通过写实习心得，我们可以回顾实习过程中的收获和成就，对自己的成长进行回顾和评价。以下是一些来自不同行业的职场精英的工作心得，对于我们今后的工作有很大的借鉴意义。
实用健康人生绿色无毒心得（模板16篇）篇一
同学们：
毒品会危害身体健康，会严重影响家庭和社会，因此拒绝毒品是我们每个人的义务。因为犯罪分子很狡猾，吸毒人员往往是经不起诱惑或者是被别人威胁才走上歪路的，所以拒绝毒品不能仅仅是一句口号。为此，我向同学们发出拒绝毒品的倡议，让我们从今天起努力做到以下几点：
1。当有人以各种借口引诱你吸毒，或给你一些可疑物品时应该坚决拒绝。千万不要因为听从朋友的怂恿或者盲目的从众心理，而导致吸毒。
2。一定不要与吸毒人员或贩毒人员为伍，要远离有不良行为的人，自己要养成良好的行为习惯。
3。不要随意接受陌生人的馈赠，来路不明的食物坚决不吃。
4。一定不要听信“毒品能治百病”，“毒品能解脱烦恼和痛苦”等花言巧语。
5。要多了解禁毒知识，了解禁毒方法。
同学们，我们要在思想上、行动上筑起拒绝毒品的“长城”，主动预防毒品的侵害，保护好我们的身心健康。亲爱的同学们，让我们团结一致，坚决拒绝毒品!
实用健康人生绿色无毒心得（模板16篇）篇二
习爷爷指出，禁毒工作事关国家安危、民族兴衰、人民福祉，毒品一日不除，禁毒斗争就一日不能松懈。禁毒，看似与我们学生无关，但俗话说得好，凡事从娃娃抓起。我们青少年正处于朦胧期，对事物的好奇心很强，喜欢尝试。要是在这段时期里，不小心碰上毒品，那就要抱憾终身了，所以现在向青少年普及一下毒品知识。
毒品，是真正的魔鬼。毒品，一样百害而无一利的东西，一个可怕的恶魔，一个令人走上歧途的惯犯。人的生命只有一次，毒品是害人的东西，你只要沾一点点，你就会生不如死！其中最常见的是麻醉药品中的大麻类，鸦片类，和可卡因类。生活中ktv、酒吧、歌舞厅等场所常常可能遇到毒品，毒品一旦进入人体，使人体能产生适应性改变，形成在药物下的新的平衡状态，一旦停掉药物，生理功能就会发生紊乱，出现一系列严重反应，称为戒断反应，使人非常痛苦；同时作用于人的神精系统，使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望，驱使吸毒者不顾一切寻求和使用药品。
毒品危害性巨大，它并不有利于我们自己的身体健康，只会对我们造成伤害，所以我们要远离毒品。
生活就是一只果盆，里面有新鲜的水果，也有腐烂的水果，我们就是拿果盘的人，我们总是想抓住新鲜的水果，但吃入嘴中的却是腐烂的水果。生活给人的诱惑实在太多，生活又不断打击着急于索取的积极性。
少年强，则国强。祖国的未来掌握在我们手中，我们一定要珍爱生命，远离毒品。好好学习，不浪费青春的大好时光，学习和传承中华民族传统美德，学习和弘扬社会主义新风尚，做新时代的建设者和接班人！
远离毒品，珍爱生命！
实用健康人生绿色无毒心得（模板16篇）篇三
快点收拾！今天我们回老家早晨醒来，才刚刚睁开曚胧的睡眼，就听见爸爸兴奋地嚷嚷着：我们故乡的小溪，流水潺潺，那湖面清得能看见水底的沙石，把手放进水里，一搒，满手都是活蹦乱跳的小鱼小虾。那时候，小溪都是无污染的。冬天，湖上结了冰，小伙伴们就在湖面上滑冰，打水仗，真怀念那时的生活啊今天就带你去见识见识。好啊我真想去看看这美丽的家乡听了爸爸的话，我迫不及待地坐上汽车，盼望自己能去目睹故乡的风采。
这个就是你那美如画的家乡？妈妈也忍不住插话起来。
