当我们经历一段特殊的时刻，或者完成一项重要的任务时，我们会通过反思和总结来获取心得体会。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
质量管理心得体会篇一
段落一：引言（包括考级的重要性和个人目标）
考级是每个学生在学习中都会面临的一项重要任务。无论是钢琴、绘画还是语言类考试，考级都要求我们通过一系列的考试来证明自己的能力和水平。对我而言，我选择参加英语考级考试并成功通过是我多年努力的目标之一。通过参加考级，我意识到了考级对自身成长的重要意义，并从中获得了许多宝贵的经验和教训。
段落二：备考阶段的心得与感悟
在备考阶段，我发现充分利用时间和资源非常关键。我制定了一个详细的备考计划，包括每天的练习时间和学习内容。我分配每天一定的时间来练习听力、口语、阅读和写作。此外，我还寻求老师和同学的帮助，尤其是在口语和写作方面。他们的指导和建议在我备考阶段起到了重要的作用。
在备考期间，我经常进行模拟考试和测试，以测试自己的准确性和时间管理能力。通过这些模拟考试，我逐渐提高了自己的应试能力。我还积极参加了一些英语辩论和口语比赛，提高了自己的英语表达能力。这一切的努力和准备为我考级打下了坚实的基础。
段落三：临考阶段的心态调整和策略
在临近考试之前，我开始重视调整心态。考试紧张是正常的，但过度紧张会影响考试表现。为了缓解考试压力，我开始积极寻求放松和心理上的帮助。我通过听音乐、做瑜伽和参加团体活动来放松自己。此外，我还学习了一些调整心态的技巧，例如深呼吸和积极思考。
我还制定了一些备考策略来应对考试中的各个环节。在听力考试中，我注意提前预览题目，快速阅读问题，然后有针对性地听音频。在口语考试中，我积极参加口语练习，提高了流利度和表达能力。在阅读考试中，我注重阅读速度和理解能力的提高。在写作考试中，我通过写作练习提高了写作的规范性和表达能力。
段落四：考试经历和收获
考试当天，我感到紧张但充满自信。我遵循自己的备考策略，平静地应对考试的各个环节。虽然当时的压力仍然存在，但我保持冷静和专注，并将自己学到的东西运用到考试中。
通过参加考级，我在不同方面得到了许多收获。首先，我的英语水平得到了提高。通过练习和考试，我充分掌握了各种语言技巧和应试技巧。其次，我意识到了目标的重要性。设定明确的目标帮助我集中精力和资源来实现，并提高了我的自律能力。最重要的是，考试经历使我更加自信和勇敢面对其他挑战。
段落五：总结与展望
通过参加考级，我不仅获得了语言能力的提高，还学到了时间管理、自我调节的能力。这些技能将对我未来的学习和职业生涯带来巨大的帮助。我意识到考级是个人成长的重要机遇，并将继续努力提高自己的水平。
未来，我计划继续参加更高级别的考级，以进一步挑战自己。同时，我也会将考级的经验和教训应用到其他领域，例如学术研究和职业发展。通过积极参与考级和其他挑战，我将不断发展自己的能力和潜力，实现自己更大的目标。
质量管理心得体会篇二
考试成绩在一定程度上体现了考生的实力和努力程度，考前的准备工作至关重要。首先，要合理安排学习时间，制定详细的学习计划，并严格执行。这不仅可以保证复习的有条不紊，还可以让自己更好地掌握知识。其次，要合理安排作息时间，保证充足的休息和睡眠，保持良好的身体状态，调整好个人心理状态。此外，还要多做练习题和模拟试题，熟悉考试题型和答题技巧，提高答题速度和准确度。考前的准备工作的充分与否，直接影响了考试的成绩和心态。
二、考试技巧
在考试过程中，灵活运用一些考试技巧也是关键的。首先，要注意时间的掌握，合理安排每个问题的答题时间，不应忽略任何一个环节。其次，应先易后难，先解决一些容易的问题，增强信心和动力，为后续的复杂题目做好准备。此外，要注意审题，不要急于下笔，要细心、认真、全面地读懂题目，明确要求，正确答题。最后，要注意答题技巧，比如可以采用排除法缩小答案范围、利用图表或条件进行推理等等。总之，通过巧妙运用一些考试技巧，可以帮助考生在有限的时间内更好地完成试题，提高分数。
三、调整心态
