人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
朱自清散文集阅读心得篇一
大家好！我是来自XX班的XX，很荣幸站在这里与大家分享我的个人成长心得和体会。回顾过去的三年，无论是学习上的成绩还是个人的成长，我都经历了许多挫折和困难。但正是这些反复的摔倒和站起来，使我成为了我今天的模样。以下是我总结出的一些关键的个人成长心得和体会。
首先，成功不是偶然的。在我个人的成长经历中，我发现成功并不是偶然降临的，而是需要通过不懈的努力和坚持才能实现的。在学习方面，我曾经碰到过很多棘手的问题，有时候感到彷徨和困惑。但是我意识到，靠着自己的努力和坚持，我能够战胜一切困难，在学习上取得突破。比如，在高中初期，我的数学成绩一度不理想，但我没有放弃，每天坚持自主学习，并找老师请教问题。最终，在全班同学中，我取得了数学最大的进步，这让我深深地明白了坚持的力量。
其次，失败是成功的催化剂。人生中的每一个失败都有意义，它是我们成长的催化剂。曾经，我参加了一场英语演讲比赛，但遗憾地输掉了比赛。起初，我感到很失望和沮丧，但是我没有放弃，我认为那次失败是我成长的机会。于是，我开始更加努力地学习英语，参加各种英语活动，提高自己的口语表达能力。在下一次比赛中，我终于取得了优异的成绩，这次失败让我懂得了坚持和努力的重要性，也教会了我面对失败时要积极地寻找机会和改善自己。
第三，与他人的交流和合作是个人成长的重要环节。在过去的三年里，我经常和同学们一起进行各种活动和项目，这个过程让我受益匪浅。通过与同学们的交流和合作，我学会了倾听和尊重他人的意见，懂得了团队合作的重要性。在学习中，我们互相讨论问题，共同解决难题，这样的互动不仅加深了我们的理解和记忆，也提高了我们的探索和解决问题的能力。同时，与他人交流和合作也让我变得更加开放和自信。
第四，独立思考是培养自主能力的关键。在现代社会，个人独立思考的能力越来越重要。过去的三年，我在学习和生活中不断培养独立思考的习惯，这一习惯让我在面对问题时能够冷静地分析和解决。在解决复杂的数学题和新颖的问题时，我不仅凭借课堂所学，还通过查阅资料和思考，尝试找到不同的解决办法。这样的实践既提高了我的解决问题的能力，也培养了我的创新精神。
最后，面对未来要有积极的心态。经历了多年的学习和成长，我明白了积极的心态对个人发展的重要性。在追求目标的过程中，我们可能会遇到很多困扰和挑战。但是，只要我们保持积极的心态和坚定的信念，我们就能够克服困难，实现自己的梦想。因此，无论是在学习还是在生活中，我们都要用积极的态度和乐观的心态面对未来的挑战和变化。
尊敬的校领导、各位老师、亲爱的同学们，这些个人成长心得和体会只是我学习和生活中的一部分经验，希望能够对大家有所启发。在今后的日子里，我将继续坚持努力学习，不断提高自己的综合素质。同时，我也希望同学们都能有积极的心态，勇敢地追求自己的梦想，共同成长。谢谢大家！
朱自清散文集阅读心得篇二
这学期，终于有机会接触到演讲学这门课了。一开始的心情是既期待又担心，担心课程只讲理论知识，会枯燥无味等，但一学期下来，这门课上得很愉快，老师非常nice，课也讲得特别好，不但能学习到演讲的知识及技巧等，而且生动有趣。
记得第一节课，老师进行了一项调查，调查分析结果告诉我之所以自己在演讲前会紧张不安，主要的原因在于缺乏自信和锻炼，我也明白了只有加强锻炼，才能慢慢地提高自己的演讲能力，从而克服自己的胆怯，自信心也会随之提高了。
老师的课程设置也别出新颖，在给我们讲授理论的同时，每次课都给我们上台锻炼的实践机会，最开始的实践环节时进行课前演讲，接着是绕口令，最后的一个环节是以姿助讲。我参加的是以姿助讲这个环节，要和2班的同学合作，之前我不认识这位同学，而以姿助讲对默契又有比较高的要求，所以我很担心上台后会一个也猜不出来，于是我找到和我合作的同学，私下进行了交流练习，最后在我们在以姿助讲这个环节取得了不错的成绩。这也让我明白了凡事都需要有充足的准备，演讲也不例外，只有充足的准备，才能使演讲不会处于被动之中，才能更自信地进行演讲，从而赢得一场成功的'演讲。
