在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
传说之下完整攻略篇一
自从疫情爆发以来，整个社会都陷入了一种紧张和困扰的状态。疫情限制了人们的行动，许多人被困在家中，无法外出工作或上学。这给我们的生活带来了巨大的改变和不便，也给我们的学习带来了许多挑战。然而，正是在这个特殊的时期，我们有机会反思和重新审视自己的学习方式与方法，从而取得进一步的进步。
第二段：发现新的学习方式
面对疫情的限制，许多传统的学习方式和方法不再适用。我们不能再依赖于课堂上的面对面教学，而是需要寻找其他的学习方式。幸运的是，科技的进步为我们提供了许多学习的工具和平台。通过电子书、在线教育平台和远程视频会议等工具，我们可以在家中继续学习和接受教育。这不仅提供了便利和灵活性，还让我们拥有更多的自主学习的机会。
第三段：学会自主管理和规划
疫情迫使我们学会自主管理和规划自己的学习时间和任务。在家中学习需要面对更多的诱惑和干扰，我们更容易分心和拖延。因此，我们需要学会设定明确的学习目标和计划，并制定相应的学习时刻表和时间表。同时，我们还需要培养自律和自制力，不断调整自己的学习态度和方法，以保持良好的学习效果。
第四段：扩展学习领域和思维方式
疫情期间，我们有更多的时间和机会来扩展自己的学习领域和思维方式。由于传统的学习方式受限，我们可以尝试学习新的技能和知识，比如学习一门新的语言、锻炼自己的绘画或编程能力。同时，我们也可以尝试采用不同的学习方式，例如通过观看纪录片、参加网络讲座或阅读外国文学来开拓自己的视野和思维方式。这种综合性的学习方式将加强我们的学习能力和创造力，为未来的发展打下坚实的基础。
第五段：总结与展望
疫情之下的进修心得给我们带来了独特的学习体验和机遇。通过发现新的学习方式、学会自主管理和规划、扩展学习领域和思维方式，我们不仅能够应对疫情带来的挑战，更能够在困难中成长和进步。希望疫情尽快结束，但我们应该将这段经历作为一次宝贵的学习经验，继续保持学习的热情和动力，不断探索和发展自己的潜力。
传说之下完整攻略篇二
“妈妈，我特别喜欢上学，学校有好多好朋友，在学校特别开心”，“妈妈，今天课上写字我写的不对，我要多练习一下”，“妈妈，我的同学认识好多字，看过好多书，我也要多认字，我已经背下来很多诗了”20xx年9月1日，我的女儿正式成为潞河中学附属学校一名一年级的小学生，这样的话，她每天都会说很多很多，我很欣慰她顺利地完成了作为一名“小学生”的角色转变，这一切无不得益于学校领导和老师们的默默付出和精心教导，老师们在落实“双减”政策的过程中，通过润物无声的“减和增”，让我们收获了一枚“快乐、进取”的“小豆包”。
身边的同事都很羡慕我，没有经历过孩子刚进入小学时鸡飞狗跳写作业的可怕场景，相较以往，“换一种学习方式”，是我最大的感触。没有了机械重复作业，如何让孩子掌握应知应会的知识点呢？我想，这不光光是每个家长担心的问题，也是摆在老师们面前的首要问题。就像孙校长之前在一次讲话中谈到，学校通过“高站位”、“提质量”、“减负担”、“保服务”等一系列统筹规划和具体措施，真正做到了让孩子学得会、学得好、学得足。通过与孩子的沟通和观察，我感觉到，老师们充分利用课堂时间，提高教学效率，将学习、练习、复习融汇到课堂中，让孩子们在课堂上牢固掌握知识；课后，更多的是一些类似“成果展示”的视频录制，让孩子们熟练掌握所学知识。班主任王蕾老师，还特别关注到家长们对于孩子学习方面的困惑，利用休息时间召开“即时家长会”，及时解答家长们的关切问题，注重构建家校合作的和谐关系。特别是“双减”政策以来学校推出的早晚延时托管服务，切实解决了家长们的现实困难，但老师们却在课内课外付出了更多的.时间和精力，老师们这份无私奉献和责任担当，让每一位家长深深感动。
