心得体会是在学习、工作、生活等方面经验积累后的个人总结和感悟，它能够帮助我们提高并优化自己的表现。以下是一些关于心得体会的范文，供大家参考和学习，希望能帮助到大家写出更优秀的文章。
最热孩子做水果捞的心得大全（13篇）篇一
水果侠是一部颇受欢迎的动画片，它以一个拥有超能力的水果英雄为主角，讲述了他与队友们一起保护城市免受邪恶势力侵犯的故事。通过观看这部动画片，我深受启发，并从中汲取了一些重要的心得体会。
首先，水果侠教会了我勇敢和坚持的重要性。在动画片中，水果侠总是不畏困难，敢于面对任何挑战。无论是对付邪恶势力还是解决队友们之间的矛盾，水果侠都能够坚持到底，不放弃自己的信念。这种勇气和坚持精神是我们生活中所需要的，无论是在学业上、工作上还是人际关系中都是如此。我们只有勇敢面对困难，坚持自己的梦想和目标，才能取得成功。
其次，水果侠还教会了我团队合作的重要性。在动画片中，水果侠总是与他的队友们紧密合作，共同对抗邪恶势力。每一个队员都有自己独特的能力，他们互相支持、协作，取得了巨大的胜利。这告诉我，团队合作是取得成功的关键。无论在学校还是工作中，我们都需要与他人合作，彼此协助，共同努力才能取得更好的成果。而且，团队合作还可以培养我们的集体荣誉感和责任感，增加团队凝聚力，为实现共同目标而努力。
第三，水果侠还教会了我正义与公平的意义和重要性。在动画片中，水果侠除了对抗邪恶势力外，还时刻关注不公平的现象，并尽力为受压迫的人们争取公平与正义。这让我深刻认识到，作为一个有思想和良知的人，我们应该积极关注社会问题，努力为不公平的现象发声，并尽力为社会增加公正与平等。
第四，水果侠还教会了我坚守底线和面对诱惑的能力。在动画片中，水果侠时刻保持自己的原则，坚决不为邪恶势力效力。即使他面对再大的利益诱惑，也从未动摇过自己的信念。这启示我，在现实生活中，我们也常常面临各种诱惑和困惑。只有坚持自己的底线和原则，不轻易妥协，才能始终保持自己的独立性和人格尊严。
最后，水果侠还教会了我对他人怀有同理心和善意。在动画片中，水果侠总是乐于助人，无论是与队友合作还是帮助需要帮助的陌生人，他总是保持善意和友善。这是一个重要的品质，它能够使我们更好地与他人建立联系、增进友谊，并传递正能量。在现实生活中，我们也应该学会在与他人交流中保持耐心和友善，对他人怀有同理心，尊重和关心他人的感受和需要。
综上所述，通过观看水果侠这部动画片，我学到了很多重要的人生智慧和心得体会。勇敢与坚持、团队合作、正义与公平、坚守底线和面对诱惑、同理心与友善，这些品质和价值观不仅在动画片中具有指导意义，也能够在我们的日常生活中给予我们启示和指引。我相信，只要我们能够将这些智慧应用于实践中，我们便能够成为更好的人，并为社会的发展和进步做出自己的贡献。
最热孩子做水果捞的心得大全（13篇）篇二
夏姐姐来了，西瓜、蓝莓、桃子欢快地笑着叫着：“夏天就要来了，我们要结出香甜的果实，配上新鲜的色彩，可是怎么找到颜色的？”
白天，蓝莓望着深蓝的天空，对天空细声细语地说：“夏天要来了，我要结果了！可我还没有找到颜色，你有那么多件衣服，借给我一件吗？我想让我自己变得很显眼！”
天空哥哥说：“真是个可爱的`孩子，那我把我的这件蓝色的衣服送给你吧！”
