每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
心理健康向阳而生手抄报内容篇一
近来，我在参加一些辩论比赛中常听到“随心所欲讲话版”这个术语。粗浅理解下来，就是说在表达自己的观点时不必过分去纠结文辞，而是要注重表达的真正内涵，重要的是能够在听众的心中留下让人回味的印象。而且，随心所欲讲话版更是压缩了演讲人准备演讲所需的时间，为演讲者减轻了多余的压力。这种方式让我体察到了讲话的真正含义，于是在这里想分享一下我的心得感悟。
一、突破自我的语言障碍
对于我这个英语非母语者而言，发表演讲常常会因为思考语言表达而遇到困难，时常会眼巴巴地看着其他人流利地发言而纠结于我的英文语言表达，并担心自己发言时会出现卡顿或者单词发音不准等问题。但是，随心所欲讲话版打破了这种困扰，它鼓励演讲者放轻松地去发表议论，并且不必过分关注单词和语法。也就是说，当演讲者不去在意语言上的限制时，演讲的流畅性就会更好，甚至可能变得更加具有亲和力和吸引力。
二、注重表达的真正内涵
我发现，随心所欲讲话版不像其他演讲方式那样，注重演讲的技巧或演讲中的语言表达，而是更加注重表达的真正内涵。演讲者只需要把自己的看法、建议或者观点传达给听众，强调的是演讲的内容和思想，而不是语言和措辞。总体来说，这种方法能够使演讲更自然、更真实，并拉近演讲者与听众之间的距离。
三、有效地迎合听众
在随心所欲讲话版中，演讲者可以跳过繁琐的技巧，集中思考如何为听众提供更有价值的观点和信息。这种方法与传统的演讲相比有一个很大的优势，就是可以更加有效地迎合听众的需要，因此，演讲者可以根据观众的反馈自由调整演讲的内容和风格，使演讲更有说服力和吸引力。
四、减轻演讲压力
很多演讲者会由于对于演讲的压力感到不安，而去在意每个词的选择和讲话的方式，忽略了表达自我观点的真正内涵。这种行为很有可能会让演讲者变得紧张和生硬，失去了演讲的本真含义。然而，随心所欲讲话版对演讲者来说是一个解除压力的良方。演讲者只要放宽心态，不去关注过多的技巧或表达方式，就能够让观众的关注点转移到演讲内容本身上。
五、注重自然和形象
随心所欲讲话版的最大特点是它要求演讲者不需要过分关注表达方式，更注重真正的信息传达。这种方法使演讲者能够更加真实、自然，更注意表达的内容，而不是外貌和术语选择。这种方法让我的个人风格和形象能够在演讲中得到自由体现，更能让听众得到身临其境的体验，并对演讲内容留下深刻的印象。
总结：
随心所欲讲话版是一种新型的演讲方式，通过它，我找到了一种更放松和自然的演讲方式。这种方式强调演讲内容本身的重要性，是对于那些因为过度关注语言表达而忽略内容传达的演讲者来说是救赎。它具有一定的让演讲者轻松自如地表达自己的看法和思想的优势，也能够让演讲更具有亲和力，容易被听众理解和接受。总之，随心所欲讲话版是一种非常值得探讨和运用的演讲方式，对于那些想找到适合自己的风格的演讲者来说，是一个不错的选择。
心理健康向阳而生手抄报内容篇二
我们都是生活在一方水塘里的鱼，世俗的水草常纠缠在我们身旁，迷失我们的方向。有有些人焦急的胡冲乱撞，却被世俗幻想迷惑，落入陷阱，而那些随心随性之人方能寻得另一方天明。
随心，超凡脱俗的隐士----陶渊明
你捧着菊花走来，带来一阵自然的清香，怀着一份淡然的情怀，你弃庙堂之高，选择了江湖之远，不怨不悔。你在夕阳下酌酒赏花，吟出‘采菊东篱下，悠然见南山’的佳句；你极目远望，追求‘阡陌交通，鸡犬相闻’的理想；你坐倚碧柳，笑看庭前花开花谢世人不解汝请，你只道‘少无适俗韵，性本爱丘山’。你本随心之人，怎能容忍被世俗束缚，于是你回归了本性，畅游于森罗万象之中。随心，隐士的一种幸福。
