通过公益活动，我们可以发挥自己的专长，将自己的才能用于社会的发展。在开展公益活动时，我们需要倾听受助对象的需求和意见，真正做到以人为本。接下来是一些公益组织的介绍和活动报道，让我们一起来了解一下。
第一次上台发言紧张办篇一
上台走秀，对于我这个普通的大学生来说，从来都只是在电视上看到的高大尚的场景。然而，机缘巧合之下，我得到了一次上台走秀的机会。此次经历让我既兴奋又紧张，也让我收获了很多珍贵的经验和体会。
第二段：准备
在得知能够参加走秀后，我开始了紧张的备战。首先是进行形象的打造，我从头到脚仔细研究了时尚杂志，学习搭配衣服的技巧，并选择了一套适合我风格的服装。接着是进行舞台表演的训练，我参加了模特训练班，学习了如何优雅地走秀和演绎服装，然后在宿舍里面反复练习。此外，我还注意了自己的形体，并开始了健身，以便能更好地展示服装。
第三段：上台表演
当我站在准备进入舞台的台口时，我的心情像过山车一样起伏不定。随着音乐的响起，我迈着稳定的步伐登上了舞台。在舞台上，我时刻保持着笑容和自信的姿态，展示着我身上的时尚服装。每一步、每一个动作都是我反复用心练习过的，因此我能够更从容地面对台下的观众。尽管心跳加快，但我始终保持着专注和自信，将自己最好的一面展现出来。
第四段：收获与体会
第一次上台走秀的经历给我带来了许多宝贵的收获和体会。首先，我明白了成功并不取决于背景和条件，而是取决于自己的努力和准备。通过不断的学习和训练，我不再是那个害怕上台的普通大学生，而是一个具备一定实力和自信的模特。其次，我意识到走秀不只是展示时装，更是在展示自己。每一个动作、每一个表情都需要细致的呈现，才能给观众留下深刻的印象。最后，我明白了团队的重要性。在走秀过程中，团队合作和配合是至关重要的。只有与音乐、灯光、妆容等各个环节有机地结合，才能形成一场完美的走秀秀场。
第五段：未来展望
经过这次上台走秀的经历，我对时尚和表演产生了更加浓厚的兴趣。我决定继续深入学习与走秀相关的知识和技巧，提升自己的实力，争取能够参加更多专业的时装秀。此外，我也希望能够将自己的模特经历与其他人分享，鼓励更多有梦想的人勇敢追寻自己心中的梦想，不再害怕面对舞台和观众。
总结：
第一次上台走秀，让我从一个普通大学生变成了一个具备实力和自信的模特。在这个过程中，我收获到了许多宝贵的经验和体会，明白了成功的含义以及自己的潜力。这次经历成为了我人生中一次宝贵的历练，也为我今后的发展打下了坚实的基础。我相信，只要付出努力和坚持，我一定能在模特事业中迈出更大的步伐，并实现更多辉煌的成就。
第一次上台发言紧张办篇二
我最难忘的就是演讲，上去台上演讲的时候我好紧张喔！吓得皮皮剉，看到那么多评审和参赛的同学在台下，我急得想要快点下台，那时我彷彿热锅上的蚂蚁，好着急。
上台时，我就在想，我一定要表现得很好，可是却在途中一直忘词，一直说不出话来，直到现在，想起这件事，我还会自责呢！
这个难忘的经验，我把它当成一辈子的回忆，让这个回忆永远在我身旁围绕，下次如果还有机会去参加比赛，我一定要比这次更进步，为学校拿下更好更好的荣誉，不让学校的师生失望。
第一次上台发言紧张办篇三
在我们的生活中有许许多多的第一次，记忆中，是最让我难忘的。