桃子在寻找颜色的路上，看见荷花姐姐，就说：“荷花姐姐，你能就给我一点儿颜色吗？马上就要到夏天了，我还没有找到颜色！”荷花姐姐笑着说：“可以呀！拿去吧！”
果园里换上新衣服的桃子、蓝莓等着西瓜，终于西瓜过来了，大家惊讶地看到了西瓜全身墨绿，大家都好奇地围着西瓜说：“你从哪里借来的衣服？”
西瓜的小眼睛盯着草地，大家一下子就知道了，他是向草地阿姨借的。
最热孩子做水果捞的心得大全（13篇）篇三
花孩子们已经穿着美丽的衣服度过了春天，炎炎夏日随后跟上。这时西瓜、桃子、葡萄在开大会，它们都说自己会找到合适的形状。
葡萄等啊等啊等，终于等到下了一场雨，可爱的小雨滴“滴滴嗒嗒”地跳下来。葡萄对雨滴说：“我应该长什么样子呢？”雨滴说：“你可以长成我这样圆圆的啊！”葡萄急了：“可，可我长得圆，但是不透明啊！”雨滴笑了：“不要紧，你的紫色也很好看呀！”葡萄听了放心了。
西瓜一大早就起来了，对着太阳大叫：“太阳，我应该长成什么样子呢？”太阳声如洪钟地说：“你可以跟我长得一样大大的圆圆的。”西瓜摇摇头说：“你可以发光，但我是绿色的！”太阳笑了：“你的绿色也很好看呀！”西瓜听了洋洋得意地说：“那当然！”
桃子见两位伙伴的样子都很好看，谦虚地说：“你们都是圆的，那我也是圆的`吧！”
最后它们都长成了圆形的，只是颜色不同。
最热孩子做水果捞的心得大全（13篇）篇四
在夏天里，梨、西瓜和菱角，他们想在春姑娘的妹妹——夏姐姐来临之前，把自己打扮的美丽一些，以全新的姿态迎接她。
在早上，梨想起来它的爸爸出差前告诉他的话：“我们梨子的黄大褂是从星星那里借来的。”
在另一头，西瓜已经锁定了目标，他问小草姐姐：“小草姐姐，你能把你的绿色借给我一点吗？”小草姐姐爽快地答应了。于是，小草姐姐一点，西瓜就变成了绿色。
在晚上，三个水果在一起闲聊，梨望着星星，感叹道：“我多想拥有星星的黄色呀！”星星听到了，悄悄地给了她黄色。梨子吃惊地摇了摇身子。
过了几天，凌角被火辣辣的太阳给直接晒的紫黑了，他兴奋地告诉了梨和西瓜。
在小路上三个小果水果说说笑笑，第二天他们三个一起和其他水果迎来了夏小姐。
最热孩子做水果捞的心得大全（13篇）篇五
水果沙拉是一道清爽又健康的甜点，十分受到大家的喜爱。近日，我选择了让孩子们一起合作制作水果沙拉，感受到了孩子们在做水果沙拉的过程中的种种心得体会。通过亲自动手，孩子们不仅学到了制作水果沙拉的技巧，也感受到了合作与分享的快乐。
首先，孩子们通过观察和探索了解了水果沙拉的制作过程。他们仔细观察着我洗水果、切水果的动作，好奇地询问每个水果的名称和特点，比如橙子酸甜爽口，西瓜水分丰富等等。他们学习到了如何挑选新鲜、成熟的水果，并了解到不同水果的不同风味和营养成分。这不仅让他们对水果产生了浓厚的兴趣，也培养了他们对美食的热爱和欣赏能力。
其次，孩子们在制作水果沙拉的过程中明确了合作的重要性。我将孩子们分成小组，每个小组负责一个水果的准备工作，比如一个小组清洗水果，一个小组切水果，一个小组组织盘装等等。通过这样的合作分工，孩子们意识到只有各尽其责，才能顺利完成任务。他们开始相互协作，交流意见，协商解决问题。这样的合作氛围不仅提高了孩子们的团队协作能力，也培养了他们的责任感和组织能力。
