最新橡运球教案(实用19篇)

时间:2025-05-18 作者:文轩

高三教案的编写还需要结合学生的实际情况,关注学生的学业进展和心理健康。如果您正在为四年级的语文教学编写教案,以下是一些建议和实用的教案模板。

橡运球教案篇一

首先来说一说教学设计思路,本课根据初中课程标准的要求,坚持“健康第一”的指导思想,围绕“以学生为本的理念”,在教学中根据学生的认知规律和身心特点。

主要采用“先练后教、自主学习”的教学模式,让学生模仿尝试、体验、领悟运动技能,采用分层、分组的教学方法,关注学生个体差异,使不同层面的学生都能学有所得。

创建民主和谐的课堂气氛,培养学生团体意识和合作精神。

本节课的教材选山东省出版社编《体育与健康》八年级第四章第三节篮球,行进间单手低手投篮是初中篮球教材中的一项重要教学内容,在篮球比赛中得分高、运用广。

通过本次课学习进一步规范行进间单手低手投篮技术,并尝试拓展运用其技术。通过篮球运动可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、协调、速度、力量、耐力等素质,培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优秀品质。

根据初中新课标的要求,在水平四的具体目标下(了解基本技术),完成本次课的目标。

我校初三学生有非常多的篮球运动的爱好者,有部分学生具备了一定的支配球、控制球能力,但是学生由于力量较弱,在跑动或空中完成动作的能力较差。这在行进间低手投篮练习时,往往容易造成由于跑动动作地不正确而无法“高跳”,甚至根本跳不起来的现象。

因此,在教学中,应结合学生所学力学知识阐明“一大二小三高跳”的原理,并循序渐进地引导学生讨论与分析,通过多种教学手段指导学生逐步掌握正确的脚步动作。

四、教学的重点和难点。

重点:投篮手充分伸展保持托球的稳定性,腕指上挑动作要协调柔和。

难点:起跳与投篮的'衔接

解决重难点的方法:

1.在教师的示范后,做上两步单手托球向前伸展练习。

2.在篮下持球练习上两步单手低手投篮。

教师观察学生动作,巡回辅导,并纠正错误。

3.待投篮动作掌握一定程度后可练习从同学手中拿球或自己运球接行进间单手低手投篮。

4区别对待分组练习

学练法与步骤:

1、讲解示范认真观察理解重点

2练习投篮时胳膊上举,手指拨球不要过低前冲不易过大。

作。

3.分两组一组练习行进间单手低手投篮,一组抢篮扳球[交换练习]

学生代表示范,自评后进行更完整、准确的练习。

4.区别对待适当提高或降低难度。

1、复习行进间运球(匀速、变速)体前变向换手运球。

2、学习行进间单手低手投篮。

(一)开始部分两个内容:安排4''。

行进间单手低手投篮说课稿

一是常规内容。1''二是队列练习,3''队列的内容是蹲下及起立,方法:学生以集合队形听老师口令进行练习。它既是大纲规定的学习内容,又能集中学生注意力,振奋学生的精神。后面安排的反应练习“弹钢琴”,方法:以四列横队分别代表哆、啦、咪、发,叫到的蹲下,没叫到的站立。

既是对队列练习效果的检验,又能提高学生练习兴趣,为以下的教学作好准备。要求学生精神饱满,步调一致,反应迅速。

(二)准备部分时间安排,包括游戏游戏:“搬运球接力赛”

方法:全班分成两组在端线后,成二路纵队,第1次一个球抱到中场空手回,下一个人跑去抱回,第2次两个球,放在中线、前场院罚球线,第3次三个球、抱去放在中线、罚球线、端线跑回、另一个人空手跑去抱回往返接力。

行进间单手低手投篮说课稿

(三)基本部分:30'

第二个内容是行进间单手低手投篮,时间安排16''。为了解决这一内容的重、难点,使学生更好地掌握行进间单手低手投篮技术,设计了以下的教学步骤:

1、向学生介绍行进间单手低手投篮这项运动技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用,在篮球运动中的处地位和重要,目的是激发学生的学习热情。

2、教师进行完整示范,让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照循序渐进原则:从简单到复杂方法来逐步掌握动作技术,安排如下练习:

(四)最后结束部分用配《幸福拍手歌》音乐进行舞蹈放松,时间安排5'。组织:学生站在直径为15米的圆。第一遍原地踏步加击掌,第二遍原地跑跳步加拍肩,第三遍行进间跑跳步加跺脚,第四遍原地跑跳步加甩臂。

行进间单手低手投篮说课稿

要求学生在放松时做到轻松、快乐,听讲时认真。多样化的练习安排,既提高了学生的趣味性,同时起到放松上、下肢作用,使学生的生理、心理都得到放松,在进行美的教育的同时,又一次体验上体育课的乐趣。之后,作课堂小结,指出优点和不足之处,达到鼓励学生和继续提高的目的。

然后布置器材收回,培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。最后师生道别,再次拉近师生距离,养成文明礼貌习惯。

学生能在教师指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽舞蹈。

完成率在85%左右,()能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为35%左右,最高心率为150--160次/分,平均心率达到120--130次/分。让学生既出汗又脸带微笑,身心健康前面发展。

