。希望同学们像高尔基所描写的海燕那样，在暴风雨中飞得更稳更高更远，疾风暴雨过后太阳依旧灿烂。

（四）队会退旗仪式。（队会结束）。

实用挫折的活动总结范文（19篇）篇九

1．复习学过的重叠词，如“高高的”、“大大的”、“小小的”、“甜甜的”等，进一步理解重叠词的含义，并能正确运用这些重叠词。

2．学习儿歌中的重叠词，并认识词语：蓝蓝的、黑黑的、深深的、密密的。

3．根据儿歌的结构特点正确运用重叠词续编儿歌。

二、活动准备。

1．儿童动画形象《重叠词兄弟》。

2．xxx|xx||节奏的音乐：录音机，磁性黑板。

3．许多重叠词和名词的字卡。

4．11个大体操圈摆放在室内。

5．儿歌《家》的.范文，并在文字边留有空白，便于填充。

三、活动过程。

(一)集体舞蹈《可爱的双胞胎》，引起幼儿学习的兴趣。

(二)以游戏的形式，帮助幼儿回忆，并正确运用学过的重叠词。

1．出示“重叠词兄弟”，进一步理解重叠词的含义。引导幼儿观察“重叠词兄弟”，知道他们长得一模一样，是一对双胞胎。指导语：“这对双胞胎兄弟，哥哥叫重重，弟弟叫叠叠，他们俩从不分开，走在一起叫重叠词。”

2．游戏“找重叠词兄弟”。让幼儿从众多的词汇中找出重叠词，帮助幼儿分辨重叠词。指导语：“今天来了许多重叠词兄弟、姐妹，请小朋友把他们找出来和我们做朋友。”

3．学习运用手上的重叠词说一句完整的话。根据幼儿的能力做不同的要求。能力强的孩子可以要他说一句或一段完整的话，能力弱的孩子只要用重叠词组词，给予鼓励。(如高高的楼房)。

(三)学习儿歌《家》，认识儿歌中的重叠词。

1．老师用充满感情的声音生动地进行配乐朗诵，请幼儿边欣赏儿歌边注意听听儿歌里都有谁的家。欣赏后提问：这首儿歌的名字叫什么?儿歌里都有谁的家?他们的家在哪里?他们的家是怎样的?(学习新授词汇：蓝蓝的、黑黑的、深深的、密密的)。

2．再次欣赏儿歌，帮助幼儿认识汉字和学习运用新授词汇。让幼儿把儿歌范文里新的重叠词找出来，并用这些重叠词组词，进行发散性思维训练，如蓝蓝的xxx。看谁说得最多，注意用词的准确性。最后，把重叠词送回家(儿歌范文)。

(四)模仿或续编儿歌。帮助幼儿模仿儿歌句式续编儿歌内容，要求幼儿运用重叠词，说清楚是怎么样的家，这样的家是谁的家。鼓励幼儿说得与众不同，具有独创性。指导语：“除了儿歌里的人和动物都有家，还有什么东西有家?他们的家在哪里?他们的家是怎样的?”最后把幼儿续编的儿歌内容抄出来，集体进行朗读。(老师抄的同时，让幼儿一个接一个说出自己续编的诗句，鼓励幼儿声音响亮、清楚、充满自信心)。

(五)游戏：找朋友，练习重叠词名词配对。老师放音乐，让幼儿手举拼词卡找与自己相应的词汇进行配对，找到就站在场内的大体操圈内组成一对。找好后，让每一对朋友根据下面的节奏创编儿歌。

xxx|xx|xxx||xx。

蓝蓝的天空蓝蓝的湖水。

四、各领域渗透。

社会：认识家，让幼儿了解家庭的构造和作用，从而重视家庭，热爱父母和长辈。

科学：开展主题活动“动物的家”。了解各种动物的居住环境和生活习性，学习分类，培养幼儿热爱大自然，热爱动物，保护自然环境，维护生态平衡。

艺术：学习歌曲《家》，培养幼儿热爱家庭的情感。

五、生活中渗透在日常生活中鼓励幼儿运用多种组合的重叠词描述物体，帮助幼儿积累大量的重叠词。

六、环境中渗透把幼儿创造和想出的各种重叠词形象化挂在园内各处，让幼儿随时随地可以看到并学习运用。

七、家庭中渗透要求家长让孩子了解自己及家人的工作和辛苦，从而使幼儿更爱家庭，更爱父母。平时注意帮助幼儿积累大量的词汇，培养语言的生动性。

实用挫折的活动总结范文（19篇）篇十

实用挫折的活动总结范文（19篇）篇十一

1.认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。

2.情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

3.行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

1.导入：在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

2.玩游戏——蛋的进化。

开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。

游戏后，访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”……，这就是差别了）。

问：这游戏象征什么呢？（发言）。

师明确：象征着人生的曲折、坎坷。正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的'过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。

