提纲是一种用于梳理思路和组织内容的工具，能够帮助我们理清思路，提高写作效率和质量。提纲起到了承上启下的作用，是写作过程中必不可少的一部分。我想为这篇文章写一个提纲。如何制定一个合理的提纲是写作的重要一步。提纲十：引言-问题归纳-问题分析-解决方案一及论据-解决方案二及论据-解决方案三及论据-总结结论。
2023年运动后的感悟和收获（通用12篇）篇一
带着希望与一丝惬意，我来到了xx学院。
也许是这种期待一直藏在心中，于是，我拉着皮箱，一直向前走，走向这座梦想的殿堂。
也许是这种未曾长大的雏鹰般的感觉，也一直在心中缠延着，我不地回头，张望着一张张陌生的脸和匆匆走过的背影，一次一次不住地握住爸爸的手，可爸爸却说：“孩子，你已经张大了。”
是的，我已经长大了，“勇敢些，加油!”我暗暗地对自己说。
军训是我们进入大学的第一堂课，但对于我们来说可不是一件轻松、容易的事。因为我们在两个月漫长的暑假中过的是“养尊处优”的生活，因为在这之前我们的生活都有父母的照顾，而现在我们要盯着毒辣辣的烈日，接受严格的训练。两天下来，我就觉得浑身不舒服，脚痛，胳膊痛。脖子酸……我心想：两个星期呢，我要怎么熬过去啊?想想就觉得恐怖!晚上，教官教我们叠被子，看到教官三下两下就把被子叠得方方正正的，心里也有尝试的冲动。
于是，教官走后，我们宿舍的四个人就忙活起来，我当然是其中的积极分子。我按照教官的叠法，第一次叠得不方正，第二次叠得不对齐，第三次叠得马马虎虎，但还是差强人意。要做就做到最好，我又叠了一次，在大伙的指导下，我终于叠得很方正，很漂亮了。看来在军训中我们是会遇到许多挫折的，但是，挫折会把我们这群活力四射、朝气蓬勃的90后打倒吗?我们的肩上承担着报效祖国振兴中华的时代重任。我们没有退路，只能勇往直前，战胜那一个个的挫折，让我们在短暂的两星期的军训中实现成长的蜕变，增添一种毅力、信念、责任感吧!
当我们踏出每一次正步，都意味着的服从性，当我们喊出每一次口号，都意味着集体的团结性，当我们摆出独立的每一种姿势，都意味着一种坚毅的意志。当行军者便该知道。我们这些国家的未来三合会的新人，都应该接受这英雄式的洗礼，树立我们的自信心，锻炼我们的意志。这是我们成长的机会，使我们进步的基石。
2023年运动后的感悟和收获（通用12篇）篇二
十一天的大学生军训让我们感觉很疲惫，但是我觉得军训对我们这些娇生惯养的大学生是有好处的。有人问：“为什么要军训?军训有什么好处呢?”我认为：军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们的身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富。只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人;才能使中国的未来不致落空。军训能培养人有吃苦耐劳的精神，而且还能磨练人的坚强意志。军训让我明白了许多人生道理，之中还有一句话是我感触最深：一分耕耘，一分收获。特别是在面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对。
其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。
相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。军训，对于每个人来说，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，成为不可抹杀的一部分;它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系多令人怀念、留恋和向往啊!
