心得体会是对过去经验的沉淀和总结，它可以帮助我们避免重复犯错。小编为大家整理了一些脍炙人口的心得体会范文，希望可以为大家提供一些有益的借鉴。
优秀自学中医心得大全（15篇）篇一
中医是中华民族的瑰宝，拥有悠久的历史和丰富的理论体系。对于中老年人来说，学习和掌握中医知识，不仅能够帮助自己更好地保健养生，还可以传承和弘扬中华传统文化。在自学中医的过程中，我有幸结识了很多志同道合的朋友，收获了许多宝贵的心得体会。
首先，中老年人自学中医能够帮助我们更好地了解自己的身体状况。年龄的增长不可避免地带来了各种健康问题，而中医正是我们了解和解决这些问题的有效工具。通过学习中医理论，我们可以了解自己的体质类型，并掌握相关的调理方法。例如，我曾经发现自己是属于“寒性体质”，这就意味着我更容易受到寒冷的影响，而且容易出现手脚冰凉等症状。通过中医的调理方法，我学会了使用温热的食材和草药调理自己的体质，从而提高了自己的免疫力和抵抗力。通过这样的方法，我很大程度上减少了感冒和其他寒冷天气引起的不适症状。
其次，自学中医可以让我们更好地应对健康问题。随着年龄的增长，很多中老年人日益关注自己的健康问题。与其完全依赖药物治疗，不如自己对症下药。中医所强调的“治未病”理念给了我们很多启示。通过自学中医，我们可以学会使用一些简单的中草药或者经络穴位按摩来调理自己的身体。例如，我曾经学会了使用艾叶进行艾灸，这种传统的中医方法能够有效缓解我长期以来的腰酸背痛问题。通过自己的努力，我减少了对药物的依赖，提高了自己的生活质量。
再次，自学中医还能够帮助我们提高自己的身心素质。中医所强调的身心和谐对于中老年人来说尤为重要，因为我们的身体和心理都在不断地变化和衰老。通过学习中医养生知识，我们可以学会一些简单而有效的方法来调节自己的情绪和思维。例如，我经常练习中医推拿来放松自己的身体，同时也能舒缓压力和疲劳。中医推拿可以通过按摩经络来促进血液循环和能量平衡，从而提高身体的免疫力和抵抗力。通过这样的养生方法，我感觉自己更加平静、健康和有活力。
最后，中老年人自学中医还能够传承和弘扬中华传统文化。中医作为中国文化的重要组成部分，包含了丰富的哲学、医学和生活智慧。通过学习中医，我们可以了解和传承中医的精髓，从而在自己的生活中体现出中华传统文化的精神。例如，我曾经参加过一个中医养生学习小组，其中的成员来自不同的年龄阶段和职业背景，但因为共同的兴趣爱好，我们成为了朋友。我们经常在一起交流中医知识，分享自己的心得体会，共同探讨中医的奥秘。通过这样的经历，我体会到中医的魅力和中华传统文化的深厚底蕴。
总的来说，中老年人自学中医是一场美妙的心灵之旅。通过自学中医，我们可以更好地了解自己的身体状况，应对健康问题，提高自己的身心素质，并传承和弘扬中华传统文化。中医不仅是我们的养生之道，更是我们的精神寄托和文化接力。希望更多的中老年人能够加入到自学中医的行列中来，一同探索中医的奥秘，享受身心的健康和快乐。
优秀自学中医心得大全（15篇）篇二
中医作为中华文化的瑰宝，拥有悠久的历史和博大的知识体系。近年来，中医开始走进更多人的视野，越来越多的人开始意识到中医的独特魅力。作为一名中医爱好者，我加入了自学的行列，并积累了一些心得体会，我愿意分享给大家。
第二段：获取正确的学习资料。
在进行中医自学的过程中，获取正确的学习资料至关重要。中医书籍繁多，其中既有经典著作，也有现代科研成果。为了确保学习的准确性和系统性，我首先选择了一些入门级的书籍，如《黄帝内经》、《伤寒杂病论》等。这些书籍虽然文字古雅，但内容却具有深刻的哲理和实用的方法。同时，我也会通过阅读相关的学术期刊和论文来了解最新的研究成果，以便更好地将理论应用到实践中。
第三段：系统地学习中医理论。
系统地学习中医理论是中医自学的核心内容。中医的理论体系包括阴阳学说、五行学说、经络学说等，这些理论相辅相成，构成了系统而完整的体系。我会使用归纳整理的方法，将不同的理论分类整理，形成自己的思维导图并进行总结。同时，我也会结合实际病例进行分析，以加深对理论的理解和应用。
第四段：实践中医技能。
除了理论学习，中医自学还需要注重实践技能的培养。对于中医来说，切实的临床经验是不可或缺的。我积极参加医学实习和社区义诊活动，将所学的理论应用到实际中。在与患者交流的过程中，我学会了倾听和观察，从综合分析的角度出发，进行中医的治疗和调理。同时，通过与资深中医师的交流互动，我也得到了宝贵的指导和锻炼机会。
第五段：持之以恒，推广中医文化。
中医学问博大精深，一时半会难以完全掌握。然而，我相信只要持之以恒，就能够在中医自学的道路上不断成长。在自学的同时，我也将推广中医文化作为自己的使命。我通过撰写科普文章、参与公益活动等方式，向更多的人普及中医知识，传承和发扬中医文化，让更多的人了解和接受中医这一瑰宝。
总结。
中医自学是一段不断探索和成长的旅程。通过获取正确的学习资料、系统地学习中医理论、实践中医技能，我们可以逐步提高自己的中医水平。同时，持之以恒并积极推广中医文化，我们也能够为中医事业的传承和发展贡献一份力量。无论是作为中医爱好者还是从业者，我们都应该不断努力，让中医这一博大精深的宝藏得到更多人的认同和传承。
优秀自学中医心得大全（15篇）篇三
中医是我国传统医学的瑰宝，历经千年，积累了丰富的经验和知识。然而，由于种种原因，现代人对中医的了解相对较少，很多人对中医匆匆一瞥便形成了误解。自学中医成为了很多人的选择，但如何高效地自学中医，成为了许多人关注的问题。本文将探讨自学中医的一些常用方法和我的心得体会。
第二段：寻找可靠的资料。