虽然按照“双减”政策，一年级没有书面作业，没有卷面考试。但是，孩子所在班级的各科老师通过科学的课程设置和安排，充分运用儿童心理不断激发孩子们的学习兴趣，我深刻的体会到孩子的学习能力和学习习惯渐入佳境。课堂上通过课外书分享，孩子发现和别的同学的阅读差距，从而孩子从内心希望自己多读书；通过当小老师，训练孩子的答题逻辑和表达，巩固孩子们掌握的一个个知识点；通过小礼物奖励，激发孩子们你追我赶的学习热情孩子们何其幸运，在初入学海时，遇到好的老师和积极向上的集体，埋下一颗热爱学习的种子，养成一个有利学习的习惯。同时，一年级2班还开展了班级文化主题活动，通过“勤奋学习我能行”、“安全环保小达人”等活动，让孩子们养成勤奋学习，热爱公益的良好习惯，潜移默化中弘扬正能量，形成积极向上的精神面貌，促进孩子整体素质的提升。
“一个对孩子真正负责任的家长，必须真正参与到孩子德智体美劳全面发展的育人事业中”，培养孩子，绝不仅仅是报几个补习班，把孩子扔给学校和培训机构那么简单。“双减”大背景下，该如何成为一名负责任家长，与学校教育形成合力，共同促进孩子健康发展？学校的“家校共育未来线上主题沟通会”为学校和家长架起了沟通、学习的桥梁，专家老师从学生年龄特点出发，分析这个阶段孩子心理状态和认知能力，向家长讲授实用的指导方法和技巧，让我很受感触、很有收获。通过学习，让我对自己的教育方式、方法也有新的思考。没有了参加各类辅导班的“盲目抢跑”，我们应该更加侧重孩子“心智”的培养，搞清楚孩子的“成长法则”，让孩子发现独特的自我，并且鼓励、培养他们的特长、兴趣，让他们走上一条自我发展的道路。对于充裕的课后时间，我的孩子非常高兴，因为她的生活会更加丰富多彩，比如参加弹琴、唱歌、跑步等文体活动，或是帮妈妈干一些洗碗、擦地等家务劳动，亦或是与兄弟姐妹、朋友邻居追逐嬉戏进行一些社交往来总之，她的童年注定是五彩斑斓，她的梦想也注定是多彩多姿！
轻装上阵学本领，天高海阔任翱翔。让我们在“双减”政策的东风下，架起“家校共育”的船帆，乘风破浪、扬帆远航！
传说之下完整攻略篇三
近期，全球范围内爆发的新冠病毒疫情席卷而来，给人们的生活和工作带来了巨大的冲击。然而，对于我们个人而言，这段特殊的时期也成为了一个反思和成长的机会。在疫情之下，我进行了一系列的进修学习，并从中获得了一些宝贵的心得体会。
首先，疫情期间的进修学习不仅帮助我充实自己的知识储备，更促进了思维的发展。由于疫情的原因，很多线下的学习机会被取消或推迟，这促使我转向线上学习的渠道。通过参加网络课程、听取在线讲座以及阅读优质的电子书籍，我广泛了解了许多新的领域和知识。与此同时，与线上教师和同学的互动讨论也激发了我的思考，提高了我的思维能力。总的来说，疫情之下的进修学习为我在知识和思维方面的发展提供了宝贵的机会。
其次，疫情的不确定性使我意识到了适应性学习的重要性。新冠病毒疫情以其快速传播和突发性给全球带来了巨大的冲击。疫情的不确定性让我深刻体会到，学习应该具备一种适应不确定性环境的能力。只有不断学习新知识、培养应对突发事件的能力，才能更好地应对各种挑战。因此，在疫情期间，我积极培养了适应性学习的技巧，包括信息搜集、问题解决和团队协作等方面。这些技能不仅能够帮助我更好地面对疫情的变化，也对我未来的职业发展有着重要的意义。