如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。
2023年运动后的感悟和收获（通用12篇）篇三
九月，我们开始了维持十天的大一军训生活，这也是我们大学生活伊始的第一堂必修课。
我们每天都要按时作息，集合，进行紧张，有序的训练，时间表里排得满满的。教官们认真的教给我们每一个规范而严谨的动作，我们也非常虚心认真地学习。紧张严肃的训练，常使我们累得气喘吁吁，汗流浃背。但此时的我们却也是幸福的，我们能感觉得到体内那股新生的力量正在强大，我们在不断的收获，收获人生那份坚忍不屈，团结向上的美好品德。军训生活，苦中有甜。
成功，总需要付出。冰心不是说过吗，“成功的花儿，人们总惊羡它现时的明艳，然而当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的血雨。”我们用汗水，浇灌成功的希望只花，教官们用自己的一言一行影响和教导我们，让我们深刻感受到部队顽强严谨，不怕吃苦，全心全意为人民服务的良好作风，我们以军人为荣，并立志要做一位勤勉，坚忍不屈，积极进取的好学生，好公民。
逝者如斯。十天，整整过去了十天，军训生活已接近尾声，我们在这段时间里也取得了很大进步，这样有意义的一课，也将会影响到我们以后的学习和生活。所以，我们要用心去对待，对待我们现在拥有的每一刻幸福时光，有始有终的将军训进行到底，为多姿多彩的军训生活画上完美的句号。
还是同一个九月，可是此时，却是不一样的心情，我们已经坚强的长大，我们学会了顽强，学会了吃苦，学会了团结，学会了律己……被晒得黝黑的面庞上，绽放的是丰收后喜悦而甜美的笑容！
明天的会操，我们会全力以赴，不管结果如何，最重要的是我们曾经努力过，拼搏过，所以，我们不后悔，也没有遗憾。展望未来，看：明天又是一个艳阳天！
2023年运动后的感悟和收获（通用12篇）篇四
带着希望与一丝惬意，我来到了__学院。
也许是这种期待一直藏在心中，于是，我拉着皮箱，一直向前走，走向这座梦想的殿堂。
也许是这种未曾长大的雏鹰般的感觉，也一直在心中缠延着，我不地回头，张望着一张张陌生的脸和匆匆走过的背影，一次一次不住地握住爸爸的手，可爸爸却说：“孩子，你已经张大了。”
是的，我已经长大了，“勇敢些，加油!”我暗暗地对自己说。
军训是我们进入大学的第一堂课，但对于我们来说可不是一件轻松、容易的事。因为我们在两个月漫长的暑假中过的是“养尊处优”的生活，因为在这之前我们的生活都有父母的照顾，而现在我们要盯着毒辣辣的烈日，接受严格的训练。两天下来，我就觉得浑身不舒服，脚痛，胳膊痛。脖子酸……我心想：两个星期呢，我要怎么熬过去啊?想想就觉得恐怖!晚上，教官教我们叠被子，看到教官三下两下就把被子叠得方方正正的，心里也有尝试的冲动。
于是，教官走后，我们宿舍的四个人就忙活起来，我当然是其中的积极分子。我按照教官的叠法，第一次叠得不方正，第二次叠得不对齐，第三次叠得马马虎虎，但还是差强人意。要做就做到最好，我又叠了一次，在大伙的指导下，我终于叠得很方正，很漂亮了。看来在军训中我们是会遇到许多挫折的，但是，挫折会把我们这群活力四射、朝气蓬勃的90后打倒吗?我们的肩上承担着报效祖国振兴中华的时代重任。我们没有退路，只能勇往直前，战胜那一个个的挫折，让我们在短暂的两星期的军训中实现成长的蜕变，增添一种毅力、信念、责任感吧!
当我们踏出每一次正步，都意味着的服从性，当我们喊出每一次口号，都意味着集体的团结性，当我们摆出独立的每一种姿势，都意味着一种坚毅的意志。当行军者便该知道。我们这些国家的未来三合会的新人，都应该接受这英雄式的洗礼，树立我们的自信心，锻炼我们的意志。这是我们成长的机会，使我们进步的基石。
2023年运动后的感悟和收获（通用12篇）篇五
时间太细，指缝太宽，不知何时，我已进入梦寐以求的校园。军训，作为新生活的序曲，正华丽响起。