自学中医首要的一步是寻找可靠的资料。现在，互联网时代的到来，提供了丰富的中医学习资源。但是，不可否认的是，其中也质量良莠不齐。因此，我们需要通过一些渠道，如推荐书籍、专业培训课程和中医学术期刊来寻找可靠的资料。特别是寻找有教授级别或临床经验丰富的中医专家撰写的书籍，既确保了内容的质量，也有助于系统地学习中医知识。
第三段：理论与实践相结合。
自学中医离不开对中医理论的掌握，但单纯地理论学习是远远不够的。只有将理论应用到实践中，才能真正体会到中医的魅力。因此，在自学中医过程中，我们需要注重理论与实践的结合。可以通过参与中医药实验性研究、实践中医经方、学习中医脉诊等方法来提高自己的实践能力。通过实践，我们能更好地理解和掌握中医的诊断治疗方法，从而加深对中医学科的理解。
第四段：交流与学习。
中医学问源远流长，学无止境。在自学中医的过程中，我们也需要与他人交流与学习。可以通过加入中医学习交流的社群、参与中医学术讨论或研讨会等方式，与其他热爱中医的人士交流。通过交流，我们可以获取到更多的中医学习资源和经验，也能够得到他人的指导和启发。同时，交流与学习过程中，我们应该坚持开放的心态，虚心听取他人的建议和意见，不断完善自己的中医学习路径和方法。
第五段：坚持与持之以恒。
自学中医是需要坚持和持之以恒的，没有一蹴而就的捷径。通过自学中医，我们可以相对自由地安排学习时间和内容，但这也需要我们有很强的自律性。在自学中医的过程中，会遇到各种困扰和挑战，只有坚持下去，并从挫折和失败中总结经验，才能在中医学习的道路上越走越远。而且，学习中医的道路上，我们应该注重持之以恒，不断积累和提高，达到一个更高的学术水平。
结尾段：总结。
通过以上探讨，我们可以发现自学中医是一项既有挑战性又有潜力的事业。从寻找可靠的资料开始，通过理论与实践相结合、交流与学习和坚持与持之以恒等方法，我们可以更好地自学中医，并且逐渐提高自己的中医学习水平。通过自学中医，我们不仅丰富了自己的知识，也体会到了中医的独特魅力。希望越来越多的人能够加入自学中医的行列，并在这条道路上不断取得进步。
优秀自学中医心得大全（15篇）篇四
近年来，人们对中医的兴趣日益高涨，越来越多的人开始学习和实践中医知识。我也是其中之一，通过自学中医，我获得了宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我自学中医的心得体会。
第二段：自学的价值和意义。
自学中医不仅仅是学习一门知识，更重要的是探索一个传统医学的思维模式和疗效。通过自学中医，我掌握了一定的中医理论，理解了中医的基本概念和原则，可以帮助自己和他人更好地维护健康。自学还培养了我的综合分析和问题解决能力，在遇到身体不适时，我能根据中医方法进行自我调理，提高了自己的免疫力。
第三段：自学的方法和途径。
自学中医需要一定的学习方法和途径。首先，我收集了大量的中医书籍和资料，深入研究和了解中医的理论体系和基本原理。其次，我参加了一些中医讲座和培训班，通过与专业人士的交流和互动，进一步加深了对中医的理解。此外，互联网也为我提供了大量的学习资源，我利用网络平台学习中医专业课程和健康资讯。通过这些方法和途径，我逐渐建立了一个相对完整的中医知识体系和学习网络。
第四段：自学中医的挑战和困难。
自学中医并不容易，也面临着许多挑战和困难。首先，中医课程繁多而深奥，需要投入大量的时间和精力去学习和消化。其次，中医知识需要结合实践才能真正理解和运用，而自学难以提供足够的实践机会。此外，自学也容易遇到知识碎片化和学习方向混乱的问题，需要自己有较强的自学能力和学习计划。
第五段：自学中医的成果和收获。
自学中医不仅是一种学习过程，更是一种成长和收获。通过自学，我不仅积累了丰富的中医知识，还培养了自己的独立思考和判断能力。同时，自学中医也增强了我的健康意识，更加注重饮食和生活习惯的调整，帮助自己保持健康的身心状态。自学中医还让我更加关注自然疗法和非药物疗法，通过独特的中医理念和方法，帮助家人和朋友解决了一些健康困扰，获得了他们的认可和感激。
总结：
通过自学中医，我不仅掌握了中医的基本理论和方法，还改变了自己的生活方式和健康观念。自学中医既是对中医文化的传承和发扬，也是对个人健康的保障和提升。我相信，在自学中医的道路上，我会继续学习和探索，不断完善自己的中医知识体系，为更多人提供中医的帮助与服务。
优秀自学中医心得大全（15篇）篇五
第一段：引言（大约200字）。
中医，作为中国独有的传统医学体系，经历了千百年的发展，并在现代医学的背景下依然有着重要的地位。作为一位对医学充满热情的学生，我在大学期间选择了中医作为专业，并特别对中医儿科学进行了深入的研究。在自学中医儿科学的过程中，我积累了很多宝贵的经验和体会，现在就与大家分享。
第二段：自学方法（大约200字）。
在自学中医儿科学的过程中，我发现了几种行之有效的学习方法。首先，我们要了解基础知识，掌握中医儿科学的基本概念和理论。我通过阅读相关教材和参加专业学习班，系统地学习了中医儿科的理论知识，使自己对于中医儿科学的整体框架有了清晰的认识。其次，我们要学习中医儿科的诊断方法和治疗技术。这需要通过临床实践和病例经验的积累来提高，我通过参与实习、观察老师的诊断和治疗过程，不断地提高自己的实际操作能力。最后，我们要保持学习的热情和持续的学习动力。在自学过程中，我通过参加学术交流会议、阅读最新研究成果等方式，与行业内的专家学者进行交流和讨论，不断学习和了解最新的研究进展。
第三段：挑战与解决（大约300字）。
