心得体会是我们对所学知识、所经历事物的深度思考和感悟，它能够让我们更好地领悟生活的真谛。为了方便大家写心得体会，以下是一些范文可以供大家参考。
2023年洗水果的心得（通用13篇）篇一
清洗水果是我们日常生活中必不可少的一项工作，因为它可以去除水果表面的污垢和农药残留物，保障我们健康。下面我将分享我的心得体会，谈谈清洗水果的正确方法和注意事项。
第一段：引言。
清洗水果是祖辈们一直以来传承下来的好习惯，现在，在高速发展的社会中，这个好习惯更加重要。它不仅能保证我们能够吃到无害的水果，也能起到一定的美容效果。
第二段：正确方法。
正确的清洗水果方法，要先用自来水把水果表面的灰尘和杂物冲洗干净。然后，将清洗液倒入水盆中，放入水果浸泡，泡10到15分钟。在此期间需不时翻动水果，使每个地方都被浸泡到。之后，将水果从清洗液中取出，用清水冲洗干净。
第三段：注意事项。
清洗水果时，首先要注意选择适当的清洁剂，一般可以选择食醋、盐水或者专门的水果清洗液。其次，要避免使用肥皂或者洗涤剂进行清洗，以免水果残留有害物质。最后，清洗后的水果要及时干燥，以免在潮湿的环境中滋生细菌，损害人体健康。
第四段：有意外想到。
此外，除了通过清洗来保障我们健康外，我们也可以通过选择有机水果或者自己种植水果的方式来减少化学成分的残留和危害。这不仅保障了我们的健康，也更环保和健康。
第五段：结语。
清洗水果是一项必备的良好习惯。通过正确的清洗方法和注意事项，我们可以保证能够吃到健康无害的水果，同时还要注意购买有机水果或者自己种植水果等方式来保护我们的身体健康。
2023年洗水果的心得（通用13篇）篇二
在日常生活中，洗水果这个简单的动作可能会被我们忽略，但其实它是非常重要的一步，可以避免因为食用蔬果而感染病菌。今天我将分享一下我的洗水果的方法和心得体会。
第二段：准备工具和步骤。
洗水果需要准备的工具很简单，只需要准备一个干净的水槽和水龙头即可。首先，将水果放入水槽中，注入足够的水，以淹没所有水果。然后，用手搓揉水果表面，特别是凹槽和疏松处。接下来，用流动水冲洗干净，确保所有泥土和杂物都被清洗干净。最后，用纸巾或毛巾轻轻擦干水果表面。
第三段：需要注意的事项。
在进行洗水果的过程中，需要注意一些细节。首先，我们应该选择一个干净的水槽进行洗涤，并保证水的温度不能太高，最好与室温相近。其次，需要根据不同的水果，特别是有毒的水果，如草莓、葡萄等，进行充分清洗和处理，以避免食用过量导致中毒。此外，一些特别柔软的水果，如桃子、杏子等，需要轻柔地清洗，以避免表面磨损和损坏。
洗水果不仅仅是为了防止细菌感染，还可以带来更多的健康好处。洗水果能够去除水果表面的农药残留和有害物质，特别是在繁忙的城市，农药残留是大家最常担心的问题。而且，洗水果不仅可以去除表面污垢，还可以帮助去除水果的微生物负载，从而保证食用水果的安全卫生。
第五段：总结。
回顾以上所述，洗水果是一项非常重要的卫生习惯，也是保护我们健康的有效手段。要仔细处理和清洗每一个水果，注意细节，才能保证水果的安全和卫生。希望大家能在日常生活中牢牢地养成这个习惯，享受更加健康的生活。
2023年洗水果的心得（通用13篇）篇三
水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它富含丰富的维生素和矿物质，对我们的身体健康至关重要。然而，水果在生长过程中可能会接触到各种细菌和农药残留，如果不经过适当的清洗就直接食用，可能会对我们的身体造成危害。在小学的学习和老师的引导下，我深刻认识到水果清洗的重要性，下面分享一下我的心得体会。
首先，清洗水果可以去除细菌和农药残留。无论是从果园采摘的水果还是从市场购买的水果，都可能受到细菌和农药的污染。清洗水果可以帮助我们将细菌和农药残留洗掉，减少对身体的伤害。作为小学生，我们通常以清水进行清洗，但如果可以使用专门的水果清洁剂会更好，因为它们能够更彻底地去除细菌和农药。
其次，清洗水果可以提高食用的安全性。水果上可能会有许多隐形的污渍、灰尘和异物。如果不经过清洗直接食用，这些污渍和异物就会进入我们的身体，给我们的健康带来隐患。通过清洗，我们可以将这些污渍和异物去除干净，让水果变得更加安全可靠。