随心，放荡不羁的剑客----李白
你白衣飘飘，从远处走来，你举杯豪饮，三分剑气，七分豪情，你步伐坚定，向更远处走去。你豪情万丈，一张嘴，便是半个盛唐。远处有人吟唱‘一袭白衣流金鞍，那年你仗剑走长安，水墨策马映青山，就映了盛唐一千年，信手捏来清风颜，弹剑飞度了桃花源，你说得意须尽欢，待沾酒长歌绘长安。’你不曾摧眉折腰事权贵，贵妃捧墨，力士脱靴，你一你的不羁直刺世俗的核心。你被赐金放还了，却仍吟出‘长风破浪会有时，直挂云帆济沧海’的千古绝唱。你仗剑走天涯，随心游历，随心赋诗，随心吟唱，这便是剑客的幸福。
随心，呕心沥血的诗人----海子
农村长大的你，幸福地保留了绝大多数人都失去了的.圣洁和童真。毕毕业于法律系的你，却一心投入写作之中，全然忘我。别人嘲讽你掉落了时代的脚步，却不知你听到了另一种鼓点，那深入灵魂的旋律让你情不自禁地书写诗歌，谱写乐曲，那是燃烧生命的舞蹈。那日，火车碾过你的身体时，你的书掉落在铁轨上，随之一起的还有你圣洁的灵魂。那一刻你是否听到了天堂的圣乐，你是否达到了你所追求的唯美，你是否看到了春暖花开。随心的海子，用生命为代价，实现了他人生中最美的一次绽放，这也是他的幸福。
随心，随性，随情。
寓形宇内复几时，何不委心任去留。惶惶于迷途欲何之，富贵皆浮云，功名若流水。信步前庭间，随心即自然。
心理健康向阳而生手抄报内容篇三
随心。
最近一切都平平淡淡的，无喜无悲无念想。
因为要过年，妈妈让我收拾了我的房间，许久未打扫的房间里，只有睡觉的床是整洁干净的。我这个人比较懒，除非有什么节日来临，或者你威逼利诱，不然我不可能花上很多的时间去整理乱七八糟的东西，并且寒假作业都一直未触碰过。
第一天是25号，我拿着抹布不知所措，看着眼前乱糟糟的一切，没开始就已经有了放弃的打算。最后在母亲的催促下，拿起抹布，准备打扫了。可是面前的东西似乎暂时不需要抹布，又只得放下它，把桌上横七竖八的书本归位，十分钟后，书桌便变得整洁了，看着面前的一切，突然觉得舒心多了，又拿起了抹布，将桌上的灰尘擦拭掉，不一会儿，书桌就如同一开始的模样了。之后又将床头堆积的一叠叠书整理了一番，暗自想到：可以封自己为书呆子么。看着床边一堆的书籍，觉得自己真是伟大，我这个守财奴竟会舍下钱财去买下它们。
第二天，打扫之余，发现了阳光暖暖的，很舒服，于是倚在窗边享受片刻的安详，但不尽人意，母亲路过房间时发现我偷了懒，忙叫我继续打扫，磨蹭了片刻，便又开始了累人的整理，整理时总会发现好多年前稚嫩的自己写下的一篇篇作文诗篇，朴质的语言，没有华丽的点缀，但却温暖，那时才发现，原来从前的自己如此快乐，如此无忧；而现在的自己呢，为了学习努力着，却总是半途而废，看着自己的成绩会忧伤，可总是提不起上进的兴致。从前的自己不会费尽心机去看透一个人的心，从前的自己不会苦恼，从前的自己。从前的自己还不会去爱。
又毁了一篇作文了，本来想着好好的写一篇开朗的作文的。发现自己有一个坏毛病，一些文章就会越写越悲伤。想把这些文字删除的，可是又舍不下，这毕竟是自己内心的声音，为何要掩埋了呢。又想起一些从前的事了，那时的自己不会处心积虑地在人群中生活的，那时的自己活的很自在的，现在只是班里的恩怨，周围的恩怨呢，那要是待我长大了，步入社会了呢？好像又想得太远了。人生嘛，就是一场游戏，游戏里，你会遇到敌人，会遇到伙伴，会遇到一生中挚爱的人，你会清除了障碍，给自己的未来一片明亮，你会记住那些伙伴的，那些与你共患难的人，可是他们终有一天会离你而去，只有那个爱你的人，会在你的身边，一直陪你到老，不离不弃。他或许不会用太多的言语去表达他对你的爱，但他一定会在你受伤时治愈你，直到你痊愈，他会一直在的，一定会一直在。