2.分析挫折可能产生的原因。

生：（讨论）。

师明确：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。

1.善待挫折。

生：（讨论）。

师明确：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。

2.师生共同探讨善待挫折的方法。

师：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？

生：写日记、听音乐、打球、购物等等。

师：渲泄法、音乐疗法、转移注意法。

挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义。

师：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”

同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。

实用挫折的活动总结范文（19篇）篇十二

主持人：

（1）在我们的学海生涯中，泪水多少次与汗水的结合，我们已经不再知晓。

（2）因为成绩的不理想，我们也曾想过放弃，但自信的力量，一直激励着我们。

（齐声）我们要大声的说：“战胜挫折，发掘潜能，我做得到！”。

（齐声）桃源一中班主题班会寻找战胜挫折的力量现在开始！

1．第四届cctv舞蹈大赛残疾人舞蹈《牵手》（4分钟）。

2．结合现实经历谈自己的感受。你想到了什么？（主持人与同学互动）（4分钟）。

3。《亲爱的小孩》伴奏，切换ppt，展示学生在学习生活中遭遇到的误会、挫折、困难，引起学生共鸣。（2分钟）。

主持人：（3秒后开始）。

同学们，在你的生活中，是否出现过类似的情况。曾经的你，成绩优异，在叔叔阿姨们的羡慕目光下，你是爸爸妈妈的骄傲，但是进入高中后，你的优势不再明显。数学课上，你开始吃力的看老师一次次的变魔法，你却看不懂！考试中，你心跳加快头脑空白，甚至，在前不久的段考中，有一科——甚至还不止一科——没有及格！你是否感觉越来越快的学习和生活节奏，开始慢慢让你无所适从，开始压扁你本来饱满的信心！

我知道，你永远不会忘记，下雪天妈妈顶着寒风给你送来棉被时蹒跚的背影；我知道，你永远不会忘记爸爸突破校门口的阻拦，给你送饭，在人群中四处搜寻你时，焦急的眼神，我还知道，你永远不会忘记，当你考试失败伤心流泪时，电话线的那一头，传来的依然是父母殷切的鼓励和安慰。但是，我也知道，你却依然无法回报他们以满意的学习成绩；只是，你的脸上，不再有当初的笑容。于是，你在不知不觉中选择放任自己。你感觉正在被同学出卖欺骗，感觉老师是那么的不理解你！

※（背景音乐《回忆悲伤》）。

1．最近一段时间内，有哪些事情比较打击你的自信心？

2．或者进入高中以来，你在学习和生活中遇到的最大的失败是什么？

3．再或者说，到目前为止，你认为能够称得上挫折的事情是什么呢？

主持人；你的述说，有我的聆听……。

请把你生命中的挫折，失败，怀疑甚至绝望写在稿纸右边。（3分钟）。

（4、5个同学，4分钟）。

（述说之后）请闭上你们的眼睛，把这张写满你们挫折失败的纸捧在手心，放在胸口，感受它的重量。

1．主持人：现在让我们放下那张写满挫折与不如意的纸，先看一个关于橄榄球队的故事。

（播放视频1）播放之后介绍：《面对巨人》讲述一位教练如何帮助队员重拾信心与勇气，并用信仰击败恐惧的故事。故事的开头，这个球队一直处于失败的阴影中，教练一直以一种叫“死亡爬行”的方式来训练队员。