场地:田径场、篮球场;器材:篮球25各

橡运球教案篇二

1、学会与其他幼儿相互协作游戏。

2、提高幼儿的手眼协调能力。

3、培养幼儿的团结合作意识。

4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质,体验健康活动的乐趣。

5、愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

皮球若干

幼儿分成人数相等的两队,每队再分成甲乙两组,面向一方站在运球线后。游戏开始,甲组排头幼儿和乙组排头幼儿向前运球,运到指定的终点,返回各自传给下本组下一个幼儿,然后依次类推分别运着球向甲乙两队后面的小朋友传去,返回的幼儿分别站本组的后面,游戏依次进行,最后以运球速度的快慢决定输赢。速度快的队为赢,速度慢的队为输。

1、注意运球的力度,把球控制在身边。

2、注意交接球的准确性。

3、比赛过程中运球失误时,还可以拾回球继续进行游戏。

4、运球失误时。要从失误处拾起球继续前进。

对表现好的小组成员给予表扬鼓励,教师做及时总结

运球给幼儿带来了快乐,锻炼了幼儿的身体机能,幼儿都能积极主动的参与到游戏中去,在配合中增长了知识,锻炼了身体,养成了守规则好习惯,更进一步感受了集体的合作意识的重要性。

橡运球教案篇三

1、学会和同伴协调地活动。

2、和同伴合作完成运球任务。

3、体验合作完成任务的快乐。

将幼儿分成6组,每组6个球,6块布(能包进6个球),小篓子,小纸盒,6块平衡木,标有数字1~6的卡片。

1、教师向幼儿介绍活动的任务。

(1)师:今天我们每组里两个人搭档去完成一个任务——运球。要把球从一处运到另一处,只能运一次。可以用老师提供的材料——布、小篓子,小纸盒来帮忙。

(2)老师让幼儿了解与他人合作的重要性。

2、幼儿进行运球活动。

(1)幼儿第一次运球,教师观察幼儿的运球情况:用什么材料帮忙,有没有进行小组合作。

(2)老师和幼儿共同记录小组运球结果,并摆出数字卡片。

(3)请幼儿说说两个人运球的方法。

(4)教师小结:两个人合作用布运球能运得很多。

3、幼儿再次进行运球活动。

(1)幼儿合作运球,教师观察合作得好的幼儿。

师:用合作的方法运球,看哪组速度最快。

(2)幼儿交流讨论:怎样才能运得快?教师请合作得好的两个幼儿示范。

(3)教师小结:两个人先商量好再行动。

4、运球竞赛。

(1)教师介绍比赛规则:这次要走过小桥,把球运到对面,不能让球落下,速度要快。

(2)幼儿商量后进行运球竞赛。

(3)个别幼儿表述合作的方法。

(4)教师小结:又许多活动都需要小朋友各种完成,只有先和同伴商量,然后互相帮助,才能很好地完成任务。

橡运球教案篇四

1、具有遵守花样运球游戏规则及双人合作运球的意识。

2、能探索出多种用身体运球的方法并能与同伴一起双人合作运球闯关。

3、体会花样运球游戏的乐趣。

皮球20个,球框两个,小篮子3个,雪花片若干,障碍物两个,小奖品若干,热身音乐,放松音乐。

重放一遍音乐,跟随音乐引导幼儿用脚夹球跳,并把球放回球框。

1、(分组)师:请宝贝们先把球放到球框,然后12345,12345的报数,请念到1的宝贝站在原地不动,请念到2345的宝贝举起你们的(左手/右手),站到(左手/右手)的后面去,后面那个小盆友看着你前面小盆友的后脑勺。(分成4组,5人一组)

现在我们分成了4组,请1、2两组的宝贝两人一起合作运球(用手比划一下)3、4两组的宝贝两人一起的合作运球。你们每组的前面有一个篮筐,每一轮比赛的时候,对面的终点线上都会出现一朵神秘的雪花片,只有先到达终点线的宝贝才可以把雪花片带回来放回篮筐里,最后哪一组的雪花片多就胜利了。(强调游戏规则)现在按你们的方法两人合作把球夹好运到终点线夺回宝物,然后抱着球跑回来,把球交给你们组的下一个小盆友,(放好雪花片)然后排到你们组的队尾去。(请一组幼儿示范一下)

3、引导幼儿花样运球比赛。

1、师:数数哪一组篮子里战果最多了,哦,机会又来了,难度升级了。

2、游戏规则:这一轮游戏在上一轮的游戏上难度增大了,我们不仅要两个两个用身体一起合作运球,还要跨障碍闯关运球,这一次又是哪一组的宝贝夺回的宝物最多了。

3、引导幼儿玩双人合作花样运球闯关赛的游戏。

(活动过程中注意提醒幼儿球从哪里掉的就捡起来从哪里开始。)

请宝贝们一组一组的把球放到篮筐里去,放好的宝贝请站到线线上,我们用一种特别的方式和球宝宝说再见。

橡运球教案篇五

1.大胆运用球各种体育锻炼,发展创造力;

2.培养幼儿之间合作感和平衡能力。

幼儿园器材、篮球,

2个幼儿一组,面对面或背对背,把一只球夹在中间,合作把球运到指定的地方,看那最快为胜。

1、在运球的过程中,手不许碰到球;