此外，清洗水果还可以增加味道的口感。有时，水果表面可能会有一层光滑的蜡，这种蜡能够延长水果的保鲜期，但对口感影响较大。通过清洗，我们可以将这层蜡去除，让水果更加清爽，口感更好。我记得有一次我们在学校组织了一个水果洗净比赛，我用刷子和清水认真地清洗了几个苹果，洗完后，苹果上的蜡去除得干净彻底，吃起来真是鲜甜可口。
清洗水果还可以培养我们的自我保护意识。在小学的课堂上，老师经常和我们讨论食品安全和健康饮食的问题。通过清洗水果的学习和实践，我们能够更加深刻地认识到保护自己的健康的重要性，并在日常生活中养成良好的清洗水果习惯。这样的习惯不仅能够保护我们的身体健康，也能够提高我们的生活质量。
总之，通过清洗水果，我们可以去除水果表面的细菌和农药残留，提高食用的安全性，增加口感的好坏，还能够培养自我保护意识。作为小学生，我们应该时刻保持清洗水果的良好习惯，守护自己的健康。同时，我们也应该向身边的人宣传水果清洗的重要性，让更多的人意识到这一点，并一起行动起来，营造一个更健康、更美好的生活环境。
2023年洗水果的心得（通用13篇）篇四
清洗水果是每一个人都需要做的事情，但是你是否清洗的彻底呢？下面我将分享我的清洗水果心得体会，希望能对您有所帮助。
第二段：了解清洗剂的类型及使用。
市面上有很多种清洗剂，我们也可以自制清洗剂。一般来说，清洗剂主要分为去污力强、杀菌效果好和安全环保三个方面。具体使用时，我们可以根据不同水果的特性和自己的需求来选择合适的清洗剂，一些蔬果比较嫩的可以不用切开，直接将清洗液放入水里浸洗，时间大约10分钟左右即可。
第三段：清洗流程及注意事项。
首先，我们应该用清水将水果表面的沙土等杂物洗净，然后才使用清洗剂。如果是水果表面有明显的损伤和病斑，建议将那一部分切掉，避免残留的细菌或霉菌影响食用。在清洗的过程中，我们要注意清洗剂的使用量，过多的清洗剂使用可能会影响水果的口感。另外，大部分清洗剂都不能直接接触眼睛、口腔等敏感部位，如果不小心接触到这些部位，应立即用清水冲洗。
清洗完水果后，一定要用清水冲洗干净，并在表皮干燥后储存或食用。我们可以用干净的毛巾擦拭水果表面，但是我们要注意毛巾洁净度，一些含有纤维的毛巾可能会残留在水果表面，影响口感。可以选择无纺布或干燥纸巾擦拭。
第五段：总结。
清洗水果虽然看上去简单，但是我们仍然需要遵循正确的清洗流程，选择合适的清洗剂和注意事项，确保我们清洗的水果是干净安全的。这样才能更好地保护我们的健康。
2023年洗水果的心得（通用13篇）篇五
在中国传统节日中，春节是最为重要的节日之一，每年的春节期间，人们都会进行各种各样的传统活动，比如贴春联、放鞭炮、包饺子等等。而在我家里，最为重要的传统活动就是洗水果。这看似不太起眼的小活动，却让我们一家人更加团结，更加感受到了年味和家的温暖。
第二段：回忆洗水果的经历。
在我家里，洗水果可以说是一项既特别又有趣的任务。一般来说，我们都会在除夕前一天晚上开始准备，将各种水果购买回家后，分工合作，开始进行洗水果的工作。我妈妈会给我们讲解每一种水果的洗涤方式，比如柿子要先用水泡一会，再用牙刷轻轻擦拭表皮。石榴要先在水里浸泡一会，这样子才容易剥开皮……这样一来，我们全家人就像打起了一场小小的战役，忙里忙外，虽然很累，可每个人都充满了乐趣。
第三段：洗水果的意义。
洗水果这一活动，不仅仅是为了健康，更是一种文化的体现。因为在中国文化中，水果代表着福气和祝福，洗水果也成了一种祈福和期许。而通过洗水果的这一过程，我们也可以更好地感受到家庭的温馨和亲情的重要性。这也是为什么在许多家庭中，洗水果成为了一种传统文化，代代相传。
第四段：从洗水果中得到的启示。
在洗水果的过程中，每一个家庭成员都扮演着重要的角色，每一个人的微小的贡献都能够为整个家庭带来不可思议的力量。这让我更加意识到了家庭团结的重要性。此外，通过这一活动，我也学习到了不少处理水果的技巧和知识，这些对于我们日常生活中的健康保障也大有裨益。
第五段：结论。
