很多人在看完电影或者活动之后都喜欢写一些读后感，这样能够让我们对这些电影和活动有着更加深刻的内容感悟。这时候最关键的读后感不能忘了。那要怎么写好读后感呢？以下是小编为大家搜集的读后感范文，仅供参考，一起来看看吧
了我的奶酪这本书的读后感篇一
很有幸拜读了斯宾塞约翰逊博士的作品《谁动了我的奶酪》，他是美国知名的思想先锋和畅销书作家，还是一位医生、心理问题专家。在他清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子———怎样处理和面对信息时代的变化和危机。
书中有四个角色，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，嗅嗅，能善于嗅出变化的气息，匆匆能迅速作出行动，而小矮人哼哼和唧唧，则由于害怕改变而否认和拒绝变化。显然，我们多数人都更象哼哼和唧唧，既怕" 没有奶酪" 的饥饿和落迫，也怕寻找" 新奶酪" 的艰辛和危险。
世界之变让我们不断丰富知识与情感，知道回忆和不断进步。我们才能时刻“绷起”时光的“耳朵”，听那“过去的声音和有限的未来" ，才能象嗅嗅和匆匆，能在" 享用奶酪" 时不忘变化的来临，变得更加稳重和成熟。
当然，人在适应变化时，总忘不了给自己一个" 偷赖" 的理由，就象唧唧和哼哼。但是，这个迅猛发展的世界容不得我们躺倒尽享安逸。唧唧还是好样的，他在" 奶酪被动" 、消极等待了一段时间之后，还是痛定思痛、勇敢地向未知的迷宫挺进了，尽管他还有回到" 奶酪c 站" 的想法，但毕竟没有沉湎幻觉、停滞不前。
会在无意之间把爱心体现出来，有时感动消费者的往往是一个细节。 各个行业都会存在激烈的竞争，不具备学习能力的营业员，迟早都是要被淘汰的。最后，我想说的是责任心，假如营业员只有靠岸感，没有归属感，就永远不可能把销售做好!
了我的奶酪这本书的读后感篇二
寒假里，我读了几本新书，我最喜欢的是斯宾塞约翰逊写的《谁动了我的奶酪》这本书。
这本书写了一个很有趣的寓言故事，书中有四个角色，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅，能善于嗅出变化的气息；匆匆，能迅速反应并做出行动；而小矮人哼哼和唧唧，则由于害怕改变而否认和拒绝变化。
故事主要说他们四个为了各自钟爱的奶酪而在一座迷宫里寻找。一开始时，常常会走进死胡同，但他们并没有放弃，反而更努力去找。在寻找过程中，唧唧都会在墙上留下一句句话，这同时也是一句句珍贵的真理。他们不断地去找，最终找到了一个奶酪十分多的地方——奶酪c站。哼哼和唧唧每天都依靠这些奶酪来生活下去，从未想过c站的变化。显然，许多人都更像哼哼和唧唧，既怕“没有奶酪”的饥饿和落迫，也怕寻找“新奶酪”的艰辛和危险。
可是嗅嗅却早就嗅出变化的气息，和匆匆迅速开始行动了。但是，小矮人们还沉醉在美满的生活里。直到有一天，奶酪消失了。因为害怕变化而否认拒绝变化，这只会使事情变得更糟。哼哼始终认为奶酪会回来而在那等待。而那看到变化会使事情更好时，能够及时地调整自己去适应变化的唧唧却面对了现实，离开了哼哼，自己去找奶酪。而又在寻找地过程中都在墙上留下一句话，每句他都希望能够让哼哼醒悟。最后，唧唧找到了奶酪n站，这时他听到有人朝这边走来。
故事并没有说是谁走过来，只留下简短的一句：“结局……或者是新的开始？”我一直在思考这句话，这——对于哼哼和像哼哼的读者来说是一个新的开始。我们每个人的内心都有自己想得到的“奶酪”，我们追寻它，想得到它，因为我们相信，它会给我们幸福和快乐。但是，在这寻找中，有常常因为对它产生依赖心理而不善于去观察周围变化，导致伤害最大的。
了我的奶酪这本书的读后感篇三
暑假里，我在老家仔细阅读了《谁动了我的奶酪》一书。阅读后，我不禁深深的叹了口气，感慨万千。
故事讲述了老鼠嗅嗅、匆匆以及小矮人哼哼、唧唧寻找奶酪的故事。一行四人找到奶酪后，一天奶酪突然全部消失了，还有四个人不同的举动，最后唧唧在自嘲中找到新奶酪的有趣故事。
我发现，故事中的几个人物代表着人性不同的几面。比方说，嗅嗅。他能够嗅出一丝一毫的变化的气息，并且做出相应的变化。或者是，匆匆。他只要稍作引导，就会一刻不停地努力去行动，然后离成功越来越近。却有时我们像哼哼和刚开始的唧唧，平时不注意变化，当“奶酪”丢失时惊慌失措、束手无策，并且不停的抱怨现实。他们终将被现实所淘汰。