现在的社会对口才的要求越来越高，有时候拥有好的口才，做起事情会有事半功倍的效果。我想有也很大一部分人和我一样，在私底下可以口若悬河，但一旦面对很多人做演讲，就会出现脸红耳赤，说话断断续续的紧张尴尬情况，这正说明我们的演讲能力还不够，口才还需要加强锻炼。通过这门课的学习，我觉得我们不但要克服自己的心理障碍，而且要做好充足的准备，最重要是要敢于实践，敢于登台亮相，大胆讲出来，不要怕丢面子，不要担心别人的看法，只有勇敢地挑战自己，才能锻炼口才，提高自己的演讲水平和能力。
最后，我认为作为一名大学生，不但要掌握演讲的技巧，更要把握每一次演讲的机会，不断的锻炼，才能成就不一般的能力。
朱自清散文集阅读心得篇三
个人演讲是一种能力和技巧的结合，它不仅要求演讲者有坚实的知识基础，还需要掌握一定的表达能力和表达技巧。在我最近的一次个人演讲中，我意识到了一个重要的问题，即演讲过程中的转变。接下来，我将与大家分享我对这个问题的体会和心得。
第二段：个人演讲初期的困惑
首次站在舞台上进行个人演讲时，我感到无比紧张。我准备了演讲稿，但当我开始演讲时，我的声音颤抖，思路错乱，甚至出现了说错话的尴尬场面。我意识到这可能是因为我过度关注自己的表现，而忽略了与听众的互动。我意识到要改变这种状况，我需要转变我的心态。
第三段：重视与听众的互动
通过参加一些演讲培训和观摩他人的演讲，我逐渐认识到与听众的互动对于一个成功的个人演讲至关重要。在演讲的过程中，我开始注重观察听众的反应，如他们的表情、眼神、掌声等。我学会了通过调整自己的语速和音调来更好地与听众建立连接，确保我传达的信息能够被他们理解和接受。通过这种互动，我能够更好地适应演讲的气氛，并保持自信和镇定。
第四段：注重演讲的逻辑性和连贯性
在转变了与听众的互动后，我开始关注演讲的逻辑性和连贯性。我意识到一个演讲的好坏不仅仅取决于个人表达的流利程度，更取决于演讲内容的清晰度和组织结构的合理性。因此，我在准备演讲时，会先构思好大纲，并将演讲内容按照逻辑顺序进行排列。而在演讲过程中，我会使用恰当的过渡词和连接词来使思路更加连贯。通过注重逻辑性和连贯性，我的演讲变得更加有条理和易于理解。
第五段：提升演讲的感染力
最后，在演讲的过程中，我也意识到提升演讲的感染力对于吸引和留住听众的重要性。除了传达信息外，一个优秀的演讲应该能够触动听众的情感，并引发他们的共鸣。因此，我在演讲中会加入一些个人的亲身经历、真实的事例或感人的引言，以增加演讲的感染力。此外，我还会尝试运用适当的语言和肢体语言来给予听众更直接的感受和体验。通过提升演讲的感染力，我能够更好地引导和影响听众，并使他们对我所传达的信息产生共鸣。
总结段：个人演讲的转变与心得体会
通过对个人演讲所需的互动、逻辑性、连贯性和感染力的转变的体会，我逐渐提升了自己的演讲能力。我不再过分关注自身的表现，而是与听众建立起更紧密的联系。我更加注重演讲内容的逻辑性和连贯性，使我所传达的信息更易于理解。同时，我也努力提升了演讲的感染力，通过真实而感人的言辞和肢体语言与听众产生连接。这些改变使得我的个人演讲更加生动、有力，得到了听众的认同和赞赏。
总之，通过这次个人演讲的体验，我意识到个人演讲并非仅仅是一个单方面的表达，而是需要与听众建立共鸣和互动的过程。通过注重与听众的互动、关注演讲的逻辑性和连贯性，并提升演讲的感染力，我取得了显著的进步。个人演讲转心得体会是一个漫长的过程，但只要不断努力和学习，我们都能够成为一名出色的演讲者。
朱自清散文集阅读心得篇四
今天主要学习的是如何演讲，如何通过自己的表演与听众沟通，将文字信息印象深刻地传递给他们，并激起他们的共鸣和认同。
演讲过程中主要需要注意五个方面的细节，熟练度、演讲感、动作仪态、吐词清晰、是否紧张。熟练度是基础，如果对自己讲的内容不熟悉，就容易紧张，动作也会僵硬，吐词也就会断断续续，演讲感也就非常差了。
