写心得体会可以增强对所学知识的理解和掌握，提高知识应用的能力。接下来，我们一起来读一读下面这些心得体会范文，或许能够让我们对学习和工作有更深入的认识。
精选学生体育课心得体会（通用16篇）篇一
第一段：简介网课体育课的背景和目的（总字数200字）。
随着互联网技术的发展，网课已经成为了现代教育的一种重要形式。然而，对于体育课这样需要现场参与和实践的学科来说，传统的课堂教学方式并不适用于网课。因此，很多学校和教育机构开始尝试将体育课搬到线上进行教学，以满足学生的学习需求。在这篇文章中，我将分享一些我在网课体育课上的心得体会。
相比于传统的体育课堂教学，网课体育课具有一些独特的优势。首先，网课可以灵活地安排时间和地点。学生可以根据自己的时间安排和兴趣选择参加课程，无需担心迟到或旷课的问题。其次，网课体育课提供了更多种类的课程选择，学生可以根据自己的兴趣和需要选择合适的课程，丰富自己的课余生活。另外，由于网课体育课往往采用视频教学方式，学生可以反复观看理解课程内容，并在自己的节奏下进行学习。
第三段：网课体育课学习的挑战和应对策略（总字数200字）。
虽然网课体育课有很多优势，但也存在一些挑战。其中一个挑战是缺乏实践环节。在传统的体育课堂上，学生可以通过参与各种体育活动来提升身体素质和技能水平。然而，在网课体育课中，缺乏足够的实践机会可能会影响学生的学习效果。为了应对这个挑战，学生可以积极参与线上讨论和交流，和其他学生分享自己的体育锻炼方式和经验，互相学习和借鉴。另外，学生可以利用课余时间进行自我实践，例如在家做一些简单的体育操和运动，来弥补网课中的不足。
通过参加网课体育课，我逐渐意识到体育对于身体和心理的重要性。在社交距离的时期，很多学生不再能够到户外进行体育锻炼，导致身体素质下降和情绪不稳定。而网课体育课提供了一个良好的机会，让学生在家中也能进行体育锻炼，并积极维持身体健康。此外，通过网课体育课的学习，我也学到了很多关于健康生活方式和运动技巧的知识，这对我今后的生活和发展将起到积极的影响。
第五段：总结和展望（总字数200字）。
通过参加网课体育课，我深刻体会到了网络技术对于教育的影响和推动作用。虽然网课体育课存在一些挑战，但我们可以通过积极主动地参与和自我实践来克服这些困难。未来，我相信网课体育课将会越来越成熟，更好地满足学生的体育学习需求。同时，我也希望学校和教育机构能够进一步提升网课体育课的质量和效果，为学生提供更多的学习资源和支持。
精选学生体育课心得体会（通用16篇）篇二
乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目，能够从多方面来解释。
乒乓球适合所有人群，只要遵守规则，你能够用随意的方式来打，这样能够尽情的发挥自己的实力，打球时，由于思想务必集中于秋，这样就能够放松自己，不去想烦心的事，高高兴兴的玩，抛开一切烦恼。而对于喜欢乒乓球的人群来说，这不仅仅是一种忘记烦恼的方式，而且也是一种享受。运动的乐趣是无法用语言来形容的。只有靠自己去慢慢体会。
在很多人看来，乒乓球根本达不到强身健体的功效，只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然，乒乓球能够说是一种剧烈的运动。任何一种运动都有规范动作，乒乓球也一样，乒乓球从预备姿势开始到结束一向都持续马步姿势，这样才能够看清球的方向，决定球的旋转以及大概落点。并且身体要随时快速移动，才能够接住两边的球，不至于输掉一个比分。大家都明白，在赛场上一个比分意味着什么，这个就不用我多说。在比赛时，我们务必用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度，然后再想自己如何接住这个球，以及怎样攻球。攻球则会用到腰力，并且攻球之后务必快速恢复准备姿势，时刻准备对方的反攻。能够这样说，乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。
在乒乓球这一运动项目中，方法也是层出不穷的，每一个人都有不同的打法。因此，在老师的教导之下，就会在大脑内构成两种不同打法。由于刚融入的打法的干扰，将会导致我们的水平从降低再到回升的趋势。因为比赛时，你将会受到新方法的干扰，有点犹豫不决，导致失去接球的时机，将会失去一个比分。只有当自己把自己的方法和老师传授的方法合二为一之后，你才能不受到影响，发挥出自己真实的水平。
任何一种运动，都要靠自己用心去体会方法，而不是老师一昧的教导，方法都是一个时代的，不存在永远的真理，因此要能够创新。
运动，让你更强健。
运动，让你更快乐。
运动，让你更健康。