2．主持人：在这段视频的最后，我们看到，队员们刚刚爬了十码就已经气喘吁吁了。请大家来猜想一下，他们的极限会是多少码呢？（1分钟）。

3。播放视频2（6分钟）。

10码，我知道，也许你们也可以做到，但是，布洛克却完成了整个球场，110码，并且背着一个160磅（72公斤）的人。broc做到了！

3．※同学们，讨论1分钟，你觉得是什么让他完成了这不可能的任务？

学生讨论，回答。（3分钟）。

4．主持人：brc之所以完成了这不可能完成的任务，最根本的原因是他充分的发掘了自身的潜能！

5．请欣赏诗朗诵《天赋潜能》（主持人）。

还有多少奇遇我不曾经历/年轻的梦想浮浮沉沉。

青春像阳光下闪耀的钻石/可我怎能忍受岁月徒增。

我们把金色的脸庞朝向太阳。

我知道/我天赋潜能。

四季的雨飞雪飞让我心醉/却不堪憔悴。

青春的花开花谢让我疲惫/却不后悔。

在那片青色的山坡上/我埋下所有的疼痛。

我知道/我天赋潜能。

6．主持人：同学们，我们现在回到现实中。

讨论（1分钟）。询问结果。把辅导老师作为生活智者引出，解答疑惑，并引出后面的小游戏。

（一）做游戏，体验自身的潜能。

※同学们，现在请你们再一次拿出那张写满你们失败挫折的稿纸，翻过来，把挫折失败的一面朝下，我们一起来做一个小游戏。

游戏规则：

（1）首先，估计一下你每分钟能拍掌的次数，写在稿纸的左边；

（2）然后，以你最大的速度，尽你最大的努力拍掌，同时在心里默默的记下次数。老师喊开始的时候你们迅速击掌，10秒钟后，老师喊停，立刻停止。

（3）最后，在稿纸的右边记下你刚才拍掌的次数，再乘以6，得出你1分钟实际能拍掌的次数。

（4）对比左右两边的数字，谈谈你的感受。

※没错，怯弱和退缩只能助长挫折与失败的气焰；自信是战胜挫折与失败的有力法宝！

（二）重做游戏，体验激励的力量。

主持人：

再一次尝试拍掌的游戏，所不同的是，这次你请一位伙伴在旁边为你加油鼓劲。

同学，你愿意给予你身旁的人以鼓励吗？你愿意接受你身旁的人的鼓励吗？

（做准备，酝酿，辅导老师与学生一起游戏）。

找同学公布数字，谈感受，为什么记录再一次被刷新？你们应该感谢谁？

a．正如前面那个视频中，broc的成功有教练的激励一样，在我们生活中，其实也不缺少这样时刻鼓励我们的教练。我们的父母，老师，身边的朋友，都会给你加油，为你鼓劲！

b．那么就让我们紧紧的握住在这个给我们鼓励，为我们加油的伙伴的手，一起喊出我们的心声吧：你的挫折，有我的激励；你的成功，有我的支持！

※同学们，理想之帆在驶向胜利的彼岸过程中，总会遭遇风雨，我们的确曾有过怀疑。但是正如只有泥泞的道路才容易留下跋涉者的脚印；正如只有经历破茧而出的涅槃才有成蝶后的翩翩起舞，只有在逆境中奋起的人，才能最深刻的体会成功的巨大喜悦。

※朋友们，有人说，在失败面前，选择面对你只需要一秒，选择放弃你将穷尽一生。那么，就让我们好好的保存这张稿纸，在今后的学习和生活中，如果你又遭受失败或者挫折了，请我们首先学会面对，学会倾述，把它写在这张稿纸上。然后再翻到另一面，你一定能寻找到战胜挫折的力量！

（1）挫折与失败是如此的沉重。但我绝不让泪水成为挫折与失败的战俘。

（2）沉静的秋色拦不住凛冽的北风，而凛冽的北风也拦不住我们走向春天的脚步。

（齐声）我们要大声的说：“战胜挫折，发掘潜能，我做得到！”。

实用挫折的活动总结范文（19篇）篇十三

1、通过这次班会，使学生知道人的一生并不是一帆风顺，当你面对挫折时，要做生活中强者。

2、教育学生要珍爱生命，热爱生活，正确面对困难和挫折，要以乐观进取心态面对一切，学会坚强。

1、根据内容自制课件。

2、排练节目，演讲《让生命更灿烂》，诗朗诵《学会坚强》《跟我这样做》《鹰的故事》。

3、歌曲：《阳光总在风雨后》《真心英雄》。

男：人的一生，说长悠悠数万日，遥遥无期。

女：人的一生，说长忽忽几时秋，弹指一挥见。

男：那我们几次成功，几次失败呢？

女：人生的道路是不平坦的，难免有磕磕碰碰。

这就是挫折。

男：面对挫折，我们该怎样做呢？

女：我们要选者博爱，张开双臂，勇敢面对挫折，学会坚强。

男、女（合）：五（1）班“面对挫折，学会坚强”主题班会现在开始。

一、蔑视挫折，我坚强。

男：在2008年5月12日14时28分04.0秒，四川发生了里氏8.0级大地震。女：汶川地震是中国自我国建国以来最为强烈的一次地震，下面我们来看一看在地震中顽强不屈的生命。

（屏幕出示图片）。

（1）女生/废墟中为同学唱歌，被埋18小时获救。

（2）叔叔，我想喝可乐（可乐男孩）。

（3）叔叔，我在??