貌似写得跑题了，或许我写这篇文章的用意就是为了表达一种意义吧，一种我自己或许也迷糊不太知道的意义，但或许读这篇文章的你们会懂，你们会知道这是一篇关于抒发内心情感的莫名文章。
最后，希望喜欢我文章的你们可以幸福的生活，记着要随着自己的心活着，最后走到人生的尽头，并结束这场浩大的游戏，不要违背了初心，更不要再去后悔。
心理健康向阳而生手抄报内容篇四
随心所欲讲话版是一种当前非常流行的心灵成长类节目，它以鼓励人们勇敢直面自己内心的真实想法和情感为主要宗旨。通过这个节目，许多人得到了巨大的心理启发，不断地探索自己内在的世界。在这个过程中，我也从中收获了不少的心得体会。
第一段：对于遇到问题，只要从自己的内心切入，相信自己能够找到答案。这是我从随心所欲讲话版中获得的第一个收获。在这个程序中，嘉宾们把自己的问题和烦恼向主持人诉说，然后主持人会引导他们从内心去探索，并相信他们已经有答案。通过观看节目，我意识到，事实上我们所经历的大多数痛苦和挣扎是与我们自己的心理状况有关。每个人都有内心的“宝藏”，只需要在内心深处不断挖掘，就可以找到答案。
第二段：随心所欲讲话版通过引导人们去坦诚无欺地面对自己的情感，接受自己的不足，从而能够更好地建立和谐的人际关系。在这个节目中，嘉宾们会坦诚地讲述自己的感受，不管是正面的还是负面的情感。通过这样地表达，他们与其他的人建立了更加真诚和融洽的关系。这让我领悟到，只有真诚的对待自己和他人，才能够找到真正的快乐和满足感。
第三段：通过观看随心所欲讲话版，我还学会了更加充分地表达自己的情感和想法。在这个节目中，嘉宾们没有对自己的情感进行压抑或遮掩，而是敢于表达。这让我认识到，充分地表达自己的情感是非常重要的。如果我们不敢表达自己的情感，我们就很难得到别人的帮助和支持。
第四段：随心所欲讲话版还教会了我另外一件事，那就是乐观积极地看待生活。在这个节目中，嘉宾们会接受生活中的挑战，并寻找正面的方向。这让我明白到，其实每个人的生活都会经历各种各样的挑战和难题，但是我们可以用乐观的心态去面对，并从中积攒更多的人生经验。
第五段：最后，通过观看随心所欲讲话版，我得到了一个重要的启示，那就是要不断地追寻自我成长的道路。在这个过程中，我们需要对自己的内心和思想有一个持续的关注和探索，不断地挖掘潜力和发掘自身的价值。只有这样，我们才能更加了解自己，进而找到生命的真正意义。
总结：在随心所欲讲话版这个节目中，我看到了许多人在勇敢表达自己，面对自己的困难和挑战，通过自我反思不断成长的过程。通过这个节目，我发现，我们不仅需要勇气去直面自己的真实想法和情感，还需要持续不断地深入探索自己的内心和的世界。只有这样，我们才能够找到真正的幸福和满足感。
心理健康向阳而生手抄报内容篇五
自由的讲话环境一直是很多人向往的。因为绝大多数人可以在言语中释放自己对于某些事情的看法和想法，加入各种讨论中，获得一些意想不到的东西。但是，在我们生活的环境中，由于诸多原因，我们往往不能完全享受到自由的言论环境。而在随心所欲讲话版中，这种瓶颈得到了解决。在版中，我们可以在最短时间内得到关于我们所关注的所有信息，可以大声说出我们认为对别人有帮助的东西，自呼而语，相当于一个心情愉悦的心灵spa。今天，我将介绍我从随心所欲讲话版中得到的心得体会。
第一段：自由发言环境
在随心所欲讲话版中，你可以畅所欲言。在这里，没有任何的约束，你可以尽情地发表自己的观点，向别人分享自己的知识和经验，也可以在倾听别人的声音中得到自己需要的帮助。这种自由的讲话环境让我感到非常轻松和快乐，也可以敞开心扉地与别人进行真实的交流。