学习演讲需要将自己要讲的内容非常熟悉，在这基础上培养出自己的演讲的感觉，了解自己好状态下的风格怎样，是否能够引起听众的共鸣、认同等等感觉。
开始演讲时，没有方法，会出现这样两个情况：
2、演讲感不能从开始保持到最后，导致自己演讲的语速会变化，演讲感一丢失，语调就容易平，语速快。自己听自己演讲时，就会听不懂自己讲什么，很平淡，容易让人疲劳。
我的训练方法：先熟悉要演讲的内容，脑袋里有大体的框架；然后开始记忆专有名词，要做到脱口而出；然后开始尝试脱稿演讲，有卡壳的地方先记着，通过自己的方式把卡的地方弥补过去，多训练几次，做到对内容彻底的熟悉，自己的嘴部肌肉形成记忆；后面就开始训练自己的表情、仪态、动作，对于动作经常石化的人这点比较难。可以通过训练自己给每一句话配上一个简单的动作，做到说话和动作相协调，做到自然的感觉；最后专注于如何让自己的演讲更有吸引力，如何让自己演讲的内容更有趣，如何结合内容切换到相应的情感，让听众喜欢听，也就是培养自己的演讲感、个人魅力。
在和同事交流的过程中，发现自己的优点是演讲时，能够给人一个可靠的印象，缺点是动作僵硬，肢体语言不够丰富，稍微加强点就好了。
演讲是一个非常有意思、有挑战的工作，要做好演讲需要突破自己，在了解自身缺点的情况下去改正它，努力寻找自己的优点，努力放大它，演讲也就能成为自己的菜了。另外，演讲的内容对于初学者是一定要熟悉的，等到自己有了演讲的自信后，内容就没有演讲感重要了，拿着稿子也能读出自己的范儿。
朱自清散文集阅读心得篇五
大家好！今天我很荣幸能站在这里，与大家分享关于个人成长的心得体会。在过去的岁月里，我在工作和生活中经历了许多挑战和困扰，但我也深知这些经历塑造了我现在的我，并为我的个人成长注入了强大的动力。今天，我想与大家分享我在个人成长过程中所得的五个重要体会。
首先，激情是成功的关键。曾经有一段时间，工作的繁忙让我感到压力倍增，我陷入了低迷和困惑之中。然而，我在其中找到了一个启示，那就是只有保持对工作的激情才能真正实现成功。从那时起，我坚定地相信，唯有通过对自己的工作充满热情，才能突破自己的极限，并在职业生涯中取得卓越的成就。因此，无论面对多大的困难和挑战，我都会积极调整自己的心态，保持热情与激情，这让我在工作中持续成长。
其次，学习和反思是不断前进的动力。作为一个追求进步的人，我始终坚信学习是一种永无止境的过程。通过不断学习新知识、了解新技术和培养新的技能，我能够保持竞争力，并在不同的工作领域中不断取得进步。同时，学习以后，对自己的表现进行反思也至关重要。在我个人成长的过程中，我发现通过坦诚地反思自己的工作并找出不足之处，不仅能够从错误中汲取教训，也有机会在下一次中更好地发挥自己的优势，这是不断前进的关键。
第三，团队精神是集体成功的根本。工作环境的变化使我认识到，个人的成长绝不可忽视团队合作的重要性。工作中，我们常常需要和不同背景、不同能力的人合作，只有通过团队的力量才能取得真正的成功。因此，我始终注重培养自己的协作精神，并在与团队成员合作中不断改进和增强团队合作的能力。正是通过不断地交流和合作，我们才能在工作中发现自己的不足，并不断提高自己的工作效率，实现个人和团队的共同成长。
第四，积极思维是成功的思维模式。过去，我常常陷入负面思维中，总是为困难和问题而担心。然而，随着我个人成长的过程中，我渐渐认识到积极思维是成功的关键。只有具备积极的思维，才能对困难的问题进行有效的解决，并找到更多的机会与挑战。因此，我学会了用积极的眼光看待工作和生活中的种种挑战，并将其视为个人成长的机遇。积极思维模式为我在工作中充满信心和动力，帮助我成为一个更具有创造力和解决问题能力的人。