考试过程中，心态的稳定和调整也非常重要。要保持冷静清醒的思维，不被外界因素干扰，保持良好的自信心态。首先，要正确对待考试，认识到考试不仅仅是一个评分的过程，更是一个检验自己学习成果的机会。无论成绩如何，都要坦然接受，不过分自责或沾沾自喜。其次，要保持积极的心态，相信自己的实力和能力，相信自己能够克服困难，取得好成绩。此外，要保持平常心，遇到困难或不知道的问题时，不要慌张，要冷静思考，寻找解决问题的方法。健康积极的心态是成功的基石，也是取得优异成绩的关键。
四、总结经验
考试结束后，要及时总结经验，深入分析自己的优点和不足，并及时进行调整和改进。首先，要深入分析答题时的失误原因，找出自身的知识漏洞和应试技巧不足之处。其次，要学会借鉴他人的经验，向他人请教，学习他们的复习方法和应考技巧。此外，要时常复习和整理知识点，及时解决遗忘的知识点，做到知识层层深入、牢固扎实。总结经验是不断提高自己的有效途径，通过总结，不断改进自己的答题方法和应对考试的能力。
五、坚持努力
考试只是一个短暂的过程，成绩只是一时的收获，真正的收获和成功是长期的努力所积累的。即使考试成绩不理想，也不能气馁，要坚持努力，相信自己能够取得好成绩。学习是一个长久的过程，要坚持不懈地积累知识，提高自己的能力。只有在日常学习中付出辛勤努力，才能在考试中取得好成绩。坚持努力，不断拓展自己的知识面，不断提高自己的学习水平，最终必将收获优异的考试成绩。
总之，考生考绩的心得体会是一个关乎复习方法、答题技巧、心态调整和持续努力的过程。只有准备充分，灵活运用技巧，保持良好心态，总结经验教训，坚持努力，才能在考试中取得理想的成绩。希望每位考生都能以正确的态度和方法备战考场，实现自身的人生目标。
质量管理心得体会篇三
大家好!首先，我非常感动。会场许多年长的老师从早上一直坚持坐到现在，并且那么认真地参与研讨，年轻一点的老师仔细观察观察一下，在会场看有多少比我们年纪还大的教师，他们在干什么?有时我们觉得特别汗颜，在这些老教师面前，显得自己是多么的卑微和渺小。在语文教学教研的路上，我们在不断地探索，不断地攀登，幸运地是有这些老教师为我们的语文教学已经铺上了一条非常好的路，我们就在他们铺设的路上前进，所以在这里让我们这些年纪轻的老师向所有的老教师表示衷心地感谢!
刚才听了四位老师的上课和其他老师们的评课，我的感触是很深的。大家都知道，我当教研员至今有四年了，但真正主管高中语文教研是从去年开始的，在不到两年的时间。我一直在想，我们永州的语文教研该驶向何方?我们永州的语文教学到底有哪些问题?当然，语文的问题都差不多，像那些不幸的家庭一样，各有各的不幸，我们永州语文也是如此。刚才道县二中曹老师讲得特别精辟——当一名语文老师，是幸运的，也是不幸的。我又在想，我们语文教研的形势该是怎样的?我特别欣赏今天老师们上课的状态，也特别欣赏今天老师们评课的姿态。说真话，对今天老师的印象特别深刻，但我说句得罪很多的人的话，我特别崇拜道县二中曹老师，有水平!我特别崇拜有水平的人，他说出了我想说的话，也说出了语文老师应该要说出的话。语文老师的水平是怎样的?就应该是曹老师这样的!当然，这是高要求，但是我们要有这样的目标，所以，我们今天集聚在一起，向今天上课的老师、评课的老师学习!这也是一次难得机会。
听了今天老师上的课，我想到了一个主题——构建合情合理的高三复习课型。什么是“合情”?这个“情”是学情，所以我觉得我们要做怎么样的复习呢?要做遵守常识的复习，就是“因材施教”，到什么山上唱什么歌，量体裁衣，看菜吃饭。我们教的学生，他们的需要，就是我们教的需要。任何排除学情的教学，那就是在毁灭教学。我们所教的一切都来源于学生。今天有个老师评课说，从学生中来，到学生中去。我们搞教学，应该是从学生中来，到学生中去。这就是合情。没有学情，我们如何去教学?第二个，做有学理的高三语文复习，我们首先得明白，语文是什么?语文是一门学习语言文字运用的综合性、实践性课程。核心是理解和运用祖国的语言文字，那么从语文考查的角度来讲，它考查的无非是听说读写能力，而所有的听说读写能力都是基于语言文字的运用。
我以四堂课为例，讲讲我们的学理是什么。