自学中医儿科学并不是一件容易的事情，其中存在着一些挑战。首先，中医儿科学有着复杂的理论体系，需要很长时间的积累和理解。对此，我采取了主动学习的方式，通过查阅相关书籍、资料和请教专业老师来解决不理解的问题。其次，中医儿科学的诊断方法和治疗技术需要在实际操作中不断练习和实践才能熟练掌握。为了克服这一难题，我积极参与学校举办的实践性课程和临床实习，与老师并肩工作，学习到了大量的临床经验。此外，中医儿科学对于学生的思维方式也提出了要求。与西医学相比，中医儿科学更注重整体观念和病因病机的分析，对学生的思维方式及处理问题的能力有一定的挑战。针对这一问题，我积极参与评判学术研讨会，与专家们的讨论和交流使我对中医的整体思维模式更加深入和全面。
第四段：收获（大约300字）。
在自学中医儿科学的过程中，我获得了许多宝贵的收获。首先，我对中医儿科学的理论和实践有了更深入的了解和掌握。通过自学，我能够独立进行中医儿科的诊断和治疗，并对于某些疑难病症有了自己的见解和解决方案。其次，中医儿科学的学习也让我对患儿情感上更加理解和关注。通过亲身参与临床实践，我不仅学会了技术，更重要的是学会了与患儿及家长有效沟通和交流，关心他们的生活和成长。这为我将来成为一名优秀的中医儿科医生打下了坚实的基础。最后，通过自学中医儿科学，我也养成了良好的学习习惯和独立思考的能力。中医儿科学的学习需要不断地阅读和思考，并且对于各种片面的观点和意见保持审视和批判的态度，这锻炼了我对于知识的获取和判断的能力。
第五段：结语（大约200字）。
在自学中医儿科学的过程中，我深深地感受到了中医的博大精深和对于患者的关怀。中医儿科学的学习让我更加热爱这个专业，也更加坚定了我将来成为一名中医儿科医生的决心。通过自学，我了解到中医儿科学是一个终身学习的过程，只有不断学习和实践，我们才能不断进步和提高。我坚信，在今后的学习和实践中，我将能够继续深入研究中医儿科学，为更多的患儿提供精湛的医疗服务。同时，我也期待未来的进一步探索和发展，为中医儿科学的传承和创新做出自己的贡献。
优秀自学中医心得大全（15篇）篇六
中医作为中国传统的瑰宝，具有悠久的历史和广泛的影响力。然而，中医的学习并不仅仅局限于专业医生，普通人也可以通过自学的方法掌握一些常见疾病的诊断和治疗方法。自学中医不仅可以帮助我们更好地保护自己的健康，还能够开拓我们的学识和提高我们的生活质量。
第二段：合理的学习方法。
自学中医并不需要我们全部掌握整个中医学知识体系，而是要学会运用中医的基本理论和方法进行常见疾病的诊断和调理。我们可以通过阅读一些简介性的中医学习资料，了解中医的基本理论和重要概念，例如气血、阴阳、五脏六腑等。同时，我们还可以选择一些系统性的学习资料，通过理论与实践相结合的方式进行学习。
第三段：重视实践和经验的积累。
中医学习的关键在于实践，只有不断地观察、总结与实践，才能够真正掌握中医的精髓。在自学的过程中，我们可以尝试一些简单的中医疗法，例如按摩、穴位按压，甚至是一些中药的饮用。通过这些实践，我们可以亲身体验中医的疗效，也可以通过观察自身的反应来不断调整和改进我们的方法。此外，我们还可以通过交流与分享我们的经验，借鉴他人的观点和实践方法。
第四段：注重个体差异和综合思考。
中医强调“因人制宜”，认为每个人的体质和病情都是不同的。在自学中医的过程中，我们要重视个体差异，不仅要了解自己的体质特点，还要学会观察他人的病情和反应。只有综合考虑个体的差异，才能更好地运用中医的理论和方法。此外，我们还要学会思维的综合与整合，将中医的理论与现代医学的知识相结合，找到更加科学和有效的治疗方法。
自学中医需要有足够的耐心和毅力，因为中医的知识体系庞大而复杂。在学习的过程中，我们要保持积极的态度，勇于尝试和实践，并且要与他人保持交流和分享。同时，自学中医也是一种充实和愉悦的过程，通过学习和实践，我们可以更好地了解和掌握自身的身体状况，也可以为家人和朋友提供一些基本的健康指导。总之，通过自学中医，我们可以不仅仅改善自己的生活质量，还能够深化对中医文化的认识和理解。
通过以上五个段落的连贯叙述，我们说明了自学中医的方法和心得体会。自学中医是一种积极的学习和实践过程，通过系统性学习、实践与交流，我们可以更好地了解和应用中医知识，提高健康水平和生活质量。同时，自学中医也是一种丰富和愉悦的过程，通过学习与实践，我们可以更好地掌握自身的身体状况，也可以为家人和朋友提供一些基本的健康指导。因此，自学中医不仅使我们更好地保护自己的健康，还能够开拓我们的学识，提高我们的生活质量。
优秀自学中医心得大全（15篇）篇七
中医作为一种古老而丰富的医学体系，深深吸引着越来越多的人参与其中。我也是其中之一，在自学中医的过程中，我获得了很多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我对中医自学的心得体会，希望对其他自学中医的人有所帮助。
首先，对于中医自学来说，坚持是关键。中医知识庞杂而繁琐，需要花费大量的时间和精力去学习和理解。每天都保持学习中医的习惯，研究经典著作，阅读相关文献，并积极参与讨论和实践，才能不断积累知识，提高自己的中医水平。因此，坚持是取得进步的基础。
其次，在中医自学中，建立好的学习方法很重要。中医中有许多理论和概念，掌握起来不容易。因此，我发现编制自己的学习计划和笔记是非常有帮助的。通过制定每天学习的目标和计划，将中医知识按照一定的顺序系统地学习，能够提高学习效率和理解能力。另外，编写详细的笔记也对于巩固学习成果起到了关键作用。通过整理和总结，可以更好地掌握和运用所学的中医知识。
