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运动人体科学的论文篇一
【摘要】学生在愉悦的情境中学习,有利于取得良好的教学效果,提高体育教学的实效性。文章对体育游戏在大学体育教学中的功能与作用进行了分析,探讨了体育游戏的特点,提出了在运用中组织教学,为广大体育教师运用好体育游戏这一手段提供了借鉴。
【关键词】体育游戏特点功能与作用
体育教学在过去的一段时间里在为增强学生体质和发展运动技能做贡献的同时,也正逐渐变得“正规化”和“竞技化”了,以运动技能传授为主线的体育课也逐渐使体育失去乐趣、情节、竞争、协同、表现和想象,变得越来越枯燥,越来越像操练和训练,从而使体育教学也逐渐失去魅力。因此,增加体育学习的乐趣,让每个学生都在运动中体验乐趣和成功,已成为当前体育教学改革的大趋势。对于这一点,英国的“领会教学”和日本的“透漏朴斯”的体育实践已经做出了证明。
一、体育游戏
游戏,对于每个人的成长都是不可缺少的启蒙课,在人的生命历程中,游戏是第一位教师和伙伴。人类接触世界,了解世界乃至把握世界的开端往往是从游戏开始的。在虚拟的游戏中,人们学会了生活技能,学会了与人相处,学会了遵守规则,学会了扮演“角色”。
体育游戏是一种娱乐活动,更是一种有组织的体育活动。它以一定的内容、规则和情境进行活动,活动方式丰富多样,以达到游戏者身心健康为目的,促进其体力、智力和能力的协调发展。体育游戏是调动学生学习的积极主动性,使之愉悦身心、增进健康的一种有效手段。
体育游戏具有鲜明的特点:1.目的性。各体育游戏都有其不同的内容、规则和情境,因此目的有别,如技能型游戏,体力和智力类游戏,心理素质类游戏,休闲娱乐类游戏等,在这些有意识的活动中,人们可不断创新、开发新的游戏。2.教育性。体育游戏是一项有目的有组织的集体活动,在一定的情境中以某主题为内容进行,并按一定的规则规范游戏活动,其明确的目的性和寓教于乐的形式能使教育效果显著,并能在集体活动中培养参与者遵守纪律、团结友爱、机智、勇敢的精神。3.竞争性。体育游戏非胜即负,而参与者无论胜负都乐在其中,这种竞争性,可以使所有的参与者无论强弱,只要全力以赴,都能挑战自己的极限,在游戏中更好地挖掘任的潜力。4.趣味性。参与游戏是游戏者的自由选择,没有任何的压力,所以,参与者能自由、轻松地投身其中,使其活跃起来的心理功能得到发挥,获得自由表现的机会,把注意力集中于活动乐趣上。
二、体育游戏的功能与作用
高校体育隶属于我国学校体育的范畴,主要是体育专业大学生在大学期间所接受的学校体育教育,按照“健康第一”的身体与思想的要求,其含义是传授体育文化,争抢学生体质,提高学生身心健康水平和适应能力的有目的、有计划、有主旨的教育过程。
体育教学是现代体育教学改革的一个重要方面,使学生获得快乐的情绪,发展学生的能力,提高体育教学的实效性。体育游戏有利于提高教学质量、完成教学任务的作用及其特点决定了其在体育教学中具有巨大的发展空间。
1.在准备活动中。准备活动包括组织教学所必需的课堂常规、一般性的准备活动和专门性的准备活动。良好的准备活动,可以促进有机体加强新陈代谢,使各组织器官较快地发展较高的工作效率,适应运动的需要。有选择的将体育游戏穿插在各项活动中,可以提高学生学习兴趣、缓解心理压力、活跃课程气氛,同时可以缩短身体的适应过程,使学生的注意力从其它方面转移到体育活动上来。在准备活动中,我们可以选择趣味性较强的游戏。例如:跑动中的“贴膏药”、“包球接力”、“听数抱团”、“迎面接力”、“拉网捕鱼”等。
2.在基本教学中。学生是教学的主体,在教学过程中,学生需积极主动、自觉地练习,承担运动负荷。运动动作技术的形成和掌握是一个复杂的过程,需要学习者有良好的技能和心理因素。众所周知,人的大脑处于良性兴奋状态时,最易学会各种技能。体育游戏可以使人的.体温升高,使血液中的氧气向组织细胞释放保证氧气的供应,使各组织器官较快地发展较高的工作效率。体育游戏在课堂技术教学中的运用,寓单调枯燥的技术练习于生动活泼的游戏中,可调节课堂气氛,提高学生的学习积极性,促进良好教学效果的取得。同时还可以培养学生热爱集体、团结互助、遵守纪律、战胜困难、积极进取等优良品德。但是在课堂技术教学中运用体育游戏应注意运用的实际,一般来说,体育游戏避免在动作掌握的开始阶段使用,而大量运用于运动技能形成后的巩固与运用阶段。
总之,体育游戏是以身体练习为内容、以游戏活动为形式、以发展身心为目的的一种特殊的体育锻炼方法,它鲜明的特点和特殊功用,使其在高校体育教学中发挥着重要作用,在教育具有广阔的运用前景。
参考文献:
[1]刘福林.体育游戏[m].北京:北京体育大学出版社,.
[2]李明强.中外体育游戏精粹[m].北京:人民体育出版社,.
[3]施达生.体育游戏手册[m].北京:中国大百科全书出版社,1994.
运动人体科学的论文篇二
引言
加强对运动人体科学的研究，将其和高校的竞技体育得到结合有着重要意义，运动人体科学主要是对体育运动和人的机体相互关系以及规律研究的学科群，这其中就涵盖着运动生理学以及生物力学等等学科。而竞技体育是体育的重要部分，运动人体科学作为基础和应用学科就成为体育实践的重要支撑学科，所以对运动人体科学的研究对竞技体育的发展有着重要促进作用。
1.运动人体科学与高校体育
1.1运动人体科学分析
对于运动人体科学主要是对体育运动和人机体的相关关系和规律进行研究的学科群，这是一门新型的学科，能够适应于全民健身计划纲要实施以及社会对健康的需求等，这一学科所包含的内容也是多样的，其中在运动生物力学以及运动解剖学等科目上都有涵盖。这一学科在高校的体育教育中引进的时间并不是很长，可说是高校体育的新专业，所以这就需要学生能够对这一学科的一些基本理论进行熟练的掌握，在实验能力以及科学研究能力方面学生也要能够具备，这一学科对医学和体育以及运动和健康等关系进行了研究，在体育的理论教学上得到了内容的丰富，同时在实践能力层面也有着相应体改，保障了运动员在运动过程中不必要的损伤[1].
