设计教案有助于教师对教学过程有更深入的理解，可以及时调整和改进教学方法。下面是一些优秀初中教案的内容摘要，希望对大家的教学能够有所启发。
专业初中米起跑教案（通用16篇）篇一
我终于在声声蝉鸣中，向我那如诗歌般美丽的童年挥手告别，重新站在起跑线上，开启一段新的旅程。
早上一起一一床一一，我满脑子都是对新环境的各种猜想：各门功课的任课老师是谁？老师们是不是都很严厉?初中的课堂会是什么样子？就这样，我怀着各种猜想，不知不觉中已经踏入了教室。
教室里很热闹，每个同学脸上都洋溢着期待，期待那新的生活。
早自一习一的铃声响起，一位戴着眼镜，个子不高的老师踏着铃声进来了，她走上讲台，目光扫了一下教室，用书敲了敲讲台，说：“今天是语文早自一习一，开始早读啦！”哦，原来她就是那个将陪伴我们初中三年的语文老师啊！早自一习一时，语文老师还给我们讲解了曹一操一的《龟虽寿》，这就应该是“开学第一课”吧，这一课，让我真正感受到了初中课堂的不同之处：它比小学的课堂更能发表自己的观点。
接下来，就是正式上课了。科学课上，严肃而安静；英语课上，老师严厉而严肃；语文课上，同学们积极发表着自己的理解。但是，让我印象比较深的，还是要数数学课了。
数学课学的是有理数，内容不是很难，老师也讲得很仔细，这本来枯燥的题目，却有了几分色彩。
专业初中米起跑教案（通用16篇）篇二
（2）能力目标：80%学生能做到起跑时重心前移，反应速度快。
（3）情感目标：在比赛中反应迅速，有较强的竞争意识三、教学重点。
降低重心，身体前倾。
四、教学难点。
身体放松，反应迅速。
五、教学过程。
为了完成教学目标，我确立了一个宗旨，四个阶段：
（1）教学宗旨：本节课从始至终要贯彻面向全体学生，人人参与体育，人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康的体育精神。
（2）教学环节：准备阶段，学习阶段，巩固练习阶段，放松结束阶段。
1、准备阶段。
进行2分钟左右的慢跑练习,注重培养学生良好的组织纪律性,改善身体形态。
教师引领热身活动：老师带领跑圆圈、游戏及上、下肢一些徒手操作为准备活动。学生在教师口令下能够做到反应敏捷，动作准确。教师有针对性的给予表扬。
2、学习阶段。
教师用富有激情的语言来感染、引导学生，从各种姿势的起跑过渡到学习站立式起跑的方法。调动了学生求知欲望。
教师示范：教师进行简明易懂的讲解及正确的示范。让学生对所学知识有个更加清晰的概念。这样80％以上的学生能够很好地解决并掌握教学重、难点。
学生练习：教师完整示范之后以组为单位展示，及时对错误动作进行指导与纠正，体现师生互动。对能够准确做出站立式起跑动作的同学及重难点掌握牢固的同学进行评价。
3、巩固练习阶段辅助教材：30米往返跑。
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本游戏体现了学生团结协作克服困难的勇气和坚强的意志，通过游戏使学生体验体育运动中的快乐。培养学生爱国主义精神。
4、结束部分。
深呼吸，放松紧张肌肉。
总之，通过本节课的教学，力求使每个孩子参与到学习活动中来，在快乐中学到知识。
教学效果:本课练习密度预计:35%—40%;学生能够较好完成本课教师制定的教学任务和要求。
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专业初中米起跑教案（通用16篇）篇三
在教学中，教师扮演着引路人的角色，主要不在于讲授知识，而在于激发学生的学习动机，唤起学生的求知欲望，让他们兴趣盎然地参与到教学过程中来，经过自己的思维活动和动手操作获得知识。
在课堂教学一开始，我就创设游戏和比赛的情境，让学生置身于一种愉快的易于接受的学习气氛中。整堂课孩子们在快乐的游戏中拉开了序幕：我先通过提问的方式强调课的主题，“哪位小朋友知道做好站立式起跑的关键是什么？”“反应迅速、快速启动”。