第二段：知识的共享
在随心所欲讲话版中，很多人都会分享自己的知识和经验。因此，当我们有不懂的问题需要解决时，可以在版中直接寻求帮助。这也是一个了解新知识和拓展自己视野的好机会。我们可以看看别人是怎么看待同样的问题的，从而获得更加深刻和客观的了解。
第三段：大家的相互关注
在随心所欲讲话版中，人们可以相互关注，给别人提供支持和帮助。通过互相关注和倾听，人们可以互相鼓舞，互相帮助，共同成长。这种关注和支持让我感到非常温暖，也能够让很多人在版中找到自己需要的支持和鼓励。
第四段：方法的实践
随心所欲讲话版不仅仅是一个发表观点的空间，它也会提供一些实用的方法和技巧。例如，如何处理人际关系，如何克服焦虑等等。这些方法和技巧在现实中可能很难找到，但在版中很容易得到。许多人都能够获得很好的效果，从而提高了他们的生活质量。
第五段：听取别人的声音
在随心所欲讲话版中，我们可以听到各种各样的声音。有情感真挚的人，有经验丰富的人，也有幽默风趣的人。这些声音提供了我们不同的视角和体验。我们可以借此更好地了解世界，提高自己的认知和思考能力。
总之，随心所欲讲话版提供了一种自由、放松、积极的沟通环境，它可以帮助人们更好地了解世界，认识自己，提高自己的生活质量，这是我从版中得到的心得与体会。
心理健康向阳而生手抄报内容篇六
看着朋友们都在聊着随缘，随心，感想起自己这些年来忙碌奔波的日子，生活中凡事总太过执着，有时又总觉得自己不够自由，向往像小鸟般的飞翔。回首曾经的岁月，自己都不知道该如何给它定义，是遗憾，是荒谬，还是梦魇？不愿去想，也不敢去想，或许没有什么意义了。是不是真该随缘随心，多少痛彻心扉的感觉，多少可有可无的泡沫，也想着碎了也无妨。能轻轻的支解，悄无声息，斑斑点点的湿印，随即蒸发，可是，哎！
佛家的书是看了许多，佛曰：得失随缘，心无增减不是参不透，而是做不到。生命里的解读，聆听一场安静的诉说，人生起起伏伏，生命的两端，步步倾心，那些荡气回肠的如痴如醉都已天堂陌路，终成过往，尘世的悲欢，经年里驻足回眸，细细凝望。
说到随缘，何为缘？陌生人对你哪怕是相视一笑，这便是缘。缘，有聚有散，有始有终。佛说，随缘是一种进取，是顺其自然，不怨恨，不过度，不强求；不悲观，不慌乱，不忘形；随是一种洒脱，是一份人生的成熟。随缘不是放弃追求，而是让人以豁达的心态去面对生活；随缘是一种修养，是饱经人世的沧桑，是阅尽人情的经验，是透支人生的顿悟。若能随顺因缘而不违背真理，这才叫随缘。许多时候，我们都愿意不辞辛劳地耕耘，甚至于流血、流汗，也在所不惜。然而，人，这一辈子，期望与现实常常会发生冲突：我们所期望的，未必能够实现；我们能获得的，却未必是所望的。于是我们就应该学会随缘，随心，学会懂得顺势而为，趋腿自如。打碎一个杯子，再怎么流泪也无济于事，且让它碎去吧，至少没有划破你的手；丢失一件物品，且让它离去吧，至少没有让你失去全部家产。
岁月里，感觉一切都在行走，心在哭泣，爱在挣扎，渐渐懂得，人生中有太多遇见，有些是擦肩而过，有些是刻骨铭心，在对的时间遇见错的人，在错的时间遇见对的人，都是一种历练的人生旅程，苍老的只是年轮。
随缘随心，说了这么多是否已经感悟，也许都只是在自欺欺人，放不下的终究还是放不下。人之生来好像就背负了一个负重的行囊，行囊里负载了很多沉重的东西，不管你是否愿意，我们仍要负重前行，这就是生活。
梦醒时分，深切的无助感耗尽了心力。没有谁可以真正触及别人的灵魂，一直活在一个人的世界。因为害怕孤单，所以伪装得无比繁忙；因为太过脆弱，总要装饰得无比坚强；一个人走在车水马龙的繁华街巷，常常有种落荒而逃的压迫感。前程的迷茫，梦想的遗忘，我圈禁了自己，像只一头扎进沙漠里的鸵鸟。流年一点点从指间滑过，那分分秒秒的煎熬，是不可言说的暗伤。