第三，孩子们发现了制作水果沙拉的乐趣和创造力。在制作水果沙拉的过程中，孩子们可以自由选择自己喜欢的水果，设计出独一无二的组合。他们可以发挥自己的想象力，将切好的水果进行创意排列，搭配着不同的容器和餐具，打造出一个充满艺术感和美感的水果沙拉。通过这个过程，他们不仅学会了选择和搭配水果，也培养了自己的审美观和创造力。
此外，孩子们还体验到了分享和赠送的快乐。完成水果沙拉的制作后，孩子们将自己制作的水果沙拉与其他小朋友分享，大家互相欣赏和品尝。这个过程中，孩子们学会了分享和关心他人的乐趣。他们不再只追求自己的成果，而是主动关心别人的感受，希望让别人也能感受到他们的努力和爱心。这样的经历让他们更加懂得珍惜和分享，培养了共情能力和友善习惯。
最后，孩子们通过制作水果沙拉，不仅学到了制作技巧，也收获了生活的种种心得体会。他们意识到健康和美味并不冲突，水果沙拉既营养又好吃。他们明白了合作与分享的重要性，学会了协作和沟通的技巧。他们发现了自己的创造力和审美眼光，并培养了对美食和生活的热爱。通过做水果沙拉的过程，孩子们成长了，真正体验到了知识的乐趣。
总之，让孩子们亲自动手制作水果沙拉是一次有意义而快乐的经历。孩子们通过观察和探索了解水果沙拉的制作过程，通过合作和分享体验到了团队的力量和爱心的价值。他们发掘了自己的创造力和审美能力，并学到了许多实用的生活技巧。制作水果沙拉为孩子们带来了乐趣，也让他们在快乐中成长。
最热孩子做水果捞的心得大全（13篇）篇六
第一段：引入水果沙拉的概念，展示孩子在厨房中准备水果沙拉的乐趣和自信心的提升。
水果沙拉是一道简单而美味的甜品，由各种新鲜水果混合而成。虽然它通常是家长们在厨房中准备的食物，然而，越来越多的孩子也愿意利用自己的动手能力，参与其中。作为一个家里的小主厨，我最近也尝试了做水果沙拉的经历。通过这个过程，我不仅发现了制作水果沙拉的技巧，还培养了自己的创造力和耐心。
第二段：描述如何选择和处理新鲜水果，以及如何将它们切割和搭配成水果沙拉。
水果沙拉的第一步是选择新鲜的水果。在市场上，我常常仔细寻找色彩鲜艳、外表光滑的水果。这些水果通常在表面上没有瑕疵和划痕，感觉柔软而有弹性。回到家后，我会先仔细清洗水果，确保它们干净卫生。然后，我会准备一个适当大小的切菜板和尖锐的刀具，开始削皮、去除核和切割水果。对于某些小型水果（比如蓝莓和草莓），我会直接将它们洗净后放入沙拉盘中。
第三段：分享尝试不同水果搭配的经验，以及如何增添沙拉的美味和视觉效果。
水果沙拉的美味不仅仅在于单一水果的选择，还需要巧妙地搭配。在我的实践中，我发现将酸甜水果与淡泡水果相结合非常合适。例如，橙子的酸味可以与香蕉的甜味相互呼应，使沙拉更加丰富。此外，我也尝试了不同颜色的水果搭配，比如将红色草莓与黄色芒果搭配，给沙拉增添了更多的色彩。为了增添沙拉的视觉效果，我还会加入一些绿叶蔬菜或碎坚果作为点缀，使沙拉更加美味和诱人。
第四段：讲述尝试失败和努力改进的经历，以及如何从失败中汲取经验教训。
在我做水果沙拉的过程中，我也碰到了一些挫折。有一次，我尝试将柠檬与其他水果搭配，结果整个沙拉都变得非常酸。这让我明白了柠檬的酸味对整个沙拉的影响是很大的。于是，我改变了方法，只在沙拉上蘸一点柠檬汁，使整个沙拉更加平衡。这次失败教会了我不仅仅要依赖个人经验，还要学会从失败中吸取经验教训，并不断改进。