爸爸回答：这都是因为咱们人类乱扔垃圾，把自家的剩菜剩饭都扔进水里，而且塑料包装袋也给河面带来了不少的污染人们还无限度地排放污水，让清澈的小溪变得惨不忍暏。
什么，他们竟有这样的行为！一股愤怒的力量涌上了我们的心头。
我知道，全世界60亿人，只要大家都懂得珍惜来之不易的绿色生活，世界就会变得越来越美丽！
实用健康人生绿色无毒心得（模板16篇）篇四
远离毒品，珍爱生命。
在人生中，我们会被各种各样的善与恶包围着，我们必须分清哪些是善，哪些是恶，哪些是好人，哪些是坏人。当坏人千方百计诱惑你时，不要被一时的假象蒙骗了。“路遥知马力，日久见人心”。
1840年，鸦片和大麻首先来到了中国。鸦片战争从此爆发。鸦片是由提炼缨素而成，可作药用，但含有大量麻醉性毒素，一抽上瘾，人就变得瘦柴如骨，精神萎缩。中国人吃了鸦片后，屡战屡败，使鸦片成为了洋鬼子一大功”。毒品害处多，吸毒就等于自毁前程。1985年，全国中学生运动会上勇夺两金一银的健将阿惠因吸毒变得骨瘦如柴，形如‘老妪’。硕士研究生江涛因吸毒倾家荡产，变成了社会上的一个废物……许多例子告诉我们毒品是可怕的，是一个害人的坏蛋。新中国成立后，海洛因又到来了，弄得走私案一桩又一桩，中国人民痛苦不堪。尽管中国建立了许多座戒毒所，但是吸毒者和贩毒分子就更聪明了，更隐秘了。
在这些信息中我们知道：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒时难啊，大家都在电视里看过，只要毒瘾一来，如果没有在吸毒品，那种痛苦将生不如死，痛不欲生，多少意志坚强的人都忍受不了。我在各种禁毒宣传画上看到，甚至有的人用各种方法来分散注意力，有的用刀割自己的，有用头撞墙的，有把牙刷望鼻孔里塞的等等。难道他们不痛吗?他们也是没办法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或亲戚骗钱。骗不到了就去偷、抢、去杀人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品贩子的煽风点火下，或是在朋友的推荐下：“你就试一下而已，再说你意志力不是很强吗?没事的。”这样就会有人也这么想结果就去试一试。就是因为这么一试出大事了，真是一失足成千古恨。
我们是祖国的未来，所以我们应该杜绝毒品。
实用健康人生绿色无毒心得（模板16篇）篇五
清秀的容颜变得憔悴不堪，强健的体魄变得极度虚弱，往日的欢声笑语不再复存，取而代之的是痛苦的呻吟……这是本周五我看完禁毒宣传片后对吸毒者留下的印象。
毒品，两个简简单单的汉字，却用美丽的外表，引诱无数吸毒者走上了一条家破人亡的不归路，成千上万倍的利润让贩毒者绞尽脑汁，想出各种花招来引诱他人吸毒。他们经常在酒吧，歌厅等一些青少年聚集的地方发展吸毒者。开始是用免费尝试诱惑别人吸食，吸食毒品后人容易兴奋，产生幻觉，感觉快乐，所以吸毒者往往忍不住再次尝试，从而上瘾。一旦成为瘾君子，就会对毒品有依赖性，从而失去理智，人格扭曲。为了吸食高额的毒品倾家荡产，妻离子散，甚至有的人为了筹集购买毒品的资金铤而走险，犯下弥天大错。一旦被毒品这个魔鬼缠上，就永无翻身之日。
据不完全统计，全球大约有2.5亿人沾染毒品，我国累计发现登记吸毒人员近300万，实际吸毒人员达到1400万，其中以青少年为主，并呈不断上升的趋势，这真是一组触目惊心的数字!