一首歌，一段文字，在他人听来，是欲赋新词强说愁的无病呻吟，于我而言，却是无语的一声叹息，痛到极致已不再疼痛。我凝视着他人的笑谈，不反驳，不争辩。坐着摇椅，翻阅一本本发黄的书卷，随遇而安，不是碌碌庸俗、无为而治，而是有所为有所不为；恬静淡然，不是遁入空门、厌世超脱，而是大隐于朝悟人间正道随缘随心。
深夜不睡，你在等谁？我只等我的影子在无人的夜里从躯壳里出窍，重新审视自我，留下零落的悲伤。
心理健康向阳而生手抄报内容篇七
若是不想见，也许只是思念，若是不期待，也许只是等待，在平凡的世界里并不是生活不幸，是自己心态不正，若是自己少点欲望，多点努力；若是自己不该多情，多点柔情，也许结局会不一样。
春去秋来，多少美景让你望而却步，花开花落，多少过客留你心中，听说人的拳头有多大心就有多大，可我看拳头再打，心也受不了无止尽的伤害，可拳头再小，让你牵挂的人也不会少。
诉完苦舒服了吧，其实生活并不是只要痛苦，是因为在乎所以心痛，是因为不懂所以伤害，但当你大彻大悟的时候，一切也就无所谓了，当你心如止水时一切也就没有意义了，所以不要只期待着美好，偶尔也要光顾一下痛苦，没有痛苦的衬托，怎么享受美好的真谛，只有痛过了的微笑才是真心珍贵的，只要爱过的伊人才是真实真心的，愿生活不是一帆风顺，而是惊涛骇浪后仍有避风的港湾，就像歌词一样，谁愿常躲在避风的港湾，宁有波涛汹涌的自由，只有经历风雨才能遇见彩虹，只有苦过累过才懂幸福生活！
心理健康向阳而生手抄报内容篇八
随着近几年手机拍照技术的飞速进步，越来越多的人开始使用手机拍照来记录生活，在拍摄中进行艺术创作。而“随心拍”就成为了很多人的理念，他们不拘束于相机规格，并随时随地按下快门，把生活中的每一个瞬间都记录下来。在这个过程中，我也有一些关于随心拍的体会和感悟。
首先，随心拍让我更加注意生活细节。因为相机随身携带，每走一步都有可能发现一个美好的瞬间。比如，走在街上看到一只可爱的小狗，或者感受到街头艺人带来的一曲优美旋律，立刻拿出手机记录下来，生活中的每一个不经意间的美好瞬间都被我用镜头记录下来，让我不断地去发现身边的美好之处。
其次，随心拍让我懂得了如何捕捉瞬间的尤其重要。生活中的瞬间很多时候只有一瞬即逝，好的瞬间可能只有几秒钟的时间，而线束的观念则是“再等一下”可能会失去拍摄的机会。随着练习，我学会了快速捕捉瞬间，通过背贴到拍摄的技巧，记录下瞬间的美好。
第三，随心拍让我发现生活中的美丽之处。在平淡的生活中，有时候可能会忽略身边的美丽和自然风光。但是，使用相机记录下身边的美好，不仅能够让人重新发现生活的美丽，也更多的让人有了更加丰富的生活体验。在拍摄的过程中，我更加注意细节和景致，发现了很多平时常常忽略的小细节。
第四，随心拍可以在生活中起到宣泄压力的作用。在生活中每个人都会遇到一些烦恼，而随心拍拍摄生活中的美好，让人在拍摄的过程中淡忘烦恼，放松心情。有时候还能在照片中找到自己的影子，与自己对话，调整心态，缓解压力。
最后，随心拍对我而言是一种自我表达。使用手机记录下身边的美好，拍摄自乐，也能够记录下自己的思考和情感，做自己的生活记录员。对于我这个非常内敛的人来说，随心拍不仅是一种表达，也是自我释放的方式。
总的来说，随心拍给了我更多记录和表达的机会，也让我重新认识生活，让我发现生活中的美好，放松心情，宣泄情感，更好地认识自己。随心拍让我在记录生活中找到了一种独特的方式，让我更好地与世界交流互动，为自己的生活增添光彩。