偌大的校园，却见不到熟悉的面孔，陌生的气息让人无所适从。古老的文化就这样赫然在我眼前，兴奋地怯步。好比13岁的田晓菲站在北大图书馆前，那样心虚，天地之间，我好比一沙鸥，无所驻足。但上天还是眷顾我的，即使一切都是崭新的，新舍友，新同学，新班级，或许是新鲜感的缘故，我们拘束，却不疏远。
众里寻他千百度，暮然回首，那人却在灯火阑珊处。素不相识的人儿却惺惺相惜。该值得庆幸吧，的确，实在幸运。
当然，军训的艰苦却未被冲淡，天阴着，连太阳都畏怯，树影间漏不出光影，压抑着激动的心跳，操场，童稚的面庞上虽有倦色，却不见退缩。我们没有过人的天资，只拥有后天的坚持。阴冷天空似乎也在动容。
汗水成股流下，满脸的汗渍，酸痛的双腿。风，凉凉袭人，刺激着敏感额神经，再痛再累，却无人放弃。心里有千般万般的不愿与抱怨却无言。这就是军训。
军训，只有两个字眼，提起笔来却有千斤重。没有人能够轻易写出它，只能慢慢镌刻，雕镂。
锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
不过，接受军训洗礼的并不只有我们，雨天，老师陪着，毒日头，老师也陪着。新班主任就这样陪着我们11班，所谓的同甘共苦。
高中的老师似乎比之前的老师活泼，开朗，有种莫名其妙的预感，他会成为我生命中的又一启蒙老师。都说女孩的第六感很灵，我不知这次的第六感给我的是正解还是谬论，但是这七天远远不够验证，我会用整个高中来完成这道命题，完成一次化茧为蝶的华丽蜕变。
2023年运动后的感悟和收获（通用12篇）篇六
那日的阳光将明媚尽数倾洒而下，却无端加深了两颊的绯红，加快了汗珠的滚落。“抬头向前看！”“胳膊夹紧！”“腰板挺直！”教官的一声声带着些严厉的提醒在我的耳边响起，有如雷霆乍惊，无时无刻不在将我时不时有些溜号的精神拽回了军训场地。任由阳光将毒辣和炎热自头顶倾洒到全身的每一处角落；任由发烫的汗水自晒得有些发红的颈边滑落带了一路火辣辣的疼痛；我们咬着牙朝着远处的天空仰着稚气未脱的脸颊。阳光穿过万里无云的湛蓝天空，浇灌着心底正深埋土中的种子，默无声息地孕育着心中尚未成熟的果实，也如密密的茧将周身尽数包裹，只待破茧成蝶的那一刻！
也许成熟就在两鬓的汗水中积攒，汇成涓涓细流、汩汩江河、最终汇成汹涌澎湃。我们终将在这奔腾不息的成长的汪洋中扬帆远航。
那日的军训似乎分外疲惫，站着军姿，仿佛双腿都已经变得僵硬，双臂也在微微地颤抖，略微后张的双肩变得酸痛不已……不知何时心中竟升起这样一种念头——是不是到了该放弃的时候呢？仿佛意志也像暴风雨中的幼嫩小树一般摇摆不定……“坚持住！坚持就是力量！”耳边不知怎地突然响起教官的话语，他在队伍的正前方昂首挺立如参天大树，我分明看见汗水已经浸湿了他的军装，“不要放弃！”这一次，我感到那是一种何等坚定的信念——犹如暴风雨中的幼嫩小树，虽然被吹刮得东倒西歪无法挺直，但仍然坚守着心中的信念，在这广袤的土地中向着更深处扎根。休息时，我的思绪却随教官的话语飘飞到渺远的历史长河。我忽地想起十年含辛茹苦凭借坚定的信念写就《红楼梦》的曹雪芹；想起潜心钻研数十载终于发现镭元素的居里夫人；想起苏轼的那句“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”。那一刻，坚定的信念在心底生根发芽终于破土而出！
也许不屈就在酸痛的腰间囤积，最终蔓延四肢百骸，锻造着坚韧不拔的意志、百折不挠的信念、刚毅不屈的灵魂。
那日刚刚接触齐步走的我们因为对整体的不熟悉，两两之间手臂的碰撞已经使我的手背红了一片，而摆臂的高度也是参差不齐，心情仿佛坠入了低谷，失望自心底开始蔓延。回到教室后，默默地坐在座位上，我低着头等待着老师的军训总结。“你们是一个集体，要有团队意识。明天你们还会走得更好。”班主任老师在教室前站定，温柔的鼓励仿若一泓清泉将干涸的心田滋润，又似一缕暖流将本已冰凉的心温暖。我蓦地抬头，眼中滚烫的晶莹将眼前的景象模糊湿润。翌日训练时，仿佛每个人都被注入了一股新的力量，每一个人都在用余光标齐着排面，每一个人都在有意地控制着摆臂的高度和其他人一致，每一个人的心中都多了这样一个念头——我们是一个集体！当我们昂首挺胸走过主席台前，听到主任的表扬声时，心中油然而生的自豪感，叫做一年五班；当我们坐在看台上，迎着初升的朝阳用雄浑的歌声高唱《喀秋莎》时，心中焕发的斗志，叫做一年五班；当我们在汇演当天绕着操场齐步走，踏着整齐的步伐前行时，心中无比澎湃的团结的力量，叫做一年五班！