最后，坚持与自律是取得成功的不二法门。在个人成长的过程中，我深知成功需要坚持和自律。只有在每天坚持努力和自律的基础上，我们才能取得显著的成果。因此，我明确制定了自己的目标，并且通过半小时的每天早起练习来保持自己的自律。这个练习帮助我调整状态、提高工作效率，也提醒我始终保持目标导向，坚定前行的步伐。通过坚持和自律，我个人成长的速度比以往任何时候都更快，并且取得了更多突破和成功。
尊敬的各位领导和亲爱的同事们，个人成长是我们每个人都应该追求的目标。通过激情和积极思维、学习和反思、团队合作、坚持和自律，我们能够不断成长，并在工作和生活中取得更多的成功。让我们一起相互鼓励、激发潜能，共同成长，共同为我们的事业做出更大的贡献。谢谢大家！
（1,187字）
朱自清散文集阅读心得篇六
一、引言（200字）
个人演讲心得体会是从我的演讲经历中总结出的宝贵经验，这些经验不仅帮助我在演讲过程中处理得更加自如，也让我在演讲中获得更好的效果。在演讲的过程中，我经历了起初的紧张和胆怯，到后来的逐渐自信和无惧。通过这一过程，我体会到了演讲的力量以及如何用最好的方式展示自己。
二、走出舒适区，挑战自我（200字）
在参加演讲之前，我总是对自己的能力持怀疑态度，担心自己的表现会被评价。然而，在一次团队演讲中，我被要求成为领导者，为整个团队发表演讲。这是一次挑战，但我明白不挑战自己，就无法成长。于是，我毅然接受了这个机会。通过大量的准备和自我训练，我在讲台上展现出了我的自信和能力。这次成功的经验让我明白：只有走出舒适区，挑战自我，才能发现自己更大的潜力。
三、人际沟通的重要性（200字）
在演讲的过程中，我意识到了人际沟通的重要性。在准备演讲的时候，我学会了与团队成员和导师有效地交流，互相倾听。我明白到只有通过与他人的合作和交流，才能得到更多的意见和建议，从而完善自己的演讲内容。在演讲过程中，我也学会了通过肢体语言和声音语调与听众沟通。这种全方位的沟通不仅能够吸引听众的注意力，也会让他们更加理解并接受我的观点。
四、自信的重要性（200字）
通过多次演讲的机会，我开始培养了自信心。起初，我总是胆怯，不敢面对观众。然而，通过大量的练习和积极的心态调整，我逐渐战胜了这种恐惧。我学会了对自己有信心，相信自己的能力。在演讲的过程中，我不再担心他人的评价，只专注于表达自己的观点和传递我的信息。自信让我在演讲中更有魅力，也赢得了观众的共鸣。
五、总结与展望（200字）
通过个人演讲经验的积累，我对自己的成长充满信心。通过挑战自我，我发现了自己的潜力，并培养了自信心。同时，我也明白了与他人的合作和有效沟通的重要性。不管是在学术演讲中还是在工作中，这些经验都将成为我未来成功的基石。我期待能够继续参加更多的演讲活动，并在这个过程中不断提升自己的表达能力和沟通技巧。
总之，个人演讲心得体会的过程让我得到了很多宝贵的经验与经历。通过走出舒适区、挑战自我，我发现了自己的潜力，并培养了自信心。同时，我也明白了与他人的合作与有效沟通对演讲的重要性。在未来的演讲道路上，我将继续努力提升自己，成为一个更好的演讲者。
朱自清散文集阅读心得篇七
10日，教委系统中层干部、优秀青年教师第二组演讲比赛在二小报告厅拉开了帷幕。作为评委，我有幸观看了全场，感慨良多。
感慨一：最贵是认真
且不说老师们的事迹如何如诗如歌，奉献精神怎样感动全场，且不说老师们的文采多么飞扬，底蕴何等深厚，单说大部分老师脱稿诉说，流畅表达，就足以让我领略“认真”的使人高大。这段时间，工作很多，干部老师们着实是忙，他们什么时间写演讲稿，什么时间练习背诵？当然是减少休息、睡眠的时间了。可是，我们的老师做到了。没有认真的态度，认真的准备，不会有最后演讲台上的“惊艳”。任谁面对这样认真的人，任他怎样表现不尽完美，也都会对他肃然起敬。
人的先天素质确实差别很大，但是，认真，能让每一个不同的人得到就他而言最好的发展，最佳的生活，最靓的人生。
感慨二：最重是标准