毒品已成为我们生命不能承受之重。“珍爱生命，远离毒品”，不应该只成为口号，而应在我生活中践行。多希望有一天罂粟花不再是邪恶的象征，人们单欣赏它的美丽。
文档为doc格式。
实用健康人生绿色无毒心得（模板16篇）篇六
-月16日下午，白鹤小学的校园记者一起前往株洲市禁毒教育基地，开展禁毒教育实践活动。
我们先来到禁毒教育基地的“毒品演化”展厅，映入眼帘的是五花八门的毒品模型：从鸦片、大麻到k粉，大家近距离观察了毒品的形状和特征。让校园记者们惊叹的是，它们的外形并不像想象中那么不堪，甚至有些“光鲜亮丽”。比如罂粟花看上去就很美，药丸型毒品都是五颜六色的，有些还伪装成为普通的粉状物体、饮料等，这些都充分体现了毒品隐蔽、狡猾和诱惑力大的特点，极容易侵蚀意志力薄弱或毒品知识匮乏的人。
吸食毒品的人会怎样?禁毒教育基地展厅里，列举了许多因为吸毒而家破人亡的案例，我们不禁想到平时看过的电视、电影：吸毒者一旦染上便可能陷入泥潭，且越陷越深，祸害个人、家庭甚至国家，鸦片战争就是毒品祸国殃民的痛心的历史教训。
参观结束后，校园记者们围绕毒品的危害、我市的禁毒工作等方面采访了基地的工作人员，收获颇丰!活动结束后，小记者们纷纷表示：这次活动很有意义，让我们进一步看清了毒品的危害，我们下定决心提高警惕，抵制毒品!
实用健康人生绿色无毒心得（模板16篇）篇七
含苞，绽放，凋谢，一朵鲜花的生命只有一次，人的生命犹如鲜花，活着的时候，充满活力，一旦逝去，不能复生。
生命是如此脆弱，一个不经意间它就把你悄悄带走了，而你却浑然不知。
我曾经听说过这样一个故事，一个名叫张莹的十九岁女孩。原本是一个品学兼优的好学生。她开朗活泼，同学老师都很喜欢她。一天，张莹受不住诱惑和几个同学来到了一家歌舞厅。受人引诱吸食了一剂海的洛因。而正是这一剂海的洛因，却让她走上了一条不归路。因为毒瘾难忍。她便偷家里的钱去买毒品，后来发展到去社会上抢，令她品德败坏，成绩一落千丈。同学们都疏远她，老师也不喜欢她了，她的父母知道后急得头发都白了。
不管生命多么脆弱，它是属于我们自己的。只要你用勇气去保护它，它也会变得坚强起来，即使它的外表依然脆弱，但是，它的内心是坚强的。
生命只有一次，珍爱生命，拒绝毒品，是我们每个中学生必须分清的是非。
生命可以拥有，但一旦失去便不可重复。生命因此而有限，生命因此而宝贵。生命的悲剧激起我们对成长的思索。为了让生命的悲剧不再重演，让我们一起拒绝毒品，珍爱生命。
实用健康人生绿色无毒心得（模板16篇）篇八
”“如果你懂得我们
家乡的绿消费所能道尽的。但是家乡的故事犹如一首高昂的进行曲，越弹越激，因为只有走过痛苦的征程，才能弹出这震撼人心的乐章。
我谛听着孩子们的讴歌，不知不觉地向苍天大地祷告：
我爱上桂溪了！
愿孩子们家乡的土地从此盛开富强的花朵！
愿母亲的脸上从此描绘美丽的记忆！
愿孩子们的梦景永远飘香！
愿富民政策的旗帜招展在乡村的每个角落！
指导老师：丁秀珠。
福建南平顺昌县仁寿桂溪小学一年级:我是丁秀珠。
实用健康人生绿色无毒心得（模板16篇）篇九
毒品，与赌、黄，都属于我们不能接触的事物。但是偏偏有一些人抵制不了这些东西的诱惑，而去接触它们，从而毁掉了自己似锦一般的人生。
——题记。