也许团结就在每个人积极向上的精神面貌中凝结，在嘹亮的口号声、歌声中坚固，在整齐的步伐中汇聚，最终熔铸成如铁如钢般的力量！
时光总是如白驹过隙，一周的军训生活就这样结束，然而心中永不磨灭的却是对班主任老师、教官、育明中学的感激。感谢老师，用温柔却不失坚定的话语给予我们最温暖的鼓励；感谢教官，用军人的品格对我们进行人格和信念的谆谆教诲，感谢育明高中，给予我们这次锤炼自己努力拼搏团结奋斗的机会，让我做好以一个育明人的身份在这里学习、生活的准备。是你们，用刚毅的斗志为我的心底的种子施肥，是您们，用谆谆教诲铸就了我们的坚毅执著。
军训，迈着急促的步子悄然离去，留下的是我们在这短短的一周里的收获、不仅是对专业动作的训练，更是对意志和品格的磨炼。作为一年五班这个集体中的一员、作为一名高一新生、作为一个育明人、乃至作为一个中国人，是团结的力量、是集体的凝聚力将我们牢牢捆绑在了一起；是坚毅的品格、不屈的斗志让我们在中华民族浩浩五千年历史中不断传承、发扬、壮大，时刻挺直我们的脊梁。校歌中唱得好：“心系民族我们重任在肩，胸怀理想我们豪气冲天，”更所谓“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”前途似海，我们将含辛茹苦寒窗苦读，肩负民族之使命，不负母校重托，如红日初升，其道大光；来日方长，我们将带着“育明人”这个光荣的称号，傲然于巅，壮志宏图似河出伏流，一泻汪洋！
2023年运动后的感悟和收获（通用12篇）篇七
九月，太阳炙烤着大地，和着干燥的秋风，无情地扑向我们。就是在这样的九月，我们开始了维持十天的军训生活，这也是我们大学生活伊始的第一堂必修课。
我们每一天都要按时作息，集合，进行紧张，有序的训练，时间表里排得满满的。教官们认真的教给我们每一个规范而严谨的动作，我们也十分虚心认真地学习。紧张严肃的训练，常使我们累得气喘吁吁，汗流浃背。但此时的我们却也是幸福的，我们能感觉得到体内那股新生的力量正在强大，我们在不断的收获，收获人生那份坚忍不屈，团结向上的完美品德。军训生活，苦中有甜。成功，总需要付出。冰心不是说过吗，“成功的花儿，人们总惊羡它现时的明艳，然而当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的血雨。”我们用汗水，浇灌成功的期望只花，教官们用自我的一言一行影响和教导我们，让我们深刻感受到部队顽强严谨，不怕吃苦，全心全意为人民服务的良好作风，我们以军人为荣，并立志要做一位勤勉，坚忍不屈，进取进取的好学生，好公民。
逝者如斯。八天，整整过去了八天，军训生活已接近尾声，我们在这段时间里也取得了很大提高，这样有意义的一课，也将会影响到我们以后的学习和生活。所以，我们要用心去对待，对待我们此刻拥有的每一刻幸福时光，有始有终的将军训进行到底，为多姿多彩的军训生活画上完美的句号。
还是同一个九月，可是此时，却是不一样的心境，我们已经坚强的长大，我们学会了顽强，学会了吃苦，学会了团结，学会了律己。被晒得黝黑的面庞上，绽放的是丰收后喜悦而甜美的笑容!
明天的会操，我们会全力以赴，不管结果如何，最重要的是我们以往努力过，拼搏过，所以，我们不后悔，也没有遗憾。展望未来，看：明天又是一个艳阳天!
虽然和教官们相处的时日不多，但那种亦师亦友的情感，却让我们难以割舍，我们对教官的感言无从说起，千言万语，化做一句：“亲爱的教官们，你们辛苦了，我们永远感激您，想念您!愿你们永远健康平安!”