再次，在中医自学过程中，实践是非常重要的环节。中医强调实践经验和观察记录，因此对于学习者来说，亲自实践是提高自己的中医技能和理解的最佳方法之一。我经常参加中医相关的实践活动，如观察中医师诊断和治疗的过程，亲自接触和调制中药，实际操作针灸等。通过与实际中医工作的结合，可以更好地理解理论，并将理论应用于实践中。
此外，在中医自学中，积累并沉淀知识也是非常重要的。中医是一门博大精深的学问，单凭自学难以掌握所有的知识。因此，我发现与其他自学者进行交流和讨论是非常有益的。通过与他人分享学习经验和心得，可以互相促进成长并共同进步。此外，参加中医学术会议和研讨会，听取专家的讲座和报告，也能够帮助自学者了解最新研究成果和发展动态，保持对中医的热情和学习的动力。
最后，中医自学需要不断探索和求索。中医虽有数千年的历史，但仍然有很多未解之谜和待发现的领域。在自学的过程中，我认识到中医是一个不断发展和演变的学科。只有保持思考和批判的精神，勇于挑战传统观念，并不断进行实践和研究，才能深入了解中医的精髓并取得创新。
总而言之，中医自学需要坚持、好的学习方法、实践、积累和探索。通过这些方法和经验，我在中医自学中取得了一些进步，并加深了对中医的理解和研究。我相信，只要不断努力并持之以恒，每个自学者都能够在中医领域中实现自己的目标并取得突破。
优秀自学中医心得大全（15篇）篇八
不知不觉两年的函授课程已经结束，尽管时间很短，上课的课时也不长，但是在有限的时间里，学到的知识却是无限的。在这里非常感谢两年中给我们授课的老师，感谢你们辛勤的教导，正是你们不辞劳苦的教授，才有了我今天对医学知识的熟知。
我是一名教材科的老师，以前对中医知识了解不多。但自从进入了山西中医学院，我便对中医产生了浓厚的兴趣，一直都想系统的学习一下中医，可是迫于工作的限制，这个想法一直都未能如愿。两年前当我了解到学校有函授班，可以系统地教授中医，于是我便报了名。一晃两年的函授课程已经结束。在过去的两年中，授课老师先从中医最基本的课程讲起，让我对中医有了大概的了解，随后老师又给我们讲授了内外妇儿等中医临床课程，同时还有药理、病理、西医诊断等西医课程。让我们从中西医结合的角度认识学习疾病，以便能更好地治疗疾病。在授课的过程中老师更侧重于临床，由于我的`医学基础比较薄弱，这让我觉得学习有点吃力。于是我便加强课余时间对医学基础知识的学习，加之上课老师细致的讲授，使我对临床知识可以更好地掌握。
通过两年的学习，使我不仅掌握了医学基础知识，也让我在临床医学方面有了更进一步的提高，让我可以真正地运用中医治疗一些简单的疾病。以前自己或者家人生病总是求助于同事，经过两年的中医学习以后，自己能够处理治疗一些常见的疾病，为自己和家人提供了最基本的医疗保健。两年学习生活我最大的收获是让自己从当初对中医简单的了解，走到了能够真正掌握中医，运用中医，实践中医。
两年的学习，让我更进一步走进了中医，但是我知道在中医方面自己还有很长的路要走。中医是一个博大精深的宝库，我所了解和学习的只不过是其中很小的一部分，更谈不上是一个中医人。但是我始终坚信，只要我不断地学习，将来我一定能够成为一个真正的中医人，因为我对中医的热爱始终不减。在以后的时间里，我会始终鞭策自己不断学习中医，探索中医，实践中医，不断提高自己在中医方面的造诣。
两年的函授课程是我人生中又一次难忘的经历，是我学习生活中一次真正的飞跃，两年的课程让我受益终生。在这里再次感谢两年中教授我们的老师和一起学习的同学，祝你们在以后的日子里身体健康，工作顺利，家庭和睦！！
优秀自学中医心得大全（15篇）篇九
我很高兴能够分享我对参加中医培训的一些感悟和收获。在这次培训中，我不仅学习了中医的基本理论和实践技能，还深入了解了中医文化和中医学的历史背景。
首先，我了解到中医的基本理论，如阴阳五行、气血津液等。这些理论在中医学中广泛应用，对于理解中医的病因病机、诊断和治疗都有着重要的指导作用。通过理论学习，我更加深入地理解了中医的本质和理念，以及它们在现代医学中的应用和价值。
其次，我在实践技能方面得到了很大的提高。在这次培训中，我们学习了推拿按摩、针灸和中药炮制等多种中医传统疗法。通过亲自动手实践，我感受到了中医的神奇和魅力，这些疗法不仅具有独特的疗效，而且具有很高的安全性和可靠性。
此外，我还深入了解了中医文化和中医学的历史背景。通过学习中医典籍和名医故事，我更加深入地了解了中医文化和中医学的发展历程。这些文化内涵对于提高我们的中医临床疗效和传承中医精神具有重要意义。
最后，我认为这次培训对我个人的影响和改变是非常巨大的。我更加深入地理解了中医的本质和理念，掌握了一些实用的中医技能，并且对中医文化有了更深刻的认识和理解。我相信这些知识和经验将对我未来的工作和生活产生积极的影响。
总之，这次中医培训对我来说是一次非常宝贵的经历。通过学习，我不仅提高了自己的专业水平和实践技能，还深入了解了中医文化和中医学的历史背景。我相信这些知识和经验将对我未来的工作和生活产生积极的影响。
优秀自学中医心得大全（15篇）篇十
中医作为我国传统医学，具有几千年的历史，积累了丰富的诊疗经验和独特的理论体系。在临床实践中，我发现传统中医诊疗的理念和技巧可以引导我们回归自然，更好地治愈身心。
首先，中医强调“天人合一”，认为人体是一个与自然环境相互关联的有机体。我们的身体随着四季变化、昼夜交替、情绪波动而变化，因此，中医诊疗注重对身体的整体调理，而非局限于某个单一的器官或症状。这种整体观念有助于我们认识到身体与自然环境之间的相互关系，从而在生活中采取相应的调整措施。