然后我抓住“反应迅速”是做好起跑的关键，安排了“叫号跑圈”和“猜拳跑圈”的.热身小游戏，既起到了锻炼反应能力又预热了身体，使孩子们身心完全投入到课堂里。此时课堂一下就变得情趣万千，充满勃勃生机，学生充分投入到激烈的游戏活动中。
“起跑”是一种迅速摆脱原有状态，向既定方向移动的技术，其发展是学生的反应能力，让学生充分掌握起跑重点。在做动作时，有的学生上体前倾不够，身体重心没向前移动，跑出去会停一下在加速，这时我把同学们叫过来，讲解如果起跑重心在后面，会影响起跑的速度，重心向前移到恰当的位置，那么，起跑耽误的时间就会减少很多，还有起跑的第一步过大，造成上体过早抬起来，即影响加速又耽误时间，阻碍水平速度的向前性。我又一次对同学们说：“第一步是用力蹬地跑，而不是迈出去再加速，第一步越小越有助于加速”。同学们听后，自己边做动作边思考，没过一会，就学会了，而且速度与动作技术配合的非常协调，同时也锻炼了身体的协调性和反应能力。
为了让学生能主动、积极地参与到活动中来，我请学生当起“小裁判”，在我做示范时他们尝试发令。设计不同信号的起跑练习。如在小组合作、玩“巧夺体操棒”游戏时，我和学生一起玩游戏，让“小裁判”做出公正判决。学生们争着和我比赛，他们已完全把我当成了“玩伴”，我也从孩子们的笑脸上感受到了师生间的那份真情。我和孩子们的感情在不断融合升华，起到了“师生互动、共同参与”的效果，充分体现出“课堂是孩子们的”。课堂教学评价，是激励学生学习的最好方法之一。
在课中我设立“三星奖（勇敢星、快乐星、学习星）的评比活动。，评价是一门艺术，它能催人奋发向上，积极进取，学生能在真诚的评价中求得进步，促进发展。最后，我将不懈努力，总结课堂中教学的不足，做到让学生易懂、易学、充分掌握运动技术，同时促进学生健康，增强体质，让他们快乐地成长。
专业初中米起跑教案（通用16篇）篇四
几年前，我还在上小学，第一次来到这里，我那时深深地喜欢上了这个网站，也下过决心要做出一番名堂来，可是不久就淡忘了。时间一去如流水，几年过去了，小学毕业前，为小考准备资料时，又一次无意间来到这个网那时我想起了曾经的决心笑了笑，因为考前的紧张学习生活让我不得不再一次的放下了那时的心愿，我只是在找资料时顺便逛一逛彩虹作文网。
我把这个网站告诉了我的好朋友让她也在没事时看看，她又告诉了别人，一传十、十传百，就这样不少人知道了这个网站，他们也像我一样喜欢上这个网站，但和我不同的是有些人坚持了下来，作出了一些成绩。而我呢，一拖再拖我迟迟不去动笔，因为我觉得，一切都迟了，别人总是在我前面，我不行！其实我在这之前也申请过一个号写过不少文章，可是那么多文章里却只有一片精华，我便放弃了。
直到今年寒假经历的一件事，才让我明白了一切还不晚。那时，妈妈叫我去补英语，和我在一起补的全是好学生，我在里面就显得很平庸，甚至很差。一次被老师骂过之后，我哭着对妈妈说：我不行，我跟不上！别人都有好的基础，而我却没有，别人是第二遍学这本书，而我是第一遍，一切都太晚了，我再怎么努力也跟不上了。妈妈告诉我，这一切还不晚，只要我现在肯努力，下得功夫比别人多一倍，两倍，一定会赶上，如果自己落后以后还不努力，再放任自己才迟，因为现在才是一个全新的起跑线呢！那时我明白了，现在还来得及，我开始努力，果然我的英语好多了，妈妈那时冲我笑了一笑，仿佛对我说：我说得对吧！
后来我来到了彩虹作文网，决定再一次实现那个愿望，这一次我要坚持到底！我不会再放弃，一定要完成那个心愿。因为，一切还不晚，现在就是一个全新的起跑线，我要从现在开始起跑！开始努力！
专业初中米起跑教案（通用16篇）篇五
星期五，教院附小全体师生去工人影院观看了音乐剧――人生起跑线。看后，让我感触很深。