第三，进修学习也在疫情期间成为了缓解压力和焦虑的有效途径。疫情的蔓延不仅带来了健康和生活层面的压力，也给人们的情绪和心理健康带来了负面影响。然而，通过进行进修学习，我发现这是一个令人放松和愉悦的过程。在学习的过程中，我可以将注意力集中在抽象的知识和思维的发展上，从而暂时抛开疫情带来的焦虑和压力。此外，不少进修学习机构还提供了在线辅导和交流平台，使我能够与他人分享学习心得和交流困惑。这种与他人的互动和交流能够帮助我减轻负面情绪，提高自身的情绪管理能力。
第四，疫情之下的进修学习也让我更加珍惜与他人学习的机会。疫情的蔓延导致大量的线下学习和交流活动被取消，人们的社交圈子变得相对孤立。这种孤立让我更加意识到人与人之间的互动和交流对学习的重要性。通过与老师和同学的面对面交流，我可以分享自己的思路和观点，也可以从他们的反馈中获得更多的启发和改进。疫情期间，我通过线上学习和交流努力保持与他人的联系，在虚拟空间上分享和倾听，虽然与线下相比有所缺憾，但我仍然从中感受到了学习与他人互动的珍贵之处。
最后，疫情之下的进修学习也让我更加明确了自己的学习目标和职业方向。在疫情期间，许多人开始重新评估他们的生活和职业选择。通过进行进修学习，我不仅获得了新的知识和技能，也更加明确了自己的兴趣和激情所在。我开始思考自己未来的职业发展方向，并制定了相应的学习计划和目标。疫情期间的进修学习为我提供了有力的支持和引导，使我能够更好地规划自己的未来。
总结起来，疫情之下的进修学习对我个人而言是一次宝贵的成长和反思的机会。通过丰富自身的知识储备，培养适应性学习能力，缓解压力和焦虑，珍惜与他人交流的机会，明确自身的学习目标和职业方向，我在疫情之下感受到了学习的力量和意义。无论是何时何地，我们都应该坚持不懈地进行进修学习，不断提升自身能力，迎接各种挑战。
传说之下完整攻略篇四
在疫情期间，国家采取了一系列严格的封锁措施，包括停工停产、限制人员流动等，导致很多人无法正常工作和学习。然而，机遇往往隐藏在危机之中。在此期间，很多人选择通过进修来提升自己的能力和技术，丰富自己的知识储备。我也在疫情之下选择了进修，下面我将分享一些我在进修中的心得体会。
第一段：寻找适合自己的学习方式
疫情期间，线下培训机构停课，线上学习成为了最主要的学习方式。然而，并不是每个人都适合线上学习。对于我来说，线上学习时间比较灵活和自由，可以根据自己的时间安排来学习，但是也缺少互动和实践的机会。因此，我选择了线上课程与线下辅导相结合的学习方式。这样既能在一定程度上保持互动，又能有机会参与实践，提高学习效果。
第二段：系统学习提高自身竞争力
在进修的过程中，我发现系统学习对于提高竞争力非常重要。在短时间内通过冲刺式的学习来提高自己的技能，可以让自己在就业市场中脱颖而出。因此，我根据自己的兴趣和职业规划选择了系统的课程，包括专业知识、职业技能培训等。通过系统学习，我提高了自己的专业水平，增加了就业的机会。
第三段：灵活运用所学知识
学以致用是进修的重要目的之一。在疫情期间，我通过进修学到的知识和技能能够帮助我更好地应对各种变化和挑战。举例来说，在疫情期间，线上办公和远程协作成为了常态。我通过进修学习了一些关于远程协作和线上办公的技巧，包括有效沟通、时间管理等。这些技巧帮助我在工作中更加高效地与团队合作，并且提高了自己的工作效率。
第四段：加强与同行的交流与合作
