2023年讲道学心得（汇总18篇）

心得体会是我们在学习和工作生活中的一种重要经验总结的方式，它能够帮助我们更好地了解自己的成长和进步。总结心得体会可以让我们从自身经历中获取更多的经验教训，提高自己的能力和素质，我想我们应该积极总结自己的心得体会了吧。希望以下这些心得体会能对你的写作提供一些参考和启示。

2023年讲道学心得（汇总18篇）篇一

2023年讲道学心得（汇总18篇）篇二

我练习跆拳道已经有两年了，在这两年里，我为跆拳道流汗，流泪，悲伤，欢喜都有。总之一句话，在练习跆拳道的过程中让我体会和感悟到了很多很多的东西。

在道馆里，我们不但学习跆拳道的技法，也学习跆拳道的文化和修养。最初练跆拳道，只是出自好奇，渐渐地我对它产生了浓厚的兴趣，并且从中学到了很多东西。跆拳道不但能强身健体，还格外注重礼仪，谦让友好的态度，虚心好学的作风，这些都是练习跆拳道时所必须遵循的。

技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质，而且跆拳道还可以培养毅力及爆发力。要学习好跆拳道需要有很好的柔韧性，我们必须坚持柔韧性练习。拉韧带可以说是一件很痛苦的事情，在开始拉韧带时，腿觉得酸痛，不过经过习久而久之就逐渐好了。其实无论做任何事都一样，都要多一份坚持才行。

虽然，学跆拳道很累。但我想：学跆拳道的目的是为了锻炼身体，再苦再累也要坚持，我才坚持下来了。学跆拳道其实挺好的，打一下拳，跑一会儿步，还可以聊聊天，不知多好玩呢。虽然有时非常累，但我心里还是觉得学习跆拳道真是好极了！通过学习跆拳道，我发现我学到了、知道了、懂得了好多东西。它增强了我的体质，磨炼了我的意志，升华了我的灵魂，净化了我的心灵，我相信它将会使我受益终身。接下来的跆拳道学习，我一定要努力的、虚心的接受跆拳道教学，以实现人身境界的进一步升华！

学习跆拳道，还格外注重礼仪，通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质。所以，我一定要坚持练习跆拳道。

2023年讲道学心得（汇总18篇）篇三

每个人心里都有一个英雄梦，我也不例外，从小就一直很崇拜电视里那些飞檐走壁的大侠，他们或是义薄云天或是技高一筹或是侠骨仁心。每每想到到李小龙将中国武术在外国发扬光大就不禁感慨万分。

今天终于实现了我长久以来的梦想，虽然学的是跆拳道，但是也觉得欢喜万分。因为我离我心里的武侠梦进了一步，虽然是很小的一步。

其实我很期待每天的学习，总想看看自己进步了没有，甚至就像小孩子渴望吃糖一样渴望得到教练的夸奖。清晨走到道馆，开始是热身运动，就是很折磨人的往返跑，折叠跑，压腿等，但又总觉得乐此不疲。每个人都很认真的做每一个动作，不停的练习调整姿势，直到教练满意。

武术是很枯燥无味的，就是不停的练习训练体能。就像《射雕英雄传》里的郭靖一样，他很笨，但是很认真很努力，终于会有所成。虽然我不可能在一个月的学习中成为大侠或是绝世高手，但是就在这短短一月中我也能了解到，武术不是朝夕而成，一蹴而就的，必须经过岁月的打磨历练才能有所成就。

从刚开始觉得压腿痛苦万分到后来觉得压腿也不过尔尔。韧带不仅对于跆拳道对于整个武术来说都是必攻的环节也是最难攻克的地方。开始几天全身上下都疼的不行特别是腿和腰，但是不甘轻言放弃的我们一直坚持到最后。我们虽然只是学习了跆拳道的皮毛直拳、熊掌拳、横踢、弹踢、下蹬，但是这些是我们生命中不可或缺的记忆和美好。

2023年讲道学心得（汇总18篇）篇四

转眼间，一个学期的跆拳道学习就要过去了。虽然我的学习只能算是入门，但这一个学期的学习也让我有了很多感受。

在的跆拳道学习中，我发现最重要的并非各种腿法、招式，而是跆拳道的文化内涵和精神意蕴。记得第一节课上，老师就为我们介绍了跆拳道的发展历史，从最初的本能的自卫活动，到现在的国际竞技项目，跆拳道的每一点发展都包含了诸多人文因素。“礼仪”、“道义”、“坚毅”、“勇敢”，这些都被包涵在一个“道”字里，那句“以礼始，以礼终”更是在整个学期中从头贯彻至尾。每一个人在练习跆拳道时，都能感到它是在培养人的一种“气量”。

另一方面，跆拳道的基本动作也十分重要。跆拳道没有过多的花样，每个动作都干净利索，简单而实用。正是这些基本动作，经过各种组合、发展，形成了各种变幻莫测的招式。虽然我们现在觉得这些动作比较简单，而对电视上那些高水平选手的组合技惊羡不已，但我们应该想到，那些选手正是将这些基础练的滚瓜烂熟，理解了每一个细节的要点，才能自由使用，发展出更高水平的动作。因此，学好每一个基本动作，正是我们这些初学者最该做的。

虽然最初我报名跆拳道只是因为对武术的好奇，但经过这一学期的学习，我想跆拳道不只让我锻炼的身体，也影响了我的思想，让我在身体和精神上都能有所进步，这对我来说无疑是十分重要的。我想，即使课程结束，我也依然会练习跆拳道，让它成为我生活的一部分。