精选学生体育课心得体会（通用16篇）篇三
作为大学生，体育课堂既是学业的一部分，也是保持身体健康的重要途径。在大学生体育课堂上，我们不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以培养积极向上的精神风貌，锤炼意志品质。我在大学生体育课堂中收获了很多心得和体会。
第二段：意识到健康的重要性。
在体育课堂上，我逐渐意识到了保持健康的重要性。健康是一种宝贵的财富，只有身体健康才能拥有幸福的生活。通过体育课堂，我学会了如何正确运动、如何保持健身、合理饮食等知识。我开始重视自己的身体状况，并主动参加各类体育活动，运动的快乐让我对健康有了更加深刻的体会。
第三段：培养团队合作精神。
在大学生体育课堂上，我还学会了团队合作精神。不同于学习班级，体育课堂的分组合作让我了解到团队合作的重要性以及集体荣誉感的价值。在一次足球比赛中，我们团队紧密配合，共同发挥各自的优势，最终获得了胜利。这种成功和胜利并不仅仅来自个人的努力，更重要的是团队的协作和共同进步。通过这样的体验，我深深明白团队合作的力量是无穷的。
第四段：锻炼意志品质。
体育课堂锻炼的不仅仅是身体，还有意志品质。在大学生体育课堂上，我们要克服各种困难和艰苦，如强度大的训练和体能测试。这锻炼了我的毅力和坚持不懈的精神，更让我意识到一个人只有付出艰辛的努力，才能收获成功的喜悦。体育课堂上成绩的提升也让我更加有自信和勇气去面对挑战。
第五段：结论（总结体育课堂给予我的收获）。
总的来说，大学生体育课堂对我们的意义非常重大。通过体育课堂，我们不仅增强了身体素质，培养了健康的生活习惯，更重要的是锻炼了意志和品质，培养了团队合作精神。这些经历与体验将伴随我们一生，对我们的成长发展产生深远的影响。因此，在大学生体育课堂上，我们应该积极参与，用心感悟，不仅仅把体育课当作一门课程，更要将其融入到我们的生活中，追求全面发展。相信在今后的生活中，我们会继续学习和运用在体育课堂上学到的知识，将其转化为积极面对生活的精神力量，为自己的未来打下坚实的基础。
精选学生体育课心得体会（通用16篇）篇四
体育课是中小学生们最喜欢的一门课程之一，无论是跑步、游泳还是篮球、足球，都能让我们享受到运动的乐趣。我是一名初中生，多年来参加体育课的学习和锻炼，我积累了一些心得体会。在这篇文章中，我将分享我在体育课上的亲身体验和感悟，希望对大家有所启发。
首先，体育课是培养健康体魄的重要途径。体育课不仅帮助我们锻炼身体，增强体质，还能促进身心健康的全面发展。通过长时间的运动，我们的肌肉会更加发达，体能和耐力也会得到提高。此外，体育课对于调节学习节奏，缓解学习压力也有很大的帮助。在紧张的学习之余，参加一堂体育课能够使我们的精神得到放松，更好地投入到学习中去。
其次，体育课有助于锤炼坚强的意志力和意愿。很多运动项目都存在一定的困难和挑战，如长跑耗费体力，跳高需要集中注意力等。但是，只要我们付出努力、坚持下来，就可以克服困难，并取得成绩。通过体育课，我学到了不轻言放弃，要有坚定的意志和毅力去面对困难。这种精神品质在我们日常学习和生活中同样适用，让我变得更加坚强和自信。
另外，体育课能提高我们的团队合作意识和沟通能力。在许多体育项目中，我们需要与其他同学合作，共同完成任务。例如，在篮球比赛中，我们需要互相配合、通力合作，才能取得胜利。通过与他人的交流与合作，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了团结与合作的重要性。这种合作意识和沟通能力，不仅适用于体育课上，也能在日常生活中帮助我们更好地与他人相处。
此外，体育课还是培养品德和纪律的重要途径。在体育课上，我们不仅要遵守规则，还要尊重他人的权益，不做违背道德规范的事情。比如，在比赛中，我们要根据规则公平竞争，不做投机取巧的行为。通过体育课，我学会了遵守纪律和规则的重要性，锻炼了自控能力和自律性格。这些品质不仅在体育课上有用，而且在我们成长的道路上也起到了重要的指导作用。
最后，体育课不仅仅是学习和锻炼的机会，还是我们增长见识、开拓眼界的舞台。通过参加体育课，我们可以接触到各种各样的运动，了解到每一种运动的规则和技巧。同时，体育课也给予了我们展示自我的机会。在比赛中，我们能够体验到胜利和失败，学会面对挫折和困难、发掘自身的潜力和改进自己的不足之处。这样的经历丰富了我们的心灵，让我们更加自信和成熟。
总之，体育课是我们学习和成长过程中不可或缺的一部分。在参加体育课的过程中，我感受到了运动的快乐，培养了健康体魄，锤炼了坚强的意志力和意愿，提高了团队合作意识和沟通能力，培养了品德和纪律，同时也增长了见识和开拓眼界。希望大家也能在体育课上找到属于自己的乐趣，并从中体验出更多的收获和成长。