疫情期间，线上交流和合作成为了我与同行们的重要途径。通过与同行的交流，我可以了解行业内的最新动态和趋势，并且能够借鉴他们的经验和做法。此外，与同行的合作也给予了我很多学习和进步的机会。通过合作，我有机会与优秀的同行一起工作，并且共同解决问题，这对于提高自己的能力和技术是非常有帮助的。
第五段：持续学习与提升
疫情虽然带来了很多不便和困扰，但是也给了我们一个宝贵的学习和成长的机会。通过在疫情期间的进修，我能够以更积极的态度去面对困难，并不断提升自己的能力和素质。因此，我决定将学习的习惯保持下去，持续学习与提升自己，不断开拓自己的知识边界和技术领域。
总结：疫情期间的进修让我真正体会到了“机遇往往隐藏在危机之中”。通过系统学习、灵活运用、交流合作和持续进修，我提升了自己的竞争力，并且在疫情期间更好地应对了各种变化和挑战。在未来，我将继续保持学习的习惯，不断提升自己，为自己的职业发展打下坚实的基础。
传说之下完整攻略篇五
随着全球新冠疫情的爆发，生活和工作都被迫发生了巨大的改变。许多职业者都在这个时期面临前所未有的挑战和压力，他们的工作和职责正在变得更加复杂。在这个时期，许多职业者都学到了很多关于自己职业的体会和心得，下面我将分享我的职业心得体会。
第一段：疫情下的职业挑战
在这个全球面临健康危机的时期，职业挑战也随之增加，尤其是那些需要与大众互动的职业领域。医疗保健工作者面临的挑战更为紧迫，需要在防控疫情的同时还要继续提供紧急医疗服务。教育工作者不得不把自己的教学计划与学生、教职工的安全考虑放在一起。无论是哪个领域，从事者们都面临着困惑和不确定性，需要勇敢地迎接挑战。
第二段：适应疫情所带来的变革
许多行业在这个特殊时期都发生了很多变化，而我们职业者需要做出改变，以顺利适应这些变化。比如，许多企业不得不采取远程工作方式，这样员工就能够在安全的环境下保持工作效果。这同样意味着我们也需要掌握新技能，如熟练使用各种在线沟通工具和协作平台。作为一名教育工作者，我需要将我的课程内容移交至线上，以保证学生的教学质量不受到影响。以接受变化的态度去适应变化，这才是职业人的应有之义。
第三段：提高自身的适应能力
在疫情蔓延的时期，职业人需要具备更强的适应能力。只有锻炼出适应能力，才能够迎接未来更为复杂的职业挑战。作为一名教育工作者，我深刻体会到，在追求学生成绩的同时，我需要关注学生的身心健康状况，更加关注学生对教学内容的理解和了解。每个职业的重点不同，但在面对着疫情下的变化时，我们都需要从新的角度思考和解决问题，塑造出更好的自我。
第四段：把握机会，扩大职业能力范围
疫情带来了许多艰难和苦难，但同样也给我们带来了机遇。在这个时期，我们需要做的不仅仅是保持现有职业能力，还需要积极探索和拓展自己的职业能力和视野范围。例如，我可以利用更多的自由时间学习一门新技术、新语言，这会帮助我更好地参与到国内外的职业活动中，与更广泛的区域和文化交流，提高自己的职业竞争力。
第五段：职业和社区的责任
在这个面对疫情的困境中，职业者同样也肩负着社区的责任。我们需要负责任地遵守规定，推广健康生活方式，向社区居民提供必要的信息和援助。同时，我们的职业责任也同时需要被履行和承担。服务更加灵活、有效的支持体系，在考虑职业职责的时候，应该将社会责任纳入其中。正如我们作为医生、护士和教育工作者在疫情期间承担的职业职责一样，我们要多做一些贡献，参与到疫情防控中去。
在总体上，疫情带来的挑战是巨大的，这也同时给我们职业者们提供了检验自我的机会。通过学习、成长、创新和贡献，我们可以更好地适应变化，开拓视野，增强适应能力，聚焦职业，承担社会责任，使自己成为更好和更优秀的人。
传说之下完整攻略篇六