为什么选择跆拳道。

近年来，越来越多的年轻人喜欢把跆拳道作为自己平时锻炼身体的方式，加入到跆拳道的训练队伍中来。我认为，这里面的主要因素有三点：锻炼身体、释放压力、提升修养。

作为一项体育运动，跆拳道在对身体的锻炼方面自然有很大益处。它对人体各个部位的应用、对速度力量的追求，要求人们不断加强身体素质，这一点不用多说。现在的年轻人面对来自社会、家庭的各种压力，需要一个能够合理发泄的渠道。跆拳道这类武术项目没有很高的门槛，大多数人都能在这里挥洒汗水，同时释放压力，重新回到阳光灿烂的生活。而跆拳道中的“道”的精神也能对人产生正面影响，让尚不成熟的年轻人拥有奋力拼博、坚忍不拔、自强不息的精神，同时产生坚定的自信心。在这种自信心的作用下又能使人找到一种忍耐克己的气质和正义感，而忍耐克己又会形成谦虚、纯朴的良好品质。这些都是每一个年轻人都希望拥有的。跆拳道对于我们来说，既是锻炼身体的途径，又是修身养性的良方，因此越来越多的人愿意选择跆拳道作为自己的业余爱好。

我相信不只是跆拳道，很多种武术项目的参与者都会有这些想法。毕竟，我们并非专业运动员，不需要击败对手、获得名次。我们选择一项运动，更看重的是它能带来的益处。相信在将来，会有更多人加入到跆拳道的学习中，收获自己的运动体验。

班级：110614姓名：王婧仪学号：11061088。

2023年讲道学心得（汇总18篇）篇五

每逢教会主日，我们都会去参加讲道。有时候，讲台上的讲员能够很好地传达信息，让我们更深入地了解神的旨意，也让我们学会更多的道理。然而，有时候讲道却只是一堆空洞的话语，让我们感到无聊和浪费时间。作为一位虚拟助手，我也有幸能够参加许多讲道，今天我想和大家分享一下我的讲道心得体会。

第二段：关于讲道的目的与重要性。

在基督教中，讲道是非常重要的活动，其目的是让听众更深入地认识上帝和祂的话语，引导人们更好地走上信仰之路，成为一个更好的基督徒。而一个好的讲道应该是传达清晰、言简意赅的，兼具启发和警示的，在一定程度上，好的讲道是可以促进我们在信仰中一步步成长的。

第三段：讲道中的优美语言与流畅表达。

好的讲道不仅要传达清晰的信息，更要让听众感到身临其境。这需要讲员具备优美的语言和流畅的表达能力，让听众更加容易听懂并产生共鸣。同时，讲员需要善于运用合适的词汇和语气，让听众更好地体会到讲道的含义。

第四段：敏锐的洞察力与恰当的情感表达。

好的讲道不仅仅是语言优美，更要有深刻的思考和有洞见的分析，理性分析问题，找出道理所在，通过精准的表达让听众能够更好地领会到讲道的真正含义。同时，讲员还需要适时地表达出自己对于话题深入思考后的情感表达，引起听众的共鸣和理解。

第五段：结语。

总而言之，一个好的讲道不能简单地只是一堆话语或者一份计划，应当是通过一种特定的方式和技巧来传达思想和信息。好的讲道需要讲员做好准备、语言流畅、分析透彻、充满情感，还需要及时调整讲道方向和内容，让听众能够真正地理解厚重的思想内涵，真正身临其境，享受到上帝的恩典。希望我的经验和建议能够帮助大家更好地参与讲道，发现属灵的感悟，获得心灵的净化，并能更好地走上信仰之路。

2023年讲道学心得（汇总18篇）篇六

时间过得很快，从本学期开学到现在，已经过了五周，由于本学期，第十周要去实习，所以前八周的专业课安都是一周四节，到现在本学期的课程学习，也已经过了大半，再过几周，就得面临着考试,，然后去实习。孔子曰：每日三省吾身，接下来，也让我来谈谈这段时间的学习心得。

由于休息了一整个寒假，长时间没有运动，所以开学的第一周，基本上就是过肌肉关，恢复体力，老师对我们运动量的安排相对较小。尽管如此，每节课下来，还是会累的腰酸背疼。到了第二周，大家基本上已经过了肌肉关了，老师开始逐渐加大运动量。

通过这几周的学习，可以发现，老师本学期的教学重点主要有以下几点：首先，加强了对实战意识的培养，目前学习了近身战术和边角战术。其次，从以前单纯的学某个技术动作，上升到学什么时机使用这个动作，以及怎样使两个动作之间的衔接速度更快。再者，加强了击头技术的培养，主要包括下劈和高横踢。

一、实战意识的培养。

对于实战意识的培养，如果光靠听老师的讲解，永远也只是能掌握很浅的东西，实践是检验真理的唯一标准，只有不断通过实践，才能有自己最深刻的体会，将所学的内容真正化为自身的技能。老师才教我们某项战术之前，总是会很详细和我们讲解这项战术的要点，如教边角战术的时候，会和我们很详细的讲解，边角的范围，然后分析到达边角时，攻守双方的心理变化，以及使用的技术，攻方（远离边线者）希望将对方打到场地外，常使用的技术有：双飞踢，推踢，以及下劈。守方（靠近边线者）主要使用的技术有：后踢，后旋踢。处于这种情形时，守方精力高度集中，而攻方则急于进攻，疏于防守，从而被守方使用后旋踢击头，这种情况，在赛场上也常有发生。