同学们，看完上述材料，你又有何感想呢？

饰地震中记者采访几个同学??

女：同学们，他们面对挫折没有恐惧，没有害怕，有的是潇洒，有的是坚强。他们能在坚强中蔑视挫折，挫折低下了头，挫折害怕了。

男：他们能在坚强中蔑视挫折，挫折低下了头，挫折害怕了。

女:他们抬起勇敢、自信的头，创造了人生奇迹。

男女（合）：坚强属于勇敢者，我们要坚强。

屏幕出示：学生讨论：

1、在我成长过程中，你曾遇到过什么困难或挫折？

2、同学将如何面对？（学生讨论。

自主回答。

二、淡化挫折，我坚强。

男：面对挫折我们不用害怕，逃避、退让树立志向，胸怀大志。

女；我们决不能让困难压倒，因为我们已淡化挫折。

男：翻开历史不难发现，历史的。

传世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者经历重重困难，在逆境中完成。

女：历史上的伟大人物，又有哪一个不是经历逆境与挫折、磨练后才走向成功的？展示交流：

1、请把自己搜集到名人战胜挫折故事与大家分享一下。

2、学生交流（美国育聋女作家和残障教育家海伦·凯勒“当代保尔”张海迪）。

3、老师补充图片。

男：在人生的旅途中，每一个脚印都隐含着一个挫折，而这些脚印便是走向成功阶梯。

三、经历挫折，我坚强。

男：不经风雨怎能见彩虹。辽阔苍穹中飞翔的老鹰，必是经历了母鹰了无数次摔下山崖的痛苦，才锤炼出一双凌空的翅膀。

女：一颗璀璨无比的珍珠，必然经手过帮蚌的肉体无数次蠕动以及无数次风浪的打磨，才能熠熠生辉。男：同样，一个真正有成就的人，也肯定是在无数次的跌倒后重新站起来的。就与挫折相伴。

女：因为“不经历风雨，怎能见彩虹？没有人能随随便便成功。男我们人们常说，敢于摔跤的孩子先学会走路！

女：即从我们蹒跚学步开始，就与挫折相伴。

男：对呀，下面请同学们以小组为单位谈谈自己经历挫折你是怎样学会坚强。

1、小组交流。

2、全班交流。

3、老师小结：挫折是人生一笔财富，也是人生调味剂，它使我们走向成熟，使人生更加精彩无限。

4、屏幕出示：面对挫折，我们不能一撅不振，要勇敢，想他挑战，充盈我们的心房，笑对挫折，让我们勇敢前进！每次挫折都是对自我意志决心的考验，我们要从挫折中总结教训，不要因为惧怕再一次受伤而放弃成功，乐观看待挫折，学会坚强。

5、诗朗诵：《学会坚强》。

6、汇报课前收集有关挫折名言。

男、面对挫折，磨练意志，让我们用勇气迎接更大挑战。

女：面对挫折，请绽放从容的笑脸，让我们挺直腰板，学会坚强。

男女合：不经历风雨怎能见到彩虹，让我们做真正英雄。

播放歌曲《真心英雄》。

班主任讲话：老师祝贺你们班会开得成功。如果说：“坚强是一棵常青的树，那么浇灌它的必定是持之以恒的意志;”如果说：”坚强是一朵不败花，那么照耀它的必要是心中部落的太阳；”如果说：“坚强是一笔永久的财富，那么拥有它的必定是百折不挠的人。”让我们在成长中正确的面对挫折，学会坚强，做生活中的强者。

男女主持人（合）到此结束。

实用挫折的活动总结范文（19篇）篇十四

1、认知目标：通过本次主题班会，让学生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正确方法。

2、情感目标：树立信心，成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能面对挫折，战胜挫折，做生活的强者。