故事的主人公安小花是一个农村孩子，因为刻苦努力，成绩优秀，被学校推荐到城里读书。由小花的老师――宋老师陪同她去报名引发的一个故事。小花在问路时，被城里的孩子戏弄，宋老师回来后，不见了小花，因心急而晕倒，住进了医院。小花得知还要交手续费和住院费时，不管什么活，有多苦多累，只要能挣钱就去干，就毅然找了份保姆的工作。结果却意外的当上了曾经戏弄过她的孙发发家的保姆。当孙发发得知原委后，为了道歉想直接给小花钱，可小花却委婉的拒绝了。音乐剧剧终，我想，小花姐姐真是个好人！为了她的老师，不辞辛劳，而我们城市的孩子却不具备这种吃苦耐劳的精神。而且小花不是挣来的钱，她坚决不收，这种责任心和独立的能力，让我钦佩感动。同时也反应出了农村和城市之间文化的经济的差别，虽然城市的各种条件比农村好。但我欣赏的是孙发发知错就改勇于承认的好品质。但我更欣赏小花姐姐人穷志不穷的品格。
而在我的日常生活中，当遇到一点小挫折、小困难就要哭鼻子、撒娇，遇到了家务劳动干一会就会觉得累，有时甚至不想干了。看了音乐剧后，我要加以改正，学习小花姐姐，做一个勤工俭学，热爱劳动，积极向上，懂得感恩的人！
专业初中米起跑教案（通用16篇）篇六
本节课以新课程标准理论为依据，本着“健康第一”的教育教学宗旨。为培养学生的学习积极主动性，在教学中注重培养学生的学习兴趣，唤起学生的主动参与意识，在教学中突出教师与学生“教”与“学”的关系，强调学生“学”为主体，以学生发展为中心，通过教学让学生掌握基础体育锻炼知识与技能，提高自我锻炼能力，为养成终身进行身体锻炼习惯奠定基础。
1知识技能目标：了解蹲踞式起跑技术动作原理及其在短跑比赛中的作用。
2动作方法目标：80%的学生能较好地掌握起跑技术中的“各就位”、“预备”、“跑”，动作要领。
3情感、态度、价值观目标：在拓展游戏中体验身体机体协作能力、学生之间的沟通能力、以智慧取胜的`个人能力。
授课班级为初一年五班，共有48人，其中男女生各占一半。主要有来自本地农村家庭子女和外来务工子女组成，学生平时比较少接触游戏，据了解大多数学生喜欢体育运动，也乐于参加短跑比赛。农村学生有较强组织纪律性和学习积极性，有一定合作精神，但由于学生来自差别较大的家庭，学生和学生之间、教师和学生之间都存在不熟悉。因此在教学过程中要更加注意师生间情感交流与语言激励，尽量营造出和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，完成既定的教学目标。
短跑是一项深受人们喜爱的田径运动项目。它具有很强的娱乐性、趣味性，个人能力。蹲踞式起跑是跑的技术中比较简单易学的一种起跑动作，对于初学者来说较易掌握。当前蹲踞式起跑已成为现代短跑中一个主要的起跑技术。不论是比赛的需要还是从锻炼身体的需要，都应让学生掌握此项技术。通过该项技术学习，让学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生发现问题、解决问题的能力，为快乐体育、终身体育打下坚实基础。
“各就位”教学难点：“预备”“跑”
1.科学分组：按照日常教学情况，将学生分为四个组。（能力相当的对应在一起，增加难度）。
2.实践体验阶段：一为异质分组，将不同能力水平的学生组合形成一个学练小组，让能力较好的学生这一资源得以充分利用，降低差生的学练难度。二为同质分组，将能力水平相近的学生组成学练小组，对身体素质不同、运动能力不同的学生采用不同的教学方法，提供不同的学练内容，提出不同要求，充分调动学生参与的积极性，使他们感到各自有其不同的奋斗目标。
3．教师指导：对所有学生教师给予适当的指导，引导他们学会学习，对个别学生采用低起点，小步子，个别辅导的方法。
激趣导入6—10分钟蛇行跑游戏或“长江”“黄河”游戏。
1师起跑动作讲解示范。
2学生学练。
蹲踞式起跑3分四组练习。
4巡回辅导。
实践与体验18—25分钟“各就位”前后点的量法与左右脚的之间的间隔（前后一脚半，左右一拳头，第一点离线后一脚半）。
拓展游戏练习：“警察”“小偷”......
