专业急救措施心得体会范文（14篇）

写心得体会不仅可以让我们加深对于某一经历或事件的理解和认识，还能够为他人提供有益的借鉴和启示。以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望能给大家一些启发和借鉴。

专业急救措施心得体会范文（14篇）篇一

急救措施在我们日常生活中起到重要的作用。当我们遭遇突发状况时，快速的反应和正确的急救措施可能会拯救一个人的生命。我最近参加了一次急救培训课程，学到了很多有关急救的知识和技能。在这篇文章中，我将分享我对急救措施的心得体会。

首先，急救的第一步是了解状况。在遇到紧急情况时，我们应该保持冷静并观察周围的环境。我们需要判断出现了什么问题，例如心脏骤停、窒息、流血等。在这一步中，我们应该向周围的人询问情况，并寻求帮助。通过正确的了解状况，我们能够采取适当的急救措施。

其次，采取适当的急救措施非常重要。在一次急救培训课程中，我学到了很多基本的急救技术，如心肺复苏（CPR），止血和清除呼吸道阻塞等。心肺复苏是最常用的急救措施之一，它可以在心脏骤停时维持生命。我学到了正确的CPR步骤，包括按压胸部和人工呼吸。此外，止血也是急救的重要一环。通过对不同类型伤口的处理，我学到了使用绷带、压迫以及提高患者伤肢的方法来帮助止血。清除呼吸道阻塞也是急救的重要一步。当一个人窒息时，我们可以使用胸外心脏按压或者后背拍击等方法帮助他们恢复呼吸。

然后，在急救过程中保持沟通和安抚对受伤的人非常重要。当我们急救一个人时，我们需要用平静的声音和对他们的安抚来保持沟通。让他们知道我们会尽力帮助他们，并且尽量不要让他们感到害怕。为了更好地安抚他们，我们可以询问他们的名字，并告诉他们我们的名字。这种沟通和安抚能够减轻他们的恐慌，提供他们所需要的心理支持。

最后，及时寻求专业医疗援助是至关重要的。尽管我们可以提供初级急救措施，但我们仍然需要专业医疗人员的帮助。在紧急情况下，我们应该立即拨打当地急救电话或寻求其他医疗援助。专业的医疗团队有更多的资源和技能可以提供更有效的治疗。因此，我们应该牢记及时寻求专业医疗援助的重要性，并尽可能提供控制局面的基本急救措施，直到专业人士抵达现场。

急救措施对于保护生命至关重要。通过参加急救培训课程，我深刻认识到了急救的重要性，并学到了许多关键的急救技能。了解状况、采取适当措施、保持沟通和及时寻求专业医疗援助是急救过程中的关键步骤。通过这些措施，我们有能力在紧急情况下提供帮助并可能挽救生命。我将继续努力学习和提高我的急救技能，为他人的健康和安全贡献一份力量。

专业急救措施心得体会范文（14篇）篇二

急救是一项非常重要的技能，它不仅能够在紧急情况下挽救生命，还能够提高我们面对危险时的应变能力。为了提高我们的急救技能，我参加了一门急救措施课程。在这门课程中，我学到了很多有关急救的知识和技能，并且深深地体会到了急救对我们每个人来说是多么重要。下面，我将分享一下我在这门课程中的学习心得体会。

首先，通过这门课程，我学到了急救的基本原则和步骤。在面对突发状况时，正确的反应和处理是至关重要的。课程中，老师教给我们急救的基本原则，包括平稳急救者情绪、确保自己安全、快速判断和采取正确的急救措施等。掌握了这些基本原则后，我可以在紧张的情况下保持冷静，并且能够正确地判断和处理急救情况。这对于任何人来说都是非常重要的技能。

其次，通过模拟急救情境的训练，我体会到了决策和行动的重要性。在课程中，我们进行了一些急救的模拟演练，模拟了各种紧急情况，如心脏骤停、呼吸困难等。在这些情境中，我们需要迅速作出决策，并采取相应的急救措施。通过这些模拟演练，我意识到了决策和行动的迅速性对于急救的成功至关重要。我们不能犹豫，必须迅速行动，这样才能提供及时的帮助。