2023年运动后的感悟和收获（通用12篇）篇八
等待着，等待着，盼望已久的军训终于开始了。绿色的服装，绿色的帽子，再加上绿色的球鞋，我们陶醉在一片绿色的`海洋中。人们都说，军训会很苦很累，他不但会晒黑你的皮肤，而且会限制你很多自由。但即使如此，我依然没有退缩，依然满怀信心去迎接。
从军训开始到现在，我们整整训练了7天，在这7天中，我们不但锻炼了自己的意志，而且学会了一种精神——团结。的确，团结就是力量，是再小的力量汇聚起来也就变成很大的力量。我想通过这次军训以后，我会在学习和生活中发扬团结的精神努力帮助自己和他人。
忘不了，第一次站军姿。汗流浃背人站如松的情景;忘不了，第一次教官来，大家欢呼喜悦的样子;更忘不了，一人倒下，几人互相搀扶的画面。我不知道，是否很多的忘不了拼凑在一起回组成一本军训成长路。在这本成长录里，记录了我的成长和成熟。开始把被子叠的整整齐齐，开始把头发梳的一丝不苟，开始把衣服洗的干干净净。
在军训中，最喜欢干的是莫过于和大家一起拉歌，唱军歌，也只有在那时，觉得大家亲如一家。有事把嗓子都喊哑了，也不愿意停下来，也只有现在那时，大家才直观盘腿而坐，不顾往日的风范，尽显人的热情 活泼。河东狮吼搬向对面的排较劲，有时连其他班的学生都暗自佩服。瞧!我们也尽显__风采，我们并不弱小。
随着军训的推进，渐渐喜欢上了这个团结而又亲切的团体。渐渐喜欢上了严肃而又不失幽默的教官，渐渐喜欢上了认真而又负责的老师。多想这种生活可以一直持续下去呀，可毕竟军训时只是我们生活中一个小片段，可这个小片段让我学会如何去面对挫折，如何再以后的路上走的更坚定，如何让我打造属于自己的一片天空，这个小片段，我将永远的珍藏。
在剩下的日子里，我会用更多的热情投入其中，认真听取老师和教官的教诲，严格执行教官的命令。任凭骄阳如何猛烈，我都会坚持到底。像军人那样，不抱怨苦和累，严格执行命令，认真遵守铁的纪律，做合格的xx人。
2023年运动后的感悟和收获（通用12篇）篇九
等待着，等待着，盼望已久的军训终于开始了。绿色的服装，绿色的帽子，再加上绿色的球鞋，我们陶醉在一片绿色的.海洋中。人们都说，军训会很苦很累，他不但会晒黑你的皮肤，而且会限制你很多自由。但即使如此，我依然没有退缩，依然满怀信心去迎接。
从军训开始到现在，我们整整训练了7天，在这7天中，我们不但锻炼了自己的意志，而且学会了一种精神——团结。的确，团结就是力量，是再小的力量汇聚起来也就变成很大的力量。我想通过这次军训以后，我会在学习和生活中发扬团结的精神努力帮助自己和他人。
忘不了，第一次站军姿。汗流浃背人站如松的情景;忘不了，第一次教官来，大家欢呼喜悦的样子;更忘不了，一人倒下，几人互相搀扶的画面。我不知道，是否很多的忘不了拼凑在一起回组成一本军训成长路。在这本成长录里，记录了我的成长和成熟。开始把被子叠的整整齐齐，开始把头发梳的一丝不苟，开始把衣服洗的干干净净。
在军训中，最喜欢干的是莫过于和大家一起拉歌，唱军歌，也只有在那时，觉得大家亲如一家。有事把嗓子都喊哑了，也不愿意停下来，也只有现在那时，大家才直观盘腿而坐，不顾往日的风范，尽显人的热情、活泼。河东狮吼搬向对面的排较劲，有时连其他班的学生都暗自佩服。瞧!我们也尽显xx风采，我们并不弱小。
随着军训的推进，渐渐喜欢上了这个团结而又亲切的团体。渐渐喜欢上了严肃而又不失幽默的教官，渐渐喜欢上了认真而又负责的老师。多想这种生活可以一直持续下去呀，可毕竟军训时只是我们生活中一个小片段，可这个小片段让我学会如何去面对挫折，如何再以后的路上走的更坚定，如何让我打造属于自己的一片天空，这个小片段，我将永远的珍藏。
在剩下的日子里，我会用更多的热情投入其中，认真听取老师和教官的教诲，严格执行教官的命令。任凭骄阳如何猛烈，我都会坚持到底。像军人那样，不抱怨苦和累，严格执行命令，认真遵守铁的纪律，做合格的xx人。
2023年运动后的感悟和收获（通用12篇）篇十
鸟儿感谢天空，因为天空让它飞翔;鲜花感谢雨露，因为雨寝滋润着它怒放;小草感谢阳光，因为阳光哺育它成长;而我感谢这次军训，因为它给我们留下的是那永恒的记忆。。
军训，并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。每当我回首那丰富多姿的军训生活，我更多的还是感慨一一忆往昔，数风流人物，还看今朝。
要让我说在军训的过程中，最大的收获是什么。那么，我会毫不犹豫地告诉他，是”坚强””
怀着这种信念，我坚持到了第三天。望着眼前左晃右晃的铁索桥，我犹豫了，但最终迭择了挑战。在运向铁索桥的那一刻，我脑海中出现了莫顿·亨特的《走一步，再走一步》，心里便平静了下来。最终，到达了终点，战胜了自我。这时，我的心里不禁涌起了一股成就感，这股成就感就好像蜜糖一样滋润着我的心。
军训让我学会自立、自强、自尊、自爱，让我稚嫩的心灵变得成熟，也让我懂得了感恩!难忘的军训生活，让我受益匪浅，也让我真正懂得了“忆苦思甜”的含义，在以后三年的学习中，我会把这种坚持不懈、吃苦耐劳的精神融入到学习中去!