1.2高校体育分析
随着当前我国的教育改革进一步深化，高校的教育改革也如火如荼的进行，政策的放开使得高校在招生的人数上不断上升。高校的教育最为主要的目的就是对学生身体素质进行有效提升，将学生的全面发展得以促进，而高效的体育教学作为是比较重要的教学内容，主要是让学生能够对体育运动的一些基本知识进行掌握，对相关的体育技能加以掌握，让学生能够实施科学化的体育运动，从而形成比较良好的体育运动习惯等[2].在正确的体育教学下就能对学生自身的身体素质以及心理素质得到有效强化，促进学生的全面道德品质的养成。我国的体育教学过程中，主要能够分为几个重要的部分，其中最为重要的就是运动训练，这是对高水平一线运动员的训练，在竞技体育方面体现的较为突出。
2.运动人体科学在高校竞技体育中应用的重要性及作用
2.1运动人体科学在高校竞技体育中应用的重要性
运动人体科学在高校的竞技体育教学中加以应用，有着其重要性，能够有效指导学生在体育运动上得到科学化的开展，对运动效果的提升也有着积极意义。一些学生在实际的体育活动当中，对人体运动科学的一些认识还比较缺乏，这样就造成了运动效果不能理想实现，从而就比较容易造成损伤，不知对这一情况该怎样处理。所以将运动人体科学在高校竞技体育当中加以应用就有着必要性，从西方一些国家的高校对运动人体科学的应用来看，有着相对较好的效果，我国在这一学科内容的引入时间并不是很长，有的一些高校对运动人体科学还不是很了解，而通过以往的教学方法学生就很难形成系统化的运动科学知识，对学生体育技能的提升也有着诸多不利[3].
在运动人体科学知识的详细讲解下，能够让学生对体育运动和人体有更为全面的认知，从而科学化的指导学生进行体育运动。通过对运动人体科学的有效应用就能够提升运动员的竞技水平需求，我国在竞技体育的项目上还需进一步完善，通过运动人体科学能够使其科学化的训练，将体育成绩也能得到进一步的提升，促进体育运动的一些理论发展。将运动人体科学在高校竞技体育中加以应用，也能有效对体育专业人才培养需求得到满足。体育专业人才是我国的体育教育以及培训的中流砥柱，也是我国整体健康水平及竞技水平的重要促进力量，这就有必要将高校体育教学中应用运动人体科学知识，使之培养的竞技体育人才更加的`优秀。
2.2运动人体科学在高校竞技体育中应用的作用
将运动人体科学在高校竞技体育中的应用有着诸多作用发挥，其中在和运动员的科学选材过程中，是结合不同运动项目特征及要求，然后通过现代化的科学手段及方法在客观指标测试下实施全面预测及评价。体育课程和其他的课程相比是相对边缘的科学，其是以多学科作为基础的，在当前的社会不断进步发展下，体育科研才有了更为深入的发展，对体育的选材和运动人体学的学科进行结合，对运动训练也有着积极作用。随着大众体育的不断发展，就要能够对运动人体科学理论指导归入到预防医学的框架中，在体育教学的观念上进行转变更新。
对学生的身体素质进行增强是高校体育教学最为主要的任务，加强运动处方的运用就是能够对体育专业学生专业运动指导得以有效提升，并要能够结合学生自身发展特点和条件制定相应的运动方案，让学生能够有目的以及计划的锻炼身体。将健康和运动两者得到紧密结合，而在运动处方的制定方面也要能依靠运动人体科学，这也是运动处方最为基础的理论。在这一过程中运动人体科学就对运动处方的制定起到了理论支持作用。
运动人体科学对在终身体育理念的培养以及形成方面比较有利，以往高校的体育教学过程中，主要是对体育动作的指导，由于动作的复杂性所以学生在掌握起来就有着很大的难度，并且很难对体育学习激发兴趣，在体育知识的系统性方面也没有得到体现。学生在体育运动项目的科学化参与方面也会受到相应影响，但是在运动人体科学的应用下就能够让学生体育学习过程中，对体育运动以及人体有更深入的了解，帮助学生掌握系统化的体育科学知识，并形成正确体育理论[1].不仅在学校能够对体育知识和技能得到良好实践，即使是在毕业之后也能在体育锻炼方面掌握正确的方法，达到终身体育正确锻炼的目标。
高校体育教学中对运动人体科学中的运动生物力学应用也能发挥积极的作用，在运动生物力学的不断发展下，一些高校体育老师对这一学科的认识也更为详细，对其重要性也有了提升。对学生进行传授健康科学的体育教学方法时，将运动生物力学的原理在其中加以运用就比较重要，能让学生主动对动作技术创造性完成。
3.结语
总而言之，对高校体育中的运动人体科学的应用就要能够多方面重视，对运动人体科学的最新动态得到有效结合，将两者结合的交融点找到。通过此次对运动人体科学在竞技体育中的应用重要性及作用的相关理论分析，能从一个层面对高校体育的教育科学性开展起到推动作用，由于受到篇幅限制不能进一步深化探究，希望此次努力对这一领域发展有所裨益。
参考文献：
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[5]姚鸿恩，李宗珊，周军，荣湘江，尤桂杰。对我国运动人体科学专业的现状思考[j].首都体育学院学报。（04）。
运动人体科学的论文篇三
一、我国高校体育教育的实际状况分析
相对来讲，传统的体育教学模式较为单一，各高等院校当中的体育教师所采取的教学策略大致趋同，往往就是通过课堂上所进行的基本体育知识与技能讲解，来推进体育教学，直至学生能够熟练地掌握一项体育技能。无可厚非，在过去的很长一段时期里，教师都是按照既定的教学目标来完成教学任务的，并且，采取单一式教学策略也起到了一定的教学效果。但随着我国高校素质教育教学体制建设的越发深入，为了更好地提升教学质量，则必须运用更为先进的技术来改善教学有效性。从高校体育实践教学状况来看，将cai教学体系的核心内容纳入到高校体育教学环节之中，采取计算机技术以及多媒体技术等手段来充实体育课堂教学内容，能够起到提升高校体育教学效率与质量的关键作用，这是采用既往传统的体育教学模式所没能达到的教学质量高度。
二、浅析cai在高校体育中的实际应用
(一)cai的内涵分析