此外，课程中还让我对急救技能的培训方法有了更加深入的了解。急救技能的培训不仅仅是理论知识的学习，更重要的是实践技能的掌握。在课程中，老师通过动手操作和团队合作让我们亲身体验实际急救操作的过程。我们学会了如何正确使用急救设备，如何进行人工呼吸和心肺复苏等。这样的培训方法不仅能够提高我们的技能水平，同时也让我们能够更好地应对紧急情况。

另外，通过这门课程，我深深地体会到了急救对社会的重要性。急救不仅仅是一项技能，更是一种责任和担当。课程中，老师向我们介绍了各种急救案例，让我们深刻地认识到了急救技能的重要性。每个人都有可能遇到突发状况，而及时的急救措施往往能够挽救生命。作为一个有能力施救的人，我们应该担负起社会责任，为他人提供帮助。急救不仅仅是关乎个人的技能，更是一种善良和关爱。

最后，通过这门课程，我深深地认识到了自身的责任和能力。在课程结束后，我意识到急救技能不仅仅是为了自己和家人的安全，更是为了回报社会、帮助他人。作为一个有着急救技能的人，我要坚定地担负起自己的责任，随时准备为他人提供帮助。通过这门课程，我不仅学到了急救技能，更增强了自己的责任感和爱心。

总之，急救措施课程让我学到了很多有关急救的知识和技能，让我深刻地体会到了急救对每个人来说是多么重要。通过这门课程，我掌握了急救的基本原则和步骤，体验了决策和行动的重要性，了解了急救技能的学习方法，并深刻认识到了急救对社会的重要性和自身的责任。我相信通过不断地学习和实践，我将能够提高自己的急救技能，为社会做出更大的贡献。

专业急救措施心得体会范文（14篇）篇三

近年来，急救措施越来越被社会所重视，越来越多的人参加急救培训，学习急救知识，从而为惊险的生命危机提供有效的支持。在实际操作中，我们需要关注的并不仅是人的生命，还有遇到状况时的应急反应。在这篇文章中，我将分享我在参加急救培训中学习到的经验和体会。

第二段：认识危险。

在急救领域，识别危险是非常重要的。这意味着如果你无法保护你的自身安全，那么你很可能无法帮助其他人。因此，在急救过程中，你必须时刻注意周围的危险因素，如火，交通工具或其它物品，以免给自己带来更多伤害。事实上，在紧急情况下，许多人会冲动行事，而多年的训练告诉我们，紧急情况下要保持冷静，做出正确的判断。

第三段：要熟知CPR（心肺复苏术）。

CPR是急救生命中最重要的基本技能之一，它可以帮助恢复断氧性的大脑，保护心脏功能，而外行人在面对心脏骤停患者时，正确操作CPR是挽救生命至关重要，这也是CPR在急救中如此重要的原因。我的培训课程强调了这个技能的重要性，并教授了如何正确地进行这种急救过程。例如，在进行CPR时心律仪作为监护医疗设备对旁人更是至关重要，它可以带给我们更多的帮助来判断患者复苏的可能性。CPR不仅是急救培训侧重的重点，也是医疗领域的重要职责。

第四段：处理伤口。

在急救培训中，学习如何处理外伤或者体内出血是必要的。正确处理伤口可以最大限度地减少公众对患者的疼痛和伤害。例如，在打給急救电话的过程中，如果受伤人员出现大量出血，我们可以教导受伤者使用我们的衣服，毛巾或其它物品按住伤口，以减缓出血的程度，这样做可以保证患者抵达医疗诊所时，并未因失血而恶化。在处理伤口时，我们应该遵循基本的卫生和防疫知识，如如何处理伤口和如何使用创可贴等技能，并确保伤口没有受到任何感染。

