心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
赌博危害心得体会篇一
进入21世纪，随着经济的发展，赌博歪风盛行。不少同志因为意志薄弱，深陷赌博泥潭不可自拔。赌博不仅危害了个人的心灵、意志、身体、家庭和前途，还影响到社会的稳定与和谐。为了杜绝这种不好的社会现象，我们必须从自我做起，必须提高自身对于赌博的免疫力，洁身自爱，远离赌博。赌博就是精神的鸦片，败坏道德品质，贻误企业发展，败坏企业形象。
赌博，是以玩扑克牌、麻将、游戏等形式，拿钱物做注比输赢，是社会的一大公害，扰乱了正常的工作秩序，损害了幸福家庭，耽误了个人前程，是党纪国法所不允许的。从中央到地方，三令五申禁止任何形式的赌博活动，但是就是屡禁不止，目前已发展到大街小巷等公共场所。只要三五个人聚在一起，便公开赌博，在社会上造成了恶劣的影响和后果。赌博的危害性主要体现在以下几个方面：
参与赌博的人，不但非上班时间赌，甚至上班时间也赌，该休息的时候不休息，而是加班玩赌，白天没精打采，无心上班，影响工作。上班时间玩赌，不但影响一个单位的形象，而且不能正常的工作。企业员工将大部分心思放在赌博上，上班时间必定精神不足，令企业形象大受影响。
参与赌博的人今天赢，明天输，不可能天天赢，赢的时候大手大脚，挥金如土，输了就想办法把损失找回来，只能是连续赌，若输了无赌资，就有可能引发抢劫、盗窃、杀人、放火等行为，引起社会的不稳定。就企业员工而言，如果输得太多，就有可能向客户借，不能及时还上，影响了客户的正常经营，令企业的良好形象大打折扣。
一个人若染上赌博的恶习，夜不归宿，无心上班，整天沉溺于扑克牌、麻将桌中，不听父母、亲友的好言相劝，就会妻离子散，家破人亡。赌博还易诱发父子赌，哥弟赌，亲戚赌，没有长幼、尊卑之分，彼此任意嘲笑，随便称呼。一旦染上恶习，失去家教的同时，工作也会不求上进，无所作为，在家中不管妻儿、父母的冷暖，久而久之，一个幸福和睦的家庭就会不欢而散。家庭方面若不如意，自然也会将这种情绪带到工作当中，这样势必会影响到工作的正常开展。
朋友、同事之间玩一玩、乐一乐不无可非议，但一涉及到赌，就有文章了，人为财死，鸟为食亡，为了几个小钱，赢了的赢要、输了的不给，自然就影响到朋友之间的友谊，同事之间的感情。企业员工，若不处理好工资的使用，朋友、同事之间势必就会以自己输了多少等借口影响彼此的关系。久而久之，也将会使人的价值观、人生观发生扭曲。
反赌博教育需要企业和员工共同努力。企业要加强对赌博危害的宣传，并制定相关措施，在适当时候，对典型事件进行通报，以起警示作用；员工要树立正确的世界观、人生观、价值观，提高思想政治修养，形成健康文明的生活习惯，自觉抵御不良习气的诱惑，坚决与赌博歪风作斗争；同事之间要互相监督、互相帮助，发现有赌博等不良现象，及时批评、制止。
赌博危害心得体会篇二
赌博是一种不良的消费行为，可以给游戏者和其家庭带来严重的负担。对赌博危害的了解越深，越能使我们在生活中远离赌博游戏，避免随之而来的伤害。本文将探讨赌博危害以及我的心得体会。
第二段：赌博危害分析
赌博会让人丧失理智、伤害身体、纵容犯罪、损失财富、破坏家庭、影响社会文化和道德风尚。在赌博中，赌徒会因为贪心而逐渐输掉钱财，甚至付出自己和家庭的生命代价。然而赌博不仅会危害个人和家庭，对社会也会带来不利影响。赌博会鼓励和纵容犯罪，促进洗钱等少数不法行为的发生。
第三段：赌博的心理影响
除了赌博所造成的经济损失，还会对人的心理产生强烈的影响。赚到钱的时候，人会感到很兴奋，很高兴，俗话说“欲望得到满足，人走进了赌博的安排而失去了正常的控制”。而输了钱的时候，人们会感到失落，绝望和沮丧，此时极有可能会自暴自弃。长期沉迷于赌博，容易感到内心的矛盾和痛苦，影响心理健康，三餐不规律，睡眠时间长短都会受到影响。
第四段：重拾理性，摆脱赌博
人们需要清醒地意识到赌博所带来的不良影响，不去尝试赌博的器具和娱乐活动。要发现和重视其他的娱乐形式，树立健康和积极的人生观，发展健康的消费习惯。如果已经沉迷于赌博的人，则需要寻求心理咨询，并离开赌博的场所，摆脱赌博的重压。同时，需要身边朋友和亲人的支持和关爱。
第五段：结论