1839年6月3日，林则徐下令在虎门海滩当众销毁鸦片，至6月25日结束，共历时23天，销毁鸦片19187箱和2119袋，总重量2376254斤。这就是我们再熟悉不过的“虎门销烟”事件。1840年，鸦片和大麻首先来到了中国。鸦片战争从此爆发。鸦片是由提炼罂粟而成，可作药用，但含有大量麻醉性毒素，一抽上瘾，人就变得瘦骨如柴，精神萎缩。中国人因此被称为“东亚病夫”，这是多么可耻呀!经此一战，中国人民彻底扫除了近代以来任人宰割、仰人鼻息的百年耻辱，彻底扔掉了“东亚病夫”的帽子，中国人民真正扬眉吐气了!虎门销烟从此成为打击毒品的历史事件。虎门销烟开始的6月3日，民国时被定为不放假的禁烟节，而销烟结束翌日即6月26日也是国际禁毒日。
我曾看过一个视频，上面犹如充满着悔恨的泪水。至今我还记得其中几句话：“我是一个卑鄙的吸毒者!现在，我很后悔，我吸毒太深，再三考虑，唯有选择死亡来解脱自己污浊的躯体和灵魂，愿以我的死来告诫我的同龄朋友们：‘小心呀!千万不要靠近白色的魔鬼’!”“我是一个卑鄙的吸毒者!”这不仅是一条年轻生命对吸毒的总结，也是对所有人的告诫与呐喊。在最后，钟南山爷爷用他那充满着威严的话语劝诫我们“一定要远离毒品!”，这使我对毒品有了一种危险的感觉，对它敬而远之。
有些人吸毒不是故意的，而是在毒品贩子的煽风点火下，或是在朋友的推荐下：“你就试一下而已，再说你意志力不是很强吗?没事的。”这样就会有人也这么想结果就去试一试。就是因为这么一试出大事了，真是“一失足成千古恨”。
毒品理当被人唾弃、遗忘。它会让一个人失去家人，失去一切人间美好的事物，让他觉得人间已无值得他留念的了，从而结束了自己宝贵的生命。会让一个和睦的家庭，充满硝烟的战火。毒品会让人意志消沉，会促进一个民族的兴亡。我们必须要远离毒品。
那么，怎样才能让毒品接近不了我们呢?1。即使是朋友向你推荐如“神仙水”等事物，都不要轻易相信，因为这个东西很可能就是毒品。2。当家里的人贪小便宜，买回来一些廉家商品，也要小心提防。3。在学校外面的小卖部也不要买垃圾食品，因为毒品很可能会“伪装”在里面。
生命无价，时间宝贵。不要让那可怕的毒品侵吞了心，而要用爱和智慧在心中建立一道坚不可摧的屏障来阻隔毒品的侵袭，努力学习。为了祖国更美好的未来，请所有人远离毒品，关爱未来!
实用健康人生绿色无毒心得（模板16篇）篇十
“珍惜生命，远离毒品”。这八个字看似平常，却是用无数个血淋淋的惨剧凝聚而成的。
毒品所造成的人间悲剧一幕幕、一桩桩，惨不忍睹，让人叹息，让人沉思。毒品，这个像魔鬼一样外表诱人而本性凶恶的东西，对数不胜数的个人、家庭、以及对社会造成了伤害。尽管如此，还是有不少人因为不了解或未充分预计到这个泥潭有多深，一脚踏了进去，难以自拔。
毒品！是腐蚀人们心灵的魔鬼，是破坏温馨家庭的第三者；是吞噬金钱的“机器”，是摧残人们身体的“黑市医生”；是一把杀人不见血的刀，是一个吃人不吐骨头的.魔鬼；是一座随时都使人掉入万丈深渊的绳索桥……不吸食毒品，这是对生活在这个社会的我们最基本的要求。
有的人辨别力差以及自控力薄弱，模仿性强，把不良行为和现象当成时髦追求或认为是“酷”的表现，从而染上毒瘾。因此，我们应树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦。不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦以及能给人带来快乐等各种花言巧语。
人人常说：“一日吸毒，终生戒毒。”吸毒上瘾容易，要戒除毒瘾，特别是心瘾，简直是难上加难。所谓“身瘾好戒，心瘾难除”就是这么来的。心瘾是存在于大脑中的一个病态记忆，吸毒人员的人格和心理已发生改变，偶然的因素让他们再次接触毒品，毒瘾又会发作。有的戒毒人员能戒上三四十次。由此可见毒祸猛于虎，切不可靠近。