第五段：结论。

最后，急救手段可以说是一个复杂的科学，如果没有正确的培训和知识，它将不合适，甚至可能招致灾难性的后果。由于知识和技能都是不断发展并且会更新的，因此，持续的学习和培训是必要的。然而，在我的急救培训经历中，我发现了一个真正的秘诀，那就是每个人在学习急救时都需要有一颗真正的关心和关注他人的心。这种观念不仅限于急救，它也适用于我们生活的方方面面。在明天的生活中，没有什么比热情地关心并且支持你身边的人更加重要了。

专业急救措施心得体会范文（14篇）篇四

急救救助是一项关乎生命安全的重要技能，熟悉急救措施不仅可以在紧急情况下挽救生命，还能有效预防事故的发生。为了掌握这些急救技能，我参加了一次急救措施课程。通过这次课程，我的心态得到了调整，技能得到了提升，同时也深刻领悟到急救的价值与重要性。

在课程的第一段，我们学习了基本的急救知识和技能。教师首先向我们解释了什么是急救，以及它的作用和意义。然后，他详细介绍了常见的急救场景和各类伤病的急救处理方法。这一部分的学习让我对急救有了初步认识，并了解到急救措施在生活中的广泛应用。通过教师的示范和实际操作，我学会了心肺复苏术、止血、包扎等基本急救技能，为以后实践应用打下了坚实的基础。

在第二段，我们学习了急救中的心理援助。教师强调了在急救过程中对伤者的心理支持的重要性。他告诉我们，正确的言语和行动可以帮助伤者保持冷静，增加伤者的生存几率。我们进行了各种角色扮演，模拟了不同急救场景下的心理援助。通过这样的练习，我明白了安抚伤者情绪的重要性，并策划了急救过程中合适的言语和行为，有利于伤者恢复平静、配合急救工作。

第三段中，我们学习了急救中的危险识别与防护。教师告诉我们，急救工作中存在一定的风险，未经过培训和了解的人可能会因此增加自己受伤的风险。所以，在急救发生时，需要首先判断现场的安全情况，确保自身的安全。我们进行了实践演练，在真实模拟的急救现场中，学会了快速做出判断，避免了自己受伤的可能。通过这一环节的学习，我明白了在急救过程中，保护好自己才能更好地保护他人。

第四段中，我们学习了急救的团队合作精神。教师告诉我们，急救往往是一个团队的工作，需要互相合作、协调配合。我们进行了团队合作的训练，组成小组，根据教师的安排分工并完成一系列急救任务。通过这样的练习，我体会到了团队合作的重要性，不仅要互相信任、相互支持，还要注意与他人的沟通和协作。只有团队精神得到充分体现，急救才能事半功倍。

最后，在第五段中，我们接受了一次模拟急救考核。考核展示了我们在课程中所学技能的应用能力和心理素质。通过这次考核，我深刻感受到了知识与实践的差距，对自身的不足有了更清楚的认识。同时，我也意识到急救技能需要不断的练习和巩固，才能在紧急情况下快速反应和正确处理。

总的来说，这次急救措施课程让我受益匪浅。不仅学到了实用的急救技能，更调整了心态，并深刻认识到急救的价值与重要性。我相信随着时间的推移，通过不断实践和学习，我会更加熟练地运用这些急救技能，并为身边的人提供更好的帮助。最重要的是，我将急救精神带入生活，更加关注和关心他人的安全与健康，共同营造一个更加安全和和谐的社会。

专业急救措施心得体会范文（14篇）篇五

急救是一项非常重要的技能，能够在关键时刻挽救生命。作为一个普通人，掌握基本的急救知识和技能对于应对突发状况是至关重要的。在我参加急救课程并进行实践后，我深刻体会到了急救的重要性以及其中的困难和挑战。以下是我对急救措施的心得体会。

