在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
线上网球课心得体会篇一
可以说被安排来上网球课，是一件很幸运的事情：首先，在我六岁的时候，我获得过一套网球拍和网球的奖品，于是我对网球产生了浓厚的兴趣，只可惜当时没有人可以教我打网球；其次，由于我的脊椎不太好，不方便进行瑜伽运动，所以，我为能被分到网球课上来而感到十分庆幸。
在上网球课之前，我只是看过一些电视上、网上关于网球的动漫、电视剧，偶尔还有一点关于网球比赛的新闻，发现网球是一个很有趣，而且又很刺激的一项运动。并且从小我就很喜欢打羽毛球，所以感觉打网球应该也像打羽毛球一样简单易学。但是在上了真正的网球课之后，才发现打网球要上手，相对来说会比较困难，我也发现了打网球与打羽毛球的区别：网球和网球拍会比羽毛球和羽毛球拍更重一些，打网球的节奏也是比打羽毛球更难控制一点，但是相对于打羽毛球，网球的体能消耗可能会更小一些。
在网球课上，虽然我学会了如何握拍，如何发力，如何把球打出去，如何收拍，但是在实际与搭档对打的时候，总是忘记正确的握拍方式、发力方法而想着如何才能把球打过去，而且我还发现在我打球的时候，总是没办法控制好自己的拍子，网球不能正中拍子中心，使得网球乱飞，让搭档接不到球，我总是站在一个位子上，不懂得迈开脚步，而用手和手腕发力，最后我还做不到收拍的'动作，真是十分遗憾。
这学期的网球教学课也因为各种事情，被冲掉了好多节，而且每次上课老师没办法用心帮每个人纠正动作，所以我只能自己凭感觉练习如何打网球了。但真正的网球课没有上几节就要进行网球考试了，我找了一个会一点网球的学长帮我练习网球。在学长的教导之下，我懂得了如何把球贴着网打过去，在打球的时候，要专注地盯着球，身子要放松，脚步移动要快，在球过来的时候要站好再打，球拍面不能过于向上，否则球将会打得很高，为了更容易地控制网球，应该握紧球拍等等。
在网球考试上，由于我打网球的力度偏大，控制不太好，使得我和陪考总是没办法打得很顺畅，所以没有得到理想中的成绩。在后来的网球理论课上，老师还向我们普及了一些关于网球的起源、发展、网球四大满贯、网球四大天王等等的知识。上了一学期的网球课，我对网球这项优美又刺激的运动产生了更浓厚的兴趣，我有下学期加入学校的网球社学习的打算，并且还想在网上购买一支还不错的网球拍，有空的时候还可以找同学一起玩，不但可以增进同学之间的感情，还能强身健体，解压减肥。
总之，非常感谢老师能带我们上了一学期的网球课，让我能接触网球，感受网球的魅力，让我在大学里学习了一项新的运动技能！
线上网球课心得体会篇二
这学期经过两个小时的奋战，我终于选上了网球。之前我一直对网球充满兴趣，可是却一直没有机会对网球进行系统的学习。这学期好不容易选上了，着实让我兴奋了一回。通过自身的学习我对网球做了以下总结。
通过老师的介绍和我自己去网上查阅的资料，我对网球有了更深的了解。网球(tennis)是一项优美而激烈的运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。
到现在为止，我学习了网球的规则、东方式握拍、正手击球、反手击球和发球。老师在教授动作的时候会先详细地示范给我们看，并且带领我们集体做，大家再分开练习。我觉得网球对身体协调性要求很高，刚开始单纯练动作的时候还没感觉那么困难；等到真的拿球练习的时候，我就觉得自己的手脚不大协调，而且动作会变得很不规范。我觉得自己最大的问题存在于手腕的力度不够，因为每次挥拍的时候我都感觉到自己的拍子十分不稳，不过，在不断练习的同时，我也慢慢地找到了一点感觉，也不断地在规范自己的动作。
我当初纯粹是抱着学习网球的心态报这门课的，因为我一直都觉得网球不仅是一项运动也是一门艺术。只是没想到的是，网球比我想象中的要难学。在这之前我都没有真正学习过打网球，感觉学起来比较吃力，而且毒辣辣的太阳更是对我的一种考验。但是，学习网球的过程中，我也渐渐地对网球产生更浓厚的兴趣。老师表达得很浅显易懂，让我们更容易理解，学起来也轻松一点。我想跟老师建议的是，我个人认为在我们练习的时候，老师可以多巡查一下我们班的几个场地，然后纠正一下我们的动作。因为这样一来可以督促我们练习，二来可以及时地帮助我们找出动作的缺点并帮我们纠正。
网球运动既有益于大学生的身体健康又能培养大学生的.一些能力，这项运动具有一举两得的作用。但是，学习网球是需要一定的毅力的。这种毅力对我们在学习中也是大有需要的，它能是我们克服生活、学习中的各种困难。通过这些让我们更进一步的了解网球运动的益处。
网球是一项优美的艺术，是一项充满挑战的体育运动，是一项能激发你潜能的活动。一学期体育课上的学习还远远不够，我还要在不断的实践练习中体味出自己对于网球的艺术理解。
线上网球课心得体会篇三
选修课是大学经典的一种教学形式，是学生自由选择的课程，让学生在学术外延中扩展学科，获取更多的知识和技能。我这学期选择了网球选修课，旨在提高自己的体育素养和锻炼身体，同时也想锻炼自己的团队合作精神，感受团队运动的氛围和挑战。