毒品如同魔鬼一般迫使吸毒者一步一步走向毁灭，毒品不仅会带来肉身上的超常痛苦，还会造成人格变态，道德沦丧。毒品在全世界造成人口死亡人数仅次于心脏病、癌症，被称为是“人类的第三杀手”。
很多人吸毒是因为对毒品的无知与好奇，爱虚荣赶时髦，轻信毒品能治病，以及追求刺激与享乐还有交友不慎等，这些惨痛的人生教训，能够给人们前车之鉴，但愿他们身上的悲剧再也不要重复。
每个人都要经历年轻，都有过热情、快乐、勇敢、多彩、懵懂以及迷惘叛逆的青春岁月，面对多彩的世界总免不了好奇，总想去尝试一番，谁又甘心青春岁月枉度，落后于时代潮流呢？身处青春岁月的我们，要拔开迷雾，判断是非，把握好自己的行为，把握好人生的“方向盘”，对吸毒勇敢的说声“不！”并决不迈出吸毒的第一步。
世界因生命而精彩，纯净世界，无毒最美，多彩人生，无毒最美。生命只有一次，让我们一起珍惜生命，远离毒品，做到禁毒有我，阳光前行，携起双手，让世界更美好！
实用健康人生绿色无毒心得（模板16篇）篇十一
生活就是一个享受幸福的过程，健康的生活是对生命，对父母，对社会最大的回报。人生最大的财富，莫过于健康，没有一种物质可以换来健康。而我们青春的脚步一直都在不停地演绎着健康的音符。亲爱的同学们，当我们转身看看彼此脸上的笑容，我们能够真切地感受到青春的活力、生活的幸福，当我们用一双双稚嫩惊奇的眼睛观察着周围的世界，却不会意识到有些威胁正向我们悄悄靠近。
“毒品”这简简单单的两个字，却用它虚伪的外表，成功诱惑了许多无知的生命，让他们从此走上了一条不归路，这是一条充满精神和肉体痛苦，一条充满了悔恨和痛苦的不归路。青春的年纪，正值生命最有力量的年纪，总会充满奔放的热情，如春日百花争妍，显示出一派勃勃生机，如夏日牡丹怒放，总会充满爱的怜悯，如秋日菊花的高雅，总会充满一切生的希望，如冬日梅花的孤傲，总会充满好奇心。
可如今，有多少青少年为了毒品而放弃了追求成功的道路，为了毒品而踏入了万丈深渊，为了毒品，甚至不惜一切。可怜天下父母心，毒品，不仅毁掉了自己的青春，还连累了自己的父母。一个家庭，会因毒品的到来而顿时支离破碎。一个青春的生命，会因毒品的到来而渐渐毁灭与死亡。青春真的很单薄，什么都很轻，毒品一吹，我们的幸福就走散了。
每个人的青春都是短暂的，也是脆弱的，它承载着你的健康生命，父母和整个社会赋予你的责任，所以它绝不仅仅是你一个人的，它承受不起任何不负责任的冒险，所以请珍惜你的青春，为了健康，也为了让所有爱你的人幸福，永远拒绝毒品!“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立。”我们青少年是一个国家的希望，是一个民族的未来，所以我们要努力学习，学好知识，强健体魄，养成良好的行为习惯，用文明健康的行为抵抗毒品的侵害，让我们及家人享受健康生活的幸福!
作为一名大学生，更要从我做起，从身边的每一件小事做起，提高防毒意识，远离毒品，垒筑一道防毒屏障，让毒品失去成活的土壤，同时，学习和大力宣传有关禁毒知识。不要因为毒品的诱惑而让自己的青春充满悔恨;不要因为毒品的熏染而放弃温馨和睦的家庭，不要因为毒品的侵蚀而放弃自己远大的理想。当生命之洲泛起了点点波纹，当生命之塘荡起了圈圈涟漪，当生命之幕布满了颗颗繁星，请让我们“珍爱生命，远离毒品”，让我们“无毒青春，健康生活”!