首先，在进行急救时，冷静和果断是非常关键的。我曾经遇到过一个突发情况，在路上看到一名突然昏倒的老人。当时，我感到非常慌乱，不知所措。但是在课堂上的训练中，我明白了一旦遇到这种情况，首先要冷静下来，并迅速判断情况，采取正确的行动。我试着控制住自己的情绪，检查了老人的呼吸和脉搏，发现他已经停止呼吸。在场的一位急救专家告诉我要进行心肺复苏。我紧张但果断地按照他的指示进行操作，最终成功地将老人救活。这次经历让我深刻明白，冷静和果断的行动是救助生命的关键。

其次，准确的判断和控制情况对于急救非常重要。在一个急救模拟演练中，我被分配到处理一名晕倒的患者。当我接近他时，我闻到一股浓烈的酒精味道，他的瞳孔也放大了。因此，我迅速意识到可能是酒精中毒引起的失去意识。虽然他的情况似乎并不严重，但我仍然迅速采取措施。我将他转移到一个安全的位置，松开他的衣领，并嘱咐旁边的人报警。在这个过程中，保持冷静和清醒的头脑，准确判断和控制情况是至关重要的。

此外，与急救相关的团队合作是取得成功的重要关键。在急救课程的实践中，我在团队中的角色是领导者。我要负责指导其他成员，并确保每个人都知道自己的任务。然而，团队合作不仅仅是将任务分配给每个人，而是要相互协调和配合。我发现在医疗急救队中，每个人都有自己的专长和技能，并且只有通过充分的沟通和配合才能使整个团队运转良好。只有团队内部的合作与配合，我们才能更好地应对紧急情况，并最大程度地救助患者。

此外，注意保护自己的安全同样是急救过程中不可忽视的重要因素。在处理急救情况时，我们往往面对各种危险，如传染病和身体伤害。因此，我们必须学会正确使用个人防护装备，并采取措施保护自己的安全。如戴手套、口罩等，以防止传染病的传播；如穿着防护服、戴头盔等，以防止身体伤害。保护自己的安全不仅仅是为了自己的利益，也是为了在急救过程中能够更好地为他人提供帮助。

最后，急救是一项需要不断学习和实践的技能。急救知识和技能都是通过学习和实践积累起来的。参加急救课程和模拟演练是掌握这一技能的重要途径。同时，保持对新知识的关注，并不断更新自己的知识和技能也是非常重要的。只有不断学习和积累经验，我们才能更好地应对急救情况。

总之，急救是一项非常重要的技能，能够挽救生命。通过实践，我深刻体会到了急救的重要性以及其中的困难和挑战。冷静和果断的行动，准确的判断和控制情况，团队合作，保护自己的安全以及不断学习和实践，这些都是急救过程中的关键因素。掌握这些知识和技能，我们才能在关键时刻成为生命的守护者。

专业急救措施心得体会范文（14篇）篇六

急救措施培训是一项非常重要的学习和培训课程，其中包含了许多有关急救技巧和知识的内容。在经历了一段时间的培训后，我对急救措施有了更深入的了解，并且获得了一些宝贵的心得和体会。在这篇文章中，我将分享我在急救措施培训中所学到的内容，并探讨它对我们社会的重要性和实际应用。

首先，在急救措施培训中，我们学习了各种各样的急救技巧。最基本的技巧之一是心肺复苏（CPR），这是一项用于挽救心脏骤停患者生命的紧急措施。在课程中，我们通过实际模拟训练和理论学习，了解了正确的胸外按压和人工呼吸的方法。这项技术的掌握对于保护患者的生命至关重要，并能够极大地提高他们的生存率。此外，我们还学习了如何止血、包扎伤口、处理烧伤和外伤等基本的急救技能。这些技能不仅在意外发生时可以让我们在最短的时间内给予伤者紧急救助，还能在长期保护环境下，为伤者争取更多的生存机会。