通过自己亲手制作水果沙拉，我体验到了烹饪的乐趣和成就感。准备水果沙拉，不仅可以培养我的创造力和耐心，还可以帮助我学会如何选择和处理新鲜水果，以及如何搭配出最佳的水果组合。这个过程中的失败和改进让我明白了从错误中学习的重要性。在未来，我会继续尝试不同的水果组合和调料，探索更多可能性，创造出更多丰富多样的水果沙拉。
最热孩子做水果捞的心得大全（13篇）篇七
回答是：没有证据表明，水果催熟剂和儿童早熟有任何关系。乙烯是一种对人无害的气体，在煤气的燃烧当中会自然产生这种气体，在苹果等水果成熟的时候也会自然放出这种气体。
的确，现在的孩子生理成熟的时间越来越早，尽管他们的心理成熟时间越来越晚。关于生理早熟的问题，可以从食物营养与环境污染两方面分析。
首先，动物性食品的增加会促进性成熟。随着蛋白质和脂肪摄入量的增加，少年的生理成熟时间不断提前。例如，如今在美国，黑人少女中有四分之一以上在9岁便表现出了青春期启动的迹象，而一百年前，这样的事情绝无仅有。在我国，动物性食品摄入较多的少女，性成熟时间比植物性食物为主的少女通常早两年左右。世界各国都有同样的规律，只要多吃鱼肉蛋奶，性成熟时间就会提前两三年，即便这些产品当中没有加入任何激素，也是如此。
很多人都相信，一定是因为动物饲养过程中添加了雌激素。然而，就算动物不吃任何性激素，体它们内能够绝对不含有性激素吗？女性身体当中自然会产生雌激素，动物也一样，而动物的激素与植物激素不同，它们对人是有生物活性的。所以，多吃动物性食品，本身就会带来较多的激素摄入量。如今的动物多是规模化生产，动物本身多为肥育动物，其中的激素含量很可能高于自然生长状态的动物。
同时，人体脂肪组织的增加本身，就促进雌激素产生。女性体内脂肪较多，那么激素水平升高的危险也会增大。现在儿童和青少年的肥胖问题十分严重，这不太可能是多吃水果的结果，而更可能是动物性食品过多、运动过少、室外活动不足的结果！
此外，环境污染也会带来动物的雌性化趋势。很多环境污染物都有“环境雌激素”的特性，比如汽车尾气和垃圾燃烧产生气体当中的二恶英等。例如，在一些污染严重的地方，男女出生比例容易发生失调，河里的鱼类中雌鱼比例异常增加。这个问题，须也怪不得水果和催熟用的乙烯利。
人们应当对自己的饮食内容和生活方式负责，而不要把任何事情的责任都归咎到别人身上，特别是天然产品和生产它们的农民身上！同样是这个被污染的世界，同样吃反季节的水果和蔬菜，为什么有人健康，有人不健康？为什么有的孩子肥胖，有的孩子健美？媒体还是引导他们好好反思一下这些问题的好。
最热孩子做水果捞的心得大全（13篇）篇八
炎热的夏天快到了，水果们准备成熟了。圆滚滚的西瓜、一串串的葡萄、一个个的桃子，它们快乐地笑着：“夏天就要到了，我们要结果了，可是怎么找到颜色呢？”
清晨，紫色的牵牛花吹着小喇叭，好像要吸引所有人的注意力。
葡萄抬头望着它们，细声细气地说：“牵牛花姐姐，你吹的曲子真好听！”
牵牛花温柔地说：“谢谢你，葡萄小弟，你为什么起这么早？”
葡萄说：“因为夏天要到了，我找不到自己的颜色。”
牵牛花大方地说：“我把我的颜色分给你吧！”就这样，葡萄披上了紫色的外衣。
中午，火红的太阳像大火球。
西瓜苦恼地说：“太阳哥哥，你能不能告诉我，哪里可以找到我的颜色？”