总之，在春节洗水果这样一个看似平常的活动中，我收获了不少：从洗水果的意义中认识到了家庭及传统文化的重要性，从洗水果的过程中体验到了家庭团结的力量，从洗水果中获得了处理水果的知识和经验。这让我更加增强了对于春节这一传统节日的热爱，更加珍惜了我们共同拥有的家庭幸福之情。
2023年洗水果的心得（通用13篇）篇六
近年来，食品安全问题引起了广泛关注，人们对于食物的安全性和卫生程度更加重视。而保证水果的卫生安全是非常重要的，特别是对于小学生来说。在学校中，老师和家长都对孩子的饮食问题非常关心，因此，清洗水果成了小学生们必须掌握的卫生常识之一。在这里，我将分享我清洗水果的心得体会。
清洗水果的重要性不言而喻。水果是我们日常饮食的重要组成部分，富含多种维生素和营养素，对身体的发育和免疫力具有重要作用。然而，水果在种植、运输和贮存过程中可能会受到污染，有害物质可能残留在表面。清洗水果可以有效去除表面的脏物、农药残留和细菌，确保水果的卫生安全。
清洗水果的方法是多种多样的，以下是我总结出来的一些有效的方式。首先，将水果放入清水中，适量加入食盐，浸泡5-10分钟。然后，用流动的清水彻底冲洗水果表面，将残留在水果表面的细菌和污垢冲洗掉。特别需要注意的是，有些果皮比较脆弱，如葡萄等，可以用软毛刷轻柔地刷洗。最后，将水果用清洁的布巾擦干，即可以食用了。
除了基本的清洗方法外，我还经过实践总结出一些小窍门。首先，清洗苹果和梨时，可以在清洗前将表面多余的毛发削去，以免混入水果口中。其次，清洗蔬菜时，可以将水果削皮，这样不仅可以去除细菌，还能去除部分残留农药。而像荔枝等果实，直接剥去外皮即可。此外，对于不适合剥皮的水果，如草莓等，要用流动的水冲洗的时候，可将水果放在筛网中，更能保证清洗效果。
清洗水果的方法与窍门虽然简单，但却有着重要的意义。通过清洗水果，我们不仅可以去除表面的有害物质，还能培养自己的自我保护意识和卫生习惯。实践中，我也发现，清洗水果的过程可以锻炼我的动手能力和耐心。清洗水果不仅是保障身体健康的首要条件，也是提高卫生意识和自我保护能力的一种体现。
结尾段。
清洗水果是我们生活中必不可少的卫生习惯之一，尤其是对小学生来说。通过掌握正确的清洗方法和技巧，我们可以保证水果的卫生安全，减少细菌和污染物的摄入，从而增强身体的免疫力。同时，清洗水果也是培养卫生意识和自我保护能力的一部分。作为小学生，我们应该从小事做起，养成良好的卫生习惯，为我们的健康打下良好的基础。
2023年洗水果的心得（通用13篇）篇七
1、通过制作水果萨拉，体验共同劳动、分享的快乐。
2、锻炼和提高幼儿的生活自理能力。
各种水果、萨拉酱、餐具（每人一个碗、勺子）大锅等。
一、交代活动的名称。
二、教师讲解制作方法。
1、帮助幼儿了解各种制作的材料。
2、先将水果切成一粒一粒，放在盘子中。
3、每人将自己喜欢的水果放入碗中再放入萨拉酱，再进行搅拌。
4、一碗美味的水果萨拉就做好了。
三、幼儿一起品尝水果萨拉。
这次活动，对于小班的幼儿来说，他们已经有了一定的自理能力，同伴之间的合作性、协商性，以及动手操作能力也在不断地提高。在活动中，我们可以发现，他们逐渐从自我玩耍，开始过渡到能够关注自己身边的同伴，并懂得关心同伴，帮助同伴了。活动中可以看出，当一个孩子遇到困难时，如桔子剥不开，其他孩子就会帮忙。
总之，在整个活动的过程中，教师要以引导者、合作者、参与者的身份介入，帮助孩子们，尽量让孩子亲自参与到活动中，体验活动中快乐，使其的各方面能力得到有效的提高。
2023年洗水果的心得（通用13篇）篇八
1、洗草莓的时候不要去叶头，就算一定要去，也只拔去叶片，要保留叶柄，这样就不会是草莓有直接接触水的果肉露在外面。
注：洗草莓前不要把草莓蒂摘掉，以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗入果实内，反而造成污染。
2、将草莓去叶子，用流动自来水连续冲洗几分钟，把草莓表面的大部分的病菌、农药及其他污染物除去。还可以是草莓更加鲜甜，红润。
注：尽量不要先将草莓浸在水中，以免农药溶在水中之后再被草莓吸收，并渗入果实内部。
3、把草莓浸在淘米水中3分钟，碱性的淘米水有分解农药的作用。淘米水中的米粉会带走泥土、灰尘、等物质，这......