2、途中如球掉下,则捡起球返回起点,重新开始。

运球给幼儿带来了快乐,锻炼了幼儿的身体机能,幼儿都能积极主动的参与到游戏中去,在配合中增长了知识,锻炼了身体,养成了守规则好习惯,更进一步感受了集体的'合作意识的重要性。

橡运球教案篇六

活动目标:

1、练习侧走的能力及动作的协调性。

2、探索用身体各部位夹球侧行的方法以及与同伴合作方式。

活动准备:

1、 皮球 2、两个大框子

指导要点:

1.能与小伙伴配合,两个一起运送。

2.懂得按照游戏 路线走,遵守游戏规则。

游戏玩法:

把小朋友们分成两队,每队一个小皮球,然后两个小朋友球夹在肚子中间,一起配合,到终点,把球放入框子,接着下一只组的小朋友,一组一组照轮(注意:在运球的过程中球不能掉在地上,掉地上必须从起点,重新开始,最快把球运完的一方获胜)。

(二)自选活动:小象套圈、跳绳、沙包

指导要点:

1、要求幼儿游戏时不要碰到其他小朋友,排队。

2、游戏的时候注意安全,不大声喧哗。

橡运球教案篇七

1、喜欢玩球和圈,体验游戏的乐趣,练习用圈带球走。

2、在带球走时,感受手、圈和球的关系,提高控制能力,锻炼手眼协调的能力。

1、经验准备:玩过皮球,知道皮球会滚动。

2、物质准备:圈、皮球人手一个、体操垫、标志物(小椅子)、球架、磁带。

1、在起点处准备一个球架,许多球;

2、游戏开始,幼儿取一球平放在地面上;

3、将圈套在球上用圈的边缘赶着球行进;

4、将球赶至中场处地垫前,将圈套在标志物(椅子背)上;

5、双手举球至头顶,从体操垫上横滚过去;

6、将球按颜色分放在球架上。

情境:皮球场生产了许多皮球,现在请小朋友帮助他们把皮球运到超市的球架上去,由于球总是会乱滚,所以给小朋友每人准备了一个道具“圈”,大家开始帮忙吧!

皮球在四处乱滚时,不可用手帮忙,只能靠圈。

橡运球教案篇八

1、能手眼脚协调的控制拍球位置与方向。

2、身体灵活的避开障碍物,不间断的运球行进。

3、在练习中能够克服各种困难,不怕艰辛。

4、让幼儿知道运动有益于身体健康。

5、促进幼儿动作的灵活性和协调性。

球、障碍物(椅子,箱子)

一、开始部分。

1、球操:锻炼巩固。

师:小兵们,号角吹响,训练时间到。(师幼一起跟着音乐做球操)

2、球操:踏步走。

(1)左右前前(四次)。

(2)转两圈,前上前上(两次)。

(3)前左后右各拍两下,抱住转(四个方向各一次)

(4)左右左抱住跳跳跳跳(4次)

(5)左右托球(8拍控制各两次)

(6)踏步走,敬礼。

二、基本部分。

1、引出技能。(自由拍球玩)

师:小兵们,在自己的营区里找一块空地拍球!(幼儿自由拍球)

(师来回寻找并观察孩子,寻找姿势优美的,注意膝盖是弯的,人是下蹲着的;拍球时的落点是在前侧方的)

2、展示成果。

师:(吹哨子)小兵们,集合。

个人展示:请个别幼儿来展示。

(1)姿势优美的,注意膝盖是弯的,人是下蹲着的。

(2)拍球时的落点是在前侧方的)

师:请**小兵来展示他的拍球技能(幼儿拍)

师:这位小兵是怎么拍的?姿势怎么样?(膝盖弯曲,人略微下蹲,控制好自己手中的球)

师:小兵们一起来学一学。(幼儿模仿练习)

师:请**小兵来展示他的拍球技能。(幼儿拍)

师:这位小兵拍球是在身体的什么方位拍的?(侧前方)(找不到则由老师示范。

师:小兵们一起来学一学。

3、幼儿自由练习。

师:小兵们,记住刚才学习的拍球姿势与位置,训练开始(吹哨子)。(寻找边走动边拍球的幼儿)

4、展示。

师:(吹哨子)集合。请**小兵来展示。

师:小兵们,学一学(边走动边拍球。时间稍微长一些)

师:刚才你边走边拍遇到其他小兵时是怎么做的?(绕过让开)

师:对面是菜园,中间是危险区,最近常有敌人会偷袭我们,抢走我们手中的球,所以请你们穿越危险区的的时候要怎么办?(速度快而且不要让手中的球滚掉,以免被敌人拿走)。(吹哨子)训练。(一排十人训练)

5、幼儿练习一会后,摆放障碍物第一排椅子障碍物,再放置第二排箱子标记。(教师引导幼儿越过各种障碍物)(8分)

师:(哨子)集合。刚才是怎么到达对面菜园的?(幼儿说说或请一名幼儿师范)

6、师:小兵们的训练很辛苦,炊事房做饭时间到了。去对面菜园运些蔬菜回来,如果在危险区球滚掉了,就快速将球捡起来回到营区重新开始。快速又全部将菜运回的一组获胜。(哨子)开始!