赌博所带来的危害不仅仅是经济损失，更是对人的身心健康造成的损害。在生活中，我们应该认真对待赌博危害，尽可能地规避赌博对于个人和社会的伤害，并在生活中寻找其他积极和有益的娱乐方式，塑造正健康向上的生活道路。
赌博危害心得体会篇三
人的生命是宝贵的，而健康是“革命”的本钱，为了我们的生命，健康，我们应该坚决拒绝――赌博。
许多人因为无知、好奇、冲动、叛逆、天真、自负？?被死神缠绕着，最终倒在死神面前，这究竟是为什么？难道，他们被赌博吸引了吗？这个世上没有真正的神灵，却的确存在着恶魔。赌就是这魔鬼的化身。如果你了解赌博的诞生对至今所酿成的惨剧，你就会明白它的危害。因为赌博者被剥夺的绝不仅是金钱和健康，他们所要付出的代价是灵魂沦丧，家破人亡至生命消逝。这绝不是危言耸听，因为生活中有很多真实的画面。只要一旦染上了赌博，就无法自拔。我曾看过这样一篇报道：有一名16岁的女孩子，因为爸妈经常赌博连夜不回家，女孩经常一个人在家没人陪，于是就在附近的一家歌舞厅里疯狂地喝酒，用酒作伴，学习直线下降，甚至经常辍学去喝酒，后来，她的父母发现了她的异常，女孩把真相告诉自己的父母后，父母还不以为然，以为把孩子送进学校，教育的事情归学校管，和家长没有关系，最终孩子越来越放肆，越来越不理解父母，直至跳楼自杀。而他的父母不仅失去了女儿，生活越穷困潦倒。
作为一名教师，我们应该循循善诱，教育好学生的同时管好自己，远离赌博，一心扑在教育教学上，使得我们的形象得到家长及其社会人士的赞誉。人的生命是无价的，宝贵的，也是脆弱的，它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任，它绝对不是你一个人的，请每一位朋友都珍惜自己的生命，给自己带来安康，也给亲人带来喜庆，平安。所以我们应该――永远拒绝赌博！
赌博危害心得体会篇四
赌博是一种既刺激又让人上瘾的活动。很多人通过赌博来寻找快乐，希望自己可以从中获得利益和物质上的满足。然而，赌博带来的负面影响往往是不可逆转的。就个人而言，我曾因赌博沉沦，深感赌博危害之大。
第二段：赌博危害
赌博危害是显而易见的。首先，赌博对个人的心理和身体健康产生严重的影响。长期处于赌博的状态下，会导致压力和紧张的症状，从而增加患上心血管疾病的风险。同时，赌博还会影响个人的家庭和社交生活。
其次，赌博对社会的影响也不能忽略。赌博犯罪、赌博欺诈、赌博沉迷等问题都会对社会安定和正常秩序造成巨大的威胁，损害社会的公共利益和正常发展。
第三段：赌博心态
赌博心态也是需要关注的问题。赌博是一种陶醉和沉迷的体验，在一定程度上会让人失去理智和判断能力。这种时候，个人的思维和逻辑会变得不清晰，而赌博行为也更加冲动和极端。
此外，不少人还存在“赌徒谬误”心态，即认为赌博失败后必然能赢回来，从而导致继续赌博和增加赌注。这种想法不仅适得其反，更会导致无法摆脱赌博的沉迷状态。
第四段：戒赌之道
如何摆脱赌博的点缀，回归正轨呢？首先，需要认识到赌博的危害和无意义性。其次，建立正面、有意义的娱乐生活方式，培养良好的兴趣爱好和社交圈子。此外，也可以尝试借助专业机构和人员的帮助，进行心理疏导和治疗。
第五段：结论
赌博危害是显而易见的，需要提高个人和社会的意识，共同应对。戒赌的道路并不容易，但是只有持之以恒，才能摆脱赌博的诱惑，重新找回自我和正常的生活秩序。
赌博危害心得体会篇五
赌博危害，其实你真的不知道！作为一个年轻人，尤其是对赌博没有认识的时候，我曾经认为赌博是一个可以“投资”的方式，它能够让我们在很短的时间内获得丰厚的回报。然而，这种“赚钱”的方式却很容易让人掉进深渊，毁了自己和家庭的生活。如今，我已经逐渐认识到了赌博的危害，并发自内心地感到对它的恐惧。在此，我想总结一下我的心得体会，以帮助更多的人认识到赌博的祸害。
首先，赌博会让人产生贪念。几乎所有的赌徒都是出于贪心而赌博的。大多数人希望在赌博中获得神奇的赚钱机会。他们往往不明白，在赌场里，优势始终掌握在庄家手中，即使你一时赢了，最后也几乎必然要输掉所有的本金。很多人因为贪婪，往往会借钱继续赌博，最后落得赔本输钱的下场。
其次，赌博会让人沉迷。当人们连续赢了几局，他们会产生一种由胜利带来的兴奋感和满足感，会热衷于对赌的刺激和快感，甚至可能会为了继续“追梦”而不顾一切。慢慢的，他们就渐渐丧失了自我，甚至会用生命去换取短暂的欢愉。而这种沉迷，也会对他们的学习、工作、家庭产生极大的负面影响，严重的可能会导致人生失去方向。