精选学生体育课心得体会（通用16篇）篇五
大学的'体育跟我上的任何体育课都不一样，这让我很惊喜，在大学的体育是有选择的，有很多种的体育种类可选，我在进入大学选的体育课是瑜伽课，这堂课带给我的感受真的挺大的。
我这节体育课——瑜伽课，让我真正知道了瑜伽是怎么样的一种运动。我在第一天进入这个课堂的时候，是带着激动和期待的。第一天老师也给我们讲解了瑜伽是一个什么运动，讲完之后，就开始了。我们先是坐在瑜伽垫上进行热身，做些小运动，来帮助自己适应后面的拉筋等动作，等热身足够了，就开始做动作了。在体育课上，真的做着一类的运动，对于我这个初学者，真的特难，每一个拉伸动作都能要了我的半条命一样。主要拉的是腿筋，那可是真疼啊。我们一共两节课，老师教的是连贯的，所以中途是不下课的，因此从第一节课就要做到最后一节课为止。
在这个期间，是不会停止的，瑜伽的各类动作，基本上老师会教个全，然后给人的感受就是——疼，大概是因为自己人比较懒，以前就不怎么喜欢运动，所以做起瑜伽来，格外的难。下腰这个动作都很困难，根本下不去，但是又必须下去，所以老师就会过来帮忙，那真是煎熬，因为也要坚持个十几秒，也是痛苦的。虽然这些动作都不是什么剧烈的动作，都挺温和的，可是我还是出了不少的汗。对此我也是感受到大学体育是多么的丰富了。在我们隔壁就是啦啦操，外面就有定向越野等等，真是各种各样的。话又说回来，我这两节课上下来，也是长了不少的见识。瑜伽真的做到位了，是很有效果的，比如拉筋拉的好的话，也就是会感到酸痛，这是正常的，如果很痛，那可能就是伤到筋了，所以别看瑜伽动作比较缓慢和温和，，但是要注意的问题也不少。
整个瑜伽做完，在最后就要进行一个冥想来结束，也就是进入和身体对话的阶段，以此来达到瑜伽锻炼的效果，其实也就是躺下来休息一下，但是我最喜欢这个阶段了，这样肌肉不会让我感受到很酸痛，而且很容易就会睡过去，简直就是一种享受。但是当真正结束的时候，肌肉还是会很痛，而且持续痛几天的那种，也是比较煎熬的，不过练久了，效果确实是有的，这样的体育课也是蛮受欢迎的，一堂课将近有五六十号人。大学体育让我很喜欢，而且还能自己选择，这就很棒了。
精选学生体育课心得体会（通用16篇）篇六
随着大学生的身心发育和全面发展，越来越多的大学开设了体育课作为选修课或必修课程，以培养学生的身体素质和健康意识。体育课堂作为大学生活中重要的一部分，不仅可以帮助学生提高身体素质，还能够促进同学们的交流合作，培养良好的团队合作精神。通过参与体育课堂的学习，我深刻体会到了体育课对我的积极影响，并且从中获得了很多启示。
在体育课堂上，我深刻体会到了健康的重要性。身体是革命的本钱，只有保持良好的身体健康状况，才能更好地投入到学习和工作中。在体育课堂上，我通过坚持锻炼，提高了自己的身体素质，增强了抵抗疾病的能力，使自己更加健康。同时，体育课堂也增强了我对健康的认识和重视，在今后的生活中，我会更加注重锻炼和保持身体健康。
体育课堂不仅提高了我个人的身体素质，还培养了我与他人合作的能力。在体育课堂上，我们常常需要分组进行各种团队活动，这要求我们与队友密切合作。通过与队友共同解决问题和完成任务，我学会了倾听和尊重他人的意见，锻炼了与人合作的能力。同时，在团队活动中，我也积累了一些领导能力，能够带领大家做出合理的计划并分配任务。我相信这些在体育课堂中培养的优秀的团队合作能力将在未来的工作和生活中发挥重要作用。
通过体育课堂，我还学会了坚持不懈的精神。在体育锻炼过程中，有时候会遇到困难和疲惫，但是我坚持下去，克服困难，不轻易放弃。在运动中，我懂得了付出才会有收获，只有坚持不懈地努力，才能取得更好的成绩。这种坚持不懈的精神也对我的学习和工作产生了积极的影响，让我更加有信心面对一切挑战。
体育课堂的最大收获之一是培养了我积极向上的态度。在体育课堂上，老师们总是鼓励我们要积极面对挑战，勇于尝试。通过各种活动和比赛，我学会了敢于挑战自己，勇于创新。体育课堂让我明白了只有敢于尝试和创新，才能收获更多的成长和进步。在今后的学习和工作中，我将时刻保持积极向上的态度，勇于迎接一切挑战。
综上所述，大学生体育课堂的体会让我受益匪浅。从体育课堂中，我学到了健康的重要性，培养了与他人合作的能力，锻炼了坚持不懈的精神，培养了积极向上的态度。这些都将对我的未来产生积极的影响。我会把在体育课堂中学到的知识应用到今后的生活和学习中，为自己的未来奠定坚实的基础。
精选学生体育课心得体会（通用16篇）篇七
第一段：