既然是比赛，就自然要有成绩的先后。谁先谁后？自然首先离不开的是选手的个人素质。但是，具有明显出类拔萃的个人素质的毕竟是凤毛麟角。对于大多数选手来说，个人素质基本相当。在这样的人群中，同样有先有后，而且，其间拉开的距离惊人的大。我想，后面的人没有输在素质上，而是输在了“标准”上——他们在着手准备的时候就没有挑战自己的意识，没有要奋勇争先的决心，没有华丽亮相的目标，没有大赛夺魁的梦想。他们一厢情愿地以为自己不行，心甘情愿地为他人闪出了赛台，谦谦敬敬地在赛手队伍的中后找到了自己的位置——他们还没有比赛，就已经输了！
鹰能飞多高，首先在于它想飞多高；人能走多远，起码缘于他能看多远！这高度，这远度，就是标准！不要在没出发的时候，就已经落后了！
感慨三：最美是教师
说实话，坐在台下，看老师们演讲，很不是滋味——因为脸色！
参加演讲的同仁们大多是三四十的姐妹。三四十，真不算老，本该面色红润，清爽宜人。但是，她们肤色暗黄，不但没有一点点的光泽，更是暗斑点点。很多老师我是认得的，从她们参加工作不久就认识。年轻的她们，神采奕奕，娇嫩欲滴，也都艳艳丽丽的。这才多久啊，晦暗黄黑的脸使她们几乎判若两人。
如果不是教师，是公务员或是在其他机关事业单位，她们一定要比现在看上去年轻、漂亮。
就是这样一群女人，她们深情地讲述着对工作的热爱，或一往情深，或珠泪点点，或甜蜜嫣然，或激情昂扬。
“为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔”！不悔，让我们的教师姐妹看上去很美很美！她们是这个世界上最美的人！
感慨四：最需是演讲
越看就越能理解教委安排这次比赛的匠心独具。这既是一次各单位工作方法的交流，也是同行们内心情感与追求的激荡，还是不容你不做的一次比较。有心的人，能从这个活动中想到很多，得到很多。我想最应该收获的便是与同行们比之后发现的自己的不足。这对老师们以后静下心来工作、发展自我，是有着极为重要的意义的。
演讲，确实能锻炼、提高人的综合素质，也确实能发挥深远的教育功能。作为教师，经常参加演讲比赛，一定能不断提高专业基本功，促进个人教育教学水平的提高；作为管理者，坚持开展演讲比赛，一定能收获教师思想境界的不断提升。
就现在普遍重视演讲不够而言，我们最需是演讲。
朱自清散文集阅读心得篇八
大家好！我非常荣幸能够站在这里，与大家一起分享我的个人成长心得体会。今天，我想谈谈个人成长背后的意义、困难及其给我带来的改变。希望通过我的分享，能够给大家一些启示和帮助。
首先，我想强调个人成长的意义。成长是每个人一生中必经的道路，而个人成长更是走上人生巅峰的关键。成长带给我们的是不断进步和超越自我的机会。只有不断成长，我们才能更好地面对人生的挑战，实现自我价值。因此，我们应该珍惜每一次成长的机会，用心去学习，勇敢去追求。
然而，个人成长的道路并不是一帆风顺的。正如俗话所说，成长是一场修行。在成长的道路上，我们常常会遭遇挫折和困难。我还记得当初，刚刚步入高中的我，面对陌生的环境和课程，曾经感到迷茫和无助。但是，我很庆幸自己没有放弃，而是选择迎难而上，在挫折中不断成长。正是通过一次次的挫折和困难，我逐渐明白了付出与收获的关系，懂得了坚持的力量。只要我们坚定自己的目标，执着追求，就一定能够战胜困难，实现个人成长。
个人成长给我带来的改变也是巨大的。通过个人成长的历程，我逐渐形成了自己的核心价值观和人生观。我明白了做一个真实的自己的重要性，不再追求别人的认可，而是追求内心的和谐与满足。此外，我也学会了与人沟通交流的重要性，学会了倾听和理解他人的需求。这些变化使我在与人相处中收获了更多的友谊和支持。我相信，只要我们不断成长，我们的人生将会变得更加丰富多彩，充满无限可能。
最后，我想分享一些个人成长的心得体会。首先，我们要保持积极的心态，面对挑战从不轻言放弃。坚持下去，我们必然能够收获成长的果实。其次，我们要学会反思和总结，不断调整自己的发展方向。个人成长是一个不断完善自我的过程，只有对自己进行反思，才能更好地成长。最后，我还想强调努力学习和不断提升的重要性。个人成长需要知识和实践的支撑，只有通过不断学习和改进，我们才能不断提升自己。