实用健康人生绿色无毒心得（模板16篇）篇十二
当罂粟在心头开花，瘾就会很难戒，只有等到它花瓣悉数枯黄凋落之时，心灵才会从束缚中解脱。
一望无垠，姹紫嫣红的罂粟花让人惊叹不已，可就是这艳丽的花朵背后，隐藏着一只只邪恶的魔爪。毒品，它是个可怕的东西，它就像个潘多拉盒子，释放出了所有邪恶的灵魂，却把所有的善良留在了盒子里，毒品是所有罪恶的源泉。
毒品就像是一个电脑黑客，一旦进入你的脑中，目的只有一个——控制你的思维，让原本人类主宰的大脑转变为它肆意妄为的领地。而有些人就像是防火墙一样，把它们抵挡在外面，为我们守护了一方净土。
人民日报曾发过一则视频，是一位缉毒民警的自述，标题是“我背对着你们，是因为我面向黑暗”，视频很短，但句句震撼我的心灵。他们所受到的痛苦，比我理解的还要深重，他们向阳而生，却为我们挡住了黑暗。
2023年，距离鸦片战争已经过去了183年。历史的钟摆来来回回，循环往复，留给世人的只有无尽的警醒。犹记得，黑白胶片中骨瘦如柴、面容可怖、留着长辫的男子，手捧鸦片，如获珍宝。仿佛在独属于自己的伊甸园中，吞云吐雾，赛做神仙。在国家民族面临危难之际，林则徐义无反顾，不惧艰险，虎门销烟，林则徐销毁的不仅仅是鸦片，更是无数中国人的血和泪，无数中国人所经历的耻辱与磨难!
如今，中国费尽心血，用尽全力从当年艰险走出，用实力向世界证明东亚病夫早已不复存在!沉睡的巨龙已经苏醒，它正用它的努力与奋斗直奔青云，翱翔九天。然而，却仍有好奇之人重蹈覆辙，从此坠入黑暗，坠入深渊。
你是否看到过家庭破碎的心灰意冷?是否听到过倾家荡产的悲鸣哀嚎?无数毒品都曾是一个幸福美满的家噩梦的源头。禁毒，我们禁的是家破人亡;你是否看到过边境线上缉毒警察的重重险境?是否听到过他们家人抱着他们照片时的失声痛哭?禁毒，我们禁的是缉毒警察成为一个又一个的扑火飞蛾。我们禁毒，为的是让鸦片战争的悲剧不再重演，让久眠地下的英雄得以心安。
熠熠阳光下含苞待放的，应是青春的少年，我们无惧浊浪，一往无前。美艳的罂粟花中，没有少年炽热的梦想与坚定的步伐，只有数不尽的沧桑与花败的枯黄。哪有抵不住的好奇，当我们坚守心中的一方净土，构建心理防线，抵制不良诱惑，在香甜的禁果也无法诱惑我们的味蕾。
让我们行动起来，识毒、防毒、禁毒，让毒品之花凋谢，希望之花绽放于未来!
实用健康人生绿色无毒心得（模板16篇）篇十三
广大市民朋友：
_，广州市疫情防控形势积极向好的态势正在拓展。为巩固好疫情防控成果，保障人民群众身体健康，积极培育文明健康、绿色环保的生活方式，教育引导广大市民群众提升文明素质和自我保护能力，市文明办、市爱卫办联合倡议：
一、开展城乡环境清洁行动。全市各单位、各行业、各团体要积极行动起来，在本单位、本行业开展城乡清洁行动，重点对背街小巷、农贸市场、城乡结合部、社区小区、村庄等环境卫生薄弱地带进行清理整治，加强日常环境卫生管理，清理卫生死角，及时清扫保洁，垃圾做到日产日清。做好春季灭鼠、灭蚊蝇、灭蟑螂活动，降低病媒侵害和媒介传染病传播风险。大力改善城乡环境卫生面貌，营造干净整洁的生产、生活环境。
二、开展家庭环境卫生扫除。对家庭内外环境开展大扫除，创造干净整洁的居家环境。城市居民积极开展环境卫生大扫除活动，落实好“门前三包”，清理杂物乱堆乱放，加大清扫保洁力度，彻底清除卫生死角。农村居民重点整治房前屋后、庭院内外环境卫生，要对庭院、房间、厕所进行卫生清扫，杜绝柴草乱垛、粪土乱堆、垃圾乱倒、污水乱泼等现象。不留卫生死角，营造美好环境。
三、注重个人卫生。养成良好的生活习惯，做文明卫生的好市民。定时开窗通风，保持空气流通，勤晒衣服和被褥等，注意自己和家庭成员的卫生。继续做好个人防护，要戴口罩、勤洗手、常清洁、多运动。疫情期间，不聚餐不聚会，个人堂食隔桌就餐。做到合理膳食，多吃蔬菜和水果，烹调时彻底煮熟肉类和蛋类。规律起居，合理休息，增强身体免疫力。守护身心健康，保持平和乐观、积极向上的阳光心态。
四、养成良好行为。从点滴做起，坚持参与垃圾分类，严禁乱扔乱倒垃圾、乱扔废弃口罩、随地吐痰和污损公共设施。坚决抵制“野味”诱惑，彻底革除滥食野生动物陋习。自觉排队礼貌谦让，守好文明“一米线”。模范遵守交通规定，文明驾驶礼让行人，倡导低碳环保出行。积极投身文明交通劝导、无偿献血、关爱医护人员等文明实践志愿服务和公益活动。
“爱国卫生人人参与，健康生活人人享有”。全体市民朋友们，请大家积极行动起来，人人动手，同心协力，群防群控，用勤劳的双手共同营造洁净优美的居住环境、生活环境和工作环境!