急救措施培训还让我认识到了我们每个人在面对紧急情况时的重要性。在现代社会中，由于各种事故和突发事件的增加，很多时候，紧急情况发生时我们三分钟就能够抵达的救援单位可能还没有到达事发地点。在这些关键时刻，我们掌握的急救技能和知识可以挽救生命，为伤患提供宝贵的时间窗口。通过急救措施的培训，我们可以成为社区的“急救员”，为周围的人提供及时有效的帮助。这种无私奉献的精神和行动，将会为我们的社会带来巨大的福利，并传递出爱与温暖的力量。

除了技术和责任感，急救措施培训还让我认识到自我保护的重要性。在紧急情况下，自身的安全始终是最重要的。我们不能冒险去处理危险的现场，而应该先寻找安全区域，确保自己的身体不受到威胁。急救训练不只是为了处理伤患，更是要让我们对急救的整个过程有一个全面的了解。保护自己并先行报警，才能最大限度地发挥我们的救助能力，并尽力减少不必要的风险。

急救措施的培训不仅对个人有益，对整个社会也有着重要的影响。随着培训的推广，越来越多的人能够掌握这些基本的急救技能，社会应急救援能力也得到了大大的提升。说不定在我们的学校、工作场所或者社区，就有人因为我们的紧急救助而得救。急救措施培训是一项促进社会和谐、增强社会凝聚力的重要举措。通过这种培训，每个人都可以成为一个积极向上、有责任心、关爱他人的社会成员。

综上所述，急救措施培训对我们每个人都非常重要。通过培训，我们掌握了各种急救技巧，加强了对紧急情况下自身安全的意识，并明白了自己在社会中的价值和责任。因此，我相信急救措施培训不仅使我们成为了更懂得保护自己和他人的人，也让我们为社会的安全和谐做出了积极的贡献。我将继续学习、提高自己的急救技能，并积极推广急救措施培训的重要性，让更多的人受益于这项宝贵的知识。

专业急救措施心得体会范文（14篇）篇七

搬。

迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇为他扇风，解开其衣领裤带，以利患者呼吸和散热。

擦。

用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。

服。

感到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。

掐。

如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的`患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会引发比之前更严重的后果。

专业急救措施心得体会范文（14篇）篇八

中暑时的紧急救护：脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。补充液体：如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。人工散热：可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。冰敷：亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋(用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可)，并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。每10—15分钟测量1次体温。

专业急救措施心得体会范文（14篇）篇九

让病人保持安静，完全卧床。在急性期内尽量不要搬动病人，不要进行非急需的检查。因为此时病人体位的'改变可能促使脑内继续出血。在发病48小时以后，可逐渐给病人翻身，以防坠积性肺炎和褥疮的发生。

2、保持呼吸道通畅。

昏迷病人要松开上衣纽扣和腰带，有假牙者也应摘出，并将患者头侧向一边，这样可以保持呼吸道通畅，呕吐物不易吸入到气管里，头位可稍低，不宜给病人灌药，要勤给病人吸痰。最好让病人持续或间断地吸氧。

3、营养的供给。

保持营养的供给。在起病头1～2天，应给昏迷的病人禁食，待病人意识清醒、没有吞咽困难后，可试着给予一些流质饮食，如牛奶、蛋汤等。每次量要少一些，可多喂几次。脑出血病人一旦发生并发症，往往成为致死的直接原因。因此，做好以上工作十分必要。

专业急救措施心得体会范文（14篇）篇十

一、指导思想安全是人们生存的基本保证，小学生是祖国的花朵、是人类的希望。小学安全教育工作的好坏，关系到小学生能否安全、健康地成长，关系到广大群众的'切身利益，关系到社会的稳定，因此，做好青少年的安全教育工作尤其重要。为保证学生能平安地学习、健康地成长，我校结合上级的有关精神，以“三个现代”为依据，以安全育人为宗旨，重视对小学生的保护，认真做好我校的安全教育和防范工作。