大学生体育课堂是我们接触到专业体育训练的重要机会。在这个课堂中，我们能够学习到各类体育项目的基本技巧和理论知识。通过长时间的锻炼，我们能够提高自身的身体素质，增强体育运动的运动水平。在大学生体育课堂中，我们体会到了锻炼的快乐，也有了新的体验和收获。
第二段：
大学生体育课堂中，我们既可以锻炼个人能力，又可以培养合作意识。一些体育项目需要个人的努力和坚持，如长跑、跳高等项目。通过这些项目的训练，我们能够逐渐提高自己的个人能力，增强自信心。同时，体育课堂中也有一些需要团队合作的项目，如篮球、足球等。通过这些项目的训练，我们能够学会与他人相互合作，培养自己的集体观念和团队精神。
第三段：
大学生体育课堂不仅培养了我们的体育运动能力，还培养了我们的身体素质。在体育课堂中，我们要做各类力量训练和柔韧性训练。通过这些训练，我们的身体素质得到了提高，如肌肉的力量、柔韧性和耐力等。这些能力的增强可以使我们在其他方面的学习和工作中更加出色，更有活力和能量。
第四段：
大学生体育课堂还教会了我们如何正确科学的锻炼。在课堂上，教师会为我们介绍各类体育项目的方法和技巧，并给予我们正确的指导。通过教师的指导，我们能够学会正确的运动姿势和练习方法，避免受伤，并提高练习的效果。这种正确科学的锻炼方式可以让我们更好地享受体育运动的乐趣，也能让我们更加健康。
第五段：
大学生体育课堂给了我们很好的锻炼机会，我们应该珍惜并充分利用。通过体育课堂的学习和锻炼，我们能够获得很多的益处，如身体的健康和强壮、性格的阳光和乐观等。而这些益处将会伴随我们一生，给我们带来很大的帮助和改变。所以，大学生体育课堂对于我们的成长和发展非常重要，我们应该积极参与并全情投入。
总结：
大学生体育课堂是我们学习和锻炼的重要机会，通过这个课堂，我们不仅能够提高自己的体育运动技能，还能够培养合作意识、提高身体素质和学会科学的锻炼方法。我们应该珍惜并充分利用这个机会，从大学生体育课堂中获得更多的乐趣和收获，同时也为将来的生活健康打下坚实的基础。
精选学生体育课心得体会（通用16篇）篇八
在疫情的影响下，全国各级学校纷纷转向线上教学，体育课也随之改为网课形式。这种全新的学习方式使来自各个年级的学生们体验到了不一样的体育课，他们针对这种新形式提出了自己的心得体会。
第二段：方便灵活的线上学习。
传统体育课存在一些问题，如天气原因影响室外活动、场地不足等。然而，通过网课形式，学生可以在任何时间、任何地点进行学习，不再受到时间和空间的限制。不仅仅是学生们，体育老师也可以更加灵活地安排课程，根据学生的实际情况进行个性化指导。此外，一些优秀的网络平台上还提供了丰富的教学资源，让学生们可以在观看体育技巧视频、参与互动小游戏中进行学习。
第三段：自主锻炼能力的培养。
线上体育课通过要求学生自行完成课程内容，培养了学生的自主锻炼能力。在课程之初，体育老师会给出一些锻炼计划，学生可以根据自己的实际情况选择合适的锻炼方式，并按照老师给出的时间表完成任务。这种方式不仅增强了学生的自律意识和时间管理能力，还锻炼了他们的自主运动能力，使他们能够在没有老师指导的情况下自觉地进行运动。
第四段：互动与合作的培养。
网课体育课虽然与传统课堂相比缺少面对面的互动环境，但它也为学生提供了一些新的互动机会。例如，学生们可以通过视频会议软件参加线上课堂互动讨论，分享自己的锻炼心得、困惑和建议。此外，在一些网络平台上，学生还可以进行互动游戏，通过观看他人的视频分享进行学习和挑战。这种线上交互不仅增强了学生与老师、学生与学生之间的联系，还培养了学生的合作意识和团队精神。在网络平台上相互激励、督促，共同努力完成锻炼计划，学生之间的友谊也得到了增进。
第五段：留给发展的空间和机遇。
展望未来，虽然网课体育课存在一些挑战，如缺少课堂氛围、无法面对面指导等问题，但它也给体育教育带来了新的机遇。学校可以借助网络平台，邀请一些知名运动员或专家为学生们提供线上指导和讲座，使学生们得到更多优秀运动员的榜样感染和指导。此外，线上体育课的推广也能够加强学生对整个课程的反思和评价，促进体育教育的改革与创新。
结尾：
总的来说，学生们对于网课体育课的心得体会可谓是褒贬不一。尽管有不同的声音，但总体上，通过网课体育课，学生们获得了更多的自主锻炼机会、互动交流的平台以及接触优秀运动员的机遇。这种全新的学习方式给学生和教师带来了更大的灵活性和机遇，也让我们对体育教育的未来充满了信心和展望。
精选学生体育课心得体会（通用16篇）篇九
生命在于运动。对于每个大学生来讲，在大学体育课中开设的各种保健运动课程教学是很有必要的。大学体育不仅为我们提供了锻炼身体的机会，同时也为广大学生提供了陶冶情操，夯实心智的机遇，这就使得大学体育与培养德、智、体、美、劳全面发展的“十字型”人才不谋而合。
生命在于运动，运动形成体育。