第三，赌博会让人产生心理失衡，陷入赌博恐惧症而不自知。在我来接触赌博之前，我曾经认为头脑清晰的人是不会轻易沉迷赌博的，但实际上，这是一个非常危险的错误认识。因为很多时候，当一个人处于在竞猜胜负的极度紧张的心态下，我们的大脑是很容易失去理智和判断力的。甚至在某些情况下，赌徒会产生幻觉，认为自己掌握着一种“极其聪明”的策略，但事实上这些只是虚假的心理安慰。最终，他们不但输光了自己的钱，还可能失去了自我和心理平衡。
第四，赌博会让人逐渐丧失社会的认同感。如果真的如我所说，赌博会让人渐渐失去自我的话，那么这个人将在赌博之外感到更加孤独和丧失归属感。他们往往没有人能够理解自己，甚至还会因为赌博而失去原来的社会朋友，很多人因为赌博欠下了很多高利贷，“借款人”在逼债时会给赌博者造成极大的困扰，同时也使得其在朋友以及社会上的地位不断下降。
最后，赌博会让人荒废前程。不成气候的赌博者们，在赌场中或沉迷于游戏，花费无穷大的精力在赌博和算计上。他们在金钱的诱惑下，放弃了本来应该把握住的机会，放弃了梦想，从此，迈不开步子前进。说白了，这些人会停滞不前，最后只是成为赌博场的“常客”，成为一个社会的负责。
综上所述，赌博是一个不可取的行为，它不仅仅会让你经济陷入困境，更会让你心理失衡、孤立和沮丧。赌博往往是一份“暂时的欢愉”交换来的一份长存的伤害。在人生的道路中，坚定自我、珍爱生命，保持严谨清晰的思维和对法律的敬畏是我们必须认识到的。我想告诉您的是，赌博远离你我，追求真实，为自己和家人的幸福筑起牢固的防线吧。
赌博危害心得体会篇六
一、对身体各器官的重要影响
二、癌症
· 增加儿童患上支气管炎、肺炎、中耳炎的机会
· 引发哮喘病
专家分析说，一下子完全戒烟的方法不但会使戒烟者备受烟瘾的折磨，在生理上不堪忍受，而且容易在精神上瓦解斗志。因为对戒烟者来说，痛下“再也不抽香烟了”这样的决心，已可谓“悲壮至极”。而即便如此，也还是不能坚持多长时间，看来要想彻底戒烟是没有什么希望了。
事实是这样吗?不。戒烟的方法有多种，为什么你要选择最难的一种呢?现在，已有一整套用于减轻戒烟所致痛苦的辅助疗法，具体有以下几种：
一、尼古丁替代疗法 即用含用微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。这些替代产品中的尼古丁进入血液的速度要比吸烟慢得多，但都能迅速有效地缓解烟瘾。与口香糖和鼻腔喷雾剂相比，皮肤膏药使用更为方便，尤其适用于有鼻窦炎和鼻腔过敏的人。但孕妇和心脏病、高血压患者不可擅自使用这些尼古丁替代品，除非遵照医嘱。
二、药物辅助治疗 有一种名为载班(zyban)的处方药，可通过对大脑的作用减轻戒烟过程的剧烈反应。它可以单独使用或和皮肤膏药一起使用，以增加戒烟成功的概率。然而，倘若你的身心机能失调、头部曾经受创、中风或已在服用抗抑郁药时，就不适合服用“载班”了。
三、针灸 针灸在短时期内对戒烟有一定的帮助，但它的长期效用还有待于进一步研究证实。
四、有用的技巧 在决定实施戒烟计划之前，你必须对戒烟所带来的种种问题有一个全面的考虑和心理准备，并学习一些有用的技巧。这些技巧包括：做操、冥想、慢慢地吸气和呼气并默数1至10，还有一点必须接受特别培训，就是当别人向你敬烟时，一定要委婉而坚决地说：“不，谢谢。”
无论你采用哪一种戒烟方式，很重要的一点是要能获得来自家人、朋友和社会团体的全力支持，他们能有效地督促你实施戒烟计划，并帮助你减轻身心所承受的压力。当然，成功的关键还在于自己。当你觉得痛苦难忍或即将绝望的时候，请记住这样一句话：“没有人会因戒烟而死”。有人说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”因此有些人，特别是一些青年人经常陶醉于“吞云吐雾”之中。殊不知，就在他们悠悠自得的时候，烟草中的各种毒物便向他们展开了残酷的进攻。据分析，烟草中大约含有一千二百多种化合物，其中大部分对人体有毒，特别是尼古丁，危害尤大。一支香烟里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。一个人如果每天抽20~25支香烟，就将吸入50~70mg尼古丁，这些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它们是逐步吸入的，再加上人体有一定的解毒能力，才幸免于难。