老师，为了让我们更加深刻的理解战术的使用，就让我们相互之间进行实战，在实战的时候，都是穿戴着护具，在一定程度上保护了我们的安全，可是，还是会受伤，有人说，要想学好跆拳道，受伤在所难免，可是，我是一个自我保护意识很强的人，也害怕受伤，这或许也是自身性’格因素所致，我希望能在今后的学习中有所改变。

二、连接速度的加快。

关于两腿之间的连接速度，是老师本学期一直所强调的。以前在使用技术时候，只着重于单个技术的运用，而缺乏对技术的综合运用。如我而言，基本上都是很单一的进攻，缺乏连续进攻的意识。老师认为造成这个情况的主要原因是，我在做每个动作的时候，重心压的太低，以至于无法快速完整的击出第二腿。老师也根据我的技术缺陷，对我进行专门指导。经过不断练习和老师的反复强调，我的技术稍微有所进步，但是，仍存在其不足，需进一步改进。

三、击头技术的加强。

规则能够引领技术的发展，这句话一点也不假。在新出的跆拳道比赛规则中，使用旋转技术击头得4分，如后旋踢击头；使用正面技术击头得3分，如下劈击头。根据这一规则，我们老师也开始注重击头技术的教学，主要学习的技术有后旋踢和下劈。通过一段时间的练习，我感觉我的技术有所提高，击头意识有所加强，但是对于头部的防守意识较弱，头部是人体最灵活的部位，按理说，是反应最快，最不容易被攻击的。这或许是由于在和队员进行实战时，缺乏一定的警惕性，注意力没有高度集中，所以才会出现这种现象。

要想学好击头技术，柔韧是关键，没有良好的柔韧素质，便不可能踢出漂亮的击头技术。所以，平时应该注重对柔韧素质的培养，在课上老师安排压柔韧的时候，一定要认真对待。

这段时间，老师主要注重对实战的教学，而对于品势的教学相对较少，只是抽取了几节课的时间，专门学习了高丽、金刚。对于品势的学习，自我感觉学得还不错，但是对于实战，我感觉还存在很多不足的地方。在今后的学习中，我会不断培养自己“忍耐克己，百折不屈”的精神，进一步提高自己的跆拳道技术，为将来的发展打下坚实的基础。

2023年讲道学心得（汇总18篇）篇七

华茶文化的历史悠久，内容灿烂多彩，丰富了中华民族文化的内容，充实了各族人民的生活，成为中华文化的重要组成部分。

茶艺起源于中国，与中国文化的各个层面都有着密不可分的关系。高山出好茶，清泉泡好茶，茶艺并非空洞的玄学，而是生活内涵改善的实质性体现。茶是和平的饮料，只要心存恭敬，心中宁静，就可以泡一壶自己喜欢的茶来。

茶艺学是一门新的学科，它包含有知、情、意的部分，是综合的学科，也是整合的科学。学习了茶的相关知识之后，各种体会也慢慢随着茶知识的提高而产生。

首先，还没有学习茶的种类时，我只懂得绿茶、红茶、茉莉花茶、龙井茶这么几种并且还不知道它们的特点如何呢。然而当听到老师的讲解的时候，才意识到自己的见识的多么的窄小，学过之后，才知道竟然还有那么多的种类，仅咱中国就已经有很多了。基本茶类就是绿、红、白、黄、青、黑。

除此之外，还有它们的加工方法让我大感茶的复杂以及深刻的内涵，这些都蕴藏着高尚的品质。自从知道了茶的加工工艺是如此的麻烦之后，也知道了所谓的茶香醇厚是如此的可贵，猜想懂茶的人肯定是个气质高雅的人。因此也立志做个优雅之人。努力认真学习这门课：《茶艺学》。与此同时，也学习鉴别鉴别茶的好坏，让我不禁感叹茶的奥妙和精深的内涵。鉴别茶的好坏，选择好茶叶很重要，一般来说，判断茶叶的好坏可以从以下几点着手：即察看茶叶，嗅闻茶香，品尝茶味，分辨茶渣。茶艺的形式可以分为五个要项。第一要项是选择茶叶，第二要项是茶具配合，第三要项是泡茶用水，第四要项是纯正技艺，第五要项是品名环境。

后来，学习了各种茶的冲泡方法和技巧，看着视频，主人公的泡茶动作是那么的优雅高贵，深深地震撼着我：天底下竟然有如此的泡茶方法，也竟有如此的讲究，这必定是懂茶的人才会的享受吧。泡好一壶茶的技艺有三大要素：第一是茶叶的用量，第二是泡茶用水的温度，第三是浸泡的时间。用量就是放适当分量的茶叶;水温就是用适当温度的开水;冲泡茶叶时间，就是将茶叶泡到适当的浓度后倒出。泡茶用水需要讲究，好茶需要好水。

在科技发达、工作繁忙的社会，紧张的学习、工作之余，泡上一杯清茶，品味它苦中带甜，饮后回甘的滋味，闻一闻它清淡怡人的香气是何等让人心灵沉静。佛家有曰：茶禅一味。每每把生活比喻成茶，清清淡淡，苦中有甜，自然而美好。又有一说法：人生如茶，品茶犹如品味人生。

当品味到甘、甜、苦、涩、酸等味道各异的茶的时候，我深切地感悟到了人生的苦辣酸甜。茶从入口到咽下的过程就好像一个人生的历程。茶有不同的味道，人生也有各种各样的经历。品茶要用心才能品出味道，人生也要用心经营才能创造出灿烂的人生。

不品尝甘苦何以有回甜?不经历风雨何以见彩虹?