现实社会中，人类是一个共同生活的大集体。体育活动能促使人们达到对社会环境适应方面的良好状态。良好的社会适应状态是指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，因而能保持正常的人际关系。所以，从一定的角度来讲，体育就是生命的动力，就是生命的源泉，就是生命的力量。
体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质;营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理;可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质;还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式;亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比赛中获得成功!
精选学生体育课心得体会（通用16篇）篇十
体育课是学生们学习生活中不可或缺的一部分，不仅可以锻炼我们的身体，提高体质素质，还可以培养我们的意志力和团队协作能力。通过多年的体育课学习，我收获了很多，以下是我对学生体育课的心得体会。
首先，体育课提高了我的身体素质。在体育课中，我们进行了各种各样的体育运动，如跑步、跳远、篮球等。通过这些运动，我们可以锻炼我们的肌肉，提高我们的爆发力和耐力。我记得有一次参加长跑比赛，我用尽全力奔跑，最终获得了第一名。这让我意识到，只要我肯努力，我就可以达到自己的目标。
其次，体育课培养了我的意志力。在体育课上，我们经常会遇到一些困难和挑战，如高低杠、大吊环等。这些动作看起来很难，需要我们付出很大的努力和毅力。我记得有一次我受伤了，摔了一跤。当时我觉得很痛苦，想要放弃。但我的体育老师鼓励我说：“只要你不放弃，你就可以战胜一切困难。”我听从了老师的话，继续坚持训练，最终成功完成了那个动作。这次经历让我明白了只要有坚强的意志力，就能战胜一切困难。
再次，体育课培养了我的团队协作能力。在体育课上，我们经常会进行一些团队活动，如篮球比赛、橡皮筋跳等。在这些活动中，每个人都有自己的角色和任务，只有大家团结协作，才能取得胜利。我记得有一次橡皮筋跳比赛，我和我的搭档配合默契，最终取得了第一名。这个经历让我明白了团队合作的重要性，也锻炼了我的团队协作能力。
最后，体育课让我学会了珍惜健康。通过体育课的锻炼，我意识到健康是多么重要。只有拥有健康的身体，我们才能更好地学习和生活。体育课教给了我如何保持身体健康的方法，如饮食均衡、适当锻炼等。我通过这些方法保持了良好的身体状态，感受到了身体健康带来的快乐和自信。
总之，在学生体育课中，我不仅学到了体育知识和运动技能，还培养了自信心、意志力和团队协作能力。这些收获将在我的成长过程中起到重要的作用。我会继续努力学习，不断提高自己的身体素质和意志力，为实现更多的目标打下坚实的基础。我相信，通过体育课的学习，我能够变得更加健康、自信、坚强。
精选学生体育课心得体会（通用16篇）篇十一
大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习。大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验”成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。
不知不觉进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。在大学的文化课中，我学习到了大量的文化知识；而在体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。
从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在高中的体育课上，男女同学都一同上课，由同一个老师教。但由于男女同学身体素质、生理结构、运动偏好等诸多方面存在的不同，导致了这样的上课形式存在不少弊端。其次，高中的体育课都由学校规定课程，忽略了同学们自由选择自己喜爱的运动的权利，打击了同学们上体育课的积极性，同时也使得高中体育课显得死板、不活泼。在此，由于学校要考虑学生在高考中的升学率，而升学率主要由文化课成绩决定，所以学校经常以牺牲体育课为代价换来学生一节课的复习文化课的时间。长此以往，同学们的身体素质下降了，同时，对待体育课和锻炼身体也不那么重视了，这些都是高中体育课的弊端造成的后果。