cai指的是计算机辅助教学技术，在实践过程中，该技术的实践目的是为了更好地完成基本教学目标，在保证教学任务顺利完成的同时提高教学质量。实质上，将计算机辅助教学技术融合到教学实践中的整个过程，主要发挥了cai的计算机与多媒体技术效能，从而丰富了高校体育教学的内容，将以往难以用理论或是指导实现的教学目标，能够通过先进的现代化教学策略来达成，这就突显出cai的可行性与有效性。
(二)将cai与高校体育有效融合
在实践过程中，高校体育教学应用cai课件体系来持续推进的过程中，需要注重cai可见的选题，将体育教育的教学难点与重点通过cai选题环节确定下来，并对关键内容进行扩展，此外，还需运用好相关的教学策略将cai课件的设计内容丰富起来，进一步完善cai课件脚本的编写，从而更能吸引大学生关注此教学模式，达到提高高校体育教学有效性的作用。
1．注重cai课件的选题
鉴于cai课件并非简单的运动技术演示，也不是对高校体育教材内容的重复拷贝，也就是意味着cai课件的选题要根据某项教学重点来进行确定。例如:针对体育教学过程中的一些较难理解的体育技术动作的教授，教师就可以将该部分内容用cai课件呈现给学生，在多媒体技术等手段的辅助下，可以达到一定的教学效果，教师也免去了极力用语言或是自身行为演示等策略来推进教学的复杂过程，便可以更为直观地将晦涩难懂的体式技能展示给学生，同时，学生理解起来也相对容易一些。长此以往，教师不断扩大cai课件的内容含量，并将各个体育知识点、技术串联起来，为整个高校体育教学过程构建一套较为系统化的体育cai课件体系，这就发挥出了cai在高校体育中的作用。
2．丰富cai课件的'设计内容
从总体来看，若想要将cai更好地应用于高校体育教学之中，则需要重点做好cai课件的设计内容，从而增加cai多媒体课件的吸引力，活跃体育课堂教学的氛围。cai课件的设计分为两部分内容，即总体设计与框面设计两部分。其中，前者主要是依据cai课件的选题来规划课程内容，并将教学重点与难点清晰地呈现出来，后者则是充当着串联教学内容的角色，按照既定的教学内容排列的次序，有规律地推进教学内容，循序渐进地将教学重点突出出来，以便于学生更好地理解体育知识与技能。框面设计是总体cai课件设计的精髓，因其能够将体育课堂教学的宗旨、学生的学习方法以及知识技能关键点都串联起来，引导学生如何更好地学习体育课程，从而完善其自身的系统化的体育知识体系，并能够促使学生更好地强化体能训练，最终达到提升学生综合文化素养以及强健体魄的效用。
3．完善cai课件脚本的编写
实质上，cai课件教学在高校体育中的融合应用较为复杂，不仅仅要明确cai课件的选题，丰富其设计内容，而且，还需要凭借教师的综合统筹能力将cai课件的脚本制作编写出来，并能够达到思路清晰、内容充实、层次分明、逻辑科学等目标，这便是cai脚本编写的重要性所在。在具体的执行过程中，需要注意几项关键内容，其一，cai脚本编写要与实际的体育动作技术相结合，并尽可能从多角度来呈现体育技术的完成过程，学生对此也好有一个全方位的理解;其二，cai脚本编写要顺应学生心理的变化规律，以此来提高学生对体育专业知识技能学习的兴趣;其三，cai所呈现的内容要具备一定的灵活特性，以便于教师在授课过程中采用交互式教学模式来提升教学质量，教学沟通环节要自然而然地引入，这就能够在一定程度上改善高校体育教学的有效性。
三、基于cai教学模式的高校体育教学的有效性探究
(一)教师借助cai课件实现了体育技术动作与技术讲解同步实施的目标
体育技术难点讲解以及指导是体育教育过程中较难实现的一部分教学内容，尤其是一些难度技术较大的体育项目的教授，不仅教师演示的过程较难独立完成，而且，学生从表面上去理解也并非易事。基于此，应用cai课件的优势便突显出来，因其能够将复杂或是难以用语言表达清楚的技术内容，利用多媒体课件的延缓播放效果等方式呈现给学生，同时，教师也能够对其所呈现出来的技术动作予以同步讲解。例如:就以我国高校体育教学内容当中的乒乓球技术内容教学来说，教师需要在课堂教学之前，设计好cai课件的内容，并根据cai课件中的技术动作展示流程，组织好技术讲解的语言，可以将乒乓球“放短球”、“杀高球”等技术要领明确指出来，便于学生理解并掌握。体育教师在课堂中灵活的利用cai课件来讲解球技与动作，令多媒体课件播放与语言讲解二者实现同步，提升体育课堂教学的效率与质量。从高校体育教学实践来看，对于我国高校教育而言，发展乒乓球课程的教育教学具有极佳的现实意义，同时，也深受大学生群体的喜爱。对于高校乒乓球教学方式而言，体育教师应不断创新教学模式，以培养学生的学习兴趣为导向，推进现代高校多样化教学方式的改革，而其中，基于cai课件教学的模式就是一种极为高效的教学策略。
(二)cai教学模式的应用，有助于学生加深对抽象体育知识与技能的理解
cai教学模式与其它传统的体育教学模式有所不同，因其是建立在多媒体视频教学以及教学语言讲解的基础上而来的，教师还要同时观察学生对课堂内容的理解程度，如若大部分学生没有理解清楚所讲的技术内容，则需要细化体育技术动作，直至将其化难为易，学生才能对教学内容理解清楚。比如，现代高校体育教学课程中的排球项目教学，需要学生掌握的技术方法有很多，鉴于排球运动项目所涉及到的内容较为丰富，不仅包括理论知识，而且涉及到诸多运动技巧以及健康知识，尤其是讲授“发球”与“接球”技能时，如何演示教学，则取决于教师本身的技能水平，在运用cai课件演示教学时，就无需考虑其它因素，学生只需记住标准的技术要领即可。此外，教师在教学过程中，要适当调整教学模式，而且，每一种技能都需要教师在给予标准示范操作的同时，进行技术讲解，相对而言，采取cai教学模式，凭借cai课件内容的丰富性与灵活性特点，学生更容易理解教学内容。