第一堂课是谈小说阅读的人物形象分析，文学作品最大的特点是什么?形象化，小说的主要任务应是塑造人物形象。那么怎么考，考什么?人物形象是怎么塑造出来的，它考的是如何塑造出来，但是它考得简单，高考只要我们概括人物形象。王老师这堂课《小说人物形象分析》，人物形象分析，“五点”(人物、情节、环境、主题、作者)是真核心的，真的是太好了，真的是解决了学生的问题，由此我讲下，研究小说，讲小说三要素——人物、情节、环境——但是我们在讲人物怎么体现出来呢?情节推动，环境烘托，主题彰显，这都离不开人物形象。那么我们教学生该怎么教?还是要注意，讲人物形象不仅仅是人物，还要考虑到情节，考虑到主题，考虑到环境，考虑到主要任务、次要人物。那么我们以这样的学理做支撑，学生就能懂，他们就明白了为什么。再比方说，小说小说，现在很多人研究小说，不仅仅从小说三要素，比如说《桥》《墙上的斑点》，讲“三要素”怎么讲?讲不了!但是有一种方法特别好，就是矛盾分析法。小说也好，散文也好，我们分析的时候，一定要分析出矛盾，要给人一种想不到的东西。我们讲《边城》，里面为什么会导致一个悲剧呢?就是不理解、误解嘛。《红楼梦》里贾宝玉、林黛玉的故事，如果没有矛盾和误解，就没有味道了呀，就是有了误解越深，冲突越厉害，人物形象就越生动。我想，只有我们对文学，更要使对文学更大的信心，施以学理研究，才能更好地发掘教学内容。比如，诗歌、散文都是这样的，我们有时候紧紧围绕高考复习讲复习，是不太全面的。应该是站在文学的学理上复习，才是正确的。
第三节文言文阅读课，我特别欣赏陈常华老师的研究，就是人物传记这种史传文的结构是怎么样的?他研究细，讲的特别好。一个是篇章结构，一个是选材，一个是时间顺序，那么就是教我们从哪几个角度去读这样的文章，这解决了读文章的问题，但是文言文最核心的问题是什么?王力先生讲得好，古代汉语无非是积累。积累什么?积累文言实词，文言虚词。如果我们讲篇章结构、讲选材，他们连实词的意思都不懂，你怎么跟他们讲?所以，文言文的核心就是实词虚词的积累。比方说，他讲的“帑”，什么意思?你要懂它的意思呀，还有逻辑推断，这又讲到思维的问题，要有逻辑思维。再比方说，如果我们学生真的不行，我们该怎么办?我们南六县学生的基础，跟北五县区比，肯定没法比的，那我们怎么办?我们今天还来积累实词虚词，那是不可能的，没时间!但我们还是有技法的，比方说，题目时概括和分析，它往往是错误的，它错在三个地方：概括错了，分析错了，概括跟分析不统一。那么我请问，概括错什么地方?你想，要么概括多了，概括少了，概括不周全。史传类的文章的分析要么是时间上出了问题，要么是人物、地方出了问题，再要么就是逻辑上出了问题。老师们想想，我们为什么逻辑上出了问题呢?他往往在一个常用又容易误解的词上做文章，导致理解出了问题。我们归根结底，还是在实词虚词上面，特别看似很简单又往往容易错的词语上设置选项。老师们可以对近几年高考题“内容分析与概括”方面进行研究，你就会发现在这里出问题，要么在逻辑上出问题。逻辑怎么看?那就是在虚词上做文章，在关联词上做文章。原因错了，结果错了。我们如果把这些理清楚了，复习的效率才能提高。
这是我刚讲的我们永州市高三复习应该是构建合情合理的高三语文课型。那么课型的模式是什么呢?第一，学情定位。今天上课的四位老师，我都要求他们调查学情，今天老师们也都看到了。第二，考点明路。高考考点，高考真题。第三，失分悟法。这是建立在学情的基础上，我们一定要看学生什么地方出了问题，为什么这样?第四，方法操练。一定要有操练环节。所以我们永州市高考二轮复习就是按这“四环节”——学情定位、考点明路、失分悟法、方法操练——来搞复习。我建议老师们把今天几位老师上的课好好地反思总结，建设我们永州市高考语文二轮复习有效课堂。
上课者，都是一面镜子。照的更多的是听课的人、评课的人。我想就此讲六点：