生命在于运动。
由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过武术的学习，感觉自己的体质比以前好多了，学习武术还会使我们能够更加自信，会带给我们一种乐感。它会使你心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。
老师在对同学们亲切关怀的同时又严格要求。大学体育课的一些课程不仅分男女同学上课，还分内容上课，在一定程度上鼓励了同学们参加体育运动的积极性。另外，由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反，体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。
学习武术，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上武术课，不管有多累，心情都会非常的舒畅，心情舒畅的同时又大大的提高了我的学习效率。在学习的过程中会遇到很多困难，有时候会学一些困难的动作，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的练习，有时候累了想休息一下，可是看到别的队友还在那刻苦的练习，自己就被一股力量推动着继续练习。
太极剑是本学期学习的重点，也是本学期考试的内容。通过学习，虽然我还存在诸多的问题，但我认为，在老师的悉心点拨下我对武术有了更深的认识，也有了更大的兴趣。太极拳借力打力，“四两拨千斤”的招法既体现了武打的技击性，又体现了其本身的艺术性。它要求顺随舒适，以柔见长，自然轻灵，松沉圆满为宜，而又强调用意不用提力，动则如行云流水，连绵不断，伸屈刚柔，于似松非松之间，当达到一定程度，须求意与气结合，即在有意无意之间。
两学年来，在老师的悉心指导下，我系统学习了太极拳、太极剑等，收获颇大。首先是学会长拳、太极拳、太极剑等。我曾在高中体育课上学过长拳，但是由于老师对我们不作要求所以几乎已经忘光了。而现在的武术作为我体育课的主项，需要我们平时多练习，所以我牢牢记了下来。我想在以后的生活中我们也可以通过复习和练习长拳来丰富我们的课余生活和锻炼身体。其次是长跑进步了，在高中的体育课上我的长跑几乎没有及格过，而这个学期我超过了及格线十几秒，这对我来说是一个巨大的进步。再次是我对体育锻炼的重要性认识也提高了。我会在以后的学习生活中加强体育锻炼，把自己建设成德智体全面发展的人才！
精选学生体育课心得体会（通用16篇）篇十二
大学的第一个学期已经接近尾声了，在这一学期的文化课中，我学习到了大量的文化知识，而在体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。
从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在高中的体育课上，男女同学都一同上课，由同一个老师教。但由于男女同学身体素质、生理结构、运动偏好等诸多方面存在的不同，导致了这样的上课形式存在不少弊端。其次，高中的体育课都由学校规定课程，忽略了同学们自由选择自己喜爱的运动的权利，大学之后，发现体育课也可以很有趣。老师在对同学们亲切关怀的同时又严格要求步锻炼。还有，大学体育课不仅分男女同学上课，还分内容上课，男生与女生共勉，长拳与健美操同舞会得到实现。
总之，在这一个学期的体育课上我学到了很多东西。而这次的长拳老师要求我们平时多练习，所以我牢牢记了下来。我想在以后的生活中我们也可以通过复习和练习长拳来丰富我们的课余生活和锻炼身体。
关于大学的体育课我提出以下几点建议
从简单的课程内容来看
1 上课的时间太短，不能形成系统的学习，这节导致了考试的不公平，许多基础较好的同学往往学习不够认真，却能取得好的成绩，而一些上课比较认真而有基础不好的同学，由于课时太短则取得成绩往往不高。
2 老师的评分没有统一标准，有的老师打分比较高，有的老师打分有比较低，这就导致了一些同学为了的高分而去选择一些自己并不喜欢的项目。
3 多增加一些体育项目以让同学们能够有更多的选择，以便同学能够选到自己真真喜欢的课程。
从长远体育发展来看