2023年洗水果的心得（通用13篇）篇九
葡萄表面有一层厚厚的白霜，有的葡萄上还会沾着一些泥土、沙子，葡萄是个柔软的水果，用手把它洗掉当然不行，用清水也洗不掉果皮上的白霜。
这时候就要拿出每家每户都有的面粉或者淀粉了，我们和普通的浸泡方法一样，将葡萄加水浸泡，再倒上一些面粉就好，但是面粉的量不宜太少，要不然就会白白浪费，没有用，尽量让每一个葡萄都均匀地蘸取一点面粉，或者把水搅拌均匀。靠面粉的吸附力把表皮清洗干净，变得光滑有色泽，浸泡一刻钟左右就能把表面物质带下来了。
常吃这两种水果的朋友都知道，它俩有一个共同的特点，就是容易有虫子。薄薄的一层果皮起不到强大的防御作用，特别是杨梅稍微一用劲就挤坏了，还没洗完就没得吃了。
这时候我们可以利用盐分里含有的.杀菌作用，用盐水浸泡半个小时左右，就可以把果肉里面的虫子都逼了出来。所有容易产生虫害的蔬菜和水果都可以用盐水浸泡。
许多水蜜桃的果肉比较硬，或者像苹果一样果皮会有许多残留物的，它们不容易有虫子入侵，可以不需要盐水浸泡那么长时间，只要放在盐水里一两分钟，就可以轻轻松松地搓下来桃子果皮的绒毛，还能省下不少流动水呢。
苹果的表皮营养成分比果肉还要多，花花还喜欢吃别人削去的果皮，吃起来口感也很好。但苹果从生长期开始就一直在打各种农药，表皮上残留了非常多的营养物质，这个时候就可以拿食盐轻轻的搓一搓表皮，再冲洗干净。
还有一种方法是用牙膏搓洗，牙膏就相当于是清洗剂了，和用食盐搓洗同理。
草莓也是个不易清洗的水果，花花有几次吃到过没有洗干净的草莓还拉了肚子，因此草莓的清洗很重要。
平时煮米饭用的淘米水不要扔掉，把草莓放在淘米水中浸泡5分钟左右，就可以把表面上残留的化学物质分解干净。用盐水浸泡也可以起到消毒杀菌的作用，只是花花对味道很敏感，酸甜口味的草莓碰到盐分总是会变的味道不如原来。
2023年洗水果的心得（通用13篇）篇十
小熊在山村中开了家水果店。苹果1粒元，西瓜一颗元。
山村中的小鸡、小猫、小狗等都往小熊店里来来往往，络绎不绝，热闹非凡。
小猫说：“我买苹果6粒，一粒是元，6粒就是元，我给你10元，你找我元。”小狗说：“我买西瓜3颗，×3=元。”小熊忙得乱七八糟，只好连声说道：“好，好，好。”
忙了好一阵子，终于可以安静安静了。
不料，狐狸来了，说：“我买20粒苹果，20颗西瓜。为了方便，我们就算苹果和西瓜平均数2元。合起来是40元。”
小熊算了算，好像不止40元。还拿来计算机算一下，应该是80元，少了40元呀!