第二段：具体体验和课程安排
网球选修课的课程安排比较丰富和多样化，除了传统的课堂讲解和训练，还包括观看比赛、学习规则、分析回放录像等内容，让我们全面了解网球这项运动。在训练过程中，教练对我们有针对性地进行训练，指导我们正确的姿势和技能，同时也鼓励我们在实践中不断突破自己，努力提升自己的水平和能力。
第三段：团队合作和挑战
在网球选修课中，团队合作是非常重要的一个环节。经过长时间的训练，我们逐渐形成了一个高度协作和配合默契的团队，无论是单打还是双打，我们都能相互配合，发挥出自己最好的水平。在比赛中，我们也遇到了挑战，但是我们总能互相鼓励，鼓足信心，最终克服难关，取得团体胜利。
第四段：收获和感悟
选择网球选修课是一个非常明智和正确的决定。在这门课程中，我不仅锻炼了身体，提高了自己的体育素养，还学习了一些关于团队协作和合作的技巧，更重要的是，我感受到了运动的快乐和挑战。在这门课程中，我懂得了运动的魅力所在，更加珍惜每一次运动和锻炼的机会。
第五段：总结和建议
网球选修课是一门非常好的课程，不仅能够锻炼身体和提高素质，更能够激发学生的运动热情和精神面貌。对于想要提高自己身体素质、感受团队合作和挑战的同学，我非常建议选择这门课程，相信你们一定会从中受益匪浅，获得更多的知识和经验。
线上网球课心得体会篇四
周日的早晨，我们迎来了期待已久的网球团课。我兴奋地走进球场，满怀期待地等待着这次让我心动已久的体验。今天，我们将参加网球团课，一起享受运动的快乐，并从中领悟到更多生活的道理。
第二段：团队协作
在团队中，每个人都各司其职，互相协作。我们通过互相传球、搭档对练等活动，增进了团队合作的能力。在比赛中，每个人都感受到了团队协作的重要性，懂得了如何与他人合作，发挥自己的特长，共同达成目标。这种团队精神不仅在网球场上有用，在生活中也同样重要。
第三段：挑战与成长
在网球团课中，我们不仅仅是学习技术，更是面对挑战。在每一次比赛和训练中，我们都不断地挑战自己，超越自我。通过不断尝试和失败，我们逐渐从失败中汲取经验教训，不断成长。在这个过程中，我们学会了坚持、学会了面对困难，也体验到了成功带来的喜悦。
第四段：专注与耐心
网球需要专注和耐心，只有将全部注意力集中在球上，才能让球打得更好。在团课中，我们通过多次练习，慢慢培养出专注和耐心。即使在累的时候，我们也不放弃，坚持下去。在团体技术训练时，我们也需要耐心等待自己的轮次，与他人分享经验。这种专注和耐心是我们人生中的重要品质。
第五段：收获与感悟
经过一上午的团课，我不仅学到了课上的知识和技能，还收获了更多。我学到了坚持不懈的精神，学到了团队合作的重要性，也学到了专注和耐心。通过与他人的互动和交流，我深刻地领悟到，成功需要付出努力和汗水，也需要团队的支持和合作。这次团课让我更加深刻地认识到自己的长处和不足，更加明白了努力和坚持的重要性。
结尾：总结感悟
通过这次周日网球团课，我明白了学到的不仅仅是网球技巧，更是人生道理。人生就像打网球，需要坚持不懈的努力，需要同伴的支持和帮助。只有合作、耐心和专注，才能在球场上获得胜利。在这个精彩的旅程中，我不断成长，不断学习，感悟到了团队的力量和付出的意义。我相信，通过团队的力量，我们拥有无限的可能，只要我们坚持不懈，持之以恒，无论是在网球场上还是生活中，我们都能取得成功。
线上网球课心得体会篇五
作为选修课的一种，网球课是较为受学生欢迎的一种体育课程，而我也是在排除了许多其他选择后选定了此课程。在学习期间，我不仅感受到了网球课的乐趣，还体验到了课程带来的种种益处，成为了我人生中宝贵的体育经历。
第二段：认知
在开始网球课的学习前，我的确是一名网球小白，对网球这项运动了解甚少。然而，这门课程让我发现了网球的有趣之处，学习网球的规则和技巧并不复杂，随着课程的推进，我逐渐掌握了一些基本技巧，更有发现自己与其他运动相比，在网球上的表现较为突出。这种认知上的收获为我增加了自信心，这也是这门课程所带来的最大收获之一。
第三段：体育健康
网球是具有很高的身体耗费的运动项目，这门课程也为学生们提供了锻炼的机会。尤其在课程中，焦点通常放在实践上，因此我们每堂课都会运动1个小时。网球健身挽救了太多久坐族，我们通过反复挥拍、移动身体、运用力量等方式，增加了体能和灵活性，这对长期保持健康至关重要。
第四段：合作与竞争
在网球课中，不仅学生们独自训练，而且与同学进行比赛，体验到竞争的激烈和合作的力量。在比赛中，学生们互相鼓励、扶持，增加了友谊感，深入了解了他人。网球比赛中，要强的个性和精神和后更必不可少，而通过这门课程的学习，我不仅增强了自我信心，也提高了合作精神和在竞争中的表现力。
第五段：总结
通过网球课程的学习，我不仅掌握了运动技巧，还发现了健身的重要性和乐趣，扩大了自己的社交圈子和提高了比赛中的表现力。这些都是我永久珍藏的宝贵经验。我想，在未来的日子里，我也会像一名网球爱好者一样，不断探索和提高自己的素养，让自己的人生更加丰富多彩。