广州市文明办广州市爱卫办。
20_年_月_日。
实用健康人生绿色无毒心得（模板16篇）篇十四
我喜欢那像天一样的蓝色，像成熟的苹果一样的红色，像丰收麦子一样的金色，像……但我还是更喜爱绿色，尤其是春天大自然的'绿色。
这一切都是我从绿中想到的。
长高了，可以吸收更多的二氧化碳，释放更多的新鲜空气给人类;长高了，可以挡住洪水和暴风雨，使泥土不再流失;长高了，可以挡住尘土和噪声，让我们的环境更加整洁，安宁。它们自己也越来越绿，越来越绿……因为它们不怕困难，敢于同恶势力做顽强的斗争。
这一切我又是从绿中想到的。
最后，我愿所有天下人都能做一棵参天的大树，愿大家人生之路常绿！
实用健康人生绿色无毒心得（模板16篇）篇十五
健康的身体是人生一切的基础。对此，我有深刻的体验。
运动可以塑造人的性格。继往刚升入初中的时候身体弱小、性格软弱，经常受到其他同学的欺负。但问他是谁欺负他时，他眼中透着怯懦地说：“没人欺负我。”明明是有人见到了也不敢说。在宿舍里打水、扫地、买东西这些全部包揽，对别人的.欺凌是打不还手，骂不还口，任人欺负。有一次，有个平常挺老实的同学也踢了继往一脚。我为什么这样做，他说我看见别人踢了我就踢了。有一次在教室里我让几个欺负继往的学生给他鞠躬道歉，可是继往低着头像是自己犯了错一样。我意识到光靠老师的撑腰不顶用，还得增强自身实力才能提升自信心。因此我找继往谈心问他是否想改变任人欺负的状况，他说非常想。我了解到继往平时跑得挺快就鼓励他练长跑。他每天晚上跑步，坚持了一段时间后身体明显强壮了。还在学校的运动会上取得了名次，同时还收获了高年级的女粉丝。这极大地激发了他的自信，现在继往性格开朗阳光，再也没有人欺负他了，他还主动要求担任宿舍长。以前那个胆小、懦弱、怕事、受人欺负的继往不见了，一个自信、阳光、爱运动男孩儿出现了。
运动可以塑造人的体型。翻看大学的相册，发现自己正是年轻力壮的时候，却没有精神，身体站也站不直，完全没有那种青春的朝气。刚毕业那会儿我体格不好，走路时身子有些歪，向前走时，走着走着就偏了方向。03到身体出现了问题，肝功不正常了、腰间盘也突出了，压迫坐骨神经，因此还卧床半月。吃中药、做牵引、推拿等等，经过一系列的治疗终于有了好转。这些都极大地触动了我，让我意识到健康的重要。从20xx年装修房子开始，不管去威县、清河、临清，还是回家都是骑上自行车，基本上扔掉了摩托车，我还坚持跑步。经过这些年的运动，感觉身体素质明显变好，站的也比以前直了，人也精神了。前段儿时间和大学的几个同学聚会大家见了都说我比以前还精神呢。前几天在县三院体检时各项指标都正常，这些成果都与运动是分不开的。
运动塑造幸福的家庭。一个美满的家庭离不开健康身体的支撑，一个家庭只要有一个人患重大疾病就会陷入危机，包括精神上的、经济上的。母亲的两次住院，给我留下了深刻的记忆，平时省吃俭用的钱，走到医院里就得把一打打的钞票乖乖地交给医院，医院里到处是痛苦的病人和焦灼的家属。一个健康的人在这种环境待时间长了也会病倒，因此我下定决心再也不进医院的门，这也增强了我运动健身的决心。不仅自己健身，我还用行动影响家人、学生和同事。
我要传播的理念是：运动不仅可以改变人的体型、塑造人的性格还可以塑造幸福的家庭。我运动我健康，我健康我快乐，让我们都动起来吧!