其次，中医强调阴阳平衡。在中医理论中，阴阳平衡是保持身体健康的关键。人体内的阴阳失衡会导致各种疾病症状，而通过中草药、针灸、推拿等方法，可以调整阴阳平衡，达到治愈疾病的目的。这种阴阳平衡的理念也提醒我们，生活中的一切都需要保持平衡，才能达到最佳状态。
再者，中医诊疗注重个体化治疗。每个人的身体状况和疾病症状都不同，因此需要采用个性化的治疗方案。通过对患者进行详细的望、闻、问、切，中医医生可以找出患者的病因、病机，制定出最适合患者的治疗方案。这种个性化的治疗方式有助于提高治疗效果，减少药物的不良反应。
综上所述，中医诊疗是一种注重整体调理、阴阳平衡和个性化治疗的方法。在临床实践中，我深刻体会到中医诊疗理念和技巧的重要性，也更加认识到传统中医对治愈身心疾病的独特价值。我相信，在未来的医疗实践中，中医诊疗将发挥越来越重要的作用，为人类健康事业做出更大的贡献。
优秀自学中医心得大全（15篇）篇十一
工欲善其事，必先利其器，中医的学习方法与路径，是一个需要首先探讨的问题。很多朋友学习中医之前没有很好地思考这个问题，入门的方式五花八门，有的一头扎进伤寒论等经典里，苦读了数年，出口成章，大段的经文背得烂熟，临床时，边都摸不着，开口动手便错，进而怀疑经典，怀疑中医。
有的执迷于药物学里，变成了草药医生，单方医生，把个别中药和处方视为绝密，越求越奇，以为不是深山老林里的神药或者异人奇方就不能治病。
还有的求于易，求于道，将中医和气功，宗教混于一谈，强词夺理，故弄玄虚，不提也罢。
我想，这些不应该是朋友们学医的初衷。
我虽然出生在中医世家，却也在医学上走了很多弯路，对临床疗效的追求也曾经让我倍感艰辛，回首这20多年的学医路途，我的最大感悟就是-------------------中医本来是一个简单明白，好学易用的学科，却被有意无意的蒙上一层又一层的神秘面纱。
在这个处处追求效率的时代，还原中医的本来面目，破除中医迷信，节约后来者的精力和时间，就是我现在觉得最有意义的事情。唯其如此，中医界方可吸引优秀的年轻人，才能发扬光大。
学习的方法和路径---先从端正态度开始。
这个问题已经有很多人说过，而且各有各的道理，我要强调的是，下面这种学习方式适合有一定基础，希望深入系统掌握中医体系的人，也适合已经学医几年，或者读完了中医院校还一头雾水，愿意重新钻研的情况。
一，先宏观后微观。
一定要先对中医的学术体系有一个整体的大概印象，先通过走马观花式的浏览，然后再去学习具体的知识而不是一下就陷入到各种秘方，技法当中，纷纷扰扰，一锅浆糊。
二，培养提高思辨能力，不要强调死记硬背。
中医学让人望而生畏的原因之一就是要背诵大量的内容，而这是否有必要呢?我的体会是中医学里需要死记硬背的东西其实是不多的。远远不如法律，外语等专业。
很多内容，理解以后就会记得，而没有理解，记来何用?当然，理解也是分层次来的，先浅后深，先一般后特殊。
中医知识浩如烟海，人的精力时间都有限，一个医生不可能面面俱到的学，也不可能什么病都会治，关键是能构建自己的学术体系，在一定的范围内有所建树，善莫大焉。
我记得当年背了好几百个处方，但是临床根本不怎么用，现在还能背的处方不会超过50个吧，也没有临床开不出方的情况，呵呵。
学习方剂的问题，我以后会单独论述。总结起来一句话就是--------------一个临床医生真的不需要学那么多处方。千招会，不如一招精。一方融会可变数方，一法学透可变数法。
很多老医生喜欢炫耀自己当年是如何过目不忘，博闻强记。先大量的背诵，以后慢慢理解，对于幼儿学医，这个当然是有道理的。
但如果是成年人记忆力差，理解力强，就不应该这样学。何况这些出口成章的老先生很多人临床水平真心不怎么样，可惜了背书受的那些罪哟。
传统的学习方法，打杂三年，抓药三年，抄方三年，动不动十几年以上才可以出师。真正学医的时间并不多，这些规矩里面，包含着对学徒劳动力的残酷盘剥。
而我以为，一个完全没有医学基础的人，中等资质，学习条件和方法合适，三年就可以达到一个比较高的水平。
这是我通过实践得出的结论。至于执业医师考试，我指导的几个学生都能超分数线近一百分过关。也可以证明这一套方法对付应试教育还是同样有效。
三，保持批判的精神学中医。
一定在建立好自己的医学体系以后，再去研究各家学术。
对前辈的经验，带着怀疑的态度学习，以临床疗效来验证。
凡是科学的体系，一定有可以理解的逻辑，无法理解的东西，可以存疑，先放一放。
这是因为你没有一定的基础，无法分辨是非，轻易转进中医各家学术的嘴仗里，除了更糊涂，没有别的收获。
我常常说看一个人学医的水平，看看他买了些什么书，可以得知，也是这个意思。
优秀自学中医心得大全（15篇）篇十二
6个月得期即将要结束了，时间过得真快，是我将理论转为能力，迈向临床的第一步，在实习期间我受益匪浅，并将我终生受用，我下面对本次实习期间的表现进行自我鉴定。
20xx年7月份我到湖南福康中西医结合医院实习，按医院和学校的要求，我分别到了外科。针灸科。五官科。中医科。西医内科。急诊科。等科室，在实习期间，我严格遵守医院及医院各科室的各向规章制度，遵纪守法，尊敬师长，团结，严格要求自己做到了不迟到，不早退，不旷工等，对病人细心照顾，和蔼可亲，努力将理论知识结合实践经验。
在临床实习期间，我积极向临床医生学习，经过将近一年的实习实践，我熟练掌握了病程记录，出院记录，化验单等所有医疗文件的书写，还掌握了清创缝合，无菌术等操作方法，我对内科，外科。中西医结合科。儿科等课的学习更加努力，重点掌握了疾病的诊治和治疗，对一些常见病。多发病的特点，诊断。鉴别及治疗原则等更为重视，为以后的临床实践打下了坚实的基础，在实习过程中我还不断总结学习方法和临床经验，努力培养自己的独立思考，独立解决问题，独立工作的能力，实习也培养我全心全意为人民服务的崇高思想和医务工作者必须具备的职业道德。但从中也知道了还有许多疾病我们人类上无法克服的，对他还不了解，所以我更加知道自己肩责任，还要在以后的工作中刻苦努力，注重理论与实践的结合，为祖国的医学事业做出突出的贡献。