3、行为目标：通过发言，正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确办法。

活动准备。

1、教室黑板上书写“善待挫折——人生历程中的宝贵财富”的艺术字。

2、上搜索关于“挫折”的个案。

3、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。

4、上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量、走向成功的实例。

活动过程。

一、导语：人的一生必将遇到这样或那样的挫折，当同学们在生活和学习中遇到挫折该如何面对呢?这节课我们就来共同探讨《如何面对挫折》这个问题。

二、过程。

1、交流反馈自己在生活中所遇到的挫折。大家请看“挫折”“像个绊脚石”似的挡在我们前进的道路上，现在你愿意将你在生活中、学习中所遇到的挫折和同学们交流一下吗?现在同学们就在小组内交流一下你所遇到的挫折吧。

(1)学生组内交流自己所遇到的挫折。师：那么你愿意将你所遇到的挫折和同学们交流一下呢，谁来介绍一下你在生活学习中所遇到的挫折。

(2)学生介绍自己所遇到的挫折。师：面对这些挫折，你是怎样克服的?

(3)生：汇报自己是如何克服挫折的。

2、交流反馈名人克服挫折的故事。师：古今中外，成功人士都是在不利和艰挫折里百折不挠的，你知道这样的故事吗?现在同学们就在组内交流一下你所知道的故事。

组内交流名人面对挫折的故事。现在，哪位同学愿意将你所知道的故事讲给大家听。

生：讲师：你说的真好，通过这些事例，我们深切地感受到“困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱”正像这首小诗写的`一样(小黑板出示)附：挫折这是一种愚蠢而又懦怯的东西它惯于对着惊恐的眼睛卖弄它的威力而只发听见刚健的脚步声就像老鼠似的，悄悄向后缩去。

通过这首小诗，对于挫折，我们应该保持一种什么样的心理呢?生：不惧怕师：所以当我们遇到挫折时，切不可听到一二个懦夫的劝阻与黑暗的朋友的威吓，自己就软弱下来，放弃就有的努力。

3、从不倒翁身上学习“遇到挫折，要有信心，全力以赴，战胜挫折的精神。

三、问题设计。

2、你的学习成绩很好，可是一次考试中，你却只得了60分，这时你该怎么办?

3、你有一个非常好的朋友，可不知为什么，她却不理你了，你该怎么办?

6、雨季来临了，你被突如其来的洪水困在一个地方，这时你该怎么办?

7、你的亲人因犯错误被劳教了，同学们都议论你，远离你，你该怎样面对这个挫折呢?

8、我一直是老师心目中的好学生，一次劳动老师批评了我，这时你怎么办?

师：在坐的同学们。是二十一世纪的建设者，让我们坚定信念，全力以赴，勇敢地接受挫折的挑战吧!现在同学们就将自己向困难挑战的宣言写下来，作为我们战胜挫折决心的见证吧!生写现在就将我们战胜挫折的决心，展示在黑板上吧。

四、总结。

不经历风雨，怎能见彩虹，让我们勇敢在挑战挫折，去迎接那铺满鲜花的道路吧!效果预测：在教学中，能够较好地完成教学目标，学生学得清楚明白，注重合作探究的学习方法，关注学生个性发展，课程资源利用合理。

实用挫折的活动总结范文（19篇）篇十五

1、体会妈妈养育的辛苦，懂得感恩。

2、用自己的方式为妈妈送去节日的祝福。

3、幼儿用实际行动为妈妈做些力所能及的事情。

二、活动准备。

1、歌曲《我的'好妈妈》；

2、图片；

3、收集妈妈劳动的照片及幼儿帮助妈妈劳动的照片。

三、活动过程。

（一）开始部分：（配乐《妈妈的吻》）。

师：宝贝们，今天老师带来了一首关于妈妈的歌，你们想听听吗？（想）。

师：为什么要听这首歌呢？

幼：因为妈妈要过节了。

师：对了，因为妈妈要过节了，今天我们就要来学习妈妈过的这个日子哦，我们给这个日子取个名字吧。

幼：……。

师：母亲节。

（二）基本部分：

（1）欣赏图片——怀孕妈妈。

1、师：宝贝们，看看这图片上有什么？

幼：……。

（2）出示图片——小鸟喂食。

师：这是谁？

幼：啄木鸟。

师：啄木鸟在干什么？

幼：它在喂它的小宝宝吃虫子。

师：啄木鸟妈妈捉来虫子一口一口的喂着自己的小宝宝。

（3）出示图片——妈妈喂奶。

师：宝贝们，这张图片你们看到了什么？

幼：小宝宝在喝奶。

师：对了，这个小宝宝刚出生还不能吃饭所以他就喝妈妈的奶，等他长大可以吃饭的时候他的妈妈也像鸟妈妈一样一口一口喂他吃饭。宝贝们当你们还不会用调羹吃饭的时候你的妈妈也是这样喂你的哦，在妈妈的喂养下，宝贝们就一天天的长大了。