太阳哥哥爽朗地说：“我把我的红色分给你吧！”于是，西瓜的果肉变得红红的。
夏天要来了，可是桃子还没有找到颜色，他急得哇哇大哭。
西瓜安慰它：“我把我的红色分给你吧！”
桃子害羞地说：“西瓜，谢谢你！”
于是，桃子结出了一个个粉红色的果实。
夏天终于来了，水果们都结出了大大的果实，它们快乐地手拉手笑着。
精彩点评：李明霈同学在这篇文章里充分发挥他的想象力，将水果找颜色的过程变得十分吸引人心！在文章中多次运用修辞手法，这一点很棒，会用形容词做修饰语了！
结尾简短了一些，要对前文的故事做出总结哦！
最热孩子做水果捞的心得大全（13篇）篇九
我最喜欢的水果是桔子，它黄澄澄的，像一个小灯笼，据说还可以做成一个小桔灯呢!
桔子摸起来软软的，有一点光滑感，像一条丝绵被。气味有点像茉莉花，让人心旷神怡，使人一闻就立刻陶醉在这清香之中。桔子很酸很好吃，但不要多吃呀，不然会上火的!
剥开桔皮以后，会看到里面藏有许多果肉，一个个像小月亮一样，又像许多小兄弟一样团结在一起，防止别人掰开它们。吃一块，哇，真是酸甜可口，令人口齿生香!不过桔子一般有一些小籽，这也关系到我的梦想，以后我要当一名科学家，发明出没有籽的桔子，让人们吃起来更加方便。
尝一口桔子，有一股甘甜的汁水流进我的心里，让我神清气爽!桔子可真是一种惹人喜爱的水果啊!
精彩点评：外表像小桔灯，果肉像紧密团结的兄弟们，闻起来香味扑鼻，吃起来美味可口，无论是外部描写还是人物感觉都将桔子的美味表现出来了，让人立马有种想吃得冲动后再补充桔子对身体的益处，文章会更出彩的哟!
最热孩子做水果捞的心得大全（13篇）篇十
夏天快到了，水果孩子们快成熟了。西瓜、桃子、樱桃、芒果、香蕉，它们快乐地叫着：“夏姑姑快来了！我们要成熟了，可是怎么找颜色呢？”
夜晚，树荫照着我们，像士兵一样守护着我们。
西瓜大哥抬着头粗声粗气地说：“苹果树爷爷，您的手臂不累吗？”“不累，我好得很呢，你怎么还不睡呢？”
“夏天快来了，我要成熟，可我还没有颜色。”
苹果树爷爷说：“你是个好孩子，我就把我的绿色和苹果的红色给你吧！”
早晨下雨后，彩虹姐姐出现了，芒果柔声细语地说：“彩虹姐姐，你好美！你能帮我找颜色吗？”
“你真是可爱的孩子，我把黄色给你吧！”彩虹姐姐温柔地说。
芒果妹妹开心地说：“真是谢谢你了！”
时间过得真快，太阳公公突然发怒了，一转眼夏天就到了。
西瓜大哥说：“芒果小弟，我们把颜色分给还没找到颜色的弟弟们吧！”芒果弟弟举手赞同。
西瓜大哥大方地把颜色分给了桃子和樱桃，他们开心地说：“谢谢了！”
芒果把颜色分给了香蕉。
而香蕉却说：“我不要你的颜色了，你的'颜色快用完了。”所以它就保持白色的内心吧！
最后水果宝宝们成熟了，开开心心地到超市里“汇合”。
最热孩子做水果捞的心得大全（13篇）篇十一
女孩在8岁前第二性征发育或10岁前月经来潮，男孩在10岁前开始性发育，可诊断为性早熟。而很多孩子性早熟就是被家长喂出来的。
环境、饮食因素会影响孩子的内分泌，使孩子身上出现了成人才出现的症状，比如儿童生“青春痘”，少年就脱发等等。而当中最严重的要属儿童性早熟。这可会影响孩子一生，最明显的是，孩子成年后明显比同龄孩子矮小。
