军训是锻造意志和坚持不懈的过程，我们的军训心得可以让更多的人了解到我们的努力和收获。接下来是一些优秀的培训心得，希望可以给大家提供一些灵感和启示。
防震减灾视频心得体会篇一
观看“有备无患安全相伴”防震减灾主题活动视频，我受益匪浅。
万物都是有生命的，花草树木因为有生命才能给我们带来一道道美丽的风景线。动物因为有生命给我们带来了无限的生机与活力，人也是因为有生命才变得有价值。一句流传了千年的诗句深深地诠释给我们生命的意义与伟大——“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”;而泰戈尔的“一沙一世界，一花一天堂”又给了我们另一份对生命的感悟。
你我的生命脆弱得就像一张薄薄的纸，禁不起一点点的风吹雨打。生命是短暂的，只属于我们一次，一旦失去就永远失去了，而当我们面对自然灾害时显得是那么的渺小无力。
地震是不可预测的，如果有一天我们人类的科学发展能够预测到地震的发生时间、震级和地区，那么……;如果当时我们学会了自救，就不会有那么多的生命消失。我们不甘心，虽然我们现在还不可以预测到地震的到来，但我们现在却可以用防震知识来武装自己，来准确地防止和减少地震给我们带来的伤害。当灾难不约而至的时候，我们千万不能恐慌，更不能等死，我们应该对各种的灾难做出各种反应。例如在发生地震时，如有条件，应把软的物品放在头顶，躲在桌子一类物品下，在有时间的情况下，应马上跑到空地;在突发海啸、洪水时，尽量跑到高处或紧紧抱住一根坚固的桌子;在发生火灾时，用湿毛巾捂住口鼻，跑到空地，千万不能采取跳楼的措施。我们一定要牢记这些措施，不再为灾难的降临而慌忙的束手无策。：“生于忧患，死于安乐”嘛。自然灾害，我们无法避免，可是我们只要有了应急措施的知识就有可能生存下来。
在这短暂的生命历程中，交织着矛盾和痛苦，充满着求索和艰辛，遍布着荆棘和坎坷，这正如那不为人知、寂寞生长的野草，只有异常沉重的付出，才能换来无比丰硕的甜美。生命是渺小的，就像大海中一粒粒金黄的细沙，一点儿也不起眼;生命又是伟大的，就像一颗颗璀璨的夜明珠，珍贵无比，渺小与伟大、可悲与丰富、失意与重塑、挫折与幸运……只有珍爱生命，把握自己，才能抛弃渺小、可悲、失意和挫折，拥抱伟大、丰富、重塑和幸运。
希望大家，珍惜生命，珍惜家人，珍惜爱人，珍惜身边的人，珍惜自然，珍惜有生命的和维护生命的一切的一切!生命不只是你自己的生命，它属于爱你和你爱的人，同样也属于我们的社会和全人类。所以为了善良的爱我们的人们，为了我们的社会，我们负起这最基本的责任吧!让我们记住这个口号：“防震减灾 关爱生命”!
防震减灾视频心得体会篇二
我观看“有备无患安全相伴”防震减灾主题活动视频，深有感触和启迪。
5•12四川汶川大地震已渐渐地平息了，可人们心灵的余震却不可平息。那么多孩子没有了母亲，那么多母亲没有了孩子……就在那一瞬间，一切都变了。昨天，孩子们还在操场上嬉戏玩耍，老师还在讲台上孜孜不倦地讲课，爸爸妈妈还在工作……可是现在呢?那座曾经美丽的城市变成了一片废墟，无情的天灾带走了他们的笑脸。
最近，一股“防震减灾”风吹进了我们每一个同学的心中。学校组织大家举行了各种各样的活动：防震减灾手抄报比赛，让我们在图文结合的天地里认识地震;防震减灾知识竞赛，让我们在增强记忆力的同时，对地震有更深的了解;防震减灾征文比赛，让我们在文字的海洋中理解灾区人民的心……最值得一提的是防震减灾的逃生演练。
现在，防震减灾逃生演练，是我们每天必不可少的活动。第一遍铃声意味着“地震”了，同学们听见了就躲到桌子底下。有的同学躲在桌子底下的时候，还会和同学开玩笑，使同学因此而笑出来，他一点也不清楚，在这种那么严肃的时刻，是应该镇定自若，但他却在和人命开玩笑!这种行为是可耻的!
第二遍铃声响起时，同学们从桌子下钻出来，迅速有序地在走廊上排好队，一个紧跟着一个，飞快地跑向安全地带。
虽然每天上上下下地跑很累 ，但是，看到一次比一次熟练的动作，一次比一次快的速度，都令我们感到欣慰。而且，这让我们又多了一份面对地震的勇气。
地震逃生演练是一项非常重要的活动，不单单是我们小学生,全社会，甚至全世界都要参与。因为，这个活动能让我们在地震中镇定自若、临危不惧。
经过逃生演练，我更加深刻地认识到生命的可贵，认识到知识是我们生命的守护神!我喜欢这样的活动!