总而言之，通过对我国高校体育教育的实际状况的深入了解与分析，并结合cai手段的优势，能够更加明确cai课件在高校体育中的实际效用。从我国高校体育教学的实践过程来看，教师借助cai课件实现了体育技术动作与技术讲解同步实施的目标。基于cai教学模式的高校体育教学的有效性极佳，不仅能够达到改善教学质量的目的，而且与现阶段我国总体素质教育教学目标相契合，cai教学模式的应用，有助于学生加深对抽象体育知识与技能的理解，在良好的教学氛围中，有利于对现代大学生群体的体育能力培养，增强大学生对专业化、标准化体育技能体式标准的理解程度，从而更好地吸收科学化的体育教育内容，这是将cai应用在高校体育中的最终目的所在。
运动人体科学的论文篇四
目前，我国大学仍然以体育课程为主要技术项目，学生欠缺对体育保健理论知识的理解和认识，理解不足甚至是没有引起重视。学生没有学以致用，没有掌握体育保健知识的作用，即体育保健知识可以帮助了解人体运动过程中的保健规律，对学生预防损伤和掌握损伤后的基本应对办法，从而能有效预防伤痛的发生和提升处理伤痛的能力。加强学习体育保健知识，指导正确的体育运动行为势在必行。
1高校现行的教学模式
现行的高校教学模式通常是采用选课式教学模式，选课式教学模式在高校教学模式中的位置十分的重要。教师在这一模式下进行授课。本科二年制教学，学时占144学时，专科教学一年半，学时占108学时。一般情况下实践课占时较多。教师以基本技术为主要形式的教学内容。教学过程中教师通常会运用讲解法、示范法、练习法、纠错法等教学方法和手段。在课堂上教师传授的保健知识很少，因此，即便出现突发状况，比如学生出现运动损伤，往往会迅速送到学校的医务室或者附近的医院，由于学生缺乏运动保健知识，遇到这种情况往往措手不及、无从下手，更谈不上现场处理，当然教学中涉猎的知识学而无用。这就是现阶段高校体育占主要形式的教学模式。
2强化大学生体育保健课的策略
2.1完善高校体育保健课的教材内容
遵循“健康第一，终身体育”的教学思想是目前高校体育保健课的教学准则，通过教学课程目标重新构建教学课程体系。用教学实践经验不断充实教材内容，使新的教材内容同时又具备科学性、针对性及实用性。新的教学内容应结合我国丰富多彩的民族傳统健身内容，同时也要吸纳国外有趣味性的健身活动内容，吐故纳新用全新的内容充实体育保健教学内容，使得这一教学体系协调稳步发展。我国的许多渊源流传的传统健身内容，主要是通过调节气息，利用气带动全身的气血流通并使之运行通畅，运动过程缓慢、舒缓，调节气息健身与高校的保健课程要求非常吻合。但是也有不足之处，就是传统健身活动中肢体动作相对枯燥简单、单调，如果想长期坚持下来这些还是有一定的难度，会让学生失去信心，因此可以结合国内外娱乐性强、节奏明快的的健身运动，增加内容中的活泼性和趣味性，让学生在健身的整个过程中易学易练而且多姿多彩，学生的锻炼意识是以自己的思想为主。要把培养学生自觉的健身保健意识作为重要目标，以新的教学内容锻炼学生的综合能力。学生在清晰地认识自己的身体状况的前提下，正确领会体育保健运动的动作要领。在锻炼和实践中，逐步掌握了自我医务监督并能对保健健身运动做出正确的评价。
2.2要构建适合高校体育保健课程的理论系统
高校设置体育保健课程的同时，还要设置既客观又合理的教学评价标准和体系，推动体育保健课程趋于更加正规化、科学化，累积经验的`同时逐渐发展，教与学相互并存。健康教育与健康意识这两个层面是教学反馈机制中的首要切入点，灵活运用体育健康的保健知识，并使其保健理论知识和保健能力更加娴熟，学生可以听取教师的合理建议，再结合自己的身体状况，设置符合自己的保健运动方案，在短时间内恢复身体各项机能，设立以学生参与程度和参与情况来综合考量的保健运动方案，这一措施不仅正确对学生的保健效果做出评价，还可以让学生既掌握了运动保健知识还能感受到运动所带来的乐趣。从而使这种习惯长久地保持下去，培养了他们热爱运动的良好习惯，吸引学生自觉地参与到运动中。学生的健康检验了教学质量，合理调整高校教学目标就是为下一步教学奠定基础。
2.3提高体育保健教师的专业素养
在高校设立体育保健课，必须强化教师体育保健的教学能力和其专业素养。在高校相当一部分体育保健教师对所从事的专业教学知识欠缺，不精通专业技能，他们之前从事的专业是体育教学，从这一行业中转到体育保健教育上，尽管在体育运动的教学上他们已经积累了丰富的教学经验，但体育保健方面的知识缺乏，因而凸显了这一领域的短板，体育保健教师一定是要具备全面的专业素养的教师，一定要掌握专业的保健知识。另外，学校要开展有关课题的研讨，通过运用合理系统化的教材设置和教学方法，进而全面提高体育保健教师的技能和水平。
2.4要加大体育保健课知识的宣传力度
当前社会上许多部门甚至包括高校对体育保健课的理解和认识都不深刻。不知道其在教学中所占比的重要性，部分学生认为体育锻炼就是高强度锻炼，待在教室就无法进行体育锻炼。事实上在安静的教室里这些学生也可以做体育锻炼，提高锻炼技能，还能够提高自身免疫力，正确理解运用体育保健知识还可以很快恢复身体体能。因此学校在相关部门的配合下，张贴广告牌，在操场醒目的位置增加提示，采用多种形式扩大宣传面，引起学生对体育保健的重视，培养他们终生体育学习和终身体育运动的意识。体育保健课程对提高学生的身心机能和心理机能方面都同样重要，每个人都是不完美的，思想或者身体都有残缺，然而，有的同学由于自身身体残缺，在同学们面前，会表现出孤僻、暴噪、自卑等不良情绪，专业教师要及时掌握他们的心理动态，稍有不良情绪出现，就应该积极配合学校进行相应的心理疏导，使其状态趋于平静。
3体育保健理论知识
大学生正处于生长发育期，合理的膳食结构十分重要，由于大学时期课程相比于中学时期相对繁重，再加上大学生朝气蓬勃、活泼好动，有着旺盛的新陈代谢能力，身体对营养的需求特别强烈，营养维系着人们的身体健康，是人体重要的物质基础。饮食均衡为身体正常发育提供保障，提高了学生们身体的免疫力，增强他们的体质，使身体得到充分的营养并自行调节各个人体神经系统。体育运动中消耗的能量在均衡饮食中得到补充。假如营养得不到保证，就会影响到身体健康，人体的运动能力和体质就会降低，身体的乏力和疲劳将会导致疾病的产生。一旦学生出现这种状况，要想在体育运动中提升效果或者运动成绩就会及其不易。甚至不仅对身体造成伤害还会降低锻炼效果。所以，如果学生合理地摄取膳食营养，平衡膳食结构，充分发挥营养的保健作用，使摄取的营养足以满足其生活、学习、运动的需要，进而增强学生体质，增进他们的健康。体育保健包含运动保健，也是体育保健重要组成部分之一，按照国家规定，每年学校会对学生进行身体体式健康测试项目，这样做学校可以对学生的健康状况更加清晰、明了。从侧面让教师掌握学生的健康状况和他们的体质变化，从而更能准确地制定下学年的体育教学计划，指导学生进行体育锻炼，强健体质。