我的家人和朋友都知道我的胆子小。所以我期待有一天能上台讲话或表演节目。妈妈给我报了语言表演班，进行有针对性的训练。一天，老师说我的发音很好，叫我上台演讲。我一听，直打哆嗦，说道：“但是我的胆子很小。”我害怕极了，老师则在一旁给我鼓劲：“没关系，我会在台下给你加油！”听到老师的话，我信心更足了，抱着试一试的态度答应了下来。
轮到我上台了，我害羞地走上台，心里忐忑不安。到了台上，我突然发现爸爸、妈妈和弟弟都来看我表演了。看到他们那鼓励的眼神，我顿时变得轻松起来。我在心里对自己说：“你一定能行的！”我拿好话筒站好丁字步开始演讲：“天上一颗星，屋上一只鹰，墙上一排灯，抬头不见天上的星，乒乒乓乓踏碎了地下的冰，啊嘘啊嘘走了屋上的鹰，唏哩唏哩拔掉了墙上的钉……”
在我演讲的过程中，爸爸、妈妈和弟弟始终微笑着，好像在说：“家怡，加油！”演讲结束时，台下响起热烈而持久的掌声。
这就是我，是爸爸、妈妈和弟弟给了我勇气。以后，我每次想起我，全身都充满了勇气和力量。我终于战胜了害羞，变得勇敢！
第一次上台发言紧张办篇四
第一段：引言（150字）
第一次上台走秀，无疑是我生命中一次重要的经历。在这个特别的时刻，我不仅感受到了紧张和兴奋的心情，还收获了成长和自信。通过这次走秀，我深刻体会到了努力和坚持的重要性，也明白了如何在舞台上发挥自己最好的一面。下面，我将分享我的心得体会。
第二段：准备工作（250字）
在第一次上台走秀之前，我做了充分的准备。首先，我仔细研究了所要展示的服装品牌，了解其风格和主题，以便更好地表现设计师的意图。随后，我开始进行形体训练和走台练习。通过学习专业的走秀教程和观摩经验丰富的模特，我学会了如何从容自信地走在T台上，并且展现出服装的美感。同时，我还注重修炼自己的内在修养，保持自信和乐观的态度。
第三段：舞台表现（300字）
当灯光照在我身上时，我感受到了排山倒海般的紧张。然而，在记住自己的动作和姿势的同时，我也意识到了台上的每一刻都是独一无二的。我用自信的微笑和从容的步伐走上舞台，尽量把握住自己的节奏和力度。我深深感到自己与服装融为一体，用自己的表演把设计师的意图传递给观众。与此同时，观众热情的掌声和喝彩也成为了我的动力，让我更加努力地展示自己。
第四段：经历总结（300字）
第一次上台走秀，虽然是一次全新的尝试，但我通过这个经历成长了许多。我学会了如何处理紧张和压力，更加了解了自己的优点和不足。通过与其他模特和工作人员的交流和互动，我发现团队合作的重要性，体会到了共同努力带来的成就感。最重要的是，我通过这次走秀找到了自信，明白了做好准备的重要性，以及真正展现自己的力量。
第五段：未来展望（200字）
这次的第一次上台走秀是我学习的起点，也是未来成长的基础。从这次经历中，我意识到了自己对时尚与美的热爱，以及表演的激情。我决心在未来的道路上继续努力，追求我自己的梦想。我计划继续提升自己的形体训练和走台技巧，并参与更多的走秀和时尚活动，以寻求更多的成长机会。我相信，只要坚持不懈地努力，迟早会在广阔的舞台上闪耀出属于自己的光芒。
总结：通过这次第一次上台走秀的经历，我学会了提前准备，优雅展现，勇敢面对压力，寻找自信，奋发向前，实现自我价值。这个经历不仅成就了我，也让我明白只有不断努力，才能不断成长。我将用这次走秀的心得体会作为我未来发展的动力和指南，追逐我人生的梦想之星。
第一次上台发言紧张办篇五
走上时尚舞台，展示自己的优雅与气质，是许多年轻人的梦想和追求。而对我来说，第一次上台走秀是一次激动人心的经历。在这次经历中，我充分感受到了走秀背后的辛苦和付出，也领悟到了自身的不足和需要努力的方向。下面我将分享我的心得体会，希望能够给其他想要走上时装舞台的青年人以一些启示。