（三）结束部分。

表演活动——祝妈妈节日快乐，歌曲《我的好妈妈》。

师：小朋友还有一份最最甜蜜的礼物送给妈妈。那就是要送给妈妈一个甜甜的吻。

最后宝贝们回家后要帮助妈妈做力所能及的劳动，回到幼儿园讲给老师和小伙伴听。

实用挫折的活动总结范文（19篇）篇十六

新文学校中4（七）班。

20xx年10月29日（第九周）。

罗老师（女，26岁，中共党员，中学二级地理老师）背景分析：七年级是孩子们成长的中转站，他们的身心均处在不断发育的过渡阶段。中4（七）班是今年下学期新组建的一个班集体，由41位学生组成。这些学生90%都来自城区，家庭条件优越，可以说他们是在家长的细心呵护下长大的。现在离开家庭的呵护，孩子们在学会自理、自立的过程中总会遇到许许多多的困难和挫折。面对生活学习中的不如意，有的孩子选择坚强，但很多孩子却在困难、挫折前流泪或向家长求助。这些孩子的抗挫能力有待加强。为培养学生积极应对挫折的心态，增强学生意志力品质的锻炼，特组织此次主题班会。

1、通过本次主题班会，使学生懂得人生免不了要经历挫折，挫折能磨练人，挫折孕育着成功。

2、培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。引发学生面对挫折的思考，在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

3、通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。

朗诵、游戏、故事、歌曲等。

：主。

题班会。

班长：（中4七班“逆风飞扬——直面挫折”主题班会现在开始！有请主持人刘江山、肖晓洁！大家欢迎！）（主持人上场）。

男：尊敬的老师！

女：亲爱的同学们！

合：大家上午好！

男：在今天的主题班会开始之前，我想给大家讲一个小故事：有个小孩看到有一只小鸟从蛋壳中挣扎着想出来时，忍不住帮小鸟弄破了壳，不料没过多久小鸟就死了。

女：（难过状）好可怜的小生命！怎么就会死了呢？

男：是啊，我们在为小鸟惋惜的同时，亲爱的同学们，你找到原因了吗？

（学生发表意见：小孩本想让小鸟少点痛，但出来的小鸟却因为没有经过磨练、挣扎，羽翼不够坚硬而飞不起来，最后小鸟会因找不到食物，而饿死。）女：江山，你讲的故事给了我很大的启发。在我们成长的过程中我们可千万不能当直接破壳的鸟啊。

男：是的，在成长过程中，我们的父母亲陪伴我们一路走来，我们的家人在我们遇到挫折时却是不同的态度。你瞧，那边来了三位母亲。

（三位同学角色扮演三个母亲：）。

一位美国的孩子摔倒了，母亲说：“宝贝，自己站起来！”然后用鼓励的眼神望着孩子，直到孩子站起来一个非洲孩子摔倒了，母亲没有说话，只在孩子旁边反复模仿摔倒并站起来，以无声的实际行动教孩子自己站起来；一位中国的孩子摔倒了，母亲马上跑过去，扶起孩子，不停地说：“宝贝，别哭，摔着没有？”有的母亲还直跺地面：“都怨地不好，让宝宝摔倒了，妈妈打地，宝宝乖！”

女：可怜天下父母心啊！这三位母亲的态度截然不同，他们给了你怎样的启发呢？

（学生各抒己见）。

男：说了这么多，下面让我们一起来玩个游戏吧。这个游戏叫“蛋的进化”。

女：好啊，让我来介绍游戏规则：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋-小鸡-小鸟-猴-人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。

（每组派四位同学参加）。

（学生发言：明确：象征着人生的曲折、坎坷）男：亲爱的同学们，在我们的成长过程同学们一定也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折。