运动人体科学的论文篇五
茶文化是我国传统文化的瑰宝，也是一种重要的人文教育资源。高校体育教学引入茶文化，是尊崇人文教育理念的表现。茶文化对于学生的人性品格、文化修养以及道德精神具有全面的塑造作用。与此同时，也能进一步促进我国传统茶文化的弘扬与传承。
1.高校体育教学活动的特点
1.1人文性
我国《辞海》记载“人文指人类社会的各种文化现象”，即其是我们人类文化中的核心优秀部分，其是以人为主体，重视人的存在意义。简而言之，人文——人的文化，是人类活动的烙印。现代教育崇尚人文教育，强调以学生为中心，对其人文特性进行全面开发与培养。人文教育则是将我们优秀的文化，全面作用于学生身心的方方面面，使其浑身散发出一种智慧理性之光，这个过程就是人文教育的全过程。我国体育教学活动也是以人文理念为宗旨，注重学生个体身心的发展，也注重其体育文化的习得。例如，在大学体育教学活动中，学生可以根据自己的兴趣爱好选择课程，尽显了其浓浓的人文情怀。
1.2循序性
教育是一个循序渐进的过程，是一砖一瓦夯实累积而成，不是一蹴而就平地而起，高校的体育教学亦是如此。每个高校都有其固有的体育传统以及体育文化氛围，其所秉承的体育教学理念也略有差异。但是，其对于学生耳濡目染式的熏陶教化作用却都是逐步深入，层层递进。高校体育教学活动中，学生对于体育知识的了解从最开始的浅显到最后的领会运用，是一个慢慢长进的过程，不能操之过急也不能拔苗助长，只有靠学生自己去钻研，完成从基础到高阶的蜕变。另一方面，高校整体的体育文化的塑造也是一个长期发展的过程，从理论到实践再从实践到理论，其在实践中不断吸收和演变，具有长期的建设性。
1.3综合性
高校教育最鲜明的特点是综合性强，专业性高，这一点在体育教学活动中体现得尤为明显。每个高校都有自己的体育制度、体育场所以及体育赛事，这些都是体育教学活动的常规内容。高校不仅设置了露天运动场所，还设置了室内体育馆，以满足不同体育课程的不同需求。同时，高校每年都举办运动会，并积极参加各个大型的体育赛事活动。此外，大部分高校体育课程开设科目繁多，从全民皆宜的足球篮球，到风靡一时的舞蹈健身，再到修身养性的太极瑜伽，系统的课程设置见证了体育教学系统的完善过程，而这些也是高校体育教学综合性与专业性的最有力佐证。
2.茶文化在高校体育教学中的作用分析
2.1丰富高校体育教学内容
博大精深的茶文化应用到高校的体育教学中，不仅能丰富高校体育的教学内容，而且也会促进高校体育教学体系的完善。目前，高校的教学体系己经日趋成熟，茶文化作为一种新元素应用到体育教学中，其精妙的文化意义对于高校体育制度的建设与体育精神的塑造都具有极大的促进作用。一方面，高校的体育课将会新增一门茶文化与体育的课程，然后与此柑随的知识结构、教学方法以及评价体系也会应运而生，这是对髙校体育教学内容的一种创新性发展。另一方面，茶文化中的平和从容之气对于高校体育文化的建树具有重要意义，宁静淡然的茶文化内涵能在一定程度上涤荡体育赛事中的浮躁功利之气。
2.2促进茶文化的弘扬与传承
茶文化知识是我国传统文化的精髓，其是经过几千年的文化积淀而成，蕴含着深厚的历史文化底蕴，是璀璨的华夏文明中的一朵奇葩。一路走来风光无限的茶文化却在物欲横流的当代遭遇了“生存窘迫”的局面，甚至可能会出现断层危机。而将茶文化与高校的体育教学相结合，对于萎靡不振的茶文化而言，无疑是有百利而无一害。首先，体育教学中茶文化会以课程的形式出现在学生面前，无论是出于内心的喜欢抑或是迫于考试压力，学生们都会或多或少地了解一定的茶文化知识，这就在无形中对茶文化进行了弘扬。同时，高校学生是传统茶文化继承者的最佳选择，其相对较高的知识水平能够理解和吸收精深的茶文化内涵，并且其具备将茶文化内容以深入浅出地形式进行传播的能力。
2.3拓宽学生的知识面塑造其良好的品格
我国茶文化是融儒家、佛家以及道家思想精髓于一身，其是传统文化的集大成者。茶文化一度被视为我国传统文化的标志，其蕴含着丰富的文化内涵。茶文化囊括了茶艺、茶具、茶道以及茶学、茶歌、茶故事等物质精神文化内涵，对于拓展学生的茶文化知识大有裨益，同时也能刷新其对茶文化知识的认知度，增强其对茶文化的好感与兴趣。此外，茶文化奠定了我国民族文化的基石，是我们中华民族精神的重要组成部分。其坚忍不拔、怡然自乐、淡泊质朴的精神内。核对于高校学生的性格塑造具有正面的积极影响，学生在淡然朴实的茶文化的陶冶下会少一分戾气，多一分平和，有利于其良好品格的重塑，将会促进其人文修养气质的提升。
3.茶文化在高校体育教学中的应用前景展望
3.1构筑完备的茶文化理论体育教学系统
茶文化作为一种新鲜血液注入到高校的体育教学中，将会为高校的体育教学增添一股文化气息，增加体育教学课堂的趣味性。但是当务之急是如何构筑完备的茶文化理论体育教学系统？而要解决这一问题，则首先应该在人文精神的指导下，建立茶文化体育课程的目标与要求，并建立该课程的框架结构，设计完整的课程内容以及合理有效的授课方式，通过这一系列理念与方法逐步搭建起茶文化理论体育教学系统的大楼。另外，评估考核机制的建立对于茶文化体育教学活动的幵展也会大有帮助。特别是师生间的双向评估制度对于茶文化体育教育活动的开展具有极大地促进作用。一方面，体育教师可以根据学生的运动技能、茶文化认知程度以及学习态度进行综合性评估；另一方面，学生也可以根据教师茶文化体育教学的内容与授课方式以及专业素质进行评价。
3.2完善茶文化体育教学活动的硬件设施