近一年来，全球疫情的爆发已经对人们的工作和生活造成了极大的影响。在这个特殊时期，我在职场上也获得了一些宝贵的经验和感悟。以下是我对“疫情之下职业心得体会”的五段式文章。
第一段：疫情的影响
自去年开始，全球疫情爆发引发的封锁和禁令，已经对各行各业的人们造成了沉重的心理压力和生活困难。很多行业的公司已经倒闭或关闭了，很多人失去了工作。疫情的阴影让人的生活变得更加难以预测，心理压力和财务不安成为了许多人的日常生活的一部分。
第二段：灾难中的机会
然而，尽管疫情给许多人带来了沉重的负面影响，但也有一部分人能够看到在灾难中的机会。例如，在现有的经济形势下，文化创意行业已经成为了新的发展方向，这是有别于以前的传统行业。此外，在线教育和电商的春天也在这个时期到来。准备好抓住这些机会，将会让人们在疫情的可怖影响下变得更加稳定。
第三段：职场应对措施
作为在疫情中求生存的一员，我们需要采取一些应对措施来应对这一情况。首先，我们需要保持共情和理解，无论是与客户还是同事。其次，我们需要学会远程办公，以应对封锁和禁止旅行等限制。最后，我们需要对自己进行培训和学习，以保持竞争力。有必要掌握新技术和系统、网络基础设施和远程办公知识，以便我们在相关领域中继续保持竞争力。
第四段：情绪的控制
在这个充满不确定性和焦虑的时期，情绪管理是非常必要的。每个人都有不同的方式来控制自己的情绪并应对疫情的影响，例如，寻找个人兴趣爱好的方法或参加在线活动，甚至是轻松的锻炼等等。情绪管理可以缓解压力，提高生产力和生活质量，这对职场上的每个人都非常重要。
第五段：希望与机会
总的来说，虽然疫情带来了极大的风险和挑战，但我们也必须看到疫情带来的希望和机会。这是一个帮助我们看清职场生存和成功机会的重要时期。在这个时期里，我们需要保持冷静和乐观的心态，保持适应性并学习新技术和知识。当我们成功地处理了这些相关问题时，我们会发现自己在职场上更为成功，也拥有了更好的未来。
总之，这是一个非常艰难的时期，但是我们需要从中学习，应对，适应并探索未来。通过调整工作和生活方式，我们可以充分利用这些机会，同时还需要学会控制自己的情绪和态度。在克服疫情带来的苦难和挑战的过程中，我们将成为更强大的人们，拥有更丰富的职业经历和人生体验。
传说之下完整攻略篇七
今天，我观看了纪录片《柴静雾霾调查·穹顶之下》，有了非常深的感触，就像柴静说的——同呼吸、共命运。
雾霾是什么？雾霾是一些空气动力学直径小于2．5微米的颗粒，而我们肉眼能看见的最小颗粒都是它的20倍，我们看不见它，而它却影响着我们的健康，当pm2．5上升时，人群的死亡率会随之上升。
我多么希望能够生活在蓝天白云下，能够自由的散步和呼吸，不必时刻担忧因为污染而受到伤害。那么作为一名小学生，我们能做些什么呢？可以建议爸爸将普通灯泡替换为节能灯，也许一只节能灯做出的贡献的确很小，可13亿人中只要有1/10的人使用，那节约的能源、减少的碳排量都将会是天文数字！我还可以随手关掉不用的电灯、空调；用在公园中的慢跑取代在跑步机上的锻炼；郊游时和把爸爸妈妈一起改骑自行车……一个人的力量是微弱的，那么一个家庭呢？千千万万个家庭呢？我希望大家一起参与其中，这样既以让我们的身体更健康，又可以使环境更优美，何乐而不为呢？“同呼吸，共命运”，让我们一起为那蔚蓝色的天空努力吧！
读书破万卷下笔如有神，以上就是为大家带来的6篇《雾霾纪录片穹顶之下心得体会》，希望可以对您的写作有一定的参考作用，更多精彩的范文样本、模板格式尽在。
传说之下完整攻略篇八