小学生数学日记小熊开水果店：小熊和狐狸不停地争论，还是拿不定主意。他俩便去找山羊伯伯。
他们找到了山羊伯伯，把事情的来龙去脉一五一十地告诉了山羊伯伯。只见山羊伯伯语重心长地说：“其实你们都上了平均数的当了。”后来，山羊伯伯便一点一点地告诉小熊和狐狸怎么算。
原来，应该用乘法分配律，将苹果的单价加上西瓜的单价再乘以它们总数量：()×20=40(元)。
小熊和狐狸这才恍然大悟，数学在生活中有这么大的用处，以后应该好好学习数学了。
2023年洗水果的心得（通用13篇）篇十一
今天，妈妈给我买了一袋香蕉。
香蕉的颜*是金黄*的，它的样子多么像弯弯的月牙。我使劲的闻了闻，闻到了一股清香。我多么想尝一口啊！我剥开皮，露出了雪白的果肉，它多么像一根象牙。我又闻了闻有一股香味扑鼻而过。我咬了一小口，它的味道是又软又滑的。然后，我就大口大口的吃起香蕉来。它的味道好极了！我多么想让老天下一场香蕉雨，这样我就能吃个够了。
2香蕉。
秋天的果园硕果累累，红彤彤的苹果挂满枝头，黄澄澄的鸭梨象一个个小陀螺。
香蕉也成熟了，弯弯的香蕉就像一条小小的船。它的表皮是金黄*的，象穿着一件黄澄澄的外衣。
香蕉的表皮很光滑，上面有一些小黑点，闻一闻，一股香甜的味道扑鼻而来，剥开皮，尝一尝，软糯香甜，真好吃！
香蕉不但好吃，还含有丰富的钾元素呢！
3香蕉。
今天中午我吃了一根香蕉。
香蕉的皮是黄黄的，皮上有许多的黑点，香蕉像个小月牙，里面白白的。香蕉有青*、还有黄*的，青*的表示香蕉还没有熟，黄*的表示香蕉熟了。
我轻轻的咬了一口，香蕉真甜啊！
4香蕉。
爸爸给我买了几根香蕉，他们就像一根根自然弯曲的粗指头，掰下一根，放在桌子上，他两头向上翘起像一条小船，黄黄的又像是一个小月牙，掰开它的皮里边是白*的，拿在手里就闻到了它的香味，吃到嘴里甜甜的滑滑的好吃极了！
5香蕉。
在五颜六*的水果王国里，有红彤彤的苹果、绿油油的。
2023年洗水果的心得（通用13篇）篇十二
小朋友爱吃水果，但吃水果也挑食。有的爱吃甜的，有的爱吃略带酸味的，有的爱吃脆的，有的爱吃软的。真是众口难调，如果改变一下水果的吃法，让幼儿亲自制作一盘水果串，那情形就大不一样了。通过《水果串》这一活动，让幼儿在动手操作中感受水果的不同特征，知道水果有多种吃法，不挑食。
1.尝试与同伴共做水果串。
2.知道水果有多种吃法。
3.愿意与同伴分享食物。
4.愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5.培养幼儿观察能力及动手操作能力。
各类水果(苹果.香蕉.梨)。
串好的水果串竹签擦手毛巾香肠。
一、找一找。
1、老师今天带了一个神秘书袋，里面有很多东西，现在请小朋友到老师这来摸摸魔术袋，看看里面装着什么东西。
2、按摸到的水果不同说一说。
(你摸到的是什么水果?它是什么颜色的?)。
二、讨论水果的吃法。
1、师幼一起讨论水果的吃法。
2、小朋友摸到了这么多好看又好吃的水果，都能怎样吃呢?
(榨果汁煮水做罐头做水果沙拉等)。
3、除了小朋友说的吃法以外，我们还可以做成好吃的水果串哦!
三、教师出示水果串。
1、你们猜猜这串苹果香肠串是怎么做的呢?
(启发幼儿讨论做法，把苹果切成小块中间加上香肠串起来)。
2、如果想一下子尝到不同种类水果的味道，这样的果串怎么做呢?