心理健康向阳而生手抄报内容篇九
在拍照的时候，我们往往听从自己的内心，快速按下快门，抓住那一瞬间的美好。这种方式，就是随心拍。但是，随心拍并不意味着没有规矩可言。我们需要掌握一些技巧，在使用相机的时候做出合适的调整，才能拍出优秀的照片。下面，我将分享我的“随心拍心得体会”。
第一段：充分发挥“急智”
在生活中，美好的瞬间经常出现在我们眼前，但是它们并不会等待我们的准备。因此，我们需要充分发挥“急智”。当你发现想要拍摄的事物快速移动或你的机会中了一次难得的大奖时，你要能够快速反应，并且做出适当的调整。这个时候，我们可以将相机设置为自动拍摄模式，提高ISO和快门速度来捕捉到更多的细节和动态瞬间。例如，在拍摄运动员时，我们可以设置相机的快门速度大于1/1000秒，来捕捉到完美的瞬间。
第二段：注意构图
构图是拍照中非常重要的一部分。合理的构图可以让照片更加吸引人，更容易吸引人的注意。在拍摄时，我们需要注意物体的位置、大小和形状等元素的搭配。要把景物尽量显得美观，可以使用“第三方级点”来摆放物体。例如，我们可以将景物分为三个部分，然后将主体对象放在其中的一个交点上来构成美丽的画面。
第三段：注意光线
在照片中，光线非常重要。这是影响照片色彩、明暗、纹理和质地等要素的重要因素之一。尤其是在拍摄风景照片时，要特别注意最合适的拍摄时间段。阳光强烈的时候，我们可以给相机加装灰色或橙色滤镜，以调整光线的色彩和明暗度。当我们拍摄暗处时，可以增加ISO、减慢快门速度和使用脚架来减少摄影机的晃动，以获得清晰的照片。
第四段：抓住瞬间
好的照片很难制造，好的瞬间也同样难得。因此，我们需要学会抓住瞬间，将它们记录下来。在拍摄时，我们可以使用连拍模式，以每秒几张的速度拍摄连续的照片，以提高成功率。当我们需要拍摄动态的事物时，我们要推荐使用快门优先模式，并设置为1/500秒以上的快门速度来确保快速动作的清晰度。
第五段：后期处理
随着科技的发展，后期处理已经成为制作高品质照片的一个重要步骤。通过正确的后期处理，可以增加照片的色彩，调整亮度、饱和度和对比度，以修正摄影师在拍摄时发现的小缺陷或错误。通常可以使用Photoshop或Lightroom等工具来完成后期处理。
总结：
以上就是我所提供的“随心拍心得体会”。了解如何使用好相机和调整光线、受众、色彩等是拍摄高质量照片的基础，而了解如何正确、快速地使用这些技巧则是技能和灵感的精髓。随着经验的积累和不断的实践，我们一定会拍出越来越高品质的照片。因此，让我们掌握相机并快乐拍照。
心理健康向阳而生手抄报内容篇十
一回来，生活就改变。对外说的好听是为了我和孩子，其实为了他自己和父母。
吃不了苦，做不了事。什么都做不成，还总是在教育孩子路上和我反调。他们家，父母养育他就已经是失败者了，我还要让他们插手养育我的孩子嘛！以为什么都像他一样，半途而废，不能吃苦。自己整天抽烟抽一堆，怎么自己不反省，怎么就不看看科学，也是说抽烟会眼瞎。孩子学习看下电脑，就整天说不要学了，眼坏了！真可笑，真悲哀。难道以后出去工作，还要对他说，太辛苦，不要去做！
真是一家子脑残人，怎么会这样教育孩子。跟不上这个社会，这个时代，一不小心就被淘汰。完全不关心孩子各种学习问题，只会关心他的父母那点破事。整天陪完爸要陪妈。四分五裂的家。
姑家的孩子，各种培养各种下本。将来我们的跟不上别人，以后真的就不要怪我了。孩子不能吃苦，孩子不能累，孩子这样不行那样不行。真不知道，为什么我就什么都要做，他父母也是这样不行那样不行，他自己也是什么都不做，然后孩子也是不给他做。整个家，什么都我做！
心情无比恶劣！不要回来好过回来，回来只是来碍眼！