目前，我国各大高校体育设施的'配备比较完备，专业的训练场地与较为齐全的运动器材是高校体育课堂有声有色进行的必要前提。因此，茶文化体育教育也应该添置其所需的硬件设备，增强学生的体验感。例如，统一发放与茶文化体育教育相适应的课堂教材。开设专门用于茶文化体育教学的专用教室，配置饮茶所需的茶壶、茶台及茶盏等茶具，以增添茶文化体育课堂的真实生动性，激发学生的兴趣与好奇心。同时，开展茶文化体育教学活动的其他相关装备也不能落下，高校应增加设备购买的经费，为茶文化体育教学活动奠定坚实的。物质基础。
3.3加强茶文化在体育教学活动中的创新工作
茶文化第一次被应用到体育教学中，但其己不是首次走进校园，步入课堂。据了解，部分高校早己开设了与茶文化相关的公开课。但是由于教师沿用传统的授课模式——一个人唱独角戏，忽视了学生的接受能力，也没有融入创新因素，导致课堂氛围一片死气沉沉，也埋葬了学生对茶文化最初的好感。因此，在茶文化体育教学活动中，教师要注重课堂教学的创新性，充分调动每一个元素来活跃课堂气氛，重述茶文化在学生心中的形象。一方面，体育教师可以将户外授课与室内授课这两种模式相结合，对茶文化从理论与实践进行两方面的不同阐述，让学生更加深刻的领悟茶文化体育教学的内容与精髓。另一方面，在茶文化体育教学中要注重理论创新与实践创新并举的原则，不遗余力地对该课程进行创新性设计，从而使其能最大限度地激发学生对茶文化的热情达到课程设计的目的。
3.4开展丰富多彩的校园茶文化体育实践活动
茶文化体育教学受制于课堂时间，其文化内涵并不能在有限的课堂上完全的展现出来。因此，高校可以组织丰富多彩的茶文化体育。实践活动以另一种方式对茶文化体育教学的内涵进行剖析。例如，可以在人文教育中增设《品茶文化》、《茶叶历史》、《茶艺思想》等系列课程丰富学生的茶文化知识。另外，也可以通过举办茶叶与茶文化知识讲座、茶诗茶歌茶故事表演大赛以及茶文化知识有奖竞猜等活动促进茶文化的传播，营造浓厚的校园茶文化气息。同时，可以在学生中组建茶文化体育社团，引导学生正确地参与茶文化体育活动。当然，也可以组织学生到校外的茶文化基地与博物馆进行参观学使其身临其境地感受茶文化魅力。
4.结语
茶文化是我国传统文化的优秀组成部分，其与世无争、从容不迫的人文情怀，能濯洗掉些许高校学生的冲动浮躁、暴戾恣睢的晦气。而茶文化走进高校体育教学的首要任务是建立完善的茶文化体育教学系统，而这一系统的构建是一个长期的过程，不能急于求成。同时，高校的体育教师也要做好茶文化的创新性工作，使茶文化与体育教学进行完美的融合，最后促进茶文化的广泛传播与高校体育教学的变革。
运动人体科学的论文篇六
当前高校公共体育教学普遍采用选项课教学,学生可以根据自己的学习兴趣进行选择,选项课教学的开展,可以充分满足学生对体育学习的需要,满足自己的学习兴趣。随着体育教学的发展,在教学中也显现出了一些问题,由于学生的身体素质差异、技术水平的不同,在体育学习的过程中显现出了差异性,而体育教师对学生的各个差异并没有采取有针对性的措施,仍旧是统一教学、统计考试、没有区别对待,学生在这种教学模式下容易产生一些问题,因此,有必要在体育教学中采用分层教学。
1研究对象
该文主要就东北师范大学、吉林大学公共体育教学进行调查研究。
2研究方法
2.1文献资料法
查阅中国知网上关于分层教学的相关研究文献,总结分层教学在体育教学的实施现状。
2.2专家访谈法
对长春市内高校的体育教学专家、教师进行访谈,针对分层教学在高校体育教学中的实施进行讨论。
2.3问卷调查法
随机抽取东北师范大学、吉林大学公共体育教学的教师各40人进行问卷调查,共发放问卷80份,回收80份,回收率100%,有效问卷100份,有效率100%。
2.4数理统计法
对问卷的调查结果进行数理统计分析,为论文提供科学有效的数据。
3结果与分析
3.1分层教学含义分析
分层教学主要是以学生现有的认知水平、掌握知识的能力为依据,教师在教学中对学生进行区分,针对不同的学生进行区别教学,在教学内容的选择、教学方法的使用、教学考核评价的要求上都要根据学生的身体素质情况进行分层教学。强调措施与目标的对应性是分层教学的最大特点,也就是使用特定的教学模式去完成既定的教学目标。分层教学的使用是符合教学发展规律的,是对现有教学方法有效的补充。
3.2体育教学中实施分层教学的意义分析
分层教学在高校体育教学中的应用有着重要的意义,由于高校的`学生来自不同的地区,有着不同的教学经历,学生的身体素质不同,体育的基本技术能力也不同,对体育知识的学习领悟能力也不相同,这种差异性是客观实际存在的,必然会造成学生在实际体育知识学习过程中的差异性。如果仅仅采用统一的教学模式,对学生进行统一标准考核,容易造成考试的实际效度较低。在教学中采用分层教学,根据学生的实际情况进行差异的教学,不同学生有不同的学习内容,设定不同的教学目标,只有这样才可能满足学生不同层次的体育需求,使体育考试的效度更高。分层教学一方面体现出了教师教学的主导地位；另一方面也突出了学生的主体作用。因此,在高校体育教学中采用分层教学是有着重要的意义,可以保证学生主动的获取知识,体验创造的过程,将教与学充分的结合起来。
3.3体育教师对分层教学的认知调查分析
对高校体育教师进行了分层教学认知情况的调查,从表1的调查结果来看有18.8%的教师对分层教学非常了解,有28.8%的教师对分层教学了解,有40%的教师对分层教学不了解,有12.5%的教师对分层教学非常不了解。随着高校体育教学改革的进行,很多体育教师开始注重教学方法的改革,在教学过程中逐渐更新完善了教学方法,但仍旧有一大部分教师在教学过程中并没有对教学方法进行改革,对一些当前比较流行的教学方法并不了解。
3.4体育教师对实施分层教学的态度调查分析
对体育教师进行了实施分层教学的态度调查,从表2的调查结果来看其中有47.5%教师比较赞成在教学中实施分层教学,有31.3%的教师不赞成采用分层教学,有21.3%的教师认为无所谓。从这组调查结果可以看出,当前体育教师对实施分层教学还是比较支持的,大部分教师能认识到分层教学的作用,能在教学中积极主动的进行分层教学,也应该看到,对实施分层教学持反对意见的教师也占有一定的数量。