首先，第一次上台走秀给我带来的感受是自信与害怕并存。当我走上那个闪耀的舞台时，心中充满了自豪和喜悦。然而，与此同时，紧张和害怕也弥漫在我的心头。因为一举一动都牵涉到观众的目光和评价，我害怕自己会犯错或者出丑，从而丧失自信。但幸运的是，通过一次次的训练和指导，我逐渐明白了自信的重要性。我学会了放开心态，相信自己的实力和能力，不再过于在意他人的评价。于是，我能够自然而然地走上舞台，展示自己的魅力。
其次，第一次上台走秀让我明白身材和形象的重要性。在时尚界，身材和形象是至关重要的因素，能否真正展示出服装的美感和流行元素。尽管我之前付出了很多努力，但在走秀之前，我还是发现了自己身体上的一些不足。于是，我通过饮食调整和体能锻炼，逐渐塑造了符合时尚界标准的身材。我明白，我们不能因为自身的不完美而自卑或放弃，相反，我们应该积极改变，让自己更加完美和自信。
同样重要的是，第一次上台走秀让我体会到团队合作的重要性。在舞台上展示时尚的魅力不是一个人的事情，而是一个团队的努力成果。在走秀之前，我与化妆师、摄影师、设计师等专业人员进行了多次沟通和配合。通过与他们的合作，我们一起探索了最适合我的妆容和造型，展示出最佳的效果。团队合作不仅让我明白了协作的重要性，也让我学会了倾听和尊重他人的意见，这对于一个人的成长和发展至关重要。
此外，第一次上台走秀让我体验到了持续学习和不断发展的重要性。尽管我有一定的舞台表演经验，但走秀是一种全新的挑战。我需要通过学习走姿、表情和舞台语言等技巧，不断提升自己的走秀水平。我还通过观看其他模特的表演，学习他们的优点和特点，并尝试将其应用到自己的表演中。只有不断学习和进步，我们才能在时尚界中保持竞争力。
最后，第一次上台走秀给我带来了对时尚行业的更深的思考和了解。通过参与走秀，我更加清楚地认识到时尚行业的复杂性和竞争激烈程度。在这个行业里，要想成功，不仅需要具备良好的身材和面容，也需要具备出色的才能和个人魅力。通过与其他模特和设计师的交流，我了解到他们的故事和付出，深知到时装大秀背后的辛劳和艰辛。这让我更加坚定了自己的理想和目标，我希望通过自己的努力，成为时尚界的一颗闪亮之星。
第一次上台走秀的经历给我留下了很深刻的印象，并且对我产生了深远的影响。它让我明白了自信的重要性，以及身材和形象对于时尚界的重要性。它还让我认识到团队合作的重要性，以及持续学习和不断发展对于个人成长的重要性。通过这次经历，我更加坚定了自己在时尚界追求成功的决心，并且相信只要我保持努力和奋斗，总会有一天实现自己的梦想。
第一次上台发言紧张办篇六
每当我看到爵士鼓《1-3》星级那本书，我就会情不自禁的想起表演时的情景。
那天，晚上6点左右我就要去艺旅阳光表演架子鼓了。这可是我呀，想想就好开心，好激动！可是突然我的小心肝“怦怦”乱跳，心想：哎呀，万一敲错了怎么办？万一忘了敲什么了呢？妈妈看到了我不安的表情，在一旁安慰我：“儿子，不要担心，不要害怕，你都为这场比赛准备一个月了，我会一直在下边坐着看你的。”听了妈妈的话，我心里的小石头落下了些许。