青少年正在成长发育时期，对有害有毒物质比成年人更容易吸收，受到毒害也更深。吸烟还会影响青少年品德的培养。控制吸烟问题，在各国都已普遍关注。吸烟在人们心目中，被看作是一种不文明的习惯。越是发达国家，限制吸烟的措施越多，吸烟的人数也在逐渐减少。许多国家政府都宣布了严格的禁烟法令，禁止在公共场所吸烟。1979年，我国国务院批准了卫生部等《关于宣传吸烟有害与控制吸烟的通知》，许多卫生专家也发出强烈呼吁，特别提出青少年的吸烟问题应当引起全社会的重视和关心，认为这是关系到提高民族素质，造成良好社会风气的大事。
秦皇岛市第十六中学
赌博危害心得体会篇七
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十条规定：以营利为目的，为赌博提供条件的，或者参与赌博赌资较大的，处5日以下拘留或者500元以下罚款；情节严重的，处10日以上15日以下拘留，并处500元以上3000元以下罚款。
有下列行为之一的，依照《中华人民共和国治安管理处罚条例》第三十二条的规定，处十五日以下拘留，可以单处或者并处三千元以下罚款：
(一)参与赌博，个人参赌的财物在五千元以下的；
(二)为赌博提供场所、赌资、赌具、交通通讯工具的；
(三)为赌博放哨、通风报信、护场的。
明知他人用于赌博而提供的贷款或者在赌博中产生的债务，不受法律保护。
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赌博危害心得体会篇八
随着社会的发展，赌博在人们的生活中越来越普遍。赌博毒害不仅危害了赌博者的身心健康，也严重影响了家庭、社区和整个社会的和谐。作为一个普通人，我对赌博危害深有感触。
第二段：分析赌博的危害
赌博的危害主要体现在以下几个方面。首先，赌博者可能会因为贪图一时刺激而沉迷于赌博，严重影响工作、学习和家庭生活。其次，赌博也会对赌博者的身体健康产生不良影响，例如心血管疾病、高血压、糖尿病等。此外，赌博也会给家庭带来很大压力，可能造成家庭矛盾和婚姻破裂。最后，赌博还会带来社会安全问题，例如赌博犯罪和借贷黑手党等。
第三段：个人体验
曾经，我也因为好奇尝试了赌博。刚开始时确实会有一些刺激和快感，但很快就被输掉的钱和情绪的波动深深打击了。我开始胡思乱想，觉得只要再押一把就能赢回来，但最终还是输得一败涂地。那时我才明白，赌博真的是个不能沾手的危险品。赌博简直是一个“聚散离合，万劫不复”的魔咒。我深深地意识到，离开它，才有真实的自由和快乐。
第四段：政府和社会对赌博的禁止
赌博在许多国家和地区都被视为非法活动。当地的政府和执法机构采取各种措施严格打击赌博。例如，禁止赌博企业的开设和运营，制定相应的惩罚规定，以及严厉打击赌博犯罪等。此外，社会也在积极推崇理智消费和拒绝赌博的健康生活方式。
第五段：结论
总之，赌博危害极大，绝不应该成为人们常态生活的一部分。应该从政府、社会、家庭和个人自身的角度，加强对赌博文化的警示、管控和打击。只有这样，才能让我们共同营造一个平安、和谐、幸福的社会。我们要养成正确的赌博意识，理智消费、理性投资才能得到真正的快乐和幸福。
赌博危害心得体会篇九
吸烟的危害： 吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。
一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。
二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。
三、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。
四、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。
五、吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。