二、具体做法。

1、领导重视。明确安全教育是学校的一项重要工作，利用周一的例会，对教师进一步加强理论认识，落实有关成员和各项工作和措施，使到有人抓、有人管。

2、整顿校内及周边存在的隐患。组织校安全领导小组，进一步检查校内存在的隐患问题，并按上级的要求，配备好abc干粉灭火器，清除学校存在的隐患，如课室、电脑室的电缆存在的隐患，及时得到解决，导绝意外的发生。

3、利用晨会对学生加强安全教育。通过典型事例来教育学生，使学生明确安全是人生生存的基本保证。并不允许学生参加有危险性的游戏活动，也不允许到护城河边及铁路两边玩耍，并组成了监督小队，以杜绝此类事件的发生。

4、组织各班利用班会进行全面的安全教育，使各班形成良好的共识，并利用这个主题来促班风工作建设，表扬先进，及时总结。

等方面阐述了遇到危险、遇到突发事件，应如何处理，如何采取应急防范措施，通过这个窗口式的作用，使到我班学生较好地掌握安全知识，确保学生安全健康地成长。通过各种形式活动，进一步增强我班全体学生的感性认识，也使到安全工作逐步完善，让每一个学生都认识到安全的重要性。我会将此工作长抓不懈，确保每一个孩子的健康成长。

专业急救措施心得体会范文（14篇）篇十一

如果遇到伤者，我们要先观察现场安全与否，千万不能贸然进入。并且要按照先“抢”再“救”的步骤做。也就是说，要先把伤者抢到安全的地方，再实施急救。如果现场安全，那么尽量在原地急救。在救治的过程中，也要按照先救命后治伤的顺序操作。先看伤者有无头、胸、腹等重要部位的损伤，然后按照止血―包扎―固定―搬运的步骤进行。

1、止血。

要有效而快速，按照压―包―塞―捆的步骤进行。先用毛巾、手绢等干净的物品直接压迫流血处，然后用领带、皮带、布条等带状物包扎起来;如果遇到很深的伤口或者是大块组织缺损，那么一定要用毛巾、手绢等干净的物品先把伤口塞起来，再进行包扎;捆上止血带。

2、包扎。

针对不同的损伤有不同的包扎方法，使用三角巾、绷带等物品进行操作，这必须通过正规的学习、反复训练才能正确掌握。

3、固定。

在有明显骨折的情况下进行操作。如果患者伤处出现肿、疼、畸形、功能障碍(站不起、动不了)，那么首先要按照骨折来处理。

搬运。

如果出现颈椎、腰椎、骨盆骨折，那么在搬运过程中就要加倍注意。若是颈椎或腰椎骨折，就把伤者当做圆木来搬运，绝对不能扭转或弯曲伤者。

专业急救措施心得体会范文（14篇）篇十二

“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。

伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。

一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法：

按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。

背运法：让闪腰者与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3～5分钟放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。

热敷法：用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。

药物外敷法：取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撕在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。

专业急救措施心得体会范文（14篇）篇十三

闪腰，学名为急性腰扭伤，为腰部软组织包括肌肉、韧带、筋膜、关节、突关节的急性扭伤。急性腰扭伤多见于青壮年。主要因肢体超限度负重，姿势不正确，动作不协调，突然失足，猛烈提物，活动时没有准备，活动范围过大等。一旦出现腰扭伤，患者立即腰部僵直，弯曲与旋转陷入困境，疼痛剧烈且波及范围大，肌肉痉挛，咳嗽或打喷嚏会使疼痛有加，难以行走，有的患者尚需家属搀扶，或抬至附近医院急诊。x线检查可见脊柱变直或有保护性侧凸。

本病中医认为腰者，一身之要，仰俯转侧无不由之。”急性腰扭伤的治疗采用推拿、针灸、理疗、中药内服等方法，能促进血液循环，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛症状，恢复腰部功能。治疗上为非手术疗法。

一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法：

按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。

背运法：让闪腰者与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3～5分钟放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。

热敷法：用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。

药物外敷法：取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撕在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。

专业急救措施心得体会范文（14篇）篇十四