身心调整4-5分钟放松操、课堂小结。
文档为doc格式。
专业初中米起跑教案（通用16篇）篇七
站立式起跑是在水平二小学生起跑的基础上，对起跑动作的深入学习。为水平三50米的快速跑学习打基础。主要是通过站立式起跑反复练习，初步掌握站立式起跑的动作方法。在训练学生的反应时，使学生掌握站立式起跑基本要领，对发展学生起跑时的反应能力和学生跑的成绩有着重要的作用。
二、说学情。
水平二的学生他们好模仿、易兴奋、乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，对于速度素质，男女生之间的差异逐渐明显，男生明显优于女生，男生发展速度较快，女生较慢。大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。根据学生的年龄特点，采用多种方法进行练习，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。
三、说教学目标：
1．运动参与：通过起跑练习；使学生积极参与到运动中。
2．运动技能：通过学习，使90%学生掌握站立式起跑的动作要领，发展学生身体的协调、速度等素质。
3．身体健康：通过学习，锻炼学生的体质。
4．心理健康：培养学生不怕累、不怕苦的精神。
5．社会适应：培养学生敢于竞争、善于合作的精神和集体意识。
四、说教学重、难点。
重点：曲腿开立，身体前倾，用力蹬地，快速摆臂。
难点：身体放松，反应迅速，同手同脚问题的纠正。
五、教学过程。
（一）准备部分：在课堂教学一开始，我就创设游戏，让学生置身于一种愉快的易于接受的学习气氛中。整堂课孩子们在快乐的游戏中拉开了序幕：游戏：言行不一、深蹲跳、直腿跳等，既起到了锻炼反应能力又达到热身效果，使孩子们身心完全投入到课堂里。在游戏过程中提高学生起跑的反应能力，为学习站立式起跑起到了铺垫的作用。设置换位游戏，使课堂一下就变得情趣万千，游戏后向学生提问起跑的方法，过渡到站立起跑的教学！
（二）基本部分：学习站立式起跑，教师进行简明易懂的讲解和正确的示范动作，让学生对所学知识有清晰的概念，通过教师讲解示范----学生集体原地练习起跑动作----教师巡视及时对错误动作进行指导与纠正----再逐排进行起跑练习。通过反复的练习、纠正、讲评解决了本课的重难点。巩固练习，找学生当小老师发令，练习起跑。再此过程中既巩固了本课所学的内容，又培养学生竞争意识和勇敢果断的精神，通过游戏使学生体验体育运动的快乐。
（三）结束部分：课的最后让学生跟着老师一起完成放松练习，使学生全身心得到放松。教师对本课整体情况进行讲评，再次强调站立式起跑的动作要领和易犯错误；师生再见，宣布下课。
六、教学反思。
本课遵循新课程理念，以学生的发展为核心，让学生在学练的过程中感受运动带来的快乐，既掌握了知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发，能力的培养。为学生健康成长打下良好的基础。使整个教学过程始终处于积极、活跃、主动的状态。
不足如教师上课没有激情，没有带动起孩子的积极性，孩子的学习兴致不高。其次，亲和力不强，不管课上和课下没有很好地及时的和孩子沟通，一堂课总感觉老师和孩子没有融入到一起。最后老师的示范动作不标准、优美，没有给孩子起到很好的示范效果、、、等等。总之这堂课不足之处还有很多，请各位老师给予指导！
我的说课到此结束，不妥之处，恳请各位评委给予批评指正。
专业初中米起跑教案（通用16篇）篇八
教材分析:。
站立式起跑是小学快速跑的重要起动方式。同时快速反应能力也是人体一个重要指标。站立式起跑是《新课标》要求学会的基本起跑动作之一，它是学生进行快速跑练习的主要起跑动作，学习和掌握站立式起跑的动作方法和要领，对提高学生快速奔跑能力，发展学生全面的身体素质有着十分重要的意义。但单纯的站立式起跑教学单一、乏味，学生主动参与性不高。因此依据教材的特性与学生的身心特点，在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，并注意运动安全，在练习过程中应改变传统单一的练习模式。