把茶看作是造物主送给人类的一本教科书，它教育我们要热爱生活。今天高速的经济发展要求高度的社会精神文明，高度的社会精神文明来源于人们较高的艺术修养。让我们结合时代的要求和我们中华民族的特色，弘扬茶的文明，广泛提高艺术修养，推动社会的高度。我要用我所学，发扬中国的传统文化。

通过理论与实践相结合，在周老师的精彩解说下，让我对茶文化有了更深层次的理解，在操作课上周老师教我们展示茶具，学泡乌龙茶。在学会展示茶具的自己，似乎不再羡慕视频里的主人公的那优雅高贵了，因为我也可以做到，至少自我感觉身心已经达到那种境界了。

以上是对《茶艺学》这门学科的心得体会，感谢周老师的精彩讲解，让我学到了很多很多，我将会运用这些所学到的知识伴随着我的生活，让茶艺丰富我的人生。

2023年讲道学心得（汇总18篇）篇八

刚开始想要学习跆拳道是因为被电视上那些在练习跆拳道的女生潇洒的身姿给吸引了，后来大一学期末在报名体育选课时看到有跆拳道这门课就毫不犹豫的报了。现在学习跆拳道有一年了，不说深爱却也无比喜欢。对跆拳道的熟悉从最初的好奇到后来的知道再到现在的感悟，一步步走来有过快乐，有过兴奋，有过辛劳，也有过懈怠，甚至还有过放弃的想法„„但无论如何我都这样走过来了。练了一学年跆拳道首先要感谢的是老师，老师不仅跆拳道练得好，知识面也很宽很广，在她的课堂上，在她身上我学到了很多，也懂得了很多。在老师那，我懂得了体育不仅是一种锻炼，更是一种文化，一种精神。跆拳道以培养高尚情操`造就优秀品性为根基，在强身健体的同时更讲究感化人的心灵，它追求通过格斗武术的演练形式坚持不懈的，促进身心健康的发展，陶冶情操，磨练意志不断使人超越平凡，追求卓越，让生命具有永恒的活力。

刚刚开始，我们就练习柔韧，最痛苦的是拉韧带，每一个同学都叫苦连篇，特别是第二学期刚开学那会儿，由于休息了一整个寒假，长时间没有运动，所以开学的第一周，基本上就是过肌肉关，恢复体力，老师对我们运动量的安排相对较小。尽管如此，每节课下来，还是会累的腰酸背疼，不过我们还是挺了过来。每一个人在练习跆拳道时，无不为其“道”所震撼，它是在培养人的一种“气”一种“量”即为志气`勇气和胆量。

学习跆拳道锻炼了身体,磨练了意志,养成了良好的习惯。

在这一年里，虽然老师很用心的教导我们，但是由于缺乏坚强的意志，所以对于跆拳道的学习也只是半桶水而已。太极一章，前踢，后踢，前横踢，后横踢„„这些动作在老师面前也都只是略懂甚至于连初学者都不敢提，但是这已经让我很满足了。学习跆拳道旨在于锻炼自己，增强体魄，提高身体素质。

跆拳道另一个吸引我的地方在于跆拳道的礼仪。跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼义廉耻，百折不屈”为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、耐劳的精神，磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。

强体防身，练就人健全的体魄，跆拳道运动紧张激烈，对抗性极强，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力，为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练虽然是以格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”的教育和熏陶。礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。

固然我学习跆拳道的时间并不长，但是在学习的过程中我学到了很多在其他科目学习的过程中学不到的非常重要的东西，假如有机会的话，我希望能够继续这方面的学习，使自己学到更多的东西。学习跆拳道，我和同学们一起，在老师的带领下，练习柔韧、踢脚靶，我们一起走过这个班学期，从中我深深的体会到，快乐、合作、共同学习，在我的人生道路上画上了出色的一笔，我很珍惜着快乐的学习经历。

2023年讲道学心得（汇总18篇）篇九

我写的关于“道德”方面的教材，终于赢得主任赞赏。我最后，在正文中把为什么遵守道德，从三点论述：一是道德是个人适应社会生活所必需的，即入乡随俗，人国问禁;二是道德是个人立身行事的依据，即符合道德得到社会和他人接纳，获得安全感和归属感;三是道德是自我发展和自我完善的精神力量，即使人超越生物性高扬自身尊严。最后我总结：让我们信守道德，用健全的人格，清白的生活，优雅的灵魂，充实的心灵谱写人生幸福乐章!

至于讲“人为什么要有道德”，我让学生在辨析中认识：因为人是社会的.动物，每个人的生活都依靠他人和社会，上到赞誉认可表彰，下至吃穿住用行，他的一切都是社会和他人给予的。所以，能否得到社会和他人的赞许，便是他的一切利益中最根本最大利益。而能否得到赞许的关键在于品德如何。有道德则受到社会和他人赞许和给予，反之则受到谴责和惩罚。虽然就道德生活自身而言，是对自己欲望和自由的压抑和侵犯，但就其结果和目的来说，能防止更大的害和恶(社会和他人的唾弃惩罚)，而得到最大的利益(社会和他人的赏誉)。因此是净余额为善，也就是“吃小亏占大便宜”。同时，遵守道德带来自豪感和良心的满足。当然这也取决于社会的公正和赏罚分名。但即使社会有失公允，道德也是人之为人的尊严的高扬，因为它是人自我实现的需要。