医学4年，塑造了一个健康，充满自信的我，自信来自实力，但同时也要认识到眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高，社会是不断变化，发展的，要用发展的眼光看问题，自己还有很多的缺点和不足，要适应社会的发展得不断提高思想认识，完善自己，改正缺点。作为一名医学专业的学生，所受的社会压力将比行业更加沉重，要学会学习，学会创新，学会适应社会的发展要求。有广泛好的我特别擅长于文学写作，并于xx年加入校“燃汐”文学社。凭着对工作热情、任劳任怨，和社内成员团结一致，一年间我升为社长。在任社长期间注重配合学校、学生会其它部门，出色的完成各项文学宣传工作，促使学校的各种运作更顺利进行及活跃了学校的文化氛围。
身为学生的我在修好学业的同时也注重于对社会的实践。本着学以致用，实践结合理论发挥，抓住每一个机会，锻炼自己。大学五年，我深深地感受到，与优秀学生共事，使我在竞争中获益；向实际困难挑战，让我在挫折中成长。祖辈们教我勤奋、尽责、善良、正直；广东医学院培养了我实事求是、开拓进取的作风。
我热爱医学事业，并立志献身于医学事业！我牢记着医学生的誓词：我自愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉，救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生。
优秀自学中医心得大全（15篇）篇十三
黄帝内经曰：〝夫圣人者，必先上知天文，下知地理，中观人事，可以长久矣。〞孙真人语：〝非聪明之人，不可学医。〞朱丹溪谓：〝不为良医，便为良相。〞学习中医，学会比较容易，学好比较难。学习中医，精于神明，洞垣脏腑可谓难上加难。学习中医，出人才很慢，这是一个由量变到质变的过程。
黄帝内经曰：〝望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切而知之谓之巧。〞现在很多医生都停留在〝工〞的境界，部分医生达到了〝巧〞的境界，到达〝神〞的境界如朱良春。邓铁涛辈，古有朱丹溪。李东垣等，到达〝圣〞的境界唯张仲景一人尔。中医学更是融合天文历算。人文地理。空间时间。气候环境。预防康复。生理病理心理等学科为一体，从多方面。多位点。多靶向的考虑疾病。治疗疾病。中医学没有时间医学。灾难医学。宇宙医学。心理医学。数学医学。空间医学。微生物医学。传染病医学等，而这些却囊括其中，中医学可谓博大精深矣。中医的伟大之处在于〝和〞，它讲究和谐。和平共处。他拿一些物质甚至有毒的物品为我所用来维系人体内环境的一个稳态平衡。他不要求消灭。对抗，他利用汗。吐。下等方法来激活人体的自身免疫系统祛除疾病，达到治疗的效果。
学习中医到达〝巧〞的境界一般在本地都会有一定的名气；到达〝神〞的境界对中医的造诣都比较高了，可谓岐黄。仲景之功臣；到达〝圣〞的境界更是旷古烁今，可师可法可祖，对后世的影响经久不衰。而今学习中医者习得一技之长就能名动一方，不知是中医的骄傲还是中医的悲哀？是故学习中医者在你默默无闻的时候你要努力，不要急躁，要耐得住寂寞；在你有所成就的时候要经得起诱惑，学会淡定，还要执着追求。
不要说中医是伪科学，只是你未得要领，不要说古代的中医家自私藏拙，很多道理需要自己去领悟揣摩，正所谓只可意会不可言传。所有的东西到讲的明明白白了，那你就只是继承，你连自己的思维都没有了，那你学来干什么？照着做就是了。中医有很大的的弹性空间，如隔二之治。隔三之治。标本同治。同病异治。异病同治等。
更不要把中医想得太繁琐，正所谓大道至简，要言不繁。能将所有的知识用一句话概括的人很了不起，能用一个字概括天下万物规例的人是圣人，故孔子用〝道〞字揭示了宇宙的规例，虽历经两千多年，终成世界瞩目。万世景仰的圣人。
望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切而知之谓之巧。不是最高境界是神吗？然后是圣，工，巧吗？如修理机器看一下就知道出什么问题就最高水平，听声音和问操作人员还不知道问题时，才动手拆出来看什么问题。所以去到切应该是最低水平了。《黄帝内经》曰：〝望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切而知之谓之巧。〞楼主说到达神的境界有朱良春。邓铁涛。朱丹溪。李东垣等，到达圣的境界唯张仲景一人。诚哉斯言！
‘坐勿澄心，于静悟道！’唯有执著，方可成就些微事业。
‘骐骥一跃不能十步，驽马十驾功在不舍。’。
学习，病人的症状变化，病人叙述的病情资料，都有助于我们更深入地理解中医。二则，读各家医案。
读历代中医大家的医案，有如名师在侧，耳提面命，最有助于提高医术。医案不能滥读，要读适合于自己的比如，若想提高伤寒水平，就读伤寒医家的医案；想提高温病水平，就读温病医家的医案；想提高针灸水平，就读针灸医家的医案。我向来重视读医案，且自己也收集了坊间所出版的几乎所有医案著述，方便随时翻阅。我读医案的方法。读医案时不妨先读前半段的病情描述，然后自己分析，琢磨其病当辨为何证，需用何方，如何加减化裁，然后把自己的结果与原案对比，看自己差不哪里，为什么达不到原案的水平，还需要从哪些方面再努力。这样读医案，每读一篇，都能有所提高，多读多提高。若能坚持数年，广览诸家的数百医案，我相信，必可提高医术，兼可学得诸家的临证经验。