（学生发言）。

女：谢谢大家与我们一起分享成长的滋味。正如刚才这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

男：是啊，大家都还记得前不久我们在学校大操场看的电影《长征》吧？长征是红军在遭受重大军事挫折之后的一次战略性大转移。面对失败，红军没有被压倒，他们在毛主席的率领下，爬雪山、过草地，终于到达陕北根据地。下面让我们以崇敬的心情来欣赏由谭文同学为大家朗诵毛泽东的诗词《七律？长征》。

女：谢谢谭文同学。其实我们的人生，我们的成长也是一次长征。

男：说得真好！我记得奥斯特洛夫斯基曾说过：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。

女：同学们，在挫折面前你是怎么做的呢？

（学生发言，表演节目）。

男：太精彩了，我为自己有这样坚强勇敢的同学感到无比骄傲！

女：是的，让我们再次把掌声送给这些可爱的同学们。我发现我们的班长孙浩杰次刻似乎有话要说，让我们一起来听听。

男：谢谢孙浩杰！我们大家要时时牢记“挫折对于弱者是万丈深渊，对于强者是前进的阶梯”的道理。我们每一位同学都要时刻准备战胜挫折，迎接挑战。

下面请大家分别展示自己抄写的有关承受挫折的格言，并互相赠送（同学们互赠格言）。

男：挫折是人生必经的坎；

女：挫折过后是彩虹；

女：“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”但我们坚信：前途是光明的，道路是曲折的。

男：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饥其体肤，空乏其身。”让我们懂得：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

女：挫折是人生的一笔财富，经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

男：同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。

女：不经风雨怎能见彩虹，在挫折的暴风雨来临时，让我们也照样选择翱翔！

让我们一起来演唱歌曲《真心英雄》。

男：祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

女：中4班“逆风飞扬——直面挫折”主题班会到此结束！

合：谢谢大家！

实用挫折的活动总结范文（19篇）篇十七

１、结合本班的实际情况，设计主题班会，教育学生面对种种困难要坦然地面对困难，要勇于挑战困难，最后战胜困难。

２、通过对成功人士面对挫折事例的交流，初步体会面对挫折时不惧怕的心理。

3、帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析问题、解决问题的能力。

1、教室黑板上书写“善待挫折”的艺术字。

2、网上搜索关于“挫折”的个案。

3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量、走向成功的实例。

六年级。

室内。

40分钟。

（一）导入课题。

1、师：同学们，没人说出你搜集的成功人士面对挫折事例？谈感受。

2、思索并交流：你认为哪个故事更好？为什么？[学生交流]。

3．小结引入课题：多么感人的故事！同学们，在生活中，我们不可能光走平坦大道，人生路上，我们也不可能都是一帆风顺。当困难和挫折来临时，那么我们该怎么面对挫折，并最终战胜挫折呢？这节课，我们就来讨论“如何面对挫折”。

（二）探究挫折。

（1）小组讨论，全班交流。

（2）教师小结：

要正确认识挫折，人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。有些是由于客观原因造成的；有些是由于主观原因造成的。既然挫折已成为现实，我们就要勇敢地挑战挫折。这样不仅可以具有发奋图强的动力，又可以锻炼出顽强的毅力和能吃苦耐劳的良好素质。

三、总结提升。

（1）请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；

（2）网上搜集激发个人奋发图强的名言与警句。全班进行交流。

四、结束活动：

全班同学随着播放的歌曲《阳光总在风雨后》合唱这首歌。

实用挫折的活动总结范文（19篇）篇十八

各院系在本学期末或下学期开学初，至少组织200名学生骨干、各班学生代表，进行“xx古道·xx沙宫”抗挫折15公里徒步穿越活动。在欣赏大自然鬼斧神工的同时，使同学们在大自然的风雨中去摔打，让他们精神意志在汗水与笑容中得到考验，鼓励他们自己去战胜困难、磨练意志、体验挫折、超越自我。徒步训练活动在中途折返点休息一小时，带队老师结合徒步中体验的挫折艰辛，提升到学习、工作、做人、做事，进行抗挫折教育现场讲座，这是此项活动的重点。通过徒步训练活动，使同学们素质拓展训练与抗挫折教育相结合，学生们体会到与困难作斗争的无限乐趣，增强抗挫的信心和能力，提升抗挫折能力、团队协作能力。