第一，要注意“学习目标”展示要慎重。为什么我要这么讲?既然你做了学情调查，学情调查一个是课前调查，还一个是课堂调查，但我们更多的是做课堂的调查。课堂里的你还没有调查呀，你怎么展示?你这不是逻辑有问题吗?我们一定要根据学生情况及时调整教学内容。比方说今天的作文课。其实那个学生她今天把我们升格的方向改变了，不是吗?跑题了没跑题?今天那位女生说文章跑题了，如果我把那个标题换一个——让生活多一些仪式感，那个学生还会说跑题吗?说跑题，是因为作者用了一个令人误解的标题——让仪式感多一些包容。这个标题让人误解。这涉及到拟题的问题。老师们可以自己想想，他内容确实没跑题，但是如果从阅卷角度上讲，这个孩子的作文很容易导致误判。两个阅卷老师都是认定他跑题，他就跑题了!如果有一个老师认定没跑题，他算幸运!还有三评。如果真被认定跑题，他就倒霉了，高分作文变成低分了。所以我们讲，所有学习目标是建立在学情的基础之上。再比方说，讲讲开头，你说好，不好，那么我们学生到底怎么说呢?学生他们认定好的标准是什么?学生是迷糊的，看不清楚，老师说好，他就说，那就好吧!而不是我觉得好，那个不好的理由是什么，但我们需要讲的是，为什么那个不好?你为什么认为他那个好?你这么教，我们的教学内容就确定了，那我们看，今天解决的就是开头的问题。现在学生需要的就是这个，让我们恰恰不是这么做，还有可能把学生引入到另一个方向，真的是需要我们思考的。
第三，注意语文教学要反复不断地渗透。什么是反复不断地渗透呢?比如今天讲的任务形象分析，今天展示的真题和真题的答案，当你总结规律的时候，你要让学生再看一次。你要懂得心理学，你要让学生从心里记住它，就是从次数上，不断地给他们看，不断地给他们看，然后他们就记住了。
第四，注意师生的交流。我们今天的课，师生交流的还是不够。我的主张是，要多到学生中去，要到后面去看一看学生，他们的状态是怎样的。语文老师的眼镜是“毒辣”的，观察能力是十分强的，每一个孩子都注意他，他有什么变化，他答题怎么样，只有注意了这样的方式，我们才更好地交流，才更好地展示。没有展示，就没有教学，所以我们交流还是不够的。
第五，注意“深入浅出，真学问”。第二节逻辑课，给人感觉就是评课老师形容的“串联+并联电路”，讲了还是没懂。简单的，把它复杂化了。就是教他说话，好好说话，把话说对了。高考是能力的考查，命题是思维的行走。你看，考成语，积累吧;得体问题，注意场合;推理，话说没说对，推测有没有有理，严谨不严谨。
第六，注意“及时捕捉学生展示的信息，迅速判断错误之根源”。比方说，今天第一堂课展示学生答案时，几个学生答案在一起的，这是一个非常好的机会，可惜老师错过了。有些学生的答案是杂糅在一起的，为什么杂糅在一起了?因为把概括和分析搞混了。写几点的问题，也是一个逻辑的问题。今天发现的错误，我们及时点拨他，这才是教学，我们这样做，才能解决，上一堂课解决问题，否则，今天发现了问题，但我们就是没有帮学生解决，年复一年下去。我们语文教学效率就这么低。
质量管理心得体会篇四
随着高考的临近，各位考生都开始积极备考，为自己的未来奋斗。在备考过程中，每个人都会有自己的经历和收获，下面将从目标制定、时间规划、复习方法、心态调整和应试技巧五个方面，总结一些考生在备考过程中的心得体会。
首先，目标制定是备考的重要环节。考生需要根据自己的实际情况和志向，设定一个明确的目标。这个目标既要符合自己的能力水平，又要有一定的挑战性。目标的制定不仅能够激发考生备考的动力，还能使其有计划、有条理地进行复习。同时，在设定目标的过程中，考生还要对自己的优势和不足有一个充分的认识，以便在备考中更好地发挥自己的优势和弥补自己的不足。
其次，时间规划是备考的关键。备考时间有限，考生需要合理安排每一天的学习和复习时间。考生可以根据各科目的难易程度和自己的学习状态，将时间分配给不同的科目，保证每个科目都有足够的准备时间。此外，考生还可以将时间进行细分，制定每日、每周、每月的学习计划，以便更加明确自己的学习进展和备考目标，并对计划进行及时调整和修正，确保备考进度。
第三，复习方法是备考的关键。考生在备考过程中，可以根据自己的习惯和学习方式，选择适合自己的复习方法。有的考生喜欢通过刷题来巩固知识点，有的考生喜欢通过整理思维导图来梳理知识结构，还有的考生喜欢通过做笔记和复述来加深记忆。不同的复习方法适合不同的人，考生需要探索和找到适合自己的方法，才能高效地进行备考。