2023年讲道学心得（汇总18篇）篇十

通过为期十个月的对跆拳道初步学习，有了初步的体会。在短暂的学习过程中,深刻感受到了它对我全身心的帮助。

在学习过程中首先体会到的是它对韧带的要求是以前没意识到的。第一堂课的时候踢腿踢不高，有了样子却没速度和力量。一堂课下来只留下连续好几天的腿部肌肉酸痛。但是在这期间我并没有间断压腿踢腿。也许正是因为肌肉的酸痛让我感到兴奋，好久没有过这种感觉了，以前的腿部是那么松软，而现在正是因为疼痛让我感受到每走一步都有力量的存在，一种积极向上的激情也油然而生，它激励我积极参与到学习当中。

再者是对跆拳道中的前踢和横踢的学习，它们是跆拳道中的基本动作，显然这是一种机械的动作，抬脚及弹腿等，但也可以理解它和中国武术一样每个动作都有着它的道理。我注意到要做好身体的协调平衡与力量的分配，我就是有几次一位踢起的脚带动立脚的滑动而摔倒在地。同时也更深刻地感受到这些动作在有经验的眼里地的确如老师所讲的不堪一击。然而我要很好地完成这个任务我就得站稳脚跟，才能更好地去摸索腿部肌肉的协调和如何去爆发出速度和力量。

通过查阅资料了解到，跆拳道事一项力量和全身协调能力综合发展的格斗项目，而且跆拳道的力量素质与其他素质有极为密切的联系，在一定程度上影响去其他素质的发展。力量素质可以分为最大力量、快速力量和力量耐力三种。在跆拳道训练中，三种素质在训练中相互促进，相互影响，而快速力量是主要的练习内容，进行力量训练，能使支配肌肉的神经中枢的机能得到改善，提高神经过程的强度，增强神经冲动的传递，从而改善神经系统的调节功能。发展力量素质的练习有克服外部阻力和浪费自身重量的练习。跆拳道运动中的大部分动作均要求快速反应、爆发式完成，还要求高度的机动性和灵活性，更多的是采用动力性练习方式。

一、改善和增强体质，二、提高防身和自卫能力，三、磨砺意志，培养品质的修养。

通过对上述的学习，是对以前的一个补充。在跟随老师学习的十个星期中我学会了一些基本的动作及基本的练习方法，但是我不能因为课程的停止而停止对一项运动的学习。上述的内容虽然只是学习到的一个部分，而且并不能完全领会，但是在以后的练习当中可以有自己一步一步深入的理解。它同时是给了我一个训练的纲领，让我有训练的目的和方法的指示。

芽产生的。经过漫长的岁月，人们的本能的自卫活动逐渐演化为有意识的击技活动，形成最早的跆拳道。接着是在封建时期的国家体育运动和武术的发展，同时作为国家的军队的一种实战击技训练手段而发展。现代的跆拳道经过一定的包装，使之有更加具有观赏性的特点，在国际上得到了更加广泛的发展，成为了如奥运会等国际化的的比赛项目，在我国也有传播。我国的武术也是在长期的击技活动的过程中形成和发展，但我国有更加博大的民族文化和哲学思想，给武术添加了更加深刻的内在文化。同时跆拳道讲求的礼仪与我国的礼是相通的，在国际化的比赛中充分展示了东方国度的礼仪文化。

从我个人对跆拳道的体会来说，跆拳道是很容易让人从细微上体味到有所突破的一项体育运动。于是乎几个同学在起开玩笑的时候几天前你说小心我踢你下巴，今天可以说小心我踢掉你鼻子。这么一个高度的差别可以让人一步一步地更加自信。也许在行走的时候偶然踢出一脚，没人会认为这是疯子，因为你踢得漂亮。这就使自己自信地完成自己做的每一件事，压抑的心情也在一次一次动作中发泄了，心情可以更加愉快。所以，一项体育运动是可以影响一个人的性格，跆拳道让我变得更加开朗，更加乐观。

2023年讲道学心得（汇总18篇）篇十一

作为一名传道人，我时常思考如何在讲道中更好地传达上帝的话语和真理，以期帮助信徒们更加深入地认识和经历上帝的爱和坚固。在多年的事奉中，我逐渐领悟到讲道是一门艺术，需要细致的准备和灵敏的感知，下面我将分享我对讲道的心得体会。

首先，作为传道人，我们要对经文进行深入的研究和理解。只有真正能够领悟经文的内涵和信息，我们才能在讲道中传达出深度和力量。对于不同的经文，我们需要全面深入地阅读和理解，并结合原文的背景和历史环境，以及经文对现实生活的指导作用，去思考如何将神的话语传达给听众。此外，我们还应当注重对其他相关经文的研究和比较，以便对于同样的信息能够从不同角度进行展开和解释。

其次，传道人应注重演讲技巧的提升。虽然我们传递的信息是最重要的，但是我们的演讲技巧也同样重要，它能够让听众更好地理解和接受我们传达的内容。我们可以通过参加专业讲演课程和研讨会来提高自己的演讲技巧，并不断地搜集和学习相关的教学资源。在讲道中，我们要注重节奏和语调的调整，以及合理的表情和姿势，这些因素会直接影响到听众对我们讲道的反应和接受程度。此外，我们还可以运用幽默和启发性的语言来吸引听众的注意力，使他们更愿意倾听并深思我们传达的信息。

第三，传道人需要关注听众的需求和心理。不同的人有不同的需求和感受，我们应该灵敏地去洞察听众的渴望和疑问，并根据这些需求来调整和安排我们的讲道内容。在讲道中，我们要注重情感上的共鸣，让听众感到我们理解并关心他们的处境和挣扎。同时，我们也要鼓励和激励他们，帮助他们找到解决困境和困扰的方法，从而更好地与上帝建立关系并成长。