负责部门：各院系。

2

利用暑假时间，全体同学要积极参与兼职打工、在家务农、顶岗实习、外出研学等社会实践活动。要坚持至少一个月的时间，在打工中经受挫折，在务农中懂得艰辛，在实习中适应社会，在研学中挑战困难。为自己设计一定的某方面的抗挫折目标与强度，碰到社会的不公、迷茫、困惑、磨难之后，在丛丛乱象之间保持定力，加强对社会、对人生的认知。在真实的社会环境中，面对工作、生活、交往、为人、处事等方方面面不可预知的挫折，用自己的思考、实际的行动、可行的办法，面对并解决问题，提升抗挫折的意识与能力。将自己在处理社会实践过程中，处理挫折时的内心思考、具体措施、心得体会，以撰写文字或拍摄短视频的方式进行记录。

在外兼职打工过程中，面对不同的人、不同工作、不同目标，秉持内心的坚持、找准出发的目标、学会处世的变通。在压力与挫折下，怎么样处理人际关系，提高工作效率，学会坚持努力。

在家务农过程中，经历风吹日晒的痛苦，身体劳作的辛酸，面对每日枯燥单一乏味的工作，合理处理农作物生长周期与自己身体疲惫间的矛盾。

顶岗实习过程中，怎么样将自己所学的专业知识与实践结合，怎么样在实践中深化专业知识的掌握。面对各种复杂的社会问题，面对社会的不公正现象，紧张的工作压力、复杂的人际关系，怎么样做到心中有主见、面对有策略、解决有办法，整体提高待人接物的能力。

外出研学过程中，在行万里路中，面对不可预知的突发状况、意外事件，身体的疲惫、囊中的羞涩、问题的思考、阅历的提升，处理好行程目标、经费保障间的矛盾冲突。

负责部门：各院系。

3

开展“了解国情、志愿服务”三下乡社会实践活动。

学院集中组织暑期文化科技卫生“三下乡”社会实践活动，各院系成立相应的大学生社会实践团队，由老师带队，公开招募志愿者，用十天左右时间分赴省内各地，参与理论宣讲、科技支农、教育关爱、爱心医疗、禁毒防艾等多种形式的实践活动。

同学们还可根据实际情况，分散所在参与乡村、当地企业的公益事业，帮助贫困户脱贫，将志愿服务与脱贫攻坚结合起来，将个人公益行动的小目标与全社会奋斗的大目标结合起来。

同学们在近距离熟悉国情、了解社会的过程中，遭遇路途艰辛、水土不服、交流不便、沟通障碍、工作支持、深入基层等方面的压力与挫折，寻求妥善的解决办法，在“三下乡”社会实践中抗挫折、受教育、长才干、作贡献。

负责部门：院团委、各院系。

4

开展“倾诉心声、答疑解惑”挫折倾诉活动。

各院系在假期安排专业老师，进行抗挫折教育心理咨询活动，充分借助现代新媒体手段，开设挫折倾诉活动，在线疏导和答疑解惑。假期学生参与打工、务农、实习、实践等过程中，在遭遇了艰辛的眼泪、碰壁的难堪、非礼的嘲笑后，第一时间能在这个平台与老师进行倾诉，通过交流，老师教给学生心理调节的方法和技巧，提高抗挫折的能力、方法、途径。

暑假前，各院系要安排好此项工作，名单上报学院。暑假中，相关老师要做好工作记录、情况记载，下学期开学初形成此项工作总结并上报。

负责部门：学生处、各院系。

5

在暑假里全体同学认真阅读《青春作伴好读书》中关于励志敬业为主的。

实用挫折的活动总结范文（19篇）篇十九

抗挫折教育实践活动是大学生健康人格养成工程中的重要环节，全院要高度重视，各处室要密切配合、做好服务，各院系要认真学习、合理安排、重在落实。

2

3

各院系对学生暑假的去向，要充分摸底掌握，以数据化形式分析上报。

4

各院系须充分掌握学生暑期抗挫折教育实践活动进展情况，每10天甄选出具有代表性的抗挫折案例（文字图片或微视频）5份，报团委审核后，及时在学院两个微信平台上进行推送。

5

开学后，各班级要召开主题班团会，各院系要召开总结交流会，对暑期抗挫折实践教育活动进行总结。各院系甄选出优秀学生活动小结（5-10份）并在各院系做交流报告，学院在此基础上再作甄选，并适时做交流报告。