其实，在我们的生活中，恰好有这样的四种人。“嗅嗅”们总是在自己的路上明察秋毫地发现微小的变化，及时地调整自己的策略，跟上变化的步伐，获得更多奶酪。“匆匆”们发现变化后，就会在第一时间内作出理性的反应，用快速的、不懈的努力获得越来越多的“奶酪”。那么哼哼呢？非常不幸，他们找到“奶酪”后就变得越来越满足现状，停滞不前。发现变化后也不去改变现状，而是抱怨个不停，回避使他们最终寸步难行。有些“哼哼”改变成了“唧唧”，像故事里的“唧唧”一样嘲笑自己的怯懦，鼓起勇气寻找自己的新奶酪。
所以，我奉劝所有的“哼哼”们：这是一个计划赶不上变化的时代！
了我的奶酪这本书的读后感篇四
故事主要围绕四个人物进行，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅能够及早嗅出变化的气息； 匆匆，他能够迅速行动； 哼哼，他因为害怕改变而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟； 唧唧，当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。
故事主要内容是小老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，在一座迷宫里寻找奶酪，他们找到了一座巨大的奶酪堆，开心极了，然而有一天所有奶酪都消失了，小老鼠嗅嗅和匆匆在第一时间出发寻找新的奶酪，而哼哼和唧唧呢只会仰天抱怨谁动了我的奶酪，最后唧唧也勇敢地踏上了寻找新奶酪的征程，他在迷宫的墙上写下，“享受变化尝试去冒险，并且享受新奶酪的美味”。
书名所说的“奶酪”指的就是我们在生活中想要得到的任何东西，如果我们得到了自己向往已久的“奶酪”，常常会沉迷其中，丧失勇气和斗志；如果我们失去它或者它被别人拿走，我们将会遭受莫大的痛苦和伤害，只有及早注意微小的变化，这会有助于你适应即将到来的大变化。而书中的“迷宫”就代表我们不断寻找幸福的场所，只有自己能在发现变化时勇敢地去改变，给自己找到更多的机会，会比在安乐窝里不问世事要安全得多。
在我们的生活中、工作中、人际交往中大家都在寻找每个人的“奶酪”，特别是对于深圳这样的一线城市，真可谓“瞬息万变”。一夜致富、一夜成名，也已经不再是新闻了。我们如在在这样的大环境下，做到“宠辱不惊”呢？这时就需要我们能静的下心来，不忘我们“最初的梦想”。力争“不以物喜，不以己悲”，正确看清形式，适时做出调整，方能更好地朝着我们的“奶酪”前进。一本书最有价值的不在于这本书本身，而在于读者自己的领悟和应用，要学会用心读书而不是囫囵吞枣跟完成什么任务似的，用心了才能理解理解了才能真正地应用，希望大家在将来都能读更多的书来丰富自己，成为知识的富翁。
了我的奶酪这本书的读后感篇五
《谁动了我的奶酪》是一本受益匪浅的书，它告诉我们，在这个变革的年代里，要应对不断的变化。
在生活中在学习中，我觉得“奶酪”更像我们的目标，我们要不断学习新知识，巩固旧知识，才能值得品味“奶酪”做到最好中的更好。
通过读这本书我懂得在以后的学习中，要适应新的环境，及时发现和解决问题，才能把事情做得更好。
“奶酪”是人生发软资本，如果一个人没有了奶酪将无法生存，如果自己舍不得放弃旧的“奶酪”也不去追求新的“奶酪”生活就失去了意义，人生也就失去了奋斗的目标。要适应变化，面对事实，把事情改变方向，从而做得更好。
我们应该随着“奶酪”的移动而改变生活的态度和方法，并能从中得到新的快乐。
了我的奶酪这本书的读后感篇六
我读完了美国著名作家斯宾塞·约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书，受益匪浅。
在现实生活中，我觉得“奶酪”更像我们要追求的目标。我们仅有经过不断学习新的知识来巩固旧的知识，善于运用丰富的知识对自我的大脑进行武装，才能找到值得我们细细品味的新鲜“奶酪”。想想以前，我其实十分害怕学习，总期望在学习中不要遇到任何疑难问题，不喜欢花太多心思去思考，所以学习显得十分机械。读完这本书，我恍然大悟：在以后的学习中，要努力适应新环境，及时发现并且解决问题，才能使学习成绩不断提高。