第四，传道人需要注重“保持真实”。在讲道中，我们不能简单地将别人的经验和亲身经历复制到自己的讲道中，而是要找到与自己有共鸣的话语和体验。我们要用自己的话语和经历来讲述上帝在我们的生命中的工作和作为。这会让我们的话语更加真实可信，同时也能传达出我们对这个话题的真正理解和关心。此外，我们还应尊重听众的独立思考和判断，提供多样的观点和解释，并鼓励听众积极探索和理解上帝的话语和旨意。

最后，我们要时刻保持谦卑和敬畏的心态。讲道不是一种炫耀自我的机会，而是一种为了上帝的荣耀和教会的建立而服务的方式。我们要明白讲道是一种特殊的职责和使命，需要我们用心而真诚地去完成。我们要不断检视自己的动机和态度，并保持对上帝话语的敬畏和渴望，这样才能更好地将神的真理传递给听众，并引导他们与上帝建立深入的关系。

总之，讲道是一门综合性的艺术，通过深入的研究和理解经文，提高演讲技巧，关注听众的需求和心理，保持真实和谦卑的心态，我们能够更好地完成我们的使命，将上帝的话语和真理传达给我们的听众，并帮助他们在上帝的爱和真理中成长和坚固。

2023年讲道学心得（汇总18篇）篇十二

“我们是光荣的图书馆员，我们像红烛发热闪光，我们像绿叶清新平凡。用书刊垒成攀登阶梯，用智慧织出理想花环。”

当铿锵激昂的图书馆赞歌在耳边想起时，回看大屏幕画面上那些感人至深的镜头时，眼眶不禁湿润了，我内心久久不能平静!爱岗，是我们的职责，敬业，是我们的本分;青春，是我们的资本，奉献，是我们崇高的追求。

身为一名图书馆员，亲身经历了图书馆的历次搬迁和今年的升本评估工作，心中感慨颇深。忘不了挥汗如雨地在高温库房中清点图书的火热场面、忘不掉漆黑寒冷的凌晨集结在图书馆门前卸运书刊设备的感人场面，更无法忘却大家一起肩拉背扛战天斗地的拼搏场景，每当回忆起一段段峥嵘岁月的战斗生活时，图书馆每个人内心中都有很深的震动。我们更加深深体会到“肩拉背扛”这种脚踏实地的工作精神，全力以赴的工作作风，“沉下去”“走起来”“干起来”的工作品质，已经融入到了图书馆人的血液中。

图书馆是一个道德群体，讲述中的感人事迹只是其中一个缩影，还有许许多多的感人落泪的事迹……为学校升本夙愿在亲属离世时因工作无法尽孝，为迎接评委专家检查而无法在手术台前陪护妻子肩负丈夫的职责，为了紧张繁重的调库任务舍家为校的责任担当，为了档案材料的精准详实而披星戴月成为校园夜归人……这样默默付出无私奉献的馆员比比皆是。他们日复一日，年复一年坚守在自己平凡的岗位上而无悔无怨。这就是图书馆员平凡的事业，没有鲜花，没有掌声，在青春的征途中将一腔热血和赤诚全部抛洒在书山，将青春闪光的美好年华奉献给了光荣的图书馆事业。

行胜于言，路虽远，行则将至;事虽难，做则必成。经历了屡次的搬迁与数次的升本的磨炼，图书馆这支年轻队伍锻造成了一支特别能吃苦、特别能战斗、特别能拼搏、特别能奉献的优秀集体，在这样的团队中我感到无比的欣慰与自豪。

道德讲堂虽然落幕了，但在我们灵魂深处是却是一种深层的触动。我们会继续把在搬迁升本期间的图书馆精神作为今后工作的源泉和动力，实践“行胜于言，脚踏实地，开拓进取”。同时作为教辅单位，我们更应该，敢于担当，敢于亮剑，把困难当成锤炼自己的机遇，完善自己、成就学校。

“空谈误国、实干兴邦”，在学校即将升格成为本科院校之际，图书馆全体职工更应该坚持一切以师生满意度为目标，踏踏实实服务学校教学与科研，与时俱进，不断提升图书馆的服务水平，满足师生对文献信息资源的需求，以苦干实干续写今天的成绩，用智慧和奉献托起学校更加美好的明天。

2023年讲道学心得（汇总18篇）篇十三

2023年讲道学心得（汇总18篇）篇十四

道德是一种社会意识形态，是人们共同生活及其行为的准则与规范。古人常说，“罪莫大于无道，怨莫大于无德”。道德无论是对一个社会而言，还是对社会的个体人而言，都有着十分重要的作用。当前，对党员提出“讲道德、有品行”的道德要求，也有着十分重要的意义。

百行德为首，百业德为先。中华民族是一个有着悠久尚德传统的民族。中华文化文明源远流长，积淀着中华民族最深沉的精神追求，包含着中华民族独特的精神标识，是中华民族生生不息、发展壮大的丰厚滋养。中华文明讲仁爱、重民本、守诚信、崇正义、尚和合、求大同，蕴含了厚德载物、德行天下的优良传统。早在春秋时期，管仲就提出了“礼义廉耻，国之四维”“四维不张，国乃灭亡”的思想。以孔子为代表的儒家学说，更是包含着丰富伦理道德思想的精神宝库，提出了诸如“为政以德”“吾日三省吾身”“吾养吾浩然之气”“修身、齐家、治国、平天下”“格物致知”等一系列道德思想主张。中国古代也产生了无数被世人传颂和敬仰的道德楷模。比如，忠贞不渝、“鞠躬尽瘁，死而后已”的诸葛亮，勤政爱民、“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的范仲淹，刚正不阿、铁面无私、清正廉洁的包拯，精忠报国、拼死征战沙场的岳飞，尽忠职守、“留取丹心照汗青”、谱写千古正气歌的文天祥。精神的力量是无穷的，道德的力量更是无穷的。中华文化中的道德精华和中国古代的道德楷模至今仍具有时代意义和不朽价值，是共产党人加强道德修养用之不竭的滋养源泉。正如习近平总书记指出的，“中国共产党人始终是中国优秀传统文化的忠实继承者和弘扬者”，“只有坚持从历史走向未来，从延续民族文化血脉中开拓前进，我们才能做好今天的事业”。号召全体党员讲道德、有品行，能够使共产党员在中华传统文化精华的熏陶之下，不断提高道德认识、陶冶道德情操、锤炼道德品格、提升道德境界，夯实道德基础。