学情分析：
水平二的学生他们好模仿、易兴奋、乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，对于速度素质，男女生之间的差异逐渐明显，男生明显优于女生，男生发展速度较快，女生较慢。大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。根据学生的年龄特点，采用多种方法进行练习，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。
教学教教学目标：
1、认知目标：通过教学，学生知道站立式起跑的动作以及起跑动作在快速跑中的作用。
2、技能目标：基本掌握并运用站立式起跑的动作，学生在快速反应起动有所突破。“各就位”口令时的准备动作做准确，身体重心前移；加速时直线跑进。
3、情感目标：使学生在练习过程中体验成功的'喜悦，提高学生主动参与充分展示的意识，发展小组合作的精神。
教学重点：
掌握快速起动的方法。
教学难点：
学生快速反应能力的意识。
教学过程:。
设计游戏警察抓小偷，教师口令指挥。通过游戏，学生对站立式起跑有了初步认识，教师讲解站立式起跑的方法和要点，并作出动作示范。全班分组练习，教师观察每组练习情况，到各组进行动作指导。小组内部进行讨论。同伴练习时，其他同学指出同伴的错误，互相帮助，纠正错误，共同学习。练习结束后，教师组织全班讨论，还有什么起跑方法？哪种最好？启发学生想象思维。
课的结束部分在音乐伴奏下，教师领做放松操。
专业初中米起跑教案（通用16篇）篇九
主教材站立式起跑是在小学生起跑的基础上，对起跑动作的深入学习。为快速跑学习打基础。主要是通过站立式起跑姿势的反复练习，初步掌握站立式起跑的动作方法。训练学生的反应时，并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。
辅教材游戏，培养学生奔跑能力，最终使学生身体健康，身心愉快。
二、教学目标。
（3）快速跑的动作要领。
三、教学重点。
身体前倾，重心前移，有力脚蹬地有力。
四、教学难点。
身体放松，反应迅速看，摆臂要正确。
五、教学过程。
为了完成教学目标，我确立了一个宗旨，四种方法，四个阶段。
（1）教学宗旨：本节课从始至终要贯彻面向全体学生，人人参与。
体育，人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康的体育精神。
（2）教学方法：语言诱导法，示范讲解法，激励评价法。
（3）教学环节：准备阶段，学习阶段，巩固练习阶段，放松结束阶段。
1、准备阶段。
进行2分钟左右的队列练习,注重培养学生良好的组织纪律性,改善身体形态。
教师引领热身活动：由教师组织，看谁先跑到对面人的位置。
2、学习阶段。
教师用语言来引导学生，讲解站立式起跑的基本动作。
教师示范：教师对站立式起跑的动作加以示范。这样80％以上的学生能够很好地了解并掌握教学重、难点。
学生练习：教师完整示范之后以组为单位展开练习，及时对错误动作进行指导与纠正，体现师生互动。对能够准确做出站立式起跑动作的同学及重难点掌握牢固的同学进行评价。
3、巩固练习阶段。
辅教材游戏，搭桥过洞。
将学生分成四组，每组三块垫子，纵向摆好，学生在前两块垫子上站好，最后一块空出来由最后一名学生将垫子经头顶运动前面，整体前移。
4、结束部分。
一、深呼吸，放松紧张肌肉。
二、小结情况。
1、练习，
2、做放松操。
总之，通过本节课的教学，力求使每个孩子参与到学习活动中来，在快乐中学到知识。
专业初中米起跑教案（通用16篇）篇十
本课以健康第一为指导思想，坚持以学生发展为中心，充分发挥学生的主体地位。运用启发与尝试教学法，鼓励学生探索、创新、理解新知识和体现自我，诱导学生主动去自学、尝试、探索，引导学生积极讨论、相互帮助、相互学习。