防震减灾视频心得体会篇三
2008年5月12日，四川汶川发生8.0级特大地震，震惊了全世界。为了在发生地震时，减少学校的伤亡，国家规定各中、 小学要进行地震演练。这可把我们给累坏了，每天的大课间都改为“地震演练”，你看这不是要活活累死我们吗?嗳。
大课间的上课铃敲响了，全班处于“高度戒备”状态中，稍有风吹草动，便叽里呱啦讲个不停。再看看同桌陈晗星，显得有些激动和紧张，手不停摆弄头发，嘴里念叨：死也要死得好看点。唉，女人就是这样，死都得好看。
正说着呢，那个铜铃“铛、铛、铛”地响了起来，大伙不慌不忙，悠哉游哉、大摇大摆地“摇”下楼梯，没想到全校就我们这个班级最后到，校长气得气不打一处来，早已在楼梯口“恭候”我们多时，劈头盖脸的一顿臭骂是少不了的，可怜的是我们的班主任。嘘，小声点，听说是5000字的《防震减灾的重要性》的检讨呢!
第二天，我可没注意到老师的右手是否能动，可今天班上的气氛实在是太凝重了，大课间的上课铃如约而至。我连大气都不敢出，敬候“警钟声”。“铛、铛、铛、”，大家现在是惊弓之鸟，如潮水般涌出教室，飞驰而下，到楼梯口时，没想到大伙又和校长“如约而至”，“你们到底是怎么搞得?昨天迟到，今天我连钟声都还没来得及敲呢，你们倒好，来个先下手为强!”校长今天“终于”被我们气炸了。据说老师5000字的检讨变成了10000字，难怪这几天的语文作业都没有批改，原来如此。呵呵，开个玩笑，其实我们都很认真在演练。
通过大家不懈的努力，我们已经通过省级检查、验收，成为“防震减灾优秀示范学校”。
防震减灾视频心得体会篇四
轰一声声巨响在耳边缠绕，眼前一栋栋高楼像是失去控制一般，顷刻变成一堆废墟，没有几秒一座城市便成了人间地狱，这是一位四川地震幸存者面对地震到来的描述。也许很多人还没遇过如此大的自然灾害，但学过地理的应该知道，沿海的我们处于环太平洋火山地震带，而且地质灾害频发是它一个特点。地震时刻可能发生，因此防震减灾是个必选项!
地震等自然灾害是必然存在的，因为它是地质活动的一些结果，所以懂得防震减灾的知识变得很必要，有防震减灾意识也是个必选项!
在我们从读书起，就有接受防震减灾的内容，每年有固定应急疏散演习，也有老师为我们讲解地震时，如何用正确的姿势保护自己......记得有一次，我突然间感觉椅子一直在摇动，以为后桌在踢我凳子，转过身去才发现原来是地震，班里的人开始骚动起来，老师马上让大家冷静，都躲进桌子底下，很多人想起来曾经的防震知识，用书包顶在头上保护头部，过了一会没震感，同学们在老师的指挥下，有秩序离开教学楼，跑到广阔的操场上。在操场集合后校长说了话，生命也许就在一瞬间，用理性镇定去面对地震，证明了防震减灾很有必要。逃生过程，我鞋带半途掉了，但我没有蹲下去系，因为明白生命更重要，同学们因为我的一个蹲下发生踩踏事件，或如果在蹲下这一刻，一栋建筑物就在身后倒下去，我不敢想象这些的后果。虽然后来看了新闻，是台湾海峡发生了较大海震，波及到我们，对我们实际影响不大。但，我也感受到在地震那一刻，人的求生欲有多大，而且如果没那些防震减灾知识跟应急疏散演练，我们也不可能在短时间内逃到安全区域，它们真是为我们添一份生机。
很多灾难是我们无法去选择的，但生命是如此顽强，只要有一线生机，我们用了正确的方法去救生，就会有活下来的希望，这是我们可以选择的。而且生命本珍贵，防震减灾更是个必选项。相信许多人都看过，关于不了解正确救灾方式导致自己和别人丧生，他们有的在地震时躲在广告牌下被活活砸死，也有的因为逃生过程过于慌乱发生踩踏，太多曾经的悲剧为我们敲响警钟，正确救灾发生多么重要!在室外，远离广告牌，路灯，电线杆，到空旷地方要牢记!在室内，能形成三角空间，桌底最好去!遇困境，莫伤心，保体力，待时机，发声响!记住这些正确方式，在生命某个时刻一定能救你一命。
我们从来都不希望地震到来，在它们到来时，我们期盼着生机，是什么带给我们生机，除了内心对生的渴望，还有那些防震减灾的知识!因此，防震减灾是个必选项!
防震减灾视频心得体会篇五
自从四川地区发生了7.8级的大地震，人心惶惶，不过大家没有束手待毙，四面八方的人都来支援这就叫:一方有难，八方支援。现在我要告诉你们怎样防震减灾。如果地震来了，要怎样躲避?还要提前知道地震到来。首先，如果地震来了，我们要怎样躲避?我有5种可能:
1、如果在教室里，一定要听从老师的指挥，躲在课桌底下，注意保护头部。
2、如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。
3、如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调等悬挂物，用东西保护头部，听从指挥员撤离现场。
4、如果在商场发生地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物体。
5、如果在公共汽车里发生地震，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。其次，就是要提前知道地震到来。如果地震来之前，马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞;蜜蜂会惊飞;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，会到处窜跑;老鼠们会急急忙忙地搬家。如果发现这种情况，要及时向地震局报告，以防在先，及早撤离。让我们记住这些防震减灾的知识，并且好好练习，让灾难远离我们，让我们这个世界永远平安、幸福!