四、请幼儿自己动手做水果串。
1、教师提醒幼儿注意安全。(竹签很尖，串的时候要怎么做才能不扎到手呢)。
2、做水果串之前要先洗手。
五、品尝自己做的果串。
说说自己做的是什么果串，鼓励幼儿跟同伴一起交换品尝。
回家把做水果串的本领教给爸爸妈妈。
秋天是丰收的季节，到处硕果累累，水果家族其色彩斑斓、形态各异、味道鲜美、营养丰富的特点深受人们的青睐。对幼儿也具有很大的吸引力，更是他们健康成长的物质来源。在生活中，虽说，它是幼儿每天直接接触的事物，然而，这种接触大多是一种自然的接触，一种模糊的混沌的知觉。而对于那些刚离开家庭的幼儿来说，他们对亲身可以体会的事很感兴趣如：吃、玩，他们对这方面的经验也较丰富。《水果串》这一活动正好符合《纲要》中所体现的即适合幼儿的现有水平，又有一定的挑战性。既符合幼儿的现实需要，又有利于其长期发展。即贴近幼儿的'生活来选择幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓展幼儿的经验和视野。因此通过这个活动用幼儿感兴趣的方式提炼社会经验，发展基本动作的协调性和灵活性。
在家长们的大力配合下，我们从幼儿的兴趣入手，以寓教的形式贯穿始终，并注重以幼儿为主体，多渠道地调动幼儿运用多种感官去体验、了解各种水果的特性，如：活动前的“找水果”、“摸水果”、“分水果”活动中的“串水果”，活动后的“尝水果”都让幼儿积极主动地动脑、动手，极大限度地发挥了他们的自主性、创造性。所以幼儿的活动兴趣一直很高。在活动中，我们对幼儿的要求和指导也是因人而异的，力求为不同能力的孩子提供不同的发展机会，尽可能地挖掘幼儿的创造潜能，给予幼儿充分表现自我的机会，培养幼儿的自信心。
在活动过程中注重挖掘各种教育因素，并将其有机地结合、渗透。注重培养幼儿表达、交往、合作的能力;适时地渗透保健意识。注重激发幼儿对水果正确、美好的情感;注重在操作活动中发展幼儿观察、分析、比较、创造、想象等能力，不断积累知识经验等。本次活动的难点之一是“串水果”活动中的串，对于小班的幼儿来说有一定的难度，所以我在活动过程中对幼儿进行适时鼓励、引导和帮助。让幼儿自由选择水果，尽量分散坐，减少相互间的碰撞，以免造成不必要的伤害。
2023年洗水果的心得（通用13篇）篇十三
水果含有的维生素比较多，口感比较好，大家总会有一种两种喜欢吃的水果，有不少的水果是可以连皮一起吃的，也有一些连皮吃会比较有益，例如苹果，但是不同的水果表皮残留的有害物质不同，有些甚至有寄生虫，如何正确地清洗水果，成为了健康吃水果的第一步。
最主要的就是清除外表面的农药，一般大部份的农药都是酸性，因此弱碱水中和酸性之外，还能加速去除附着在蔬果上的农药，你可以把梨放在苏打水中浸泡20分钟左右，再用清水洗洗就行了。表皮的保鲜剂是果蜡，是脂溶性物质，不太容易被水冲洗干净。但是，如果用热水烫一下，就能去除大部分食用果蜡。如果被涂的是工业蜡，最好把皮削掉再吃。
2、除去杨梅中寄生虫。
把葡萄放在水里面，然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲地去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来回地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。另一种方法：取适量牙膏挤在手心中，然后双手揉搓使牙膏蘸满双手；再轻轻揉搓葡萄粒，将每个葡萄都涂上牙膏即可，最后用清水将牙膏清洗干净就可以方心吃了。我们每天都用牙膏刷牙，所以不用担心葡萄洗不净牙膏对身体的危害。
4、清洗苹果表面残留物。
苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。
可先用水淋湿桃子，然后抓一把盐涂在桃子表面，轻轻搓一搓后，再将桃子放在水中泡一会儿，最后用清水冲洗干净，桃毛就全部去除了。或者，也可以在水中加少许盐，将桃子直接放进去泡一会儿，然后用手轻轻搓洗，桃毛也都全掉了。
（2）把草莓浸在淘米水(宜用第一次的淘米水)及淡盐水(一面盆水中加半调羹盐)中3分钟，它们的作用是不同的，碱性的淘米水有分解农药的作用；淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起，便于被水冲掉，且有一定的消毒作用。
（3）再用流动的自来水冲净淘米水和淡盐水以及可能残存的有害物。
（4）用净水(或冷开水)冲洗一遍即可。提示：在洗草莓前不要把草莓蒂摘掉，以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗入果实内，反而造成污染。
7、荔枝。
要把荔枝洗干净，最好先在盐水中浸泡几分钟，然后用自来水不断冲洗，流动的'水可避免农药渗入果实中。洗荔枝时，千万注意不要把荔枝蒂摘掉，去蒂的荔枝若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。不要用洗涤灵等清洁剂浸泡荔枝，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。
1、食盐清洗。
洗水果时可以选择用食盐碘盐，在水果表皮过水浸湿后，放一点盐，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且食盐也非常干净。
2、巧用牙膏。
另外将牙膏涂在水果表面当清洁剂，这个办法也很好用。用热水洗水果也是个很好的办法，很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。这样洗出来的水果就可以放心吃了。