“奶酪”是人生的资本，一个人假若没了“奶酪”将无法继续生存。如果自我舍不得丢弃旧的“奶酪”，也不愿去追求新的“奶酪”，他将失去奋斗的目标，失去人生的意义。
我们应当随着年龄的增长而逐渐改变生活态度，经过不断学习来获取新的知识，在这个过程中，我们必将收获更多的欢乐！
了我的奶酪这本书的读后感篇七
有一本书却使我很快就把它读完了。这本书就是《谁动了我的奶酪》，作者是一个医学博士—斯宾塞。约翰逊。
故事是这样的：四个主人公的奶酪被分享光后，两只小老鼠能迅速适应变化，采取行动。而两个小矮人则相反，直至过去了很长时间，小矮人唧唧终于改变了想法，决定克服心中的恐惧到迷宫里去寻找新的奶酪，而小矮人哼哼还在想奶酪为什么会消失，还在等着奶酪回来。
在寻找中唧唧明白了很多道理，并把它们一一写在墙上。经历过千辛万苦，无数次的失败。迷路，唧唧终于找到了大量的奶酪。他并没有贪婪的去享用这些奶酪，而是决定只带上一点点，再去寻找新的奶酪。
如果问我在生活中像他们四个中的哪一个的话，我想我是哼哼与唧唧的结合吧。我想唧唧一样打算未来的一切，准备接受变化，又像哼哼一样当变化来临时，又有些恐惧，不能按计划坚持下去。
我想《谁动了我的奶酪》这本书让我受到很大的启发，可能会改变我的人生。
了我的奶酪这本书的读后感篇八
无意中我看到了一本书《谁动了我的奶酪》，刚开始觉得好像是个故事，没什么兴趣，可是看到书评感觉挺好的，而且据说改变了很多人的命运，我开始来了兴趣，决定看着这么一个故事到底是怎样的情节，竟然可以改变那么多人。带着欣赏和疑惑开始了阅读。当我读完《谁动了我的奶酪》，我震撼了，原来真是的一个好故事，我那么像唧唧，我是一个有着复杂思维的人，总是把一件简单的事情搞的很复杂化，当我遇到我的奶酪被别人拿走的时候，我不是觉得奶酪是一点点没有的，而是觉得一瞬间就没有了，我无助，我彷徨，我好像被世界给遗弃了一样，我开始生气，我开始流泪，我开始抱怨，有时候跟发疯一样的虐待自己的思维，总觉得上天对我是不公平的，我那么努力的去保存自己的奶酪，而在一瞬间就消失了。我不像嗅嗅和匆匆，当奶酪没有的时候主动的去追寻属于自己的新的奶酪，但也不像哼哼一直处于迷茫中。当我经过了时间的折磨，慢慢的冷静下来的时候，我开始反省，我开始寻找出口为自己找到新的奶酪。只是我唯一不同的是，唧唧想明白了就去做了，而我想明白了，却还是呆在原地，呆在那个牢笼里，不愿意出来。也许是害怕吧，是害怕往前走，还不如现在呢吧，是害怕付出了太多，依然得不到回报。这些害怕让我止步不前，即使意识到了已经彻底的失去了自己的奶酪，可是还是希望还有挽回的机会，总是不肯轻易的放手。
有时候在想，如果我在坚持一下，就会有所好转，可是我发现很多事情跟坚持没有关系，奶酪已经没有了，坚持下去也是徒劳，也是一场空。
这本书让我明白了很多东西，不是要固守自封，要提高自己的灵活性，在身边的环境发生变化的时候，要灵敏的感觉到哪些变化时对自己有利的了，哪些变化时对自己有害的，要懂得利用这些变化来增强自己的能力，来适应这个变化复杂的社会，即使下一步是黑暗和彷徨的，但是也比坐以待毙等死的好。
我忽然更明白了，我现在所处的单位，总是无所事事，虽然看似轻松，可是我工作两年了，技术却没有学到多少，哪天公司已倒闭，我一技之长都没有，而且那时候我的青春已经耗费在了这些所谓的轻松上面了，那时候已经大了，从头开始换个行业的困难性也可想而知，而我现在明明知道我是不喜欢这个行业，不喜欢这份工作，只是现在这份工作给我的报酬还算可以，我只是沉溺在这份看似可口的奶酪里，而裹足不前，我的特长是与人沟通，而不是面对电脑弄这些无聊的图纸，而我也没有这份细心将每一份图纸都细细的看懂，将每一份表都弄的明白，这份工作将我的个性和特长都给埋没了，我讨厌这样的工作，可是我却沉溺于此。
我现在应自己将自己归零，将自己的奶酪自己拿走，将自己变得强大，将自己变得开心，让自己处于一份自己的喜欢的地方，我觉得我的开心不是来源于这份安逸，而是一份拼搏，我还年轻，从头开始，只要心还在，梦就在，只不过是从头再来，什么时候都不晚，只要有梦。
了我的奶酪这本书的读后感篇九