此时教我的老师叫我们去一旁的那间教室里再练一会儿，我们几个人都去了，但是我们哪还有心情去练这个东西呀？我们正在教室里聊得兴致勃勃，丝毫没有比赛那样紧张的气氛，把比赛早已抛到九宵云外去了。“李昊轩该你上场了。”当我听到主持人叫到我的名字的时候，脸一下就红了起来，也不知道是热的还是紧张的，我走上舞台，心中像有小兔在乱撞，忐忑不安，手心里都是汗，我支支吾吾的说：“我叫李昊轩，我要表演的是《音乐7和音乐8》”。我坐下来，深深吸了一口气，随着“咚咚咚”的声音，我的鼓槌像一个淘气的孩子一样左右摇晃，上下翻飞。因为音节很少所以敲的很快，大脑中努力回想着老师教的每一个音节、节奏。总算敲完了，我就像一只自由的小鸟飞下了舞台，心里的大石头终于放下了下来。
当我听到台下的掌声时，我才意识到我的比赛成绩还不错。多么怀念那次表演啊，它使我变得更加优秀了。
第一次上台发言紧张办篇七
每个人都有的机会，而我也不例外。
前几天，学校里开了家长会。为了让家长更好的了解我们在学校的情况，所以我们班准备了精彩的故事朗诵招待着家长们。
过了几分钟，演出开始了。一开始，我做好了充分的准备，但一上台，我的心就如十五个吊桶打水——七上八下。看着台下的家长，我一不留意，把动作做错了。平时倒背如流的我今天却把动作做错了。真是心不在焉啊！这时我才反应过来，又不停的抓了抓裤腿。
我又看了看妈妈，令我惊讶的是：妈妈笑咪咪的鼓励着我，并竖起了大拇指。顿时，我从紧张的状态慢慢地变化到快乐。这一个光荣的鼓励给予了我自信的力量。
旁边的付康妮虽然坐着，但他依然面带微笑，津津有味地吟诵着诗歌。
时间如流水，转眼间一个半小时过去了，同学们有的喊脚痛，有的喊腰酸，还有的恨不得坐下来歇脚……经过这次演出，我要向被老师选出来单独领诵的同学学习。
从中，我明白了：只要经历挫折，付出努力，一切都有可能发生奇迹的，加油！
第一次上台发言紧张办篇八
星期日，我要参加在北?蛞衾痔?举行的少儿演讲比赛，为了获得好成绩，我在家里练了一遍又一遍，这可是我第一次参加比赛呀！
突然，听到主持人说：“有请20号选手上台演讲。”我心头一紧，小步地走到舞台中间，那滋味像在悬崖中走钢丝，拿着千斤重的话筒，呀，话筒变重了好多。台下有几百盏“灯”照在我的眼睛里。我的嘴蠕动，想说，却说不出来，因为我脑里一片空白。
我心想：不管了，拼了，讲得不好也不管了！于是我重拾勇气，不再惧怕。嘴角微微地往上一弯，脸上呈现出美丽的笑容。因为稿子我已经背得滚瓜烂熟了，一个个美丽的句子犹如一股清泉流出来。“叮叮咚咚”演奏出一首美妙的曲子，“咚”！一声巨响，清泉撞上了大石头，演奏出了高昂的乐曲，犹如一阵春风拂过湖面，荡起了层层波纹。
演讲完毕，我带着灿烂的笑容说：“我的演讲完毕，谢谢大家！”刚说完，台下就响起雷鸣般的掌声。
演讲，不但让我获得了掌声，还让我获得了勇气。这一次演讲，真令我难忘啊！
第一次上台发言紧张办篇九
从小到大，我经历了许多次演讲。不过，想起那第一次演讲，真是回味无穷。
那时，班级里首次评选中队委员。这对小小的我来说，可是一件极为重要的大事！我坐在座位上，手里攥着那份演讲稿，默读着上面的一字一句。待会儿，演讲就要开始了。我的心扑扑乱跳，耳畔响起千百个声音：表情不能僵硬，语气不能夸张，千万别忘词……啊！我到底能做到吗？我能够不失误吗？望着墙上的钟，我心里火烧火燎，现在的每一秒仿佛都在煎熬中度过。