门诊中这样的个案不少。像平平今年5岁半，妈妈替她洗澡时发现平平的小乳房已经鼓起来了，还有小硬块。医师检查发现，平平属于性早熟。
凶手正是平平妈妈，因为她长期服用某种补血口服液，每次自己服用的同时，也不忘给心爱的女儿一支。中山大学孙逸仙纪念医院儿科内分泌科梁立阳梁立阳副教授说，很多儿童性早熟都是吃出来的。
牛初乳、蜂王浆，儿童补不得。
孩子“快高长大”是不少家长的心愿，但不当进补是儿童性早熟的最主要诱发因素。梁立阳说，某些标榜能让孩子“长高长壮”的口服液，不少含有激素。孩子服用后，在五六岁时确实比同龄孩子高大壮实。但等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长。
还有牛初乳、蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等补药也不要给孩子服用。现在市面上的牛初乳品牌繁多，价格高昂，纷纷标榜能够提高婴幼儿免疫力，很多心疼孩子的妈妈都选择购买给孩子服用，希望能够弥补孩子没能吃上母乳的遗憾。梁立阳介绍，其实，牛初乳即是刚生完牛宝宝的牛妈妈头一周的乳汁，里面的促性腺素含量极高，对于围青春期的孩子(6～8岁的女孩、7～10岁的男孩)而言，身体较为敏感，长期大量服用容易提早进入青春期。
更别说像雪蛤、冬虫夏草、人参(包括西洋参等)这些成人世界里的“大补品”，对部分成人益补，但里面的促性腺素含量较高，儿童不宜。妈妈们也要注意，妥善存放避孕药物、丰乳美容产品等，这些产品含有激素，要避免孩子误服或接触。
内脏汤、鸭脖子，美食含激素。
除此之外，日常的美食也是“催熟”陷阱。有些是早有共识的，如反季水果，冬季的草莓、西瓜、葡萄、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、桃和橙等，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟的，因此必须避免喂哺婴幼儿。很多孩子喜欢的油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和薯片等，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱。
家长们的烹饪方法也会影响孩子的激素分泌，把食用油经反复就加热使用后，高温使油氧化变性，危害也相当于油炸食品。梁立阳说，广东人喜欢吃老火靓汤，但如果煲汤时连动物的`内脏一起煲的话，其中的甲状腺、性腺等含有激素的物质，会析出通过进餐进入人体。
此外，梁立阳提醒，鸡鸭鹅等禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡鸭鹅的颈部，就成了“促性早熟”的高危行为。
食新鲜、常运动。
儿童自然发育好。
看来孩子对食物的要求远没家长想象中复杂。生病了就看医师，无需自做主张瞎买补药。在日常的饮食中，只要提供新鲜的食物，让孩子饮食均衡，培养不挑选食的好习惯就足够了。
梁立阳说，如果女孩八岁前，男孩10岁前就出现了第二性征，建议立即上医院请医师处理。此外，轻度的性早熟(第二性征还不特别明显)可以采用中药如知柏地黄丸、大阴补丸及其他汤药治疗。