今日，教师带领我们观看了柴静的调查纪录片《穹顶之下》，这是视频中柴静采访一个三岁小女孩时，两人的对话。和小女孩的声音一起出此刻视频中的是一个灰蒙蒙的画面，小女孩四周被灰色包围，头顶上方是一团团黑色烟雾状的东西，和小女孩稚嫩、纯净的声音构成了鲜明的比较。
那，就是霾！
前央视记者柴静自费100万，历时一年，经过现场调研、查阅资料、走访专家、对话官员、收集数据等途径，最终拍摄了这样一部100多分钟的调查纪录片，详细地向我们解说了“雾霾是什么，雾霾从哪里来，我们该怎样办”三大问题，层层深入，针针见血。看着那一组组数字、一张张图片、一个个镜头……我的肺都几乎不敢呼吸了！
原先雾霾如此严重，原先雾霾与我们如此息息相关！
经过这个视频，不仅仅让我了解了许多有关雾霾的。知识，更唤醒我原先那种麻木的环保意识！
正如柴静最终说的那段话：“我们没有权利只知消费，不知克制；我们没有权利只知抱怨，不知建设。我们有职责向他们证明，一个被能源照亮的世界，同样能够是洁净和完美的。”是的，我们有权利去享受这个世界带给我们的光明；同时，我们更有职责去保护这个世界的洁净和完美，职责与权利是相辅相成的。
穹顶之下，让我们与柴静同行！平时上学，不叫父母接送，坐公交来回；不是太冷或太热的天气，尽量不开空调；过年过节，不燃放烟花爆竹；看到污染环境的现象，要敢于制止或举报……同时还要做好环保宣传，告诉身边的大人们：少开车，多走路；少砍伐，多植树；少浪费，减排放……虽然我们做不了轰轰烈烈的大事，但完全能够做一些力所能及的小事，尽一份应尽的职责，从我做起，从小事做起！只要人人参与，携手共治，从日常生活到工业生产，从平民百姓到政府官员，人人都尽到自己应尽的一份职责，那么我们就能守住那份北京“apec蓝”，那个小女孩就能看见满天的星星！
传说之下完整攻略篇九
这是一个说起来可笑的事情，和我们从小在教科书上学到的权利与义务相统一这个备受哂笑的教条背道而驰！去年（2014年）底央视新闻报道中国的投资规模已经超过美国，成为世界上投资规模和增速最快的国家，没有之一！在中国经济火箭电光火石般提速的今天，中国最伟大的受税机构有关部门与中国最大的纳税大户中石化、中石油这样的国企巨头们在中国最光鲜的城镇化进程中唱着喜庆的'双簧，却对于饮鸩止渴般的通过不合理的重度能源消耗盲目为不合理的经济增长方式助威加油。而唯一的制衡法律却游戏般走马观花在企业圈子里溜达了一圈后继续睡大觉，空、悲、叹这样的情绪足以让所有新闻人瞠目结舌。
最惊悚却又发人深省的历史回顾：伦敦烟雾事件和洛杉矶光化学污染事件。
如果污染继续下去，中国的下场有无前车之鉴？这个答案貌似是我们中学时代历史教科书上一笔带过的旧闻：伦敦烟雾事件和洛杉矶光化学污染事件。沉痛到让地球人无法接受的故事，发生在了当时世界上最发达的几个国家：美国、英国很难想象，当中国最发达的城市被镀金的发达经济逼近空气污染的毒气集中营的时候，那些罪魁祸首会否追悔莫及？！羞愧难当的情绪，通常只有在人类无法，直面自己的良心的时候才会出现。而这样的情绪下，再冷静的环境解读显然对于那些腰缠万贯的巨商富贾只会演变成毫无任何意义的苍白的说教。谁能在中国环境被经济推进火坑之前拉他一把？政府？企业？千千万万生活在中国这片土地上的芸芸众生？都有？我希望都是，而且应该必须是！
传说之下完整攻略篇十
雾霾是这几年才出现在我们的眼帘中的，几乎成为了生活常态，可，这样正常吗？不正常！因为这是以我们生命健康为代价的！每次发生雾霾时我都在默默祈祷着来一阵风将霾吹走，但是，吹跑了一次还会有下一次，因为雾霾已不是个偶发事件了，它依然会频频发生，而且，这还只是一个开始。