尊敬的评委、亲爱的同学们，个人成长是一条漫长而辛苦的道路，但是只有不断成长，我们才能更好地面对人生的挑战，实现自我价值。在个人成长的过程中，我们会遇到各种困难和挫折，但只要我们保持积极的心态和坚持的精神，就一定能够战胜困难，实现个人成长。让我们一起努力学习，追求进步，共同成长！
谢谢大家！
朱自清散文集阅读心得篇九
口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现，这是我们学习了这门课程后的体会。以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但现在我明白其实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义，上课的时候老师阐述了口语艺术的特征和基本法则，从学生的实际能力和社会发展的需要出发，对学生进行说话、演讲、辩论、语言交际能力等方面的培养。我对口才也有了更全面的认识，知道了口才在现代社会中所处的重要地位。如此说来，说话并不是件容易的事，而要把话讲好就更难了，一言可兴邦，一言也可抵三军，言论的力量是巨大的。
在我们的世界里，人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思，很多时候，我们在私底下可以口若悬河，但一旦站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无伦次的尴尬情况。
有这样一些人，不敢开口说话，怕被人笑。若与陌生人在一起更是闭口无言，沉默以对，造成这样的原因，不仅仅只是怕被人讥笑，还有其他许多原因：可能是从小缺乏集体生活，习惯一个人，对别人不太了解：可能在某个场合说话产生了不好的效果阴影，因噎废食，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。可能是觉得自己口才较笨，表达往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或干脆不开口的想法。
不管出于何种原因，归其全部，无外乎一条，那就是要克服自己的心理障碍，首先要有充分的心理准备，减轻自己的负担，不要把自己的目标定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵，要保持积极的情绪，用积极的自我暗示的办法，不断强化必胜的信心与信念，养成一套独特的思维习惯，演讲时要把注意力从自己身上移开，冷静的处理怯场，深呼吸30秒，给自己勇气，默认自己是最棒的。
我认为所谓演讲就是要想讲、敢讲、多讲。
演讲是要有欲望的，也就是说要有表达的欲望，如果没有演讲的欲望，永远练不好口才。可以说每个人天生都有讲的欲望，从人呱呱坠地，吖吖学语开始就有了这种冲动，后来可能是由于社会、个人的原因，因讲不好，就不敢讲，不愿讲了。但是，演讲冲动是原始的，有些人只是没有机会而已。就如同一个沉默寡言的人，一旦醉酒，就会酒话连篇一样，酒就是催化剂，就是开启话匣子的钥匙。想讲，是需要培训的，一旦有了第一次的讲，就会有第二次表达的从动。所以，培训口才，应该先培养讲的兴趣开始，让人产生充分表达的愿望，只有想讲了，才能可能上演讲的讲台。
演讲课是一门实践课，如果是只讲理论，而不登台演讲，则理论再好，也是空洞的，没有实际效果，敢于登台亮相，大胆讲出来，才能达到真正的效果，所以说，演讲关键的问题是胆子要大，不要把面子看的太重，不要怕丢面子，不要担心别人的看法，只有大胆地讲出来，才能锻炼口才，否则是珍珠深埋，宝剑藏匿匣中。演讲的根本问题就是胆子要大，也就是要突破心理障碍，能够战胜自己，就如同面对敌人要有奋勇当先的勇气，敢于亮剑。能够做到这一点，演讲就成功一半，有些人只所以惧怕演讲，就是迈不出这第一步，突破不了这道心理防线。所以，初学演讲的人，就要从站起来、走上台、讲出来练起。