实用健康人生绿色无毒心得（模板16篇）篇十六
全体职工、广大患者及家属：
为深入学习贯彻习近平总书记关于“_”重要指示精神，促进绿色环保理念和健康生活方式内化于心、外化于行，争做“倡导绿色环保理念、培育健康生活方式”的倡导者、实践者和维护者，助力卫生城市、文明城市创建，为全面建成小康社会凝聚强大精神力量和营造良好社会环境，特发出如下倡议：
一是积极参与垃圾分类活动。从点滴做起，坚持参与垃圾分类活动，加强生活垃圾分类知识普及，深化对“垃圾分类就是新时尚”的认识，养成垃圾分类良好习惯。不乱扔乱倒垃圾、乱扔废弃口罩、随地吐痰和污损公共设施。
二是养成绿色环保生活方式。践行绿色消费，在日常消费中优先选购绿色、环保、可循环使用产品，减少使用一次性筷子、纸杯、塑料袋等制品。低碳出行，积极履行“能走不骑，能骑不坐，能坐不开”的出行理念。倡导公筷公勺，养成文明健康饮食习惯。深化“光盘行动”，理性消费、节约粮食、按需制餐、合理点餐、剩餐打包。
三是革除滥食野生动物陋习。做到坚决禁止、自觉抵制非法野生动物交易行为，坚决不购买、不消费野生动物。从我做起，做到禁止捕杀野生动物，拒绝野生动物上餐桌，争做绿色消费、绿色生活的倡导者和践行者，不当滥食野生动物的违法者。
四是投身健康文明规范行动。文明健身，爱护健身设施，保护公共环境。文明上网，培养文明自律网络行为，遵德守法、理性表达，远离不良网站，防止网络沉迷，反对造谣传谣、网络暴力等行为，共同营造清朗网络空间。
五是开展移风易俗深化行动。倡导文明节庆，坚持崇俭拒奢，反对铺张浪费，抵制封建迷信，拒绝“黄赌毒”活动。倡导婚事新办、丧事简办，抵制铺张浪费、薄养厚葬、人情攀比等不良习俗。
六是推进创建卫生家园行动。深入开展爱国卫生运动，广泛传播卫生健康知识，加强传染病防控知识宣传教育，增强群众自我防护意识和能力，从源头上防控疾病传播;坚持宣传教育、行政管理、社会监督相结合，形成共建共治共享的良好卫生环境。
七是做自己健康的第一责任人。树立正确健康观，强化每个人是自己健康的第一责任人意识，学习掌握基本健康知识和技能，学习掌握基本中医养生保健知识，熟练掌握心肺复苏等自救互救知识技能，让健康知识、行为和技能成为个人必备基本素质，有效提高生活质量。
八是坚持健康的生活方式。保持良好个人卫生习惯，心理平衡，作息规律，劳逸结合，保证充足睡眠。养成合理膳食习惯，提倡戒烟限酒，坚持科学健身，养成运动习惯，主动参与无偿献血，提高身体免疫力。
九是重视慢性非传染性疾病健康管理。熟悉掌握“三减三健”(即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼)核心信息，定期进行健康体检，做到慢性病早发现、早诊断、早治疗，有效降低患病风险、降低重大疾病发病率和死亡率。
十是坚持共建共享健康固原。积极投身公共环境卫生整治、城乡人居环境治理、文明交通劝导、无偿献血、心理健康咨询等志愿服务和公益活动，加强生态文明宣传教育，强化公民环境意识，在践行新风尚的“第一线”亮身份、树形象、当先锋。