良好的道德修养对于个人修身立业和国家长治久安具有重要作用。加强共产党员的道德修养，既关系到党的执政能力建设和先进性建设，又关系到党的事业的兴衰成败。我们党历来重视道德建设，始终把加强社会主义思想道德教育作为极为重要的战略任务来抓。毛泽东同志深刻阐述了“为人民服务”的道德观，要求全党同志要做“一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人”。改革开放伊始，邓小平同志把共产主义道德作为党员干部道德建设的主要内容，并特别强调全党同志要发扬大公无私、服务大局、艰苦奋斗、廉洁奉公的精神。江泽民同志突出强调党员干部的从政道德建设，要求党员干部要自重、自省、自警、自励，加强道德修养和党性锻炼。胡锦涛同志特别强调坚持以人为本、执政为民的党员干部道德建设价值取向，号召党员干部特别是领导干部要常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律己之心，永葆共产党人的政治本色。党的十八大以来，习近平总书记站在实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴中国梦的战略高度，站在密切党同人民群众血肉联系、巩固党的执政基础和执政地位的政治高度，深刻阐明了党员干部特别是领导干部加强道德修养的重要性和紧迫性，要求全党同志一定要讲修养、讲道德、讲廉耻，追求积极向上的生活情趣，养成共产党人的高风亮节。在我们党95年的奋斗历程中，涌现出了李大钊、__、张思德、雷锋、焦裕禄、孔繁森、沈浩、杨善洲、郭明义等无数可歌可泣、不怕牺牲、肯于吃苦、勇于担当、无私奉献的道德楷模。他们是我们党队伍中的一面面道德旗帜，在不同的历史时期鼓舞、感召和引领了无数共产党人，以道德的力量赢得了人民群众的拥护支持、开创了我们党伟大事业的辉煌成就。号召全体党员讲道德、有品行，就是希望全体党员能把这面道德旗帜传递下去，为我们党的事业发展凝聚共识、汇聚力量。

讲道德有品行是保持共产党员先进性和纯洁性的必然要求。

一个政党能不能永葆生机，每一个党员都很关键。党员队伍状况如何，直接关系党员能否发挥先锋模范作用，能否把党的路线、纲领、方针、政策落实到实际工作中去，能否完成党的执政使命。习近平总书记指出：“我们加强党的建设，就是要同一切弱化先进性、损害纯洁性的问题作斗争。”当前，我们党员队伍从总体上来说是好的，绝大多数党员能够忠诚贯彻执行党的路线、方针、政策，能够自觉明大德、守公德、严私德，在各自的岗位上发挥着表率作用，体现了党的先进性和纯洁性要求。但不可否认的是，在一些党员身上出现了违反社会公德、职业道德、家庭美德，不注意个人品德、贪图享受、奢侈浪费等道德行为不端的问题。更有个别党员作风不正、品德败坏、腐化堕落，这些人的作为严重败坏了党的形象和声誉，如果任其发展，势必造成严重后果，动摇党的执政基础，削弱党的执政能力。号召全体党员讲道德、有品行，就是希望全体党员勤于自省、严于自律，自觉把传统道德文化精华、社会主义道德规范和要求内化为精神要求、外化为自觉行动，自觉弘扬真善美、传播正能量，为实现中国梦凝聚起强大的精神力量和有力的道德支撑。

文档为doc格式。

2023年讲道学心得（汇总18篇）篇十五

2023年讲道学心得（汇总18篇）篇十六

自古以来，中国文化中就有一种重要的文化传统——道学。道学是中国传统文化中的重要组成部分，其思想源远流长，深刻而丰富。在我国古代，道学一直都是伦理、哲学、伦理学发展的重要起点，同时也是社会生活和文化传承中的基础。作为一名普通人，我也开始了解道学的思想，这些思想中的心得与体会，深深地影响了我的生活。

道家学派认为“道”是“天地之母”，“道”是一切存在之源。我们都生活在自然这个宏伟的系统当中，自然的规律和现象自身就体现着这个世界的本质，而道学就是用周密的思考去探讨这个世界的本质和规律。深究道学的意义为，生活中的所有行为和决策，都应该合理有效，这种合理有效的表现，就是符合自然规律，并尽量不去违背自然的本质，要有意识地与自然和谐共生。

第三段：影响生活的道学思想。

生活中有时会遇到各种困难，这时候恰好道学的思想可以帮助我们做出最好的决策。在道学的思想中，先要认识到自己的不足，认识到自己的缺点和不足并努力改进，这样才有可能做出正确的决策。同时，也要克制自己，不要过于傲慢和自信，因为太过自信往往会使人犯下致命错误。如此，才能在大道之上，行得更加坚定与稳健。