3.5体育教学中实施分层教学的影响因素调查分析
从表3对体育教学实施分层影响因素的调查结果来看,有18.8%的教师认为对实施分层教学的认识不足是主要的影响因素,有16.3%教师认为学生分层困难是主要的影响因素,有32.5%的教师认为教学内容分层困难是主要的影响因素,有23.8%的教师认为教学评价分层困难是主要的影响因素。教师是体育教学的实施者,对体育教学的设计起着重要的作用,教师对分层教学的忽视,会直接影响分层教学的实施。另外教学内容的选择,教学评价的设定,教学手段的选择也都影响着分层教学的实施,如何对学生进行分层,也被教师认为是影响教学分层的重要因素之一,要想在体育教学实施分层教学,必须要对这些问题进行解决。
4结论与建议
通过调查研究发现,当前高校体育教师对分层教学有一定的了解,但是在实际教学过程中不赞成实施分层教学的教师占的比例较大,分层教学并没有在体育教学当中广泛的应用。高校体育教学过程中实施分层教学的影响因素比较复杂,主要有教师缺乏对分层教学的正确认识,对学生进行分层比较困难,教学内容、教学方法、教学评价分层相对比较困难。为了实施教学分层,在高校体育教学中首先要对学生实施分层,这是实施分层教学的基础。将学生按照性别、身体形态、身体素质、项目技术水平、性格特点将学生分成几个不同的层次,这个层次不是一成不变的,而是随着学生技术水平的提高,学生的分层也可以进行流动,教师要注意学生的发展,随时根据学生的发展情况,进行层际间的不断调整。对不同分层的学生制定不同的教学目标,学生的运动参与目标、心理健康目标、运动技能提高目标都要有着不同的要求,为学生提供多元化的发展目标,以适应学生个体的需求,最终实现体育教学的终极目标。对学生进行评价分层也是分层教学的重要内容之一,为了促进学生都能实现自己的教学目标,在教学考核中有必要对学生进行评价的分层。在评价过程中,针对学生的实际分层情况,制定难度适当的考核标准,技术水平高的同学,考核标准也要高一些,水平低的同学可以降低考核标准,使不同分层的学生都能共同进步,避免了千篇一律的评价方式,使考核的结果效度更高,通过考核的结果还可以适当的对学生进行分层的调整,满足学生的实际需要。
运动人体科学的论文篇七
新素质教育是以促进学生身心发展为目的，以提高国民的思想道德、科学文化、劳动技术、身体心理素质为宗旨的基础教育。当前我国的基础教育正在由应试教育向素质教育转变，这一变革极大地推动了学校改革的步伐，扩展了学校体育改革的前景，加强了以人为本、健康第一的教育观念，为学校体育进行全面系统的改革提供了良好的契机。作为贯彻学校体育任务重要途径的体育教学，更是不甘落后，锐意改革，在广大同仁的共同努力下，已经创出了一大批成果，顺应了时代改革的潮流。
实施素质教育是实现教育目的的重要途径，实施素质教育是组织教育教学活动的最主要的依据，是集中体现和反映教育思想和教育观念的载体，因此，实施素质教育居于教育的核心地位。《体育与健康课程标准》是国家教育主管部门制定并颁发的规定学生在体育与健康素养方面所应达到水平的基本文件。它规定体育与健康课程是以身体练习为主要手段，以增进中学生身心健康为主要目的的必修课程，体现了国家对不同年龄段学生在体育与健康知识、身体健康、运动技能、心理健康、社会适应等能力方面的基本要求。为了更好地贯彻体育与健康课程标准，让学生的身心得到全面发展，我们要以科学的态度和创新的精神不断探索学校体育与健康课程新途径，将“健康第一”的指导思想寓体育与健康课程之中，进而提高青少年学生的健康水平。
一、高校体育实施素质教育现状
1.指导思想的转变。新课程标准与过去相比，更强调体育是全面贯彻教育方针，实施素质教育的重要组成部分，是高校必修课程中的一门基础课程;强调健康是每个人生存、文明生活、高效率学习与工作的前提，对促进综合素质的提高具有重要意义。新课程标准高举“健康第一”的旗帜;强调通过体育与健康课程教学，促进学生身心的和谐发展。新课程标准的内容和表述，更多的是从学生的角度来阐述，从而为培养学生的创新精神和实践能力提供了可能。
2.教学目的、任务的转变。新课程标准虽然沿用过去“一个目的，三项基本任务”的表述方法，但其内涵有了很大的变化，改变了过去目的与目标混淆不清、相互重叠的现象，在教学目的中突出了促进学生身心全面发展的'思想。教学任务添加了新的内涵。
3.成绩考核与教学评价的转变。新课程标准对成绩考核与教学评价都做了重大的改革。这一改革以贯彻“健康第一”的指导思想、促进学生综合素质的提高为核心，以考核学生的学习态度与进步程度为标志，贯彻以学生为主体的思想。
二、影响高校体育素质教育落实的因素分析
1.教学观念。体育教学观念带有时代性和可变性的特征，体育教学观念是体育教学思想和教学理论的基础，科学的体育教学观念可以升华为表达一定教学思想的教学理论，从而影响整个体育教育活动。不少体育教师在实践中却只热衷于操作层面上的外在课程形式，过分追求一种表面上的热闹、活跃，学生的情感和体育学习的动机并没有真正被激活，其根本原因，就是许多高校体育教师教学观念没有根本转变。
体育教师观念的现代化意识水平、敬业精神、文化素养、创新意识等，直接影响着教学方法的创新和运用。在高校体育教学中，教学目标、教学内容、教师与学生之间的关系不是一种直接的线性因果关系，也不是单向的决定和被决定关系，而是一种以心理结构为中介的双向交流和间接关系。其中教师与学生的关系中尤为突出的是教学方法的解释与接受，简而言之，高校体育教学的主要目的是培养学生体育锻炼能力。
2.教学方法。长期以来，我国高校体育教学基本上是以教师、课堂、教材为中心，并由此形成了一整套的教学方法，学生的主体地位与作用被那些传统的教学方法忽略，学生的积极性、主动性和创造性受到限制，影响了教学质量的提高和学生个性的发展。