体育课不应简单的停留在简单的教同学们这项体育的具体内容上和基本技术的掌握上，不应给是一门简单的过关考试的课目，更应培养学生良好的社会道德与合作精神 ，把体育课变成一门能掌握基本的体育常识，有能培养学生的合作 团队 体育文化等综合性饿学科。在一个集体项目中，每个人都有自己的角色，每一角色都有其特定的行为要求，必须依角色要求行动，这就十分有利于人的社会化，有利于培养人的遵纪守法的观念和行为。竞技体育始终遵循着“机会均等、优胜劣汰”的基本原则，严格的规则和公正的裁判可以培养学生公平竞争的观念；通过竞技体育也可以学习和锻炼如何正确对待竞争中的失误和失败，磨练坚强的意志，增强抗挫折能力，使学生在激烈的社会中有顽强的生命力。因此，学生通过参与竞技体育运动，可以培养出良好的体育道德，进而养成优良的社会公德。即如何对社会群体、组织的公益事业做出贡献，怎样提高社会意识、怎样发展对别人的权力和感情的尊重和理解。竞技运动为我们提供了这样的一个社会生活的学习和锻炼的机会和场所。高校竞技体育教育的正确之路 竞技体育在对校园体育文化产生重大影响的同时，校园体育 文化也对竞技有深远的影响。如许多竞技体育项目就产生或萌芽于学校体育，而且伴随国家体育战略方针的转变，竞技体育与高校联合办学的实施，最终会形成以学校为中心，依靠孝中、大学的业余训练来形成整个训练的一条龙体系。中学作为培养奥运冠军的基地，高校则是大部分运动员攀登世界体育高峰的必由之路，由此形成强大的人才培养体系。 但学校面向的毕竟是普通的学生，因此我们的体育教学不能采用纯竞技运动，对那些技术复杂、难度较高的技术性竞技运动，应当从学校体育的实际出发，对其进行加工改造，修改规则，降低难度，改进教学方法，达到促进学生身心健康、提高学生体育文化素养的目的。高校校园体育文化的社会学影响所蕴涵的因素是多方面的，它对教育的作用是不可轻视的。对竞技体育的社会蕴涵要有深刻地认识，并能把握好教育、训练学生的方法和尺度，使竞技运动的开展达到最佳的效果。在提高学生身体素质和运动技能水平，享受运动的乐趣、学会身体锻炼的方法、培养良好思想品质的同时，又要对学生今后将面临的社会生活和压力给予有益的帮助，更好的为社会服务，这才是在学校中开展竞技体育的根本目的。与此同时，高校办高水平竞技运动队应尽快与国际接轨，让真正的大学生走出校门，参加世界大学生运动会，甚至是奥运会。
精选学生体育课心得体会（通用16篇）篇十三
大学的体育课即将结束了。总结这几个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身!
每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。
每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。
体育课，感觉就是在开心的玩儿!
心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。
体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。
一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉轻松不少!
进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在四个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的!
即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学习。
精选学生体育课心得体会（通用16篇）篇十四
乒乓球，对于我来说并不陌生，那但是从小打到大的。小时候自认为乒乓球打得也不错，从小学到初中一向都是难逢敌手，上了高中因为学习比较忙，就几乎没怎样打乒乓球了。没想到上了大学之后竟然专门有“乒乓球”一课，基于从小对乒乓球的热爱，加上自己有基础，就毫不犹豫的选了乒乓球这门课。
上乒乓球课果然很简单，大部分时间是我们自己练习的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，是不需要老师做什么详细的教学的，完全靠多练习，练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了，手感还真不是怎样滴，总打不出几个好球。上了几节课之后，发现会打的很多，当然也有才刚开始接触乒乓球的同学，跟着这么多不同年级不同学院的同学一齐上课，我发现了自己的很多不足，甚至连自己小学时候的水平都没到达。
教我们的是个很可爱的老师，不是很高，看起来就很和蔼、友善，其人也真的是很友善，还有些小幽默。在老师的指导下，我才矫正了自己长期以来的握球拍姿势，也掌握了如何压球的要领。良好的基础在正确的理论指导下，最后有所见效，打起来顺手多了。