同时也要加强体育锻炼，尤其要加强下肢锻炼，如跳绳、跳橡皮筋爬楼梯等，以促进骨骼软骨细胞分裂增殖，以利身高增长。
信息时报记者徐姗。
最热孩子做水果捞的心得大全（13篇）篇十二
在所有的水果中，我最喜欢的水果就要数桃子了。桃子圆圆的，和拳头一样大小，它上面还有一个小尖，好像小孩儿努着的小嘴。它全身是粉红色的，好像一位粉色的小仙子。它满身长着短小的毛，好像披上了一件毛大衣。
我轻轻咬了一口，就看见了那乳白色的果肉，香甜的汁水同时顺着嗓子眼儿往下流，感觉爽极了!没有成熟的桃子酸酸的，成熟了就甜滋滋的，叫人越吃越爱吃。我狼吞虎咽地吃完了整个桃子，发现里面还有一个棕色的、椭圆形的桃核，桃核上面布满了小坑，好像有人专门为它刻上的一样。
既然桃子这么好吃，那吃桃子有什么好处呢?我心里打了一个大问号，就去查电脑。原来吃桃子有健美皮肤、清胃、润肺、祛痰利尿的功效。“噢，原来是这样啊!吃桃子的好处可真多!”我在心里感叹道。这下，我更爱吃桃子了。我喜欢桃子，因为桃子不仅样子可爱，而且味道鲜美，还有营养保健的功效。如果我能亲自采摘这些粉红色的“小仙子”，该有多好啊!
最热孩子做水果捞的心得大全（13篇）篇十三
水果是天然的健康食品，有些人甚至早午晚“果”不离身。随着现代科技的发展，四季的水果想何时吃就何时吃，葡萄、香蕉、柿子这些水果具有丰富的营养价值，一些逆市的水果自己不舍得吃依然风雨不改给孩子“补营养”，殊不知，这些美丽的水果可能为孩子的健康埋下不良的种子。
催熟水果可致癌令孩子早熟。
原来，不少果农都利用一种叫乙烯利的催熟剂喷洒在未成熟的水果上，像香蕉、橘子经过药水喷洒后放在屋子里闷两天，水果颜色就会像成熟了一样变得非常诱人。一些市民喜欢专挑颜色亮得出奇的水果来买，一些水果商贩表示，这些使用过催熟剂的水果在市场上可以卖到很好的价钱，像草莓这些，甚至打了色素，让颜色看起来更鲜艳。那长期食用这些喷有催熟剂的水果会不会危害身体健康呢？专家表示，“如果使用大量的`乙烯把未熟的青果催熟，食用后不但对人体没有任何益处，反而会对人体产生有害影响，反而增加致癌、诱发孩子早熟的可能。”由于乙烯利毕竟是一种低毒性的药水，很可能在喷洒的过程中深入果肉内，如果人体经常食用，很容易引起恶心、呕吐等症状，剂量再大一些的话，还可能引起肝、肾及脑部的损害。
几招辨水果生or熟。
既然催熟剂对人体会造成一定的影响，市民在买水果的时候应该如何辨别这些加工水果呢？
第一招：看全身。
经过催熟的水果虽然看起来跟自然成熟的水果无异，但仔细看一下，其果蒂发青、纹理浅淡，看起来颜色比自然成熟的水果颜色要光亮一些。比如橙子、桔子类水果催熟后颜色呈亮黄色，但桔子蒂是干的，与自然长熟的桔子青绿色的蒂有所区别。而番茄、苹果经催熟后水果表面颜色不一致，香蕉表皮熏黄后嫩黄好看，没有与自然成熟的香蕉“斑点”。
第二招：闻气味。
自然成熟的水果一般在表皮上就能闻到果香味，而大多数催熟的水果是发不出香味的，有些甚至发出异味。
第三招：测重量。
对比自然成熟的水果，经过催熟、注水的水果要明显比成熟水果重。
专家建议，市民购买水果时别“以貌取果”，一些形状异常、颜色特别鲜艳的水果，多数渗有催熟剂成分。此外，反季水果少吃为妙，这些水果不但尝不到香甜的鲜味，营养成分自然也“打折”，儿童食用了激素的反季水果可能会造成性早熟。