此外，考生在备考过程中还要注意调整自己的心态。备考阶段是一个关键的阶段，考生可能会面临诸多压力和困难。这时，考生要保持乐观积极的心态，坚定自己的信心，相信自己的能力和努力，不断鼓励自己，克服困难。同时，考生还要保持良好的生活作息和饮食习惯，保持身心健康，才能更好地备考。
最后，考试技巧是备考的关键。考生在备考过程中，要了解并掌握一些考试技巧，帮助自己更好地应对考试。比如，要学会合理分配答题时间，避免由于一道题花费过多时间而影响后面题目的完成。又比如，在考试中遇到不会的题目，不要过于纠结，可以先跳过去，先解决自己会做的题目，然后再回过头来解决难题。另外，要注意检查答题卷，确保答题完整，不漏填漏写。这些考试技巧能够帮助考生更好地应对考试，提高考试的成绩。
总之，备考是一个艰辛的过程，但也是一个充实和成长的过程。在备考过程中，考生通过目标制定、时间规划、复习方法、心态调整和应试技巧等方面的努力，能够逐步提升自己的学习水平和考试成绩。希望每位考生能够珍惜备考的机会，充分发挥自己的潜力，取得令人满意的成绩。祝愿各位考生旗开得胜，在高考中取得好成绩，实现自己的成长和梦想！
质量管理心得体会篇五
“肺炎病例”在引起担忧的同时，也勾起我们对十七年前sars浩劫的惨痛记忆。病情出现时，它们有相似的开头：一个病人出现，一系列人传染，由一至百呈“井喷式”增长;回顾病源时，更有相似的起因：国家卫健委指出，病毒是从野生动物传播到人类。“千里之堤，溃于蚁穴”，所有人都在关注开始肆虐的疾病如何防控，我们也应注意到疾病的由来，以及我们能做些什么从源头上遏制病毒。
纵观近几十年新型传染病的发源，艾滋病毒来自于非洲白眉猩猩，寨卡病毒来自于恒河猴，埃博拉和h1n9禽流感这些更为熟悉的疾病，也都和野生动物有关。这次肺炎的第一例感染者与随后十余名病人都来自野生动物市场，而多年前sars的第一位感染者正是一名野味厨师……这些事实无一不告诉我们：捕食“野味”是病毒传播关键的一环。“sars的源头是蝙蝠不假，但是它发展的舞台是广东野生动物市场和酒楼、餐馆。如果没有我们滥用果子狸，食用果子狸，那么病毒从蝙蝠到果子狸再到人的传播链就不会发生，当年的sars就不会爆发。”病毒研究所的研究员石正丽在“一席”演讲中说。
因此，在屡次发生的血的教训面前，每个人都应该拒绝追求“野味”。从前我们呼吁保护野生动物，只是关注它的生态意义，还是有一些人不以为意，我行我素;如今这些传染病提醒我们，拒绝捕食野生动物，不仅关乎生态，更关乎公共安全。由人的贪念、痴昧引起的后果来之迅速，更是来势汹汹。在此，我发出如下倡议：
第一，树立健康的价值观，不抱猎奇心理。
国人对“野味”的嗜好，有文化心理、传统以及中医药文化影响等多方面原因，也有人把捕食一掷千金的珍稀野生肉类当做身份地位的象征。然而，这样的“排面”建立在一条条原本在自然中灵动的生命和一个个潜在的病毒威胁之上，真的值得追求吗?答案不言而喻。
第二，明确捕食野生动物的危害，不抱侥幸心理。
在记者卧底的一个“野味群”，有人提及最近的武汉疫情，一群友回复“该吃吃该喝喝，没那么容易来我头上”。总有人不相信野生动物会传播疾病，或者说是不相信传播病毒的野生动物就是自己接触的这只，抱着侥幸心理。可不怕一万就怕万一，一旦发生大规模疫情，经济损失动辄数千亿，生命的代价更是无法衡量。
第三，心怀对自然的敬畏与爱护，不抱自大心理。
化用一句莎翁名言，同一的太阳照着人类，也不曾避了任何一种生物。天行有常，万物都在其该在的位置，维持天地的周转。一些病毒寄生宿主，千百年来动物共同进化出了特殊抗体，而新鲜宿主人类却对它们毫无招架之力。如果不是人类自高自大，把自己当做主宰而任由欲望膨胀，把本在山原奔跑的麋鹿、果狸摆上餐桌，悲剧也许就不会发生。
圣雄甘地曾说，地球所提供的足以满足每个人的需要，但不足以填满每个人的欲望，每一次无节制的索取，大自然都会要求偿还。也许这一次“肺炎”的战争，我们也会像打败“非典”一样打败它，但这场战争建立在惶惶人心和无数人命之上，早已不能以输赢来论。我们不要等到出现超级病毒再后悔贪婪，不要等到付出惨痛代价再后悔愚昧。