戒烟的好处：
戒烟20分钟：血压降至正常，脉搏降至正常，手足温度恢复正常；
戒烟8小时：血液一氧化碳水平降至正常，血氧水平恢复正常；
戒烟24小时：心脏病发作几率下降；
戒烟1年：冠心病的危险性降为吸烟者的一半；
戒烟5年：原先每日吸一包烟者肺癌死亡率下降近一半；
戒烟15年：发生冠心病的危险性与不吸烟者相同。
戒烟的步骤/方法
1、要使你对吸烟产生反感
其实你可以考虑特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。
想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。记着，你的目标并不是真的多吸，而是要由此讨厌这件事情就行。
2、要加强你的戒烟意志
其实你可以将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如果可能，尽量补充新内容。一下子列十个八个原因，譬如伤害身体、别人不喜欢、越来越不方便、浪费钱。
3、要强烈地与钱挂钩
要将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。或可与朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”吧。
4、让其吸烟不太方便
让吸烟变得不方便，可以考虑不整条买烟，不随身带烟、火柴或打火机。
5、不断换低危害的烟
如在短期戒不，建议每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香 的焦油量。
6、去直观感受吸烟的危害
其实经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。直接看一些吸烟后肺、肾的病变图片，加强恐惧感。如下图所示，多可怕的一个后果呀，你的内脏的效果图。
7、要与身边人的联系
考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气，而且风险度非常高，如果你爱他们，那么你一定要减少吸烟。问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。
8、选择适当的药物辅助
现在市场上也有一些戒烟的辅助药物，也可以适当参考，不过在使用的时候一定要谨慎。最重要的还是你的坚定与毅力。
9、建议在路上多拾烟头
不妨在路上多拾烟头，这样来加强对烟的反感，如果你观察一下，你会发现其实在路上是很多烟头的，污染了环境。
赌博危害心得体会篇十
赌博是一种令人上瘾的行为，其带来的危害不可忽视。曾经，我身边的一些朋友和家人就因为赌博而遭受了巨大的损失，这让我深刻认识到了赌博的危害性。在亲身经历和亲眼见证中，我逐渐明白了赌博对个人及社会的负面影响，从而有了对赌博的危害心得体会。
首先，赌博造成了个人经济负担的增加。赌博是一种盲目的投资行为，往往使人一夜之间贫富差距明显。例如，我的一个朋友是一个家喻户晓的赌徒，他总是自信满满地认为自己能够逆袭，结果却一败涂地。他由于赌博上瘾，后果严重，不仅失去了全部积蓄，还被催债者追着要债，导致生活无着无依。这个例子让我深刻认识到，赌博所带来的不仅仅是大量的金钱损失，还有对个人生活的毁灭性影响。
其次，赌博对个人的身心健康带来了巨大的伤害。赌博成瘾会导致人的行为偏离正轨，不仅失去理智，也会失去对人生的追求和目标。例如，我的一个亲戚因为赌博成瘾，曾经多次追求过度倍率的赌博，从而导致他的生活完全颠倒。他整日沉迷于赌博中，耗尽了生活的所有精力和时间，不顾家庭和朋友的关心，最终陷入了精神崩溃的边缘。他的例子让我感受到了赌博对个人身心健康的毁灭性影响，因此我深知远离赌博是保护自己的有效方式。
此外，赌博还带来了社会的不稳定和负面影响。赌博导致了社会的贫富悬殊和人际关系的紧张。一些人因为赌博失败而迫不得已地卷入犯罪行为中，为了填补巨额的赌债不惜借高利贷或者参与非法活动。这种情况不仅对个人造成了伤害，也对社会造成了威胁。此外，赌博还会导致家庭破裂和社会安定的动荡。一个家庭中有一个赌博成瘾者，就很难保持稳定和谐，经济收入无法保证，家庭成员也会受到精神和心理压力的折磨。这让我意识到，赌博不仅是个人问题，也是社会问题。