我把稿子塞进课桌，抹去额上的汗珠，又把两只又湿又热的手往衣袖上擦了擦。不好，我的腿脚怎么沉甸甸的，像灌了铅似的。我的脸好烫，一定已经通红通红了！不，不能这样。这是一次多么重要的演讲，也是我演讲，我必须好好表现，取得成功！我一边想，一边迈出了步子，朝讲台走去。走上讲台时，我的心又开始怦怦直跳：台下，四十多双眼睛齐刷刷地望着我，同学们的目光都聚在我身上。我的腿不由自主地抖起来了。我咬紧牙关，压住强烈的紧张，终于说出了第一句话：“敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好……”
开头过后，应该介绍自己了。我刚要说下去，却突然忘词了。昨晚背得滚瓜烂熟的内容，好像被谁瞬间从脑子里抽走了一样。怎么办？怎么办？我这短暂的一停顿使得台下的同学骚动起来。一束束诧异的目光向我射来时，我不禁吓得冒了一身冷汗。别慌，快想想！我拽着衣角，想出来了。于是，我滔滔不绝地讲了起来。
演讲，给了我勇气和力量。以后的日子里，我不再害怕上讲台，也不再为演讲而紧张了。
第一次上台发言紧张办篇十
“扑通、扑通、扑通”我的心里像十五只水桶七上八下的。老师说；“今天的校园之星和优秀学生评选开始表演。”时间过的真快，一会就到我了。我走到讲台前，定眼一看，下面黑沉沉一片，40多双眼睛都盯着我。我的心跳的更厉害了，像是要从嗓子里“蹦”出来似的，腿有些发抖。教室里非常静，连一根针掉在地上的声音都听得见。
我扫视了一下大家，同学们的目光充满期待，我又看了看老师，老师的眼睛里也充满了鼓励。我想：我不能辜负老师和同学们的期望。于是我鼓起勇气先做了个简短的自我介绍，可还是因为紧张忘了事先早就想好的词。音乐响起来了，我随着节拍开始跳起来。同学们在牛老师的带动下，都纷纷离开座位，争先恐后的跑到前面来看。我越跳越带劲，越跳越投入，忘记了害怕，忘记了时间，直到牛老师喊停，我才慢慢停了下来，教室里立刻响起了热烈的掌声。
表演结束后，就开始了激烈的投票。第一轮、第二轮、第三轮……我紧张的手心里全是汗。最终，结果出来了，牛老师宣布了晋级选手的名单，里面竟然有我！这时我的.心里充满了自豪感。这件事让我明白了：只要你努力了，终有一天你会成功！
第一次上台发言紧张办篇十一
从小我就上过很多次台，但最让我终身难忘的是第一次上台。
在我上小学一年级的时候，我们学校举办了盛大的庆“六一”儿童节活动。老师专门拿出时间教我们跳舞，我们练得非常认真。我们跳的是《捉泥鳅》，歌声很美，舞蹈也很美，我们都很喜欢。
老师告诉我们“六一”儿童节那天我们要统一服装，女生穿短裙和白色的凉鞋；男生穿白色t恤和黑色的短裤，还有黑色的凉鞋。我们听了都很高兴，因为有新衣服穿了。
“六一”儿童节到了，节目都很好看。有的唱歌，歌声洪亮清脆；有的跳舞，跳得像蝴蝶一样美丽。轮到我们上台了，大家有点慌乱。老师赶紧安慰我们，你看你们多美呀：女孩像小公主，男孩像小王子，你们是最棒的。我们低头看看自己的衣服，慢慢平静了下来。
老师站在舞台前方为我们加油鼓掌，可是我的心却怦怦直跳，真想找个机会像兔子似的逃跑。我默默地为自己加油：李美玲不要害怕，没关系的，只要正常发挥就行了。渐渐的，我的心平静了下来。音乐响起来了，我们跟着音乐跳了起来，我们越跳越快乐。可是跳着跳着，我的鞋子不小心掉了一只，小观众们哈哈大笑起来，我不由得脸红了。我听到老师大声喊：“李美玲，加油！”我急忙穿好鞋子继续跳了起来。
表演结束了，我们只得了第二名，我想应该是因为我的缘故吧。可是老师对我说我是最棒的，鞋子丢了还能继续跳下去。听了老师的话，我又笑了。
通过第一次上台，我变得更加勇敢和自信了！