师:到达营区的小兵盘腿坐下休息。

三、结束部分。

1、放松运动。(跟着音乐做)

(1)前后左右动腰。

(2)转腰。

(3)深呼吸。

(4)自己单手敲敲左右手臂。

(5)自己敲敲左右腿,腿伸直。

(6)互相敲敲背。

(7)甩手与螺旋桨。)

2、我们带着这些菜去炊事房做午饭去!

橡运球教案篇九

1、学会与其他幼儿相互协作游戏。

2、提高幼儿的`手眼协调能力。

3、培养幼儿的团结合作意识。

4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质,体验健康活动的乐趣。

5、愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

皮球若干

幼儿分成人数相等的两队,每队再分成甲乙两组,面向一方站在运球线后。游戏开始,甲组排头幼儿和乙组排头幼儿向前运球,运到指定的终点,返回各自传给下本组下一个幼儿,然后依次类推分别运着球向甲乙两队后面的小朋友传去,返回的幼儿分别站本组的后面,游戏依次进行,最后以运球速度的快慢决定输赢。速度快的队为赢,速度慢的队为输。

1、注意运球的力度,把球控制在身边。

2、注意交接球的准确性。

3、比赛过程中运球失误时,还可以拾回球继续进行游戏。

4、运球失误时。要从失误处拾起球继续前进。

对表现好的小组成员给予表扬鼓励,教师做及时总结

运球给幼儿带来了快乐,锻炼了幼儿的身体机能,幼儿都能积极主动的参与到游戏中去,在配合中增长了知识,锻炼了身体,养成了守规则好习惯,更进一步感受了集体的合作意识的重要性。

橡运球教案篇十

学段:小学(水平二) 单位:

坚持“健康第一”的指导思想,“一切为了学生的发展”以人为本,充分发挥教师主导和学生主体的作用,促进学生身、心健康成长。关注学生全体差异,进行差异性教学,确保每一位学生受益。注重学生终身体育意识的培养。

篮球运动已经深得青少年朋友喜爱,从小让学生熟悉篮球球性,掌握一定的篮球运动技能,培养他们的篮球兴趣,对他们未来参与篮球运动,进行体育锻炼能起到决定性的作用。

1.让学生初步掌握原地运球接上步持球动作技术和正确的运球接上步持球动作方法,提高运球和接球质量。使90%的同学知道运球上步持球的动作方法。并能进行较顺利的完成动作。进一步熟悉球感。

2.在学习过程中发展学生的上肢力量,促进大肌肉的.发展,提高学生身体协调能力。培养学生对篮球的运动兴趣。

3.通过游戏“红灯、绿灯” 和“运球接力”学习,让学生体验篮球运动的乐趣,知道与同学紧密合作的快乐以及集体的力量,懂得团队的胜利要靠全体队员的通力合作。

三年级同学刚刚进行篮球教学,对篮球的兴趣高涨,他们在水平一时已经学习了原地拍球和轻物抛接的动作,本节课之前,本人已经进行了原地运球,行进间滑步运球的学习,所以有了一定的基础。有个别同学因喜好篮球,对篮球运动有了一定的了解,并在课余有进行动作学习,因而有能较好地进行原地运球动作,特别是男同学由于大肌肉发展较好,动作比较到位。但对正确的篮球接球动作还比较生疏,动作生硬。特别是女同学对动作的理解比较慢,大肌肉水平低于同龄的男同学,因而动作质量不如男同学,这是课中要加强指导的方向。本课是运球的一个延伸衔接动作,在上步与持握球的时机上,要求同步,这有一定的难度。

小篮球运球是《体育与健康课程标准》水平二的学习内容,篮球技术中最基本的动作之一,这个动作学习的好坏直接影响其他篮球技术的学习质量,然而对于初学者来说动作生硬不协调。根据水平二学生的生理、心理特点,用生动形象的讲解,简化动作,从易到难的方法帮助他们解决新学动作的困难。让他们自己找到掌握篮球技术动作方法,必然能激起他们的学习篮球欲望。在篮球教学实践中,在学习“运球急停”“运球上篮”等连贯动作时,学生往往难以在运球中转换到急停或上篮动作。为突破这一难点,本人根据多年的篮球教学经验,在运球教学中,创立“运球接上步持球”这节课,为学生学习“运球急停”和“行进间上篮作”铺垫。因为这一动作是“篮球运球跨步急停”和“行进间运球上篮”的衔接及分解动作,学好了这一动作,大大降低“运球跨步急停”和“行进间上篮”的学习难度。而教学中这一环节,往往容易被大多数老师所忽视。这节课本人设计了“分解动作学习”、“个别指导”“学生展示”“游戏练习”几个教学环节,把技术动作细化让学生从游戏中去发现、去体会动作要领,激发学生的求知欲,让学生在“玩中学”、“趣中练”“乐中寻”从而掌握动作技术。

重点:运球接上步持球的动作方法

难点:上步与持球的时机把撑。

小篮球36个,篮球场一块。

(一)开始准备部分(准备热身)

1.引入新课

2.热身操(自编篮球操)