最后，赌博作为一种违法行为，会给个人带来无法预料的法律后果。赌博不仅在道德上是错误的，也会侵犯法律的底线。一旦被发现参与赌博活动，不仅会失去金钱，还可能面临法律的制裁。践踏法律红线无疑将给个人的生活带来巨大的负面影响，因此，学会坚守法律底线和遵守社会公共秩序是我们每个人应有的责任。
通过亲身体会和身边人的教训，我深刻认识到了赌博的危害性。它不仅造成个人经济负担的增加，对身心健康产生伤害，而且还带来了社会的不稳定和负面影响。因此，我们应该坚决抵制赌博诱惑，明智理性地管理自己的财务和行为，远离赌博的危害，为自己和社会营造一个和谐稳定的环境。只有这样，我们才能保护自己和他人远离赌博的祸害。
赌博危害心得体会篇十一
9月8日，备受社会关注的“成都孙伟铭醉酒驾车死刑案由xx省高级人民法院作出终审判决，对被告人孙伟铭以“以危险方法危害公共安全罪”，判处无期徒刑，剥夺政治权利终身，判决书一出，顿时在群众中引起了轩然大波。
孙伟铭长期无证驾驶，多次违反交通法规，在醉酒驾车与其他车辆追尾后，为逃逸继续驾车超限速行驶，先后与4辆正常行驶的轿车相撞，造成4人死亡、1人重伤。
对此，各大媒体和网络对有关法律专家进行了走访，最后归结为一条，那就是：以危险方法危害公共安全罪的，按照刑法规定，应处10年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。具体决定对被告人的量刑时，要综合考虑犯罪情节、伤亡后果和被告人的主观恶性及人身危险性。犯罪嫌疑人归案后，认罪、悔罪态度较好，积极赔偿被害方的经济损失，一定程度上获得被害方的谅解，依法可从轻处罚，所以判处其无期徒刑，剥夺政治权利终身。有了这一解释，部份人对此表示理解，但仍有绝大部分人难以接受。
我对这个事件的看法是：法律是用来维护社会公平公正，保障公民合法权益不受侵犯的，惩治—固然是法律的一个功用，但法律设立的初衷更侧重通过这种惩治，给犯罪分子本身一个告诫，也给社会中的他人一个警示。所以，量刑的`轻重相比较而言，已经不显得特别重要了。
事件的背后究竟给予我们何种启示？
酒，自古以来在我们的生活中扮演了极其重要的角色，浓郁的酒文化也是中国悠久历史文化的一个重要组成部分。古代人喜欢嗜酒，现代人更崇尚喝酒。有事没事，朋友聚会，唠唠家常，沟通感情，饭桌边，酒席上少不了酒瓶的身影，感情因为酒的存在而拉近，气氛更因酒的存在而调和。我们说，适量饮酒对人的身体健康有着积极的意义，但凡事总讲求一个“度”，超过一定限度，好事也总能办坏，“过犹不及”说的就是这个道理。
从饮酒这个问题上就能显现出中国人安全意识的不强，国民素质的不高。在西方，人们饮酒之后会自觉地选择打的或乘公车回家，绝对不会选择自行驾车，这不仅是对自己生命的负责，更是对别人生命的尊重。而我们国人，往往对自己的能力过于自信，“没什么大不了的，看我的”种种逞能表现的背后就往往会酿成大祸甚至悲剧！
在此，我们呼吁，不要痴迷觥筹交错，以正确的态度对待饮酒，善待人生
赌博危害心得体会篇十二
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
各器官的危害：
口腔及喉部
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质————就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。
心脏与动脉
尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
食道
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。
肺
肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。
膀胱
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经由尿中样出来。
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。