根据初中学生的生理、心理特点，将课分为：课前导入――激发兴趣――学习技能――展现自我――调整放松等过程来学习。并选择了运用游戏来激发学生的积极性，通过数学知识圆的周长与半径的关系及切线的原理的讲解，使学生明确起跑以后如何进行弯道跑，充分享受游戏带来的乐趣并把理论跟实际联系起来。
弯道站立式起跑是结合初中学生升中体育加试200米跑是学生必考项目，而且根据自己多年初三教学应考的经验，大多数学生都采用站立式起跑的特点来进行教学设计。本课的教学首先让学生明确该课的重要性，而如何完成学习目标是本课的难点。在做动作时，有的'学生上体前倾不够，身体重心过高，有的同学起跑瞬间先抬左脚再往前跑，还有的同学起跑的第一步过大，造成上体过早抬起来，既影响加速又耽误时间，阻碍水平速度的向前性，弯道起跑沿切线起跑既有利于加速又有利于在快速运动中逐步克服离心力进入弯道跑。在练习中我加以强调：如果起跑重心在后面，会影响起跑的速度，起跑的第一步是用力蹬地跑，而不是迈出去再加速，第一步越小越有助于加速，沿切线起跑既有利于加速又有利于在快速运动中逐步克服离心力进入弯道跑，并找同学做示范，让他们边做动作边思考，引导学生改进自己的动作，学会欣赏运动美。
本节课的目的主要是让初中学生掌握200米跑弯道起跑技术，做到快速起跑，合理过度到弯道跑，发展学生快速奔跑能力，提高初中学生200米应考成绩。通过一节课就能达到好的效果显然是不够的，还必须反复练习，不断改进学生技术，增强学生体能，才能最终提高初中学生200米的应考成绩。
专业初中米起跑教案（通用16篇）篇十一
1、初步学习蹲踞式起跑的技术，建立快速跑的概念。
2、发展学生的身体素质，培养学生学习和锻炼的主动性和积极性。
课
的.
部
分
教学内容。
组织教法。
运动负荷。
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
5`。
基
本
部
分
35`。
结束部分。
5`。
一、课堂常规：
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好。
3、教师检查人数。
4、宣布本课任务。
5、安排见习生活动。
二、准备活动：
1、沿跑道慢跑2圈；
2、徒手操：
(1)肩部运动。
(2)扩胸运动。
(3)体侧运动。
(4)体转运动。
(5)全身运动。
(6)活动膝、踝、腕关节。
(7)活动指关节。
专业初中米起跑教案（通用16篇）篇十二
学习目标：
在游戏比赛中发展跑的能力。
学习内容：
学习步骤：
一、快乐游戏，活跃情绪。
教师活动：
1、组织学生常规训练。
2、组织学生游戏：抢位子。
3、组织学生复习基本体操。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子。
4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。
组织：四列横队、小组分散。
二、积极游戏，你追我赶。
重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速;快速跑时动作轻松协调。
教师活动：
2、组织学生起跑游戏：看谁反应快。
3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
5、组织学生欢庆胜利。
学生活动：
1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快。
3、游戏：龟兔赛跑(同一起跑线)。
4、游戏：你追我赶(追逐跑)。
5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。
6、手舞足蹈欢庆胜利。
组织：
场地器材：操场、录音机、每人一张报纸。
专业初中米起跑教案（通用16篇）篇十三
2.接力游戏。
重点。
手臂推离,腿部蹬摆,重心前移.
难点。
上下肢协调，蹬摆配合连贯。
1.认知目标：初步掌握蹲距式起跑的技术动作,为提高快速跑能力打下基础.
2.身体目标：发展速度、力量、爆发力等身体素质.