这个方法的要点是先找些好医案，比如叶氏的《临证指南医案》，多是先述病，后辨证，再有议论，列出方药，甚是方便我们学习。另外，亦可读《名医类案》或《古今医案按》，都是历代名医的临床精华。再者，今贤所编的医案亦复不少，有的洋洋洒洒上百万字，蔚为大观，亦颇可一读，随便翻翻也不错。三则，生活中用心。
学习中医与学习西医不同，西医的知识全在课本上，中医却需从生活中多加体会。比如，四时如何变化。阴阳怎样升降，往往可以在生活中体会出来。再如，为什么两广人会吃酸嘢？为什么北方人比南方的身高且体壮？为什么一场秋雨一场寒？等等，此类问题都可从中医里面找到答案。平时多观察，多思考，多总结，这也是学习中医。
我的新浪微博里有许多这样的思考，都是我自己从生活中学习中医的点滴体会。这样的体会多了，中医水平必然上涨。
再者，中医不是必需在高大上的医院里才能实践的医学，中医是生活中的医学。学习中医，亦需从生活中体悟。中医存在于生活的方方面面，中医与我们的饮食住行息息相关。比如，食物皆有性味归经，平时所吃的食物，也多是中药；经络穴位在自己的身上，经常自己找寻按压一番，既可养生，亦有助于掌握中医。四则，复习，复习，再复习。温故可以知新，温故可以提高。复习的重要性说一百遍也不为过。年轻人往往喜欢猎奇而不喜欢复习，却不知复习的收获远远大于猎奇。经常复习曾经的所学，既可以巩固知识，更可以借此而触类旁通，可以引申出别的收获。我自己的体会是，有些中医学科非常重要，不妨反复用功，比如，博士毕业后我经常把《方剂学》课本放在枕头边上，睡前随意翻读几页，坚持了数年，以至于方剂非常精熟，临床用之得心应手。
随着学业的进步，不同时期需复习的内容自也不同。但不管如何，重视复习，特别是对于基础知识的复习，对于提高医术很有帮助。五则，动笔。
我一直主张学人要经常动笔，一方面好记性不如烂笔头，用笔记下的知识方便随时复习；另一方面，动笔有助于思考，有助于提高。比如，当我创作一条新的微博时，我会反复思考，如何行文措辞，如何使语句流畅，如何使医理明白易懂，这样的思考过程，非常有助于提高。而且，若能每天都动笔创作，相信对于中医的理解会越来越深入，越来越广博。
刚开始可能有些困难，不知道写什么，这样的过程每个人都会经历过。坚持下去，慢慢地就习惯了。正如我自己在数年前开始创作微博时，我就暗暗立志，一定要坚持下去，把自己每天的临床医案。读书体会。思考所得。旁闻道听的逸事都记录下来，若能积累成百万字，这将是我从事中医的宝贵财富。于是我就坚持了下来，日日不懈，至今蓦然回首，却已经创作了百万多字的微博了，当年的目标实现了！自己也感觉伴随着写作，医术提高地飞快。我有这样的体会，我也愿意与大家分享，希望大家都能掌握这个方法。
六则，重视经典。
重视经典不是一句口号，而是源自实践。实践出真知，中医的临床实践离不开经典，甚至可以说，每个思路，每条辨证，每张药方，都与经典密不可分。学好经典，即是踩在了前贤的肩膀上，站的高，看的`远，临床疗效必然高。而忽视经典，有如有宝山而不入，不是盲人，就是傻子。
重视经典，就要学习经典。要不断地学，温故知新——这是我学习经典的方法，我自认为反复阅读经典非常有必要。
刚开始学经典时，不妨只看原文，不看注解，自己慢慢领会，能领会多少就领会多少，边读边记诵，边记诵边领会。经典的句子背熟了，一些深奥的中医理论自能领会，有的即使暂时不能领会，经历多年临床之后也会有所感触而明白的实在不明白的，再看前人的注释。读注释不能全信，也不能全怀疑，要有自己的眼光。若实在不会分辨，那就不妨先记住吧。多读几家不同的观点，自己体会，看哪家观点更合乎自己的心意。自己认可的观点，不一定是完全正确的；自己暂时不认可的，也不一定是错误的，随着读书。思考及临床阅历的增加，以前不认可的观点也许反而为认可了。
临床时要常想想经典，让自己的思想完全进入经典之中，有时心中一亮，豁然开朗，可于混乱的迷雾中领会出清晰的治疗思路与方法来。我自己的体会，经典的几乎每句话都能指导临床，之所以我们体会不出来，那是因为水平不够，或者，与临床结合地不够紧密。要想把经典用在临床上，并且左右逢源，非下十分的苦功夫不可。所谓：一分恭敬一分利益，一分辛苦一分甘甜。付出必然会有收获。随着自己医术的提高，对经典的理解也会提高。初时对经典的某句话可以理解地非常浅显，后来，临床渐多，思考渐深，对经典忽然有新的感悟，这种感悟即是提高。我认为，《素问》的前四篇要反复研读，这四篇东西最能引人深悟。初学中医要读，临床数十年之后还是要读，边读边思，边读边临床，每读一遍，对于中医理论的体悟就会深入一层。
有人说，经典很枯燥，读来毫无感觉。怎么办？我建议不妨再读，反复读，努力找其中押韵的文字，读时尽量抑扬顿挫，这样既好读又好听，还方便记诵。边读边琢磨，读着读着就慢慢地上手了。兴趣是可以培养的，没有谁天生喜欢读书，但我们每个人求学多年后不是也喜欢上书了吗！
当今社会文明在进步，中医也要跟着进步。进步不是抛弃中医，不是让中医西化，这不是真的进步，这是倒退！中医进步就是要抓住经典，越是紧抓经典，中医越能进步。
七则，跟师。
跟师，要跟明医，要跟大家。若师傅愿意愿意把自己的所学完整地教给学生，这是最好的老师。跟师的好处极多，可以当面学习，手把手地教；可以随时提问，督促着进步；可以方便地传承老师的学术思想；跟着老师学习，白天工作，晚上读书，就象古人学习中医一样，这样最有助于提高医术。