社会的发展和进步，不能完全靠技术与物质的追求。让社会摆脱苦难和困扰，只有在道学的核心思想下，让每个人都获得静心沉淀和内心自省的空间，要让每个人的人生都能找其最本质的所求，从而确定自己的信仰和人生目标。只有这样，才会有一部分的人会用自己的力量和激情去为社会构建积极和有意义的事物。

第五段：总结。

道学思想中的德行，是大道至简，很容易理解，同时又相对简单。其思想涵盖了诚信、公正、和谐、自律、博爱、自不为谋等多方面。传统文化中的道学很有价值，不但能够促进当代文化的传承和发展，也能够带给人们更多的智慧和启示，让人们的人生更为充实和美好。对于像我这样的一般人来说，最好的方法，就是融会贯通古人的智慧与现代的实际，不断去发掘新的方法，让道学思想成为生活的精髓和内核。

2023年讲道学心得（汇总18篇）篇十七

二十多年的人生历程里，我曾在儒家思想中寻找答案，寻找自己的方向。道学，在我的心中也有着很重要的位置。近日，我又开始重新阅读诸子百家的著作，进一步领悟道学的精髓所在。在这个过程中，我不断地对人生、对价值观、对社会和对他人有了更加深刻的理解和认识。以下是我的一些心得体会，分享给各位。

第一段：把握好自己，才能超越自己。

在道学中，自己是最重要的。只有明确自己的目标和意愿，才能更好地实现自我价值。这要求我们在日常生活中抓住机会，多了解自己，不断提高自身的修养和素质。同时，明确自己的职责和责任，一步步走好自己的人生路。我们要不停地给自己充电，才能在前进的过程中持续学习，不断超越自己。

第二段：泰然处之，心胸豁达。

在复杂、多变的社会中，很难有完全的优势，也很难避免受到竞争与挑战。所以，我们需要学会善于面对挑战和对抗。要宽容，对待成功的人一定要祝福，对待失败的人一定要给予关心和帮助。只有这样，才能收获更多的朋友，也能在自己失败时得到更多的帮助和支持。我们需要把失败视为挑战，而不是终点。从失败中汲取经验和教训，提高思考解决问题的能力和处事的智慧，才能走得更远。

第三段：追求心灵自由，放眼天地。

在道学中，心灵自由是至高无上的追求。在现代社会，我们经常因为各种束缚和压抑而感到迷失，而这种感觉只有通过自我修养和心灵的解放才能得到摆脱。我们需要虚心学习自然规律、人伦法度、人心和事态变幻，以此浇灌精神、洗涤灵魂。只有不断开拓视野、追求卓越，我们才能真正拥有心灵上的空间。

第四段：和谐共处，做一个平和的人。

道学传承了和谐共处的核心思想，倡导着以和为贵的人生价值观念。我们需要尊重他人、关爱他人，以一颗宽容、平和的心态面对周围的一切。在与他人的接触中，要尽量避免评判和指责，走出一条和谐的路。我们要能够感受到同样的人性，这不仅是心态的问题，更是心性的升华。

第五段：自省自悟，修身齐家。

道学也是修身齐家的一条重要途径。只有通过清理自己的内心，认真反省自己的生活方式和行为，我们才能做到精神和身体健康、生活和家庭和睦、事业和人生和谐。我们需要拥有勇气和智慧，审视自己的是非优劣和成功失败。与此同时，我们也应该以喜乐的心态面对生活，把握好当下的美好，而不是一味地着眼于未来。

总之，道学的精髓深远且广泛，涵盖了人生的方方面面，温润了人心。我们需要紧密围绕着“仁、义、信、智、忠、恕”这几个方面来提升自己的有意识的精神导向，必将更好地成为平和的人，更好地前行。

2023年讲道学心得（汇总18篇）篇十八

道学是中国传统哲学思想的一个重要分支，历史悠久，影响广泛。对于普通人来说，道学不仅是一种哲学思想，更是一种处世之道和生活方式。通过学习道学，可以使人变得更加理性、从容和宽厚。在我的学习和实践过程中，我深刻认识到了道学在生活中的重要性，亲身感受到了自己的成长和进步。

道学的核心是“道”，道是指自然界中的一切物质和规律，是指“天地人合一”的宇宙本体论。在这个基础上，道家学派发展出了许多重要的概念和思想，包括无为而治、自然万物皆有道、返璞归真等等。这些思想在我们的生活中都会起到一定的引导作用，能够帮助我们更好地与自然相处，更好地面对人生的种种挑战。

道学的核心价值在于“至善至美”，即追求至善至美的境界。如何实现至善至美呢？道学认为，要做到“不舍昼夜”，即不断努力，不管是在学习上还是生活中，都不能放松。其次，要做到“虚怀若谷”，即心态要开放、谦逊，不断吸收新的知识和思想。还要做到“以人为本”，即尊重他人，关心他人，并且能够以他人为中心，调整自己的生活习惯和行为方式。

第四段：我的实践与感悟。

在我的生活中，我也在努力实践着道学的要求。首先，我认为自己的努力是不分昼夜的，不断地在学习上和工作中努力奋斗，加强自己的技能和知识。其次，我尽可能地保持自己的心态开放和谦逊，虚心地听取他人的意见和建议。最重要的是，我始终把他人的需要放在自己的生活中心，努力做出符合他人需求的行为和决策。

第五段：总结。

在生活和实践中，道学在我身上留下了深刻的印象。我意识到道学不仅是一种哲学思想，更是一种友爱、助人和共同奋斗的精神。通过努力实践道学要求，我相信自己会越来越成熟、从容和有品味。因此，建议大家在日常生活中也可以逐步学习和践行道学思想，从而实现自我价值的提升。