3.情感目标：培养团结协作互助和勇于探索的。;。
教学内容。
动作要领:两手扶地，后腿跪地，前脚脚尖与起跑线相距约一脚半，后脚脚尖约一脚半，两脚间相距约15cm,听到预备后，慢慢抬起上体，臀部要稍高于肩，身体重心前移，听到跑的口令时，两手迅速离地，两脚用力蹬地，上体保持前倾，积极加速。起跑分“各就位”、“‘预备”和鸣枪三个阶段。
二、接力游戏。
1.学生根据平时自己所了解到的蹲踞式起跑动作，分四组自行琢磨练习，看哪一组最正确。
2.请同学们把自己练习的动作出来进行讲解示范，
3.学生在教师口令下行进间练习。
3.学生分组自主练习，互帮互助。
4.集合学生展示。
5.学生在教师口令下进行比赛。
组织：各小组分散。
三、活动过后。
1.组织放松。
2.本课。
3.宣布下课，师生再见。
专业初中米起跑教案（通用16篇）篇十四
本课以健康第一为指导思想，坚持以学生发展为中心，充分发挥学生的主体地位。运用启发与尝试教学法，鼓励学生探索、创新、理解新知识和体现自我，诱导学生主动去自学、尝试、探索，引导学生积极讨论、相互帮助、相互学习。
根据初中学生的生理、心理特点，将课分为：课前导入――激发兴趣――学习技能――展现自我――调整放松等过程来学习。并选择了运用游戏来激发学生的积极性，通过数学知识圆的周长与半径的关系及切线的原理的讲解，使学生明确起跑以后如何进行弯道跑，充分享受游戏带来的乐趣并把理论跟实际联系起来。
弯道站立式起跑是结合初中学生升中体育加试200米跑是学生必考项目，而且根据自己多年初三教学应考的经验，大多数学生都采用站立式起跑的特点来进行教学设计。本课的教学首先让学生明确该课的重要性，而如何完成学习目标是本课的难点。在做动作时，有的'学生上体前倾不够，身体重心过高，有的同学起跑瞬间先抬左脚再往前跑，还有的同学起跑的第一步过大，造成上体过早抬起来，既影响加速又耽误时间，阻碍水平速度的向前性，弯道起跑沿切线起跑既有利于加速又有利于在快速运动中逐步克服离心力进入弯道跑。在练习中我加以强调：如果起跑重心在后面，会影响起跑的速度，起跑的第一步是用力蹬地跑，而不是迈出去再加速，第一步越小越有助于加速，沿切线起跑既有利于加速又有利于在快速运动中逐步克服离心力进入弯道跑，并找同学做示范，让他们边做动作边思考，引导学生改进自己的动作，学会欣赏运动美。
本节课的目的主要是让初中学生掌握200米跑弯道起跑技术，做到快速起跑，合理过度到弯道跑，发展学生快速奔跑能力，提高初中学生200米应考成绩。通过一节课就能达到好的效果显然是不够的，还必须反复练习，不断改进学生技术，增强学生体能，才能最终提高初中学生200米的应考成绩。
文档为doc格式。
专业初中米起跑教案（通用16篇）篇十五
在游戏比赛中发展跑的能力。
一、快乐游戏，活跃情绪。
教师活动：
1、组织学生常规训练。
2、组织学生游戏：抢位子。
3、组织学生复习基本体操。
学生活动。
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子。
4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。
组织：六列横队、小组分散。
二、积极游戏，你追我赶。
重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。
教师活动：
2、组织学生起跑游戏：看谁反应快。
3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
5、组织学生欢庆胜利。
学生活动：
1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的`反应快。
3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）。
4、游戏：你追我赶（追逐跑）。
5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。
6、手舞足蹈欢庆胜利。
组织：
场地器材：操场、录音机、每人一张报纸。
专业初中米起跑教案（通用16篇）篇十六
吴老师在教学过程中，主要发展学生的自主能力，培养学生主动学习的意识和习惯。采用两人一组，互帮互学的形式，提高学生对教学内容的兴趣，并在加深了学生对教学内容的印象，反复练习，学生通过体会动作，到帮助他人改正动作，熟练记住了动作要领，而且在这个过程中培养了学生的自信心、表达能力等综合素质。
本课不足：
1、在教学过程中，一些细节上的东西没有挖掘出来，还需要进一步的思考和实践。
2、在纠正错误动作时，学生体会不深，练习时总有出现错误的`倾向。
在今后的教学中，要加强学生反复练习的次数和强度，提高教学方法的新颖性。使学生获得新知识，并使学生获得精神上的满足，从而进一步激发他们的学习积极性。