(二)基本部分(篮球技能学习)

学习运球上步持球的动作方法

1.复习原地运球动作:两脚前后开立,持球于腰侧,眼看前方,右手拍球,左手屈肘掩护球。(注意左手掩护球,眼看前方)

2.讲解原地运球接上步持球的动作方法:

运球接上步持球:两脚前后开立成弓步,运球

于体侧,然后拍击球上后部,使球击地反弹至右前方,

同时右腿前迈,双手伸出把球持握于手中。

3.师生共同学习原地运球接上步持球动作

4.学生自由练习,师巡视进行个别指导(注意加强女生的动作指导)

5.不同水平学生展示动作,师生共同评价。

6学生继续练习

7.游戏“红灯停,绿灯行”(行进间滑步运球接上步持球(跨步急停)练习)

方法:学生从端线出发,行进间滑步运球,听到“红灯”口令立即做上步持球急停,直到听到口令“绿灯”后继续滑步运球行进。

运球往返接力

1.讲解游戏方法:分四组站于篮球场端线后,听到哨声后立即运球前进,到达对面端线脚踩端线后运球往回,并在传球线做出“运球接上步持球(跨步急停)”动作,然后把球传给队友。然后跑回队伍后面。第二位同学接球后重复前一位同学的动作,直至球回到第一位同学手中止。先完成的队胜出。

(传球线)

2.学生进行游戏。

(三)结束部分

1.课小结,布置课后练习

2放松操(自编)

宣布下课,布置学生收拾器材。

橡运球教案篇十一

1、学会和同伴协调地活动。

2、和同伴合作完成运球任务。

3、体验合作完成任务的快乐。

将幼儿分成6组,每组6个球,6块布(能包进6个球),小篓子,小纸盒,6块平衡木,标有数字1~6的卡片。

1、教师向幼儿介绍活动的任务。

(1)师:今天我们每组里两个人搭档去完成一个任务——运球。要把球从一处运到另一处,只能运一次。可以用老师提供的材料——布、小篓子,小纸盒来帮忙。

(2)老师让幼儿了解与他人合作的重要性。

2、幼儿进行运球活动。

(1)幼儿第一次运球,教师观察幼儿的.运球情况:用什么材料帮忙,有没有进行小组合作。

(2)老师和幼儿共同记录小组运球结果,并摆出数字卡片。

(3)请幼儿说说两个人运球的方法。

(4)教师小结:两个人合作用布运球能运得很多。

3、幼儿再次进行运球活动。

(1)幼儿合作运球,教师观察合作得好的幼儿。

师:用合作的方法运球,看哪组速度最快。

(2)幼儿交流讨论:怎样才能运得快?教师请合作得好的两个幼儿示范。

(3)教师小结:两个人先商量好再行动。

4、运球竞赛。

(1)教师介绍比赛规则:这次要走过小桥,把球运到对面,不能让球落下,速度要快。

(2)幼儿商量后进行运球竞赛。

(3)个别幼儿表述合作的方法。

(4)教师小结:又许多活动都需要小朋友各种完成,只有先和同伴商量,然后互相帮助,才能很好地完成任务。

橡运球教案篇十二

特色《运球比快》

2.在练习中关爱同伴,严守安全常规和游戏规则。

足球若干,垫子若干

一、游戏:停球—传球—停球

1.师:我们首先学习传球或停球技术,请同学们尝试。

2.分小组进行地滚球和空中球停球及传球方法的尝试;

3.小组展示停球(轻踩,减力挡等)及传球方法,注意准确性;(脚背。脚内侧。脚外侧)

4.游戏:传停球接力

二、直线运球—曲线运球—接力

1.师:光学会传球和运球是不够的,我们还要学习运球的'方法。

2.教师讲解运球方法,提示要点(推球的后方中下部,向前用力)

3.幼儿分小组自主尝试几次(绕垫子s运),体验动作要领,然后请幼儿展示。

4.比赛:运球接力。分组进行运球比赛(绕垫子s运),看看那一组运球最快。

三、放松活动:

推球入洞

四、教学延伸:

回家后跟家长一起玩运球游戏,比比谁运球快。

橡运球教案篇十三

1、篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求

2、移动技术练习:

起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。

1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求,树立良好的学习、锻炼习惯。

2、提高学生移动能力,初步掌握所学动作基本技术。

3、发展协调能力和耐力素质,培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

(1)绕篮球场慢跑

(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

组织:

成一路纵队队形,前后间隔1.5m左右。

要求:

精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。

基本部分:

移动技术练习:

移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础,一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

(1)起动:

两膝微屈踵离地,前掌蹬地要有力、身体前倾移重心,前两三步短而急。

(2)变向跑:

右脚内侧来蹬地,屈膝内扣移重心,体转前倾左脚迈,右脚紧跟加速移。

(3)侧身跑:

放松前跑勿横移,注意球踪看场情,回头侧身腰放松,随时要把球来迎。

(4)后退跑:

前掌蹬地,提膝后移,体稍后仰,踵勿着地。

(5)跳步急停:

微向上跳,双脚着地,体稍后坐,双膝弯屈。

(6)跨步急停:

一步跨大脚抵地,屈膝体仰重心降,二步着地脚蹬地,内转屈膝制动停。

(7)侧滑步:

一脚蹬地一脚跨,蹬跨结合不交叉,低姿张臂来滑动,坐姿滑动要狠抓。

组织、教法、要求

教师逐一讲解各个练习动作要点,重点与难点,并正、侧面示范,提出要求,纠正易犯错误。

(1)起动:

组织:

成二列横队、前后相距4米,左右间隔3米,做好防守准备姿势。

教法:

看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。

要求:

起动突然,反应要快,起动时步短而急,起动后加速跑。

(2)变向跑:

组织:

遇障碍变向跑,如图。

教法:

快跑至障碍物前面变向快跑

要求:

要跑到障碍物前变向,变向要突然,起动加速要明显,前一人跑到中线时,后一人可出发。

(3)侧身跑:

组织:

利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。

教法:

教师站在边线附近,用手指做出不同数字的信号,学生在侧身跑时,随时报出所示数字。

要求:

绕圆圈跑时,重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地,应有明显的加速度,同时做出随时准备接球的动作。

(4)后退跑:

组织:

成一路纵队,间隔2米,沿篮球场边线进行练习。

教法:

从端线外起后退跑,到中线后转身接侧身跑切入篮下。

要求:

踵勿着地,体稍后倾。可放在准备活动时练习,也可放入移动练习时做。

(5)急停练习:

组织:

成二(三)列横排,间隔2米站于边线处。

教法:

发出信号后第一排向前走3-4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后,第二排开始做,到边线止,然后过渡到慢跑中,快跑中看(听)信号做急停动作,也可结合运球做急停动作。

要求:

急停时重心下降、停稳。

(6)滑步练习:

组织:

成体操队形听口令集体练习。

教法:

做好斜步站立防守姿势,先向左滑步,按照“蹬(右脚),落地(左脚),跟(右脚)”的节奏做滑步慢动作,然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。

要求:

滑动时重心平稳且落在前脚掌上,目视前方。

结束部分:

1、放松活动

2、课堂小结

3、布置作业

4、师生再见

橡运球教案篇十四

1、学会与其他幼儿相互协作游戏。

2、提高幼儿的手眼协调能力。

3、培养幼儿的团结合作意识。

【活动准备】皮球若干

【活动过程】

1、幼儿分成人数相等的两队,每队再分成甲乙两组,面向一方站在运球线后。游戏开始,甲组排头幼儿和乙组排头幼儿向前运球,运到指定的终点,返回各自传给下本组下一个幼儿,然后依次类推分别运着球向甲乙两队后面的小朋友传去,返回的幼儿分别站本组的后面,游戏依次进行,最后以运球速度的快慢决定输赢。速度快的队为赢,速度慢的队为输。

【活动指导】

1、注意运球的力度,把球控制在身边。

2、注意交接球的准确性。

3、比赛过程中运球失误时,还可以拾回球继续进行游戏。

4、运球失误时,要从失误处拾起球继续前进。

【活动结束】

对表现好的小组成员给予表扬鼓励,教师做及时总结

【活动反思】

运球给幼儿带来了快乐,锻炼了幼儿的身体机能,幼儿都能积极主动的参与到游戏中去,在配合中增长了知识,锻炼了身体,养成了守规则好习惯,更进一步感受了集体的合作意识的重要性。

橡运球教案篇十五

(一)知识与技能

1.学习与了解篮球原地运球的技术原理。

2.掌握行进间单手肩上投篮技术的动作要领。

(二)过程与方法

通过课堂练习,了解运球在篮球比赛中的作用,提高学生技术能力,增强学生利用所学知识解决实际问题的能力。

(三)情感态度与价值观

培养学生积极参与,自觉锻炼的习惯,注重遵守纪律,关心他人的美德教育,培养团结一致、密切配合的集体主义精神。

二、教学重难点

(一)教学重点

运球手法。

(二)教学难点

运球的落点控制及用力。

三、教学过程

(一)准备部分

1.常规教育

1)师生相互问好

2)宣布课的内容及目标

3)检查服装

效果目标:收心热身,愉悦心身

2.绕圆圈抱球慢跑

效果目标:热身

3.球操

1)球绕环

2)胯下“8”字绕环

3)向上抛球,并击掌,看谁次数多

4)手指拨球练习:左右手拨球,单手肩上拨球。

效果目标:熟悉球性,建立对篮球学习的兴趣

(二)基本部分

1.篮球运球:

动作要领:

运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手,但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度,练习时,从胸部到低于膝盖,不断变化球的高度。还应学会移动中运球,同时不断换手及改变方向。

1)当从站立姿势开始运球时,中枢脚离地前必须使球先落地,运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。

2)手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。

3)当球弹起,张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球,这样可以熟悉球感。

练习方法:

1)原地高低姿听信号变化运球(改进提高原地运球技术动作及控制能力,重点强调手掌心不触球,用手指、手腕控球)

2)原地左右手体前换手练习(解决体前换手运球手的正确击拍球的部位)

3)体前换手运球的基本的分解练习:徒手练习、持球练习

4)教师讲解示范、教师指导、纠正错误

效果目标:

学生初步掌握原地运球五指自然分开,手指触球,小臂柔和地随球上下按拍,抬头看前方的动作要领。

2.行进间体前运球

动作要领:

1)正确的身体姿势

2)良好的运球时观察前方的习惯

练习方法:

1)绕场运球

2)对角线运球

重点:运球时按拍球的部位

难点:能控制球

口诀:按球后上分用力;落点脚外侧前方;人球速度要一致,球弹腰高看前方。

效果目标:

1)体会球的反弹规律,体会直线运球正确的击拍球的部位,解放目光。

2)体会行进间运球动作要领,在跑动中运球。

(三)结束部分

带领学生做放松运动,总结动作要领。

在本节课的`教学中,协调性较差的学生可能难以完成动作,此时教师要及时鼓励并适当降低练习难度,提高学生的积极性。

橡运球教案篇十六

1、学习运球走的正确方法。

2、能按一定的方向运球走,提高四肢运动的协调性。

3、激发幼儿的竞争意识。

4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。

5、提高动作的协调性与灵敏性。

篮球人手一个,红色、黄色彩条若干,记分板,场地的'设置等。

一、热身活动

1、边念儿歌边复习拍球

2、总结拍球的正确方法。

a、手臂带动手腕用力向下按压球的中心部位

b、手的姿势准确,五指张开

二、学习直线运球走。

1、自由练习。

2、引导幼儿发现问题,并探讨正确的直线运球的方法。

3、教师示范动作,并讲解动作要领。

4、再次练习,教师个别指导。

5、分组竞赛,进行评价。

6、学习转弯运球走。

7、自由练习。

8、引导幼儿发现问题,并探讨正确的转弯运球走的方法。

9、教师示范动作,并讲解动作要领。

10、再次练习,教师个别指导。

11、分组竞赛,进行评价。

三、放松活动。

橡运球教案篇十七

1、学习用按压方法作原地运球。

2、初步学会手掌粘球的缓冲动作。

3、锻炼股四头肌的静力性。

4、培养幼儿的合作意识,学会团结、谦让。

5、学会与同伴协商合作游戏。

物质准备:篮球若干个。

一、热身运动。

带领幼儿排四个纵队,根据节奏做热身运动。

二、活动导入,教师示范。

1、以"和篮球宝宝一起玩"导入活动。

(1)师:"今天我们一起来和篮球宝宝做游戏。"

(3)组织讨论。

2、教师示范原地运球,注意手掌粘球的`动作,幼儿认真观察。

3、请个别幼儿尝试运球,教师从旁指导。

注意:

1、用按压方式运球;

2、注意手掌粘球的缓冲动作。

3、脚要像大树生了根一样,在原地不动。

4、幼儿练习原地运球,教师巡回指导。

三、结束部分:

1、带领幼儿做放松运动。

2、请幼儿有序地回教室,喝水、擦汗。

运球给幼儿带来了快乐,锻炼了幼儿的身体机能,幼儿都能积极主动的参与到游戏中去,在配合中增长了知识,锻炼了身体,养成了守规则好习惯,更进一步感受了集体的合作意识的重要性。

橡运球教案篇十八

1、两人协调一致地夹球侧身行进。

2、积极探索有效的合作运球方法,体验同伴合作的快乐。

3、了解生病的`症状,知道生病后身体不舒服要及时告诉家长和老师。

4、初步了解健康的小常识

1、大小一样的球若干。

2、画好两条跑道线,每条跑道终点放一把小椅子。

1、准备活动:我是运动小健将。组织幼儿学做各种运动项目的动作,如:踢足球、打排球、游泳等。

2、组织幼儿探索两人一组,不用手,用身体其他部位合作运球的方法。

(1)引导幼儿探索并尝试不同部位的运球方法,如:胸夹球、背夹球、头夹球、胳膊夹球等。

(2)组织幼儿重点进行胸夹球、背夹球练习,掌握夹球侧身行进的要领。

3、组织幼儿进行胸夹球比赛。

(1)教师介绍游戏玩法:幼儿两人一对,全班分两大组,纵队站在起跑线后。游戏开始,两队前面的一对幼儿面对面站立,将球放在胸前夹紧,使球不至于滑出来,然后步伐一致地侧身向终点快速行进。两人夹球到达终点后,绕小椅子回到起点处,将球交给下一对幼儿,以最先完成运球任务的对为胜。(人数多时需多分几组,避免长时间的等待。)

(2)组织幼儿分队练习,教师强调游戏规则:两人必须夹球侧行且不能用手扶球;到达终点后必须绕过椅子方可返回。

(3)教师担任裁判,组织幼儿进行胸夹球比赛。

(4)小结比赛中出现的问题,如:运球方法、规则等。

(5)组织进行背夹球、头夹球比赛。

4、放松活动:组织幼儿两人一组互相揉肩、敲背等,放松全身肌肉。

橡运球教案篇十九

活动目标:

1、学习运球走的正确方法。

2、能按一定的方向运球走,提高四肢运动的协调性。

3、激发幼儿的竞争意识。

4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。

5、提高动作的协调性与灵敏性。

活动准备:

篮球人手一个,红色、黄色彩条若干,记分板,场地的设置等。

活动过程:

一、热身活动

1、边念儿歌边复习拍球

2、总结拍球的正确方法。

a、手臂带动手腕用力向下按压球的中心部位

b、手的姿势准确,五指张开

二、学习直线运球走。

1、自由练习。

2、引导幼儿发现问题,并探讨正确的直线运球的方法。

3、教师示范动作,并讲解动作要领。

4、再次练习,教师个别指导。

5、分组竞赛,进行评价。

6、学习转弯运球走。

7、自由练习。

8、引导幼儿发现问题,并探讨正确的转弯运球走的方法。

9、教师示范动作,并讲解动作要领。

10、再次练习,教师个别指导。

11、分组竞赛,进行评价。

三、放松活动。

活动反思:

《纲要》中明确指出:幼儿园要开展丰富多彩的户外游戏和体育活动,培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯,用幼儿感兴趣的方式发展多做,提高动作的协调性和灵活性。体育游戏不仅能促进幼儿的生长发育,增强体质,而且对幼儿的心理发展也会产生一定的影响,因为它能促进人的认知、情感、意志和个性等方面的发展。我们在生活中,除了注意体育游戏对身体的锻炼价值以外,还有意识地把体育与其他相关教育有机地结合起来,促进幼儿的身心全面发展。

运球走是大班幼儿必须达到的动作技能之一,我通过自己的亲身体验,思考了孩子掌握动作技能由易到难的几个关键阶段,我又仔细分析了我班幼儿运球走的水平,发现有三分之一的孩子不会原地连续拍球,有三分之一的孩子会原地拍球,但不会拍着球走,还有三分之一的孩子会拍球走,但不会按一定的方向运球,针对孩子在这三个阶段的发展差异,我们尝试着提供有针对性的帮助和支持。

本节活动的目的就是帮助孩子们掌握拍球的动作技能,通过三个环节:原地拍球―直线运球―绕弯运球,来帮助孩子们掌握运球的正确方法。在第一个环节的练习中,我发现有的孩子拍球的力度不够,原因是孩子用手指尖儿拍球,而不是用手掌去拍,还有的孩子是击球过早或击球位置不正确。为帮助孩子们控制拍球力度,在指导动作的同时,我采用了儿歌形式,让孩子们边说儿歌边拍球,更逐步增加了拍球的力度。在游戏中,通过语言的提示和不断的练习尝试,孩子很快掌握了拍球的动作。为了帮助水平各异的孩子能向指定方向连续拍球走,我设置了游戏场景,用小椅子摆成有一定宽度的通道,让孩子拍着球沿着通道向前走进行比赛,想通过比赛的形式激发幼儿的竞争意识,这一点在活动也充分的体现出来了,孩子们能为自己的队员加油。在尝试绕弯运球走的过程中,也设置了新的场地,在孩子们有了初步的体验后,我将大弯变成小弯,采用竞赛的'方式,提高了运球走的速度,同时增加了运球走的难度。通过一次次的练习和比赛,孩子们基本上能掌握运球走的方法。

才能有利于促进幼儿身体的发展,要充分挖掘重点和难点,避免盲目性。例如这节活动课中重点和难点就是运球行走2、在探索和尝试中,我体验到,作为老师,只有以饱满的情绪带动孩子积极、快乐的投入到体育活动中,才能让孩子在快乐中获得发展。

通过这次的活动,我对自己以后的体育教学活动上有了更深一步的认识:

1、在关注幼儿的个体差异这方面这堂课我觉得自己做的还不够。在活动中我应该对能力不同的幼儿提出不同的要求,为不同水平的幼儿提供不同程度要求的活动条件,并做到尊重他们的意愿。如可以设置不同难度的场地,体现出简易的不同。这样的话就给了幼儿一个选择的空间,让幼儿自己来选择,使每个幼儿都能得到适合自己的锻炼水平,在原有的基础上有所发展和提高。

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培训心得是对培训效果进行评估的重要依据之一。以下是一些写得比较出色的培训心得,希望能给大家写作上的灵感和启示。读朝花夕拾心得体会篇一朝花夕拾是一部为了怀念童年时
一分钟的善意问候,可以传递出深深的关怀和温暖。如何充分利用一分钟的时间,成为了现代人需要面对的重要课题。以下是一分钟内缓解压力的一些建议,希望对大家有所帮助。医
提纲是写作过程中的一个重要步骤,它能够帮助我们整理思绪,构建文章结构。要注意总结的逻辑层次和结构完整性,确保各部分之间的衔接和连贯性以下是小编为大家整理的提纲模
撰写欢迎词时,要注意语言的文雅、恰当,并且语气亲切,表达中不要冗长。在欢迎词中可以适当加入一些幽默和活泼的元素,增添气氛。小编为大家准备了一系列欢迎词范文,期待
理想可以激发我们的潜能和创造力,推动我们不断超越自我。在追求理想的过程中,我们需要不断反思和调整自己的计划和策略。和大家分享一些关于理想实现的重要经验和教训,让
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入党申请书是党员入党前必须填写的重要文件之一,它对党员的入党态度和个人情况进行详细陈述。劳动仲裁申请书范文仅供参考,具体写作时要根据自己的情况进行适当调整和修改
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