我和爸爸共同阅读了一本叫《谁动了我的奶酪》的书，本书包括三个部分，一：“同学聚会”——讲述一群过去的同窗在一次聚会上讨论如何应对生活中的种种变化；第二部分是全书的核心——“谁动了我的奶酪”的故事；三：“讨论”——是那些同窗好友们围绕这个故事展开的讨论，他们讨论这个故事的意味，以及如何把这个故事带给人们的启迪运用到生活与工作中去。
故事大致内容是:有两个小家伙是老鼠，一个叫“嗅嗅”，另一个叫“匆匆”。另外两个家伙则是小矮人，和老鼠一般大小，但和人一个模样，而且他们的行为也和我们今天的人类差不多，他俩的名字一个叫“哼哼”，另一个叫“唧唧”。为了填饱肚子和享受乐趣，他们每天在不远处的一座奇妙的迷宫里跑来跑去，在那里寻找一种叫做“奶酪”的黄橙橙、香喷喷的食物。四个人都有不同的性格，“嗅嗅”、“匆匆”的大脑和其他啮齿类动物的差不多一样简单，但他们有很好的直觉。而那两个小矮人“哼哼”和“唧唧”，则靠脑袋行事，他们的脑袋里装满了各种信念和情感。四个人都有不同的优点和缺点，“嗅嗅”——能够及早的嗅出变化的气息；“匆匆”——能够迅速开始行动；“哼哼”——因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟；“唧唧”——看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。
通过这个故事我想到：在学习和生活中，我们每个人都扮演了“嗅嗅”、“匆匆”、“哼哼”、“唧唧”这四个不同的角色，而我认为自己更像唧唧，能够看到自己的错误，坦然面对自己，改变自己，并将一切做得更好。有时做作业，我又觉得自己特别像“哼哼”，只愿意思考自己会做的题，不想去做自己不熟悉的题目，有时甚至看都不想看。我觉得自己以前的学习态度和行为习惯有很多不足，如：学习中，不想做作业时，就马马虎虎的随便一写，一点儿也不认真；生活中，做什么事都不经过大脑思考，做出来的事，很少有十分成功的一件。我觉得自己应该迅速采取行动，进行调整。
最后我发现:当面对变化时，两个老鼠做得比两个小矮人要好，因为他们总是把事情简单化；而两个小矮人所具有的复杂的脑筋和人类的情感，却总是把事情变得复杂化。
生活并不是笔直通畅的走廊，我们应轻松自在地在其中旅行，生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路。
了我的奶酪这本书的读后感篇十
《谁动了我的奶酪》讲的是两个小矮人和两只小老鼠的故事。文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有、失去，而写的。是像嗅嗅和匆匆，迅速开始行动？还是像哼哼那样害怕变化，否认和拒绝变化？还是像唧唧那样看到变化会使事情变得更好，并能够及时地调整自己去适应变化？其实，对于任何一个人来说，生活和学习中有太多的变化，变化无时无处不在发生，无论我们是否害怕变革的到来。如果我们能够尽快调整自己适应变化，我们完全可以做得更好。当我们面对变化时，我们会害怕，会感到无所适从，这很正常。我们无须拒绝变化，我们完全可以改变对变化的态度，在变化中享受变化，拥抱变化，迎接变化。
从另一方面来说，“奶酪”是一种通过艰辛努力而获得的优越状态。“奶酪”是一种机遇，也是一种拥有的核心能力。我们该如何把握和拥有呢？作为一种换位思考，我们对于常常向往着孟郊的“春风得意马蹄急，一日看尽长安花”
的轻狂和喜悦，却难以体会“小楼昨夜又东风”的李煜伤感情怀。作为这种对比，我们就需要把握今天，把握机会，学会细心保护和精心呵护，不要等手中的“奶酪”变酸、变坏，在无可奈何之中又惊羡别人的拥有。
变化是永恒的。尽管还有如同嗅嗅一般因害怕变化而否认变化，怨天尤人的人在，但如唧唧一样及时调整自己去适应变化的人是越来越多了，这是时代和社会的发展所致。原有的“奶酪”总有一天会消耗，我们该如何面对？卡奈基在“人性的弱点”中说，不要为打碎的玻璃杯而伤心，我们也不要为记忆中的“奶酪”而向往，那只会是“白头宫女话玄宗”
的无奈和一厢情愿的神往。我们需要的是发现适合自己的道路，摆脱安逸，超越恐惧，恃机而动，寻找新的“奶酪”。生活并不会遵从某个人的愿望，改变随时会降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，不管我们是否意识到，新的“奶酪”总是存在于某个地方。