当然，跟师时，千万不要有疑必问。先自己看书或思考，并与同学交流，若实在找不出答案，再向师傅请教。我相信，每一位明师都喜欢勤奋好学，且态度恭敬的学生。有时，师傅的观点可能不合乎课本，或合乎主流，我认为当细心学习师傅的观点，自己在临床上体会。
八则，勤奋好学，孜孜不倦。
中医难学，因为中医涉及到方方面面，一个好的中医需要懂的东西非常多，不仅要精研汤药与针灸，还包括相学。文学。历史。天文学。西医学。中国传统哲学等等。因此，要求我们中医人一定要努力进取，每天都要努力，每天都要读书。需知若一天不读书，即是一天浪费了光阴。别人都在进步，我们若不努力，就会倒退。作为中医人，还要有吃苦的准备，要有一辈子努力的准备。读不完的书，干不完的临床，永远也不会到达顶点的攀登，会一直伴随我们一生。与其痛苦，不如享受，享受读书的快乐，享受临床的快乐，享受努力的快乐。享受的过程，亦是进步的过程。因为快乐，我们更努力；因为努力，我们更进步；因为进步，我们更快乐。以上拉杂写下这几点体会，是我在奥地利临床工作的间隙仓促草就的，希望能有助于年轻学子进步。这些只是我自己的学习中医体会，不一定合乎每个人，读者也可以把自己的学医体会分享出来。我们都要进步，我也愿意与读者一起努力。
优秀自学中医心得大全（15篇）篇十四
这一学期的公选课，我很荣幸地选上了美容药物学。
初听这个名字，是我读大一的时候，当时我还没有上公选课，有位师姐对我讲她在上美容药物学，当时我觉得这一定是一门很难的课，应该是关于配护肤品的药物学吧。然后听师姐解释，这是一门很有用处的课，在课堂上可以学到怎样护肤，哪些护肤产品比较好，很有用的。
由此，我开始了对美容药物学这门课的向往。
从第一节课老师讲的一些基础知识到最后一节课的护肤品品牌介绍，相信爱惜自己的女孩子，都受益颇多吧。
特别是对一些日常护理的误区，在这门课上了解到很多。现在就对自己的收获列举一些。
1.对洗面奶的误区。由于我的皮肤偏黄片油性以我很希望洗面奶中不但能清洁，还能控油、清洁加美白，认为这很省事。所以我用过妮维雅的美白泡沫洗面奶(当然，最后我没有体会到他的美白功能)在这堂课上，我了解到洗面奶只要能做好清洁工作就好了，例如美白等功能，由于在网上停留时间很短，很难有效果，所以，现在不在追求它的美白功能，而是看重它的清洁功能。
2.对防晒霜的误区。前段时间，买了一瓶欧莱雅的多重防护隔离喷露，专涂颈、肩、臂。但是，由于这一瓶对于我来说也不算便宜，所以在用量上也有点省。老师上次讲的防晒知识，才让自己认识到自己的错误。不够量的防晒霜抵抗紫外线弱，也是会晒黑的。如果我用得省的话，那不是得不偿失，又花了钱有被晒黑。所以，我改变了以前的观念，并且会隔两个小时补涂一次(户外)。
3.对添加酒精、防腐剂护肤品的认识。以前的时候，和其他人一样，觉得添加酒精、防腐剂的护肤品一定不好，会伤害皮肤，以为追求纯天然。可是，在美容药物学的课上，颠覆了我这一观念。那些打着纯天然的产品也许不比添加防腐剂的产品好，这使我不再抗拒防腐剂。同时，也使我不再那么容易受骗，买一些鼓吹纯天然的产品，结果受骗!
例如这样的误区，我还有很多很多。在这堂课上，我的观念很多都改变了。并且对护肤知识有了更进一步的了解。
俗话说，没有丑女人，只有懒女人。看着田中老太太的皮肤，心里不禁感叹，保养工作一定要做好啊，否则，老了就补救不了了。
时光如梭，光阴似箭，这门课也已经结束了。美容药物学这门课就像一盏领我进门的灯，让我能窥探护肤、化妆等的奥妙，并最终在其中受益匪浅。
优秀自学中医心得大全（15篇）篇十五
不知不觉两年的函授课程已经结束，尽管时间很短，上课的课时也不长，但是在有限的时间里，学到的知识却是无限的。在这里非常感谢两年中给我们授课的老师，感谢你们辛勤的教导，正是你们不辞劳苦的教授，才有了我今天对医学知识的熟知。
我是一名教材科的老师，以前对中医知识了解不多。但自从进入了山西中医学院，我便对中医产生了浓厚的兴趣，一直都想系统的学习一下中医，可是迫于工作的限制，这个想法一直都未能如愿。两年前当我了解到学校有函授班，可以系统地教授中医，于是我便报了名。一晃两年的函授课程已经结束。在过去的两年中，授课老师先从中医最基本的课程讲起，让我对中医有了大概的了解，随后老师又给我们讲授了内外妇儿等中医临床课程，同时还有药理、病理、西医诊断等西医课程。让我们从中西医结合的角度认识学习疾病，以便能更好地治疗疾病。在授课的过程中老师更侧重于临床，由于我的医学基础比较薄弱，这让我觉得学习有点吃力。于是我便加强课余时间对医学基础知识的学习，加之上课老师细致的讲授，使我对临床知识可以更好地掌握。
通过两年的学习，使我不仅掌握了医学基础知识，也让我在临床医学方面有了更进一步的提高，让我可以真正地运用中医治疗一些简单的疾病。以前自己或者家人生病总是求助于同事，经过两年的中医学习以后，自己能够处理治疗一些常见的疾病，为自己和家人提供了最基本的医疗保健。两年学习生活我最大的收获是让自己从当初对中医简单的了解，走到了能够真正掌握中医，运用中医，实践中医。
两年的学习，让我更进一步走进了中医，但是我知道在中医方面自己还有很长的路要走。中医是一个博大精深的宝库，我所了解和学习的只不过是其中很小的一部分，更谈不上是一个中医人。但是我始终坚信，只要我不断地学习，将来我一定能够成为一个真正的中医人，因为我对中医的热爱始终不减。在以后的时间里，我会始终鞭策自己不断学习中医，探索中医，实践中医，不断提高自己在中医方面的造诣。
两年的函授课程是我人生中又一次难忘的经历，是我学习生活中一次真正的飞跃，两年的课程让我受益终生。在这里再次感谢两年中教授我们的老师和一起学习的同学，祝你们在以后的日子里身体健康，工作顺利，家庭和睦！！
20xx年月日。