2023年运动后的感悟和收获（通用12篇）篇十一
x中学新生为期x的军训胜利结束了。这次军训工作所以获得了圆满成功，是与全体教官的精心指导，学校所有领导、教师认真负责以及同学们自身的努力分不开的。在此，请允许我代表武装部向全体教官和老师们表示衷心的感谢并致以崇高的敬意!向参加军训的全体新同学表示热烈的祝贺。
学生军训，是我国提高全民国防意识和加强国防后备力量建设的重要环节，是全民国防教育的基础。x以来，教官们按照军营的统一要求，认真施训，尽职尽责。以坚定的政治信念、出色的组织能力、严明的组织纪律和过硬的军事素质，展示了人民子弟兵文明之师、威武之师的良好形象，教育了刚刚跨入高中校门的莘莘学子，为他们上好了至关重要的第一堂课。在训练中，教官们言传身教，教得认真、细致、耐心，对每一个动作都一丝不苟地做好示范，不厌其烦地指导、纠正，受到了同学和老师们的称赞和爱戴，成为全体新同学学习的榜样。
在军训期间，同学们头顶烈日，练习站军姿、转体、齐步走、正步走、跑步走等队列动作。大家一个个都非常认真刻苦训练，力求做得最好。如学习站军姿，在烈日的照射下，非常整齐地站在滚烫的水泥地上，一个个笔直地站着，抬头、挺胸、收腹，五指并拢紧贴裤缝，豆大的汗珠从脸颊上流下也纹丝不动，真的达到了站如松的境界。随着内容增加，难度增大，同学们毫不畏惧，以最认真的态度进行刻苦的训练，努力做到：动作规范、有力、整齐、不怕晒、不怕累。在“流血、流汗、不流泪”的口号下，从第一天的乱七八糟到一日比一日的整齐、规范，努力达到最好。在军训期间，涌现了许多感人的事情，如：张如意同学晚上走楼梯不小心扭伤了脚，肿的比较厉害，但是她轻伤不下火线，坚持训练。张冲、蒋祯等学生身体有点不舒服，老师让他休息，但是他们都说没事，我能坚持。有的学生在日记中写到，在训练中有时身体真的有点支撑不住了，但看到周围的同学一个个精神抖擞地顽强地坚持着，所以也坚持了下来。
军训结束了，但它的影响是深远的。在以后紧张的学习生活中，希望同学们以这次军训为起点，做到以下几点：
一、要树立远大理想，培养科学的世界观、人生观和价值观，积极参加社会主义道德建设，把“爱国守法、明礼诚信、团结友爱、勤俭自强、吃苦耐劳”这二十个字作为我们的行动指南。
二、继承和发扬军队的优良传统和作风，严于律己，遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，遵守学校各项规章制度，同学之间礼让谦和，言谈举止文明礼貌，积极参加社会实践活动和校内外各项集体活动，树立集体观念，做文明学生，创文明寝室，争文明班级，建文明校园。
三、要珍惜三年的学习生活，珍惜青春的黄金时期，努力拼博、奋发进取，在学习生活中锻炼自己、塑造自己、展示自己，把自己培养成为一名合格的中学生。
2023年运动后的感悟和收获（通用12篇）篇十二
灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期一周的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的七天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。
它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿；那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。
它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗？那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。
幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。
也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。
可亲可敬的教官们，一路走好！