老师上课不是很严，并不是经常点名，但是每次去上课的同学都不少，我想这就是大家对乒乓球的热爱吧。因为课是早上第二、三节上的，所以每次去上课都得起早，因为从西校园赶到东校园体育馆还是要走很远一段路，在每次去上课的同时，也能锻炼自己的意志力，坚持就是胜利！
当然，在和同学们练球的时候，也结识了一些不同年级不同学院的朋友，大家平时一齐打球切磋，上课的氛围也是其乐融融。
最令我不甘的是期末的比赛考试，开场就输给了对方，但是我当时并没受到这样结果的影响，反正更专注的打下一场比赛。果然凭自己实力连赢了好几个同学，最终以2败4胜的成绩结束了本学期乒乓球课的考试项目。但是最重要的不是结果，而是一个学期以来的过程。
精选学生体育课心得体会（通用16篇）篇十五
我是一名刚步入体育教育事业的新人。
对课改没什么大的感受，要说变化也就是拿自己的课堂与我上初中那会的课堂作比较，那个时候可能是更加随意一些，加上教学设施的不完备，很多事情都是用嘴来描述的，我们也只能听老师的描述，在脑海中想象。
我觉得课改十年来老师变化有以下几点；
现在老师更多地使用，自主探究合作学习，以学生为中心，三维课程目标，多元学习评价等等，这些现代新词。
体育教师通过多样化的教学形式，教学方法和组织措施，有效地实现健康第一的指导思想。
教学内容更贴近学生的生活经验。
从总体上讲，教学内容由过去的，单一竞技运动项目，向多样化运动项目转变。
另外教学内容由学非所用，向学以致用转变。
教师主导、学生主体的理念充分展现，给学生更多的学习时间和练习时间，让学生成为课堂的主人，同时教师驾驭课堂的主导作用变得清晰可见。
课程改革10年来，统一、僵化、程式化的课堂教学组织形式正在被打破，灵活、多样、讲究效率的课堂教学组织形式正在形成。
坚持“健康第一”的指导思想，有效地促进学生体质健康水平的提高，奠基学生幸福的人生，进而促进整个社会的和谐发展。
精选学生体育课心得体会（通用16篇）篇十六
“小学低段的体育教学，应以游戏为主。使学生在‘乐中学、学中取乐’，达到娱乐性与趣味性相结合。”要作好体育游戏的教学，首先应懂得如何创编游戏。娱乐性是检验体育游戏的一种非常重要的方法，体育游戏只有具备了娱乐性、趣味性，才得以使其存在与发展，更具有诱人的魅力。如我国许多优秀的传统游戏(母鸡爱小鸡、丢手绢、猫抓老鼠)，源远流长。所以体育游戏的创编，应从提高其娱乐性、趣味性出发。
1、使游戏具有新奇性并带有较强的喜剧色彩只有使游戏新奇，才能诱发学生参与的兴趣。游戏的创编出乎学生的意料，好奇心被激发，他们“蠢蠢欲动”，或许会想：“我能做好吗?我一定会比别人做得更好的!”同时又调动了学生的主动性与积极性，能认真地去完成这一个游戏。如一年级学生做“夹着球走”的接力比赛，学生受腿长的限制，跨下夹球已经是很不容易的事，更何况要走完10米距离的路程，那是“雪上加霜”，便会出现很多的滑稽场面，不能用手抱球、举步难行，或是走几步球便慢慢下滑--成了“母鸡下蛋”，让学生捧腹大笑。所以为了能完成好而作不懈的努力。
2、体育游戏的设计应淡化竞技意识，改变竞技体育为主的教学思想也是大纲的要求，淡化竞技意识，能更大的提高游戏的娱乐性。学生只要在体育游戏的竞赛中认真完成，遵守纪律，听从指挥，都能拿到一块“金牌”。这样在游戏教学的比赛中，每位学生都会认真去做，集体项目更会为集体着想，争取“第一”，培养了勇敢顽强、奋发向上的精神斗志。达到竞赛目的，又实现了体育游戏的娱乐目的。当你向全班三分之二的学生，或只有几个不在内的众多学生宣布游戏结果均取得“第一名”时，他们会双手握拳高举头大声地喊“耶”。
3、同样的方法，针对不同的班级却会得到不同的效果，也就是说，当“游戏法”无法发挥作用的时候，又将怎么样去面对这帮淘气的学生呢?一位带着眼睛的资深教授可能会让学生感到枯燥，一位严厉的教练可能会让学生感到害怕，一位可爱的大姐姐却深受学生亲赖!大姐姐语言动听，和学生融在一起，学生当然喜欢了。我，是个高个子叔叔，我又该怎么办呢?我用什么特点来吸引学生呢?对，我可以用我标准的示范动作，可以加强语言的表达方式，可以参与学生活动，用我的激情带领他们玩乐。于是，操场上一幕“老狼和小羊”追逐的画面就出现了，和学生一起玩老狼老狼几点钟，和学生一起做队列练习，和学生一起模仿老鹰做广播操。用自己的一笑一颦与学生传播的情感，用激励的语言提醒落后的学生。当然，你不可以缺少严厉，对于不遵守课堂纪律的学生，你不可以用善良保护他。因为，你要教育那些学生什么是对的，什么是错误的。
作为一名老师不仅仅要上好每一堂体育课，并要处处为人师表，言传身教，和同学们建立了良好的师生感情。认真贯彻课堂常规，科学地安排教学过程，规范准确的讲解示范动作技术，并且加强练习方法的指导。让每一个学生每一节课，都经受一个科学锻炼身体的过程，并且能体验到成功的愉悦。