未来教学方法的发展趋势是重视学法，并更多地使用探索法、自学法、讨论法和发现法等引导启发的方法。过分强调技术传授和技术传授步骤过细的现象将得到彻底改变，就教学方法采用多种形式的教学手段，使“教”与“学”不再完全体现在“告知”与“被告知”的关系上，让学生主动参与教学过程，学会探索，学会求知，主动学习。
3.评价体系。在传统的教学中，一切教学工作都围绕评价进行，考什么教什么，学生的考试项目成绩是提高了，但健康素质、锻炼知识的综合运用能力却不见长进。这种方法忽视了学习过程、学习态度，不利于调动学生的学习积极性。新课标明确指出：体育与健康课程的成绩考核，应体现健康第一的指导思想，重视综合素质的考核与评价。新一轮课程的评价标准不仅注重对学生的运动能力的评价，而且注重对学生的体育情感、态度、价值观的考核。
4.师资队伍。体育教师队伍的结构、智能水平直接影响教学质量和新课程标准的贯彻执行。体育教师的素质是在体育教学活动和科研方面所表现出来的，决定其教学效果，对学生身心发展有直接而显著影响的各种能力的总和。对现在的高校体育教师来说，要具有高尚的思想道德素质，还要具有健康的身体、心理素质，更要有扎实的文化科学素质和专业知识。
5.场地器材。体育场地、器材是加强素质教育，提高学校体育教学质量，完成大纲任务的基本前提和必要条件，是增进学生健康的物质保证。基本的体育场和设施是组织体育活动、进行体育锻炼不可缺少的条件。器材、设施的合理布置使教学环境得到优化，而优化的教学环境又是激发学生学习情感、提高教学效果的重要因素。
运动人体科学的论文篇八
关键词：高等教育论文发表,发表高等教育论文,高等教育论文投稿
摘要：拓展训练是一项增强学生心理素质，提升学生身体素质的科学训练项目，是高校体育教学的重要组成部分。然而在实际教学中，由于教学方法和资源配置上的问题，导致拓展训练的实际教学效果没有完全发挥出来。因此高校应进一步完善教学场地建设和人力资源的配置，真正提高拓展训练的实际效果，从而增强高校体育教学的整体教学水平。
关键词：拓展训练;安全管控;体育教学
一、高校体育教学中拓展训练的作用
拓展训练是一套比较成熟的训练体系，能够根据学生的具体情况来设置具体的拓展训练课程，每次训练的内容都非常的生动，而且具有很强的寓意，老师可以以这些训练为媒介，为参加训练的学生带来前所未有的体验，让他们懂得深刻的道理。尤其在当前分工越来越精细的社会中，良好的团队精神和积极向上的生活态度是每个人都应当具有的优秀品德，学生通过拓展训练能够更好的了解团队和个人之间的关系，了解如何与人沟通，当面对困境的时候应当如何去解决，如何与领导和平共处，这些都是普通的课堂所给予不了的，而拓展训练正是以此为专门的目的去训练的。
二、在高校体育教学中拓展训练所存在的问题
(一)教学资源匮乏，场地建设不完善
高校体育教学中对于拓展训练场地的建设是相当匮乏，大部分高校在这方面都缺乏正规的'训练场地。甚至连基础的攀岩、绳索等基础教学设施都没有，更别提像野外求生、激流勇进等高要求的拓展训练场地。设施建设的不完善直接影响着高校体育教学中拓展训练的正常开展，导致了一些日常的拓展训练教学变成了口头表述，学生对于拓展训练的认识基本停留在课本上，没有真实的了解过整个过程。同时在实际教学中还有一些不规范的教学场地也严重误导着学生对于拓展训练的认识。这些匮乏的教学资源和不专业的场地导致了学生正常的的体育拓展训练难以开展，影响着高校体育教学中拓展训练的顺利开展。
(二)缺乏专业教师，教学方法不恰当
体育教学中拓展训练是最需要有专业的人才指导的，只有这样教学才能够安全的开展。然而在实际教学中，高校普遍存在专业师资队伍匮乏的缺乏，并且存在一些没有经过拓展教学方法培训的老师充当拓展教学代课老师的现象。甚至有的老师在体育教学中还传授着一些不规范的动作和操作方法。这样的体育教学导致了学生难以进行正常的拓展训练，拓展训练的教学方法不恰当影响了学生的学习。实际教学中学生对于拓展训练的认识大打折扣，甚至安全问题也得不到保障，高校的体育教学中拓展训练也就难以正常开展。
(三)安全管理缺乏，教学安全难保障
拓展训练必须要有先进的管理理念，以及安全的管控方法，只有这样拓展教学的教学安全才能够得到保障。可是在实际的教学中，由于整个拓展教学方法的严重缺失，再加上教学管理的不完善，导致了教学安全难以得到保障。教育部门监管的不到位，以及安全管控措施的不合理，容易造成实际教学中学生安全事故的发生。教师对于安全管控的认识不足，以及对于拓展训练安全防护知识的不足也导致了学生的安全得不到应有的保障，从而严重影响了拓展训练的正常开展。
三、提高高校体育教学中拓展训练效果的措施
(一)加大教育投入，完善教学资源
拓展训练是提高学生身体素质，增强学生意志品质的科学训练方法，因而高校必须在体育教学中足够重视起来。实际教学中高校应该在教育资源上加大投入力度，建立必要的训练场地，配备专业的训练设施，从而保障学生能够有一个良好的教学环境。同时高校也可以合作社会上的一些组织团体，运用社会资源共同开展教学，从而真正完善整个拓展训练的资源配置。只有这样学生才能够进行正常的拓展训练，高校体育教学中拓展训练的教学效果才能够得到体现。
(二)提升师资水平，引进专业人才
任何体育教学的顺利开展都离不开专业的师资队伍。专业的师资队伍能够帮助学生采取正确的方法进行拓展训练，也能够让学生在科学的教学方法的指引下进行一些难度大的项目训练。拓展训练的强化教学有助于强健学生的体魄，增强学生解决问题的能力，从而培养出更多社会应用能力强的学生。
(三)强化安全管控，保障学生安全
教学安全对于任何教育有关学校都是非常重要，因为学生的安全是教学的一大关键。然而拓展训练作为一个危险系数高的体育教学项目，实际教学中容易发生一些安全事故，因此拓展训练需要强有力的安全管控措施去保障学生安全。因而高校在实际教学中就需要教师和相关领导机构做好安全管控工作，成立专人负责的安全管控机制。同时多进行一些安全教育，强化学生的安全意识，从而保障日常的体育教学能够在一个相对安全的环境中开展。
四、结语